Содержание

Медовый массаж от целлюлита в домашних условиях

Продукты пчеловодства славятся тем, что, благодаря своим отличительным свойствам, не только лишь ценны в кулинарии, но и приносят огромную пользу в косметологии и медицине. Примеров, как может осуществляться оздоровление при помощи мёда и других получаемых на пасеке веществ – великое множество. В их число входит, например, медовый массаж против целлюлита. Рассмотрим, как он осуществляется, чем хорош и как добиться от него наилучшего эффекта.

За счёт чего осуществляется эффект?

Почему медовый массаж от целлюлита считается столь ценным? Это не просто так. Дело в том, что мёд практически моментально проникает в нижние слои кожи. Его воздействие осуществляется за счёт целого ряда веществ, в число которых включаются:

Это лишь часть веществ, которые попадают при медовом массаже от целлюлита в организм. В итоге происходит целый ряд ценных эффектов:

  • ускоряется лимфоток;
  • удаляются остатки жидкости;
  • восстанавливается работа жировых желез;
  • удаляются вредные вещества;
  • приток крови в тканям заметно улучшается;
  • обменные процессы активируются;
  • баланс микрофлоры в кишечнике улучшается.
рисунок
  • Текст ключ, текст
  • Текст здесь, в этой статье.
  • Текст: ***

Чего можно добиться при помощи медового массажа от целлюлита?

Если регулярно осуществлять медовый массаж против целлюлита, то тогда можно добиться многочисленных позитивных изменений в здоровье. В число позитивных изменений входят:

И это лишь ряд позитивных эффектов, которые можно ожидать, если осуществляются регулярные курсы медового массажа против целлюлита. Конечно, не стоит ожидать излишне кардинальных изменений, не стоит ждать и излишне быстрого эффекта, но постепенных изменений ожидать однозначно следует. Основным эффектом является антицеллюлитный, обычно такой массаж делают именно для него, но и остальные тоже могут быть достаточно яркими.

С какой периодичностью нужно осуществлять процедуры?

Чтобы от массажа был какой-то позитивный эффект, необходимо осуществить по меньшей мере 12-15 сеансов, которые стоит проводить через каждые день-два. Делать его каждый день настоятельно не рекомендуется. Причина в том, что после процедуры выведение токсинов происходит не моментально, на это нужно некоторое время. Если проводить процедуры излишне часто, можно помешать выводу токсинов, оставить их в организме.

Чтобы эффект сохранялся, можно повторить сеансы приблизительно через полтора месяца.

Противопоказания

Хотя в большинстве случаев такой массаж принесёт только лишь пользу, есть ситуации, в которых он является противопоказанным. К таким ситуациям относятся:

Рекомендуется также ограничить осуществление медового массажа против целлюлита в возрасте после примерно 35 лет, потому что, даже если с венами на первый взгляд всё отлично, это может быть обманчивым впечатлением – на деле стенки у сосудов могут быть уже далеко не столь прочными, потому массаж может сделать вены более явными.

В некоторых случаях реалистично не отказываться от медового массажа против целлюлита, а поступить компромиссным образом. Например, когда у вас в наличии камни в почках или имеются болезни сердца, то можно просто сделать массаж на ногах, а верхнюю часть тела не затрагивать, не создавая неприятных негативных эффектов.

Как выполняется медовый массаж от целлюлита?

Наиболее простой подход, к которому можно в теории прибегнуть – это посещение салона. Часто антицеллюлитный массаж с мёдом как раз рассматривается как салонная процедура. Но и в чисто домашних условиях его выполнить не так уж сложно. Есть два основных подхода:

Жёсткий медовый массаж от целлюлита теоретически является более предпочтительным, но, вместе с тем, он же является и более болезненным, больше вероятность, что от него останутся синяки.

Массаж каждой области тела, какой бы метод ни был бы выбран, длится 3-4 минут. После этого с кожи отряхивают хлопья, которые на ней образовались (для этого применяют горячее влажное полотенце), затем переходят к следующей области. Остатки мёда можно смыть также при помощи не очень жёсткой щётки или мочалки. По окончанию процедуры применяется питательный крем для дополнительной обработки кожи. Также нужно несколько минут полежать в максимально расслабленном состоянии. Рекомендуется принять тёплый душ, чтобы окончательно смыть с себя отработанный мёд, который теперь содержит в себе различные токсины, потому если его не удалить, то вредные вещества могут вновь попасть в организм.

Какие тонкости необходимо помнить?

Разные участки тела требуют разнотипных подходов к работе с ними. Рассмотрим наиболее яркие примеры подобного:

После осуществления первых сеансов, могут оставаться небольшие синяки. Это нормального – возможно, усилия были приложены чрезмерные, а, возможно, ваша кожа является просто слишком нежной. Не бойтесь из-за этого, но в дальнейшем постарайтесь действовать аккуратнее. Также не переживайте из-за болевых ощущений, кожа будет постепенно привыкать.

Как приготовить медовую смесь?

приготовление медовой смеси

Приготовление медовой смеси

Конечно, реально применять мёд отдельно, обособленно. Но ещё лучше приготовить особую смесь для массажа, чтобы усилить эффект. Например, к нему можно добавить пять капель эфирных масел из расчёта на одну чайную ложку мёда. Можно брать любое масло, например, апельсиновое, розмариновое, лавандовое и так далее. В итоге антицеллюлитное воздействие будет усиленным.

Также можно смешать мёд с мумие. Причём сочетание должно быть 100 к 1, мумие должно быть совсем немного. В таком случае антицеллюлитный эффект будет лучше, сильнее. Главное – не переборщите с мумие, его должно быть совсем немного.

Есть рецепт ещё проще. Нужно взять пять столовых ложек мёда, половину столовой ложки соли и столовую ложку воды. Такой вариант не только лишь будет бороться с целлюлитом, но и в принципе гораздо лучше будет направлен на очищение кожи, на выведение из неё токсинов.

Какой мёд подойдёт?

Искусственный мёд не подойдёт для медового массажа, лучше брать натуральный. Если у вас есть своя пасека или знакомые пасечники – идеально. А вот какой будет применяться сорт – это уже не столь принципиально. Важно лишь, чтобы он был жидким. Если он засахарился, то необходимо предпринять меры – растопить его на водяной бане. Если нет возможности оперативно это сделать, то можно пойти более элементарным способом и просто смешать его с обычным оливковым маслом.

Осуществление медового массажа в домашних условиях – это вернейший способ для избавления от целлюлитной корки. Если соблюдать регулярность в его осуществлении, то тогда «апельсиновая» поверхность кожи разгладится, вернётся гладкость, упругость и мягкость. Чтобы эффект был максимальным, можно чередовать массаж с горчичными или уксусными обёртываниями, а ещё лучше, с обёртываниями с применением мёда. В таком случае уже через буквально несколько сеансов эффект будет по-настоящему заметен. Главное – не забывайте учитывать противопоказания, а то вы себе в итоге лишь навредите.

Видео. Медовый массаж от целлюлита

Автор статьи — Август Сергей [solostand]

Медовый антицеллюлитный массаж – сладкая победа над апельсиновой коркой

загрузка...

Времена, когда целлюлит называли «милыми ямочками», давно прошли. Сегодня о нем говорят исключительно как о значительном косметическом дефекте. Эти злополучные бугорки – проблема 85% женщин мира, и те из них, которым не безразлична собственная внешность, как минимум однажды вступали в борьбу с целлюлитом.

Внимание!

загрузка...

Современной косметологии известно немалое количество методов лечения целлюлита: от относительно простых водорослевых обертываний до сложных аппаратных процедур наподобие RF-лифтинга. Наряду с более дорогими и замысловатыми процедурами, пальму первенства держит медовый антицеллюлитный массаж. Он давно и успешно практикуется косметологами, пользуясь заслуженной популярностью у клиенток.

Медовый массаж – враг целлюлита

Пассивный образ жизни, вредное питание, эмоциональное перенапряжение провоцируют развитие дистрофических изменений в подкожно-жировом слое, что в народе больше известно как целлюлит, а в медицинских кругах – липодистрофия.

Бугорки, вмятины, дряблость кожи разной степени выраженности – злободневная проблема большинства современных женщин. Мода на красоту, особо актуальная в последнее время, никак не соотносится с малопривлекательными неровностями на коже. В таких условиях остается два варианта: доверить свой целлюлит профессионалу или справиться с ним самостоятельно.

Отсутствие финансовой возможности посетить новомодный салон красоты не обрекает женщину на жизнь с ненавистной «апельсиновой коркой». Весь секрет в том, что даже самые дорогие салоны используют те же методы, которые мы успешно и дешево можем применять дома. Мед – одно из них. Клейкость меда позволяет использовать его в качестве недорогого, но эффективного антицеллюлитного средства. Правильно выполненная массажная процедура не уступает по эффективности дорогому салонному сеансу массажа.

Качественный медовый массаж подразумевает интенсивное, глубокое, основательное воздействие на подкожно-жировой слой. Механическое раздражение кожи, а вмести с ней и нижележащих тканей направлено на:

  • стимуляцию микроциркуляции крови;
  • улучшение лимфотока;
  • усовершенствование режима питания тканей;
  • облегчение выведения лишней воды из организма;
  • усиление местного обмена веществ;
  • ускорение процессов обновления клеток;
  • снижение концентрации токсинов в межтканевой жидкости;
  • повышение мышечного тонуса.

Регулярное проведение массажных процедур способствует:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ

загрузка...

  • разглаживанию дряблой кожи, улучшению ее структуры и эластичности;
  • заметному снижению выраженности целлюлита;
  • уменьшению массы тела и объема бедер;
  • очищению пор, удалению излишков жирности;
  • повышению иммунной защиты организма;
  • контурным изменениям бедер и ягодиц.

Секреты медового антицеллюлитного массажа

Теоретически технику выполнения медового массажа освоить не сложно. Но на практике случаются ошибки:

  1. Нельзя проводить антицеллюлитный массаж сразу после принятия душа, ванной или других водных процедур. Распаренная кожа – не лучший «рабочий» материал. Мед, попавший на влажные или вспотевшие кожные покровы, настолько разжижается, что полностью теряет свою липкость. Проведение массажной процедуры будет также технически невозможным в душном или влажном помещении.
  2. Стандартная длительность антицеллюлитного комплекса – 15 сеансов, выполняемых на протяжении одного месяца. Не нужно делать массаж чаще, пытаясь ускорить желаемый эффект. Процедура проводится через день: только так обменные процессы имеют возможность завершиться, а поврежденная сосудистая сетка – восстановиться.
  3. Засахаренный мед трудно нанести тонким слоем. Тонкость нанесения очень важна, иначе качество массажа заметно снижается. Исправить ситуацию можно, добавив в мед несколько капель спирта. Спирт сделает консистенцию меда более жидкой, что существенно облегчит процесс нанесения.

Для лучшего питания и увлажнения кожи в массажное средство можно добавлять эфирные масла цитрусовых, кипариса, можжевельника и другие. На одну порцию меда требуется не больше 3 капель масла.

Комплексный подход – залог успеха

С помощью одного лишь массажа от целлюлита не избавиться. Эта истина не единожды подтверждена практикой. Результативность массажа будет приближаться к нулю, если в период его проведения не налажен здоровый образ жизни. Максимальной коррекции фигуры можно достичь, сочетая антицеллюлитный массаж медом с:

  • умеренными физическими нагрузками;
  • правильным питанием;
  • контрастными водными процедурами;
  • наружными антицеллюлитными средствами;
  • ношением удобного белья и обуви;
  • отсутствием вредных привычек.

Противопоказания к проведению процедуры

Перед проведением процедуры исключите вероятность развития аллергической реакции на мед. Для этого просто нанесите немного меда на небольшой участок кожи предплечья и через 30 минут убедитесь в отсутствии покраснений, высыпаний, волдырей и т. п.

Антицеллюлитный медовый массаж категорически противопоказан при варикозном расширении вен, тромбофлебитах, флебитах, воспалительных состояниях сосудов. Любые внутренние или внешние сосудистые повреждения опасны их возможным разрывом и массивными кровопотерями.

Воздержитесь от медового массажа в период менструации. Кожные заболевания, гипертония, гиперемия, психические патологии, сахарный диабет, ломкость сосудов, мочекаменная болезнь – эти и другие расстройства также находятся в списке противопоказаний к проведению процедуры.

Последовательность выполнения массажной процедуры

загрузка...

Наиболее частые места локализации целлюлита – область бедер и ягодиц, реже – живота. В запущенных случаях целлюлит идентифицируется на внутренней поверхности рук, спине, икрах. Если массаж спины самостоятельно выполнить не представляется возможным, то справиться с апельсиновой коркой на бедрах и ягодицах по силам каждой женщине.

Медовый массаж бедер и ягодиц проводится в течение 30 минут в два этапа.

Первый этап – подготовительный

Массаж выполняется в классическом стиле с целью лимфодренажа и разогрева кожи. Поглаживание, пощипывание, поколачивание, растирание – все эти приемы отлично справляются с подготовкой кожных покровов к медовому воздействию. Пройдитесь костяшками пальцев по ягодицам и бедрам, сжатыми в кулаки руками сымитируйте ходьбу слона, ребрами ладоней «порежьте» кожу – одним словом, делайте все, что позволит фантазия.

Более наглядно массажную технику первого этапа демонстрирует видео:

Второй этап – медовый

Мед наносят тонким слоем, постепенно втирая в кожу. Через 5-10 минут можно приступать к основным массажным движениям, суть которых в надавливании ладонями на кожу (приклеивании) и их резком отрывании. В данном случае возможно два типа воздействия: мягкое – отклеивание ладони с прокатыванием, начиная от запястья и заканчивая пальцами; и интенсивное – отрывание руки по всей ее плоскости. Для более чувствительных участков кожи рекомендуется использовать первый вариант, для менее восприимчивых к боли – второй.

После выполнения процедуры массажируемую область накрывают влажным полотенцем. Это способствует отдыху и расслаблению. Через 20-30 минут принимают теплый душ и смазывают кожу увлажняющим кремом.

Первые несколько сеансов массажа будут сопровождаться высокой болезненностью. Со временем кожа адаптируется и уже не будет так остро реагировать на медовые истязания. Сосудистые звездочки, мелкие кровоизлияния, гематомы и синяки тоже неизменно сопутствуют медовому массажу. Они образуются в результате мощного воздействия на мелкие капилляры, пронизывающие подкожно-жировую клетчатку. Такой неприятный побочный эффект не представляет опасности для здоровья и исчезает самостоятельно через несколько дней после появления.

В своем классическом варианте антицеллюлитный медовый массаж предполагает 15 процедур, выполняемых через день. Так, в течение месяца происходит кардинальное обновление женского образа.

С полной характеристикой медового массажа и техникой его выполнения профессиональными массажистами можно ознакомиться, посмотрев видео:

От медового массажа не стоит ожидать молниеносных результатов. Мало того, после первых сеансов может показаться, что целлюлита стало больше, а кожные покровы приобрели неестественную припухлость. Это нормальное явление, которое объясняется специфической реакцией кожи на столь массированное воздействие. Регулярность и правильность выполнения процедуры гарантирует наличие видимых результатов после 4-5 сеанса массажа.

Женщины, практикующие медовый антицеллюлитный массаж в домашних условиях, делятся собственным опытом:

Более выраженного результата можно достичь, сочетая медовый и вакуумный массаж. Эта форсированная антицеллюлитная схема особо полезна для похудения, подтяжки кожи после родов или быстрой потери массы тела. Ее суть в попеременном проведении медового массажа и массажа медицинскими пневматическими (вакуумными) банками. Длительность программы – 10-15 дней. Процедура выполняется по следующей схеме: первый день – баночный массаж, второй день – медовый, третий – баночный и т. д.

Отзывы о процедуре массажа

h3_3

Отзывы о медовом массаже преимущественно положительные. Да, больно. Да, сложно в выполнении. Да, вид бедер и ягодиц после процедуры оставляет желать лучшего. Но эти побочные эффекты меркнут перед подтянутым видом нежной бархатистой кожи после 15-сеансного массажного комплекса.

Некоторые женщины жалуются, что выраженность целлюлита до и после массажа никак не изменилась. Прежде чем разобраться с причинами недовольства, нужно уяснить один момент. Процедура медового антицеллюлитного массажа должна сопровождаться болью. Как ни странно, но именно она является показателем качества выполняемой процедуры. Кому-то массаж доставляет сильные болевые ощущения, кому-то умеренные, но приятным его точно не назовешь. Отсутствие боли говорит или о каком-либо невероятно высоком пороге болевой чувствительности или о неправильном проведении процедуры (что случается чаще всего).

Положительные и отрицательные отзывы можно систематизировать следующим образом:

Плюсы: Минусы:
  • шелковистая и упругая кожа;
  • повышение общего тонуса организма;
  • снижение массы тела;
  • уменьшение выраженности целлюлита;
  • улучшение контуров бедер и ягодиц.

 

  • наличие болевых ощущений;
  • возможные синяки, сосудистые звездочки, кровоподтеки;
  • трудности с обработкой некоторых проблемных зон.

 

Избавиться от целлюлита в домашних условиях непросто, поэтому не нужно питать лишних иллюзии относительно медового массажа. Без труда и немалой силы воли апельсиновую корку не победить. Залог успеха любого антицеллюлитного массажа – регулярность, систематичность, упорство. Только при таком подходе уже через месяц вы сможете без лишнего недовольства разглядывать свое отражение в зеркале.

загрузка...

Медовый массаж от целлюлита в домашних условиях: техника проведения, рекомендации

Как проводить медовый массаж от целлюлита в домашних условиях

К сожалению, рано или поздно целлюлит портит настроение каждой второй женщине. При этом «апельсиновая корка» не выбирает определенную возрастную категорию.

Поэтому представительницы прекрасного пола находятся в поисках эффективного метода борьбы с подкожными отложениями.

Среди таких способов отлично зарекомендовал себя медовый массаж от целлюлита в домашних условиях, подробно о котором и пойдет речь далее.

Польза и действие

В целом, любое массирование тела оказывает на него благоприятное воздействие, затрагивая не только верхний слой дермы, но и подкожные структуры.

Различные похлопывания, растирания, пощипывания усиливают циркуляцию крови, активируют все питательные процессы клеток тканей, ускоряют отток лимфатической жидкости в области прикладывания усилий.

Однако, если механические действия совместить со свойствами меда, можно достигнуть колоссальных результатов. Ведь в продукте пчеловодства содержатся полезные микроэлементы, витамины и сахар, так необходимого для здоровья кожных покровов.

Медовый массаж против целлюлита в домашних условияхКроме того, во время втирания меда, он выступает своеобразным сорбентом, основная роль которого – вывод токсических веществ или, говоря другими словами, шлаков, из подкожной жировой клетчатки и межтканевой жидкости.

Благодаря этому, за определенное количество «сладких процедур» у женщин есть возможность избавиться от нежелательных подкожных отложений, вернуть коже упругость и здоровый оттенок. Также мед превосходно укрепляет кровеносные сосуды и снимает усталость.

Противопоказания

Сладкий метод борьбы с целлюлитом не подходит:

  • при варикозном расширении вен;
  • пациентам с индивидуальной непереносимостью состава меда;
  • при течении каких-либо воспалительных процессов в организме, особенно если они сопровождаются повышением температуры;
  • с серьезными нарушениями работы щитовидной железы;
  • при наличии новообразований доброкачественного и злокачественного характера;
  • с проблемами свертываемости крови;
  • при наличии травм и раздражений на коже;
  • при беременности или в период менструации.

О пользе и противопоказаниях к медовому массажу рассказывается в видеоматериале.

Преимущества

По сравнению с другими идентичными косметологическими процедурами антицеллюлитный медовый массаж обладает рядом преимуществ, среди них выделяют:

  • доступность – техника выполнения простая для исполнения в домашних условиях;
  • борьба со шлаками;
  • снижение веса;
  • вывод токсических веществ;
  • улучшение состояние кожи;
  • предотвращение появление растяжек;
  • высокую эффективность;
  • улучшение общего самочувствия;
  • длительное сохранение результата.

Недостатки

Негативные стороны в проведение массажа с использованием меда все же присутствуют, но их относительно немного.

Среди них:

  • значительный перечень противопоказаний;
  • относительная болезненность проведения процедуры;
  • вероятность образования гематом и синяков.

С чем смешивать?

Медовый массаж от целлюлита в домашних условиях отзывыНаибольшую эффективность мед приносит при смешивании его с разнообразными эфирными маслами.

Остановимся на полезных свойствах некоторых из них:

  1. Апельсиновое масло – по праву считается наиболее подходящим дополнительным компонентом для медового массажа.

    Так как цитрус содержит кислоты, которые борются со шлаками, лишней жидкостью и токсинами клеток кожи. В результате жировые бляшки целлюлита рассасываются, а все обменные процессы нормализуются.

  2. Лимонное масло – укрепляет стенки мелких кровеносных сосудов и разжижает артериальную кровь, за счет чего происходит обновление кожи на клеточном уровне.
  3. Масло эвкалипта – при применении в проблемных зонах значительно улучшает микроциркуляцию крови.
  4. Масло жожоба – отлично активирует все восстановительные процессы клеток и является мощным противовоспалительным средством, за счет чего входит в перечень наиболее эффективных борцов с целлюлитом и растяжками.
  5. Лавандовое масло – средство с бактерицидным эффектом за счет глубокого проникновения в дерму справляется с признаками старения и деформации.

Приготовление составов

Приготовить смесь для медового антицеллюлитного массажа достаточно просто. Предлагаем рассмотреть несколько следующих вариантов:

  1. соедините 20 г меда с 2 каплями эфирных масел лаванды и эвкалипта, а также 5 каплями лимонного масла;
  2. добавьте в 1 ст. л. меда по 5 капель лимона, апельсина, можжевельника и лаванды;
  3. 3 ч. л. смешайте с 5 каплями апельсинового масла и эфира грейпфрута;
  4. добавьте в 8 ст. л. меда 4 ст. л. кофейных зерен. Затем уберите смесь в темное прохладное место на 7 дней. Непосредственно перед процедурой добавьте в состав антицеллюлитного средства какое-нибудь эфирное масло на свой выбор, из расчета 5 капель на 1 ст. л.

Подготовка

Главным этапом подготовки к массажу является выбор меда. Лучше всего приобретать его непосредственно у пчеловодов, так как продукт не должен иметь в составе никаких дополнительных добавок.

Вы можете отдать предпочтение любому виду меда: гречишному, липовому, цветочному и т. д.

Непосредственно перед началом массажа, очень важно принять теплую ванну или душ, после которого необходимо воспользоваться очистительным скрабом или пилингом. После снятия средства, кожу следует насухо вытереть мягким полотенцем.

В завершение подготовки к антицеллюлитному массажу разогрейте проблемные участки кожи легкими разглаживающими движениями. При желании, можно воспользоваться специальными массажерами, стимулирующими кровообращение.

Техника выполнения

Медовый массаж от целлюлита в домашних условиях техника выполненияПосле того как вы разогреете проблемные участки тела, переходите к нанесению медовой смеси. Если она у вас слишком густая, ее следует слегка разогреть на водяной бане до не слишком жидкого состояния.

Далее выполните следующий алгоритм действий:

  1. Нанесите тонкий слой меда на ладони, после чего перенесите смесь на кожу похлопывающими движениями таким образом, чтобы часть состава полностью покрывала дерму, а часть оставалась на руках.
  2. После начинаем втирать мед в кожу, постепенно регулируя степень воздействия ладоней от легкой до более сильной. При этом, движения рук на ягодицах и пояснице должны проходить от позвоночника в стороны, на ногах – снизу вверх, выше и ниже пупка – описывать полукруг.
  3. В завершение втирания смеси переходим к легкому пощипыванию кожи. Если вы ощущаете при этом легкое жжение — значит ваши действия правильные.
  4. Сразу как заметите скатывание медовой массы, смело переходите к следующему этапу. Необходимо интенсивно прижимать ладони к телу и резко отрывать их от кожи, постепенно наращивая степень их вдавливания в кожу.
  5. Завершайте массаж, как только увидеть на теле образовавшуюся серо-белую массу.

Примите контрастный душ без каких-либо косметических средств, ополаскивая тело сначала теплым, а затем прохладным потоком воды.

По окончании водной процедуры, проблемные участки тела растирают мягким полотенцем, после чего на них наносят увлажняющий или антицеллюлитный крем.

Обратите внимание! Если после процедуры вы обнаружите на проблемных участках синяки, не стоит паниковать – это обычная реакция на непривычное механическое воздействие.

Со временем все пройдет, а после нескольких сеансов массажа и вовсе перестанет возникать.

Особый рецепт

Выполнение медового массажа от целлюлита в домашних условияхПожалуй, не все косметологи придерживаются, что для медового антицеллюлитного массажа можно использовать засахарившийся продукт. Тем не менее, некоторые представительницы прекрасного пола применяют именно такую сладкую массу для борьбы с проблемными участками тела.

Технология подготовки к массажу с засахарившимся медом ничем не отличается от описанного выше способа. Для проведения самой же процедуры помимо основного ингредиента необходимо иметь вакуумную банку.

Именно этим предметом и проводится массаж после нанесения меда на кожу. Движения могут быть самыми разнообразными — прямые, круговые, зигзагом, главное, чтобы все они вели в сторону сердца.

Завершить процедуру стоит после того, как вы заметите значительное покраснение обрабатываемых зон. Далее следует принять контрастный душ и нанести увлажняющий крем на кожу.

Процедуру засахарившимся медом следует поводить не более 2 раз в неделю.

Допустимая частота процедур

Специалисты не рекомендуют за один курс антицеллюлитной терапии проводить более 20 массажей, все зависит от степени выраженности проблемы. При этом промежутки между сеансами должен составлять 1—3 дня.

Максимальным этот срок должен быть для обладательниц чувствительной кожи. Для поддержания полученного результата повторение курса антицеллюлитной терапии должно проходить каждые 2—3 месяца.

Эффективность проведения медового массажа во многом будет зависеть не только от правильности техники его исполнения, но и от вашего питания.

Ошибочные мнения

Проведение медового массажа в домашних условиях и отсутствие профессионального опыта иногда приносит нежелательные плоды. Проанализируем наиболее часто допустимые ошибки:

  1. Чем больше меда, тем лучше. Некоторые считают, что нанося толстыми слоями смеси, не достигнут максимального результата. Однако это не так. Для борьбы с целлюлитом достаточно просто смочить приготовленным составом ладони. Передозировка может нанести вред вашему организму.
  2. Помещение должно быть хорошо прогретым. Проведение массажа в парилке приведет к тому, что медовая смесь превратится в воду и станет абсолютно бесполезным веществом.
  3. Лучше всего использовать закристаллизовавшийся мед. Такой вид основного ингредиента может усложнить вам ход проведения процедуры. Кроме того, не исключено, что комочки меда оставят на коже царапины.
  4. Сухая кожа – кожа без целлюлита. Многие женщины думают, что апельсиновая корка — проблема обладательниц жирного типа дермы.

    Поэтому стараются засушить кожу, изрядно разбавляя мед перед процедурой эфирными маслами, солью, спиртом и т. д. Однако, количество добавок не должно выходить за рамки существующих пропорций. К тому же сухая кожа не является профилактикой целлюлита.

Полезные советы

Медовый массаж от целлюлита в домашних условияхА теперь ознакомимся с рекомендациями специалистов:

  1. На первую процедуру у вас уйдет больше времени в сравнении с последующими сеансами, так как вы должны освоить технику. Начните с низкой интенсивности вдавливающих движений для того, чтобы дать коже возможность адаптироваться к вашим действиям.
  2. Обладательницы низкого болевого порога могут предварительно перед массажем обработать проблемные зоны массажным маслом, что снизит болезненность процедуры. Однако и эффективность от этого пострадает.
  3. Значительные проблемные зоны можно разбивать на отдельные участки: колено-голень, поясница, живот, левая и правая ягодица и т. д.
  4. На массирование одной области должно уходить в среднем 10—15 минут.
  5. Не рекомендуется применять процедуру к внутренней области бедер и в подколенных ямках. Это же касается участков размещения лимфатических узлов – подмышек, груди, шеи, паха.
  6. Перед каждым сеансом готовьте свежую смесь. Со временем мед с добавками становится токсическим составом для вашего организма.

В видео представлена техника проведения медового массажа.

Отзывы

Большинство женщин довольны результатом медового массажа от целлюлита. Однако имеет место и критика.

Некоторые, желающие заполучить ровный рельеф кожи, не готовы проходить сквозь боль и синяки на теле во имя красоты, поэтому отказываются от повторения «пыток» уже после первой процедуры борьбы с апельсиновой коркой. Выразите свое отношение к медовому массажу, оставив комментарий под статьей.

эффект, техника выполнения, противопоказания, отзывы, фото до и после

Медовый массаж от целлюлита – приятная и полезная процедура, которая улучшает тонус кожи и способствует рассасыванию вредных жировых отложений. С древних времён мёд всем известен своими полезными свойствами – пчелиный продукт содержит всё необходимое для организма: витамины, минералы и микроэлементы. Если делать медовый антицеллюлитный массаж – возникает двойное полезное воздействие, суть которого заключается в проведении разминки мягких тканей, их питании и увлажнении. Рассмотрим, как проводится массаж с мёдом, эффективность процедуры, возможные противопоказания и технику выполнения.

Что такое медовый массаж

Антицеллюлитный массаж с мёдом – это обычная разминка, при которой пчелиный продукт наносится на поверхность кожи. В силу вязкости мёда проводить такое лечение сложнее – если вы желаете получить хороший результат, здесь потребуются сильные руки, лучше воспользоваться услугами мужчины-массажиста.

Разминку можно выполнять и самостоятельно, но далеко не до всех областей можно добраться без сторонней помощи. Для массажа проблемных мест понадобится помощник – поскольку мёд во время сеанса нужно аккуратно оттягивать от кожи. Данный способ лечения хоть и полезный, но является немного болезненным – сухой компонент пчелиного продукта слегка растирает эпидермис, удаляя ороговевшие частички эпителия. Но, если у пациентки отсутствуют противопоказания, рекомендуется проведение медового массажа от целлюлита в домашних условиях.

Интересно!

Согласно наблюдениям учёных, пчёлы – одни из немногих животных на Земле, которые не болеют раком. Данное наблюдение в очередной раз подчёркивает пользу медового состава.

Медовый массаж против целлюлитаМедовый массаж против целлюлита

Медовый массаж против целлюлита

Чем полезен мёд

Прежде чем говорить об эффекте медового массажа, отметим полезные свойства пчелиного продукта:

  • Этот компонент уникален тем, что срок его хранения до конца не установлен – современные археологи часто находят погреба, в которых мёд сохранился и до наших дней. Объяснить с научной точки зрения такой факт пока невозможно;
  • Медовый химический состав не знает себе равных – в зависимости от его природы он может насчитывать до 400-500 компонентов. Это всевозможные аминокислоты, сахара, минералы и другие полезные вещества. Поэтому мёд хорошо помогает при многих заболеваниях;
  • Пчелиный продукт прекрасно проникает через кожу и всасывается в кровоток. Благодаря этим свойствам он широко применяется не только в лечении целлюлита, но и в омолаживающих процедурах для всего организма.

Эффективность медового массажа

Для избавления от апельсиновой корки на коже обычный массаж применяется довольно часто – он увеличивает приток крови к проблемным зонам, активирует обменные процессы и способствует рассасыванию видоизменённых жировых клеток. Улучшает такое воздействие добавление мёда, который образует толстый слой, обеспечивая вакуумный эффект – подобного состояния можно добиться при использовании банок или специальных аппаратов.

Рассмотрим более подробно пользу медового массажа:

  • За счёт густоты возникает небольшое присасывающее действие – при отрыве ладоней от кожи она слегка оттягивается, под ней усиливается кровоток, движение лимфы и ускоряются обменные процессы в клетках;
  • Непосредственно разминка обеспечивает разогревающий эффект, благодаря которому расширяются поры – из жировой ткани выходят токсины, а полезные вещества из мёда попадают в организм. Постепенно это уменьшает проявления целлюлита и его осложнения;
  • Увеличивается отток крови и лимфы – вместе с ней уходят вредные вещества и шлаки, находящиеся в зоне лечения;
  • При проведении массажа создаётся тонизирующий эффект – благоприятное воздействие на мышцы подтягивает бёдра, живот и ягодицы;
  • Пчелиный продукт – прекрасный адсорбент, который впитывает в себя все вредные вещества, скопившиеся на коже и за её пределами. Именно поэтому уже после нескольких сеансов отмечается похудение и стройность тела;
  • В заключении важно отметить регенеративные свойства медового массажа – комплексное воздействие способствует заживлению ран, уменьшает растяжки и проявления «апельсиновой корки».

Важно!

Для проведения лечения необходимо выбирать только натуральный, свежий мёд – «засахаренный» продукт не подойдёт и может принести больше вреда, чем пользы.

Медовый массаж бедер и ягодиц при целлюлитеМедовый массаж бедер и ягодиц при целлюлите

Медовый массаж бедер и ягодиц

Когда делать процедуру нельзя

Если вы решили проводить медовый массаж – ознакомьтесь со списком противопоказаний. Если выявлены ограничения, шутить со своим здоровьем не стоит – необходимо выбрать другой метод лечения.

Проведение разминки запрещено в следующих случаях:

  • Аллергия на мёд или его компоненты;
  • Наличие волос на коже – в таком случае массаж будет сопровождаться сильной болезненностью;
  • Обширные раны, язвы или нагноения – при нанесении липкого пчелиного продукта возникнет сильное раздражение и микротравмы;
  • Период беременности;
  • Онкология;
  • Заболевания щитовидной железы;
  • Варикоз;
  • Сифилис;
  • ВИЧ-инфекция;
  • Астма;
  • Различные анемии.

Перед проведением массажа проконсультируйтесь с лечащим врачом – часть ограничений являются временными – после устранения основной причины медовое лечение можно возобновить.

Результат

Огромным плюсом данной терапии является возможность проводить массаж дома. Посещение дорогих салонов можно оставить в прошлом – ведь хорошая эффективность отмечается и при самостоятельном выполнении процедур. Оцените фото до и после массажного воздействия:

  • Когда медовая разминка не проводилась, на коже хорошо прослеживались все признаки целлюлита: наличие «апельсиновой корки», растяжек и были видны небольшие припухлости;
  • После проведения курса массажа – бёдра, ягодицы и живот стали более подтянутые, ровные и стройные. Характерные проявления жировых отложений стали существенно меньше.
Эффективность медового массажа – до и после процедурыЭффективность медового массажа – до и после процедуры

Эффективность медового массажа – до и после процедуры

Подготовка к медовому массажу

Перед тем, как начинать разминку, важно правильно к ней подготовиться. Для этого необходимо руководствоваться несколькими правилами, которые позволят провести лечение легко и быстро. Они включают:

  • За 1-2 дня до процедуры сбрейте волосы или проведите эпиляцию, чтобы ранки успели зажить;
  • За несколько часов примите ванну или душ в течение 5-10 минут. Не используйте слишком сильные моющие средства, чтобы не вызвать микротравмы эпидермиса;
  • После омовения нанесите ровным слоем увлажняющий крем;
  • За час до медового лечения не стоит плотно кушать или пить много жидкости;
  • Перед посещением сходите в туалет – если у вас болит живот, лечение лучше отложить;
  • Постарайтесь расслабиться морально и физически – только в таком состоянии эффективность от разминки будет максимальной.

Мнение специалиста!

Главное условие, которое должно соблюдаться во время проведения массажа – удобное положение пациента. В таком состоянии улучшается кровообращение и расслабляется мускулатура – это создаёт оптимальные условия для полноценного лечения. Не стесняйтесь разговаривать с массажистом во время процедуры и сообщать ему обо всех неудобствах – в положительном результате заинтересованы как вы, так и специалист.

Подготовка к медовому массажуПодготовка к медовому массажу

Подготовка к медовому массажу

Как проходит медовый массаж

Рассмотрим, как правильно делать медовый антицеллюлитный массаж. Наиболее оптимальный вариант разминки – воспользоваться помощью массажиста. Сторонний человек может выполнять все необходимые действия обеими руками и добраться до труднодоступных мест, а вы сможете в это время нормально расслабиться и получить максимум удовольствия.

Техника выполнения медового массажа от целлюлита включает следующие этапы:

  • Специалист набирает в руки мёд или смесь на его основе и начинает плавно водить по поверхности кожи. Быстрая разминка не актуальна, поскольку мёд ещё не загустел;
  • Через несколько минут пчелиный продукт становится более вязкий и прилипает к ладоням – это самый важный момент. Необходимо медленно массировать и постепенно оттягивать кожу – в это время начинает активизироваться кровообращение, улучшается лимфоотток;
  • В завершении массажные действия ускоряются и становятся более грубые – это необходимо для максимального эффекта от медовой разминки. Специалист делает круговые движения, надавливания, рубящие удары и оттягивания кожи;
  • Заканчивается массаж лёгким поглаживанием;
  • В конце процедуры рекомендуется 10-15 минут отдохнуть, укрывшись одеялом. Мёд смывается тёплой водой, на кожу можно нанести лёгкий антицеллюлитный крем.

По описанной технологии можно проводить и самомассаж, но только на бёдрах или животе. Во время процедуры необходимо постараться максимально расслабиться, движения выполняются по часовой стрелке.

На заметку!

Главное правило во время массажа – правильно выбранная температура, она должна составлять 21-25 градусов. При таких условиях мёд не растекается по поверхности кожи и не затвердевает раньше времени.

Средняя продолжительность процедуры должна составлять 10-15 минут, количество посещений массажиста – 2-3 раза в неделю. Терапевтический эффект наступает спустя 10-12 сеансов.

Выполнение медового массажаВыполнение медового массажа

Выполнение медового массажа

Рецепты полезных смесей

Для лучшего результата рекомендуется добавлять в мёд различные масла. Они не только повышают эффективность, но и создают приятный аромат. Наиболее популярные рецепты:

  • На пару чайных ложек мёда можно добавить несколько капель лавандового, эвкалиптового и лимонного масла;
  • По аналогичной схеме добавляется масло можжевельника, а также апельсиновое, лимонное и лавандовое;
  • Можно ограничиться добавлением экстракта цитрусовых.

Не следует лить слишком много дополнительных компонентов – достаточно 2-3 капли. Основным веществом должен быть мёд.

Отзывы

Для тех, кто всё ещё сомневается в эффективности такой специфической терапии, рекомендуется почитать отзывы о медовом антицеллюлитном массаже.

Я обнаружила у себя целлюлит после первых родов и сразу же приступила к лечению. Первое, что я попробовала – это медовый массаж и это была любовь с первого сеанса! Для себя сразу отметила необычные и приятные ощущения во время процедуры. Сразу хочу заметить – грамотно выбирайте мёд, лучше его приобретать у бабушек на рынке, чем в супермаркете.

Вероника, 27 лет, Омск.

Я хожу на медовые массажи давно и очень довольна результатом – целлюлит на животе и бёдрах исчез за три месяца. Всем советую!

Оксана, 30 лет, Питер.

Мне посоветовали подруги хороший салон, где делают медовые процедуры. Пока прошла только три сеанса, сижу на диете – жду результатов!

Ксения, 35 лет, Саратов.

Медовый массаж – эффективный и доступный способ лечения целлюлита, который можно проводить в домашних условиях. Для процедуры необходимо выбрать качественный мёд, очень важную роль играет оптимальная температура в комнате. Разминку можно проводить самостоятельно, но лучше обратиться за помощью к массажисту.

что нужно знать для его проведения

Лечебные свойства меда известны еще со времен первобытнообщинного строя. Его применяли для исцеления простудных заболеваний, им смазывали раны и царапины, он был незаменим как источник легкоусвояемых питательных веществ. В современном мире меду нашли еще одно применение – его используют для борьбы с целлюлитом. Каким образом? Очень просто – нужно пройти хотя бы один курс медового антицеллюлитного массажа.

Рецепты антицеллюлитных медовых составов

Эффективность процедуры зависит не только от мастерства массажиста, но и от состава смеси, которую тот использует. В качестве основы специалисты рекомендуют использовать гречишный или липовый сорта меда. В них содержится максимальное количество антиоксидантов, которые помогают не только эффективно бороться с целлюлитом, но и оказывают общее восстанавливающее действие на весь организм.

Медовый антицеллюлитный массаж выполняется с использованием меда жидкой и тягучей консистенции. Если в вашем распоряжении есть лишь засахарившийся продукт – не беда, растопите его на водяной бане и уже через полчаса он будет готов к использованию.

Существует масса рецептов медовых смесей. Один из них позволит не только победить «апельсиновую корку», но и разгладить кожу. Жидкий мед смешайте с морской солью в соотношении 1:1 и нанесите получившийся состав на проблемные зоны.

Процедура, проведенная с медом и свежемолотым кофе, поможет вам убить сразу нескольких зайцев – после нее кожа станет гладкой и ровной, целлюлитные бугорки существенно уменьшатся в объеме, а ваш организм избавится от токсинов и шлаков. Приготовление данной смеси потребует от вас немного терпения, но ее эффективности просто поражает. Смешайте 8 столовых ложек жидкого меда и четыре столовые ложки молотого кофе. Данную смесь оставьте «зреть» в темном и теплом месте дней на 6-7. По истечении срока в медово-кофейную маску добавьте 3-5 капель лимонного или можжевелового эфирного масла – и чудо-средство готово.

Если вы очень нетерпеливы, приготовьте эфирно-медовую смесь, но помните – ее нельзя готовить впрок. Ниже приведены несколько самых эффективных составов:

  1. Соедините 20 гр. меда с пятью каплями масла лимона, двумя каплями лавандового и эвкалиптового масел.
  2. 20 грамм меда смешайте с равными объемами лимонного, можжевелового, апельсинового и лавандового масел.
  3. Добавьте по 5 капель апельсинового и грейпфрутового масел в три чайных ложки жидкого меда.

Обязательное условие приготовления – тщательное перемешивание, чтобы масла и мед стали единым целым.

Противопоказания

Как и любая лечебная процедура антицеллюлитный массаж медом имеет свои противопоказания:

  • Аллергические реакции на мед или другие продукты пчеловодства.
  • Наличие варикозного расширения вен в предполагаемой зоне массажа.
  • Доброкачественные и злокачественные новообразования.
  • Заболевания щитовидной железы.
  • Нарушения свертывающей системы крови.
  • ОРВИ.
  • Повышение температуры тела.

Техники проведения

Перед тем, как непосредственно приступить к манипуляции, нужно подготовить кожу. Оптимально, если вы посетите баню, сауну или примите горячую ванну – кожа согреется, очистится, ее поры будут максимально открыты.

Массаж ладонями

А теперь поговорим о том, как правильно делать медовый антицеллюлитный массаж. Начнем с самого простого способа. Нанесите на ладони рук немного массажной смеси или чистого меда и нанесите ее на проблемную зону легкими похлопывающими движениями. Часть меда должна оставаться на руках, чтобы обеспечить плотное взаимодействие ладоней и кожных покровов обрабатываемой зоны.

Во время массажа ладони с силой прижимаем к телу, а потом резко их отрываем. С каждым последующим похлопыванием сила прижатия и резкость отрыва должны увеличиваться. С помощью таких движений происходит интенсивное проникновение меда в кожу и жировую ткань – вы как бы вбиваете его.

Длительность процедуры – четверть часа, если неприятные ощущения слишком сильны – можно уменьшить время сеанса. В конце на ваших ладонях вместо прозрачного и ароматного меда останется вязкая серовато-белая масса – это остатки отмершего эпителия и шлаки. По окончанию процедуры кожу обмываем теплой водой, а остатки смеси удаляем мягкой мочалкой. Обработанную зону обязательно смажьте увлажняющим лосьоном или маслом из миндаля или зародышей пшеницы.

Длительность курса антицеллюлитного массажа – не менее 15 сеансов, принимаемых   через день.

Как делать медовый антицеллюлитный массаж

Как делать медовый антицеллюлитный массаж

Осложнения в виде небольших кровоподтеков

Осложнения в виде небольших кровоподтеков

Массаж с применением пиалы

Более выраженный эффект в борьбе с «апельсиновой коркой» оказывает медовый массаж с пиалой. Для его выполнения вам понадобится медовая смесь и неглубокая широкая пиала, которая удобно ложится в ладонь.

Начинается манипуляция с подготовки кожи – распарьте ее в горячей ванной. Нанесите смесь на проблемных места и разотрите по всей поверхности. Возьмите пиалу и плотно приложите ее широкую часть к кожным покровам, после чего выполняйте круговые движения, начиная с ягодиц и постепенно смещаясь на более плотные участки тела. Данная процедура является своеобразной разновидностью вакуумного баночного массажа. Поэтому ее эффективность более высока, ведь происходит воздействие на более глубокие слои жировой ткани, а также улучшается кровоснабжение массируемого участка и активизируется лимфодренажная система, которая отвечает за выведение шлаков и токсинов из нашего организма.

Вакуумный медовый массаж проводится реже, чем обычный – всего 2 раза в неделю, но длительность его курса такая же – 15 процедур. Для улучшения эффективности антицеллюлитного массажа специалисты рекомендуют своим клиентам изменить рацион питания и заниматься спортом. При соблюдении вышеуказанных рекомендаций, ваша кожа будет ровной и гладкой, а целлюлит уйдет навсегда.

Результаты

антицеллюлитный массаж медом

антицеллюлитный массаж медом

антицеллюлитный массаж медом

Читайте также статьи по теме:

Видео проведения массажа


Антицеллюлитный массаж в домашних условиях

Антицеллюлитный массаж самое действенное средство для борьбы с целлюлитом. Хочу вам рассказать, как я борюсь с ужасной проблемой девушек и женщин, с целлюлитом. Одной из мер которую я применяю при борьбе с целлюлитом, это антицеллюлитный медовый массаж. О пользе меда можно писать бесконечно, но этому уделять особое внимание я не буду, просто опишу технику антицеллюлитного медового массажа, а также результаты, которые он дает. Антицеллюлитный массаж творит чудеса.

Хочу сразу же предупредить, что антицеллюлитный медовый массаж противопоказан тем, у кого есть аллергия на мед, у кого варикозное расширение вен, а так же беременным девушкам и женщинам.

Курс медового массажа состоит из 15 сеансов, которые нужно проводить через день, не чаще. Т.е. в течение месяца нужно через 1 день уделять себе всего 15 минут и потрясающий эффект вы уже заметите после нескольких сеансов медового массажа.

Для антицеллюлитного медового массажа вам понадобиться мед, желательно не закристаллизовавшийся, то есть жидкий. В случае если нет жидкого меда под рукой, ничего страшного, можно закристаллизовавшийся мед растопить на водяной бане, либо в микроволновой печи. Разогревайте мед осторожно, он не должен быть сильно жидким и тем более горячим. Лично я использую закристаллизовавшийся мед, причем, просто разогреваю его в руках, он начинает от тепла рук «плавиться прямо в ладошках», но руки должны быть теплыми. Некоторые источники пишут, что для антицеллюлитного массажа желательно выбрать гречишный или липовый мед. Я могу с уверенностью сказать, что неважно, какой мед вы выберете, так как количество  полезных веществ попадающих в наш организм достаточно мало. А разница между различными медами по химическому составу не так различается, не смотря на то, что вкус разный.  Для антицеллюлитного массажа зоны бедер и ягодиц, мне нужно около 3 столовых ложек меда. В мед можно добавить эфирные масла, например апельсиновое, оно так же является антицеллюлитным. Масла нужно несколько капель, 3-5 максимум. Мед и масла смешиваются непосредственно перед массажем.

Антицеллюлитный массаж

Техника медового массажа

Скажу, во-первых, что продолжительность медового массажа 5-15 минут.

Необходимо нанести мед на ладошки, затем похлопывающими движениями перенести мед на массируемую зону. При этом кожа должна быть сухой. Медовый массаж необходимо делать по массажным линиям снизу вверх, когда массируем бедра, и круговыми движениями на животе. В процессе массажа часть смеси впитывается, а часть остается на коже и на руках. Мед как будто взбивается в бело-серую пену. Каждую проблемную зону необходимо массировать по очереди. Когда весь мед будет перенесен на тело, необходимо приклеивать ладошки к телу и резко их отрывать. Это больно. Поэтому я делаю похлопывающие движения, тогда и синяков меньше, нежели при резком отрывании. Постепенно похлопывающие движения нужно делать более резко и сильно.

По окончанию процедуры советуют мед смыть теплой водой, но я использую кофейный скраб, более подробно тут: очищение кожи скрабом. После медового антицеллюлитного массажа нужно обязательно кожу смазать кремом, я использую детский крем. Кожа мягкая как персик. После медового массажа могут остаться небольшие синяки, которые вскоре рассасываются.

Маленькие секреты антицеллюлитного медового массажа в домашних условиях

  • Кожа рук и массируемой области должна быть сухой. Если попадает влага, то мед перестает прилипать. И естественно антицеллюлитный медовый массаж становиться менее эффективным.
  • Медовый массаж, в случае если в ванной комнате повышенная влажность, лучше проводить в комнате.
  • Меда нужно брать не много, потому что если обильно смазать им кожу, то он будет плохо прилипать и вам придется делать массаж достаточно длительное время.
  • Если появляются маленькие синяки, то ничего страшного, а вот если огромные, то необходимо делать медовый массаж не так интенсивно, т.е. не резко отрывать. Я когда первый раз делала, прилепила ладонь и резко оторвала, в результате появился синяк в виде ладони :).

Антицеллюлитный медовый массаж дает потрясающий эффект. Как пишут некоторые девушки и женщины, за 1 сеанс можно убрать до1 сантиметраобъемов. Главное это регулярность. Старайтесь делать медовый антицеллюлитный массаж через день, даже когда вам лень. Зато через месяц вы не узнаете свои ножки! Лично я уже через неделю заметила изменения в лучшую сторону. Всем удачи!

P.S. Не забывайте подписываться на новые статьи и вступайте в нашу группу в контакте:http://vk.com/blogkaty !

Полезные статьи:

1. Как быстро похудеть в домашних условиях

2. Боремся с целлюлитом от А до Я

3. Диета если у вас целлюлит

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *