Как сделать пятки мягкими в домашних условиях: рецепты и способы

И в этой статье мы поговорим о том, как сделать пятки мягкими в домашних условиях и предать им здоровый вид, что они были розовыми и гладкими. Каждый человек, а главным образом, конечно, прекрасные дамы, хочет выглядеть хорошо от макушки до пяток. Ведь часто бывает так, что за лицом и руками мы ухаживаем в первую очередь, а про бедные пяточки забываем вплоть до начала сезона открытой обуви. А это в корне не верно – уход за пятками должен быть регулярным, на протяжение всего года, ведь если пустить все на самотек, кожа может загрубеть, потрескаться, и это будет не только некрасиво, а еще и крайне опасно для здоровья. Ну что ж, давайте разберемся, как сделать пятки мягкими.

Кстати, информацию о том, чем помазать потрескавшиеся пятки ног, вы тоже можете найти у нас.

Начинать тему, как сделать пяточки мягкими, лучше всего с определения причин, почему кожа может огрубеть и зашелушиться. Это поможет в будущем уберечься от возникновения подобной проблемы. Итак, вот они:

Причины огрубевшей кожи

• Гигиена, а точнее – ее отсутствие. Первое правило ухода за ногами – их чистота. Кроме того, нельзя забывать, отправляясь в душ, о том, что стоит потереть ступни пемзой или специальной пилкой.
• Синтетические чулочно-носочные изделия, которые волей-неволей периодически приходится носить. Поскольку такие вещи не пропускают воздух, дело может закончиться не только грубой кожей, но и трещинами, и грибком.
• В зимнее время наш организм не получает витаминов в том объеме, в котором это необходимо. А авитаминоз также влияет на кожные покровы. Стоит регулярно принимать витамины, это поможет не предупредить проблему, о которой мы сегодня говорим, но и поднять тонус организма в целом.
• Грубость кожи на ступнях может быть вызвана ходьбой босиком. Не важно, где это происходит – на пляже, в лесу, или даже дома. Если вы хотите, чтобы кожа на ступнях была мягкой, стоит ограничить эту привычку.
• Ну и конечно обувь. Неудобная, новая, из искусственных материалов – она, как ни что, влияет на состояние наших ног. А если говорить конкретно о пятках, нужно отметить, что не стоить часто носить обувь, где это место открыто. То же касается и шлепанцев, которые бьют по пятке при ходьбе.

После того, как мы разобрали причины, по которым может возникнуть такая неприятность, как грубые, самое время поговорить о том, что делать, чтобы пятки были мягкими.

На нашем сайте вы можете найти все о том, как сделать пяточки гладкими.

Как сделать пятки мягкими в домашних условиях

Здесь пойдет речь о том, как сделать пяточки мягкими в домашних условиях с использованием разнообразных масок для кожи домашнего приготовления, а также компрессов и ванн. Мы обсудим, как сделать, чтобы пятки стали мягкими как с применением привычной пемзы, так и без нее. Но обо всем по порядку.

Отдельно стоит напомнить о том, что не стоит срезать грубую кожу с помощью бритвы или других подобных средств, это может быть опасным, так как крайне легко пораниться и занести инфекцию.

Рецепты ванн для мягких пяточек

1. Для того, чтобы сделать пяточки мягкими и красивыми дома, вам понадобятся два простых ингредиента – мыло и сода. Мыло нужно измельчить (например, натереть на терке), так, чтобы получилось полстакана. Кстати, если возиться желания нет, подойдет и жидкое. Высыпаем (или выливаем) мыло в тазик, добавляем около трех литров горячей воды, и туда же добавляем примерно 200 грамм пищевой соды. Держать ноги в такой ванночке нужно примерно с полчаса, до того момента, пока вода не остынет. После того, как процедура будет завершена, слегка обсушите ноги и обработайте грубые места пемзой.
2. Для того, чтобы сделать наши пятки мягкими, как у младенца, на помощь придет подогретое молоко. Отмерьте пол литра и смешайте с двумя литрами горячей воды, а потом добавьте туда же примерно половину стакана измельченного мыла. Для лучшего эффекта, мыло можно взять детское. Распаривать ноги в такой ванночке нужно, как и в предыдущем случае, до остывания содержимого, а потом стоит обработать ножки пемзой или скрабом и смазать увлажняющим кремом.
3. При приготовлении ванн для смягчения кожи не стоит забывать о разнообразных травяных отварах, чьи свойства давно проверены на практике нашими мамами и бабушками. Это самое натуральное из народных средств для мягких пяточек. Вам нужно предварительно заварить, например, цветки липы из расчета 200 грамм на литр кипятка. Как альтернативу, можно использовать такое же количество корня алтея. Такие настои выдерживаются около получаса, после процеживаются, смешиваются с двумя литрами горячей воды, и получается прекрасная ванночка для ног. Принимать ее нужно примерно 25 минут, после чего пятки аккуратно обрабатываются пемзой и смазываются питательным кремом.
4. А вот рецепт с глицерном, чтобы пятки были мягкими. Поскольку это средство нельзя использовать в истом виде, добавлять его в ванночки – самое то. Нам понадобится всего одна ложка глицерина, которую нужно растворить в литре воды. Принимаем такую ванночку не более пятнадцати минут.

О том, как быстро очистить пятки и как чистить пятки в домашних условиях, также читайте на нашем сайте.

Мягкие пяточки в домашних условиях с перекисью водорода

О рецептах на основе перекиси мы поговорим отдельно, так как использование этого средства, имеющегося в каждой аптечке – самый верный способ, как огрубевшие пятки сделать мягкими за один вечер. Вот как получить мягкие пяточки с помощью перекиси водорода:

1. Снова ванночка. Вам понадобится собственно перекись, а также соль. Наберите в тазик теплой (не горячей) воды и добавьте две столовые ложки соли. Подержите ноги в этом растворе порядка десяти минут, а потом подлейте три столовые ложки перекиси. Держим еще пять минут, слегка обрабатываем пемзой и удивляемся результатом.
2. Если на водные процедуры времени нет, можно попробовать обтирания. Разведите перекись с теплой водой один к шести, смочите марлю или бинт и обтирайте пятку раствором порядка пяти минут. После чего опять же обработайте пемзой.

Отметим, что средства на основе перекиси нельзя применять часто, это достаточно вредно для организма.

Еще несколько интересных средств для мягкости пяток

• Мягких пяточек в домашних условиях можно добиться используя рецепт с аспирином. Вам понадобится упаковка аспирина в таблетках, немного медицинского спирта и йода. Таблетки следует растолочь в пыль, добавить два остальных ингредиента, и наносить полученную смесь на пятки после того, как ноги уже попарились в ванночке.
• А вот как сделать маску для мягких пяточек из продуктов, которые наверняка есть в каждом доме. Можно взять белок одного яйца и по 10 грамм крахмала и лимонного сока (примерно по чайной ложке). Все перемешать, нанести на проблемное место, дождаться, пока маска высохнет и смыть теплой водой. А вот летний вариант: измельчите кабачок и приложите полученную кашицу к пятке на полчаса. После того, как время истечет, опять же сполосните ноги и смажьте их питательным кремом.
• Вот как можно получить мягкие пятки в домашних условиях быстро, если у вас, например, важная встреча. Сначала хорошенько вымойте ноги с мылом и насухо вытрите. Потом размягчите пятки с помощью жирного крема и обработайте пилкой или пемзой. Только перед обработкой нужно дождаться, пока крем впитается. Затем снова тщательное мытье и крем. И до выхода из дома надеваем хлопковые носочки.

Все о том, ухаживать за пятками в домашних условиях, читайте у нас на сайте.

Немного о салонных процедурах

Не все знают, что классический педикюр включает в себя не только уход за ногтями. Во время этой процедуры в порядок приводится вся ступня. Специалист по педикюру размягчит ваши пяточки с помощью ванночек, а за тем, косметическим резаком снимет огрубевший слой кожи. Эта процедура позволит добиться нужного результата быстрее всех прочих.

Также в салоне вы можете пройти процедуру аппаратного педикюра. Он отличается от классического тем, что вместо ручного воздействия будет использован специальный аппарат, который используется на сухих ногах и снимает огрубевший слой с помощью шлифовки. Домашним аналогом такому педикюру будет использование пилки Sholl.

На нашем сайте можно узнать много интересного, например, о том, как вывести шипицу на пятке.

Чем в домашних условиях смягчить пятки

Маски для пяток в домашних условиях

Учитывая, что именно ноги, и в частности ступни, принимают на себя самые суровые тяжелые нагрузки нашей активной повседневной жизни, они требуют некоторой заботы.

Даже при условии более или менее регулярного ухода за своим телом, пятки часто остаются не у дел. Тем не менее, возникновения трещин и шероховатости являются уже последней стадией, когда кожа на этих местах просто требует к себе внимания.

Стоит отметить, что дорогие препараты для лечения пяток, приведения их в норму на регулярной основе не так уж важны. Можно использовать огромное количество способов, выбрать наиболее приемлемые, приятные и удобные в данном конкретном случае.

Стоит отметить, что сама по себе процедура ухода чрезвычайно приятна, и может послужить превосходным завершением любого даже самого напряженного дня. Если не пропускать процедуру, пятки останутся свежими и мягкими на протяжении всего круглого года.

Среди причин, которые могут привести к неблагоприятному состоянию кожи на пятках стоит отметить неудобную обувь, высокий каблук, отсутствие увлажнения, падение качества кровообращения либо даже грибок. Стоит отметить, что все причины взаимосвязаны между собой и могут вызывать друг друга.

Одно из наиболее мягких и эффективных средств – травяные ванночки. Наличие даже серьезных проблем – трещин, сильных огрублений и нарушения эластичности кожи можно нивелировать благодаря применению комплексного отвара трав и дубильных веществ.

Хороший результат дает смесь коры дуба, зверобоя, череды и календулы. Взяв их в равных частях, необходимо заварить в горячей воде в соотношении по три столовых ложки комплексной смеси на каждый литр воды. Можно настаивать в течение четверти часа или варить только 5 минут.

После того, как раз на раствор будет приведен в готовность, необходимо пропарить ноги в соответствующей ванночке на

протяжении 15 минут. После окончания процедуры обязательно смазать уже соответствующим жирным кремом либо специальным массажным маслом.

Неплохие результаты обеспечиваются даже простой содой. Для этого потребуется взять одну столовую ложку данного недорогого и распространенного вещества и смешать его с жидким мылом или гелем для душа.

После добавления этих ингредиентов в горячую воду желательно перемешать содержимое и опустить в неё ноги, предварительно убедившись, что жидкость не обжигает. После того, как вода остынет можно обработать пятки при помощи пемзы, а затем смазать питающим кремом.

Картофельный компресс способен превосходно размягчить кожу, придать ей мягкость и эластичность и напитать влагой даже сам по себе. Достаточно просто прикладывать к проблемным пяткам натертую кашицу из сырого картофеля.

Состав совершенно безопасен и чрезвычайно эффективен при длительном использовании. Лучше всего после укладки соответствующей смеси, обмотать ноги полиэтиленом и надеть носки. Так вполне можно спать всю ночь, а на утро убрать состав. Можно применять не только сырой, но и отварной картофель по необходимости.

Хорошо питает кожу пяток обычный мед. Он превосходно смягчает в домашних условиях, обеспечивает быстроту и эффективность действия.

Достаточно нанести этот состав на проблемную кожу и перебинтовать ступню. Точно также как из картофеля накройте ноги полиэтиленом, наденьте носки отправляйтесь спать. Даже на следующее утро кожа приобретет существенно больше эластичности, трещины перестанут болеть и начнут заживать.

Множество натуральных масел

содержит обширный набор самых разнообразных микроэлементов, витаминов и комплексных биологических соединений, которые способны обеспечить необходимое питание, восстановление, заживление и насыщение кожи обширным набором составляющих.

Среди масел, которые лучше всего подходят для питания пяток стоит воспользоваться смесью в свободном сочетании миндального, оливкового, льняного облепихового, кокосового, из виноградных косточек или жожоба.

Многие другие, например чайное дерево, способны оказать мощный восстанавливающий эффект. Вся процедура заключается во втирании соответствующего состава в кожу стоп.

Периодичность процедуры составляет примерно 2-3 раза в неделю. Идеальным вариантом будет совмещать уже указанные варианты обработки ванночки и последующее нанесение богатых питательным элементам матем.

Существует также большое количество специализированных пилингов и скрабов для ног. Любой косметический магазин способен предоставить обширный набор средств самого различного класса и типа.

Для того, чтобы максимально быстро привести в порядок свои ноги пятки, можно воспользоваться как профессиональными средствами, так и продуктами, которые присутствуют на любой кухне.

Не будет вреда от смеси, которую можно создать при помощи кофе, сахара, морской и поваренной соли. Добавление мёда или растительного масла позволит реализовать богатый питательными веществами, эффективный и совершенно безопасный скраб.

Как смягчить пятки в домашних условиях

Из-за постоянной нагрузки, трения, контакта с влажными или грязными поверхностями пятки стоп со временем становятся грубыми и твердыми. Если не ухаживать за ними правильно, появится зуд, проступят болезненные глубокие трещины. Узнаем, как сделать пятки мягкими, не прибегая к услугам косметологов и врачей, в домашних условиях.

По каким причинам пятки становятся твердыми

Сначала разберемся, из-за чего кожа на пятках затвердевает и доставляет неудобства. Естественно, в первую очередь влияет образ жизни. Если у вас нет привычки регулярно делать профессиональный маникюр и обеспечивать всесторонний уход за стопами, дефект с годами только усугубляется. С чем же это связано?

1. Систематическая нагрузка. Механическое давление, приходящееся на пятки, вызывает стаптывание, затвердение, утолщение кожи. Одновременно с этим стопа травмируется и деформируется. Чем сильнее нагрузка, тем значительнее негативные изменения. Замечено, чаще всего от таких проблем страдают люди, активно занимающиеся спортом, танцами, лыжами, катанием на коньках. Любые виды силовых нагрузок добавляют давление на пятки.
2. Контакт с водой. Человеческая кожа не рассчитана на то, чтобы слишком часто находиться в воде. Если вы ежедневно по паре раз принимаете ванну или душ, попадаете в группу риска. Еще большей опасности подвергают себя любители бассейна. В бассейнах вода очищается с помощью специальных химических добавок. В худшем случае – хлоркой. Но, если применяются более современные компоненты для очищения, пятки все равно грубеют.
3. Чрезмерное увлечение пляжным отдыхом. Мнение, будто хождение по горячему песку помогает пяткам, ошибочно. Совсем наоборот. Люди, привыкшие много времени проводить на песчаном пляже, добавляют собственным пяткам проблем. Горячий песок обжигает кожу, повреждает не только верхние, но и глубокие слои.
4. Засушливый климат, сухой воздух. Условия жизни в жарких регионах неблагоприятны для сохранения мягкой кожи пяток. Из-за высокой температуры кожа высыхает, растрескивается, на ней появляется раздражение. Пока не устранена сухость, исправить столь неприятную ситуацию не удастся.
5. Несоблюдение гигиены. Иногда не удается соблюдать гигиену из-за особенностей организма. Например, при повышенной потливости ног. Носки или стельки обуви постоянно будут влажными. Пот – жидкость, содержащая большой процент солей. Такое сочетание губительно для кожи стоп. Хотя иногда человек сам виноват в проблемах с гигиеной. Стопы нужно мыть регулярно, даже если у вас нет возможности принять полноценный душ.
6. Заболевания и нарушения в работе организма. Наконец, пятки становятся твердыми при: гормональных нарушениях, заболеваниях ЖКТ, болезнях сердечно-сосудистой системы. Услугами косметического салона не обойтись. Избавиться от проблемы можно, лишь обеспечив полноценное лечение основной патологии.

Как смягчить пятки: два основных этапа

Перед рассмотрением конкретных методов смягчения пяток остановимся на главных составляющих процедуры. Правильный уход за кожей пяток предполагает следующие этапы.

1. Очищение кожи. Независимо от того, какой лечебный состав вы используете, на первом этапе кожу нужно очистить и размягчить хотя бы временно. Не слушайте рекомендации, в которых советуют срезать омертвевший слой лезвием. Нужно сделать горячую ванну. Когда кожа будет распарена, ее можно осторожно обработать пемзой. Большего эффекта можно добиться, используя ванночки с лечебными составами. Об этом мы поговорим ниже.
2. Защита кожи от раздражения и повреждений. После распаривания и обработки пятки нужно защитить от новых повреждений. Для этого их обрабатывают защитным кремом, затем утепляют толстыми шерстяными носками. Носки нельзя снимать на протяжении нескольких часов подряд. Лучше всего делать это на ночь, чтобы лишний раз не «нагружать» кожу.

Какие ванночки смягчают пятки в домашних условиях

Здесь поговорим об основных средствах, с помощью которых удается осторожно размягчить кожу. Сразу примите к сведению, что за единственную процедуру добиться эффекта нельзя. Нужно провести хотя бы 3–4 сеанса. Обратите внимание на следующие продукты для приготовления ванночек.

1. Отвар алтея. Обладает противовоспалительными качествами, способствует быстрому зарастанию повреждений. Увлажняет кожу, делает мягче. На небольшой тазик воды нужно 50 г сухой травы. Ее отдельно прокипятить в кастрюльке, подождать набора консистенции, затем либо добавлять в ванночки для распаривания, либо сразу делать компрессы на пятках. Во втором случае смочить в концентрированном отваре марлю, приложить к пятке, завязать бинтом или тряпочкой. Подержать час.
2. Морская соль. Любая соль наделена противомикробными свойствами. Особенно морская. Для приготовления ванночки взять 3 ст. ложки продукта, растворить в тазике горячей воды, опустить ноги. Подержать 10 мин., затем подержать в горячей ванночке с чистой водой.
3. Ванночка с крахмалом. Крахмал способствует размягчению кожи, избавляет от ороговевших, затвердевших клеток. В небольшой тазик надо насыпать 10–15 ложек крахмала. Вода должна быть горячей, чтобы он растворился. Либо сначала прокипятить воду с крахмалом в металлической посуде на огне. Затем перелить в таз. Подержать примерно полчаса, пока вода не остынет.
4. Эфирные масла. Компрессы с эфирным маслом размягчают кожу, ускоряют регенерацию. Эфирных масел много: льняное, виноградное, розовое, лавандовое. Если под рукой нет самих масел, возьмите хотя бы лечебные травы. Это может быть та же лаванда, ромашка, мать-и-мачеха. Сделайте концентрированный отвар, вылейте его в тазик для распаривания.
5. Ванночки с вином. Есть еще и такой народный рецепт. Купите бутылку красного вина (можно недорого), налейте в небольшую посуду, попеременно опускайте ноги и держите по 10 мин. И так на протяжении часа. Завершив процедуру, потрите пятки пемзой, высушите их, обработайте кремом.

Полезные рекомендации по смягчению пяток

Перечислим еще несколько рекомендаций, чтобы сделать пятки мягкими и избавить себя от множества проблем в будущем. Вот такие процедуры помогут в уходе за кожей стоп.

1. Маски с голубой глиной. Взять голубую глину, размягчить в воде, нанести на пятки. Ничем укутывать или накрывать не нужно. Просто подержите 10–15 мин., а затем смойте. Повторять дважды в день.
2. Мякоть яблока. Кожу хорошо размягчает натертое яблоко. Возьмите пару плодов, натрите на терке, приложите к пяткам. Замотать бинтом, немного подержать.
3. Медово-банановая маска. Хорошо помогает тем, кто испытывает проблемы с сосудами. Мед и банан в сочетании стимулируют приток крови к кожным покровам. Пропустите банан через блендер, смешайте с медом, полученную смесь нанесите на пятки. Кожа станет мягкой, появится приятный розоватый оттенок.
4. Луковый компресс. В самых сложных ситуациях помогает это средство. Взять свежий лук, мелко порубить, приложить к пяткам, замотать тряпкой, бинтом. Оставить на всю ночь, утром снять и обмыть водой. Чтобы усилить действие компресса, надо замотать стопы полиэтиленом, а только поверх – бинт.
5. Наконец, чтобы в дальнейшем не ухудшать состояние пяток, чаще мажьте их жирным кремом. Особенно, если регулярно принимать горячую ванну.

Подведем итоги

Кожа на пятках становится грубой из-за разных внешних факторов и при некоторых заболеваниях. Чтобы улучшить их состояние, можно делать компрессы, размягчающие ванночки, маски. Постарайтесь лишний раз не повреждать кожу стоп. Для этого – ограждать их от чрезмерных нагрузок, температурных воздействий, контакта с агрессивными жидкостями.

Почитайте похожие статьи

Как я по совету подолога боролась с мозолями и трещинами на пятках в домашних условиях

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Я работаю в большом офисном здании, состоящем из 20 этажей и нескольких корпусов. В течение дня приходится бегать между этажами, относить документы, общаться с сотрудниками в разных корпусах и встречаться с клиентами. В первый же день такой беготни появились мозоли, чему я не придала никакого значения. А через 2 месяца мозоли стали плотными, и избавиться от них самостоятельно у меня не получилось. Поэтому я обратилась к специалисту, который рассказал, что делала я все неправильно.

Специально для читателей AdMe.ru я расскажу, что нужно делать и в каком порядке, чтобы избавиться от мозолей и натоптышей своими силами. Статья написана на основе рекомендаций моего подолога.

Сначала нужно понять, когда можно справиться с проблемой дома, а когда все же стоит обратиться к врачу

Если мозоль крупная, находится на кости, кровоточит, болит при прикосновении или вообще выглядит страшно, то стоит идти к врачу, так как это особый или запущенный случай, при котором от мозоли избавляются с помощью лазера и специальных средств.

Во всех остальных случаях (если это, к примеру, натоптыш) можно решить проблему самостоятельно. Натоптыш — это то, что появляется, если на определенный участок кожи постоянно оказывается давление. Чем дольше длится давление, тем грубее и толще становится спрессованный ороговевший слой.

Есть несколько эффективных способов, как избавиться от подобных мозолей в домашних условиях.

1. Ванночка для ног

Это один из самых быстрых и простых способов, который чаще всего и используют в клиниках. Обычно нужны 2–3 такие процедуры, чтобы избавиться даже от запущенной мозоли.

Как делать. В 2–3 л теплой воды добавляем 2–3 ст. л. соды и 1 ст. л. жидкого мыла. Опускаем ноги в ванночку и держим 25 минут, чтобы кожа как следует размякла. Затем вытаскиваем ноги и при помощи пемзы или пилки удаляем ороговевший слой с мозоли. После завершения процедуры смазываем стопы смягчающим кремом с антисептиком: ромашкой, календулой или эвкалиптом.

2. Носки с глицерином

Еще один способ, который часто советуют специалисты. Этот метод не только позволяет избавиться от сухих мозолей, но и помогает смягчить кожу на всей ступне.

Как делать. В 50 мл глицерина добавляем 8–10 капель нашатырного спирта и тщательно взбалтываем. Полученную смесь нужно нанести перед сном на ноги, а поверх надеть плотные хлопковые носки. В среднем хватает 8–10 процедур, но можно и увеличить их количество, так как вреда от этого никакого.

3. Замочите ноги в лимонном соке

как сделать пятки нежными и гладкими

Всегда приятно иметь ухоженные мягкие пяточки. Сегодня вы узнаете, как решить проблему грубых пяток за считаные дни в домашних условиях. Для этого вам понадобятся совсем простые вещи, которые есть в каждом доме!

 Хозяйственное мыло   

Хозяйственное мыло — универсальное средство для стирки и гигиены. Каким образом оно может помочь привести в порядок пятки? Дело в том, что хозяйственное мыло содержит много щелочи. Чтобы избавиться от лишней кожи, нужно использовать щелочные и кислотные отшелушивающие средства.

Рецепт прост: натрите пятки большим количеством хозяйственного мыла, обмотайте сверху ноги пленкой и выдержите 20–30 минут. Повторяйте процедуру 3 дня подряд, и вы удивитесь, какими нежными станут ваши пяточки!

Пищевая сода    

Сода — еще один великолепный природный щелочной продукт. Привести пятки в порядок можно с помощью простой ванночки: размешайте 100 граммов соды в 3 литрах горячей воды. После такой ванночки огрубевшая кожа будет отлично сходить с помощью пемзы. После ванночки нужно увлажнить кожу кремом.

Уксусная эссенция

Для этого способа вам понадобится 70 % уксусная эссенция. Смешайте уксус и любой увлажняющий крем в соотношении 1:1. Нанесите смесь на пятки, замотайте ноги пищевой пленкой. Такую маску нужно выдержать ночь. На утро свои пятки вы не узнаете! Огрубевшая кожа сойдет очень быстро.

Молочная кислота 

Молочная кислота продается в обычных и ветеринарных аптеках. С ее помощью можно сделать хороший пилинг. Просто смазывайте пятки кислотой, выдерживайте некоторое время и смывайте. Начинать нужно с 3 минут, далее можно время увеличивать, но держать не более 20 минут. Делать такие пилинги для пяток можно 1–2 раза в неделю.

Крем для депиляции    

Мало кто знает, что крем для депиляции отлично смягчает огрубевшую кожу. Нанесите крем на ноги, обмотайте пленкой, сверху наденьте носки. Выдержите 15 минут, смойте, смажьте кожу кремом.

Растительное масло 

Более щадящий вариант ухода за пятками — масляные обертывания. Важно использовать подогретое масло, иначе оно не принесет должного результата. Масло можно использовать абсолютно любое, какое вам нравится. Действуйте уже знакомым способом: намажьте пятки, обмотайте пленкой, выдержите время и смойте.

Лимонный сок  

Лимонный сок — натуральная альтернатива кислотному пилингу. Придется постараться, чтобы выдавить необходимое количество сока, но оно того стоит! Сок на пятках нужно оставить на ночь, а утром смыть. Слишком часто такие маски делать нельзя — максимум 1 раз в 2 недели.

Фото: Pixabay  

Как сделать пятки мягкими в домашних условиях с помощью соды или глицерина :: SYL.ru

С приходом весенне-летнего сезона мы усиленно начинаем подбирать себе открытую обувь. И вот тут-то замечаем свои неопрятные ноги и задаемся вопросом о том, как сделать пятки мягкими в домашних условиях.

Ода пяткам

Наши ноги – один из инструментов женской красоты. И речь идет не только об их длине. Вовсе нет. Красота – понятие комплексное. Если у вас не будет красивого педикюра, это не беда. А вот если вы без зазрения совести будете демонстрировать окружающим огрубевшие пятки, вас сочтут неряхой. И тогда уж ни длина ног, ни идеальный педикюр вас не спасут.

Вот почему так важно знать, как сделать пятки мягкими в домашних условиях.

Причины проблем с пятками

Вы с завистью провожаете взглядом женщин, у которых кожа ног, как вам кажется со стороны, буквально атласная? На самом деле это результат долгого труда. Ведь больше половины прекрасного пола сталкивается с проблемой огрубевших пяток. Почему такие метаморфозы происходят с кожей наших ног, ведь в детстве у нас у всех были шелковистые, гладкие пятки?

Причин здесь может быть несколько. И самое важное – правильно определить их. Только тогда можно говорить о качественном уходе.

Пятки испытывают в течение каждого дня огромную нагрузку. Немудрено, что на них часто грубеет кожа и появляются мозоли, трещины, натоптыши. Причиной этого могут быть следующие факторы:

1. Пренебрежение правилами гигиены. К сожалению, многие из нас до сих пор считают, что ухаживать за пятками нужно только в теплое время года, когда мы носим открытую обувь. В идеале делать это нужно круглый год. При постоянном уходе будет достаточно оздоровительных процедур для ног раз в неделю. Если же пятки запущены, то сначала вам придется оказывать им внимание ежедневно. До тех пор, пока не вылечите. Сделайте такой уход своим правилом, и тогда вас не будет волновать вопрос о том, как сделать пятки мягкими в домашних условиях.
2. Игнорирование законов педикюра. Многие из нас рисуют на ногтях замысловатые узоры. Но при этом забывают, что педикюр – процедура комплексная. Он подразумевает не только нанесение лака на ногти, но и уход за ними, а также за кожей стоп.
3. Неудобная обувь с жесткими стельками. Вот почему туфли и сапоги лучше всегда покупать известных фирм, которые годами завоевывали свою репутацию и производят действительно качественную обувь.
4. Синтетические колготки и носки. Как известно, синтетика не пропускает воздух, ноги потеют, и создается идеальная среда для размножения бактерий. Конечно, законы красоты требуют от нас выглядеть определенным образом, и вряд ли на деловую встречу или вечерний выход в свет мы наденем хлопковые колготки. Но хотя бы дома нужно снимать синтетику и носить вещи из натуральных материалов.
5. Внутренние заболевания. Да, проблемы со здоровьем влияют на нашу кожу. Частой причиной огрубелых пяток может быть авитаминоз, проблемы со щитовидной железой, диабет или гастрит. Здесь выход один – лечить основное заболевание, не забывая, конечно, о гигиене.

Косметические табу: чего нельзя делать с пятками

Если вы задались вопросом о том, как сделать пятки мягкими в домашних условиях, следует помнить и о прямо противоположных правилах.

Какие же манипуляция могут быть бесперспективными и опасными?

• В первую очередь отложите в сторону бритву или лезвие. Мало того, что вы можете пораниться (а заживать пятки будут долго и болезненно), подобная процедура (срезание ороговевшей кожи) не принесет никакого результата. Через некоторое время слой эпителия восстановится. Но будет он уже намного толще. После таких манипуляций вернуть пяткам здоровый вид станет намного труднее.
• Не возлагайте слишком больших надежд на гидромассажные ванны, которые громко рекламируются и предлагаются в наших аптеках. Вещь эта, конечно, нужная и полезная, но она предназначена, скорее, для массажа ног. В борьбе с ороговевшей кожей от нее мало толку. Все дело в том, что вода в ней нагревается только до комнатной температуры. Чтобы распарить ноги, этого мало. Температура воды в таком случае должна равняться температуре тела. Или быть чуть выше, например, 38 градусов.

Правила ухода за пятками

Как же все-таки получить мягкие пятки в домашних условиях? Очень просто: стоит уход за ногами сделать своей ежедневной привычкой.

Если вы еще не знаете, как сделать пятки мягкими в домашних условиях быстро, наш вам совет: ежедневно принимайте ванночки для ног. В воду можно добавлять травы (шалфей, кору дуба, ромашку), минеральные вещества (морскую соль, соду). И помните: соль и сода размягчают кожу, облегчая отшелушивание ороговевших клеток, а кремы, масла питают и увлажняют.

Секреты отшелушивания

Все мы, конечно, слышали о магическом инструменте любой модницы под названием пемза. В процессе приема ножных ванн ее применение очень даже оправдано. Желательно очищать ноги ею понемногу, но часто. Сегодня многие предлагают универсальный двусторонний предмет, с одной стороны которого находится пемза, с другой – специальная мягкая щетка. Последнюю стоит применять после обработки ступней пемзой.

Можно приобрести и специальные пилки на бумажной основе. Они бывают разной зернистости. Но главная их особенность в том, что такие пилки не царапают, а пилингуют кожу.

Для любителей комфорта у косметологов есть шикарное предложение – скрабы и пилинги. Щадящее воздействие на кожу и потрясающий эффект – вот основные их достоинства.

Наша помощница – сода

Этот белый порошок обладает поистине уникальными свойствами. Он приходит нам на помощь и при заболеваниях горла, и при повышенной кислотности, и при борьбе с грубой кожей. В погоне за красотой мы обходим салоны красоты, платим огромные деньги косметологам и даже порою не задумываемся о том, что у нас под рукой есть волшебное средство, которое можно применять дома самостоятельно. Речь сейчас о соде.

Однако следует помнить, что нельзя длительное время держать ноги в содовом растворе, иначе нарушение pH баланса вам обеспечено. А это может привести к таким последствиям, как обезвоживание кожи и неприятные ощущения.

Как сделать пятки мягкими в домашних условиях с помощью соды?

Попробуйте содовые ванны.

1. На 5 литров воды вам потребуется всего 3 столовые ложки белого порошка. Лучше не затягивать процедуру и ограничиться 10-15 минутами. Делать такие ванны желательно дней 5-7, и вы заметите, что кожа приобрела здоровый вид. По окончании процедуры сделайте легкий массаж и смажьте ступни кремом. Можно надеть хлопчатобумажные носки, если вы занимаетесь лечением пяток перед сном.
2. Есть смысл добавить к содовому раствору немного эфирного масла. Тогда вы получите еще и релаксационный эффект. Если принимать такую ванну часто, вы сможете забыть и о потливости ног.

Лучший друг пяток – глицерин

Это еще одно уникальное средство, которое сделает ваши пятки розовыми и мягкими. К тому же глицерин отлично борется с трещинами.

Как сделать пятки мягкими в домашних условиях с помощью глицерина? Простой рецепт, который доступен каждому: неполный пузырек глицерина до краев долить яблочным уксусом. Желательно использовать яблочный. Хорошо взболтать получившийся раствор и смазывать им ноги утром и вечером. Пятки станут атласными, а ногти — здоровыми и блестящими.

Такой эффект средства очень легко объясняется свойствами его компонентов. Глицерин притягивает воду и увлажняет кожу. Яблочный уксус содержит множество полезных веществ (фтор, калий, пектин и витамины).

Мягкие пятки: народные средства

Не следует пренебрегать и подарками природы. Травы, овощи, фрукты – все это можно использовать для борьбы с грубой кожей наших стоп.

Попробуйте следующие чудо-средства, и результат не заставит себя ждать.

• Кабачковая маска. Молодой овощ можно натереть или пропустить через мясорубку. Положить на ткань (обязательно натуральную!) и обернуть ее вокруг пяток. Зафиксировать и посидеть так не более получаса. Потом смыть остатки пюре и смазать ноги кремом (желательно питательным).
• Маска из лимона с яйцом. Отличное средство, которое эффективно после распаривающей ванны. Взять по чайной ложке сока лимона и крахмала и добавить желток. Нанести смесь на пятки. Со временем маска высохнет и превратится в застывшую корку. Следует смыть ее водой, а ноги порадовать увлажняющим кремом.
• Абрикосовая маска. Южный плод давно уже стал постоянным гостем даже в северных широтах. Он славится своими полезными свойствами. В частности, используется для лечения пяток. 3-4 абрикоса размять и добавить в получившуюся кашицу 2 чайные ложки масла (оливкового или растительного). Подогреть эту смесь минуты 3 на медленном огне. Затем нанести маску кисточкой для макияжа на пятки. Потом надо завернуть ноги в полиэтилен и посидеть так минут 20. После процедуры обязательно втереть в кожу стоп питательный крем.

Теперь вы знаете, как сделать пятки мягкими. Для особо ленивых тоже есть выход – современные косметические средства. У «Фаберлик» есть крем для ног «К-9», «Эйвон» предлагает Foot Works, из отечественных кремов можно выделить «Лекарь».

Одним словом, было бы желание, и тогда результат вы заметите очень скоро.

Как смягчить пятки ног в домашних условиях

Содержание статьи:

Пятки ежедневно подвергаются серьёзным нагрузкам. Длительное нахождение на ногах в неудобной обуви влияет на состояние стоп. Кожа быстро огрубевает, пятки становятся жёсткими. Проблема особенно актуальна с наступлением летнего сезона. В тёплое время года хочется носить открытую обувь. Женщины интересуются, как сделать пятки мягкими в домашних условиях.

Основные принципы ухода

Получить красивые пятки не обращаясь в салон вполне реально. Важен комплексный подход к уходу за ногами. Кожа на ступнях нуждается в регулярном очищении, увлажнении и питании. Эпидермис постоянно обновляется. Верхний слой, как правило, представлен отмершими клетками. Большое их количество является труднопреодолимой преградой для активных компонентов ухаживающей косметики. Ороговевшие чешуйки необходимо удалять.

Опытный мастер педикюра расскажет, как правильно ухаживать за ступнями. Весь процесс будет складываться из нескольких этапов.

• Распаривание кожи. Это важный элемент предварительной подготовки. После распаривания легко удалить отмершие слои эпидермиса.
• Отшелушивание. Чтобы получить гладкие пятки, нужно избавиться от ороговевшей кожи.
• Увлажнение. Кожа на ногах станет мягкой только при достаточном количестве жидкости в её слоях. С целью увлажнения обычно используют крем.
• Питание. Идеальный способ доставить вглубь кожи ценные вещества – использование масок.

Способов размягчить пятки множество. Многие косметические фирмы выпускают линейки ухаживающих средств для кожи ступней. Эффективны и народные рецепты. При регулярном уходе получить мягкие пятки в домашних условиях совсем не сложно.

Распаривание ног

Качественное распаривание необходимо для удаления отмершего слоя эпидермиса. Чаще всего с этой целью используют ванночки для пяток. Под воздействием воды в коже начинается процесс мацерации. Эпидермис постепенно разрыхляется. После этого ороговевший слой легко удаляется. Вода может быть горячей, тёплой или комнатной температуры. Для усиления эффекта в ванночку добавляют различные распаривающие компоненты. Обзор самых популярных приведён в таблице.

Вещество	Добавляемое количество	Эффект от ванночки
Молоко и мыло	1 столовая ложка измельчённого детского мыла и ½ литра молока	Мыло позволяет качественно очистить кожу, а молоко питает её глубокие слои.
Пищевая сода и мыло	150 граммов каждого компонента	Сода способствует быстрому отшелушиванию ороговевших частиц эпидермиса.
Оливковое масло	5 столовых ложек	Масло питает кожу пяток. Такая ванночка способствует сохранению гладкости.
Соль	½ стакана	Соль ускоряет заживление мелких ранок, ссадин и трещинок на ступнях.
Лекарственные растения	300 мл отвара липового цвета и корня алтея	Растительные экстракты обладают антисептическим и смягчающим действием.
Глицерин	1 чайная ложка	Глицерин, добавленный в воду, делает ступни мягкими и гладкими.

После тщательного распаривания ноги вытирают. Далее необходимо отшелушить отмершие клетки кожи.

Отшелушивание огрубевшей кожи

Чтобы смягчить пятки, нужно удалить ороговевший слой эпидермиса. Многих интересует, чем можно воспользоваться. Мастера педикюра предупреждают о том, что срезать кожу острыми предметами опасно. Существует риск повредить эпидермис и занести инфекцию.

Хорошо удаляют огрубевшую кожу специальные шлифовальные пилки. Существуют электрические модели. Такой пилкой удаляют кожу с сухих ступней. Чистить пятки таким способом легко и удобно. Альтернативный вариант – использование пемзы или механической пилки. Перед процедурой ноги необходимо распарить в ванночке.

Чтобы пятки были мягкими, многие женщины используют различные скрабы. Можно приобрести готовое средство одной из косметических марок или приготовить самостоятельно.

Для отшелушивающих смесей используются:

• молотый зерновой кофе;
• косточки абрикоса;
• морская крупная соль;
• пищевая сода.

Абразивные частички самодельных скрабов обычно крупные. Сильно тереть кожу пяток не нужно. Для размягчения достаточно делать лёгкий массаж ступней круговыми движениями. Такой способ позволяет качественно чистить пятки. Средство не только удалит ороговевшие частички кожи, но и ликвидирует загрязнения. Остатки скраба смывают водой. После этого ноги готовы к нанесению увлажняющих средств.

Средства для увлажнения эпидермиса

Нередко даже распаренные ступни остаются жёсткими и грубыми. Появляется вопрос, как смягчить пятки ног в домашних условиях. Проблема заключается в недостатке влаги и питательных веществ. Для восполнения дефицита на кожу наносят увлажняющий и ухаживающий крем.

Средства для пяток есть у многих косметических брендов. Можно подобрать оптимальный крем в любой ценовой категории. Достоинство готовой косметики – это удобство использования. Кроме этого, все активные компоненты подобраны в необходимых пропорциях.

Многие отмечают, что такие крема работают только при незначительных шелушениях кожи стоп. Если верхний слой эпидермиса очень твёрдый, то концентрации активных веществ в покупных кремах недостаточно.

Мастера педикюра знают, как быстро вернуть ногам красоту. Они советуют готовить крем самостоятельно. Базой для увлажняющего средства служит мазь календулы. Это вещество приобретают в аптеке. В мазь добавляют витамины А и Е. Огрубевшие стопы нуждаются в таких ингредиентах.

Смесь наносят на распаренную и очищенную кожу. Делать это можно 1-2 раза в неделю. При сильных пяточных дефектах процедуру проводят ежедневно. Такая мазь способствует заживлению трещинок и размягчению натоптышей.

Народные рецепты масок для ног

Для смягчения огрубевших пяток недостаточно одного увлажнения. Необходимо насытить кожу питательными веществами. С этой ролью отлично справляются маски или компрессы для ног. Существует несколько действенных рецептов.

• Смягчить кожу на пятках поможет компресс из сердцевин яблок. К измельчённым фруктам добавляют ржаную муку. Смесь наносят на стопы. Сверху компресс закрывают полиэтиленовой плёнкой и оставляют на ночь.
• Многие знают, как смягчить кожу с помощью фруктовых масок. Для пяток этот рецепт также подходит. Мякоть абрикоса измельчают и нагревают на слабом огне. Остуженную кашицу прикладывают к сухим ступням. Маску действует в течение 40 минут.
• Недорогое и эффективное средство – мякоть кабачков. Овощ измельчается. Далее нужно отжать лишнюю влагу. Компресс из кабачка оставляется на ступнях на полчаса.
• Хороший смягчающий эффект у масок на основе мёда. К продукту пчеловодства добавляют различные базовые или эфирные масла. Такие средства позволяют одновременно очищать и смягчать кожу.

Перед использованием любого рецепта нужно обязательно почистить кожу стоп от загрязнений, пота и жира. Маски помогают даже при очень грубой коже. Делать их нужно как минимум 2 раза в неделю.

Существует ещё несколько простых советов, как размягчить кожу на пятках. Так, многие предпочитаю смазывать на ночь ступни растительным маслом. Это позволяет увлажнять и питать слои эпидермиса. Можно обрабатывать подошвы перекисью водорода. Эта мера усилит действие крема или маски. Следует помнить, что перекись – агрессивный реагент. Использовать его нужно осторожно.

Главное правило – регулярность ухода за ногами. Гигиена также играет роль. Стопы нужно держать в чистоте. Важно выбирать носки и обувь из натуральных материалов. При соблюдении всех рекомендаций пятки надолго сохранят мягкость и гладкость, а ноги будут выглядеть ухоженными.