Правильный уход за кожей лица после 40 лет: 10 правил

К 40 годам обновление кожи замедляется более чем вдвое по сравнению с юношескими годами (45 дней против 20 дней в среднем). Регенерация царапин и высыпаний занимает намного больше времени. К настоящему времени накопится достаточное количество времени проведенного на солнце, чтобы повредить ДНК кожи, увеличивая риск возникновения пигментации и разрушая коллаген быстрее, чем мы можем восполнить недостаток. Кроме того, появляются мимические морщины между бровями, вокруг глаз и рта.

Кожа с возрастными изменениями

Все это кажется немного пугающим, не всегда легко принять возрастные изменения, особенно когда они становятся более выраженными. К счастью, есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы сохранить самый большой орган тела настолько здоровым, насколько это возможно. Даже если вам исполнилось 40, еще возможно повернуть время вспять и устранить признаки повреждения. Никогда не поздно начать ухаживать за кожей – но чем раньше вы выработаете режим, тем лучше.

Впереди мы делимся необходимыми продуктами ухода в 40 лет.

Есть много вещей, которые можно сделать, начиная с 40 лет (или даже раньше), чтобы сохранить кожу здоровой на всю оставшуюся жизнь. То, что нужно знать в первую очередь: еще не изобрели волшебную таблетку или крем «от морщин», важно комплексное и регулярное воздействие!

И сегодня мы расскажем, какие продукты и привычки для ухода за кожей наиболее важны в 40 лет. Создав программу ухода для этого периода времени, вы заметите, как кожа начнет меняться к лучшему с каждым днем. Проведение небольших, но последовательных процедур в этом десятилетии позволит изящно стареть и минимизировать необходимость в инвазивных процедурах в 50–60-х годах.

10 основ ухода, которые необходимо использовать в 40 лет

1. ПРАВИЛЬНОЕ ОЧИЩЕНИЕ

Как и во все другие десятилетия жизни, ежедневное очищение кожи является абсолютной необходимостью. Умывание лица перед сном не только помогает избавиться от дневной грязи, пыли, излишков себума, макияжа, но также снижает вероятность забивания пор.

Обязательно очищайте кожу утром и вечером. Если у вас есть силы, чтобы сделать одну вещь перед сном, пусть это будет очищение. Немытая кожа означает забитые поры, тусклый неровный цвет лица и более быстрое старение.

Попробуйте: гель для умывания с растительными экстрактами Sioris Day By Day Cleansing Gel – ежедневное очищающее средство, которое питает и увлажняет кожу.

2. ОТШЕЛУШИВАНИЕ

Обновление кожи происходит медленнее, чем в предыдущие десятилетия. Поэтому, чтобы помочь коже сиять в 40 лет, включите отшелушивающую косметику в рутину на регулярной основе.

Попробуйте: сплэш-маска Blithe Rejuvenating Purple Berry – в составе маски молочная кислота, которая бережно очищает кожу от омертвевших клеток, дополнительно не раздражает.

3. ИСПОЛЬЗОВАНИЕ СЫВОРОТОК

Если не используете сыворотку сейчас, самое время начать. Большинство из них содержат эффективные омолаживающие ингредиенты в высокой концентрации, которые вы не найдете в очищающих средствах и увлажняющих кремах. Можете не использовать утром, но включите в вечернюю рутину. Во время сна, сыворотка помогает восстанавливать кожу, ускоряя обмен клеток, предотвращая расщепление коллагена и стимулируя новый рост укрепляющего кожу белка.

Попробуйте: сыворотка для лица восстанавливающая Missha Time Revolution Night Repair Probio Ampoule – возвращает упругость и разглаживает морщины, восстанавливает кожу на клеточном уровне.

4. РЕТИНОЛ

Это супер-антивозрастной ингредиент с доказанной эффективностью. Научные данные показывают, что местные ретиноиды (витамин А) помогают уменьшить глубину морщин, увеличивают синтез коллагена, корректируют повреждения от солнечных лучей, улучшают текстуру кожи, и борются с пигментацией. При использовании всегда наносите солнцезащитные кремы. Не рекомендуем применять средства с ретинолом летом и беременным женщинам.

Как выбрать солнцезащитный крем читайте в статье: “Солнцезащитные кремы и как их правильно использовать?“

5.

КРЕМ ДЛЯ ЛИЦА

Независимо от возраста, крем для лица всегда является обязательным.

Попробуйте: крем для лица с комплексом пептидов MEDI-PEEL Volume TOX Cream Peptide 9 –увлажняет, восстанавливает, омолаживает и защищает кожу от воздействия агрессивных факторов окружающей среды. Подходит как для дневного использования, так и ночного, благодаря натуральной формуле кожа выглядит нежной и здоровой.

6. КРЕМ ДЛЯ ГЛАЗ

Когда речь заходит о кремах для глаз в 40 лет, лучше выбрать один, который фокусируется на конкретных проблемах старения, таких как морщины и темные круги.

Попробуйте:

Крем для глаз So Natural Cera+ Peptide Eye Smooth Cream – мощный комплекс пептидов предотвращает признаки старения, увлажняет область под глазами, разглаживает и уменьшает темные круги.

7. СОЛНЦЕЗАЩИТНЫЙ КРЕМ

Ежедневное нанесение солнцезащитного крема – это самое важное, что можно сделать сейчас. Хотя SPF не устранит вред, нанесенный солнцем, это лучший способ предотвратить появление новых признаков фотостарения, таких как морщины, пигментные пятна.

Если вы не дисциплинированы с солнцезащитным кремом, вы не можете делать много салонных процедур, таких как, химические пилинги или шлифовка кожи, которые помогают омолодить кожу.

Попробуйте: солнцезащитный праймер-стик Secret Nature Calendula Primer Sunscreen Stick SPF 50+ PA++++ – поможет защитить кожу от воздействия солнечных лучей, также станет хорошим помощником, если вы наносите макияж. А если не пользуетесь косметикой, то стик визуально выровняет тон лица и скроет мелкие морщинки и расширенные поры.

8. БЕРЕГИТЕ ЗОНУ ДЕКОЛЬТЕ И ШЕИ

Если заботиться только о коже лица, шея и зона декольте будут определять не только возраст, но и то, сколько времени вы провели на солнце в молодости, а также любые другие ошибки по уходу за кожей, которые могли совершить. Не упускайте из виду зону декольте и шеи – наносите на них солнцезащитный крем, а также увлажняйте.

Попробуйте: крем для шеи с пептидным комплексом MEDI-PEEL Naite Thread Neck Cream – поможет убрать уже появившиеся возрастные изменения, допускается наносить на шею и зону декольте.

9. СОН И ПИТАНИЕ

Сон всегда важен для общего состояния здоровья и благополучия – психического, физического и эмоционального – но это еще более актуально после 40 лет. Важно полноценно отдыхать, хорошо питаться и заниматься спортом, чтобы стимулировать кровоток и поддерживать сияние кожи. Убедитесь, что вы спите семь-девять часов. Добавьте в рацион продукты, содержащие кальций, овощи, фрукты, орехи и злаки. Кожа обязательно скажет «спасибо».

10. ПОСЕЩЕНИЕ КОСМЕТОЛОГА

В этом возрасте работа с косметологом становится необходимостью. Грамотный косметолог поможет подобрать эффективные процедуры, которые будут работать на других слоях кожи, куда домашним средствам не добраться. Не бойтесь обращаться за помощью к специалистам, но не забывайте и про обычную рутину, ведь без нее даже аппаратные процедуры будут помогать только временно.

Быть красивой можно в любом возрасте. Главное оставайтесь в гармонии со своим «я» и чувствуйте себя уверенно, Ваша Luni.

© 2020 Lunifera. ru. Статья написана Елизаветой Дедок специально для Lunifera.ru. Любое копирование без согласия администрации магазина запрещено.

Уход за кожей лица после 40 лет

Кожа после сорока лет нуждается в большем внимании. Ежедневная забота с учетом возрастных изменений поможет коже дольше оставаться упругой, свежей и гладкой. В статье расскажем о тонкостях антивозрастного ухода.

Уход за кожей после 40 лет

С возрастом обменные процессы в организме замедляются, уменьшаются запасы коллагена, снижается упругость кожи, как результат, появляются морщины и «размывается» овал лица. Чтобы кожа дольше была молодой, правильный уход за лицом после 40 лет должен включать следующие этапы:

1. Очищение

Без качественного очищения кожи дальнейший уход не имеет смысла. Для снятия декоративной косметики используйте специальные средства для демакияжа. Гидрофильное масло с витаминным комплексом А, Е, F эффективно удаляет водостойкий макияж, очищает кожу от загрязнений, при этом обеспечивая профилактику старения кожи.

После демакияжа необходимо дополнительно умыться, чтобы смыть остатки себума, косметики и очищающего средства. Используйте деликатные продукты, которые будут действовать мягко, но эффективно. Крем для умывания с маслом хлопка легко очищает и увлажняет кожу, оставляя ощущение свежести и гладкости.

2. Тонизирование

Это финальный этап очищения кожи и его нельзя игнорировать. Тонизирующие средства нормализуют рН-баланс кожи, сужают поры, выравнивают тон, подготавливают кожу к дальнейшему уходу и усиливают действие активных веществ других косметических продуктов.

Обратите внимание на тоники для зрелой кожи. Так, омолаживающий тонер с ниацинамидом отлично увлажняет и выравнивает кожу, устраняет следы усталости, повышает эластичность, стимулирует образование коллагена и эластина, укрепляет капилляры, нормализует работу сальных желёз, оказывает противовоспалительный эффект, снижает проявление пигментации. Регулярное использование тонера придает матовость и заметно освежает кожу, возвращает ей молодость и сияние.

3. Увлажнение и питание

Увлажняющие и питательные средства необходимы в любом возрасте, но в уходе за кожей лица после 40 лет они особенно важны. С возрастом клетки эпидермиса не в состоянии удерживать достаточное количество влаги, может возникать ощущение сухости и стянутости.

Крем лифтинговый с аминокислотами и полисахаридами восстанавливает тургор кожи, разглаживает морщины, устраняет сухость, аккумулирует влагу в верхних слоях кожи, снижает трансэпидермальную потерю влаги, увеличивает выработку коллагена. Крем обладает долговременным эффектом и заметно улучшает состояние возрастной кожи.

После 40 лет кожа начинает терять эластичность, появляются морщины и пигментные пятна

Симптомы увядания кожи

Возрастные изменения кожи лица зависят от многих факторов: генетика, питание, влияние внешней среды, старение организма. Наиболее уязвимы обнаженные участки кожи: на лице, шее, руках постепенно снижается упругость тканей и появляются морщинки.

После 40 лет симптомы увядания кожи становятся более явными:

• кожа рыхлая, её эластичность заметно снижается;
• поры расширяются и становятся выраженными;
• морщины в области глаз более заметны;
• кожа в зоне подбородка провисает, овал лица «плывёт»;
• носогубные складки становятся глубже;
• лицо выглядит отёчным, одутловатым.

Эти изменения кожи развиваются постепенно, но заметными могут стать буквально в один момент. Правильный уход за лицом для женщины за 40 поможет замедлить процесс старения кожи и дольше сохранить её свежий вид.

Зоны ухода

Лицо можно поделить на зоны, каждая из которых имеет свои особенности увядания.

• Периорбитальная зона или зона вокруг глаз. Кожа здесь тоньше, чем на других участках лица, и больше подвержена стрессу: образуются тёмные круги, отёки, морщины.
• Зона щёк. Эта область часто склонна к сухости. С возрастом упругость кожи снижается, мимические морщины становятся более выраженными. Капилляры в этой зоне располагаются близко, из-за чего может развиваться купероз.
• Зона носогубной складки. Со временем в коже снижается эластин и коллаген, она становится слабее и не может удерживать вес подкожных тканей. В результате ткани провисают, что приводит к выраженности носогубной складки.
• Зона шеи и декольте. Кожа в этой области нежная, практически лишена подкожно-жировой клетчатки, склонна к сухости и дряблости. С возрастом на шее становятся выраженными так называемые «кольца Венеры» и образуются грубые вертикальные морщины в зоне декольте.

После 40 лет антивозрастной уход за кожей лица, шеи, декольте должен быть комплексным — важно уделить внимание каждой зоне.

Уход за кожей вокруг глаз

Морщинки в области глаз, которые в молодом возрасте появляются только при активной мимике, после 40 лет становятся постоянными, снижается тонус и эластичность кожи в этой зоне, усиливаются отёки. Помимо обязательного увлажнения, коже вокруг глаз в этот период требуются средства, которые будут тонизировать и омолаживать.

Многие совершают одну и ту же ошибку — выбирают для ухода за периорбитальной зоной кремы на жирной основе. Но слишком плотные, тяжёлые средства будут оставлять липкую плёнку. Отдавайте предпочтение лёгким и эффективным продуктам. Омолаживающий крем-интенсив для контура глаз увлажняет, освежает кожу, устраняет тёмные круги, снижает мимические морщины и предупреждает образование новых.

Нанесите специальный крем на кожу вокруг глаз и вбейте его лёгкими постукивающими движениями до полного впитывания

Зона носогубной складки

Полностью избавиться от носогубных морщин не получится. Но при условии правильного регулярного ухода кожа может долгое время оставаться в хорошем состоянии. Уменьшить выраженность носогубной складки помогут косметические средства с увлажняющими компонентами, кислотами, маслами.

Омолаживающая маска ARAVIA Professional с комплексом минеральных грязей, глюконовой кислотой, голубой глиной, маслом кокоса, ниацинамидом и экстрактами растений оказывает выраженный антивозрастной эффект. Средство улучшает клеточную регенерацию, замедляет процессы старения, насыщает витаминами, увлажняет, питает и смягчает кожу. После курса процедур выравнивается микрорельеф, снижается количество и глубина морщин.

Скулы и щёки

Молодая кожа гладкая и упругая, но с возрастом матрикс дермы ослабевает и появляются признаки птоза: лицо выглядит одутловатым с рыхлыми складками, уменьшается объём скул, щёки становятся более плоскими, линии челюсти расслабляются.

Если изменения овала лица только начинают проявляться, бороться с птозом поможет антивозрастная косметика с пептидами, маслами, витаминами. Мульти-крем для лица с пептидами и антиоксидантным комплексом защищает кожу от фотостарения, поддерживает состояние дермальной матрицы, активизирует синтез коллагена, предотвращает образование морщин.

Шея и зона декольте

Ухаживая за лицом, стоит обязательно уделить внимание зоне шеи и декольте. Ежедневный уход должен включать те же этапы, что и для лица: очищение, тонизирование, увлажнение, защита.

Снимая макияж, очистите кожу шеи гидрофильным маслом или мицеллярной водой — загрязнений в этой области в течение дня скапливается не меньше, чем на лице. Завершая водные процедуры, ополосните кожу шеи и декольте прохладной водой для улучшения микроциркуляции в тканях. Раз в неделю отшелушивайте эту область мягкими средствами для лица — регулярная эксфолиация улучшит эластичность кожи. Обязательно увлажняйте зону шеи и декольте, используя привычный крем для лица.

Средства с пептидами ARAVIA Professional сделают кожу более упругой и эластичной, помогут в борьбе с морщинками

Средства для ухода за зрелой кожей

Чтобы ежедневные бьюти-процедуры были эффективными, средства для ухода за лицом после 40 лет должны содержать следующие активные компоненты:

• пептиды активизируют выработку коллагена и эластина, улучшают текстуру кожи, делают её более гладкой, уменьшают выраженность морщин, нормализуют цвет лица;
• антиоксиданты (витамины А, С, Е, коэнзим Q10, бета-каротин и др. ) нейтрализуют свободные радикалы, снижают воспалительные процессы, придают лицу сияние;
• гиалуроновая кислота притягивает и связывает влагу, обеспечивая упругость кожи;
• растительные масла смягчают кожу, восполняют недостаток жирных кислот;
• аминокислоты укрепляют защитные функции кожи, регулируют уровень влаги, стимулируют процесс обновления клеток.

Читайте также: Пептиды в косметике для лица

Салонные процедуры

Помимо ежедневного домашнего ухода, за кожей лица после 40 лет можно и нужно ухаживать с помощью эффективных салонных процедур.

Карбоновый пилинг и карбокситерапия — действенные способы снизить выраженность возрастных изменений.

Во время карбокситерапии происходит насыщение кожи кислородом с помощью введения в неё углекислого газа. Кислород, проникая в глубокие слои кожи, активизирует обменные и регенеративные процессы, а также стимулирует выработку коллагена. Именно недостаток кислорода в тканях является основным фактором старения кожи. Действие происходит одновременно в нескольких направлениях, поэтому результат заметен уже после первого сеанса.

Процедура карбонового пилинга направлена на глубокое очищение эпидермиса и позволяет сделать кожу более здоровой и сияющей. Карбоновый пилинг запускает активную регенерацию и восстановление кожи, стимулирует обменные процессы в клетках, ускоряет синтез коллагеновых и эластиновых волокон, повышает плотность, тургор и тонус кожи, освежает цвет лица.

Не так давно карбокситерапия обязательно предполагала инъекции, а карбоновый пилинг невозможно было провести без лазера. Но сегодня есть безопасная альтернатива — неинвазивная карбокситерапия и карбоновый пилинг без лазера от компании «Аравия».

Процедура неинвазивного карбонового пилинга ARAVIA Professional даёт результаты после первого сеанса

Неинвазивные процедуры помогают решить те же задачи, что и лазерная или инъекционная методики:

• глубоко очистить кожу;
• уменьшить признаки старения;
• справиться с пигментаций и гиперкератозом;
• активизировать микроциркуляцию;
• вернуть коже ровный тон и естественное сияние.

В то же время у таких процедур минимум противопоказаний, нет нежелательных последствий и долгого восстановительного периода.

Ещё одно эффективное средство при увядании кожи — химический пилинг. Такая процедура помогает вернуть коже упругость и здоровое сияние. Компания «Аравия» разработала профессиональный мультикислотный пилинг REPAIR-Skin Control с гликолевой, глюконовой, янтарной кислотами. Пилинг активизирует выработку коллагена, увлажняет, способствует обновлению клеток. Сочетание кислот позволяет комплексно воздействовать на кожу и оказывать омолаживающий эффект: снизить проявление неглубоких морщин, выровнять рельеф, повысить эластичность кожи. Состав атравматичен и может применяться для любого типа кожи, в том числе для ухода за сухой кожей лица после 40 лет.

Важно! Вышеописанные средства предназначены для профессионального применения. Во избежание нежелательных последствий не рекомендуем использовать их самостоятельно дома. Записывайтесь на процедуры с этими продуктами к опытным косметологам.

 

Читайте также: Химический пилинг лица: как работает и можно ли делать в домашних условиях

Чтобы продлить эффект салонных процедур, используйте в ежедневном уходе специальные средства. Высокоактивная сплэш-сыворотка для лица с бото-эффектом применяется для пролонгации эффекта, достигнутого в результате пилингов и других косметологических манипуляций, а также для регулярного повседневного ухода за кожей лица. Средство оказывает мгновенный видимый эффект: разглаживает, увлажняет кожу, возвращает ей эластичность, сияние и свежий вид.

Массаж, питание, образ жизни

Чтобы добиться максимального эффекта от косметических средств, используйте их в комплексе с несложным массажем. Нанесите специальное средство для массажа (например, скульптурирующий oil-концентрат) и выполните процедуру массажными движениями. Начинайте от носа и постепенно передвигайтесь по лицу к височной области. Далее можно проработать кожу от подбородка к мочкам уха, от губ — к ушам, от зоны лба — к вискам, от бровей — к линии роста волос. Область вокруг глаз лучше не массировать, чтобы не травмировать тонкую кожу. Также не забываете о шее и декольте — лёгкими движениями массируйте эту зону, двигаясь снизу вверх.

Помните о необходимости полноценного сна. Время с 23:00 до 2:00 — самое важное для красоты кожи. Процесс регенерации в этот промежуток проходит максимально активно — используйте его для сохранения красоты своей кожи и старайтесь засыпать до полуночи.

Кроме того, не забывайте следить за питанием. В ежедневном рационе должны сбалансированно сочетаться белки, жиры и углеводы, а также обязательно присутствовать витамины и микроэлементы. Поддерживайте водный баланс и выпивайте достаточной количество чистой воды из расчета 30 мл на килограмм веса.

Уход за кожей после 35 лет: советы косметолога

Как ухаживать за кожей после 35 лет?

На что обратить внимание, как продлить молодость и иметь цветущий вид? Об особенностях заботы о внешности в этом возрасте рассказывает врач-косметолог клиники «Семейная» в Рязани Богданова Алёна Олеговна.

После 35 лет уход за кожей должен стать более тщательным и прицельным. Уже может оказаться недостаточно простого очищения и увлажнения, ведь кожа в этом возрасте начинает терять упругость, становится более чувствительной или сухой, на ней появляются морщины, пигментация, а цвет лица может стать более тусклым. Конечно, многое зависит от образа жизни: курение, стресс, неправильное питание оставляют на коже свой негативный след, в то время как женщины, придерживающиеся умеренности в питании, занимающиеся спортом , соблюдающие режим сна выглядят гораздо лучше представительниц своей возрастной группы. Тем не менее, какими бы ни были обстоятельства, в ваших силах вернуть коже энергию, максимально продлить ее молодость и поддерживать свежий привлекательный вид. Помните, что состояние кожи связано с гормональным балансом женщины, а в 35-40 лет он еще, как правило, в порядке, а это значит, что и кожа при правильном домашнем и профессиональном уходе может выглядеть замечательно.

Рутинные процедуры

Как и прежде, не забывайте о ежедневном очищении – утром и вечером. Отдавайте предпочтение мягким средствам, которые не стягивают кожу, делают ее не только чистой, но и гладкой. С этой задачей отлично справляется гидрофильное масло: оно тщательно освобождает кожу от макияжа и загрязнений, не повреждая ее. Если у вас имеется склонность к жирности, можно пользоваться пенками для умывания для жирной или комбинированной кожи, не оставляющими ощущения сухости и стянутости. Не забывайте о том, что верхний слой кожи (роговой) периодически нужно отшелушивать: для этого применяйте нежные, без грубых частичек, пилинги (можно с фруктовыми кислотами), или пилинги-скатки, которые наносятся на влажное или сухое лицо, а затем скатывают лёгкими массажными движениями. С глаз косметику лучше смывать специальным средством, предназначенным именно для этой зоны. Современные двухфазные средства для снятия макияжа с глаз в момент удаляют даже самую  устойчивую косметику.  Имейте под рукой мицеллярную воду – она поможет убрать оставшиеся следы косметики. Завершайте процедуру очищения нанесением тоника по типу кожи.

Как остановить старение

Известный факт: кожа стареет быстрее, если она обезвожена. Поэтому увлажнение всегда остается задачей номер один. Только теперь состав вашего крема должен стать более насыщенным и отвечающим потребностям вашего возраста. Обращайте внимание на средства с гиалуроновой кислотой (это одно из основных естественных соединений кожи, отвечающее за ее увлажненность, эластичность и молодость), коллагеном, ответственным за упругий кожный каркас, ретинолом (витамином А), обеспечивающим прочность волокон коллагена и эластина, другими витаминами (С, Е), пептидами, также сохраняющими молодость и др. Практически круглый год желательно пользоваться кремом с фактором защиты от солнца не менее 30, так как солнце бывает довольно агрессивным даже зимой, и его прямое воздействие способствует как более быстрому старению, так и образованию пигментных пятен. Если вы теряетесь в обилии косметической продукции на прилавках и хотите подобрать максимально подходящий вам крем, обратитесь к врачу –косметологу: он протестирует вашу кожу и посоветует именно тот домашний уход, который принесет вам наибольшую пользу.

Внимание на глаза

В возрасте после 35 нужно уделять особое внимание уходу за тонкой кожей вокруг глаз, склонной к образованию мимических морщин, кругов и отечности. Ежедневно нужно пользоваться кремом, который подтягивает, осветляет, увлажняет и укрепляет эту нежную зону. Периодически можно пользоваться масками и патчами для этой области: они быстро снимают усталость и дают быстрый эффект открытого молодого взгляда (а при регулярном применении еще и продолжительный).

Концентраты юности

Сейчас в вашем арсенале могут появиться разнообразные сыворотки (активные концентраты, наносящиеся перед использованием крема), направленные на решение определенных проблем. Так, сыворотки с гиалуроновой кислотой прекрасно увлажняют, с коллагеном – способствуют упругости и лифтингу, с витамином С – улучшают цвет лица, с ретинолом или кислотами – обновляют и осветляют кожу.

Профессиональный уход

35-45 лет – время, когда кожа благодарно отзывается на разнообразные манипуляции. В арсенале современной косметологии есть множество средств, способных буквально творить чудеса: наполнять объемом, стирать следы времени, возвращать гладкость и четкость. Каждая женщина может найти для себя то, что ей поможет поддерживать молодость.

• Инъекционные процедуры. Сейчас, когда вот-вот наступит осень, они особенно актуальны: самое время восстановить кожу после летних отпусков и воздействия солнца. Показаны биоревитализация и биорепарация, то есть насыщение кожи препаратами гиалуроновой кислоты, мезотерапия – коктейли на основе гиалуроновой кислоты, витаминов и пептидов, контурная пластика – восполнение недостающих объемов лица и коррекция морщин филерами на основе все той же гиалуроновой кислоты. Биоревитализация и мезотерапия обычно проводятся курсами, состоящими из нескольких (минимум трех) процедур, точное количество которых определяет врач, исходя из состояния кожи. Результат курса процедур – ровная, увлажненная, сияющая кожа. Контурная пластика – коррекция носогубных складок, носослезной борозды, скул, подбородка проводится всего один раз, а эффект сохраняется около года и более.
• Для тех, кто не приемлет инъекции, существуют аппаратные методики, массажные техники. Так, гиалуроновая кислота может быть нанесена в виде геля, а затем кожа обрабатывается ультразвуком, микротоками, лазером и т.д. Эффект от одной такой процедуры сохраняется вплоть до трех недель, а от серии – гораздо дольше.
• Пилинги. Используемые в косметологических кабинетах пилинги – кислотные, миндальные, салициловые и другие решают разные проблемы кожи: избавляют от акне, выравнивают рельеф, снимают воспаления, устраняют рубцы, шрамы и пигментацию. Лучшее время для пилингов – осень и зима.
• Лазерные процедуры. Манипуляции на современных безопасных лазерных аппаратах позволяют буквально преобразить кожу. С их помощью можно разгладить морщины, подтянуть овал лица, сделать кожу более упругой и гладкой, убрать пигментные пятна, родинки, нежелательные волосы, улучшить тон и придать однородность цвету лица, создать эффект лифтинга на долгое время. Такие процедуры вы можете пройти в клинике «Семейная».

Несколько советов

• Не пользуйтесь одним и тем же кремом годами, особенно, если он с очень активным составом. Кожа привыкает к компонентам крема и перестает на них реагировать. Периодически меняйте свой уход.
• Не нужно наносить крем очень толстым слоем, от этого его эффективность не повысится. Нужно использовать совсем немного крема, который должен весь впитаться. Ощущения пленки на лице быть не должно. Излишки лучше убрать салфеткой.
• Дневной крем нужно наносить примерно за час до выхода на улицу, а ночной – за 40-60 минут до сна.
• Прежде, чем решаться на какие-либо процедуры, проверьте свое здоровье. Есть состояния, при которых инъекционные или лазерные методики противопоказаны или не принесут желаемого результата.
• Спите не менее 7.30 часов в сутки, ежедневно потребляйте свежие овощи и фрукты, ведите активный образ жизни, пейте не менее полутора-двух литров воды в день.
• Балуйте не только лицо, но и тело. Каждый день пользуйтесь увлажняющим кремом или маслом, периодически проходите курс массажа, делайте зарядку и растяжку.
• Соблюдайте адекватный водный баланс организма.

Будьте внимательны к своему здоровью, приходите в гастроэнтерологическое отделение клиники «Семейная» в Рязани! Современное оборудование и квалифицированный персонал помогут вам справиться с любой проблемой!

Чтобы уточнить цены на прием специалиста или другие вопросы пройдите по ссылкам ниже

Советы главного врача «А Клиники»: топ-5 процедур для женщин 45+

В 45 лет жизнь только начинается! 

И это не только крылатая фраза из любимого фильма, но и истина! После 45 лет женщина вступает в возраст мудрости и красоты! 

В этом возрасте женщины начинают более тщательно относиться к своей внешности. Главное — не кардинальные изменения, а постоянный и профессиональный уход – салонные процедуры, очищения и увлажнения кожи, питательные маски. Женщины все больше отдают предпочтения не разовым процедурам, а постоянному уходу у своего косметолога. Ведь с  возрастом регенеративная активность клеток кожи снижается. Поэтому требуются грамотно подобранные инъекционные и аппаратные процедуры. 

Какие изменения происходят в женском организме в возрасте 45+?

После 40 лет организм женщины понемногу начинает гормональную перестройку и готовится к постепенному угасанию репродуктивной функции. Но порог 40 лет — весьма условный. Особенности организма каждой женщины индивидуальны. Поэтому у одних этот процесс начинается раньше, а у других  позже – в 50 и более лет.   Изменения в организме начинаются с постепенного угасания функции яичников и понижения уровня эстрогена, женского полового гормона. Этот гормон так важен, что все остальные проявления возраста связаны именно с уменьшением его количества.

В период пременопаузы появляется не только повышенная утомляемость, раздражительность, тревожность, но в это время большинство женщин начинает замечать изменения во внешности. Эстроген, помимо всего прочего, отвечает за скорость регенерации клеток кожи, и снижение его уровня приводит к замедлению этого процесса. Рост новых клеток теперь происходит медленно, ухудшается и работа желез, вырабатывающих кожное сало. Кожа становится более  сухой и тусклой, из-за нехватки влаги начинают появляться морщины. Пременопауза начинается в 40–50 лет, но чаще всего ее начало приходится на 45-летний возраст.

Особо хочется подчеркнуть, что гормональные изменения в организме женщины – естественное явление. Бояться их не стоит. Сейчас существует множество способов затормозить процесс старения организма. Поэтому даже Всемирная организация здравоохранения давно пересмотрела возрастную классификацию, и сейчас люди в возрасте до 44 лет считаются молодыми, а с 45 до 60 — людьми среднего возраста. Женщина после 40 может быть прекрасна как никогда — достаточно взглянуть на Монику Беллуччи, Джулианну Мур, Жюльет Бинош, Сандру Баллок, Екатерину Андрееву. Все эти прекрасные женщины пересекли рубеж 50-летия, однако не перестают восхищать поклонников красотой и обаянием и регулярно попадают во всевозможные рейтинги самых привлекательных женщин мира.

Какие же главные процедуры нужно делать женщинам в возрасте 45+ для того, чтобы выглядеть на много лет моложе своего возраста и тормозить природные процессы старения организма? 

Плацентарная терапия

Плацентарная терапия родом из Японии – страны долгожителей. Для поддержания репродуктивных функций организма она просто необходима. К тому же она прекрасно укрепляет иммунитет. 

Доказано, что при использовании  плацентарных капельниц физиологический возраст человека отодвигается на 10-15 лет назад.  Ведь компоненты, входящие в состав плаценты, обладают способностью приближать его функционирование к состоянию молодости.  Соответственно женщины могут до  60 лет сохранять репродуктивные функции, а период менопаузы  наступит  очень мягко. Мужчины при регулярном использовании препарата будут  чувствовать постоянный  прилив сил, энергии, улучшение  умственной активности.

Один из лучших плацентарных препаратов – Лаеннек. Он уже проверен временем и может лечить свыше  80 заболеваний.

С 1956 года Лаеннек успешно применяется в рамках Государственной программы оздоровления нации Японии. За это время средняя продолжительность жизни японца выросла с 63 до 82 лет.

Плацентарная терапия способно тормозить процессы старения. В отличие от многих химических лекарственных соединений  Лаеннек  состоит из натуральных аминокислот, витаминов и микроэлементов. Поэтому исцеляя, препарат  не причиняет никакого побочного вреда организму. Такие препараты называют интеллектуальными или «умными», так как они сами обнаруживают точки разбалансировки в организме и функциональные нарушения и оказывают  точечное  лечебное воздействие именно на «слабые звенья». 

Компоненты Лаеннек-терапии  активизируют регенерацию клеток взамен поврежденных, измененных и изношенных, одновременно не допуская их бесконтрольного деления. Введенные в кровь, в мышцы, в точки акупунктуры натуральные компоненты эффективно вымывают из проблемных участков очаги заболеваний, восстанавливают иммунитет, для чего мобилизуют внутренние ресурсы организма.

Плацента поддерживает в нормальном состоянии деятельность центральной нервной и костно-мышечной систем, способствует усвоению кальция и других микроэлементов, необходимых для костной ткани, моделирует иммунную систему, активизирует обменные процессы, препятствует развитию атеросклероза,  пробуждает скрытые резервы организма и способствует коррекции биологического возраста пациента.

Лаеннек-терапия – это непревзойденное   средство для общего оздоровления и омоложения организма, возвращения утраченной энергии, нормализации гормонального фона, улучшения обменных процессов. 

Филлеры 

В прекрасном возрасте 45+ не обойтись без коррекции и моделирования лица филлерами. 

Сегодня существует множество филлеров, созданных на основе различных компонентов. Классика – это наполнители для коррекции морщин на основе гиалуроновой кислоты. 

Гиалуроновая кислота — это естественное вещество в организме человека, благодаря чему препараты на его основе являются безопасными и гиппоаллергенными. Эффект их действия заключается в немедленном увеличении потерянного объема тканей, их увлажнении, повышении упругости и одновременной стимуляции регенеративных процессов в коже.
Моделирование лица при помощи гиалуроновой кислоты относится к так называемому мягкому лифтингу тканей. Тем не менее, с помощью гиалуроновой кислоты  можно подтянуть овал лица,поднять углы губ и бровей, разгладить носогубные складки и повысить увлажненность кожи. Эффект длится от 12 до 24 месяцев, но для достижения стойкого результата потребуется несколько процедур. 

К «золотому фонду» косметологии относится линейка гиалуроновых филлеров Ювидерм (Juviderm). С их помощью можно легко, безопасно и безболезненно провести безоперационный лифтинг лица.
Все филлеры Ювидерм прекрасно увлажняют кожу, но одни больше подходят для губ, другие -для коррекции овала лица, третьи -для скул.
Для объемного моделирования применяют также филлер Перлайн (Perlane). Это препарат из линейки Рестилайн от шведских производителей. Он содержит наиболее высокую концентрацию гиалуроновой кислоты.
Благодаря высокой плотности он рассасывается дольше, чем другие филлеры на основе гиалуроновой кислоты. Эффект от его введения наступает сразу же после процедуры и сохраняется в течение года и дольше – до двух лет. Вторая особенность этого препарата состоит в том, что он не просто заполняет морщины и складки, но и обеспечивает оптимальное увлажнение кожи. По мере рассасывания препарата этот эффект не ослабевает, а напротив, усиливается.

Перлайн используется в тех случаях, когда необходимо скорректировать носогубные складки, глубокие вертикальные морщины в углах рта, боковые морщины на переносице, спинке носа, на лбу, горизонтальные складки на лбу. При глубоких заломах кожи и других серьезных возрастных изменениях легкие гиалуроновые филлеры уже не эффективны. В этих случаях на помощь приходит Перлайн.

С помощью Перлайна можно не только разгладить глубокие морщины, заломы кожи, складки, но также улучшить овал лица, контуры и объем щек, скул, подбородка. 

Другим веществом, используемым в эстетической медицине для моделирования лица, является L-полимолочная кислота. Подобно гиалуроновой кислоте, она полностью совместима с человеческим организмом, хорошо переносится и безопасна. Действие L-полимолочной кислоты заключается в постепенном восстановлении потерянного объема ткани на всей поверхности лица путем стимулирования кожи для производства коллагена. Поэтому эффект не мгновенен, а  проявляется в течение нескольких месяцев. Препараты, основанные на действии L-полимолочной кислоты, предназначены в первую очередь для людей, которые заботятся не о немедленном эффекте, а об естественном и долгосрочном результате. 

К современным препаратам на основе полимолочной кислоты относятся, например, Эстефил (AestheFill) и Скульптра (Sculptra). 

Эстефил — это ​ южнокорейской препарат для контурной пластики. Как только он попадает в кожу, начинается активное заполнение пустот, которые образуются в результате старения кожи и потери ею собственных структурных белков. Попадая в целевую зону, частицы препарата начинают незамедлительный процесс обновления тканей и образования коллагена, за счет чего полностью восполняется объем​ и разглаживаются даже глубокие морщины. Происходит это именно из-за особых свойств молекул Эстефила, которые из-за свой пористой структуры обеспечивают наиболее эффективный коллагеногенез. 

Кроме того полимолочная кислота активно стимулирует выработку гиалуроновой кислоты зрелыми клетками кожи. Уникальность наполнителя в том, что после распада и полного выведения из организма его главного действующего вещества (в среднем этот процесс занимает 3 – 4 месяца), в месте нахождения геля остается не пустота, а новый коллаген и эластин. Соответственно, результат будет держаться долго — до того момента, когда под действием возрастных факторов не начнется распад собственного коллагена и эластина. В этот момент процедуру можно повторить.​

Запускает процесс формирования коллагена 1 и 3 типов и препарат Скульптура (Sculptra), который разработан во Франции, а производится в США. Проведённые испытания препарата свидетельствуют, что спустя три месяца после его введения в кожу количество коллагена в ней увеличивается на 66,5 процента. Кожа заметно подтягивается, уходят глубокие складки и морщины, восстанавливается утраченный объём. С помощью Скульптры идеально корректируется и несимметричность лица. Результат сохраняется даже спустя 25 месяцев после введения препарата. Это подтверждают 95 процентов пациентов.

Заполнять пустоты и подтягивать контуры умеют и такие современные препараты, созданные на основе сложномолекулярных соединений, как Элланс (Ellanse) производства Нидерландов и немецкий Радиесс (Radiesse). 

Основным компонентом Элланса является поликапролактон – полностью биодиеградируемый мягкий медицинский шовный материал, который используется в медицинской практике . Элланс – биодеградируемый филлер, то есть полностью выводящийся из организма по окончании срока действия. Высококачественный гель-носитель исключает миграцию имплантата и гарантирует полную предсказуемость и стойкость результата.

Это единственный в мире препарат для контурной пластики, который может регулировать продолжительность косметического результата. В зависимости от индивидуальных особенностей и пожеланий пациентов Элланс может действовать от 1 до 4 лет. 

Элланс настолько мощный препарат, что с его помощью с успехом корректируются и различные участки тела — подтягиваются живот, руки, внутренние поверхности бедер, коленные области.

Немецкий Радиесс (Radiesse) — безопасный и хорошо изученный препарат, который не вызывает воспалительной реакции в тканях, не мигрирует и со временем полностью выводится из организма.
Радиесс состоит из микросфер синтетического гидроксиапатита кальция (30%), взвешенных в водном геле-носителе (70%).
После введения филлера происходит рассасывание геля, а на молекулах гидроксилапатита кальция концентрируются клетки фибробласты, продуцирующие белок коллаген. Коллагеновые волокна способствуют разглаживанию морщин. Кроме того,после введения препарата, в коже образуются нерастворимые плотные волокна фибрина, которые, превращаясь в соединительную ткань, совместно с микросферами выполняют роль наполнителя. Эффект от процедуры сохраняется в течение 2 лет.

Круговая подтяжка Альтера 

Альтера-терапия (Ultherapy) — это серьезный лифтинг, который способен убрать гравитационный птоз — естественный процесс, обусловленный ослаблением с возрастом связочного аппарата. 

Альтера-терапия (Ultherapy) – единственная в мире процедура с технологией высокоинтенсивного микро-сфокусированного ультразвука для мощной подтяжки кожи. Она включает в себя подтяжку кожи, подкожно-жировой ​ клетчатки, мимических мышц, коллагеновых и эластиновых волокон. Такая подтяжка дает выраженный и долгосрочный эффект омоложения.
Подтяжка тканей происходит при помощи сфокусированного ультразвука, который имеет возможность проникать на глубину 4-4,5 мм. Это уровень SMAS – поверхностной мышечно-апоневротической системы. Она располагается под кожей и связана с ней в единый каркас. Когда мышцы сокращаются, они тянут за собой и кожу. В результате с годами появляются провисания и глубокие заломы.
Ультразвук нагревает подкожные слои. Когда температура там повышается, происходит ​ уплотнение коллагеновых волокон ​ и соединительной ткани жировых прослоек. Кожа начинает подтягиваться. А для того, чтобы эффект получился естественным и долгим, в коже начинается внутренний процесс обновления. При ​ проведении процедуры Альтера-терапии доставка энергии микро-сфокусированного ультразвука осуществляется на точную глубину и при температуре, стимулирующей появление новых  молодых коллагена и эластина взамен старых.
Альтера — однократная процедура без сезонных ограничений и без периода реабилитации. После проведения процедуры процесс обновления кожи продолжается на протяжении 2-3 месяцев, после чего внешность пациента кардинально преображается! Если вам 45+, то после Альтеры вы сразу сбросите минимум 10 лет!

Эффект от процедуры длится до 5 лет! 

Нитевой лифтинг лица

Лифтинговые нити также замечательно убирают проявления гравитационного птоза. Нитей сегодня уже достаточно много (например, Дермафил, Резорблифт, Силуэт). Все они относятся к разряду «умных», то есть прекрасно адаптируются в тканях, выполняют свою работу и выводятся из организма естественным путем.
Их главная задача- переместить ткани от центра к периферии, проще говоря, — подтянуть.

Ряд нитей изготовлены из 100 % биологически совместимой с человеческим организмом полимолочной кислоты. Она полностью рассасывается и выводится из организма в течение 9-12 месяцев. Но за это время, находясь внутри организма, она оказывает омолаживающее действие, активизируя обновление кожи и замедляя процесс старения. Помимо этого, клетки кожи начинают активно вырабатывать новый собственный коллаген, повышающий упругость кожи. Происходит это под воздействием полимолочной кислоты.

Все лифтинговые нити имеют специальные насечки, которые надежно закрепляются в тканях лица, тем самым подтягивая его контур. Создается эффект безоперационного лифтинга. Вокруг нитей формируется надежный поддерживающий каркас, который сохранится после того, как нить рассосется.

При сложных случаях, когда птоз очень выраженный и запущенный, применяются сложные комбинированные протоколы лечения, состоящие из имплантации нитей и введения филлеров, или применения ультразвука и филлеров. Также в сочетании с этими методиками можно прокалывать и гиалуроновые препараты, которые только усилят эффект омоложения.

Лазерные процедуры 

Лазерные процедуры уже тоже можно записывать в  аналоги «золотого фонда». Они эффективные и безопасные, прекрасно ремодулируют ткани. Но у них есть сезонные ограничения: лазерные процедуры проводятся в осенне-зимний период, когда нет интенсивного солнечного излучения. 

Самыми эффективными   процедурами являются американский  лазер Фраксель  и итальянский Дермальный радиоволновой оптический  термолиз – ДРОТ.

С их помощью можно  оздоровить кожу, вернуть молодость, избавиться от морщин, шрамов и растяжек, пигментных пятен.

Так, например, Фраксель виртуозно убирает любой  тип пигментации. Лазер рекомендован для удаления пигментации на лице, шее, в зоне декольте, на руках. 

Фраксель воздействует не на меланин, а на клетки, которые синтезируют и накапливают этот пигмент. Там, где лазер проникает в кожу, эти клетки погибают, а содержащийся в них пигмент меланин перерабатывается окружающими клетками-утилизаторами. Впоследствии на месте разрушенного микроучастка кожи появляются молодые клетки, которые синтезируют и накапливают нужное количество пигмента. Таким образом, старые клетки, в которых образование меланина нарушено, заменяются на новые: на месте пигментного пятна образуется нормально окрашенная кожа.

Помимо этого лазер способствует  общему  омоложению  кожи. В микрозонах лазерного воздействия начинается процесс регенерации новых структурных белков, участвующих в процессе обновления кожи – коллагена и эластина. Поэтому кожа после Фракселя будет выглядеть заметно ​ помолодевшей – плотной и упругой, как в юности.

А с помощью ДРОТа можно, к примеру, сделать безоперационную блефаропластику. Лазерная подтяжка век дает весьма ощутимый эффект сокращения кожи после процедуры, сопоставимый с хирургической ​круговой блефаропластикой. Она ​ удаляет до 2 мм избыточной кожи. ​ А выражение лица при этом становится на 10 лет моложе.

Технологию ​ можно применять для коррекции уже имеющихся возрастных изменений периорбитальной области, а также с профилактической целью для всех фототипов кожи.

После такой блефаропластики  на лице практически не остается следов и уже через несколько часов можно вернуться к привычному образу жизни. 

Лазерные процедуры имеют довольно стойкий эффект, который будет радовать   пациентов  не менее  трех-пяти лет.

Правила и ошибки ухода за кожей в 40 и 50+ лет

Так как я тоже отношусь к возрастной группе за 40 (мне 47), прежде всего хочу сказать, что время после 40 — это прекрасный период в жизни женщины.

В этом возрасте женщине можно ВСЁ! В том числе и в плане косметологии.

Женщинам за 40 не скажешь: «Девушки, вам еще рано использовать этот крем и делать такие процедуры.» Нет, не рано, как раз вовремя.

Возрастные изменения в этот период уже имеются, но при этом отзывчивость кожи еще достаточно высокая. Поэтому можно прибегать к любым достижениям косметологии.

Антивозрастной уход и типы старения

В этом возрасте женщинам действительно можно всё, но не все нужно лично вам. Есть несколько типов старения лица:

• Мелкоморщинистый
• Мускульный
• Деформационный
• Усталый
• Смешанный

Все мы стареем согласно своему морфотипу, то есть одни возрастные признаки у нас выражены больше, а другие меньше либо могут и вовсе отсутствовать, поэтому антивозрастной уход обязательно должен строиться с учетом типа лица, с учетом типа старения.

Потому что средства, которые эффективны, допустим, при мелкоморщинистом типе или усталом лице, могут быть бесполезны для женщин с деформационном типом. А иногда будут работать даже не в ноль, а в минус. То есть ухудшать ситуацию.

Но комплексный подход к тому или иному типу старения — это довольно объемная тема, довольно большой массив информации.

Поэтому совсем скоро для обладателей деформационного и смешанного типа старения (для тех, кого беспокоит поплывший овал, отеки, носогубные складки, брыли), я представлю видео-урок с рекомендациями по домашнему и салонному уходу, коррекции питания и других аспектов образа жизни.

А сегодня я разберу самые частые ошибки и правила ухода, которые актуальны для всех женщин от 40 до 50+

Женщины недооценивают важность домашнего ухода

Первую самую распространенную ошибку я уже назвала — это антивозрастной уход без учета типа старения.

Вторая самая частая ошибка – женщины недооценивают важность домашнего ухода.

Довольно типичная ситуация, когда женщина лет до 40 ухаживает за лицом самостоятельно, а потом, заметив более существенные возрастные изменения, решает: домашний уход уже неэффективен, мне нужны профессиональные процедуры. И отправляется к косметологу.

Хороший косметолог конечно же расскажет о важности домашнего ухода и обязательно порекомендует средства, которые будут поддерживать эффект салонных процедур.

Но к сожалению, порой косметологи не уделяют внимания домашнему уходу своих клиентов, или даже говорят, что это все ерунда, используйте солнцезащитный крем, а остальное неважно.

Однако нужно понимать, почему так происходит.

Без хорошего домашнего ухода клиенты, как правило, получают вау-эффект практически от любой более-менее подходящей процедуры. Но держится этот эффект недолго, что стимулирует клиентов чаще приходить в клинику или салон красоты.

А если в домашнем уходе есть работающая и грамотно подобранная косметика, то подобного вау-эффекта после процедур может и не быть. Результат будет скромнее, но он будет держится дольше, соответственно паузы между визитами к косметологу могут стать больше.

Поэтому если стоит выбор:

1. Подобрать и приобрести хороший домашний уход, которого хватит минимум на 2-3 месяца
2. Потратить эту же сумму на 2-3 визита к косметологу

Любому человеку не глядя я могу посоветовать — сначала наладить домашний уход за кожей.

Если потом появится возможность посещать косметолога, либо же вы можете это делать параллельно — замечательно! В комплексе с профессиональными процедура улучшения придут быстрее и веселей.

Но без домашнего ухода салонные процедуры — это деньги на ветер. Кожа больше всего любит регулярность — грамотный ежедневный уход.

Уход за кожей рук и шеи

Еще одна частая ошибка — женщины уделяют очень много внимания уходу за лицом, но при этом экономят на уходе за кожей рук и шеи. А кожа шеи изначально тоньше, суше и менее эластичная.

Что касается кожи рук, она стареет быстрее, а мы довольно часто подносим руки к лицу.

Сухая, недостаточно ухоженная кожа рук и шеи не очень хорошо смотрится рядом с напитанной, гладкой, порой буквально отполированной пилингами кожей лица.

После 40 для ухода за кожей шеи можно и даже нужно использовать те же самые средства, что и за кожей лица — наносите их на кожу шеи как минимум до ключицы.

Лично я использую для ухода за кожей шеи те же пилинги, сыворотки, маски и кремы, что и для лица.

Иногда я покупаю специальный крем для шеи и пользуюсь им несколько месяцев, иногда использую тот же, что и для лица.

Главное не забывать ухаживать, не допускать контраста между кожей лица и шеи. А про уход за кожей рук на моем сайте уже есть статья. И про уход за кожей шеи тоже.

Ваш антивозрастной уход зависит от типа старения

Косметика, увы, не всесильна

Еще одна крайность — это когда женщина пытается с помощью косметических средств устранить весь спектр возрастных изменений. Устранить те проблемы, которые косметикой, увы, не решаются.

Но женщина бесконечно покупает то лифтинг-сыворотку, то маску, то антивозрастной крем в надежде подтянуть овал или убрать нависшее веко.

Да, косметические средства могут улучшить тургор, улучшить натяжение кожи и в какой-то степени сгладить возрастные изменения. Но для достижения максимального результата в этом возрасте обязательно нужно работать и с мышцами лица и шеи, и с сосудистой системой.

Одной косметикой всех проблем не решить.

А есть проблемы, которые, к сожалению, вообще не решаемы домашним уходом, а требуют высокоинтенсивных аппаратных методик, профессиональных химических пилингов и других процедур.

Я стара, на Альтеру пора!

Еще одна типичная ситуация и ошибка — когда женщина решает подключить в свой антивозрастной уход профессиональные процедуры, и хочет сразу же начать с самых агрессивных методик, рассуждая примерно так: “Я стара, на Альтеру пора!”

Но это не правильно.

Правильный подход — сначала привести кожу в здоровое ухоженное состояние, улучшить кровообращение и микроциркуляцию, потому что с возрастом в этом плане всегда есть проблемы.

Привести в нормальный тонус мышцы лица и шеи, и только после этого при необходимости переходить к агрессивным процедурам.

Я не против агрессивных процедур. Потому что есть запросы, которые можно решить только с помощью инвазивных методик. И если у вас есть такой запрос и вы готовы к определенным рискам, можно прибегать и к агрессивным процедурам.

Но это не то, с чего нужно начинать. Это то, чем нужно заканчивать. Это должно быть вишенкой на торт в вашей антивозрастной программе.

Если вы совершаете эту ошибку, конечно же, в этом нет вашей вины. В таких случае всегда виноват специалист, который по каким-то причинам не объяснил как правильно.

К тому же сейчас в информационном пространстве занижают, а порой и вовсе обесценивают физиологичные методы, такие как ручной и аппаратный массаж, микротоковая терапия. Методы, которые как раз улучшают кровообращение и микроциркуляцию.

Занижают значение в угоду дорогостоящим инвазивным методиком. А вы не обязаны знать как правильно. Но раз уж в косметологии сложилась такая ситуации — желательно все-таки знать, что лучше для вас.

Уход за кожей после 50 лет

Правда состоит в том, что кремы с пометкой 50+ или 55+, которые вы видите как среди косметики масс-маркет, так и среди косметики класса люкс — это по большей части маркетинговый ход.

На самом деле уход за кожей после 50 мало чем отличается от ухода после 40.

Да, можно, например сказать, после 50 включайте в уход средства с фитоэстрогенами. Но такие средства нужно включать в уход уже после 40-45 лет.

Можно сказать, что после менопаузы снижается уровень эстрогенов, поэтому снижается синтез коллагена и эластина и кожа становится тоньше и суше. Да, это так, но мы не можем это изменить.

Что я действительно считаю важным донести, так это то, что отзывчивость кожи в этом возрасте существенно ниже.

Кожа уже не так бодро отвечает на косметический уход и профессиональные процедуры. И это нормально, это нужно понимать и принимать.

Для достижения максимального результата обычно требуется больше процедур, а эффект при этом держится меньше.

А если говорить в целом, то для ухода за кожей 50+ используются те же средства и процедуры, что и для ухода за кожей после 40-45 лет.

У многих профессиональных брендов даже нет какой-то специальной линии 50 или 60 с плюсом!

Профессионалы подбирают уход не по цифре в паспорте, а по проблеме, с учетом ваших возрастных изменений и состояния кожи на данный момент.

Что ещё интересного почитать:

Уход за кожей лица после 40 лет

Секрет каждой истинной леди заключается в том, что косметология и уход из просто привычных процедур превращаются в важнейший ритуал поддержания красоты. Казалось бы, уход за кожей лица после 45 и после 25 не слишком отличаются. Но, к сожалению, если юные девушки могут с лёгкостью пренебречь тщательным исполнением рекомендаций косметологов, то особенности ухода за возрастной кожей требуют регулярности, внимательности и времени. Чтобы морщины вокруг глаз появлялись у вас только от улыбки, и не огорчали ни после 40, ни после 60 — нужно придерживаться простых но очень важных правил.

Как же правильно ухаживать за кожей после 40?

Золотое правило королевы — любить себя. Если раньше на это всё никак не находилось времени, то после 40 наступает идеальный возраст, чтобы начать баловать себя и свою кожу.
Самое важное в косметологии после 45 — это регулярность. Не стоит мечтать сохранить молодость после 40, если вы не готовы сделать это частью своих ежедневных обязанностей. Но, согласитесь, редко когда что-то «обязательное» даёт такие приятные результаты!
Второй важный момент — запаситесь терпением! Все процессы в организме происходят чуть медленнее (это вовсе незаметно Вам, но хорошо заметно специалисту по результатам видеосканирования кожи). Так, к примеру, потребуется больше времени, чтобы ощутить результат профессионального ухода за сухой кожей лица после 45, чем после 20 или 30.
Омолаживающие маски для лица после 40 лет следует делать регулярно, но не чаще 1 раза в неделю. Такие маски содержат активные компоненты, которые взаимодействуют с кожей, проникая в глубинные слои — буквально сразу же после применения правильно подобранной под Ваш тип кожи маски, кожа становится более эластичной, увлажнённой, исчезает чувство стянутости и сухости.

С возрастом, мышцы лица (которых, кстати, более 300), укорачиваются и деформируются, а их тонус ослабевает. Лицо как будто «опускается» — а на деле это значит всего лишь, что мышцы все больше нуждаются в поддержке и стимулировании. Именно поэтому омолаживающие процедуры для лица после 40 лет всегда включаются в себя массажи и аппаратные процедуры — тренированные мышцы лица лучше всего способны сохранить молодость после 40 лет, и ни одной женщине больше не понадобится подтяжка!

Итак, самые важные процедуры для лица после 40-45 лет:

• Профессиональный массаж лица, шеи и зоны декольте
• Регулярное увлажнение и защита косметическими средствами
• Правильный подбор косметики исключительно для Вашего типа кожи
• Старайтесь как можно меньше бывать на солнце и кушать больше свежих фруктов
• Обязательное очищение, не только перед сном, но и, по возможности, в течение дня
• Тщательное выполнение индивидуальных рекомендаций косметолога
• Больше улыбок и позитивных эмоций!

И, самое главное: делайте всё с любовью, ведь внутреннее сияние — лучший способ сохранить молодость и красоту!

Уход за кожей лица после 45 лет в домашних условиях

Женщинское лицо: yhozhennaya.ru

Возрастные изменения кожи лица — отдельная тема для женских переживаний. Процессы старения ускоряются после 40-летнего рубежа из-за изменения гормонального фона. Это неизбежно и неотвратимо. Но эти процессы можно замедлить. В этом поможет правильно подобранный уход за кожей лица. Представляем секреты, которые пригодятся дамам элегантного возраста.

Уход за лицом после 45: эффективные процедуры дома

Ежедневный уход за лицом женщин после 45-ти — основа сохранения привлекательной внешности, свежести и прекрасного состояния кожи. Многим кажется, что в этом деле не обойтись без супердорогих косметологических средств, а то и ножа пластического хирурга.

Не спешите прибегать к столь затратным и радикальным средствам, а поинтересуйтесь, как ухаживать за лицом, используя доступные домашние средства. Однако перед их использованием посетить косметолога все-таки стоит. Обратите внимание, что народные средства могут навредить вашему здоровью и еще больше усугубить проблему.

Читайте также

Как снять наращенные ресницы дома: советы и инструкция

Интенсивность старения кожи после 45-ти напрямую зависит от замедления процессов регенерации и восстановления клеток эпидермиса. Кожа становится сухой, тонкой. Появляются заметные морщины и складки, мышцы лица теряют упругость. Поэтому кажется, что лицо «опадает»: кожа становится дряблой и вялой.

Чтобы замедлить эти процессы и помочь коже быстрее восстанавливаться, необходимо проводить ряд обязательных процедур, которые вернут упругость и свежесть лицу.

Женщина: pexels.com

Рассмотрим детальнее:

• Очищение, питание, тонизация — важнейшие составляющие любого ухода. Если в 25 можно позволить себе лечь отдыхать, не убрав макияж, то в 45 — это непростительная ошибка. Снимайте макияж сразу, как вернулись домой:

1. Используйте для умывания сыворотку, простоквашу, сметану, сливки, артезианскую воду.
2. Дополните эту процедуру кубиками с замороженными отваром трав (ромашки, петрушки, календулы). Это средство можете использовать и для утреннего ухода. Кубики льда отлично тонизируют кожу.
3. Приготовьте средство для умывания: в 2-х литрах кипятка заварите 1 ст. л. коры дуба и цветков липы. Настаивайте 60 минут.

Читайте также

Вопросы косметологу и подробные ответы на них

Уход за лицом: womanshape.ru

• Питание кожи. В обычный питательный крем добавьте несколько капсул витаминов А и Е. Наносите его на ночь. Под глаза наносите специальный восстанавливающий раствор: 10 мл глицерина, смешайте с 10 мл рицинового масла и 3 мл миртового масла.
• Массаж. Возьмите за правило делать утром и вечером массаж лица. Вечером он должен быть расслабляющим, а утром — тонизирующим. Не зависимо от того, какую технику выберете (японский массаж, пластический или щипковый массаж Жаке), используйте соответствующую базу: на ночь делайте массаж с питательным кремом, а утром — с увлажняющим SPF. Рекомендуем изучить технику лимфодренажного массажа, который проводится путем чередования придавливающих и вибрационных движений, завершающихся фиксацией.

Читайте также

Для чего нужны патчи и как их правильно использовать?

Помните, что для выполнения массажа существуют противопоказания. Прежде чем проводить процедуру, обязательно обратитесь за квалифицированной помощью к специалисту.

Если он дал добро, выполняйте самые простые движения:

1. Помассируйте кожу головы.
2. Средним и указательным пальцами проведите от центра лба и переносицы по направлению к вискам, зафиксируйте крайнюю точку. Повторите такие действия 7 раз.
3. Надавите подушечками пальцев под бровями. То же самое сделайте в области нижних век.
4. Сделайте похлопывающие движения вокруг глаз.
5. Поставьте средний и указательный пальцы по центру подбородка и подтяните кожу по направлению к ушам. Повторите действия 7 раз.
6. Поставьте пальцы у уголков рта и сделайте приподнимающие движения по направлению к вискам. Повторите 7 раз.
7. Проведите такие же движения от носа к ушам.
8. Тыльной стороной ладони похлопывающими движениями активизируйте кожу шеи.
9. Щипковый массаж хорошо воздействует на глубокие складки.

Читайте также

Как быстро вылечить горло в домашних условиях

Уход за лицом: pixabay.com

• Пилинг в домашних условиях ускоряет регенерацию и восстановление эпидермиса после 45-ти. Эту процедуру проводите один раз в неделю. Мыльную пену смешайте с овсяными хлопьями, кофейной гущей или мелкими косточками ягод. Протрите лицо круговыми движениями. Смойте теплой водой и нанесите питательный крем.

Некоторые источники рекомендуют проводить чистку лица с помощью паровой бани. Это эффективное средство, с помощью которого можно удалить излишки кожного жира и очистить поры. Но из-за регулярного использования такого средства может проявиться купероз — красные прожилки сосудов. Поскольку после 45-ти кожа истончается, поэтому от такой процедуры лучше отказаться и проводить чистку у косметологов-профессионалов.

Читайте также: Маска из овсянки от морщин

Читайте также

Как похудеть в лице в домашних условиях

Как ухаживать за лицом после 45 лет: маски для лица

Маски для лица в домашних условиях — эффективное и дешевое средство восстановления и питания эпидермиса.

Дамам после 45-ти лучше использовать домашние маски для лица, обладающие подтягивающим и осветляющим эффектом. Предлагаем испытать чудесные свойства таких масок:

Смешайте 3 ст. л. кефира с 1 ч. л. меда и нанесите смесь на 10 минут на лицо. Смойте теплой водой.

Маска для лица: pexels.com

• На спирулине и овсяной муке.

Эта маска для лица в домашних условиях готовится просто: смешайте 1 ст. л. порошка спирулины (измельчите аптечные таблетки) с 1 ст. л. овсяной муки. Влейте яичный белок и размешайте состав. Маску нанесите на лицо и шею. Выдержите 20 минут и смойте.

Читайте также

Как отрастить ногти за короткое время?

Смешайте 1 ст. л. домашних сливок с 1 ч. л. меда. Добавьте в смесь 1 ч. л. ламинарии. Нанесите на кожу и выдерживайте 30 минут. Умойтесь теплой водой.

• На рисовой муке.

Для приготовления этой маски можете использовать любую кисломолочную основу — йогурт, сметану, сливки. Возьмите 2 ст. л. такой базы и добавьте ½ ч. л. меда, 1 ст. л. рисовой муки. Размешайте, чтобы не было комочков и нанесите на кожу. Смывайте крепко заваренным чаем.

• На сливках и банане.

Взбейте блендером 1 банан с 30 мл сливок. Выдержите на лице и зоне декольте 30 минут.

Маска для лица: elenaprekrasnaya.ru

• На косметической глине.

Измельчите в блендере 10 шт. крупных виноградин, смешайте с 1 желтком и 1 ст. л. белой или голубой глины. Эта маска оказывает подтягивающий и осветляющий эффекты.

Читайте также

Как отбелить зубы дома без вреда для эмали

Можете попробовать парафиновые маски. Используйте для этого специальный косметический парафин:

1. Растопите парафин на паровой бане.
2. Нанесите на лицо увлажняющий или питательный крем.
3. Кисточкой или спонжиком нанесите слой парафина. Повторите эту процедуру 5 раз.
4. Снимите парафиновую маску.

Разогревающий эффект маски способствует разглаживанию морщин и усилению кровотока, благодаря чему ускоряется регенерация клеток эпидермиса.

Обратите внимание, что предоставленная информация носит ознакомительный характер. Чтобы грамотно подобрать необходимые способы ухода за кожей, рекомендуем сходить на прием к специалисту.

Уход за кожей лица: правила и секреты красоты

Уход за кожей лица — это не только специальные средства и процедуры. Это еще и правила жизни, питания, которые позволят женщине сохранить молодость и красоту как можно дольше.

Читайте также

Как ухаживать за лицом зимой

Правильное питание: pexels.com

Вот секреты красоты, следуя которым дамы после 45-ти смогут похвастаться ухоженным и моложавым видом:

1. Регулярно занимайтесь гимнастикой, много гуляйте на свежем воздухе, совершайте пешие прогулки, прохаживайтесь в парке, отдыхайте на природе.
2. Защищайте кожу от прямых солнечных лучей: носите шляпки, прячьтесь под зонтиками.
3. Включите в ежедневный рацион овощи, фрукты, кисломолочные продукты, цельнозерновые каши.
4. Пейте больше чистой воды. Уменьшите употребление кофе и чая.
5. Откажитесь или сведите к минимуму употребление алкоголя.
6. Исключите из рациона сахар и кондитерские изделия с повышенным содержанием углеводов.
7. Не курите.
8. Не сидите на изнуряющих диетах, отдайте предпочтение правильному питанию.
9. Спите не менее 8 часов. Полезно, если и днем сможете принять «инъекции красоты» — вздремнуть 15–20 минут.

Читайте также

Кератиновое выпрямление волос дома пошагово

Эти простые рекомендации поспособствуют продлению естественной красоты кожи, отодвинут этап зрелости на несколько лет. Правильно подберите косметические средства для увлажнения и питания, используйте разные техники лимфодренажа, проводите пилинг и делайте маски. Тогда кожа будет долго оставаться подтянутой и свежей.

Читайте также: Как избавиться от второго подбородка в домашних условиях

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова

Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/beauty/1722691-uhod-za-kozej-lica-posle-45-let-v-domasnih-usloviah/

Уход за кожей стареющей женщины: мифы и правда

J Clin Invest. 1 февраля 2012 г .; 122 (2): 473–477.

Журнал клинических исследований, Анн-Арбор, Мичиган, США.

Адрес для корреспонденции: Ushma Neill, Journal of Clinical Investigation, 15 Research Drive, Ann Arbor, Michigan 48103, USA. Телефон: 734.222.6050; Факс: 734.222.6058; Электронное письмо: gro.icj-eht@srotide. Авторские права © 2012, Американское общество клинических исследований. Эта статья цитируется в других статьях PMC.

Abstract

Недавно у меня была возможность посетить очень расслабляющий и красивый дневной спа-салон во время дневного перерыва между сессиями на собрании Keystone. У меня был очень спокойный и восстанавливающий день, когда я пошла на последнее лечение — уход за лицом. Очень бодрый и жизнерадостный косметолог начал осматривать мою кожу и наносить различные кремы, когда я услышал, как она сказала что-то, что чуть не испортило мой опыт: она утверждала, что местное лечение, которое она собиралась применить, по ее словам, «очистит мою печень».

Мне как ученому виднее. Большая часть отпускаемых без рецепта зелий, которые используются в дневных спа-салонах, безвредны и предназначены для очищения кожи и увеличения кратковременного удержания влаги, а также для очищения чего-либо большего, чем моя кожа, казалось могущественным требованием. Поэтому ради читателей JCI я решил выполнить трудное задание: определить, стоит ли вкладывать средства в уход за лицом или другие актуальные процедуры для сохранения здоровья кожи и отсутствия морщин. И посмотреть, возможно ли местное лечение очистить печень.Преследуя эту цель, я поговорил с четырьмя дерматологами (рис.) И двумя косметологами. Вот их взгляд на то, как сохранить вашу кожу (и печень) в наилучшем состоянии.

Дерматологи-консультанты (слева направо): Джордж Котсарелис, Джон Р. Стэнли, Майкл Детмар и Адарш Маджил.

Точка зрения косметологов

Учитывая, что кожа — наш самый большой и, безусловно, самый видимый орган, большинство из нас согласятся, что должный уход за ней важен.Фактически, по оценкам индустрии ухода за кожей, одни только американцы тратят более 43 миллиардов долларов в год (1) на кремы местного действия, косметические средства, такие как ботокс, и спа-процедуры (расходы только в этой отрасли составляют более 12 миллиардов долларов; ссылка 2).

Чтобы узнать больше об уходе за лицом, я поговорил с двумя косметологами (ни один из которых не пожелал называться в честь этой статьи) в спа-салонах Нью-Йорка. Я также провела некоторое время, читая блоги косметологов и другие статьи по уходу за кожей в Интернете. По словам опрошенных косметологов, профессиональная процедура для лица обычно включает в себя несколько вариаций следующих этапов: тщательное очищение кожи; анализ кожи косметологом; отшелушивание; удаление черных точек, закупоренных пор и прыщей при необходимости; массаж лица; лечебная маска; и нанесение сывороток, увлажняющих и солнцезащитных кремов.Иногда процедура для лица включает в себя массаж рук и рук, и все это делается для улучшения здоровья кожи и расслабления. Чтобы сохранить молодость кожи (у женщин), они рекомендовали ежеквартальные процедуры по уходу за лицом, начиная примерно с 25 лет.

Один косметолог, с которым я разговаривал, сказал, что, проведя надлежащий анализ вашей кожи, вы узнаете свой тип кожи, чтобы правильно удовлетворить потребности вашей кожи. Она утверждала, что большинство людей используют продукты, не подходящие для их типа кожи, и из-за этого кожа становится сенсибилизированной.В Интернете я нашла блог, посвященный косметике, в котором очень четко говорилось о том, что косметолог лучше других может порекомендовать актуальные продукты и процедуры, заявив, что «косметологи предлагают им широкий выбор продуктов по уходу за кожей, предназначенных только для профессионалов, и косметологов. знать, как правильно использовать эти продукты. Без обучения и знаний лицензированного косметолога поиск подходящих продуктов для вашей кожи может оказаться совершенно бесполезным делом »(3). С этим сообщением я, безусловно, могу согласиться — в отделах косметики в большинстве универмагов или даже в большинстве аптек есть головокружительный выбор, а маркетинг и упаковка могут соблазнить даже самых логичных ученых.Расходуя на модную упаковку и эксклюзивный уход за кожей, вы можете почувствовать себя чудесно снисходительно, что само по себе может иметь психологическую пользу.

Это тот момент, к которому косметологи возвращались снова и снова — психологическое воздействие, которое может иметь лицо. Они утверждали, что расслабляющий эффект лица приносит только пользу вашей коже и вашему психическому и физическому здоровью в целом. Один из них утверждал: «Стресс повседневной жизни проявляется в вашей коже, поэтому час, чтобы расслабиться и сосредоточиться на себе, поможет вам физически и эмоционально.Конечно, процедуры по уходу за лицом — это роскошь из-за потраченных денег и времени, но подумайте о том факте, что у вас есть более часа защищенного времени без звонков мобильного телефона и электронной почты. Невозможно недооценить силу небольшого отдыха, расслабления и омоложения ».

Итак, что может сделать расслабление с научной точки зрения? По моему опыту, большая часть расслабления исходит от массажного компонента ухода за лицом. И снова из блога: «Массаж — важная часть профессионального ухода за лицом.Массаж поможет вам расслабиться, а также снизит уровень гормона стресса кортизола в организме. Если оставить кортизол буйным в организме, со временем он только повредит вам, и, кроме того, массаж высвобождает окситоцин, который является одним из гормонов хорошего самочувствия в организме »(3). К сожалению, утверждение о кортизоле не совсем верно — недавнее исследование показало, что эффект лечебного массажа на кортизол «обычно очень мал и в большинстве случаев статистически не отличим от нуля» (4). Точка зрения об окситоцине также не является полностью точной: два исследования указывают на почти минимальные изменения окситоцина в результате тактильной стимуляции (5, 6).

Косметологи, с которыми я разговаривал, и блоги, которые я читал, продолжали обсуждать другие медицинские преимущества ухода за лицом: регулирование иммунной системы, детоксикацию, уменьшение накопления жидкости, отшелушивание и лимфодренаж. Утверждалось, что антиоксидантные маски для лица содержат питательные вещества, борющиеся со свободными радикалами, которые помогут удалить загрязняющие вещества из организма (возможно, очистить мою печень?). Высокочастотные электрические токи также рекламировались как эффективные при уходе за лицом, утверждая, что они улучшают кровообращение, увеличивают выработку коллагена и эластина, устраняют токсины и бактерии, стимулируют лимфодренаж, отшелушивают омертвевшие клетки кожи и улучшают уход за кожей. абсорбция продукта.Я с подозрением отнесся к большинству этих заявлений.

Точка зрения дерматологов

Учитывая мои сомнения относительно медицинских преимуществ местного лечения кожи, я обратился к четырем дерматологам — трем академическим дерматологам (Джорджу Котсарелису, Джону Р. Стэнли и Майклу Детмару) и одному врачу на Пятой авеню (Адарш). Mudgil) в моем районе, чтобы ответить на несколько вопросов об уходе за лицом и кожей.

Мы начали с быстрого праймера по коже: насколько глубоко может проникнуть в кожу продукт для местного применения, доступный в спа-салоне (рисунок)? По-видимому, типичный ингредиент в эффективном продукте по уходу за кожей может разрушать мертвые клетки рогового слоя и вызывать реактивную пролиферацию базальных кератиноцитов, но большинство кремов не проникают через эпидермис.Что-то вроде протеина никуда не денется. Все дерматологи подробно говорили о ретиноидах, классе химических соединений, связанных с витамином А, которые действительно могут проникать дальше в дерму, в том числе в кровеносные сосуды, что может иметь системные эффекты. Фактически, третиноин (также известный как ретиноевая кислота или ретин-A) часто используется при лечении дерматологических состояний, от фотостарения до прыщей и псориаза (7).

Кожа человека состоит из двух основных слоев: эпидермиса, содержащего самые внешние слои, и дермы с соединительной тканью, волосяными фолликулами, кровеносными и лимфатическими сосудами.

Учитывая первоначальный импульс к написанию этой статьи, я не мог не спросить команду дерматологов, возможно ли, что продукт, нанесенный местным специалистом спа-салона, может очистить мою печень. Все ответили категорическим «нет». Детмар, в частности, прокомментировал: «В концентрациях, доступных для спа, соединение не может попасть в вашу печень, чтобы« очистить »ее. Я думаю, что это утверждение больше относится к вуду, чем к реальности ». Были упомянуты два исключения: стероиды, применяемые местно, могут попадать в кровоток и могут подавлять надпочечниково-гипофизарную ось, а четыреххлористый углерод также может проникать, но это соединение токсично для печени при нанесении на кожу и вряд ли станет компонентом спа. лечение.Итак, по сути, я мог бы закончить статью на этом: к сожалению, невозможно очистить печень в спа, потому что, как сказал мне Стэнли: «Можно с уверенностью предположить, что что-либо, применяемое в спа, вряд ли проникнет достаточно далеко, чтобы попадают в кровоток и, следовательно, достигают печени, потому что, если бы они применяли вещества, попавшие в кровоток, они считались бы лекарствами, и это должно было бы регулироваться FDA ».

Мы повернули разговор с печени обратно на лицо; Я спросил их, будет ли когда-либо иметь медицинскую пользу от процедуры для лица.Главный врач группы Маджил сказал: «Я никогда не рекомендую это своим пациентам. Когда у вас более темная пигментация, и косметолог выдавливает все, что есть, — прыщи и тому подобное, они могут принести гораздо больше вреда, чем пользы, в том смысле, что у вас может возникнуть гиперпигментация, которая исчезнет через несколько месяцев ». Котсарелис добавил, что это не приносит пользы людям с нормальной кожей, а это большая часть населения. Единственным, кто не согласился, был Стэнли, сказавший, что с помощью лицевой маски можно добиться десквамации мертвых клеток.«Роговой слой чешется, и вы можете снять очень поверхностный слой — если есть небольшой шелушение, это может удалить лицо. И есть определенные типы ухода за лицом, которые может сделать дерматолог — с гликолевой кислотой, которая может вызвать воспаление, а при воспалении у вас появляется небольшой временный отек, а с отеком на лице вы выглядите лучше, потому что вы видите временное улучшение в прекрасном состоянии. сморщивание ».

Я процитировал этим экспертам утверждения онлайн-косметологов об основных преимуществах регулярных процедур по уходу за лицом: регулирование иммунной системы, детоксикация, уменьшение накопления жидкости, стимуляция лимфодренажа, отшелушивание и снятие стресса.Стэнли сказал, что они поняли это отчасти правильно: «Я, конечно, понимаю, как косметика для лица может помочь в снятии стресса — и я думаю, вы могли бы сказать, что расслабление модулирует иммунную систему, но уход за лицом не будет иметь прямого воздействия на иммунные клетки. . И обратите внимание, что то, что мы сказали ранее, прямо противоречит тому, что они говорят: уход за лицом может вызвать воспаление, а затем отек, и они говорят, что уход за лицом вызывает меньше жидкости в коже. Если в вашей коже меньше жидкости, вы выглядите сухой ».

В вопросе накопления жидкости и лимфодренажа двое ученых видели разные стороны.«На самом деле я не понимаю, что подразумевается под« уменьшением скопления жидкости »применительно к коже, если только они не означают отек из-за сердечной недостаточности — но это делают за вас ваши почки, а не ваша кожа», — сказал Котсарелис. «А когда у вас вообще проблемы с лимфодренажем? Если вы это сделаете, вам точно не удастся их решить. У нормального человека на лице нет лимфатических проблем ». В отличие от этого, Детмар говорит, что в нашей коже постоянно течет лимфатическая жидкость. Когда жидкость вытекает из кровеносных сосудов, она попадает в сеть лимфатических сосудов: это нормальная промывочная система в нашем организме.Во время старения, особенно если у вас кожа, поврежденная солнцем, лимфатическая функция ухудшается, и у вас становится меньше лимфатических сосудов (8, 9). Он прокомментировал: «Вы могли бы привести доводы в пользу того, что вы можете уменьшить скопление жидкости, сделав косметику для лица, чтобы стимулировать дренаж, когда ваша кожа имеет меньше лимфатических сосудов. Таким образом, увеличение лимфатического потока может иметь свои преимущества. Достигается это с помощью косметики или нет — это совсем другое дело ».

Научное исследование

Я (рисунок) решил провести собственное научное исследование, в котором я спросил доктораМаджилу, чтобы оценить мою кожу до и после ухода за лицом (хотя я не сказал ему, что я собирался сделать со своим лицом), чтобы определить, есть ли какая-либо заметная разница. Маджил отметил: «У вас есть преимущество в том, что ваша кожа имеет изрядное количество пигмента, поэтому ваша кожа очень моложе — у вас кожа 20-летнего возраста, хотя я готов поспорить, что у вас больше шансов быть в середине или конце 30-х годов. С темнокожими азиатами или африканцами может быть очень трудно сказать, сколько им лет, исходя из их кожи.Ваша кожа действительно совершенно нормальная, поэтому я не уверен, что смогу вообще различить при последующих посещениях, делали ли вы что-нибудь ».

Автор, по описанию, имел как слегка поврежденную солнцем, так и обезвоженную кожу, а также совершенно нормальную кожу 20-летнего человека.

Без комментариев относительно фактического возраста на момент написания.

По совету нескольких друзей, заботящихся о красоте, я выбрала медицинский спа-центр дерматолога в центре Манхэттена для базовой процедуры по уходу за лицом.Мой косметолог (один из косметологов, который не пожелал называть своего имени) заявил, что у меня «небольшая заложенность в вашей Т-зоне, и вы действительно кажетесь немного обезвоженным. Я бы сказал, что у вас комбинированная кожа, где в зоне Т она жирная, а в остальном — сухая. Ваш нос и щеки тоже пострадали от солнца. Она порекомендовала мне начать использовать отшелушивающее средство с бусинками или ферментами, чтобы «осветлить кожу и восполнить новые клетки». Она также посоветовала мне использовать крем для глаз, так как «у вас немного пересохло в этой области.У вас нет серьезных морщин, но вы действительно хотите, чтобы эта область была увлажненной, чтобы они не появлялись ».

Я вернулся к доктору Мадджилу на следующий день после процедуры по уходу за лицом, чтобы посмотреть, может ли он выяснить, что, если что-то я сделал со своим лицом, но он отметил, что все, что я сделал, было незаметным. Учитывая, что у меня между бровями была небольшая эритема, он предположил, что я сделал что-то отшелушивающее — что-то вроде химического пилинга. Когда я сообщил, что только что прошел базовую процедуру по уходу за лицом — и рассказал ему, что мой косметолог оценил мою кожу (комбинированная кожа), он согласился, но сказал: «По сути, у всех комбинированная кожа, и я бы сказал, что вы на очень низком уровне. конец этого спектра — ваша кожа абсолютно нормальная.Область лица с наибольшей плотностью сальных желез находится в вашей Т-зоне — вероятно, у вашего носа больше всего ». Когда я спросил его, заметил ли он какие-либо солнечные повреждения на моем носу и щеках, он не согласился с оценкой косметолога, сказав: «Ваша кожа — одна из наименее поврежденных солнцем кожи среди всех моих пациентов в вашем возрасте. Люди с большим количеством пигментов в коже, как правило, не страдают от солнечных лучей ». Однако польза от этой пигментированной кожи ограничена. Маджил упомянул: «Как бы ваша национальность ни защищала вас от солнца, вы будете страдать от своей генетики.У индейцев глаза обычно посажены глубже, а под глазами больше тусклых пятен ». Так что, увы, советы косметолога, чтобы моя область под глазами была лучше увлажнена, могут быть напрасными.

Мой визит к доктору Маджилу закончился несколькими советами: не делайте косметические процедуры, поскольку они могут принести больше вреда, чем пользы. Он порекомендовал ежедневно использовать увлажняющий крем для лица с SPF 15, даже если на улице идет дождь или снег. Он также добавил, что мне следует умываться дважды в день с помощью мягкого многоцелевого средства для умывания от прыщей, даже если у меня нет прыщей.Затем, когда я достигну определенного порога «мудрости», использовать ретиноид на ночь.

Красота — это только кожа (но может ли она углубиться при нанесении продукта?)

Я решил дополнительно расспросить команду дерматологов о средствах по уходу за кожей и о том, как лучше всего поддерживать молодость кожи, на этот раз с акцентом на актуальные, сверх безрецептурные продукты. Каждый из наших экспертов упомянул, что самое важное, что нужно помнить, пытаясь сохранить молодую кожу, — это ежедневное применение солнцезащитных кремов, особенно с диоксидом титана или оксидом цинка, которые фактически являются физическими блокаторами солнца.Стэнли особо отметил: «Защита от солнца — это самая важная вещь, которая гарантирует, что ваша кожа будет выглядеть хорошо в течение длительного времени. Все остальное, что вы можете сделать со своей кожей, настолько незначительны по сравнению с защитой от солнца — и это не только солнцезащитный крем: одежда и головные уборы, и просто отказ от запекания на солнце ».

А как насчет других продуктов, например моющих средств? По этому поводу Котсарелис отметил, что раньше люди использовали мыло, которое рекламировалось как чистое на 99,44%. Он отметил: «Удивительно, сколько людей вы видите в клинической практике, у которых наблюдается высыхание или шелушение кожи, особенно в зимнее время, и это происходит исключительно из-за их мыла.Американцы склонны чрезмерно купаться, а те, кто принимает душ дважды в день, вытираются. Суть мыла в том, чтобы удалить жир, но коже нужно немного масла и влаги. Если бы все использовали увлажненное мыло, мы бы действительно сократили количество посещений дерматолога ». Он также рассказал мне, что он узнал во время своего медицинского обучения от Альберта Клигмана, известного дерматолога из Пенсильванского университета, открывшего третиноин (Ретин-А), и что он сказал всем своим пациентам: «Вы должны использовать вазелин на ночь, чтобы снять макияж. .Используйте салфетку, чтобы стереть излишки, это создаст барьер и сохранит кожу увлажненной ».

Когда я спросил дерматологов, должна ли быть разница между продуктами, которые вы наносите непосредственно под глаза и на остальную часть лица, Стэнли сказал, что кожа под глазами настолько тонкая, что у вас будет гораздо более заметная реакция. к раздражителю в этой части лица, поэтому разумно использовать увлажняющий продукт без других компонентов, в то время как Котсарелис отметил: «Вазелин там тоже работает.”

Но сможет ли вазелин предотвратить старение? Я перешла к вопросу о том, должна ли быть разница между продуктами по уходу за кожей, используемыми до и после 50 лет, с учетом огромных усилий по маркетингу косметических средств, направленных на пожилых женщин. «Я думаю, что это не очень логично», — сказал Детмар. «Некоторым людям кажется 50, когда им 30 лет. Некоторым не кажется 50, пока им не исполнится 60 лет. Это тип кожи, который гораздо важнее, чем ваш возраст. Если у вас сухая кожа, есть специальные продукты для вас, независимо от того, 35 вам или 55 лет.Маджил согласился, сказав: «Кожа у пожилых людей другая, но в остальном рекомендации точно такие же». Котсарелис добавил, что основное различие между молодой и старой кожей заключается в продолжительности пребывания на солнце: «Это может привести к потере коллагена и эластина, которые обычно сохраняют вашу кожу упругой. А еще есть эффекты гравитации. Так что, конечно, если у вас обвисшая, морщинистая кожа или коричневые пятна, вы увидите гораздо больше пользы от лазеров и пилингов, а также от соединений, применяемых местно.”

Есть ли разница между продуктами по уходу за кожей, созданными для мужчин и женщин? Детмар ответил: «Ваши дороже. Помимо этого, конечно, есть гормональные различия, которые могут диктовать использование определенных компонентов ». Но это поднимает хороший вопрос: следует ли нам тратить 150 долларов на банку Crème de la Mer на одну унцию вместо 9 долларов на бутылку Oil of Olay на шесть унций? Имеет ли значение бренд или стоимость? «Увеличение расходов дает психологический эффект», — отметил Стэнли.«Одна из моих родственниц покупает согласно рекламе — она ​​говорит, что продукты работают лучше, а иногда, если они стоят дороже, они ей даже больше нравятся. Даже если я скажу ей, что предметы на этикетке не попадают в ее волосы или кожу, ей все равно. Уход за кожей и волосами во многом основан на психологии ». Однако у Костарелиса есть одно дополнение к этому аргументу. Он сказал, что если продукт поступает от крупной компании, вероятность отрицательной реакции намного меньше, и продукт, скорее всего, будет работать так, как рекламируется, поскольку более крупные компании, как правило, проводят более обширные испытания перед выпуском продукта на рынок. .Он сказал: «Маркетинговое подразделение этих компаний занимается исследованиями того, что наиболее эффективно будет привлекать покупателей — маркетинг может быть действительно ловким и может искажать вещи не совсем нечестными способами, но довольно далеки от них. то, что на самом деле показали ученые ». Тем не менее, он по-прежнему рекомендует покупать товары от известных вам брендов, с которыми вы имеете опыт. Он продолжил: «Когда вы видите некоторые из травяных настоек и новые бренды, вы понятия не имеете, что на самом деле содержится в продуктах.Каждая партия также, вероятно, совсем другая ».

Так что насчет продуктов, которые маркируются как натуральные или органические — они более эффективны или безопаснее для нанесения на кожу? «Я думаю, вы немного обманываете себя, думая, что только потому, что это естественно, это будет более эффективно. В лимонах есть едкая кислота », — отметил Котсарелис. Стэнли отметил, что сок из лайма может вызвать серьезный фотодерматит у людей, употребляющих джин с тоником: «Вы все время видите это у людей, пьющих их у бассейна.Это может быть серьезной проблемой пигментации и вызвать плохую реакцию. И это натуральный продукт. Натуральный не означает, что он не причинит вам вреда, если вы нанесете его на кожу. Ядовитый плющ — натуральный продукт, и его нельзя втирать в кожу ».

И последнее, но не менее важное, конечная цель для стареющих женщин, таких как я: я спросила группу, существуют ли какие-либо местные методы лечения для уменьшения или предотвращения появления тонких линий и морщин, и неудивительно, что все вернулось к ретиноидам. Маджил сказал: «Ретиноид очень важен для использования, и есть препараты, которые не так сушат, которые я использую для моих пациентов с угрями или даже для моих пациентов с ботоксом, которые хотят сохранить молодую кожу.Детмар отметил старейший трюк косметической индустрии: «Вы можете очень легко уменьшить появление морщин с помощью увлажняющего крема. Большинство косметических процедур представляют собой вариации увлажняющих средств; они сразу уменьшают появление тонких линий на 15–20%. Другое дело — предотвратить их появление. Ежедневное употребление ретиноидов может предотвратить появление морщин; они проникают в кожу, могут воздействовать на внеклеточный матрикс — волокна коллагена и эластина ».

Заключительные уроки: используйте солнцезащитный крем, вазелин и ретиноиды; не беспокойтесь о косметических процедурах; не втирайте в кожу ядовитый плющ и соки цитрусовых; и не поддавайтесь соблазну модной упаковки и высоких цен.Достаточно просто!

Сноски

Конфликт интересов: Автор заявил об отсутствии конфликта интересов.

Цитата для этой статьи: J Clin Invest. 2012; 122 (2): 473–477. DOI: 10.1172 / JCI61978.

Справочные документы

4. Мойер К.А., Зеефельдт Л., Манн Е.С., Джекли Л.М. Снижает ли массажная терапия кортизол? Исчерпывающий количественный обзор. J Bodyw Mov Ther. 2011; 15 (1): 3–14. DOI: 10.1016 / j.jbmt.2010.06.001. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 5. Rapaport MH, Schettler P, Bresee C. Предварительное исследование эффектов одного сеанса шведского массажа на гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковую и иммунную функции у нормальных людей. J Altern Complement Med. 2010. 16 (10): 1079–1088. DOI: 10.1089 / acm.2009.0634. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 6. Белло Д., Уайт-Траут Р., Шверц Д., Пурнажафи-Назарлоо Н., Картер К. С.. Предварительное исследование нейрогормональных реакций здоровых мужчин на массаж.J Altern Complement Med. 2008. 14 (4): 387–394. DOI: 10.1089 / acm.2007.0660. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 7. Футорян Т, Гилхрест Б.А. Ретиноиды и кожа. Nutr Rev.1994; 52 (9): 299–310. DOI: 10.1111 / j.1753-4887.1994.tb01461.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 8. Каджиа К., Детмар М. Важная роль лимфатических сосудов в контроле образования отека и воспаления, вызванного УФ-В излучением. J Invest Dermatol. 2006; 126 (4): 919–921. [PubMed] [Google Scholar] 9. Kajiya K, Kunstfeld R, Detmar M, Chung JH.Уменьшение лимфатических сосудов в фотоповрежденной коже человека. J Dermatol Sci. 2007. 47 (3): 241–243. DOI: 10.1016 / j.jdermsci.2007.05.003. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

Miami Beauty Salon Адвокат по травмам Фридман Родман Франк и Эстрада, П.А.

Парикмахерские и маникюрные салоны — это обычно счастливые, яркие, красочные места, наполненные заботливыми, искренними работниками, которые любят приносить удовлетворение и отдых своим клиентам. К сожалению, перспективы для многих не столь радужные.За прошедшие годы многие сотрудники салонов заболели различными видами рака, имели выкидыши или родили детей с нарушением обучаемости или другими осложнениями, все из-за продуктов, которые они использовали для своих клиентов. Если вы работаете в салоне красоты и чувствуете, что пострадали от химического вещества, которое вы использовали при выполнении своей работы, позвоните юристам салона красоты по травмам в Friedman Rodman Frank & Estrada, P.A. в 305-448-8585.

Растущее число исследований показало, что многие продукты, используемые работниками салонов, содержат вредные химические вещества, которые могут привести к изнурительным заболеваниям у тех, кто постоянно их подвергает.Эти заболевания могут варьироваться от легких до более тяжелых. Парикмахеры, визажисты и мастера по маникюру, которые ежедневно работают с этими химическими веществами, как правило, имеют более высокие факторы риска развития ряда заболеваний и осложнений, включая болезнь Ходжкина, новорожденных с низкой массой тела, выкидыши, респираторные инфекции и даже рак. По всей стране косметологи рассказывают похожие истории о трагедиях и болезнях, которые, как считается, связаны с их работой.

Некоторые исследователи полагают, что в малых дозах воздействие опасных химических веществ, содержащихся в лаке для ногтей, жидкости для снятия лака, грунтовках для ногтей, дезинфицирующих средствах, красках для волос и других материалах, не вредно для клиентов, которые имеют минимальный контакт с этими продуктами.Но с другой стороны, работники, которые подвергаются их воздействию по несколько часов в день, несколько дней в неделю, могут страдать от изнурительных проблем со здоровьем. Ниже приведены лишь несколько примеров опасных химикатов, содержащихся в продуктах маникюрного салона, и их вредное воздействие, которое они могут вызвать:

• Ацетон: головные боли; головокружение; раздражение кожи
• Формальдегид: затруднения дыхания; Раздражение кожи; рак
• Толуол: потрескавшаяся кожа; головные боли; головокружение; онемение; Раздражение кожи; поражение легких, почек и печени; вреден для будущего ребенка при воздействии во время беременности
• беременность
• Этилметакрилат: астма; Раздражение кожи; осложнения у детей при воздействии во время беременности
• Дибутилфталат: тошнота; жжение глаз, кожи и горла
• Метакриловая кислота: раздражение кожи и глаз; затруднения дыхания
• Этилацетат: обморок; раздражение глаз, носа, горла и желудка
• Метилметакрилат: астма; Раздражение кожи; потеря обоняния

В Калифорнии заболело так много работников салонов, что местные врачи называют это эпидемией.Эта проблема также привлекла внимание нескольких организаций здравоохранения, в частности Азиатской службы здравоохранения, которая уже более 10 лет расследует жалобы рабочих. Организация борется за то, чтобы работодатели накладывали ограничения на использование опасных химикатов в салонах, но косметологическая промышленность сопротивляется. Организация также попросила компании, производящие лак для ногтей, ограничить использование более опасных химикатов в своих продуктах, и многие из них заявили, что они соблюдают.Однако при тестировании многие продукты все еще содержат вредные вещества.

Хотя федеральный закон регулирует безопасность в салонах, он не регулирует количество химикатов, используемых в профессиональных продуктах, которые там используются. К сожалению, многие из этих химических веществ содержат токсины, которые могут подорвать здоровье человека при длительном воздействии.

Если у вас или у вашего близкого возникли проблемы со здоровьем из-за работы в салоне красоты, важно, чтобы вы понимали, что у вас есть права.Работники салонов должны быть лучше защищены и не должны подвергаться серьезным рискам для здоровья только ради того, чтобы зарабатывать на жизнь честным трудом. Мы, сотрудники Friedman Rodman Frank & Estrada, P.A., считаем, что это очень серьезная проблема, которую необходимо немедленно решить, чтобы предотвратить любые дополнительные трагедии. Каждый сотрудник имеет право работать в безопасной и здоровой среде. Наши опытные юристы по травмам в салонах красоты объединяют наши ресурсы для борьбы за права работников салонов красоты здесь, во Флориде.Пожалуйста, свяжитесь с нами для немедленной помощи в вашей ситуации. Свяжитесь с нашим офисом онлайн или позвоните по телефону 305-448-8585, чтобы записаться на бесплатную консультацию.

TOKYO TAKE OVER: студенты-косметологи уезжают за границу — Wellness

Если бы вы родились в Японии и решили стать парикмахером или косметологом, ваша жизнь была бы такой: как получить лицензию на косметологию, сколько это стоит, сколько времени, где ходить в школу, сколько деньги, которые вы могли бы заработать как профессионал, и многое другое.В рамках программы обучения за рубежом Pivot Point мы направляемся в Токио на неделю, полную достопримечательностей, звуков, людей и мест, составляющих этот великолепный город.

Я бы сказал, что программа обучения за границей, доступная для школ-участниц Pivot Point International, предлагает уникальный опыт для студентов и выпускников косметологии, но на самом деле дважды в год школьники-участники имеют возможность посетить поездку, которая , за неимением лучшего слова, НЕВЕРОЯТНО от начала до конца.Поездка за границу, запланированная командой PPI, никогда не теряется даром.

Учебная поездка за границу, которую я имел огромное удовольствие и честь посетить, была в Токио, Япония, на неделю, полную достопримечательностей, звуков, людей и мест, составляющих этот великолепный город.

Школами-членами, в которых участвовали студенты и выпускники, были академии Pivot Point International из Чикаго, академии Xenon из Сент-Луиса и Уичито, Академия Пенроуза из Скоттсдейла, Аризона, и Институт красоты Федерико из Калифорнии — все вместе мы были группой из 40.

В тот момент, когда наш самолет приземлился в токийском международном аэропорту Нарита, опыт начался. Помимо знакомства с основными достопримечательностями Токио (включая смотровую площадку Токийской башни, буддийские храмы и святыни, национальный парк Хаконэ и токийский Диснейленд), участие в типично японских мероприятиях (караоке-пение, уроки приготовления суши, покупка чего-либо в одном из многочисленных торговых центров Токио). машины и снимая обувь перед тем, как сесть за обеденный стол), у нас были самые невероятные впечатления, связанные с красотой.

«Токио, Япония, — современный, сложный город, который цепляется за свою богатую историю так же сильно, как и в будущее», — говорит Роберт Пассаж, глобальный посол и генеральный директор Pivot Point International, который присутствовал и руководил нашей группой в поездке. . «Это город на переднем крае моды и дизайна, и это идеальное место, чтобы узнать о нашей отрасли и вдохновиться энергией этой исторической страны и ее новаторскими людьми».

Экскурсия по самым популярным салонам Токио порадовала нашу группу широко раскрытыми глазами и камерой — нам понравилось наблюдать за роскошным декором, открытыми пространствами с цветными барами, концептуальными салонами и наблюдать за стилистами в действии.Многие салоны предлагают комнаты отдыха для путешественников, страдающих от смены часовых поясов. В спа-центре есть услуги с кислородным наполнением, а также акупунктура и услуги в комнате Head Spa. Head Spa не ограничивается традиционными шампунями и предлагает клиентам различные виды массажа и лечебных процедур. Как и в США, парикмахеры носят стильную одежду черного цвета и имеют стильную спортивную стрижку и цвет.

Мы сразу же были очарованы добротой, проявленной к нам японским народом.Знаки уважения и благодарности, такие как поклоны, везде, куда мы ни посмотрели. Кассиры в розничных магазинах лично благодарят каждого покупателя серией поклонов после покупки — и часто покупателей проводят к двери.

Однако, несмотря на организованность, вежливость и сдержанность японцев, с которыми мы столкнулись, единственное место, где этого не наблюдается, — это общественный транспорт. Наш отель находился на станции Синдзюку — самой загруженной железнодорожной станции в мире (каждый день около 4 миллионов пассажиров приезжают в город и выезжают из него!).Наша группа получила огромное удовольствие, путешествуя по железным дорогам, и сумела добраться до каждого пункта в целости и сохранности, несмотря на то, что Токио толкает и сжимает пассажиров, борющихся за то, чтобы попасть на поезд. Однако однажды нам довелось испытать Синкансэн, «сверхскоростной пассажирский экспресс», который перевозит пассажиров по всей стране со скоростью до 200 миль в час.

ОПЫТ ШКОЛЫ КРАСОТЫ

Больше всего нам больше всего нравилось в поездке, когда мы проводили время в школах косметологии и эстетики.Мы посетили колледж красоты Ямано и пообщались со студентами, когда они готовились к конкурсу волос Международного форума красоты в Токио. Студенты-косметологи Ямано в рамках учебной программы изучают искусство одевания кимоно, чтобы сохранить японские традиции. Таким образом, одежда кимоно является основной категорией конкурса International Beauty Forum, ежегодно проводимого в Токио. Наша группа должна была присутствовать на конкурсе, и сложно найти слова, чтобы описать, как невероятно было наблюдать, как сотни участников одевают свои модели в традиционные кимоно на сцене перед судьями.

Нам нравилось наблюдать, как они гордятся своей работой, и мы были взволнованы, когда на следующий день нашу группу пригласили посетить колледж эстетики Ямано, где японские студенты-красотки наряжали нашу группу в кимоно, чтобы мы могли принять участие в традиционной японской чайной церемонии. на имении Ямано. Японские студенты-первокурсники создали прически и макияж для каждого из нас в нашей группе перед тем, как одеться, а затем нас провели в традиционной чайной церемонии в древнем чайном домике.

Они были так рады провести с нами время, попрактиковавшись в английском, поскольку мы проводили время в классах, узнавая больше о том, что такое ежедневный опыт студентов-косметологов в Японии. Студенты посещают уроки цветочной композиции, чтобы не только изучить общую красоту, но и выразить искусство, сбалансировать дизайн и дополнительное цветовое решение — все это означает красоту и изучение волос.

Наша группа согласна с тем, что одним из главных событий этого дня было общение с японскими студентами.Мы узнали, что в Японии студенты-косметологи не работают с клиентами или живыми моделями — вместо этого в рамках двухлетней программы они работают исключительно с манекенами. Педагог из США Джон Паркер, доцент кафедры международных косметических коммуникаций, ведет класс, который имитирует отношения между клиентом и стилистом, используя ролевые упражнения для консультационной практики, чтобы студенты могли научиться взаимодействовать и консультироваться с клиентами на английском языке.

Во второй половине дня все американские студенты прошли курс традиционного японского массажа рук и парафинового воска, чтобы увидеть, как это делается в косметологических школах, а позже выучили японскую технику апстайла с использованием обратного начеса, складывания, гладких срезов и украшения цветов. Преподает знаменитый педагог и стилист Нори Танака, дизайнер-член Intercoiffure.В то время как американские студенты-эстетики изучали методы ухода за кожей и лица в спа-салоне школы.

ЗАРПЛАТА

В течение дня американские студенты задавали вопросы, чтобы узнать, каково быть студентом-косметологом в Японии, а по окончании обучения — каково быть парикмахером.

Мы были очень удивлены, узнав, что в Японии парикмахеры не получают чаевых. Вместо этого они работают за зарплату. (Японцы были ОЧЕНЬ шокированы, когда мы объяснили, что в США принято давать чаевые!) Начинающий парикмахер может рассчитывать на заработок около 1600 долларов в месяц, а начинающий косметолог может рассчитывать на 2000 долларов в месяц.«После трех лет работы в отрасли это примерно 2000 долларов в месяц, а через пять лет профессионалы зарабатывают от 2000 до 3000 долларов в месяц», — говорит профессор Джон Паркер. «После этого нет предела: лучшие стилисты зарабатывают до 10 000 долларов в месяц».

ЛИЦЕНЗИЯ

Есть несколько способов получить лицензию косметолога. Вы можете поступить в колледж красоты, например колледж красоты Ямано, для получения лицензии, или вы можете поступить в младший колледж, например колледж эстетики Ямано, для получения степени младшего специалиста, которая может привести к получению степени бакалавра по одной из четырех специальностей: дизайн красоты , Международные коммуникации в области красоты, эстетика и современная красота и благополучие.

Колледж эстетики Ямано — это аккредитованный младший колледж, где студенты-косметологи могут получить диплом младшего специалиста (из 267 школ красоты в стране Ямано является единственным аккредитованным учебным заведением для младших классов колледжа) и могут продолжить свое образование, чтобы получить диплом Степень бакалавра искусства и дизайна. Yamano Beauty College — это профессионально-техническое училище, в котором учащиеся получают сертификат, в первую очередь, для сдачи национального экзамена на получение лицензии на косметологию. «В Японии 267 школ красоты, но колледж эстетики Ямано — единственный младший колледж, аккредитованный министерством образования для студентов-косметологов», — говорит Паркер.

В Beauty Design студенты обучаются, чтобы стать ведущими стилистами; во время обучения в International Beauty Communications студенты учатся справляться с практическими проблемами красоты и эстетической работы в англоязычной среде. В эстетике студенты получат не только эстетические навыки, но также навыки управления и лидерства; в то время как в «Современная красота и благополучие» студенты будут обучаться, чтобы вносить большой вклад в жизнь общества.

В Японии все больше семей предпочитают иметь меньше детей, и, как следствие, в стране больше пожилых людей, которым в конечном итоге понадобятся альтернативные косметические средства.Как объяснил нашей группе г-н Майк Ямано, когда люди красиво одеваются и ухожены, их здоровье улучшается — вместо того, чтобы оставаться в пижаме в постели, что может подорвать уверенность в себе и ухудшить психическое здоровье. Студенты сосредотачиваются на том, как управлять инвалидной коляской, как мыть шампунь для волос клиента, когда он находится в постели, как стричь волосы, когда ваш клиент лежит, и многое другое.

После завершения программы лицензирования стилисты поступают в своего рода программу ученичества для дополнительного обучения. Тем не менее, они еще не стригут и не красят волосы клиентам, вместо этого они учатся у своих «старших».”

Из интервью с Ко Нимори, менеджером по общим вопросам, я узнал, что в школе, как правило, больше девочек, чем мальчиков (70% против 30%). Тем не менее, он сказал мне, что парикмахерское дело — это преимущественно мужская карьера. Я выразил удивление Джону Паркеру по поводу этой статистики, и он объяснил, что, хотя многие молодые женщины посещают косметологические школы, следующие три года после выпуска являются чрезвычайно утомительными. Часто молодые женщины не возвращаются к парикмахерской после замужества или рождения детей, и, к сожалению, существуют сложные отношения «старшего старшего возраста», которые могут быть очень интенсивными, подобно тому, как старшие ученики грубо обращаются с младшими учениками во время этого «подмастерья». -эскизное обучение.В настоящее время выпускники все еще не работают с клиентами — они учатся у своих магистров и помогают при необходимости — практикуются снова и снова.

Японцы чрезвычайно скрупулезны в своей работе — мы были очарованы завивкой, свидетелями которой стали. Студенты учатся совершенствовать химическую завязку и должны сделать это в течение 20 минут (!). Они практикуют от восхода до заката, поддерживая идеальное натяжение, разделение, уровень влажности и баланс.

Такой уровень профессионализма и дисциплины присущ не только парикмахерам.Мы были свидетелями этого на протяжении всей поездки в каждом опыте. Когда наша группа посетила класс по приготовлению суши в Японской международной школе суши, мы узнали об искусстве, деликатесах и традициях приготовления суши. Наблюдать за тем, как суши-повара так заботятся о деликатесах, которые они создают, устанавливая рутинные движения рук и бережно обращаясь с рыбой и рисом. При оформлении заказа в розничном магазине кассиры упаковывают товары самым деликатным и бережным образом — независимо от того, покупали ли вы магнит за 5 долларов или сумочку за 1500 долларов (однажды, под дождем, мы увидели, что японский розничный торговец использовал прозрачную пластиковую сумку для покупок, чтобы защитить бумажный пакет под ним — что-то вроде зонтика).

На самом деле, когда что-то покупается, принято не отдавать деньги непосредственно кассирам. Вместо этого наличные или кредитные карты всегда кладут в небольшой лоток возле кассы. Редко когда покупатель когда-либо передает деньги непосредственно кассиру. Это означает, что обе стороны обмениваются чем-то ценным, и, как мы узнали, они уважают как этот предмет, так и друг друга в достаточной степени, чтобы доверить это другому.

МОДА

Эта гордость за профессионалов распространяется также на внешний вид и внешний вид.Японская молодежь каждый день выражает себя через моду. Улицы Тойко не похожи на улицы Америки. Женщины в тренде, и очень часто можно увидеть юбки с колготками в сочетании с кардиганом и топом с маленьким бантом. Мужчины носят блейзеры и облегающие брюки. Вы никогда не заметите кеды или спортивные штаны. И забудьте о людях, потягивающих Starbucks или курящих на улице — вы получите штраф за курение сигарет за пределами специально отведенного места для курения — и японцы следуют этому правилу (как ни странно, но курение разрешено в некоторых барах и ресторанах в город).Поскольку на улице это считается очень безвкусным, чтобы есть или пить, на городских улицах практически нет мусора.

Наша группа познакомилась с экстремальной стороной моды во время поездки на улицу Такешита в Харадзюко, торговый центр Venus Fort, Дайканьяма и знаменитый универмаг Marui One. Уличная мода создала небольшие субкультуры одержимой модой молодежи. Подобно знаменитым классификациям американских школьников «преп», «панк», «рокер», «чирлидер» и «компьютерщик», японская уличная мода варьируется от авангарда до уличной моды.Одна из самых популярных форм уличной моды — Лолита. Как объяснил нам наш гид Хиро, это самый узнаваемый стиль в японской уличной моде, поскольку он считается самым «симпатичным». Универмаг Marui One известен как чрезвычайно уникальный даже для мира высокой моды Японии, поскольку в нем представлены все стили японской моды: улица Токио, современное кимоно, готика, лолита и панк, японская поп-культура, музыка, аниме и т. Д. кукла и многое другое.

Существует множество различных форм одежды Лолиты, от Готической Лолиты (викторианский готический стиль с носками до колен, рюшами или кружевными топами в сочетании с нижними юбками) до Sweet Lolita (детский стиль, вдохновленный куклами и Hello. Китти) и многое другое.К счастью для нашей группы, любящей фотоаппарат, молодые люди высокой моды нередко охотно фотографируются для туристов и часто бросают знак мира, чтобы позировать перед камерой.

«Наши программы обучения за рубежом предлагают отличное сочетание обучения, осмотра достопримечательностей, обедов и групповых мероприятий», — говорит Роберт Пассаж, глобальный посол и генеральный директор Pivot Point International. «Как участник этих поездок, ваши развлечения и возможности для обучения являются нашими главными приоритетами. Мы предлагаем вам учиться на том, что вы видите, как в классе, так и за его пределами, и мы настоятельно рекомендуем вам погрузиться в культуру и испытать лучшее, что могут предложить эти страны.”

Чтобы узнать, как ВЫ можете посетить учебную поездку за границу с Pivot Point, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ и попросите свою школу стать школой-участником Pivot Point!

БОЛЬШЕ ИЗ ЯПОНИИ:

Для запросов на перепечатку и лицензирование этой статьи щелкните здесь.

Все, что вам нужно знать об экзамене по косметологии во Флориде

Вы прошли школу косметологии (1200 часов!).Вы всего в одном шаге от карьеры своей мечты во Флориде!

Последний шаг может показаться трудным.

Если вы закончили косметологическую программу Флориды или переезжаете во Флориду и не можете подать заявку по одобрению, вы должны сдать экзамен по косметологии Флориды, чтобы получить лицензию на косметологию Флориды.

Я знаю, что вы хотите сдать экзамен и получить лицензию на косметолога во Флориде с минимальным стрессом. Вы можете быть сбиты с толку относительно требований и даже немного (или сильно) нервничать по поводу сдачи профессионального лицензионного экзамена.

Что бы вы ни делали, не позволяйте этому экзамену мешать вашим карьерным планам. Даже если вы боретесь с тревожностью перед экзаменом, ранее не сдавали экзамен или сдает экзамен после того, как много лет не посещает школу; Я верю, что ты справишься.

Я все время разговариваю с людьми, находящимися в подобных ситуациях, которые затем сдают экзамен и получают лицензию. В большинстве случаев люди просто не знают, с чего начать. Неизвестное вызывает беспокойство и обычно останавливает прогресс в достижении целей или мечтаний.

Я проведу вас шаг за шагом через этот процесс и, надеюсь, успокою страх перед неизвестным на этом пути.Кроме того, в конце статьи у меня для вас есть небольшая викторина.

Флорида не использует экзамен Национального межгосударственного совета по косметологии (NIC), как многие другие советы по косметологии штата. Во Флориде есть собственный косметологический экзамен и собственный процесс регистрации. Они не требуют от вас продемонстрировать свои таланты или сдать практический экзамен. Во Флориде требуется только письменный экзамен.

Это может вас разочаровать. Многие творческие люди, как и вы, предпочитают практические экзамены письменным экзаменам.Вместо того чтобы сосредотачиваться на вещах, которые мы с вами изменить не можем, давайте подготовимся к сдаче этого экзамена.

Вот все, что вам нужно знать, чтобы запланировать, сдать и сдать экзамен по косметологии Флориды — чтобы вы могли получить лицензию!

Требования к экзамену по косметологии во Флориде

Вы можете иметь право на сдачу экзамена по косметологии Флориды, если вы:

• Окончил косметологическую школу Флориды
• Имеете лицензию на косметологию в другой стране и не можете получить лицензию Флориды по подтверждению
• Иметь не менее 1000 часов обучения в другом штате и иметь лицензию на косметологию не менее одного года

Этапы экзамена

Шаг 1. Подайте заявку на получение лицензии на косметологию Флориды

После успешного завершения учебных часов вам сначала необходимо подать заполненную заявку на косметологический экзамен в Департамент профессионального регулирования бизнеса, в частности в Совет по косметологии, вместе с соответствующими сборами.

Приложение

COSMO 1

Стоимость лицензии на косметологию во Флориде составляет 63,50 долларов.

Шаг 2. Запланируйте экзамен

Как только заявка на обследование будет одобрена офисом косметологического совета, вы получите письменное уведомление от поставщика экзаменов совета, Pearson VUE, с указанием даты и времени вашего косметологического обследования. Получив уведомление от Pearson Vue, перейдите на их веб-сайт, выберите экзамен и создайте учетную запись.У вас также будет возможность сдать экзамен на английском или испанском языках.

Чтобы создать учетную запись и запланировать экзамен, вам потребуется:

• Ваш идентификационный номер FLBPR / идентификационный номер кандидата, указанный в вашем уведомлении о разрешении
• Способ оплаты
• Номер кредитной карты, чека или ваучера
• Стоимость письменного клинического экзамена составляет 15,75 долларов США.
• Стоимость письменного теоретического экзамена составляет 15,75 долларов США.

Вам необходимо предоставить:

• Ваше полное имя, адрес и номер телефона в дневное время
• Местоположение экзаменационного центра, в котором вы предпочитаете сдавать экзамен

Найдите ближайшее к вам место тестирования Pearson Vue.

• В 2020 году из-за COVID появилась новая возможность сдать экзамен удаленно (дома!) Через Pearson. Более подробная информация об удаленном онлайн-тестировании содержится в справочнике кандидата.

Шаг 3. Сдайте экзамен

Я разбил этот шаг на три части.
1. Прибытие в экзаменационный центр (если вы решите сдавать его в экзаменационном центре)
2. Сдача экзамена
3. Получение результатов

Часть 1: Прибытие в экзаменационный центр в день экзамена

Вам следует прибыть в центр тестирования за 30 минут до назначенного времени приема, чтобы у вас было достаточно времени, чтобы зарегистрироваться и устроиться на месте.Вы почувствуете себя намного лучше, если не опоздаете. Если вы прибудете с опозданием более чем на 15 минут к запланированному времени, вам может быть отказано в допуске, а плата за экзамен будет аннулирована.

Политика допуска и идентификации Pearson Vue

По прибытии на экзамен вы должны предъявить два удостоверения личности. Имя на обоих удостоверениях личности должно совпадать с именем на встрече. Отказ предоставить удостоверение личности, совпадающее с указанным выше именем, приведет к тому, что вы не будете допущены к экзамену и потеряете плату за экзамен.

Если вы указали неправильное имя, обратитесь в Центр обслуживания клиентов Департамента бизнеса и регулирования Флориды по телефону 850-487-1395, чтобы исправить свое имя и обновить полномочия.

Одной из форм удостоверения личности (первичной) должно быть действительное удостоверение личности с фотографией государственного образца, срок действия которого не истек. Вторая форма идентификации (вторичная) должна содержать подпись.

Допустимые формы идентификации включают:

Первичная идентификация

• Действующие водительские права, срок действия которых не истек
• Действующий, непросроченный паспорт
• Действительный военный билет, срок действия которого еще не истек,
• Действительное государственное удостоверение личности с не истекшим сроком действия

Вторичная идентификация

• Подпись U.S. Карточка социального страхования
• Подписанная дебетовая / (банкоматная) карта
• Подписанная кредитная карта
• Другая форма идентификатора в первичном списке идентификации

Советы для экзаменационных кабинетов

Личных вещей нет. Запрещается приносить какие-либо личные вещи в комнату тестирования. Сюда входят все неразрешенные книги, сумки, бумажники, телефоны, пейджеры, часы и бумажники. В центрах Pearson есть шкафчики, в которые вы можете положить личные вещи во время экзамена.

Вам разрешается приносить предварительно утвержденные ресурсы, указанные в разделе «Расходные материалы» в Информационном буклете кандидата в косметологии, который можно найти на веб-сайте DBPR.

Платье послойно. Вы не можете контролировать температуру в помещении. Вам нужно будет чувствовать себя комфортно во время экзамена, чтобы добиться наилучших результатов.

Инструменты не требуются. Опять же, этот раздел не является практическим экзаменом. Вам не нужно приносить манекены, инструменты или выполнять техники перед экзаменатором.

Часть 2: Сдача экзамена

Экзамен фактически представляет собой два отдельных экзамена, письменный теоретический экзамен и письменный клинический экзамен, следовательно, это две отдельные платы.Если вы не сдадите ни одну из частей экзамена, вам нужно будет пересдать только эту часть экзамена, и экзаменационный сбор необходимо будет снова оплатить. После успешной сдачи обеих частей косметологического обследования вам будет выдана лицензия на косметолог во Флориде.

Оба экзамена сдаются на компьютере. Каждый экзамен включает 65 вопросов с несколькими вариантами ответов и ограничение по времени в 90 минут. Все вопросы имеют одинаковый вес, то есть один вопрос не важнее другого. Вы можете пометить вопрос для просмотра и вернуться к нему позже, а также перейти на один вопрос вперед или назад.

На итоговом экране, к которому можно получить доступ в любой момент во время исследования, тестерам отображается следующее:

• Количество отвеченных вопросов
• Количество вопросов без ответа и / или пропущенных вопросов
• Время, оставшееся до экзамена

Структура содержания экзамена

Совет по косметологии Флориды публикует содержание экзамена. Вот что вы можете ожидать от тестирования во время экзамена.

Экзамен по письменной теории

Опять же, письменный экзамен по теории состоит из 65 вопросов с несколькими вариантами ответов с ограничением по времени в 90 минут.

• Общие правила техники безопасности и санитарии (34%)
• Обслуживание клиентов (24%)
• Процедура ухода за лицом, макияж и удаление волос (16%)
• Маникюр и педикюр (16%)
• Профессиональные / Юридические и этические / Законы и правила (10%)

Письменный клинический экзамен

Клинический экзамен также состоит из 65 вопросов с несколькими вариантами ответов с ограничением по времени в 90 минут.

• Окрашивание и осветление волос (39%)
• Перманентная завивка и химическое расслабление (34%)
• Уход за кожей головы и волосами (5%)
• Стрижка / придание формы (10%)
• Укладка волос (12%)

Как видите, предмет «Общие процедуры безопасности и санитарии» составляет 34% от экзамена по письменной теории.Это означает, что 34% из 65 вопросов (или 22 вопросов) вашего экзамена относятся к предмету «Безопасность и санитария».

Все ссылки, используемые для экзамена, также можно найти в справочнике кандидата в разделе «Ссылки». Ссылки включают, помимо прочего, главу 477 (Закон о косметологии Флориды), главу 61G5 Административного кодекса Флориды (правила и положения Совета по косметологии Флориды), Milady Standard: Cosmetology (2012), Salon Fundamentals: A Resource for Your Cosmetology Career (издание 2010 г.), Играйте безопасно: Руководство миледи по обеззараживанию, стерилизации и личной защите и ВИЧ / СПИД и гепатит: все, что вам нужно знать, чтобы защитить себя и других .

Часть 3: Получение результатов

Как только экзамен будет завершен, он будет оценен, и вам немедленно будут предоставлены результаты. Оценки экзаменов представлены в виде шкал. Минимальный балл, необходимый для сдачи каждого раздела экзамена, составляет 75%. Совет по косметологии Флориды будет уведомлен о ваших результатах от Pearson Vue.

Если вы не сдадите одну или обе части экзамена, вы имеете право на повторное тестирование после подачи заявления на повторную сдачу экзамена.

Если вы пройдете оба раздела, комиссия выдаст вам лицензию на косметологию Флориды, если все остальные требования были выполнены.Поздравляю!

Шаг 4. Пройти курс по ВИЧ / СПИДу (ТОЛЬКО для переводов во Флориду)

Все кандидаты, переезжающие во Флориду, должны будут пройти утвержденный советом 4-часовой начальный курс по ВИЧ / СПИДу. Вы можете пройти наш 4-часовой курс по ВИЧ / СПИДу, одобренный Советом по косметологии Флориды, онлайн и стать на шаг ближе к получению лицензии на косметологию Флориды.

Вот и все!

Нервничать перед сдачей профессионального экзамена — это нормально. Невозможно узнать точные вопросы, которые будут на экзамене, но знание процесса и схемы поможет уменьшить беспокойство и повысить уверенность в себе.

Индустрия косметологии полна безграничных возможностей, которые многие люди никогда не смогут изучить. Пришло время сдать этот экзамен и начать карьеру своей мечты в Солнечном штате.

Я буду рад, если вы поделитесь своими вопросами, проблемами и историями успеха в комментариях ниже!

Попробуйте нашу бесплатную викторину по флоридской косметологии из 10 вопросов

Проблемы с выбором карьеры | Работа

Андра Пичинку Обновлено 27 апреля 2021 г.

Финансовые проблемы, неуверенность в работе и страх неудачи — все это общие проблемы, с которыми студенты сталкиваются при выборе карьеры.По правде говоря, никто не знает, как будет выглядеть мир через 10 или 15 лет. По данным Всемирного экономического форума, почти 40 процентов рабочих опасаются, что их рабочие места устареют в течение пяти лет. У молодых людей также есть дополнительные проблемы, например, совмещение работы и учебы.

Карьерные проблемы, с которыми сталкиваются студенты

Миллионы сотрудников недовольны своей работой. Опрос, проведенный компанией Indeed в 2019 году, показал, что почти половина американских рабочих за последние годы сменили карьеру.Некоторые хотели большей зарплаты или большей гибкости, в то время как другие стремились к профессиональному росту. Около 78 процентов респондентов заявили, что больше не удовлетворены своей работой.

Как студент, вы хотите продолжить карьеру, соответствующую вашим ценностям, увлечениям и навыкам, но это не всегда возможно. Например, по данным Бюро статистики труда США, чтобы стать хирургом, может потребоваться до 16 лет. Между тем, вам, возможно, придется совмещать несколько работ, чтобы оплачивать счета.Не все готовы пойти на эти жертвы.

Многие студенты тоже озабочены своим будущим. Технологии развиваются быстрыми темпами, и многие рабочие места будут потеряны безвозвратно. Институт Брукингса сообщает, что автоматизация создает серьезные проблемы для работы среднего класса. Банковские кассиры, например, постепенно заменяются автоматизированными системами.

Вы также можете выбрать карьеру, которая дает вам чувство цели. Возможно, вы хотите стать пожарным, но, возможно, вы не отвечаете требованиям к работе.Некоторые люди мечтают познавать мир и помогать нуждающимся животным. К сожалению, этим должностям часто недоплачивают, поэтому вы можете изо всех сил сводить концы с концами. Найти правильный карьерный путь становится еще труднее, если на вас оказывают давление родители или друзья.

Сосредоточьтесь на своих приоритетах

Проблемы, с которыми студенты сталкиваются при выборе карьеры, могут быть связаны с их жизненными целями, личными ценностями или финансами. Если, скажем, вы планируете начать бизнес в какой-то момент, важно сделать карьеру, которая соответствует вашим целям.Например, визажисту может быть проще открыть салон красоты и управлять им, чем кому-то с другим профессиональным образованием.

Для начала оцените свои приоритеты и сохраняйте непредвзятость. Скорее всего, у вас не получится с первого раза — и это прекрасно. Главное — постоянно улучшать свои навыки и создавать возможности, а не ждать их. В среднем человек меняет работу примерно четыре раза в возрасте до 32 лет, отмечает Longwood University.Некоторые люди полностью меняют карьеру или возвращаются в школу.

Если вы сделаете неправильный выбор, всегда можно попробовать что-то новенькое. Даже если вы сделаете карьеру, которая отвечает всем требованиям, ваши приоритеты могут измениться в будущем. Сосредоточьтесь на том, что вы можете сделать сегодня, и сделайте маленькие шаги к лучшему будущему. Университет штата Флорида рекомендует студентам изучить свои ценности, сильные стороны и интересы при выборе карьеры. Подумайте о том, что у вас хорошо получается, что вам нравится и что вас волнует.

Сохраняйте открытость

Определите также и ваши нарушители. Некоторые профессии требуют более 10 лет обучения, за которым следует ученичество, стажировка или учебные программы. Другие связаны с ночными сменами, долгими часами или частыми поездками, что затрудняет поддержание здорового баланса между работой и личной жизнью.

Например, почти 50 процентов новых медсестер работают сверхурочно, говорится в исследовании, опубликованном в феврале 2019 года в Journal of Advanced Nursing. Но есть много других профессий в области здравоохранения, которые обеспечивают большую гибкость.В зависимости от ваших целей вы можете работать лаборантом, диетологом, стоматологом или физиотерапевтом.

Подумайте также о том, где вы хотите работать. Например, дизайнеры интерьера пользуются большим спросом в Майами, Сиэтле и других крупных городах. Если вы хотите этим заняться, возможно, вам придется переехать на работу. Прежде чем сделать выбор, изучите варианты своей карьеры; учитывать зарплату, должностные обязанности, график работы и возможности продвижения по службе. Самое главное, следуйте своей страсти и делайте карьеру, которая позволит вам расти как личность.

Законопроект Сената SB 549 — Анализ законопроекта

Законопроект Сената SB 549 — Анализ законопроекта

 Анализ законопроекта



                                                                       



           -------------------------------------------------- ----------
          | КОМИТЕТ ПО СЕНАТСКИМ ПРАВИЛАМ | SB 549 |
          | Анализ офиса Сената | |
          | 1020 N Street, офис 524 | |
          | (916) 651-1520 Факс: (916) | |
          | 327-4478 | |
           -------------------------------------------------- ----------
           
                                         
                              НЕЗАКОНЧЕННОЕ ДЕЛО


          Счет №: SB 549
          Автор: Корреа (D)
          Изменено: 20.08.09
          Голосов: 21

           
            СЕНАТНЫЙ АВТОБУС., ПРОФ. И ЭКОНОМ. РАЗВИТИЕ. КОМИТЕТ : 8-1, 20 апреля 2009 г.
          АЙЕС: Негрете МакЛеод, Корбетт, Корреа, Флорес, Оропеза,
            Ромеро, Уолтерс, Йи
          NOES: Aanestad
          ГОЛОСОВАНИЕ НЕ ЗАПИСАНО: Wyland

            КОМИТЕТ ПО АППАРАТАМ СЕНАТА : 8-2, 27.04.09
          ДА: Кехо, Корбетт, ДеСолнье, Лено, Оропеза, Уолтерс,
            Волк, Йи
          NOES: Кокс, Бегун
          ГОЛОСОВАНИЕ НЕ ЗАПИСАНО: Denham, Hancock, Wyland

            СЕНАТНЫЙ ЭТАЖ : 23-11, 14.05.09
          АЙС: Алквист, Кальдерон, Корбетт, Корреа, ДеСолнье,
            Дюшени, Флорес, Хэнкок, Кехо, Лено, Лю, Ловенталь,
            Мальдонадо, Негрете Маклеод, Падилья, Павли, Ромеро,
            Симитян, Стейнберг, Виггинс, Волк, Райт, Йи
          NOES: Анестад, Эшберн, Бенуа, Когдилл, Кокс, Денхэм,
            Харман, Холлингсворт, Хафф, Стрикленд, Вайлэнд
          ГОЛОСОВАНИЕ НЕ ЗАПИСАНО: Cedillo, Dutton, Oropeza, Runner,
            Уолтерс, Вакансия

            ЭТАЖ СБОРКИ : 48-27, 31.08.09 - См. Последнюю страницу для голосования


            ТЕМА : Парикмахерская и косметология: мастера по маникюру.

                                                           ПРОДОЛЖЕНИЕ





                                                                 SB 549
            Страница
          2

            ИСТОЧНИК : Американцы азиатского происхождения за гражданские права и равенство
                      Калифорнийский салон здорового маникюра, сотрудничество


            ДАЙДЖЕСТ : Этот закон разрешает Совет по парикмахерскому искусству и
          Косметология для сбора данных о поле, языке и этнической принадлежности
          от новых соискателей лицензии и продления лицензий и
          требует, чтобы информация была размещена на доске
          Интернет-сайт. Поправки к сборке  требуют Совета по парикмахерскому искусству и
          Косметология (BBC) хранит собранную информацию
          конфиденциально и публикуйте только эту информацию, собранную в
          способ, который не идентифицирует отдельных заявителей и
          лицензиатов, и требовать BBC, в первоначальном заявлении
          для получения лицензии или в форме для продления лицензии, укажите в
          заметным образом, сообщая информацию, касающуюся
          пол, языковые предпочтения и этническая принадлежность являются добровольными,
          не является условием лицензирования или продления лицензии, и что
          против заявителя или
          лицензиат, который не сообщает эту информацию. АНАЛИЗ :

          Действующий закон:

          1. Создает Совет парикмахерской и косметологии (BBC).
             в Департаменте по делам потребителей (DCA) для
             лицензирование и регулирование косметологов, парикмахеров,
             косметологи, мастера маникюра, электрологи, инструкторы
             и заведения, где есть парикмахерская и косметология
             практиковался.

          2. Указывает, что косметологическая практика включает:
             помимо прочего, удаление лишних волос на теле
             от человека с помощью депиляторов или с помощью
             пинцетов, химикатов и препаратов или
             устройств или устройств любого типа или описания,
             за исключением использования световых волн, широко известных как
             лучи.3. Требует, чтобы BBC проводила экзамены.
             для соискателей лицензии - выдавать лицензии квалифицированным
             заявители, дисциплинарные взыскания лиц, нарушивших







                                                                 SB 549
            Страница
          3

             законы или правила, регулирующие условия
             их лицензии, и принять правила, регулирующие санитарные
             условия и меры предосторожности для защиты здоровья населения
             и безопасность в лицензированных учреждениях, утвержденных школах,
             а также в парикмахерской и косметологии.Этот счет:

          1. Законодательное намерение государства собирать информацию о
             пол, языковые предпочтения и этническая принадлежность BBC
             лицензиатов и сбор демографических данных поможет
             убедиться, что соответствующая информация о здоровье и безопасности
             эффективно предоставляется лицензиатам.

          2. Позволяет соискателям лицензии BBC сообщать
             информацию BBC, об их первоначальном заявлении на
             лицензии или продления, информация об их
             пол, языковые предпочтения и этническая принадлежность, и требует
             BBC собирает эту информацию.3. Позволяет заявителю получить лицензию на учреждение и
             лицензиат учреждения должен отчитываться перед советом, в
             его / ее первоначальное заявление на лицензию и в лицензии
             формы продления, пол заявителя и лицензиата,
             языковые предпочтения и этническая принадлежность, требуется BBC
             для сбора этой информации.

          4. Требует от BBC обобщения собранной информации.
             в соответствии с этим законопроектом ежеквартально и размещать его на BBC
             Интернет-сайт.5. Требует, чтобы BBC сохраняла собранную информацию.
             конфиденциально и размещать только ту информацию, которая собрана в
             способ, который не идентифицирует отдельных заявителей
             и лицензиаты.

          6. Требуется BBC в первоначальной заявке на
             лицензию или в форме для продления лицензии, стат в
             заметным образом, сообщая информацию, касающуюся
             пол, языковые предпочтения и этническая принадлежность являются добровольными,
             не является условием лицензирования или продления лицензии, и
             что никакие неблагоприятные действия не должны предприниматься против любого
             заявитель или лицензиат, который не сообщает об этом
             Информация. SB 549
            Страница
          4


            Фон 

          В 1927 году Совет парикмахеров и Совет парикмахеров.
          Косметология была создана, чтобы регулировать парикмахерскую.
          профессия и профессия косметолога соответственно. Над
          с годами было внесено много изменений в законы каждого
          профессии и их соответствующих руководящих советов.Для
          например, были приняты законы, требующие отдельных лицензий для
          мастера по маникюру, электрологи и косметологи, а также
          регулирующие советы превратились в Совет
          Парикмахерская и косметология.

          BBC в настоящее время имеет около 438 000 лицензиатов в
          семь различных категорий лицензирования: косметологи,
          парикмахеры, мастера маникюра (уход за ногтями), косметологи (уход за кожей),
          электрологи (перманентная эпиляция), ученики и
          учреждения, в которых практикуется парикмахерская и
          косметология происходит. ФИНАНСОВЫЕ ЭФФЕКТЫ : Ассигнования: Нет Финансовое вознаграждение: Да
          Местный: Нет

          По данным комитета ассигнований ассамблеи, один
          временные затраты специального фонда менее 50 000 долларов на обновление
          базы данных, заявки и формы продления. Непрерывный
          расходы на специальные фонды, вероятно, не превышают 10 000 долларов в год.
          Все затраты будут покрыты за счет имеющихся ресурсов.

            ПОДДЕРЖКА : (Проверено 01.09.09)

          Американцы азиатского происхождения за гражданские права и равенство (со-источник)
          California Healthy Nail Salon Collaborative (совместный источник)
          Американский форум здоровья жителей Азиатско-Тихоокеанских островов
          Азиатские сообщества за репродуктивное правосудие
          Азиатские службы здравоохранения
          Группа азиатского права
          Азиатско-Тихоокеанский Американский правовой центр Южной Калифорнии
          Bellagio Nails Spa
          Действие рака груди
          Фонд рака груди
          Калифорнийская панэтническая сеть здравоохранения
          Коалиция за чистый воздух
          Национальный азиатско-тихоокеанский американский женский форум







                                                                 SB 549
            Страница
          5

          Государственный совет парикмахерской и косметологии
          Объединенная ассоциация волос и ногтей
          Женские голоса для Земли
          БЕЗОПАСНЫЙ


            АРГУМЕНТОВ В ПОДДЕРЖКУ : По мнению Спонсоров,
          Американцы азиатского происхождения за гражданские права и равенство и
          California Healthy Nail Salon Collaborative, в настоящее время
          данные о поле, языке и этнической принадлежности для индустрии красоты
          сотрудников недостаточно, чтобы защитить их от широкого
          множество профессиональных опасностей, с которыми они сталкиваются в процессе
          их работа.Оценки количества лицензированных вьетнамцев
          мастера по ногтям колеблются от 40 до 80 процентов, многие из которых
          ограниченное владение английским языком. Спонсоры заявляют, что большинство
          Владельцы и работники маникюрных салонов часто называют язык
          самый распространенный барьер, с которым они сталкиваются при получении доступа к охране здоровья на рабочем месте
          и информация о безопасности, и отсутствие доступа к здоровью
          и информацию о безопасности на языке, который сотрудники и владельцы могут
          понимать, усугубляет профессиональные риски для здоровья.Поскольку BBC в настоящее время не требуется собирать демографические данные
          информация о его лицензиатах, языковые предпочтения не
          известна работникам индустрии красоты. Как результат,
          информация не может быть передана на языковом работнике
          понимать. Спонсоры заявляют, что считают коллекцию
          данных о языке и этнической принадлежности позволит BBC
          эффективно общаться с людьми, мало владеющими английским языком
          лицензиатов и разрешить BBC определять язык
          потребности, проводить культурно компетентные информационно-пропагандистские мероприятия и развивать
          эффективная политика, которая лучше послужит обществу.Спонсор утверждает, что зная пол и этническую принадлежность
          лицензиатов BBC имеет решающее значение для понимания профессиональных
          опасность для здоровья, поскольку риск заболевания часто варьируется в зависимости от пола
          и этнические группы, и такая информация необходима для
          понимание того, связано ли воздействие на рабочем месте с какими-либо
          болезнь. Они считают, что этот законопроект обеспечивает демографическую
          информация, необходимая для информирования усилий по вмешательству
          способствовать здоровью и безопасности работников. МОНТАЖНЫЙ ПОЛ :
          ДА: Аммиано, Арамбула, Билл, Блок, Блюменфилд,
            Браунли, Бьюкенен, Кабальеро, Чарльз Кальдерон, Картер,







                                                                 SB 549
            Страница
          6

            Чесбро, Кото, Де Ла Торре, Де Леон, Энг, Эванс, Фойер,
            Фуэнтес, Фурутани, Гальгиани, Холл, Хаяси, Эрнандес,
            Хилл, Хубер, Хаффман, Джонс, Крекориан, Лье, Бонни
            Ловенталь, Ма, Мендоса, Моннинг, Нава, Джон А.Перес, В.
            Мануэль Перес, Раскин, Салас, Салдана, Скиннер, Солорио,
            Суонсон, Торлаксон, Торрес, Торрико, Тран, Ямада, Бас
          NOES: Андерсон, Билл Беррихилл, Том Беррихилл, Блейксли,
            Конвей, Кук, ДеВор, Дюваль, Эммерсон, Флетчер, Фуллер,
            Гейнс, Гаррик, Гилмор, Хэгмен, Харки, Джеффрис,
            Рыцарь, Лог, Миллер, Нестанде, Ньелло, Нильсен, Сильва,
            Смит, Одра Стрикленд, Виллинес
          ГОЛОСОВАНИЕ НЕ ЗАПИСАНО: Адамс, Дэвис, Фонг, Портантино, Вакансия


          JJA: проведите анализ заседаний Сената 9 января 2009 г.

                         ПОДДЕРЖКА / ПРОТИВОПОЛОЖЕНИЕ: СМОТРЕТЬ ВЫШЕ

                                ****  КОНЕЦ  ****




























                       

Боб — нефтяник

из сырой нефти.В этих условиях очистки сырая нефть Pennsyl vania давала лучшее моторное масло, чем сырая нефть Техаса или Калифорния. Сегодня, используя современные методы рафинирования, практически любую сырую нефть можно превратить в хорошее моторное масло. Другие мифы о моторном масле основаны на представлении о том, что новое и незнакомое в чем-то «плохое». Миф о детергентном масле

Termux install pip

• 18 ноября 2015 г. · Своевременная замена масла поможет защитить ваш двигатель, и многие водители спрашивают, является ли использование синтетического масла в их новом автомобиле правильным выбором.Краткий ответ на этот вопрос — да. Если масло соответствует стандартам заправки производителя, вы можете его использовать, а для многих новых автомобилей действительно требуется синтетическое масло.
• Sinclair — это семейная вертикально интегрированная нефтяная компания, занимающаяся всеми аспектами нашей отрасли — от разведки нефти и газа до распределения моторного топлива. У нас есть исполнительные офисы в Солт-Лейк-Сити, штат Юта; два нефтеперерабатывающих завода в Вайоминге; и более 1500 фирменных станций Sinclair в 29 штатах.

Ценообразование с ограниченным тиражом для печати Вторичный рынок Art.Ричард Брайант Арт Концертный зал Уолта Диснея, Центр Лос-Анджелеса, Улицы в сумерках, Архитектор: Фрэнк О Гери Печать

A: Справа. Я могу порекомендовать эту книгу. Взгляните — он дает подробное описание самых популярных пород собак, чтобы вы могли выбрать, какая из них лучше всего подходит для вас. B: О, и еще там очень хорошие картинки! Эти щенки такие милые! Да, беру … хотя цена довольно высока …

30 июля 2019 г. · Сезоны 20-25 Боба Росс: радость рисования доступны на Hulu.Сервис потоковой передачи, который только что снизил стоимость своей версии с рекламой до 5,99 доллара в месяц, предлагает эти эпизоды … Полностью синтетическое моторное масло Valvoline Advanced обеспечивает улучшенную защиту трудолюбивых автомобилей, грузовиков и внедорожников в самых тяжелых условиях. Разработанный с использованием инновационной технологии присадок, он специально разработан для борьбы с серьезными нагрузками на двигатель, вызванными: вождением с остановками, экстремальными температурами, а также транспортировкой и буксировкой.

28.09.2015 · Сложно найти информацию о производителе масляных фильтров Motorcraft; похоже, что Purolator является поставщиком оригинальных комплектующих.Когда у меня был S197 V6, я использовал обычное моторное масло Pennzoil, 4 унции масла Marvel Mystery Oil и масляные фильтры Fram.

14 марта 2018 г. · Основное различие между промывкой двигателя и обычной заменой масла на синтетическое — это скорость, с которой накопившийся мусор удаляется из старых двигателей. Если вы, например, перейдете на синтетическое моторное масло AMSOIL без промывки, моющие средства в моторном масле будут очищать накопившиеся отложения в двигателе при последующих заменах масла.

Сосредоточьтесь на грамматике vk

25 августа 2017 г. · Если впадины слишком глубоки, они собирают излишки масла, которые сгорают при сгорании и приводят к расходу масла.Между тем, острые выступы не обеспечивают достаточной площади для плотного прилегания колец. Это означает, что газы сгорания под высоким давлением могут проходить мимо колец в картер, снижая мощность двигателя и загрязняя масло.

8 мая 2017 г. · 8 мая 2017 г. — Большинство основных брендов выпускают на рынок масла, специально предназначенные для двигателей с износом более 75 000 миль. Но стоят ли они лишних денег? 8 мая 2017 г. — Самые крупные марки масел …

Полный список см. На caranddriver.com

25 апреля 2019 г. · Archoil AR9100 — это присадка к маслу, которая подходит как для бензиновых, так и для дизельных двигателей. Что действительно отличает его от других, так это то, что он может решить проблемы с холодным пуском при силовом ударе, что может спасти вас …

— Bob Is The Oil Guy 2001 TJ 4.0L Automatic, D35 / 30, как с жестким, так и с мягким верхом, с полными дверями, Быстрее разъединяет JKS, открыватель 31 «ATR, американское гоночное 767 вылетает 15» колесо. Бамперы из натуральной стали ProComp спереди и сзади. глушитель из стеклопакета, расширенные арки крыльев Rugged Ridge, дневные фонари KC мощностью 130 Вт, мотоциклетные фонари для фонарей заднего хода.86 000 км миль …

Боб — нефтяник — обзор минералов и синтетических материалов … Bobistheoilguy.com Автор MolaKule Введение: Обычные смазочные материалы созданы на основе минеральных масел, полученных из нефти. Минеральные масла содержат много классов химических компонентов, включая ароматические углеводороды, парафины, нафтены, разновидности серы и азота и т.д., и его состав таков … 10 ноября 2007 г. · Я знаю парня, который залил самое дорогое дино-масло, которое он мог купить, в свой car b / c это заставило его чувствовать себя хорошо, когда он сказал, сколько он должен был потратить на это, и я просто посмеялся над ним за его спиной позже !! Каким бы бедным он ни был / все еще является, и он потратил зря деньги на свое воображаемое «ТОЛЬКО ЛУЧШИЙ» !!!

Автор: MolaKule Введение: Обычные смазочные материалы созданы на основе минеральных масел, полученных из нефти.Популярные страницы на bobistheoilguy.com. дешевые блаупункты? — Боб — нефтяник.

Эта смесь масел является универсальной и символизирует минеральное масло. Третий стакан наполнен полусинтетическим маслом и представляет собой смесь первого и второго стаканов, как визуально, так и того, что вы ожидаете от смеси полусинтетических масел. Хорошо помнить, что все масло разрабатывается, сортируется и очищается, чтобы стать более качественным маслом.

Примеры Rmarkdown

Openembedded thud

• Здесь, в Bob Hook Chevrolet, мы гордимся тем, что являемся одним из наиболее универсальных представительств в Луисвилле, штат Кентукки.Что отличает от других дилеров по продаже подержанных автомобилей в Луисвилле, так это то, что мы предоставляем услуги нашим водителям во Франкфурте с того момента, как вы решите купить автомобиль, до тех пор, пока ваш автомобиль не потребует регулярного технического обслуживания.

  3 декабря 2015 г. · Нефтяное пятно от разлива выросло до размеров Вирджинии и охватило 1300 миль береговой линии, обрекая тысячи морских существ и птиц. Темы. Разлив нефти Deepwater Horizon;

• Волнение от NuFinish SUCKS! — Боб — нефтяник, спасибо.Возможно Вы правы. Я не понимаю, замерзла ли она, но она есть у меня в гараже и …

  Это стандартная масляная колонка Шеффилда. Они использовались для подачи мазута на тендеры паровых машин, которые сжигали нефть. Они находились во всех точках заправки на дорогах, где горело масло. Он отлит из серого стирола и включает в себя кусочки проволоки.

Daniel jou harvard

• TONI & GUY — пионер косметологической индустрии, от школы красоты до парикмахерской.Мы улучшаем стиль прически от начала до конца. Покрой — Цвет — Стиль

  19 апреля 2017 г. · Обзор: Motul 7100 4T 10W40 — Масло для серьезных путешественников Опубликовано 19 апреля 2017 г. автором rushikeshware После глубокого впечатления от полусинтетического масла Motul 5100 10w30 на основе эфира я решил попробовать полностью синтетический мотор Motul 7100 10w40, который стоит ок. 800 / -, то есть 300 доп.

Удаление сообщения о разногласиях Оптовая торговля газированными кольцевыми бомбами

• Алгебра 1 модуль 3 тема 1 определение независимого и зависимого ключа ответа

• Хонда трансмиссии Honda Accord

  Champion 25-тонный дровокол

Aerogar xl reddit

• Проверка совместимости Catalina

• Red Giant Knoll Light Factory для фотошопа CC 2020

  Drupal 8 загрузить файл программно

• Mitsubishi Turbo Cross Reference

• 06
  Gun Mayhem 2 redux weebly

• Jr pacman аркадная игра онлайн

• Патрик скоро shiong networth

• Отвечайте на интернет-барный стул amazon

• Metron d тест лицензии на безопасность

• Рочестер демократ и хроника некрологов сегодня

  Panzer ar12 sling

• Dewalt dws715 vs dw715

  Скачать mafo

• 850002 Verkada

  древесины захваты

  Обогреватель для гаража своими руками

• Kicx mccook

  Версия мода Zee5

• Olx house на продажу

  John Legend All of Me mp3 скачать текст

• Prevost светодиодные фонари

  x0003

• Передвижные дома на продажу в buhl idaho

  Rovi metadata

• Шум пружины стойки при повороте

  Серийный ключ бесплатного синапса

• Failedpercent20topercent20authenticate crawlet203falcon

  plymouth special deluxe value

  Щенки бордер-колли на продажу в erie pa

  Крепление для ручной дрелиBest combat xp farm hypixel

  907 сравните кто лучший. Пять масляных фильтров предназначались для обычного масла, а остальные восемь фильтров — для синтетического масла.T … Синтетическое масло не реагирует на температурные изменения, как моторное масло на нефтяной основе. Синтетическое моторное масло не загустевает при низких температурах, что улучшает запуск двигателя и повышение давления масла. Синтетическое моторное масло не испаряется так быстро. Это снижает риск образования нефтешламов и частой замены масла.

  Excel ленточный 24 Я неожиданно получаю спам-письма	Nissan nats bypass	Магматическая динамо-машина не выводится
  	3 августа 2011 г. · Хорошая дискуссия на форуме Bob Is The Oil Guy о нашей системе обработки моторного масла Rislone с ZDDP (каталожный номер 4401), продуктом, который быстро становится довольно популярным среди автолюбителей.Билли Боб Торнтон (родился 4 августа 1955 года) — американский актер, режиссер и музыкант. У него был свой первый перерыв, когда он стал соавтором и снялся в триллере 1992 года «Один ложный ход», и получил международное внимание после того, как написал сценарий, снял главную роль в независимом драматическом фильме «Sling Blade» (1996), за который он получил премию «Оскар». Лучший адаптированный сценарий и был номинирован на …
  Вывод студийного аудио на дискорд Заводчики английских мастифов южная Калифорния	Octave 4.2 загрузить	Dollar500 бездепозитные коды бонусов 2019	Doa mustajab tingkat tinggi pembesar zakar
  	Sinclair — это семейная вертикально интегрированная нефтяная компания, вовлеченная во все аспекты нашей отрасли — от нефти и газа разведка до распределения моторного топлива. У нас есть исполнительные офисы в Солт-Лейк-Сити, штат Юта; два нефтеперерабатывающих завода в Вайоминге; и более 1500 фирменных станций Sinclair в 29 штатах. Кстати … это частный самолет, который команда юристов заберет из Ft.Стоит в Вашингтоне на следующей неделе. Запрос Кайли о временном запретительном судебном приказе в отношении парня по имени Джастин Бергквист был одобрен в среду, и это не самый ранний день для нее, потому что она утверждает, что он делает все возможное, чтобы разыскать ее.
  Код Honda 21 Маркетинговый пример Apple pdf	Образец письма соседу о громкой музыке	Ng generate new angular project	Лучший способ хранить пистолеты в сейфе
  	Bob Ross Art Workshop & Gallery была открыта Бобом Россом в Нью-Смирна-Бич, штат Флорида, и остается открытой на своем первоначальном месте с 1992 года.В Мастерской хранится большая коллекция оригинальных картин Боба, написанных маслом, многие из которых посетители узнают из его сериала «Радость рисования» на общественном телевидении. Этот отчет недавно опубликован, и вы можете посмотреть раздел «Лучшее масло»… Цена API Категория производительности $ / гал. Номер масла Марка / Описание Моя оценка Актуально.
  Комплект для восстановления регулирующего клапана обратной лопаты Case 580c Siglent sds1104x e hack	Jerusalema lyrics	Ameristep element Ground blind	Какой уршифу лучше подходит для смазки smogon

  2011 проблемы трансмиссии Toyota CamryВитамины для HPV

  0

  oeditos 9022 ostin griffon rescue

  950

  Выключение постоянного тока и проблесковый маячок на nissan maxima Casas test Practice level d	Растения тропических лесов Амазонки, используемые в медицине Импорт риса из Великобритании
  	Лучшие масляные фильтры для синтетического масла, представленные здесь, также лучше всего работают при высоких температурах.Лучший синтетический масляный фильтр (обзоры) в 2021 году Перед тем, как начать этот список, мы провели несколько исследований и тестов синтетических масляных фильтров. вы, ребята, знаете, что я постоянно тестирую, и масло / трибология — это мое дело, так что начнем. Я знаю, что бензин сегодня — дерьмо. Самая большая проблема, с которой мы столкнулись, заключалась в правильном количестве, но теперь мы удовлетворены тем, что это работает очень хорошо, и у вас будет более плавная работа …
  Лучшее приложение для анализатора Wi-Fi для iphone Инструмент для уплотнения штока клапана портовый груз	M22x 75 дуло тормоз	Управляемая медитация для глубокого сна 3	Осциллограф Arduino nokia lcd
  	Если вам нравится это исследование масляного фильтра, ознакомьтесь с нашим исследованием воздушного фильтра! Поэтому в своих поисках лучшего масляного фильтра я решил провести несколько тестов.Я купил 31 другой масляный фильтр, который был указан для моего грузовика, Chevy C1500 1996 года с L31 5.7L Gen1e vortec small block chevy. 01 июля 2008 г. · Зайдите на bob — форум нефтяников, и вы увидите, что это известная проблема с fram. Они уже знают об этом и либо не ответят по этому поводу, либо отрицают это по счастливой случайности. Имейте в виду, что это хорошо известно большинству хороших автомобильных техников и людей, у которых есть автомобили с перевернутыми масляными фильтрами. Но я также не использовал фрам уже много лет.
  Ruger p95 light Наруто — гражданский фанфикшн	Приспособленные бейсболки без логотипа	27 периодов оплаты федеральное правительство 2020 Список узлов Allstar	Шляпы какой марки носят на Йеллоустоуне 5
  Nginx не решает проблему выше по течению Ремень и кобура для пистолета 22 калибра	Список частот Baofeng uv 5r	Ducky one 2 мини-переключателя 6	Наказания в школах
  Заметки в виде звездочки Ebay Преобразователь Radix 64 в ascii	Конденсатор, используемый в двигателе постоянного тока	Ответы лаборатории Phet Размер шины W211	Рекурсия ассемблера руки	907 БИТОГ? Это Боб — нефтяник.Боб — нефтяник, указанный как BITOG. Боб — нефтяник — Как сокращенно сокращается Боб — нефтяник?

  1zz fe crate engine Какое значение имеет фигура на обрыве горы

  3

  Реалистичный создатель аватара по фото Roll Оценка темы ламинат
  Утечка масла Mlate		Asus vg248qg 165hz	Node casbin tutorial	Как прекратить предоставление услуг клиентской социальной работе
  	bobistheoilguy | bobistheoilguy / форумы | bobistheoilguy.com | bobistheoilguy lucas | bobistheoilguy t6 | bobistheoilguy ммо | bobistheoilguy stp | bobistheoilgu

  Спросите Undertale Застрял на скорости 100 Мбит / с

  Изобразите электронную конфигурацию нейтрального атома марганца. Categories: Разное Добавить комментарий Отменить ответ Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены * Комментарий * Имя * Email * Сайт