Диета кати климовой. Диета Екатерины Климовой: как похудела актриса

Именно поэтому диетой актрисы могут пользоваться все желающие, ведь она позволяет избавляться от лишнего веса без голодания.

Екатерина Климова: диета и образ жизни

Гороскоп на сегодня и на завтра для всех знаков Зодиака: прогноз, что ждет в любви, карьере, финансах, здоровье. Просто невероятно — при росте см Екатерина Климова весит всего 55 килограммов и, конечно, выглядит гораздо моложе своих лет. Трудно даже представить, что эта стройная красавица является мамой четверых детей!

Такой же, если не больший, интерес эти способы и диеты вызывают у фанатов определённых артистов. Впрочем, фанаты, как правило, проявляют живой интерес к новостям любого рода, лишь бы они только касались их любимчиков.

Восхищаюсь ею, просто умница! Обожаю Катю Климову! Она вообще не стареет, явно знает какой-то секрет молодости! Родить столько детей и оставаться красоткой и тростинкой — это просто чудо. Диета для Рыб — это уникальная система питания, составленная с учетом индивидуальных особенностей данного зодиакального знака и помогающая одинаково успешно бороться и с лишним весом, и с характерными заболеваниями.

Диета для Водолеев — это методика, разработанная специально для представителей данного знака Зодиака с учетом их слабых мест в организме и индивидуальных потребностей в питании. Эффективная диета для Козерогов помогает не только быстро избавиться от лишних килограммов, но и укрепить здоровье, ведь ее рацион составлен с использованием полезных для данного знака продуктов.

Диета для Стрельцов — это система питания, разработанная с учетом общих особенностей и потребностей этого знака Зодиака и позволяющая при желании избавиться от лишнего веса.

Диета Екатерины Климовой строится на принципах правильного питания: актриса категорически против голодания, сыроедения, она позволяет себе расслабиться и употребить что-то вредное и максимально калорийное, но не чаще 2 раз в неделю. Екатерина не любит спорт, но уделяет ему немного времени — зарядка, ходьба пешком, приседания и легкие занятия на беговой дорожке, плавание в бассейне присутствуют в жизни постоянно. Меню Климовой простое, часто она готовит сама и утверждает, что важно съедать все калорийное на завтрак — за день удастся не превратить такую еду в жировые отложения. Диета Климовой не подходит категорически всем, но она из немногих, которые получили одобрение от официальной медицины.

Диета для Весов — это система питания, созданная специально для представителей данного знака Зодиака, отличающихся особой любовью к жирной и калорийной пище, из-за которой у них нередко появляется лишний вес. Диета для Овнов — это сбалансированная система питания, созданная с учетом индивидуальных потребностей представителей огненного знака Зодиака и помогающая похудеть и повлиять на здоровье самым положительным образом.

Секреты диеты и образа жизни Екатерины Климовой

Диета для Тельцов помогает укрепить организм и избавиться от лишнего веса, поэтому пользуется большой популярностью среди представителей земной стихии. Диета для Дев — это полезная и эффективная методика похудения, разработан

Диета екатерины климовой актрисы — Простые пошаговые рецепты с фотографиями

Екатерина Климова – одна из самых востребованных российских театральных и киноактрис. И это совсем не удивительно. Девушка не только талантлива, но и невероятно красива. Глядя на стройную фигуру 36-летней Климовой, сложно поверить, что у этой хрупкой девушки уже трое детей. И, тем не менее, это так. Катя воспитывает дочку Лизу от первого брака с Ильей Хорошиловым и двоих сыновей – Корнея и Матвея – от союза со своим вторым мужем, актером Владимиром Петренко, с которым недавно рассталась.

Вернуть физическую форму после рождения троих детей не так-то просто. Однако Кате повезло: она справилась с задачей довольно быстро и сравнительно небольшими усилиями. Хотя побороться было с чем. За время первой беременности актриса набрала целых 20 кг лишнего веса! Восстановить форму ей помогли работа и ее собственное телосложение.

Даже родив троих детей, Екатерина Климова сохранила стройность

Фигура с легкостью

Катя всегда была хрупкой. Она вспоминает:

«В детстве меня даже дразнили за худобу. Только после родов немножко округлилась».

20 кг, набранные за время ожидания Лизы, – результат нарушения диеты. Актриса признавалась, что ни в чем себе не отказывала и ела все, чего ей хотелось. Такой совет дала Екатерине мама. По ее же рекомендациям актриса пила много воды. Кроме того, Катя кормила дочурку грудью, отчего тоже прибавила в весе. Климова смеялась:

«Когда была беременна, то даже не замечала лишний вес. И лишь потом смотрю на свою одежду и думаю: «Боже, неужели я носила эти огромные штаны?»

Чтобы вернуться в свой размер, актриса больших усилий не прилагала. Уже через 4 месяца после рождения Лизы она вернулась на сцену, и лишний вес начал уходить. Климова считает, что своей фигурой во многом обязана именно профессии. Во-первых, актерское творчество требует большой самоотдачи, артист постоянно находится в состоянии стресса. Актриса рассказывала:

«А мне вот как раз быстрее всего удается похудеть, когда я начинаю нервничать. Когда возникает какой-нибудь стресс, даже необязательно вызванный чем-то плохим. Например, когда я очень напряженно и увлеченно над чем-то работаю, готовлюсь к новой роли — я худею моментально. Кстати, за один спектакль могу легко потерять 1.5–2 кг».

Благодаря актерской деятельности Екатерина легко теряет килограммы

Во-вторых, репетиции и выступления требуют довольно серьезной физической подготовки. Поэтому организм получает большую нагрузку.

В-третьих, часто и сами роли диктуют артисту, как он должен выглядеть. Например, во время съемок сериала «Бедная Настя», где Екатерина играла младшую фрейлину императрицы, княжну Натали Репнину, актриса могла позволить себе съесть и сладостей, и выпечки. Действие сериала происходило в XIX в., когда представления о красоте были совсем другими. Модельная фигура 90 х 60 х 90 была, по меньшей мере, немодной. А вот пухлые щечки только украшали милую Натали.

Совсем другое дело – участие в спектакле «Ленинградский романс». Климова играла девочку-блокадницу, которая не могла быть пухленькой. Так что, вернувшись после родов к работе, Екатерина быстро восстановила форму. При росте в 170 см ее параметры были 86 х 60 х 90 см. Во время второй и третьей беременности Климова уже не старалась есть как можно больше, поэтому существенной прибавки в весе не случилось. Актриса говорит:

«Беременной я нередко думала: «Может, съесть мне этот тортик или то пирожное?» А потом сама себя начинала уговаривать: «Ну а зачем, Кать, тебе это надо, если у тебя не так уж много времени, чтобы сгонять потом все наеденное?» Когда у тебя не первая, а аж третья беременность, ты уже понимаешь, что есть все подряд не стоит. Просто знаешь, что вполне можешь обойтись без лишних углеводов. Можно поесть побольше фруктов, сухофруктов или съесть мясо – то есть те продукты, которые необходимы во время беременности».

Времени и правда было немного. Климова не из тех мам, которые стремятся подольше быть в декрете. Так, уже через месяц после рождения сына Корнея актриса вернулась к работе. И, как водится, быстро сбросила несколько лишних килограммов. Спортзал, массажи и бассейн, которые Климова так любит, помогли в этом. Осталось только поддерживать результат, с чем Екатерина успешно справляется.

Пышущая молодостью и энергией Екатерина Климова с семьей

Режим звезды

Екатерина Климова признается: волшебного секрета поддержания отличной физической формы у нее нет. Более того, ей не всегда удается вовремя поесть. Так что некоторые подходы к рациону — например, раздельное питание, — кажутся ей интересными, но абсолютно невозможными в регулярной реализации. У актрисы просто нет возможности следовать всем правилам! Зато у неё есть одна здоровая привычка, которой Екатерина не изменяет ни при каких условиях. Это завтрак. Климова признается:

«Многие по утрам не завтракают или завтракают кое-как. Например, кофе и сигарета – это для них завтрак, потому что утром некогда. Я же, наоборот, ради полноценного завтрака встану пораньше. Я просыпаюсь с мыслью о завтраке».

Именно благодаря завтраку, как считает актриса, ей удается работать продуктивно целый день. Утром на столе Екатерины обычно бывает овсянка. Климова готовит ее в самых разных вариантах — это может быть каша с яблоками, сухофруктами, орехами и медом, или каша с семгой, красной икрой. Первый прием пищи актриса считает самым важным. Наверное, так и есть, потому что обедать и ужинать, как говорит Климова, случается «как придется».

Правда, актрисе все же приходится и ограничивать себя в питании. Так, например, она не ест сладкого и печеного (исключение – съемки, о которых было сказано выше, но такое наверняка случается нечасто). Если возникает необходимость быстро сбросить несколько килограммов, актриса садится на диету. Завтракает кашей, в обед – отварное мясо с овощами, полдничает фруктами с творогом, а вечером повторяет обеденное меню. Небольшие порции, приседания, упражнения с обручем и для пресса отшлифуют фигуру.

Актриса предпочитает здоровые продукты и обязательно завтракает

По мнению Климовой, такой вариант – отличный способ сбросить лишнее (например, после зимы). А вот разнообразных таблеток для похудения звезда не признает и даже боится. Однажды Климовой предложили рекламировать подобное средство, но актриса отказалась:

«Конечно, проще принимать пилюли, чем сбросить вес естественным образом. На самом деле все эти эксперименты с организмом ни к чему хорошему не приведут, себе дороже выйдет. Похудевшие на таблетках люди выглядят просто нездоровыми. Хотели стать красивыми, а превратились в больных. На мой взгляд, спортзал куда эффективнее и полезнее».

Актриса считает, что главное – не пытаться идти против своей природы и думать первым делом не о фигуре, а о здоровье. Климова говорит:

«Если женщина от природы крупная и широкая в кости, то она никогда не станет «вешалкой». Но похудеть в известных пределах сможет. Если мечтаешь похудеть, то, прежде всего, нужно осознать, что от природы своей ты далеко не уйдешь, поэтому не нужно стремиться к недостижимому и вредить своему здоровью. Просто нужно добиться какого-то своего идеального состояния».

Что ж, глядя на Екатерину, можно быть уверенными, что ее способ работает: актриса своего идеального состояния добилась. А значит, она – достойный пример для подражания. Есть чему поучиться, не правда ли?

Екатерина Климова – актриса, которую не надо представлять зрителям. В ее портфолио более 50 фильмов и 15 спектаклей. Лучшие картины с ее участием — «Мы из будущего», «Бедная Настя», «А поутру они проснулись». Героини Климовой, как и сама актриса, очаровательны и обладают внутренней харизмой. А еще Екатерина поет романсы и воспитывает четверых детей.

Параметры фигуры Екатерины Климовой

Актриса родилась в 1978 году в простой московской семье. Жизнь ее родителей не была благополучной. До 13 лет дочерей Катю и Вику воспитывала мама – отец 12 лет отбывал срок в тюрьме. Это отразилось на характере девушки — Климова целенаправленна, настойчива, способна на волевые поступки. Эти качества позволили Кате стать актрисой.

У девушки в детстве проявились актерские способности, от родителей ей досталась привлекательная внешность. После школы Катя поступила во ВГИК. В студенческие годы на нее обращали внимание режиссеры-постановщики. Рост Екатерины Климовой и ее худощавое телосложение помогали студентке получать главные роли в спектаклях.

Сегодня Климовой 40 лет, но возраст не отразился на ее фигуре. Актриса без труда поддерживает стабильный вес 56 кг при росте 170 см. Многодетная мама ведет здоровый образ жизни, все свое время делит между большой семьей и любимой работой.

Как изменился вес актрисы после рождения детей

Екатерина трижды была замужем. С первым мужем девушка познакомилась в школе, в 2002 году родила от него дочь Елизавету. В 2004 году она вышла замуж во второй раз за актера Игоря Петренко. Эти семейные отношения продолжались 10 лет. У Климовой и Петренко двое сыновей – Матвей и Корней. С 2015 года Екатерина состоит в браке с актером Гелу Месхи. У пары родилась дочь Изабелла.

Во время первой беременности Екатерина ела все, чего ей хотелось. Будущая мама сильно поправилась, но после родов вернулась к исходному размеру. Произошло это через 4 месяца после появления на свет дочки, когда Климова снова вышла на сцену. Совмещение материнских обязанностей и творчества потребовало от актрисы самоотдачи и большого расхода энергии.

На протяжении трех последующих беременностей будущая мама была более строга по отношению к себе, поэтому лишних килограммов не набрала. Телосложение, рост и вес Екатерины Климовой после родов по-прежнему привлекали режиссеров. Актриса получала предложения сниматься уже через месяц после рождения малышей.

Четырежды рожавшая Климова сохранила стройное телосложение, потому что совмещала заботу о семье с интенсивной актерской деятельностью. Сами роли диктовали актрисе, как выглядеть. Например, играя девочку в спектакле «Ленинградский романс», она вынуждена была похудеть, чтобы выглядеть блокадницей.

На каких диетах сидит Климова

Актриса считает, что лучший способ сохранить хорошую физическую форму – расходовать поступившие с едой калории. Определенной диеты Екатерины Климовой не существует. Ей близка идея раздельного питания, но придерживаться ее актриса не имеет возможности. Из-за напряженного графика работы Екатерине не всегда удается вовремя перекусить. Похудение с помощью таблеток артистка не признает – прежде всего она заботится о здоровье.

Секреты стройности актрисы

Секреты красоты Екатерины Климовой просты. Актриса убеждена, что если человек занят чем-то интересным, то забывает о голоде. Сама она всецело отдается работе, сцена забирает всю ее энергию. К занятиям спортом Климова не расположена, но ради подтянутой фигуры находит время для физкультуры. Тратить энергию ей помогают:

• утренняя зарядка;
• спортивная ходьба;
• приседания;
• СПА-процедуры;
• бег по беговой дорожке;
• плавание;
• упражнения с обручем;
• массажи.

Актриса считает, что здоровье важнее хорошей фигуры, поэтому не приемлет голодания. По мнению Климовой, быть стройной получится, если придерживаться следующих правил:

• Заканчивать прием пищи тогда, когда еще чувствуется голод.
• В состоянии стресса пойти в бассейн, а не сесть за обеденный стол.
• Чтобы иметь хорошую физическую форму, надо хорошо высыпаться.

Диетическое меню Екатерины Климовой

Жестких ограничений в еде актриса не придерживается. Екатерина старается не есть сладкого, но отступает от этого правила, если играет роль пухленькой девушки. Жирные блюда Климова позволяет себе только дважды за неделю. Если хочется, актриса может есть блинчики или пирожные. Такое питание можно назвать скорее правильным, чем диетическим.

Екатерина Климова не признает экспресс-диет. Она придерживается идеи сбалансированного меню, частого приема пищи небольшими порциями. У Екатерины есть правило: обязательно позавтракать. Эта привычка продиктована образом жизни – обедать и ужинать актрисе приходится не всегда. Дневной рацион Климовой состоит из следующих блюд:

• завтрак – овсяная каша с яблоками, ягодами, сухофруктами, орехами, медом;
• обед – отварное мясо или рыба с овощами;
• полдник – творог, фрукты;
• ужин – паровые котлеты, овощной салат.

Рецепты для похудения

Блюда, которые любят дети и муж, актриса с удовольствием готовит сама. Рацион ее семьи включает супы, разные сорта мяса, сырые и тушеные овощи, фрукты. Диета Екатерины Климовой проста: она не смешивает углеводы с жирами, готовит малокомпонентные блюда из натуральных продуктов. Любимыми рецептами в семье являются:

Воздушный французский омлет

Белки 4 яиц отделить от желтков. Каждый компонент взбить: желтки – с 30 г молока, белки – с солью. Сковороду смазать растительным маслом, разогреть. Выложить на нее желтковую смесь, слегка прожарить. На основу из желтков выложить взбитые в пену белки. Жарить 7 минут, не накрывая крышкой. Когда белки будут готовы, снять омлет со сковороды, свернуть вдвое и подать на стол.

Печеная картошка в фольге

Картофель промыть, высушить, очистить кожуру. На клубнях сделать поперечные надрезы, заполнить их помидорами, луком, сельдереем, грибами. Если блюдо должно быть низкокалорийным, ветчину и сыр лучше не использовать. Каждую картофелину сверху поперчить, посолить, завернуть в фольгу и запекать в духовке 30 минут при температуре 210 градусов. Готовность проверять зубочисткой. Запеченный картофель подать на стол в горячем виде с овощами.

Видео

«Влюбленные женщины», «Бедная Настя», «Точка кипения», «Грехи отцов» – в этих, и многих других нашумевших русских сериалах и фильмах можно увидеть замечательную актрису Екатерину Климову. И в каждом сюжете ей достается роль изящной и женственной натуры. Несомненно, своей внешностью она привлекает многих поклонников. Как мать троих детей, актриса не понаслышке знает, что такое лишние килограммы. Но профессия обязывает всегда быть «на высоте». Поэтому у Екатерины Климовой есть свои секреты, как привести себя в нужную форму.

Параметры фигуры Екатерины Климовой

В юности Климова всегда была худенькой. Теперь она с умилением вспоминает о том, как в школе ее дразнили из-за дефицита массы тела. Екатерина признается, что всегда была очень активным и трудолюбивым человеком, поэтому калории в ее организме надолго не задерживались.

Поправилась актриса лишь в период беременности и кормления грудью. Ее вес впервые достиг отметки 76 килограммов при росте 169. Уже через 4 месяца после рождения дочери она вновь стала весить 56 килограммов и по сей день придерживается этого значения, и сейчас фигура Екатерины Климовой достойна восхищения и подражания.

Секрет похудения Климовой: диета и образ жизни

Знаменитая актриса не любит голодовок и строгих диет. Она всегда придерживается здорового питания – это позволяет ей не только худеть, но и поддерживать вес. Система правильного питания Екатерины Климовой сводится к нескольким правилам:

• Актриса не отказывает себе в сладостях и высококалорийных продуктах, но побаловать себя она позволяет не реже, чем один раз в неделю.
• С каждым приемом пищи она съедает небольшую порцию блюда, весом до 300 г.
• Если актриса позволила себе съесть лишнего, никаких разгрузочных дней она не устраивает. Климова сжигает набранные калории за счет длительных пеших прогулок и посещения тренажерного зала.
• Обязательным условием является достаточное употребление жидкости – не менее 2 литров воды в день.

Основой рациона служат натуральные продукты, приносящие пользу для организма.

Примерное меню актрисы

Екатерина Климова неоднократно стремилась питаться в одно и то же время, но из-за плотного графика так и не сумела наладить режим, но установила для себя правило – всегда полноценно завтракать.

1. Утром знаменитость может насладиться творогом или йогуртом с ягодами, ломтиком хлеба с нежирной ветчиной и чашечкой горячего чая.
2. На второй завтрак она обязательно съедает один свежий фрукт – яблоко или грушу.
3. На обед Екатерина Климова съедает суп или тушеные овощи.
4. Ужин у актрисы скромный. За 3-4 часа до сна она может съесть 2 мясные котлеты, приготовленные на пару, или овощной салат.

После каждого приема пищи актриса активно двигается. В основном это приходится делать на работе. Дома же она начинает заниматься домашними делами или отправляется на прогулку с детьми, чтобы израсходовать набранные калории.

Что об этом думают эксперты?

Специалисты не считают систему похудения Екатерины Климовой диетой. Это больше относится к правильному питанию, которое не может навредить человеку. Достоинств ее множество: она безопасна, ее можно долго придерживаться без срывов, появления чувства голода, она дает положительные результаты. К отрицательным качествам относится то, что вес снижаться будет очень медленно. Поэтому подобный режим питания не подходит для тех, кому требуется быстро избавиться от набранных килограммов перед важным мероприятием.

Не так давно Екатерине Климовой исполнилось 40 лет, но она по-прежнему стройна и красива, благодаря здоровому питанию и спорту.

Диета от екатерины климовой. Диета Екатерины Климовой: как похудела актриса

И в каждом сюжете ей достается роль изящной и женственной натуры. Несомненно, своей внешностью она привлекает многих поклонников. Как мать троих детей, актриса не понаслышке знает, что такое лишние килограммы. В юности Климова всегда была худенькой.

Диета для Львов — это сбалансированная методика питания, позволяющая представительницам огненного знака худеть с пользой для здоровья, поэтому она пользуется среди них большой популярностью. Диета для Раков — это методика питания, разработанная специально для представителей стихии Воды, которые чаще других знаков страдают проблемами с пищеварением и расстройством пищевого поведения.

При использовании любых материалов сайта, активная обратная ссылка на happy-womens. Екатерина Климова: секреты стройности и красоты Содержание:. Гороскоп на неделю с 14 по 20 октября С Ильей Хорошиловым. С Игорем Петренко. С Гелой Месхи.

Екатерина Климова — актриса, которую не надо представлять зрителям. В ее портфолио более 50 фильмов и 15 спектаклей.

Екатерина Климова: рост см, вес 56 кг. Параметры фигуры Екатерины Климовой: грудь-талия-бедра. С сыном. Диета Екатерины Климовой: как выглядит многодетная мама, фото.

Екатерина Климова: секреты стройности и красоты

Фото для мужского журнала. Со старшей дочерью Лизой. Как сейчас выглядит Екатерина Климова: фото. Екатерина Климова в детстве и сейчас. Катя Кищук: секреты стройности и красоты. Марина Кравец: секреты стройности и красоты. Екат

Диета Екатерины Климовой — похудение на модной диете

Екатерина Климова – популярная актриса кино и театра. Зрители знают ее по картинам «Грехи отцов», «Бедная Настя», «Игры в подкидного». Не смотря на то, что у актрисы трое детей, фигура ее до сих пор остается эталоном для многих. Безусловно, поклонниц интересует вопрос, какая диета Екатерины Климовой помогает ей всегда оставаться в отличной форме.

Пищевые пристрастия Екатерины Климовой

Екатерина Александровна ограничений не приемлет – она не увлекалась сыроедением, раздельным питанием, не испытывала силу воли голодовками. Звезда имеет обычные пищевые пристрастия – порой балует домочадцев борщом, блинами с вареньем, сметаной или икрой.

Борьба со стрессом

Не секрет, что лишний вес во время стрессов приходит гораздо быстрее. Многие совершают ошибки, пытаясь бороться с ним при помощи еды. А вот у Екатерины другие меры по борьбе с плохим настроением. Актриса предпочитает отключать мобильный и уединяться от всех в ванной. Если позволяет рабочий график, Екатерина посещает SPA-салон. Есть у звезды также другой метод борьбы со стрессом: актриса отправляется в магазины за обновками. Если уж для борьбы со стрессом времени нет и нужно выходить вновь на съемочные площадки, звезда просто звонит подруге и обсуждает с ней проблемы.

Как похудела Екатерина Климова?

Трижды мама Екатерина Климова, как и многие женщины, которые рожали, столкнулась с проблемой излишнего веса: она набрала во время первой беременности целых 20 кг. Самое интересное заключается в том, что наша героиня не придерживалась специальных диет – она просто вышла на работу и стремительно похудела до прежних размеров (на съемочной площадке и в театре актриса работает на износ, поэтому лишний вес надолго не задерживается).

Процесс похудения ускорился благодаря массажным процедурам и бассейну (кстати сказать, Екатерина плавала и во время беременности). Плавание отлично расслабляет спину и позвоночник, а также подвергает тело водному массажу.

Диета Екатерины Климовой – понятие абстрактное. Актриса настолько увлечена любимым делом, забирающим массу энергии, что потеря формы ей никоим образом не грозит.

Диета актрисы екатерины климовой. Секреты красоты Екатерины Климовой&nbsp

Во время каждой беременности она набирала много веса, однако ей удалось быстро вернуть прежнюю форму из-за плотного рабочего графика и, что парадоксально, несоблюдения режима питания. Краткая биография : Екатерина Климова родилась 24 января года в Москве. Знак зодиака — Водолей, по восточному гороскопу — Лошадь. Когда малышке исполнился год, отец сел в тюрьму за непреднамеренное убийство на 12 лет, поэтому раннее детство Кати Климовой прошло в компании мамы и старшей сестры Вики. В году девушка поступила в Щепкинское училище, в мастерскую Николая Афонина, где ее сокурсниками стали Максим Коновалов и Петр Красилов.

Успех псевдоисторической новеллы оказался для Екатерины судьбоносным: ее наперебой начали приглашать в популярные телепроекты. С первым мужем, ювелиром Ильей Хорошиловым актриса начала встречаться еще в школе, в летнем возрасте. Все шло по заведенному сценарию: предложение руки и сердца после выпускного, свадьба, рождение дочери Лизы г. С приходом популярности в семье Екатерины начался разлад, но актрисе и в голову не могло прийти забрать ребенка и уйти от мужа.

Они не виделись целый год. За это время Петренко успел развестись с супругой, а Екатерина, вынужденная каждый день вымученно улыбаться мужу, находилась на грани бракоразводного процесса. И все же Игорь не смог выкинуть мысли о Екатерине из головы и, не выдержав, сам позвонил девушке. Месяц спустя возлюбленные начали жить вместе.

Но все было напрасно — свадьба Екатерины Климовой и Игоря Петренко состоялась ровно в канун года, 31 декабря. Роскошной церемонии не было: молодые опоздали в ЗАГС, явились без колец, расписались по-быстрому и отправились праздновать Новый год. Союз красивых и талантливых актеров считали образцовым, нередко сравнивая их пару с Анджелиной Джоли и Бредом Питтом, однако в конце года пара огорошила поклонников заявлением о разводе.

Брак Петренко и Климовой продержался 10 лет.

Но сама актриса опровергает такое убеждение. Правила ее жизни очень просты и никакие новомодные диеты и процедуры в круг интересов Климовой не входят.

Актриса и музыкант засветились после вечеринки с коллегами по съемочной площадке. Их — целующихся — подловили папарацци. Я привел нашу квартиру в порядок, накупил новой мебели, короче, готовил ей сюрприз.

И тут случайно в Интернете увидел этот ролик. Честно говоря, хотелось крушить все вокруг. Вскоре у них родилась дочь Бэлла г.

На каких диетах сидит Климова

Климова снималась, будучи стройной, но мало кто знает, что во время вынашивания первого ребенка она поправилась на целых 20 кг! Как признается сама актриса, она никогда не соблюдала диеты и не понимает сыроедения, которое ей часто приписывали, а свой лишний вес быстро убрала благодаря большой загруженности на работе, где и перекусить не всегда удается.

Поклонники актрисы часто интересуются, на какой диете сидит Екатерина Климова, но, с ее слов, она любит вкусную сытную пищу и об отказе от нее не может быть и речи. После родов она не поменяла свои вкусовые предпочтения, однако для того, чтобы поскорее похудеть, ей пришлось посещать специальные процедуры в СПА-салоне.

Рост и вес Екатерины Климовой равны см и 56 кг, при этом она имеет идеальные параметры фигуры — Тем не менее, после родов она весила гораздо больше — 76 кг, и для того, чтобы успешно сниматься

Екатерина климова диета спорт. Секретная диета Екатерины Климовой

Первая значительная прибавка в весе у Екатерины Климовой произошла во время первой беременности. Она просто не соблюдала никакую диету, снизила темп образа жизни. В результате незаметно для себя набрала за 9 месяцев 20 кг. Но уже через четыре месяца после рождения дочки Екатерина вернулась к работе и лишние килограммы начали таять с утроенной силой.

Режим звезды

В интервью звезда признается, что с такой самоотдачей и увлеченностью относится к актерскому мастерству, что забывает про все на свете. В том числе и про еду. Поэтому за один спектакль может потерять полтора килограмма. Наученная опытом Екатерина Климова в течение следующих беременностей не то чтобы соблюдала особую диету, но вела активный образ жизни и была очень избирательна в еде.

Единственное в чем актриса себя жестко ограничила — это углеводы.

Во время каждой беременности она набирала много веса, однако ей удалось быстро вернуть прежнюю форму из-за плотного рабочего графика и, что парадоксально, несоблюдения режима питания. Краткая биография : Екатерина Климова родилась 24 января года в Москве. Знак зодиака — Водолей, по восточному гороскопу — Лошадь.

Но не полностью исключила простые и сложные углеводы , понимая их важность для организма, а старалась соблюдать разумный баланс. Помогло в этом телезвезде правило «замены».

Вместо пирожного или конфет Екатерина кушала сухофрукты, фрукты, ягоды. В первой половине дня могла позволить себе несколько долек темного шоколада — известного средства от усталости, плохого настроения и внутреннего беспокойства.

Екатерина Климова против модных диет

Сейчас актриса старается удерживать хорошую форму, в чем постоянно убеждаются ее поклонники и подписчики в Инстаграмме. Но колебания стрелки весов туда-сюда на пару килограммов Екатерине знакомы так же, как и любой женщине. Когда становится необходимо оперативно привести себя в форму и снизить вес

Похудение екатерины климовой. Секретная диета Екатерины Климовой

По мнению большинства критиков, героиня Екатерины Климовой, княгиня Наталья Репнина, оказалась самым обворожительным женским персонажем проекта, затмив и исполнительницу главной роли Елену Корикову. Успех псевдоисторической новеллы оказался для Екатерины судьбоносным: ее наперебой начали приглашать в популярные телепроекты. С первым мужем, ювелиром Ильей Хорошиловым актриса начала встречаться еще в школе, в летнем возрасте. Все шло по заведенному сценарию: предложение руки и сердца после выпускного, свадьба, рождение дочери Лизы г.

С приходом популярности в семье Екатерины начался разлад, но актрисе и в голову не могло прийти забрать ребенка и уйти от мужа.

Они не виделись целый год. За это время Петренко успел развестись с супругой, а Екатерина, вынужденная каждый день вымученно улыбаться мужу, находилась на грани бракоразводного процесса.

И все же Игорь не смог выкинуть мысли о Екатерине из головы и, не выдержав, сам позвонил девушке. Месяц спустя возлюбленные начали жить вместе. Но все было напрасно — свадьба Екатерины Климовой и Игоря Петренко состоялась ровно в канун года, 31 декабря. Роскошной церемонии не было: молодые опоздали в ЗАГС, явились без колец, расписались по-быстрому и отправились праздновать Новый год.

Рациональная диета Екатерины Климовой

Союз красивых и талантливых актеров считали образцовым, нередко сравнивая их пару с Анджелиной Джоли и Бредом Питтом, однако в конце года пара огорошила поклонников заявлением о разводе. Брак Петренко и Климовой продержался 10 лет. Актриса и музыкант засветились после вечеринки с коллегами по съемочной площадке. Их — целующихся — подловили папарацци.

Диета Екатерины Климовой: как похудела актриса

Я привел нашу квартиру в порядок, накупил новой мебели, короче, готовил ей сюрприз. И тут случайно в Интернете увидел этот ролик.

Честно говоря, хотелось крушить все вокруг. Вскоре у них родилась дочь Бэлла г.

Диета Екатерины Климовой

Климова снималась, будучи стройной, но мало кто знает, что во время вынашивания первого ребенка она поправилась на целых 20 кг! Как признается сама актриса, она никогда не соблюдала диеты и не понимает сыроедения, которое ей часто приписывали, а свой лишний вес быстро убрала благодаря большой загруженности на работе, где и перекусить не всегда удается. Поклонники актрисы часто интересуются, на какой диете сидит Екатерина Климова, но, с ее слов, она любит вкусную сытную пищу и об отказе от нее не может быть и речи.

После родов она не поменяла свои вкусовые предпочтения, однако для того, чтобы поскорее похудеть, ей пришлось посещать специальные процедуры в СПА-салоне.

«Пищевой образ жизни» Екатерины

Рост и вес Екатерины Климовой равны см и 56 кг, при этом она имеет идеальные параметры фигуры — Тем не менее, после родов она весила гораздо больше — 76 кг, и для того, чтобы успешно сниматься в кино, ей пришлось похудеть в короткие сроки. Воспользоваться рецептами стройности от Екатерины Климовой может любая девушка. Однако следует помнить, что ее диета может помочь далеко не всем, ведь сама актриса похудела преимущественно из-за ненормированного графика работы и как следствие — пропуска приемов пищи.

Фанаты уверены, что Екатерине пластика ни к чему, ведь она и так красавица.

Все ждали эффекта, методично замеряя параметры маминым портняжным сантиметром. Можно узнать более подробно принципы питания и диеты Екатерины Климовой для похудения, ознакомившись с ее примерным меню:. Советуем также ознакомиться со статьей на Happy-womens. Метод похудения Екатерины Климовой не вызывает каких-л