Содержание

Кухня красоты: маски для ног своими руками

Твои ножки постоянно нуждаются в уходе, а летом это особенно актуально, ведь так хочется носить открытые босоножки и делать модный педикюр. Но в жаркое время года проблемы с ногами возникают намного чаще, чем когда-либо.

Усталость, повышенное потоотделение и мозолиот ношения обуви на босую ногу постоянно дают о себе знать. Чтобы избавиться от этих неприятных ощущений, регулярно ухаживай за ногами. В этом тебе помогут маски для ног, приготовленные своими руками.

Мы уже рассказывали тебе, как приготовить летние маски для лица, теперь настало время позаботиться и об уходе за ногами! Читай рецепты лучших масок для ног на WomanJournal.ru!

Маски для ног: рецепты

Уход за ногами – это не только элементарная гигиена и педикюр, но и множество других приятных процедур. Попробуй побаловать свои ножки самодельными масками! Их приготовление не займет много времени и сил, а удовольствие от этой процедуры тебе гарантировано. Мы предлагаем тебе разные рецепты масок для ног, которые сделают ступни гладкими и красивыми. Наносить их нужно на чистую кожу, поэтому сначала сделай теплую ванночку для ног, а лишь после нанеси на них маску. Но не забывай, что делать маски нельзя в том случае, если у тебя на ногах есть открытые ранки, так что обязательно дождись их заживления.

Тонизирующая мятная маска для ног от усталости

Для приготовления этой маски тебе понадобится 2 ст. ложки мяты и полстакана молока. Залей листья мяты горячим молоком и дай настояться в течение получаса. Остуди полученную смесь и нанеси на кожуног на 10 минут, а затем смой теплой водой. Если ты много ходишь, то эта маска просто создана для тебя! Она отлично снимает усталость и делает кожу ног нежной и мягкой.

Питательная маска для ног из овсянки

Чтобы сделать эту полезную питательную маску, возьми 100 гр. овсяных хлопьев и залей их обычным йогуртом. Когда хлопья разбухнут, нанеси полученную смесь на ноги и оставь на 20 минут. По истечении времени смой маску и нанеси на ступни увлажняющий крем. После такой маскикожа ног будет гладкой и мягкой!

Освежающая огуречная маска для ног

Эта освежающая летняя маска подарит твоим ногам ощущение легкости и свежести! Возьми 1 свежий огурец и натри его на терке. В полученную массу добавь 3 ложки сметаны и 2 ст. ложки лимона, тщательно перемешай. Нанеси маску на кожу ног, а через 20 минут смой теплой водой. Этот витаминный коктейль обеспечит твоим ногам прекрасный уход!

Увлажняющая творожная маска для ног

Увлажнение – обязательная часть ухода за ногами, особенно летом. Для приготовления увлажняющей творожной маски тебе понадобится: 100 грамм творога, 4 ст. ложки кефира и 2 ч. ложки лимонного сока. Перемешай все ингредиенты до однородной массы и нанеси на ноги. Через 20 минут смой маску теплой водой, промокни ноги полотенцем и дополнительно увлажни кожу при помощи крема.

Смягчающая масляная маска для ног

Масляные маски отлично смягчают кожу и делают ее мягкой и нежной. Тебе понадобится 2 ст. ложки оливкового масла, 2 желтка и 1 ст. ложка сметаны. Смешай все продуктыи нанеси полученную смесь на кожу ног, оберни пищевой пленкой и оставь на полчаса, надев поверх теплые носки. Смой маску теплой водой и насухо вытри ноги полотенцем.

Фото: Shutterstock.com

Красота и здоровье ног: секреты и рецепты

Уделяя тщательное внимание повседневному уходу за кожей, руками и волосами, мы нередко забываем должным образом заботиться о ногах. Между тем, красота и ухоженность женских ножек неизменно являются предметом гордости их обладательниц и объектом искреннего восхищения представителей сильного пола. Как правильно ухаживать за ногами, чтобы обеспечить им красоту, молодость и здоровье? Ответить на этот актуальный вопрос вам поможет коллекция полезных советов и рецептов от MedAboutMe.

Здоровье и красота ног: шесть негативных факторов

Здоровье и красота ног: шесть негативных факторов

В качестве главных «врагов» здоровья и красоты женских ног чаще всего выступают:

  • Обувь на высоком каблуке. Пристрастие женщины к ношению обуви на высоком каблуке влечет за собой не только возникновение дискомфорта и болей в ногах, но и может привести к деформациям стоп и появлению «косточек». Поэтому ортопеды не рекомендуют женщинам носить такую обувь больше двух-трех часов в день. Отдавать предпочтение следует туфлям или босоножкам на устойчивом каблуке, высотой от двух с половиной до пяти сантиметров.
  • Жара. Жаркая погода и связанное с ней возникновение отеков (вследствие усиленного потоотделения и повышенного потребления женщиной жидкости) – распространенная причина ухудшения состояния женских ножек. Избавиться от отечностей, снять чувство усталости и тяжести в ногах помогут оздоровительные ванночки и компрессы, а также выполнение специальных упражнений. Если отечности приобретают систематический характер, а предпринимаемые вами меры не приносят должного результата, есть смысл обратиться за помощью к врачу.
  • Сидячий образ жизни. Красота и здоровье ног существенно страдают при сидячем образе жизни, негативно отражающемся на качестве кровотока и лимфотока и, как следствие, на общем состоянии сосудов. Чтобы не столкнуться с проблемой целлюлита или варикоза, женщинам, ведущим малоподвижный образ жизни, рекомендуется заниматься спортом и не пренебрегать массажными процедурами.
  • Вредные привычки. Курение и злоупотребление спиртными напитками неизбежно влекут за собой возникновение проблем с сосудами и состоянием кожных покровов. Поэтому «вредные привычки» и «красота ног» – понятия абсолютно взаимоисключаемые.
  • Неправильное питание. Несбалансированность рациона, систематическое присутствие в меню фаст-фуда и других вредных продуктов – объективная предпосылка к возникновению лишнего веса и (или) хронических заболеваний. Каждое из таких последствий способно не лучшим образом отразиться не только на физическом самочувствии женщины, но и на красоте и здоровье ее тела.
  • Отсутствие ухода. Сухая и шелушащаяся кожа, буйная «растительность» или вросшие корни волос, неухоженные ступни и ногти способны лишить привлекательности даже самые стройные и изящные женские ножки. Хотите всегда чувствовать себя «на высоте» и выглядеть безупречно в любых обстоятельствах? В таком случае, уход за ногами должен стать для вас традиционным и обязательным мероприятием.

Красота и здоровье ног: секреты повседневного ухода

Красота и здоровье ног: секреты повседневного ухода

Чтобы красота и здоровье ваших ножек неизменно пребывали в идеальном состоянии, примите во внимание ряд полезных рекомендаций:

  • Регулярно принимайте получасовые ванночки для ног с морской солью. Такие процедуры поспособствуют быстрому избавлению от тяжести в ногах, устранению дискомфорта и снятию отечностей. При отсутствии противопоказаний можно чередовать солевые ванночки с контрастными, добавляя в последние небольшое количество лимонного сока.
  • Не пренебрегайте использованием пемзы и производите пилинг ступней после каждого приема ванны или душевой процедуры. Завершайте процедуру красоты легким массажем стоп, с применением смягчающего крема или эфирного масла (идеально подойдут масла лимона, эвкалипта, розмарина, мяты, лаванды, чайного дерева).
  • Своевременно производите эпиляцию и ежедневно смазывайте кожу ног увлажняющим или питательным кремом.
  • В целях профилактики грибка, после водных процедур тщательно протирайте ноги сухим полотенцем. При повышенной потливости стоп будет целесообразным применение талька или детской присыпки.
  • Откажитесь от ношения тесной обуви, а также от обуви на высоком каблуке. Это позволит вам избежать возникновения «косточек» или деформации стоп и послужит эффективной профилактикой отеков и болей в ногах.
  • Красота женских ножек требует систематического осуществления процедур педикюра. Чтобы не причинить вреда здоровью ногтей и предотвратить их возможное врастание и деформацию, постарайтесь не придавать им излишне округлую форму. Если же вы предпочитаете салонные процедуры педикюра, обязательно обращайте внимание на инструменты, задействуемые в сеансе. Плохо заточенный инструмент, ржавчина на щипцах, пренебрежение мастером требованиями дезинфекции – серьезный повод для смены не только специалиста, но и самого салона.

Рецепты красоты для ног

Рецепты красоты для ног

Важно!

Некоторые домашние рецепты красоты могут иметь противопоказания. Если вы страдаете хроническими заболеваниями, предварительно согласуйте допустимость планируемых процедур со своим лечащим врачом.

Придать ножкам здоровый и привлекательный вид, быстро избавиться от косметических проблем и эффективно устранить досадные недостатки позволяют доступные рецепты красоты:

– Домашнее средство от потливости ног. Дубовую кору измельчите в порошок и обильно посыпьте им внутреннюю поверхность носков. Повторяйте это действие ежедневно, каждое утро засыпая свежий порошок в чистые носки. Рекомендуемая продолжительность процедур – две-три недели.
– Маска для ног от сухости и мозолей. Для применения этого рецепта красоты потребуются вазелин и лимонный сок. Смешайте ингредиенты в пропорции 1:1 и нанесите состав на влажную кожу после приема ванны или душевой процедуры. Дождитесь полного впитывания средства, после чего слегка подсушите ступни и пальцы ног бумажной салфеткой.
– Солевые ванночки от натоптышей. Налейте в таз два литра холодной воды и разведите в ней две столовые ложки морской соли. Принимайте ванночку 20 минут. Осуществляйте процедуры ежедневно на протяжении десяти дней, завершая их сеансами пилинга с применением пемзы.
– Ночной компресс от трещин на пятках. Тщательно отбейте чистый лист белокочанной капусты деревянной скалкой. Наложите мягкий листок с выступившим соком на ступню и оберните зону воздействия пищевой пленкой. Наденьте на ногу шерстяной носок и оставьте компресс на ступне на ночь. Повторяйте процедуру до полного заживления трещин.

Скраб для ног: эффективные домашние рецепты

Какая ухоженная леди не хочет, чтобы её ножечки всегда выглядели элегантно, а на ощупь были нежными и гладкими. Конечно, можно отдавать огромные деньги на разные дорогостоящие косметические средства или сложные процедуры у профессионалов, но качественный уход можно произвести и в домашних условиях. Самым оптимальным средством, приготовленным дома, будет скраб для ног.

Польза скраба для ног в домашних условиях

Рассмотрим основные полезные свойства скраба для ног.

  1. Это отличный восстановитель сил, и речь идёт именно о внутренней усталости, когда ноги натружены и напряжены скраб для ног отлично снимает усталость.
  2. Конечно же, все понимают, что основное назначение скрабирования – это очищение кожи, ведь, он снимает омертвевшие и ороговевшие частички с ног и чистит поры. Это приводит к быстрейшей регенерации новых клеток.
  3. Ещё одним неоспоримым плюсом применения домашнего скраба для ног является его защитное свойство, ведь после обновления клеток, кожа меньше подвергается атаке инфекций и бактерий.
  4. А если регулярно использовать скарбы для ног, то это ещё поможет избавиться от нежелательных волос на теле или замедлить их рост.

Как вы видите, полезных свойств скраба для ног очень много, но не спешите бежать в торговый центр за новой баночкой дорогого косметического средства, эффективный и качественный скраб для ног можно приготовить и в домашних условиях.

Как правильно готовить и пользоваться скрабом для ног

Как пользоваться скрабом для ног знают практически все, но все же стоит уточнить здесь некоторые нюансы.

  • Перед тем, как начать пользоваться скрабом, ноги нужно тщательно вымыть, лучше всего с мылом и распарить для большего эффекта, а само средство наносить легкими массирующими движениями.
  • Важное условие ухода за собой при помощи механического пилинга заключается в том, что пользоваться им нужно не чаще, чем 2-3 раза в неделю.
  • Полезные свойства скрабирования будут лучше усваиваться во сне, когда ноги находятся в состоянии покоя и расслабления, поэтому процедуру лучше проводить на ночь.
  • Не стоит забывать, что очищенная от старых клеток нога становиться сухой и может нуждаться в увлажнении, поэтому сразу после применения гоммажа можно нанести маску, чтобы получить гладкий и нежный эффект.

Рецепты скраба для ног в домашних условиях

Для тех, кто собирается приготовить скраб для ног  в домашних условиях, рецепты предлагаются очень разные. Важно выбирать нужный вариант по способу воздействия и желаемому результату. А после того, как вы проведете скрабирование, вы можете намазаться кремом для ног, сделанным своими руками по нашим рецептам, тогда польза от beauty-процедуры будет максимальна!

Отшелушивающий скраб для ног

Для приготовления отшелушивающего скраба:

  • Перемолоть 1 целый апельсин в блендере, обратите внимание, что не нужно очищать его от кожуры.
  • А затем к полученной массе следует добавить морскую соль.

Простой скрабик из 2 ингредиентов готов, нанеся его на ноги, следует оставить на 5 м., а затем смыть.

Увлажняющий скраб для ног

Обладательницам сухих ног, чтобы увлажнить кожу, рекомендуется пользоваться следующим рецептом:

  • Измельчаем 50 грамм миндаля,
  • Смешиваем его с 10 граммами мёда,
  • А затем добавляем ещё 20 миллилитров масла авокадо.

Такое средство можно использовать не только для увлажнения, но и для питания и смягчения кожицы.

Питательный скраб для ног

В уходе за ножками при помощи скрабирования важно обратить внимание не только на очищение кожи, но и на ее питание, чтобы она как можно дольше радовала вас своей красотой и нежностью.
Чтобы изготовить скраб для ног в домашних условиях данным образом, чтобы он насытил кожу всеми необходимыми элементами и микроэлементами понадобится:

  • 50 грамм соли,
  • 20 миллилитров масла оливы.

Эти островные ингредиенты нужно смешать с небольшим количеством геля для душа. Наносится такая смесь стандартно, как и все механические пилинги, нежными массажными движениями. Благодаря такому уходу кожица не только насытиться полезными веществами, но избавится от сухости.

Рецепт скраба с абрикосом для ног

Рассмотрим рецепт, который создан специально, чтобы увлажнять кожу и делать ее нежной. Для такого эффекта необходимо:

  • Измельчить косточки фрукта до очень мелкого состояния, чтобы после процедуры нога не была поцарапанной.
  • Затем в смесь следует добавить оливковое масло и несколько капель лавандового эфира.

Скраб от вросших волос

Не все знают, но домашние скарбы отлично помогут справиться с вросшими волосами. Представляем вашему вниманию наиболее действенный рецепт. Смешиваем:

  • 2 больших ложки морской соли,
  • 1 ложку масла из виноградных косточек,
  • Пару капель масляного эфира чайного дерева,
  • Капельку мятного эфира.

Целебный скраб готов. Наносить его нужно лёгкими массажными движениями, а смывать тёплой водой.

Рецепт скраба для ног из кофе

Домашние скарбы для ног очень популярны среди представительниц прекрасного пола, но вот именно кофейные вариации стали самыми излюбленными у современных дам. Рассмотрим один из самых популярных домашних рецептов:

  • Смешиваем 1 ложку молотого кофе с корицей и порошком какао, все в пропорциях 1:1.
  • Размешав все ингредиенты до однородной массы, добавляем ложку сахара и 250 мл любого растительного масла.
  • Чтобы получить максимальный эффект, лучше произвести небольшой расслабляющий массаж этим скрабом в течение 10 м.

Стоит заметить, что благодаря увлажняющим свойствам какао, такое средство ещё работает и как мягкий крем.

Сахарный скраб для ног

Лучшим средством призванным очищать ваши ножки от ненужной старой кожи и грязи считается именно сахарный состав. Чтобы приготовить такое средство необходимо соединить:

  • 2 столовых ложки сахара,
  • 3 столовых ложки мёда (негустого),
  • 2 столовых ложки оливкового масла.

После нанесения такого пилинга можно использовать увлажняющий крем, чтобы добиться максимального эффекта.

Фруктовый скраб для кожи ног

Такой вид крем-гоммажа не только полезный, но и приятный, ведь натирать свои любимые ножки фруктами — одно удовольствие. Чтобы воспользоваться фруктовым рецептиком:

  • Измельчаем при помощи блендера половину грейпфрута и три мандарина.
  • Причём делать это нужно не снимая кожуры для большего эффекта.

Благодаря тому, что фруктовые кислоты очень хорошо работают над размягчением огрубевшей кожи, воспользовавшись пемзой после скрабирования, вам легко удастся довести свои ножки до идеального состояния.

Советы и рецепты ухода за ногами в домашних условиях, физические упражнения для ног

Содержание статьи:

  1. Уход за ногами в домашних условиях
  2. Рецепты и народные средства по уходу за стопами в домашних условиях
  3. Физические упражнения для красоты ног

Уход за ногами в домашних условиях

Кожа ступней ежедневно подвергается воздействиям, из вне, в связи с чем, за ней необходим регулярный уход и забота, ведь это является залогом здоровья ножек. Ножки можно побаловать, потратив на это минимальное количество денежных средств и времени.

Существуют процедуры, которые подарят молодость и красивый, ухоженный вид ножкам. К ним относятся:

  1. ванночки для ног;
  2. маски для ног;
  3. пиллинг;
  4. массаж;

Данные процедуры, можно поделить на еженедельные и ежедневные.

  • Например массаж, можно делать каждый день, он снимает напряжение и усталость. Данный вид ухода за ногами противопоказан людям, с болезнями вен. Так же каждый день можно выполнять процедуры очищения, то есть обрабатывать стопы щёткой, для очищения кожи, после чего использовать крема для питания кожи.
  • Несколько раз в неделю можно использовать ванночки, которые помогут снять отёчность ног, расслабиться, снять усталость.

Рецепты и народные средства по уходу за стопами в домашних условиях

Уход дома не требует определённых знаний и умений. Можно делать маски и ванночки из находящихся под рукой продуктов.

Рецепт маски для стоп с использованием кефира:

  • Взять стакан кефира, смешать с 1 чайной ложкой соли, после чего добавить один стакан овсяных хлопьев.
  • Дать настояться смеси, чтобы хлопья разбухли.
  • Перед нанесением приготовленной смеси, ножки надо распарить, после чего нанести полученное средство, надеть носочки и держать смесь в течение часа, после чего ополоснуть ножки и намазать их питательным кремом.

Рецепт маски для стоп из яиц от запаха ног:

  • Взять сырое яйцо и взбить его.
  • Добавить к яйцу столовую ложку уксуса, столовую ложку растительного масла. Перемешать.
  • Смесь нанести на стопы, одеть носочки и лечь спать. Маску смывать утром.
  • За трёх дневное применение уйдёт запах пота.

Рецепт маски для ног с использованием чистотела:

  • Взять свежую траву чистотела, измельчить до состояния каши, например с использованием блендера.
  • Смесь, нанести на кожу ступней, и обернуть полиэтиленом.
  • Держать смесь 30 минут. После чего смыть.
  • Смазать питательным кремом по желанию.
  • Данная маска поможет убрать ороговевшие клетки с кожи и заживить трещинки на стопах.

Рецепт маски для ножек с использованием сливочного масла:

Для достижения эффекта красивых и ухоженных ножек, возможно, использовать так же следующую маску.

  • После принятия душа, нужно смазать обильно с добавлением капель мятного масла – сливочное масло.
  • После чего надеть носочки и лечь спать.
  • Смывать маску утром.
  • Данную процедуру для получения эффекта, нужно делать каждый день в течение месяца.

Пиллинг:

  • Для данной процедуры, нужно использовать высушенные корки апельсина, которые необходимо измельчить и добавить к ним оливковое масло, после чего данную смесь нанести на кожу (наносить от колен до кончиков пальцев).
  • Втирать смесь, будто делаете массаж. И смыть всё теплой водой.
  • Эта процедура очистит кожу и придаст ей ухоженный вид.

Ванночки для ног:

  • В ёмкость налить тёплую воду, насыпать туда небольшую горсть морской либо поваренной соли и опустить туда ножки. Данная ванночка поможет снять усталость.
  • Взять один литр горячей воды (кипяток), добавить в неё 2 ст.ложки травы зверобоя. Когда вода, не много, остынет, поместить туда свои ножки. Данная ванночка подходит для заживления трещин на пяточках.
  • Смешать в ёмкости, в которой будете проводить процедуру, 5 ст. ложек ромашки, полевого хвоща и семени льна (всё можно приобрести в аптеке). Смесь залить двумя литрами горячей воды (кипятка). Когда отвар настоится и остынет, опустить ноги в данный отвар. Такие ванночки нужно делать в течение месяца, по два, три раза в неделю.
  • Каждую из ванночек можно применять по продолжительности 15-20 минут и делать их не более 3 раз в неделю. Для полноценного прохождения курса 10 – 15 ванночек. После чего можно применять ванночки раз в неделю.

Физические упражнения для красоты ног

Маски и ванночки для ног очень полезны в уходе за ногами, но не стоит забывать и о физических упражнениях, которые так же помогут держать ноги в тонусе, подтянуть мышцы и сделать ноги красивыми.

Вот несколько несложных упражнений для достижения результата красивых и подтянутых ножек.

  1. Лечь на пол, на спину, руки положить на пояс, при этом одну ногу поднять вверх, после чего её согнуть и опустить. Сделать нужно 20 повторений на каждую ногу.
  2. Встать прямо, поставить ноги вместе. Наклониться и обхватить голеностопы руками, колени при этом не сгибать, после чего вернуться в исходную позицию. Сделать нужно 20 повторений.
  3. Сесть на поверхность пола. Упираясь руками о пол, поднять ногу вверх, при этом ногу держать прямо, после чего отвести ногу в сторону, поднять вверх и снова опустить. Сделать нужно 10 повторений на каждую ногу.
  4. Встать прямо, ноги ставить вместе. Подняться на носочках, несколько секунд стоять в таком положении, после чего снова опустить пяточки к полу. Сделать нужно около 30 повторений, можно больше.

Ухаживать за ножками необходимо регулярно. Проводить необходимые процедуры, и тогда ножки скажут спасибо, радуя своим красивым и здоровым видом!

Домашние рецепты для красоты ногтей

Уход за ногтями должен быть настолько же регулярным и тщательным, как и за кожей рук. Ведь нездоровые ногти испортят внешний вид даже самой изящной и очаровательной ручки.

Структура ногтя во многом зависит от наследственности, но немаловажную роль играет и ваш способ жизни. Отрицательно сказываются неправильный уход, курение, неполноценное питание, а также внешние факторы – окружающая экология, условия работы. Очень нездорово влияют на ногти мытье посуды и ручная стирка без резиновых перчаток, и даже солярий и бассейн. А всевозможные моющие средства, особенно на основе хлора, «подливают масла в огонь».

Уход за ногтями

Если вы – владелица хрупких ногтей, вам следует особенно тщательно беречь их от воздействия воды, поскольку так вымываются так называемые естественные масла, и уж конечно от воздействия бытовой химии. Поэтому обязательно надевайте хозяйственные перчатки, если планируете мыть посуду или стирать руками. Кроме того, используйте защитное покрытие для ногтей, обогащенное витаминами, как основу под лак, а сам лак для ногтей выбирайте с УФ-фильтром.

Интересный дизайн ногтей

Жизнь в гармонии с природой, сбалансированное питание, основанное на натуральных продуктах – одно из главных средств в борьбе за красоту ногтей. Чтобы ноготочки были крепкими, гладкими и блестящими в свой ежедневный рацион нужно включать молочные продукты, цельное зерно, хлеб с отрубями, рыбу и морепродукты, зелень. А предлагаемые нами натуральные рецепты для ухода за ногтями помогут восстановить и укрепить ваши ноготки доступными и эффективными способами.

Дизайн ногтей с рисунком

Состав из ромашки и липового цвета для укрепления ногтей

Нагреть на водяной бане треть стакана растительного масла (в идеале, оливкового), добавить измельченные цветки ромашки и липы (по 2 ст.ложки) и прокипятить 15 минут. Затем остудить до комфортной температуры, нанести на ногти и надеть хлопковые перчатки. Держать 15 минут, остатки снять ватным тампоном.

Крем для укрепления ногтей на основе воска

Сварить вкрутую яйцо, остудить, вынуть желток и размять его. На водяной бане растопить воск (4 г) и смешать его с желтком. Тоненькой струйкой в полученную смесь влить персиковое масло (2 ст. ложки) , пока получившаяся масса не достигнет густоты крема.

Компресс для ногтей «Питательный» из вина и облепихи

Измельчить в блендере или на мясорубке 3 ст. ложки ягод облепихи и смешать их с четвертью стакана красного вина (крепленого). Затем плотно закрыть крышкой и на 4-5 дней поставить в темное прохладное место. Готовый состав наносить ватным тампоном на ногти на 45 минут.

Молочная ванночка для укрепления ногтей

Одну столовую ложку листьев подорожника растереть до состояния кашицы и залить половиной стакана горячего молока. Держать на водяной бане около 20-ти минут. Полученный состав остудить до комфортной для вас температуры, процедить и опустить в него руки на 15-20 мин.

Шикарный дизайн ногтей

Советы по уходу за ногтями дома

Ломкость ногтей и появление белых пятнышек («цветение») обусловлены недостатком кремниевой кислоты, натрия и калия в организме. Восполнить эти элементы можно регулярным употреблением настоя чайного гриба в течение полутора-двух месяцев.

Кроме того, чайный гриб подходит для наружного применения: перед нанесением лака смажьте ногти смоченным в настое чайного гриба ватным тампоном. Помимо питания «извне» ногти очистятся от жира, и лак будет дольше держаться.

Такое неприятное явление как грибок на ногтях рук можно вылечить с помощью обычного кофе: просто сварите крепкий кофе без сахара и, немного остудив, опустите в него пальцы несколько раз, не взбалтывая осадок. Процедуру нужно повторять в течение 4-5 вечеров подряд.

Здоровые, ухоженные ногти даже без маникюра выглядят великолепно, тем более что естественность сейчас в моде.

Ошибки при уходе за ногтями


Домашние рецепты красоты

Все самодельные притирания и маски для лица наносятся на чистую сухую кожу

Натуральная косметика не рекомендуется аллергикам и людям с чувствительной кожей

Овощи, фрукты и зелень перед использованием необходимо
тщательно промыть и высушить.

На грядке и в саду можно найти все, что нужно для красоты.

Общие рекомендации


Для эффективного и безвредного использования природной косметики следуйте основным правилам.

  • Так же, как и любые другие препараты, природная косметика может вызывать аллергию. Более того, вопреки распространенному заблуждению, получить реакцию кожи на “натурпродукт” гораздо проще, чем на средство из флакона. Натуральная косметика не рекомендуется аллергикам и людям с чувствительной кожей. Перед её использованием стоит провести тест на чувствительность: нанести немного продукта на тыльную сторону руки и проследить за результатом в течение получаса. И, конечно, нельзя употреблять наружно тот продукт, который вызывает у вас пищевую аллергию.
  • Овощи, фрукты и зелень перед использованием необходимо тщательно промыть и высушить. Если вы собираетесь использовать фруктовый или овощной сок, выжимайте его непосредственно перед употреблением. Отвары из лекарственных трав готовятся на водяной бане без кипячения.
  • Растирать средства в кашицу в идеале нужно в фарфоровой или стеклянной емкости деревянным или фарфоровым пестиком, но не в коем случае не проделывайте манипуляции в железной посуде.
  • Все самодельные притирания и маски для лица наносятся на чистую сухую кожу. Соответственно все средства для волос, кроме природных шампуней, наносятся на вымытые волосы.
  • Избегайте рецептов для лица, предполагающих использование спиртовых основ, их воздействие на кожу слишком агрессивно. А неразбавленный сок лимона используйте только для отбеливания ногтей.
  • Время воздействия природных масок на кожу лица в среднем составляет 15-20 минут (средства для волос могут потребовать больше времени). После этого маску нужно тщательно смыть и далее совершить ваш обычный ритуал красоты. Если маска стала слишком густой и плохо снимается, нанесите поверх неё толстый слой сметаны (для сухой кожи) или смочите травяным отваром (для комбинированной и жирной). Маска размягчится, и ей можно будет смыть или аккуратно скатать с кожи, как косметический гоммаж.

Ягоды и фрукты


Клубника
С помощью маски из клубники можно отлично подпитать витаминами и омолодить кожу лица или декольте.
Разомните ягоды клубники в кашицу или просто протрите кожу соком нескольких разрезанных ягод. При сухой коже перед нанесением желательно смешать клубничный сок со сметаной или свежим творогом.

Черная смородина
Недозрелые ягоды черной смородины помогут справиться с пигментацией кожи.
Разотрите горсть ягод, смешайте их с 1 ложкой меда и нанесите смесь на пигментированные участки кожи.

Виноград
Маски из винограда питают, увлажняют и тонизируют уставшую кожу.
Разрежьте несколько виноградин и протрите их соком лицо.

Малина
Маски из малины оказывают благотворное воздействие на жирную кожу, снижаю сальность, уменьшают поры, одновременно питая и омолаживая кожу.
Отожмите 100 гр. малины, добавьте в сок 2 столовые ложки свежего молока, смочите в смеси марлевую маску и наложите её на лицо.

Арбуз
Арбузная маска отбеливает веснушки и пигментные пятна.
Разотрите арбузную мякоть в кашицу и нанесите на кожу. При сухой коже предварительно протрите лицо оливковым маслом.

Слива
Маска из сливы немного подсушивает кожу, стягивает поры и питает.
Смешайте кашицу из сливы с ½ чайной ложки растительного или оливкового масла, затем добавьте 1 чайную ложку сметаны. Либо смочите марлевую маску в смеси из сока сливы и наложите на лицо. Сухую кожу предварительно смажьте оливковым маслом.

Груша
Грушевая маска сужает поры, снижает избыточное салоотделение, очищает и отбеливает.
Очистите грушу от кожуры, натрите на терке и смешайте 2 столовые ложки кашицы с 1 столовой ложкой оливкового масла.

Овощи и зелень


Морковь
Маска из моркови послужит богатым источником витамина А, отлично напитает и омолодит кожу.
Натрите на терке небольшую морковку, добавьте яичный белок, немного крахмала и смешайте с оливковым маслом.

Огурцы
Огуречный сок питает, увлажняет и разглаживает кожу лица и зоны декольте.
Потрите кожу соком свежего огурца или используйте кашицу из огуречной мякоти.

Петрушка
Петрушка обладает отбеливающими свойствами, помогающими при повышенной пигментации кожи.
Весной и ранним летом используют зелень петрушки, а поздним летом и осенью – её корень. Зелень петрушки или её корень пропустите через мясорубку и нанесите на кожу полученную смесь.

Картофель
Маски из картофеля питают и освежают кожу, разглаживают её и снимают следы усталости.
Натрите сырую картофелину на пластмассовой терке и нанесите смесь на лицо. По мере высыхания смеси добавляйте свежую. Если веки припухли, а глаза чувствуют себя уставшими, положите на них кружочки сырого картофеля.

Помидоры
Маски из помидоров питают кожу, делают её мягкой и эластичной. Благодаря содержанию органических кислот, томаты обеспечивают коже эффект пилинга и способствуют её восстановлению.
При жирной коже с расширенными порами разотрите мякоть спелого помидора и нанесите её на лицо. При нормальной и сухой коже смешайте сок 1-2 помидоров с желтком и овсяной мукой для густоты.

Укроп
Маски из укропа питают и разглаживают кожу.
Нашинкуйте 1 столовую ложку свежего укропа, добавьте яичный желток и смешайте с кукурузным маслом.

Кабачки
Маски из кабачков стимулируют обменные процессы, омолаживают и тонизируют кожу, предупреждая процессы старения.
Наложите на лице тонкие полоски или мякоть свежих кабачков. Другой вариант – смешать растертый яичный желток с 1 чайной ложкой отжатого сока кабачка.

Щавель
Щавель обладает способностью успокаивать и освежать кожу.
Смешайте 1 столовую ложку свежего мелко порубленного щавеля и 1,5 ложки сметаны.

Цветы и травы


Ромашка
Настой из цветов ромашки придаст красивый золотистый блеск светлым волосам.
Залейте 25 гр. цветов 3 стаканами горячей воды, настаивайте в течение часа, затем процедите. Полученным составом можно не только ополаскивать волосы после мытья, но и использовать его в качестве тоника для сухой и нормальной кожи.

Василек
Васильковая вода с уксусом улучшает состояние окрашенных волос.
Для приготовления настоя вам потребуется: 1 столовая ложка цветочных корзинок васильков, 1 стакан воды и 1 стакан уксуса. Смешайте компоненты и процедите раствор.
Ополаскивайте волосы подогретой васильковой водой.

Лопух и вереск
Настой из листьев лопуха и вереска улучшает рост волос.
Для приготовления настоя вам потребуется: по 30 гр. листьев лопуха и вереска, 10 гр. зеленого чая, 1,5 л. воды.
Листья смешайте и залейте 0,5 л. кипящей воды. Поставьте смесь на небольшой огонь и варите 15 мин, накрыв крышкой. Отвар процедите. Чай залейте кипящей водой и настаивайте 15 мин. После этого процедите чай и смешайте с травяным отваром.
Полученной смесью ополосните чистые волосы, после чего замотайте голову полотенцем и смойте через 25 минут.

Крапива
Из крапивы можно приготовить укрепляющий природный шампунь для мытья волос любого типа.
Смешайте 100 гр. измельченных листьев свежей крапивы и ½ литра уксуса. Варите состав полчаса, не доводя до кипения, затем процедите. Приготовленным отваром мойте голову в течение 10 дней, обходясь без обычного шампуня.

Череда и чистотел
Из этих трав можно приготовить лед для умывания жирной кожи.
Одну чайную ложку любой из трав залейте стаканом кипятка и томите 10 минут на водяной бане. Получившийся отвар заморозьте в холодильнике и ежедневно протирайте лицо кубиками льда.

Рецепты красоты - рецепты молодости и красоты, советы

У каждой женщины есть свои, особенные, рецепты красоты и здоровья. Эти маленькие секреты передаются по наследству, ими делятся с лучшей подругой за чашечкой ароматного чая. Наша редакция тоже подготовила самые полезные и действенные рецепты красоты. Мы хотим поделиться с вами своими знаниями, чтобы сделать вас еще прекраснее!

Рецепты молодости и красоты

Наши рецепты красоты касаются ухода за кожей лица и тела, декоративной косметики, уникальных секретов омоложения организма. Руки, являются визитной карточкой женщины. На их долю приходится много забот, потому ухаживать за ними нужно бережно и тщательно.

Рецепты красоты

Важно проводить процедуры систематически, распределив очередность. Допустим на эти выходные можно сделать маску для рук, на следующие провести процедуру для бровей, далее устроить пилинг тела и так далее. Ваши возможности безграничны! Радуйте себя маленькими радостями, а мы подготовим вам новые и интересные рецепты.

В разделе собрана особенная подборка - рецепты молодости и красоты. В состав каждого рецепта входят натуральные компоненты. При желании их можно найти на рынке и у бабушек или на собственной грядке.

Многим женщинам нравится декоративная косметика и домашние рецепты красоты именно тем, что самостоятельно можно приготовить очищающую или питательную маску. Превратить процедуру в маленький спа-салон очень просто. Мы подробно описываем каждый шаг создания домашней косметики, рассказываем о пропорциях и правилах нанесения на кожу.

Чтобы процедура прошла не только приятно, а и принесла пользу, следует учитывать правила домашнего спа-салона:

  • чтобы эффект был максимальным – питательные смеси наносят на очищенную кожу;
  • маска должна быть свежеприготовленной;
  • после косметических процедур рекомендован массаж, в качестве увлажняющего средства хорошо использовать кунжутное масло.

Каждый день прибавляет нам забот, но при правильном уходе за своим телом можно избежать преждевременного старения кожи и возрастных перемен. Каждый день нужно выполнять несложные правила молодости и здоровья, и периодически баловать себя приятными и полезными процедурами.

Рецепты красоты

Ежедневные правила для женщины, ценящей свою красоту:

  • контролировать мимику, не морщиться, не щуриться, во избежание раннего проявления мимических морщин;
  • контролировать эмоции, не нервничать, так как из-за повышения стресса в крови повышается уровень гистамина, что ведет к покраснению кожи и аллергическим высыпаниям;
  • не курить, так как никотин влияет на сужение сосудов;
  • не злоупотреблять спиртными напитками, так как спирт ведет к обезвоживанию и появлению отеков;
  • ограничить употребление сахара, так как он способствует быстрому расщеплению коллагена, который отвечает за упругость кожи;
  • газированные напитки, фастфуд, вредные продукты являются источников токсинов и болезней;
  • солнечные лучи в избытке пересушивают кожу, вызывают пигментные пятна, шелушение, ожоги;
  • для кожи полезен свежий воздух – гулять на улице не менее часа в день;
  • употреблять чистую минеральную воду без газа около полутора литров.

Красота и здоровье это дар женщины, которая знает волшебные рецепты природы и умело применяет их в своей жизни. Мы описали много интересных рецептов на основе фруктов, овощей и растений. Лимон является прекрасным антиоксидантом, на его основе можно создать полезные очищающие и питательные маски, тоники, крема.

Народные рецепты красоты радуют своей простотой и эффективностью, так как для приготовления чудесных смесей не нужно много денег, главными факторами является свободное время, хорошее настроение и простые ингредиенты.

Красота и здоровье современной женщины это не только дар природы, это правильный уход за собой, проверенные рецепты народной медицины, здоровый образ жизни.

Мы постоянно дополняем свой каталог новыми интересными рецептами. В публикациях уделяем внимание косметологии и уходу за разными типами кожи.

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о