Секрет вечной молодости от Джейн Фонды: «Меньше пластики, больше секса!»
73-летняя актриса произвела фурор в Каннах потрясающей фигурой и свежим лицом. Как ей удается оставаться в такой форме? 1. «ПАХАТЬ» РАДИ БЕДЕР И ТАЛИИ
В прошлом году Фонда выпустила очередной, 24-й (!) по счету DVD с авторской гимнастикой. Она выпускает курсы один за другим уже 28 лет. Последняя гимнастика предназначается для дам после 50 лет.
Фонда сменила силовую аэробику на серию более коротких и «щадящих» разминок — включая атлетику и ходьбу. Ее старый девиз: «Жми вперед, сжигай кило!» сменился на «Двигайся, или ты растеряешь все лучшее». Новый курс гимнастики предусматривает небольшие ежедневные нагрузки, ходьбу, упражнения с легкими гантелями.
— Итог занятий: в обтягивающем платье я выгляжу точно как в молодости, — говорит актриса в интервью «Daily Mail». — Без него при свете, сила тяжести, конечно, берет свое… С возрастом потери неизбежны. Но я ведь и не хожу на людях голой! А талия и то, что чуть ниже — это и сейчас любимые места моего тела.
По мнению экспертов, большую роль играет сам факт востребованности и популярности Джейн.
— Если человека отправляют на пенсию, он чувствует себя ненужным, начинает зацикливаться на своих болячках, — считает заведующий кафедрой гематологии и гериатрии ММУ им. Сеченова Павел Воробьев. — И за год превращается в больного старичка.
Так что секрет и в наличии постоянной работы. Королевскую осанку дает не только гимнастика, но и уверенность в себе.
В шикарном обтягивающем платье и в 73 года Фонда выглядит не хуже…
2. БОЛЬШЕ СЕКСА И МИНИМУМ ДИЕТ
Фонда была замужем три раза. Последние пять лет живет с новым другом — 67-летним голливудским музыкальным продюсером Ричардом Перри. И именно активную личную жизнь Фонда считает главным ключом к разгадке своей вечной молодости!
— Я счастлива. С годами секс у меня стал только лучше и качественнее. Да и вся жизнь тоже, — уверяет Джейн.
Психотерапевты согласны — секс весомый стимул, помогающий получать удовольствие от жизни. Это замкнутый круг: если в солидном возрасте на тебя еще облизываются мужчины, ты молодеешь душой.
А ведь Фонда не всегда выглядела как девочка с картинки. В молодости она почти 20 лет боролась с анорексией и булимией. Но смогла-таки победить своих внутренних демонов.
— Я выбрала жизнь, — говорит Фонда. — Просто однажды не захотела выглядеть как облезлая тушка индейки…
…чем в 28 лет.
Но, по ее словам, годы ушли на то, чтобы научиться спокойно садиться за обеденный стол. Джейн было 44 года, когда она слезла с «голодного пайка» и перешла сначала на диету с низким содержанием жира. А сейчас она придерживается модной цветной диеты.
— Один день ем только темные продукты: ежевику, чернику, в другой день зеленые — брокколи, спаржу. Потом только что-то красное, потом оранжевое, — пересказывает актриса. — Придерживаюсь правил: никогда не пропускать завтрак и есть поменьше соли.
Но, по мнению врача-диетолога Светланы Бережной, цветные диеты не так уж и полезны: из-за преобладания тех или иных ферментов в пище можно «сорвать» печень и посадить почки. Так что аккуратнее.
Со своим любимым — продюсером
3. МОДА И ПЛАСТИЧЕСКАЯ ХИРУРГИЯ Конечно, были в жизни Джейн и пластические операции. В молодости она увеличивала грудь. Недавно сделала подтяжку лица и шеи.
— За свою внешность я на 30 процентов благодарна генам, на 30 процентов хорошему сексу, на 30 процентов здоровому образу жизни, — говорит Фонда. — И только на 10 процентов своему пластическому хирургу.
— Фонда много лет «не трогала» своего лица, обходилась без операций, — подтверждает врач известной пластической клиники Аамер Хан. — Это очень правильный подход. Те, кто ухаживает за кожей, впервые решаются на пластику в преклонном возрасте, добиваются прекрасных результатов.
Лучший план действия таков: в 30-40 лет никакой хирургии. Минимальные коррективы в 40-50 лет. И серьезные круговые подтяжки в 50-60-70 лет.
Плюс Фонда следует моде. Сейчас она носит короткую прическу.
— Это не только удобно: правильный подбор стрижки может «скинуть» десяток лет, — говорит стилист Эдуард Петровский. — И на 10-15 лет моложе позволяет выглядеть хорошая работа стоматолога: безупречная белозубая улыбка. Комментарий эксперта Отлично, когда хорошая генетика подкреплена материально — Мне кажется, Фонда в своей формуле вечной молодости немного… лукавит, — считает ведущий косметолог сети салонов красоты «Моне» Елена Лындина. — Пластическая хирургия в Америке очень и очень развита, там настоящий культ красоты. Даже для домохозяек пластика — обычное дело.
Что касается диет и здорового секса… Есть миллион примеров, когда люди ведут нездоровый образ жизни — и это мало сказывается на их внешности. Согласна, большую роль играют именно гены. Кто-то похож на бабушку в неполные 50, а кто-то и в 60 выглядит шикарно. Посмотрите на жительниц Таиланда, Японии — у них зачастую невозможно определить возраст.
Кстати, сейчас появились дамы за 50 (как правило, они живут в разъездах между Европой и Россией), которые ходят в салон красоты исключительно на… массаж лица. Они против даже мезотерапии с ботоксом (про пластику вообще молчим). И при этом выглядят очень и очень хорошо.
Я вообще считаю, что нет некрасивых женщин — бывает мало денег. Успех в жизни, ухоженность и хорошая косметика могут творить настоящие чудеса. Главное, заниматься собой не время от времени, а регулярно — иметь самодисциплину.
Джейн Фонда: «Я выгляжу молодо благодаря пластическим операциям»
Новости красоты
Елизавета Константинова 20008Джейн Фонда
Нельзя поспорить с тем, что в свои 80 лет Джейн Фонда выглядит фантастически. И, к слову, на днях вышел новый документальный фильм HBO о жизни актрисы «Джейн Фонда в пяти действиях» (Jane Fonda in Five Acts), в котором она рассказала, что своему моложавому виду обязана не генам, а пластическим хирургам.
Я рада, что выгляжу хорошо для своего возраста, но я делала пластические операции. Я не собираюсь врать на эту тему,
— поделилась звезда.
По мнению Фонды, женщины, которые часто ложатся под нож хирурга, пытаются залечить психологические раны. Джейн и сама подвергалась сексуальному насилию в детстве и во взрослом возрасте. А не так давно она призналась, что меняла форму подбородка и делала блефаропластику:
Мне жаль, что мне пришлось менять свои черты лица. Я люблю лица пожилых людей. Мне нравятся живые лица. Я обожаю лицо Ванессы Редгрейв. Мне жаль, что я не смогла быть храброй. Но я такая, какая я есть. Я сумела вовремя остановиться. Конечно, лучше бы хватило смелости не делать вообще ничего, но, думаю, с помощью пластики выиграла еще лет десять активной работы. Опасность в том — когда нравится результат, хочешь еще.
16 звезд, которые нашли секрет вечной молодости
Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту
красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте
Принято считать, что вечной молодости можно добиться лишь при помощи пластических хирургов. Но далеко не все красавицы возраста «немного за» считают, что это так уж необходимо, — у них есть и другие секреты.
AdMe.ru нашел для вас 16 роскошных женщин, которые победили свой возраст.
Дженнифер Лопес, 48
Хотя Дженнифер Лопес — самая молодая красавица в нашем списке, уже сегодня мы с полной уверенностью можем сказать, что она останется такой же привлекательной и в 60. В чем секрет ее гладкой кожи? Как признается сама Лопес, она никогда не употребляет алкоголь, даже во время вечеринок с друзьями.
Джулия Робертс, 49 лет
Джулия Робертс всем своим обликом подтверждает одну простую истину: улыбка — самое лучшее украшение. Но, разумеется, одной улыбкой невозможно добиться такой сияющей кожи. По словам актрисы, этому она обязана увлажняющим средствам с солнцезащитным фактором.
Сальма Хайек, 50 лет
Актриса утверждает, что не собирается прибегать к уколам ботокса. Вместо этого она… ест. «Я ем жирное, я ем овощи, я ем все!» — признается Сальма. Еще она не пользуется очищающими средствами с утра — по ее мнению, вечернего очищения достаточно, сбрызгивает кожу розовой водой и снимает макияж при помощи кокосового масла.
Синди Кроуфорд, 51 год
«Когда 35-летняя женщина ухаживает за своей кожей, она не видит разницы. Но поверьте, эта разница проявит себя, когда вам исполнится столько лет, сколько мне сейчас, — говорит Синди. — Секрет молодости в том, что тут нет никакого секрета: не кури, высыпайся, пей достаточно воды и найди то, что делает тебя счастливой».
Хэлли Берри, 51 год
Хэлли Берри может запросто позволить себе выйти на улицу без макияжа. При этом ее ритуал по уходу за лицом несложен: сначала она очищает кожу, затем протирает ее тоником, наносит увлажняющее средство и крем для кожи вокруг глаз, а раз в неделю делает маску для лица.
Шэрон Стоун, 59 лет
фото, аэробика, в молодости и в старости
Джейн Сеймур Фонда знает много чего о красоте. Американская модель, актриса, писательница и продюсер всегда рассказывает о том, как ей удалось содержать тело в превосходной форме даже на седьмом десятке лет!
На фото этой женщине 75 лет! Не верится, правда?Джейн начала свою карьеру в далеком 1960 году снявшись в фильме «Невероятная история». После этой картины последовали многие другие, но заставила обратить на себя публику и критиков Джейн лишь после картины «Воскресенье в Нью-Йорке». Критики неоднозначно восприняли эту картину, то тем не менее, фанатом она пришлась по душе.
В середине 60-х актриса решила бежать от славы. И направилась во Францию. Там повстречала своего первого мужа Роже Вадима. Её супруг снял её в картине «Барбарелла». Позже у них родилась дочь. Прожив с Роже всего 8 лет, потом актриса сбежала от супруга через его скверный характер.
Джейн продолжила свою карьеру, но уже была в браке с вторым мужем Томом. Потом был Тед Тёрнер с которым актриса успела родить сына и не смогла сохранить домашний уют. Тед изменял жене в открытую. В 2001 году брак актрисы распался. С тех пор она больше не узаконивала отношения.
«Мне приписывают много романов, но истинная любовь у меня всегда живет в сердце и она одна. Великая!», — говорит актриса.
Джейн никогда не оставалась без внимания мужчин. Даже в свои 75 от предложений руки и сердца у актрисы нет отбоя!Как блестящая драматическая актриса, Джейн прославилась в фильме С. Поллака «Загнанных лошадей пристреливают, не правда ли?». Не смотря на то, что актриса не получила за эту роль Оскара, многие кинокритики назвали этот фильм лучший за всю её карьеру. Но позже она, все же, получила свой Оскар. И даже два! За фильм «Клют» (1972) и «Возвращение домой» (1979).
Актриса всегда очень чутко реагировала на критику в сторону её ролей в фильмах. Так вот, после провала в прокате фильма «Стэнли и Айрис» в 1990 актриса решила уйти из кино. До 2005 года она не снималась совсем. Но все же искусство и талант взяли верх. В 2005 вышла картина «Если свекровь — монстр», где Джейн сыграла вместе с Дженнифер Лопес.
Кадр из фильма «Если свекровь — монстр»«Особенного секрета в том, что я выгляжу так, как я выгляжу — нет! Я просто очень трудолюбивая. По зодиаку я Стрелец — упертая. Так что, если поставила себе цель, то разобьюсь, но сделаю то, что хотела. Захотела похудеть — сделала это. Хочу выглядеть молодо и делаю это!», — говорит Джейн.
«Жизнь — сложная штука. Я часто опускаю руки, но потом понимаю, что не все так плохо. Я оптимистка. Помню, когда я рекламировала свою систему спортивных упражнений по аэробики в Москве, то во время знаменного пробега у меня случился первых инфаркт. Тогда я подумала, что это крах моей карьеры в аэробике. Но знаете, меня наоборот поддержали. Газеты в заголовках писали:»А вы попробуйте так побегать, когда Вам 60.» Судьба улыбнулась мне и тогда. Ну, разве я несчастливый человек?»
«Возраст только украшает женщину!»«Может это прозвучит банально, но все же скажу, что дети — это самое главное в жизни. И если бы мне подарили еще одну жизнь, я бы посвятила её только детям.»
«Я слежу за своим питанием. Для меня важно кушать вкусно и полезно. Никогда не пропускаю завтрак. Люблю гранатовый и апельсиновый сок.»
«Я не прибегаю к частому использованию ботокса, но давайте смотреть правде в глаза, в 75 лет сложно оставаться красоткой, поэтому я по потребности могу пойти к врачу с просьбой убрать все эти морщинки. Но фигурой занимаюсь исключительно сама. Я просто стараюсь чувствовать, когда не надо есть, а когда можно и побольше кексов ухватить=)»
Девиз актрисы: «Движение — это жизнь!»Джейн Фонда – 75 лет. А как выглядит! | Блогер HOLLYWOOD на сайте SPLETNIK.RU 21 декабря 2012
21 декабря 2012 года свой 75-летний юбилей празднует звезда Голливуда Джейн Фонда. Американская актриса Джейн Сеймур Фонда родилась 21 декабря 1937 года в Нью-Йорке в семье известного актера Генри Фонды. Училась в школе Эммы Уиллард в Трое, штат Нью-Йорк, и в престижном женском колледже Ваззар в Пукипси, штат Нью-Йорк, но бросила уч:), чтобы стать моделью. В 1958-1960 годах училась в знаменитой Актёрской студии Ли Страсберга в Нью-Йорке. Дебют Фонды в кино состоялся благодаря инициативе режиссёра Джошуа Логана, друга отца, пригласившего Джейн на роль студентки в комедии «Невероятная история» (Tall Story, 1960). После выхода на экраны фильма «Прогулка по дикой стороне» (Walk on the Wild Side, 1962), где Фонда сыграла роль проститутки, на актрису обратили внимание критики. В поисках самостоятельности Джейн Фонда в середине 1960-х годов переехала во Францию, где встретилась с французским режиссером Роже Вадимом. В 1965 году она стала его женой и снялась в нескольких фильмах мужа, из которых выделялась «Барбарелла» (Barbarella, 1968), шокировавшая публику стриптизом Джейн. В 1968 году она вернулась в Америку, чтобы сняться в картине Сидни Поллака «Загнанных лошадей пристреливают, не так ли?» (They Shoot Horses, Don’t They?). Трагическая роль Глории переломила судьбу самой актрисы. Фонда не только была номинирована на «Оскар», она стала «первой леди» американского кино. А вскоре удостоилась «Оскара» (1971) и «Золотого глобуса» (1972) за роль проститутки в триллере Алана Пакулы «Клют» (Klute, 1971). В начале 1970-х годов под влиянием своего второго мужа Тома Хайдена Фонда начала заниматься политикой. Актрису стали называть «ханойская Джейн»: вместе с партнером по «Клюту» Дональдом Сазерлендом она организовала «Антивоенную труппу», с которой они ездили по военным базам Пентагона и агитировали против войны во Вьетнаме. В конце 1970-х годов Джейн основала собственную компанию IPC Films. В 1970-е актриса ещё дважды номинировалась на «Оскар» за роли в фильмах «Джулия» (Julia, 1977) и «Китайский синдром» (The China syndrome, 1979), а в 1978 году получила второй «Оскар» за фильм «Возвращение домой» (Coming Home, 1978) — острую и глубокую картину о пост-вьетнамском синдроме. За лучшую женскую роль в картине «Джулия» Фонда также была удостоена премий «Золотой глобус» (1978) и BAFTA (1979), получила «Золотой глобус» (1979) за лучшую женскую роль в драме «Возвращение домой», за лучшую женскую роль в драме «Китайский синдром» была номинирована на «Золотой глобус» (1980) и удостоена премии BAFTA (1980). В картине «На Золотом пруду» (On Golden Pond, 1981) Джейн Фонда впервые снималась вместе с отцом, который в то время уже был тяжело болен. 1980-е годы знаменовали собой спад в творчестве Фонды, она начала сниматься реже. Картины «Агнец Божий» (Agnes of God, 1985), «На следующее утро» (Morning After, 1986), «Старый гринго» (Old Gringo, 1989) прошли без успеха. После совместной работы с Робертом Де Ниро в картине «Стэнли и Айрис» (Stanley & Iris,1990) актриса надолго ушла из кинематографа. Только 15 лет спустя она вернулась в кино, исполнив роль свекрови в картине «Если свекровь — монстр…» (Monster in Law, 2005). В 2007 году исполнила главную роль в драматической комедии «Крутая Джорджия» (Georgia Rule), в 2011 году сыграла в ленте «Мир, любовь и недопонимание» (Peace, Love, & Misunderstanding). В начале 2012 года на французские экраны вышла комедия «А если мы будем жить вместе?» (Et si on vivait tous ensemble?) молодого режиссёра Стефана Роблена с участием Джейн Фонды и Пьера Ришара. Актриса продолжает свою общественную деятельность, демонстрирует активный образ жизни, дает различные советы относительно здоровья и внешнего вида. Она разработала известный комплекс упражнений по аэробике. Для этого она выпустила специальную книгу «Джейн Фонда. Упражнения» и простые инструкции к ней, записанные на видеокассетах, а затем организовала сеть спортивных залов по всей Америке. Фонда является автором двух автобиографических книг My Life So Far (2005) и Prime Time (2011). В брак официально Джейн Фонда вступала трижды. Первым её мужем был французский режиссер Роже Вадим, с которым они поженились в 1965 году. Второй брак Джейн заключила с Томом Хайденом, политиком и либеральным деятелем. Он вовлёк супругу в политику, благодаря ему Джейн стала участвовать в антивоенных демонстрациях. Этот брак продлился с 1973 года по 1990 год. Третьим мужем в 1991 году стал Тед Тёрнер, киномагнат, владелец сети кабельного телевидения. В 2001 году этот брак завершился разводом. У Джейн Фонда двое детей — дочь Ванесса Вадим (1968 года рождения) от первого брака с Роже Вадимом и сын Трой О’Донован Гэрити (1973) от второго брака с Томом Хейденом. Трой Гэрити – известный американский актёр и продюсер.
80-летняя Джейн Фонда раскрывает секреты своей красоты
На этой неделе, 21 декабря, Джейн Фонда отметит день рождения. Ей исполнится – даже не верится! – 80 лет. И ее пример — доказательство того, что красота, это не о морщинах. Или их отсутствии. Это нечто другое.
Что именно? Сама Фонда одним своим существованием доказывает, что женщины могут выглядеть сексуально и стильно и в 70 лет, и в 80. «Тот факт, что мне восемьдесят, дает мне надежду, что впереди еще как минимум десять лет».
Она не скрывает, что не раз ложилась под нож пластического хирурга. Но нельзя не признать, что одной только пластикой таких невероятных результатов добиться нереально, Фонда работает над своей фигурой, лицом и внутренним миром всю жизнь. И иногда приоткрывает завесу тайны — делится своими секретами красоты.
ПРО ФИТНЕС
Когда-то она стала знаменитой на весь мир благодаря пропаганде фитнеса по TV. И с тех пор тренировкам не изменяет до сих пор, несмотря на пересадку коленного сустава и еще ряд операций в течение последних лет. Регулярные упражнения — одна из причин, по которым Фонда выглядит так хорошо на красной дорожке в своем возрасте.
«Какую бы тренировку вы ни выбрали, она должна включать особую тройку (я это так называю) – аэробика, упражнения на сопротивления и занятия на растяжку, — рассказывала она в интервью журналу Hеllo. — Абсолютный минимум – это три раза в неделю как минимум по полчаса».
«Если вы поставили себе целью похудеть, то должны уделять больше внимания аэробным (кардио) упражнениям. Никакая диета не избавит вас от мраморного жира, который находится глубоко внутри мышц, поэтому еще раз – налегайте на кардио».
Первая обложка Джейн Фонды
ПРО ДИЕТЫ
Тем не менее, Фонда не скрывает, что одного только фитнеса недостаточно. Спорт должен идти бок о бок с правильным питанием.
«Я считаю, что худоба это синоним молодости, уж простите. Вы должны уменьшить количество пищи, которую едите, и увеличить количество упражнений, которые вы получаете. В принципе, это все, что нужно для стройного тела.
И держите под рукой здоровые закуски, я, например, люблю фрукты или нежирный творог. Красный виноград хорошо сочетается с сыром.
Ешьте только тогда, когда вы голодны, а не потому, что «время настало».
Фонда признается, что старается не употреблять сахар: «Вместо него я ем много свежих продуктов. Что касается овощей, то тут мои фавориты – все темно-зеленое (брокколи, спаржа или темно-зеленый салат ) и темно-фиолетовое (ежевика или черника). Но вообще, стараюсь, чтобы тарелка была разноцветной – что-то красное, что-то желтое, что-то оранжевое и что-то белое, как джикама».
Джейн Фонда пару лет назад.Splash News/All Over Press
Не пропускайте завтрак. В идеале, вы должны утром съедать треть своих ежедневных калорий. Вторую на обед и третью на ужин. Но что касается ужина, то он должен состоять по большей части из белков и минимум углеводов. Тем не менее, ужин необходим, иначе вы перед сном начнете хватать все что ни попадя. Последний прием пищи – как минимум за два-три часа до того, как пойдете спать.
ПРО МАКИЯЖ И СТИЛЬ
Существуют ли правила макияжа, которые следует соблюдать по мере старения? Фонда думает, что с возрастом нужно отказаться от блеска: «Старая кожа не должна блестеть. На возрастной коже он выглядит не как блеск, а как сальность. К сожалению».
Неизменный на протяжении многих лет стилист ФондыТаня Гилл рассказывала, что один из секретов Джейн заключается в том, что она знает, что на нее работает.
Макияж и одежду она всегда выбирает по принципу не то, что модно, а что идет:
«Она очень любит разные палитры желтого. Одно из ее любимых платьев — ярко-желтого цвета, который большинство женщин ее возраста не посмели бы даже примерить. Но мы показали Донателле Версаче цвет, и она нашла правильную ткань».
Джейн не боится быть смелой. Она вдохновляет женщин, потому что доказывает — не имеет значения, какой у вас возраст, важно насколько вы себя ощущаете.
В 73 года она потрясла всех своей фигуркой на красной дорожке Канского фестиваля.Фото: SPLASH NEWS
Фонда никогда не скрывала, что своей моложавостью во многом обязана пластической хирургии. В 70-х годах актриса сделала пластику груди, вставив себе силиконовые импланты. Позже подправляла подбородок, шею, а так же убирала морщинки вокруг глаз.
«Имейте гордость не прятаться за словами «никакой пластики! я и так хорошо выгляжу благодаря генам». Поверьте, люди, которые понимают в этом толк, сразу видят, делали вы пластику или нет», реагирует она на злобные замечания о ее операциях, и заключает:
«Если я могу позволить себе купить еще несколько лет молодости, то почему бы и нет?».
Фонда никогда не скрывала, что своей моложавостью она обязана в том числе и пластической хирургии.Фото: SPLASH NEWS
ПРО ВНУТРЕННЕЕ «Я»
«Внутренне я чувствую себя моложе, чем когда мне было 20 и 30 лет», — сказала Фонда. «Теперь я твердо убеждена, что все это связано с тем, как вы видите свою жизнь. Я не была счастлива в молодости, тогда я была в депрессии. Теперь я вижу свое прошлое, и я вижу будущее — и я понимаю разницу».
Она также добавила, что страсть и любопытство в отношении жизни — это ключ к тому, чтобы оставаться молодым. Хотя бы внутренне.
В одной из своих книг под названием Prime Time она перечисляет вещи, которые необходимы, чтобы успешно стартовать.
Вы должны бросить курить, поставать точку на чрезмерном употреблении алкоголя и научиться спать именно столько, сколько требует ваш организм. «Это кажется таким… банальным, что ли, но вы сами удивитесь, когда поймете, что это работает».
Тренируйте не только мышцы, но и мозг. В принципе, он и есть мышца. Фитнес хоть и помогает мозговой функции, но в сочетании с «кардио мозга» это продлит молодость вашего серого вещества, а значит, и всего организма.
Занимайтесь сексом. Джейн признает, что да, это не сделает вас моложе, но придаст уверенности, а с уверенностью повышается самооценка. «В нашем возрасте это крайне важно«. К тому же сексуальное удовольствие, будь то самостоятельно или с партнером, снижает риск депрессии, артрита и стресса, а также улучшает иммунную систему.
Звездный путь начинался с аэробики
ТАКЖЕ ПО ТЕМЕ:
Голди Хоун раскрывает секрет своей красоты: как в 72 года выглядеть моложе
Голливудская актриса и мать троих детей не стесняется своей фигуры и в свои неполные 72 года (21 ноября она отметит очередной день рождения) демонстрирует отличные формы. На своем ежегодном пати Goldie’s Love In For Kids в Беверли-Хиллз в Калифорнии Голди разоткровенничалась с журналистами и приоткрыла завесу тайны — рассказала, что делает для того, чтобы выглядеть моложе своего возраста (дальше).
До 60-ти и старше: стильные женщины в возрасте, с которых нужно брать пример
Многие из них дадут фору малолеткам, потому что обладают безошибочным индивидуальным стилем. Что доказывает, что красота не знает возраста. Вот, например, Анна Винтур. Никакой список не был бы полным без женщины, которая на протяжении долгого времени была главным редактором американского Vogue, а значит, задавала тон всей моде не только в Америке, но и в Европе (дальше)
Джейн Фонда показала, как шикарно может выглядеть женщина накануне 80-летия
Кто сказал, что разменяв восьмой десяток, женщины уже не могут выглядеть сногсшибательно? С тем поспорит 79-летняя актриса Джейн Фонда. А в качестве неопровержимого доказательства представит свои фото с церемонии вручения премии «Золотая камера».
Чествование лауреатов этой премии прошло в минувшую субботу в немецком Гамбурге. Награду получили лучшие деятели искусства Германии, а также несколько международных звёзд шоу-бизнеса.
Лауреаты премии «Золотая камера-2017».Фото: REUTERS
Так, звания лучших зарубежных актёров были удостоены ирландец Коллин Фаррелл и австралийка Николь Кидман, сделавшие карьеру в Голливуде.
49-летнюю Николь Кидман в Гамбурге раскритиковали за «бабушкино платье».Фото: REUTERS
А награды «за дело всей жизни», по мнению жюри, наравне с легендарным немецким телеведущим Дитером Томасом Хеком оказалась достойна американская актриса Джейн Фонда.
Она-то и приковала внимание всех фото- и телекамер на церемонии вручения премии. Артистка, которой в этом году исполнится 80, выбрала для выхода в свет обтягивающее платье с геометричным рисунком. Основной цвет наряда — вызывающий красный, но Джейн Фонда явно не боится привлечь взгляды папарацци. Из аксессуаров звезда выбрала ожерелье и кольцо с массивными камнями, а также лаконичный чёрный клатч. Образ получился ярким, но при этом изысканным — что для любой публичной женщины большая удача.
Джейн Фонда не боится привлечь взгляды ярким нарядом.Фото: REUTERS
Отметим, что за пару дней до премии Джейн Фонда дала резонансное интервью журналу The Edit. Актриса призналась, что пережила изнасилование:
— Меня изнасиловали в детстве. А ещё однажды меня уволили из-за того, что я отказалась спать с боссом. Я всегда думала, что это моя вина — что это я сделала или сказала что-то не так…
Знаменитость добавила, что «многие женщины даже не понимают, что их изнасиловали — они тоже думают, что как-то неправильно сказали мужчине «нет». Также Фонда рассказала, что и её мама в 8 лет подверглась сексуальным домогательствам. А в 42, когда Джейн было всего 12, её мать покончила жизнь самоубийством.
В том же интервью Джейн Фонда сказала, что ей часто жалко молодых актрис. Так как их оценивают, в первую очередь, по тому, насколько они сексуальны.
В свои 79 актриса выглядит безупречно.Фото: REUTERS
Напомним, Джейн Фонда была номинирована на «Оскар» семь раз. Дважды она получала заветную для всех актёров статуэтку. Последнюю профессиональную награду актриса получила в 77 лет — это была номинация на «Золотой глобус» за роль в драме итальянского режиссёра Паоло Соррентино «Молодость». В этой картине она, по мнению многих критиков, сыграла гротескную пародию на саму себя.
Лишь недавно 79-летняя Джейн Фонда нашла в себе силы впервые рассказать о своем изнасиловании.Фото: REUTERS
КСТАТИ
В чём секрет вечной молодости Джейн Фонды?
Сама актриса выдала вот такую формулу неувядающей красоты: «За свою внешность я на 30 процентов благодарна генам, на 30 процентов хорошему сексу, на 30 процентов здоровому образу жизни. И только на 10 процентов своему пластическому хирургу» (подробности)
Джейн Фонда получила награду «за дело всей жизни».Фото: REUTERS
Что же касается здорового образа жизни, то основные рекомендации Джейн Фонды вряд ли можно назвать революционными:
1. Никаких диет.
По мнению актрисы, самое печальное, что может случиться с лицом женщины после 30 лет — это резкое похудение. Тогда кожа обвисает и становится дряблой. И ей уже ничего, кроме пластики, не поможет. Поэтому Фонда уверена: после 30-и каждая женщина должна найти оптимальный для себя вес и всеми силами стараться его поддерживать без резких скачков в одну или другую сторону.
2. Как можно больше движения.
Джейн Фонда выпустила 24 DVD-диска с авторской гимнастикой. Последние курсы — для женщин после 50-и. С возрастом актриса отошла от силовой аэробики и стала предпочитать щадящие кардио-нагрузки. И всё же она рекомендует заниматься спортом каждый день, без перерывов. По её мнению, физнагрузки не дают стареть не только телу, но и лицу — так как стимулируют выработку коллагена.
3. Чистая вода.
Актриса всегда считала, что для здоровья и красоты нужно выпивать не менее литра чистой воды в день (чай, кофе — не в счёт). Прошли годы — и врачи доказали правильность её суждений (подробности)