Масло лимона подходит для разных типов кожи. Чаще всего косметологи советуют использовать его как один из компонентов маски для лица.

 Маска для жирной кожи с лимонным маслом:

•  2 капли можжевелового масла;
•  2 капли масла мелиссы;
•  1 капля лимонного масла;
•  1 капля масла майорана;
•  1 чайная ложка базового масла (жожоба, авокадо, миндальное).

 Смешайте все компоненты и нанесите на 20 минут маску на лицо. Затем можно промокнуть салфеткой или смыть теплой водой. Применять такую маску следует 2 раза в неделю.

 Маска для кожи с пигментацией:

•  1 столовая ложка облепихового масла;
•  2 капли масла лимона.

 Смешать и нанести на кожу на 10–15 минут. Смывать нужно проточной водой. Применять не более 1 раза в неделю.

 Маска для сухой кожи с лимонным маслом:

•  15 г сметаны;
•  2 капли масла лимона.

 Смешать и наложить на кожу на 15 минут. Такую маску смывают теплой водой. Этим рецептом можно пользоваться до двух раз в неделю.

 Маска для нормальной кожи:

•  15 г сухих дрожжей;
•  2 капли лимонного масла;
•  теплое молоко.

 Добавить в дрожжи теплое молоко до состояния сметаны. Хорошо размешать, добавить лимонное масло. Нанести ее на 15 минут. Для смывания использовать теплую воду. Такую маску можно делать пару раз в неделю.

 Использовать лимонное масло для лица можно несколькими способами:

 1. В качестве компонента масок для лица. Для масляных масок на 1 столовую ложку базового добавляют 2 капли лимонного масла. Его также можно добавлять в любую вашу маску для лица, от этого она станет только лучше.

 2. В качестве обогащающего компонента. Для этой цели масло лимона можно добавлять в ваш любимый увлажняющий крем, тоник или молочко. Самое главное знать пропорцию. На 1 столовую ложку косметического средства добавляют 2 капли лимонного масла.

 3. В качестве компресса. Эфирное масло лимона разводят в базовом масле и пропитывают им бумажную салфетку или марлю. Компресс наносят на все лицо или на проблемные участки и держат около получаса.

Эфирное масло лимона — свойства и применение для лица и волос

Эфирное масло лимона — светло-желтая или светло-зеленая жидкость, имеющая типичный горьковатый и холодный запах свежего лимона.

Родина лимона – Китай, Индия и тропические тихоокеанские острова. Это вечнозеленое растение высотой не более 5 м из рода цитрусовых семейства рутовых неизвестно в дикорастущем виде. Уже в Древнем Египте лимон использовали, чтобы обезвредить отравленную пищу и помочь болеющим тифом. Европейцы считали лимон отличной профилактикой малярии, чумы, цинги и противоядием при змеиных укусах. Также его применяли для выведения токсинов, снятия боли при артрите и при болезнях сердца.

В настоящее время лимон широко распространен во многих субтропических странах Северной Америки и Европы, в частности, на Кавказе, во Флориде, в Молдове. Лимонное эфирное масло, в основном, производят в Италии и во Франции. Выращивают лимон и в виде комнатного растения.

Содержание статьи:

Уникальный состав

Эфирное масло лимона получают из кожуры плода или из свежего околоплодника методом холодного прессования или же перегонки. Чтобы добыть 1 кг эфирного масла нужно около трех тысяч лимонов, иными словами, близко 60-70 кг сырья. В эфирном масле лимона содержатся лимонен (до 90 %), а также терпен, линалол, цитраль и другие вещества.

Полезные свойства

Лимонное масло по праву считается одним из самых популярных и продаваемых масел. Такой статус данное эфирное масло заслужило благодаря своим уникальным целебным и полезным свойствам. Его чрезвычайно широко используют в медицине, косметологии, ароматерапии, парфюмерии, кулинарии и др. отраслях.

Лимон и лимонное масло известны, в первую очередь, как эффективные средства при гриппе, респираторных и вирусных заболеваниях. Особенно важно использовать его при гепатитах, герпетических инфекциях и др., поскольку оно имеет выраженную противовирусную активность.

Антибактериальное свойство эфирного масла лимона проявляется в отношении туберкулезных бацилл, стрептококков, стафилококков и менингококков.

Кумарины, входящие в состав лимонного масла, разжижают артериальную кровь, тем самым, ускоряя процесс циркуляции и содействуя регенерации мелких кровеносных сосудов.

Эфирное масло лимона – незаменимый способ преодоления стресса, повышения уровня психической и физической энергии, а также при профилактике психосоматических заболеваний.

Издавна эфирное лимонное масло используют для борьбы с глистами, солитерами и всеми кишечными паразитами в целом.

Лимонное масло оказывает превосходное регулирующее воздействие на печень, ослабляя прилив крови к печени, оно действует, как общий стимулятор. Не менее эффективным средством является эфирное масло лимона и при вегетососудистой дистонии.

Оно оказывает нормализующее влияние на артериальное давление, снижает в крови уровни протромбина и холестерина, предупреждает атеросклероз, а потому широко рекомендуется в медицине с профилактической и лечебной целью для заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Лечение маслом лимона

В лечебных целях эфирное масло лимона широко применяется в самых различных областях. В зависимости от заболевания используются ингаляции с маслом лимона, растирания, ванны и ванночки, внутреннее употребление и распыление в помещении.

Аромалампа: при бессоннице, гипертонии, усталости и простудных заболеваниях, а также, если вы хотите нейтрализовать табачный дым, зажгите аромалампу с 3-5 капельками эфирного масла лимона.

Аромаванна: превосходное средство в борьбе с ревматизмом, целлюлитом, лишним весом, выведением шлаков. Для принятия ванны достаточно 5-7 капель эфирного лимонного масла.

Массаж: использование 5 капель эфирного масла лимона при массаже помогут вам при мышечных болях после физической нагрузки, варикозной болезни вен и ревматизме.

Полоскания: чтобы убрать неприятный запах изо рта или облегчить боль в горле при ангине полощите рот теплой водой с добавлением 1-2 капель эфирного масла лимона на стакан.

Чистка зубов: ежедневная чистка зубов с добавлением 1 капли масла лимона эффективно снижает кровоточивость десен, предупреждает развитие кариеса и к тому же, качественно отбеливает зубы.

Компресс: при варикозном расширении вен, носовых кровотечениях, герпесе прикладывайте компресс с использованием 7-10 капель эфирного масла лимона на эмульгатор.

Ингаляции: незаменимы в период простудных заболеваний. В 200 мл воды добавьте 2-3 капли эфирного масла лимона (длительность ингаляции не более 5-7 минут).

Внутреннее применение: эфирное масло лимона можно применять внутрь при желчнокаменной болезни, головной боли, атеросклерозе, гипертонии, пищевом отравлении и с целью снижения веса по 1 капле дважды в день в чай, сок, на сахар или на чайную ложку меда.

Эфирное масло лимона – прекрасное средство против аэрофагии. 5-10 капель лимонного масла разводят с половиной или целой кофейной ложкой меда в 1/2 стакана теплой воды. Принимают 2-3 раза в день.

Ароматизация жидкости, пищи: добавление 1-2 капель эфирного масла лимона в пищу, или в стакан с чаем, соком.

Особенности применения для лица

В настоящее время эфирное масло лимона широко применяется как уникальное косметическое средство с антисептическим, детоксификационным, отбеливающим действием – оно великолепно смягчает, отбеливает и омолаживает кожу лица. Лимонное масло обладает способностью заживлять трещины на коже, уменьшать ломкость ногтей. Его можно использовать для ухода за жирными волосами – лимон сделает их блестящими, поможет избавиться от перхоти. Оно отлично подходит в качестве массажного масла для спортсменов.

Для того, чтобы сделать веснушки, пигментные пятна и сосудистый рисунок на коже менее заметным, необходимо смешать 3 капли эфирного масла лимона, 4 капли ромашки, 7 капель масла пшеничных ростков и 1/3 чайной ложки соли. Смесь наносить тонким аппликатором на области пигментации. Добавление эфирного масла лимона в крем также улучшит цвет лица, отбелит кожу.

Кроме того, эфирное масло лимона эффективно в борьбе с морщинами – лосьоном с добавлением эфирного лимонного масла нужно протирать лицо 2 раза в неделю. Ломкость ногтей устранят ежедневные аппликации в течение недели. Кроме того, они придадут вашим ногтям блеск и здоровый вид.

Польза для волос

Тусклые, неживые волосы легко и быстро можно оживить и придать им естественный роскошный блеск. Для этого после мытья волос нужно просто ополоснуть волосы теплой водой с добавлением нескольких капель эфирного масла лимона. Особенно шикарно это выглядит, если у вас светлые волосы, поскольку после такого ополаскивания они приобретают лучистый красивый оттенок. Масло лимона смягчает жесткую воду, и волосы становятся послушными и шелковистыми.

Эфирное масло лимона – один из самых ценных подарков, данных нам природой. Разнообразие его полезных качеств и видов применения позволяют с легкостью достигать желаемого эффекта даже в домашних условиях.

Автор: Федоренкова Валентина
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www. inmoment.ru обязательна.

Теги: эфирное масло лимона

Информация в данной статье носит ознакомительный, а не рекомендательный характер. Пожалуйста, не занимайтесь самолечением, обязательно консультируйтесь со специалистом.

Уважаемые читатели, пожалуйста, не забывайте подписываться на наш канал в Яндекс.Дзене и ставить «Понравилось»!

Эфирное масло лимона — свойства и применение для лица и волос

Эфирное масло лимона — светло-желтая или светло-зеленая жидкость, имеющая типичный горьковатый и холодный запах свежего лимона.

Родина лимона – Китай, Индия и тропические тихоокеанские острова. Это вечнозеленое растение высотой не более 5 м из рода цитрусовых семейства рутовых неизвестно в дикорастущем виде. Уже в Древнем Египте лимон использовали, чтобы обезвредить отравленную пищу и помочь болеющим тифом. Европейцы считали лимон отличной профилактикой малярии, чумы, цинги и противоядием при змеиных укусах. Также его применяли для выведения токсинов, снятия боли при артрите и при болезнях сердца.

В настоящее время лимон широко распространен во многих субтропических странах Северной Америки и Европы, в частности, на Кавказе, во Флориде, в Молдове. Лимонное эфирное масло, в основном, производят в Италии и во Франции. Выращивают лимон и в виде комнатного растения.

Содержание статьи:

Уникальный состав

Эфирное масло лимона получают из кожуры плода или из свежего околоплодника методом холодного прессования или же перегонки. Чтобы добыть 1 кг эфирного масла нужно около трех тысяч лимонов, иными словами, близко 60-70 кг сырья. В эфирном масле лимона содержатся лимонен (до 90 %), а также терпен, линалол, цитраль и другие вещества.

Полезные свойства

Лимонное масло по праву считается одним из самых популярных и продаваемых масел. Такой статус данное эфирное масло заслужило благодаря своим уникальным целебным и полезным свойствам. Его чрезвычайно широко используют в медицине, косметологии, ароматерапии, парфюмерии, кулинарии и др. отраслях.

Лимон и лимонное масло известны, в первую очередь, как эффективные средства при гриппе, респираторных и вирусных заболеваниях. Особенно важно использовать его при гепатитах, герпетических инфекциях и др., поскольку оно имеет выраженную противовирусную активность.

Антибактериальное свойство эфирного масла лимона проявляется в отношении туберкулезных бацилл, стрептококков, стафилококков и менингококков.

Кумарины, входящие в состав лимонного масла, разжижают артериальную кровь, тем самым, ускоряя процесс циркуляции и содействуя регенерации мелких кровеносных сосудов.

Эфирное масло лимона – незаменимый способ преодоления стресса, повышения уровня психической и физической энергии, а также при профилактике психосоматических заболеваний.

Издавна эфирное лимонное масло используют для борьбы с глистами, солитерами и всеми кишечными паразитами в целом.

Лимонное масло оказывает превосходное регулирующее воздействие на печень, ослабляя прилив крови к печени, оно действует, как общий стимулятор. Не менее эффективным средством является эфирное масло лимона и при вегетососудистой дистонии.

Оно оказывает нормализующее влияние на артериальное давление, снижает в крови уровни протромбина и холестерина, предупреждает атеросклероз, а потому широко рекомендуется в медицине с профилактической и лечебной целью для заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Лечение маслом лимона

В лечебных целях эфирное масло лимона широко применяется в самых различных областях. В зависимости от заболевания используются ингаляции с маслом лимона, растирания, ванны и ванночки, внутреннее употребление и распыление в помещении.

Аромалампа: при бессоннице, гипертонии, усталости и простудных заболеваниях, а также, если вы хотите нейтрализовать табачный дым, зажгите аромалампу с 3-5 капельками эфирного масла лимона.

Аромаванна: превосходное средство в борьбе с ревматизмом, целлюлитом, лишним весом, выведением шлаков. Для принятия ванны достаточно 5-7 капель эфирного лимонного масла.

Массаж: использование 5 капель эфирного масла лимона при массаже помогут вам при мышечных болях после физической нагрузки, варикозной болезни вен и ревматизме.

Полоскания: чтобы убрать неприятный запах изо рта или облегчить боль в горле при ангине полощите рот теплой водой с добавлением 1-2 капель эфирного масла лимона на стакан.

Чистка зубов: ежедневная чистка зубов с добавлением 1 капли масла лимона эффективно снижает кровоточивость десен, предупреждает развитие кариеса и к тому же, качественно отбеливает зубы.

Компресс: при варикозном расширении вен, носовых кровотечениях, герпесе прикладывайте компресс с использованием 7-10 капель эфирного масла лимона на эмульгатор.

Ингаляции: незаменимы в период простудных заболеваний. В 200 мл воды добавьте 2-3 капли эфирного масла лимона (длительность ингаляции не более 5-7 минут).

Внутреннее применение: эфирное масло лимона можно применять внутрь при желчнокаменной болезни, головной боли, атеросклерозе, гипертонии, пищевом отравлении и с целью снижения веса по 1 капле дважды в день в чай, сок, на сахар или на чайную ложку меда.

Эфирное масло лимона – прекрасное средство против аэрофагии. 5-10 капель лимонного масла разводят с половиной или целой кофейной ложкой меда в 1/2 стакана теплой воды. Принимают 2-3 раза в день.

Ароматизация жидкости, пищи: добавление 1-2 капель эфирного масла лимона в пищу, или в стакан с чаем, соком.

Сильный освежающий аромат лимона заметно поднимает настроение, воодушевляет и тонизирует. Благодаря ему, вы снова почувствуете интерес к работе и личной жизни. Обладая дезинфицирующими свойствами, он используется для дезодорации воздуха. Кроме того, лимонное масло отпугивает моль и домашних муравьев.

Особенности применения для лица

В настоящее время эфирное масло лимона широко применяется как уникальное косметическое средство с антисептическим, детоксификационным, отбеливающим действием – оно великолепно смягчает, отбеливает и омолаживает кожу лица. Лимонное масло обладает способностью заживлять трещины на коже, уменьшать ломкость ногтей. Его можно использовать для ухода за жирными волосами – лимон сделает их блестящими, поможет избавиться от перхоти. Оно отлично подходит в качестве массажного масла для спортсменов.

Для того, чтобы сделать веснушки, пигментные пятна и сосудистый рисунок на коже менее заметным, необходимо смешать 3 капли эфирного масла лимона, 4 капли ромашки, 7 капель масла пшеничных ростков и 1/3 чайной ложки соли. Смесь наносить тонким аппликатором на области пигментации. Добавление эфирного масла лимона в крем также улучшит цвет лица, отбелит кожу.

Кроме того, эфирное масло лимона эффективно в борьбе с морщинами – лосьоном с добавлением эфирного лимонного масла нужно протирать лицо 2 раза в неделю. Ломкость ногтей устранят ежедневные аппликации в течение недели. Кроме того, они придадут вашим ногтям блеск и здоровый вид.

Польза для волос

Тусклые, неживые волосы легко и быстро можно оживить и придать им естественный роскошный блеск. Для этого после мытья волос нужно просто ополоснуть волосы теплой водой с добавлением нескольких капель эфирного масла лимона. Особенно шикарно это выглядит, если у вас светлые волосы, поскольку после такого ополаскивания они приобретают лучистый красивый оттенок. Масло лимона смягчает жесткую воду, и волосы становятся послушными и шелковистыми.

Эфирное масло лимона – один из самых ценных подарков, данных нам природой. Разнообразие его полезных качеств и видов применения позволяют с легкостью достигать желаемого эффекта даже в домашних условиях.

Автор: Федоренкова Валентина
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.inmoment.ru обязательна.

Теги: эфирное масло лимона

Информация в данной статье носит ознакомительный, а не рекомендательный характер. Пожалуйста, не занимайтесь самолечением, обязательно консультируйтесь со специалистом.

Уважаемые читатели, пожалуйста, не забывайте подписываться на наш канал в Яндекс.Дзене и ставить «Понравилось»!

Эфирное масло лимона — свойства и применение для лица и волос

Эфирное масло лимона — светло-желтая или светло-зеленая жидкость, имеющая типичный горьковатый и холодный запах свежего лимона.

Родина лимона – Китай, Индия и тропические тихоокеанские острова. Это вечнозеленое растение высотой не более 5 м из рода цитрусовых семейства рутовых неизвестно в дикорастущем виде. Уже в Древнем Египте лимон использовали, чтобы обезвредить отравленную пищу и помочь болеющим тифом. Европейцы считали лимон отличной профилактикой малярии, чумы, цинги и противоядием при змеиных укусах. Также его применяли для выведения токсинов, снятия боли при артрите и при болезнях сердца.

В настоящее время лимон широко распространен во многих субтропических странах Северной Америки и Европы, в частности, на Кавказе, во Флориде, в Молдове. Лимонное эфирное масло, в основном, производят в Италии и во Франции. Выращивают лимон и в виде комнатного растения.

Содержание статьи:

Уникальный состав

Эфирное масло лимона получают из кожуры плода или из свежего околоплодника методом холодного прессования или же перегонки. Чтобы добыть 1 кг эфирного масла нужно около трех тысяч лимонов, иными словами, близко 60-70 кг сырья. В эфирном масле лимона содержатся лимонен (до 90 %), а также терпен, линалол, цитраль и другие вещества.

Полезные свойства

Лимонное масло по праву считается одним из самых популярных и продаваемых масел. Такой статус данное эфирное масло заслужило благодаря своим уникальным целебным и полезным свойствам. Его чрезвычайно широко используют в медицине, косметологии, ароматерапии, парфюмерии, кулинарии и др. отраслях.

Лимон и лимонное масло известны, в первую очередь, как эффективные средства при гриппе, респираторных и вирусных заболеваниях. Особенно важно использовать его при гепатитах, герпетических инфекциях и др., поскольку оно имеет выраженную противовирусную активность.

Антибактериальное свойство эфирного масла лимона проявляется в отношении туберкулезных бацилл, стрептококков, стафилококков и менингококков.

Кумарины, входящие в состав лимонного масла, разжижают артериальную кровь, тем самым, ускоряя процесс циркуляции и содействуя регенерации мелких кровеносных сосудов.

Эфирное масло лимона – незаменимый способ преодоления стресса, повышения уровня психической и физической энергии, а также при профилактике психосоматических заболеваний.

Издавна эфирное лимонное масло используют для борьбы с глистами, солитерами и всеми кишечными паразитами в целом.

Лимонное масло оказывает превосходное регулирующее воздействие на печень, ослабляя прилив крови к печени, оно действует, как общий стимулятор. Не менее эффективным средством является эфирное масло лимона и при вегетососудистой дистонии.

Оно оказывает нормализующее влияние на артериальное давление, снижает в крови уровни протромбина и холестерина, предупреждает атеросклероз, а потому широко рекомендуется в медицине с профилактической и лечебной целью для заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Лечение маслом лимона

В лечебных целях эфирное масло лимона широко применяется в самых различных областях. В зависимости от заболевания используются ингаляции с маслом лимона, растирания, ванны и ванночки, внутреннее употребление и распыление в помещении.

Аромалампа: при бессоннице, гипертонии, усталости и простудных заболеваниях, а также, если вы хотите нейтрализовать табачный дым, зажгите аромалампу с 3-5 капельками эфирного масла лимона.

Аромаванна: превосходное средство в борьбе с ревматизмом, целлюлитом, лишним весом, выведением шлаков. Для принятия ванны достаточно 5-7 капель эфирного лимонного масла.

Массаж: использование 5 капель эфирного масла лимона при массаже помогут вам при мышечных болях после физической нагрузки, варикозной болезни вен и ревматизме.

Полоскания: чтобы убрать неприятный запах изо рта или облегчить боль в горле при ангине полощите рот теплой водой с добавлением 1-2 капель эфирного масла лимона на стакан.

Чистка зубов: ежедневная чистка зубов с добавлением 1 капли масла лимона эффективно снижает кровоточивость десен, предупреждает развитие кариеса и к тому же, качественно отбеливает зубы.

Компресс: при варикозном расширении вен, носовых кровотечениях, герпесе прикладывайте компресс с использованием 7-10 капель эфирного масла лимона на эмульгатор.

Ингаляции: незаменимы в период простудных заболеваний. В 200 мл воды добавьте 2-3 капли эфирного масла лимона (длительность ингаляции не более 5-7 минут).

Внутреннее применение: эфирное масло лимона можно применять внутрь при желчнокаменной болезни, головной боли, атеросклерозе, гипертонии, пищевом отравлении и с целью снижения веса по 1 капле дважды в день в чай, сок, на сахар или на чайную ложку меда.

Эфирное масло лимона – прекрасное средство против аэрофагии. 5-10 капель лимонного масла разводят с половиной или целой кофейной ложкой меда в 1/2 стакана теплой воды. Принимают 2-3 раза в день.

Ароматизация жидкости, пищи: добавление 1-2 капель эфирного масла лимона в пищу, или в стакан с чаем, соком.

Сильный освежающий аромат лимона заметно поднимает настроение, воодушевляет и тонизирует. Благодаря ему, вы снова почувствуете интерес к работе и личной жизни. Обладая дезинфицирующими свойствами, он используется для дезодорации воздуха. Кроме того, лимонное масло отпугивает моль и домашних муравьев.

Особенности применения для лица

В настоящее время эфирное масло лимона широко применяется как уникальное косметическое средство с антисептическим, детоксификационным, отбеливающим действием – оно великолепно смягчает, отбеливает и омолаживает кожу лица. Лимонное масло обладает способностью заживлять трещины на коже, уменьшать ломкость ногтей. Его можно использовать для ухода за жирными волосами – лимон сделает их блестящими, поможет избавиться от перхоти. Оно отлично подходит в качестве массажного масла для спортсменов.

Для того, чтобы сделать веснушки, пигментные пятна и сосудистый рисунок на коже менее заметным, необходимо смешать 3 капли эфирного масла лимона, 4 капли ромашки, 7 капель масла пшеничных ростков и 1/3 чайной ложки соли. Смесь наносить тонким аппликатором на области пигментации. Добавление эфирного масла лимона в крем также улучшит цвет лица, отбелит кожу.

Кроме того, эфирное масло лимона эффективно в борьбе с морщинами – лосьоном с добавлением эфирного лимонного масла нужно протирать лицо 2 раза в неделю. Ломкость ногтей устранят ежедневные аппликации в течение недели. Кроме того, они придадут вашим ногтям блеск и здоровый вид.

Польза для волос

Тусклые, неживые волосы легко и быстро можно оживить и придать им естественный роскошный блеск. Для этого после мытья волос нужно просто ополоснуть волосы теплой водой с добавлением нескольких капель эфирного масла лимона. Особенно шикарно это выглядит, если у вас светлые волосы, поскольку после такого ополаскивания они приобретают лучистый красивый оттенок. Масло лимона смягчает жесткую воду, и волосы становятся послушными и шелковистыми.

Эфирное масло лимона – один из самых ценных подарков, данных нам природой. Разнообразие его полезных качеств и видов применения позволяют с легкостью достигать желаемого эффекта даже в домашних условиях.

Автор: Федоренкова Валентина
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www. inmoment.ru обязательна.

Теги: эфирное масло лимона

Информация в данной статье носит ознакомительный, а не рекомендательный характер. Пожалуйста, не занимайтесь самолечением, обязательно консультируйтесь со специалистом.

Уважаемые читатели, пожалуйста, не забывайте подписываться на наш канал в Яндекс.Дзене и ставить «Понравилось»!

Масло лимона эфирное: свойства и применение (для лица, волос)

Несмотря на то, что натуральное масло лимона востребовано практически во всех промышленных отраслях, наиболее широким спросом оно пользуется именно в косметологии. Благодаря питательным и успокаивающим свойствам эфирного масла лимона при его регулярном применении улучшается состояние кожи лица, ускоряется рост волос и ногтей. В его состав входят натуральные безвредные компоненты, которые способствуют его быстрому и результативному усвоению в человеческом организме.

Благодаря своим компонентам масло лимона активно используется для восстановления кожи лица: поддерживает ее упругость, очищает поры, уменьшает морщины, устраняет мертвые ткани, борется с угревой сыпью и прыщами, а также отбеливает и придает ей тонус.

Еще одним положительным свойством лимонного масла можно считать его универсальность, ведь оно подходит и для нормальной, и для жирной кожи лица, однако для сухой кожи не рекомендуется, поскольку обладает подсушивающим эффектом.

ВАЖНО! Использовать масло следует минимум за 3-4 часа до выхода на улицу (в солнечную погоду), поскольку солнце усиливает действие масла – в результате можно получить солнечный ожог или могут появиться пигментные пятна.

Использовать масло можно также в качестве концентрата для обогащения косметических средств, добавляя 3-5 капель масла в 10-15 мл крема. Так ваш любимый крем станет гораздо эффективнее. Но не совершайте частую ошибку новичков – не добавляйте «эфирку» сразу в весь тюбик крема или шампуня, поскольку, вступая в реакцию с другими веществами, свойства масла будут меняться. Оптимально готовить смесь на пару приемов, идеально – непосредственно перед применением.

Перед началом использования эфирного масла необходимо провести тест на отсутствие аллергической реакции.

1 каплю эфирного масла смешать с 1/3 чайной ложки растительного масла и нанести на внутреннюю поверхность предплечья или за ухо или 2-3 капли эфирного масла нанести на носовой платок и в течение дня периодически вдыхать. Применение тестируемого масла возможно, если через 12 часов отсутствует аллергическая реакция на коже, головная боль, кашель, одышка, насморк, отечность лица.

В восстановлении и нормализации волос лимонному маслу нет равных. Благодаря своим регенерирующим компонентам оно успокаивает и при необходимости подлечивает кожу головы, что существенно снижает появление перхоти, секущихся кончиков, зуда и препятствует выпадению волос, а также придает локонам силу, блеск и объем. Для стойкого эффекта рекомендуется применять маски с эфирным маслом дважды в неделю.

Для приготовления маски для волос нужно смешать касторовое масло (2 ст. л.) с оливковым (1 ст. л.) и добавить пару капель эфирного масла лимона. Смесь распределить по всей длине волос и оставить на 30-35 минут. После – смыть.

Эфирное масло лимона используют для того, чтобы немного осветлить тон волос в домашних условиях. По мнению врачей-косметологов, этот процесс является одним из самых щадящих по отношению к волосам, учитывая химические компоненты, которые входят в состав красок и тоников. Структура волоса при этом абсолютно не повреждается, а цвет становится более насыщенным и ярким. Однако данная процедура больше подходит женщинам с натуральными светлыми волосами и делать ее рекомендуется не чаще раза в неделю, дабы избежать сухости кожи головы.

Рецепт: добавить несколько капель эфирного лимонного масла в столовую ложку бальзама для волос, нанести на волосы и оставить на 30-40 минут, после чего смыть. Вместо бальзама можно использовать косметическое масло. Осветлять можно отдельные пряди – для создания игры полутонов.

Эффект будет сильнее, если проводить процедуру летом, поскольку солнечная активность усиливает действие цитрусовых масел.

Аккуратный и красивый маникюр в наше время стал уже даже не просто правилом хорошего тона, а необходимостью. Масло лимона эффективно для ногтей, которые страдают от проявления желтизны. Такая проблема возникает у женщин, постоянно контактирующих с бытовой химией (моющие и чистящие средства), курильщиков или же любительниц лаков для ногтей с очень яркими цветами. Лимонное масло укрепляет ногти и пресекает их слоение, а также оказывает антибактериальное действие, помогает справиться с такими проблемами, как воспаления и грибок.

Рецепт ванночки: возьмите 50 мл оливкового или другого растительного масла, нагрейте его до 40 градусов и добавьте 5-7 капель лимонной «эфирки», тщательно смешайте и окуните в эту смесь кончики пальцев, подержите минут 20-30.

Целлюлит – это увеличение жировых клеток в подкожном слое, вызванное стрессами, сидячей или малоподвижной работой, неправильным питанием или генетической предрасположенностью.
Масло лимона – отличное средство от целлюлита. Самыми эффективными способами удаления подкожного жира можно считать массаж, обертывания, антицеллюлитные ванны на основе данного продукта, а также процедуры в СПА и походы в сауну. Однако злоупотреблять такими методами похудения не стоит. Массаж можно делать пару раз в неделю, а обертывания и ванну лучше проводить не чаще одного раза в неделю.

Для приготовления антицеллюлитной ванны необходимо смешать 5-7 капель масла на 1-2 ст.л. эмульгатора – морской соли, молока или меда и растворить все в теплой воде. Для массажных растираний смешиваем 3-5 капель масла с 1-2 ст.л. основы.

Для антицеллюлитного обертывания соедините 20 мл масла-основы с 2-3 каплями масел лимона, можжевельника и лаванды. Полученной смесью обработайте проблемные зоны, оберните их пленкой и накройте одеялом. По истечении одного часа нужно принять душ и смазать участки увлажняющим кремом. При посещении СПА или сауны разбавьте масло лимона в соотношении: 4-5 капель на ковш воды.

Цитрусовые эфирные масла (наравне с хвойными) очень популярны среди любителей попариться. Освежающий аромат лимона поднимается настроение, расслабляет и прекрасно бодрит. Но ни в коем случае не лейте на раскаленные камни! Иначе вместо благоухания вы получите далеко не приятный запах и как следствие – сомнительное удовольствие и нулевой эффект.

Для поддержания хорошего самочувствия и отличного настроения рекомендуется проводить ароматерапию: следует залить в аромалампу 50-100 мл воды и добавить немного масла из расчета 1-2 капли на 5 м. кв. площади. Далее следует зажечь лампу и наслаждаться атмосферой, следя, чтобы вода полностью не испарялась. Процедуру можно выполнять каждый день в течение 20-30 минут.

Помните о том, что начинать курс ароматерапии нужно с небольшой концентрации и продолжительности, постепенно увеличивая дозировку. Первый сеанс – не более 5 минут.

Где купить

Лимонное эфирное масло применение

Рецепт 2
Маска от пигментных пятен и веснушек
15 мл — Жожоба натуральное растительное масло
10 мл — Миндальной косточки натуральное растительное масло
17 мл — Примулы вечерней натуральное растительное масло
8 мл — Морковь натуральное растительное масло
20 к — Лимон, 100% эфирное масло
20 к — Морковь, 100% эфирное масло.

Для более выраженного эффекта anti-age можно добавить в состав масло Арганы.

Как все это работает:

Жожоба натуральное масло
Обладает тонкой и нежирной консистенцией. Подходит для ухода за сухой, жирной и за нежной кожей вокруг глаз. Омолаживает, регенерирует, сохраняет естественную влажность, обладает противовоспалительными и нормализующими свойствами. Масло жожоба способно проникать в глубокие слои эпидермиса, восстанавливать кожу изнутри. Обладает ярко выраженным свойством выравнивать цвет и рельеф кожи.

Миндальной косточки натуральное масло
Улучшает цвет лица, поднимает тонус кожи и придает ей здоровый цвет лица. Осветляет пигментные пятна и веснушки, избавляет от сухости, воздействует на глубокие слои кожи.

Примулы вечерней натуральное масло
Способствует разглаживанию мелких морщинок, повышает упругость и эластичность кожного покрова. Регулярное применение масла примулы помогает поддерживать водный баланс кожи, что препятствует ее «усыханию», замедляет процесс старения. Масло примулы дает хороший эффект при появлении возрастных пигментных пятен, веснушек и другой нежелательной пигментации.

Лимон 100% эфирное масло
Считается наиболее эффективным для осветления лица и борьбы с пигментацией и веснушками, так как содержит два мощных природных отбеливателя: лимонен и лимонную кислоту. Первое вещество помогает выровнять тон кожи, защищает от онкологии и обесцвечивает пигментные пятна, а кислота способствует отшелушиванию отживших клеток и образованию новых. Эффективно против морщин, разглаживает кожу.

Масло лимона | Восточные тайны

Описание

Масло лимона

Для молодой кожи лица:

• имеет яркую способность стимулировать защитные силы организма, увеличивая активность белых кровяных клеток, это свойство гарантирует большую эффективность масла при порезах и ранках. Оно прекрасно останавливает кровотечение.
• Очищает кожу от различных воспалений. Обладая отбеливающими свойствами, оно способно оживить бледную и тусклую кожу лица, шеи и зоны декольте.
• Масло лимона делает кожу мраморной, великолепного красивого естественного оттенка. На Ближнем Востоке использование отбеливающих качеств лимона широко распространено, так как светлая кожа всегда была эталоном красоты, она украшает женщину, делая ее нежной и необыкновенно красивой.
• С помощью этого масла можно избавиться от веснушек и пигментных пятен.
• Благодаря своим вяжущим свойствам, масло лимона полезно при жирной и проблемной коже лица, а те же самые антисептические свойства, которые делают его эффективным средством для обработки порезов, позволяют с его помощью избавиться от пятен и фурункулов.
• Для сухой же кожи лица, масло лимона дает хорошее увлажнение, питание и тонус.

Для возрастной кожи лица:

• Главным критерием выбора масла лимона является его сильные антиоксидантные свойства. Масло увлажняет кожу, насыщает ее большим количеством легкоусвояемого витамина С и другими кислотами и микроэлементами.
• Гарантирует отличный тонус и быстрое оживление клеток, активацию их к обновлению и регенерации.
• Масло лимона отшелушивает омертвевшие клетки, придает более здоровый вид бледной и тусклой коже. Разглаживает морщинки, осветляя особо глубокие из них и делая их менее заметными.
• Восстанавливает поврежденные капилляры и поверхностные сосуды, лежащие близко к коже.

Против рубцов и растяжек:

Размягчает рубцовую ткань и используется для ликвидации шрамов, даже застарелого характера, а также растяжек на коже. Также используется для рассасывания и коррекции внешнего вида послеоперационных рубцов.

Для волос:

• Укрепляет луковицы волос, быстро останавливает выпадение волос. Активно стимулирует рост волос, увлажняет и питает луковицы. Делает волосы более эластичными и менее подверженными ломкости и потере длинны.
• Масло прекрасно себя показывает для осветления светлого типа волос, натуральным волосам без окрашивания масло ромашки немного осветляет тон волос, убирая нездоровую желтизну и тусклость естественного цвета. В случае же, если волосы были окрашены химическими красками в светлые оттенки, не позволяет проявляться эффекту химической желтизны и прекрасно ухаживает и восстанавливает волосы после окрашивания. Для этих целей идеально для смешивания с маслом Амлы светлого типа с добавками.
• Для волос светлого типа рекомендуется добавлять в косметические средства (шампуни, бальзамы, маски) 10 капель масла.
• Для волос темного типа для оздоровления волос без влияния на цвет достаточно 2-3 капель.
• Также масло прекрасно справляется с проблемой перхоти и заболеваний кожи головы.

Для здоровья и дома:

• Лимон — сильный бактерицид, используется для обработки порезов и ссадин, для быстрейшего заживления.Масло лимона, разведенное в воде и используемое в форме аэрозоля с распылением или испаряемое в аромалампе обеспечивает хорошую защиту против распространения инфекции, в то же время, наполняя помещение тонким ароматом.
• В Японии давно используют свойство масла лимона на многих предприятиях с активной умственной и физической работой, для повышения эффективности работы специалистов, для поддержания физических и душевных сил. Аромат который распространяется при использовании в аромолампе помогает сохранить спокойную нервную систему при стрессах, уравновесить душевное состояние человека, придать ему уверенность в своих силах и пробудить фантазию.
• Масло часто применяется в народной медицине для обработки небольших ранок, в том числе для остановки кровотечения после удаления зуба, а также кровотечений из носа.
• После удаления зуба, когда десна кровоточит, необходимо набрать в рот немного воды в которой растворено 2-3 капли масла лимона и держать во рту как можно дольше, но не полоскать, так как движение будет препятствовать свертыванию крови, необходимому для того, чтобы ранка затянулась.
• Также масло лимона прекрасно добавлять в готовую или домашнюю жидкость для полоскания рта с лимоном. Такая смесь прекрасное средство тонизации для десен, против их кровотичивости и для лечения гингивита.
• При кровотечении из носа необходимо пропита тьмаслом лимона небольшой ватный тампон и вставить его в ноздрю. Держать до остановки кровотечения.
• При более серьезных болезнях, таких, как бронхит, грипп масло лимона имеет свойство снижать температуру. Для этой цели положите кусок ткани, сложенный вдвое, в воду и растворите в воде 5-10 капель масла, производите обтирание тела тканью, периодически увлажняя ткань в растворе.
• Будучи антисептиком, улучшает состояние при ангине, кашле, простуде и гриппе. Когда болезнь сопровождается лихорадочным состоянием, масло сбивает высокую температуру. Благоприятно его действие при герпесе.
• Аромат масла лимона стимулирует работу сердца и часто применяется для снижения кровяного давления. Восстанавливает жизнеспособность красных кровяных телец, противодействует анемии. Одновременно стимулирует белые кровяные тельца и как следствие, укрепляет иммунную систему, помогает организму бороться с инфекциями.
• Масло лимона облегчает головную боль, в том числе различные виды мигрени, а также боли невралгической природы.

Для ног:

Лимон оказывает тонизирующее действие на систему кровообращения, и особенно уместно его использование при варикозном расширении вен. Эффективное тонизирующее средство для системы кровообращения: разжижает кровь, усиливает кровоток и снижает тем самым давление в варикозных венах. Применяется как добавка в крема для ног, а также в ножные ванны. Эффективное средство в качестве альтернативы химическим средствам для удаления мозолей, наростов и бородавок. Процедуру нанесения чистого масла лимона необходимо проводить ежедневно, обрабатывая мозоли, наросты точечно на место поражения. Днем нужно закрывать этот участок, подвергающийся воздействию лечебной смеси, пластырем, а на ночь снимать его. Повторяйте процедуру ежедневно до получения результата.

Для ногтей:

Хорошее средство предотвращающее ломкость и расслоение ногтей. В чистом виде или в сочетании с другими благотворными маслами базы обеспечивает укрепление и быстрый рост ногтевой пластины. Отбеливает серые и тусклые ногти. Придает красивый блеск.

Антицеллюлитные стредства:

Особое место занимает масло лимона как добавка в домашние или профессиональные средства антицеллюлитной программы. Расщепляет жировые отложения, выравнивает кожу, раздробляет «апельсиновую корку».

Дополнительно:

• Способствует ликвидации расширенных сосудов, лежащих близко к коже и пятен на коже.
• Используется как добавка в крема и лосьоны для тела, для масляных смесей с целью проведения обертываний или массажей. А также в составе смеси с другими маслами как масло после душа.
• Для аромолампы или аэрозоля: Аромат масла лимона — активный тоник, помогает быстро восстановить утраченные силы и взбодриться. Он полезен также при высоком кровяном давлении, снижая его, применяется для профилактики атеросклероза.
• Использование наружно и через ароматерапию масло лимона препятствует старению организма, благодаря своим высоким тонизирующим и антиоксидантным свойствам.
• Для ванн: Ванны с маслом лимона помогают организму сохранять жизненную силу и энергию. Добавьте в ванну масло лимона, разведенное в эмульгаторе (молоко,мёд, соль для ванной) в дозировке 3-5 мл.
•  Психо-эмоциональное воздействие: Аромат лимона просветляет разум, успокаивает при возбуждении и тревоге, помогает обрести ясность мысли. Применяется в детской психологии для повышения усидчивости и вдумчивости.
• Пищевое применение: Масло прекрасно ароматизирует напитки и любые блюда, добавляется в маринады и соусы. Для ароматизации чая нужно капнуть несколько капель масла на ватку и закопать её в банку с чаем.

Советы по использованию масла лимона:

-горячие ингаляции для профилактики вирусных заболеваний: 8 капель на 250 мл кипятка;

-ванны: 5 мл развести в 100 мл. молока или ложке мёда, добавить в воду, принимать ванну при t 38 С около 20 минут.

-массаж: 5-6 капель на 10 г. базового масла или лосьона, крема;

-стимуляция роста волос, утолщение стержня волоса: маски для волос с маслом Амлы и другими вспомогательными и базовыми маслами;

-обогащение других косметических средств: 5-10 капель на 15 грамм основы для тела и 2-4 капли для лица.

Природный химический состав: эфирное масло, жирное масло лимонин, пектиновые вещества, каротин, фитонциды, тиамин, рибофлавин, аскорбиновая кислота, рутин, флавоноиды, кумарин, галактуроновая кислота,сесквитерпены, гесперидин, эриоцитрин, эридиктиол, органические кислоты, витамины и минеральные вещества.

Преимущества и использование эфирного масла лимона

Эфирное масло лимона — это эфирное масло, обычно используемое в ароматерапии. Эфирное масло лимона, полученное из кожуры растения Citrus limon , обладает рядом преимуществ для здоровья. Это отличается от эфирного масла лемонграсса.

Польза для здоровья

Эфирное масло лимона используется для снятия стресса, улучшения настроения, стимуляции иммунной системы, облегчения боли и содействия снижению веса.Кроме того, эфирное масло лимона можно использовать для лечения таких состояний, как прыщи, микоз стопы и бородавки.

Хотя исследования воздействия на здоровье ароматерапевтического использования эфирного масла лимона ограничены, есть некоторые свидетельства того, что эфирное масло лимона может иметь определенные преимущества:

• Беспокойство : Эфирное масло лимона известно как естественное средство для снятия стресса. Было показано, что вдыхание этого ароматического масла стимулирует выработку серотонина и дофамина, что способствует снижению беспокойства.
• Настроение : предварительные исследования показывают, что эфирное масло лимона может улучшать настроение. Исследователи обнаружили, что вдыхание аромата эфирного масла лимона улучшает настроение и способствует расслаблению.
• Потеря веса : Было показано, что эфирное масло лимона подавляет набор веса и улучшает метаболические маркеры, такие как холестерин и триглицериды. Однако из-за отсутствия клинических испытаний, посвященных влиянию эфирного масла лимона на расщепление жиров, оно слишком рано, чтобы рекомендовать его как средство для похудания.

Возможные побочные эффекты

Эфирное масло лимона нельзя принимать внутрь. Есть некоторые опасения, что нанесение эфирного масла лимона на кожу может повысить вашу чувствительность к ультрафиолетовому свету, излучаемому солнцем, и, как следствие, повысить риск рака кожи.

При нанесении эфирного масла лимона на кожу очень важно защитить кожу от воздействия ультрафиолета, применив крем для загара.

Согласно Американской академии педиатрии, натуральные средства не всегда могут быть безопасными; поэтому беременным женщинам и детям следует проконсультироваться с лечащим врачом перед использованием эфирных масел.Взаимодействие с другими людьми

С любым эфирным маслом есть риск контактной чувствительности. Перед использованием любого нового эфирного масла следует провести тест на кожный пластырь.

Дозировка и подготовка

При разбавлении маслом-носителем (например, маслом жожоба, сладкого миндаля или авокадо) одну или две капли эфирного масла лимона можно нанести на кожу или добавить в ванны.

Чистое эфирное масло лимона не следует наносить непосредственно на кожу или использовать в больших количествах, чем рекомендуется (масло впитывается через кожу, и использование слишком большого количества может быть вредным). Взаимодействие с другими людьми

Эфирное масло лимона также можно вдохнуть, нанеся каплю масла на ткань или ткань (или с помощью ароматерапевтического диффузора или испарителя).

Что искать

Эфирное масло лимона, широко доступное для покупки в Интернете, продается во многих магазинах натуральных продуктов и магазинах, специализирующихся на товарах для ухода за собой.

Слово от Verywell

Хотя еще слишком рано рекомендовать эфирное масло лимона для лечения любого заболевания, использование целебного аромата может принести пользу для ума и тела.Хотя вы можете запланировать ароматерапевтический массаж или массаж лица, масло также можно использовать дома. Обязательно проконсультируйтесь с ароматерапевтом или узнайте, как безопасно использовать сильнодействующие эфирные масла.

Преимущества и использование эфирного масла лимона

Лимон и эфирное масло лимона использовались в аюрведической медицине для лечения широкого спектра заболеваний уже не менее 1000 лет. Цитрусовые — главный источник ценных эфирных масел, поскольку они широко используются в продуктах питания и медицине.А лимонное масло — одно из самых популярных эфирных масел цитрусовых благодаря своей универсальности и мощным антиоксидантным свойствам.

Польза эфирного масла лимона для здоровья доказана научно. Лимон известен своей способностью выводить токсины из организма и широко используется для стимуляции лимфодренажа, восстановления энергии, очищения кожи и борьбы с бактериями и грибками.

Лимонное масло действительно является одним из самых «эфирных» масел, которые можно иметь под рукой, так как его можно использовать для самых разных целей, от натурального отбеливателя для зубов, бытового чистящего средства и освежителя для стирки до улучшения настроения и снятия тошноты.Вы покрываете много земли с помощью этой бутылки эфирных масел!

Что такое эфирное масло лимона?

Лимон, научное название которого — Citrus limon , — это цветущее растение, принадлежащее к семейству Rutaceae. Лимоны выращивают во многих странах по всему миру, хотя они родом из Азии и, как полагают, были завезены в Европу около 200 года нашей эры. В Америке английские моряки использовали лимоны, находясь в море, чтобы защитить себя от цинги и других заболеваний. бактериальными инфекциями.

Эфирное масло лимона получают путем холодного отжима цедры лимона, а не внутренних плодов. Кожура на самом деле является наиболее питательной частью лимона из-за ее жирорастворимых фитонутриентов. Эфирное масло лимона состоит из многих природных соединений, включая терпены, сесквитерпены, альдегиды, спирты, сложные эфиры и стерины. (2)

Лимоны и лимонное масло популярны из-за их освежающего запаха и бодрящих, очищающих и очищающих свойств. Исследования показывают, что масло лимона содержит мощные антиоксиданты и помогает уменьшить воспаление, бороться с бактериями и грибками, повысить уровень энергии и облегчить пищеварение.

Преимущества

1. Снимает тошноту

Если вы ищете способ избавиться от тошноты, особенно если вы беременны и испытываете утреннее недомогание, эфирное масло лимона служит естественным и эффективным средством.

В двойном слепом рандомизированном контролируемом критическом исследовании 2014 г. изучалось влияние вдыхания лимона на тошноту и рвоту во время беременности. Сто беременных женщин с тошнотой и рвотой были разделены на группы вмешательства и контрольные группы, при этом участники группы вмешательства вдыхали эфирное масло лимона, как только почувствовали тошноту.

Исследователи обнаружили статистически значимое различие между контрольной группой и группой вмешательства в средних показателях тошноты и рвоты, при этом группа с лимонным маслом имела гораздо более низкие показатели. Это говорит о том, что эфирное масло лимона можно использовать как средство для уменьшения тошноты и рвоты во время беременности. (3)

2. Улучшает пищеварение

Эфирное масло лимона может помочь облегчить проблемы с пищеварением, включая гастрит и запор.

Исследование на животных 2009 года, опубликованное в Chemical and Biological Interactions , показало, что когда эфирное масло лимона давали крысам, оно уменьшало симптомы гастрита, уменьшая эрозию слизистой оболочки желудка (слизистой оболочки желудка) и работая как гастрозащитный агент. против живота легионов.(4)

И 10-дневное рандомизированное контрольное исследование было направлено на проверку эффективности эфирных масел лимона, розмарина и мяты перечной при запорах у пожилых людей. Исследователи обнаружили, что участники группы ароматерапии, получившие массаж живота с использованием эфирных масел, имели значительно более низкие оценки запора, чем участники контрольной группы. Они также обнаружили, что количество испражнений было выше в экспериментальной группе. Естественное облегчение запора у участников группы эфирных масел длилось две недели после лечения.(5)

3. Питает кожу

Эфирное масло лимона приносит пользу вашей коже, уменьшая угри, питая поврежденную кожу и увлажняя ее. Лабораторные исследования показывают, что лимонное масло способно уменьшить повреждение клеток и тканей кожи, вызванное свободными радикалами. Это связано с сильной антиоксидантной активностью лимонного масла и антивозрастным действием. (6)

Согласно научному обзору, опубликованному в Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine , эфирное масло лимона также эффективно против кожных заболеваний, таких как волдыри, укусы насекомых, жирные и жирные состояния, порезы, раны, целлюлит, розацеа и вирусные инфекции. кожа как герпес и бородавки.Это из-за антимикробных соединений лимонного масла, которые естественным образом лечат дерматологические состояния. (7)

4. Может способствовать снижению веса

Знаете ли вы, что эфирное масло лимона может способствовать расщеплению жировых отложений? Как и масло грейпфрута, одно из лучших эфирных масел для похудения, лимон также содержит d-лимонен, который, как известно, помогает поддерживать метаболизм и очищать лимфатические железы, что может помочь в похудании.

Исследование на животных, опубликованное в журнале Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition , показало, что при добавлении к мышам полифенолов лимона, которые были извлечены из кожуры лимона в течение 12-недельного периода, наблюдалось увеличение их массы тела, накопление жировых подушечек и развитие гиперлипидемии. , гипергликемия и инсулинорезистентность были значительно подавлены.(8)

5. Помогает очистить тело

Масло лимона оказывает очищающее, очищающее и защитное действие на организм. Он помогает защитить организм от вредных патогенов и способствует детоксикации через кровь и печень. Лимонное масло также стимулирует лимфодренаж, что помогает организму очищаться от шлаков и токсинов.

Исследование на животных, проведенное в 2016 году, показало, что когда эфирное масло лимона давали крысам, у которых развилось вызванное аспирином острое поражение печени и почек, оно могло уменьшить окислительный стресс и повреждение обоих органов.(9)

В другом исследовании на животных было проверено влияние лимонного масла и других эфирных масел на антиоксидантное состояние органов у мышей. Когда мышей лечили эфирными маслами в течение шести месяцев даже в очень низких дозах, они смогли снизить окислительный стресс и сохранить структурную целостность и функциональную активность органов. Смесь эфирного масла лимона и экстракта имбиря оказала наивысшее антиоксидантное действие на печень и мозг мышей. (10)

6. Повышает здоровье полости рта

Поскольку эфирное масло лимона обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами, оно работает как естественное средство от многих заболеваний полости рта, включая молочницу и неприятный запах изо рта. Его также можно использовать для естественного отбеливания зубов и предотвращения кариеса. (11)

Рандомизированное контролируемое исследование с участием 90 пациентов с ВИЧ / СПИДом оценило эффективность лимонного сока при лечении молочницы полости рта. Исследователи обнаружили, что использование лимонного сока при молочнице во рту подтверждено его способностью лечить это заболевание у ВИЧ-инфицированных. (12)

Хотя соки цитрусовых известны своей способностью вызывать эрозию зубов после длительного употребления из-за их кислой природы, эфирные масла, похоже, не вызывают такой же кислотной эрозии.(13)

7. Снимает кашель и стимулирует лимфодренаж

Лимонное масло обладает антибактериальными, антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, поэтому помогает укрепить вашу иммунную систему и бороться с респираторными заболеваниями. Он также является одним из лучших эфирных масел при аллергии.

Это одно из лучших эфирных масел от кашля, потому что оно приносит пользу лимфатической системе, которая защищает вас от вредных патогенов и уменьшает отек в лимфатических узлах. Эфирное масло лимона также стимулирует лимфодренаж, тем самым уменьшая накопление жидкости, которая может вызвать кашель.(14)

8. Работает как противомикробный агент

Исследования показывают, что эфирное масло лимона работает как естественное противомикробное средство из-за двух основных соединений, содержащихся в масле, лимонена и b-пинена. Это делает лимонное масло мощным средством для очистки и защиты пищевых продуктов.

Лимонное масло можно использовать для очистки вашего дома от вредных патогенов, таких как бактерии, грибки и другие вредные патогены. Использование лимона в качестве натурального чистящего средства также избавит ваш дом от обычных продуктов, изготовленных с использованием опасных химикатов.

Исследования также показывают, что лимонное масло можно использовать для защиты нашей пищевой системы. В ходе исследования, посвященного консервативному действию лимонного масла, исследователи обнаружили, что лимон подавляет рост бактерий в фарше из говяжьего мяса. Эфирное масло лимона успешно остановило развитие Listeria monocytogenes , что позволяет предположить, что оно играет роль в предотвращении загрязнения источников питания. Это полезно для нашей пищевой системы, поскольку продукты, зараженные такими бактериями, как Listeria monocytogenes , Salmonella , Staphylococcus aureus и Escherichia coli , как сообщалось, вызывают болезни пищевого происхождения.(15)

9. Может работать как противоопухолевый агент

Исследования на животных показывают, что лимонен, основной компонент эфирного масла лимона, обладает противоопухолевым и химиотерапевтическим действием. Пероральное кормление лимонным маслом привело к значительному регрессу карциномы молочной железы (рака груди) без какой-либо наблюдаемой системной токсичности.

Исследования на животных также показывают, что местное использование цитрусовых масел, содержащих лимонен, также может быть безопасным и осуществимым вариантом для помощи женщинам в предотвращении рака груди, но по этой теме необходимы дополнительные исследования.(16)

использует

Существует обширный список применений лимонного масла, поэтому я считаю, что это одно из лучших эфирных масел, которое нужно держать в доме. Вот некоторые из моих любимых:

1. Натуральное дезинфицирующее средство

Хотите отказаться от алкоголя и отбеливателя для дезинфекции столешниц и очистки заплесневелого душа? Добавьте 40 капель масла лимона и 20 капель масла чайного дерева в бутылку с распылителем на 16 унций, наполненную чистой водой (и небольшим количеством белого уксуса), чтобы получить традиционное средство для чистки.Это натуральное чистящее средство можно использовать для уничтожения токсинов и бактерий в вашем доме, особенно в таких местах, как кухня и ванная комната.

2. Прачечная

Если вы когда-нибудь оставляете белье в стиральной машине слишком долго, просто добавьте несколько капель эфирного масла лимона в загрузку перед сушкой, и ваша одежда не приобретет этот мускусный запах.

3. Полироль для дерева и серебра

Смоченная лимонным маслом ткань (примерно с 10 каплями масла) поможет украсить потускневшее серебро и украшения.Лимонное масло также можно использовать для очистки древесины.

4. Моющее средство для посудомоечной машины

Используйте моющее средство для домашней посудомоечной машины с эфирными маслами апельсина и лимона, чтобы содержать посуду в чистоте без использования химикатов, содержащихся в обычных моющих средствах.

5. Уходи-уходи

Отклейте липкую слизь, которую оставляют дети, с помощью наклеек и жевательной резинки с лимонным маслом. Просто добавьте 3-5 капель лимонного масла на влажную мочалку.

6. Чистые руки

У вас жирные руки от работы на машине или велосипеде, а обычное мыло не помогает? Не беспокойтесь — просто добавьте пару капель незаменимого лимона в мыло, и ваши руки снова станут чистыми!

7.Отбеливатель для зубов

Смешайте эфирное масло лимона, пищевую соду и кокосовое масло и нанесите смесь на зубы в течение 2 минут перед полосканием.

8. Средство для умывания

Эфирное масло лимона можно использовать на коже, чтобы улучшить цвет лица и сделать кожу мягкой и эластичной. Используйте мой домашний гель для умывания с маслами лимона, лаванды и ладана или просто смешайте 2–3 капли лимонного масла с пищевой содой и медом.

9. Средство для снятия лака

Попробуйте эту жидкость для снятия лака своими руками, в состав которой входят кислые эфирные масла, такие как лимон, грейпфрут и сладкий апельсин.Он не только удалит старый лак с ногтей, но и защитит здоровье ваших ногтей.

10. Содействовать сжиганию жира

Добавьте 2 капли лимонного масла в стакан воды 2–3 раза в день, чтобы поддержать метаболизм и способствовать снижению веса.

11. Поднимите настроение

Распыление около 5 капель эфирного масла лимона дома или на работе может помочь поднять настроение и побороть депрессию.

12. Повышение иммунной системы

Чтобы укрепить вашу иммунную систему, убить бактерии и поддержать лимфатическую систему, смешайте 2–3 капли эфирного масла лимона с половиной чайной ложки кокосового масла и вотрите смесь в шею.

13. Избавиться от кашля

Чтобы использовать лимонное масло в качестве домашнего средства от кашля, нанесите 5 капель дома или на работе, смешайте 2 капли с половиной чайной ложки кокосового масла и вотрите смесь в шею или добавьте 1-2 капли высококачественного чистого масло сорта к теплой воде с медом.

14. Очистить слизь и мокроту

Чтобы удалить слизь и уменьшить заложенность носа, вдохните лимонное масло прямо из бутылки или смешайте 2–3 капли с половиной чайной ложки кокосового масла и нанесите местно на грудь и нос.

15. Облегчение симптомов аллергии

Чтобы облегчить дренаж лимфатической системы и облегчить симптомы сезонной аллергии, нанесите 5 капель лимонного масла дома, добавьте 5 капель в стиральный порошок или смешайте 5–10 капель с водой в пульверизаторе и распылите его на ковры, шторы. , кушетки и простыни.

16. Легкость тошноты

Чтобы облегчить тошноту и уменьшить рвоту, вдохните лимонное масло прямо из бутылки, нанесите 5 капель дома или на работе или смешайте 2–3 капли с половиной чайной ложки кокосового масла и нанесите местно на виски, грудь и заднюю часть шеи. .

17. Улучшение пищеварения

Чтобы облегчить жалобы на пищеварение, такие как вздутие живота или запор, добавьте 1-2 капли эфирного масла лимона хорошего качества в стакан прохладной воды или теплой воды с медом и пейте дважды в день.

18. Содействовать детоксикации

Чтобы помочь очистить ваше тело и способствовать детоксикации, добавьте 1-2 капли эфирного масла лимона хорошего качества в стакан воды и пейте его два раза в день.

Риски и побочные эффекты

Эфирное масло лимона может вызвать светочувствительность при местном применении, поэтому важно избегать попадания прямых солнечных лучей в течение 12 часов после нанесения лимонного масла на кожу.

Лимонное масло может вызывать раздражение кожи у некоторых людей, поэтому перед местным применением проведите тест на пластырь на руке или ноге, чтобы убедиться, что у вас не будет побочной реакции. Когда я использую лимонное масло на коже, я люблю разбавлять его маслом-носителем, например кокосовым маслом или маслом жожоба, особенно на чувствительных участках, таких как лицо.

Последние мысли

• Эфирное масло лимона получают путем холодного отжима цедры лимона, а не внутренних плодов. Он используется в аюрведической медицине более 1000 лет и ценится за свои противовоспалительные, антиоксидантные и противомикробные свойства.
• Лимон — эфирное масло очень универсального действия, так как его можно использовать для очистки, в качестве косметического продукта и для укрепления вашего здоровья.
• Основные преимущества эфирного масла лимона для здоровья включают его способность:
  • избавить от тошноты
  • улучшить пищеварение
  • питают кожу
  • способствует снижению веса
  • очистить кузов
  • улучшить здоровье полости рта
  • облегчает кашель и другие респираторные заболевания
  • подавляет рост бактерий
  • работают как противоопухолевое средство

Рецепты, способы применения и преимущества эфирного масла лимона

За последние несколько лет популярность эфирных масел резко возросла.Они не только предлагают широкий выбор ароматов для ароматерапии, но и приносят пользователям большую пользу для здоровья и красоты. В частности, лимонное масло может предложить вам одни из лучших преимуществ. В этом выпуске вы узнаете об использовании и преимуществах лимонного масла, а также DIY рецептов эфирного масла лимона , которые вы можете приготовить.

Эфирное масло лимона, обычно используемое из-за его яркого и освежающего запаха цитрусовых, обладает многочисленными лечебными свойствами. Известно, что он лечит ряд проблем, связанных с кожей.Он также сохраняет кожу здоровой и улучшает внешний вид.

Лимонное масло — лучший выбор для естественной очистки и очистки воздуха. Поклонники Loving Essential Oils проголосовали за его очистку номер один. Он эффективно удаляет пятна, жир и смолу, а также оставляет после себя лимонный запах. Он может даже полировать металл.

Руководство по рецептам эфирных масел своими руками

Рецепты ароматерапии с эфирными маслами. Руководство с более чем 150 простыми и эффективными рецептами. Автор: Дженнифер Лейн, владелица эфирных масел Loving Essential Oils и сертифицированный ароматерапевт:

Факты об эфирном масле лимона

Эфирное масло лимона ( citrus limon ) происходит из лимонного дерева, небольшого вечнозеленого дерева с блестящими листьями, ароматными белыми цветами и желтыми фруктами, которое растет круглый год.

Хотя ароматерапия возродилась в западных странах, эта древняя практика существует уже тысячи лет. Многие великие цивилизации использовали лимонное и другие масла для улучшения своего здоровья.

Масло лимона хорошо сочетается с маслом

Есть много масел, с которыми хорошо сочетается лимон, это не исчерпывающий список, только несколько предложений:

• Черный перец
• Кедр
• Ромашка
• Корица
• Шалфей шалфей
• Кориандр
• Кипарисовик
• Эвкалипт
• Фенхель
• Ладан
• Герань
• Грейпфрут
• Ягода можжевельника
• Роза
• Розмарин
• Лаванда
• Мята перечная
• Сладкий апельсин
• Мята колосистая
• Чайное дерево
• Иланг-иланг

Терапевтическое применение:

Проблемы с пищеварением, потеря аппетита, детоксикация, целлюлит, бронхиальные заболевания, грипп, боль в горле, ларингит, варикозное расширение вен, геморрой, угри, кожные инфекции, герпес, абсцессы, физическое истощение, усталость, истощение, тревожная депрессия, нервное напряжение, неспособность сосредоточиться или сосредоточиться.

Терапевтические свойства:

Противоинфекционное, противомикробное, антисептическое, спазмолитическое, противовирусное, вяжущее, успокаивающее, рубцующее, кровеносное, депуративное, пищеварительное, мочегонное, кровоостанавливающее, стимулирующее, тонизирующее, глистогонное средство.

Полная книга эфирных масел и ароматерапии

У вас нет эфирного масла лимона? Вы можете получить высококачественную бутылку 100% чистого эфирного масла менее чем за 10 долларов, членство не требуется, купите бутылку здесь.

Меры предосторожности с эфирным маслом лимона

Повышение чувствительности кожи в случае окисления. Чтобы избежать окисления, хранить вдали от источников тепла и солнечного света, хранить в закрытой бутылке из темного стекла.

Масло лимона с экстрактом — фотосенсибилизатор (низкий риск). Не наносить на кожу до выхода на солнце. Вы можете узнать больше о защите от солнца здесь. Большинство эфирных масел лимона получают путем отжима (холодного отжима), но лимон можно подвергнуть паровой дистилляции.

Дистиллированное эфирное масло лимона доступно от нескольких производителей и не является фототоксичным, поэтому после местного применения можно находиться на солнце.Помните, какой тип вы покупаете, просто посмотрите на метод извлечения, если на бутылке нет четкой маркировки.

Вот бутылка дистиллированного лимона от Plant Therapy:

Использование эфирного масла лимона

Так как именно используется лимон? Часто эфирные масла лимона используются в диффузорах для ароматерапии и других домашних продуктах. Вы также можете использовать лимон в рецептах по уходу за кожей. Однако, используя эфирные масла на коже, вы должны убедиться, что вы достаточно разбавили масло.Так что имейте это в виду, когда решите, как использовать это масло со свежим запахом.

Ювелирные изделия с диффузором: Наденьте ожерелье с диффузором с эфирным маслом и вдохните, чтобы создать веселый образ и усилить внимание.

Боль в горле: Добавьте 1 каплю лимона в теплую соленую воду и полощите горло, чтобы успокоить горло. Вы также можете распылять масла при боли в горле.

Усталость: Вдохните из ароматерапевтического ингалятора для борьбы с умственной усталостью и истощением.

Товары для дома: Используйте в лосьонах, солях для ванн, парфюмерии и косметических рецептах для укрепления здоровья и хорошего самочувствия.Вы можете добавить небольшое количество этого масла в мыло и другие средства по уходу за кожей. Из этого можно даже делать маски и скрабы в сочетании с другими ингредиентами. Возможности безграничны.

Смеси диффузоров: Лимон — любимый аромат для диффузоров, узнайте больше рецептов диффузоров с лимоном.

Освежитель воздуха: Используйте в комнатном аэрозоле для естественного дезодорации окружающей среды.

Facial Steam: Добавьте 2 капли лимона в миску с горячей водой, поднесите лицо к пару, не приближаясь слишком близко.

Замачивание ногтей и кутикулы: Замочите ногти и кутикулу в подогретом оливковом масле с несколькими каплями лимона.

Преимущества эфирного масла лимона

Использование эфирного масла лимона выходит за рамки удовольствия, основанного на запахах. Чтобы использовать это масло, не нужно покупать диффузор. Фактически, вы можете просто добавить несколько капель в салфетку и вдохнуть. Или вы можете разбавить эфирное масло лимона и нанести его на кожу.

Еще несколько преимуществ эфирного масла лимона:

Поднимает настроение и самочувствие

Одно из самых многообещающих преимуществ эфирного масла лимона — его влияние на настроение.Исследования по этой теме все еще находятся на начальной стадии. Но ученые обнаружили, что продукты с ароматом лимона и диффузное лимонное масло могут улучшить ваше общее настроение и улучшить психическое состояние.

Аромат эфирного масла лимона оказывает успокаивающее действие, уменьшая симптомы тревоги и нервозности. Это также снижает общий уровень стресса.

Улучшает здоровье кожи

Эфирное масло лимона не просто улучшает психическое состояние. Это действительно может сделать вашу кожу более здоровой.Кожа человека кишит бактериями и другими микроорганизмами. Чтобы поддерживать здоровый вид, необходимо нейтрализовать микробы и бактерии. Лимон обладает антимикробными свойствами, которые помогают бороться с различными штаммами бактерий.

Нанесив это масло на кожу, вы приобретете очищающие и антисептические свойства на поверхности лица и тела. Это особенно полезно при очистке порезов и мелких ран. Но это также может помочь вам очистить лицо от прыщей, вызванных патогенами.

Уменьшает дискомфорт и боль

Есть много интересных способов использования эфирного масла лимона.Это включает уменьшение сигналов боли в мозг. Когда вы чувствуете запах лимона, вы действительно можете уменьшить боль, которую вы чувствуете. Большинство ученых считают, что эти эффекты связаны с антистрессовыми и антидепрессивными свойствами. Стресс и депрессия могут усилить боль. Но лимонное масло уменьшает эти проблемы.

способствует очищению кожи

Разбавленное эфирное масло лимона — идеальное средство от прыщей и воспалений. Как мы уже упоминали, лимон борется с бактериями, вызывающими прыщи.Поэтому, когда вы наносите на кожу разбавленное эфирное масло лимона в концентрации от 0,5% до 1%, оно может сгладить пятна и любые воспаленные участки кожи.

Воспаление кожи и высыпания на коже — обычная проблема. Однако с помощью эфирного масла лимона вы можете легче решить различные проблемы с кожей. Помните, что кожа каждого человека будет реагировать по-разному, протестируйте небольшое пятно на лице, прежде чем наносить его на все лицо.

Снимает симптомы простуды

Вы, наверное, слышали об использовании лимонного сока для лечения боли в горле.Но знаете ли вы, что эфирное масло лимона дает аналогичный эффект уменьшения простуды? Вам не нужно употреблять масло. Просто поместите его в диффузор и вдохните пары лимона. Ваше больное горло расслабится и будет меньше чесаться.

Положительное влияние ароматерапии на симптомы простуды изучено недостаточно. Но в целом лимоны обладают множеством целебных свойств. Таким образом, вдыхание эссенции лимона с помощью ароматерапии может значительно улучшить вашу иммунную систему.

Рецепты эфирного масла лимона

Посмотрите эти рецепты с эфирным маслом лимона и смесями диффузора лимона.

Где купить эфирное масло лимона?

У вас нет бутылки лимона? Вот несколько любимых брендов, которые стоит попробовать:

Общие меры предосторожности при использовании эфирных масел

Никогда не используйте эфирные масла в неразбавленном виде для попадания в глаза или на слизистые оболочки. Не принимайте внутрь, если не работаете с квалифицированным практикующим врачом. Хранить в недоступном для детей месте.

Используйте эфирные масла с особой осторожностью для детей, убедитесь, что вы исследовали масло, и что оно безопасно для детей.Plant Therapy четко маркирует свои масла «KidSafe» на бутылке, если масло можно использовать для детей в возрасте от 2 до 10 лет.

Если эфирное масло наносится местно (на кожу), вы можете провести небольшой тест на нечувствительную часть тела, используя 1-2 капли в чайной ложке масла-носителя, такого как масло жожоба, подробнее здесь.

Если вы беременны, кормите грудью, страдаете эпилепсией или находитесь под наблюдением врача, проконсультируйтесь с врачом. Для получения дополнительной информации по вопросам безопасности масла здесь.

Новичок в маслах? Подробнее: Эфирные масла для начинающих

Руководство по рецептам DIY:

Поделиться в Pinterest

Подробнее об эфирных маслах:

Масло лимона для ухода за кожей: история, польза и применение

О заводе

Об эфирном масле лимона

Наш эксперт доктор Франсуаза Куик Маринье расскажет вам все об эфирных маслах.

Оно широко используется в нашей повседневной жизни, но мы уверены, что вы не знаете всех невероятных преимуществ эфирного масла лимона для вашего разума и тела. Вот что вам нужно знать о лимонном масле в ароматерапии, от его антисептических свойств до успокаивающего действия.

Для чего используется эфирное масло лимона?

• Энергия. Богатое антиоксидантами эфирное масло лимона является незаменимым элементом, который придает коже новый заряд энергии. В качестве детоксикации лимонное масло может восстановить тусклую кожу, придав ей помолодевший и молодой вид — важное оружие в вашем антивозрастном арсенале.
• Питание: малоизвестное масло лимона обладает сильными увлажняющими свойствами и может помочь питать поврежденную кожу, обновляя сияние кожи.

  Чтобы удержать влагу, вы также можете использовать масло Neroli Oil или Масло майорана для сохранения гидратации.

• Restore: Обладая антисептическими свойствами, эфирное масло лимона помогает восстановить естественный баланс кожи и уменьшить избыток кожного сала.

  Кроме того, лимонное масло благотворно влияет на кожу, страдающую высыпаниями, так как помогает очищать и очищать эпидермис.Если вы действительно хотите бороться с высыпаниями, попробуйте Lavender Oil [ссылка на статью о Decléor lavendar oil в Интернете], чтобы глубоко очистить цвет лица.

Откуда берется эфирное масло лимона?

Выведенный в Азии лимон был известен как «плод здоровья» и использовался не только древними индейцами, но также египтянами и римлянами для лечения инфекционных заболеваний. Перенесемся в сегодняшний день, и эфирное масло лимона продолжает отмечать многие лекарственные препараты.

История эфирного масла лимона

• Быстрое решение: в XIV веке английские моряки в Королевском флоте обнаружили, что ежедневное употребление лимонного сока помогает предотвратить цингу, боли в суставах и другие распространенные заболевания.
• Неправильное название: по словам доктора Куика Маринье, «хотя мы говорим об« эфирном масле лимона », на самом деле это« эссенция »». Эссенции часто называют эфирными маслами. В данном случае это связано с тем, что для получения эфирного масла мы используем экспрессированную и недистиллированную цедру, а путем перегонки листьев эфирное масло лимона можно получить из небольшого зерна лимона.

Факты об эфирном масле лимона

1. «Жидкое сияние»: эфирное масло лимона получило прозвище «жидкое солнечное сияние» из-за его яркого желтого цвета, освежающего запаха, очищающих свойств и прилива энергии, обеспечиваемого маслом лимона.
2. Сложный процесс: лимоны нельзя собирать мокрыми, их обычно снимают с дерева, когда они еще зеленые. Предполагается, что кожура в конечном итоге приобретет свой знаменитый ярко-желтый цвет при транспортировке на предприятие по производству эфирного масла.
3. Настоящее чудо: в Японии эфирное масло лимона часто разливают в банки, чтобы уменьшить количество ошибок работников, благодаря его бодрящему и бодрящему действию, которое, как было показано, улучшает концентрацию внимания и бдительность.

   Обладая огромными преимуществами за пределами кухни, включение эфирного масла лимона в повседневную жизнь может дать вашей коже, разуму и здоровью необходимый импульс.

Эфирное масло лимона для ухода за кожей и эмоций — PHYTO5 Swiss Quantum Energetic Skincare

Обогащенное антиоксидантами, оно может помочь предотвратить преждевременное старение благодаря содержанию лимонной кислоты и витамина С.Он усиливает выработку коллагена и помогает коже восстановить эластичность.

Лимон уменьшает рубцы, придает блеск волосам и уравновешивает pH кожи.

Лимон, дезинфицирующее и кровоостанавливающее средство, останавливает кровотечение из ран. Его можно наносить непосредственно на укусы насекомых, чтобы остановить зуд и уменьшить отек.

Лимон также является антибактериальным средством и борется с прыщами. Его антибактериальные свойства придают лимону мощную способность уничтожать микробы.

Эфирное масло лимона, присутствующее во многих продуктах по уходу за кожей Metal element от PHYTO5, отлично подходит для лечения простуды и инфекций горла.Добавляя одну или две капли на литр воды в губке, масло лимона снимает зудящую экзему.

Масло лимона идеально подходит для уничтожения переносимых воздухом микробов в густонаселенных местах при использовании в ароматических лампах и диффузорах.

Лимон также укрепляет сосудистую ткань и поэтому полезен при лечении варикозного расширения вен. Он укрепляет сердце и может предотвратить развитие атеросклероза. Он также способствует образованию красных кровяных телец.

Лимон стимулирует иммунную систему.Он очищает кровь и активирует образование лейкоцитов с целью защиты организма во время гриппа или любых вирусных эпидемий.

Лимон может быть прекрасным средством от изжоги и помогает сбалансировать повышенную кислотность организма, вызывающую болезни. Пероральный прием эфирного масла лимона может помочь противодействовать высокому содержанию кислоты в жидкостях организма, стимулируя выработку в организме нейтрализующего карбоната калия. (Предупреждение: никогда не употребляйте более одной или двух капель любого эфирного масла за раз, потому что их состав чрезвычайно концентрирован.)

При массаже эфирное масло лимона может быть жизненно важным тоником для мышц.

Лимон также стимулирует нервную систему. Лимон поднимает настроение и отлично справляется как с физической, так и с психологической нагрузкой. Это могут быть психологически укрепляющие люди, испытывающие депрессию или страх.

Известно, что эфирное масло лимона повышает концентрацию внимания и способность запоминать, активируя центр гиппокампа в головном мозге. Это помогает прояснить разум и помогает в процессе принятия решений.Лимон очень помогает успокаивать бурные эмоциональные всплески и решать сложные интеллектуальные задачи.

Эфирное масло лимона присутствует в следующих продуктах PHYTO5.

#####

Источники:

Фишер-Рицци, Сюзанна и Жанетт Грин. Полное руководство по ароматерапии: эфирные масла для сияющего здоровья . Стерлинг Паб. Co., 1990.

Миллер, Лайт и Брайан Миллер. Аюрведа и ароматерапия: Основное руководство по древней мудрости и современному исцелению на Земле .Motilal Banarsidass Publishing, 1998.

Фотография rawpixel на Unsplash

10 удивительных преимуществ лимонного масла

от Минакши Нагдеве последнее обновление — 01 июля, 2020 Медицинский осмотр TJ Hom ✓ Доказано

Польза для здоровья эфирного масла лимона (Citrus limon) включает его способность лечить кожные заболевания, состояния волос, стрессовые расстройства, лихорадку, инфекции, астму, ожирение, бессонницу , проблемы с желудком и усталость.Все эти преимущества лимонного масла можно объяснить его стимулирующими, поднимающими настроение или очищающими, ветрогонными, противоинфекционными, вяжущими, детоксицирующими, антисептическими, дезинфицирующими и противогрибковыми свойствами.

Лимоны являются одними из самых популярных цитрусовых в мире и широко используются в кулинарии, поскольку они способствуют пищеварению. Также они придают блюдам приятный вкус и аромат. Кроме того, лимонный сок — один из самых популярных напитков в мире, поскольку он очень полезен, вкусен и недорог.

Основные сведения об эфирных маслах

Однако лимонный фрукт, лимонный сок и эфирное масло лимона — это не одно и то же. Эфирное масло лимона (Citrus limon) является ароматической частью плодов лимона и хранится в кожуре. Эфирное масло извлекается из кожуры методом холодного отжима.

По этой причине полезные свойства и лечебные свойства эфирного масла лимона схожи и отличаются от лимонного фрукта и лимонного сока из-за его концентрированной природы и различных уровней терапевтических химических компонентов.

Польза для здоровья от масла лимона

Масло лимона с его успокаивающими и детоксицирующими свойствами обладает рядом преимуществ для всех. Давайте рассмотрим их подробнее.

Уход за кожей

Эфирное масло лимона — хорошее средство для восстановления блеска тусклой кожи. Это вяжущее средство, выводящее токсины, омолаживающее дряблую или уставшую кожу. Его антисептические свойства помогают при лечении прыщей и других кожных заболеваний. Лимон также рекомендуется для уменьшения чрезмерного количества жира на коже.

Снимает стресс

Эфирное масло лимона обладает успокаивающим действием и поэтому помогает снять умственную усталость, истощение, головокружение, беспокойство, нервозность и нервное напряжение. Он обладает способностью освежить разум, создавая позитивный настрой и устраняя негативные эмоции. Также считается, что вдыхание этого масла помогает повысить концентрацию внимания и внимательность. Таким образом, лимонное масло можно использовать в офисах как освежитель воздуха. ^[1]

Лимонное масло обычно используется для ароматерапии и расслабления.Фото: Shutterstock

Повышает иммунную систему

Лимонное масло является прекрасным стимулом для иммунной системы организма. Он дополнительно стимулирует лейкоциты, тем самым повышая вашу способность бороться с болезнями. Это масло также улучшает кровообращение во всем теле.

Держит под контролем астму

Лимонное масло приносит пользу людям, которые хотят поднять себе настроение. Фото: Shutterstock

Считается, что лимонное масло полезно для сдерживания астмы, поскольку вдыхание аромата лимона может очистить носовые проходы и пазухи, способствуя хорошему потоку воздуха и устойчивому дыханию.

Лечит заболевания желудка

Поскольку эфирное масло лимона обладает ветрогонным действием, его можно использовать при лечении различных проблем с желудком, включая расстройство желудка, повышенную кислотность, расстройство желудка и спазмы.

Уход за волосами

Масло лимона также эффективно как тоник для волос. Многие люди используют это масло для получения сильных, здоровых и сияющих волос. Также его используют для избавления от перхоти.

Снижение веса

Лимонный сок очень помогает снизить вес, утоляя аппетит и тем самым сводя к минимуму переедание.

Другие преимущества лимона

Помимо пользы для здоровья, лимон имеет и другие преимущества. Они объяснены ниже.

Чистящие средства: Лимон — хорошее чистящее средство, поэтому его используют для мытья тела, металлических поверхностей, посуды и одежды. Это также дезинфицирующее средство, поэтому его обычно используют для очистки поверхностей, таких как мясные ножи и блоки, которые могут быть очень легко загрязнены.

Духи: Масло лимона обладает отчетливо освежающим ароматом, что делает его хорошим ингредиентом для духов и попурри.Многие ароматические свечи также содержат это масло.

Мыло и косметика: Лимонный сок и эфирное масло лимона используются в мыле, средствах для мытья лица и многих других косметических средствах для личной гигиены и ухода за кожей благодаря своим антисептическим свойствам.

Напитки: Лимонное масло используется в различных искусственных концентратах напитков, чтобы придать им вкус лимонного сока.

Смесь эфирных масел: Эфирное масло лимона хорошо сочетается со многими другими эфирными маслами, включая эфирное масло лаванды, абсолютное масло розы, нероли, сандал, герани, эфирное масло иланг-иланга и чайное дерево, что делает его популярным маслом среди травников. , сертифицированные ароматерапевты и другие, практикующие лечебное искусство ароматерапии.

Преимущества эфирного масла лимона (обновлено в апреле 2020 г.)

Эфирное масло лимона получают путем холодного отжима цедры лимона, которая является наиболее питательной частью фрукта. Цедра лимона богата жирорастворимыми фитонутриентами, которые были предметом многих исследований. Эфирное масло лимона можно считать одним из величайших благословений природы, поскольку оно может помочь при решении многих проблем со здоровьем и повседневных потребностях.

Здесь, в Aroma Foundry, мы ищем в каждом уголке мира лучших производителей эфирных масел.Таким образом, мы гарантируем, что вы получите только чистые и натуральные масла. Эфирное масло лимона, которое вы получите от нас, гарантированно чистое и на 100% натуральное. Звучит неплохо, не так ли?

История эфирного масла лимона

Лимон получил свое название от арабского слова «лаймун», что означает «цитрусовый плод».«Его деревья изначально выращивались в декоративных целях, но затем стали широко культивироваться, когда была обнаружена их польза для здоровья.

Вы также можете сказать, что лимонные деревья прошли большой путь. Эти деревья произрастают в Азии, но в средние века они были завезены в Европу, где их использовали древние египтяне и римляне для лечения инфекционных заболеваний. Также известно, что именно Христофор Колумб привез лимонные деревья в Америку.

Лимоны были отличным подспорьем для Колумба и его команды во время их экспедиций.Они использовали этот фрукт для лечения и предотвращения распространенных заболеваний, когда человек проводит долгое время в море, таких как цинга и дефицит витаминов.

Лимонный фрукт известен как один из самых богатых источников витамина С среди его собратьев из цитрусовых.

Кроме того, лимоны использовались в аюрведической медицине для лечения широкого спектра заболеваний на протяжении более тысячи лет. Между тем современная наука научно доказала преимущества эфирного масла лимона.Международный журнал пищевой микробиологии опубликовал, что лимон на самом деле может быть самым мощным противомикробным из всех эфирных масел.

По мере того, как сила лимона становилась все более и более популярной, и учитывая, что дерево может приносить плоды круглый год, производство эфирных масел также резко возросло.

Использование и преимущества эфирного масла лимона

В этом списке представлены широко известные применения эфирного масла лимона. Мы даже не могли знать, является ли этот список исчерпывающим, поскольку существуют сотни исследований, подтверждающих бесчисленное множество преимуществ, которые может предложить лимонное масло.Вот общие преимущества и способы применения эфирного масла лимона, которые действительно могут помочь вам в жизни.

1. Повышение иммунитета

Эфирное масло лимона содержит большое количество витаминов, что делает его полезным для иммунной системы. Он стимулирует выработку лейкоцитов, чтобы ваше тело могло бороться с болезнями. Он также улучшает кровообращение по всему телу.

Исторически лимон также использовался для борьбы с инфекционными заболеваниями, такими как лихорадка, брюшной тиф и малярия.

2. Уход за кожей, волосами и ногтями

Эфирное масло лимона освежает волосы, делая их крепкими, здоровыми и блестящими. Также его можно использовать для устранения перхоти. Кроме того, он может смягчить кутикулу и вернуть ногтям здоровое состояние.

Это также комплексное решение проблем кожи благодаря своим детоксикационным, антисептическим и вяжущим свойствам. Помогает при лечении прыщей и других кожных заболеваний. Тем, у кого жирная кожа, эфирное масло лимона уменьшит чрезмерное выделение жира на коже.

Люди также используют его в составе очищающих средств для лица и кремов от целлюлита. Это действительно чудо эфирного масла, поскольку оно очищает вашу кожу. Людям, страдающим от бурситов, натоптышей или мозолей, можно также смягчить эти участки лимонным маслом.

3. Астма и аллергия

Эфирное масло лимона помогает очистить носовые ходы и пазухи. Он способствует устойчивому дыханию и хорошей циркуляции воздуха в дыхательной системе. Вдыхайте масло лимона или используйте его с диффузором, чтобы облегчить симптомы приступов астмы или аллергии.

4. Энергия и потеря веса

Лимон широко используется для стимуляции оттока лимфы и восстановления энергии. Вдыхание аромата эфирного масла лимона также улучшает неврологическую активность, которая расщепляет жировые отложения.

5. Антиоксидант

Существуют сотни научных исследований, посвященных влиянию эфирного масла лимона. Это связано с компонентом лимонов, называемым d-лимоненом, который является мощным антиоксидантом, который может бороться с раком.Он помогает детоксикации организма, предотвращает преждевременное старение и многое другое.

6. Беременность

Было опубликовано исследование о влиянии лимонной ароматерапии на беременных женщин, испытывающих приступы тошноты и рвоты. Результаты исследования показали, что тошнота и рвота снизились на 33% в группе, в которую добавляли лимонное масло.

7. Изнуряющие болезни

Центральный институт пищевых и технологических исследований Индии провел исследование о том, как гераниол, фитонутриент, содержащийся в лимоне, может помочь обратить вспять диабетическую невропатию.

Также было обнаружено, что повреждение седалищного нерва уменьшилось с добавлением лимонного масла. Восьминедельное исследование также подтвердило, что функция клеток была восстановлена, а уровень дофамина улучшился благодаря регулярному употреблению эфирного масла лимона. Это лимонное масло играет важную роль в профилактике заболеваний, сердечной дисфункции, преждевременном старении, преодолении зависимостей и борьбе с депрессией.

8. Напряжение

Масло лимона обладает успокаивающими свойствами, которые эффективно снимают истощение, умственную усталость, головокружение, нервозность, беспокойство и напряжение.Используйте эфирное масло лимона всякий раз, когда вам нужно освежить сознание и избавиться от негатива.

Если ваш офис заполнен работниками, находящимися в состоянии стресса, используйте лимонное масло в качестве освежителя места на рабочем месте, чтобы повысить концентрацию, бдительность и эффективность. Конечно, прежде чем вы это сделаете, убедитесь, что все в помещении согласны с тем, что вы распыляете любые эфирные масла.

Лимон — один из самых популярных вкусов в мире

Меры предосторожности

Прежде чем вы сможете насладиться преимуществами эфирного масла лимона, вот несколько мер предосторожности, которые вы должны предпринять:

1.Чувствительность кожи: Масла цитрусовых, такие как эфирное масло лимона, не следует наносить на кожу, если вам когда-либо понадобится выйти на улицу и подвергнуться воздействию прямых солнечных лучей. Когда масло лимона наносится на кожу, подождите от 12 до 72 часов, прежде чем подвергать его воздействию ультрафиолета или солнечного света.

2. Младенцы и дети: Хранить в недоступном для детей месте. Избегайте использования эфирного масла лимона для маленьких детей и младенцев.

3. Беременные или кормящие женщины: Если вы беременны, кормите грудью или у вас есть проблемы со здоровьем, перед использованием лимонного масла проконсультируйтесь с врачом.

4. Разбавление: Сначала разбавьте эфирное масло лимона маслом-носителем перед нанесением на чувствительные участки, такие как лицо, шея, область гениталий и т. Д.

5. Опасности: Не используйте лимонное масло вблизи источников тепла, пламени, огня или искр.

6. Смешивание с другими эфирными маслами: Лимон хорошо сочетается с другими эфирными маслами, такими как розмарин, грейпфрут, чайное дерево, эвкалипт, кедр, бергамот, иланг-иланг и лайм.

Как использовать эфирное масло лимона

Некоторые люди добавляют ломтик лимона или несколько капель свежего лимонного сока в воду из-за ее антиоксидантных свойств.

1. Средство от насекомых: Смешайте несколько капель масла лимона с эфирными маслами чайного дерева и эвкалипта, чтобы отпугнуть насекомых на кухне, в спальне и других помещениях.

2. Домашнее дезинфицирующее средство: Добавьте несколько капель эфирного масла лимона в 1-2 стакана уксуса, чтобы получить эффективный чистящий раствор, который можно использовать для обработки одежды, посуды, металлических поверхностей и столешниц.

3. Утренняя детоксикация: Добавьте утром две капли эфирного масла лимона в 8 унций воды, чтобы очистить пищеварительную систему, печень и почки.Вы также можете добавить эфирное масло лимона в водопроводную воду, чтобы убить микробы.

4. Боль в горле: Добавьте 1-2 капли эфирного масла лимона и меда в чашку горячей воды, чтобы успокоить боль или першение в горле.

5. Лихорадка: Добавьте одну каплю масла лимона и каплю масла мяты перечной на ступни, чтобы снизить температуру и облегчить инфекцию.

6. Астма и аллергия: Смешайте 3 капли эфирных масел лимона, эвкалипта и чайного дерева с небольшим количеством масла-носителя.Используйте его для ежедневного массажа за ушами, шеей и ступнями.

7. Уход за кожей: Добавьте лимонное масло в обычное очищающее средство для лица, чтобы удалить омертвевшие клетки кожи и улучшить цвет лица. Вы также можете нанести эфирное масло лимона на участки огрубевшей кожи, такие как бурситы, натоптыши и мозоли. Это смягчит кожу и естественным образом ее заживет.

8. Уход за волосами: Добавьте несколько капель лимонного масла в распылитель, наполненный водой. Нанесите брызги на волосы и позагорайте.Это добавит вашим волосам естественного сияния.

9. Уход за ногтями: Нанесите на ногти лимонное масло, чтобы восстановить их естественное здоровье и смягчить кутикулу.

10. Фокус и концентрация: Эфирное масло лимона помогает в ясности ума и придает энергии. Распространение лимонного масла в офисе помогает повысить концентрацию внимания и бдительность. Распространяйте его и у себя дома, когда хотите сосредоточиться на задаче.

11. Медитативный аромат: Для ваших духовных и медитативных сессий распыляйте лимонное масло, чтобы успокоить ваши мысли и интеллект.

12. Mood Lifter: Распылите несколько капель эфирного масла лимона, чтобы поднять настроение и получить заряд счастья.

Рецепты

Готовы включить эфирное масло лимона в свою повседневную жизнь? Вот несколько удивительных и практичных рецептов, которые вы можете приготовить дома, используя это чрезвычайно полезное эфирное масло.

1. Освежающий спрей для комнаты: Распылите освежитель для этой комнаты всякий раз, когда вам нужен заряд энергии или вам нужно сосредоточиться на работе или учебе.

Состав:

Инструкции: Добавьте все эфирные масла в стеклянный распылитель на 120 мл. Аккуратно перемешайте смесь, чтобы все хорошо перемешалось. Затем налейте воду в стеклянную бутылку.

Плотно закройте бутылку и хорошо встряхните. Распылите в любое пространство, когда вам нужно освежить комнату.

2. Смесь для облегчения простуды и от кашля: Распространите эту смесь в спальне, когда у вас простуда, кашель или боль в горле.Это успокоит носовые ходы и уменьшит симптомы простуды.

Состав:

• 2 капли эфирного масла лимона
• 2 капли эфирного масла мяты кудрявой
• 2 капли эфирного масла кедра
• 2 капли эфирного масла гвоздики

Инструкции: Добавьте эфирные масла в стеклянную бутылку. Плотно закройте бутылку и перекатайте руками, чтобы масла полностью перемешались. Добавьте эту смесь в масляный диффузор, чтобы облегчить простуду и кашель.

Примечание: Если вы хотите превратить это в смесь для массажа, просто добавьте в эту смесь 4 чайные ложки масла-носителя и массируйте голову, шею, грудь и ступни.

3. Универсальное чистящее средство для дома: Это рецепт универсального чистящего средства, которое можно использовать дома для дезинфекции поверхностей и освежения помещений.

Состав:

• 10-20 капель эфирного масла лимона
• 2 столовые ложки жидкого мыла
• 2 ½ стакана воды

Инструкции: Добавьте все ингредиенты в бутылку из темного стекла.Закройте бутылку крышкой и хорошо встряхните, чтобы все ингредиенты смешались. Распылите на любую поверхность для дезинфекции, затем протрите поверхность мочалкой. Вы будете поражены тем, насколько чистыми и освежающими будут ваши предметы и помещения после уборки.

4. Средство для очистки от плесени и грибка: Хотите избавиться от устойчивой плесени и грибка? Вот простой и быстрый рецепт, который поможет вам в выполнении ваших обязанностей по уборке. Это идеально подходит для тех поверхностей, которые трудно чистить, в вашей ванной комнате, на кухне и в прачечной.

Состав:

Инструкции: Добавьте все жидкие ингредиенты в распылитель. Встряхните, чтобы хорошо смешать все ингредиенты. Распылите на поверхности для очистки, затем вытрите салфеткой из микрофибры. Снова опрыскайте эти поверхности обычным очистителем и дайте высохнуть на воздухе.

5. Смесь Ultra Focus: Добавьте следующие капли эфирных масел в диффузор всякий раз, когда вам нужно сфокусировать лазер на работе или учебе.

6.Смесь для ароматерапии от стресса: Вам нужно расслабиться и снять стресс после тяжелого рабочего дня? Добавьте следующее к своему масляному диффузору и получите столько необходимого мне времени.

• 1 капля эфирного масла лимона
• 4 капли эфирного масла иланг-иланга
• 2 капли эфирного масла пачули
• 1 капля эфирного масла лемонграсса

7. Energy Booster Blend: Чувствуете ли вы легкую усталость или вялость? Хотите избавиться от усталости? Это может быть идеальная смесь для масляного диффузора.

• 3 капли эфирного масла лимона
• 3 капли эфирного масла розмарина
• 3 капли эфирного масла мяты

8. Ритуальная формула Hair Spa Ritual: Ваши волосы кажутся жирными? Это может быть связано с чрезмерной выработкой масел в сальных железах, из-за чего волосы становятся плоскими, мягкими и вязкими. Лимонное масло может уменьшить избыток кожного жира на коже головы. Это также может помочь восстановить баланс добычи нефти.

Состав шампуня:

• 20 капель эфирного масла лимона
• Кастильское жидкое мыло ½ стакана
• 1 стакан воды

Инструкции: Смешайте жидкое кастильское мыло и воду в стеклянной банке с завинчивающейся крышкой.Затем добавьте капли эфирного масла лимона. Все хорошо растушуйте и помассируйте волосы и кожу головы. Смойте водой или рецептом для ополаскивания волос, приведенным ниже.

Ингредиенты для ополаскивателя для волос:

• 3 капли эфирного масла лимона
• 3 столовые ложки яблочного уксуса
• 1 стакан воды

Инструкции: Добавьте яблочный уксус в воду, затем добавьте капли лимонного масла. Промойте волосы. После этого тщательно промойте волосы под душем (желательно теплой водой).

9. Лимонный тоник для лица: Эфирное масло лимона обладает вяжущими свойствами, которые глубоко очищают кожу и в то же время сужают поры. Этот тоник для лица идеально подходит для жирной кожи, поскольку он также снижает выработку кожного сала. Это также может помочь предотвратить прыщи, прыщи, кисты, гиперплазию и другие кожные воспаления. Добавьте это в свой ежедневный уход за кожей, чтобы предотвратить высыпания на коже.

Состав:

• 40 капель эфирного масла лимона
• ½ стакана гамамелиса
• ½ стакана воды

Инструкции: Смешайте все ингредиенты в стеклянной бутылке с завинчивающейся крышкой и с помощью ватного тампона нанесите тоник на лицо.Использовать в течение 3 месяцев.

Примечание. Лимон фототоксичен, а это означает, что он повышает чувствительность вашей кожи к солнечному свету. Используйте этот тонер только на ночь. Если вам нужно выйти на следующий день, нанесите обильное количество солнцезащитного крема и защитите кожу от солнца.

10. Роскошный скраб для лица: После использования скраба ваша кожа получит мгновенный подъем и омоложение. Не забывайте избегать солнца после использования этого эксфолианта накануне вечером.

Состав:

• 3 капли эфирного масла лимона
• 4 столовые ложки молотого овса
• 6 крупных спелых ягод органической клубники
• 2 чайные ложки светлых сливок
• 1 капля эфирного масла розы или 2 капли эфирного масла герани

Инструкции: Измельчите овсянку с помощью кофейной муки или блендера. Разомните клубнику в стеклянной миске и добавьте овес. Добавьте столько светлого крема, чтобы получилась паста.Наконец, добавьте необходимое эфирное масло для усиления питания.

Разделите смесь пополам. Нанесите на лицо и оставьте на 10 минут. Смойте прохладной водой и нанесите вторую половину маски на лицо. Снова смойте водой и аккуратно промокните лицо насухо мягким полотенцем.

11. Освежающий спрей для тела : Вам нужно что-нибудь освежающее, чтобы успокоить ваше тело после напряженного дня? Распылите этот спрей для тела по всему телу для мгновенного облегчения.

Состав:

• 6 капель эфирного масла лимона
• 5 капель эфирного масла кедра
• 2 капли эфирного масла розмарина
• 3 капли эфирного масла мандарина
• 3 капли эфирного масла грейпфрута
• 1,5 унции очищенной воды
• Дополнительно: ½ чайной ложки геля алоэ вера
• Дополнительно: ½ чайной ложки массажного масла

Инструкции: Вылейте все ингредиенты в бутылку с распылителем на 2 унции.Хорошо встряхните, чтобы смешать все ингредиенты. Распыляйте по всему телу всякий раз, когда вам нужно мгновенное облегчение или облегчение.

Ознакомьтесь с разнообразием эфирных масел, которые вы можете использовать в этих рецептах.

Сводка

Эфирное масло лимона действительно необходимо в каждом доме. Это очень универсальное эфирное масло, которое можно использовать в самых разных целях. Он имеет моральные, физические, эмоциональные и духовные преимущества для всех, кто использует его по-разному.Это также универсальное антибактериальное средство, которое можно использовать для чистки дома.

Наличие эфирного масла лимона дома будет для вас большим удобством, когда у вас возникнут чрезвычайные ситуации или даже когда вам просто нужно мгновенно поднять настроение. Множество причин любить это эфирное масло доказано как традиционной, так и современной медициной.

Из обсуждений в этой статье мы подчеркиваем, насколько полезны эфирные масла для нашей повседневной жизни. Получите один или несколько для себя и своих близких, чтобы улучшить здоровье и благополучие.У нас есть широкий выбор чистых и органических эфирных масел, которые могут способствовать укреплению здоровья дома или даже в дороге.

Список литературы

1. 10 удивительных преимуществ лимонного масла | Факты об органике — https://www.organicfacts.net/health-benefits/essential-oils/health-benefits-of-lemon-oil.html
2. 13 рецептов эфирного масла лимона | Солнечный свет природы — http://blog.naturessunshine.com/en/13-lemon-essential-oil-recipes/
3. 14 волшебных способов использования эфирного масла лимона | Natural Living Ideas — http: // www.naturallivingideas.com/lemon-essential-oil-uses/
4. 17 Польза эфирного масла лимона для здоровья. Джеймс Редфилд — https://www.celestinevision.com/2015/07/health/health-benefits-of-lemon-essential-oi
5. 21 рецепт лимонного масла — применение и преимущества для очистки и ухода за кожей | Блог New Directions Aromatics — https://www.newdirectionsaromatics.com/blog/recipes/ways-to-cleanse-and-energize-with-lemon-oil.html
6. 57 Рецепты смесей диффузоров эфирных масел для разума, тела и души | Утонченная мама — https: // redefinedmom.ru / 57-рецепты-смеси-диффузора-эфирного масла-для-разума-тела-души /
7. 8 самостоятельных рецептов очистки с эфирным маслом лимона {плюс бесплатная версия для печати} | Одно важное сообщество — https://oneessentialcommunity.com/8-diy-recipes-for-cleaning-with-lemon-essential-oil-plus-a-free-printable/
8. Масло лимона — применение и преимущества освежающего и бодрящего эфирного масла | Блог New Directions Aromatics — https://www.newdirectionsaromatics.com/blog/products/all-about-lemon-oil.html

Профиль автора

Говорят, чтобы вырастить ребенка, нужна деревня.Иногда требуется команда, чтобы предоставить исчерпывающую информацию о полностью натуральных решениях, предлагаемых эфирными маслами.

Подробнее Наши статьи >>>

1. Фон
2. История эфирного масла лимона
3. Использование и преимущества эфирного масла лимона
1. Для иммунитета
2. Уход за кожей, волосами и ногтями
3. Астма и аллергия
4. Энергия и потеря веса
5. Мощный антиоксидант
6. Беременность
7. Ослабляющие болезни
8. Снятие напряжения
4. Меры предосторожности
5. Как использовать эфирное масло лимона
6. Рецепты
7. Сводка
8. Список литературы