Девушки с прессом фото 20 накаченный торс

Перейти к содержанию

Search for:

Главная » Новости

Новости

Автор bodybuilder На чтение 3 мин Просмотров 1.6к. Обновлено 11.01.2022

Девушки с прессом фото 20 накаченный торс

Красивый пресс всегда дает девушкам привлекательность и подчёркивает фигуру фотографий девушек из разных стран с красивым прессом (животом) которые тренируются на силу и результат чтобы выглядеть круто !

Содержание

1. Девушки с прессом фото 20 накаченный торс
2. Девушки с прессом фото 20 накаченный торс
3. Эффективные пресс тренировки на сайте “Ваш пресс тренер”
4. Для девушек и мужчин
5. Тренировка № 1
6. Тренировка № 2
7. Тренировка № 3
8. ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК НА 1 МЕСЯЦ
9. 1/3 НЕДЕЛЯ
10. ПОНЕДЕЛЬНИК
11. СРЕДА
12. ПЯТНИЦА
13. 2/4 НЕДЕЛЯ
14. ПОНЕДЕЛЬНИК
15. СРЕДА
16. ПЯТНИЦА

Эффективные пресс тренировки на сайте “Ваш пресс тренер”

ПОНЕДЕЛЬНИК

• Разминка 10 — 15 минут  

• Разведение рук лёжа с гантелями 3п 8р
• Горизонтальная тяга сидя 3п 8р
• Тяга на прямых руках в кроссовере 3п 8р
• Подныревания в Сммите 3п 12р
• Сгибание рук на бицепс со штангой стоя 3п 10р
• Жим ногами 3п 40р
• Подъём ног лёжа на скамье 3п 15р
• Сгибание туловища на косые 3п 12р

СРЕДА

• Жим одной ногой в тренажере выше на акцент ягодицы 3п 20р
• Прыжки в выпадах 2п 20р
• Мертвая тяга 3п 15р
• Сгибание ног лёжа 3п 15р + сведение ног сидя 3п 30р сет
• Скакалка 300р

ПЯТНИЦА

• Разведение рук лёжа с гантелями 3п 8р
• Горизонтальная тяга сидя 3п 8р
• Тяга на прямых руках в кроссовере 3п 8р
• Подныревания в Сммите 3п 12р
• Сгибание рук на бицепс со штангой стоя 3п 10р
• Жим ногами 3п 40р
• Подъём ног лёжа на скамье 3п 15р
• Сгибание туловища на косые 3п 12р

ПОНЕДЕЛЬНИК

• Жим лёжа со штангой 3п 10р
• Подтягивания в гравитроне 3п 12р
• Разгибание руки в наклоне с гантелью 3п 10р
• Сгибание рук со штангой стоя 3п 10р
• Сгибание туловища с весом 3п 15п
• Подъём ног с задержкой внизу 3 сек 3п 12р
• Эллипс 15 мин интервальная тренировка

СРЕДА

• Выпады в Смитте 3п 12р
• Прыжки в выпадах 3п 30р
• Сгибание ног лёжа 3п 20р
• Сведение ног сидя 3п 40р
• Гиперэкстензия 3п 30р
• Скакалка 300р
• Эллипс 15 мин интервалка

ПЯТНИЦА

• Жим лёжа со штангой 3п 10р
• Подтягивания в гравитроне 3п 12р
• Разгибание руки в наклоне с гантелью 3п 10р
• Сгибание рук со штангой стоя 3п 10р
• Сгибание туловища с весом 3п 15п
• Подъём ног с задержкой внизу 3 сек 3п 12р
• Эллипс 15 мин интервальная тренировка

Необходимое количество повторений в зависимости от Вашей цели:

Вам необходимо выполнять.

• На силу от 6 до 10 повторений.
• На выносливость от 10 до 30 повторений.
• На сверх выносливость от 30 повторений.

Необходимое количество подходов в зависимости от Вашей подготовки:

• Если Вы новичок то можете выполнить 1 подход в упражнение.
• Если Вы уже более подготовленный спортсмен можете выполнить 2 подхода.
• Если Вы уже профессионал можете выполнить 3 подхода в каждом упражнение.
• Упражнения на статику  от 10 секунд до 10 минут в зависимости от выносливости.

 

‎App Store: BodyApp — фоторедактор фигуры

Снимки экрана (iPhone)

Описание

BodyApp — идеальный редактор тела, позволяющий вам уменьшать части тела, наращивать мышцы, изменять рост, улучшать изгибы, изменять оттенок кожи и многое другое! Благодаря мощным средствам редактирования и ретуши тела, идеальный внешний вид реализуется за несколько кликов.

———————————————————

Что вы получите с BodyApp?

ПРЕОБРАЗОВАНИЕ ТЕЛА
— Увеличение роста или стройность фигуры
— Усовершенствование линии талии
— Акцентирация на изгибы
— Удлиненные ноги

РЕДАКТОР МУСКУЛ
— 6 или 8 кубиков пресса

— Реалистично выглядящие мышцы груди и бицепсы
— ТОН КОЖИ
— Откройте для себя идеальный тон кожи
— Получите естественный загар

СТИЛЬНЫЕ ТАТУ
— Богатая коллекция тату
— Крутые идеи тату для всех полов

ГАЛЕРЕЯ ФИЛЬТРОВ
— Множество художественных эффектов
— Расширенные возможности редактирования фотографий

—————————————————

Подписки на BodyApp Pro
1-недельная подписка: 2,99 долл. США
1-месячная подписка: 4,99 долл. США
1-годичная подписка: 29,99 долл. США
Постоянная VIP: 59,99 долл. США (разовый платеж)


* Подробная информация о покупке, включая фактическую сумму, которую вы должны платить, срок бесплатного пробного периода (если имеется) и точную дату, в которую вы будете оплачивать подписку, приводится на экране подтверждения покупки.

Оплата будет снята с iTunes после подтверждения покупки. Подписка автоматически продлевается, если автоматическое продление не было выключено по крайней мере за 24 часа до окончания текущего периода. Сумма за продление будет взиматься в течение 24 часов до конца текущего периода и определит стоимость продления. Подписки могут управляться пользователем, и автоматическое обновление может быть отключено путем перехода к настройкам учетной записи пользователя после покупки. В течение активного периода подписки не отменяется текущая подписка. Любая неиспользованная часть бесплатного пробного периода будет конфискована, когда пользователь приобретет подписку на эту публикацию.

Условия использования BodyApp: http://www.topcam.cc/bodyapp_terms.html
Конфиденциальность BodyApp: http://www.topcam.cc/bodyapp_privacy.html

16 нояб. 2021 г.

Версия 2.

1.3

— Bug fixes and performance improvements
— Improve overall user experience

Оценки и отзывы

Оценок: 2,9 тыс.

Отлично

Отлично

Hi. Thank you for the 5-star rating. As you may have noticed, the app is having constant content updates. Such content updates doesn’t require a version update. Be sure to open the app and check for new editing options added this way. There are many powerful features you can utilize to easily create the perfect image you have in mind. Be sure to try out all editing options as well. If you have any feature suggestions or ideas or want to see certain options added in the app, feel free to send them to us. We’ll consider turning them into reality in future updates.

If you enjoy our app, don’t forget to share it with your friends. That will help us a lot! Thank you! Have fun!

B

Игра вау но минус в том что там некоторые вещи платные но игра суперская

Совсем охренели

Приложение удалил, подписку отключил и тут бац списывают последние деньги 1500. Написал жалобу

Hello. If you didn’t mean to make the purchase but have already been billed, you can contact Apple and request a refund. A detailed step-by-step guide can be found in the «Cancel and Refund» section within the app’s Settings page. Sorry for the inconvenience this has caused you.

Подписки

Best Body Retouch

Monthly access to pro body retouch options

129,00 ₽

Perfect Body Editor

Annual access to pro body retouch options

1 290,00 ₽

Разработчик Alpha Mobile Limited указал, что в соответствии с политикой конфиденциальности приложения данные могут обрабатываться так, как описано ниже. Подробные сведения доступны в политике конфиденциальности разработчика.

Данные, используе­мые для отслежи­вания информации

Следующие данные могут использоваться для отслеживания информации о пользователе в приложениях и на сайтах, принадлежащих другим компаниям:

Не связанные с пользова­телем данные

Может вестись сбор следующих данных, которые не связаны с личностью пользователя:

• Данные об использова­нии
• Диагностика

Конфиденциальные данные могут использоваться по-разному в зависимости от вашего возраста, задействованных функций или других факторов. Подробнее

Информация

Провайдер

Alpha Mobile Limited

Размер

93,2 МБ

Категория

Фото и видео

Возраст

4+

Copyright

© Alpha Mobile Limited

Цена

Бесплатно

• Поддержка приложения
• Политика конфиденциальности

Другие приложения этого разработчика

Вам может понравиться

Цены на автомобили, наконец, начинают ползти вниз с завышенных максимумов

Автомобили для продажи выстроились вдоль дороги в магазине подержанных автомобилей в Филадельфии, четверг, 29 сентября 2022 года. , Алин Хадсон продолжала искать новый минивэн или внедорожник для своей растущей службы пассажирских перевозок.

У нее был хороший кредитный рейтинг и достаточно наличных для первоначального взноса. Однако у дилеров в районе Детройта не было подходящих автомобилей. Или они потребовали бы, чтобы она заплатила от 3000 до 6000 долларов сверх установленной цены. Месяцы разочарования привели ее в уныние.

«У меня была депрессия, — сказал Хадсон. — Я тоже был зол.

Прорыв произошел в конце сентября, когда дилер позвонил по поводу Chrysler Pacifica 2022 года. При цене 41 000 долларов это вряд ли было выгодной сделкой. И это было не совсем то, чего хотел Хадсон. Тем не менее, дилер просил лишь немного выше рекомендованной цены, и Хадсон чувствовал себя не в том положении, чтобы уйти. Она снова в деле со своим фургоном.

Могло быть и хуже. Хадсон совершила покупку как раз в тот момент, когда цены как на новые, так и на подержанные автомобили начали снижаться с рекордно высокого уровня, а в дилерских центрах постепенно появляется все больше автомобилей. Несколько месяцев назад фургон Хадсона стоил бы еще дороже.

Не то чтобы кто-то ожидал, что цены упадут примерно до того уровня, который был до начала пандемии в начале 2020 года. Быстрое восстановление после рецессии привело к тому, что автопроизводителям не хватало запчастей и автомобилей для удовлетворения спроса. Цена взлетела до небес, и с тех пор они практически не менялись.

Цены на новые и подержанные автомобили остаются на 30-50% выше, чем на момент начала пандемии. Средний подержанный автомобиль стоил почти 31 000 долларов в прошлом месяце. Средний новый? 47 000 долларов. Благодаря более высоким ценам и ставкам по кредитам, средний ежемесячный платеж за новый автомобиль превышает 700 долларов, миллионы покупателей были вытеснены с рынка новых автомобилей и теперь ограничиваются подержанными автомобилями.

Высокие цены приносят значительную прибыль большинству автопроизводителей, несмотря на вялые продажи. Например, во вторник General Motors сообщила, что ее чистая прибыль в третьем квартале подскочила более чем на 36%, отчасти благодаря продажам дорогих пикапов и больших внедорожников.

Тем не менее, как обнаружил Хадсон, многие автомобили становятся немного более доступными. Вывески впервые появились несколько недель назад на рынке подержанных автомобилей, объем продаж которого составляет 40 миллионов в год. По мере того как спрос падал, а запасы росли, цены снижались по сравнению с весенними максимумами.

CarMax заявила, что в прошлом квартале продала почти на 15 000 автомобилей меньше, чем годом ранее. Генеральный директор компании по производству подержанных автомобилей, базирующейся в Ричмонде, штат Вирджиния, указал на инфляцию, более высокие ставки по займам и снижение доверия потребителей.

«Забастовка покупателей» — так Адам Джоанс, автомобильный аналитик Morgan Stanley, охарактеризовал падение продаж — динамика, которая обычно предвещает снижение цен. И действительно, по данным Edmunds.com, средняя цена подержанного автомобиля в сентябре снизилась на 1% по сравнению с майским пиком.

В AutoNation, крупнейшей в стране дилерской сети, продажи подержанных автомобилей и прибыль на автомобиль упали в прошлом квартале. Генеральный директор Майк Мэнли отметил, что, хотя предложение автомобилей остается низким, цены на подержанные автомобили снижаются.

«Наш анализ показывает, что мы отходим от высоких значений, которые мы видели раньше», — сказал Мэнли аналитикам в четверг.

Иван Друри, директор по аналитике Edmunds, предупредил, что потребуются годы, прежде чем цены на подержанные автомобили упадут близко к допандемическому уровню. С 2020 года автопроизводители не сдавали в лизинг столько автомобилей, тем самым перекрывая один из ключевых источников подержанных автомобилей последних моделей.

Точно так же прокатные компании не могут купить много новых автомобилей. Таким образом, в конечном итоге они продают меньше автомобилей на рынке подержанных автомобилей. Это обрезало еще один источник транспортных средств. А поскольку подержанные автомобили недолго задерживаются на дилерских площадках, спрос остается достаточно высоким, чтобы поддерживать цены.

Когда два года назад цены на автомобили впервые взлетели до небес, покупатели с низким доходом были вытеснены с рынка новых автомобилей. В конце концов, многие из них не могли позволить себе даже подержанные автомобили. Люди с субстандартным кредитным рейтингом (620 или ниже) купили только 5% подержанных автомобилей в прошлом месяце, по сравнению с почти 9%.% до пандемии. По словам вице-президента J.D. Power Тайсона Джомини, это указывает на то, что многие домохозяйства с низкими доходами больше не могут позволить себе автомобили.

Более высокие ставки по займам усугубили проблему. По словам Эдмундса, в январе 2020 года, незадолго до начала пандемии, покупатели подержанных автомобилей платили в среднем 8,4% годовых. Ежемесячные платежи в среднем составляли 412 долларов. К прошлому месяцу средний показатель достиг 9,2%. А поскольку цены росли более двух лет, средний платеж подскочил до 567 долларов.

Среднее снижение цен на подержанные автомобили на 1% поможет обеспечить финансовую безопасность покупателей с хорошей кредитной историей, которые могут претендовать на более низкие ставки по кредитам. Но для тех, у кого плохая кредитная история и более низкие доходы, любое падение цен будет компенсировано более высокими затратами по займам.

Рынок новых автомобилей, напротив, стал выбором в основном для состоятельных покупателей. Автопроизводители все чаще используют дефицитные компьютерные чипы для производства дорогостоящих версий пикапов, внедорожников и других негабаритных автомобилей, обычно с относительно низким расходом топлива. В прошлом месяце средняя цена нового автомобиля немного снизилась по сравнению с августом, но осталась более чем на 11 000 долларов выше уровня января 2020 года9.0005

Гленн Мирс, управляющий пятью дилерскими центрами к югу от Кантона, штат Огайо, говорит, что повышение процентных ставок Федеральной резервной системой, способствуя увеличению стоимости автокредитов, замедляет посещаемость его автосалона.

«Мы чувствуем некоторый откат», — сказал он.

Аналитики обычно говорят, что из-за нехватки компьютерных чипов и других деталей, которые все еще тормозят фабрики, цены на новые автомобили вряд ли существенно упадут. Но вероятны дальнейшие скромные падения цен. По сообщению Cox Automotive, доступность автомобилей на дилерских площадках в США увеличилась почти до 1,4 миллиона автомобилей в прошлом месяце по сравнению с 1 миллионом в течение большей части года.

До пандемии нормальное предложение было намного выше — около 4 миллионов. Так исторически сложилось, что запасы остаются ограниченными, а спрос по-прежнему высоким. Как и Хадсон, многие покупатели по-прежнему вынуждены платить фиксированную цену или выше.

«В наши дни это невероятно дорого», — сказал Джомини, который считает, что 5 миллионов клиентов в США все еще ждут покупки новых автомобилей.

Несмотря на недавний спад на фондовом рынке, многие такие покупатели накопили состояние, особенно в своих домах, и вознаграждают себя дорогими автомобилями. Например, в районе залива Сан-Франциско, отмечает Индер Досанж, управляющий группой из 20 дилерских центров, в которую входят бренды General Motors, Ford, Acura, Volkswagen и Stellantis, многие люди получили существенное повышение заработной платы.

— Там просто много денег, — сказал он.

В своем отчете о прибылях и убытках во вторник GM отметила, что потребительский спрос остается на прежнем уровне. Хотя GM и другие автопроизводители хотели бы производить больше автомобилей, в настоящее время они выигрывают от более медленного производства, что обычно означает более высокие цены и прибыль.

Джон Лоулер, финансовый директор Ford, отметил в среду, что почти рекордные цены на новые автомобили начали снижаться. И потребительские аппетиты начинают меняться: спрос на автомобили среднего класса, по его словам, начал опережать более прибыльные автомобили с большим выбором опций.

Следующий год может стать поворотным, предположил Джефф Виндау, аналитик Edward Jones. Поскольку экономика, вероятно, ослабнет и, возможно, войдет в рецессию, цены могут упасть, «поскольку потребители все больше сосредоточатся на своем финансовом положении и на том, что они готовы откусить с точки зрения оплаты».

---

Неверное имя пользователя/пароль.

Пожалуйста, проверьте свою электронную почту, чтобы подтвердить и завершить регистрацию.

Используйте форму ниже, чтобы сбросить пароль. Когда вы отправите адрес электронной почты своей учетной записи, мы отправим электронное письмо с кодом сброса.

Адрес электронной почты

Присылайте вопросы/комментарии в редакцию.

» Предыдущий

Рыбная промышленность сталкивается с вероятностью того, что некоторые виды могут никогда не восстановиться

Следующий »

Трансгендерный студент Университета штата Мэн заявляет о дискриминации

подано под:

автомобиль

Последние статьи

Наше мнение: Инфляция не должна занимать центральное место на этих выборах

Согласно результатам опроса, опубликованным ранее в этом месяце, инфляция затмила другие вопросы, которые избиратели штата Мэн обычно считают «актуальными».

Это включает в себя образование, доступ к медицинскому обслуживанию, состояние рынка труда, изменение климата, пандемию COVID-19 и даже — несмотря на летние события и все усилия демократов, чтобы привлечь к этому внимание — правовой статус. абортов.

На национальном уровне внимание почти такое же, без недостатка заламывания рук по поводу стоимости жизни и перспективы рецессии. Рекламные объявления запутались в шлангах бензоколонки и на полках продуктовых магазинов.

А в прошлый четверг вечером на сцене дебатов в Портленде один из двух ведущих кандидатов штата Мэн на пост губернатора сразу же вмешался. Его спросили — это был самый первый вопрос на мероприятии News Center Maine — что, по его мнению, было самым важным вопросом для избирателей, бывший Губернатор Пол ЛеПейдж ответил «инфляция», которая, по его словам, была «искусственной» и «началась здесь, в штате Мэн».

«Дело в том, что дела в экономике идут неважно», — сказал позже ЛеПейдж, назвав губернатора Миллса «чертовски плохим экономистом».

Терзающие экономические проблемы, подобные тем, с которыми сейчас сталкивается Америка, как правило, делают критику и обещания кандидатов-претендентов на посты звучать более отчетливо. Правильно это или нет, но возникает ощущение, что действующий кандидат либо имел какое-то отношение к тому, как все изменилось, либо оказался не в состоянии сделать что-либо, чтобы изменить его обратно.

ЛеПейдж, рекламируя себя как «парня с опытом работы в бизнесе», выдал некоторые цифры, чтобы сравнить результаты своей предыдущей администрации с послужным списком губернатора Миллса с января 2019 года, как будто мир не изменился. навсегда в промежуточный период; как будто недавние цифры штата Мэн можно размахивать чем-то отдельным от глубокой и разочаровывающей национальной тенденции.

Неудивительно, что коллективное внимание к повышению цен так сильно возросло. В пятницу мы узнали, что предпочтительный показатель инфляции Федеральной резервной системы снова примерно в три раза превысил годовой целевой показатель в 2% в прошлом месяце. Центральный банк повысит ставки в шестой раз в этом году на этой неделе. Это причиняет людям много боли. Из этого следует, что потребительские настроения были в резервуаре в течение некоторого времени.

Но правильнее было бы сказать, что дела в экономике странные, а не плохие. Война, перебои в производстве и поставках и другие затяжные последствия паралича пандемии могут сделать это. Хотя давление на бюджеты домохозяйств огромно, безработица находится на рекордно низком уровне. На следующее утро после дебатов в Портленде мы также узнали, что американская экономика впервые выросла в третьем квартале этого года, а потребительские расходы выросли.

Независимо от вашей политики, рекомендуемый курс сейчас — «надейся на лучшее, готовься к худшему». разнообразия «бизнес-фона» можно надеяться обуздать.

Инфляция, которая на самом деле началась не в штате Мэн, во многих других частях мира проявляется гораздо сильнее. И экономисты ожидают, что в 2023 году в США он выровняется. Длительные обвинения и бахвальство по поводу «исправления» экономической картины в конечном итоге окажутся напрасными.

Хотя было бы намного проще, если бы это было так, но администрация губернатора не несет ответственности за цены на яйца. Он отвечает за безопасность наших сообществ, качество нашей питьевой воды, образование наших детей и поддержку наиболее уязвимых слоев общества.