Баночный массаж — советы от профессионалов

Вспомните себя, когда вы впервые столкнулись с этой проблемой. Что на это вам отвечали мама и бабушка. В наше время никакого целлюлита не было, мы даже не знали, что это такое, об этом никто не говорил.

Сейчас же в современном обществе это далеко не редкость. Чуть ли не каждая девушка или женщина разной комплектации и всех возрастов страдают от этой проблемы. Если быть точнее более 80 % всех женщин страдают от целлюлита.

Так что же такое целлюлит?

Целлюлит — это неравномерное распределение подкожного жира, застой в жировой ткани, специалисты предпочитают называть «ганоидная липодистрофия». Так же это сигнал того, что в нашем организме нарушен обмен веществ. Виной тому неправильное питание, неподвижный образ жизни, стресс, вредные привычки.

Когда возникает целлюлит

В детстве никто из нас не сталкивался с данной проблемой. В этом возрасте кожа гладкая, ровная. Когда мы молоды тонус кожи в норме. В этот период целлюлит не наблюдается. А вот после полового созревания молодые девушки начинают наблюдать изменения в своем теле. Около 10 % целлюлит появляется во время полового созревания. Примерно у 20 % женщин целлюлит появляется после беременности, около 25 % женщин во время климакса. Поэтому можно сказать, что целлюлиту подвержены женщины разного возраста, неважно худая она и полная.

Поэтому сегодня существует множество процедур направленные на борьбу против целлюлита. Такие как массаж с использованием меда, различные массажеры, массаж при помощи рук, баночный массаж. Каждый, выбирая тот или иной способ ориентируется на цену, эффективность, отзывы окружающих. Но по опросу большого количества женщин самый лучший из всех перечисленных вариантов является именно баночный массаж. Поскольку только с помощью него можно проникнуть глубже к жировым отложениям. В данной статье мы рассмотрим подробнее про баночный массаж.

Что такое баночный массаж?

*Баночный массаж – очень важная лечебная процедура, которая оказывает благоприятное влияние на все *тело человека с помощью вакуума, он собирается в специальной банке. Особая польза данного массажа в том, что в тех местах присасывания банок к телу, происходит  движение в лимфе, тканях, кожи, органах, увеличивается метаболизм клеток и сжигание жира, усиливается микроциркуляция крови, повышается тонус сосудистой стенки, выводится избыток жидкости, повышается эластичность кожи.

Напомним, что совсем избавиться от целлюлита невозможно, но разгладить и скрыть недостатки, возможно. К тому же сама процедура не слишком затратная, проста в применении, не занимает много времени, не оставляет синяков после банок.

Какая необходимость вакуумного массажа

Такой массаж хорошо воздействует на тело, кожа можно сказать начинает дышать, ускоряется клеточная жидкость, уменьшаются застои, человек становится гораздо моложе. *Баночный массаж можно выполнять в области живота, лица, рук, ног и ягодиц. В конце мы получим:

• Достаточно упругую кожу;
• Мышцы приходят в тонус;
• Уменьшается отечность тканей;
• Происходит обновление крови;
• Выходят токсины и соли с организма;
• Сжигание жира;
• Стимулируется клеточная активность;
• Уменьшение объема тела.

На что следует обратить при выборе банок

В специализированных магазинах, аптеках существует большой ассортимент банок и разных производителей. У многих глаза разбегаются от такого выбора. На что же стоит ориентироваться?

При массаже  можно использовать стеклянные, резиновые, силиконовые банки. К примеру, стеклянные не совсем удобны в применении, но ими можно воспользоваться при баночном массаже на нежных участках кожи. Если рассматривать резиновые и силиконовые банки, они могут использоваться на любом участке тела. Например, силиконовые прослужат дольше, они дешевле, не потеряют форму в процессе эксплуатации. В любом случае каждый человек вправе сам выбирать, какими ему пользоваться

Как правильно делается массаж?

Перед тем, как начать делать массаж тело следует хорошо разогреть.  Сделать это легко, можно в ванне или душе, а так же в бане. Антицеллюлитный массаж делается вакуумными банками путем двигательных действий по телу.

За счет данной процедуры воздух разряжается, после этого поступает кислород в ткани, усиливаются обменные процессы.

Нельзя при массаже использовать крем от целлюлита, он слишком быстро впитывается при этом, не достигается необходимое скольжение. Можно воспользоваться другими средствами, например вазелином, маслом. Отдавая предпочтение маслу, выбрать, можете следующее:

• Можжевеловое масло — снимает отеки, выводит шлаки из организма
• Кедровое масло — происходит кровообращение, в клетки *кожи поступает кислород, усиливает лимфодренаж, ускоряет расщепление жиров, повышает  упругость, бархатистость и эластичность кожи.
• Грейпфрутовое масло — оказывает тонизирующее, освежающее, очищающее действие, стимулирует расщепление жира.
• Кипарисовое масло — за счет него происходит регенерация кожи, поверхность кожи становится более упругой.
• Масло фукуса — предупреждает преждевременное старение, устраняет сухость кожи, стимулирует обновление клеток, уменьшает проявления капиллярной сетки, питает кожу минеральными солями и микроэлементами.
• Оливковое масло — омолаживающее действие, улучшает состояние кожи, нормализуется жировой обмен, борется с растяжками кожи, благотворно влияет на состояние усталых и ноющих конечностей.

Если вы будете делать вакуумный массаж стеклянной банкой, вспомните из детства, как мама помещала в неё горящую ватку. Тут надо проделать то же самое, затем приложить её к нужной области на теле. В том случае, когда вакуумный массаж выполняете силиконовой банкой, тогда немного её надо сжать и поставить на ту область, где делается массаж. Затем, не отрывая от поверхности кожи, передвигаем банку по тем частям тела, где делаем массаж. Перемещения должны быть прямыми, косыми, круговыми. Банку сжимать не нужно. Если вдруг в процессе процедуры ощущается боль, следует заново поставить банку.

Во время массажа кожа втягивается, что приводит к раздражению нервных окончаний, кровеносных сосудов. В ткани поступает кислород, а также питательные вещества. Поверхность кожи хорошо прогревается, это и приводит к разглаживанию целлюлита. Время массажа зависит, смотря в какой области он делается.

• Массаж живота – делается круговыми движениями по часовой стрелки, около двенадцати минут.
• Массаж ног – осуществляются вертикально вверх-вниз. Примерно по пятнадцать минут на каждую ногу.
• Массаж рук — массируется от кисти к плечу прямыми движениями, приблизительно восемь минут на каждую руку.
• Массаж ягодиц — выполняется круговыми движениями, около десяти минут.

Для достижения наилучшего эффекта вакуумный массаж необходимо делать каждый день. Если нет такой возможности, хотя бы раз в три дня. Чтобы после баночного массаж увидеть положительный результат, его следует проделать как минимум десять раз. Однозначно будет плюсом проделывать баночный массаж хотя бы два курса в год. Продолжительность одного курса составляет тридцать дней.

Что делать после массажа?

В конце процедуры нужно намазать поверхность массируемой области увлажняющим кремом. Так же можно после баночного массажа сделать обертывание. Пока поверхность тела еще в разогретом состоянии обернитесь пищевой пленкой, но прежде нанести гель для тела с водорослями. В состав, которого входят ламинария и фукус. Пленку можно купить в любом магазине, по стоимости обходится недорого. Для наилучшего эффекта у кого есть можно надеть терма бельё, у кого нет просто одеться, во что-то теплое. Проходить так нужно, как минимум два часа. Обязательно надо заняться спортом, чтобы ваше *тело не остыло. Чтобы достичь нужного результата, надо соблюдать все эти правила.

Хочется отдельно рассказать про целлюлит лица. Это не такое частое проявление, как например, целлюлит на ногах или ягодицах, но такое бывает. Целлюлитом в области лица страдают люди, у которых:

• Застой жидкости.
• Гормональные заболевания.
• Наследственность.

Целлюлит на лице нельзя убрать с помощью лазера или других всевозможных процедур, которые предлагают салоны. Избавиться от него можно с помощью массажа. Хорошо с этим справляется как раз баночный массаж. Его делают по массажным линиям и линиям лимфотока. После этого кожу лица надо смазать увлажняющим кремом.

Какие меры осторожности проводятся при вакуумном массаже:

• Прежде чем самостоятельно приступить к массажу следует проверить, пригодны ли банки.
• Перед тем как начать и после проведения массажа следует хорошо их обработать. Можно протереть перекисью водорода, либо спиртовым раствором.
• Ни в коем случае нельзя делать поспешные движения. Иначе можете столкнуться с появлением многочисленных синяков.

Как и любой другой вид массажа, антицеллюлитный массаж имеет свои противопоказания:

• Беременность.
• Кормление грудью.
• Мастопатия.
• Гинекологические заболевания (фибромиомы, миомы и другие).
• Варикозное расширение вен.
• Сыпь, укусы.
• При повышенной температуре.
• Все заболевания связанные с сосудами.
• Не следует делать массаж в области позвоночника, сердца.
• При чувствительной кожи.
• Опухоли.
• Тромбофлебит.
• Сахарный диабет.
• Нельзя при использовании кардиостимулятора.

Антицеллюлитный массаж при таких заболеваниях не устранит целлюлит, а только нанесет большой вред здоровью человека и может вызвать осложнения этих заболеваний. В таком случае лучше заранее проконсультироваться с врачом.

Важно отнестись к лечению в домашних условиях с умом. Знайте, что одного вакуумного массажа не достаточно, для достижения наилучшего результата, нужен комплексный подход. Следует отказаться от вредной пищи и вредных привычек, в день выпивать достаточное количество воды (не менее двух литров), заниматься спортом.

Главное не отчаиваться, надо понимать, что если не запускать какую, либо проблему с ней легко можно справиться и целлюлит не исключение.

Соблюдая все выше сказанное, только тогда помимо экономичного баночного массажа, вы получите в итоге красивое тело, на которое будет приятно смотреть не только Вам, но и близким, а так, же окружающим людям. Любите себя, свое тело и тогда у вас все получится.

---

Статью подготовил и отредактировал: врач-хирург Пигович И.Б.

---

Баночный массаж от целлюлита — техника выполнения, противопоказания

Популярным способом лечения целлюлита считается баночный массаж. Лечение тела человека, основано на активном вакуумном воздействии. Вакуум создается при помощи специальной банки. Схожие методики использовались уже во времена древних греков. Баночный массаж – простая процедура. Техника исполнения несложная. Выполняется во многих салонах красоты. Многие женщины выполняют баночный массаж дома, самостоятельно.

Что из себя представляет процедура

Вакуумный массаж банками начали применять очень давно. Четыре столетия назад китайцы применяли технику при лечении суставов, пневмонии. Однако вместо банок использовали специальные чайные пиалы. Восточные лекари для этих же целей использовали глиняные, бамбуковые, стеклянные емкости разных размеров.

Современная медицина также использует технологию баночного массажа. Раньше таким способом лечили патологии органов дыхания. Однако официально методика была признана лишь спустя годы (1926 г), когда терапевту В. Х. Василенко удалось на практике доказать эффективность такого лечения. Сегодня медицина пошла намного дальше. Вакуумное лечение назначается при лечении разных заболеваний в том числе целлюлита.

Массаж банками условно делят на два типа:

• оздоровительный – используется при лечении воспалительных патологий;
• антицеллюлитный – для устранения целлюлита в области ног (бедер), ягодиц.

Пройти курс лечения может каждый желающий. Главное условие – отсутствие противопоказаний.

Ненужно путать баночный массаж с установкой банок. Это совершенно разные способы лечения. Массаж подразумевает под собой плавное перемещение емкости в определенных направлениях (линиями, кругами, зигзагами), в этом суть процедуры. При статистической установке, банки остаются на первоначальном месте. На протяжении всего сеанса не перемещаются.

Показания к применению

• болевые ощущения в области ног, ягодиц по причине повышенного мышечного тонуса;
• целлюлит;
• патологии нервной системы;
• респираторные, инфекционные, простудные заболевания органов дыхания;
• миозит;
• радикулит;
• остеохондроз;
• сколиоз.

Методика широко применима в целях профилактики многих заболеваний. Используется после лечения сложных патологий, в период реабилитации.

Плюсы и минусы

Баночный массаж за счет стимуляции кровообращения и лимфотока, улучшает питание тканей, органов.

• повышается эластичность мышечной ткани;
• активизируется работа биологически активных зон тела, точек;
• ускоряется процесс выведения вредных продуктов обмена;
• очищаются потовые, сальные железы;
• уходит лишний подкожный жир, кожа выравнивается;
• активизируется работа иммунной системы.

Благодаря положительной эффективности спустя время исчезает целлюлит (но не стоит зыбывать про физические нагрузки и правильное питание).

Существенным недостатком процедуры считаются сильные боли, ощущаемые при движении банок. Повышенная болезненность наблюдается на первых сеансах, постепенно боль проходит, наступает ощущение легкого покалывания, заменяемое приятной релаксацией всего организма.

Силиконовые банки для массажа

Какие бывают банки для массажа

1. Резиновые – доступный материал, отличающийся рядом недостатков (плохо отмываются, быстро рвутся, окрашиваются, впитывают запахи).
2. Резиновые в комплекте с вакуумным насосом. Дорогое приспособление. Назначение универсальное. Комплект состоит из разных деталей, может содержать магнит. Подходит абсолютно для всех участков тела, где появляется целлюлит.
3. Силиконовые – стоят недорого. Подходят для самостоятельного лечения в домашних условиях.
4. Латексные – практически такие как силиконовые, только намного крепче по качеству.
5. Стеклянные – используются редко. Стекло в процессе лечения провоцирует сильнейшие боли. Стеклянные банки сложно передвигать по кожному покрову. Некоторые варианты массажных стеклянных банок по краю прикрыты резиновыми присосками. Их удобнее использовать, однако метод исключает применение огня при их нагревании.

Специалист самостоятельно подбирает нужный тип банки. Выбор зависит от зоны на которой появился целлюлит.

Массажные банки имеют разные размеры: до 5 см диаметром подходят для области живота, до 8 см предназначены для лечения ягодиц, спины, бедер. Для более нежных зон, например, лица используют самые маленькие емкости.

Техника вакуумного баночного массажа

Начало процедуры, независимо от зоны лечения, одинаковое:

1. Очищается кожный покров (пациент принимает душ, умывает лицо).
2. Массажист принимается за разогрев кожи (поглаживает, похлопывает, разминает, трет). Процедура длится до 7 минут.
3. Кожный покров смазывается кремом (маслом). Используют детский крем, оливковое масло либо масла лекарственных растений – кедра, апельсина, герани и пр. Возможно использование специального антицеллюлитного средства. Средство наносится в большом объеме, чтобы облегчить процесс скольжения, не втирается в кожу.

Специалист определяется с техникой выполнения баночного массажа. Выбирает один из видов процедуры:

Классический

На кончик пинцета или любой острый предмет, например, обычный карандаш, наматывают из ваты тампон. Пропитывают его спиртом (одеколоном). Поджигают. Горячий факел на пару секунд помещают внутрь стеклянной банки. Устанавливают в нужное место, например, на поясницу. Банку после установки начинают перемещать двигаясь от поясничной зоны, к области шеи, не пересекая позвоночник. Возвращаются обратно.

Движения могут быть круговые, прямые, зигзагообразные, спиралевидные. Линии перемещения должны совпадать с направлением оттока лимфы и венозной крови. Получается, что при работе со спиной направляются от поясницы к шее, с животом – по направлению часовой стрелки, с ногами – от области щиколоток к тазу.

Продолжительность сеанса от 5 до 15 минут. После снятия банки остатки наносимого средства смываются. Пациент укрытый теплой тканью, остается в исходном положении еще на 20-25 минут.

Китайская техника

На подготовленный кожный покров устанавливается зажженная тибетская свеча. Поверх свечи устанавливается массажная банка. Далее процедура схожа с классической техникой выполнения.

Массаж без огня

Горячий баночный массаж запрещено назначать при повышенной чувствительности кожи. Не подходит он и детям. Для них подойдет щадящая техника. Берут любой вид «мягкой» банки и устанавливают его на кожу.

Емкость вверху максимально сдавливают, предварительно поместив в нее палец. Затем палец резко извлекают, и банка присасывается. Перемещение выполняется  в классическом варианте.

Некоторые виды массажных банок оснащены поршнем, что существенно упрощает их установку на тело. Регулируя поршень создается вакуумная среда. При установки любых видов массажных банок «захват кожи» не должен превышать 1,5 см, если ощущается боль, интенсивность воздействия уменьшают.

Чтобы банка снялась с тела безболезненно, нужно под горлышко потихоньку просунуть палец, запустив немного воздуха.

Аналогичные способы

Косметологи, при лечении целлюлита могут предложить другую процедуру. Аналогичным способом лечения  считается обработка проблемных зон вакуумным массажером. Использование специального оборудования исключает вероятность повреждения сосудов. Снижается риск появления синяков. Пациент не чувствует боль.

Процедура менее болезненная. Предполагает использование 2-х типов вакуумной среды.

1. Постоянная – позволяет выводить лишнюю жидкость из ткани, предварительно разрушая жировые клетки;
2. Переменная – воздействует на соединительную ткань, активизируя ускоренное формирование структурного белка, что способствует быстрому заживлению.

Техника выполнения несложная. Вакуумный массажер оснащен специальной трубкой на которую надевают чашу (насадку). Насадку перемещают по подготовленному телу. Техника схожа с классическим баночным массажем. Сеанс длится не дольше 15 минут. Кожу очищают, протирают. Пациенту дают отлежаться четверть часа.

Противопоказания

• истощение организма;
• повышенная температура тела;
• наличие папиллом, родинок, других образований в области предполагаемого лечения;
• онкология;
• наличие инфекционных, вирусных заболеваний;
• на коже имеются раны, развивается воспалительный процесс;
• патологии сердечно-сосудистого типа;
• аллергия;
• патологии кроветворной системы;
• пигментация кожи;
• беременность.

При выполнении процедуры запрещено воздействовать на диски позвоночника, зону почек, молочные железы, бедра и плечи с внутренней стороны.

Вопрос-ответ

Как часто проводится вакуумный массаж банками от целлюлита ? Эффективность баночного массажа достаточно высокая. Однако первые результаты можно заметить после 3-х сеансов, а иногда после 5-ти. Общий курс лечения подбирается индивидуально, может состоять от 10 до 20 процедур. Сеансы разрешается выполнять не чаще, чем через 1 день. Баночный массаж позволяет преобразить кожный покров. Улучшает общее состояние организма. Предотвращает возникновение многих хронических патологий.

Почему остаются синяки после баночного массажа? Техника выполнения баночного массажа несложная. Подразумевает под собой интенсивное воздействие вакуумом на верхний слой эпителия. После баночного массажа не теле могут появлятся синяки. Небольшие гематомы абсолютно неопасны. Происходит разрыв старых слабых капилляров, после чего начинают образовываться новые более крепкие. Чтобы при массаже не появлялись синяки, используют противоотечные и венотонизирующие препараты.

Лечить целлюлит можно самостоятельно в домашних условиях. Результат будет положительным, если соблюдать технику выполнения процедуры. Важно не только правильно перемещать банки. Нужно знать, какие средства и банки подходят для конкретного типа кожи. Разъяснить подобные вещи может специалист, без предварительной консультации которого лечение  начинать не нужно.

Эффективность баночного массажа при лечении целлюлита высокая. Назначить курс процедур может только опытный медик. Нужно понимать, что процедура имеет массу противопоказаний. Выявить самостоятельно противопоказания практически невозможно. Поэтому пренебрегая рекомендациями косметологов, врачей, можно нанести организму серьезный вред, вместо того, чтобы убрать проблему быстро и максимально безболезненно.

Если Вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Баночный массаж (видео) | Медицина сайт

Автор admin На чтение 10 мин. Просмотров 324 Опубликовано 5 октября, 2019

Сегодня день миллионов жителей Земли напоминает бесконечную гонку со временем, суета, негативные переживания и различные заболевания, всё это негативно сказывается на здоровье. Время стремительно летит, а человек перестаёт замечать, что же происходит с его организмом, с внешним видом – его кожей.

Однако момент остановки всё же наступает и человек, глядя на себя в зеркало — понимает, что усталость, стрессы, отрицательно повлияли не только на внутреннее состояние организма, но и на внешний вид. Вдруг человек видит себя и осознаёт, что кожа уже не так свежа, а тело лишилось былой стройности. Возникает сразу вопрос – а можно ли вернуть телу прежнюю привлекательность?

Баночный массаж

Раскроем секреты восстановления и поддержания привлекательности своего тела. Первый шаг, и, наверное, самый главный – полюбить себя! А что это значит? А это значит, что нужно обязательно уделить себе время, начать заботиться о своём организме с помощью здорового питания, отбросив в сторону вредные привычки, такие как курение и алкоголь. Ввести в свой ежедневный график жизни физические нагрузки. Второй шаг – подробно изучить методы восстановления жизненного тонуса и красоты своей кожи.

Антицеллюлитный массаж банками в домашних условиях

Каждая женщина пытается решить различными способами вопрос: как сохранить или вернуть молодость и красоту своего тела. Особенно, если существует ненавистная извечная проблема, которая может затронуть не только дам с излишним весом, но и обладательниц стройной фигуры. Это целлюлит.

Салон или домашние условия? Этим вопросом задаются дамы, когда обнаруживают целлюлит на своём теле. В настоящее время существует множество методов, рекомендаций специалистов косметологов, различные процедуры, благодаря которым любой желающий сможет улучшить свой внешний вид. И для этого, поверьте, не обязательно посещать дорогостоящие косметологические и массажные кабинеты. Можно помочь себе восстановить привлекательный вид кожи самостоятельно, не выходя из дома. Особенно это касается домохозяек и женщин, которые находятся в декретном отпуске по уходу за ребёнком.

Мы предлагаем простой способ, которым с лёгкостью можно пользоваться в дома. Это вакуумный массаж при помощи банок. Этот метод станет настоящей «волшебной палочкой», которая сделает кожу более подтянутой и упругой.

Вакуумный массаж банками антицеллюлитный в домашних условиях делать просто. Лучше изучить то разнообразие массажных банок, которые предлагаются производителями медицинских изделий, подобрав более удобный вариант. Выбрать антицеллюлитные масла, гель или крем, которые усиливают положительный эффект.

Откуда берется целлюлит?

Давайте разберёмся. Целлюлит, или как его в обиходе называют «апельсиновая корка» — это заболевание. Откуда берется «апельсиновая корка»? Причин образования целлюлита множество, но главным фактором его возникновения является нарушение обмена веществ. К списку причин возникновения этого заболевания присоединяются Фаст – фуд, отсутствие здорового питания, малоподвижный образ жизни и возраст.

Что же говорят медики по этому вопросу? Целлюлит — заболевание, при котором поражается подкожно-жировая клетчатка во время гормональных сбоев и нарушении обмена веществ. Это изменённое состояние поверхности кожи может настигнуть любого человека, и не только тех, кто испытывает проблемы лишнего веса, но и также стройных. Во внутренних слоях кожи происходит скопление жидкости, которая застаивается. Распределение подкожного жира происходит неравномерно. Всё это приводит к отёчности на определённых участках тела. Поверхность кожи становится неровной, появляются бугорки и кожа выглядит не эстетично. Стоит отметить, что если не обратить внимание на эту проблему с кожей, то с возрастом этот процесс только прогрессирует.

Преимущества антицеллюлитного баночного массажа

Эффект от аницеллюлитного массажа наступает из-за воздействия вакуума, который создаётся в банке. При этом нормализуются процессы кровообращения, улучшается циркуляция межтканевой жидкости, начинается активная стимуляция обменных процессов, замедляются процессы старения. Действие массажа услится с применением антицеллюлитного масла.

Вакуумный массаж уберёт явления застоя лимфы, после чего клетки насытятся кислородом, к коже вернётся молодость, она начнёт дышать, становясь упругой, и снова приобретёт здоровый цвет и привлекательность. Применяя массажные банки можно избавиться от лишнего веса, целлюлита, сильной усталости. Кроме того, баночный массаж поможет снять спазмы мышц, а также станет помощником в лечении заболеваний органов дыхания.

Благодаря массажу банками снимется накопленное нервное напряжение и выведет токсины из организма. Как же происходит этот процесс? Всё просто! Сальные и потовые железы начинают работать с особой активностью. Через них происходит выделение солей, мочевины, ацетона, желчных кислот. А, как известно, определённая концентрация этих веществ может нанести вред организму. Многие специалисты этот процесс сравнивают с эффектом, который получается после посещения бани или сауны.

Противопоказания для массажа

Вакуумные банки нельзя использовать беременным женщинам, при повышенной температуре, варикозном расширении вен, нарушениях целостности кожных покровов, то есть наличие ранок, порезов или после операционных швов. Если есть следующие заболевания: проблемы с сердечно — сосудистой системой, онкологические заболевания кожи, гипертония, туберкулез легких и легочные кровотечения. Также следует соблюдать следующие меры предосторожности:

При постановке банки, необходимо обходить следующие участки тела:

остистые отростки позвоночника;

зону сердца;

молочные железы у область почек со стороны спины;

зону белой линии живота (центральная вертикальная линия живота), а также паховую область и подмышечные ямки.

Отметим, что необходимо учесть точно такие же противопоказания к антицеллюлитному массажу банками.

Какие вакуумные банки выбрать для массажа в домашних условиях?

Существует три вида банок, для проведения сеансов дома:

Резиновые или силиконовые банки. Пользоваться ими просто. Всё, что нужно сделать – сжать корпус массажной банки рукой и установить на подготовленный участок кожи.

Стеклянные банки со специальным резиновым «массажным колоколом», который необходимо для создания вакуумного пространства.

Пластиковые банки с клапаном. Для использования этих массажных банок применяется вакуумный насос. Эти изделия удобны тем, что можно самим регулировать степень сжатия при помощи встроенного клапана.

Все российские производители массажных изделий, которые предлагают покупателям вакуумные банки из мягкого силикона, стекла или пластика обладают высоким качеством и производятся из безопасных для человека материалов. Вы сами выберете — какой именно вид лучше подойдёт.

Какими банками лучше делать массаж?

Как только решите, что Вам необходима антицеллюлитная процедура, возникает вопрос: какие банки выбрать для массажа? Баночный массаж дома лучше делать, используя силиконовые или резиновые банки. Можно использовать пластиковые банки. Однако, по мнению специалистов, лучшим вариантом станут всё — таки баночки из силикона. Всё дело в том, что вакуумные банки, выполненные из этого материала, легко моются от масла или крема и безопасны для самостоятельного применения. Кроме того, приятен тот факт, что они обладают доступностью по цене. Банки приобрести можно в аптеке или в медицинских компаниях, которые занимаются производством или продажей медицинских изделий.

Как правильно делать массаж банками?

Наивысший результат, можно достичь, используя антицеллюлитные гели, крем, масла или лосьоны. При помощи этих средств, установленные банки на теле, будут легко скользить по поверхности кожи в том направлении, в котором требуется и достичь необходимого эффекта.

Если этого не сделать, то во время процедуры будет чувствоваться сильная боль. Кстати, возникающую боль можно уменьшить, если долго не оставаться на одном участке тела, а передвигаться к другим зонам, а через 10-15 минут снова вернуться к той области тела, с которой начали массаж банкой – от этого положительный эффект только увеличится.

Секреты баночного массажа

Эффект баночного массажа усилиться, если принять горячую ванну, посетить сауну или баню. То есть тело перед началом проведения антицеллюлитного массажа должно быть разогрето. Польза от вакуумного массажа огромна. Вы сможете, не выходя из дома, потратить на процедуру небольшое количество времени, освободить организм от токсинов. Кровь насытится кислородом, улучшится самочувствие. Уже после нескольких сеансов, заметите, как изменяется форма тела, улучшается цвет кожи, повышается её упругость. Глядя на отражение в зеркало, Вы сможете забыть тот о ненавистном эффекте «апельсиновой корки».

Как работает массаж банками

Делая вакумный массаж, активизируются обменные функции в тканях, запуская процесс выведения излишков жидкости, повышая тонус мышц. Это — рефлекторный метод, основанный на древнейших традициях и успешно используется не только современными специалистами в медицинских клиниках, косметологических кабинетах. Этим методом возможно воспользоваться дома.

Можно представить, что на поверхности тела расположены рефлексогенные зоны, которые тесно связаны с функциями соответствующих внутренних органов. Вакуум, который возникает в банке при её постановке, приводит к раздражению кожных рецепторов, воздействуя на акупунктурные точки. Благодаря этому процессу происходит стимуляция функций внутренних органов, и сможете добиться положительного эффекта для кожи и для всего организма в целом.

Подготовка к процедуре

Нужно принять контрастный душ и освежиться, затем следует очиститься от ороговевших частичек кожи с помощью скрабирующих косметических средств, и растереть тело. Подготовить антицеллюлитные средства нанесения на кожу, например крем, гель или масла.

Для баночного массажа можно использовать такие масла как оливковое, миндальное, персиковое, жожоба или из виноградных косточек. В выбранное средство добавить эфирные масла. Таковыми могут быть: апельсиновое, мандариновое, кипарисовое. Крем следует выбирать более жирный и содержать в себе, например, соль или кофе. Перед началом процедуры поверхность проблемного участка кожи обработать с помощью самомассажа.

Как делать баночный антицеллюлитный массаж

Удобно расположитесь, нанесите антицеллюлитные средства на области, где есть проблема, сожмите банку (если она силиконовая) и по очереди прикрепите к той части тела, где Вы хотите провести процедуру. Для образования вакуумного пространства, площадь втягивания должна составлять около 1,5 см. Массаж нельзя делать резкими движениями, на поверхности кожи должно быть видимо лёгкое покраснение.

Обязательно наблюдайте за своими ощущениями от воздействия массажа банкой. В случае возникновения сильных болей терпеть не нужно, следует прекратить сеанс на некоторое время. Если Вы проводите процедуры впервые, то, как утверждают специалисты, массаж банкой от целлюлита должен проводиться не более 10 минут, определёнными движениями. Время следующих сеансов можно увеличивать до 40 минут. Завершая вакуумный массаж, банку нужно снять, сдавив её (если она силиконовая) или поднять клапан (если пластиковая). После процедуры банки от масла или других косметических средств помыть в мыльном растворе.

Техника выполнения в домашних условиях

Ноги:

• Нельзя массировать внутреннюю часть бедра

• Выполнять движениями снизу вверх по вертикальным линиям

Массажировать ягодицы круговыми движениями к внешним границам.

Зону живота массировать круговыми движениями по часовой стрелке, а затем от пупка в разные стороны.

Массаж рук выполнять движениями по прямым массажным линиям, начиная от ладони к плечу.

Бока массировать, начиная от боков к ребрам, поднимаясь немного наверх.

Зону над грудью — от внешнего края к внутреннему.

Области плеч и спины нужно массировать сверху вниз.

На шее — снизу вверх.

Области лопаток — от шеи к зоне под мышками.

После завершения процедуры, не нужно спешить смывать с себя нанесённые масла. После процедуры обернитесь пищевой плёнкой в два слоя. Только будьте осторожны и сильно не перетягивайте себя, чтобы не нарушилось кровообращение. Затем оденьте на себя что-нибудь тёплое и займитесь лёгкими физическим упражнениями, приготовьте тёплого травяного чая. Примерно через полтора часа снимите плёнку и примите душ, лучше контрастный.

Антицеллюлитные процедуры, лучше проводить через день. Общее количество сеансов от 10 до 12. Повторный курс можно провести через полтора месяца. Однако сколько раз Вы будете проводить массаж всё-таки зависит от индивидуальных особенностей, таких как состояние, степень развития целлюлита, и, конечно же, упорства и желания привести своё тело в эстетичный вид.

Подведём итоги

Дорогие дамы! Придерживайтесь простых правил, проводите омолаживающие процедуры, уделяя себе и своему любимому телу хотя бы тридцать минут в день. И вопросы, откуда берётся целлюлит и как избавиться от «апельсиновой корки» отпадут сами собой. Как только начнёте любить своё тело, относится к нему бережно, оно сразу же откликнется, от целлюлита не останется и следа и Вы увидите отражение в зеркале своей красоты привлекательности и молодости.

Баночный массаж в домашних условиях для похудения

Ухоженной нужно быть всегда, поэтому пришла пора осваивать баночный массаж в домашних условиях. Технология несложная и освоить ее под силу каждому.

Для проведения процедуры вам понадобится небольшой набор инструментов и часа 2 свободного времени.

Этот метод в сочетании с правильным питанием и умеренными физическим нагрузками практически наверняка поможет вам избавится даже от сильно развитого целлюлита и сделать кожу упругой.

Эффективность вакуумного массажа дома

1. В основе эффективности лежит расщепление жировых уплотнений и жировой ткани через механическое воздействие. В данном случае – воздействие вакуумом.
2. Рассасываются застои лимфы.
3. Ускоряется кровообращение.
4. Снимаются отеки за счет природного вывода из организма лишней жидкости.
5. Улучшается работа опорно-двигательного аппарата.
6. Клетки насыщаются кислородом, начинают в разы быстрее происходить обменные процессы в организме, что и приводит к устранению «апельсиновой корки».
7. Клетки обновляются быстрее, что позволяет сохранить молодость кожи, ее здоровый цвет и привлекательность.
8. Активизируются биологические точки на теле, за счет чего происходит общее улучшение состояния организма.

Правильно проведенный баночный массаж для похудения применяют и для устранения косметических дефектов на коже, и для лечения некоторых болезней. Его можно делать в целях профилактики целлюлита.

Эффективность вакуумного массажа доказана большим количеством удовлетворенных клиентов.

Баночный массаж — процедура недешевая, поэтому вы можете попробовать добиться почти таких же хороших результатов если делать его дома, обеспечивая образование вакуума на проблемных зонах при помощи специальных банок.

После прохождения нескольких курсов правильно проведенного баночного массажа, вы не сможете значительно похудеть. Но вы можете надеяться на частичное избавление от целлюлита и подтянутую, красивую, здоровую кожу.

Техника зарекомендовала себя как результативная, поэтому сегодня в аптеках и специализированных магазинах можно правильно выбрать и купить все необходимое для проведения процедуры.

Как выбрать банки для массажа

В аптеках вам могут предложить стеклянные банки (которые когда-то ставили на спину при простуде), стеклянные с присоской, латексные, силиконовые, пластиковые. Для эффективного массажа подходят только силиконовые или латексные. Они и называются «массажные».

Для проведения массажа дома вам нужна всего 1 банка. Двумя одновременно орудовать неудобно, более того – опасно.

Но в продаже есть наборы с банками разного диаметра, которые можно закреплять на разных участках тела. Если у вас есть лишние деньги, можете приобрести его.

Лучше всего пользоваться именно силиконовые баночки, поскольку они не деформируются. Не окрашиваются, не впитывают в себя массажное масло или гель.

Нужно выбрать те банки, работая с которыми вы можете регулировать интенсивность создаваемого при нажатии вакуума. Это обеспечит вас от гематом и синяков на коже, позволит применять на самых нежных участках.

Подготовка

Чтобы провести собственноручно эффективный баночный массаж для похудения и от целлюлита правильно, вам нужно запастись такими вспомогательными инструментами:

1.  Массажное масло. Лучше приготовить его самостоятельно либо купить готовое с антицеллюлитным эффектом. Самые лучшие, простые и эффективные рецепты мы опубликовали на нашем сайте. Можете использовать детское масло либо обычное оливковое, но лучше использовать весь арсенал средств в борьбе с целлюлитом и выбрать пагубный для него природный экстракт. Не используйте крем для тела, поскольку он быстро впитывается в кожу.
2. Скраб для тела. Им нужно воспользоваться перед процедурой до нанесения массажного масла.
3. Жесткая массажная варежка или мочалка. Скраб и мочалка необходимы вам, чтобы как следуя растереть кожу, разогреть ее и открыть поры для проникновения массажного масла, активизации кровотока и уменьшения стойкости жировых скоплений до воздействия вакуума.
4. Горячая ванна, которую нужно принять перед процедурой.

Приготовьте стул или кровать — место, на котором вы сможете удобно расположиться.

Примите ванну, разотритесь хорошенько, используя скраб. На сухое тело нанесите большое количество массажного масла и приступайте к массажу.

Методика выполнения

Прикрепите банку. Не перестарайтесь – всасывайте кожу так, чтобы бугорок внутри банки был не выше 1,5 сантиметра, иначе в этом месте появится синяк.

Сразу начинайте ритмично вращать закрепленную банку круговыми движениями, двигаясь снизу вверх. Будет больно, за банкой остаются красные следы. Но не расстраивайтесь: так умирает целлюлит. Затем почувствуете приятное тепло.

Баночный массаж нужно делать, двигаясь по линиям лимфотока:

1. На ногах – снизу вверх.
2. На ягодицах – круговыми движениями к внешним границам.
3. На животе – делать по кругу по часовой стрелке.
4. Бока – от боков к ребрам, поднимаясь немного наверх.
5. Над грудью – от внешних краев к внутренним.
6. На руках баночный массаж делают от ладошек к плечам.
7. На плечах – сверху вниз.
8. На шее – снизу вверх.
9. На спине – делать снизу вверх.
10. На лопатках – от шеи к зоне под мышками.

На внутренней поверхности ноги банку нужно закреплять очень аккуратно, не сильно. Каждый организм по-разному воспринимает баночный массаж. Обычно после первого курса остаются синяки, в идеале их быть не должно. Это придет с опытом.

После массажа масло смывать не надо. Можете сразу делать масляное обертывание: обмотайтесь широкой пленкой в 2 слоя. Но следите, чтобы кожа не сильно пережималась – кровообращение в этот период очень интенсивное, ему ничто не должно препятствовать.

Наденьте теплый халат или костюм, займитесь легкими физическими упражнениями. Можно просто убраться в квартире, поиграть с ребенком. Через полтора часа снимите пленку, примите прохладный, а лучше – контрастный душ, тонким слоем нанесите антицеллюлитный крем.

Максимальное количество таких процедур – 10-12. Проводить их правильно можно через день или два, затем обязательно сделайте перерыв на месяц-полтора.

Курсы можно повторять 2-3 раза в год. Точные рамки назвать нельзя, тут все зависит от индивидуальной переносимости, особенностях кожи, степени развития целлюлита, вашего упорства.

Советы и рекомендации

Возможно, наши советы помогут вам уменьшить болевые ощущения и усилить эффективность такой процедуры, как баночный массаж:

1. Во время массажа не старайтесь долго обрабатывать одну зону, превозмогая боль. Несколько минут помассируйте один участок, затем продвигайтесь вверх. Через 10-15 минут можете снова вернуться – от этого эффективность только возрастет.
2. Чем лучше вы пропотеете во время обертывания, тем лучше. В это время организм теряет воду. Затем она вернется и это никак не скажется на вашем весе. Но обменные процессы организма будут очень интенсивные. Уйдут застои межклеточной жидкости, освобождая место для здоровых клеток и для расщепленного белка.
3. Не забывайте много пить во время обертывания. Для этой цели подойдет негазированная минеральная вода, слабый зеленый чай, имбирный коктейль.
4. Баночный вакуумный массаж будет иметь ничтожную эффективность, если вы продолжаете неправильно питаться, вести малоактивный образ жизни. В то же время при отказе от вредных привычек и соблюдении сбалансированного питания баночный массаж раскроет весь свой потенциал.

Напоследок хотелось бы пожелать всем барышням быть красивыми, обворожительными и успешными. Побольше вам сил и энергии, трудолюбия для выполнения наших рецептов и рекомендаций, комментирования наших рецептов и своего опыта.