Зачем доверять Cosmo?

Сиена Гальяно — редактор отдела красоты в Cosmopolitan . Имеет двухлетний опыт написания новостей о красоте, моде и образе жизни. Она является экспертом в исследованиях и написании историй по уходу за кожей, таких как лучшие методы лечения вросших волос и лучшие инструменты для удаления угрей, и чувствует себя особенно хорошо разбирающейся в средствах для удаления мозолей благодаря своей собственной борьбе с чрезвычайно сухими ногами и руками из-за мозолей и экземы. Она регулярно тестирует и анализирует средства для удаления мозолей на собственных ногах на предмет эффективности, работая с ведущими дерматологами отрасли и ортопедами для оценки новых формул и продуктов.

Руби Баддемейер работала редактором отдела красоты в Cosmopolitan почти три года и имеет пятилетний опыт написания новостей о красоте, моде и знаменитостях в печатных и цифровых изданиях, включая лучшую пемзу на рынке и Лучшие фрезы для домашнего маникюра. Ее выбор средств для удаления мозолей был основан на обзорах продуктов, рейтингах, рекомендациях дерматолога и ортопеда.

Сиена Гальяно Содействующий редактор Сиена Гальяно — пишущий редактор журнала Cosmopolitan, где она в основном освещает красоту макияжа, кожи и волос.

Руби Баддемейер Руби была редактором по красоте в Cosmopolitan, где освещала красоту в печатных и цифровых изданиях.

8 способов удаления омертвевшей кожи со стоп

• Кожа
• Забота о коже

По

Эрин Челлетти

Erin Celletti

Erin Celletti имеет почти 10-летний опыт работы, покрывая почти все ритмы. Авторы включают Byrdie, BRIDES, TeenVogue, Allure, TODAY Parents, HuffPost, Yahoo и The Sunday Edit.

Редакционные правила Byrdie

Обновлено 18 октября 2021 г.

Медицинский осмотр

Оньека Обиоха, Мэриленд

Медицинский осмотр Onyeka Obioha, MD

Onyeka Obioha, MD — сертифицированный дерматолог из Лос-Анджелеса и член Американской академии дерматологии, а также член Skin of Color Society.

О СОВЕТЕ ПО КРАСОТЕ И ЗДОРОВЬЮ BYRDIE’S

СЕРТИФИКАТ ДЕРМАТОЛОГА

Рассмотрено

Оньека Обиоха, MD

Отзыв от Onyeka Obioha, MD

Onyeka Obioha, MD — сертифицированный дерматолог из Лос-Анджелеса и член Американской академии дерматологии, а также член Skin of Color Society.

О Совете по красоте и здоровью Byrdie’s

СЕРТИФИЦИРОВАННЫЙ СОВЕТОМ ДЕРМАТОЛОГ

Стокси

С наступлением летнего заката сезон шлепанцев, сандалий и прогулок босиком по пляжу, к сожалению, подходит к концу. Но то, что ваши ноги теперь будут покрыты ботинками, ботильонами и шикарными кроссовками, не означает, что ваши ноги могут нуждаться в серьезном уходе.

Правда в том, что каким бы веселым или беззаботным ни было ваше лето, сезон может быть особенно тяжелым для ваших ног. Постоянное воздействие солнца, песка и грязи (о боже!) наряду с длительными прогулками босиком, жарой, дном бассейнов и спа, обезвоживанием и летними тренировками может вызвать грубые мозоли, сухость кожи, ссадины и многое другое. .

Это может быть особенно проблематично и даже неудобно, потому что кожа на ступнях от природы отличается и толще, чем на любой другой части тела.

Познакомьтесь с экспертом

Доктор Жаклин Сутера — ортопед с хирургическим образованием и член лаборатории инноваций Vionic.

Доктор Мигель Кунья — ортопед и основатель Gotham Footcare.

Доктор Хэдли Кинг — сертифицированный дерматолог из Нью-Йорка. Она также является клиническим инструктором по дерматологии в Медицинском колледже Вейля Корнельского университета.

01 из 08

Замачивание

Эффективный отшелушивающий продукт или процедура помогут устранить чрезмерно толстую кожу, также известную как мозоли. «Отшелушивание, как правило, особенно полезно для ног, потому что на них может быть толстый слой омертвевшей кожи», — объясняет доктор Кинг. «По этой причине я рекомендую химическое и физическое отшелушивание».

Но вы должны быть осторожны, находитесь ли вы дома или в спа-салоне. Доктор Стуэра, ортопед и член Vionic Innovation Lab, предупреждает: «Агрессивное отшелушивание и удаление этой кожи, проникая в более глубокие слои кожи, также может привести к тому, что кожа снова станет более толстой и твердой». Да ладно. Чтобы уменьшить жесткость и шелушение кожи, Кунья рекомендует использовать пилку для ног, такую ​​как Amope Pedi Perfect, во время принятия душа. Доктор Кинг также рекомендует использовать скрабирующие перчатки с легким давлением в ванне или душе.

02 из 08

Скраб

Эффективный отшелушивающий продукт или процедура помогут устранить чрезмерно толстую кожу, также известную как мозоли. «Отшелушивание, как правило, особенно полезно для ног, потому что на них может быть толстый слой омертвевшей кожи», — объясняет доктор Кинг. «По этой причине я рекомендую химическое и физическое отшелушивание».

Но вы должны быть осторожны, находитесь ли вы дома или в спа-салоне. Доктор Стуэра, ортопед и член Vionic Innovation Lab, предупреждает: «Агрессивное отшелушивание и удаление этой кожи, проникая в более глубокие слои кожи, также может привести к тому, что кожа снова станет более толстой и твердой». Здорово. Чтобы уменьшить жесткость и шелушение кожи, Кунья рекомендует использовать пилку для ног, такую ​​как Amope Pedi Perfect, во время принятия душа. Доктор Кинг также рекомендует использовать скрабирующие перчатки с легким давлением в ванне или душе.

03 из 08

Увлажнение и уплотнение

Вы можете применять любые лосьоны и зелья, какие захотите, но если они не впитаются, скорее всего, они не будут эффективны. Когда доктор Кунья лечит пациентов с потрескавшимися пятками или толстыми мозолями, он рекомендует использовать гель мочевины 40% (мочевина известна как кератолитическое средство, также известное как местное средство, разрушающее внешние слои кожи), например, увлажняющий гель мочевины Bare 40. .

Он рекомендует наносить на ночь, а затем заклеивать, сказав пациентам «обернуть ноги саранской пленкой и надеть носки перед сном». Почему ? Сарановое обертывание будет способствовать проникновению геля в стопу, что поможет разрушить грубые мозоли и сухую, потрескавшуюся кожу, делая стопы более гладкими и мягкими.

Помимо геля с мочевиной, доктор Стуэра советует выбирать кремы для ног, содержащие молочную или салициловую кислоту. «Эти кислоты проникают глубже и помогают отшелушивать и увлажнять кожу. Они достаточно мягкие, чтобы использовать их несколько раз в неделю».

Он рекомендует наносить на ночь, а затем заклеивать, сказав пациентам «обернуть ноги саранской пленкой и надеть носки перед сном». Почему ? Сарановое обертывание будет способствовать проникновению геля в стопу, что поможет разрушить грубые мозоли и сухую, потрескавшуюся кожу, делая стопы более гладкими и мягкими.

Помимо геля с мочевиной, доктор Стуэра советует выбирать кремы для ног, содержащие молочную или салициловую кислоту. «Эти кислоты проникают глубже и помогают отшелушивать и увлажнять кожу. Они достаточно мягкие, чтобы использовать их несколько раз в неделю». Доктор Кинг рекомендует использовать лосьон Eucerin Roughness Relief Lotion, поскольку он «химически отшелушивает и увлажняет одновременно». Eucerin также производит специальную формулу для ног, которую Кунья подписал совместно с сухой кожей ног. «Я также являюсь поклонником крема Eucerin, так как он очень эффективно удерживает влагу, защищая и заживляя очень сухую, потрескавшуюся кожу, связанную с экземой, псориазом или приемом лекарств».

Использование этих рекомендуемых кремов на регулярной основе также может уменьшить потребность в глубоком скрабировании время от времени.

04 из 08

Гидраты

Как вы, возможно, знаете, увлажнение кожи снаружи важно, так же как и увлажнение изнутри. Чтобы ваши ноги (и тело) были здоровы изнутри, обязательно пейте воду.

«Я призываю своих пациентов пить много воды и есть продукты, богатые водой, такие как огурцы и арбузы», — говорит Кунья. Как правило, старайтесь выпивать около половины своего веса в унциях воды в день.

05 из 08

Одевайтесь аккуратно

Пока вы пытаетесь смягчить ноги, важно не делать ничего противоречащего вашим усилиям. Это, к сожалению, может означать отказ от обтягивающих сандалий или прогулок босиком по дому и выбор вместо этого чего-то более закрытого.

Обязательно надевайте носки с туфлями с закрытыми носками и кроссовками, чтобы обеспечить защитный (и удобный!) барьер, чтобы избежать ссадин или натирания кожи, и чтобы каждая обувь, которую вы носите, подходила по размеру. Все, что слишком тесно, слишком велико или чрезмерно обнажает ваши ноги, может привести к повреждению кожи, инфекции и может сделать заживление и смягчение вашей кожи еще более длительным. Чтобы действительно исправить летний ущерб, выберите умную обувь. Пока вы пытаетесь смягчить ноги, важно не делать ничего противоречащего вашим усилиям. Это, к сожалению, может означать отказ от обтягивающих сандалий или прогулок босиком по дому и выбор вместо этого чего-то более закрытого.

Обязательно надевайте носки с туфлями с закрытыми носками и кроссовками, чтобы обеспечить защитный (и удобный!) барьер, чтобы избежать ссадин или натирания кожи, и чтобы каждая обувь, которую вы носите, подходила по размеру. Все, что слишком тесно, слишком велико или чрезмерно обнажает ваши ноги, может привести к повреждению кожи, инфекции и может сделать заживление и смягчение вашей кожи еще более длительным. Чтобы действительно исправить летний ущерб, выберите умную обувь.

06 из 08

Защитите свои ноги

Если у вас есть открытые порезы, поврежденная кожа или волдыри на ногах, важно убедиться, что они хорошо заживают и не содержат инфекции. Используйте предохранители от мозолей или пластыри, а также антибактериальную мазь для местного применения, чтобы ускорить процесс заживления здоровым способом.

07 из 08

Будьте осторожны

Пытаясь восстановить текстуру ваших ног, важно не переусердствовать. На самом деле, это может быть опасно. Должно быть достаточно здоровой толстой кожи, чтобы поглощать удары и защищать нас, пока мы стоим на ногах. Другими словами, понятие «детские ножки» может быть опасным, потому что есть такая вещь, как слишком мягкая.

08 08

Будьте в курсе

Также важно убедиться, что ничего больше не происходит, поскольку сухие, потрескавшиеся пятки могут быть чем-то большим, чем косметическим раздражением или дискомфортом — на самом деле это может быть симптомом основного заболевания.