отзывы, фото до и после, использование в домашних условиях, виды
Массаж лица вакуумными банками — это популярная методика борьбы с различными патологическими состояниями кожи, применяемая не только в косметологии, но и в медицине. Несомненно, одним из главных преимуществ данной процедуры является её простота и возможность применения в домашних условиях.
Суть процедуры
Во время процедуры вакуумного массажа на кожу накладываются специальные полые баночки, внутри которых давление оказывается отрицательным. За счет этого присасывающего эффекта к тканям активно поступает кровь, питая все клеточные элементы и стимулируя обменные процессы.
Показания:
- отечность, пастозность лица;
- тусклый, нездоровый цвет;
- потеря эластичности;
- возрастные изменения, мелкие морщинки.
Проводить массаж лица чаще 2 раз в неделю не рекомендуется.
Длительность одного сеанса обычно не превышает 10 минут. На курс стандартно назначается от 7 до 10 процедур, при этом повторять курс можно только через полгода.
Польза и эффект от массажа
Вакуумный массаж стимулирует кровообращение и лимфоток в месте воздействия, активизирует клеточный метаболизм, способствует синтезу коллагеновых и эластиновых волокон. После курса процедур кожа становится более свежей, упругой и подтянутой, исчезают незначительные морщинки и выравнивается рельеф.
Буянов Сергей Юрьевич (Врач-эксперт):
За счёт разницы давления происходит обыкновенное движение внутренней жидкостной среды организма по направлению к коже. Одновременно в зону воздействия перемещаются молекулы кислорода и электролиты, за счёт чего улучшается клеточное питание кожи.
Плюсы и минусы
Преимущества | Недостатки |
|
|
Буянов Сергей Юрьевич (Врач-эксперт):
К недостаткам вакуумного массажа относят избыток электролитов, притекающих к коже в месте установки банок. Если увеличить время процедуры, возможно развитие обратного эффекта: усиление отёка и развитие воспалительной реакции.
Особенности проведения процедуры
Как подготовиться
Перед сеансом необходимо убрать от лица волосы, тщательно очистить кожу от макияжа, а затем умыться подходящим конкретно вашему типу кожи косметическим средством. После умывания следует немного промокнуть лицо чистым полотенцем или одноразовой салфеткой, а затем сразу нанести массажное масло или крем.
Какое масло выбрать
Большая часть растительных масел подсушивает кожу, а также в той или иной степени закупоривает поры и приводит к высыпаниям, т.е. обладает комедогенным эффектом.
В качестве альтернативы многие врачи-косметологи рекомендуют использовать полужирные кремы, которые идеально переносит конкретно ваша кожа.
Масла с низким уровнем комедогенности:
- Масло виноградных косточек.
- Арганы.
- Примулы вечерней.
- Конопли.
- Лесного ореха.
- Миндальное.
При выборе банок для массажа в домашних условиях, врачи-косметологи рекомендуют обратить внимание на аптечные фирмы, которые специализируются на изготовлении медицинского оборудования:
- Стеклянные баночки с силиконовой насадкой от украинского производителя Альпина Пласт.
- Медицинский массажер «Чудо банка» малого диаметра.
- Силиконовые банки для вакуумного массажа лица LURE.
Разновидности и техники выполнения
Вакуумный массаж может проводиться при помощи специальных аппаратов, применяемых в салонных условиях или привычных банок.
Банки бывают разных видов.
- Стеклянные. Данный вид банок активно используется в борьбе с целлюлитом, растяжками, дряблостью кожи тела и для ускорения восстановления мышц после травм. Для лица их никогда не применяют из-за высокой травматичности.
- Стеклянные баночки с силиконовой насадкой маленького диаметра – это более практичный вариант для массажа лица. Преимуществом таких банок считается возможность регулировать силу воздействия на ткани.
- Чисто силиконовые вакуумные баночки имеют форму конуса и очень просты в применении. Они не наносят вреда коже при грамотном использовании, практичны и просты в уходе. Единственным недостатком считается короткий срок службы – баночки достаточно быстро теряют свою форму и эластичность.
- Резиновые баночки отличаются от силиконовых только материалом. Многие домашние пользователи отмечают, что за ними тяжело ухаживать поскольку резина активно впитывает косметические средства и их ароматы. Таким образом, лучше заплатить немного более высокую цену и приобрести набор удобных и качественных силиконовых банок.
- Пластиковые пневматические банки. Не самый подходящий вариант для домашнего самомассажа лица. В сравнении с силиконом пластик обладает более высоким травмирующим воздействием на ткани.
Важно соблюдать правила классического массажа лица. Движения необходимо осуществлять медленно, строго по массажным линиям – от центра к периферии и снизу вверх, возможны круговые движения. Не допускать создания кожной складки.
Схема проведения
Самомассаж выполняют при помощи силиконовых баночек. Избегайте зоны шеи, вокруг глаз, губ и проекции лимфатических узлов.
Первую процедуру следует начинать с минимальной степени воздействия, плавно увеличивая её от сеанса к сеансу.
Этапы:
- Расположите банку у подбородка, затем плавно поднимитесь вдоль боковой поверхности лица к виску. Движение повторите с каждой стороны 4-5 раз.
- Вновь установите баночку на подбородок и круговыми движениями массируйте эту зону. Достаточно 5-7 круговых движений.
- Установите банку у крыла носа, после чего плавно двигайтесь к скуле. Повторите с каждой стороны 5-7 раз.
- Поставьте баночку в центре лба и медленно продвиньте ее к виску, после чего отпустите. Повторять с каждой стороны 4-5 раз.
- Расположите банку между бровями, а затем плавно двигайтесь вверх. Отпустите у линии роста волос. Упражнение повторяется также 4-5 раз.
Меры предосторожности
- Касторовое, кокосовое, масло льна и какао обладают самым высоким уровнем комедогенности, поэтому их применение в баночном массаже категорически запрещено.
- Лицам с очень жирной кожей и тяжелыми формами акне не стоит использовать масла в принципе. Пациентам с такой кожей косметологи рекомендуют в первую очередь проконсультироваться у врача-гинеколога или эндокринолога для нормализации гормонального фона.
- Не забывайте тщательно ухаживать за силиконовыми баночками для массажа: качественно промывайте их от остатков крема или масла в теплой мыльной воде после каждой процедуры, а затем обрабатывайте раствором антисептика. Желательно иметь собственный набор для индивидуального применения.
В сезон сильных морозов и активного солнца лучше воздержаться от проведения сеансов.
Противопоказания
- Патология щитовидной железы.
- Тяжелые сердечно-сосудистые заболевания
- Нарушение целостности кожных покровов.
- Тонкая, чувствительная дерма.
- Сахарный диабет.
- Туберкулез любой локализации.
- Повышение температуры тела свыше 37 градусов.
- Беременность и период лактации.
- Острые инфекционные заболевания.
- Тяжелые формы угревой болезни.
- Повышенная ломкость капилляров.
- Кожные онкологические заболевания.
- Послеоперационный период после пластических операций на лице.
- Состояние после ботулинотерапии, введения филлеров или проведения плазмолифтинга.
- Обострение герпес-вирусной инфекции с высыпаниями.
Возможный вред
- Появление синяков, микрогематом, телеангиоэктазий;
- пересушивание кожи неподходящими средствами для массажа;
- возникновение пигментации после курса процедур;
- любое химическое, физическое или механическое воздействие на ткани может привести к различным новообразованиям.
Фото до и после
Мнение специалистов-косметологов
Мнение специалистов-косметологов
В основе массажа лица вакуумными банками лежит лимфодренаж. Профессиональные врачи-косметологи призывают грамотно и ответственно подходить к выбору процедуры по уходу за кожей лица в домашних условиях, предварительно проконсультировавшись со специалистом.
Если имеются противопоказания, в качестве альтернативы доктора советуют обратить внимание на такую методику, как ревитоника.
Отзывы пациентов
Полезные видео
Массаж лица вакуумными банками!
Массаж лица вакуумными банками. Юный овал или растянутая кожа?
ОСТОРОЖНО ВАКУУМНЫЕ БАНКИ ОТ МОРЩИН.
Массаж лица банками в домашних условиях
Вакуумный массаж — это неинвазивный метод массажа, выполняемый с помощью специального устройства или вакуумных массажных банок. Кожа поднимается с помощью всасывания, создается и мобилизуется кожная складка. Вакуумный массаж происходит от техники постановки небольших сосудов на поверхность кожи в традиционной китайской медицине. В 1980-х годах французский инженер Луи-Поль Гитей, проходивший интенсивную терапию поле аварии, изобрел и запатентовал аппарат Endermologie® (LPG), используя механический метод для копирования техник ручного массажа. Вскоре после разработки устройство применялось в Европе для лечения травм и ожоговых рубцов. Одновременно было отмечено его положительное воздействие на тургор кожи, целлюлит, уменьшение жировых отложений, чему посвящено множество последующих исследований в эстетике.В этой статье рассмотрим одну из методик массажа лица вакуумными банками для естественного омоложения кожи – баночный самомассаж лица.
Чем полезна процедура?
- усиливается циркуляция крови,
- устраняются застойные явления,
- снижается отечность благодаря оттоку лимфы,
- формируется новый каркас благодаря стимулированию фибробластов и выработке естественного эластина и коллагена,
- расслабляются мышцы лица, в том числе и жевательные,
- механическое воздействие усиливает регенерацию поверхностных слоев эпидермиса,
- восстановление овала лица, уменьшение второго подбородка путем воздействия на подкожно-жировую клетчатку,
- общий лифтинг лица и разглаживание морщин.
Преимущества
Овладение техникой грамотной процедуры самостоятельного массажа способно заменить поход в косметический кабинет. Для проведения процедуры требуются только зеркало, вакуумные банки, средство для скольжения поверхности банки по коже. Такой ритуал может быть как альтернативой процедуры «на выход», так и стать частью регулярного домашнего ухода. Противопоказания:
- кожные воспалительные болезни различной этиологии (в том числе акне, розацеа),
- вирусные и инфекционные заболевания,
- патологии лимфатической системы,
- болезни лицевого нерва,
- наличие новообразований,
- гипертония, нарушение кровообращения,
- выраженный купероз,
- любые заболевания в острой форме,
- после пилингов, инсоляции, косметических процедур необходимо дождаться полного восстановления кожи.
Что понадобится?
- Вакуумные банки.
Рекомендуем использовать стеклянные вакуумные банки с резиновым баллоном, поскольку стеклянную насадку можно стерилизовать и обрабатывать антисептическими средствами (перед этим её следует отсоединить от баллона). Стеклянная поверхность лучше скользит по поверхности кожи, она гладкая и тактильно приятная.
- Масляная смесь или питательная маска для обеспечения скольжения и усиления косметического эффекта.
- Очищающее средство для кожи.
- Тоник или гидролат для завершения процедуры (при необходимости).
- Зеркало.
Как делать массаж лица вакуумными банками – техника безопасности
Потренируйтесь на руке или ноге контролировать силу вакуума. Нажмите на резиновый баллон, будто выпуская из него воздух, поставьте банку на кожу под прямым углом. Плавно отпускайте нажатие на баллон, присасывая банку к коже. Двигайтесь в одном направлении, не меняя угол. Для снятия банки нажмите на баллон и дождитесь естественного открепления, ни в коем случае не отрывайте от кожи. Поскольку поверхность лица неровная, банка может открепляться. Регулируйте процесс равномерностью присасывания и втягивания кожи.Не допускайте резких движений, не растягивайте кожу, если понадобится – придерживайте свободной рукой поверхность кожи.
Не ставьте банки на периорбитальную область, переднюю поверхность шеи и зону щитовидной железы!
Если кожа слишком покраснела, ограничьте количество массажных линий в зоне. Помните, что эффект зависит не от прилагаемой силы, а от мягкого и бережного воздействия. Массаж лица банками в домашних условиях проводится не чаще 2 раз в неделю, либо курсом из 5-10 процедур через день, затем поддерживающий 1 раз в неделю.
Подготовка к процедуре
- Вымойте руки и продезинфицируйте банки. Стеклянные части можно прокипятить, либо обработать дезинфицирующими средствами. Не допускайте попадания влаги в резиновую часть. Баллон можно протереть любым дезсредством (мирамистином, хлоргексидином, антибактериальными салфетками), при условии, что банкой пользуется только один человек в домашних условиях.
- Очистите кожу лица и декольте. Подойдет пенка Sentio для бережного очищения от загрязнений и лучшего проникновения активных веществ в кожу.
- Подготовьте и нанесите средство для массажа на кожу. Это может быть питательная маска или масляная смесь, гель или гиалуроновая сыворотка. Убедитесь, что средство обеспечивает длительное скольжение и не впитывается слишком быстро. Банка должна свободно двигаться в различных направлениях. Средства на маслах, включая эмульсии, в этом случае выигрывают перед гелевыми и водными субстанциями. Какие взять масла для массажа, смотрите в наших статьях: выбираем эфирные масла и составляем аромаэссенцию.
Рецепт
Фаза А
- Бурити 2 г
- Авокадо 2 г
- Кофе зеленый 2 г
- Эмульсионный воск Polawax 2 г
- Инжир 2 г
- Ши 2 г
- Гидролат мяты 17 г
- ЭМ бессмертника 2 кап.
- ЭМ сандала 2 кап.
- ЭМ ромашки римской 2 кап.
- СО2-экстракт розмарина или гинкго 0,4 г
- СО2-экстракт каштана 0,4 г
- Консервант Sharomix 708 4 кап
Нагрейте фазу A и фазу B до температуры 75°С. Влейте водную фазу в масляную, смешайте миксером до образования однородной эмульсии. В остывший до 40°С продукт добавьте компоненты фазы C. Храните в холодильнике до 3 месяцев.
Рецепт твердой масляной смеси для самомассажа
- Манго 15 г
- Ши 10 г
- Виноград 5 г
- СО2-экстракт амаранта 1 г
- ЭМ иланг-иланга 2 кап.
- ЭМ лимона 1 кап.
- ЭМ лемонграсса 1 кап.
Нагрейте масла на водяной бане. В жидкую теплую смесь добавьте экстракт и эфирные масла. Храните в холодильнике. Наносите масляную смесь во время массажа по мере впитывания, не допускайте отсутствия скольжения.
Совет: если стоит задача глубокого очищения, можете использовать гидрофильное масло по типу кожи, либо нейтральное В данном случае массаж не должен занимать более 5 минут, ориентируйтесь на степень скольжения и впитывания. Смойте пенкой или теплой водой. Завершите процедуру гидролатом и нанесите питательный крем.
Вакуумный массаж лица банками в домашних условиях – практическое руководство
Зонально проходим банками от верхней трети лица к нижней. Завершаем процедуру лимфодренажной техникой.- Проработка линий лба.
- Височная область. Лифтинг век и разглаживание гусиных лапок.
- Моделирование скул.
- Моделируем нос и снимаем отечность.
- Проработка области вокруг рта и профилактика кисетных морщин.
Короткими линиями будто лучиками движемся от края верхней губы вверх до носа.
- Носогубные складки.
- Подбородок и угол молодости.
- Лифтинг эффект.
- Лимфодренажная завершающая техника.
Умойтесь и нанесите гидролат, либо тоник, завершив ритуал привычным косметическим средством (крем, сыворотка).
Теперь вы знаете, как делать массаж лица банками правильно. Рекомендуем проводить процедуру в первой половине дня – и вы будете сиять весь день!
Автор: Анна Матяш (Aromashka team)17 июля 2020 в 18:17
Рекомендованные товары по этой теме
Рекомендованные рецепты
Дата публикации: 2020-07-17 18:17:32
Вакуумный массаж лица как способ омоложения и избавления от морщин
Когда женщине делают вакуумный массаж лица в салоне, обещают значительно улучшить качество кожи, избавить от морщин, отеков. Процедура не отличается сложностью, можно провести своими силами, результат массажа будет таким же. Соблюдение правил, регулярность действий, помогут достичь желаемой цели.
Преимущества процедуры
Так называемый баночный массаж лица обладает рядом положительных моментов. Регулярное проведение поможет решить следующие проблемы:
- Уменьшает отечность ткани лица.
- Стимулирует регенерацию клеток зоны воздействия.
- Повышает тонус мышечной ткани.
- Стимулирует процессы регенерации, восстановление дермы.
- Улучшает кровоснабжение лица кислородом, полезными веществами.
Простая процедура помогает справится с различными проблемами, оказывает следующее действие:
- снижает степень отечности тканей, оказывает лимфодренажное действие, способствует выведению лишней жидкости;
- улучшение тока крови стимулирует процессы обмена, оказывает омолаживающий эффект.
Правильное проведение помогает уменьшить мимические, старческие морщины лица. Положительный результат появляется спустя две-три недели, при условии регулярного проведения.
Внимание!
Повысить эффективность поможет правильный уход за кожей. Если манипуляции не проводить, результат получится обратным.
Воздействие вакуума успешно применяется косметологами, практика показывает, что процедуры, такого характера безопасны, результативны. Подходят женщинам различного возраста, сочетаются с другими косметическими манипуляциями.
Когда женщина следит за состоянием кожи, проведение вакуумного массажа повысит эффект средств, направленных на увлажнение покровов, устранение морщин.
Противопоказания, недостатки
Принятие решения проводить аппаратный вакуумный массаж лица, который делают в салоне требует финансовых вложений. Это дорогостоящая, косметологическая процедура. Для проведения в домашних условиях потребуется купить прибор, стоимость которого обрадует вряд ли.
Почему не стоит проводить, основные противопоказания:
- На кожных покровах есть повреждения: прыщи, раны, гнойные образования.
- Лицо отличается высокой чувствительностью, после вакуума на коже видны синяки.
- Есть медицинские противопоказания, связанные с нарушением работы организма.
Процедуру не проводят, когда есть нарушения процессов метаболизма, сосуды слабые, часто лопаются. При заболеваниях сердца, сосудов стоит проконсультироваться с доктором до начала манипуляций.
Возможные последствия:
- после постановки банки, на коже появляется кровоподтек, гематома;
- цвет лица меняется, при частом проведении;
- кожа в области воздействия становится грубой, шершавой.
Если нарушать правила, не увлажнять кожу, результат будет противоположным. Когда женщина не пользуется косметикой, лучше отказаться от массажа.
«Чрезмерное воздействие, неправильная постановка – непременно испортит внешний вид».
Предварительная подготовка
Когда женщина посещает салон, косметолог проводит манипуляции самостоятельно. Массаж лица банками в домашних условиях требует познаний анатомии, соблюдения правил, которые помогут достичь результата быстрее.
Подготавливаемся к воздействию:
- Очистите кожу с помощью подходящего средства. Подойдет мицеллярная вода, тоник, лосьон, без спирта. Лучше умыться, протереть лицо полотенцем, использовать средство косметического характера.
- Нанести увлажняющий крем, легкими движениями массажного характера, втереть, дождаться полного впитывания.
Когда женщина планирует ставить вакуумные банки для лица самостоятельно, не прибегая к помощи косметолога, стоит изучить зоны воздействия.
Массажные зоны – линии лица, стимуляция которых помогает улучшить ток крови дермы, внутренних слоев кожного покрова.
Если поставить банки на другие зоны, результат не обрадует женщину. Проявятся гематомы, проходить будут долго, внешний вид будет испорчен, самооценка женщины упадет, возникнет чувство неуверенности.
Плотные образования от вакуумных банок будут заметны невооруженным глазом, придется убирать с помощью медикаментозных препаратов. На время лечения процедуры придется отложить.
Своими силами
Поставить косметические банки для лица можно дома, не посещая салонов красоты. Процедура не отличается высокой сложностью, освоить правила под силу любой женщине.
Делать придется следующее:
- очистите лицо подходящим средством;
- нанесите масло – обязательное условие проведения, защита;
- начинайте выполнять манипуляции.
Продолжительность процедуры составляет 15 минут. Предпочтение отдается емкостям диаметр которых не превышает одного сантиметра.
Не стоит разогревать банки, обрабатывать огнем, стабилизировать –может стать причиной ожогов.
В качестве увлажняющего, смягчающего средства можно использовать:
- Масло оливы, авокадо, жожоба– натуральное средство не станет причиной аллергии, поможет повысить результативность процедуры.
- Если масла под рукой нет, используйте крем, оказывающий увлажняющее действие. Нанесите средство на покровы, полного впитывания не дожидайтесь.
Ход, описание процесса:
- после нанесения крема, масла, возьмите емкость, желательно промыть ее теплой водой, просушить, перед началом эксплуатации;
- несколько капель теплого масла нанесите на края банки, потом сожмите, чтобы образовался вакуум, поднесите к лицу;
- спустя несколько минут можно убирать банки, воздействия будет достаточно для достижения результата.
Если процедура взывает боль, неприятные ощущения, сопровождается дискомфортом, стоит прекратить. Банки лучше убрать. Появилась боль, значит, воздействие сильное. Потом проявятся синяки, гематомы, что считается недопустимым.
Масло, крем помогут смягчить покровы кожи, уменьшить вероятность получения травмы.
Распространенные ошибки
Женщина навредит здоровью, если будет пренебрегать правилами:
- Чувствительность к частоте, неправильное распределение зон. Не стоит ставить банки под глаза, в места где растут родинки, папилломы.
- Область губ, носогубный треугольник – зона, с которой стоит быть острожное. Кожа в месте чувствительная, могут проявится синяки, гематомы.
- Где опухоли, образования доброкачественного характера, манипуляции не проводят. Поскольку усиливается ток крови, процедура может привести к увеличению образования. Не стоит делать по объективным причинам.
- Использовать емкости крупного размера – степень воздействия высока, риск получения травм выше.
- «Тару» нельзя обрабатывать спиртовыми растворами, кипятить, обжигать – нанесете вред банкам, деформируются, утратят герметичность.
Вакуум хорош для всех типов кожи, если покровы сухие, жирные, можно делать без ограничений.
Одной из ошибок считается чрезмерное воздействие. Ради красоты женщина готова терпеть боль, но вакуумный массаж лица этого не требует. Когда женщине больно, процедуру стоит прекратить незамедлительно.
Сенсорные особенности
Если применяете вакуумные банки для лица, возникает риск испытать следующие ощущения:
- чувствуется легкое жжение, давление области воздействия;
- после снятия ощущается приток крови, выраженное жжения лица.
Ощущения скоро проходят самостоятельно, когда чувство жжения беспокоит дольше – требуется консультация косметолога.
Явление можно связать с чрезмерным воздействием, потом появляются синяки, гематомы, уплотнения.
Избежать последствий поможет холод. После завершения массажа стоит протереть лицо кусочком льда. Когда кожа покраснела, приложите холодный компресс.
Уплотнения можно убрать Гепариновой мазью. Нанесите средство на поврежденные участки, оставьте пока не впитается.
Полезные советы, рекомендации
Косметологи отдают предпочтение емкостям, которые сделаны из силикона. Стеклянные банки – прошлый век, поскольку использование чаще приводит к нежелательным последствиям.
Правила по уходу, что делать:
- Приобрести емкости можно в аптечной сети, стоят недорого, подходят для многократного применения.
- Перед эксплуатацией, помещают в горячую воду, можно добавить пару капель жидкого мыла, пенки для умывания.
- Емкости держат в воде, пока температура не спадет.
- Банки моют под проточной водой, используя новую губку.
- Кипятить емкости, держать в кипятке – не следует, могут потерять форму, вакуум образовываться не будет.
- Держать емкости в холоде, подвергать воздействию высоких температур – не стоит. Потеряют форму, деформируются.
- Использование средств на основе спирта станет причиной жжения лица, химического ожога раздражения.
Вакуумный массаж продолжается 15 минут, проводить ежедневно не стоит. Лучше два раза в неделю, предварительно разогрев зоны пальцами рук.
Другие рекомендации:
- обратите внимание на диаметр емкостей, предпочтение отдается маленькому размеру;
- выбирайте качественный продукт, который прослужит дольше;
- планируете проработать зону вокруг глаз, выберете банки меньшего диаметра, воздействие будет минимальным.
Емкость не просто крепят к лицу, создавая вакуум водят по коже, прорабатывая зоны. Для губ, бровей используют меньшего диаметра.
Хранить банки стоит в прохладном месте, после процедуры помыть, протереть. Если структура нарушится, придется утилизировать емкость. Использовать с целью проведения омолаживающих манипуляций – нецелесообразно.
Вкусный массаж лица, выполняем с помощью аппаратов, считается эффективнее, степень воздействия другая. Домашние процедуры могут стать альтернативой использованию дорогостоящих приборов. Регулярное проведение поможет убрать морщины, улучшить ток крови.
Попробуйте купить банки, нанести на кожу масло, размять лицо пальцами. Создайте с помощью емкостей вакуум, проработайте зоны, оцените результат.
Посещение косметолога заметно «бьет по карману», некоторые процедуры можно провести дома, своими силами. Вакуумный массаж считается таковой.
Массаж лица банками вакуумный: как делать правильно
В погоне за молодостью все средства хороши! Сегодня в женском клубе «Кому за 30» говорим про ставший популярным массаж лица банками. Его можно делать в домашних условиях, но важно соблюдать технику выполнения.
Содержание статьи:
Результаты
Сразу поговорим о том, что волнует многих, – какого эффекта удастся достичь. Если делать массаж регулярно и правильно, то, как обещают, вы получаете:
- разглаживание морщин – как глубоких вроде носогубных складок, так и мелких, тех, что вокруг глаз;
- улучшение оттенка кожи – лицо становится более свежим, кожа омолаживается, то есть по структуре становится плотнее, приобретает большую упругость;
- устранение неровностей – лицо выравнивается;
- сокращение пор;
- обесцвечивание пигментных пятен;
- устранение раздражений, прыщей, высыпаний;
- улучшение состояния кожи – особенно актуально для тех, у кого лицо слишком сухое или с жирным блеском;
- уменьшение отечности, припухлости нижних век – лицо кажется молодым и подтянутым;
- устранение второго подбородка;
- лицо становится более тонким, как будто «худеет», овал очерчивается.
Похоже на чудеса, не так ли? За счет чего вакуумный массаж лица банками дает такие результаты?
- Если правильно использовать банки, то спазмированные мышцы расслабляются.
- Лимфоток налаживается.
- Банки при правильном применении воздействуют не только на поверхности, но и добираются до глубоких слоев кожи.
Если при пластике или использовании маскирующего макияжа результат будет визуальным, то после процедур, в ходе которых задействованы банки, воздействие является мощным, планомерным, комплексным:
- налаживается кровоток,
- устраняются токсины, накопившиеся в коже лица, а также подкожных слоях и лицевых мышцах,
- удаляются отмершие клеточки,
- нормализуется деятельность потовых и сальных желез.
Предостережения
Массаж лица специальными банками, как и в целом любой массаж, при котором идет воздействие на лицо, должен выполняться строго по рекомендациям и только в том случае, если у вас нет противопоказаний.
Клуб komy-za30.ru сразу хочет предупредить, что ответственны за результат только вы, когда делаете процедуру в домашних условиях.
Вот почему внимательно ознакомьтесь со всей представленной здесь информацией и самостоятельно принимайте решение, использовать ли банки на лицо, или нет.
Противопоказания
- Наличие тромбов, склонности к процессу тромбообразования.
- Заболевания или прием определенных препаратов, приводящих к плохой свертываемости крови.
- Гипотония, третья степень гипертонии.
- Лимфатические болезни.
- Воспаления лицевого нерва.
- Инфекции, грибковые, воспалительные поражения в области воздействия. Из-за процедуры инфекция может пойти в более глубокие слои, что вызовет осложнения.
- Раны, порезы и другие повреждения на лице.
- Острые воспалительные заболевания.
- Усталость и переутомление.
Выбираем банки
Вакуумный массаж требует наличия специального «инструмента». Банки продаются в аптеках или в Интернете. Самые простые – силиконовые. Также бывают стеклянные с резиновой грушей, специальные медицинские с насосом. Последние лучше не использовать дома, так как их сложно применять.
Для того чтобы выполнять процедуру, понадобятся минимум два варианта баночек разного диаметра. Они бывают следующими:
- маленькие – используют на области век, носогубной части, оказывают воздействие на верхние участки, диаметр – около одного сантиметра;
- средние – предназначены для динамичного воздействия, оказывают эффект на глубокие слои, мышцы, в диаметре от пары до тройки сантиметров;
- большие – для тех, кому нужен статичный вакуумный массаж щек, лба, их диаметр – в пределах 3-5 см.
Кстати, если вы не купили большую банку, ее можно заменить средней.
На заметку: большие банки неплохо массируют зону декольте и прочие участки тела. Поэтому они пригодятся вам, если планируете делать не только массаж лица.
Выбираем масло
Каждый баночный сеанс обязательно проводится не по сухой коже, а по обильно смазанной маслом. Выбирайте чистые растительные нерафинированные холодного отжима. Убедитесь, что продукт лишен консервантов, ароматических веществ, не проходил обработку и пр.
Помните, что все, что наносится на кожу при подобном воздействии, впитывается, поэтому нужно отдавать предпочтение полезной продукции. Хороши следующие масла:
- кокосовое,
- кунжутное,
- льняное,
- авокадо,
- ореховое,
- тыквенное,
- оливковое,
- виноградных либо абрикосовых косточек,
- жожоба,
- шиповника и пр.
Внимание: после того как баночный массаж будет сделан, вам надо хорошенько смыть с кожи масло.
Воспользуйтесь натуральным составом для смывания, потому что кожа продолжает еще какое-то время активно впитывать то, что вы на нее будете наносить.
Массаж лица выполнять банками можно только на предварительно подготовленный кожный покров. Как это сделать?
- Примите душ или горячую ванну. Но не распаривайте лицо слишком сильно. Также не стоит делать баночный сеанс после посещения парилки. Иначе потом на коже возникнут гематомы, и их будет трудно замаскировать.
- Очистите кожу более тщательно. Простого умывания недостаточно. Воспользуйтесь мицеллярной водой.
- Нанесите масло. Не жалейте его: обильно смазывайте кожу, чтобы банки легко скользили по поверхности.
Статичный массаж
Техника выполнения массажа лица:
- сожмите баночку и приложите ее к коже, сначала слабо втягивая ее на несколько миллиметров,
- оставьте приспособление на одном месте на 5 секунд, в дальнейшем время воздействия можно изменить до минуты,
- еще раз сожмите приспособление, чтобы вакуум ослабить, аккуратно снимайте.
Внимание: отрывать банки от лица без предварительного ослабления вакуума нельзя!
Динамическое воздействие
Выполняется следующим образом.
- Баночку ставят на лицо таким же образом, как и в ранее описанном методе. Сначала вакуум должен быть самым слабым.
- Затем приспособление аккуратненько продвигают по кожному покрову, важно следить, чтобы кожа не натягивалась, не собиралась в складки. Лучше придерживать лицо рукой.
- Снова – ослабление вакуума и снятие приспособления.
Особенности проработки всех зон
- Нижняя часть. Баночкой среднего размера нужно провести по шее, начиная двигать ее от ключицы и до самого подбородка. Повтор – 4-5 раз.
- Если есть второй подбородок, то стоит прорабатывать зону по массажным линиям. Вести баночку от середины подбородка под нижней челюстью, двигаться к шее. После нижнюю челюсть надо визуально разбить на две одинаковые стороны. Банку поставить в центр и вести к подбородку, потом – от центра челюсти – к уху. Количество повторов – такое же, как и в предыдущем упражнении.
- Зона подбородка. С баночкой среднего размера выполните круговое массирование подбородка. Стоит максимально расслабить мышцы в этой зоне.
- Этой же баночкой вы можете обрабатывать скулы, нос. Двигайтесь от крыльев носа, к вискам, потом от уголков губ к ушам. Участки вокруг губ и глаз не затрагивайте.
- Носогубные складки. Этот участок нужно прорабатывать самой маленькой баночкой. Для начала – круговые движения, массирование складочек в направлении к уголкам губ от носа. Это будет воздействие на мимические морщинки. После область вокруг губ. К ней нужно прикладывать приспособление так, чтобы движения были направлены по обеим сторонам: над верхней губой, под нижней. Направления воздействия: вверх и вниз, по складкам с обеих сторон.
- Банку самого крупного диаметра можно использовать для массирования лба. Участок прорабатывают, двигаясь от переносицы к корням волос. После от центра лба – движения по обеим сторонам, по массажным линиям.
- Область вокруг глаз – самая деликатная. Не все решаются делать массаж этой части лица банками, так как есть риск, наоборот, растянуть, а не подтянуть кожу. Для массирования выбирают самую маленькую баночку. Действуют аккуратными круговыми движениями. Кожу надо придерживать пальчиками. Направление – от переносицы к внешнему краю глаза. А также от внешнего края – к внутреннему.
Как часто делать?
Решать вам. Есть два пути.
- Первый – делать регулярно, также соблюдая периоды отдыха. Тогда курс из, скажем, 10-15 сеансов через день (то есть он займет у вас около месяца). Перерывы – по половине месяца или 30 суток.
- Второй – интенсивный курс с последующими поддерживающими процедурами. В этом случае вам нужно будет неделю ежедневно проводить процедуры, то есть все семь суток без перерывов. Затем раз в одну или две недели – сеансы.
Через несколько месяцев при необходимости интенсивный курс проводят еще раз.
Помните: вы не добьетесь очень быстрого результата, если будете делать вакуумный баночный массаж очень часто и без системы. Эффект достигается не только за счет воздействия непосредственно во время сеансов, но и между ними. Это – моменты, когда кожа может отдохнуть, восстановиться после микротравм (а без них такая техника массажа невозможна).
Прежде чем воздействовать на лицо, убедитесь, что хорошо изучили технику, у вас нет противопоказаний и вы владеете основными знаниями о массажных линиях. Удачи в омоложении!
Статья проверена экспертом — бьютиблогером @lil4olga.
Как делать массаж лица в домашних условиях — 7 простых шагов
Массаж лица — лучший способ омолодить и расслабить кожу и мышцы лица. Также он мгновенно поднимает настроение и помогает снять стресс. Однако у большинства из нас нет времени каждую неделю посещать салон или спа, чтобы получить профессиональный массаж лица.
Но это не должно вызывать беспокойства, ведь можно сделать себе профессиональный массаж лица в стиле спа прямо у себя дома. В этой статье мы поделились правильными техниками и шагами, как делать массаж лица в домашних условиях.Прокрутите вниз, чтобы узнать, как себя побаловать.
Как делать массаж лица в домашних условиях — Пошаговое руководство
Перед тем, как начать, сделайте следующее:
- Очистите лицо мягким очищающим средством. Ваша кожа должна быть чистой, прежде чем начать массировать.
- Выберите хорошее масло для лица. Для сухой кожи , выберите миндальное, маруловое или аргановое масло. Для жирной кожи выберите масло жожоба или виноградных косточек. Для кожи , склонной к акне , соберите масло семян шиповника.Для чувствительной кожи выберите масла алоэ вера или моринга.
- Если вы не хотите использовать масло, вы можете выбрать качественный увлажняющий крем / крем для массажа лица.
- Обязательно тщательно мойте руки.
Если вы не хотите использовать пальцы, вы также можете использовать валик для лица (или нефритовый валик) для массажа лица.
После того, как вы нанесли масло или крем для лица, выполните следующие действия.
Шаг 1. Массаж лба
- Положите суставы пальцев на лоб, прямо между бровями.
- Осторожно переместите их вверх, к линии роста волос, а затем вбок, к вискам. Делайте это соскребающими движениями.
- Повторите это движение пять раз.
Шаг 2. Массаж области вокруг глаз
- Положите кончики среднего и указательного пальцев на виски.
- Проведите пальцами под глазами по направлению к переносице.
- Продолжайте наносить его на брови, а затем снова вернитесь под область вокруг глаз, следуя овальной траектории.
- Повторите это пять раз.
Шаг 3: массируйте щеки
- Положите суставы пальцев на щеки, около переносицы.
- Аккуратно проведите им по щекам к ушам.
- Повторите движение пять раз.
Шаг 4: Массаж области рта
- Сделайте знак «V» указательным и средним пальцами (обеими руками).
- Положите пальцы на область рта так, чтобы указательный палец находился над верхней губой, а средний палец — под нижней губой.
- Осторожно нажмите и потяните пальцы к ушам.
- Повторить пять раз.
Шаг 5: Массаж области подбородка
- Положите суставы пальцев на подбородок таким образом, чтобы линия подбородка находилась между суставами.
- Осторожно потяните суставы вверх по линии подбородка к ушам.
- Повторите это пять раз.
Шаг 6: Массаж шеи
- Поместите суставы пальцев прямо под подбородок.
- Осторожно потяните их вниз по направлению к ключице.
- Продолжайте повторять движения, перемещая суставы по линии подбородка и затем опускаясь к ключице.
- Сделайте это пять раз.
Шаг 7: Помассируйте все контуры лица
- Поместите суставы между бровями.
- Переместите вверх по линии роста волос к вискам.
- Опустите его вниз по стороне лица, включая линию подбородка.
Когда вы закончите эти шаги, положите ладони на лицо и мягко надавите, делая глубокий вдох.Это поможет вам расслабиться.
Это очень простая, но эффективная техника массажа лица. Эти шаги легко выполнить. У массажа лица есть множество других преимуществ.
Преимущества массажа лица
1. Помогает снизить стресс
Исследование показало, что 45-минутный массаж лица может снизить психологический стресс за счет активации симпатической нервной системы (часть автономной нервной системы, которая управляет «борьбой или бегством» ответ вашего тела). Техника массажа помогает уменьшить беспокойство и поднять настроение (1).
2. Помогает улучшить кровоток
Исследование показало, что массаж лица всего за 5 минут с помощью массажных роликов для лица улучшает кровообращение в коже лица. Было обнаружено, что регулярный массаж в течение 5 недель может расширить кровеносные сосуды и увеличить кровоток (2).
3. Может иметь антивозрастное действие
Исследования показали, что регулярный массаж может вызвать изменения в структуре кожи (3), (4). Было показано, что он изменяет мимические мышцы лица и внутрилицевые ткани (4).Исследователи нашли доказательства эффективности массажа лица. Улучшение структуры кожи может помочь сохранить кожу гладкой, а также минимизировать появление тонких линий (3).
Чтобы узнать больше о преимуществах массажа и ухода за лицом, щелкните здесь.
Массаж лица очень успокаивает. Вот несколько дополнительных советов, которые помогут вам еще больше расслабиться.
Массаж лица — советы, которым нужно следовать
- Используйте массажный инструмент: Это лучший способ улучшить ваши впечатления.Вы можете использовать инструменты Гуа Ша или нефритовый валик, чтобы сделать себе успокаивающий массаж. Техника осталась прежней. Единственная разница в том, что вы будете использовать инструмент вместо пальцев или суставов.
- Никогда не игнорируй шею: Кожа на шее требует одинакового ухода и внимания. Каждый раз, когда вы массируете лицо, распространяйте движения на область шеи и груди.
- Используйте антивозрастные кремы: Добавление антивозрастных кремов к рутинному уходу за лицом поможет улучшить здоровье вашей кожи, уменьшить морщинки и отсрочить другие признаки старения.
- Отшелушивание перед массажем: Это помогает вашей коже лучше впитывать масла или увлажняющие средства.
- Массаж по вечерам: Этот фургон помогает вашей коже впитать продукты в течение ночи.
Вы можете добавить или пропустить этапы массажа в зависимости от вашего удобства и комфорта. Регулярный массаж со временем может постепенно улучшить текстуру вашей кожи. Следовательно, если у вас есть несколько свободных минут, попробуйте включить массаж лица в свой распорядок ухода за кожей.
Ответы экспертов на вопросы читателей
Когда делать массаж лица?
Делайте массаж лица на ночь. Это поможет вашей коже впитывать питательные вещества из продуктов и лечить ее в течение ночи.
Как часто нужно делать массаж лица?
Массажировать лицо можно каждый день. Вы можете регулярно ухаживать за кожей на ночь. На это уходит не более 5-10 минут. Тем не менее, вы можете заниматься тщательно продуманным массажем лица раз в неделю.
Можно ли использовать оливковое масло для массажа лица?
Да, можно. Оливковое масло подходит для всех типов кожи.
4 источника
Stylecraze имеет строгие правила выбора поставщиков и полагается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.Рекомендованных статей:
Была ли эта статья полезной?Связанные
Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.Рамона — журналист, ставший писателем. Она имеет степень магистра английской литературы и больше пяти лет пишет для цифрового мира. Она специализируется на написании статей по уходу за кожей. Она прошла сертификационный курс «Дерматология: путешествие по коже», проводимый Новосибирским государственным университетом. Она считает, что красота начинается с правильного ухода за кожей, и ее миссия состоит в том, чтобы устранить все токсины из своего повседневного образа жизни. Она помогает и направляет читателей в выборе продуктов и ингредиентов, подходящих для их типа / проблемы кожи.Когда Рамона не работает, ее книги и страсть к музыке, хорошей еде и путешествиям не дают ей покоя.
.8 причин сделать это
Массаж лица — это процедура, которую вы можете делать самостоятельно или под присмотром практикующего врача. Техника включает стимуляцию точек давления на лице, шее и плечах.
Вы можете использовать лосьоны, масла или очищающие бальзамы с массажем лица, а также валик для лица или плоский инструмент гуаша.
Массаж лица способствует укреплению здоровья кожи и расслабляет лицевые мышцы. Обладает расслабляющим и омолаживающим действием, помогая вам выглядеть и чувствовать себя лучше.
Если вы хотите использовать массаж лица исключительно для расслабления или для лечения определенного состояния, есть множество методов, которые можно попробовать.
Продолжайте читать, чтобы подробнее узнать о некоторых преимуществах массажа лица, о том, как вы можете делать это самостоятельно и когда лучше всего обратиться к профессионалу.
Есть несколько различных видов и техник массажа лица, которые вы можете выполнять самостоятельно или с профессионалом.
Типы массажа лица включают:
Техники массажа лица включают:
- банок
- пальцевое разминание или разминание суставов
- складывание
- покачивание
- вибрации
- постукивание
- защемление Жаке
Прочтите, чтобы узнать, что некоторые исследований и анекдотических свидетельств следует сказать о преимуществах массажа лица.
1. Антивозрастная терапия и морщины
Одним из основных преимуществ массажа лица является его способность улучшать общий вид кожи.
В небольшом исследовании 2017 года изучалась эффективность массажа лица с использованием стимулирующего массажного устройства. Участники использовали средство против старения и крем на лице и шее в течение 8 недель. Эффект крема усиливался при использовании с массажем лица. Было замечено улучшение морщин, дряблости кожи и текстуры.
Исследователи также изучили влияние массажа лица на эксплантаты кожи ex vivo или образцы кожи.В течение 10 дней образцы кожи массировали с помощью устройства против старения дважды в день в течение 1 минуты. По сравнению с необработанными кожными эксплантами устройство вызывало более высокую скорость экспрессии кожных белков, которые оказывали антивозрастное действие на кожу.
2. Давление в пазухах
Если это не инфекционный случай или не во время острой стадии синусита, вы можете использовать массаж для снятия давления в пазухах, дискомфорта и заложенности носа.
Массаж носовых пазух также может способствовать оттоку слизи, облегчить головные боли и улучшить кровообращение.Необходимы более глубокие научные исследования, чтобы подтвердить и расширить эффекты массажа надавливанием на носовые пазухи.
3. Акне
Стимуляция кожи с помощью массажа может улучшить кровообращение и уменьшить появление прыщей. Специфических исследований, подтверждающих, что массаж лица помогает избавиться от прыщей, немного.
Некоторые люди ругаются, делая массаж с оливковым маслом для лечения прыщей. Результаты различаются, поэтому, если вы хотите попробовать, попробуйте это на небольшом участке, прежде чем массировать все лицо.
Не будьте слишком агрессивны в своем подходе. Избегайте резких движений и отшелушивающих средств, особенно в чувствительных областях.
4. ВНЧС
Люди с заболеваниями височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС) могут испытывать дискомфорт в челюсти или лице. Это может быть головная боль, боль в ухе или тризм.
По данным клиники Кливленда, массаж триггерной точки может помочь уменьшить напряжение, воспаление или болезненность мышц челюсти. Этот дискомфорт может быть вызван жеванием, сжатием челюстей или скрежетом зубами.
Массаж для облегчения симптомов ВНЧС может быть особенно эффективным в сочетании с упражнениями на челюсти.
5. Сияющая кожа
Массаж лица — это то, что нужно, если вы хотите яркую, сияющую кожу. Исследования 2002 года показали, что 59 процентов женщин, которым делали массаж лица, сообщали о чувстве свежести и омоложения.
Около 54 процентов отметили эластичность кожи, а 50 процентов испытали подтяжку кожи. Множество анекдотических данных свидетельствуют о том, что стимуляция лицевых мышц может помочь подтянуть кожу, ослабить напряженные мышцы и улучшить кровообращение.
6. Кровоток в коже
Использование массажного ролика для лица положительно влияет на кровоток в коже, что может помочь улучшить внешний вид кожи.
Согласно небольшому исследованию 2018 года, у людей, которым делали 5-минутную процедуру для лица с помощью массажного ролика, увеличивался приток крови к этой области в течение как минимум 10 минут после массажа. После 5 недель массажа реакция кровотока на тепло значительно улучшилась.
7. Омоложение лица
Массаж лица помогает снять напряжение, улучшая расслабление и здоровье кожи.
Исследование, проведенное в 2018 году, указывает на эффективность массажа лица с помощью устройства Pao в стимулировании омоложения лица. Было показано, что устройство для массажа лица увеличивает толщину лицевых мышц и площадь поперечного сечения у женщин, которые использовали устройство в течение 30 секунд дважды в день в течение 8 недель.
8. Обработка рубцовой ткани
Если у вас есть шрам на лице, который находится в процессе заживления, массаж может быть очень полезным. Массаж рубцовой ткани и окружающих областей может помочь увеличить кровоток, расслабить близлежащие ткани и сгладить неровности.
Массаж лица также может помочь облегчить такие симптомы, как боль, зуд и болезненность. В 2014 году исследователи обнаружили, что массаж эффективен для уменьшения боли и зуда на коже, а также улучшения внешнего вида шрамов от ожогов.
Вы можете сделать себе массаж лица, не выходя из дома. Перед началом вымойте лицо и руки. Используйте небольшое количество сыворотки, масла или очищающего бальзама, чтобы ваши пальцы легко скользили по коже. Вы также можете использовать поверхность ладони.
Независимо от того, есть ли у вас 5 минут или целый час, вы можете объединить свои любимые элементы для создания индивидуальной процедуры массажа лица. Повторите каждое движение пять раз или сосредоточьтесь на определенной области в течение 20–30 секунд. Используйте мягкое, но сильное давление.
Вы можете использовать несколько методов. Ниже приведены некоторые из них, которые вы можете использовать для создания своего распорядка:
- Круговыми движениями втирайте пальцы в виски.
- С помощью ладоней и кончиков пальцев помассируйте стороны лица, начиная от подбородка и заканчивая лбом.Затем опустите руки вниз.
- Надавите безымянными пальцами на надбровную кость и проведите ими. Двигайтесь от внутреннего угла к внешнему. Затем проделайте то же движение под глазами.
- Большим и указательным пальцами начните с внешних уголков бровей. Осторожно зажмите брови, переходя к внутреннему уголку.
- Прижмите пальцы к центру бровей. Сдвиньте их вверх к линии роста волос. Затем переместите пальцы к вискам.
- Сильно надавите на пространство между бровями на несколько секунд.Затем продолжайте нажимать, совершая движения по и против часовой стрелки.
- Указательным и средним пальцами надавите под скулы. Начните с центра лица и двигайтесь к вискам.
- Для более сильного эффекта надавите костяшками пальцев на лицо. Начните с носа и проведите им по щекам к ушам.
- Сожмите большим и двумя первыми пальцами центр подбородка. По мере продвижения к ушам ущипните кожу.
- Надавите на челюсть, двигая пальцами от внешней стороны челюсти к подбородку.
- Круговыми движениями помассируйте область под мочками ушей.
- С помощью мизинца надавите на шею, начиная сверху и двигаясь вниз.
- Безымянным пальцем надавите на внутреннюю бровь, скользя по направлению к внешней брови.
- Кончиками пальцев осторожно коснитесь всех участков лица. Затем аккуратно ущипните мясистые участки кожи.
- Применяйте точечный массаж к точкам давления на лице или к точкам давления на носовые пазухи.
Обратитесь к врачу или массажисту для массажа лица или для решения конкретных медицинских проблем, включая угри, ВНЧС или уменьшение рубцов.
Профессионал будет обладать навыками и опытом, чтобы адаптировать массаж лица к вашим конкретным потребностям. Они также могут порекомендовать любые дополнительные процедуры.
Массаж лица — прекрасный способ подарить себе лечебный и омолаживающий эффект при лечении конкретных проблем. Наслаждайтесь процессом открытий, когда вы учитесь делать массаж лица самостоятельно или проходите регулярные профессиональные процедуры.
После массажа лица используйте любые продукты, которые улучшают состояние вашей кожи. Для красивой, сияющей кожи оставайтесь здоровыми, уделяя достаточно времени отдыху и расслаблению, соблюдая здоровую диету и проявляя активность.
.Кому нужен спа? Вот как сделать уход за лицом в домашних условиях
Процедура ухода за лицом — одно из моих любимых расходов. Пар, маска, массаж лица — все это божественно. И, конечно, всегда рекомендуют возвращаться каждый месяц. Если только.
Если вы стремитесь к здоровой, сияющей коже, нет причин, по которым вы не можете воссоздать это дома. Найдите время, чтобы расслабиться и побаловать себя уходом за лицом дома или в компании своих лучших друзей. Вот как это сделать:
Как сделать уход за лицом в домашних условиях
Cleanse
Начните с удаления всего макияжа и хорошего очищения кожи.Вы не хотите, чтобы грязь или масло препятствовали впитыванию замечательных продуктов, которые вы собираетесь использовать.
Не знаете, какое очищающее средство использовать? Узнайте, какой режим лучше всего подходит для вашего типа кожи, или посмотрите эти 3 очищающих средства, сделанных своими руками. Я все время умываюсь медом, но это очищающее средство с пробиотическим розовым молоком тоже потрясающе.
Важно вдохнуть и найти момент, чтобы окунуться в пространство дзен. Запомните пару важных советов.
- Для начала смочите лицо теплой водой.Если вы используете масляное очищающее средство, начните с сухой кожи, а затем на полпути добавьте немного воды.
- Начните с подбородка и двигайтесь вверх небольшими круговыми движениями.
- Будьте осторожны. Помассируйте очищающее средство двумя пальцами. Некоторое давление — это нормально, но избегайте тяги и тяги.
- Избегайте использования горячей или холодной воды при умывании — теплая вода в самый раз.
- После масла используйте мягкое пенящееся очищающее средство для двухэтапного очищения лица.
- Купите ультразвуковое устройство, которое эффективно очищает поры и удаляет ненужные омертвевшие клетки кожи лица, шеи и груди.
- Затем промокните кожу насухо.
Отшелушивание
Раньше я ненавидел отшелушивание, но теперь это мой любимый шаг. И это хорошо, потому что с возрастом ваша кожа замедляет клеточный обмен. Отшелушивание не только удаляет омертвевшую кожу и делает ее очень мягкой, но отшелушивание также помогает выровнять тон кожи и позволяет продуктам по уходу проникать лучше.
Вы можете приготовить тонну домашнего скраба для лица или очищающих зерен, используя несколько ингредиентов для кладовой.Вот наше руководство по приготовлению скраба для лица в домашних условиях для любого типа кожи.
Возьмите небольшое количество скраба (добавьте немного воды, если используете сухие очищающие зерна) и мягкими движениями вращайте только мизинец и безымянный палец. Нежность — вот ключ к этому. Простое перемещение скраба по лицу — это большая нагрузка, чтобы выполнить работу. Узнайте больше о правильном способе отшелушивания.
Steam
Честно говоря, воссоздать эту часть дома может быть немного неудобно. Но оно того стоит.Пар — ключ к открытию пор, смягчению кожи и усилению кровообращения.
Доведите до кипения кастрюлю с водой и возьмите полотенце, достаточно большое, чтобы покрыть ваши плечи, голову и миску. Вы можете настроить пар в соответствии с вашим типом кожи, добавив травы или эфирные масла.
Накиньте полотенце на голову и опустите лицо в пар. Не подходите слишком близко (держите лицо на расстоянии 10–18 дюймов) и не паритесь дольше 10 минут.
Вы не должны испытывать никакой боли или дискомфорта.Тем из нас, кто немного ленив с паром, я рекомендую принять душ и закрыть дверь, чтобы создать парную среду после отшелушивания и перед нанесением индивидуальной маски.
Маска
Теперь, когда ваша кожа очищена, отшелушена и распарена, пришло время для лечебной маски. Ваши поры открыты и готовы впитать ингредиенты питательной маски.
Существует около миллиарда масок для лица на выбор, поэтому выберите ту, которая соответствует вашему типу кожи и его потребностям на данный момент.Мне нравится использовать медовую маску или эту простую глиняную маску, потому что мое лицо всегда сухое. Если у вас прыщи, вы можете попробовать маску с чайным деревом или куркумой. Каким бы ни был ваш тип кожи, для этого есть маска. Просто ознакомьтесь с нашим большим списком масок для лица своими руками.
Тон
После того, как вы удалили лицевую маску, пора нанести тонер. Да, этот шаг важен! Тоник помогает выровнять pH кожи после очищения и маскировки, возвращая ее к естественному уровню.
Сделать тонер самому легко, поэтому сделайте партию тонера, подходящего для вашего типа кожи.Я предпочитаю распылять тоник (у кого есть ватные шарики?), И, конечно же, у нас есть рецепты для создания тумана для лица.
Сыворотка
Правильно ли вы наносите продукты? Да, это важно — и если вы не сделаете это правильно, ваши продукты не будут работать так, как должны. После тонирования идет лечебная сыворотка. Я нахожусь в режиме восстановления кожи, поэтому придерживаюсь антивозрастной сыворотки с маслом шиповника. Алоэ вера и ромашка вместе составляют супер простую сыворотку для снятия покраснений и прыщей.
И если у вас много продуктов и вы не уверены, что будет первым, общее правило — наносить от самого тонкого до самого толстого и давать каждому шагу полностью высохнуть перед нанесением следующего шага.
Если вы не хотите заниматься своими руками, попробуйте одну из этих натуральных сывороток; на ночь мы любим использовать гликолевую или салициловую кислоту.
Увлажняющий крем
И наконец, увлажняющий крем. Выберите масло для лица, подходящее для вашего типа кожи (просто избегайте этих ошибок с маслом для лица).Кокосовое масло подходит не всем (у некоторых может вызвать высыпания), но мне нравится этот увлажняющий крем с зеленым чаем.
Вы также можете нанести крем или сыворотку для глаз и даже крем для шеи и декольте. В конце концов, если вы хотите, чтобы ваша шея и грудь соответствовали вашему лицу с возрастом, вам также нужно позаботиться об этих смежных областях.
Вы замечали при косметических процедурах для лица, как они массируют увлажняющий крем? Это кажется райским. За этими успокаивающими массажными движениями скрывается цель.Поддержание тонуса лицевых мышц и улучшение кровообращения и лимфатического потока помогает предотвратить провисание и помогает полезным маслам проникать в кожу. Так что сделайте 1-2 массажа лица, чтобы завершить уход за лицом в домашних условиях. Это тоже поможет снять стресс!
Эта публикация была проверена с медицинской точки зрения доктором Дженнифер Хейли, сертифицированным дерматологом с большим опытом работы в медицинской, косметической и хирургической дерматологии. Узнайте больше о медицинской комиссии Hello Glow здесь. Как всегда, это не личный медицинский совет, и мы рекомендуем вам поговорить с врачом.
1 009.