Ванночки для ног в домашних условиях с перекисью, солью и содой

Красивый педикюр можно сделать только на ухоженных ножках, поэтому от запаха пота, огрубевшей кожи и трещин на пятках нужно избавляться всеми возможными способами. Ванночка для ног – незаменимое средство для тех, кто хочет, чтобы пяточки всегда были нежными, а ухоженные пальчики выгодно подчеркивали искусную работу мастера по педикюру.

Сделать ванночки для ног в домашних условиях очень просто – главное, выбрать правильный рецепт и строго его придерживаться. Но рецептов так много, что невольно теряешься и не знаешь, которому из них отдать предпочтение. В этой статье вы найдете три популярных и действенных рецепта ванночек, которые помогут вам избавиться от запаха пота, грубых пяток и других дефектов.

Сода на страже красоты

Содовые ванночки для ног прекрасно смягчают кожу, помогают бороться с мозолями и натоптышами, глубоко очищают эпидермис и способствуют быстрому заживлению микротрещин. Сода – доступное вещество, которое есть в каждом доме, и при этом решает широчайший спектр проблем. Попробуйте воспользоваться ею в следующих случаях:

• если требуется глубокое очищение;
• при огрубении пяток и стопы в целом;
• болезненные натоптыши и мозоли;
• повышенная потливость и появление неприятного запаха;
• грибковые заболевания;
• множественные трещинки на пятках и на стопе.

Ванночки для ног с содой также можно использовать в качестве подготовки к дальнейшим процедурам – нанесению питательных масок, педикюру. Конечно, можно воспользоваться и обычной горячей водой с мылом, но сода гораздо эффективнее и в качестве приятного бонуса производит лечебное действие.

Готовятся такие ванночки предельно просто. Вам понадобится всего два компонента: теплая вода и пищевая сода. Берите именно теплую воду комфортной температуры, а не горячую. Приготовьте раствор из расчета: столовая ложка порошка на два литра жидкости. По желанию процедуру распаривания можно сделать еще приятнее, добавив буквально пару капель вашего любимого эфирного масла. Прекрасное действие оказывают масла пачули, чайного дерева, лаванды, ромашки, апельсина. Ванночка для ног непременно должна приносить удовольствие.

Держать в ней ноги нужно не менее 15 минут, после чего обработать распаренную кожу пемзой и сполоснуть чистой водой. В завершение процедуры смажьте очищенную кожу питательным кремом и наденьте хлопчатобумажные носочки.

Целебная сила солевых ванночек

В состав морской соли входит огромное количество полезных веществ – это такие минералы, как калий, магний, натрий, кремний, железо и бром. Поэтому солевые ванночки для ног не только улучшают состояние кожи, но и укрепляют ногти. Если у вас ослабленные ногти на ногах, а вы мечтаете о красивом педикюре, то возьмите этот рецепт на заметку.

Ванночки рекомендуется готовить именно с морской солью. Конечно, можно воспользоваться и обычной поваренной крупного помола, но ее лечебные свойства не столь выражены, поэтому отдавайте предпочтение морской. Готовится состав для процедуры очень просто – на тазик воды небольшого объема нужно добавить всего 2 столовых ложки соли. Вода обязательно должна быть теплой. Перед тем как начать соляные процедуры, обязательно помойте ноги с мылом. Потом опустите их в раствор и держите около 15 минут. После ванночки ополосните кожу чистой водой, чтобы не возникло раздражения. Какого эффекта можно ожидать?

• Улучшается кровообращение.
• Уменьшается потливость ног, пропадает неприятный запах.
• Моментально уходят напряжение и усталость.
• Укрепляются ногтевые пластины.
• Заживают все микротрещины и царапины.

Систематическое использование процедур с морской солью обязательно пойдет вашим ножкам и ноготкам на пользу.

Антисептическая польза перекиси водорода

Перекисью водорода активно пользуются не только в медицине, но и в косметологии. Ее полезные свойства давно замечены прекрасной половиной человечества. Стоит начать с того, что ванночка для ног с ее добавлением оказывает огромную помощь при выполнении педикюра – размягчает и очищает кожу стоп. Также кожа насыщается кислородом и становится более здоровой. Существует немало рецептов с перекисью водорода. Мы же предлагаем вашему вниманию три самых эффективных.

1. Традиционный рецепт основан всего на двух компонентах: теплой воде и перекиси. Их нужно соединить в пропорции 6:1, далее в этом растворе смочить ватный тампон. В течение пяти минут, периодически обмакивая тампон в смесь, нужно протирать ступни, пятки и подошву. В результате таких действий кожа размягчится и легко поддастся очистке пемзой.
2. Можно соединить два рецепта – приготовить ванночку с солью и перекисью водорода. Для этого на 4 литра воды нужно добавить две столовые ложки морской соли и распаривать ноги в полученном растворе в течение 5 минут. На втором этапе добавляем две таблетки перекиси, хорошо растворяем и снова опускаем ноги в воду. Не стоит пугаться, что через 5 минут кожа немного побелеет. Просто ополосните ее чистой водой, обработайте пемзой и смажьте питательным кремом.
3. Если кожа находится в очень запущенном состоянии – сильно загрубела и растрескалась, то не обойтись без распаривания в горячей воде с перекисью водорода. Температура должна быть максимально высокой, но такой, чтобы вы могли ее вытерпеть. На полтора литра возьмите 4 столовых ложки препарата. Длительность процедуры – примерно 5 минут. После окончания повторяете стандартные действия: обрабатываете пемзой и смазываете кожу кремом.

Обязательно проверьте на себе действие этих рецептов, и вы увидите, как потрясающе смотрится педикюр на ухоженных, по-детски нежных ножках. В этой статье вы нашли немало прекрасных рецептов. Напоследок мы хотим предложить вам посмотреть интересное видео, автор которого поделится с вами составом еще одной ванночки на основе морской соли и ромашки. Эта ванночка подарит вашим ножкам расслабление и удивительную легкость.

как самой себе правильно сделать процедуру дома? Пошаговая инструкция

Ухода ступни требуют не только летом, когда носится отрытая обувь, но и зимой. Чтобы привести ноги в порядок, совсем необязательно отправляться в профессиональный салон, можно сделать педикюр самостоятельно дома, если более подробно изучить технологию.

Подготовительные ванночки для ног

Начинать педикюр в домашних условиях всегда стоит с теплой ванночки. Она помогает распарить ороговевшую кожу, размягчить ее и облегчить процесс удаления кожного покрова. В воду нередко добавляют настои трав, масла и даже соль с добавками, чтобы напитать кожу полезными элементами, улучшить ее состояние. Ванночки можно разделить на следующие группы:

• тонизирующие;

• антибактериальные;

• расслабляющие;

• оздоровительные;

• размягчающие;

• отшелушивающие.

Все они очень просто готовятся, понадобятся только разные компоненты. Чтобы сделать тонизирующую ванночку, понадобится теплая вода, масло перечной мяты и морская соль. Если нет масла, можно запарить сухую траву отдельно и добавить ее настой в воду.

У кого есть грибковые заболевания, лучше приготовить себе антибактериальную ванночку. Она позволит привести ноги в порядок после общественного бассейна, спортзала, водного парка, и предотвратить заражение. Лучшим профилактическим средством является самая простая пищевая сода. На небольшой тазик достаточно 4 столовых ложек. Средство прекрасно убивает бактерии и уничтожает неприятный запах.

Если с ногами все в порядке, тогда можно сделать просто расслабляющую ванночку с календулой или ромашкой. Они обладают дополнительным увлажняющим эффектом. Такое средство идеально подходит для тех, кому приходится носить узкую обувь или туфли на высоком каблуке. Заживление мелких ран и трещин на пятках происходит быстрее после курса таких ванночек.

Избавиться от огрубевшей кожи и микротрещин помогает вода с солью, она прекрасно дезинфицирует и помогает удалить натоптыши. Держать слишком долго ноги в воде не рекомендуется, 15 минут достаточно для достижения необходимого эффекта. Любая девушка может сделать дома самостоятельно ванночку. Распарить ноги с добавлением травяных экстрактов, соли или соды всегда проще. Раствор легко и быстро готовится своими руками, нужно иметь только сухие травы, которые можно без труда отыскать в аптеке.

Если добавить в воду несколько столовых ложек уксуса, к примеру, яблочного, то можно добиться размягчающего эффекта. Но нельзя использовать уксусную кислоту. Длительность распаривания – не более 15 минут.

Отшелушивающего эффекта можно добиться, используя поваренную соль вместе с перекисью водорода, которую добавляют в воду в количестве нескольких столовых ложек.

Необходимые инструменты

Аппаратный педикюр может быть недоступным в домашних условиях, поэтому в качестве отличного средства для борьбы с ороговевшей кожей становится перекись водорода.

И дома самостоятельно можно добиться отличных результатов, если иметь под рукой все необходимое:

• ванночку для ног, которая может быть как пластиковой, так и керамической;

• подставка;

• пилка для пяток с небольшими по размеру абразивами;

• пемза;

• распорки, устанавливаемые между пальцами;

• педикюрный набор;

• шлифовочный аппарат;

• лак;

• ацетон;

• крем;

• ватные диски.

Этапы процедуры

Пошаговая инструкция помогает правильно сделать красивые ногти на ногах. Если действовать поэтапно, то можно всего за одну процедуру сделать пятки мягкими и привлекательными.

В самом начале необходимо сделать особую ванночку, чтобы расслабиться и размягчить кожу для ее дальнейшего удаления. После ноги вытирают полотенцем и устанавливают на подставку. Старый лак удаляется благодаря использованию средства для его снятия. Если необходимо, ногти подрезают, делают форму. Стоит сказать, что на ногах длинный педикюр выглядит непривлекательно, поэтому стоит укорачивать длину. Если ногтевая пластина отросла слишком сильно, обрезают ноготь, но не спиливают его до основания. Пилочка необходима только для того, чтобы подправить форму.

Кутикула удаляется после того, как на нее будет нанесено специальное средство с фруктовой кислотой в составе. Оно распределяется по ногтю и боковым частям. Удаляют лишнюю кожу, используя для этого бамбуковую палочку.

Теперь переходят к обработке пяток. Можно применить небольшой станок, который быстро отшлифует кожу, а можно обычную пилку, пемзу или терку. Важно быть очень осторожным, чтобы дойти до нежного слоя кожи, но не повредить его. Если нет опыта использования такой педикюрной техники, тогда лучше взять средства для кислотного педикюра, которые позволят быстро и без проблем удалить ороговевшую кожу.

Небольшие заусенцы обрезают кусачками. Ни в коем случае нельзя тянуть за кожу, поскольку тогда появятся открытые раны.

Удалять толстый слой кожи необходимо не только на пятках, но и на подушечках больших пальцев. После завершения кожу вокруг стоит обтереть влажной салфеткой и намазать кремом. Кутикула удаляется от середины к краям, это важно, если не хочется, чтобы процесс был болезненным.

Края ногтей на ногах делают квадратными, только так можно избежать врастания их в кожу. Саму пластину стоит покрыть антисептическим средством.

Обработка кожи стоп

В зависимости от того, в каком состоянии находятся пятки, необходимо выбирать инструмент для их обработки. При образовании толстого слоя ороговевшей кожи лучше всего использовать специальную терку или станок.

При покупке терки стоит посмотреть, из каких материалов она изготовлена. Хорошо, когда ручка выполнена из дерева, а рабочая поверхность сделана из:

На хороших изделиях рабочих сторон две – одна с более грубыми насечками, другая – с мелкими и менее травмирующими. После распаривания ног для первичной обработки используют более грубую терку. Двигаться стоит в одном направлении с краев к середине и с задней части. На втором этапе удаляются натоптыши. Ногу можно снова погрузить в горячую воду, чтобы потом закончить обработку мягкой теркой.

Все чаще девушки стали использовать для педикюра в домашних условиях специальные станки. При покупке особое внимание нужно уделить материалу, из которого изготавливалось лезвие. Хирургическая сталь всегда превосходит остальные материалы, поскольку она обладает большей износоустойчивостью.

Перед проведением процедуры лучше распарить ноги, используя полезные настои и другие компоненты. Ноги должны быть сухими, а движения легкими. Сильно надавливать на станок нет необходимости. Больше внимания уделяется огрубевшим частям, при обработке электрической пилкой двигаются от краев к центру стопы.

После удаления кожи ноги снова погружаются в воду, а спустя пятнадцать минут отшлифовываются специальной пилочкой с мелкими абразивами. В заключение всего наносится увлажняющий, антибактериальный или любой другой крем.

Работа с ногтями

Работать с ногтевой пластиной нужно осторожно, чтобы не повредить ее, используя для этого необходимые инструменты. Профессионалы отговаривают применять во время педикюра пилки с грубым покрытием, особенно те, которые напоминают наждачную бумагу.

Если проигнорировать этот совет, то можно столкнуться со временем с такими проблемами, как:

• отслаивающиеся ногти;

• непривлекательный внешний вид;

• деформация ногтевой пластины.

Лучше всего зарекомендовала себя стеклянная пилочка для педикюра, поскольку она не повреждает ноготь и не стачивается долгое время.

Существует особая технология подпиливания, которая предполагает движение в одном направлении. Придать правильную форму пластине несложно, с этой задачей сможет справиться каждая женщина, но экспериментировать на ногах не стоит, лучше оставить природную квадратную форму. Если изменить ее, то вскоре ноготь начнет врастать в кожу и потребуется консультация специалиста. Если данная проблема уже появилась, тогда ноги потребуется отпарить в растворе соды с солью.

На втором этапе применяют двустороннюю пилку. Сначала используют более грубую поверхность, чтобы убрать неровности, снять остатки лака или геля. Для полировки применяется вторая сторона, она позволяет добиться блеска и гладкости.

Удаление кутикулы

Кутикула выполняет защитную функцию, она не дает инфекции проникнуть под ноготь, поэтому при самостоятельном педикюре требуется удалить только ненужную кожу, но ни в коем случае не повредить нормальную. У некоторых кутикула сильно разрастается и ее необходимо убирать, следить за здоровьем, придавать ногтям ухоженный вид.

Кожицу можно обрезать. Для этого используются специальные приспособления:

• ножницы;

• щипчики.

Они должны быть изготовлены из нержавеющей стали, вручную заточены, только так инструмент выполнит поставленную задачу и не повредит ноготь. Ноги обязательно распариваются. В область нахождения кутикулы наносят специальное размягчающее средство. Его держат в течение нескольких минут, затем удаляют при помощи влажной салфетки.

Аккуратно, лопаткой из набора для педикюра, кожица приподнимается кверху. Ее удаляют другим инструментом. Главное, не задеть ноготь и живые ткани под кутикулой. Обрезают кожу за один раз, чтобы не оставлять заусенцев, затем наносят крем на пальцы и ногти.

Если не получается легко и непринужденно орудовать щипчиками, тогда стоит воспользоваться инновационным необрезным методом с использованием кератоликов. Они необходимы для того, чтобы достаточно размягчить кожу, а затем удалить ее при помощи бамбуковой палочки. В заключение ногтевую пластину обрабатывают специальным маслом. Одно из главных преимуществ этого метода – его безопасность. Вся ороговевшая кожи легко убирается.

Еще используется аппаратный метод, который не требует распаривания ног. Вся технология основана на использовании специального масла, которое оказывает воздействие только на отмершие клетки кожи.

Во время педикюра ноги обрабатываются особыми насадками и фрезами, кутикула не срезается, поэтому и травмирования кожи не происходит. Оборудование поставляется в продажу с разными насадками, небольшие применяют для очистки пространства между пальцами и вокруг ногтевой пластины. Можно с помощью такого аппарата обработать ступни, пятки и пальцы.

Первой используют насадку с грубой поверхностью. Когда большее количество омертвевшей кожи уже удалено, используются насадки с более деликатным воздействием. На рынке можно отыскать оборудование с большим количеством различных пилок, щеток, которые помогают содержать в красоте не только ногти, но и убирать мозоли, трещины, удалять безболезненно кутикулу.

В процессе аппаратного педикюра важно вначале нанести размягчающие средства на кожу. Теперь будет просто убрать ороговевшие ткани. Фреза быстро удалит натоптыш или старую мозоль, отшлифует кутикулу. Потом потребуется отдельно придать ногтю форму, отшлифовать его вручную и покрыть лаком.

Многие модели имеют в комплекте специальную насадку от мозолей. Она позволяет быстро и деликатно убрать наслоившуюся кожу, не причиняя вреда. Более того, такие аппараты дополнительно оказывают массажный эффект. Улучшается циркуляция крови, улучшается цвет кожи, она становится мягче.

Косметологи доказали, что аппаратный педикюр замедляет нарастание новых мозолей и натоптышей, кожа дольше времени остается привлекательной и эластичной.

Нанесение лака

Цвет и дизайн покрытия ногтевой пластины зависят от фантазии девушки. Стало популярно делать белый френч или просто красить ногти гель-лаком одного тона. Если подбирается более яркая палитра, к примеру, красные ногти, тогда стоит аккуратно вставить между пальцев специальные разделители. С ними не только удобно покрывать ногти, но и лак не потечет, пока не высохнет.

Не все девушки предварительно обезжиривают ногтевую пластину, хотя лучше это делать специальным средством без ацетона. Если под лак нанести специально предназначенную базу, то и держаться он будет гораздо дольше.

Яркие оттенки потребуют нескольких слоев, чтобы полностью закрасить ноготь. Светлыми можно покрывать один раз. Когда покрытие высохнет, используется специальный закрепитель.

Если хочется, чтобы лак быстрее высох, нельзя использовать фен, поскольку воздействие горячего воздуха вызывает обратный эффект. Такое покрытие быстрее начнет слезать с ногтя.

Современный дизайн предлагает множество вариантов для педикюра. Это не только изображения на ногтях цветов и животных, но и особые техники. Очень привлекательно смотрится лунный маникюр, пользуется особой популярностью аквариумная техника. 3D картинки – верх профессионализма, создать такой рисунок дома может не каждая женщина, но всегда можно попробовать поэкспериментировать.

Черно-белая палитра – это неизменная классика. Такой педикюр подходит для торжественного случая и деловой встречи, он неплохо смотрится в повседневной жизни независимо от выбранного женщиной образа.

Летом стоит отдавать предпочтения более яркой и смелой палитре, зимой хорошо выглядит дизайн в голубом цвете с использованием новогодней атрибутики.

Рекомендации по последующему уходу

Любой педикюр стоит завершать нанесением специального антисептического или увлажняющего крема. Далее потребуется соответствующий уход – при сухости кожи нужно будет наносить крем на кожу на ночь и надевать специальные носочки. Благоприятно воздействуют на ноги скрабы, но злоупотреблять ими не стоит.

Полезно массажем улучшать кровообращение в стопах. Если ноги постоянно потеют и неприятно пахнут, потребуется приобрести дезодорант или антисептическое средство. Когда женщина постоянно чувствует усталость, можно использовать тонизирующие кремы или чаще повторять ванночки.

Чтобы ногти оставались красивыми, каждый день потребуется наносить на них масло для кутикулы. Со временем ногтевая пластина станет более ровной, ногти быстрее будут расти, а их толщина увеличится.

Если ногти желтые, поможет ванночка с лимонным соком, который оказывает отбеливающий эффект. Если есть трещины на пятках, стоит обильно наносить на них вазелин и носить хлопчатобумажные носки. Разница становится заметна уже через несколько дней.

Отлично подходит для массажа оливковое или миндальное масло, в которые можно добавить эфирное.

Распространённые ошибки

Почему-то большинство женщин думают, что чем горячее вода в ванночке, тем быстрее и лучше омертвевшая кожа отойдет. На самом деле это неправильно – температура воды должна быть не более 30 градусов по Цельсию.

Ни в коем случае нельзя крупные мозоли и натоптыши срезать ножницами или тем более лезвием. Все это травмирует кожу, делает ее уязвимой к грибковым инфекциям. Только скребок или пемза помогут быстро и безвредно убрать ороговевшие ткани.

Форма ногтей на ногах должна оставаться квадратной, поскольку только так можно избежать врастания его в кожу. Ногтевая пластина обрезается правильно только по прямой.

Если решено пропустить верхний базовый слой, лак не продержится на ногтях так долго, как хочется. Цветной лак может менять естественный оттенок и сушить ногти, они станут ломкие без качественного защитного слоя. Нельзя дуть на лак или гель, поскольку небольшие пузырьки воздуха все же проникают в покрытие, отчего потом появляются сколы.

Особые требования предъявляются полировке, поскольку если снимать слой за слоем ноготь, можно его сильно повредить. Если нет опыта, тогда не нужно пользоваться электрическими пилками. Проконтролировать степень погружения ими в ногтевую пластину сложно, поэтому лучше стереть верхний слой вручную.

Лучшим средством для удаления омертвевшей кожи являются препараты с мочевиной или молочной кислотой. При всем при этом они совершенно безвредны, но использовать их можно только после тестового применения, поскольку они иногда вызывают аллергическую реакцию.

Нельзя слишком коротко обрезать ногти на ногах, это не только приводит к дискомфорту, но и становится причиной появления грибковых заболеваний, поскольку бактерии легко проникают через поврежденный кожный покров.

Не стоит наносить толстый слой лака, если не используется дополнительный фиксатор, поскольку тогда быстрее появятся сколы. Яркие оттенки лучше смотрятся на ногах в насыщенном цвете. Добиться этого можно двойным нанесением состава, но не одним и в большом количестве. Кроме того, сохнуть так лак будет намного дольше, может потечь и измазать соседние пальцы.

Лак, как и любое другое покрытие, нельзя наносить на влажную поверхность, иначе он через несколько дней отслоится. Во время покраски стоит начинать всегда с левого мизинца и двигаться по порядку к правому. Именно так никогда не получится смазать нанесенный лак рукой. Если следовать советам профессионалов и выполнять педикюр поэтапно, то можно и самостоятельно сделать свои ножки красивыми и привлекательными.

Как сделать идеальный педикюр дома, смотрите в видео ниже.

Как можно размягчить пятки в домашних условиях

Как можно размягчить пятки в домашних условиях

Каждая уважающая и любящая себя женщина не оставляет без внимания такую часть своего тела, как пятки. Очень важно сохранять их мягкими и ухоженными не только в летнее время, но и зимой, когда их, казалось бы, никому не видно.

Как можно размягчить пятки в домашних условиях, чтобы придать им здоровый цвет и прекрасный внешний вид? Сделать это совсем несложно – достаточно обеспечить им достойный уход с помощью вполне доступных и простых рецептов, которые представлены ниже.

Почему грубеет кожа на пятках

Здесь специалисты выделяют несколько основных причин:

• регулярное хождение в неудобной обуви на очень высоких каблуках;
• обеспечение увлажнения в недостаточной степени;
• присутствие нарушений в кровообращении;
• наличие грибковой инфекции.

Кстати, последний фактор может сопровождаться образованием трещин, зуда, шелушения, изменения оттенка кожи.

Травяная ванночка

Для приготовления целебного отвара трав необходимо запастись:

• корой дуба;
• чередой;
• зверобоем;
• календулой.

Перечисленные компоненты в одинаковой пропорции следует смешать и заварить в 1 литре закипевшей воды (3 ст. л. смеси трав). Полученный отвар настаивается 15 минут или варится 5 минут на небольшом огне, после чего процеживается и наливается в тазик. Ноги опускаются в горячую, но не обжигающую жидкость и удерживаются на протяжении 15 минут. После процедуры пятки обильно смазываются специальным кремом или маслом.

Сода при размягчении пяток

Для приготовления смягчающего раствора следует 1 ст. л. соды и 2 ст. л. жидкого мыла добавить в 2 литра горячей воды, тщательно перемешать. В максимально горячую и при этом терпимую воду опускаются ноги и удерживаются в ней, пока жидкость полностью не остынет. Продолжить процедуру следует очищением пяток с применением пемзы. Заключительным этапом является обильное смазывание ног жирным кремом.

Питательный мед для пяток

Прекрасное действие оказывает мед, примененный перед сном. Он помогает ощутимо смягчить пятки дома достаточно быстро и при этом эффективно. Необходимо нанести на огрубевшие участки кожи продукт пчелиного производства, перебинтовать ступни и надеть носки из натуральных материалов. Маска удерживается на протяжении всей ночи. Утром мед смывается, а кожа смазывается кремом. В данном случае можно заметить не только мягкость, кожи, но и ее оздоровление.

Масла натурального происхождения

Специалисты считают самым простым способом смягчения пяток использование масел растительного или косметического происхождения. Приобрести данный продукт можно в любом продуктовом магазине или аптеке. Применять можно такие масла:

• оливковое;
• кокосовое;
• миндальное;
• льняное;
• жожоба и тому подобное.

Их следует втирать в кожу стоп непосредственно перед отходом ко сну трижды в неделю. Максимально эффективно такая терапия будет действовать в сочетании с ножными ванночками, обработкой пемзой.

Применение скрабов для ног

При регулярном применении скрабов для ступней проблем с пятками возникать не будет. Приобрести такое средство можно в любом косметическом магазине или, как вариант, приготовить его самостоятельно.

При срочной необходимости привести ноги в порядок рекомендуется использовать продукты, имеющиеся на кухне каждой хозяйки. Здесь подойдет кофе, поваренная и морская соль, сахар. Для обеспечения средству необходимой консистенции следует добавить мед или растительное масло. Какие-либо пропорции в данном случае отсутствуют – нужно просто соединить выбранные компоненты и полученной смесью обработать огрубевшие пяточки. После применения скраба ступни обязательно необходимо смазать кремом.

Источник: https://stopynog.ru/

Хотите читать новости в удобном для вас виде?

Маски, скрабы и ванночки для ног: рецепты

Если Ваши ноги устали или огрубели, несмотря на тщательный ежедневный уход, значит, настало время воспользоваться более серьезными средствами для обеспечения Вашим ножкам мягкости и легкости шага. С этой целью, косметологи советуют применять разнообразные маски, ванночки и скрабы. Да-да, эти средства прекрасно действую не только на кожу лица или рук. Есть специальные рецепты, разработанные с учетом тех или иных проблем кожи ног.  

Ванночки для ног в домашних условиях

Отличными противовоспалительными и расслабляющими свойствами обладают ванночки для ног. Кроме основного эффекта, обусловленного рецептурой, они помогают смягчить кожу и подготовить ее для использования прочих средств ухода – масок, скрабов, кремов. Кожа пяток и стоп становится более восприимчивой к последующим процедурам, лучше впитывает крем. Вода для ванночек должна быть нагрета не более 45градусов, иначе можно перегреть ноги, что не очень хорошо сказывается на состоянии кожи ног – она сохнет и начинает шелушиться.

Ванночка для разрыхления огрубевшей кожи ног
Ингредиенты: 1 ч. л. соды, 1 ст. л. хозяйственного мыла, 1 ст. л. нашатырного спирта, 2 л воды.
Время воздействия: 20 минут.

Ванночка для заживления воспалений, царапин
Ингредиенты: 1 ст. л. цветков календулы (ромашки, хвои сосны, крапивы, льняного семени), 1 л кипятка.
Время воздействия: 20 минут.

Лечебные ванночки для улучшения кровообращения
Ингредиенты: соль — 2 ст. л., хвоя ели – 2 ст.л., вода – 2 л.
Время воздействия: 20 минут.

Содовая ванночка от потливости ног
Ингредиенты: 1/2 стакана риса, 3 ст.л. соды, вода. В рисовый отвар добавляется сода, а для обеззараживания – пара капель эфирного масла чайного дерева. 
Время воздействия: 20 минут.

Лавандовая ванночка для снятия усталости и устранения неприятного запаха
Ингредиенты: 5 л воды, 2 капли эфирного масла лаванды, 1/4 стакана морской или английской соли.
Время воздействия: 20 минут.

Молочная ванночка для смягчения кожи
Ингредиенты: 1/4 стакана свежевыжатого лимонного сока, корица на кончике ножа, 2 ст.л. оливкового масла, 1/4 стакана молока, 1/4 стакана воды.
Время воздействия: 20 минут.

Маски для ног в домашних условиях

Маски для ног помогают смягчить, увлажнить или напитать кожу необходимыми полезными веществами, стимулировать кровообращение, быстро и эффективно привести в порядок кожу стоп.
Применение их, по большей части, схоже: сначала Вы смешиваете ингредиенты и наносите полученную смесь на распаренные в целебной ванночке ноги. Лучше всего эффект маски проявляется под целлофаном, в носках или специальных ухаживающих целлофановых носочках, которые продаются в магазинах. Смывать маски желательно водой комнатной температуры без мыла. Ингредиенты же могут быть самыми разнообразными, в зависимости от поставленной цели ухода.

Кукурузно-медовая маска
Ингредиенты: горячее молоко – 2 стакана, кукурузная мука – 1 стакан,  мед — 2 ст. л. Смесь проваривается в течение 5 минут и наносится на ноги теплой.
Время воздействия: 20 минут.

Тонизирующая маска «Летний витамин»
Ингредиенты: 1 тертый крупный огурец, 100 г сметаны, 1/4 стакана лимонного сока, все перемешайте.
Время воздействия: 20 минут.

Маска для чувствительной кожи ног из молочной сыворотки и меда
Ингредиенты: молочная сыворотка — 100 г, мед – 1 ч.л.
Время воздействия: 30 минут.

Маска от трещин с облепиховым маслом
Ингредиенты: тальк — 40 г, отвар календулы – 20 мл, спирт — 20 мл, облепиховое масло – 10 мл, 5 капель сока алоэ.
Время воздействия: 30 минут.

Маска от усталости ног
Ингредиенты: крем для ног — 50 г, облепиховое масло — 20 мл, 5 капель эфирного масла лаванды, по 4 капли эфирных масел жасмина и розы.
Время воздействия: 20 минут. Снять салфеткой.

Укрепляющая сосуды маска
Ингредиенты: крем для ног —  40 г, водка – 20 мл, оливковое или подсолнечное масло — 30 мл, тертая капуста — 20 г, по 5 капель эфирных масел ириса, нарцисса и валерианы.
Время воздействия: 30 минут.

Скрабы для ног в домашних условиях

Перед тем как пользоваться скрабами для ног, их необходимо распарить, например, сделать одну из ванночек, описанных выше, или просто подержать ноги в теплой воде. Наносите скраб-смеси на еще теплые и влажные ноги, массируйте при помощи рук, варежек для мытья и пемзы в течение 5-15 минут .

Скраб для ног с солью
Ингредиенты: мелкая соль — 3 ст. л., крупная соль – 3 ст.л., жидкое мыло или гель для душа – 3/4 стакана, масло розмарина – 5 капель.

Скраб из манной крупы
Ингредиенты: крем для ног – 1 ч.л., манная крупа — 1 ч.л.

Скраб из овсянки
Ингредиенты: 1 ст.л овсяных хлопьев смешать с медом и сметаной, затем массировать пятки около 10 минут.

Цитрусовый скраб
Ингредиенты: измельченные высушенные корки апельсина, мандарина, лайма или лимона, оливковое масло.

При помощи этих процедур, Вы сможете поддерживать стопы в порядке в течение всего года. Однако не стоит забывать, что залогом здоровой кожи ног являются не только и не столько средства наружного применения, сколько добавление в рацион необходимого количества фруктов и овощей, содержащих витамины А и Е.

Ванночки для ног — рецепты и применение

Ванночки для ног – это не просто мера для размачивания кожи. С помощью разных ингредиентов можно уменьшить потоотделение, предотвратить появление трещин или ускорить заживление ран. Разбираемся, из каких компонентов приготовить педикюрную ванну, и к каким из них прибегнуть для решения конкретной проблемы.

Правила приема ванны для ног

Прежде чем взяться за приготовление, внимательно изучи все правила, а также ознакомься со списком противопоказаний. Даже в домашних условиях можно нанести вред коже и организму в целом, поэтому не пренебрегай несколькими советами:

1. Температура воды не должна быть слишком высокой и превышать 50 градусов – кипяток понижает эластичность кожного покрова и доставляет неприятные ощущения.
2. После проведения процедуры в течение 3-4 часов не рекомендуется выходить на улицу, особенно в зимний период. Организм среагирует на перепад температур и запустит ускоренную регенерацию, что сведет на нет всю пользу;
3. После ванночки надень теплые носки, предварительно смазав ступни кремом, чтобы усилить эффект;
4. Проводи сеанс за час до еды или через 30 минут после, чтобы не перегружать организм;
5. Жидкость в ванночке должна полностью покрывать стопу. Если емкость для процедуры слишком широкая, удваивай или утраивай количество компонентов, указанных в составах рецептов ниже.

Противопоказания

• Тромбоз и варикоз. При повышении температуры происходит расширение вен, что при наличии варикоза или тромбоза может привести к ухудшению состояния;
• Сахарный диабет;
• Индивидуальная непереносимость компонентов;
• Отморожение;
• Повышенная температура;
• Сердечно-сосудистые заболевания;
• Условным ограничение является беременность. Перед сеансом лучше проконсультироваться с врачом.

Рецепты домашних ванночек для ног

Приготовить эффективный состав можно из ингредиентов, которые почти всегда под рукой. Используй в качестве добавки:

• Морскую соль;
• Перекись водорода;
• Эфирные и косметические масла;
• Травы;
• Йод;
• Хозяйственное мыло;

Каждый из компонентов способствует решению конкретной проблемы – усталости, потливости или сухости кожи.

От усталости

После тяжелого дня улучшить кровообращение поможет ванна для ног. В зависимости от используемых компонентов, можно совместить снятие усталости с профилактикой грибка или увлажнением кожи стоп.

Цитрусовая

Цитрусовые обладают тонизирующим эффектом, а также имеют бодрящий аромат. Для ванночки можно использовать апельсин, мандарин, грейпфрут или лайм.

• Сними с фрукта кожицу и измельчи его блендером в однородную кашицу;
• Залей пюре 2 литрами воды 37-40 градусов;
• Опусти ноги в ванночку и подержи 10 минут.

Бонусом к приятному аромату и легкости в ногах ты получишь антисептический и отбеливающий эффект.

Освежающая

Усталость в ногах отлично снимают ванночки с маслами эвкалипта, пихты, мяты. Для приготовления ванночки:

• В теплую воду добавь 5-7 капель эфирного масла;
• Опусти ноги в воду на 10-15 минут.

За это время в ногах появится легкий холодок, который после процедуры сменится приятной легкостью в ногах.

Контрастная

Смена температур ускоряет кровообращение и способствует устранению чувства усталости.

1. Подготовь две емкости – одну с горячей водой, другую — с холодной. Теплая ванна должна быть 38-40 градусов, холодная – 20-22.
2. Опусти ступни в горячую ванночку на 15-20 секунд, после чего перемести их в холодную;
3. Повтори манипуляцию 15-20 раз. Обязательно заканчивай холодной ванной.

С липой и медом

• Приготовь отвар из липы и ромашки. Для этого залей по 2 ст. л. той и другой травы стаканом горячей воды и оставь настаиваться на 40 минут;
• Добавь в травяной настой 1 ч. л. меда;
• Перелей отвар с медом в ванночку и добавь горячей воды, чтобы общая температура жидкости была около 40 градусов;

Подержи ступни 10-15 минут, ополосни чистой водой. После процедуры смажь ноги кремом, втирая его массажными движениями, стимулируя кровообращение.

Рисовая

Японский рецепт для ног с использованием отвара риса прекрасно справляется с усталостью, повышает эластичность кожи и эффективно увлажняет.

Приготовь рисовый отвар:

• Замочи ½ стакана риса в стакане холодной воды на 15-20 минут;
• Подогрей в кастрюле 0,5 л воды;
• Выложи в кастрюлю набухший рис и вари 40-50 минут постоянно помешивая;
• Процеди рис, сохранив жидкость;
• Разбавь рисовый отвар тремя стаканами теплой воды;
• Применяй ванночку по 10-15 минут 2-3 раза в неделю.

Для уменьшения потоотделения

Излишняя потливость ног – это не просто дискомфорт, а причина возникновения грибковых заболеваний, активно прогрессирующих во влажной среде. Чтобы уменьшить отделение пота, используй теплые ванночки с компонентами, обладающими дезодорирующими свойствами.

С яблочным уксусом

Не самая приятная по аромату ванночка при этом прекрасна справляется с потливостью ступней и образованием неприятного запаха.

1. Налей необходимое количество воды в емкость, куда будешь опускать ноги;
2. Добавь яблочный уксус – полстакана на 2 литра воды;
3. Капни 3-4 капли масла тимьяна;
4. Опусти ножки и держи их в ванне минимум 20 минут.

Для достижения эффекта важно проводить ванночку курсом – каждый день в течение недели. Затем нужно сделать перерыв на 10-12 дней и потом при необходимости можно повторить курс.

С фурацилином

Приобрети фурацилин в любой аптеке – в таблетках или в виде раствора, значения не имеет.

• Раствори 2 таблетки или 2 ст. л. раствора фурацилина в двух литрах теплой воды;
• Опусти ноги на 10-15 минут;
• Дай коже полностью обсохнуть на открытом воздухе, не обсушивая её полотенцем.

Воду можно заменить отваром трав – ромашки, коры дуба или шалфея, чтобы увлажнить кожу.

С корой дуба

Рецепт с корой дуба помогает уменьшить потоотделение и предотвратить появление неприятного запаха.

Купить сушеную кору можно в аптеке – она продается россыпью или в пакетиках. Для ванночек предпочтительнее использовать первый вариант.

1. 4 ст. л. коры дуба залить 4 литрами воды и поставить на огонь;
2. Через 5 минут после закипания убери емкость с огня и оставь настаиваться на 30 минут;
3. Перелей в отвар в ванночку и опусти ноги на 10-15 минут.

Для достижения видимого эффекта необходимо провести не менее 10 сеансов – через день.

С йодом

Йод – хороший антисептик и прекрасный борец с потливостью и запахом. Используй йодные ванночки, чтобы предотвратить развитие грибка и уменьшить выделение пота.

• Йод — 1 ч. л. на 1 литр воды;
• 4 ст. л. соли;
• Теплая вода – 2 л.

Смешай все ингредиенты и опусти в ванночку ступни на 15 минут. После процедуры дай ступням просохнуть естественным путём на открытом воздухе.

Для увлажнения

Чтобы потом не пришлось лечить трещины – старайся ежедневно увлажнять кожу, а также использовать ванночки с полезными компонентами – маслами и травами. Еще ванночки и маски для сухой кожи стоп.

Винная

Хорошее вино в небольших количествах полезно не только для приема внутрь, но и для приготовления ванночек.

• Смешай вино и теплую воду в соотношении 1 к 3. Например, один стакан вина разбавляется тремя стаканами воды 40 градусов;
• Опусти ноги в винную смесь и оставь на 10 минут;
• Высуши ступни, нанеси крем и надень носочки.

Перед сеансом рекомендуется подготовить кожу – обработать щеткой или пемзой, чтобы полезные компоненты вина могли проникнуть глубже.

С маслами

Приготовь необходимые ингредиенты:

• 1 ст. л. морской соли;
• Эфирное масло лаванды или иланг-иланг – 6-7 капель;
• Вода – 2 литра.

Перед соединением воды с активными компонентами, смешай масло с солью, иначе оно просто не растворится. Используй ванночку 10 – 15 минут, а после нее – питательный или увлажняющий крем.

С белой глиной

Белая глина обладает увлажняющими свойствами, поэтому эффективно справляется с сухостью стоп. Чтобы добиться результата:

• Смешай 2 ст. л. белой глины и 1 ст. л. соды;
• Добавь 2 литра теплой воды и тщательно перемешай;
• Опусти ноги в жидкость и оставь минимум на 10 минут.

После процедуры обязательно ополосни ступни чистой водой, чтобы избежать ощущения стянутости и сухости. Заверши сеанс нанесением крема.

Против натоптышей

Огрубевшие участки стопы доставляют дискомфорт и портят внешний вид ножек. Бороться с натоптышами нужно комплексно, сочетая размягчающие ванночки и питательные кремы. Для размягчения грубой кожи используй один из представленных рецептов и обязательно заканчивай сеанс качественным увлажнением – тогда от натоптышей не останется даже следа.

С пищевой содой

Рецепты с пищевой содой обладают противовоспалительным эффектом, а также способствует эффективному размягчению грубой кожи.

Для ванночки потребуется:

• 3 ст. л. пищевой соды;
• 1 ст. л. жидкого мыла или геля для душа;
• Теплая вода 35-40 градусов – 2 л.

Смешай компоненты и опусти ноги на 15-20 минут. После распаривания пройдись по огрубевшим участкам пемзой или щеткой, обсуши полотенцем и смажь кремом.

С лимонным соком

Лимонный сок действует, как кислотный пилинг и разрушает липидные связи кожного нароста. Чтобы избежать ожога, обязательно разведи сок свежего лимона с водой в пропорции 1 к 10.

• Половину стакана сока лимона смешай с пятью стаканами теплой воды;
• Опусти ноги в лимонную ванночку на 10 минут;
• Ополосни кожу теплой проточной водой и обсуши полотенцем.

С хозяйственным мылом и содой

• Соль – 1 ст. л.
• Сода – 1 ст. л.
• Мыло хозяйственное измельченное – 200 гр.

Чтобы получить мыльную стружку, используй обычную терку.

• Смешай все ингредиенты и залей 3 литрами горячей воды;
• Оставь немного остынуть, пока температура не станет комфортной для кожи;
• Опусти ступни в ванночку на 10-15 минут, после чего промой их под проточной водой, чтобы смыть мыльные остатки.

Противогрибковые

Лечение онихомикоза должно осуществляться комплексно – кремы, мази и ванночки для ног. Главное в лечении – ежедневный уход и использование узконаправленных средств и компонентов.

С уксусом

Грибок не может существовать в кислой среде, поэтому уксусные ванны активно используются для его лечения и профилактики. Для процедуры применяется уксус концентрацией 9% из расчета: 100 мл уксусной кислоты на 2 литра воды.

• Разведи нужное количество уксуса с теплой водой температурой до 43-45 градусов;
• Опусти ноги в ванночку и оставь на 20-25 минут;

Проводи процедуру через день на протяжении двух месяцев.

С перекисью водорода

Перекись водорода, хоть в чистом виде, хоть в составе ванночек не способна вылечить грибок. Основная задача такой ванны – очищение пораженного покрова, дезинфекция и предотвращение развития заболевания. Для процедуры:

• 2 ст. л. перекиси 3% разведи в 1 литре воды;
• Опусти ноги и оставь на 15 минут. При запущенном онихомикозе увеличь время до 25 минут.

С морской солью на отваре трав

В качестве основы для ванночки используй травяной отвар – ромашка, шалфей, крапива, кора дубы. В качестве варианта рассмотри этот рецепт, помогающий справиться с отеками, связанными с повышенной нагрузкой.

• 1 стакан отвара ромашки;
• 1 стакан хвойного отвара;
• 1 ст. л. молотой корицы.
• 3 ст. л. морской соли

Для приготовления отвара залей кипятком 2 столовые ложки травы и оставь настаиваться до полного остывания.

• Смешай отвары, добавь соль и корицу;
• Вливай горячую воду, пока температура жидкости не достигнет 40-45 градусов;
• Опусти ноги в ванну на 10 минут.

Если морской соли не оказалось, используй обычную поваренную, но вместо трех, одну столовую ложку.

Против отечности

Длительная ходьба, неудобная обувь, чрезмерное употребление соли и проблемы внутренних органов – все это причины отечности. Снять или уменьшить отечность помогут ванночки для ног с добавлением трав, масел и прочих полезных компонентов.

С крапивой

В древности многие заболевания лечили свежей крапивой, жаля «больного» в нужную часть тела. Для ванночки потребуется высушенная крапива, которую можно приобрести в аптеке. Для одной процедуры используется:

• 60-80 г сухой крапивы;

Залей крапиву  двумя литрами воды и дай постоять пару минут. Опусти ноги в ванночку и оставь на 5-10 минут. По окончании времени, оботри ступни полотенцем, массажными движениями вотри крем и надень носки. Повторять ванночку с крапивой нужно не реже двух раз в неделю.

С солью

Даже если причиной отеков стало излишнее потребление соли, используй солевую ванну для снятия отеков. Морская соль выводит из организма лишнюю влагу, а ее систематическое использование поможет избавиться от отечности навсегда. Профилактику и предотвращение отеков можно проводить курсами – 10 дней ежедневных ванночек, потом двухнедельный перерыв.

• Классическая солевая ванночка состоит только из одного ингредиента – морской соли.
• На одну процедуру потребуется 3-4 столовые ложки на 1,5 литра воды.
• Добавь соль в воду, температура которой не выше 40 градусов, и опусти ноги.
• Сеанс не рекомендуется проводить дольше 10 минут.

С шалфеем

При частых столкновениях с излишней отечностью, приобрети в аптеке шалфей. Растение обладает противовоспалительным, дезинфицирующим и обезболивающим действием, способствует выведению лишней влаги.

Для ванны с шалфеем:

1. Залей 2 ст. л. сушеного шалфея 250 мл горячей воды и оставь настояться на 15 минут;
2. Перелей настой в ванночку, добавь 2 литра воды температурой 40 градусов;
3. Опусти ноги в жидкость и оставь на 10-15 минут.

Шалфей способствует борьбе с бессонницей, поэтому ванны с шалфеем лучше принимать перед сном.

Домашние ванночки для ног, безусловно, эффективны, однако и к их использованию следует подходить с осторожностью. Применяя новый компонент, убедись, нет ли на него аллергических реакций. Ну а если все в порядке – смело используй рецепты, чтобы сделать ножки ухоженными и нежными. Какой твой любимый рецепт? Делись в комментариях!

4.4 / 5 ( 20 голосов )

Как сделать салонный педикюр. Чем распарить ноги перед педикюром: советы и рекомендации

Если девушка хочет выглядеть привлекательно, то процедура педикюра становится такой же важной, как маникюр и макияж. Даже если вы носите закрытую обувь, ощущение того, что ваши ножки ухожены и вам не придется краснеть при незапланированном визите в гости, придаст уверенности и спокойствия.

Кроме того, педикюр поможет , грубой кожи и других неприятностей стоп . В результате, у вас ухоженные и здоровые ножки.

Для правильного ухода за стопами вовсе не обязательно посещать салоны, провести необходимые процедуры можно и дома . Я занимаюсь бальными танцами, и для меня важно то, как выглядят мои ноги. Ходить в салон каждую неделю накладно, поэтому с легкостью овладела нужными навыками мастера-педикюра дома. Делюсь с вами самыми важными моментами.

Что нужно для педикюра в домашних условиях?

Прежде чем начать педикюр, убедитесь в наличии всего необходимого инструмента . Соберите их все в одно место, чтобы не пришлось искать какую-нибудь мелочь.

Итак, вам понадобится целый ряд вещей

1. Разделители для пальцев.
2. Средство для удаления лака (с помощью него сотрите ранее нанесенный лак).
3. Гидромассажная ванна (если нет, возьмите таз) для распаривания ступней.
4. Гель для душа.
5. Эфирные масла.
6. Полотенце.
7. Крем (скраб и крем для увлажнения ног).
8. Щипчики.
9. 3 вида пилок для ногтей: обычная, с абразивным покрытием и для полировки.
10. Палочки из апельсинового дерева (удалят кутикулу).
11. Скребок для педикюра (если нет, можно пемзу).
12. Массажный коврик для ног.

Как лучше распарить ноги для педикюра?

Для процедуры педикюра нужно подготовьте стопы. Чтобы распарить стопы, воспользуйтесь ванночкой гидромассажной для ног или используйте обычный тазик. Подготовьте (30°-40°С) теплую воду, важно, чтобы она была терпимой, но не горячей. Соль для ванночек растворите в воде, туда добавьте гель для душа либо шампунь. Можно сделать расслабляющую или тонизирующую ванночку, в зависимости от ваших желаний и потребностей.

Вынимаем и тщательно протираем полотенцем ноги. Если вы не получили необходимого эффекта, повторите процедуру.

Приступаем к педикюру

Обработка стоп и пяток

Основная цель — удалить со ступней грубую и шелушащуюся кожу.

Нанесите на ступни крем-скраб, массируйте несколько минут, потом сполосните в воде. Для удаления мозолей или грубых областей, которые иногда остаются после скраба, воспользуйтесь пемзой, специальным скребком или пилкой. После обработки стоп и пяток протрите насухо ноги махровым полотенцем. Если они часто потеют, наносите дезодорирующие средства. Такая процедура делает пятки мягкими, и они не будут шелушиться.

Не забываем об увлажнении

На стопах очень маленькое количество сальных желез, которые недостаточно обеспечивают ее увлажнение. Обязательно нужно позаботиться о том, чтобы кожа ног после очищения не оставалась сухой .

Увлажнение достигается нанесением крема. Тщательно вотрите крем в кожу стоп.

Обратите внимание на пяточки, для них нужно использовать больше крема.

Втирайте его от пяток к кончикам пальцев, в таком случае получится дополнительный массажный эффект. Излишки крема уберите слегка намоченным полотенцем . На чистую кожу крем с увлажняющим эффектом желательно наносить каждый день перед сном.

SPA-педикюр у вас дома!

SPA-педикюр на дому — приятная расслабляющая процедура. Располагая достаточным временем, его можно проводить на дому самостоятельно. Очистить стопы от омертвевших частичек кожи, увлажнить и получить хорошее питание ног вам удастся с помощью этой процедуры.

Устройте себе, любимой, SPA-процедуру : в тазик или в небольшую ванночку налейте теплую воду и накапайте туда несколько капель эфирных масел (какие вам нравятся). Теперь помещайте туда ноги, и в расслабленном состоянии можете провести от 10 до 30 минут.

После размягчения стоп и их распаривания можно совершать последующие действия.

Вторым этапом процедуры является очищение . В домашних условиях его можно проводить с помощью специального скраба. Абразивом могут служить разные составляющие этого скраба. Частички соли абразив — в скрабе из морской соли. Втирайте его массажными движениями, согласно прилагаемой инструкции. Он механически удалит огрубевшую ткань, а ступни станут гладкими и нежными.

Приступим к уходу ног по питанию и увлажнению. Нужно выбрать крем, который обладает этими свойствами и подходит вашим ногам. Далее жирным слоем нанесите на ступни крем, заверните целлофаном и наденьте носочки. Такую маску рекомендуется продержать в течение 2 часов, поэтому желательно сделать перед сном и оставить до утра.

Хочется заметить, что есть SPA-наборы для педикюра, содержащие комплект кремов с различными ухаживающими средствами.

Натуральные маски, сделанные в домашних условиях, ничуть не уступают купленным специальным кремам.

Убираем кутикулу и обрабатываем ногти

Для этого есть 2 способа: обрезной и необрезной. Первый заключается в обрезании кутикулы щипчиками, но он небезопасен. Можно повредить кожу, а в худшем случае — получить заражение крови.

Для удаления кутикулы необрезным способом нужно нанести специальное средство, которое размягчит кожу. Потом отодвиньте апельсиновыми палочками кутикулу и снимите грязь под ногтями. Далее очистите поверхность ногтей от размягченных и прилипших частиц кожи.

Ногти срезают по прямой линии маникюрными ножницами либо кусачками. Форма ногтя будет квадратная, такой способ позволит избежать врастания ногтя . Пилкой подпилите срез и шершавости, от края к центру. Также пилочкой можно подшлифовать ногтевую поверхность и удалить на пальцах загрубевшую кожу.

Не помешает массаж стопы и пяток

На ступнях человека много рефлекторных точек, они разбросаны по разным областям ступни и отвечают за какой-либо орган. Поэтому массаж стоп и пяток способствует расслаблению и улучшению самочувствия . Избавляет от напряжения мышц, снимает усталость и головные боли. Улучшает кровообращение в ногах.

К массажу лучше приступать после SPA-процедур, когда очищающие ванночки, увлажнение и питание позади и ноги готовы к расслаблению. Начните поглаживать стопу с тыльной стороны. Движения должны быть плавными и поверхностными от пальцев к щиколотке. Затем приступайте к круговым растираниям.

Внешнюю и внутреннюю сторону стопы поглаживают с добавлением гребнеобразных приемов и вибрации (удары и встряхивания), чередуя поглаживанием.

Пальцы массируют с использованием тех же приемов : растирают и поглаживают с подошвенной и тыльной сторон. Дополнительно нужно также сгибать и разгибать, отводить и приводить пальцы.

Наносим лак для ногтей, и — готово!

Завершающим этапом педикюра является нанесение покрытия на ногти. Какое покрытие вы будете использовать, зависит только от вас. Можно выбрать любого оттенка лак. Некоторые предпочитают лак для укрепления ногтей . Многие модницы отдают предпочтение ярким цветам и делают шедевры в виде росписи на ногтевых пластинах.

1. Необходимо обезжирить ногтевую поверхность от крема, а также от косметики. Удалите остатки нанесенного ранее лака, срежьте либо отодвиньте кутикулу ногтей и придайте им форму.
2. С помощью специальных разделителей для пальцев ног лак легко наносится и не смазывается.
3. Нанесение бесцветной основы защитит от токсинов, которые содержатся в цветном лаке. Кроме этого, ногти станут гладкими, и лак будет держаться дольше.
4. После того как высохла бесцветная основа, можно наносить цветной лак.
5. Завершающий этап — нанесение лака-закрепителя, который поможет дольше сохранить лак.

Теперь, я думаю, вас легко заметят по легкой походке и очаровательным ухоженным ногам.

Пусть ваши ножки будут прекрасны!

Истинная леди всегда ухожена с головы до ног. Заметьте, именно ухожена, а не разукрашена и разнаряжена. А мы зачастую путаем эти понятия и далеко не всегда соответствуем главному условию – ухоженности. Вот, например, о том, что необходимо периодически делать маникюр и постоянно ухаживать за руками, знает любая женщина. А ножки? Наши бедные ножки очень часто обделены вниманием и уходом. Как часто вы делаете педикюр? Ладно, летом. Летом все (все ли?) женщины стараются придать безупречный вид пяточкам и заботливо обрабатывают ноготки на ногах. Понятное дело – лето, жара, открытая обувь… А как только прячем мы ножки под колготками и сапожками, так и о педикюре забываем. А зачем его делать? Никто ведь не видит! Знакомая ситуация?

А между тем, педикюр – процедура, прежде всего, гигиеническая, а уже во вторую очередь эстетическая! Да, конечно, ногти на ногах растут не так быстро, как на руках, и спрятаны наши ножки большую часть года от посторонних глаз. Но ведь результат педикюра – это не только и не столько обработанные и покрытые лаком ногти, сколько мягкие пяточки, отсутствие натоптышей и трещин на стопах, здоровая кожа и никакого намека на неприятный запах.

Так что, милые дамы, педикюр делать надо постоянно, а не только летом. И не нужно искать отговорки и оправдываться нехваткой времени или отсутствием средств на посещение педикюрного кабинета. Эта процедура по силам любой женщине, не страдающей радикулитом или лишенной возможности достать до пальцев собственных ног из-за лишнего веса. И если вы не знаете, как сделать педикюр самостоятельно, то настоятельно советуем вам немедленно этот пробел заполнить. Итак…

Подготовка к педикюру

Правило первое. Педикюр нужно делать не эпизодически, а систематически! Если вы усвоите это правило и будете обрабатывать ноги хотя бы раз в две недели, то процедура станет для вас привычной и времени много занимать не будет. Правило второе. Ножки к педикюру нужно подготовить и никогда (никогда!) не обрабатывать грязные ноги. Поэтому об этом подготовительном этапе чуть подробнее.

Прежде всего, ноги обязательно нужно вымыть. И не просто сполоснуть теплой водичкой, а вымыть с мылом и мочалкой, не обходя вниманием места между пальцами и вычистив мягкой щеточкой все лишнее под ногтями. Обязательно удалите с ногтей старый лак, если до этого вы красили ногти на ногах. После этого хорошо бы сделать ванночку для ног, предварительно подготовив необходимые инструменты. Какие инструменты вам понадобятся? Для качественного педикюра в домашних условиях нужны:

• пемза или терка для пяточек;
• масло для размягчения кутикулы;
• пилочка для ногтей;
• деревянная лопаточка для отодвигания кутикулы;
• маникюрные ножнички;
• маникюрные щипчики;
• скраб для ног;
• лак для ногтей,
• основа под лак;
• жидкость для снятия лака.

В общем-то, все. Помимо этого приготовьте пищевую соду или нашатырный спирт для ножной ванночки. А теперь приступайте к самой процедуре.

Обработка ног

Налейте в тазик горячей воды, добавьте немного пищевой соды или нашатырного спирта и жидкого мыла. В этом мыльном растворе подержите ноги не менее пятнадцати минут. За это время кожа на ногах распарится, а натоптыши, мозоли и кутикула станут мягче. Вот теперь можно приступать к педикюру. Начинать эту процедуру всегда следует с обработки стоп. С какой ноги вы начнете – это как вам удобнее. Итак, вытираем насухо ногу, ставим ее на подставку или кладем ее на колено другой ноги.

Теперь специальной теркой соскабливаем омертвевшую кожу с пяточек, подошвы и пальцев. Кстати, некоторые источники советуют для этих целей использовать безопасную бритву. Бритвой пользуются и в некоторых педикюрных салонах. Что ж, это вполне допустимо, но только в очень запущенных случаях. А вообще знайте, что если вы будете срезать натоптыши бритвой, то, во-первых, можете легко пораниться, а во-вторых, при такой обработке кожа начнет грубеть с удвоенной силой и скоростью.

Теперь с помощью шлифовщика и скраба еще раз обработайте все места на стопах, где есть загрубевшая кожа. Или же потрите ножки пемзой. Если есть мозоли, то попробуйте их удалить, аккуратно поддев щипчиками. Если же это не удается, то просто тщательнее потрите их пемзой или скрабом. Не забывайте, что кожа грубеет не только на стопах, но и на подушечках пальцев, а также с внешней стороны больших пальцев ног. Теперь еще раз сполосните стопы чистой теплой водой, вытрите насухо и смажьте питательным кремом. А вот после этого можно приступать к обработке ноготоков.

Обработка ногтей

Смажьте кутикулу специальной жидкостью. Подстригите ногти на умеренную длину, воспользовавшись маникюрными ножницами и щипчиками. Ногти срезайте по прямой линии, лишь слегка закруглив ее по краям ногтей. Слишком сильно ногти обрезать не стоит, так же, как и оставлять их чересчур длинными. Самая оптимальная и эстетичная длина ногтей на ногах – до половины миллиметра.

Теперь аккуратно обрежьте загрубевшую кожу на пальцах в том месте, где заканчивается ногтевая пластина. Далее возьмите деревянную лопаточку и сдвиньте кутикулу к основанию ногтя. Попутно счистите и всю грязь с поверхности ногтя. Только делайте это предельно мягко, старясь не повредить ноготь и не удалить его естественную защитную пленку. Если отодвинутый валик кутикулы очень толстый, то срежьте его маникюрными ножничками. Но вообще-то специалисты не советуют этого делать, так как обрезанная кутикула нарастает с удвоенной скоростью. Попробуйте счистить ее все той же деревянной лопаточкой.

А теперь подпилите ноготки и покройте их лаком. Наносить лак нужно на основу, а красить ногти следует, начиная с большого пальца. Потом покрываете лаком мизинец и остальные пальчики поочередно, продвигаясь от мизинца к большому пальцу. Если желаете сделать массаж, то его нужно проводить до того, как начнете красить ногти. Перед массажем смажьте ноги питательным кремом, а перед покрытием ногтей, обезжирьте ногтевую пластину.

Вот и все. Не так уж много времени и сил займет у вас вся процедура. А помимо отличного результата вы получите и удовольствие. Ведь на самом деле педикюр – процедура не только полезная, но и приятная. И не забывайте, что забота о здоровье ваших ножек не должна ограничиваться одним лишь педикюром.

Заботимся о здоровье своих ножек

Женские ножки требуют к себе трепетного отношения. Поэтому их постоянно нужно холить и лелеять. Для того чтобы они всегда выглядели здоровыми и ухоженными, а их существование было более комфортным, существует немало современных косметических средств и препаратов. Сегодня различные производители предлагают широкий выбор косметических, профилактических и лечебных средств по уходу за ногами. Каким из них отдать предпочтение?

Выбирая косметические средства, специалисты советуют не экономить и покупать только качественные препараты. Совсем недавно к нашему счастью появился обезболивающий гель для пальцев ног, который быстро избавляет от всех неприятных ощущений, связанных с долгим пребыванием на ногах в узких туфельках на шпильках. Среди новшеств в декоративной и гигиенической косметике можно выделить, например, лак для ногтей, в состав которого входят только натуральные растительные компоненты, масло для смягчения кутикулы или деликатные терочки для ступней ног.

Несмотря на то, что сегодня многие женщины регулярно делают педикюр и уделяют немало времени заботе о красоте ноготков, не каждая из них может похвастаться безупречно ухоженными ногами. Зачастую даже самые дорогие увлажняющие кремы не могут избавить стопы ног от зуда и шелушения кожи. Поэтому при проблемах со здоровьем кожи стоп не стоит откладывать визит к врачу. Возможно, причина кроется в грибковом заболевании. По статистике каждая пятая женщина страдает этим недугом.

Как правило, для лечения грибковых заболеваний назначают антигрибковые препараты, одним из которых является Ламизил. Для полного избавления от недуга потребуется не менее двух недель, однако улучшение наблюдается уже через 4 часа после первого применения крема. А вообще почаще интересуйтесь в аптеках и косметических магазинах новинками или уже проверенными средствами для ухода за ногами. Поверьте, ухоженные ножки заставят вас почувствовать себя нестоящей леди. Ведь истинная леди всегда ухожена с головы до ног. Оставайтесь красивой всегда и вопреки всему!

Соблазнительные ухоженные ножки в открытой обуви всегда привлекают внимание.

Чтобы педикюр выглядел идеально, необходимо должное внимание уделить ступням ног. Им требуется комплексный уход, поэтому распаривать ноги перед педикюром можно и даже нужно обязательно. Это позволит размягчить кожу ног и обеспечить ее питанием, наладить оптимальный баланс влажности, восстановить потрескавшийся пятки и удалить натоптыши.

Чем можно распарить ноги перед педикюром? Для этого понадобится ванночка для ног или обычный тазик.

А также понадобятся следующие средства и приспособления:

• пена для ванн;
• скраб для ног;
• пемза;
• чистое полотенце;
• питательный крем;
• чистые теплые носки.

В зависимости от желаемого эффекта (увлажнение, питание, лечение трещин) можно использовать миндальное масло, персиковое масло, оливковое масло, витамины А и Е, соду, морскую соль, лекарственные травы (ромашку, календулу, череду).

Как правильно распарить ноги для педикюра

Перед тем как распарить ноги для педикюра, нужно обязательно снять старый лак с ногтей. Это позволит ногтевой пластине и кутикуле увлажниться и получить питательные вещества.

Для начала наливаем в ванночку теплую воду. Необходимо следить за тем, чтобы вода была не слишком горячей: от этого состояние кожи на ногах может только испортиться и она станет сухой. В воду добавляем пену для ванн и держим ноги в ней около 10-15 минут. Затем массажными движениями наносим скраб для ног, уделяя внимание особо загрубевшим участкам — пяточкам и подушечкам пальцев. Скраб смыть можно в той же пенной воде.

Затем еще раз опускаем их в воду и высушиваем ножки с помощью чистого полотенца. После этого рекомендуется нанести питательный крем, а в область кутикулы нанести и втереть масло чайного дерева либо персиковое масло.

Стоит отметить

Чтобы усилить действие крема, нужно надеть теплые носки. Именно тепло позволяет питательным ухаживающим веществам глубоко проникать в кожные покровы. Посидеть в носках рекомендуется не менее 20 минут.

Для питания кожи стоп в воду необходимо добавить 20-30 мл миндального масла, которое повышает защитные свойства эпидермиса, делает кожу эластичной, питает и омолаживает ее. Сюда же желательно добавить витамины А и Е (5-7 капсул каждого), которые регенерируют и смягчают кожу.

Для увлажнения ног в воду добавляется комплекс из персикового (25-30 мл) и оливкового (50-70 мл) масел. Персиковое масло насыщает кожу витаминами Е, В, А, глубоко увлажняет, помогает коже преодолеть обезвоживание. А оливковое масло известно своими омолаживающими и увлажняющими свойствами. Также оно снижает риск заболевания раком.

Для лечения кожи ног от трещин и экзем, порезов и небольших ранок, перед тем как распарить ноги для педикюра, в ванночку рекомендуется сделать из отваров трав, разбавленных водой.

• Отвар ромашки успокаивает кожу, снимает воспаления и способствует заживлению пораженных участков.
• Отвар календулы обладает антибактериальными и заживляющими свойствами.
• Отвар череды способен ускорить лечение экзем, ранок и аллергических проявлений на ногах.

Отвары получают путем заваривания трав в кипятке и дальнейшего процеживания и остужения в течение 2-3 часов, далее необходимо разбавить холодной или горячей водой до нужной температуры. Ванночка готова. Ноги в ней нужно подержать 20 минут, а затем промокнуть полотенцем и нанести смягчающий или питательный крем.

Если главной проблемой является очень грубая кожа ног, то распарить ноги для педикюра рекомендуется в растворе соды и морской соли в горячей воде. При этом держать ноги в такой ванночке нужно около 30-40 минут. Затем тщательно обработать пемзой и снова 5 минут подержать в растворе. Затем ноги высушить при помощи полотенца, нанести толстым слоем смягчающий крем, завернуть в полиэтилен (можно использовать пакеты), надеть теплые носки и оставить на 20 минут.

Стоит отметить

Мозоли срезать ни в коем случае нельзя, от этого их рост только усиливается, а так же существует риск получения порезов. В салонах их обрабатывают специальными аппаратами, в домашних же условиях при правильном распаривании ног, использовании пемзы, смягчающих кремов и при регулярном повторении таких процедур они проходят сами.

Теперь ноги подготовлены к тому, чтобы заняться непосредственно ногтями. Идеи летнего педикюра не заставят себя долго ждать. Главное проявить немного фантазии и аккуратности!

Как и чем почистить пятки в домашних условиях

Кожа на ступнях очень быстро становится грубой, твердой, на ней появляются трещинки, натоптыши. Такие ноги и выглядят непривлекательно, и ощущаются не идеально. Стянутая сухая грубая кожа вызывает дискомфорт, трещинки болят. Причина такого огрубления кожи проста – ношение обуви большую часть дня, хождение на каблуках, интенсивные занятия спортом. Летом на пляже ноги страдают от хождения босиком по горячему песку или гальке. Можно обратиться за помощью к специалисту педикюра, а можно – обеспечить уход пяточкам дома. Для этого не потребуется заканчивать специальные школы и курсы, покупать множество инструментов и средств. Все очень легко, дешево и быстро.

Как сделать пятки мягкие, как у младенца и какие средства понадобятся

Как почистить пятки? Самый популярный способ – распарить ступни в слегка горячей воде, после чего снять верхний слой размягченной кожи специальной пилкой. По окончанию процедуры на ножки наносится питательный крем для ног и ногтей. Минус этого способа – на него затрачивается немало времени.

Второй популярный вариант – использование химического пилинга. Средство наносят на кожу стоп и оставляют на время для воздействия (внимательно изучите инструкцию – в ней указано, как правильно пользоваться средством и сколько времени потребуется для получения эффекта). В составе подобных средств чаще всего есть кислота, которая и способствует отделению верхних слоев кожи. Этот метод нельзя назвать самым простым и безопасным для использования в домашних условиях. Химический пилинг стоп лучше проводить у квалифицированного мастера.

Самый простой и быстрый способ ухода за кожей ног – обработка пяток без предварительного распаривания. Так вы и желаемого эффекта достигнете, и время на процедуру сократите.

Чем почистить пятки при этом методе? Вам понадобятся:

Минимум средств и инструментов, минимальные затраты времени, а результат – отличный. Итак, как быстро почистить пятки дома?

Как быстро и эффективно почистить пятки в домашних условиях

Привести ножки в порядок легко. Нанесите на ступни увлажняющий крем. Можете взять самый простой и дешевый продукт – его задача сделать кожу мягче, не более того. Оставьте крем на несколько минут до момента, когда он впитается в кожу. Все – можно идти в ванную и обрабатывать стопы.

Возьмите шлифовальную пилку того размера, который удобно удерживать в руке. Смочите ее водой. Тщательно обработайте всю поверхность ступней, пяток и боковых сторон. Из-под пилки появятся катышки – так отходит огрубевшая кожа, обработанная кремом. Лучше делать процедуру над ванной или каким-либо покрытием, которое легко потом убрать. Обязательно ли использовать крем для увлажнения кожи? Шлифовка пяток без крема более травмоопасна и приводит к появлению мелкого мусора, который попадает в глаза, в рот, оседает на поверхностях.

На обработку каждой ноги понадобится 5–10 минут в зависимости от степени огрубения кожи. По мере надобности увлажняйте пилку водой. После завершения процедуры смойте остатки частиц кожи, вымойте ноги и просушите их полотенцем. Нанесите на ступни питательный крем. Можно надеть хлопковые носочки.

Зная, как почистить пятки и стопы пилкой, можно выполнять эту процедуру с любой регулярностью. Варьируйте степень обработки кожи, время шлифовки в зависимости от состояния ножек. Такой уход поможет придать пяточкам красивый и здоровый вид и избавит вас от неприятных ощущений. 

Сделайте спа для ног дома

Наслаждайтесь спа-процедурами для ног, но вам лень заглядывать в салон, или, может быть, время просто не для вас? Подарите ногам успокаивающий и расслабляющий спа-салон для ног, сделанный своими руками, чтобы сделать ноги красивыми, чистыми и мягкими, которыми вы будете любить щеголять.

Замочить
Установите теплую водяную баню, чтобы очистить ноги от всей грязи и копоти. Вы можете добавить свою любимую пену для ванны или шампунь и / или несколько капель эфирного масла.В наши дни на рынке доступны многочисленные бомбы для ванн для ног с прекрасным ароматом и вкусом. Погрузите ноги в ароматную теплую ванну примерно на 10 минут. Вытрите насухо мягким полотенцем.

Ноготь и кутикула
Ванночка смягчит ногти и кутикулу. Это удобное время для стрижки и чистки ногтей на ногах. Старайтесь не обрезать кутикулы, а отодвиньте их к ногтевому ложу, чтобы ногти выглядели привлекательно. Придайте ногтям форму с помощью пилочки, чтобы придать им гладкий законченный вид.

Exfoliate
Возьмите свой любимый скраб, сожмите ложечку размером с монету в ладони и потрите свои пальцы. Вы можете использовать пемзу или скребок для ног, чтобы разгладить мозоли и огрубевшую кожу. Если хотите, приготовьте домашний скраб для ног, используя сахарный песок, полстакана кокосового масла и несколько капель масла мяты перечной. Смешайте их и хорошо отшелушивайте ступни в течение 10-15 минут.

Маска для ног
Удалив следы скраба, побалуйте ноги маской для ног.Выберите готовый или приготовьте дома. Простой рецепт маски своими руками состоит из полстакана меда и одной столовой ложки свежего лимонного сока. Нанесите маску на ноги, оставьте на 15 минут и смойте теплой водой.

Moisturise
Нанесите увлажняющий крем, массируя ступни. Это поможет влаге проникнуть внутрь, закрепив гидратацию и сохранит мягкость ваших ног.

Нанесите лак для ногтей
Покрасьте ногти в свой любимый цвет, чтобы ваши ступни выглядели красиво и безупречно.
Чтобы ноги оставались мягкими и чистыми надолго, надевайте на них носки как можно чаще.

Подпишитесь на наш канал на YouTube

7 лучших спа для ног 2021 года

Наши редакторы самостоятельно исследуют, тестируют и рекомендуют лучшие продукты; вы можете узнать больше о наших процесс обзора здесь. Мы можем получать комиссию за покупки, сделанные по выбранным нами ссылкам.

Сходить в спа-салон или маникюрный салон для педикюра — не всегда вариант, поэтому следующим лучшим решением будет покупка спа для ног. Это быстрый способ побаловать свои ноги и сэкономить немало денег. Даже если у вас мало места или ваш бюджет ограничен, это не должно вас останавливать. Вы можете найти спа для ног, который подходит не только для вашего кошелька, но и для ваших ног (больные пятки, низкие своды и т. Д.) И легко хранится, когда не используется.

Вот лучшие спа для ног, чтобы побаловать их.

Нагревательный элемент

Для наиболее расслабляющего замачивания ног требуется как минимум ванна с горячей водой. Многие спа-салоны для ног, представленные на рынке, поддерживают горячую воду через нагревательный элемент, в то время как более простые модели этого не делают. Решите, как долго вы обычно планируете замачиваться и начнет ли в это время остывать вода.

Размер

Некоторые спа для ног обладают удивительными характеристиками, но, как правило, занимают много места. Если вы знаете, что у вас мало места для хранения вещей, перепроверьте все размеры и выберите ванну для ног, которая поместится под кроватью или на полке в шкафу.Некоторые из наиболее простых моделей даже складываются, что делает их идеальными для небольших помещений.

Уровень шума

Струи и пузыри могут быть громкими и мешать работе, если вы планируете пользоваться гидромассажной ванной для ног во время отдыха перед телевизором. Если вас беспокоит шум, поищите вариант с массажерами вместо форсунок.

Спа для ног и массажер для ног — это одно и то же?

Спа для ног и массажеры для ног — это не одно и то же. В спа-салоне обычно погружают ноги в воду, и там могут быть нагревательные элементы, ролики и многое другое.Массажер для ног имеет функцию подогрева, которая помогает уставать ступням с помощью массажа или разминающих движений.

Все ли спа для ног отапливаются?

Все спа для ног не имеют нагревательных элементов. Некоторые из них могут помочь поддерживать тепло воды, а другие можно активировать, чтобы подогреть воду. Обязательно определите, действительно ли ваша ванна для ног повышает температуру. А некоторые базовые спа для ног не нагревают воду и не поддерживают ее температуру.

Можно ли добавлять соль эпсома в спа для ног?

Всегда лучше читать руководство, прилагаемое к вашей ванне для ног.Для некоторых более простых дизайнов, особенно тех, у которых нет форсунок, можно добавить в воду эпсомскую соль или успокаивающие эфирные масла. Однако чрезмерное количество продуктов или их накопление могут повлиять на эффективность некоторых гидромассажных форсунок для ног.

Этот обзор был написан Патрисом Дж. Уильямсом. С 2020 года она публикует путеводители по подаркам в The Spruce. Она любит помогать своим друзьям и семье находить уникальные, продуманные и удобные для кошелька подарки. Она исследовала спа для ног, подходящие для любого бюджета, а также те, которые имеют полезные функции и могут приспособиться к ограниченному пространству.

Ель / Ревекка Джоан

Как получить мягкие и гладкие руки и ноги зимой?

Разве зимой не нужно хорошо выглядеть и расслабляться перед костром? Бьюсь об заклад, все вы уже представляете себе прошлогоднюю сессию у костра с друзьями и семьями! Зимний сезон — это действительно пакет; мы чувствуем себя свежими и счастливыми и одеваемся как красивый красавчик или дива, с другой стороны, мы чувствуем себя диванчиками и прижимаемся к одеялу с чашкой горячего кофе в руке.

У всех нас есть свои причины любить или ненавидеть это время года.Большинство из нас ненавидят его из-за воздействия, которое он оказывает на нашу кожу и волосы. Поэтому, чтобы противостоять этому, мы принимаем всевозможные меры, чтобы наша кожа и волосы оставались здоровыми и устойчивыми к суровому холодному воздуху. Но это все? Разве мы не забываем что-то очень важное? А как насчет воздействия зимы на наши мягкие руки и ноги? Да, да, воспоминания о потрескавшихся ногах и грубых руках сейчас танцевали бы в вашей голове!

Есть ряд причин, по которым наши руки и ноги сохнут зимой, и не только из-за холода.Одна из основных причин сушки ног и рук — это мыло , которое мы используем. Возможно, мы используем мыло , не увлажняющее, , и, следовательно, при каждой стирке вместо добавления влаги оно отбирает часть с наших рук и ног. Аналогичным образом, чрезмерное употребление горячей водяной ванны зимой также может привести к сухости рук и ног. Люди, которые время от времени моют руки, также чувствуют, что их руки становятся грубыми. Кроме того, люди, которые ежедневно работают с химикатами , также имеют грубые и сухие руки.Химические вещества крадут всю влагу и мягкость рук, из-за чего они становятся грубыми. Более того, после химической работы мы моем руки с мылом — еще одна причина сухих грубых рук.

Иногда наши руки и ноги становятся настолько сухими, что кожа начинает кровоточить. Подобные ситуации следует рассматривать немедленно, поскольку они могут вызвать инфекции и усугубить вашу ситуацию. Читайте простые советы и средства для лечения сухих рук и ног.

Домашние средства, чтобы получить мягкие руки этой зимой!

Представьте, что происходит с вашим впечатлением, когда вы пожимаете кому-то свои сухие и грубые руки? Не хорошо, да.Итак, вместо того, чтобы наносить и массировать дорогие косметические средства на руки, чтобы они оставались мягкими, попробуйте следующие домашние средства: легко и дешево!

Обработка паром

Обработка паром полезна не только для очищения лица; это также хорошо для ваших рук. Сеанс пара не только удалит все мертвые клетки , но также удалит любую грязь, которая могла скопиться на поверхности. Все, что вам нужно сделать, это взять миску с горячей водой и паровыми часовыми стрелками с обеих сторон.Поскольку пропаривание удаляет мертвые клетки, оно также смягчит ваши грубые руки. Не забудьте нанести лосьон или вазелин после сеанса пара, чтобы влага не повлияла на поверхность.

Вазелин

Это самый простой способ лечения грубых и сухих рук. Емкость с вазелином присутствует практически в каждом доме. Нанесение желе смягчит ваши руки , а также надолго сохранит влагу. Вы, наверное, заметили, что когда вы просыпаетесь утром, ваша рука всегда сухая.Вазелин — лучший способ проснуться с мягкими руками! Все, что вам нужно сделать, это нанести хороший слой вазелина на руки и нежно массировать его в течение 5-10 минут каждую ночь перед сном. Не снимайте его и не мойте руки; позвольте желе впитаться в вашу кожу на ночь. Это поможет смягчить кожу, а также сохранить кожу рук мягкой и влажной в течение дня.

Яичный желток

Вы спросите, зачем яичный желток для рук. Так же, как яйцо творит чудеса с нашей кожей и волосами, оно также помогает сделать руки мягкими и влажными.Белка в яичном желтке достаточно, чтобы обработать даже самые сухие руки . Просто возьмите яичный желток и нанесите его на обе руки; дайте ему постоять, пока он не высохнет (примерно 30 минут). Смойте мягким мылом, и вы почувствуете изменение текстуры ладони и руки. Если рука не слишком сухая, то следует применять яичный желток l трижды в неделю, а не каждый день.

Сахар и касторовое масло / оливковое масло

Так же, как вы отшелушиваете лицо, ваши руки также нуждаются в отшелушивании.Чтобы сделать это легко, вам понадобится немного сахара (желательно коричневого) и немного касторового масла. Не наливайте слишком много касторового масла, так как мы не хотим, чтобы сахарные гранулы сразу таяли. Осторожно потрите этой смесью руки, пока сахар не растает. Вымойте руки теплой водой и вытрите насухо мягкой тканью или бумажными салфетками. Вы также можете использовать оливковое масло вместо касторового.

Пищевая сода

Еще один простой способ отшелушить руки — использовать пищевую соду. Пищевая сода удалит все омертвевшие клетки и грязь, придав коже ровную текстуру; он также добавит влаги вашим рукам.Все, что вам нужно сделать, это смешать достаточное количество пищевой соды с водой и аккуратно помассировать ее руками, пока она не высохнет. Смойте теплой водой и нанесите лосьон или вазелин после массажа.

Цитрусовые

Вы можете попробовать любой из цитрусовых , чтобы выровнять текстуру кожи , а также смягчить руку. Возьмите лимон и разрежьте его на две части. Сверху посыпьте сахаром и аккуратно потрите лимон на руках и ладонях. Это поможет в получении тех идеальных мягких рук.

Я определенно пробую вышеуказанные средства этим летом, а также хочу, чтобы члены моей семьи попробовали их. Вышеупомянутые средства определенно помогут вам получить эти идеально мягкие и тонкие руки; будь то мужчины или женщины.

Домашние средства для мягких ног!

Разве треснувшие ноги не самая неприятная вещь, когда выходишь на улицу? Да, это. Читайте несколько очень простых масок для ног и советы по избавлению от потрескавшейся кожи прямо сейчас!

Банановая маска для ног

Банан, как и все мы, отлично подходит для нашего лица.Он извлекает дополнительное масло для жирной кожи и добавляет немного масла для сухой кожи; вот почему банан можно использовать для смягчения ног.

Все, что вам нужно сделать, это размять половину банана ложкой и добавить в него одну-две ложки меда. Хорошо перемешайте. Теперь нанесите эту пасту на ноги, не забудьте также нанести ее между пальцами ног. Теперь накройте ноги полиэтиленовой пленкой или, возможно, пищевой пленкой. Оставьте на 15-20 минут. Снимите пластик, ополосните ноги теплой водой и вытрите насухо.

Cucumber Therapy

Огурец — отличный способ лечения сухой кожи, будь то лицо или кожа. Огурец освежает и содержит питательных и увлажняющих компонентов, которые помогут избавиться от сухости стопы. Он также удалит всю омертвевшую кожу, сделав ее мягкой.

Для этой маски для ног вам понадобится один огурец и немного меда. Очистите огурец и взбейте его смесью. Взбивайте, пока не получите однородную консистенцию. Добавьте одну столовую ложку меда в огуречную пасту и снова взбейте.Теперь нанесите эту пасту на все ноги и оставьте на 15-20 минут. Вы также можете обернуть его полиэтиленом. Смойте теплой водой и вытрите ноги полотенцем. Вы можете почувствовать изменение текстуры кожи уже после первого сеанса!

Сахар и оливковое масло

Так же, как мы очищаем или отшелушиваем лицо и волосы, наши ноги тоже нуждаются в этом! Скрабирование или отшелушивание помогает избавиться от сухой кожи, из-за которой ноги становятся шершавыми. Он также аккуратно удалит все мертвые клетки , а также микробы, которые могли накопиться.

Один из лучших способов мягко отшелушить ноги — это использовать сахар и оливковое масло. Возьмите небольшую миску и налейте одну столовую ложку оливкового масла; также добавьте одну столовую ложку сахара. Смешайте, но не слишком много, так как мы не хотим, чтобы сахар растворился сразу. Нанесите эту смесь на ступни и аккуратно массируйте ступни круговыми движениями в течение 5-10 минут или до растворения сахара. Это поможет избавиться от сухой и омертвевшей кожи. Смойте теплой водой и вытрите ноги полотенцем. После отшелушивания нанесите лосьон.

Вазелин

Так же, как вы нанесли вазелин на руки перед сном, вы можете сделать то же самое и для ног. Хотя вазелин довольно мягкий для ног, его можно попробовать. Каждую ночь перед сном аккуратно массируйте ноги вазелином в течение 10 минут и оставьте на ночь. Утром ваши ноги будут немного мягче, чем прошлой ночью.

Глицерин

Глицерин — лучшее средство для лечения потрескавшихся и сухих ног.Есть много людей, у которых есть привычка наносить глицерин на ноги каждый день зимой. Те, у кого чрезмерно сухие ноги, страдают от трещин на ногах в течение всего года, а в зимний период ситуация ухудшается. Следовательно, глицерин для них — легкий выход.

Возьмите несколько капель глицерина и нежно массируйте ступни каждую ночь перед сном. Для лучшего результата массируйте ступни не менее 10 минут; пусть останется на ночь. Глицерин действует лучше, чем вазелин, и тем, у кого чрезмерно сухие ноги, следует использовать глицерин ежедневно.

Саке с горячей водой

Хотя говорят, что горячая вода имеет свойство выводить влагу и делать ноги более сухими, саке с горячей водой поможет избавиться от сухой кожи.

Все, что вам нужно, это полное ведро с горячей водой (не до дыма) и просто на некоторое время вымочите ноги. Это смягчит ваши ноги. Вы также можете добавить в него немного меда; это работает как дополнительный бонус. Теперь, когда ваши ноги на некоторое время намокли, возьмите пемзу и аккуратно потрите ею ступни.Скраб круговыми движениями; делай это на всех ногах. Для ухода за ногтями используйте зубную щетку. Это не только удалит мертвые клетки, но и очистит под ногтями. Смените воду в ведре и снова погрузите ноги в пресную теплую воду на 5-10 минут. Промокните ноги насухо, и вы почувствуете их мягкость.

Foot Spa

Ну, не всегда можно сделать педикюр дома, правда? Дайте себе немного времени и сходите в ближайший салон и сделайте педикюр или спа для ног.Все, что делают профессионалы, всегда лучше, чем то, что мы делаем дома! Так что попробуйте маски для ног дома, но также регулярно делайте педикюр в течение зимнего сезона.

Я уверен, что с использованием описанных выше техник ног, каждый сможет пережить зиму с мягкой и без трещин ногой! Мужчины и женщины, все мы страдаем от одних и тех же проблем — сухости ног и потрескавшейся подошвы. Так что не думайте дважды, попробуйте прямо сейчас вышеперечисленные домашние маски для лица и скрабы для мягкой стопы! Итак, о волосах и коже уже позаботились, теперь смотрят и наши руки и ноги! Попробуйте средства и выберите свое любимое! А если нет времени на это, то продолжайте ходить в салон на педикюр и маникюр! Всем счастливой зимы!

Как сделать педикюр своими руками в 4 простых шага

Спросите любого, и они вам скажут: я ненавижу ноги.Я не обязательно ненавижу все фут, но мои, в частности, легкие цели для посрамления. Летом ношу сапоги. Дома ношу носки. Я даже не смотрю на варианты обуви с открытым носком, когда иду за покупками. Пальцы и ступни должны оставаться на своем месте: спрятаны в стильных массивных кроссовках — я просто говорю. Но время от времени у меня нет выбора, кроме как показывать миру своих бледных, пыльных свиней. Итак, со старшей школы это было моим обычным делом: по мере приближения одного из мероприятий на свежем воздухе я иду в мой местный салон и делаю педикюр.Оставьте педикюр как можно дольше. Когда приближается следующая вечеринка на пляже / у бассейна / ног, еще раз проверьте состояние моих пальцев ног. Если степень полировки все еще составляет 80 процентов, продолжайте. Если нет, промойте и повторите.

Я жажду того гладкого, ухоженного ощущения, что действительно хороший педикюр подарит вам, но, к сожалению, я не могу прямо сейчас зайти в свой местный салон и попросить у них самый сильный и стойкий лак для ногтей. Я знаю, что я не единственный. Итак, мы здесь: Застряли дома пальцами ног. Если вам неудобно идти в местный салон , можно сделать педикюр профессионального вида, не ступая ни на один палец за пределы .Чтобы узнать о лучших советах и ​​уловках, читайте дальше.

Шаг № 1: Подготовьте ноги

Как и ваше лицо, подумайте о подготовке ног в этих знакомых терминах: очищайте, отшелушивайте и увлажняйте. Порядок зависит от вас — все зависит от вашего предпочтительного уровня отшелушивания.

Совет №1: Если вам нужен легкий скраб, очищение и впитывание, продолжайте. Однако, если вы, как и я, любите соскабливать большое количество кожи и мозолей, важно выполнить этот шаг до того, как ваши ноги упадут в воду.Вода смягчает кожу, поэтому, если вы будете слишком тяжеловесны, ваши ноги могут упасть, подвергаясь чрезмерному отшелушиванию.

Для оптимального очищения и замачивания удалите имеющийся лак для ногтей, наполните ванну или ведро теплой водой и добавьте несколько приятных смягчающих кожу продуктов, таких как приятно пахнущая соль epson, которую вы можете купить ниже. После нескольких минут замачивания вытрите ноги и нанесите физический отшелушивающий крем, например полировальный блок, чтобы удалить чешуйки и мозоли. После этого нанесите на кожу увлажняющий крем и, возможно, даже сделайте быстрый массаж стоп, чтобы ваши ноги заработали.

Попробуйте эти продукты для подготовки ног

Лаванда английская соль

Доктора Тила amazon.com

21,45 долл. США

Профессиональная пилка для педикюра с рашпилем

Крем для тела Creme de Corps Soy Milk & Honey Body Polish

Киля sephora.com

30 долларов.00

Foot Repair Foot Cream Therapy

Восстанавливающий крем для ног AmLactin amazon.com

9,30 долл. США

Шаг № 2: Украсьте пальцы ног

Прежде чем снимать лак, пора увлажнить, придать форму и подстричь ногти на ногах. Так же, как если вы делаете себе маникюр своими руками, с мощным маслом для кутикулы имеет решающее значение для воплощения вашей мечты. .С помощью толкателя для кутикулы (5 долларов) нанесите масло на ногтевое ложе, чтобы было достаточно места для рисования летнего цвета. Когда вы будете удовлетворены, пора достать набор для ногтей и приступить к работе. Убедитесь, что в вашем комплекте есть пилка для ногтей и кусачки, чтобы вы могли придавать форму и подстригать ногти, если вы приобрели большую длину, чем хотелось бы.

Совет № 2: Обязательно подпиливайте в одном направлении, а не используйте возвратно-поступательные движения, чтобы избежать повреждений, которые могут повредить более слабые ногти и привести к поломке.

Купите эти товары для украшения пальцев ног

Отшелушивающее средство для кутикулы для ногтей

Дебора Липпманн sephora.com

20,00 долл. США

Кондиционер для ногтей с содержанием ланолина

Илон dermstore.com

15,99 долл. США

Набор из трех карманов

Цвиллинг Дж.А. Хенкельс zwilling.com

99,00 долл. США

Шаг № 3: Выберите свой цвет

Наши бедные пальцы ног проходят через многое. Будь то восстановление после того, как их стыдили за все их существование, как у меня, или они были зажаты в туфлях и вынуждены ходить на большие расстояния без должного ухода. Вот почему мы должны вознаградить их всей нежной любовью и заботой, а также веселыми цветами, поднимающими настроение. Но перед тем, как вы начнете красить , выбор хорошего базового покрытия важен для предотвращения окрашивания и обеспечения того, чтобы ваш цвет оставался без сколов, несмотря на весь износ, который проходят наши ступни .

Дождавшись высыхания базового слоя, вы можете рисовать ярким цветом. Обычно я смуглая, угрюмая или обнаженная девушка, но даже я должна признать, что яркие цвета делают меня веселее. Возможно, сейчас самое время попробовать цвет, к которому вы обычно не тянетесь. В конце концов, даже если это противоречит спортивным штанам, которые вы носите каждый день, это не значит, что вы показываете их миру.

Совет № 3: дайте базовым слоям и каждому цветному слою полностью высохнуть перед тем, как продолжить.Это обеспечит длительный педикюр безупречного вида.

Обычно я сжимаю туалетную бумагу между пальцами ног, чтобы убедиться, что они не касаются друг друга, когда я наношу цвет, но вы также можете найти недорогие разделители для пальцев ног, если хотите сэкономить туалетную бумагу. Позвольте вашему цвету высохнуть между слоями, пока вы не достигнете уровня непрозрачности, который вы нацеливали на . Для более светлых тонов может потребоваться три слоя.

В завершение нанесите верхнее покрытие, которое защитит ваш стиль и продлит его стойкость .Почитайте книгу или поиграйте в Animal Crossing (разве это не то, чем сейчас занимаются дети?), Пока не будете полностью уверены, что они высохли. Как бы соблазнительно это ни было, постарайтесь не касаться пальцев ног, чтобы не испачкать всю вашу тяжелую работу. Вскоре вы сможете выставлять напоказ свой свежий педикюр, даже если он только через FaceTime.

Купите эти летние цвета

Базовое покрытие натурального лака для ногтей

Дышащая пропитка + цвет

Гелевое верхнее покрытие

Dior нордстрем.ком

28,00 долл. США

Шаг № 4: Сохраняйте ногти здоровыми

Уловка, позволяющая следить за тем, чтобы ваши ноги были в наилучшей форме, — это постоянный уход. Хотя мне лично нравится забывать, что мои ноги существуют, есть несколько простых в обслуживании способов сохранить их здоровыми и готовыми к следующему приключению с педикюром в домашних условиях.

К сожалению, даже после всей вашей тяжелой работы очень важно снимать лак с ногтей, чтобы пальцы ног могли время от времени дышать.Когда у вас будет неделя, когда пальцы ног остаются низкими, снимите лак для ногтей (даже чистый лак!) И позвольте вашим натуральным ногтям проявить себя.

Совет №4: Когда ногти не насыщены кислородом должным образом, они могут приобретать желтоватый оттенок и выглядеть менее привлекательно. Вот почему так важно время от времени удалять весь лак.

Кроме того, когда вы принимаете душ, дайте ногам больше удовольствия с помощью скрабов, средств для ухода за ногами и увлажняющего крема после очищения — ознакомьтесь с моим выбором ниже. Если у вас есть крем для рук, вот совет: нанесите крем для рук, наденьте носки и позвольте ногам впитаться в жидкость.Благодаря этому уходу они будут готовы к педикюру. Вы также можете попрактиковаться в любви к себе и извиниться за то, что пристыдили их в Интернете, хотя, возможно, это личная проблема.

Попробуйте эти продукты для обслуживания

Средство для снятия лака для роз

Tenoverten tenoverten.com

12,00 долл. США

Ноги скруббер

Свежие ноги bedbathandbeyond.ком

19,99 долл. США

Татьяна Фройнд Писатель по вопросам красоты и коммерции Татьяна Фройнд (Tatjana Freund) — писатель, посвященный вопросам красоты, освещает продукты и тенденции макияжа, ухода за кожей и волосами.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

3 шага для педикюра на травах

Вы живете в теплом климате и ходите в спортивных сандалиях каждый день или часто ходите босиком? Независимо от климата, в котором вы живете, или частоты, с которой вы ходите босиком, ваши ноги легко устают и изнашиваются. Не пренебрегайте подошвой, пятками или ногтями! Каждому из вас может действительно пригодиться ежемесячный педикюр с травами.

К сожалению, поход в спа за педикюром — не всегда лучший (или самый дешевый) вариант. Фактически, Агентство по охране окружающей среды (EPA) сообщает, что вспышки кожных инфекций на ногах и ступнях посетителей после спа-педикюра вызвали беспокойство по поводу безопасности спа, поскольку микроорганизмы в спа для ног могут проникать через кожу (Environmental Protection Agency, nd) . Из-за этих рисков я часто обращаюсь к полностью натуральному трехступенчатому педикюру на травах в домашних условиях, чтобы поддерживать красивые, крепкие ногти и мягкие подошвы.

Травы и эфирные масла, рекомендуемые для ногтей

Какие травы и эфирные масла помогают поддерживать здоровые и крепкие ногти?

Следующие травы и эфирные масла можно использовать в домашних рецептах для ногтей. Каждый из них можно нанести на ногти, добавив 1-2 капли эфирного масла к 1 чайной ложке фракционированного кокосового масла, или использовать свежую траву для замачивания или скраба для ног.

Эвкалипт (

Eucalyptus globulus )

Eucalyptus globulus происходит из больших ароматных деревьев эвкалипта семейства Myrtaceae.Листья дерева подвергаются паровой дистилляции для получения свежего землистого масла, которое используется в средствах личной гигиены и в спа-процедурах. Это одно из моих любимых средств для ног, так как придает бодрящее покалывание. Чистый запах эвкалипта также может быть эффективным против неприятного запаха ног.

Лаванда (

Lavandula angustifolia )

Этот красивый и ароматный многолетник любят как пчелы, так и люди. Лаванда, вероятно, одна из самых популярных трав (и моя самая любимая), очень универсальна.От средств по уходу за кожей до расслабляющих процедур, эта трава может наполнить своими преимуществами многие области вашей жизни. Лаванда обладает антисептическими и антибактериальными свойствами, что делает ее весьма полезной для кожи и ногтей (Foster, 1993). Кроме того, он обладает удивительным мягким цветочным ароматом, который способствует расслаблению и действует как легкое успокаивающее средство (Edwards, 2000). Вы не ошибетесь, добавив свежую или сушеную лаванду в процедуру педикюра на травах!

Розмарин (

Rosmarinus officinalis )

Розмарин — трава довольно крупных размеров, похожая на древесный куст.Его природные антибактериальные и антисептические свойства делают его отличным дополнением к домашним рецептам ухода за кожей ног (McIntyre, 1996). Я люблю сочетать его с лимоном, мятой или лавандой для получения прекрасного свежего аромата. Розмарин помогает стимулировать кровоток в коже, что отлично подходит для усталых ступней и ног (McIntyre, 1996)!

3 этапа педикюра на травах

Шаг 1: замачивание и обрезка

Для начала вылейте содержимое пропитки для педикюра на травах (рецепт ниже) в большую таз или наполните ванну теплой или горячей водой на несколько дюймов.Найдите удобное сиденье и погрузите ноги в травяную смесь на 10-15 минут. Я люблю читать книгу или журнал, пока мои ноги мокнут. Теплая вода и травы помогут смягчить ногти и ступни, что облегчит стрижку ногтей. После замачивания промокните ноги полотенцем, затем подрежьте и подпилите ногти, придав им округлую форму, повторяющую форму ногтевого ложа.

Ванночка для педикюра на травах

Состав

4 стакана воды
1 столовая ложка свежих или сушеных бутонов лаванды
3 веточки свежего розмарина
1 столовая ложка свежей цедры лимона
4 капли эвкалипта, Eucalyptus globulus эфирное масло
1 столовая ложка масла сладкого миндаля
1/4 стакана соли Эпсома 9000

Проезд

• Нагрейте воду на плите до тех пор, пока не начнет медленно кипеть, затем снимите с огня и добавьте травы.Накройте крышкой и дайте настояться 10-15 минут.
• Процедить воду, настоянную на травах, и отложить.
• Смешайте 4 капли эфирного масла эвкалипта с маслом сладкого миндаля и смешайте с английской солью. Добавьте эту смесь в воду, настоянную на травах.
• Добавьте в ванну или ванну для педикюра на травах и сразу же используйте. Наслаждаться!

Шаг 2: скраб и отшелушивание

После того, как вы вымочите ноги и подстригите ногти, пора отшелушивать их с помощью скраба для ног Citrus Rosemary Foot Scrub.Наберите в руку небольшое количество скраба для ног. Помассируйте ступни небольшими круговыми движениями, не забывая касаться кутикулы! Затем оберните каждую ступню теплым влажным полотенцем для рук и дайте впитаться в течение 5-10 минут, чтобы воспользоваться всеми лечебными травами.

Скраб для ног Citrus Rosemary Foot Scrub

Состав

1/4 стакана розовой гималайской соли, грубого помола
1 стакан морской соли, мелкого
2 столовые ложки лимонного сока
4 капли розмарина, Rosmarinus officinalis эфирное масло
2 столовые ложки грейпфрутового сока
1/8 стакана кокосового масла, фракционированного
1 веточка свежий розмарин
1 чайная ложка цедры лимона
2 столовые ложки цедры грейпфрута

Проезд

• Смешайте 1/4 стакана розовой гималайской соли и 1 стакан морской соли в стеклянной миске среднего размера.Помешивая, добавьте сок лимона и сок грейпфрута. В небольшой миске смешайте фракционированное кокосовое масло и эфирное масло розмарина. Затем добавьте это к солевой смеси и перемешайте, пока полностью не смешается.
• Нарежьте или порвите свежую веточку розмарина и добавьте в скраб вместе с цедрой цедры лимона и цедрой грейпфрута. Еще раз перемешайте, чтобы смешать, и следуйте инструкциям выше, чтобы использовать.
• Храните излишки скраба для ног в герметичном контейнере и используйте в течение недели или двух.

Снимите влажные полотенца с ног и вытрите скраб для ног.Смойте водой и высушите. Стричь кутикулу не рекомендуется, так как это может поставить вас под угрозу заражения и врастания ногтей. Фу! Вместо этого используйте палочку из апельсинового дерева, чтобы аккуратно отодвинуть кутикулу от поверхности ногтя.

Шаг 3. Пополнение и увлажнение

Для питания ногтя и кутикулы нанесите на каждую кутикулу небольшое количество восстанавливающего масла для кутикулы из рецепта ниже. Втирайте масло в кутикулу и ногтевые пластины. Используйте до трех раз в неделю, если необходимо, для сухой, потрескавшейся кутикулы и ногтей.

Масло для восстановления кутикулы

Состав

1 столовая ложка масла виноградных косточек
1 чайная ложка растительного глицерина
1 чайная ложка масла жожоба
6 капель лаванды, Lavandula angustifolia эфирное масло
4 капли лимона, Citrus x limon эфирное масло
2 капли розмарина лекарственного эфирное масло
Стеклянная бутылка-капельница на 1 унцию

Проезд

• Используя воронку, добавьте 1 столовую ложку масла из виноградных косточек, 1 чайную ложку растительного глицерина и 1 чайную ложку масла жожоба в стеклянную бутылку-капельницу.
• Снимите воронку и добавьте эфирные масла.
• Поместите пипетку в бутылку и встряхните, чтобы она смешалась.
• Нанесите, следуя инструкциям выше.

После обработки маслом для кутикулы отполируйте каждый ноготь и нанесите на ноги увлажняющий крем, такой как мой рецепт масла для тела с зеленым чаем или лосьона из техасского кедра. Повторяйте эти три шага для педикюра на травах ежемесячно или всякий раз, когда у вас есть время для ухода за собой.

Идете ли вы босиком или просто уделяете немного времени себе, я надеюсь, вы найдете эти методы педикюра на травах полезными.Я знаю, какое значение может иметь небольшое «время для меня». А забота о ногах дома без спа настолько доступна, что вы можете наслаждаться педикюром в любое время!

СПРАВОЧНАЯ ИНФОРМАЦИЯ:

Эдвардс, Г. (2000). Открытие наших диких сердец целебным травам. Вудсток, Нью-Йорк: издательство Ash Tree.

Агентство по охране окружающей среды. (нет данных). Профилактика педикюрных инфекций в области спа для ног. [Интернет-статья]. Получено с https://www.epa.gov/safepestcontrol/preventing-pedicure-foot-spa-infections

.

Фостер, С.(1993). Травяной ренессанс. Layton, UT: Peregrine Smith Books.

Макинтайр А. (1996). Цветочная сила . Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Генри Холт и компания, Inc.

Бесплатная электронная книга специально для вас!

Подпишитесь на информационный бюллетень Herbal Academy, и мы отправим вам бесплатную электронную книгу.

Пожалуйста, добавьте свой адрес электронной почты ниже и нажмите «Отправить», чтобы добавить себя в наш список рассылки. Затем проверьте свою электронную почту, чтобы найти приветственное сообщение от нашей команды Herbal Academy со специальной ссылкой для загрузки нашей электронной книги « Herbal Tea Through the Seasons »!

Вы успешно подписались!

foot steam — купить foot steam с бесплатной доставкой на AliExpress

Отличные новости !!! Вы попали в нужное место для ног.К настоящему времени вы уже знаете, что все, что вы ищете, вы обязательно найдете на AliExpress. У нас буквально есть тысячи отличных продуктов во всех товарных категориях. Ищете ли вы товары высокого класса или дешевые и недорогие оптовые закупки, мы гарантируем, что он есть на AliExpress.

Вы найдете официальные магазины торговых марок наряду с небольшими независимыми продавцами со скидками, каждый из которых предлагает быструю доставку и надежные, а также удобные и безопасные способы оплаты, независимо от того, сколько вы решите потратить.

AliExpress никогда не уступит по выбору, качеству и цене. Каждый день вы найдете новые онлайн-предложения, скидки в магазинах и возможность сэкономить еще больше, собирая купоны. Но вам, возможно, придется действовать быстро, поскольку этот топовый пар в кратчайшие сроки станет одним из самых востребованных бестселлеров. Подумайте, как вам будут завидовать ваши друзья, когда вы скажете им, что у вас все получилось на AliExpress.Благодаря самым низким ценам в Интернете, дешевым тарифам на доставку и возможности получения на месте вы можете еще больше сэкономить.

Если вы все еще не уверены в том, что такое пара ног, и думаете о выборе аналогичного товара, AliExpress — отличное место, чтобы сравнить цены и продавцов. Мы поможем вам решить, стоит ли доплачивать за высококлассную версию или вы получаете столь же выгодную сделку, приобретая более дешевую вещь.И, если вы просто хотите побаловать себя и потратиться на самую дорогую версию, AliExpress всегда позаботится о том, чтобы вы могли получить лучшую цену за свои деньги, даже сообщая вам, когда вам будет лучше дождаться начала рекламной акции. и ожидаемая экономия.AliExpress гордится тем, что у вас всегда есть осознанный выбор при покупке в одном из сотен магазинов и продавцов на нашей платформе. Реальные покупатели оценивают качество обслуживания, цену и качество каждого магазина и продавца.Кроме того, вы можете узнать рейтинги магазина или отдельных продавцов, а также сравнить цены, доставку и скидки на один и тот же продукт, прочитав комментарии и отзывы, оставленные пользователями. Каждая покупка имеет звездный рейтинг и часто имеет комментарии, оставленные предыдущими клиентами, описывающими их опыт транзакций, поэтому вы можете покупать с уверенностью каждый раз. Короче говоря, вам не нужно верить нам на слово — просто слушайте миллионы наших довольных клиентов.

А если вы новичок на AliExpress, мы откроем вам секрет.Непосредственно перед тем, как вы нажмете «купить сейчас» в процессе транзакции, найдите время, чтобы проверить купоны — и вы сэкономите еще больше. Вы можете найти купоны магазина, купоны AliExpress или собирать купоны каждый день, играя в игры в приложении AliExpress. Вместе с бесплатной доставкой, которую предлагают большинство продавцов на нашем сайте, вы сможете приобрести foot steam по самой выгодной цене.

У нас всегда есть новейшие технологии, новейшие тенденции и самые обсуждаемые лейблы.На AliExpress отличное качество, цена и сервис всегда в стандартной комплектации. Начните самый лучший шоппинг прямо здесь.

Как делать педикюр дома: наборы для самостоятельного педикюра, инструменты и советы, которые нужно знать

Уже почти лето, а это означает две вещи: пора пойти по магазинам обуви и, возможно, пора научиться делать педикюр дома. Независимо от того, закрыт ли ваш салон, вы еще не готовы вернуться или пытаетесь сэкономить немного денег, искусство педикюра своими руками всегда является навыком, которым стоит овладеть.Кроме того, это на удивление легко сделать, когда вы усвоите основы.

Перед тем, как начать, убедитесь, что уделили себе достаточно времени. Медленное движение не только даст вам наилучшие результаты, но и даст вам время по-настоящему побаловать свои ноги — они очень много делают для вас и заслуживают этого. Мы поговорили с ведущими мастерами маникюра и собрали полезные советы и рекомендации. Читайте наше пошаговое руководство, как сделать педикюр в домашних условиях.

1. Соберите инструменты для педикюра в домашних условиях.

Ключ к профессиональному уровню педиатрии — это не только правильная техника; это также сводится к тому, чтобы иметь под рукой подходящие инструменты. Хотя это может потребовать определенных вложений, качественные инструменты будут иметь решающее значение и сэкономить вам деньги в долгосрочной перспективе. Для получения базового набора для домашнего педикюра вам понадобится:

2. Примите душ.

Ваш душ в основном действует как импровизированная парная, которая помогает смягчить слои омертвевшей кожи на ваших ногах, что делает его идеальным началом для самостоятельного педикюра.«Когда вы принимаете душ, используйте отшелушивающий скраб после мытья ног», — говорит знаменитый мастер маникюра Хани. Если у вас серьезные мозоли, знаменитый мастер маникюра (и основательница одноименного бренда ногтей) Дебора Липпманн предлагает даже спрятать пилку для ног или пемзу в душе и использовать ее для удаления омертвевшей кожи два раза в неделю.

После душа нанесите крем для ног, например Soap & Glory Heel Genius. А если вы планируете красить ногти на ногах, Хани рекомендует прямо сейчас нанести увлажняющее масло на ногти.«Масло действует как увлажняющий крем и лечебное средство, и масло проникает в вашу кожу быстрее, чем лосьон», — говорит она.

Formula 10.0.6 Save My Sole Rescuing Foot Scrub

Earth Therapeutics Cooling Foot Scrub

Ulta Двусторонняя пилка для ног

Earth Therapeutics Big Ceramic Foot File

Soap & Glory Heel Genius Foot Cream

Lano Minty Foot & Leg Бальзам

OPI ProSpa Nail & Cuticle Oil

Sally Hansen Nail Rehab Oil Бальзам для кутикулы

3.Сформируйте ногти.

Обычно лучше оставить кутикулу профессионалам, но не стесняйтесь отталкивать ее апельсиновой палочкой, пока она еще влажная. Подстригайте заусеницы только кусачками. Как только ваши ногти высохнут (подпиливание влажных ногтей может привести к поломке), вы можете приступить к их формированию. Хотя ваш первый инстинкт может заключаться в том, чтобы сразу перейти к кусачкам для ногтей, на самом деле они могут принести больше вреда, чем пользы, поэтому действуйте осторожно. «Слишком короткая стрижка ногтей на ногах увеличивает вероятность вросшего ногтя», — говорит Хани.

Если вы используете машинку для стрижки ногтей на ногах, будьте осторожны, чтобы не обрезать их прямо до края кожи, и как можно меньше срезайте их. Если вам это удастся, работайте только пилкой для ногтей и следите за естественной формой пальца ноги, стараясь сгладить неровные края. «Круглые, квадратные — у всех пальцы ног по-разному», — говорит Хани, поэтому нет необходимости заставлять ваши пальцы принимать новую форму.

Tweezerman Combo Clipper Set

Flowery Pushit Pro Pusher / Cleaner

Пилочка для ногтей Flowery Ultra Violet

Sally Hansen Nip Em Neat Cuticle Nipper

4.Нарисуйте ногти.

Поднимите руку, если ваш «педикюр» обычно заключается в том, что вы наугад наносите точку лака на каждый ноготь на ноге, пока пьете Love Is Blind.