Как убрать растяжки на руках: Как быстро избавиться от растяжек стрий на теле в домашних условиях с помощью косметологических процедур и народных средств | VseOlady.ru — Вместе

Содержание

Как убрать растяжки на руках у мужчин и женщин? Лучшие способы

Растяжки на руках не относятся к заболеваниям, но могут доставлять своему владельцу большой психологический дискомфорт, спровоцировать развитие комплекса неполноценности. В летний период пациенты прячут изъяны под одеждой с длинным рукавом. Специалисты рекомендуют внимательно следить за состоянием своей кожи и обращаться к дерматологу при первых признаках появления стрий.

Источники проблемы

Растяжки на руках у женщин могут формироваться под влиянием:

Подросткового периода – причиной изъянов становится ускоренный рост тела. Параллельно стрии образуются на бедрах, ягодицах, молочных железах.
Времени вынашивания младенца – беременность, быстрое развитие плода, перестройка гормонального объема приводит к возникновению косметического дефекта. Кожные покровы будущей матери не успевают адаптироваться к новым условиям, в них начинаются микроскопические разрывы.
Гормонального сбоя – в этом случае растяжки на руках свидетельствуют о развитии эндокринного заболевания. Пациенту необходима профессиональная помощь и прохождение полного диагностического обследования.
Резкого изменения массы тела – повышение или снижение веса за короткий промежуток времени провоцирует стрии. На подобных аномалиях и основано требование не снижать массу тела больше, чем на четыре килограмма в месяц.

Растяжки на руках у мужчин возникают под влиянием определенных факторов:

Быстрого увеличения веса – относится к главным причинам возникновения аномальных дефектов.
Приема кортикостероидных препаратов — терапия медикаментами назначается для ускорения заживления раневых поверхностей, повышения функциональности аутоиммунной системы. Составляющие компоненты, особенно преднизолон, является виновником формирования растяжек. Отклонение проявляется при длительном использовании лекарств.
Патологий поджелудочной железы – заболевание провоцирует усиленное продуцирование кортизола, снижающего показатели эластичности дермы. Любые нарушения работы отдела увеличивают вероятность возникновения изъянов.
Наследственной предрасположенности – существует теория, что на состояние кожных покровов у мужчин негативное влияние оказывают гены. Большинство специалистов отрицают данную информацию.

Обязательно читайте: Описание стадий целлюлита — причины возникновения и лечение

Терапия в домашних условиях

Избавление от растяжек на руках требует комплексного подхода к проблеме. Среди широко распространенных методик лечения выделяют.

Сеансы массажа – манипуляции могут проходить при помощи специалиста или в виде самолечения. Процедуры позволяют увеличить циркуляцию кровотока в проблемных областях, уменьшить количество подкожных жиров, повысить эластичность дермы. Народные целители предлагают проводить массаж с использованием натурального меда. Полный алгоритм лечения включает:

Предварительное разогревание кожи на руках растиранием и легкими щипками,
Нанесение небольшого количества меда на поврежденные участки,
Равномерное распределение по поверхности,
Массирование путем похлопываний по руке,
Процедура заканчивается при впитывании меда – на кожных покровах остается масса беловатого оттенка.

После выполнения схемы на второй руке пациент должен принять прохладный душ смыть остатки вещества. Кроме улучшения кровообращения, массаж с медом напитает эпидермис необходимыми витаминами и микроэлементами.

Запретами на проведение манипуляции являются:

Время вынашивания младенца,
Аллергии на натуральный мед,
Царапины, мелкие трещины, ссадины на дерме.

Терапию скрабом — процедуру можно выполнят как готовыми косметическим средствами, так и самостоятельно сделанными. В состав домашнего препарата входит стакан сахара и соли, половина стакана оливкового масла. Смесь втирается в проблемные зоны в течение трех минут, до двух раз в неделю. Перед манипуляцией поверхность кожи разогревается приемом душа.

Методика позволяет активизировать выработку коллагена, эластина, при помощи которых площадь растяжек на руках уменьшается. Лечение не проводится при заболеваниях и травматизациях кожного покрова.

Переход на рекомендуемый рацион — для улучшения показателей состояния эпидермиса ежедневное меню обогащается свежими овощами, зеленью, фруктами, злаками. Для поддержания упругости дермы пациент должен употреблять каждый день не меньше двух литров жидкости.

Профессиональная терапия

Косметологические кабинеты предлагают несколько способов борьбы с растяжками на руках:

Мезотерапией – процедура представлена инъекциями лекарственного препарата в пораженные области. Курс терапии составляет 10 сеансов.
Химическим пилингом – начальные этапы развития косметических дефектов купируются при помощи растворов кислот. Процедура направлена на удаление отмерших клеток эпидермиса, активизацию роста новых.
Талассотерапией — лечение включает нанесение на кожу экстрактов водорослей, грязей, минеральных солей, морской воды. Активные элементы повышают упругость, эластичность дермы. Специалисты рекомендуют манипуляцию для снятия стресса, вывода из организма токсических веществ.
Озонотерапией – отличается высокой эффективностью, но вызывает жалобы пациентов на болезненность и дискомфортные ощущения. Методика подразумевает введение под эпидермис кислородного коктейля в газообразном виде. Возникшая припухлость рассасывается в течение одних суток.
Миостимуляцией — при процедуре на мышечные ткани воздействуют токами определенной частоты. Манипуляция приводит к стимуляции и увеличению мышц, рекомендуется для решения проблемы растяжек в комплексе с иными методами. После нескольких сеансов кожные покровы приобретают упругость, эластичность, становятся подтянутыми. Терапия позволяет снизить количество подкожно-жировой клетчатки, ускорить процесс регенерации поврежденных клеточных структур.
Аппаратом LPG – считается лучшим вариантом избавления от растяжек по всему телу. По механизму действия напоминает процедуры, связанные с вакуумом и роликом. Оборудование прорабатывает каждый участок кожи на разной глубине, усиливая циркуляцию кровотока, улучшая питание клеток. Аппаратный массаж дает наибольшую эффективность при лечении застаревших стрий.

Обязательно читайте: Рецепты обертываний с глиной, которые позволят справиться с целлюлитом и улучшить структуру кожи

Профилактические мероприятия

Для предотвращения образования растяжек на руках дерматологи рекомендуют придерживаться следующих требований:

Отслеживать изменения массы тела – в месяц увеличение не должно превышать четырех килограммов. В случае если дефекты продолжают появляться, то наращивание или снижение веса уменьшают до одного-двух килограммов.
Переход на рекомендуемый рацион – низкий уровень выработки эластина и коллагена регистрируется при недостаточном поступлении питательных веществ. Ежедневное меню должно содержать необходимые объемы витаминных, белковых, минеральных, аминокислотных элементов. В питании должны преобладать свежие овощи, зелень, фрукты. Кондитерские изделия, выпечка, сладости, жирное, жареное, соленое, копченое, острое должно поступать в минимальных пропорциях.

Изменение графика труда и отдыха – восстановительные процессы в организме проходят в период ночного сна. Его недостаток негативно отражается на работе всех внутренних систем и органов.
Увеличение двигательной и физической активности – ежедневные пешие прогулки на свежем воздухе, плавание в бассейне, занятия в тренажерном зале помогут снизить риск возникновения растяжек. Тренировки положительно влияют на состояние кожи, мышц.

Использование косметических средств – допускается применение специализированных кремов против стрий, масел, содержащих в своем составе ретинол, токоферол. Периодическое использование скрабов, пилингов поможет своевременно избавляться от омертвевших клеточных структур, повышать тонус дермы.

Закаливание – процедуры начинаются с контрастного душа. Резкая смена температурного режима воды заставляет сокращаться мышечные ткани, увеличивает местную циркуляцию крови, повышает эластичность и упругость кожи.

Контроль над приемом лекарственных препаратов – отдельные подгруппы медикаментозных средств при неконтролируемом употреблении отрицательно сказываются на дерме, провоцируя ее повышенную сухость, дряблость. Специалисты советуют не увлекаться лекарствами с высоким содержанием ретинола, токоферола – гипервитаминоз ухудшает состояние кожи.

Почему у мужчин появляются растяжки кожи и как их лечить

Образовывающиеся на теле стрии (растяжки) – беда достаточно распространенная. Возникают неприятные стрии, напоминающие рубцы в разном возрасте, принося человеку серьезные неудобства. Отчего-то растяжки считаются проблемой чисто женской. Однако страдают мужчины от противных растяжек не меньше дам, и также стараются отыскать способы от них избавляющие. У женщин возникновение растяжек, большей частью провоцирует беременность. У мужчин же растяжки образуются по иным причинам. Женщины, осознавая опасность возникновения растяжек, стараются предпринять определенные профилактические шаги, препятствующие их возникновению. Они используют различные кремы, предотвращающие образование растяжек, например, Мama comfort, Мustela, Clarins. Мужчины же считая, что растяжки им не угрожают, никакой их профилактикой не занимаются. Итогом становятся неприятные, непривлекательные растяжки, возникающие крайне быстро и уродующие кожу. Формируются растяжки на теле у мужчин, обыкновенно, целыми группами, располагаясь на бедрах, животе, ногах. Недавно образовавшиеся растяжки имеют красноватый цвет. Позднее (спустя 2-3 месяца) они немного белеют, становясь менее заметными.

Основная причина образования растяжек — снижение синтеза эластина\коллагена.

Именно данные вещества отвечают за эластичность кожи, а снижение их синтеза провоцируют образование растяжек при всяком перерастягивании кожи. Причин, способствующих перерастяжению кожи много.

ускоренный рост мышц из-за усиленных тренировок;
резкое набирание веса. При резком прибавлении веса кожа просто-напросто не успевает также быстро растягиваться, сохраняя свою эластичность. Возникают микротравмы кожи, которые и становятся впоследствии растяжками;
резкая потеря веса. Исчезая, жировые накопления создают на теле складки, вызывающие травмирование дермы и растяжки.
наследственный фактор. Нередко пониженная эластичность кожи является наследственной чертой;
недостаток белковой пищи. Именно недостаток белка влияет на эластичные качества кожи;
нехватка в организме жидкости;
гормональный дисбаланс.

Растяжки на спине, ногах и руках у мужчин.

Стрии являются проявлением чрезмерного растягивания кожи. Нередко мужчины, стремясь поскорее нарастить мышцы, не соблюдают рекомендованный режим тренировок. Кожа, не успевая в столь быстром режиме, растягивается, реагируя образованием растяжек. Именно после интенсивных тренировок, способствующих быстрому росту мышц, мужчина и отмечают образование стрий на ногах, руках, спине. Понятно, что сильный пол стремиться выглядеть мужественно, демонстрируя подтянутое тело и накаченные мускулы. Правда, не все мужчины разбираются в деталях тренировок. Некоторые же и вовсе пытаются ускорить процесс наращивания мышц, сетуя потом на появляющиеся растяжки после тренажерного зала. Случается, что растяжки становятся следствием гормональных нарушений. Однако подобные нарушения, провоцирующие стрии, у мужчин наблюдаются крайне редко. Ключевой же причиной формирования стрий становятся резкие изменения веса и чрезмерные тренировки, вызывающие быстрое растяжение кожи и соответственно растяжки. Наиболее часто стрии образуются именно на руках, ногах, реже спине. На ягодицах, бедрах стрии чаще наблюдаются у женщин.

Лечить образовавшиеся на руках, ногах, спине растяжки после тренировок следует незамедлительно. Отличный результат дает массаж, с применением специальных кремов, предотвращающих и устраняющих стрии. Например, Sanosan, Chicco, Pregnacare, обеспечивающие возобновление эластичности кожи. При возникновении красноватых растяжек превосходный результат дает применение кремов Lierac, Elancyl. Обычно использование данных кремов заметно уменьшает размеры растяжек, делая их почти незаметными, препятствуя образованию стрий новых.

Растяжки на животе и паху у мужчин.

Нередко растяжки на коже у мужчин сосредоточены в паховой зоне и животе. Причем возникают они у резко набирающих мышечную массу мужчин, вследствие интенсивных тренировок. Особенно часто растяжки после качалки обнаруживаются у мужчин, предпочитающих занятия бодибилдингом. Именно свойственные бодибилдингу силовые тренировки и являются причиной образования стрий в зоне паха и живота. Неподготовленный к чрезмерным нагрузкам организм испытывает стресс, мышечная масса увеличивается крайне быстро, не давая времени коже адаптироваться. Итогом и становятся, появляющиеся после столь интенсивного наращивания мышц, стрии. Процесс формирования стрий проходит постепенно. Сначала в паху и на животе образуются полоски красноватого цвета. Затем эти полоски становятся более грубыми, теряют красный оттенок, становясь более светлыми и твердыми. Вид стрий обычно является отражением общего состояния организма. Немалую роль в образовании растяжек играет и гормональный фон. Ведь кожа всецело зависит от сбалансированности гормонов. Чаще всего стрии образовываются именно на участках, подверженных наибольшему натяжению.

Причины формирования стрий на животе сходны с причинами, провоцирующими образование стрий на руках\ногах мужчин:

нехватка в коже коллагена;
резкий сброс\набор веса;
чрезмерные нагрузки на зону пресса, паха;
длительное натяжение кожи последующее ее резкое стягивание.

Как устранить растяжки на теле у мужчин?

Большинство обычных людей и некоторые специалисты сомневаются в результативности борьбы со стриями различными косметическими препаратами. К сожалению, средство, абсолютно убирающее растяжки еще не изобретено. Однако существует уйма кремов, чье применение существенно убавляет, а при употреблении их как средство профилактическое, предупреждает возникновение растяжек. Активизирующие регенерацию клеток вещества, помогают уменьшить кожные дефекты, препятствуя формированию новых стриев. Достаточно большой перечень борющихся с растяжками средств можно употреблять самостоятельно.

Наиболее эффективными являются специальные кремы, чья задача – профилактика и устранение стриев. Например, крема Sanosan, Mustela, Vichy, Lierac, Elancyl, Clarins.
Различные препараты с коллагеном, существенно усиливающие эластичность дермы, препятствующие дальнейшему разрастанию растяжек.
Лосьоны, гели, используемые для каждодневного ухаживания за проблемными участками. Наличествующие в данных средствах увлажняющие соединения и витамины, предотвращают развитие уже возникших и формированию стрий новых.

Препараты с гиалуроновыми кислотами, пептидами.
Всевозможные пилинги и препараты на базе фруктовых кислот, помогающих обновлению кожи, возвращающие ей эластичность. Ведь именно сохраняющая эластичность кожа меньше подвержена формированию растяжек.

Кроме того снизить вероятность возникновения стрий помогут следующие меры:

ежедневное употребление 1,5-2л воды;
стараться не полнеть\худеть слишком быстро;
употреблять достаточный объем белковой пищи;
спать минимум 8 часов. Именно ночью кожа скорее восстанавливается;
применять специальные крема, подпитывающие, увлажняющие и возвращающие эластичность кожи.

как убрать растяжки на руках — 45 рекомендаций на Babyblog.ru

Девочки привет)) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: как я избавилась от растяжек после беременности.

Очень буду рада, если и вам мой способ поможет.

Ранее до беременности я не знала что такое растяжки, только слышала про них, но после рождения малыша — у меня они появились как миленькие, причем очень заметные и некрасивые. Хотя наверное любые растяжки красивыми не бывают.
Я тут же стала искать методы и способы как можно от них избавиться, перечитала столько всего что голова вспухла! И знаете, что я обнаружила: в интернете очень много народных рецептов, советов как избавиться от растяжек, но все они какие то либо затратные по времени, либо по своим ингредиентам, а еще я в них не верю, вот честно!
Потом я стала смотреть, что у нас в аптеках есть, и поняла, что куча дорогущих средств просто маскируют растяжки, но не лечат их, и сами продавцы этого не отрицают! Потом стала спрашивать у знакомых, подруг, кто чем пользуется, чтобы избавиться от растяжек. И тут, знаете, тоже неутешительно — кто — то смирился и не пользуется ничем, а кто то вонючими натуральными рецептами мажется, от которых тоже эффекта ноль. Когда у меня уже опустились руки, одна моя давняя приятельница в одноклассниках написала мне, как она избавилась от растяжек. Оказывается, у нее после первой беременности (у нее близнецы), на животе, бедрах, руках и груди — везде были растяжки! И она также как и я искала средства, как от них избавиться, и случайно нашла вот такой американский крем — HENDEL’S GARDEN, который в итоге и помог ей! Света по интернету заказала его и стала применять его в течение месяца. Что вы думаете? Растяжки ушли! Она мне выслала даже фото, ну чтобы я убедилась, что это действительно так. А сейчас Света пользуется этим кремом просто как увлажняющим лосьоном после душа, он прекрасно впитывается, очень вкусно пахнет и дарит ощущение комфорта на коже. Девочки, после увиденных мною фото до и после, я тут же заказала этот крем! Заказывала его

отсюда, больше нигде не видела.

Этот крем идет с экстрактом граната, называется так HENDEL’S GARDEN. Девочки, советую! Сама пробовала, вот результат! Спасибо за внимание!

растяжки на теле

растяжки

растяжек

растяжка

крем от растяжек

растяжки после

от растяжек отзывы

растяжки при беременности

масло от растяжек

как избавиться от растяжек

как убрать растяжки

растяжки роды

растяжки после родов

растяжки во время беременности

мумие от растяжек

крем от растяжек отзывы

растяжки на животе

средство от растяжек

против растяжек

растяжки на теле

растяжка для беременных

растяжки на груди

удаление растяжек

растяжки на ногах

крем от растяжек для беременных

растяжки на попе

растяжки фото до и после

крем от растяжек при беременности

крем от растяжек цена

эмульсия от растяжек

растяжки на коже

растяжки на бедрах

масло от растяжек отзывы

масло от растяжек при беременности

как убрать растяжки после

мумие от растяжек отзывы

крем от растяжек купить

как убрать растяжки после родов

растяжки на животе после

растяжки у подростков

хороший крем от растяжек

какой крем от растяжек

как избавиться от растяжек в домашних

гранатовая эмульсия от растяжек

крем против растяжек

как избавиться от растяжек в домашних условиях

растяжки на животе после родов

как избавиться от растяжек после

мама комфорт от растяжек

бадяга от растяжек

рецепт от растяжек

как убрать растяжки в домашних

как убрать растяжки на животе

как избавиться от растяжек на теле

от растяжек при беременности отзывы

как убрать растяжки в домашних условиях

как избавиться от растяжек после родов

лечение растяжек

растяжки причины

крем от растяжек мама комфорт

мустела от растяжек

профилактика растяжек

растяжка от целлюлита

эмульсия от растяжек отзывы

гель от растяжек

9 месяцев от растяжек

клирвин от растяжек

бепантен от растяжек

крем от растяжек 9 месяцев

растяжки после беременности

средство от растяжек во время беременности

крем от растяжек какой лучше

веледа от растяжек

растяжка упражнения в домашних условиях

как убрать растяжки на теле

масло против растяжек

появление растяжек

мазь от растяжек

weleda от растяжек

растяжка граната

крем от растяжек после

от растяжек для беременных отзывы

крем от растяжек во время беременности

мустела крем от растяжек

крем от растяжек с мумие

растяжки на ягодицах

растяжка на шпагат для начинающих в домашних условиях

старые растяжки

как избежать растяжек

оливковое масло от растяжек

растяжки на руках

растяжки до и после мумие

как избавиться от растяжек на попе

скраб от растяжек

мумие от растяжек фото

weleda масло от растяжек

контрактубекс от растяжек

почему появляются растяжки

чем мазать растяжки

мумие от растяжек рецепт

крем от растяжек для беременных отзывы

бепантол от растяжек

веледа масло от растяжек

хороший крем от растяжек для беременных

мумие от растяжек фото до и после

клирвин от растяжек отзывы1

как убрать растяжки на животе после

от чего появляются растяжки

саносан крем от растяжек

мумие от растяжек отзывы фото

таблетки от растяжек

растяжки у мужчин

растяжки при беременности фото

как убрать растяжки на животе после родов

mustela от растяжек

таблетки мумие от растяжек

как убрать растяжки на попе

удаление растяжек цена

мама комфорт от растяжек отзывы

средство от растяжек при беременности

авент от растяжек

бепантол эмульсия от растяжек

крем от растяжек при беременности отзывы

гранатовая эмульсия от растяжек отзывы

как избавиться от растяжек на животе

как предотвратить растяжки

эмульсия от растяжек цена

масло от растяжек купить

лиерак от растяжек

народные средства от растяжек

какой крем от растяжек для беременных

можно ли убрать растяжки

крем от растяжек авент

mustela крем от растяжек

крем от растяжек для беременных какой лучше

sanosan от растяжек

удаление растяжек отзывы

удаление растяжек фото

мама комфорт крем от растяжек отзывы

сильные растяжки

миндальное масло от растяжек

лучшее средство от растяжек

обертывания от растяжек

эфирные масла от растяжек

крем от растяжек после родов

домашнее средство от растяжек

масла от растяжек цена

бепантол эмульсия 150мл от растяжек

avent от растяжек

коррекция растяжек

как убрать растяжки на ногах

масло от растяжек при беременности отзывы

как бороться с растяжками

против растяжек при беременности

крем от растяжек sanosan

похудела растяжки

бадяга от растяжек отзывы

био от растяжек

удаление растяжек до и после

растяжки рубцы

avent крем от растяжек

как избежать растяжек во время беременности

средство от растяжек в домашних условиях

растяжки шрамы

можно ли избавиться от растяжек

маски от растяжек

соль от растяжек

избавление от растяжек

убрать растяжки отзывы

контрактубекс от растяжек отзывы

крем от растяжек mama

крем от растяжек цена отзывы

детский крем от растяжек

растяжки на животе при беременности

что помогает от растяжек

послеродовые растяжки

как убрать растяжки на груди

крема для беременных

крем при беременности

крем мама комфорт

крем саносан

крем наша мама

бепантол эмульсия

био ойл

bio oil

как после родов убрать

крем комфорт

крем sanosan

крем 9 месяцев

крема для беременных отзывы

био оил

живот после родов

бепантен эмульсия

крем с мумие

Как устранить растяжки на руках у мужчин

Этиология стрий

Кожа мужчины состоит из нескольких слоев. Глубокий слой называется дермой. Дерма является самым толстым слоем кожных покровов. В ней располагаются различные железы, клетки. Их питание обеспечивают капилляры. Если процесс развития новых клеток нарушается, то появляется микротравма. Ранка затягивается клетками, формирующими рубцовую ткань.

Рубец на коже появляется постепенно. На первом этапе развития на теле появляется небольшое покраснение, которое постепенно приобретает синюшный оттенок. После этого на поверхности появляется небольшая красная полоска. Это молодая растяжка. Постепенно клетки рубцовой ткани затягивают всю ранку, и рубец светлеет.

Полностью белая растяжка считается застарелой. Меры по удалению растяжки необходимо принимать на первом этапе развития.

Растяжки на руках у мужчин и женщин

То, что мы называем растяжками, по сути, является разновидностью рубцов. В медицине их называют стриями. Стрии появляются вследствие внутрикожного разрыва, точнее – среднего слоя, дермы. В результате этого образуются характерные полоски, изначально имеющие насыщенный розоватый или фиолетовый оттенок, а через некоторое время – белесый.

То, что называют растяжками, по сути, является разновидностью рубцов

Следует отметить, что причины появления растяжек в большинстве случаев аналогичны, что для мужчин, что для представительниц слабого пола. Единственное исключение – это беременность. В целом, современной медицине известно достаточное количество провоцирующих факторов, из-за которых на коже появляются стрии.

При занятиях спортом появляются растяжки под мышками у мужчин и женщин, на руках, плечах, и в паху.

Причина	Описание
Наследственность	Наследственный фактор многие недооценивают. На самом деле, если у кого-то из ваших близких родственников были или есть растяжки, то это существенно повышает вероятность того, что они появятся и у вас. Гены имеют очень большое значение.
Гормональный сбой	Растяжки на руках у женщин или у мужчин, а также на любом другом участке тела, нередко возникают из-за воздействия гормонов. По сути, это одна из наиболее распространенных причин. Это не обязательно должны быть проблемы с эндокринной системой. Провоцирующим фактором может стать стороннее заболевание, например, сахарный диабет. В зоне риска женщины, у которых наблюдаются проблемы с гормональным циклом. Суть в том, что гормональный сбой негативно сказывается на обменных процессах в эпидермисе. Ему не хватает аминокислот, участвующих в синтезе коллагена и эластина. В результате кожа огрубевает, становится менее эластичной, соответственно, сильнее подвержена разрывам при даже незначительном растяжении.
Скачки массы тела	Человеческая кожа обладает уникальными способностями к растяжению. Но даже этого не хватает, когда речь идет о стремительном наборе или сбросе массы тела. Чем быстрее человек худеет или, наоборот, набирает вес, тем выше риск того, что у него появятся стрии. Причины растяжек на животе у мужчин во многом заключаются именно в неправильном питании, насыщенном быстрыми углеводами (ведет к ожирению) или злоупотреблении диетами.
Взросление организма	Всем известно, что дети очень быстро растут. Особенно это актуально для подросткового возраста. С этого момента наблюдаются также значительные гормональные изменения. Все вместе это существенно повышает риск образования растяжек. Растяжки на пояснице у мужчин и женщин – это как раз следствие быстрого роста. Кроме поясницы, такая проблема нередко наблюдается под руками и на них, а также в паху.
Занятия спортом	Данная проблема тоже в равной степени актуальна как для мужчин, так и представительниц слабого пола. В зоне риска преимущественно находятся люди, которые занимаются бодибилдингом и другими силовыми видами спорта, той же тяжелой атлетикой. Дело в том, что это обуславливает сравнительно быстрый набор мышечной массы, из-за чего кожа не успевает естественным образом растягиваться. Кроме того, многие спортсмены принимают специальные добавки и препараты, которые преимущественно являются гормональными. Это только повышает риск образования стрий.
Беременность	Классическая женская проблема. Мало кто из слабого пола смог избежать появления некрасивых и очень заметных растяжек после беременности. Причина в том, что постоянно растущая матка и гормональные изменения в организме усиливают давление на кожный покров. Провоцирующими факторами также является малоподвижный образ жизни и недостаток витаминов. Убрать растяжки после родов реально, хотя для этого придется серьезно постараться.

В этой статье речь пойдет о таком неприятном для многих недостатке на теле, как растяжки на руках, и о способах избавления о них.

Появляются они на коже как мужчин, так и женщин. Что же может послужить причиной появления этих стрий? В первую очередь, конечно, лишний вес. Второй причиной является гормональная перестройка в организме.

Следовательно, люди, активно занимающиеся спортом, который связан с быстрым увеличением объема мышц, редко избегают такого явления. Как правило, это бодибилдеры, которые принимают специальные препараты для наращивания своих мышц. Практически у каждого из них есть растяжки в зоне бицепсов.

Двигаясь к своей цели иметь огромные накачанные мышцы, спортсмены забывают порой о последствиях.

Также среди страдающих от этих полос на коже часто встречаются женщины, ожидающие малыша. Ведь они и вес активно набирают, и гормональный сбой у них в организме присутствует.

Поэтому нужно следить за весом и увлажнять кожу во время беременности, чтобы не пришлось комплексовать по поводу растяжек.

Ну и люди, сидящие на строгой диете, тоже оказываются в зоне риска. Диета, направленная на активное похудение, провоцирует появление растяжек. Стремительно худеющие люди часто наблюдают у себя растяжки на руках и от этого чувствуют себя неловко, когда надевают на себя открытую одежду. Потому что, если человек стремительно теряет вес, кожа не успевает восстанавливаться.

По поводу растяжек на руках комплексуют в первую очередь женщины. Особенно дискомфортно они себя чувствуют летом, ведь им приходится носить майки, платья, а также надевать купальники. Заметив на себе неоднозначные взгляды прохожих, женщина очень смущается. Поэтому появлению растяжек на своей коже нужно заранее препятствовать различными способами.

Профилактикой, как правило, служит контролирование своего веса и соответствующий уход за кожей. Для того чтобы растяжки не проявились, кожа должна быть эластичной. Необходимы регулярные физические нагрузки, которые помогут сжигать лишний жир в организме и не позволят сильно поправиться. Также нужно тщательно следить за своим питанием.

Для того чтобы не набрать лишний вес, нужно питаться следующим образом:

Включить в свой продуктовый набор побольше свежих фруктов и овощей.
Сократить употребление кондитерских изделий до минимума.
Регулярно употреблять в пищу рыбу и другие дары морей.
Не забывать о кисломолочной продукции и злаковых культурах, так как белок особенно важен для кожи.
Принимать витаминные комплексы, особенно во время диеты.
Ну и главное правило — есть маленькими порциями, но часто.

Что касается физических нагрузок, прекрасно подойдут для поддержания веса в норме плавание и бег трусцой. Во время этих занятий нагрузка идет на весь организм, что способствует поддержанию всего тела в тонусе.

Во время занятий улучшается приток крови к тканям, и кожа приобретает более подтянутую и эластичную структуру.

А для бодибилдеров главное правило профилактики стрий на руках — это постепенная, нерезкая прибавка мышечной массы.

Растяжки — это не приговор!

С растяжками на руках бороться сложно, но можно. Для удаления ненавистных полосок с рук стоит отдать предпочтение комплексному лечению. Дома можно лечиться с помощью массажа, особенно он хорош в сочетании со специальными кремами. Данную процедуру надо проводить ежедневно. Она насыщает кожу рук питательными веществами и помогает ей восстановиться.

Во время принятия душа или ванны нужно использовать скраб для тела. Его можно купить в магазине, а лучше сделать самостоятельно. Для его приготовления понадобятся лишь соль, сахар и масло, лучше оливковое.

Соль и сахар берутся в количестве одного стакана, а масла будет достаточно и половины. Все это необходимо смешать и нанести на растяжки в области рук на несколько минут, осторожно втирая. Затем смыть водой.

Применять пару раз в неделю.

Питание во время лечения стрий тоже следует пересмотреть. Нужно пить больше чистой минеральной воды без газа. Объем ее не должен быть менее двух литров. Стоит отдать предпочтение жирным сортам рыбы, свежим фруктам, овощам, а также кашам из различных видов злаков.

В комплексном лечении растяжек на руках хороши и салонные процедуры.

Стоимость услуг по удалению растяжек хотя порой бывает велика, но это мало кого из страдающих от этого недуга останавливает.

Как правило, лечение в салоне является достаточно эффективным, но долгим процессом. Необходимо пройти целый курс процедур, но результат того стоит.

Существует ряд следующих процедур по удалению растяжек с рук:

Химический пилинг разрушает рубцовую ткань и делает стрии практически незаметными.
Микродермабразия, она удаляет отмерший слой клеток и является более мягким способом лечения.
Мезотерапия лечит растяжки с помощью инъекций с гиалуроновой кислотой и пептидами.

Как стало понятно из статьи, процесс лечения растяжек довольно сложен и продолжителен. Поэтому, чтобы его избежать, лучше позаботиться о профилактике появления стрий. Тогда не придется женщинам прятать свои красивые руки из-за того, что на них появились дефекты в виде белых, а еще хуже, красных полос.

Причины стрий

Растяжки на руках возникают по различным причинам. На растяжение кожных покровов влияют следующие факторы:

Гормональные изменения;
Резкое увеличение или уменьшение массы тела;
Протеиновое питание;
Нарушение неврологического характера;
Микротравмирование кожных покровов.

Частой причиной появления растяжек считается гормональное изменение. В мужском организме определенное значение имеет тестостерон. Он оказывает влияние на формирование вторичных половых признаков и работу половой системы. При этом его уровень может значительно изменяться. Основной скачек гормонов происходит у мужчин в подростковый период.

Особое влияние на развитие рубцов оказывает резкое изменение массы тела. Стрии могут появляться как при потере веса, так и при его наборе. Причиной изменения массы тела часто является неправильный подбор питания. На увеличение массы тела влияет жирная, жареная и тяжелая пища. Также не соблюдается разовая норма питания.

При малоподвижном образе жизни вес у мужчины резко увеличивается. На внутренней стороне плечевого сустава располагается большое количество тучных клеток. Данные клетки задерживают жир в подкожной клетчатке. Их локализация связана с наличием в подмышечной впадине лимфоузлов. Для защиты узлов от переохлаждения организм откладывает на их поверхности жир. При резком наборе веса руки мужчины быстро полнеют. Это приводит к развитию растяжек.

При резком снижении массы тела возникает похожая проблема. Неправильно подобранная диета оказывает разрушительное влияние на здоровье внутренних органов. Быстрая потеря массы влечет стресс организма. При этом клетки, накапливающие жир, могут погибнуть. Происходит образование кожного кармана на плечевом суставе. Обвисшая кожа покрывается большим количеством растяжек. Удаление стрий в данном случае весьма проблематично.

Многие мужчины мечтают иметь накачанное тело и подтянутую фигуру. Занятия спортом не являются единственным способом увеличить массу мышечного каркаса. Многие спортсмены прибегают к приему протеинового питания. Коктейли из белка совместно с тренировками дают быстрый желаемый эффект. Мышцы мужчины на руках набирают необходимый вес.

Пагубное влияние на состояние эпидермиса оказывает и нервная система. Под влиянием нарушений передачи импульсов происходит сбой поставки кислорода к клеткам дермы. При нехватке кислорода часть клеток погибает. На поверхности образуются трещины, которые постепенно рубцуются. Чтобы остановить появление растяжек рук на фоне невралгий, необходимо пройти обследование, и пропить курс медикаментов.

Микротравмы дермы могут появиться на руках и по причине падения или сильного ушиба. В этом случае у пациента появляются небольшие штучные растяжки на поврежденном участке. Избежать появление стрий при травме можно при помощи специальных мазей, которые способствуют усилению кровообращения. Кровь усиливает трофическое питание тканей. Клетки дермы быстро восстанавливаются.

Общие рекомендации по борьбе с растяжками

Как убрать растяжки на руках у мужчин или на любых других участках тела, и насколько это реально? На сегодняшний день существует впечатляющее количество специальных средств и методов, которые направлены конкретно на борьбу с этими косметическими дефектами. Но ваша борьба начинается не с использования каких-нибудь кремов, а с правильного питания.

Это очень важно. Сбалансированный рацион – это половина успеха. В нем должны в обязательном порядке присутствовать свежие фрукты и овощи, белковая пища, жиры, углеводы. Настоятельно рекомендуется обратиться к диетологу – профессионал поможет вам разработать качественное питание на каждый день.

Диетолог поможет установить нормальный рацион питания на каждый день

Особенно важен белок – основной строительный материал для тела. Он участвует в синтезе коллагена. Чем больше этого вещества, тем ниже риск образования новых растяжек.

Если вы подумали, что спортом заниматься нельзя, то это не так. Даже наоборот – регулярные физические упражнения способствуют повышению тонуса кожи, улучшают ее кровоснабжение. Но всего должно быть в меру, в том числе и спорта. Желательно, чтобы занятия проводились под присмотром профессионального тренера, который четко понимает, сколько и как нужно делать.

Регулярно ухаживайте за кожей. Современная косметологическая промышленность предлагает массу доступных вариантов для качественного ухода за кожным покровом, причем не только на лице, но и на всех остальных участках кожи. Особенно полезными будут средства, содержащие коллаген. Используйте увлажняющие кремы, не давайте коже быть слишком сухой, так как это снижает ее эластичность.

Симптоматика стрий

Признаками появления стрий служат различные симптомы. При растяжках на руках у пациента появляются такие признаки, как:

Жжение на пораженной области;
Покраснение поврежденного участка;
Гематомы и кровоподтеки на руке.

Первым симптомом повреждения дермы является чувство жжения на пораженном участке. Жжение сопровождает микротравмирование кожных покровов. В некоторых случаях симптом сопровождается зудом и небольшой крапивницей. Постепенно на коже появляется покраснение в виде полосы. Полоска увеличивается в размерах.

Инструментальная терапия

Если стрии уже появились, убрать их будет достаточно сложно. Намного сложнее, чем предупредить их образование. С помощью различных кремов, мазей, обертываний, гелей, масел и т.д. избавиться от этого косметического дефекта нельзя. Их задача – сделать рубцы менее заметными, то есть, размягчить их и обесцветить.

Современные методики доступны практически в каждой косметологической клинике. Речь, в первую очередь, идет о таких процедурах, как:

химический пилинг – суть этого метода заключается в воздействии определенных химических веществ (как правило, кислот) на средние слои эпидермиса. Такой пилинг буквально сжигает соединительную ткань, которая и формирует рубцы. Плюс этого метода – его эффективность. Минус – это болезненность. Если речь идет об обработке больших участков кожи, без местного обезболивания не обойтись. После процедуры нужно соблюдать рекомендации по уходу за кожей. Срок восстановления обработанного участка может длиться до трех месяцев;
лазерная шлифовка – этот метод во многом схож на химический пилинг, но у него есть свои преимущества. Во-первых, он не такой болезненный. Если у человека низкий болевой порог, можно обойтись и без анестезии. Во-вторых, на кожу не воздействуют кислоты, соответственно, курс восстановления пройдет быстрее. Суть процедуры заключается в том, что лазер выжигает верхний слой эпидермиса, благодаря чему запускаются регенерационные процессы, синтез коллагена и эластина. Благодаря этому, стрии становятся более светлыми и практически незаметными. А если они еще и свежие, то могут исчезнуть вообще;
мезотерапия – инъекционный метод. Специалист вводит под кожу специальные питательные растворы. Они насыщают кожу необходимыми микроэлементами и витаминами, ускоряют процесс регенерации. Стрии размягчаются и выравниваются, становятся гораздо менее заметными;
абдоминопластика – это разновидность операционного вмешательства, относящаяся к пластической хирургии. Во время операции хирург иссекает проблемные участки кожи, накладываются незаметные косметические швы, которые быстро рассасываются и исчезают без следа. Естественно, как и после любой другой операции, потребуется пройти послеоперационный период восстановления. Получить разрешение на абдоминопластику не так уж и легко. Врачи смотрят на то, целесообразно ли проводить подобную операцию, и какой объем работы нужно будет выполнить. Как правило, к этому решению прибегают только тогда, когда нужно убрать застарелые стрии с открытых участков тела.

Теперь вы знаете, от чего растяжки в паху у мужчин или у женщин, на руках, животе и прочих частях тела. Важно помнить, что предупредить появления таких рубцов гораздо проще, чем вылечить их. Так что желательно соблюдать простые рекомендации, и поддерживать здоровье своей кожи на должном уровне.

Лечение и предупреждение растяжек на руках у мужчин. Устраняем растяжки простыми домашними методами

Терапия растяжек на руках зависит от ее возраста. Молодые стрии легче поддаются медикаментозному лечению. Застарелые растяжки необходимо удалять только аппаратным методом.

Для удаления молодых растяжек на руках применяются такие препараты, как: «Контрактубекс», «Авент — крем от растяжек», «Мустела». К лекарственным препаратам относится «Контрактубекс». Действие геля основано на кислоте. Кислота сжигает верхний слой рубцовой ткани и полностью его уничтожает. Кислота является экстрактом репчатого лука.

Мустела и Авент относится к косметическим средствам. Данные кремы используются на стадии появления зуда или жжения. Более поздние сроки значительного эффекта не получают. Мужчинам не следует стесняться приобретать эти средства. Своевременное воздействие на растяжку поможет быстро ее устранить.

Застарелые стрии необходимо устранять только аппаратным методом. Для удаления стрий применяются такие методы воздействия, как:

Лазерное удаление;
Шлифовка кожи;
Кислотное влияние;
Расщепление мезоаппаратом.

Современные косметологи часто используют лазерный метод. Он не является травматичным для мужчины и дает быстрый видимый эффект. Под влиянием лазерного тепла рубцовая ткань растапливается. Тепловое воздействие усиливает и регенерацию дермы. За несколько сеансов лазерной терапии растяжка исчезает полностью. Минусом терапии является цена. Если на руке несколько растяжек, лечение будет дорогостоящим.

Еще одним эффективным методом является шлифовка кожных покровов. На рубцовую ткань направляется струя микрочастиц, которые разбивают клетки. После этого растяжка становится более гладкой и светлой. Минусом является неполное удаление крупных растяжек.

Кислотный пилинг хорошо зарекомендовал себя при лечении стрий. На поверхность растяжки наносится специальная кислота, которая содержит экстракты фруктов. Кислота сжигает верхние слои рубца, происходит массовая гибель клеток. Погибшие клетки постепенно вышелушиваются с поверхности растяжки. Процедура повторяется до полного исчезновения рубца. В некоторых случаях необходимо до 20 сеансов у косметолога.

Новым способом устранения стрий считается мезотерапия. Данный метод основан на прямом воздействии медицинских препаратов. Препарат вводится через микроиглы в растяжку под давлением кислорода. Молекулы кислорода быстро разносят лекарство по клеткам стрии. Клетки погибают, образуется молодой эпидермис. Данное воздействие несет дискомфорт. Процедуру нельзя назвать безболезненной. Эффект же от нее быстрый и заметный.

Рубцевание кожных покровов у мужчин является достаточно частым явлением. Современные условия окружающего мира влияют на патологические процессы в организме. Растяжки не являются проблемой, которую нужно бояться. Они легко устраняются при правильном лечении.

Растяжки — явление довольно неприятное и неэстетичное. Почему-то принято считать, что от стрий (а именно так называются растяжки по медицинской терминологии) страдают исключительно женщины. Но на деле все происходит несколько иначе.

Конечно, чаще всего растяжки можно увидеть на женском теле. Однако и мужчин не обходит стороной этот косметологический дефект.

На место разрывов проходит иной вид ткани, соединительный. В результате на теле образуется нечто, похожее на шрамы. Свежие стрии имеют красный цвет, белый же оттенок свойственен более старым растяжкам.

Всем известно, что чаще всего стрии у женщин возникают в результате беременности. Бывают и другие причины, но эта считается самой распространенной. Но откуда тогда взяться растяжкам у мужчин, если их природная функция никак не связана с вынашиванием детей?

У мужчин растяжки могут появляться по нескольким основным причинам. Так, это может быть резкий скачок веса. При резком похудении или при быстром наборе веса кожа не успевает подстроиться под новые условия. Из-за этого и происходит нарушение ее целостности.

Но иногда и сами мужчины провоцируют возникновения у себя растяжек. Как именно? Например, при помощи быстрого наращивания мышечной массы. Всем знакомо желание сильного пола быть накаченными и мускулистыми. Но не все знают то, как сделать этот процесс безвредным. Из быстрого роста мышц в результате физических упражнений и возникают растяжки.

Иногда стрии могут стать следствием гормонального сбоя. Но подобное среди мужчин встречается не так уж и часто. Чаще всего растяжки появляются по ранее указанным причинам.

Можно ли как-то избавить себя от некрасивых растяжек на теле? И что должен делать мужчина, чтобы минимизировать или вовсе убрать стрии? Это должны знать даже те, кто еще не сталкивался с данной проблемой, ведь от стрий не застрахован никто. Все про избавление от стрий — далее.

Избавиться от этого дефекта можно, однако для этого придется приложить достаточно много усилий. И начать стоит с самостоятельной борьбы, совмещая это с некоторыми процедурами в салонах. Но обо всем по порядку.

В первую очередь необходимо пересмотреть свой рацион. Это первый шаг к избавлению от растяжек. Так, рацион должен быть насыщен витаминами. Наиболее полезный витамин в данном случае — С. Почему именно он?

Все дело в том, что аскорбиновая кислота представляет собой своеобразный строительный материал, с помощью которого организм каждого человека вырабатывает коллаген. А ведь именно от его концентрации зависит эластичность и упругость кожи. Более того, витамин С — прекрасный антиоксидант, который поддерживает кожу.

Не менее важны для красивого эпидермиса и витамины А и Е. Они поддерживают кожу в хорошем состоянии, долго сохраняют ее увлажненной, упругой и эластичной. Что касается минералов, то наибольшую ценность для кожи представляет цинк.

Будет разумно добавить в меню и пищу, богатую белком. Это вещество тоже поможет сделать эпидермис более эластичным.

Теперь пора поговорить про домашний уход, который ответит на вопрос о том, как убрать растяжки на теле. Например, будет очень хорошо, если мужчина станет использовать процедуру отшелушивания. Регулярный пилинг действительно сможет существенно помочь в сглаживании растяжек.

Чуть менее популярен (но не менее действенен) виноградный пилинг.

Он состоит из перемолотых в блендере виноградных косточек. Для придания ему консистенции стоит добавить в его состав обычный гель для душа. Скрабы снимают ороговевший слой эпидермиса, помогая тканям обновляться и восстанавливаться.

Также можно применять в домашних условиях обертывания от растяжек на руках у мужчин. Лучше всего для этого подходит мед. Он сможет избавить мужчину от растяжек или минимизировать их.

Этот продукт немного подогревается на водяной бане, а потом наносится на кожу. После этого руки оборачиваются пищевой пленкой, а сверху утепляются еще чем-то.

Дополнительно можно пользоваться аптечными средствами от шрамов. Они тоже поспособствуют избавлению от стрий. На данный момент фармацевтика предлагает довольно широкий выбор таких средств.

Кроме того, желательно применение увлажняющих косметических кремов, которые имеют в своем составе коллаген, кофеин или какао.

А как избавиться от растяжек при помощи косметологии? И какие салонные процедуры можно назвать наиболее эффективными для мужчин?

Например, можно провести такую процедуру, как химический пилинг. На кожу оказывается специальное воздействие при помощи химического состава, что способствует сглаживанию растяжек, даже самых застарелых. Хотя лучше всего начинать борьбу с молодыми стриями. Химический пилинг не только удаляет верхний слой кожи, но и запускает процесс регенерации в глубоких слоях эпидермиса.

Не менее эффективен и лазерный пилинг. Он похож на химический пилинг. Вся разница только в том, что воздействие производится не при помощи химического состава, а с использованием аппарата (лазера).

Рекомендовано применять и мезотерапию. Эта процедура хорошо борется с любыми несовершенствами кожи. Растяжки входят в ее спектр действия. При проведении данной процедуры под кожу пациента вводится специальный состав, который состоит из компонентов, омолаживающих кожу. Однако мезотерапия является, скорее, вспомогательной, нежели полноценной процедурой против стрий.

Благодаря этому снимается верхний слой дермы, а в глубоких слоях провоцируется восстановление. Дополнительно присутствует факт усиления кровообращения. Тело само начинает бороться со стриями.

Микродермабразия проходит довольно безболезненно, чего нельзя сказать про озонотерапию.

Также можно применять вакуумный массаж, миостимуляцию. На этом перечень процедур против растяжек не заканчивается, однако были перечислены наиболее эффективные и распространенные.

Как удалить растяжки: 7 эффективных натуральных средств

Большинство женщин обычно страдают от растяжек после беременности, но это не единственная причина. У мужчин тоже есть растяжки, и у небеременных женщин тоже. Растяжки возникают из-за резкого увеличения или потери веса. Нельзя отрицать тот факт, что растяжки могут быть довольно неприятными.Будь то подростки или взрослые, люди всех возрастных групп могут столкнуться с растяжками. Люди часто прибегают к различным косметическим процедурам, чтобы избавиться от растяжек. Однако не многие осознают, что косметические процедуры, содержащие химические вещества, также имеют свои собственные побочные эффекты. Чтобы избежать вредных побочных эффектов, можно использовать некоторые эффективные домашние средства. Существуют различные натуральные продукты, которые могут помочь уменьшить растяжки и осветлить их, а иногда и полностью избавить от них.Однако это требует регулярной программы ухода за кожей и строгой дисциплины.

Вот несколько эффективных домашних средств для уменьшения растяжек —

1. Алоэ вера

Алоэ вера — это растение, которое помогает регенерировать кожные ткани, и поэтому оно обладает чудесными целебными свойствами. Возьмите свежий гель с листа, помассируйте участок с растяжками и оставьте на 20-30 минут. Делайте это ежедневно и смывайте прохладной водой.

(Читайте также: 16 домашних средств от прыщей, сияющей кожи и сухости)

_{Алоэ вера — это растение, которое помогает регенерировать кожные ткани}

2.Какао-масло

Использование какао-масла помогает уменьшить растяжки, и я заметил, что при использовании во время и после беременности растяжки полностью исчезают. Лучшее время для использования какао-масла — на ночь, поэтому вотрите его в кожу, и со временем растяжки уменьшатся и исчезнут.

_{Лучшее время для использования какао-масла — ночью.}

3. Огуречный и лимонный сок

Натуральная кислотность лимонного сока помогает заживить и уменьшить шрамы, а огуречный сок обеспечивает прохладный успокаивающий эффект, оставляя вашу кожу свежий.Смешайте сок лайма и сок огурца в равных частях и нанесите смесь на пораженные участки, пока она не впитается кожей. Оставьте на коже ок. 10 минут, после чего смойте теплой водой.

_{Смешайте сок лайма и сок огурца в равных частях и нанесите смесь на пораженные участки.
Фото: facebook / создание натуральной косметики}

4. Миндальное и кокосовое масло

Используйте миндаль и кокосовое масло в равных количествах для уменьшения растяжек.Регулярно массируйте кожу. Это домашнее средство абсолютно натуральное и не имеет побочных эффектов. Неукоснительно следуйте этому средству и следите за эффективными результатами. Попытайся.

(Также читайте: Кокосовое масло от растяжек: 5 косметических средств, которые творят чудеса)

_{Используйте миндальное и кокосовое масло в равных количествах для уменьшения растяжек.
Фото: iStock}

5. Абрикос Маска и масло

Абрикосы обладают отличной отшелушивающей способностью, что делает их очень эффективными при лечении растяжек.Возьмите 2-3 абрикоса, нарежьте их и достаньте косточки. Измельчите фрукты в пасту, нанесите эту маску на пораженные участки растяжек и оставьте на 15 минут. Смойте теплой водой, а затем повторяйте процесс каждый день в течение месяца, чтобы увидеть результаты. Чистое масло абрикоса обладает омолаживающими свойствами кожи и, следовательно, помогает уменьшить растяжки. Для эффективного результата нанесите на кожу немного лимонного сока.

_{Абрикосы обладают сильной отшелушивающей способностью}

6.Castor Oil

Из-за того, что растяжки выглядят сухими и сморщенными, они нуждаются в питании и увлажнении. Касторовое масло, нанесенное на кожу массажными движениями, поможет медленно заживить и разгладить следы. Но это то, чем нужно постоянно подпитывать кожу.

_{Масло касторового масла при нанесении на кожу помогает медленно заживить и сгладить следы}

7. Питательная маска для кожи

За 20 лет опыта в красоте я убедился в невероятном эффекте следующая питательная маска для уменьшения растяжек —

2 взбитых яичных желтка

Сок одного лимона

2 чайные ложки овсянки

2 чайные ложки миндальной пасты

Молока достаточно для смешивания до однородной массы

Метод : Смешать все ингредиенты хорошо нанести на отметки и дать полностью высохнуть.Смыть холодной водой, аккуратно протирая. Это нужно делать через день.

_{Эта маска для лица обладает полезными для кожи свойствами}

Как вы могли заметить, читая мою статью, естественное лечение растяжек — это не чудо в одночасье. Это потребует вашего времени и терпения, но результаты будут плодотворными. Итак, теперь, когда у вас есть несколько простых и полезных домашних средств от стойких растяжек, начинайте прямо сейчас.

Об авторе:

Супарна Триха — специалист по красоте из Нью-Дели. Она также преподает медитацию с помощью ароматерапии и организует корпоративные семинары по устранению стресса. У нее есть собственный ассортимент из 40 косметических товаров, и она предлагает в ближайшее время выпустить их на рынок Индии и за рубежом. В этом крестовом походе по возвращению к природе Супарна верит в то, что естественным путем люди становятся более здоровыми и красивыми.

Заявление об ограничении ответственности:

Мнения, выраженные в этой статье, являются личным мнением автора.NDTV не несет ответственности за точность, полноту, пригодность или достоверность любой информации в этой статье. Вся информация предоставляется «как есть». Информация, факты или мнения, содержащиеся в статье, не отражают точку зрения NDTV, и NDTV не несет за это никакой ответственности.

Как удалить растяжки после беременности: 16 домашних средств

Растяжки часто встречаются у женщин после беременности. У вас могут быть тонкие морщинки в основном в областях, склонных к накоплению жира, таких как грудь, бедра, руки, живот, живот и бедра. Они могут развиться из-за резкого увеличения веса, гормональных изменений или резкой потери жира в этих регионах. Здесь MomJunction расскажет, как избавиться от растяжек с помощью домашних средств и медицинских процедур.

Можно ли избавиться от растяжек?

Растяжки со временем становятся светлее, но никогда не исчезнут полностью.Хотя вы не можете избавиться от них естественным путем, некоторые средства могут помочь уменьшить их внешний вид (1). Вы можете использовать массажные кремы, лосьоны и масла, которые сделают вашу кожу гладкой и эластичной.

По прошествии нескольких месяцев, а может быть и лет, следы постепенно превращаются в тонкие морщинки, которые почти соответствуют тону вашей кожи. Хотя вам, возможно, придется нести естественные «боевые шрамы», они становятся менее заметными через три-шесть месяцев после родов, пишут Джанет Аренсон и Патриция Дрейк в своей книге Quick Look Nursing: Maternal and Newborn Health.

[Читать: Уход за кожей после беременности ]

Вернуться к началу

Домашние средства для удаления растяжек во время беременности:

Есть определенные эффективные домашние средства, которые вы можете попробовать уменьшить появление послеродовых растяжек. Большинство этих средств взято из «Большой книги домашних средств» , написанной Сэмюэлем Биллингсом (2).

1. Масло

Массаж пораженных участков маслами делает кожу гладкой и помогает уменьшить растяжки.Некоторые из широко используемых масел включают:

Оливковое масло: Оливковое масло увлажняет и отшелушивает вашу кожу. Он также улучшает кровообращение и в значительной степени удаляет растяжки (3).

Возьмите немного масла в ладони и аккуратно помассируйте эту область.
Оставьте на 30 минут, чтобы витамины A, D и E, содержащиеся в масле, впитались в кожу.
Примите ванну после массажа.
Несмотря на то, что это трудоемкий процесс, он дает результаты, если вы регулярно его выполняете.
Или вы также можете приготовить смесь оливкового масла, воды и уксуса (или лимонного сока) и применять на ночь.

Масло с витамином Е

Извлечение масла из капсулы витамина Е.
Смешайте с любым увлажняющим кремом, который вы регулярно используете, и нанесите на растяжки.
При регулярном использовании дает эффективные результаты за счет исчезновения следов.

[Читать: Эффективные советы по подтяжке кожи живота после беременности ]

Касторовое масло

Нанесите касторовое масло на растяжки и аккуратно помассируйте их круговыми движениями в течение пяти-десяти минут.
Накройте пораженный участок полиэтиленовым пакетом и наведите на него грелку примерно 30-40 минут. Тепло открывает поры, и масло впитывается в них.
Очистите область и повторяйте это каждый день в течение как минимум месяца, чтобы увидеть хорошие результаты.

Другие масла: Различные масла, такие как кунжутное, кокосовое, миндальное, авокадо, касторовое и витамин Е, можно смешивать в равных пропорциях и наносить на кожу. Вы также можете использовать их для массажа области.

Лечение эфирным маслом

Принимайте обычные масла, такие как миндальное, кунжутное или кокосовое.
Добавьте несколько капель эфирных масел розы, герани, лаванды, мирры или бессмертника.
Используйте эту смесь для массажа растяжек не менее 30 минут. Это поможет быстро уменьшить растяжки.

2. Алоэ вера

Алоэ вера способствует заживлению и успокаивает кожу. Используйте свежий гель, а не тот, который продается на рынке.

Вотрите непосредственно в кожу, оставьте на 15 минут и смойте теплой водой. Регулярно наносите на пораженные участки.
Вы также можете приготовить смесь из одной четвертой чашки геля алоэ вера с маслом из пяти капсул витамина А и десяти капсул витамина Е. Втирайте его в кожу до полного впитывания. Применяйте дважды в день.

[Читать: Упражнения для уменьшения жира в животе после беременности ]

3. Мед

Антисептическое свойство меда помогает уменьшить растяжки.

Возьмите небольшую ткань и нанесите на нее мед.
Положите ткань на пораженный участок и дайте ей остаться, пока она не высохнет.
Смойте теплой водой.
Или вы можете приготовить медовый скраб, смешав его с солью и глицерином. Нанесите на растяжки, оставьте до высыхания и смойте водой.

4. Яичный белок

Яичный белок богат белком, который помогает омолаживать кожу и придает ей свежий вид.

Взбить вилкой два яичных белка.
Промойте пораженный участок водой и нанесите толстый слой яичного белка с помощью кисти для макияжа.
Дайте высохнуть, а затем смойте холодной водой.
Нанесите немного оливкового масла, чтобы кожа оставалась эластичной и увлажненной.
Повторяйте это каждый день в течение как минимум двух недель. Это помогает улучшить цвет вашей кожи, а отметины постепенно исчезают.

[Прочтите: Общие изменения в организме после беременности ]

5. Масло ши или масло какао

Масло ши или какао можно использовать точно так же, как масло. Они также являются основными ингредиентами большинства лосьонов для тела.

Возьмите немного масла ши или какао и регулярно наносите на растяжки.Через некоторое время смойте пораженный участок.

Это средство повышает эластичность кожи, предотвращает сухость и уменьшает растяжки. Масло какао является отличным увлажняющим средством и помогает питать кожу.

6. Сахар

Сахар — одно из лучших средств от растяжек. Он отшелушивает омертвевшую кожу, и растяжки становятся светлее.

Возьмите одну столовую ложку сахара, смешайте с небольшим количеством миндального масла и несколькими каплями лимонного сока.
Используйте его в качестве скраба перед тем, как принять душ.
Делайте это каждый день в течение месяца.

7. Лимонный сок

Кислотное свойство лимонного сока способствует заживлению растяжек.

Натрите пораженный участок свежим лимонным соком.
Оставьте примерно на 10 минут, чтобы сок впитался в кожу.
Смойте теплой водой.
Применяйте каждый день для достижения лучших результатов.
Или вы также можете приготовить смесь сока лимона и огурца в равных пропорциях и нанести ее на растяжки.

8. Вода:

Кожа должна быть хорошо увлажнена, чтобы стирать растяжки и другие кожные заболевания. Выпивайте не менее 10–12 стаканов воды каждый день, чтобы кожа оставалась увлажненной и защищенной от токсинов. Сохраняет эластичность кожи и возвращает ей эластичность. Старайтесь избегать чая, кофе и газированных напитков, поскольку они обезвоживают.

9. Абрикос

Очистить плоды от семян и нарезать мелкими кусочками.
Измельчите фрукты в блендере, чтобы получилась паста.
Нанесите на растяжки, оставьте на 15-20 минут.
Смойте теплой водой и регулярно повторяйте.

10. Картофельный сок

Картофель содержит фитохимические вещества, полифенолы и каротиноиды, улучшающие текстуру кожи.

Разрежьте картофель на две половинки и натрите пополам растяжки.
Дайте соку впитаться в кожу и дайте ей высохнуть.
Затем промойте пораженный участок теплой водой.
Вы заметите разницу через несколько месяцев.
Или вы можете использовать картофельный сок или мякоть.

11. Куркума и сандал

Они известны своей способностью делать кожу более яркой и ровной.

Приготовьте одну ложку сандаловой пасты, натерев палочку сандалового дерева в небольшом количестве воды.
Приготовьте гладкую пасту из свежего корня куркумы.
Смешайте в равных пропорциях и нанесите на кожу.
Подождите, пока он не высохнет почти до 60%, а затем потрите кожу, пока все не сойдет.
Повторяйте процедуру каждый день в течение как минимум шести месяцев, чтобы увидеть улучшение.

12. Молоко, сахар и зеленая кокосовая вода

Скрабы эффективны в ускорении процесса регенерации кожи и являются одним из лучших способов удаления растяжек после рождения ребенка.

Смешайте две ложки сырого молока, несколько капель лимонного сока и огуречного сока, половину ложки сахара.
Нанесите на растяжки и потрите круговыми движениями около пяти минут.
Смойте водой и промокните место насухо.
Нанесите избыток кокосовой воды и дайте ей высохнуть, пока вы не почувствуете растяжение на коже.
Затем нанесите масло ши или гель алоэ вера.
Через некоторое время смойте пораженную область, а затем нанесите увлажняющий крем.
Вы можете использовать это средство три раза в неделю, чтобы удалить следы и осветлить кожу.
Повторять не чаще 3 раз в неделю.

13. Люцерна

Листья люцерны — отличный источник белка, незаменимых аминокислот и витаминов Е и К.Их противогрибковые свойства выводят токсины из кожи и помогают заживлять растяжки.

Приготовьте гладкую пасту, смешав порошок с несколькими каплями масла ромашки.
Помассируйте все растяжки.
Применяйте два-три раза в день, и вы заметите, что растяжки исчезнут в течение недели.
Порошок люцерны продается в продовольственных магазинах.

14. Домашнее увлажняющее средство

Увлажняющее средство способствует повышению эластичности кожи. Выбирать его следует в зависимости от типа вашей кожи.Если у вас сухая кожа, используйте крем с маслом какао, а если кожа жирная, используйте крем с алоэ вера или глиняный увлажняющий крем.

Смешайте оливковое масло, гель алоэ вера и масло зародышей пшеницы в равных пропорциях.
Можно использовать как увлажняющий крем, если у вас сухой или комбинированный тип кожи.
Вышеуказанную смесь можно смешать с глиной, если у вас жирная кожа.

15. Домашний лосьон

Возьмите четверть стакана геля алоэ вера и полстакана оливкового масла первого отжима.
Экстракт масла из шести капсул витамина Е и трех-четырех капсул витамина А.
Смешайте все эти ингредиенты, разлейте в стеклянной бутылке и храните в холодильнике.
Натуральный лосьон для удаления растяжек можно применять каждый день.

16. Домашние сливки

Смешайте полстакана какао-масла, одну столовую ложку масла с витамином Е и две столовые ложки тертого пчелиного воска.
Вы также можете добавить масло косточек абрикоса и масло зародышей пшеницы.
Доведите смесь до кипения, пока воск не растает.
Храните его в бутылке и охладите.
Можно использовать каждый день.

Вернуться к началу

Упражнение для борьбы с растяжками при беременности

Упражнения, воздействующие на мышцы участков с растяжками, помогают уменьшить их. Они тонизируют кожу и способствуют регенерации тканей. Он подтягивает ослабленную кожу и помогает уменьшить растяжки. Комбинация упражнений и сбалансированной диеты поможет вам почувствовать себя лучше, и вы увидите, что растяжки до и после сильно различаются.

Контрастный душ и плавание

Они оказывают значительное влияние на кожу. Они улучшают кровообращение в подкожных тканях (4) и повышают эластичность кожи. Все, что вам нужно сделать, это чередовать душ с горячей и холодной водой для микроциркуляции.

Вернуться к началу

Лечебные процедуры для удаления растяжек после беременности

Врачи полагают, что природные средства намного лучше, чем лечение, особенно если вы кормите грудью.Но если вы слишком устали от растяжек при беременности, чтобы попробовать домашние средства, вот варианты лечения. Это должно выполняться под чутким руководством и контролем квалифицированного дерматолога. Однако некоторые из них могут вызвать серьезные осложнения.

1. Химический пилинг

В химическом пилинге, также называемом дермальным пилингом или хемексфолиацией, используется химический раствор для удаления растяжек (5). Раствор содержит такие химические вещества, как трихлоруксусная, гликолевая, молочная, салициловая или карболовая кислоты, которые при нанесении на растяжки приводят к образованию пузырей.Кожа с волдырями позже отслаивается для образования нового слоя кожи.

Это лечение также имеет риски, в том числе изменение цвета кожи, аномальную пигментацию кожи, если у вас в анамнезе есть коричневые изменения цвета или если вы принимаете противозачаточные таблетки, образование рубцов и герпес (у пациентов с герпесом).

2. Лазерная терапия

Лазерная терапия — распространенный и проверенный метод удаления растяжек. Он работает как с более старыми, более глубокими отметками, так и с более новыми отметками. Он включает в себя удаление, испарение и разрушение пораженных тканей кожи для увеличения производства новых клеток.Два дорогостоящих варианта — это импульсный лазер на красителе и фракционная неабляционная лазерная терапия, оба из которых удаляют растяжки и улучшают текстуру кожи, пишет Oprah Magazine. В результате удаляются стойкие растяжки. Но это дорого.

3. Гликолевая кислота

Альфа-гидроксикислота обладает отшелушивающими свойствами. Он восстанавливает выработку коллагена в коже, повышает ее эластичность и, следовательно, делает менее заметными растяжки (6). Капсулы с гликолевой кислотой продаются в аптеках, но перед их приемом следует проконсультироваться с врачом.

4. Крем с третиноином

Ваш дерматолог может назначить крем с третиноином, также известный как ретин-А, если вы не кормите грудью. Его можно использовать отдельно или в смеси с другими кремами.

Исследование показывает, что нанесение 0,1% крема третиноина может уменьшить растяжки (7). Замечено, что длина растяжки уменьшилась на 14%, а ширина — на 8%. Другое исследование показывает, что длина уменьшена на 20%. Однако данных о его всасывании с грудным молоком нет.Следовательно, этого следует избегать при кормлении грудью или планировании беременности.

5. Активаторы регенерации кожи

Вы можете получить качественные и ориентированные на результат кремы для удаления растяжек. Они в первую очередь разглаживают кожу, устраняют пигментацию и постепенно устраняют красный или серебристый оттенок на коже. Большинство продуктов включает масло какао и витамин Е, а также некоторые другие органические ингредиенты.

Хороший крем против растяжек содержит любой из следующих ингредиентов:

Ретинол: Каждый крем против растяжек содержит ретинол, поскольку он помогает увлажнять кожу и регенерировать кожные ткани.

Коллаген и эластин: Это белки, улучшающие эластичность и регенерацию кожи.

Масло жожоба и масло ши: Они оба входят в состав хороших кремов против растяжения или целлюлита. Они улучшают кровообращение в коже.

Витамины и аминокислоты: Это предпосылки для быстрой регенерации кожи.

Эфирные масла: Улучшают общий метаболический вес кожи и повышают ее эластичность.

Они экономичны, удобны в использовании и легко доступны. Однако эти продаваемые продукты небезопасны для использования в период кормления грудью и могут вызвать изменение цвета кожи.

6. Операция

Операция по удалению растяжек не рекомендуется. Хирургическая процедура (дермабразия) включает удаление слоев кожи с растяжками для ее регенерации. Это приводит к образованию рубцов от разрезов, которые хуже, чем растяжки. Это также связано с несколькими рисками.

Даже после нескольких тестов и трасс растяжки остаются прежними, воспринимайте их положительно. Со временем они поблекнут при соответствующем уходе. А пока вы можете иметь их как сладкое воспоминание о вашей беременности.

Какое из вышеперечисленных средств помогло вам избавиться от растяжек? Поделитесь своим опытом и идеями, если таковые имеются, в разделе комментариев ниже.

Вернуться к началу

Была ли эта информация полезной? .

6 способов избавиться от белых растяжек

Растяжки — это цветные линии или полосы, которые появляются на вашей коже в результате увеличения веса или роста. По сути, это слезы на коже, но они не являются признаком проблем со здоровьем.

Растяжки часто начинаются с красных или фиолетовых отметин, которые со временем постепенно переходят в белый или серебристый цвет. Разница в цвете определяет возраст отметок. Хотя они могут никогда не исчезнуть полностью, лечение может осветлить цвет ваших пятен и уменьшить их.В других случаях растяжки исчезают сами по себе.

Новые растяжки с красным оттенком (striae rubra) лечить легче. Они начинают краснеть, потому что под кожей находятся кровеносные сосуды. Наличие функционирующих кровеносных сосудов позволяет красным растяжкам лучше реагировать на лечение.

Белые растяжки (striae alba) старше и труднее поддаются лечению. Со временем ваши кровеносные сосуды сужаются, что затрудняет стимулирование выработки коллагена. Результаты лечения могут быть не такими радикальными по сравнению с красными растяжками, но есть варианты, которые помогут им исчезнуть более естественно и в более быстром темпе.

1. Отшелушивание

Простым способом избавиться от белых растяжек является регулярное отшелушивание. Это удалит лишнюю омертвевшую кожу с вашего тела и новую кожу от растяжек.

Отшелушивание наряду с другими методами лечения также может улучшить ваши результаты. Удаление омертвевшей кожи с растяжек позволяет другим средствам ухода за кожей проникать глубже и работать быстрее.

2. Местные процедуры

Кремы и мази для местного применения — более доступные методы уменьшения появления белых растяжек.Некоторые кремы продаются без рецепта, другие назначаются врачом.

При регулярном применении кремы для местного применения могут осветлить тон растяжек, но не могут удалить их полностью. Перед использованием любого местного лечения обсудите с врачом свои риски. Некоторые кремы могут вызвать аллергическую реакцию или могут быть недостаточно сильными для лечения вашего состояния.

3. Микродермабразия

Микродермабразия — безболезненная процедура для уменьшения появления белых растяжек.Эта процедура воздействует на верхний слой кожи (эпидермис) и стимулирует кожу, чтобы подтянуть волокна коллагена и эластина.

Во время процедуры на пораженный участок распыляют крошечные отшелушивающие кристаллы или протирают участок специальной палочкой с наконечником. С помощью устройства, похожего на палочку, кристаллы аккуратно удаляются, забирая с собой омертвевшую кожу из слоя эпидермиса. Для получения эффективных результатов микродермабразию необходимо повторять в течение определенного периода времени.

После процедуры кожа может казаться стянутой и сухой.От пилинга может появиться покраснение. Обычно на заживление кожи уходит 24 часа. Несмотря на свою эффективность, эта процедура не гарантирует полного удаления растяжек. Серьезность ваших растяжек повлияет на ваши результаты.

4. Микронидлинг

Микронидлинг нацелен на дерму, средний слой кожи, где образуются растяжки. Во время этой процедуры крошечные иглы втыкаются в вашу кожу, чтобы вызвать выработку коллагена. Повышенный уровень коллагена и эластина способствует регенерации кожи, что может улучшить ее внешний вид и уменьшить растяжки.

Для эффективного лечения растяжек вам потребуется пройти более одного курса лечения в течение нескольких месяцев. Доказано, что микронидлинг является эффективным средством для уменьшения растяжек, особенно для пациентов с более темной кожей.

5. Лазерная терапия

Лазерная терапия — распространенный метод лечения белых растяжек. Во время процедуры лазеры проникают в кожу, вызывая регенерацию. Это стимулирует более быстрое заживление тканей вокруг растяжек.

Лазерная терапия стимулирует выработку меланина на пораженном участке, активируя пигментные клетки кожи. Это заставляет ваши растяжки сливаться с вашим нормальным оттенком кожи. Несмотря на свою эффективность, лазерная терапия требует более одного сеанса, чтобы увидеть результаты.

Существует ряд различных методов лазерной терапии, используемых для лечения растяжек и других проблем с кожей. Обсудите возможные варианты с дерматологом.

6. Косметическая хирургия

Если другие методы лечения оказались безуспешными, возможна косметическая операция.Этот дорогой, но эффективный способ навсегда удалить белые растяжки с вашего тела. Однако важно понимать, что после операции могут остаться шрамы.

Пластика живота, известная в медицине как абдоминопластика, — это косметическая процедура, которая не только удаляет растяжки, но также удаляет лишнюю кожу и жир с живота. Эта процедура делает кожу и живот более гладкой и упругой. Однако хирургическая процедура сопряжена с рядом рисков для здоровья. Перед тем, как продолжить лечение, обсудите возможные варианты со своим врачом.