Виктория Дайнеко похудела до 47 килограмм
Виктория Дайнеко // Фото: Legion-Media
В честь дня рождения певица устроила профессиональную фотосессию. На снимках Виктория Дайнеко в модной кепке в стиле Disney позировала полураздетой. Поклонников поразила не откровенность фотографии, а стройность исполнительницы: артистка заметно похудела. Она и раньше демонстрировала подтянутую фигуру, но теперь, по мнению пользователей, стала совсем «тощей».
Виктория отметила, что смогла сбросить вес еще после родов и с тех пор поддерживает его в норме. Дайнеко призналась: она стала гораздо стройнее после появления на свет дочки. Артистка не скрывала от поклонников секреты похудения.
«После родов я весила 47 килограмм, что на пять-шесть килограмм меньше моей нормы. Полтора года не занимаюсь никаким спортом. Но, так как питаюсь только тем, что подходит моему организму, в целом, держусь в рамках», — поделилась певица.
Дайнеко добавила, что без физических нагрузок чувствует, как снижается упругость тела, а если начинает заниматься силовыми упражнениями — сразу получает заметный рельеф. Такой результат тренировок не устраивает исполнительницу: она ощущает себя «качком». Певица предпочитает иметь более женственную фигуру и сейчас увлекается только йогой, позволяющей ей стать пластичнее.
Также Виктория рассказала об эффекте, полученном ею после периода кормления ребенка. Гормональные изменения благоприятно повлияли на процесс похудения артистки.
«Это все грудное вскармливание. Оно из меня все вытянуло: ненужное и нужное. Пока не завязала с ним, не вернулась «в себя». Только вот этот гормональный процесс не предугадать. Кто-то истощается как я, до кожи и костей, а кто-то наоборот сильно набирает вес», — подчеркнула вокалистка.
Виктория Дайнеко отказалась от силовых тренировок // Фото: Instagram
Некоторые поклонники похвалили певицу за возвращение стройной фигуры, другие — сочли, что Виктория переборщила со сбросом веса и стала слишком худой. «Форма сейчас — супер, то, что нужно: в меру «сухая», — писали пользователи. «Кожа да кости — это вы верно сказали», — критиковали подписчики.
Несмотря на разделившиеся мнения комментаторов, сама Дайнеко подчеркнула, что довольна фигурой. Артистка придерживается правильного питания, стремясь хорошо выглядеть. Внешний вид крайне важен для певицы, регулярно выступающей на главных площадках страны.
Виктория Дайнеко: секреты стройности и красоты
Виктория Дайнеко — российская певица, победительница телепроекта «Фабрика звезд-5».
Некоторое время назад начали ходить слухи, что для похудения после родов она сидит на жестких диетах, однако это вовсе не так: ее методика основана на правильном питании, что позволило терять вес, не причиняя вреда здоровью.
Виктория Дайнеко родилась в 1987 году в Казахстане, в п. Кировском Талды-Курганской области. С самого детства она мечтала стать певицей, но ее родители не воспринимали это всерьез и отдали девочку в группу балета «Алмазы Якутии» во время проживания в г. Мирном.
Танцами Виктория занималась до 11 лет, и все школьные годы ее приглашали на различные фестивали и концерты, где она успешно выступала. Позднее ее позвали в качестве солистки в эстрадную группу «Отражение», но потом она перешла в «Фаэтон».
Профессионально музыкой и вокалом Виктория никогда не занималась и была самоучкой, но это не мешало ей выделяться на фоне других певиц, окончивших музыкальные школы и училища. Однажды она решила попытать счастья и поучаствовать в «Фабрике звезд-5», где она успешно прошла все туры и одержала победу.
В подарок Виктории была выделена квартира в Москве, и в дальнейшем она записала множество песен и сняла большое количество клипов с такими известными личностями, как Алексей Ягудин, Александр Маршал, Дмитрий Пакуличев, рэпер T-Killah и др.
Помимо клипов и песен, Виктория снималась и в фильмах: «Клуб», «Счастливы вместе», «Первый дома», «Ноев ковчег», «Рапунцель-запутанная история», «Все включено!» и «Золушка».
Виктория Дайнеко: рост 161 см, вес 47 кг
В 2015 году Дайнеко вышла замуж за барабанщика из группы DrumCast Дмитрия Пакуличева, и вскоре родила от него дочь. Чтобы не набирать вес, во время беременности Виктория старалась следить за своим питанием, однако после родов поняла, что нужно немного похудеть, дабы вернуть прежнюю форму. В этих целях она воспользовалась безглютеновой диетой — методикой, которая положительно влияет на работу кишечника и предотвращает множество заболеваний.
Виктория Дайнеко похудела: до и после
На данный момент соотношение роста и веса Виктории Дайнеко равно 161 см и 47 кг, хотя после появления дочери на свет весила значительно больше — на 8 кг. Конечно, это ничуть не портило ее внешность, однако певица решила, что для работы в дальнейшем ей все же нужно похудеть, и у нее это получилось.
Размеры одежды и обуви
| Обхват груди | 76 см |
|---|---|
| Талия | 56 см |
| Бедра | 81 см |
| Размер бюстгальтера | 75A |
| Размер груди | 1 |
| Размер одежды | – |
| Размер (ноги) обуви | – |
Благодаря своей диете Виктория Дайнеко похудела на 11 кг, и сейчас продолжает ее использовать, т.к. считает, что такая методика приносит для здоровья большую пользу.
В чем секреты похудения от Виктории Дайнеко:
- Она ведет довольно активный образ жизни и большую часть времени бывает на съемках. Иногда у нее получается так, что за весь день не получается даже перекусить: несомненно, это сказывается на фигуре положительным образом, но вот польза для здоровья сомнительна;
- По возможности Виктория старается не пропускать тренировки в секции кик-боксинга. Она считает, что такой вид спорта более полезен, чем простой фитнес, к тому же во время занятий прорабатываются абсолютно все группы мышц;
- Виктория не употребляет продукты, содержащие глютен: злаковые, макароны, манку, перловку, хлебобулочные изделия, пшеничку, ячневую крупу, выпечку, кондитерские изделия, творожную массу, покупные йогурты, соусы, консервы, сосиски и колбасы;
- Свой рацион певица составляет из безглютеновых продуктов: гречки, риса, кукурузной крупы, овсянки, бобовых, фруктов, овощей, ягод, натуральных кисломолочных продуктов, орехов, семечек, постных сортов рыбы и мяса;
- Виктория старается покупать продукты с пометкой на упаковке «Glutenfree».
Учитывая то, на сколько похудела Викория Дайнеко и что на это у нее ушло не более трех месяцев, можно сделать выводы, что ее диета достаточно эффективна и подходит всем, кто желает избавиться от лишнего веса.
Виктория Дайнеко до и после похудения: фото
Правила похудения от Виктории Дайнеко
- Необходимо разделять продукты на глютеновые и безглютеновые: первые употреблять в пищу запрещается;
- Можно кушать даже жирную еду, но в умеренных количествах: главное, чтобы она не содержала глютена;
- По возможности желательно перейти на 5-разовое питание, но кушать при этом маленькими порциями.
Диета Виктории Дайнеко: меню
Питаясь подобным образом несколько месяцев, Вика Дайнеко сильно похудела и сейчас остается в прекрасной форме:
- На завтрак она кушала гречневую кашу и овощи, пила зеленый чай;
- Обедала овощным супом и паровыми тефтелями;
- На полдник пила ягодный морс;
- Ужинала домашним творогом и ягодами.
Рецепты диеты Виктории Дайнеко
Рецепт творожного десерта:
- Смешиваем 200 г творога с малиной, клубникой или другими ягодами;
- Добавляем немного нежирной сметаны, все взбиваем.
Виктория Дайнеко: фото с мужем
Рецепт овощного супа:
- Отвариваем курное филе, вынимаем из кастрюли;
- Бросаем в кипящий бульон измельченный картофель, морковь и репчатый лук, солим и добавляем специи;
- Нарезаем сельдерей, отправляем вариться;
- Перед окончанием варки посыпаем зеленью.
Рецепт парового омлета:
- Взбиваем с молоком 2 сырых яйца, добавляем соль;
- Состав переливаем в специальную форму, присыпаем сверху зеленью;
- Готовим в пароварке 15 минут.
Методика питания, на которой Виктория Дайнеко похудела, заслуживает только положительные отзывы: диетологи считают, что она идеально подходит всем людям и не имеет противопоказаний, однако перед ее использованием все же рекомендуется получить консультацию у врача.
Сейчас похудевшая Виктория Дайнеко также продолжает сидеть на своей диете, ведь ее главной целью является не только сохранение стройной фигуры, но и поддержание крепкого здоровья, чему способствует безглютеновое питание.
Отзывы наших читательниц
Как выглядит сейчас Виктория Дайнеко: фото
Галина, 27 лет:
«Я довольна, что воспользовалась именно диетой Дайнеко, а не какой-нибудь другой: на ней я скинула 10 кг за 3 месяца, но и заметила, что исчезли проблемы с кишечником, ведь раньше она часто меня беспокоили»
Олеся, 34 года:
«На диете Вики Дайнеко я похудела не слишком сильно — всего на 6 кг за 2 месяца, но зато она легко переносится и не требует строгих пищевых ограничений, поэтому мне лучше всего подходит именно она»
Жанна, 29 лет:
«Я наконец-таки скинула весь лишний вес, а это целых 11 кг, и все это с помощью диеты, которую использует Виктория. Выдержать ее можно без проблем, главное-настроить себя на правильное питание и строго соблюдать все принципы».
Виктория Дайнеко рассказала, как похудела на 11 килограммов после родов
У певицы Виктории Дайнеко и ее супруга, барабанщика Дмитрия Клеймана, в начале октября родился первенец. Пара не афиширует подробностей личной жизни, и поэтому изначально беременность артистки скрывалась. После рождения ребенка и пол, и имя младенца новоиспеченные родители решили не раскрывать, но журналистам удалось узнать, что на свет появилась девочка. Тем не менее, как назвали малышку до сих пор не известно.
Молодая мама, при всей своей скрытности, радует поклонников рассказами о материнстве и новыми фотографиям в Instagram. Так, она неделю назад опубликовала снимок, на котором виден плоский животик певицы. Поклонники забросали артистку комплиментами и изумленными вопросами, как ей за столь короткий период удалось вернуть идеальные формы. Но ответа не последовало.
Тем временем звезда разместила в социальной сети новое фото, которое сопроводила комментарием, поразившим всех ее подписчиков. «2 недели. Минус 11 кг и привет мои старые любимые самые узкие джинсы. Я скучала. Честно. Теперь можно 4-ю обложку Playboy», — так подписала снимок певица (орфография и пунктуация автора сохранены. — Прим. ред.). После этого посыпались многочисленные вопросы о том, как можно было худеть почти на килограмм в день без вреда для здоровья. На это Виктория ответила, что каждый день есть только гречку и спит по 4 часа. Дайнеко добавила, что у малышки начинаются колики, если молодая мама съесть что-нибудь другое.
На эту тему: Виктория Дайнеко похвасталась подарками для новорожденной дочери
Фото: Personastars
@victoriadaineko
Как Виктория Дайнеко похудела после родов
Поклонники Виктории Дайнеко подозревают, что она слишком исхудала. И как оказалось, их подозрения не беспочвенны, ведь певица сейчас весит меньше, чем в школе. Артистка рассказала, как ей удалось так похудеть после родов.
Популярная исполнительница Виктория Дайнеко, которая 3 октября 2015 года впервые стала мамой, рассказала о своей эффективной диете. Певица раскрыла все карты, признавшись, как ей удалось привести себя в форму через два месяца после родов. Звезда уточнила, что сейчас она весит даже меньше чем до беременности.
Звезда призналась, что стройность стоила ей немалых усилий над собой. «Дело в том, что доктор еще в начале беременности меня предупредил, что если я сейчас разъемся, то потом долго буду худеть, – цитирует артистку «7 Дней». – Так что всю беременность я придерживалась шестиразового питания небольшими порциями – ела практически все, но понемногу. В моем рационе преобладали мясо, овощи и фрукты. А хлебом, колбасой и сладостями себя не баловала, лишь иногда позволяла бургер».
Дайнеко рассказала, что подобные ограничения дали свои результаты и уже после родов она была практически в идеальной форме. «Сразу после родов у меня осталось всего лишь три с половиной лишних килограмма, они исчезли буквально недели за полторы», -подчеркнула звезда. При этом, Виктория отметила, что даже после возвращения к привычному весу она продолжила работу над собой.
«Сейчас я вешу меньше, чем до беременности, и даже меньше, чем в школе, – 51,5 килограмма! Это мой личный рекорд! И вроде бы ничего особенного я не делаю. Просто придерживаюсь диеты и употребляю только полезные продукты», -заявила певица.
Дайнеко подчеркнула, что достичь такого результата ей помогла диета. «Обхожусь без хлеба и булок с глютеном. Сейчас я кормлю ребенка и поэтому соблюдаю определенную диету: исключила все молочные и кисломолочные продукты, потому что там есть коровий белок. И говядину тоже не ем», – раскрыла свой секрет Виктория.
В свою очередь походы в спорт зал певицы заменили домашние хлопоты, которые возникли с появлением малышки. «Пока мне хватает домашних нагрузок, – уверяет Дайнеко. —Укачиваешь ребенка – и руки сразу в отличном тонусе! Я уверена, я легко верну себе спортивную форму в любой момент, как только захочу. Существует же мышечная память, а я все детство занималась в балетной школе, потом ходила в фитнес-клуб, на бокс».
Вика Дайнеко раскрыла секрет феноменального похудения
Виктория Дайнеко // Фото: «Инстаграм»
В начале октября Виктория Дайнеко впервые стала мамой. Дочь певицы и ее супруга Дмитрия Клеймана появилась на свет в одной из московских клиник. Новоиспеченные родители до сих пор скрывают имя девочки. Однако некоторыми подробностями материнства Вика все же делится со своими подписчиками в соцсети. Так, Дайнеко написала о том, что ей удалось сбросить вес после родов за фантастически короткий срок.
«Две недели. Минус 11 килограммов, и привет мои старые любимые самые узкие джинсы. Я скучала. Честно. Теперь можно на четвертую обложку «Playboy», — похвасталась певица. Выходит, в среднем каждый день Вика теряла около 800 граммов, иными словами, чуть меньше килограмма. Подписчицы Дайнеко не могли поверить в эти цифры. Они стали задавать вопросы, как можно такими темпами терять вес маме новорожденного ребенка, которому требуется грудное молоко. «Вика, расскажи, что ты ела и какие упражнения делала, плиз?» — не унимались они.
«Часа 4 в сутки сна и гречка 24/7», — раскрыла свой секрет певица. Она добавила, что такая строгая гречневая диета обусловлена тем, что у ее дочки болит животик. «А как же супчики? – возмутилась одна из фанаток Вики. — Ведь кормящей маме без них никак! Я все же сомневаюсь, что вы только едите одну гречку и больше ничего». Кроме того, Дайнеко посоветовали пить укропную водичку и поить этим средством малышку, потому что оно хорошо помогает от коликов.
Так Вика выглядела до беременности // Фото: «Инстаграм»
Виктория Дайнеко – далеко единственная звезда, которая пришла в форму после рождения ребенка столь быстрыми темпами. Ставшая мамой в январе Кристина Асмус вообще через пару недель после выписки из роддома вышла на сцену театра и сыграла роль Офелии. Похоже, актриса просто-напросто не поправилась за время беременности. Поэтому ей не составило труда вернуться к профессиональной деятельности так скоро. А вот Ляйсан Утяшева не насиловала свой организм – она худела медленно, но верно. 15 лишних килограммов спортсменка сбросила в течение года с помощью физических упражнений. Весь процесс Ляйсан записывала на камеру для того, чтобы составить специальный видеокурс для молодых мам, которые желают прийти в форму. В данный момент Утяшева вместе со своим супругом Павлом Волей проводит серию мастер-классов по здоровому образу жизни.
как лунная диета помогает худеть
Певица Виктория Дайнеко уже больше полугода пытается скинуть лишние килограммы. Диеты и тренировки спортзале помогли ей похудеть, однако, по мнению поклонников, ее фигура от этого лучше не стала. Фотографии на ее личных страницах в соцестях стали предметом ожесточенных споров о ее физической форме. А недавнее ее выступление на телешоу, где Вика не смогла устоять на ногах на боксерском ринге, стало причиной слухов о том, что певица страдает анорексией.
Виктория Дайнеко постоянно радует своих фанатов новыми фотографиями в Интернете. Она с радостью делиться своими способами похудения, выкладывая в соцсети свои откровенные фото. Совсем недавно один из ее снимков подвергся бурному обсуждения со стороны ее фанатов и коллег по звездному цеху. Предметом обсуждения стала полуобнаженная грудь певицы. Многим она показалась слишком маленькой, а кто-то, наоборот, защищал Вику. Сама певица отреагировала на критику очень болезненно, ведь все ее старания похудеть обернулись обвинениями в анорексии.
За последние пару месяцев Вика похудела на 8 килограмм. По ее словам, такой вес у нее был еще в школе. Несмотря на агрессию, которую вызвала ее откровенная фотография, Вика все же не считает себя худой и не прекращает посещать спортзалы и изнурять себя диетами.
Однако после инцидента, который произошел на съемках шоу «Здравствуйте, я ваша пятница», Вике самой стало не по себе от своей физической формы. По сценарию шоу Вика должна была петь на боксерском ринге. Но внезапно на половине ее выступления на ринг вышла профессиональная боксерша и повалила девушку на пол. Та старалась подняться, но у нее ничего не выходило. О таком неожиданном пункте в сценарии организаторы Вику не предупредили, надеясь на то, что она будет импровизировать и хотя бы попытается сдержать оборону, ведь Дайнеко уже долгое время занимается кикбоксингом. Но певица не только не дала отпор, но даже удержаться на ногах не смогла.
После этого Вика написала в своем блоге, что опечалена тем, что все ее диеты дают совсем не тот результат, который бы она хотела. А совсем недавно она сообщила своим фанатам, что нашла новый способ держать себя в форме. Певица начала пользоваться лунным календарем здоровья. По ее словам, этот способ не требует кардинального контроля питания и изнурительных тренировок в спортзале. Секрет лунной диеты заключается в том, что необходимо каждый день узнавать фазу луны и руководствоваться советами астрологов в питании. Вика утверждает, что скоро ее фигура будет идеальной, и фотографии в ее соцсетях больше не вызовут такого всплеска негодования. Теперь девушка каждый свой день начинает с того, что смотрит на лунные сутки и узнает, что можно по лунному календарю употреблять в пищу, а что нельзя.
Стоит напомнить, что Вика Дайнеко не так давно прилетела с Юрмалы, где принимала участие в конкурсе «Новая волна» в качестве приглашенной звезды. Жизнь певицы так и бьет ключом: гастроли, выступления, проекты. А вот на личную жизнь у Дайнеко совершенно не остается ни сил, ни времени. Последний ее роман с Алексеем Воробьевым, который закончился тяжелым для нее расставанием, оставил в ее сердце горький след. Вот уже год Виктория находится в поиске своей второй половинки. Кто знает, может ее новая физическая форма станет для нее вдохновением на новую любовь?
Похудевшая Дайнеко решилась на откровенное фото в день рождения
Сейчас певица весит 47 килограммов при росте в 161 сантиметр.
В своё 32-летие певица Виктория Дайнеко разместила в соцсети новое фото, на котором выглядит очень стройной и подтянутой. Подписчиков заинтересовало, как Виктории удаётся быть в такой хорошей форме.
Как ответила Дайнеко, после родов (родила певица ещё в 2015 году) она набрала заметный вес, однако сейчас весит на 6 килограммов ниже её нормы.
При этом спортом Виктория не занимается уже полтора года. Похудеть удалось лишь благодаря особому питанию: Дайнеко исключила из рациона лактозу и глютен.
Как пишет певица, без спорта её тело стало «очень мягким», однако это лучше, чем «мужиковатый рельеф», который появляется после занятий.
Оцените статью: Поделитесь с друзьями!