Как быстро восстановить ногти после грызения

Восстановление ногтей в домашних условиях: средства для укрепления

Здравствуйте! Из этой статьи вы узнаете о различных способах восстановления ногтей, о том, какие средства для этой цели можно применять и как их приготовить.

Травмирование и расслаивание ногтей – распространённая проблема. Обычно это происходит из-за нехватки витаминов в организме, наращивания ногтей или привычки грызть. Чтобы вернуть им здоровый вид, рекомендуется применять комплексный подход: использовать наружные средства и изменить рацион.

[ads-pc-2][ads-mob-2]

Общие рекомендации

Несколько советов, которые помогут ускорить восстановление повреждённого ногтя:

1. После мытья рук вытирать их сразу насухо, чтобы предотвратить появление грибка. Делать уборку, мыть посуду только в резиновых перчатках.
2. Подпиливать можно только сухие ногти, иначе они расслаиваются. Кутикулу не обрезать, а отодвигать палочкой. Она необходима для защиты ногтя от инфекций.
3. Использовать крем для рук каждый раз, когда ощущается сухость или раздражение.
4. По возможности делать маникюр в салоне, у профессионалов.
5. При подозрении на псориаз, экзему, анемию, гипотиреоз сразу обратиться ко врачу. Эти заболевания могут влиять на состояние ногтей.

Какое бывает восстановление

Лечение ногтей происходит разными способами, в зависимости от причины их травмирования.

После грызения

20 % людей периодически грызут ногти. Они становятся кривыми и неопрятными. Реанимировать их в таком случае будет трудно:

1. Отрастить выступающую часть на полсантиметра.
2. Подпиливать без усилия стеклянной пилочкой, желательно делать круглую форму.
3. Грязь из-под ногтей чистить только твёрдой щёточкой, чтобы снова не травмировать их.
4. Смазывать кутикулу специальным маслом раз в день и отодвигать её палочкой из апельсинового дерева.
5. Периодически делать лимонные или солевые ванночки.
6. Раз в неделю использовать лечебный лак.

Перестаньте грызть ногти, иначе никакие меры не спасут их.

Если ноготь сломался

Ноготь, сломанный полностью, уже не спасти. Помочь можно, только если отломился кусочек:

1. Подпилить стеклянной пилкой поверхность испорченного ногтя.
2. Спиртом обезжирить её.
3. Взять кусочек шёлковой ткани или материала чайного пакетика, придать ему форму ногтя.
4. Тонким слоем нанести клей на ногтевую пластину.
5. Сверху положить ткань и повторно нанести клей.
6. Когда он высохнет полностью, отполировать ноготь.
7. Нанести цветной лак, чтобы не было заметно повреждение.

После наращивания гелем

Ногти становятся ломкими, слабыми, тусклыми и жёлтыми. Что поможет:

1. Маски из кислых ягод, которые содержат много витамина С – нужно просто втирать ягодную кашицу.
2. Ванночки из морской (можно поваренной) соли.
3. Использование лаков для укрепления, например, «умная эмаль».

После травмы

Эти методы применяются после ушибов, зажима дверью. Можно использовать как восстановление ногтей на ногах:

1. Отварить картофель, слить воду в отдельную миску, остудить и опустить туда руки на 20 минут.
2. Растопить желатин на водяной бане, слегка остудить и держать в нём пальцы 20 минут.

Эти ванночки необходимо делать каждый день до полного выздоровления. В желатине содержится кератин, с ним ногти восстановятся быстрее.

После грибка

1. Смазать ногти чистым эфирным маслом чайного дерева или любого хвойного растения.
2. Оставить до полного впитывания.

Такие эфирные масла обладают антисептическим и дезинфицирующим действием, убивают микробы и способствуют восстановлению ногтевой пластины.

Советуем прочитать: Как быстро отрастить ногти в домашних условиях

Витамины и питание

Так как ногтевая пластина состоит из белка кератина, ежедневный рацион необходимо обогащать белковыми продуктами: мясом, яйцами, рыбой, бобовыми. Для ускорения роста следует употреблять пищу с кальцием: молочные продукты, орехи. Стоит пропить курс витаминов А, Е, D.

Исключить из рациона вредные продукты: алкоголь, сладости, мучное, жирную и острую пищу, копчёности. Они замедляют рост и восстановление ногтей.

Что ещё полезного съесть:

• кремний в составе малины делает ногти упругими и эластичными;
• в белых грибах содержатся витамины группы В, а также сера и селен, которые уплотняют ноготь;
• морепродукты содержат Омега-3 и Омега-6, которые полезны для внешнего вида не только ногтей, но ещё волос и кожи;
• продукты, содержащие цинк и йод.

При лечении повреждённых ногтей нельзя голодать, сидеть на диетах. Питание должно быть полноценным и сбалансированным.

Основные методы восстановления

Все способы можно объединить в две группы: косметологические и народные методы лечения.

Косметологические средства

Салонные процедуры для реанимирования ногтей:

1. Запечатывание – в ноготь втирают биогель или пчелиный воск, наполненный питательными веществами. Составы помогают ногтям быстрее расти, защищают их от внешних воздействий. Для этой процедуры используются препараты IBX. Процедура длится 40 минут. Минус – высокая стоимость.
2. Горячий маникюр – в процессе процедуры ногти распариваются в масле или креме, нагретом до С. При тепловом воздействии полезные вещества впитываются быстрее и в большем количестве.
3. Парафинотерапия довольно популярная процедура. Её можно делать и в домашних условиях. Смесь наносится на руки и остаётся до полного остывания, которое происходит очень медленно. Расширенные прогретые поры хорошо принимают в себя питательные вещества лечебных кремов и сывороток.

Советуем прочитать: Парафиновые ванночки для рук и ног в домашних условиях

Косметологические средства для самостоятельного использования:

1. Лечебные лаки, гели для ногтей, такие как «Умная эмаль».
2. Применение восстановительных наборов. В комплекте могут быть лечебные лаки, спреи для ускоренного высыхания, пилинг для мгновенного удаления кутикулы. Иногда они дополнены стеклянными пилочками, щёточками, средством для полировки.

Восстановление ногтей в домашних условиях

Ванночки

Лимонный рецепт:

1. Смешать сок целого лимона и стакан воды.
2. Поместить туда ногти на 25 минут.

Нельзя делать эту ванночку чаще 1 раза в неделю.

Травяная настойка:

1. В стакане воды заварить по 1 ст. л. зверобоя, корня лопуха, цветков ромашки.
2. Настаивать до остывания.
3. Поместить ногти в настой на четверть часа.

Этот рецепт подходит для ежедневного применения.

Капустная ванночка:

1. Крепко заварить зелёный жасминовый чай.
2. Квашеную капусту обдать кипятком и отложить на 40 минут.
3. Соединить чай, капусту, по 2 ст. л. мёда, касторового и оливкового масел.
4. Тщательно перемешать и пропустить через марлю.
5. Подогреть смесь до терпимого состояния и держать в ней пальцы 25 минут.

Йодово-масляная ванночка:

1. На водяной бане подогреть 100 мл оливкового масла.
2. Добавить по 2 капли йода и масла чайного дерева, тщательно перемешать.
3. Поместить пальцы в раствор на четверть часа, после этого произвести массаж ногтей.

Маски

Картофельный рецепт:

1. Сварить картошку и сделать пюре.
2. Тёплую массу густо нанести на ногти и надеть медицинские или полиэтиленовые перчатки.
3. Держать до полного остывания картофеля.
4. Смыть тёплой водой и воспользоваться кремом.

Йодовая маска после удаления шеллака:

1. Смазать ногти ватным диском, смоченным в растворе йода.
2. Оставить до утра, не смывать.

Этот рецепт должен улучшить состояние ногтей с первого применения.

Читать: Как снять гель-лак в домашних условиях

Маска для укрепления и восстановления ногтей:

1. Половину чайной ложки красного перца смешать с 1 ст. л. кипятка и 1 ч. л. крема для рук.
2. Нагреть состав на водяной бане, затем слегка охладить.
3. Нанести на 10-15 минут, смыть тёплой водой.

Этот рецепт поможет быстрее вырастить ногти.

Ягодно-масляная маска:

1. Смешать 1 ч. л. кашицы из клюквы или облепихи с 1 ч. л. оливкового масла.
2. Нанести на поверхность ногтя на 15-20 минут.

Эту маску можно использовать, чтобы ускорить восстановление ногтей после лака.

Применение масел

Есть три способа того, как использовать косметическое масло для восстановления:

• добавлять по несколько капель в крем для рук каждый раз при использовании его;
• втирать чистое масло непосредственно в ногтевую пластину;
• добавлять в маски или ванночки для ногтей.

Совет: эфирные масла можно добавлять в базовое масло или в крем для рук.

Другие средства

Компресс из воска:

1. Растопить на водяной бане пчелиный воск.
2. Опустить пальцы в раствор, затем сразу в холодную воду.
3. Надеть перчатки из хлопка и лечь спать.

Можно делать компресс в течение дня, но на руках он должен находиться 7 часов и более. Хлопковые перчатки используют, чтобы кожа рук дышала.

Что ещё можно сделать:

• воспользоваться гелем или лаком для укрепления, восстановления и утолщения ногтевой пластины;
• периодически втирать в ногти увлажняющие средства: кремы, гели, сыворотки;
• смазать ногти долькой лимона, высушить и нанести сверху привычный крем для рук.

Советуем прочитать: Лечение слоящихся ногтей на руках

Полезные советы

Несколько советов по уходу за руками:

• не использовать цветной лак при подозрении на заболевание ногтей;
• курсами применять вазелин на ногти перед сном;
• полировать ногти, чтобы предотвратить расслоение;
• если нет аллергических реакций, несколько дней подряд смазывать на ночь ноготь йодом;
• после снятия нарощенного ногтя не пилить свои ногти пилкой с алмазным напылением;
• наращивать ногти не чаще 2 раз в год.

Профилактика болезней ногтей

Эти меры помогут предотвратить появление грибка и других заболеваний:

• вытирать насухо пальцы рук и ног, так как влажная среда – отличное место для микробов;
• носки и перчатки должны быть из натуральных, впитывающих влагу и пропускающих воздух материалов;
• чаще стричь ногти;
• хорошо очищать область под ногтями;
• использовать резиновые перчатки при уборке и мытье посуды;
• делать маникюр не чаще двух раз в месяц;
• приобретать жидкость для снятия лака без ацетона и формальдегида.

Невозможно полностью избавиться от повреждений, но свести их к минимуму нетрудно. Лечить травмированные ногти надо как изнутри, так и снаружи. Желательно сочетать домашние и салонные процедуры для быстрого эффекта.

Отзывы и видео-совет для восстановление ногтей после гель лака

Полезные статьи:

Источник: //story-woman.ru/zdorovie-i-krasota/vosstanovlenie-nogtej/

12 эффективных способов восстановление ногтевой пластины

9 Марта 2018

Ногти так же как и волосы являются ничем иным как придатками кожи и выполняют прежде всего защитную функцию. Ногти – это роговые образования имеющие пластинчатую форму. Эти пластинки лежат на ногтевом ложе и главная их функция – защита кончиков пальцев от механических повреждений.

Отношение к собственным ногтям у каждого свое: кто-то воспринимает их как нечто само-собой разумеющиеся и раз в неделю состригает ногти чуть-ли не «до мяса», некоторые считают их удобным приспособлением в своей жизни для открытия баночек, крышечек и т п.

, для другой половины человечества ногти являются одной из важных составляющих внешнего облика и мы тратим время и средства чтобы наши ногти были безупречными и выглядели исключительно как украшение.

Для любого из нас важно чтобы они были здоровыми, тк только на здоровых ногтях плотных и гладких хорошо ложится и долго держится как лак, так и иные укрепляющие материалы, да и внешне они выглядят более эстетичными.

Для того чтобы рассмотреть методы восстановления ногтевой пластины вспомним ее строение

Рост ногтя начинается в матриксе или как его еще называют – корень ногтя. Это задняя часть ногтевой пластинки которая полностью скрыта под задним ногтевым валиком, небольшая часть корня выступает из под валика в виде беловатого участка луночки ногтя, именно в матрице происходит образование нп. Матрица состоит из эпителиальных клеток, которые превращаются в ногтевые пластинки.

Видимая часть ногтя – ногтевая пластинка, состоит из кератина, это белок который присутствует в коже и из которого образуются волосы, плотность кератина в ногтях и волосах зависит от количества серы.

Образующиеся между молекулами связи укрепляют белок и делают его твердым, во многом количестве серы является и наследственные особенности, если у вас с детства мягкие тонкие ногти, как это не грустно, ничего изменить нельзя, разве что путем наращивая , но если вдруг ранее прочные ногтя вдруг стали слабыми и мягкими, то это скорее всего нехватка каких-либо веществ в организме.

Между слоями кератина распространяются тонкие прослойки жира и воды именно эти прослойки придают нп эластичном и блеск. Ноготь может впитывать воду, при этом увеличивая свою толщинку, поэтому у людей, часто контактирующих с водой ногти становятся мягкими и толстыми.

Помимо серы в ногте содержаться и другие микроэлементы: кальций, хром, фосфор, селен и цинк их присутствие делает ноготь здоровым. Растут они медленнее чем волосы и в среднем за неделю ногти на руках отрастают на 1 мм, а ногти ногах на 0.25 мм. Полное обновление ногтевой пластинки происходит примерно за 3-4 месяца.

Ногти часто бывают показателем болезненных процессов в нашем организме, например продольные желобки говорят о наличии хронических воспалительных заболеваний (придаточных пазух носа, зубов или начинающемся ревматизме).

Поперечные желобки могут указывать на болезни внутренних органов (почек, печени, желудочно кишечного тракта), а также, что организму не хватает цинка, т.к. цинк содержится в основном в продуктах животного происхождения, то от его недостатка страдают прежде всего вегетарианцы.

Если вмятины и углупления придают ногтю вид наперстка – это предупреждающий сигнал о псориазе. Ногти в форме часовых стекол очень часто указывают на болезнь легких (бронхитах или онкологии). Желтая окраска ногтей указывает на больную печень. Бугристые и желтоватые ногти бывают при сахарном диабете и грибковом поражении.

Ногти уже давно имеют для нашей внешности эстетическую ценность, без красивых ухоженных здоровых ногтей невозможно представить ни один законченный женский образ и чтобы это было возможным, ногти должны быть подготовлены ежедневным уходом и грамотно проведенным маникюром.

Причины ,приводящие к травмированию, изнашиванию ногтевой пластины

1. Стресс – Как только он вошел в нашу жизнь – через 2-2,5 месяца у кого-то будут выпадать волосы, у кого-то резко начнут слоиться ногти, а может и то и другое вместе.

2.

Генетически заданная толщина ногтя зависит от длины матрикса, чем длиннее матрикс – тем толще нп , при дистрофиях , травмах матричного аппарата его часть может быть полностью утрачена, в результате чего ноготь истончается. Если ногтевые пластины стали шершавыми или при обработке «слезают» тонкими полосками виноваты жесткие средства для снятия лака, съедающие природный защитный кератиновый слой.

3. Очень часто, густые концентрированные средства для мытья посуды (Ferry), сильно расслаивают нп.

4. Сейчас около 40% населения страдает вегетососудистой дисто нией (постоянные холодные кисти ног и рук). Из-за плохого кровоснабжения конечностей нарушается питание ногтей, а значит и замедляется рост, людям с этой проблемой нужно каждый день делать массаж рук и ступней.

5. Не нужно забывать, что наращивание/снятие ногтей должен выполнять только профессиональный мастер, но порой случается , что в результате нехватки времени, не выдерживается необходимое временя для снятия искусственного материала и срываются верхние чешуйки, в результате чего образуются повреждения и микротрещины на поверхности нп.

Как происходит сцепление ногтевой пластины с материалом?

С помощью химической-физической адгезии: при физической адгезии мы сами бафим нп для того чтобы материал сцепился с чешуйками ногтя и тем самым истончаем его; при химической адгезии материал сцепляется с нп с применением химических реактивов (бондексов и праймеров, которые сами по себе выщелачивают и пересушивают нп).

И в том и в другом случае материал проникает в поверхностный слой нп тем глубже, чем более возрастная клиентка ( в таком возрасте очень часто ногти становятся более пористыми, в следствие чего происходит усадка гелей) , этом случае сложнее удалить материал с нп. и тут рекомендуется делать коррекцию фрезой.

На рынке ногтевой индустрии существует материал СОФТ гель у которого адгезия работает по-принципу липкой ленты и в этом случае снятие материала происходит быстро и не травмотично.

Как восстановить ногтевую пластину?

Необходимо стимулировать ее рост, дать приток крови к нп, тем самым увеличить скорость срастания нп, при этом ее необходимо постоянно подрезать т.к. зачастую ногти теряют свою жизненную силу и становятся ломкими.

Необходимо терпение и время. Для этого лучше провести усиленную процедуру по их восстановлению, наполнить витаминами, микроэлементами, маслами.

На рынке ногтевого сервиса существует огромное количество средств по восстановлению нп, При выборе средств необходимо обращать внимание на составляющие компоненты, желательно по составу они должны быть приближенны к ногтевой пластине т.е. смотреть на присутствие в них элементов серы, цинка, селена, протеинов шелка.

Ускоряет рост ногтей – гормональные сдвиги (подростковый возраст, беременность, период предменструации), весеннее время.

Замедляет рост – чрезмерно строгая диета с малым содержанием жиров белков и витаминов, болезни сопровождающиеся нарушением кровообращения и обмена веществ, стрессы, привычка грызть ногти.

Благодаря слоистой и пористой структуре ногтя в нем происходят 2 2 одновременно протекающих процесса, характерных для самой кожи – всасывание и выпотевание, в отличие от кожи эти процессы происходят в ногтях пассивно поскольку в них отсутствуют регулирующие механизмы.

В силу высокой проницаемости ногти дают до 12% кожного выпота в сутки и также впитывают все что находится на их поверхности, они активно поглощают и воду, которую кожа не впитывает, на этом основаны различные методы лечения и восстановление ногтей.

12 методов лечения и восстановления ногтей

1 способ: Горячий маникюр, когда кровообращение нп усиливается в результате нагревания специального питательного лосьена до 40-45 градусов, в результате происходит расширение пор нп и она становится проницаемой для попадания в зону роста ногтя витаминов. В состав лосьона входит ланолин, норковый жир, витамин А, Е , минеральные масла. Такая процедура стимулирует рост и ногти перестают ломаться и слоиться, кутикула станет расти медленнее, заусенцы постепенно исчезают.

Стоит отметить ланолин входящий в состав лосьена – это натуральный воск животного происхождения (шерстяной жир) выделяемый кожными железами овец, он обладает свойствами удерживать влагу, хорошо впитывается и обладает смягчающими свойствами, зарегистрирован как добавка Е 913, входит в состав многих увлажняющих кремов. Для накопления необходима регулярность.

2 способ: Запечатывание , когда специальные пасты по своему составу приближенные к ногтевой пластине ( имеют в своем составе кремний, серу, кератин, ланолин) втираются в нее происходит запаивание чешуек и в результате уменьшается чувствительность нп , которая бывает после снятия искусственного материала. Ногти перестают слоиться и приобретают здоровый натуральный блеск и эластичность.

3 способ: Покрытие нп различными лечебными базами даже под Vinylux, которые защищают от ежедневных вредных воздействий и в которые входит ряд полезных веществ.

4 способ: рекомендуется покупать минеральные масла и пользоваться ежедневно в домашних условиях, втирать их в нп.. Массаж с маслом стимулирует кровоснабжение нп. Регулярно посещать мастера для того чтобы провести восстановительную терапию (минимум 3-4 месяца). А мастерам можно добавлять масла лимона, чайного дерева в ванночки.

5 способ: Расслоенные чешуйки нп можно профессионально склеить в салоне мягким Софт биогелем Calgel с применением шелка, такая процедура и укрепит ногтевую пластину и даст возможность более длительной носки геля.

Утраченную нп ( чаще встречается в педикюре), также можно восстановить в кратчайшие сроки мягким гелем, сделать протезирование – идеальная сцепка и эстетика.

БИО гель Calgel дает возможность восстановиться ногтевой пластине, тк является кислородо-проницаемым гелем.

6 способ: Хорошо зарекомендовало, как в косметологии так и в ногтевом сервисе, масло в которое входит скволан.

Оно обладает способностью защитить клетку от действия свободных радикалов, усиливает иммунитет клетки, используется для усиленного восстановления нп и ухода за кутикулой, тк имеется очень хороший процесс регенерации. Скволановое масло является отличным восстанавливающим средством для нп.

7 способ: Обратите внимание на то, как мастера делают маникюр. Что происходит с нп, когда мы ее подпиливаем и опускаем в воду?– срез набухает, ноготь впитывает воду и это приводит к расслоению нп. При безводном сухом маникюре на кератолитиках или аппаратном маникюре – проблема расслоения нп отсутствует.

8 способ: При работе с мягкими Софт гелями завершающий слой не стоит заменять жесткими гелями, многие мастера это делают для усиления блеска и упрощения работы. Такая замена приводит к пересушиванию нп.

9 способ: Успешно восстанавливается кератин при втирании в н.п. «Гель реконструктор» присутствующие, в нем амино кислоты, комплекс природных биорегуляторов, эластин, коллаген, алантоин питают и насыщают нп. питательными микроэлементами. Применение «Гель реконструктор» совместно с «Гель прополисный» ускоряет восстановление травмированной нп.

10 способ: По-поводу растворителей лаков. В качестве основных растворителей используется этил ацетат ЭА и бутил ацетат БА, скорость образования пленки зависит от соотношения этих компонентов, но чем быстрее пленка высохнет, тем меньше времени будет для образования адгезионных связей пленки с нп и тем менее устойчив будет лак.

Для удешевления производства иногда заменяют эти средства на толуол и изопропиловый спирт. Запомните – эти вещества являются канцерогенами, они не выводятся из организма! Особенно это опасно для беременных.

Натуральный ноготь обязательно должен быть покрыт лечебной базой (если вы не хотите наносить цветной лак) – это гораздо полезнее и безопаснее для ногтей, когда у них есть защита от ежедневных вредных воздействий.

11 способ: После того как вы подлечили ногти и уже готовы покрывать декоративным лаком, обязательно положите под него лечебную основу.

12 способ: Для здоровья кожи, волос и ногтей рекомендуется ввести в свой рацион витамины и микроэлементы. Например если в рационе преобладают углеводы, то организму потребуется больше витаминов В2 и С.

Когда на ногтях образуются полоски и замедляется рост ногтей можно сказать о нехватке витамина группы В. При недостатке в пище белка нарушается преобразование кератина. При недостатке витамина А – ногти становятся сухими и ломкими, дефицит витамина С проявляется точечными углублениями и расслойками, трещинами на пятках .

Нехватка витамина Е- приводит к хрупкости нп и заусенцам. Лучшим выходом может стать сбалансированное питание. Необходимо регулярно есть печень, жирную морскую рыбу, сыр, яйца, свежие овощи и фрукты, именно в них содержится витамин А. Витамин Е содержится в семенах и орехах, растительных маслах и злаках, бобовых, молоке, яичном желтке, зеленом салате.

Эти витамины обладают антиоксидантным воздействием и лучше всего работают в паре, дополняя действие друг друга. Для того чтобы организм получал достаточное количество аскорбиновой кислоты необходимо чтобы на столе всегда были ягоды, фрукты, овощи с яркой окраской, особенно много витамина С в облепихе, цитрусовых, сладком перце.

Длинные красивые ногти невозможно отрастить без витамина группы Б, который участвует в формировании кератина и содержится в зеленых овощах, гречневой, овсяной крупе, молочных продуктах, дрожжах, орехах, буром рисе, морепродуктах и мясе.

Для лучшего усвоения кальция организму необходим витамин Д, большая часть его вырабатывается под воздействие солнца, а также он содержится в рыбе, печени рыбы, молоке, масле, твороге, сыре.

Избежать хрупкости и ломкости нп помогут блюда с содержанием желатина.

Мы знаем, что нет универсального метода, средства одинакового подходящего для всех. Все зависит от индивидуальных особенностей человека.

Из того количества материалов, что есть на рынке мы можем выбирать и использовать ту или иную программу, которая подойдет именно для Вас или Вашего клиента.

Выбор огромен – выбирайте, читайте состав, найдите себе квалифицированного мастера, приходите на обучение.

С уважением, Виноградова Светлана химик-аналитик, юрист, технолог преподаватель, практикующий мастер, дистрибутер INKI, Calgel, P.Shine.

CТАТЬЯ: “НОВИНКИ ГЕЛЬ ЛАКОВ ДЛЯ СОЗДАНИЯ КРАСИВОГО МАНИКЮРА”

Источник: //vronks.ru/info/articles/12-effektivnykh-sposobov-vosstanovlenie-nogtevoy-plastiny/

Как восстановить ногтевую пластину после грызения

Безусловно, привычка грызть ногти никого не украшает. Мы делаем это из-за стресса, от скуки или за просмотром фильма. Также это может быть связано с эмоциональными проблемами или неврологическими расстройствами.

Как отучиться грызть ногти?

К счастью, существует много методов лечения этой неэстетической привычки. Фармакологические методы основываются на приеме антидепрессантов или противопсихотических препаратов в небольших дозах.

В легких случаях рекомендуется жевательная резинка или сосательные конфеты. Успех в борьбе с обгрызанием ногтей также могут принести нанесение на ногти невкусных смесей или накладывание на некоторое время типсов.

Но самую важную роль здесь играют мотивация и терпение, ведь процесс роста ногтей не виден невооруженным взглядом.

Лечение ногтевых пластин дома

Также нужно ухаживать за ослабленными ногтевыми пластинками. Их нужно укреплять специальными маслами, лаками и другими средствами. Можете попробовать еще и домашний тоник. Для его приготовления нужно залить ложку семян укропа стаканом кипятка и дать настойке остыть. Протирайте ногти таким тоником с помощью ватного диска. Процедуру повторяйте ежедневно в течении 14-ти дней.

Лечение кутикулы

Не забудьте позаботиться о кутикуле. После каждого купания втирайте в нее увлажняющее детское масло или лосьон. Дважды в неделю втирайте в кутикулу крем и одевайте на ночь перчатки. Делайте массаж, когда мажете руки кремом. Благодаря этому косметика лучше впитается.

Когда купаетесь, добавьте в воду несколько капель увлажняющего эфирного масла, которое прекрасно питает кожу и ногти. Два раза в неделю делайте маску для ладоней. Ложку оливкового масла смешайте с тремя ложками ананасового сока.

Подержите ногти в полученной жидкости 20 минут, а затем отодвиньте кутикулу деревянной палочкой.

Помните! На внешний вид и здоровье ваших ногтей в значительной мере влияет Ваше питание. Можете дополнить свою диету таблетками, содержащими кальций и витамины С и Е. Кстати, это так же может помочь, если у вас выпадают волосы .

Обгрызенные ногти как восстановить

Такая привычка, как грызть собственные ногти, довольно распространенная не только среди детей и подростков, но и среди достаточно взрослых людей.

Такая привычка обычно приводит к серьезным проблемам связанными с красотой и здоровьем.

Такая привычка, как грызть собственные ногти, довольно распространенная не только среди детей и подростков, но и среди достаточно взрослых людей.

Такая привычка обычно приводит к серьезным проблемам связанными с красотой и здоровьем.

Помимо с неприятным внешним видом таких ногтей, это еще приводит к частичному повреждению катикулы, возможных кровотечениях, микроранок, заусенцев и попаданию инфекции, которая приводит к началу воспалительных процессов.

На сегодняшнее время существует множество способов, которые помогут каждому избавиться от этой привычки. Специальный горький лак, помимо того, что содержит микроэлементы и витамины, что питают структуру ногтя, имеет еще довольно резкий и горький вкус, что на долго отбивает желание грызть ногти.

Девушкам и женщинам намного проще решить проблему восстановления обгрызенных ногтей, — они могут обратиться по этому вопросу к мастеру ногтевого сервиса. Мастер нарастить искусственный ноготь, а искусственный материал намного прочнее настоящего ногтя, поэтому обгрызть его будет довольно проблематично.

Как известно, привычка грызть ногти неизбежно приводит к постепенному укорачиванию ногтевого ложа, поэтому во время наращивания ногтей, приходится их удлинять, дабы добиться визуальной гармонии формы ногтя.

Однако процесс удлинения должен быть соразмерным и не сильно выходить за границы натуральной пластины ногтя. Не стоит так же особо перегружать небольшой ноготь всяческими декоративными элементами.

При постоянном наращивании обкусанного ногтя, постепенно начинает нарастать гипонихий, что скажется на улучшении формы самой пластины ногтя.

Пример Виджета

Это пример виджета, чтобы показать, как After-запись в боковой панели выглядит по умолчанию. Вы можете добавлять пользовательские виджеты из папкиwidgets экрана в администратора.

После применения любого метода, ногти становятся крепкими и здоровыми!

Больше интересной информации и полезных советов вы всегда сможете найти на нашем сайте .

Данный способы направлены как для профилактики укрепления ногтей, так и для лечения обладательниц слабых и ломких ногтей, после неудачного наращивания, болезней и отсутствия нужных витаминов.

Все способы и рецепты достаточно простые и доступные. Начни использовать один из них, и заметишь как за неделю твои ногти преобразуются!

1. Чесночный лак для укрепления ногтей: — 1-2 свежих зубчика чеснока

— лак для ногтей, лучше прозрачный

Поместите в лак для ногтей на 7-10 дней мелко нарезанный чеснок. Затем просто покройте этим лаком ногти. После такого чесночного лака ваши собственные ногти будут лучше и прочнее накладных.

2. Лимонный сок для укрепления и осветления ногтей:

Разрежьте лимон пополам и погрузите в мякоть кончики пальцев — на 10 минут. Проводите лимонные ванночки через день на протяжении 2 недель. Лимонная кислота полезна кутикуле и самому ногтю.

3. Морская соль для укрепления ногтей:

В 250 мл теплой воды разведите по 1 чайной ложке соды или одну ст. ложку морской соли и любого шампуня. Можно капнуть несколько капель ароматического масла на ваш вкус. Опустите руки в этот раствор на 15-20 минут, по мере остывания подливайте в ванночку теплую воду. Делать можно хоть каждый день. После смазать питательным кремом.

4. Йод для укрепления и предотвращения расслаивания ногтей:

Перед сном нанесите на ногтевые пластины обычный йод с помощью кисточки. Сначала ногти пожелтеют, но уже к утру йод впитается и к ногтям вернется их обычный цвет.

5. Желатиновая ванночка для ослабленных ногтей:

Растворите в одном стакане кипящей воды половину столовой ложки желатина, подождите, пока смесь остынет, а затем опустите в нее ногти на 10-15 минут. Ванночку можно использовать 2-3 раза в неделю.

6. Маска с красным перцем для укрепления и ускорения роста ногтей:

Смешайте половину чайной ложки красного молотого перца, 10 капель кипяченой воды и одну чайную ложку жирного крема для рук. Подержите смесь 10 минут на водяной бане и охладите, затем смажьте ей ногти ровным слоем, подождите 15-20 минут и смойте маску водой. Использовать такую маску можно не чаще одного раза в месяц.

Источники: //kaknam.com/vosstanovim-obgryzennye-nogti.html, //ladypub.ru/380-obgryzennye-nogti-kak-vosstanovit.html, //smenow.ru/6-sposobov-kak-ukrepit-i-vosstanovit-nogtevuyu-plastinu/

Источник: //manikyurchik.ru/kak-vosstanovit-nogtevuyu-plastinu-posle-gryzeniya.html

простые способы + 5 народных способов восстановления -Фото – модный дизайн ногтей

Красивые и ухоженные ногти – мечта каждой женщины. Но похвастаться такой роскошью могут не все. Причин появления проблем с ногтевыми пластинами очень много. Мы не будем рассматривать все, а поговорим о самой распространенной.

Как вы думаете, что чаще всего вызывает ломкость и расслоение ноготков? Наращивание? Неправильный уход? Частый контакт с химическими веществами? А вот и нет!

Как бы банально это не звучало, но наиболее часто представительницы прекрасного пола сталкиваются с теми или иными проблемами из-за привычки обгрызать ногти. Именно по этой причине женщины обращаются к дерматологам за единственным советом – как восстановить обгрызенные ногти. Ответ на этот и многие другие вопросы в статье.

Привычка грызть ногти: что нужно знать

Онихофагия (привычка грызть ногти) обычно появляется еще в детские годы. Причин тому очень много:

1. систематический стресс;
2. беспокойство;
3. сильное напряжение;
4. тревога;
5. испуг.

Специалисты утверждают, что онихофагией наиболее часто страдают женщины. При этом возникает эта привычка в возрасте 7-12 лет.

Онихофагия – это не просто вредная привычка. К сожалению, в ряде случаев систематическое обгрызание ногтей становится причиной появления проблем с красотой и здоровьем. Не стоит удивляться, что онихофагия приводит к возникновению ранок и заусенцев, а без должного лечения через микротравмы могут проникнут опасные микроорганизмы, которые вызывают воспалительный процесс.

Как избавиться от проблемы

Сегодня существует огромное количество способов борьбы с привычкой грызть ногти. Самый распространенный и доступный – использование специального лака с горьким вкусом. Благодаря регулярному использованию покрытия вы сможете не только побороть онихофагию, но и укрепить ногтевые пластины: в состав таких средств входят микроэлементы и витамины, которые укрепляют ноготки.

Важный нюанс: необходимо следить за тем, чтобы лак не скалывался по краям. В противном случае вы можете незаметно для себя снова начать грызть ногти.

Еще один подходящий вариант, с помощью которого можно избавиться от онихофагии – наращивание ногтей. Искусственное покрытие очень прочное, обгрызать его намного сложнее. К тому же вряд ли какая женщина захочет портить красивый и дорогостоящий маникюр.

Не менее эффективный способ забыть о привычке грызть ногти – носить перчатки. В летнее время года и в помещениях можно использовать перчатки из х/б ткани – они очень тонкие, поэтому кожа может “дышать”.

Как восстановить обгрызенные ногти

Приступать к лечению можно только в том случае, если вам удалось побороть привычку грызть ногти, иначе терапия не будет иметь никакого смысла. Весьма эффективно зарекомендовали себя многие домашние маски и ванночки, приготовить которые можно быстро и без особых затрат.

1. Медово-травяная ванночка. Подготовьте настой лечебных трав, для этого смешайте в равных пропорциях цветки календулы, ромашки и зверобоя. В 200 мл настоя растворите столовую ложку меда, опустите в ванночку кончики пальцев на 20 мин. По истечению этого времени промойте руки в проточной воде, нанесите питательный крем.
2. Ванночка из морской соли. Растворите в 150 мл теплой воды столовую ложку морской соли (если ее нет под рукой, можно использовать йодированную), добавьте 5 капель йода, опустите в ванночку пальцы на полчаса. Если делать процедуру 3 раза в неделю, то уже через месяц ваши ногти станут крепкими и блестящими.
3. Крапивная ванночка. Подготовьте крапивный настой: столовую ложку сухой травы залейте крутым кипятком в объеме 200 мл, накройте крышкой и дайте возможность настояться. Опустите в настой кончики пальцев на 20 мин., по истечению этого времени промокните руки махровым полотенцем.
4. Маска из голубой глины. Разведите сухой порошок глины горячей водой до получения густой однородной массы. Нанесите на ногти, оставьте до полного высыхания, после чего смойте водой. Делать маску из голубой глины можно через день на протяжении 2 месяцев.
5. Сметанно-творожная маска. Смешайте в равных пропорциях деревенскую сметану и творог, добавьте 5-7 капель оливкового масла. Нанесите маску на ногтевые пластины, оставьте на 15 мин., после чего промойте руки теплой водой.

Как восстановить ногти после грибка на ногах и руках, в домашних условиях?

Онихомикоз негативно влияет на рост и структуру ногтей, провоцируя их разрушение в целом. Поэтому вылечить инфекцию еще недостаточно — важно ликвидировать ее последствия. Восстановить ноготь после грибка непросто, для этого существуют различные вспомогательные методы и средства, о которых мы поговорим в этой статье.

Как растут ногти после грибка?

За возобновление деления клеток и рост пластин отвечает «матрица» — часть эпителиальной ткани, обеспечивающая отрастание ногтя. Если она повреждена, то даже после грамотно организованной терапевтической помощи пластины на руках и ногах никогда не приобретут прежнюю красоту, ровный вид и гладкость.

Чтобы восстановить ноготь, необходимо обеспечить к его тканям достаточный приток крови. При этом пораженные и слабые пластины периодически подрезают или убирают с помощью распаривания и последующего маникюра.

Такие манипуляции занимают колоссальное количество времени — для отрастания здорового ногтя после вылеченной грибковой инфекции понадобится не менее трех месяцев.

Общие рекомендации для быстрого восстановления ногтя

Для реставрации ногтевой пластины существует целый комплекс мероприятий, помогающих отрастить ее в нормальном состоянии. Основной задачей в этом случае является соблюдение гигиенических правил, которые позволят не нарушить результаты от проведенной ранее терапии онихомикоза.

Каким будет восстановление ногтя, напрямую зависит от пациента. Самолечение может усугубить проблему или вызвать отрицательную реакцию со стороны кожных покровов. Поэтому важно заранее проконсультироваться со специалистом и подойти к решению проблемы комплексно: сочетая косметологические и народные методы, питание для укрепления иммунитета и противогрибковую терапию.

КОСМЕТИЧЕСКИЕ СРЕДСТВА. Специалисты считают, что быстро отрастить блестящий и ровный по форме ноготь, можно при условии сохранности его матрицы. В продаже встречаются такие препараты для восстановления, как лак «Умная эмаль» и «Clinic Nail», специальные лечебные полоски, парафиновые аппликации и всевозможные мази.

Все они обогащены витаминами, в частности, Е и А, которые положительно влияют на рост ногтя и регенерацию пластины. Кроме того, многие из них используются и для профилактики микоза.

НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА. Неофициальные источники утверждают, что совсем не обязательно тратить много сил и денег для того, чтобы восстановить форму ногтя — можно вылечить и отрастить его и в домашних условиях без применения специальных медикаментов. Однако с этим категорически не согласны врачи.

Для борьбы с ногтевым грибком и улучшения роста пластины в народной медицине рекомендуется использование масел, лекарственных трав и прочих натуральных компонентов. Если у человека отсутствует аллергия на вещества, входящие в перечень рецепта, метод не принесет вреда, а, напротив, поможет укрепить и улучшить состояние ногтя. Но самолечением не нужно увлекаться хотя бы потому, что есть риск занести повторную инфекцию.

Итак, что нам предлагают народные врачеватели?

ВАННОЧКИ. Морская соль и травы, добавленные в них, положительно отражаются на здоровье ногтей. На 250 мл горячей, но не обжигающей по ощущениям воды (ее количество можно увеличивать по собственному усмотрению) необходимо взять 1 ч. л. соли и 2 капли масла чайного дерева. Стопы опускают в ванночку на 20 минут. Процедуру рекомендуется выполнять незадолго до сна. Она обладает антибактериальным, противогрибковым, регенерирующим и успокаивающим эффектами.

МАСКИ. Широко практикуются в народной медицине специальные составы, которые наносятся непосредственно на ногтевой валик и помогают его быстро восстановить. Приготовить такую маску можно из теплого картофельного пюре, желатиновой массы, смеси оливкового и цитрусового масел, то есть любых компонентов, обогащенных витаминами и аминокислотами, благодаря которым лучше растет ноготь.

Например, популярностью пользуется маска из желатина. Она содержит натуральный коллаген и кератин, которые наделены лечебно-восстановительными эффектами по отношению к поврежденным тканям. Желатин разбавляют чистой водой согласно инструкции — смеси понадобится совсем немного, наносят равномерным слоем на ногтевые пластины. Сверху накладывают полиэтиленовую пленку. Через 20 минут маску смывают.

ПИТАНИЕ. Вернуть красоту и здоровье ногтям поможет и сбалансированный рацион, в состав которого входят следующие продукты:

• цитрусы, томаты, смородина и шиповник — источники витамина С;
• яйца, печень и морковь — поставщики каротина;
• оливковое масло и зелень — мощные антиоксиданты;
• молоко и кисломолочная продукция — кальцийсодержащие блюда.

Питание, несмотря на всю его полезность, не должно перегружать органы желудочно-кишечного тракта. Временно рекомендуется отказаться от спиртных напитков, жирной и вредной пищи.

Восстановление ногтя после удаления пластины

К сожалению, иногда ногтевую пластину приходиться снять полностью, что связано с запущенной формой грибка, например, кандидоза. Многие пациенты в этом случае задаются вопросом — можно ли отрастить ноготь и что нужно сделать для его успешного восстановления?

Сразу хочется отметить, что в короткие сроки это не осуществить. В лучшем случае пластины на пальцах рук отрастают за 3 месяца, ног — за полгода. Продолжительность процесса регенерации зависит от перечисленных в следующей таблице причин.

Факторы, влияющие на восстановление ногтя	Описание
ПОЛ И ВОЗРАСТ	Любые регенеративные процессы лучше протекают в организме молодых людей — до 20 лет, а также беременных и кормящих женщин. У остальных пациентов рост ногтевой пластины не превышает 4 мм в месяц.
ВРЕМЯ ГОДА	Весной и летом восстановление ногтей наиболее заметно. Осенью и зимой важно заботиться о конечностях с точки зрения защиты от низких температур, которые негативно отражаются на росте пластин и регенерации тканей в целом.
СОСТОЯНИЕ ИММУННОЙ СИСТЕМЫ	Чем крепче защитные силы организма, тем быстрее происходят в нем любые регенеративные процессы. Частые респираторные и инфекционно-воспалительные заболевания угнетают рост ногтя.
ЛОКАЛИЗАЦИЯ ИНФЕКЦИИ	На пальцах рук пластины отрастают в два раза быстрее, по сравнению с нижними конечностями.
МЕТОД УДАЛЕНИЯ ПЛАСТИНЫ	Если ноготь убран хирургическим путем — восстановление будет более длительным по сравнению с лазерным или химическим методами. Чтобы усилить процесс восстановления тканей важно следовать рекомендациям врача и отказаться от излишней нагрузки на поврежденные конечности.

Как ускорить процесс восстановления?

Чтобы закрепить полученный эффект от лечения, избежать рецидива патологии и восстановить ноготь в полном объеме, необходимо придерживаться перечисленных ниже рекомендаций:

• Покрывать пластину лаком с лечебным действием. Для этого нужно приобрести в аптеке соответствующие препараты, которые целенаправленно питают, защищают и регенерируют ткани.
• Делать обертывания и компрессы. Эфирные масла лаванды, чайного дерева, винограда обогащены витаминами и микроэлементами, что необходимо ногтям в период роста.

• Работать по дому в перчатках. Средства бытовой химии и хлорированная вода агрессивно влияют на отрастающую ногтевую пластину. Чтобы минимизировать их вред, руки нужно защищать заранее.
• Правильно питаться. Рацион, обогащенный необходимыми микроэлементами, является одним из лучших источников регенерации.

Что делать, если ноготь не растет?

Иногда такое случается. В этой ситуации врач может назначить дополнительное обследование, направленное на выявление серьезных нарушений и грибковых инфекций. Если анализы на онихомикоз отрицательные и никаких отклонений нет, скорее всего, речь идет о слабой иммунной защите или авитаминозе.

В этом случае, чтобы решить проблему с восстановлением пластин, нужно пропить курс минералов и поливитаминов, наладить питание, а ногти «подкормить» специальными лаками и ванночками. Обо всем этом было рассказано выше. При необходимости дополнительные рекомендации даст лечащий врач.

Что делать, если ноготь растет неправильно?

Методы коррекции практикуются не только при проблеме вросшего ногтя, но и при деформации пластины и неправильном ее росте. С их помощью внешний вид ногтя нормализуется.

Как проводится коррекция? Перечислим основные методики:

• Скобы Фрезера, ЗТО. Представляют собой металлические эластичные прутики небольшого диаметра, которые создают механическое натяжение и влияют на форму пластины. Их изготавливают строго по шаблону ногтя и фиксируют на нем, благодаря чему снимается избыточное давление на окружающие ткани и ноготь «привыкает» к верному направлению роста.
• Пластины Ониклип, BS, Голдшпанга. Положительно влияют на форму ногтя, создавая нужное натяжение. Достигается эстетический эффект — пластина растет в правильном направлении.

• «Подофикс». Метод основан на двух предыдущих, сочетая в себе плюсы скобы и пластины для коррекции формы и роста ногтя. Результат от применения «Подофикс» достаточно быстрый. Для фиксации устройства используется полимерный гель, что делает его невидимым на стопах ног.

Независимо от того, какой метод восстановления выбран, важно запастись терпением, особенно если ноготь, пораженный грибком, был разрушен в полном объеме. Нельзя забывать, что универсальных средств не бывает и многое зависит от здоровья, в частности, состояния иммунной системы. Комплексный подход к решению проблемы поможет отрастить крепкие и красивые ногти.

5 простых и действенных способов -Фото – модный дизайн ногтей

Сегодня покрытие шеллак пользуется огромной популярностью, и это не случайно: он делает ногти крепче, держится продолжительное время, смотрится очень красиво. Однако нельзя не упомянуть о значительном недостатке шеллака – после его снятия ноготки нуждаются в особом уходе, ведь они становятся очень тонкими, ломкими и нередко начинают расслаиваться.

Главная ошибка многих представительниц прекрасного пола заключается в том, что они пытаются скрыть появившиеся недостатки при помощи лака для ногтей. Делать это ни в коем случае нельзя, ведь так можно только усугубить ситуацию.

Истонченные ногти нуждаются в тщательном уходе: только так вы сможете восстановить их структуру и вернуть здоровый вид. Вылечить ногтевые пластины после снятия шеллака можно и в домашних условиях. Для этого потребуется лишь запастись терпением и выделить немного времени для себя любимой.

Первый этап – подготовка

Если после снятия шеллака вы обнаружили, что ногти находятся в ужасном состоянии, нужно приступать к их лечению как можно раньше. Первое, что нужно будет сделать – максимально их подрезать. Не жалейте длину: из-за того, что ноготки сильно ослабли, они обязательно будут ломаться и слоиться, поэтому не стоит сохранять такую “красоту”. Не забудьте аккуратно подпилить и отполировать ногтевые пластины.

На следующем этапе уделите внимание кутикуле: нанесите небольшое количество увлажняющего крема, осторожно отодвиньте ее или срежьте.

Не забывайте о том, что для полного восстановления ногтей необходимо не только правильно за ними ухаживать, но и оберегать от агрессивного воздействия окружающих факторов. А это означает, что теперь любую работу по дому и в огороде придется выполнять только в защитных перчатках. Ограничьте так же и контакт с бытовой химией: мытье пола, посуды, окон и прочую работу, требующую использования моющих средств, нельзя выполнять без перчаток.

Как восстановить ногти в домашних условиях

1. Горячие ванночки из оливкового масла. О пользе оливкового масла сказано много. Его используют не только для волос и лица, но и для проблемных ногтей. Отлично зарекомендовали себя горячие ванночки из оливкового масла, приготовить которые очень просто. Подогрейте небольшое количество оливкового масла, опустите в горячую ванночку кончики пальцев на 5-7 мин. После проведения процедуры оденьте на руки хлопчатобумажные перчатки.
2. Маска из свежих ягод. Свежие ягоды содержат огромное количество питательных веществ, которые так необходимы поврежденным ногтям. Смешайте в блендере несколько ягод малины, ежевики, смородины, клубники (можно взять любые ягоды). Нанесите получившуюся кашицу на ногтевые пластины, оставьте до полного высыхания, после чего смойте водой. 
3. Йодные сетки. Йод отлично укрепляет ногти, препятствует расслаиванию и ломкости. Вы наверняка замечали, что после отпуска на море ноготки растут очень быстро, а что самое главное – не ломаются.  Добиться точно такого же эффекта можно и в домашних условиях. Для этого делайте йодные сетки (или обильно смазывайте ноготки) каждый вечер перед сном. Для достижения максимального эффекта включите в свой рацион как можно больше морских продуктов. 
4. Маска из касторового масла. Подогрейте 100 мол касторового масла, добавьте туда чайную ложку лимона и несколько капель витамина Е. Тщательно смешайте все компоненты до получения однородной массы, после чего начните втирать смесь в ногтевые пластины. Чтобы достичь максимального эффекта, процедуру необходимо проводить через день на протяжении месяца.
5. Маска из желатина. В 200 мл горячей воды растворите столовую ложку желатина, слегка остудите полученную кашицу и нанесите ее на ногти. Ежедневное проведение процедуры вернет красоту и здоровье ногтям уже через 2-3 недели.

И напоследок

Мы рассмотрели самые действенные способы восстановления ногтей после снятия шеллака. Однако проблему всегда намного легче предотвратить, чем с ней бороться. Поэтому напоследок хотелось бы оставить несколько полезных советов:

• не прибегайте к использованию шеллака слишком часто;
• сразу после снятия покрытия приступайте к восстанавливающим процедурам;
• не скрывайте появившиеся изъяны при помощи лака;
• берегите ногти от негативного воздействия бытовой химии;
• обращайтесь только к проверенным мастерам для наведения маникюра.

Как перестать грызть ногти за 9 минут!

Некоторые из наших сообщений содержат партнерские ссылки, и мы можем получить небольшую комиссию, если вы совершите покупку, без каких-либо дополнительных затрат для вас.

Как перестать грызть ногти за 9 минут?

---

Если вы грызли ногти столько, сколько себя помните, вы, вероятно, в какой-то момент пытались отказаться от этой привычки.
Вы, вероятно, пробовали один из тех лаков для ногтей с отвратительным вкусом, которые делают его менее привлекательным для грызения ногтей, но это не мешало вам надолго кусаться, потому что вы просто привыкли к ужасному вкусу.

Люди, кусающие ногти, часто знают, что кусание ногтей — плохая привычка, которая потенциально может навредить здоровью и внешнему виду ногтей. И все же часто так трудно остановиться. Продолжайте читать, чтобы узнать об эффективном методе, который займет всего девять минут.

Что такое кусание ногтей?

---

Прикусывание ногтей — это компульсивная привычка, также известная как онихофагия.
Около 50 процентов из подростков активно грызут ногти. Многие из этих подростков не вырастают по привычке, и продолжают грызть ногти, когда становятся взрослыми .
Большинство любителей грызть ногти равномерно обеими руками. Они также делают это большую часть времени, не осознавая этого.

Может ли кусание ногтей навредить моему здоровью?

---

Возможно. Укус ногтя может нанести вред здоровью несколькими способами . Это потому, что ногти — это область, где могут процветать бактерий .

Гвозди

Прикусывание ногтей может привести к серьезным повреждениям ногтевого ложа и кутикулы . Если кутикула удалена неправильно, например, при укусе, это может привести к микробным и вирусным инфекциям.В некоторых случаях долгие годы грызения ногтей может привести к деформации ногтя и разрушению ногтевого ложа.

Связано: Горизонтальное и вертикальное расслоение ногтей: причины и способы устранения

Стоматологические инфекции

Прикусывание ногтей позволяет бактериям, , вирусам и грибкам проникнуть в область рта. Это правда, что полость рта не стерильна и является самозагрязненной, но при кусании ногтей может попасть больше бактерий в десны , где они могут способствовать развитию гингивита и абсцессов , которые могут серьезно повредить ваши зубы.
Прикусывание ногтей также может вызвать изменение положения зубов и, в долгосрочной перспективе, привести к смещению зуба или, возможно, сломать пломбы и коронки.

Пищеварительная система

Колонии кишечной палочки и других вредных бактерий могут быть на ваших ногтях. Они достигают этого, касаясь пультов дистанционного управления, ручек и компьютерных клавиатур. Когда вы кладете пальцы в рот, бактерии попадают в пищеварительную систему, что может вызвать боль в животе, и диарею.

Черви

Яйца червей обычно прячутся под ногтями. Это также один из основных способов заражения глистами. Грызя ногти, вы вставляете яйца глистов в рот. Затем они попадают в кишечник, где вылупляются и превращаются в червей.

Почему я грызу ногти?

Прикусывание ногтя, называемое « Хроническая онихофагия », которое представляет собой навязчивое кусание ногтя.Это часто происходит из-за скуки , беспокойства , стресса или раздражительности и может быть вызвано генетикой или имитацией близкого друга или члена семьи, который это делает.

В то время как большинство людей, которые не кусают ногти, находят эту привычку отталкивающей, для человека, кусающего ногти, это действие глубоко удовлетворяет, как бы трудно в это ни поверить.

Связано: Как правильно наносить гель-лак? Пошаговое руководство

Трехэтапный план, как остановить кусание ногтей

---

Итак, почему я решил перестать кусать ногти через 29 лет? Сколько себя помню, я грыз ногти, и, как и вы, несколько раз пытался остановиться.

Готовы ли вы навсегда избавиться от этой привычки на этот раз? Возможно, вы уже много раз пробовали и терпели неудачу, но продолжайте читать, потому что вы, возможно, не пробовали этот метод.

Мне потребовалось много времени, пока я не убедил себя, что я должен остановиться!

Готов поспорить, я выглядел сумасшедшим на рабочих встречах, пытаясь подавить желание грызть ногти. да. зрелище было не из приятных.

Рождение ребенка и смена подгузников также повлияли на мое решение. Независимо от того, сколько раз вы моете и чистите руки, класть их в рот — это не гигиенично.

Подумайте о том, как грызть ногти негативно влияет на ваш дом, работу или семейную жизнь. Возможно, вы также выглядите рассеянным на рабочих встречах, пытаясь подавить желание грызть ногти. Вы можете сказать, что другие люди замечают, и отказываетесь от определенных желаемых заданий.

Как перестать грызть ногти за 9 минут? Все начинается с вас

Прежде всего, вам нужно решить, что вы хотите остановиться. Все начинается с тебя. Если вы не хотите, чтобы это решение длилось всего 10 минут, вы должны убедить себя, что действительно готовы к изменениям на этот раз.

Если у вас есть эта привычка в течение длительного времени, на это потребуется время. Необходимость засовывать руки в рот не исчезнет, ​​как только вы решите избавиться от привычки грызть ногти.

Поначалу, вероятно, будет сложно, и вы можете протянуть руку и много коснуться губ в поисках неровностей. Со временем это уменьшится.

Не кусайте ногти — подпилите их

Один из лучших способов перестать кусать ногти — подпилить их. Заусенцы или зазубренные края увеличат желание откусить их, поэтому держите пилочку для ногтей при себе.Если вы заметили неровную кромку, немедленно аккуратно подпилите ее.

Гель-маникюр

Гелевый маникюр поможет вам сохранить гладкость краев ногтей , а ногти толстыми и крепкими. Отверждение гель-лака и верхнего покрытия светодиодной / УФ-лампой сделает практически невозможным прикус. Кроме того, очень приятно видеть, как ваши ногти растут, и вам захочется сохранить их такими же.

Почему гелевые ногти вместо накладных?

---

Применение искусственных ногтей может помочь некоторым людям перестать грызть ногти.Кусачки для ногтей могут столкнуться с проблемой, когда один из акриловых ногтей сломается или сколется. Когда это происходит, кусачий ноготь может почувствовать невероятное желание удалить все накладные ногти. Это может показаться странным для человека, не кусающего ногти, но любители ногтей могут понять это желание.

Некоторые исследования говорят, что люди, кусающие ногти, — перфекционисты. Это может вызвать раздражение, если один из ногтей будет неровным или сломанным.
Акриловые гвозди могут вам подойти, если вы хотите часто их менять. В противном случае гелевые ногти могут подойти вам намного лучше.

---

Расскажите, что помогло вам избавиться от привычки грызть ногти?

Если эта статья о том, как перестать грызть ногти за 9 минут помогла или вдохновила вас остановиться, сообщите нам об этом в комментариях.

.

Как перестать грызть ногти

В моем воображении есть четкое представление о том, когда я начал грызть ногти: я молодой, лет 9 или 10, сижу наверху лестницы, в то время как какое-то собрание проходит без меня в гостиной внизу. Я замечаю, что мои ногти достаточно длинные, чтобы доставить мне неприятности в школе, но моя мама охраняет доступ к машинкам для стрижки. Слишком нервнича, чтобы попросить о помощи, я немного клевываю. Затем я кусаю сильнее, я вхожу в это и не останавливаюсь. Дальше все идет под откос.

Теперь все это фигня. Я никогда не жила в доме с лестницей внутри, и моя мать не оценила бы ее характеристики как беспечного воспитателя. (Она была полной противоположностью). Возможно, я приобрел эту привычку где-то в том же возрасте, но в 23 года я уже могу объяснять это как продукт слабой воли ребенка и странной рациональности. Тем не менее, это стойкое представление о себе как о тревожном, изолированном ребенке, вероятно, красноречиво свидетельствует о том, насколько глубоко укоренилось грызть ногти как привычка в моей жизни.

Б-г благословит стоковую фотографию за то, что позволил мне проиллюстрировать это таким образом, чтобы не выдать, насколько гротескно грызть ногти на самом деле.
через Shutterstock

Это все, чтобы сказать, что я понимаю, что может быть действительно очень трудно перестать грызть ногти. Я не хочу, чтобы отрывал и съедал кусочки моей плоти посреди экзамена или встречи, и я подозреваю, что вы тоже. Я прекрасно понимаю, что это грубо и может привести к хорошо задокументированным ужасам (вы знаете, куда ведет эта ссылка, нажимайте на нее на свой страх и риск).Но даже — может быть, особенно — взрослому человеку грызть ногти может быть невероятно сложной привычкой.

Мой последний «рецидив» случился, когда я был похоронен на пару футов под давлением аспирантуры. Я решил остановиться (снова), когда боль мешала мне что-то делать. Вот несколько советов, которые, по моему мнению, немного облегчают этот процесс.

---

1. Имейте план

Ты сделаешь это! Я верю в тебя. Теперь , как ты собираешься это делать? Вы работаете над чем-то, например, делаете маникюр перед свадьбой, или просто хотите улучшить себя как человека? Что вам понадобится, чтобы помочь вам? Когда вы хотите начать? Если вы ждали знака, что пора остановиться, этот пост — то, что вам нужно.

Думайте о своих ногтях как о потенциальном холсте. А теперь перестаньте есть холст.
через iwanttobeher.com

Что лучше всего сработало для меня, так это постепенная остановка — сначала оставляя ногти на моей правой (доминирующей) руке в покое, затем обрезая один за другим, пока у меня не останется только один оклеветанный палец, а затем полностью прекратить — и не устанавливать ограничения по времени. на нем, потому что по опыту знаю, что редко добиваюсь прямого, линейного прогресса в этом. Подумайте, что может сработать для вас лучше всего, но, что очень важно, будьте готовы к тому, что ваши планы потерпят неудачу .Скорее всего, попытка остановить грызть ногти вызовет у вас больше стресса и беспокойства, и вы захотите грызть ногти еще больше , так что не беспокойтесь, если вам потребуется несколько попыток, чтобы понять из подход, который работает.

---

2. Определите триггеры

Большинство людей кусают ногти, когда им тревожно или скучно. Найдите время, чтобы действительно обратить внимание на то, что вы делаете, и вы сможете сузить круг вопросов до более конкретных триггеров.Например, я часто кусаю ногти, когда пишу или печатаю (т. Е. Откладывание на потом) или когда я жду загрузки веб-страниц или игр, потому что я избалованный миллениал. Кроме того, у меня гораздо больше шансов грызть ногти, если они уже грубые или сломанные, что усугубляет проблему.

---

3. Измените свое поведение

Знания, когда и почему вы грызете ногти, не обязательно будет достаточно, чтобы остановить вас от этого. Я определенно обнаружил, что полностью осознаю свои пальцы между зубами и все еще обнаружил, что либо не хочу, либо не могу остановиться.Иногда вам нужно физическое напоминание, чтобы вырваться из этого состояния, например, резинка на запястье, которую можно щелкнуть, когда вы ловите себя на том, что грызете ногти. Как вариант (или дополнительно) вы можете:

3а. Сделать прикусывание ногтей более трудным или неприятным

Накладывать на ногти что-то, что затрудняет их физическое прикусывание, осознаю я это или нет, — безусловно, самый эффективный способ бросить курить, который я нашел, особенно когда вы только начинаете.То, что я пробовал с переменным успехом, включает:

Обычный скотч: Не делайте этого.

К сожалению, я сделал это примерно в 2008 году.

Бумажный хирургический скотч: Намного более прочный, чем скотч (хотя он все равно прослужит не больше суток) и дешевое решение. Будет действительно очевидно, что у вас есть клейкая лента на ногтях, что хорошо для напоминания о том, что нельзя делать то, но плохо, если вы будете стесняться этого.

Хлопковые перчатки: Я нашел их особенно полезными ночью, когда наношу увлажняющий крем и не хочу, чтобы я рассеянно грыз ногти перед сном.В них по-прежнему можно делать большинство вещей, в том числе управлять сенсорными экранами. (Кроме того, ваши обычные перчатки, которые вы надеваете в холодную погоду? Они, наверное, самая грязная вещь в вашем гардеробе. Подумайте об этом, когда в следующий раз поднесете пальцы ко рту.)

Лак для ногтей : Посмотрите, как здорово справляется редактор KaeLyn !

У меня не было такого же успеха — я выбираю даже малейшие неровности в маникюре, и вы можете держать пари, что мои все еще заживающие ногти были достаточно неровными, но цветной лак может быть отличным визуальным напоминанием, чтобы не кусать себя, пока прочный прозрачный верхний слой может усложнить вам задачу.

Раствор для лечения укусов ногтей : Это прозрачная горькая жидкость, которую наносят на ногти. Горечь немного сохраняется даже после того, как вы пытаетесь их укусить, и, таким образом, является довольно эффективным сдерживающим фактором, но я должен признать, что мне приходилось менять бренды пару раз, потому что я привык к вкусу / просто перестал заботиться о нем.

Акриловые накладные ногти : Пожалуй, самое дорогое и трудоемкое решение, но у меня оно всегда работает в обязательном порядке.Я накладываю накладные ногти, даже когда (в основном) перестаю грызть ногти, если знаю, что приближается особенно стрессовый период, например, сезон сочинений. Но снова должен признаться, что однажды я прогрыз даже акрил, когда работал над диссертацией.

3б. Развитие альтернативных привычек

Подумайте о другом, что вы могли бы сделать руками / ртом вместо того, чтобы грызть ногти. А теперь отбросьте эту мысль и подумайте о том, чем вы действительно могли бы заняться в вежливой компании.

Некоторые из альтернативных привычек, которые я выработал, были продуктивными или, по крайней мере, безвредными, например, игра с моим ожерельем, а другие — значительно менее эффективными, например, навязчивая проверка своего телефона или то, что однажды я начал допивать пачку в день … оранжевых Mentos .Лучше ухаживайте за ногтями! Всякий раз, когда мне хочется грызть ногти на публике, я вместо этого натираю их кремом для кутикулы с лимонным маслом Burt’s Bees, а дома я превратила стрижку кутикулы в терапевтическое искусство. (Стрижка кутикулы вредна для вас, но я могу с достаточной долей уверенности сказать, что их есть, вероятно, еще хуже.)

Эта штука пахнет достаточно хорошо, чтобы ее можно было съесть … но мы больше этим не занимаемся, нет.

Возвращаясь к триггерам, он помогает не только найти альтернативу грызению ногтей, но и решить проблему в корне: искать способы уменьшить стресс, беспокойство или скуку.Недавно я занялась вышивкой крестиком, потому что немногие вещи занимают мои руки и беспокойный мозг лучше, чем вышивание «МАЧО» розовым цветочным шрифтом. Вы делаете это, будь то йога или марафоны Netflix.

---

4. Будь ответственным

Распечатайте небольшой календарь, прикрепите его к месту, где вы будете часто его видеть, и отметьте каждый день, который вам удается пройти, не грызя ногти. Мне нравится физически отслеживать свой прогресс, но, конечно, есть много приложений, которые делают то же самое; Мне нравится Good Habits за его простой и понятный интерфейс.Если вы немного более хардкорны, вы можете попробовать что-нибудь вроде Beeminder или 21 Habit , которые будут взимать плату, если вы сбились с пути. В настоящее время у меня работает Habitica (ранее HabitRPG ), рекомендованный Tech / Geekery Editor Autostraddle Ali , в котором я перечислил «перестань грызть ногти» как привычку, поэтому каждый раз, когда я это делаю, мой пиксельный аватар получает удар. Я действительно не хочу, чтобы этот маленький парень умер.

Пригласите на борт людей и окружающих! Попросите друзей указать на это или хлопнуть вас по рукам, когда вы собираетесь поднести их ко рту; попроси свою девушку крикнуть: «Эти пальцы не собираются приближаться ко мне!» каждый раз вы делаете то же самое.Посетите профессионального мастера по маникюру, если хотите, чтобы незнакомец сделал вам выговор по поводу того, как вы относитесь к своему телу.

ЭТО ДЛЯ ВАШЕГО СОБСТВЕННОГО ХОРОША
через Shutterstock

Полное раскрытие: Я, , ненавижу , когда люди делают это, потому что Я Тот Человек, который будет делать больше из того, что ей велят не делать. Так что, если вы похожи на меня, дайте понять окружающим, что это больше больно, чем помогает, если они будут контролировать ваши грызения ногтей.

---

5. Обратитесь за профессиональной помощью (при необходимости)

Если вы все перепробовали, но ничего не вышло, или если вы слишком подавлены, чтобы даже попробовать, подумайте о том, чтобы обратиться за профессиональной помощью.Обгрызание ногтей может быть симптомом чего-то более серьезного, и ничего страшного, если у вас нет силы справиться с этим самостоятельно! Я знаю, что пойти к терапевту или психиатру кажется банальным, но вы, ребята, есть мир, в котором ваши ногти не кровоточат на бумаге, и вы не хотите плакать от того, как больно делать что-нибудь с ваши руки (а это много всего), и это мир, в который вы определенно могли бы попасть со временем. Вы заслуживаете всей необходимой помощи и заботы, чтобы этого добиться.

---

Есть еще советы? Делитесь ими в комментариях!

.

это плохо для тебя, что значит? Обычные средства, помогающие перестать кусать ногти

МАНИКЮР и накладные ногти — это большой бизнес, в котором женщины жаждут элегантных, аккуратных когтей.

Независимо от того, длинные у вас ногти или короткие, большинство людей хотят, чтобы они выглядели презентабельно.

8

Обкусанные ногти могут привести к проблемам с пальцами и зубами Фото: Getty — Автор

Плохо для вас грызть ногти?

Как известно, обкусанный ноготь — не самое приятное на вид.

Часто они короткие и зазубренные, и их укусы могут привести к образованию царапин и небольших ран.

Но они не только неприглядны, но и могут вызвать проблемы со здоровьем.

NHS сообщает, что большинство проблем с ногтями часто вызвано следующими причинами:

8

Многие женщины мечтают о длинных, отполированных ногтях

• Травмы или кусание ногтей
• Окрашивание ногтей — например, курением или нанесением большого количества лака для ногтей
• Не регулярно подстригайте ногти или стригите их под углом
• Ваши руки часто находятся в воде или чистящих средствах
• Грибковая инфекция ногтей

Если у вас проблема с ногтями, NHS рекомендует перестать грызть ногти.

Но у вас также могут развиться проблемы с зубами или деснами, а также с ногтями, если вы постоянно грызете ногти.

Недавно 20-летней женщине пришлось удалить часть большого пальца руки после того, как у нее развилась редкая форма рака.

Студентка Кортни Уизорн начала грызть ногти в школе и так сильно укусила ноготь, что полностью оторвалась.

Он больше не вырос и начал чернеть.

Она считает, что ее кусание ногтя могло частично вызвать развитие редкого рака акральной лентигинозной подногтевой меланомы.

Список проблем Healthline, связанных с прикусыванием ногтей

• Болезненность или инфекция на коже вокруг ногтей
• Повреждение ткани, от которой ногти отрастают
• Изменение внешнего вида ногтей
• Аномальный рост
• Более частые простуды и другие заболевания из-за попадания грязных пальцев в рот
• Повреждение зубов от жевания твердых ногтей

Что значит грызть ногти?

Прикусывание ногтей также известно как хроническая онихофагия и является одним из наиболее распространенных признаков стресса.

Для некоторых людей это привычка, которую они сохранили с детства, другие не осознают, что делают это, а некоторые грызут ногти, когда испытывают стресс.

Healthline сообщает: «Для некоторых людей кусание ногтей может быть признаком более серьезной психологической или эмоциональной проблемы.

«Поведенческая терапия — еще один вариант, который может вам помочь.

«На приеме вы можете обсудить с врачом свою привычку грызть ногти и попросить направление к терапевту.

«Вам также следует обратиться к врачу, если вы заметили какие-либо признаки инфекции на пальцах или ногтях.

«Дерматолог поможет вам вылечить ногти и побороть любую инфекцию с помощью лекарств или местного лечения».

Общие средства, помогающие перестать грызть ногти

Маникюр

8

Маникюр помогает сохранить здоровье ногтей Фото: Profimedia International

Маникюр поможет вам перестать грызть ногти.

Он может улучшить здоровье ваших ногтей и придать им красивую форму, чтобы вы не кусались.

И если вы добавите всплеск цвета, это может заставить вас дважды подумать, прежде чем жевать их.

Накладные ногти также могут физически помешать вам кусаться, но помните о здоровье ногтя, под которым вы пытаетесь отрастить.

Фокус на каждом пальце

8

Холодная индейка может быть слишком сложной Фото: Getty — Автор

Это может показаться долгосрочным решением, но ответом может быть отказ от кусания медленно.

Прекращение грызть ноготь по одному может помочь людям, которые не умеют остывать индейку.

Начинайте с большого пальца и двигайте палец вверх неделя за неделей или месяц за месяцем.

Держите их короткими

8

Коротко стригите ногти, чтобы было нечего грызть

Возможно, у вас короткие ногти из-за того, что они уже грызлись, но попробуйте обрезать их, чтобы убедиться, что нечего грызть.

Использование кусачки для ногтей, чтобы удерживать их, и даже это будет означать, что у вас меньше шансов укусить их, если там не во что вонзить зубы.

Штукатурки

8

Ношение пластырей может физически помешать вам дотянуться до ногтей Фото: Getty — Автор

Это может показаться крайним методом, но ответом может быть физическая остановка.

Вы можете просто носить их дома, но если вы наклеите пластырь на каждый палец, вы не будете кусать их и сможете избавиться от этой привычки.

Перчатки

8

Физически не позволяйте себе кусаться Фото: Гетти — Автор

Это похоже на пластыри, поэтому, если вы не хотите хлопот покупать и накладывать пластыри весь день, попробуйте перчатки.

Вы можете носить их незаметно, они легко и быстро снимаются.

FESTIVE FANTASTIC

Lookfantastic объявляет о новогоднем календаре Beauty Advent Calendar 2020

MUST BE MOLLY

Beauty Works Waver от Молли-Мэй снова в наличии

GLAM GIFTING

Ознакомьтесь с лучшими рождественскими календарями Beauty Advent на Рождество 2020

SCENT-SATIONAL

Софи Рэдфорд из самой большой семьи Великобритании продает парфюмерию по выгодным ценам

FEELING FESTIVE

Feel Unique объявляет Рождественский календарь Beauty на 2020 год

CULT CHRISTMAS

Cult Beauty представляет Рождественский календарь 2020 года, и он выглядит невероятно

Изменить вкус

8

Вы можете купить много средств, чтобы сделать их невкусными

Существует множество продуктов, которые помогут вам перестать кусаться, если домашние средства не помогли.

Некоторые гели и полироли имеют ужасный вкус, чтобы отговорить вас от укусов.

Один из них — Stop & Grow Stop Biting, продаваемый в Boots за 4,50 фунта стерлингов.

YouTuber Тина Ён поделилась видео, показывающим, что годы гелевого маникюра сделали с ее ногтями .

Woman рассказывает, почему нельзя сдирать акриловые ногти … и как вылечить их с помощью одного трюка

ЛОЖНЫЕ ногти — это мечта Instagram.

Просто невозможно сделать зеркальное селфи с потрескавшимися и сколотыми ногтями, но пристрастие к их выполнению может стоить вам здорового набора кутикулы.

3

Бьюти-блогер раскрыла реальностьКредит: @amelia_perrin

Блогер по красоте Амелия Перрин выяснила, как многократное использование акриловых наборов для ногтей может испортить ваш естественный набор.

Ее Instagram обычно полон длинных когтей всех оттенков и форм, но суровую реальность она раскрыла в честном твите.

Она заявила, что на фото изображена «реальность» попытки сделать ногти идеальными.

Гвозди оказались сломанными и отслоившимися, так как слои были повреждены.

чуть не заплакал в душе, когда горячая вода коснулась моих ногтевых лож, и я почти уверен, что в моих волосах еще осталось много шампуня

— Cardi BTEC (@amelia_perrin) 9 декабря 2016 г.

Амелия также сказала, что ногти болят сильнее, чем они выглядят.

Она утверждала, что «чуть не плакала в душе», когда на ее ногтевые ложа попала вода.

Блогер обычно профессионально удаляет ногти в салоне красоты перед тем, как получить новый набор. Однако на этот раз она сорвала акрил, потому что не успела.

Знаменитый маникюрный мастер Бритни Токио, которая занимается ногтями Ким Кардашьян, Риты Ора и FKA Twigs, рассказала Racked, что удаление накладных ногтей является причиной повреждений.

Она сказала: «Это неплохо для ногтей, но неправильное их удаление может привести к повреждению.«

3

Амелия поблагодарила биотин за восстановление ногтейКредит: @amelia_perrin

Затем постоянный инстаграммер опубликовал фотографию своих восстановленных ногтей со значительной разницей.

Она утверждала, что ежедневно в течение пяти дней принимала два типа биотина, чтобы восстановить сломанные ногти.

Таблетки биотина также получили высокую оценку за то, что они помогают поддерживать нормальную кожу и рост волос.

3

Таблетки популярны благодаря своей поддержке сильных волос и ногтей.

Амелия также отметила под фотографией своих недавно восстановленных ногтей, что не перестанет делать ногти, и назвала себя «девушкой, которая никогда не учится».

С учетом онлайн-трендов и знаменитостей, постоянно демонстрирующих свой маникюр, мы не уверены, что эти сломанные ногти заставят салоны закрыть двери в ближайшее время.

АКТ КЛАССА

Снова в школу с Рэдфордами, которые рассказывают, как организовать 22 детей

Эксклюзив

ALL WHITE

Я вышла замуж в платье за ​​20 фунтов стерлингов, которое я нашла в магазине в пятнах — разобрана

С МЯЧОМ

Бережливая мама в платье 10 пенсов, которое она нашла в благотворительном магазине на мероприятии black tie

ЗАМОРОЖЕННОЕ ВРЕМЯ

Я ухаживаю за своей 10-месячной дочерью последние 19 лет

НЕТ ДЕТЕЙ

Мне ужасно стыдно за то, что я «свалил» своих детей на родителей — но мне нужен перерыв

ЭТО RAD

Мама-22 Сью Рэдфорд шутит о «мамочке» Милли, когда они пакуют больничную сумку

Чтобы узнать больше о маникюре, ознакомьтесь с маникюром, который позволяет печатать фотографии на ногтях.

И взгляните на трюк с макияжем, который всегда поможет вам получить безупречный тональный крем.

Эти штопорные ногти — новая тенденция маникюра, охватывающая Instagram .