Японские секреты красоты от японского косметолога Чизу Саеки

Японским косметологом Чизу Саеки, у которой кстати стажа 45 лет,  была написана книга, где он «расписал» почему голодовка для кожи очень полезна, какой должен быть холодным временем уход за кожей, какие у нас бывают ошибки при умывании и другие полезности японских секретов красоты.

Мечты об идеальной коже и при том ничего не делать для этого, бесперспективны, как и мечты о стройном теле при лежании на диване. Даже, когда человеку 20 лет и он полностью доволен лицом и телом, по словам этого известного в Японии косметолога, расслабляться не стоит. Солнце, не всегда правильный уход, да и стресс сделают свое «тело». Что же нам откроет опубликованная Чизу Саеки книга о «японской революции в уходе за кожей»:

•   Если хочется иметь хорошую кожу, следует использовать меньше косметических средств по причине вреда от чрезмерного ухода. Наша кожа это такая же живая ткань, где есть механизмы самоочищения, а когда идет ее «изнеживание», то она эту важнейшую способность теряет. Базовый уход безусловна необходим, перед выходом на улицу, кожу нужно защищать от ультрафиолета, протереть лосьоном после «потения» в тренажерках. Однако по несколько раз за день умывания при жирной коже, или же «мазанье» кремами из – за того, что кожа сухая, к хорошему не приводит.

•   Ультрафиолетовый лучи, кондиционеры, пыль, все это является заклятыми врагами нашей коже. До выходы из дома, нужно убедиться, что нанесен дневной крем для лица для защиты кожи от этих вредоносных факторов, делающих ее сухой, тусклой и уставшей.

•   Практика «голодовки кожи». Методика проста – ничего не делать. Конечно это совсем не означает, что с «лицевой кожей» ничего не производится. Нужно выбрать какой – либо день в неделю, когда кожа лица лишь ополаскивается водой, что должно пробудить ее природную силу, вернуть здоровый вид.

•   Не будет красивой кожи, даже если используется дорогая косметика, а при этом на постоянной основе питание всяческим непотребным. Тело человека – это то, что он ест и пьет. Следуют к употреблению фрукты с овощами, в которых много витаминов и минералов, с насыщенными клетчаткой и белками бобовыми растениями и молочные продукты, к ежедневному питию полутора литров простой воды. Главное должно быть сбалансированное питание.

•   Полное обновление кожи происходит в течение 28 дней. Еже ли обмен веществ в замедлении, отмирающие клетки кожи задерживаются дольше. Необходимо еженедельное использование скраба для лица, чтоб было более эффективным отшелушивание.

•    Привлекать к действию больше ладони и пальцы. Нагретое в руках средство имеет лучшее проникновение в кожу, поэтому его эффективность удваивается или утраивается. Прижимая к лицу руки, косметика и тепло своего тела работают вместе, они как паровой утюг, придают коже невероятную гладкость. Можно пальцами слегка надавливать на кожу, для более глубокого проникновения частиц косметических средств в поры, также при этом массировать лицо, разглаживая морщины.

•   Не использовать «ручной» крем для шеи, чтобы придать «шейной коже» большую упругость. Разработаны специальные крема содержащие коллаген и эластин, которые обязательны к «стоянию» на туалетном столике, тем более когда «уже» за 30.

•   Не удаляя макияж идти спать – крайне непозволительно. Еже ли такая привычка имеет место быть, то отношение к коже должно быть пересмотрено, она требует большей любви и заботы.

•   Когда на макияж тратится 30 минут, то такое же время следует потратить для его снятия. Большинство имеющих под глазами морщины и круги, кожу лица не очищают надлежащим образом. В особенности следуют к вниманию цветная косметика, тени с помадой. Тени становятся причиной пигментации, когда идет неправильное ее удаление. До перехода к общему очищению, всегда нужно стирать макияж с использованием средств для снятия косметики. Этот нюанс часто упускаем из виду, да еще кроме того у перламутровых и мерцающих частиц затруднено удаление, нужно особенно тщательно смывать макияж, когда использовалась косметика с подобными компонентами.

•   У многих людей есть привычка умывать лицо вертикальными движениями, вверх – вниз, при этом вполне пропускаются внешние контуры лица, оставляя виски немытыми, при натяжении лица вверх – вниз, мы, со временем, способствуем ее дальнейшему провисанию. Лицо умывается круговыми движениями начиная от центра, представляя, что это как бы шар.

•   У многих солнцезащитных лосьонов присутствует неудобство в применении или же они содержат ингредиенты не совсем полезные здоровью. Многим нанесение одного косметического средства становится несколько непосильным. Что советует революция из Японии? После утренних процедур по уходу за кожей, нужно смешать выбранное солнцезащитное средство в равных пропорциях с любой эмульсией или основой под макияж, получившийся состав наносится налицо, тем самым солнцезащитное средство смягчается, чем достигается более равномерное его распределение, благодаря же своего увлажняющего эффекта, основа или эмульсия для макияжа придаст кожному покрову дополнительное сияние, а используя тонизирующее средство скрываются любые тусклые участки и недостатки «лицевой кожи». Дни в которые тональная основа не наносится, убиваются «трое зайцев» — делается легкий массаж, кожа защищается от солнца и она будет увлажнена. Да еще и экономится масса времени.

•   Еже ли «налицо» на лице жирная кожа, не следует пытаться избавиться от жира, иначе кожей будет решено, что он (жир) следует к еще большей выработке. Данный случай следует задаче достижения баланса выработки жира и влаги. Когда кожа слишком сухая, она будет вырабатывать избыточное количество жира, поэтому – то верным способом в борьбе с жирной кожей становиться ее дополнительное увлажнение.

•   Когда кожа имеет склонность к предменструальным высыпаниям, нужно принять меры профилактики – лимфодренажный массаж, чтобы восстановить кровоснабжение и ошелушивание отмерших клеток. При появлении прыщика и бережливого удаления нарыва, следует к нанесению освежающая маска, чтобы «профилактировать» пигментацию.

•   Холодным временем года коже требуется тепло. При ее охлаждении поры сильно суживаются, не позволяя проникновению косметических средств внутрь. Такими днями кожа требует «разморозки» до начала ухода за ней. Лучшим способом является ванна, при ограничении во времени на лицо прикладывается горячее полотенце. Жарким временем действия другие, несколько полотенец, предварительно завернутых в пленку, нужно держать в холодильнике, которые и прикладываются к лицу, чтобы его охладить. Это нужно делать и после утренних умываний для сужения пор и лучшей стойкости макияжа.

•   Баночку меда держим под рукой, чтобы устроить губам медовую маску, и его используем каждый раз, как только почувствовалось, что губки стали слишком сухими. В данной ситуации все, что делается – это нанесение в достаточном количестве меда и свержу положить кусочек полиэтиленовой пленки, и губки будут увлажнены за пять минут.

3 продукта для женщин от Елены Малышевой, видео:

А какие есть «русские» секреты ухода за лицом? Просто избавиться от пресловутых пигментных пятен с веснушками – нарезать помельче пучок зелени петрушки, далее отжимаем из него сок и смешиваем с таким же объемом некипяченого молока, эта смесь наносится на лицевую кожу минут на 15, далее обычной водой это дело смываем.

Японский уход за лицом: пошаговая подробная методика

Сегодня женский сайт «Красивая и Успешная» с удовольствием расскажет своим читательницам о системе ухода за лицом, пришедшей к нам с Востока. Называется она layering (или японский уход за лицом). 

Система заключается в нанесении слоями на лицо сразу нескольких продуктов по уходу за кожей (от 7 до 9) – отсюда и английское название layering, означающее «наслоение», «наложение слоями». Это  система ухода за лицом очень популярна в Азии, в частности, в Японии.

Для японок уход за лицом – не просто слова, а каждодневный труд. Поэтому их кожа и отличается гладкостью и упругостью почти до самой старости.

Японский уход за лицом: пошаговая методика

Ниже sympaty.net  подробно распишет все этапы методики layering. В качестве примера возьмем ночной уход за лицом, проиллюстрированный бьюти-блоггером Мишель Фан (Michelle Phan).

Как известно, ночью происходит восстановление и регенерация кожи, поэтому очень важно помочь этим процессам «правильными» средствами по уходу.

Первый этап – очистка лица

Если ваше очищающее средство жидкой текстуры, например, тоник, наносим его на ватный диск и удаляем макияж, загрязнения и  кожный жир. Перед этим вы можете отдельно удалить макияж с глаз тем средством, к которому вы привыкли.

Очистка лица

Если для очистки кожи лица вы предпочитаете использовать специальное очищающее масло, то его сначала надо немного растереть и разогреть  в ладонях, а затем массажирующими движениями нанести на кожу лица и шеи. После этого смыть водой постепенно, растирая масло мокрыми руками и превращая его в эмульсию.

Для тщательного удаления остатков масла с кожи рекомендуется использовать специальный спонж.

После умывания достаточно слегка промокнуть лицо полотенцем или салфеткой и быстро (в течение нескольких секунд) перейти ко второму этапу.

Считается, что во время умывания поры открываются,  и надо начинать увлажнять кожу в течение трех секунд, иначе уровень увлажненности кожи очень быстро снизится наполовину.

Второй этап – сыворотка или концентрат

Сыворотку или концентрированный состав для ухода за кожей перед нанесением  следует растереть в ладонях. Затем нанесите его полностью на все лицо. Поскольку это очень легкий продукт, кожа усваивает его полностью.

Нанесение сыворотки

В основе сыворотки обычно вода или масло, поэтому она усиливает действие последующего увлажняющего средства для лица.

Напоминаем, что сыворотку и концентрат следует подбирать под свой тип кожи.

Третий этап – крем для кожи вокруг глаз

Наносим крем кончиком пальца на нижнее веко и равномерно распределяем его от одного уголка глаза к другому – от переносицы к виску. Используйте для нанесения крема безымянный палец – он самый слабый из всех и не окажет ненужного давления.

Нанесение крема для кожи вокруг глаз

Четвертый этап – крем против морщин (или будущих морщин)

Его наносим на места, где традиционно морщины образуются в первую очередь: носогубные складки, лоб (здесь движение пальцами должно быть сначала сверху вниз, затем влево и вправо от центра лба), затем постукивающими движениями около внешних уголков глаз.

Нанесение средства от морщин

Пятый этап – увлажняющая сыворотка

Ее задача – максимально напитать кожу лица влагой. Обычно увлажняющая сыворотка дополнительно содержит витамины и ингредиенты, способствующие увлажнению кожи.

Сначала разотрите сыворотку в ладонях, нанесите ее на лицо и потом помассируйте кожу кончиками пальцев, движения должны напоминать игру на пианино. Такой массаж для лица помогает стимулировать кожу.

Нанесение сыворотки с одновременным массажем лица

Шестой этап – смягчающий крем, удерживающий влагу

Разотрите небольшое количество крема кончиками пальцев. Нанесите средство на кожу и энергично похлопайте по щекам ладонями. Задача этого средства – предотвратить потерю кожей влаги, для чего оно формирует на коже пленку.

Нанесение крема с похлопыванием

Не забудьте про шею, ведь первые признаки старения появляются как раз на коже вокруг глаз и на шее. Наносим крем на шею, двигаясь снизу вверх.

Седьмой этап – бальзам для губ

Дополнительное увлажняющее и ухаживающее средство, чтобы губы не остались  без внимания. Читаем, как выбрать бальзам для губ.

Бальзам для губ

 Восьмой этап – основа

Если завтра вам нужно особенно хорошо выглядеть, нанесите основу на лицо, чтобы зафиксировать все, что вы нанесли на кожу до этой минуты. Основа используется, чтобы продлить благотворный эффект всех ранее нанесенных средств и придать коже эффект сияния. Кроме того, она не позволит нанесенным средствам остаться на подушке во время ночного сна 🙂

Нанесение основы

Возможные вариации японского ухода за лицом

Если вы используете ее с утра в качестве дневного ухода за лицом, то она обязательно должна включать нанесение  солнцезащитного средства последним этапом. Поскольку УФ-лучи являются одной из основных причин старения кожи, то все вышеназванные этапы теряют смысл, если ни одно из наносимых средств не обеспечивает защиту от солнца.

Раз в 7-10 дней следует проводить пилинг кожи для отшелушивания отмерших частичек. Конкретная частота, естественно, зависит от типа вашей кожи. Этап отшелушивания проводится сразу после очистки кожи и включает в себя применение скраба (не рекомендуется в случае сухой и чувствительной кожи), гоммажа или средств для пилинга. 

Раз в несколько дней ночной уход по системе layering может включать использование маски для лица. Маски допустимо использовать разные – увлажняющие, питающие, отбеливающие и т.п. Можно применять и тканевые маски, которые спустя положенное время следует убрать. Накладываются они после этапа очистки (и пилинга, если есть).

Минусы  японского ухода за лицом

• Японский уход за лицом – достаточно дорогое удовольствие, потому что специалисты-косметологи призывают не экономить на собственной красоте и покупать исключительно дорогие и качественные бьюти-продукты известных брендов.
• Людям с чувствительной кожей все же не рекомендуется экспериментировать и пробовать данную систему.
• Поначалу выполнение всех этапов данной методики может занимать у вас достаточно много времени, но когда вы привыкнете, то сможете тратить на весь уход 5-7 минут.

Sympaty.net напоминает свои читательницам,  что японский уход за лицом, равно как и любые другие косметологические процедуры, должны проводиться с учетом особенностей вашей кожи.

Если ваша кожа отличается повышенной реактивностью на незнакомые продукты и новые процедуры, а также  в случае каких-либо сомнений обязательно проконсультируйтесь у косметолога.

——
Автор – Мама Пума, сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная

Копирование данной статьи запрещено!

Японский уход за лицом

Это не секрет, что японские женщины имеют невероятно гладкую и чистую кожу, которая долго сохраняет молодость. Азиаты действительно известны своими тонкими чертами лица и фарфоровой кожей, но есть вещи, которые эти женщины делают, чтобы сохранить их красивую кожу.

Для ухода за своей кожей японки пользуются натуральными компонентами, которые наиболее эффективны. Поэтому японские бренды для ухода за кожей очень дорогие. Но если ваш бюджет ограничен, чтобы использовать дорогую японскую косметику, вы можете пользоваться более доступными косметическими товарами, которые моделируются на японский режим красоты, содержащие такие ингредиенты, как вакамэ (Undaria pinnatifida, морская водоросль).

В то время как обычная система ухода за лицом включает в себя очищение, тонизирование и увлажнение, японский же уход состоит из семи шагов. Помимо моющих средств, тоников и увлажнителей, японские женщины используют охлаждающие гели и различные маски для лица. Маски не только увлажняют кожу, но также сохраняют ее здоровой, обеспечивая витаминами и минералами, чтобы она оставалась мягкой, гладкой и молодой. Маски для лица можно накладывать один раз в несколько дней вечером после очищения (или пилинга).

Один раз в неделю нужно делать пилинг, чтобы отшелушить отмершие клетки. Отшелушивание следует проводить после очищения кожи, используя скраб (не для сухой и чувствительной кожи), гоммаж или средства для пилинга.

Этапы ночного и дневного ухода отличаются лишь тем, что днем последним шагом нужно наносить солнцезащитные средства. А вечером, как уже говорилось, периодически наносятся маски и делается пилинг.

Если вы сохраните вашу кожу мягкой и гладкой, вам не нужно будет накладывать ежедневно килограммы косметики, чтобы выглядеть безупречно, ведь красивая ухоженная кожа итак будет давать такой эффект даже без макияжа.

Японский уход за лицом: 7 шагов к безупречной коже

1. Очищение

Если вы используете жидкое очищающее средство, то его нужно нанести на ватный диск и удалить с лица макияж и загрязнения.

Предварительно с глаз удалить макияж можно привычным вам средством.

Если для очищения вы используете специальное масло, то его сначала нужно разогреть в ладонях, а затем массажными движениями нанести на лицо и шею. Затем его смывают водой, мокрыми руками растирая по коже, чтобы масло превратилось в эмульсию. А чтобы хорошо удалить с кожи все масло лучше использовать спонж.

После умывания промокните лицо полотенцем и сразу же приступайте ко второму шагу, так как во время умывания поры открылись и нужно увлажнить кожу в течение трех секунд. В противном случае уровень увлажненности будет снижен наполовину.

2. Сыворотка или концентрат

Сыворотку или концентрат (подобранные по вашему типу кожи) перед нанесением нужно растереть в ладонях, а затем нанести на все лицо. Эти продукты очень легкие и кожа усваивает их полностью. Сыворотка усилит действие следующего увлажняющего средства.

3. Крем для кожи вокруг глаз

Крем наносится подушечкой безымянного пальца на нижнее веко от внутреннего уголка глаза к внешнему.

4. Крем против имеющихся или будущих морщин

Наносим его подушечками пальцев на носогубные складки и лоб, там, где морщины появляются в первую очередь. На лбу сначала делайте движения сверху вниз, а затем от центра лба влево и вправо. После постукивающими движениями нанесите крем около внешних уголков глаз.

5. Увлажняющая сыворотка

Сыворотка максимально напитает кожу влагой. Сначала ее нужно растереть в ладонях, затем нанести на лицо и выполнить массаж кончиками пальцев движениями как будто вы играете на пианино. Это будет стимулировать кожу.

6. Смягчающий крем, удерживающий влагу

Это средство создаст на коже пленку, тем самым предотвращая потерю кожей влаги. Разотрите его небольшое количество кончиками пальцев, нанесите на кожу и энергично похлопайте ладонями по щекам. Также средство нужно нанести и на шею движениями снизу вверх.

7. Бальзам для губ

Не оставляем губы без внимания и наносим на них увлажняющий бальзам.

8. Основа

Это средство зафиксирует все, что мы нанесли на кожу ранее и продлит их благотворный эффект.

Сначала, возможно такой уход будет занимать у вас достаточно много времени, но со временем вы привыкнете, принаровитесь и будете справляться за несколько минут, а кожа отблагодарит вас своим сияющим видом.

Три главных секрета японских женщин по уходу за кожей лица

Ни для кого не секрет, что японские женщины в большинстве своем имеют гладкую, сияющую и красивую кожу даже в зрелом возрасте. Ключом к разгадке этой тайны являются далеко не гены восточных красавиц или здоровое питание в стране восходящего солнца, а те действия, которые эти женщины совершают изо дня в день, чтобы добиться желаемого результата.

Вот они – три секрета японок в уходе за кожей лица, которые необходимо взять на вооружение западным женщинам.

Секрет первый – простота

Просто красиво.

Философия японского ухода основывается на простоте и минимализме. Это означает, что, несмотря на множество этапов ежедневного ухода, каждый продукт, используемый на определенном этапе, преследует только одну единственную цель. В истинно японском уходе просто невозможно найти какой-нибудь крем или лосьон три в одном. Таким образом, каждый продукт обеспечивает улучшение какого-то одного направления в уходе, и обеспечивает его чрезвычайно качественно.

Секрет второй – нежность

Нежность – главное оружие.

Уход за собой в Японии больше сравним с выражением любви и уважения к себе, а не с самолюбованием и данью моде. Все просто: если хочется добиться идеальной и сияющей кожи – необходимо ухаживать за ней правильно и в достаточном объеме. Самое главное условие – быть деликатным со своей кожей. Это значит, что очищение, нанесение лосьонов и увлажнение кожи должно происходить нежно, практически не затрагивая кожу. О растяжениях, натяжениях кожи в течение этих процедур речи вообще не идет.

Секрет третий – философия жизни

Уход за кожей в Японии возведен в ранг философии. Это не просто отдельный компонент здоровья и благосостояния, это нечто большее. Нет смысла заботиться о коже лица, если кожа тела не получает достаточного ухода.

На что необходимо обратить внимание, чтобы помочь своей коже на пути к здоровью:

1. Сон не менее семи часов в день.

2. Избегание курения и нахождения вблизи курильщиков и дыма.

3. Нахождение способов избавления от стресса в течение дня.

4. Физические тренировки в течение 30 минут хотя бы 3 раза в неделю.

5. Употребление в пищу продуктов, содержащих антивозрастные компоненты (например, зеленый чай).

Если следовать этим простым советам и знать японские секреты по уходу за кожей, результат не заставит себя долго ждать

Не забудь поделиться статьей:

Хотите получать одну интересную непрочитанную статью в день?