Польза кефира для кожи лица: не только пьем, но и намазываем

Кефир улучшает работу иммунной и пищеварительной систем. С его помощью можно оздоровить состояние кожи. Кефир для лица и тела имеет множество полезных свойств.

Здесь вы узнаете, как кефир влияет на ваше здоровье и из чего он состоит. В конце статьи вы найдете рецепты красоты с кефиром для лица.

Что полезного содержит кефир для кожи лица

• Дрожжи. Они придают особую остроту этому напитку. Дрожжи при соединении с молочным сахаром образуют спирт (малое количество).
• Термофильный стрептококк – полезный микроорганизм, широко используемый для изготовления кисломолочной продукции.
• Уксусно-кислые бактерии, они тоже добавляют долю остроты.
• Простые молочные сахара, полезные для здоровья.
• Кальций. Это важно, потому что он обеспечивает мышечные сокращения. Недостаток кальция не дает мышцам нормально работать.

Как выбирать и хранить?

1. Обращайте внимание на срок годности!
2. Смотрите, чтобы на упаковке было написано именно «Кефир» – не кефирчик, не кефирный напиток.
3. Выбирайте напиток в стеклянной упаковке и в виде тетрапак.
4. В составе должно быть только два ингредиента – молоко и закваска.
5. Хранить его необходимо в холодильнике не более 14 дней.
6. Чтобы использовать кефир для лица в составе масок, смотрите на его жирность. Для сухой кожи берите напиток с жирностью побольше. Для жирной кожи подойдет обезжиренный кефир.

Что будет, если пить кефир каждый день?

Итак, с помощью регулярного употребления кефира можно:

1. Улучшить пищеварение.
2. Ускорить обмен веществ.
3. Вывести токсины.
4. Утолить легкий голод.
5. Укрепить иммунитет.
6. Успокоить нервную систему и снизить стресс.
7. Помочь работе желудка.
8. Избавиться от вздутия живота и метеоризма.
9. Убрать отёки.
10. Снизить уровень холестерина.
11. Уменьшить риск возникновения остеопороза.

Противопоказания

Регулярно пить кефир можно не всем. Врачи его не рекомендуют при следующих заболеваниях:

• Язва желудка.
• Отравление организма.
• Желудочно-кишечная инфекция.

Учитывайте, что напиток содержит спирт, хоть и в небольшом количестве. Поэтому детям разрешено давать кефир только после того, как им исполнится 8 месяцев.

Меньше всего спирта в свежем напитке – до трех дней.

Применение кефира для лица без добавок

Кефир для лица используют самостоятельно, без других компонентов. Для этого возьмите немного теплого напитка и смочите в нем ватный диск. Аккуратно наносите на лицо.

Это позволит коже восстановить кислотно-щелочной баланс и насытит на ее глубоком уровне витаминами и питательными веществами. Использование кефира для кожи лица в чистом виде помогает устранить воспалительные процессы.

Протирать лицо лучше сразу после сна, когда поры расширенные и еще не успели загрязниться. Подождите, пока напиток высохнет, и смойте его теплой водой.

Кисломолочным напитком можно очищать кожу. Нанесите с помощью ватного диска немного кефира на лицо и оставьте его на несколько минут. После этого умойтесь холодной водой и протрите кожу кубиками льда. 

Лимонная маска от прыщей

Смешать:

• 100 грамм кефира,
• 1 грамм лимонного сока,
• половина чайной ложки пищевой соды,
• немного овсяной муки (можно заменить пшеничной).

Нанесите средство на лицо и оставьте на полчаса. Затем смойте теплой водой. Процедуру можно регулярно выполнять до 4 раз за неделю.

Читайте также: Уберите это немедленно: как избавиться от прыщей.

Смесь с дрожжами для проблемной кожи

Смешайте:

Нанесите на лицо. Оставьте до полного высыхания. Для умывания лучше всего использовать отвар ромашки или теплую воду.

Ягодная маска против морщин

Кефир помогает также бороться с морщинами и отлично выравнивает поверхность лица. 

Ингредиенты:

• 3 столовые ложки кефира;
• столовая ложка творога;
• несколько капель растительного масла;
• 2 столовые ложки измельченных ягод (можно использовать малину, клюкву, смородину)

Все компоненты смешать и нанести на лицо на сорок минут. Затем смыть теплой водой.

Читайте: Как использовать банан от возрастных и мимических морщин на лице.

Для тех, кому за 40: молоко и мед

Тщательно смешать:

• 2 столовые ложки кефира;
• столовая ложка творога;
• столовая ложка молока;
• чайная ложка мёда.

Нанести на лицо на 20-30 минут. Смывать маску нужно теплой водой или отваром лечебных растений.

Морковная маска для жирной кожи

Жирная кожа нуждается в специальном уходе, ведь нужно нормализовать работу сальных желез. Смешайте:

Белок предварительно взбивается в густую пену, затем в него добавляются все остальные компоненты. Маска наносится на лицо на полчаса.

Матирующее средство с шалфеем

Ингредиенты:

• 1 часть шалфея;
• 1 часть ромашки;
• 1 часть кефира;
• 3 столовые ложки крахмала или рисовой муки.

Травы залейте крутым кипятком и оставьте настаиваться на полчаса. Полученный отвар смешайте с таким же количеством кефира (например, по 3 столовые ложки), добавьте крахмал или муку. Маска наносится на лицо на 20 минут.

Читайте по теме: Маски с горчицей: жгучая польза для лица.

Маска против черных точек

Ингредиенты:

• 1 часть кефира;
• 1 часть рисовой муки;
• немного соды;
• чайная ложка поваренной соли.

Все компоненты смешать и нанести на кожу с помощью массажных движений. Уделить внимание тем участкам, на которых есть черные точки.

Скраб хорошо очищает и выступает в качестве профилактики появления высыпаний. 

Кефирная маска для лица, маска на ночь из кефира, польза и отзывы — Evehealth

Содержание статьи

Целебная маска из кефира

С самых древних времен кефир считался исцеляющим напитком. Секрет его приготовления хранился веками у обитателей Кавказа. Спустя много времени этот кисломолочный продукт появился и у нас. Благодаря содержанию молочнокислых бактерий, он благотворно влияет на весь организм в целом.

Весь наш организм не может существовать без полезных бактерий, которые создают благоприятную здоровую среду. И в особенности в этом нуждается наша кожа. Хочу поделиться с вами небольшим секретом здоровой и красивой кожи. Для этого нам понадобится обычный кефир.

Кефир для кожи лица

Маски из этого продукта делали еще наши бабушки, ведь они хорошо понимали о пользе этого напитка. Маска из кефира обладает не только очищающим, поддерживающим естественный баланс кожи свойством, но и омолаживающим, питательным , подтягивающим и даже успокаивающим(что очень важно для обладательниц чувствительной кожи).

Перед нанесением нашей полезной маски запомним несколько нехитрых правил:

Любая маска, прежде всего, начинается с очищения кожи. Протрем лицо тоником, подходящим по типу кожи. Наносить маску из кефира нужно круговыми движениями, слегка втирая и не забывая про зону декольте. Держать на лице смесь нужно точно по времени, указанному в рецепте. По окончании — смыть водой или минералкой(она лучше тонизирует кожу).

Быстрая маска из кефира для лица

Маска из кефира для лица является самым быстрым и недорогим подручным средством. Вот одна из них. Если у вас жирная, лоснящаяся кожа, а вы хотите предать ей свежий и здоровый вид, возьмите в аптеке цветки ромашки и шалфея, заварите кипятком, затем тщательно процедите и добавьте в полученную смесь в равных долях кефир (желательно обезжиренный) и щепотку картофельного крахмала (он идеально обезжиривает кожу). Размешать , нанести на лицо(очищенное как было сказано в правиле нанесения маски) и оставить на четверть часа. Убрать остатки маски можно влажной салфеткой и смыть минеральной водой, протереть лицо кубиком льда.

Кефирная маска для лица с витаминами

Кефирная маска для лица является источником витаминов и полезных веществ, без которых кожа будет выглядеть вялой и уставшей. Если же у вас совершенно нет времени, а хотите вы выглядеть на все сто, то есть универсальная кефирная экспресс-маска.

Протрите чистое лицо смоченным в кефире ватным тампоном (это поможет быстро сузить поры и подтянуть контуры лица), намажьте увлажняющим кремом и можете смело отправляться по делам. Кожа будет выглядеть отдохнувшей и дышащей.

Кефир для кожи лица перед сном

Очень полезно наносить кефир на лицо на ночь. Всем известно, что именно ночью наша кожа обновляется и набирается новых сил. Протрите лицо кефирной массой, оставьте до полного впитывания. Остатки снимите ватным диском. Наутро вы будете выглядеть так, как будто весь вчерашний день провели в спа-салоне.

Уникальным средством будет кефирная маска и для обладательниц проблемной кожи. Для этого рецепта возьмите полстопки муки из риса (она обладает абсорбирующим действием и убирает излишки кожного сала), всыпьте в нее 5 грамм столовой соды, всю эту взвесь перемешайте и добавьте кефира столько, сколько возьмет в себя эта масса — до густоты сметаны. Наносим маску и оставляем на 15-20 минут. После — смываем массирующими движениями. Используя такую кефирную маску хотя бы 2 раза в неделю, вы забудете о жирном блеске, расширенных порах и черных точках.

Пригодится мой рецепт и девушкам, обладающим кожей с веснушками и пигментными пятнами. Возьмем наш целебный напиток приблизительно 50 грамм, добавим в него заранее мелко порубленную зелень петрушки, перемешаем и дадим настояться десять минут. Наложим приготовленную смесь на кожу лица и оставим действовать на 20 минут. Эффект превзойдет все ваши ожидания — даже после первого применения пигментация побледнеет и веснушки приобретут более светлый оттенок.

Польза кефира для лица

Полезным будет и скраб для лица, приготовленный из кефира и морской соли. За неимением последнего, можно заменить столовой. Насыпьте небольшую горсть морской (столовой соли), залейте столько кефира, чтоб получилась масса, напоминающая густую сметанку, втирайте весь состав в кожу и оставьте на четверть часа. Такая кефирная маска поможет очистить загрязненные поры нечем не хуже, чем профессиональный пилинг в салоне красоты, только больше пользы и вовсе не бьет по карману. Такую процедуру нужно проводить регулярно, каждые 2-3 дня для достижения и поддержания результата.

Не секрет, что маски с использованием аптечных эфирных масел дают быстрый и желанный результат уже после первого их применения. Вот одна из них, подойдет любому типу кожи.
Накапаем в равных долях эфирное масло бергамота, розмарина и капельку розового масла (оно обладает потрясающим омолаживающим свойством). Использовать нужно только керамическую посуду. Добавим 1 столовую ложку белого каолина (можно пищевого), зальем кефиром до получения густоты. Маску наносить сразу не следует, нужно дать ей настояться. Косметической кистью или ватным тампоном наносим на лицо на несколько минут (до характерного пощипывания) и смываем теплой водой. В конце нанести легкий крем.

Не забывайте о том, что маска, приготовленная в домашних условиях, будет максимально полезна для вас, ведь вы будете уверены, что она содержит только натуральные компоненты. Важно учитывать индивидуальные потребности кожи, уделяя внимание каждому ингредиенту отдельно. Например, в маске из кефира нужно обязательно обращать внимание на его жирность. Для сухой кожи это будет жирный кефир, а для кожи с избытком жира- обезжиренный либо однопроцентный.

Смешивая его с разными составляющими можно получить массу положительных результатов. И каждый будет хорош по- своему. Зимой мы используем подручные средства, потому что допустим фрукты и овощи не имеют тех полезных витаминов и свойств, которые у них есть летом. Но а в жаркую пору тут пригодится все, ведь нет ничего лучше, чем сорванная спелая клубничка с огорода либо кусочек ароматного огурца, который можно смешать с кефирным продуктом и зарядить свою кожу витаминами, а также получить прекрасное отбеливание лица.

Протирание лицо кефиром

Много интересных и полезных ягод можно использовать для ухода за кожей лица. Побалуйте себя фруктово-ягодным миксом в сочетании с кисломолочным чудом. Берем 2 столовых ложки кефира, закидываем пару ягод спелой клубники(эта маска будет хороша для проблемной кожи, именно клубника обладает антисептическим и бактерицидным свойством) ,взбиваем массу миксером и релаксируем 10-15 минут. Убираем маску влажной салфеткой и протираем кусочком льда. Это незабываемое ощущение советую испытать каждой, кто стремится к совершенству и следит за своей внешностью.

Я уверена, что ни одна девушка не пропустит побаловать свою кожу следующим рецептом красоты. Если у вас сухая кожа то это именно то, что вам надо. Питательно-оздоровительная кефирная маска готовится из следующего:

Натрем на мелкой терке спелую сочную морковь, остаток отожмем. Сок выльем в неметаллическую посуду. Наш чудо — кефир смешиваем с домашним творогом. Все должно быть в одинаковом количестве. Добавляем несколько капель оливкового масла и сока моркови. Если имеется дома миксер-взбиваем и получаем великолепный воздушный мусс. Держать это воздушное великолепие нужно 15 минут, в заключение все тщательно смыть минералкой. Такая маска позволяет коже приобрести красивый здоровый оттенок, убрать недостатки и сделать тон кожи безупречно ровным. Повторяйте ее несколько раз в неделю, и вы всегда будете неотразимы и уверены в себе. Не забывайте о том, что именно состояние кожи отображает наше внутреннее содержание, состояние нашей души. Именно по состоянию кожи можно определить наш возраст, поэтому давайте сделаем все от нас зависящее, чтобы мы всегда оставались неразгаданной загадкой не только для окружающих, но и для себя.

Выполняя наши советы и рекомендации, Вам всегда будет 18!

Кефир для лица

Несколько недель назад мы публиковали статью о пользе употребления кефира в вечернее время. Уверены, многие из вас, дорогие читатели, уже не представляют свой рацион без стакана кефира перед сном. Продолжаем раскрывать кефирную тему! На этот раз поговорим о кефире как о косметическом средстве.

Наверняка вы знаете и, возможно, испытали на себе свойство кефира отбеливать и успокаивать кожу. Но этим магическая сила уникального кисломолочного продукта не ограничивается! Потеря тонуса, раннее увядание, морщины, расширенные поры, сухость, шелушения — кефир справится со всем.

Кефир для кожи

• Кефир подходит для любого типа кожи (чувствительной в том числе).
• Для маски подходит кефир любой свежести (даже просроченный).
• Наносить кефир на кожу можно каждый день.
• В составе кефира есть всё необходимое коже: лактобактерии для нормализации деятельности сальных желез, белок для восстановления, молочная кислота для очищения и омоложения, витамины для питания клеток.
• Кефир можно использовать как очищающее средство для очень сухой кожи и как тоник после умывания для нормальной.
• Незаменимый ингредиент масок для зрелой кожи: устраняет возрастную пигментацию, выравнивает тон, обновляет верхние слои эпидермиса.
• Биотин в составе активно борется со старением клеток, способствует устранению морщин.
• Эффективный антисептик для жирной кожи. Комплекс полезных бактерий, присущий исключительно кефиру, устраняет патогенную микрофлору на поверхности кожи, нормализуют липидный баланс, повышает ее защитную функцию.

Кефирные маски для лица

Классическая отбеливающая маска
Отбеливает пигментные пятна, выравнивает тон, устраняет тусклость кожи.

Смешайте 3 ст. л. густого кефира с 1 ст. л. муки из овсяных хлопьев. Распределите массу по очищенной, слегка влажной коже лица и шеи. Прикройте, плотно ее прижав, марлевой или тканевой салфеткой, смоченной в кефире. Оставьте на 20 минут, затем смойте. После снятия маски протрите лицо тоником или кубиком льда.

Увлажняющая витаминная маска для сухой кожи
Активно увлажняет, наполняет энергией, подтягивает кожу лица и шеи. Эффективно устраняет шелушения и воспаления.

Смешайте до получения однородной пасты по 1 ч. л. кефира, творога и оливкового масла. Если нет аллергии на мёд, добавьте и его. Нанесите маску на лицо и шею на 20 минут. Смойте теплой водой.

Очищающая маска для жирной и проблемной кожи
Эффективно очищает поры, сужает их, нейтрализует воспаления, нормализует выделение кожного секрета, тонизирует.

Смешайте 1 ст. л. кефира с 1 ст. л. рисовой муки (смелите рис в кофемолке) и 1 ч. л. крахмала. Массирующими движениями, слегка втирая смесь, нанесите массу на кожу (кроме области вокруг глаз) и оставьте на 20 минут. Смойте теплой водой с помощью ватного диска. Для большего эффекта сужения пор протрите лицо кубиком льда.

Мощная омолаживающая маска
Питает, увлажняет, разглаживает, осветляет, подтягивает кожу. Маска 5 в 1! Проводить процедуру рекомендуем в выходной день, так как она занимает некоторое время.

Очищенную кожу лица смажьте кефиром. Когда этот слой высохнет, поверх нанесите следующий. Так нанесите 10 слоев. Когда подсохнет последний слой, тканевую салфетку смочите в горячей воде приложите к лицу на 3 минуты. Смойте маску теплой водой.

Кефир можете сочетать практически с любыми другими компонентами: соком или мякотью алоэ, яичным желтком, мёдом, кокосовым маслом. Учитывайте индивидуальные особенности кожи.

Не представляете уход без домашних масок? Попробуйте революционную маску-ботокс из крахмала или побалуйте кожу шикарными восточными масками.

Вечной молодости и красоты вам! Пожалуйста, поделитесь этой статьей с друзьями.

Понравилось?! Поделись с друзьями!

Маски с кефиром для лица– отбеливает и омолаживает кожу

Здравствуйте, дорогие читатели. Многие люди любят пить кефир, ведь он не только вкусный, но и очень полезный для здоровья. Поэтому его применяют и в кулинарии, и в косметологии.

Конечно более действенный домашний кефир, а не магазинный потому, что иногда можно встретить там некачественный продукт.

Для того, чтобы поддержать красоту своей кожи, улучшить ее состояние делайте кефирные маски для лица. Они освежат кожу, помогут восстановить здоровый цвет, сделают ее мягкой, упругой, бархатной.

Также он известен своими отбеливающими свойствами. Если регулярно его применять для лица, то постепенно пигментные пятна и веснушки будут становиться более светлыми и менее заметными.

Химический состав

Можно увидеть, что кефир содержит очень много витаминов, минералов, которые хорошо впитываются в кожу и значительно улучшают ее состояние. Поэтому его можно применять для любого типа кожи:

• ретинол (витамин А) – антиоксидант, который предотвратит старение
• аскорбиновая кислота (вит. С) – очищает, освежает, вырабатывает коллаген, который имеет омолаживающие свойства
• тиамин (В1) – снимает воспаления
• рибофлавин (В2) – разглаживает морщины, делает упругой
• ниацин (никотиновая кислота, В3, РР) – питает, увлажняет, отбеливает веснушки, пигментные пятна
• пиридоксин (В6) – лечит воспаления, прыщи, угревую сыпь

• фолиевая кислота (В9) –защищает от негативного воздействия внешней среды
• цианокобаламин (В12) – питает кислородом

• токоферол (вит. Е) – восстанавливает здоровый цвет и сияние, избавляет от морщинок
• биотин (витамин Н) – имеет противовоспалительное действие, поможет избавиться от прыщей, угрей

Полезные свойства

Маски с кефиром для лица – идеальное решение для ухода за лицом. Они имеют кладезь полезных элементов, которые выполняют такие функции для кожи:

• имеют отбеливающие свойства, если постоянно их делать, то веснушки и пигментные пятна постепенно отбелятся
• очищают поры от загрязнений, освежают лицо
• увлажняют и хорошо питают витаминами
• содержат антиоксидантные свойства
• имеют противовоспалительные, антисептические свойства, лечат угревую сыпь и прыщи
• отшелушивают отмершие клетки
• избавляют от повышенного выделения кожного жира, избавляет от жирного блеска
• выравнивают тон лица
• делают кожу эластичной, упругой, подтянутой
• предотвращают преждевременное старение
• разглаживают мелкие морщинки
• обладают защитной функцией (защищают от негативных факторов: мороза, ветра, солнца, морской воды, перепада температур и других)

Показания к применению

Кефир – универсальное средство для нашего лица. Добавляя в кефирную маску другие ингредиенты, можно избавиться от разных кожных проблем:

• жирная кожа – очищает поры, нормализует выделение кожного сала
• сухая – увлажнит, напитает, уберет шелушения
• проблемная – избавит от угрей и прыщей
• чувствительная – защитит от негативного воздействия внешней среды

• увядающая – разгладит морщинки и подтянет кожу

Противопоказаний для лица кефир не имеет. Но лучше протестировать маску на аллергию и индивидуальную непереносимость, чтобы убедиться, что другие компоненты маски не вызовут аллергическую реакцию.

Правильное применение

Маску из кефира очень легко приготовить дома. Но все равно перед приготовлением лучше прочтите правила применения:

1. Для жирной кожи берите кислый нежирный кефир (с низким процентом жирности), а для сухой – жирный (с большим процентом жирности).
2. Очищайте лицо перед нанесением маски скрабом или над паровой ванночкой.
3. Не наносите на кожу вокруг глаз.
4. Кефир должен быть комнатной температуры.
5. Нанесите на лицо кисточкой или пальцами по массажным линиям.
6. Держите 15-20 мин.
7. Смывайте теплой водой.
8. Нанесите питательный крем.

1. Делайте 1 раз в неделю.

Рецепты масок в домашних условиях

Для жирной кожи

1. Возьмите нежирный кефир (2 стол. ложки), смешайте с белком (взбитым вилкой). Нанесите на 15-20 мин.
2. Сначала сделайте травяной настой. Возьмите календулу, ромашку и шалфей в одинаковом количестве. Залейте кипятком (1 стакан) и дайте настояться 30 мин. Далее возьмите по 2 стол. ложки травяного настоя и кефира, добавьте 1 столовую овсяной муки.
3. Смешайте нежирный кефир (2 столовых), белок и мед (1 чайная). Держите на лице 20 мин.
4. Чтобы убрать жирный блеск, приготовьте смесь: 2 ст. ложки кефира, чайная ложка сока лимона, стол. ложка оливкового масла. Тщательно перемешайте смесь и добавьте овсяной муки (2 стол. ложки). Нанесите на 20 мин.

Для сухой

1. Смешайте желток, 1 чайн. ложку масла оливкового и 2 столовых кефира. Держите 20 мин.
2. Возьмите жирный творог (стол. ложку) и кефир (3 столов. ложки). Смесь держите на лице 20 мин.
3. Сделайте ромашковый настой. 1 стол. ложку ромашки залейте кипятком (нужно взять полстакана). Дайте настоятся 30 мин. Далее в стол. ложку настоя добавьте желток и 2 столовых кефира. Маску держите 20 мин. А вот настоем, который у вас останется, можно умывать лицо.

Для нормальной

1. Смешайте кефир (2 стол. ложки) и ягодное пюре (возьмите любую ягоду на выбор: рябину, клюкву, клубника, смородину). Наносите на 15 мин.
2. Возьмите кефир и овсяную муку в пропорциях 1:3. Нанесите маску на 15 мин.

Для проблемной против прыщей

1. Нам понадобится 2 столов. ложки кефира, 2 столовые овсяной муки и пол чайной ложечки соды. Смесь держите 15 мин.
2. Смешайте желток, 1 чайн. ложечку сока лимона, 1 столовую кефира и 1 стол. ложку водки. Держите на лице 15 мин.

Омолаживающая маска для увядающей кожи

Нам понадобится 2 столов. ложки кефира, 1 столовая творога, 1 стол. ложка молока и чайная ложечка меда. Смесь необходимо нанести на кожу в несколько слоев на 15 мин.

Отбеливающая

Очень мелко измельчите петрушку, возьмите стол. ложку ее и добавьте в нее 2 столов. ложки кефира. Нанесите на 15 мин. Вместо петрушки можно взять свежий огурец (натертый на мелкую терку).

С уважением, Ирина Пелех!

Кефирная маска для лица

Текст: Ольга Ким

Фото: TS/Fotobank.ru

Кефир — продукт, безусловно, полезный и питательный. Он благотворно влияет не только на желудочно-кишечный тракт и организм в целом, но и способен сделать кожу лица здоровой и сияющей. В этом поможет кефирная маска для лица. Какова ее польза?

Кефирная маска для лица: полезные бактерии для кожи

Кефирная маска для лица поможет восстановить и урегулировать кислотно-щелочной баланс в клетках кожи лица, этому способствуют полезные лактобактерии в его составе. Также доказаны отличные отбеливающие свойства кефира, а это значит, что пигментация кожи лица не будет нарушена и морщины, в связи с этим вам не грозят, хотя бы какое-то время. Лактобактерии в составе кефирной маски для лица превосходно очищают кожу от вредных веществ и пыли, при этом защищают ее и заботятся о ее свежести и упругости.

Кефирная маска для лица содержит также аминокислоты, чрезвычайно важные и неотъемлемые компоненты, способствующие увлажнению кожного покрова и активному питанию. Причем такие аминокислоты выступают также в роли антиоксидантов и не позволяют коже тускнеть и увядать.

Причем польза кефирной маски для лица оценена как косметологами, так и опробовавшими такие маски женщинами. Нельзя не подчеркнуть, что кефирная маска для лица подходит абсолютно для любого типа кожи. Меняются лишь усваиваемые с кефиром ингредиенты. Так, при приготовлении кефирной маски для лица можно использовать ягоды, целебные травы, мед, яичный белок и другие кисло-молочные продукты.

Кефирная маска для лица: домашние рецепты

Кефирная маска для жирной кожи лица. Для ее приготовления нужно смешать 2ст.л. кефира, яичный белок и 1ст.л. меда. Причем кефир лучше всего брать немного забродивший, он наиболее полезен для жирной кожи. Тщательно перемешайте все ингредиенты до однородного состояния и нанесите на кожу лица на 15-20 минут. Затем маску нужно смыть прохладной водой. Такая маска избавит вашу кожу от жирного блеска, очистит и защитит от вредного воздействия окружающей среды.

Также есть рецепт кефирной маски для кожи лица, склонной к появлению прыщей и «черных точек». Для такой маски, возьмите 2ч.л. соды и смешайте их с 3ст.л. муки. Перемешайте, такой смеси вам хватит для нескольких масок. Для наложения маски достаточно 1ст.л. этой смеси, разведенной с кефиром. При нанесении на лицо, втирайте маску, мягко массируя кожу. Спустя 15 минут смойте ее теплой водой.

Кефирная маска для сухой кожи лица. Такая маска необычайно питательна для чувствительной кожи, она одновременно очищает кожу и защищает ее. Смешайте 2ст.л. кефира с 1ч.л. оливкового масла и яичным желтком. Тщательно перемешайте и нанесите на кожу на 15-20 минут. Смыть такую маску следует контрастной водой, сначала теплой, а затем прохладной.

Рецепт другой кефирной маски для сухой кожи лица содержит больше кисло-молочных продуктов. Так, для ее приготовления вам потребуется 2ст.л. кефира, по 1ст.л. молока и творога и 1ч.л. меда. После смешивания всех компонентов, нанесите маску на лицо на 15-20 минут и снимите ее при помощи ватного диска, смоченного в теплом молоке. В заключении умойтесь прохладной водой.

Кефирная маска для нормальной кожи лица требует для приготовления уже другие продукты. Так, для приготовления такой маски вам понадобится 3ст.л. измельченного в порошок зеленого чая, 2ч.л. крахмала и 2ст.л. кефира. После того, как все ингредиенты перемешаны, добавляем в полученную массу 1/2ч.л. оливкового масла. Еще раз перемешиваем массу до однородной консистенции и наносим на кожу. Спустя 15-20 минут ее можно смыть теплой водой.

Кефирная маска для лица на все 100% оказывает благотворное влияние на кожу лица, но пользоваться ей не стоит слишком часто. Эффект маски достижим лишь тогда, когда кожа не успевает привыкнуть к ней и в полной мере впитывает все ее положительные качества. Поэтому рекомендуется курс кефирных масок для лица не больше месяца, по 2-3 в неделю.

Польза кефира для кожи и организма

Кефир очень полезный продукт, эффективность и польза данного продукта недостаточно оценена в наше время. 

Здесь не будет историй о том, как он появился и когда. Только конкретные факты о том как его употреблять, чем и как он может вам помочь в борьбе за красивую кожу и здоровье организма в целом.

Польза кефира на ночь

1. Кефир нормализует работу органов ЖКТ. В кефире содержится большое количество пробиотиков. Это отлично влияет на рост положительной микрофлоры кишечника, которая борется с вредными микроорганизмами и выводит шлаки и токсины из кишечника и улучшает усвояемость пищи. Дорогостоящий препарат Хилак-Форте работает по такому же принципу. 
2. Высокое содержание около 20-ти видов дрожжей, использованных при изготовлении кефира, улучшает состояние кожи, волос и ногтей. 
3. Кефир содержит в себе большое количество витаминов и макроэлементов:

• Витамин B1, B2, B5, B6, B7, B12;
• Витамин PP;
• Витамин E;
• Кальций;
• Фосфор;
• Молибден;
• Калий.

Как видите, кефир по витаминно-минеральному профилю не так прост, как может показать на первый взгляд.

4. Отсутствие дисбактериоза при применении антибиотиков.

Если выпивать один стакан кефира перед сном при приеме антибиотиков, это позволяет с высокой вероятностью исключить появление дисбактериоза. 

5. Кефир обладает иммуностимулирующим, успокаивающим и легким мочегонным действием. Позволяет ускорять обмен веществ. Кефир с низкой жирностью помогает скидывать лишний вес в составе комплексной диеты. 
6. Учеными было обнаружено, что для людей, страдающих непереносимостью лактозы, употребление кефира может способствовать нормальному усвоению этого углевода.
7. Кефир является естественным антиоксидантом.
8. При запоре кефир поможет вам очистить кишечник в короткие сроки. Для этого вам потребуется выпивать этот кисломолочный напиток 4-5 раз в день по 200мл.
9. Если вы любите кушать перед на ночь, идеальным решением для вас будет стакан кефира. 

Это лучше и полезнее чем: “Если на ночь глядя хочется кушать- выпей теплой воды и бегом спать, пока желудок не понял, что его обманули” 

Сколько и какой кефир пить

 Рекомендуем принимать кефир по следующей схеме: 

1. Отдавать предпочтение кефиру с жирностью 1% (Данная жирность оптимальна для людей, страдающих гастритом) 
2. Попробуйте разные марки кефиров и подберите для себя тот, который будет самым вкусным для вас. Разные кефиры обладают разными вкусами, порой даже одна марка отличается от партии к партии. Здесь всё очень индивидуально.
3. Оптимальная схема для насыщения организма белком, дрожжами и витаминами из кефира— это 400 мл в день.  
4. Выпивать 400мл лучше по схеме стакан (200 мл) утром натощак и стакан вечером за 15-20 минут до сна.
5. После утреннего стакана кефира полноценно завтракать рекомендуется через 20-30 минут, это необходимо для того, чтобы кефир успел усвоиться в ЖКТ.

 С осторожностью 

 Будьте осторожны при употреблении кефира при следующих заболеваниях: 

1. Индивидуальная непереносимость;
2. При обострении гастрита, если у вас повышенная кислотность;
3. При обострении язвенной болезни употребление кефира запрещено;
4. В первые несколько дней приступа острого панкреатита от потребления кефира также стоит воздержаться.

Кефирные маски для лица – секрет омоложения

Трудно найти более омолаживающее натуральное средство, чем маска для лица из кефира, которая легко готовится в домашних условиях и не отнимает много времени и средств.

Кефирная маска для лица: в чём секрет омоложения?

Несомненная польза кефира для кожи объясняется теми химическими веществами, которые составляют данный продукт. Каждый из них, выполняя свою функцию, превращает самую увядшую кожу в настоящий прекрасный цветок. Какой бы жирности не был кефир, состав его одинаково полезен для кожи:

• ретинол эффективно замедляет процесс старения кожи, так как активизирует синтез коллагена в её клетках;
• тиамин позволяет маске для лица из кефира снимать воспаление и успокаивать раздражённую кожу;
• рибофлавин дарит коже эластичность и разглаживает морщины;
• ниацин отбеливает пигментные пятна, увлажняет сухую кожу, заботится о чувствительной;
• пиридоксин используется для лечения проблемной кожи, так что маска для лица из кефира эффективно и в самые короткие сроки избавляет от прыщей и угревой сыпи;
• фолиевая кислота встаёт на защиту кожи при вредных внешних факторах;
• витамин B 12, которым богата маска из кефира для лица, обогащает клетки кожи необходимым для них кислородом;
• аскорбиновая кислота освежает и очищает кожу
• благодаря витамину E, кефир для лица носит такой ярко выраженный омолаживающий эффект: он делает кожу естественно сияющей, восстанавливает здоровый цвет лица;
• биотин обладает противовоспалительным действием;
• витамин PP питает кожу энергией.

Следует отметить, что кефир полезные свойства свои передаёт и маске, в состав которой входит.

Маска из кефира: показания и противопоказания

Увяданию подвержены все типы кожи, так что маска для лица из кефира универсальна по своему назначению и может быть рекомендована всем:

• для жирной кожи станет оздоравливающим средством;
• для проблемной — противовоспалительным;
• для сухой — увлажняющим;
• для чувствительной — защитным барьером;
• а для любой кожи лица кефирная маска станет настоящим секретом вечной молодости.

Являясь очень ценным и полезным продуктом, кефир для кожи лица в составе масок противопоказаний не имеет. Если у вас возникли какие-то аллергические реакции, скорее всего, они вызваны другими ингредиентами маски, так что будьте внимательнее при выборе рецепта. Обычно любая маска кефирная отзывы имеет исключительно положительные и восхищённые.

Лучшие рецепты кефирных масок для лица

При приготовлении кефирной маски учтите, что для сухой кожи лучше взять кефир с высокой жирностью, тогда как для жирной кожи идеальным вариантом станет низкое содержание жирности. Особенно хороша кефирная маска на ночь, когда кожа, напитавшись, отдыхает.

ДЛЯ НОРМАЛЬНОЙ КОЖИ

• 1. Из зелёного чая

Растолочь сухую заварку зелёного чая (столовую ложку), смешать с кефиром (3 столовые ложки), мукой (чайная ложка) и оливковым маслом (чайная ложка).

Размять любую ягоду (рябину или клюкву), смешать полученное пюре (столовую ложку) с кефиром (2 столовые ложки).

ДЛЯ ЖИРНОЙ КОЖИ

Кефир (2 столовые ложки) смешать с яичным белком и жидким мёдом (чайная ложка).

Ромашку, шалфей и календулу, взятые в равном количестве, залить стаканом кипятка и оставить на полчаса. Кефир (3 столовые ложки) смешать с травяным настоем (3 столовые ложки) и мукой (столовая ложка).

ДЛЯ СУХОЙ КОЖИ

Кефир (2 столовые ложки) смешать с яичным желтком и оливковым маслом (чайная ложка).

Кефир (3 столовые ложки) растереть с жирным творогом (столовая ложка).

ДЛЯ ПРОБЛЕМНОЙ КОЖИ

Кефир (2 столовые ложки) смешать с мукой (2 столовые ложки) и пищевой содой (полчайной ложки).

• 8. Комплексная

Кефир (50 граммов) смешать с яичным желтком, лимонным соком (столовая ложка) и водкой (2 столовые ложки).

ДЛЯ УВЯДАЮЩЕЙ КОЖИ

• 9. Медово-молочная

Кефир (2 столовые ложки) смешать с творогом (1 столовая ложка), молоком (1 столовая ложка) и жидким мёдом (чайная ложка).

Кефир (3 столовые ложки) смешать с дрожжами (1 столовая ложка).

Любая красавица должна иметь в холодильнике кефир не только для здоровья своего организма, но и в качестве прекрасного омолаживающего косметического средства.