Кожа рук зимой: Как ухаживать за руками, когда на улице холодно: 8 отличных советов The-Challenger.ru – 5 правил ухода за руками в зимнее время — Рамблер/женский — Вместе

Содержание

Как правильно ухаживать за кожей рук зимой

6 рекомендаций от дерматолога

Наталия Гайдаш
Знает, как сохранить здоровье кожи рук в морозы
Материал подготовлен при поддержке бренда NIVEA

Многие вспоминают о состоянии кожи рук, если она начинает доставлять дискомфорт: краснеет, становится сухой и грубой, шелушится, покрывается цыпками и трескается. Неприятные ощущения могут появиться из-за частых контактов с бытовой химией, неправильного ухода, а также из-за долгого пребывания на морозе и ветре.

Чтобы избежать этих проблем, нужно только немного времени и хороший крем. Расскажу, как сохранить красоту кожи рук даже в холода.

Выбрать питательный крем с оливковым маслом

Если летом коже рук нужны увлажняющие и защищающие от ультрафиолета средства с лёгкой текстурой, то зимой пригодятся более плотные и жирные. Их основная задача — создавать невидимый барьер и защищать кожу от мороза, ветра и перепадов температур.

Зимой крем для рук нужно наносить каждый день без перерывов. Начинать использовать более плотные, жирные кремы нужно с осени, когда погода становится холоднее. Чем больше разница температур на улице и дома, тем чаще нужно делать ванночки и маски для рук.

Прислушивайтесь к ощущениям и не давайте коже рук сохнуть. Наносите крем после каждого мытья рук, после ванны и душа, а вечером не забывайте смазывать ногти и кутикулу.

В холодное время года нужны средства, помогающие регенерации кожи. Хороший вариант — крем с маслом оливы. Он содержит сквален — активный увлажняющий компонент; витамины А, D и Е, которые препятствуют преждевременному старению кожи.

В масле оливы также есть кальций, железо, медь, ценные мононенасыщенные жирные кислоты и триглицериды, полифенолы и антиоксиданты, которые необходимы коже зимой.

Оливковое масло добавляют в крем, маски для лица и тела, лосьоны и скрабы, гели для душа и косметическое мыло, а также в средства по уходу за волосами.

Крем на основе оливкового масла можно использовать после каждого мытья рук, в качестве ночной маски и даже для домашнего маникюра. Он глубоко увлажняет и смягчает кожу, нормализует кислородный обмен и питание клеток, препятствует старению и увяданию кожи, разглаживает её и делает более упругой, а также защищает от негативного воздействия окружающей среды.

Для очень сухой кожи рук можно выбрать крем с декспантенолом и маслом календулы. Они быстро успокаивают ослабленную стрессом кожу, защищают её и поддерживают процесс регенерации.

Оливковое масло восполняет баланс влаги, помогает удерживать её внутри клеток и насыщает кожу полезными веществами

Не мыть руки горячей водой

Если после прогулки на холоде сразу помыть руки горячей водой, то кожа может сильно пострадать от температурного перепада. Это приводит к замедлению кровообращения, сужению сосудов, нарушению питания кожи, кутикул и ногтей.

Лучше всегда мыть руки тёплой водой, а затем насухо вытирать их полотенцем. Мыло для рук желательно выбрать с увлажняющими компонентами — растительными маслами и алое.

Зимой не стоит мыть руки непосредственно перед выходом на улицу: влажная кожа может пострадать от воздействия низкой температуры. Делать это лучше минимум за 50 минут до выхода и обязательно наносить крем для рук после каждого мытья.

Правильно очищать кожу

Отшелушивание кожи — один из самых важных этапов ухода за руками. Скрабы не только избавляют кожу от загрязнений и омертвевших клеток, но и улучшают циркуляцию крови. После такой процедуры питательный крем глубже проникнет во внутренние слои кожи, и его воздействие будет более эффективным.

Сделать деликатное отшелушивающее средство без царапающих гранул можно в домашних условиях. Нужно смешать три столовые ложки оливкового масла с двумя ложками сахара. Нанести большое количество скраба на руки, а затем помассировать, стараясь не надавливать слишком сильно.

Оливковое масло делает кожу мягкой и гладкой, а сахар удаляет отмершие частички кожи и помогает улучшить циркуляцию крови. В конце процедуры скраб нужно смыть тёплой водой.

В качестве скраба для рук и ногтей можно использовать молотый рис. Горсть зёрен нужно размолоть в кофемолке и затем аккуратно помассировать рисовой пудрой руки и ногти. После удаления скраба нужно нанести на руки увлажняющий крем с оливковым маслом.

Можно найти готовые скрабы с маслом оливы и льна, измельчёнными косточками авокадо, персика, винограда и облепихи. Также есть множество сахарных скрабов на основе сахара.

Зимой скраб для рук лучше применять не чаще двух раз в месяц. После процедуры нужно сделать увлажняющую и смягчающую ванночку из тёплого молока и мёда, а затем нанести крем или сделать маску.

Для очищения рук лучше не использовать скрабы для лица или тела. Средства для лица содержат мелкие частицы для нежной кожи, поэтому не справятся с более плотной кожей рук, а скраб для тела, наоборот, может повредить кожу.

Носить тёплые перчатки на улице

Перед выходом на улицу нужно надевать перчатки. Это самый простой способ избежать сухости, трещинок и других проблем с кожей рук.

Поздней осенью рекомендую носить перчатки на шерстяной подкладке, а зимой — варежки. Переохлаждение рук может стать причиной дерматитов и заболеваний горла.

Если вы брали снег руками во время работы на открытом воздухе, спортивных занятий или прогулок, обязательно вытирайте руки насухо и надевайте перчатки или варежки.

Самый простой способ избежать дополнительных проблем с кожей рук зимой — носить тёплые перчатки или варежки

Делать маски для рук

Зимой кожа рук подвергается двойной нагрузке от холода и ветра. Чтобы помочь ей восстановиться, можно сделать маску из крема для рук.

Нужно вымыть руки без мыла. На чистую и сухую кожу нанести толстый слой крема для рук, нужно покрыть кремом кутикулу и ногти. Сверху надеть хлопковые перчатки и не снимать их минимум 30 минут. Можно делать такую маску на ночь, тогда с утра кожа рук будет необычайно мягкой и нежной.

Зимой можно делать сезонные маски. В их составе должны быть эфирные или растительные масла, в которых содержатся аминокислоты, благотворно влияющие на состояние кожи: масло жожоба, персиковое масло, масло ши.

Два раза в неделю можно делать смягчающую маску из взбитого желтка, ложки мёда и измельчённых овсяных хлопьев. Массируйте руки этой смесью в течение 10 минут, затем смойте тёплой водой и нанесите питательный крем.

Чтобы получить максимальную пользу от домашнего ухода, нужно проконсультироваться с врачом-дерматологом, который поможет подобрать средства, учитывая ваш возраст, тип кожи и её состояние.

Сходить на процедуры в салон

Зимой многие сталкиваются с пересыханием кутикулы, когда кожа вокруг ногтей истончается и трескается. Чтобы исправить ситуацию, можно прибегнуть к spa-маникюру. В эту процедуру включён пилинг, нанесение масок, обработка кутикулы и массаж рук.

Также в салоне можно сделать парафинотерапию рук. Во время процедуры руки несколько раз опускают в ванночку с разогретым до 55 °C парафином, затем их оборачивают целлофаном, а сверху надевают термоварежки. Заканчивается процедура массажем кожи рук.

В хорошем маникюрном салоне обязательно делают пилинг кожи рук и ногтей, массаж с увлажняющими кремами или специальными маслами. Некоторые салонные процедуры, например, парафинотерапию, можно делать и дома.

Для процедуры понадобится чистый косметологический парафин и специальная ванночка для парафинотерапии, которая поддерживает оптимальную температуру. Парафин нельзя растапливать на плите или в микроволновой печи.

Перед процедурой проверьте руки на новообразования, если они появились, их сначала нужно показать специалисту. Помните, что кожа должна быть чистой и неповреждённой.

Перед самой процедурой вымойте и высушите руки, нанесите увлажняющий или питательный крем. Саму процедуру проводите по инструкции, которая идёт в комплекте с ванночкой.

В spa-маникюр входит пилинг, нанесение питательных масок, обработка кутикул и расслабляющий массаж

Защитить руки от бытовой химии

Кожа рук сильно страдает из-за частых контактов с бытовой химией, хлорированной воды и погодных условий.

Главное правило, которое позволит сохранить красоту кожи рук, — пользоваться бытовой химией нужно только в перчатках, а после завершения хозяйственных работ необходимо наносить на руки крем.

Правила ухода за кожей рук зимой

Используйте увлажняющий крем.
Мойте руки тёплой, а не горячей водой.
Очищайте кожу рук с помощью скраба один-два раза в неделю.
Зимой на улице всегда надевайте тёплые перчатки или варежки.

Делайте питательные маски для кожи рук раз в неделю.
Защищайте руки от бытовой химии с помощью перчаток.

Как ухаживать за кожей рук зимой? Нужно выбрать правильный крем

В повседневной жизни многие девушки и парни пренебрегают уходом за руками. А зря, ведь именно кожа рук переносит самое большое воздействие от внешних факторов по сравнению с кожей лица и тела. Более того, по состоянию ногтей и коже рук человека можно сказать о человеке и состоянии его здоровья многое. Зимние месяцы и первый месяц весны самые тяжелые для нежной кожи.

Ежедневный уход

Для зимних холодов и ветреной весны характерен сухой воздух, который негативно влияет на состояние рук, а затем резкий переход в сухое теплое помещение и выполнение домашних дел усугубляют ситуацию. В зимне-весенний период рекомендуется делать пилинг и использовать правильно подобранный крем, ведь при пилинге удаляются мертвые клетки и крем впитывается намного эффективнее. Раз в неделю необходимо делать маску для рук либо наносить толстый слой жирного крема на 10-15 минут, после удалить остатки салфеткой.

Еще один совет по уходу: перчатки! Не пренебрегайте перчатками на улице, чтобы сберечь от обветриваний, а также дома при уборке, чтобы бытовая химия не вредила коже рук.

Правильный крем

От верного выбора крема для рук зависит 70 % успеха, особенно зимой и весной. При выборе обратите внимание на состав. В креме должны присутствовать следующие компоненты: глицерин, пантенол, масла ши, миндальное и аргановое. В совокупности эти составляющие крема должны питать кожу рук и сделать ее мягче. Оставшиеся 30 % результата – это регулярное использование.

Также можно записаться к профессионалу или пройти курс парафиновых ванночек, ведь эта процедура очень положительно влияет на кожу рук. Но для того чтобы достичь эффекта от таких ванночек, нужно пройти курс процедур.

Правильное мытье и дезинфекция

Помните, мамы и бабушки все время твердили в детстве, что нужно мыть руки? И были правы, ведь миллиарды бактерий, которые мы собираем во время пребывания на улице, не дремлют. Но чтобы частое мытье не пересушивало кожу, необходимо мыть руки в теплой воде, используя средства для чувствительной кожи.

Большой популярностью пользуются сегодня антисептические средства. Антисептики — хороший способ быстро очистить руки от бактерий. Однако этот продукт содержит этиловый спирт, который может повредить нежную кожу рук. Не стоит переживать преждевременно, в составе этих средств всегда присутствует экстракт алоэ вера или какие-то другие увлажняющие экстракты. Из этого следует, что состав антисептика сбалансирован – руки чисты и не повреждены.

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

Правильный Уход за кожей рук зимой, советы и рецепты средств по уходу за кистями рук

Кожа рук нуждается в постоянном и правильном уходе ничуть не меньше, чем поверхность лица, и точно так же страдает от холода и мороза в зимнее время. Руки в этот период нуждаются в защите и повышенном внимании, поскольку в противном случае их поверхность быстро становится неприятно шершавой, сухой и морщинистой. Правильный уход за кожей рук зимой очень важен и должен проводиться с особенной тщательностью.

Причины изменений состояния кожи рук в зимний период

О том, что воздействие холода и мороза в зимние дни весьма негативно сказывается на внешнем виде и общем состоянии дермы рук, известно, наверное, многим. Низкая температура приводит к тому, что баланс воды и липидов нарушается, при этом сужаются сосуды крови, в результате чего значительно снижаются естественные защитные функции дермы и кожа становится сухой.

Как правило, усугубляют подобную ситуацию и всевозможные факторы бытового характера, например, частое нахождение рук в воде разной температуры с содержанием химических веществ. В первую очередь это касается мытья посуды, ведь все средства, предназначенные для этого процесса, содержат вещества, растворяющие жиры. В результате жиры растворяются и на поверхности рук, что совсем не идет на пользу дерме, а приводит к сильному пересушиванию всех верхних слоев. Таким образом, кожа рук теряет естественный защитный барьер и становится не только сухой, но и уязвимой перед любыми патогенными микроорганизмами. Кроме этого, при подобном обращении на дерме рук начинают быстро появляться признаки старения. Такое же действие оказывает и любая другая бытовая химия, стиральные порошки, моющие средства.

Не следует забывать о том, что ногти страдают от холода, мороза и ветра ничуть не меньше, чем кожа. При частом подобном воздействии ногтевые пластины быстро утрачивают молодость и привлекательный вид, становятся ломкими, тусклыми, начинаются слоиться. Поэтому уход за кожей рук зимой должен быть правильным и комплексным, учитывающим все потребности.

Особенности ухода

Кожа кистей должна быть бархатистой, нежной и хорошо увлажненной. Она требует постоянного домашнего ухода, особенности которого меняются в разные времена года. В холодный зимний период нанесения обычного крема для рук недостаточно, чтобы обеспечить дерме полноценный уход и правильную помощь. В это время требуется проводить специальные ванночки с питательными компонентами, обертывания с маслами, обрабатывать кожу скрабами мягкого действия, наносить специальные маски.

Немалое значение в этот период года имеет и крем для рук, который должен не только эффективно увлажнять дерму рук, но и обеспечивать ее всеми необходимыми ценными веществами. В зимний период смазывать руки данным средством требуется после каждого мытья для восстановления защитного слоя и перед выходом на улицу. Однако выбирать зимний крем требуется правильно. В составе эффективного средства должны находиться такие вещества, как натуральные масла растительного происхождения, глицерин, а также витамины, в частности, С и Е.

Восстановлению собственного защитного барьера способствует масло карите, виноградной косточки, персика, оливы, кокоса, какао. Их применение или добавление в промышленные кремы помогает эффективнее увлажнять дерму, питать ее и повышать защитные свойства.

Утром руки после мытья необходимо смазывать кремом для интенсивного увлажнения, используя его и в течение дня после каждого применения мыла, но, перед тем, как выйти на улицу лучше нанести питательное средство. Вечером перед сном руки требуется обработать кремом для питания и надеть тонкие перчатки из хлопчатобумажного волокна, не снимая их до утра. При таком уходе кожа кистей будет особенно нежной, мягкой и привлекательной.

Если кожа кистей потрескалась, рекомендуется применять специальные средства с содержанием ретинола, а также витаминов Е и С, коллагена и гиалуроновой кислоты. Такие средства будут способствовать не только увлажнению, но и ускорению процессов регенерации.

Важно помнить о том, что нанося любой крем на кожу кистей, необходимо тщательно массировать их поверхность, втирая вещество. Это позволяет усилить кровообращение, что значительно повышает действие наносимых компонентов.

Важные советы

Существуют и определенные рекомендации косметологов по уходу за кожей рук в зимний период, соблюдение которых позволяет избежать многих неприятных моментов.

Совет первый &ndash, необходимо надевать перчатки

И речь в данном случае идет не только о ночных перчатках для улучшения питания кожи. Выходя на улицу в холодное время, требуется надевать теплые перчатки из натуральной шерсти и хлопка, избегая при этом синтетических тканей. Выполняя домашнюю работу, косметологи рекомендуют надевать обычные резиновые перчатки, предварительно смазав руки кремом, что поможет защитить дерму от негативного воздействия химических средств, загрязнений и патогенной микрофлоры.

Совет второй &ndash, нанесение кремов должно быть регулярным

Многие косметологи рекомендуют в холодное время отказаться от обычных увлажняющих препаратов, заменив их питательными, и использовать их для обработки кистей на протяжении всего дня. Объясняется это тем, что увлажняющие средства содержат большое количество влаги, которая на морозе способна быстро замерзать, образуя микроскопические кристаллы внутри кожных слоев и на поверхности эпидермиса. Конечно, невооруженному глазу они не видны, но при этом способны нанести дерме повреждения, образуя микротрещины, через которые проникают вредные бактерии. Питательные средства с содержанием жирных кислот, витаминов, липидов, аллантоина, пчелиного воска, натурального меда, сока алоэ и натуральных масел быстро решают подобные проблемы и способствуют защите рук от пересушивания.

Важно в зимнее время использовать крема с низким содержанием глицерина или без него, так как это вещество вместо пользы способно усиливать процессы старения, создавая препятствие нормальному проникновению в клетки кислорода.

Совет третий &ndash, мыло для рук должно быть увлажняющим

Для большинства людей между обычным туалетным мылом, его антибактериальными и увлажняющими видами, нет особенной разницы, однако состав каждого из них имеет свои особенности. Антибактериальные виды мыла содержат компонент триклозан, который активно борется с патогенной микрофлорой, но такие средства, как и самое обычное мыло, сильно сушат кожу. Увлажняющие виды мыла имеют несколько иную текстуру, их пена похожа на жидкий крем, она более плотная и нежная. В составе таких средств находятся специальные компоненты, защищающие дерму от иссушения и способствующие восстановлению клеток.

Совет четвертый &ndash, мыть руки нужно правильно

Важно не только правильно выбрать мыло для рук, но научиться мыть руки. Нередко люди, приходя с улицы в морозные дни, торопятся в ванную, чтобы окунуть холодные руки в горячую воду и согреть их. Делать этого нельзя. Конечно, при этом можно быстро согреться, однако подобные действия причиняют существенный вред тканям кистей. По причине резкой смены температурного режима происходит моментальное сужение сосудов крови, в результате чего ее движение в кистях затрудняется, а значит, нарушается и естественное питание тканей.

Мыть руки следует теплой водой, тщательно намыливая все участки, после чего вытирать их насухо мягким полотенцем или салфеткой. Не стоит в зимний период использовать сушилки для рук, даже находясь в общественных местах, так как они испаряют воду не только с поверхности эпидермиса, но и из верхних слоев дермы, что приводит к дополнительному пересушиванию.

Дополнительные советы

Очень важно 2 раза в неделю обрабатывать руки скрабом, чтобы удалить все мертвые клетки, ухудшающие питание и проникновение в глубокие кожные слои ценных веществ. Также зимой необходимо увлажнять воздух в помещении, что благотворно скажется на состоянии дермы не только кистей, но и лица, а также всего тела.

И, конечно же, очень важно баловать свою кожу, проводя регулярно специальные процедуры в виде обертываний с натуральными маслами, целебных ванночек и питательных масок.

Ванночки для кистей рук

Проводить подобные процедуры рекомендуется в вечернее время не реже 2 &ndash, 3 раз в неделю, используя правильно приготовленные жидкости, например:

Смешав в равных объемах свежий крепкий отвар ромашки с натуральным молоком. Смесь должна быть теплой. Время процедуры 10 &ndash, 15 минут.
В чашку теплой чистой воды требуется влить по ложке масло оливы, персика и миндаля, а также свежего сока лимона (выжать из ломтика, а отжатую массу можно положить в воду для дополнительного воздействия). После процедуры (10 &ndash, 15 минут), кожу не мыть, а просто протереть салфеткой.
Приготовить отвар льна, проварив горсть семян растения в 2-х стаканах воды до получения густой массы. Держать в ней кисти рук 15 минут.
Взять стакан молока (теплого), вмешать в него ложку растопленного меда и немного масла оливы. Время процедуры 15 минут.

Маски для кожи рук

Наносить их в зимний период требуется 2 раза на протяжении недели. Для максимального воздействия перед распределением средств нужно тщательно вымыть руки и опустить их на пару минут в горячеватую воду для распаривания. Нанося маски, необходимо тщательно массировать поверхность рук, начиная с кончиков пальцев и постепенно переходя к запястьям.

В качестве масок можно использовать:

Подогретую смесь масла оливы, персика и косточек винограда в равных объемах с добавлением 5 &ndash, 7 капель масла авокадо и жожоба. Наносить на ночь, после обработки надеть перчатки и ложиться спать.
Измельчить клубень сырого картофеля, смешать массу с ложкой масла оливы и меда, влить половину ложки сока лимона. Время процедуры 15 минут.
Желток яйца взбить с ложкой меда, ложкой масла льна и двумя ложками сока лимона. Время процедуры 20 минут.

Важным моментом для красоты рук в зимнее время является и правильная обработка ногтевых пластин, а так же кутикулы. Их рекомендуется смазывать натуральными маслами, таким как жожоба, авокадо, абрикосовое, персиковое, кокосовое, миндальное, арахисовое. Также следует уделить внимание и питьевому режиму, чтобы во всем организме поддерживался правильный водный баланс, показатель которого отражается и на состоянии кожи. Для этого в день требуется выпивать около двух литров жидкости, в частности, минеральной воды, зеленого чая с лимоном или отвара из сухофруктов с добавлением шиповника и без сахара.