Шелушится кожа на ступнях ног – что делать, как лечить

В большинстве своем такое явление наблюдается на стопах. Они подвергаются высоким нагрузкам, их состояние напрямую зависит от качества функционирования органов, систем. Важно своевременно среагировать на такие симптомы, выявить причину, устранить провоцирующие факторы.

Основные причины шелушения

Главной причиной шелушения является нарушение естественного механизма отмирания, формирования клеток в кожных тканях. Такая картина наблюдается при нехватке влаги, питательных элементов, необходимых для процессов обмена, регенерации. Есть несколько факторов, при которых возникает дефицит воды, питания:

• Нарушение питьевого режима.
• Повышенная температура, пониженная влажность воздуха.
• Ношение синтетических носков, обуви из искусственных материалов.
• Применение в гигиенических процедурах некачественной косметики.
• Авитаминоз, нарушение процессов обмена.
• Стрессовые ситуации.

Большинство этих причин можно устранить без медицинской помощи. Недостаточное употребление воды является причиной дефицита жидкости в организме. При этом замедляются все процессы метаболизма, ухудшается поставка кислорода, питательных веществ в клетки. Рацион должен обеспечивать поставку всех микро и макроэлементов, участвующих в обменных реакциях, строительстве клеток.

При повышенной температуре, сухости воздуха активизируется вывод жидкости из организма, повышается потоотделение. Следовательно, нужно пить больше воды, чтобы сохранять требуемый баланс. Некачественное мыло, гели, содержащие большое количество активных химических ингредиентов, могут нарушить структуру кожи, активизировать отмирание клеток.

Причиной активного шелушения могут стать ультрафиолетовые лучи. Следует избегать длительного пребывания под прямыми солнечными лучами, ограничить посещения солярия, пользоваться защитными кремами, предотвращающими разрушение структуры.

Шелушение покровов на стопах может являться сопутствующим симптомом заболеваний, нарушений. Если имеются сбои в функциях нервной, пищеварительной системы, диагностирован сахарный диабет, другие болезни, требуется прохождение комплексного лечения, устраняющего основную причину.

Если шелушение кожи на ступнях сопровождается зудом, есть покраснения, трещины, другие симптомы, следует срочно обратиться к врачу. Это признаки дерматологических заболеваний, требующих специализированного лечения.

Лечение негрибковых патологий

Не всегда можно избавиться от шелушения стоп нормализацией питьевого режима, рациона питания. Кожным покровам может потребоваться дополнительная помощь в восстановлении структуры. Необходимо применение препаратов, поставляющих питание, обеспечивающих увлажнение, стимулирующих процессы регенерации. На стопы после гигиенических процедур наносятся кремы, мази, обладающие такими свойствами. Нужно обратиться к дерматологу, подологу, проконсультироваться по выбору косметических средств.

Эффективную помощь в избавлении от шелушения оказывает медицинский педикюр. Это безболезненная процедура, позволяющая устранить различные проблемы в зоне ступней. Квалифицированные специалисты:

• Очищают кожу от отмерших, ороговевших слоев.
• Удаляют натоптыши, мозоли.
• Наносят средства, заживляющие трещины, обеспечивающие увлажнение, питание, дезинфекцию.

В педикюре специалисты используют специальное оборудование, стерильный инструмент, профессиональные препараты. После процедуры врач дает рекомендации по уходу за дермой, применению косметических средств.

Особое внимание коже стоп необходимо уделять при сахарном диабете. Это заболевание сопровождается нарушениями обменных процессов, что приводит к негативным изменениям в структуре кожных тканей. Пациентам с таким заболеванием необходимо носить специальные ортопедические стельки, снижающие нагрузку на стопу. Наш центр занимается изготовлением этих изделий по индивидуальным размерам.

Лечение грибковых заболеваний

Активное шелушение кожных покровов на ступнях зачастую наблюдается при поражениях грибком. Это распространенное дерматологическое заболевание, требующее профессионального лечения. Использование рецептов из народной копилки может приостановить размножение микроорганизмов, заглушить симптоматику. Но болезнь полностью не излечивается. Грибок активизируется при благоприятных факторах, носитель может передавать его другим людям.

Колонии микроорганизмов локализуются в зоне ногтей. Но при отсутствии лечения очаг распространяется на кожу. Размножение грибка в структуре дермы нарушает все жизненно важные процессы. Активизируется отмирание клеток, что и приводит к шелушению. Нужно учесть, что существует несколько десятков видов грибка. Только медицинское исследование позволяет определить тип микроорганизма, подобрать эффективные препараты.

Комплексное лечение заболеваний включает:

• Аппаратный педикюр.
• Применение медикаментозных препаратов.
• Качественный уход за стопами.

Пройти диагностику для определения причины шелушения стоп можно в Центре Подологии. Квалифицированные врачи подберут оптимальную методику, проведут лечение с использованием традиционных и инновационных способов.

Микоз стоп. Автор статьи: врач-дерматовенеролог Саттарова Ляля Равилевна.

Среди всех заболеваний кожи одним из самых распространенных является грибковое поражение кожи стоп, именуемое микозом. Высокая заболеваемость связана с наличием огромного числа пациентов с иммунными нарушениями, часто встречающейся недостаточностью периферического кровоснабжения, длительным и бесконтрольным приемом антибиотиков. Также высок уровень поражения данной патологией у лиц пожилого возраста, так как некоторые соматические заболевания (сахарный диабет, онкологическая патология, патология сосудов нижних конечностей) встречаются в этой возрастной группе значительно чаще. Заражение микозом стоп может происходить при непосредственном контакте с больным в семье или коллективе и осуществляется через обувь, одежду, предметы обихода (коврики в ванной, мочалки, маникюрные принадлежности). Возбудители заболевания в большом количестве встречаются в кусочках пораженных ногтевых пластин или чешуйках с очагов на коже. Чаще грибковому заболеванию подвержены лица, постоянно пользующиеся баней, душем, бассейном. При ходьбе босиком больной микозом стоп оставляет на полу, в тазике для ног инфицированные грибом чешуйки, которые легко прилипают к влажной после мытья коже особенно в области межпальцевых складок. Проникновению грибов способствует нарушение целостности кожного покрова, обусловленное потливостью или сухостью кожи, опрелостью, потертостью, мелкой травмой, плохим высушиванием межпальцевых складок после водных процедур и др. Клинически грибковое поражение кожи стоп чаще всего начинается с 3-й или 4-й межпальцевых складок, так как именно эти промежутки самые «тесные».

Постепенно поражение захватывает все межпальцевые складки, кожу подошв, токовые участки и тыл стопы. Микоз стоп наиболее часто протекает в виде «сухих» проявлений: шелушения и гиперкератоза. При стертой форме у пациентов наблюдается незначительное шелушение и поверхностные трещины в межпальцевых складках и на коже подошв.

В очагах шелушение может быть представлено 3 формами:

• 1. Мелкое (муковидное) – после мытья становится практически незаметным.
• 2. Кольцевидное – колечки в виде розоватых пятен различной величины, формы, окружены бахромкой отслоившегося эпителия – после мытья более выражен.
• 3. Крупнопластинчатое – в виде плотно прикрепленных чешуек

Наиболее характерными признаками являются мокнутие и отслоение рогового слоя в межпальцевых промежутках, образованию поверхностных эрозий и глубоких болезненных трещин. Больных беспокоит зуд и жжение. При присоединении вторичной инфекции, образуется гнойничковые элементы, кровянистые корочки.

Воспалительные явления нарастают от центра к перифирии. В связи с тем, что в начале заболевания больные либо не испытывают никакого дискомфорта, либо их беспокоит незначительный зуд. Заболевание может длиться десятилетия и в процесс постепенно вовлекаются ногти, кожа крупных складок и т. д. Попав в ногтевую пластину, гриб растет и размножается очень медленно. Нити мецелия (грибки) постепенно заполняют всю ногтевую пластину и внедряются в ногтевое ложе. В развитии грибковых заболеваний, в частности ногтей, важную роль играют не только особенности возбудителя (вид, род), но и состояние защитных механизмов организма грибковой инфекции. Неповрежденный здоровый ноготь практически неуязвим для грибковой инфекции, поэтому часто началу заболевания предшествует травма ногтя.

Клиника может быть представлена следующими типами поражения ногтя: – нормотрофический тип, при котором сохраняется форма и толщина, появляются белые и желтые пятна, имеющие тенденцию к слиянию, постепенно занимающие весь ноготь; – гипертрофический тип, когда ногтевая пластина утолщена, грязно-желтого цвета, имеет неравномерно разрушенный свободный край – «изъеденный ноготь»; – онихолитический тип характеризуется истончением ногтя с явлениями расслоения в области свободного края пластинки.

Лечение. Главной задачей при лечении микоза стоп является удаление этиологического фактора – патогенного гриба из пораженных участков. В зависимости от пути воздействия на патогенный агент выделяют следующие виды лечения: – местное (наружное) – когда противогрибковый препарат наносится непосредственно на пораженный участок; – системное – в случае назначения препарата внутрь, когда попадает в ткани с током крови; – комбинированное – сочетание системного и местного лечения. Выбор той или иной тактики лечения определяется характеристикой патологического процесса, клинической формой, распространенностью.

Почему у меня шелушатся ноги? Каковы наиболее распространенные причины?

Существует множество потенциальных причин шелушения стоп. И хотя шелушение может раздражать и заставлять вас чувствовать себя неловко, особенно если вы носите сандалии или шлепанцы, оно обычно поддается лечению.

Вот некоторые из наиболее распространенных причин шелушения стоп, наиболее эффективные варианты лечения и другие симптомы, на которые следует обратить внимание.

Кожа на ногах, вероятно, требует большего напряжения, чем вы думаете. От раздражения тесной или душной обуви до прямого контакта с загрязненными поверхностями и чрезмерного воздействия элементов — существует множество причин, по которым кожа на ногах может начать шелушиться.

Ниже мы сосредоточимся на наиболее распространенных причинах шелушения стоп и о том, что можно сделать для лечения этих состояний.

Эпидермофития стоп — это грибковая инфекция, поражающая преимущественно стопы. Обычно он начинается между пальцами ног и может поражать обе стопы или только одну.

Основные симптомы микоза стопы включают:

• красную, чешуйчатую, зудящую сыпь
• жжение
• покалывание
• шелушение
• образование пузырей
• сухость9 и0016

Вы можете заразиться микозом, вступив в контакт с грибком, который его вызывает. Вы можете заразиться при прямом контакте с человеком, у которого микоз стопы, или при прикосновении к поверхностям, зараженным грибком.

Поскольку грибок процветает во влажных и теплых местах, его часто можно найти на полу в раздевалках, душевых и вокруг бассейнов.

Эпидермофития стопы заразна. Грибок легко подхватить с пола, если ходить босиком. Вы также можете получить его из общих носков или полотенец.

Он также может развиваться на ногах, если они становятся слишком горячими или потными. Скорее всего, это произойдет, если ваша обувь плохо проветривается или носки плохо впитывают влагу.

Лечение

Если вы подозреваете, что у вас микоз стопы, вы можете попробовать противогрибковые препараты, отпускаемые без рецепта. Если это не сработает, обратитесь к врачу. Они могут назначить противогрибковый препарат, который является более мощным.

Профилактика

Вы можете помочь предотвратить эпидермофитию стопы следующим образом:

• держать ноги сухими
• регулярно менять носки
• носить обувь или шлепанцы в общественных местах, таких как раздевалки и бассейны
• не носить одну и ту же пару обуви каждый день
• носить обувь, обеспечивающую вентиляцию
• не делить обувь, носки или полотенца с другими
• использовать тальк на ногах, если они потеют

Сухая кожа обычно грубая, чешуйчатая и зудящая. Он также легко раздражается, что может привести к шелушению.

В некоторых случаях сухость кожи может быть обусловлена ​​медицинскими причинами, но у некоторых людей кожа сухая от природы. Независимо от того, есть ли у вас основное заболевание, сухость кожи на ногах может быть вызвана или усугублена:

• низкой влажностью
• горячим душем или ванной
• обезвоживанием
• чрезмерным пребыванием на солнце
• стрессом
• курением
• 7
• 7
• 7
• 7

  Лечение

  Варианты лечения сухой, шелушащейся кожи на ногах включают:

  • частое использование увлажняющего крема, особенно сразу после купания, когда кожа влажная; ищите увлажняющие средства, не содержащие отдушек и красителей
  • нанесение безрецептурного крема с гидрокортизоном на пораженную кожу
  • увеличение влажности воздуха с помощью увлажнителя
  • использование мягкого мыла, не раздражающего кожу
  • купание в воде, теплая, а не горячая

  Экзема — это кожное заболевание. Существует несколько типов, но наиболее распространенным является атопический дерматит.

  Экзема может появиться на любом участке тела. Хотя это чаще встречается на руках, локтях, тыльной стороне коленей и коже головы, оно также может развиваться на ногах.

  Основные симптомы экземы обычно включают:

  • красную зудящую сыпь, которая является наиболее частым симптомом обострений, когда симптомы ухудшаются в течение определенного периода времени, но затем улучшаются в промежутках между обострениями. Это не заразно, и в некоторых случаях может стать менее серьезным с возрастом.

    Причина экземы неизвестна. Скорее всего, это сочетание генетики и других факторов. Люди с аллергией и астмой чаще страдают экземой.

    Лечение

    Лечение экземы включает:

    • антигистаминные препараты
    • местные препараты, которые могут включать стероидные кремы в тяжелых случаях

    Псориаз — это хроническое заболевание, вызывающее возвышающиеся красные пятна с серебристыми чешуйками. Эти пятна могут болеть или чесаться, но других физических симптомов обычно нет. Они могут произойти где угодно на вашем теле. Обычно поражаются подошвы стоп.

    Пятна, вызванные псориазом, представляют собой разрастание клеток кожи. Причина неизвестна, но псориаз, скорее всего, является иммунным заболеванием. Вероятно, генетика тоже играет роль.

    Пятна обычно приходят и уходят, но псориаз — это пожизненное заболевание. Обострения встречаются чаще:

    • Зимой
    • после инфекции, такой как стрептокотокотоковая горлова
    • , когда вы стресс
    • после употребления спирта
    • Когда ваша кожа раздражена

    Лечение Псориала. ПИСИЛАЛЬНО:

    . Лечение Псориаса. 9003

    . Лечение Псориаса. местные кортикостероиды для уменьшения шелушащихся пятен

  • увлажнители
  • салициловая кислота
  • фототерапия, особенно при поражении больших участков кожи
  • иммунодепрессанты или биологические препараты, если состояние тяжелое или другие методы лечения не работают

  Гипергидроз — это состояние, вызывающее чрезмерное потоотделение. Это может повлиять на все ваше тело или только на одну область. Обычно поражаются подошвы ног.

  Если ваши ноги часто потеют, это может вызвать раздражение, покраснение и шелушение кожи.

  Лечение

  Лечение гипергидроза стоп включает:

  • рецептурный раствор хлорида алюминия, который действует как сильный антиперспирант, который можно наносить на потные участки
  • салфетки с гликопирронием, которые помогают остановить потоотделение
  • антихолинергические пероральные препараты, которые блокируют определенные нейротрансмиттеры и могут помочь уменьшить потоотделение

  Большинство распространенных причин шелушения стоп не являются серьезными состояниями, и шелушение поддается лечению. Оно может даже пройти само по себе. Но вам следует обратиться к врачу, если у вас есть:

  • сыпь или шелушение, которые не проходят после приема безрецептурных препаратов или других мер по уходу за собой
  • диабет и шелушение кожи на стопе, особенно если у вас зуд или признаки инфекции
  • отек ног
  • запах ног, который не проходит
  • сильное шелушение, особенно без известной причины
  • признаки обезвоживания, такие как повышенная жажда, сухость во рту, спутанность сознания и головокружение
  • лихорадка
  • волдырь со значительным покраснением и выделениями

  Существует множество причин, по которым ваши ноги могут шелушиться. Некоторые из наиболее распространенных причин включают эпидермофитию стопы, сухость кожи, экзему, псориаз и гипергидроз.

  В большинстве случаев безрецептурные препараты помогают избавиться от шелушения на ногах. Однако, если шелушение не проходит или у вас есть другие тревожные симптомы, обязательно обратитесь к врачу.

  Ваш врач сможет диагностировать причину и назначить правильное лечение ваших ног.

  8 Причины и методы лечения шелушения ног, по мнению экспертов

  В последнее время вы, вероятно, проводили много времени, свернувшись калачиком босиком на диване. Как бы вам ни было удобно, теперь вы можете заметить, что ваши ноги сильно пострадали, а кожа на подошве выглядит грубой, потрескавшейся и, возможно, даже шелушится.

  «Шуршание ступней — обычное дело, и этому есть множество причин», — говорит Ребекка Прути, DPM, ортопед и владелица Foot Care of Manhattan. «Мы все время на ногах, и постоянные удары и ходьба могут вызвать растрескивание и шелушение кожи», — говорит она.

  Времена года также могут играть роль в появлении шероховатостей на ногах: летом обычно возникает шелушение и образование волдырей, а зимой — сухость, трещины на пятках и (опять же) шелушение. Поэтому, когда ваши собаки начинают лаять из-за ситуации с чешуйчатой ​​​​кожей, происходящей там внизу, может быть очень заманчиво взять дело в свои руки, скажем, ковыряться. Не надо, согласно Дженнифер Таубер, DPM, ортопеду из Нью-Ханаана, Коннектикут.

  «Самая большая ошибка, которую совершают люди, — это попытки удалить шелушащуюся кожу самостоятельно, либо с помощью какого-либо инструмента, который может привести к кровотечению и инфекции, либо безрецептурным средством, которое может быть слишком жестким для кожи. и вызывают больше раздражения, чем пользы».

  Подходит ли (и безопасно) пилинг для ног?

  Если вы заметили, что пилинги для ног становятся все более популярными, вы, вероятно, задаетесь вопросом, могут ли они стать чудодейственным средством для ваших ног. Однако важно понимать, что существует множество различных типов и множество различных сильных сторон, говорит Раджани Катта, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог, который работает в качестве добровольного клинического факультета как в Медицинском колледже Бейлора, так и в Медицинской школе Макговерна при университете. Техас Хьюстон. Она рекомендует точно изучить состав продукта, прежде чем использовать его, а также спросить у своего дерматолога рекомендации, особенно если у вас чувствительная кожа или какие-либо кожные заболевания.

  «В большинстве пилингов для ног используются различные типы кислот, чтобы вызвать отшелушивание верхних слоев кожи», — объясняет она. «В то время как слабая кислота у человека, у которого не чувствительная кожа, может работать нормально, более сильная концентрация кислоты или использование пилинга для ног на чувствительной коже могут вызвать побочные эффекты, такие как покраснение, боль и повреждение кожи в виде раздражения. воспаления и трещины на коже».
  

  Вместо этого Таубер рекомендует записаться на прием к врачу, особенно если у вас впервые возникает необъяснимое шелушение, поскольку оно «может происходить по разным причинам». И то же самое верно, если вы начинаете испытывать какие-либо признаки инфекции, такие как покраснение, выделения, зуд или боль, добавляет она.

  Вот семь наиболее распространенных причин шелушения стоп и способы их лечения.

  Теперь вернемся к тем шатким ступням, которые вы поставили перед собой: что происходит? Что ж, пилинг ног может быть чем-то большим, чем просто стучать по тротуару или бросать вызов элементам. Вот семь причин, по которым ваши ноги могут шелушиться.

  1. Грибковые инфекции

  Наиболее распространенной причиной шелушения стоп у пациентов является грибковая инфекция (например, микоз стоп), хотя они не всегда могут это осознавать. «Часто это просто проявляется в виде шелушения кожи, и у пациентов нет зуда, поэтому они не знают, что это грибковая инфекция», — говорит Прути.

  Так что, если ваша кожа внезапно начинает таинственным образом шелушиться, проверьте ее как можно раньше. Если у вас есть грибковая инфекция на коже, она может легко заразить ваш ноготь на ноге, от которого, как предупреждает Прути, может быть очень трудно избавиться.

  «Я обнаружила, что кожа заражает ногти, ногти повторно заражают кожу, туда-сюда, туда-сюда», — говорит она. «Итак, что бы ни представилось первым, вы хотите отбросить это».

  Лечение:

  Если это незначительная грибковая инфекция, такая как микоз, то, по словам Таубера, безрецептурный противогрибковый спрей или крем могут помочь. Если нет и/или вы имеете дело с более серьезной ситуацией, вам может понадобиться крем, отпускаемый по рецепту. В любом случае, если у вас есть грибковая инфекция на ногах, то она, вероятно, и в вашей обуви, говорит Таубер. Так что обязательно держите ноги сухими и наносите на них противогрибковый спрей.
  

  2. Упражнения с повышенной потливостью

  Избыточное потоотделение и влажная среда часто вызывают эти инфекции стопы, которые приводят к шелушению. Это может означать, что ваш режим в тренажерном зале, особенно если к нему добавляется горячая йога, может способствовать шелушению ног. Прути предупреждает, что «все, что вы делаете босиком, или если вы делите маты, или если вы занимаетесь горячей йогой во влажной среде», может привести к этой бактериальной или грибковой инфекции. См. документ, если вы думаете, что он у вас есть.

  Связанная история

  • Вот почему ваши ноги чешутся, как сумасшедшие
  Лечение:

  Обработайте кроссовки дезодорирующим спреем для обуви (или даже лизолом), чтобы убить грибки и бактерии, говорит Хиллари Бреннер, DPM, ортопед из Нью-Йорка. Она также рекомендует носить хлопчатобумажные носки, чтобы отводить пот, использовать ортопедические стельки, например, с мягким верхом, впитывающим влагу, и, если возможно, приобрести вторую пару кроссовок, чтобы чередовать их между собой.

  3. Каблуки с ремешками

  
  

  Многие женщины, включая Прути, любят носить летом туфли с ремешками. Но, как знает любой, кто не разносил ее новые каблуки должным образом, тесная обувь может вызвать серьезное трение. «Все, что вызывает трение, может вызвать волдыри, что также может привести к шелушению или шелушению кожи», — говорит Прути. «Не носите обувь слишком долго, носите натуральные материалы, которые прилипают к вашим ногам, и как только вы начинаете чувствовать трение, меняйте обувь. Не позволяйте слишком большому количеству этого впиваться в вашу кожу». И не стоит сосредотачиваться только на ударе каблуков. Шлепанцы также являются причиной дискомфорта и шелушения стопы.

  Лечение:

  «Вы можете прикладывать молескиновые пластыри или волдыри — оба они продаются в аптеках — к областям, которые, по вашему мнению, могут быть натерты или раздражены», — объясняет Таубер. В конце концов, однако, лучше всего перестать носить эту обувь все вместе и, если возможно, выбрать пару из натуральных материалов (читай: без пластика).

  4. Солнечные ожоги

  Никто не идет на пляж с намерением получить свекольно-красный, болезненный на ощупь солнечный ожог. Но в то время как вы можете не забывать наносить солнцезащитный крем на лицо, спину и плечи, Прути замечает, что «ступни всегда получают короткий конец палки». Поэтому, когда вы просто опускаете ноги в океан и предполагаете, что ваш лосьон остался на нем… может быть, нанесите его повторно. Солнечные ожоги приводят к шелушению и другим страшным вещам. Не позволяйте вашим ногам подвергаться воздействию опасных ультрафиолетовых лучей без защиты!

  Лечение:

  Как и при любом другом солнечном ожоге, вам нужно наносить гель алоэ на пораженные участки один раз в день, а также увлажняющий крем, такой как кокосовое масло или даже кокосовое масло, два раза в день, говорит Бреннер. . Тоже хорошая идея? Замачивание в сочетании английской соли и теплой воды.

  Посмотрите, как горячая докторша объясняет шелушение стоп:

  5. Экзема

  «Экзема — это кожное заболевание, которое проявляется в виде шелушения кожи», — говорит Прути. Это может вызвать шелушение, зуд и сухость по всему телу, включая подошвы ног. Хотя многие страдали экземой с детства, у людей также может развиться кожное заболевание во взрослом возрасте.

  Связанная статья

  • Лучшие безрецептурные средства от экземы

  Пятна экземы могут быть красными или могут быть темнее по цвету, чем ваш нормальный оттенок кожи, особенно для людей с оливковым оттенком или более глубоко пигментированной кожей, доктор Катта. . К счастью, у ортопедов и дерматологов есть много средств местного действия.

  Лечение:

  Обратитесь в ближайшую аптеку за лечебными кремами или кремами от экземы, которые можно использовать два раза в день. Все еще испытываете шелушение? Затем Таубер рекомендует проконсультироваться с врачом, который может прописать крем Rx-strength и/или посоветовать вам начать использовать ванночку для ног в течение 20 минут несколько раз в неделю, чтобы еще больше увлажнить пораженную кожу. А если у вас сильно чешутся ноги, вам может помочь небольшой крем с кортизоном, говорит Бреннер. Однако вы хотите использовать это только по мере необходимости, потому что «это может ослабить кожу», объясняет она.

  6. Обезвоживание

  Терапия кремом для ног AmLactin

  Терапия кремом для ног AmLactin

  29 долларов США на Amazon

  Обезвоживание может привести к усталости, снижению метаболизма и… заставьте ваши ноги шелушиться, тоже! «Если вы недостаточно увлажнены, ваша кожа начинает шелушиться повсюду на нашем теле», — говорит Прути. Помните: вода — ваш друг. (Только постарайтесь не переборщить.)

  Лечение:

  Еще раз для тех, кто сзади: вода — это ключ. Настолько, что это первая линия лечения, которую Бреннер и Таубер рекомендуют для шелушащейся кожи в этом случае. Также может помочь регулярное увлажнение ног кремами без отдушек, такими как Amlactin и Cerave per Tauber. «Кроме того, если у вас очень грубые и мозолистые ступни, лосьон или крем с гликолевой кислотой или мочевиной полезен для этих жестких пятен», — добавляет она.

  7. Псориаз

  Псориаз — это хроническое кожное заболевание, которое может вызывать красные шелушащиеся пятна на коже, которые иногда могут поражать ваши ноги, — говорит доктор Катта. Этот тип известен как ладонно-подошвенный псориаз. У некоторых людей могут появиться трещины на коже, а у других могут появиться волдыри.

  «При этом подтипе псориаза пораженные участки кожи могут утолщаться и приподниматься, а иногда даже быть болезненными», — объясняет она. «Они обычно красные у людей со светлым оттенком кожи и могут быть красными или темнее у людей с более глубоко пигментированной кожей».

  Как лечить:

  Ладонно-подошвенный псориаз вызывается воспалением кожи и требует лечения у дерматолога, говорит доктор Катта. Из-за толстого шелушения кожи ваш дерматолог обычно рекомендует увлажняющие средства, такие как чистый вазелин или аналогичный густой увлажняющий крем. Дерматологи иногда рекомендуют наносить их на кожу, накрывать носками и оставлять на ночь.

  8. Просто так

  Хотя шелушатся ступни могут вызывать удивление, это не всегда плохо. «Естественно, ваше тело хочет избавиться от кожи», — говорит Прути. «Поэтому я всегда советую пациентам взять пемзу и просто потереть ноги в душе и удалить мертвые клетки кожи, чтобы она регенерировала новую кожу». Так что подарите своим ногам немного любви, и они ответят вам взаимностью.

  Лечение:

  «Ежедневно используйте хороший увлажняющий крем для ног, а иногда и пемзу, чтобы удалить омертвевшую кожу», — говорит Таубер.