Польза и вред кунжутного масла для волос в косметологии. Сезамовое масло
ПО — другому кунжутное масло называется сезамовым, так как ассирийцы называли кунжут «сезамом», его использовали в Древнем Вавилоне в кулинарии, а египтяне – в медицине.
Состав кунжутного масла
Уникальность кунжутного масла в том, что содержащиеся в нем полезные вещества являются сбалансированными для организма человека. Итак, в сезамовом масле много:
- витаминов Е, А, D, В1, В2, В3, С;
- аминокислот;
- полиненасыщенных жирных кислот Омега -6 и мононенасыщенной олеиновой кислоты Омегой-9;
- макро- и микроэлементов: кальция, фосфора, калия, цинка, магния, марганца, кремния, железа, меди, никеля и др.;
- биологически активных веществ, антиоксидантов: сквалена, сезамола, фитина, фосфолипидов, фитостеролов и т.д.
Широкое применяется сезамовое масло в аюрведических рецептах. унжутное масло очень калорийное, калорийность его 899 ккал.
Чем полезно кунжутное масло?
При применениисезамового масла облегчаются боли во время кишечных коликов, снижается кислотность желудочного сока, оно действует какслабительное и глистогонное.Фосфолипиды с фитостеролами вызывают усиление образования и отделения желчи. Использование масла в лечении язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, заболеваний поджелудочной железы, желчного пузыря дает хорошие результаты.
При ревматизме, болях в суставах с применением масла кунжута делается массаж
Содержащиеся в составе масла Омега 6 и Омега 9 и жирные кислоты помогают укреплять мышцы сердца, стенки сосудов становятся эластичными. Можно его использовать как профилактическое средство в борьбе с повышенным давлением, атеросклерозом, оно снижает уровень холестерина, риск инфарктов и инсультов.
Приобрести товар можно в нашем интернет-магазине здесь.
Применение масла в комплексном лечении легочных болезней, таких, как бронхиальная астма, пневмония облегчает сухой кашель. Пользу кунжутного масла отмечают и женщины, и мужчины. Действует на них как афродизиак. Помогает масло при мастите кормящим женщинам, уменьшает боли при месячных.
Фото косметического кунжутного масла для волос
Действием витаминов группы В и витамина Е, Омега-6, цинка и Омега 9 отмечается положительное влияние на работу предстательной железы у мужчин, так и на женскую половую систему. Облегчается состояние женщин во время климакса. Пользу этого масла знают беременные и кормящие женщины.
У масла кунжута сильное иммуностимулирующее действие, оно обладает антиоксидантным свойством. Подавляет рост раковых клеток. Улучшается зрение. Полезно сезамовое масло людям умственного труда, так как укрепляет сосуды головного мозга, улучшает память.
Как принимать кунжутное масло?
Есть много советов, рекомендаций от народных целителей о том, как оно помогает преодолеть некоторые болезненные состояния.
При простуде кунжутное масло на водяной бане нагревают до 36-38°С. и втирают в область груди больного, одевают потеплее, укутывают и укладывают спать. Допускается прием вовнутрь, который дает облегчение сухого кашля.
[information]
Страдающим от гастрита и запоров рекомендуется прием одной чайной ложки масла 3 раза в день. Утренний прием – натощак.
При дерматите к кунжутному маслу в равном соотношении добавляют свеже выдавленный сок винограда с соком алое. Мазать больные места.
[/information]
Эффективно в пораженные места при ревматизме и болезнях суставов втирать теплое масло кунжута. Втиранием в десны можно устранить зубную боль. Можно закапывать его в уши при отите. Если принимать это масло ежедневно по чайной ложке, то получится эффект очищения и укрепления иммунитета.
Масло в косметологии
Масло кунжута улучшает состояние кожного покрова, воздействует быстро при ликвидации его повреждений.
Маски с кунжутным маслом для лица
Кунжутное масло имеет свойство глубоко проникать в кожу, оно питает, увлажняет и смягчает, улучшает естественный процесс выработки коллагена, в связи с этим, кожа приобретает эластичность и упругость. Оно избавляет от омертвевших клеток кожи и от микробов, отлично справляется с угревой сыпью, раздражениями и воспалением кожи.
Поэтому масло используют в роли базового масла в косметических рецептах, и как масло для массажа.
Просто берут его на ватный диск в теплом виде и протирают кожу. Также очень полезны 1 раз в неделю теплые компрессы глазам на 3-5 минут.
Если на коже имеются травмы или шелушения, надо эти проблемные места наносить масло 2 раза в день. С помощью этого масла можно снимать макияж.
Ванночки с кунжутным маслом придают рукам нежность и молодость, избавляет от всяких повреждений, солнечного воздействия и других вредных факторов. Полезно смазывать руки перед сном данным маслом.
Кунжутное масло в борьбе с целлюлитом
Кунжутное масло с успехом борется с целлюлитом. Для этого тело с целлюлитом массажируют с применением масла в течение 10 минут 2 -3 раза еженедельно. При этом разглаживается кожа, ликвидируется эффект «апельсиновой корки», так как под действием масла усиливается кровоток, клетки насыщаются комплексом витаминов и полезными веществами, повышается иммунитет в организме.
Отзывы женщин о масле положительные: кроме всего этого, кунжутное масло хорошо справляется с послеродовыми растяжками.
Кунжутное масло от морщин
Кунжутное масло увлажняет кожу лица, при его применении как будто создается барьер на поверхности кожи, которым задерживается влага. Оно питает кожу лица действием жирных кислот, таких, как олеиновая, линолевая, стеариновая и пальминтовая, также витаминов и антиоксидантов.
Его добавляют в состав косметических средств от морщин, а можно использовать отдельно в виде простого массажа, так как обладает такими преимуществами, как безопасность при применении, не вызывает аллергии и раздражения. Вот рецепт: взять масло кунжута и какао-порошок в равных соотношениях, смешать и нанести на лицо на 15 минут.
Кунжутное масло для волос
Содержащиеся в масле кунжута кремний и витамин Е с витаминами группы В считаются отличным средством против ломкости и выпадения волос. Оно помогает в питании и восстановлении поврежденных и окрашенных волос, так как нормализует работу сальных желез. Кроме этого оно отлично помогает и при себорее. Быстро восстанавливает блеск и силу ослабленных волос, они становятся шелковистыми, сильными и послушными. Для этого втирают в кожу головы масло, распределяют по длине волос и оставляют до утра.
С помощью кунжутного масла можно предотвратить раннее старение волос кожи.
Существуют народные рецепты масок с маслом кунжута
Вот несколько рецептов.
- Маска №1. Взять 2-3 столовые ложки меда, 2 желтка и 2 столовые ложки теплого масла, компоненты смешивают, наносят аккуратно на волосы и составляют на полчаса. Такая маска применяется 2 -3 раза в неделю.
- Маска №2. Следует взять 2 ст. л. кунжутного масла, по 3 капли эфирных масел лаванды, лимона, бергамота, грейпфрута и иланг-иланга, добавить 5 капель витаминов в масляном растворе. Наносят на волосы и держат полчаса.
Помогает ли масло для похудения
Главным направлением действия масла для похудения считается способность жирных кислот, входящих в его состав, наращивать сухую массу мышц. От этого большая польза спортсменам, так как происходит лучшее усвоение животных жиров и белков. Диетологи утверждают, что масло кунжута помогает сжигать жиры, мешает их накапливанию в организме. Оно обладает и анти оксидантными свойствами.
[ok]Для избавления от лишнего веса надо сочетать несколько средств. Например, выполнением физических упражнений организм становится устойчивым к стрессам, проблемы обвисшей кожи с растяжками решается положительно.[/ok]
Как употреблять масло кунжута
Во время приема пищи кунжутным маслом повышается усвояемость комплекса витаминов, которые поступают вместе с пищей. Поэтому при явлениях гиповитаминоза надо кушать овощные салаты, обильно заправив их сезамовым маслом. Но следует помнить о его калорийности.
Зерну кунжута ещё не перемолочены
Купить кунжут можно его на рынке, супермаркетах, где продаются пряности и специи. Масло выпускается для кулинарии и для косметических целей. Распространяют его и по сетевому маркетингу. Цена кунжутного масла по сравнению с другими растительными маслами довольно высокая.
Противопоказания
Как любая другая продукция, кроме пользы, кунжутное масло имеет и противопоказания.
Основным его действием является воздействие на кровоток, на свертываемость крови. Те, у кого диагноз тромбоцитопения, тоже должны воздержаться от применения сезамового масла. Не рекомендуется оно людям с повышенной свертываемостью крови, тромбозами или мочекаменной болезнью.
Страдающим варикозным расширением вен сезамовое масло надо применять с осторожностью. Могут быть и случаи непереносимости кунжутного масла.
полезные свойства, применение и противопоказания
Введение
Семена растения кунжут, культивируемого с древнейших времен (более 7000 лет назад) и по сей день в Индии, Пакистане, Средней Азии, Китае, средиземноморских странах, с давних пор использовались не только в качестве кулинарной приправы, но и как сырье для производства знаменитого своими лечебными и косметическими свойствами кунжутного масла (так, например, упоминания о целебной силе кунжутных семян встречаются в медицинских трактах Авиценны, а в древнем Египте кунжутное масло уже в 1500 г до н.э. находило широкое применение в народной медицине). Другое название кунжута – «сезам», что в переводе с ассирийского языка означает «масляное растение» (содержание в семенах сезама ценного кунжутного масла достигает 60%).
Обладающее массой полезных свойств кунжутное масло в настоящее время находит широкое применение в народной медицине и домашней косметологии, используется в фармацевтическом и хлебопекарном производстве, кондитерской, консервной и парфюмерной промышленности, в производстве твердых пищевых жиров и смазочных материалов.
Применение кунжутного масла в кулинарии
Кунжутное масло получают из семян кунжута методом холодного отжима. Нерафинированное масло, произведенное из обжаренных кунжутных семян, имеет характерный темно-коричневый оттенок, обладает насыщенным сладковато-ореховым вкусом и сильным ароматом (в отличие от светло-желтого кунжутного масла, полученного из сырых семян кунжута, обладающего менее выраженным вкусом и запахом).
Ароматное, насыщенное полезными веществами, нерафинированное кунжутное масло издавна находит широкое применение в качестве традиционного ингредиента блюд индийской, японской, корейской, китайской и тайской кухни (стоит отметить, что до появления арахисового масла именно масло из семян кунжута чаще всего использовалось в Индии для приготовления пищи). В экзотической азиатской кулинарии кунжутное масло, особенно удачно сочетающееся с медом и соевым соусом, чаще всего используют в приготовлении плова, блюд из морепродуктов, фритюра и восточных сладостей, мариновании мяса и овощей, заправке мясных и овощных салатов.
Всего несколько капель кунжутного масла могут придать оригинальный вкус и неповторимый аромат также и разнообразным блюдам русской кухни – супам, горячим мясным и рыбным блюдам, картофельному пюре, кашам, крупяным гарнирам, подливкам, блинам, оладьям, домашней выпечке. Тем, кому аромат нерафинированного кунжутного масла покажется чересчур насыщенным, мы рекомендуем при кулинарном применении этого продукта смешивать его с обладающим более «мягким» ароматом арахисовым маслом.
В отличие от других пищевых масел (рыжикового, горчичного, авокадо) нерафинированное кунжутное масло не пригодно для жарки, в горячие блюда этот растительный продукт рекомендуется добавлять лишь перед подачей на стол.
Обладающее высокой пищевой и энергетической ценностью, отличающееся высоким содержанием легкоусвояемых жиров и растительных белков, кунжутное масло может находить успешное применение в качестве компонента диетического и вегетарианского питания.
Благодаря высокому содержанию природных антиоксидантов (и в частности, сезамолу) кунжутное масло обладает высокой устойчивостью к окислению и имеет длительный срок годности.
Состав кунжутного масла
Обладающее высокой пищевой ценностью и массой полезных свойств кунжутное масло оптимально сбалансировано по содержанию необходимых организму человека незаменимых аминокислот, полиненасыщенных жирных кислот, витаминов (Е, А, D, B1, B2, B3, С), макро-и микроэлементов (калий, кальций, фосфор, цинк, магний, марганец, кремний, железо, медь, никель и др.), и других ценных биологических активных веществ (антиоксиданты сезамол и сквален, фитин, фитостеролы, фосфолипиды и др.).
В составе кунжутного масла практически в равных долях присутствуют полезнейшие жирные кислоты – полиненасыщенная линолевая (Омега-6) (40-46%) и мононенасыщенная олеиновая (Омега-9) (38-42%) (содержание линоленовой кислоты Омега-3 кислоты в кунжутном масле незначительно – 0,2%). Входящий в состав кунжутного масла комплекс Омега-6 и Омега-9 жирных кислот способствует улучшению работы сердечно-сосудистой, половой, эндокринной и нервной систем, нормализации жирового обмена и уровня сахара в крови, укреплению иммунитета, снижению риска развития онкологических заболеваний, а также нейтрализует негативное влияние на организм человека разного рода вредных веществ (шлаки, токсины, канцерогены, радионуклиды, соли тяжелых металлов).
Кунжутное масло богато витаминами-антиоксидантами Е, А и С, которые благотворно влияют на деятельность сердечно-сосудистой системы, оказывают мощное иммуностимулирующее действие, а также обладают противовоспалительным и ранозаживляющим свойствами. В комплексе с входящими в состав кунжутного масла
Кунжутное масло также является отличным источником необходимых для человеческого организма макро- и микроэлементов.По содержанию необходимого для полноценного развития костной и хрящевой ткани кальция кунжутное масло является рекордсменом среди большинства продуктов питания (всего 1 чайная ложка кунжутного масла может удовлетворить суточную потребность организма в этом макроэлементе). Высока также концентрация в составе кунжутного масла калия, фосфора, магния, марганца, цинка, железа (подробно о полезных свойствах магния вы можете узнать в статье «Рыжиковое масло», а информация о пользе для человеческого организма цинка приведена в статье «Тыквенное масло»).
Кунжутное масло, как и другие пищевые растительные масла, содержит в своем составе фитостеролы (благотворно влияющие на иммунитет, состояние кожи, функции эндокринной и репродуктивной системы) и фосфолипиды (необходимые для правильного функционирования печени, головного мозга, сердечно-сосудистой и нервной системы, а также для лучшего усвоения организмом витаминов А и Е).
Кунжутное масло, кроме того, содержит в своем составе, мощный антиоксидант сквален, необходимый для полноценного синтеза половых гормонов, способствующий снижению в крови уровня холестерина и укреплению иммунитета, обладающий выраженными бактерицидными и противогрибковым свойствами. (подробная информация о полезных свойствах сквалена приведена в статье «Масло Амарантовое»).
Мы рекомендуем:
Полезные свойства кунжутного масла и его применение в профилактике и лечении различных заболеваний
Кунжутное масло, обладающее широким спектром лечебного действия (противовоспалительное, бактерицидное, ранозаживляющее, обезболивающее, иммуностимулирующее, противоглистное, слабительное, мочегонное свойства) с давних пор используется во многих странах мира, не только как ценный пищевой продукт, но и как эффективное средство народной медицины.
Польза кунжутного масла для пищеварительной системы. Нейтрализующее повышенную кислотность желудочного сока, приносящее облегчение при кишечных коликах, оказывающее противовоспалительное, бактерицидное, слабительное и глистогонное действие, способствующее устранению эррозивно-язвенных повреждений слизистых оболочек желудочно-кишечного тракта (благодаря входящим в состав «ранозаживляющим» витаминам А и Е, сквалену, фосфолипидам) кунжутное масло может находить применение в профилактике и комплексном лечении запоров, гастрита с повышенной кислотностью, гастродуоденита, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, колита, энтероколита, заболеваний поджелудочной железы, гельминтозов. Благодаря высокому содержанию фосфолипидов и фитостеролов, стимулирующих процесс желчеобразования и желчеотделения, восстанавливающих нормальную структуру печени, кунжутное масло можно также вводить в рацион питания для профилактики желчекаменной болезни и использовать в комплексной терапии таких заболеваний как жировая дистрофия печени, дискинезия желчевыводящих путей, гепатит. В разделе «Лечебные рецепты на основе кунжутного масла» вы узнаете о различных способах применения кунжутного масла в профилактике и лечении заболеваний пищеварительной системы.
Кунжутное масло – для здоровья сердца и сосудов. В кунжутном масле содержится комплекс веществ, питающих и укрепляющих сердечную мышцу, повышающих эластичность и прочность стенок кровеносных сосудов, снижающих уровень в крови «плохого» холестерина, предупреждающих образование в сосудах холестериновых бляшек, нормализующих уровень артериального давления (среди таких веществ — витамин Е, витамин С, Омега-6 и Омега-9 кислоты, магний, калий, марганец, железо, кальций, фитостеролы, фосфолипиды, сквален, сезамин). В связи с этим введение в ежедневный рацион кунжутного масла – это эффективная профилактика и полезный компонент комплексного лечения таких заболеваний как атеросклероз, гипертония, ишемическая болезнь сердца, аритмия, тахикардия, инфаркт, инсульт. Регулярное употребление кунжутного масла, способствующего повышению содержания в крови тромбоцитов, кроме того, особенно полезно людям, страдающим такими заболеваниями как геморрагические диатезы, гемофилия, болезнь Верльгофа, эссенциальная тромбоцитопения, тромбоцитопеническая пурпура.
Кунжутное масло – полезный продукт для людей умственного труда. Кунжутное масло богато веществами, необходимыми для полноценного функционирования нервной системы, и в частности, — для нормальной и слаженной деятельности головного мозга (к таким веществам относятся фосфолипиды, незаменимые аминокислоты, цинк, фосфор, витамины группы B). Поэтому данный растительный продукт, обладающий высокой пищевой и энергетической ценностью, полезно использовать в ежедневном рационе питания при интенсивных умственных нагрузках, частых стрессах, ухудшении памяти, расстройстве внимания. Регулярное употребление в пищу кунжутного масла, богатого олеиновой кислотой Омега-9, является эффективной профилактикой таких серьезных заболеваний как рассеянный склероз и болезнь Альцгеймера.
Седативные и антидепрессантные свойства кунжутного масла.
Польза кунжутного масла для женского здоровья. Кунжутное масло оптимально сбалансировано по содержанию веществ, благотворно влияющих на функции эндокринной и женской половой системы (среди них – Омега-6 и Омега-9 кислоты, фитостеролы, обладающие эстрогеноподобным действием, витамин Е, сквален, цинк, витамины группы B, фосфолипиды). Поэтому регулярное употребление кунжутного масла может принести ощутимую пользу женщинам, испытывающим физиологический и психоэмоциональный дискомфорт в предменструальный или климактерический период. А кроме того, кунжутное масло, богатое витамином Е, необходимым для правильного эмбрионального развития и полноценной лактации, может по праву занять достойное место в ежедневном рационе беременной или кормящей женщины.
Введение в ежедневный рацион питания кунжутного масла принесет также ощутимую пользу при:
- Сахарном диабете и ожирении (кунжутное масло, содержащее в своем составе ряд веществ, участвующих в синтезе поджелудочной железой инсулина (сезамин, марганец, магний, цинк, олеиновая кислота Омега-9 и др.), нормализует обмен веществ, способствуя эффективному «сжиганию» жировых отложений при избыточном весе).
- Заболеваниях костей, суставов, зубов (обладающее бактерицидными и противовоспалительными свойствами, богатое кальцием, кремнием, фосфором, магнием, витамином С, необходимыми для правильного развития, функционирования и восстановления хрящевой, костной и дентальной ткани, кунжутное масло может находить успешное применение в профилактике и комплексном лечении различных травм костно-мышечной системы, остепороза, остеохондроза, подагры, артрита, артроза, ревматоидного артрита, кариеса, пародонтоза, пародонтита).
- Анемии (кунжутное масло предотвращает развитие малокровия, т.к. богато веществами, участвующими в процессе кроветворения — железом, марганцем, магнием, медью, цинком, фосфолипидами,)
- Заболеваниях органов дыхания (кунжутное масло – эффективное средство народной медицины для устранения сухости слизистой оболочки носа, а также — комплексного лечения ЛОР-заболеваний, воспаления легких, бронхиальной астмы, сухого кашля).
- Заболеваниях органов мочевыводящей системы (оказывающее бактерицидное, противовоспалительное и мочегонное действие кунжутное масло весьма полезно вводить в рацион питания для при таких заболеваниях, как мочекаменная болезнь, нефрит, пиелонефрит, цистит, уретрит).
- Заболеваниях органов зрения (в кунжутном масле высоко содержание витаминов А и С, витаминов группы B, цинка, кальция, магния, марганца — веществ, способствующих улучшению работы органов зрения. Подробнее о влиянии этих веществ на функциональное состояние зрительного аппарата вы можете узнать из статьи «Бальзам для глаз «Черника-глаз Дракона»).
- Заболеваниях мужской половой сферы (кунжутное масло содержит в себе комплекс веществ (витамин Е, витамин А, цинк, магний, сквален, фитостеролы), улучшающих эрекцию, процесс сперматогенеза и благотворно влияющих на работу предстательной железы).
Регулярное употребление в пищу кунжутного масла, обладающего мощными антиоксидантными и иммуностимулирующими свойствами (благодаря входящим в его состав витаминам Е, А, С, сквалену, сезамолу, фосфолипидам, Омега-6 и Омега-9 кислотам) является отличной профилактикой различных онкологических заболеваний.
Кунжутное масло также может успешно применяться в качестве составного компонента спортивного питания (этот растительный продукт, способствующий наращиванию мышечной массы, часто используют в своем ежедневном рационе бодибилдеры).
В разделе «Лечебные рецепты на основе кунжутного масла» вы узнаете о различных способах применения масла из кунжутных семян в в комплексном лечении различных заболеваний.
Мы рекомендуем:
Применение кунжутного масла в косметологии и дерматологии
Обладающее бактерицидным, ранозаживляющим, противовоспалительным, антигрибковым, иммуностимулирующим свойствами, способствующее улучшению состояния кожного покрова, кунжутное масло является широко распространенным в народной медицине средством для комплексного лечения различных дерматологических заболеваний и повреждений кожи (раны, ожоги, экзема, псориаз, микозы, и др.).
Богатое веществами, оказывающими благотворное влияние на состояние кожи, волос и ногтей («витамины молодости» А, Е и С, витамины группы B, Омега-6 и Омега-9 кислоты, фитостеролы, фосфолипиды, сквален, кремний, магний, фосфор, кальций, цинк), кунжутное масло обладает весьма широким спектром косметического действия. А именно:
- Глубоко проникая в кожу, кунжутное масло способствует ее активному питанию, увлажнению и смягчению (содержащийся в этом масле витамин Е отлично увлажняет кожу, а входящий в состав кунжутного масла сквален стимулирует кислородный обмен и кровообращение в коже)
- Биохимические компоненты кунжутного масла, способствующие естественному синтезу коллагена (протеины, кремний, витамин С), придают коже упругость и эластичность
- Кунжутное масло способствует поддержанию в норме водного-липидного баланса кожи и восстановлению защитных функций эпидермиса
- Кунжутное масло отлично очищает поверхность кожи от отмерших клеток, грязи и различных вредных веществ и способствует скорейшей регенерации кожного покрова
- Обладающее противовоспалительными и бактерицидными свойствам, являющееся отличным источником необходимого коже цинка, кунжутное масло особенно полезно при угревой сыпи, а также различных раздражениях кожи, сопровождающихся ее покраснением, шелушением или воспалением
- Богатое антиоксидантами кунжутное масло предотвращает преждевременное старение кожи, в т.ч. связанное с чрезмерным воздействием солнечных лучей или гормональными нарушениями (кунжутное масло содержит в своем составе антиоксидант сезамол, интенсивно поглощающий ультрафиолетовое излучение, а также вещества, способствующие нормализации гормонального баланса – фитостеролы, фосфолипиды, Омега- 6 и Омега-9 кислоты, витамин Е, витамины группы B, цинк).
Благодаря вышеописанным свойствам кунжутное масло находит широкое применение в домашней косметологии в качестве:
- Базового масла для приготовления различных кремов, бальзамов, лосьонов, масок для ухода за увядающей, сухой, шелушащейся и чувствительной кожей лица, рук и шеи, бальзамов для губ, увлажняющих кремов для кожи век
- Составного компонента всевозможных косметических средств, предназначенных для ухода за жирной кожей (кунжутное масло способствует нормализации работы сальных желез)
- Ингредиента различной солнцезащитной косметики (косметические средства «для загара» и «после загара»)
- Базового масла для ароматерапии (наиболее удачно сочетается кунжутное масло с эфирными маслами мирры, лимона, бергамота, герани, ладана и др.)
- Масла для массажа (богатое «антистрессовым» магнием, отлично расслабляющее мышцы лица, кунжутное масло является эффективным средством для релаксирующего массажа)
- Стабилизирующего антиоксиданта для других базовых масел (из-за высокой стойкости к окислению кунжутное масло часто применяют в смеси с быстроокисляющимися маслами. Так, например, миндальное масло повышает свою стабильность к окислению в присутствии кунжутного масла на 28%)
- Средства для ухода за нежной, чувствительной детской кожей
- Средства для очищения кожи и снятия макияжа
- Средства для ухода за ногтями (наружное применение кунжутного масла в виде косметических ванночек способствует усилению роста ногтей и предотвращению их ломкости и расслоения, кроме того, благодаря антигрибковыми свойствам кунжутное масло часто используют в комплексном лечении ногтевого грибка)
- Средства для ухода за волосами (богатое необходимым для здоровья волос кремнием, витаминами Е и группы B кунжутное масло — весьма эффективное средство при ломкости и выпадении волос, а также отличный питающий и восстанавливающий компонент в масках для поврежденных или окрашенных волос. Нормализующее работу сальных желез кунжутное масло также полезно применять в комплексном лечении себореи)
С различными способами приготовления и применения вышеперечисленных домашних косметических средств вы можете ознакомиться в разделе «Косметические рецепты на основе кунжутного масла».
Способ применения кунжутного масла
Взрослым кунжутное масло рекомендуется употреблять в чистом виде (по 1 ч. ложке 2-3 раза в день во время еды), либо использовать в заправке салатов или приготовлении различных кулинарных блюд.
Для детей ежедневная доза кунжутного масла должна составлять:
В возрасте от 1 до 3 лет – 3-5 капель;
В возрасте от 3 до 6 лет – 5-10 капель;
В возрасте от 10 до 14 лет – 1 ч. ложка.
О преимуществах кулинарного и косметологического использования этого полезного растительного продукта вы можете узнать в разделах «Применение кунжутного масла в кулинарии» и «Применение кунжутного масла в косметологии и дерматологии».
Подробное описание различных способов домашнего лечебно-профилактического и косметического применения кунжутного масла приведено в разделах «Лечебные рецепты на основе кунжутного масла» и «Косметические рецепты на основе кунжутного масла».
Противопоказания к употреблению кунжутного масла
Индивидуальная непереносимость кунжутного масла. Людям, страдающим повышенной свертываемостью крови, склонностью к тромбообразованию, варикозным расширением вен перед употреблением кунжутного масла следует проконсультироваться с врачом.
Срок и условия хранения
Срок хранения: 2 года
Условия хранения: хранить в темном и прохладном месте. После первого употребления кунжутное масло следует хранить в холодильнике в плотно закрытой бутылке.
Популярные товары:
Другие пищевые масла:
полезные свойства и противопоказания, состав
Кунжутное масло славится содержанием полезных и лечебных микроэлементов. В статье расскажем о пользе и вреде кунжутного масла, а также о том, как правильно его принимать.
Применение кунжутного масла
Кунжутное масло является одним из самых полезных продуктов благодаря большому содержанию полезных микроэлементов. Оно содержит марганец, селен и цинк, что делает его незаменимым средством в лечении заболеваний печени, дыхательной системы, сердца и сосудов. Перед тем как принимать кунжутное масло холодного отжима, необходимо ознакомиться, какую пользу и вред оно может нанести.
В семечках черного кунжута содержится большое количество кальция, поэтому они полезны для людей с дефицитом этого элемента в организме. Для пополнения дефицита кальция необходимо принимать 1 столовую ложку масла в день.
Большое содержание антиоксидантов и жирных кислот способствуют замедлению старения клеток, что благоприятно сказывается на общем состоянии организма.
В гинекологии масло считается хорошим источником сезамина и сезамолина, дефицит которых особенно остро наблюдается у женщин старше 50 лет. В косметологии средство используется в качестве ингредиента в масках для волос и при борьбе с целлюлитом.
Исследователям удалось выявить влияние кунжута на количество холестерина в организме. Согласно полученным результатам регулярное употребление масла способно на 15 % снизить количество плохого холестерина, который провоцирует проблемы в работе сердечно-сосудистой системы.
Но при всей пользе масла стоит аккуратно и внимательно относиться к его употреблению из-за высокой калорийности. Для людей с повышенной массой тела оно является нежелательным, поскольку провоцирует усиление аппетита и способствует набору веса. Остальные люди могут смело принимать по 1 чайной ложке средства в день, для того чтобы обеспечить организму полноценную работу и пополнение полезными веществами.
Гурманы, не любящие масло в чистом виде, могут добавлять его в овощные салаты или принимать в виде семечек. Их можно добавлять в выпечку или салат, что придаст приятный вкус. В случае использования семян хранить их стоит в герметичной упаковке в сухом месте.
Из предостережений относительно постоянного использования кунжута стоит выделить возможную аллергию на продукт или индивидуальную непереносимость продукта.
Прежде чем приобрести масло на основе кунжута, необходимо ознакомиться с отзывами. Многие потребители рассказывают, как правильно его принимать, описывают подмеченные на собственном опыте пользу и вред кунжутного масла.
Состав и полезные вещества
В составе масла находится большое количество ретинола, никотиновой кислоты, тиамина, рибофлавина и витаминов В-группы, что превращает его в настоящее целебное и магическое снадобье.
Постоянное использование продукта способно решить проблемы с дефицитом магния, фосфора, цинка, железа и кальция. Но при всей потенциальной пользе не стоит злоупотреблять с количеством приема кунжута ввиду его значительной калорийности, около 885 Ккал на 100 грамм.
Кунжутное масло можно использовать для похудения, но для этого необходимо проконсультироваться с врачом, так как, несмотря на огромную пользу, масло может нанести и вред. Как правильно его принимать, расскажет врач.
Польза кунжутного масла
В народной медицине сезам считается идеальным вариантом профилактики атеросклероза. Содержащиеся в нем жирные кислоты благоприятно влияют на стенки сосудов, препятствуя возникновению холестериновых бляшек.
Бета-ситостерин имеет возможность разжижать кровь и ускорять ее циркуляцию, что приводит в порядок работу всей кровеносной системы.
- Положительно себя зарекомендовало масло в борьбе с бактериями и в качестве противовоспалительного средства. Оно демонстрирует положительные результаты при борьбе с бактериями, помогая справляться с фарингитом, стоматитом, стафилококком и пародонтозом.
- Женщинам кунжут позволяет нормализовать гормональный фон и снижает болезненные ощущения во время критических дней. Во время беременности продукт способен решить проблемы с токсикозом, отечностями и запорами.
- После родов доктора рекомендуют принимать масло для улучшения лактации и приведения в хорошее состояние волос и ногтей, подвергшихся переменам во время гормональной перестройки.
- Для некоторых людей кунжутное масло является обязательным продуктом, который необходимо включать в ежедневный рацион. Это поможет избавляться от больших проблем и нормализовать общее состояние организма.
- При анемии средство способно повышать уровень железа в крови, что позволит улучшить состояние пациента. Знакомясь с отзывами врачей, можно сказать, что кунжутное масло приносит много пользы, но не нужно забывать о вреде, поэтому, как принимать его, необходимо консультироваться с медиками.
- Для мужчин масло незаменимо для улучшения циркуляции крови, что положительно скажется на репродуктивных функциях и защитит от заболеваний типа простатита или импотенции.
- Для людей, страдающих от сахарного диабета, масло станет незаменимым помощником в поддерживании глюкозы на оптимальном уровне и поможет ликвидировать проблемы с метаболизмом.
- В случае проблем со зрением кунжут способен положительно сказаться на укреплении глазных мышц и способствовать созданию естественной среды, что позитивно скажется на общем состоянии зрения.
- Имея возможность облегчать течение дыхательных путей и бороться с сухим кашлем, сезам станет хорошим помощником в процессе лечения бронхита и пневмонии.
- Большое количество кальция положительно скажется на состоянии зубов, костей, ногтей и волос. При зубной боли для достижения видимого эффекта необходимо втереть всего одну каплю масла в десну рядом с больным зубом.
- Благодаря возможности выводить токсины кунжутное масло можно использовать для очистки организма, как принимая его внутрь, так и используя во время массажных процедур.
- Допустимая норма масла для взрослого человека в сутки варьируется в пределах трех столовых ложек. Детям в возрасте до трех лет стоит аккуратно давать данный продукт, не превышая 2 капель.
- В косметологии масло сезам используется для приготовления масок или в чистом виде, не вызывая аллергических реакций.
- Для борьбы с мимическими морщинами и отеками под глазами нужно наносить средство тонким слоем в чистом виде на нижнее веко на 30 минут. После этого необходимо промокнуть кожу сухой салфеткой или ватным тампоном. Такие процедуры помогут поддерживать внешнюю привлекательность и предотвратят раннее появление нежелательных морщин в области глаз.
- Для укрепления волос необходимо втирать масло в кожу головы перед каждым мытьем. Нанесение на кончики предотвратит появление секущихся кончиков и чрезмерной сухости.
- Для предотвращения частых депрессивных состояний кунжутное масло необходимо для нормализации эмоционального фона. Его можно принимать как в чистом виде, так и в качестве массажного средства, но, зная о пользе, нужно помнить, что оно в большом количестве может нанести и вред.
Для эффективности всех косметических средств можно добавить кунжутное масло перед самым использованием, применять нужно такой крем как обычно. Заранее делать это бессмысленно, поскольку все полезные средства могут быть утрачены, поэтому никакой пользы не будет, а вот вред может быть.
Особенности приема кунжутного масла
- При простудных заболеваниях кунжут нужно принимать три раза в день перед едой по 1 чайной ложке. Также можно растирать ним грудную клетку или шейную зону, поместившись сразу после обтирания в зону повышенного тепла.
- В случае запоров необходимо принять 80 мл масла натощак утром. На следующий день количество препарата должно составлять 2 ложки, а на третий будет достаточно 1 ложки для нормализации состояния. За этот период кишечник должен полностью очиститься, и его работа прийти в норму. Для профилактики стоит пить каждый день не более 1 ложки перед приемом пищи.
- Для нормализации месячного цикла и увеличения шансов на беременность необходимо принимать по 1 столовой ложке натощак. Масло способно оказывать стимулирующее влияние на работу всей репродуктивной системы.
- При язвенных болезнях рекомендовано употреблять 25 мл масла утром после пробуждения и по 15 мл в течение дня. Общее количество приемов не должно превышать 5 раз за один день.
- Для лечения кожных заболеваний в виде дерматитов стоит втирать кунжутное масло в проблемные места. Для более выраженного медицинского эффекта нужно смешивать средство с соком алоэ вера, обладающими бактерицидными свойствами и способствующими регенерации.
Прием масла при любых показаниях стоит начинать с малой дозы, наблюдая за реакцией организма. В случае склонности к полноте придется убрать из рациона некоторое количество жиров, чтобы не возникло ощущение перегруженности.
Масло характеризуется ненавязчивым ароматом и приятным вкусом без прогорклости или посторонних привкусов.
Источник
Похожие записиМасло авокадо — применение, свойства и польза
Польза и вред рапсового масла, как применять для п…
Польза и вред конопляного масла, как принимать
Из чего делают рыжиковое масло, польза и вред
Пальмовое масло — польза и вред, рецепты
Масло расторопши — состав, калорийность, польза, в…
Масло горького миндаля — применение, польза, вред
Свойства эфирного масло апельсина, как применять
Свойства амарантового масла, применение, польза и …
Масло черного тмина — применение, польза, вред, св…
Кунжутное масло в косметологии: рецепты для домашнего использования
Сезам, то есть кунжутное масло, пришел к нам с Востока, где и по сей день, он пользуется заслуженной популярностью. Благодаря содержанию в нем полезных микроэлементов, витаминов и аминокислот, этот продукт используют и кулинарии, и в медицине. Кроме того, широкое применение получило кунжутное масло в косметологии.
Кунжутное масло даже без добавок улучшает состояние кожи лица, волос и ногтей. Оно помогает сохранить молодость, выравнивает тон кожи, разглаживает маленькие морщинки и шрамы, тонизирует, укрепляет. При этом его можно использоваться независимо от типа кожи. Рецептов применения кунжутного масла в косметологии много. Рассмотрим наиболее простые и удобные для использования дома.
Кунжутное масло помогает ухаживать за вашим личиком
- Можно использовать это средство вместо увлажняющего крема. Оно прекрасно питает сухую, чувствительную кожу. Можно смешивать его с кремом или тоником, а также увлажняющими масками. Можно приготовить маску дома из 3 капель кунжутного масла и 40 грамм глицерина. Через 20 минут после нанесения маски, промокнуть лицо салфеткой.
- Маска из творога — прекрасный вариант для тех, чья кожа склонна к жирности. 2-3 капли масла добавить в 100 грамм творога. Через 20 минут маску смывают. Она также хорошо подойдет для проблемной кожи. Кунжут поможет уменьшить выработку кожного сала на лице.
- Кунжутное масло прекрасно ухаживает за веками. Оно поможет снять отечность. Достаточно нанести несколько капель на веки.
- Тонизирующая маска из кунжутного масла и виноградной косточки, лучше в теплом виде, подойдет для нормальной и комбинированной кожи лица.
Уход за волосами и ногтями
- Вернуть здоровье и красоту сухим, поврежденным после использования фена или окраски, волосам, укрепить кончики поможет обертывание с кунжутным маслом. Его просто наносят на волосы по всей поверхности, маску можно оставить на ночь. Смыть обычным шампунем.
- Маска из яичного желтка, меда и кунжутного масла подойдет тем, у кого жирные волосы. Если не добавлять в эту маску яйцо, то она вполне подойдет для обладателей нормальных волос.
- Для укрепления корней волос, нужно регулярно массировать голову с этим веществом.
- Общеукрепляющая маска из смеси репейного и кунжутного масла 1:1, помогает оздоровить волосы независимо от их типа.
- Чтобы укрепить ногти на руках, нужно втирать в них масло. Предварительно лучше распарить руки в теплой воде, добавив немного лимонного сока.
Несмотря на малоизвестность, кунжутное масло в косметологии применяется достаточно широко. Благодаря своей доступности, простоте рецептов и эффективности результатов этот продукт помогает, без лишних затрат, сохранить молодость, красоту и здоровье.