Кунжутное масло польза и вред как принимать в косметологии: применение и отзывы, польза и вред, полезные свойства кунжута

Содержание

польза и вред, как принимать в косметологии

Содержание

Особенности семян кунжута
Чем полезно масло кунжута
Видео
Польза и вред кунжута
Рекомендации по применению внутрь
Лечение с помощью кунжута
Использование кунжута в кулинарии

Польза и вред кунжутного масла зависит от того, как принимать это средство в виде готовой продукции или в качестве салатной заправки. Семена кунжута появились давно на нашей необъятной планете. Их силу, особенности успели заметить древние египтяне, греки, они применяли их в лечебных целях.

[contents]

Особенности семян кунжута

В кунжуте заключена потрясающая сила, а поскольку семена наделялись божественными способностями, им отводилась особая роль при использовании в домашнем быту.

Они широко использовались в разных отраслях: кулинарии, косметологии, дерматологии, в народной медицинской практике, для оздоровительного массажа. Они по сей день пользуются огромной популярностью у ценителей и любителей всего необычного.

Область применения кунжутного семени огромна, но наиболее она распространена в хлебопекарном производстве белого хлеба, сдобных булочек. Винное производство тоже не обходится без семени кунжута.

Это натуральный продукт, обладающий полезной ценностью. А все ценное созданное природой, необходимо беречь, правильно использовать, выращивать в нужных количествах, уметь сохранить это природное богатство, передать последующим поколениям.

Из кунжутного семени в производственных помещениях выжимают все полезные вещества и на основе современных технологий получают не менее ценный продукт — масло.

Представьте себе, сколько тонн таких семечек нужно, чтобы произвести хотя бы трехлитровую банку этого удивительного вещества? Много.

У него больший срок хранения при соблюдении всех условий. При применении семени кунжута в кулинарии обратите внимание на свежесть семени. Чем кунжут свежее, тем продукция, приготовленная из него, будет обладать большими особенностями.

Семечки кунжута — ценнейший продукт,
Может дополнить десятка 3 блюд,
Рыба, мясо, соус и суп,
Насытит, приправит наш добрый кунжут.

Чем полезно масло кунжута

Сырые семена кунжута обладают легким ореховым привкусом, а все самые полезные витаминные вещества заключены внутри этого маленького семени.

Идеальный сбалансированный комплекс полезных веществ содержит витамины основных групп, которые необходимы для функционирования полноценного здорового человека.

Нацеленное хорошее воздействие семени способно привести в порядок работу нервной, пищеварительной, сердечной, мышечной, половой и других систем организма.

В кунжуте заключены жирные кислоты, эфирные масла.

Укрепляет иммунитет;
Успокаивает;
Очищает;
Заживляет раны;
Мочегонит;
Оздоравливает кожу, ногти, волосы;
Осуществляет профилактику всех органов и слизистых оболочек;
Работает, как стимулятор для сжигания жировых отложений;
Благотворно действует на плод в период беременности.

Кунжутные семена обладают достаточной калорийностью и способны заменить ряд других пищевых продуктов этого происхождения.

Видео

https://www.youtube.com/watch?v=hbhZ5M6_C5M

Польза и вред кунжута

Кунжут — мощный антиоксидант, антиокислитель. Масло кунжута способно разрушать раковую внутреннюю клеточную структуру.

Оно обволакивает опухоль, предотвращая ее дальнейший рост. Для организма это важно. Если опухоль не растет, прекратился ее рост. Внимание надо уделить поднятию иммунитета. Подобное лечение онкологии возникло не на пустом месте.

Были проведены масса исследований, опытов, лабораторных открытий. Лечение рака проводится в комплексного лечения, ее основой является борьба с бактериями и поднятие иммунитета.

Лабораторные исследования показали, что кунжут является той отправляющей точкой, с которой надо начинать лечение. Эти масла (кунжутное, конопляное, льняное) следует кушать людям, страдающим раком различной степени разных органов.

Это тяжелое заболевание ежегодно поражает молодое поколение нашей планеты. Возрастные рамки уменьшаются.

Употребление кунжутного растительного масла для приготовления любого салата, для обжарки и тушения овощей, для супов, вторых блюд принесет неоспоримую пользу организму, может облегчить, улучшить общее состояние. Или просто употребление его внутрь, хотя бы по 1-2 ложки с утра, способно восполнить организму недостающие вещества на целый день.

Для женщин любого возраста при нарушении гормонального фона, употребление кунжута творит чудеса: облегчает тяжелые симптомы во время менструального цикла, во время климакса, устраняет отдышку.

Растительные жиры кунжута, насыщают витаминами женский организм во время беременности и при последующей лактации, способны заменять животные жиры, не откладываются в организме, не остаются на сосудах.

Для детей данное масло следует давать с осторожностью. Детский организм только начал свое развитие, детское питание лучше изменить: супы, фрукты, овощи, злаковые каши, другие зерновые продукты, меньше жареного, больше разных продуктов растительного происхождения.

Тертая морковка или початок свежей кукурузы принесет больший эффект, чем кусок сала или жареного жирного мяса. Никто не спорит, мясо организму необходимо, но его можно заменить мясом диетическим: белое куриное мясо, мясо кролика или котлетка из прокрученного мяса с добавлением овощей.

Масло кунжута:

Является мощным блокатором для клеток кожи, замедляющим старение;
Постоянное употребление его в пищу способно устранить разные виды боли;
Отвечает за свертывание крови и налаживает работу кровяных телец;
Активизирует работу сердца, подходящих к нему, сосудов;
Выводит из организма переизбыток холестерина;
Благотворно влияет на регуляцию кровеносной системы, доставляя полезные компоненты к разным органам;
Быстро адаптируется в организме и помогает быстрому восстановлению клеток после любого вида нагрузки;
Обладает очищающими способностями, выводит из организма, накопившиеся шлаки, токсины;
Является балансирующим стимулятором для всех систем организма;

Активизирует работу желудка.

Народная медицина никогда не останавливается на достигнутом, применяя рецепты прошлого, создает их в настоящем времени, заменяя одни компоненты другими, или берет в основу один продукт, добавляя другие.

Натуральные целебные составляющие кунжута, применяемого в народной медицине, могут дать результаты:

Задействовать неизрасходованные энергетические возможности организма;
Улучшить самочувствие;
Поможет в лечении серьезных заболеваний — астма, хронический бронхит;
Регулирует действие кровяных телец;
Балансирует артериальное давление;
Устраняет болевые синдромы, блокирует разные воспаления.

В народной медицине его применяют как наружно, так и употребляют внутрь.

Лечение с помощью кунжута

Кунжутное масло можно употреблять людям, у которых имеются серьезные заболевания внутренних органов.

В выборе руководствуются рядом факторов, имеющие непосредственное значение, могут серьезно повлиять на дальнейшее самочувствие, здоровье. В готовом состоянии оно имеет желтый искрящийся цвет, обладает едва уловимым ореховым ароматом.

Бывает рафинированное или нерафинированное. Востребовано у домохозяек, знаменитых поваров. Применяется как в сыром натуральном виде, так и подвергается паровой обработке или является отличным средством для жарки продуктов.

Условия хранения просты, не требуют предварительной подготовки. Избегаем пластика, полиэтилена, жестяных банок, храним масло в стеклянной бутылочке или посуде или фаянса. Подойдет глиняный тонкий сосуд или полноценный горшочек или этого же природного материала.

Оптимальны условия хранения в обыкновенном холодильнике: постоянно поддерживающий минусовой температурный режим.

Использование кунжута в кулинарии

Это продукт восточной кухни. А как говорят, откуда возник продукт, откуда его корни, оттуда и возникает его широкое применение.

Кунжут распространен в блюдах восточной кухни. Масло является хорошим дополнением к приправам: шафрану, гвоздике, кардамону, имбирю, куркуме. Его приятный вкус приятно ощущается в мясных, рыбных блюдах. На его основе можно приготовить соусы, дополняющие ингредиенты салатов, супов-пюре. Восточные десерты тоже готовятся с его использованием.

Все законченные блюда, приготовленные с применением кунжута, обладают полезной пищевой ценностью, насыщая каждый применяемый ингредиент уникальным составом.

Рецепт салата «Морковь с кунжутными семенами»

1 ложка кунжутного семени.
1 крупная морковка.

200-250 мл оливкового, подсолнечного и арахисового масла.
Чеснок (1 зубчик).
200 гр. Качественного винного напитка.
1 ст. ложка жидкого меда.
1 ч. ложка горчицы.
Соль, перец черный молотый по вкусу.

Способ приготовления:

Морковь — в крупную терку, семена кунжута обжарить.
Добавить все ингредиенты по вкусу, тщательно размещать.
Освежить винным напитком и тремя видами масла.

Кунжутное является «улучшителем» вкуса. Всего одна столовая ложка в день способна «сказку сделать былью».

Наполнит организм жизненной силой, даст биологический заряд, наладит обменный процесс и насытит организм витаминами.

Кунжутное масло: польза для организма, кожи и волос

Кунжутное (сезамовое) масло — готовый к употреблению продукт, изготовленный путем холодного отжима. Из жареных семян кунжута производится нерафинированное масло с ярко выраженным коричневым цветом и ореховым привкусом. Сырые зерна используются для рафинированного, с менее выраженными вкусовыми характеристиками и светло-желтым цветом.

Кунжутное масло используют для внутреннего и наружного применения. Оно является составляющим компонентом в кулинарии. Данный вид масла благоприятно влияет на пищеварительную систему, уменьшая негативное влияние многих заболеваний. Кунжутное масло в косметологии используется для укрепления ногтей, волос и оздоровления кожи. Регулярное употребление рекомендуется детям и пожилым людям со слабым иммунитетом.

Польза кунжутного масла для организма

Помимо большого содержания в кунжутном масле витаминов группы А, В, Е, а также C и D, продукт способен восполнить недостаток фосфолипидов, аминокислот, антиоксидантов. Но основным и самым важным его компонентом являются ненасыщенные жиры – жирные кислоты, которые предотвращают сердечные заболевания и подавляют воспалительные процессы.

Кунжутное масло особенно полезно для женщин — оно благоприятно воздействуют на состояние кожи и волос, помогает избавиться от лишних килограммов в комплексе с физическими нагрузками и сбалансированным питанием.

Полезные свойства кунжутного масла на организм:

42 грамма полиненасыщенных жиров на 100 грамм продукта обеспечивают организм полезными веществами натурального происхождения;
большое содержание меди и цинка, а также железа, кальция и магния способствует активному кровообращению, восстановлению костных тканей и снимает воспаление;
обеспечивает эффективную борьбу со стрессом, как способ выработки гормона счастья, с успокоительным воздействием;
способствует быстрому восстановлению при физических и нервных истощениях организма;
оказывает обволакивающее действие, защищая пищеварительную систему от воздействия токсинов;
укрепляет сосуды и улучшает работу сердца, снижая артериальное давление и риск появления сердечных заболеваний;
дает успокаивающий, тонизирующий и обезболивающий эффект, облегчая симптомы болезненных менструаций;
защищает организм от воздействия наружных факторов и блокирует развитие онкозаболеваний.

При употреблении кунжутного масла организм получает необходимые витамины и микроэлементы, что эффективно сказывается на функционировании органов, положительно влияя на внешний вид и самочувствие. Рекомендуется употреблять его по чайной ложке несколько раз в день, однако можно один раз добавить столовую ложку в салат. Кунжутное масло для лица особенно эффективно при употреблении в чистом виде.

Помимо полезных свойств кунжут и продукты из него имеют несколько противопоказаний, которые следует учитывать людям, склонным к тромбозам, поскольку такие продукты влияют на свертываемость крови, а также могут являться аллергенами.

Читайте также: Бьюти-полка: Польза сандалового масла для кожи

Польза кунжутного масла для кожи лица и тела

Кунжутное масло активно используют в косметических целях как самостоятельный продукт или в комплексе с другими компонентами — для повышения эффективности при добавлении в крем, лосьоны, маски. Благодаря тирозину активируется выработка серотонина – гормона молодости и радости, недостаток которого может спровоцировать депрессию и преждевременное старение. Систематическое использование кунжутного масла поможет предотвратить такие процессы.

Влияние масла на кожу:

способствует увлажнению, избавляя от сухости и шероховатости;
эффективно воздействует на гормональную систему и выработку коллагена;
нейтрализует очаги воспалений и успокаивает поврежденные места;
матирует и выравнивает цвет кожи;
снимает отечность и припухлости после косметических процедур;
омолаживает и освежает кожный покров уже после нескольких применений;
избавляет от симптоматического проявления кожных заболеваний.

Кунжутное масло для тела является незаменимым, поскольку его можно использовать при ежедневном уходе. Можно также применять в качестве маски для лица несколько раз в неделю. Для этого масло наносится на кожу за полчаса до сна и смывается теплой водой. Также оно оказывает положительное воздействие при массажах и спа-процедурах. При этом в косметологии его можно использовать в чистом виде, поскольку даже при большой густоте кунжутное масло легко проникает внутрь кожи и питает ее изнутри.

Польза кунжутного масла для волос

Любой натуральный продукт является полезным для нашего организма. Что касается масел, то они очень часто используются для ухода за поврежденными и обессиленными волосами. Их можно наносить на кончики волос или использовать в качестве систематических масок, как индивидуальный компонент или с добавлением отвара ромашки, меда, лавандового масла, витаминного комплекса.

Влияние кунжутного масла на волосы:

проникает глубоко в кожу головы, влияя на кровообращение и ускоряя рост волос;
защищает цвет от выгорания на солнце;
смягчает волосы и придает им блеск;
дарит силу и красоту, воздействуя непосредственно на луковицы изнутри;
делает локоны густыми и послушными;
предотвращает ломкость и выпадение волос.

Если систематически применять кунжутное масло для волос, вы защитите их структуру от ежедневного негативного влияния окружающей среды, механического и химического воздействий. Собираясь на пляж, целесообразно сделать маску из подогретого масла или смешать его с шампунем. Оно поможет создать защитную пленку по всей длине и нейтрализовать воздействие солнечных лучей на окрашенные локоны.

Читайте также: 15 полезных свойств кунжута

Читайте также: Лучшие масла для сухой кожи тела

Читайте также: Натуральный уход за кожей: Польза масла виноградных косточек

Преимущества и способы его применения

Кунжутное масло получают из семян цветущего растения кунжута, также известного как Sesamum indicum . Эти растения родом из Восточной Африки и Индии, но в настоящее время их выращивают во многих странах мира.

Благодаря своему насыщенному ореховому вкусу и высокому содержанию моно- и полиненасыщенных жиров кунжутное масло стало одним из самых популярных масел для приготовления пищи.

Но есть ли у него преимущества помимо кухни? Это хорошее масло для кожи? Читайте дальше, чтобы узнать больше о свойствах этого масла и о том, что оно может и не может сделать для вашей кожи.

Кунжутное масло обладает следующими свойствами, которые делают его полезным для кожи:

Антиоксидант. Это означает, что он способен бороться со свободными радикалами или нестабильными молекулами, которые могут повредить клеточную структуру вашей кожи.
Антимикробный. Это означает, что он может убивать вредные микроорганизмы или останавливать их рост.
Противовоспалительное. Это означает, что он может уменьшить воспаление и отек.

Кунжутное масло также имеет умеренно низкий рейтинг по шкале комедогенности. Эта неофициальная база данных ранжирует различные масла и масла по их закупоривающим поры свойствам. Шкала колеблется от нуля до пяти.

Ноль означает, что масло не закупоривает поры, а пять баллов означает, что закупоривает поры.

Согласно исследованию 1989 года, опубликованному в Журнале Общества косметических химиков, рафинированное кунжутное масло имеет рейтинг комедогенности один, а нерафинированное кунжутное масло имеет рейтинг три. Некомедогенные масла, такие как кунжутное масло, подходят для многих типов кожи.

Поскольку некомедогенные масла не забивают поры, кунжутное масло может хорошо работать на склонной к акне коже. Противовоспалительные свойства кунжутного масла также могут усиливать его способность бороться с прыщами, хотя в настоящее время нет научных данных, подтверждающих это.

Хотя исследования кунжутного масла ограничены, особенно в отношении преимуществ ухода за кожей, были сделаны некоторые открытия о его антиоксидантных, антимикробных и противовоспалительных свойствах:

Исследование на животных, проведенное в 2005 году, показало, уменьшить окислительный стресс, который может привести к повреждению клеток или тканей.
Недавнее исследование на животных показало, что местное применение кунжутного масла способствует заживлению ожоговых ран второй степени.
Одно небольшое исследование показало, что кунжутное масло в сочетании с массажем значительно уменьшает боль, связанную с травмой конечностей, у пациентов отделения неотложной помощи.
Есть некоторые доказательства того, что кунжутное масло может помочь отфильтровать ультрафиолетовые (УФ) лучи, но не в такой степени, как продукты, предназначенные для этой цели.

Кунжутное масло содержит витамин Е, который может помочь защитить клетки кожи от повреждений, вызванных факторами окружающей среды, такими как ультрафиолетовые лучи, загрязнения и токсины.

Кунжутное масло также содержит несколько фенольных соединений, которые придают ему антиоксидантные и противовоспалительные свойства. Эти соединения включают:

токоферол
пинорезинол
сезамин
сезамин
сезаминол
сезамол

Он также содержит несколько незаменимых жирных кислот. Эти кислоты являются эффективными увлажнителями, которые могут помочь сохранить вашу кожу эластичной, мягкой и увлажненной.

олеиновая кислота
пальмитиновая кислота
стеариновая кислота
линолевая кислота

Кунжутное масло безопасно для большинства людей. Поскольку любое вещество может вызвать реакцию, особенно если у вас чувствительная кожа, перед использованием рекомендуется провести тест на пластырь.

Выполните следующие действия, чтобы провести накладной тест:

Вымойте и высушите верхнюю часть внутренней стороны руки, около локтя.
Нанесите небольшое количество кунжутного масла на пораженный участок с помощью чистого ватного тампона.
Накрыть на 24 часа марлевой салфеткой.
Если вы чувствуете покалывание или зуд, снимите марлевую салфетку, промойте пораженный участок и прекратите использование масла.
Если вы не чувствуете никаких ощущений, оставьте марлевую подушечку на полные 24 часа, а затем снимите.
Если ваша кожа выглядит и ощущается чистой, у вас, вероятно, нет аллергии или повышенной чувствительности к маслу, и вы можете свободно наносить его на кожу.

Если у вас аллергия на кунжут, не используйте кунжутное масло.

Кунжутное масло не является эфирным маслом, поэтому его не нужно разбавлять перед использованием.

Попробуйте найти кунжутное масло, не содержащее других ингредиентов и химикатов. Прочтите этикетку продукта, чтобы узнать, является ли масло чистым или в него добавлено что-то еще.

Вы можете обильно наносить кунжутное масло на кожу для массажа и увлажнения.

Если вы используете кунжутное масло от прыщей или шрамов от угревой сыпи, нанесите его на пораженный участок ватным тампоном и оставьте на ночь. Вы можете сначала отшелушить кожу, чтобы удалить омертвевшие клетки кожи и грязь. Это поможет маслу легче впитаться в кожу.

Помимо потенциальной пользы кунжутного масла для кожи, существует множество других способов его использования, в том числе:

Приготовление пищи. Кунжутное масло имеет слегка ореховый вкус, что делает его идеальным для жареных блюд и заправок для салатов. Исследования показывают, что он также имеет множество преимуществ для здоровья. Одно исследование показало, что кунжутное масло может помочь снизить уровень холестерина и воспаление в организме. Другое исследование показало, что это может помочь снизить кровяное давление. Наконец, исследование на животных 2002 года показало, что он также может обладать химиопрофилактическими свойствами.
Жидкость для полоскания рта. Антибактериальные свойства кунжутного масла делают его эффективным средством для полоскания рта. Использование масла для полоскания рта — это аюрведическая техника, известная как полоскание рта маслом.
Средство от запоров. Неофициальные данные свидетельствуют о том, что разбавленное кунжутное масло может помочь при незначительных запорах. Для использования смешайте одну-две столовые ложки кунжутного масла с водой и пейте два раза в день.
Питание для волос и кожи головы. Те же питательные вещества и свойства, которые делают кунжутное масло полезным для кожи, применимы и к вашим волосам. Попробуйте вмассировать небольшое количество кунжутного масла в кожу головы и волосы, уделяя особое внимание кончикам, если они сухие. Оставьте масло на волосах или коже головы как минимум на час, затем смойте.

Обладая антиоксидантными, противовоспалительными и антибактериальными свойствами, кунжутное масло может помочь вашей коже несколькими способами. Это может быть особенно полезно для склонной к акне кожи и шрамов от угревой сыпи.

Благодаря своим противовоспалительным свойствам кунжутное масло также обладает рядом других преимуществ для здоровья, включая снижение артериального давления и уровня холестерина.

Если вы хотите использовать кунжутное масло для кожи, вы можете поговорить со своим врачом или дерматологом, чтобы узнать, подходит ли это средство для вашего типа кожи.

Преимущества и способы применения