Потливость ног – лечение народными средствами

Все люди сталкиваются с такой проблемой, как потение ног. В основном с этим мы начинаем вести борьбу в теплый период времени и это совершенно нормальное явление. Но если коснуться темы более глубоко, тогда станет понятно, что стопы потеют не из-за элементарного изменения уличной температуры, а это свидетельствует о том, что у вас серьезные проблемы со здоровьем.

Почему очень сильно потеют ноги и пахнут, что делать в данном случае? Какими методами нужно лечить гипергидроз? Эти вопросы волнуют почти каждого второго человека.

Сегодня вы узнаете ответы на эти вопросы.  Мы подробно поговорим про лечение потливости ног народными средствами, о том, что делать, если сильно потеют и пахнут ноги.

Потливость ног – медицинское заключение

Когда выделяется пот – это считается природной защитной реакцией организма. Часто можно встретить локализованный вид повышенной потливости, ее можно разделить на:

• потение ног;
• рук;
• подмышек.

Если ноги в зимний и летний период начинают сильно покрываться потовой влагой, то это говорит не просто об эстетической проблеме, а изначально о медицинской причине.

Гипергидроз —  это чрезмерное, повышенное потоотделение всего тела или его участков.

В основном данные проявления сопровождаются тем, что ноги, покрытые потовой влагой начинают мерзнуть, а еще и имеют неприятный запах. Существуют причины, которые отвечают на волнующий многих вопрос потливости.

Самое простое, что может вызвать данное неприятное явление это сами мы, а точнее несоблюдение гигиены, неправильная обувь.

Когда потеют ступни – это не просто проблема, связанная с психологической стороной, сопровождающейся зловонным запахом, но также такие люди входят в группу риска:

• простудного вида заболеваний;
• гнойных инфекций;
• грибковых болезней.

Что делать, если сильно потеют ноги?

Для начала надо выяснять проблему данного недуга. Если вы не знаете, насколько умеренно у вас проявляется потливость, тогда стоит провести простой тест: следует развести в небольшом количестве воды йод и смазать данным раствором ступни. Потом посыпать крахмалом из кукурузы. Если область, которую вы обработали, обретет синеватый оттенок, значит у вас серьезные проблемы.

Но если вы исключили признаки, из-за которых появляется чрезмерное выделение пота стоп, а значит и зуд, малоприятный запах, ощущение влаги, которые можно связать с тем, что  отсутствует гигиенический уход, необходимо провести обследование организма более детально заняться более детально, чтобы выявить другие болезни, а точнее:

• нервные стрессы;
• рак;
• болезни эндокринной системы;
• грибковый вид заболеваний стоп;
• другие недуги.

Лечебным курсом должны заниматься доктора дерматологи и невропатологи. Если наблюдается сильное потение, частое замерзание стоп, тогда это говорит о плохом заболевании, поэтому могут вмешаться и другие доктора. Им удастся определить, от чего потеют и холодеют ноги, а также обладают неприятным запахом. Специалисты назначат лечение, чтобы побороть этот недуг.

Причыны гипергидроза

Если вы считаете, что у вас чрезмерно выделяется потовая влага ног, при этом мучает малоприятный запах, тогда, прежде всего, следует попробовать заняться устранением проблем лично, так как причиной того что они еще и холодеют, могут являться следующие факторы:

• обувь, для изготовления которой используют синтетические материалы, препятствующая испарению потовой влаги, за счет чего образовывается запах;
• неухоженная обувь, а точнее отсутствующий за ней уход;
• постоянное ношение закрытых, тесных и узких туфлей, кроссовок. В данном случае пот вообще практически не испаряется;
• отсутствие правильной гигиены за ногами;
• слишком толстые носки, надевающиеся даже в жаркие летние дни, так как они однозначно способствуют повышенному потоотделению и, конечно же, появлению неприятного запаха;
• чулки, для изготовления которых используется синтетическая ткань. Такое одеяние не позволяет испаряться потовой влаги, за счет чего быстро размножаются бактерии;
• ежедневная большая физическая нагрузка на ступни.

Обратите внимание!

Стопы имеют свойство потеть и мерзнуть у людей, которые посвятили жизнь профессиональному спорту. Если осуществляется регулярная физическая нагрузка, тогда включается защитная реакция, поэтому при маленьких нагрузках в процессе повседневной жизни начинает выделяться пот сразу, причем очень интенсивно.

Если вам удалось исключить все вышеописанные причины, но при этом вы не разобрались самостоятельно в сильном потении ног, тогда не затягивайте, обратитесь к специалисту. Ведь на кону стоит ваше здоровье и нормальные отношения с окружающими людьми.

Мнение докторов

Если не получилось выяснить проблему и отсутствуют причины для утверждения того, что повышенное выделение пота вызывается серьезным заболеванием, тогда доктор порекомендует постоянно использовать специальный антиперспирант для ступней.

Данное вещество имеет свойство блокировать потовые железы и способствует предотвращению выделения пота в том месте, где применяется, а еще дезодорируют данную область, поэтому от ступней не исходит зловонный запах. Но использовать такие средства постоянно не стоит, так как это опасно для здоровья.

Если при потливости стопы холодеют, тогда стоит прибегнуть к применению местных ванночек, используя дубильные вещества. К примеру, порошок Делаксин. Берется 5 граммов вещества, разводится в воде – 10 литров. Температура раствора не должна превышать 35 градусов. Данные банные процедуры можно применять по 15 минут ежедневно на протяжение недели.

Также не стоит забывать про более эффективные решения, например, обратитесь к инъекциям ботокса. Данное вещество дает сигналы, о том, что не нужно вырабатывать пот, они передаются в систему нервов и железы перестают активно работать.

Что касается эффекта данного вида процедуры, так он длится до года. Если случай особенно тяжелый, тогда доктора рекомендуют прибегать к симпатэктомии, речь идет о хирургическом вмешательстве, в процессе процедуры врач блокирует работу ганглий, которые передают сигналы в ЦНС о том, что необходимо дополнительно вырабатывать пот.

Не менее эффективным является метод, который основывается на ионофорезе. Подобные аппараты создают в коже состояние, когда у пота нет возможности выделяться. Первый раз процедура проводится два раза в неделю.

Что касается времени проведения, так оно не установлено, так как каждый пациент индивидуален. Но сама процедура проводится до тех пор, пока у пота перестает возможность выделяться. Затем для того чтобы закрепить эффект, процедура проводится каждый месяц один раз.

Обратите внимание!

Стоит обратить внимание на то, что, если неграмотно применять ионофорез, могут начаться серьезнейшие проблемы со здоровьем, можно получить ожоги на коже. Поэтому процедуру должен проводить только опытный специалист.

Другие способы лечения, к примеру, антибиотиками также полезны, но нужно помнить о том, что часто возникают нежелательные побочные эффекты.

Народные средства от потливости ног

Если у вас очень сильно потеют ноги и пахнут, что делать вы не знаете. В этом случае можно обратиться к народной медицине.

Лечение потливости ног народными средствами, натуральные рецепты проверенные многими поколениями,  являются очень эффективными и помогают бороться с этим неприятным недугом.

Ванночки от повышенного гипергидроза

Ели вам пришлось столкнуться с данной неприятной ситуацией, тогда давайте сначала попробуем обратиться к эффективным, недорогим и безопасным домашним ванночкам. Благодаря этому способу вы не только сможете на время устранить проблему, но также позабыть о ней на всю жизнь.

1. Возьмите дубовую кору, прокипятите в воде – 1 литр на протяжении получаса. Горячие ванны принимаются ежедневно 30 минут. Настой постоянно делайте новый. Данный метод является очень эффективным, но имеет побочные явления, то есть временно могут появиться темные пятна на коже ног.
2. Следует взять поваренную соль чайная ложка, развести в слегка подогретой воде – стакан, ополоснуть раствором ступни. Данная процедура проводится два-три раза в день. После раствора ополаскивайте ноги в чистой воде.
3. Нужно взять лавровый лист – 20 штук и залить кипятком – три литра. Настой должен постоять полчаса. Такие ванны необходимо делать ежедневно перед самым сном на протяжении 20 минут.
4. Листья (сушеные) шалфея, мяты и крапивы – по 1 столовой ложке. Трава заваривается в кипящей воде – литр и настаивается 40 минут. Банные процедуры осуществляются ежедневно по 15 минут.
5. Прекрасно помогают ванночки с лимонными корками.

Рецепты народной медицины от потливости ног

Не нужно забывать, что есть и другие методы, благодаря которым вам удастся справиться с существующей проблемой и устранить зловонный запах.

• Измельчите шалфей (листья) — 1 чайная ложка и дайте настояться в кипятке – два стакана. После того как настой настоится, пропустите его через марлевый отрез и пейте по 2 столовые ложки две недели ежедневно по 2 раза в сутки.
• Каждый день следует натирать ступни, используя раствор из воды и яблочного уксуса, лимонной цедры или сока. Если яблочный уксус не является частым гостем на вашей кухне, тогда используйте обычный, но его следует разводить 1:5. Благодаря кислоте вы забудете, что такое неприятный запах.
• Возьмите раствор хлорида алюминий 20%, протирайте им стопы, не забывайте об участках, которые находятся между пальцами.
• Понадобится измельченная кора дуба – 1 чайная ложка, всыпьте ее в носки и наденьте на всю ночь. Если пожелаете, можете в кору добавить немного ромашки, шалфея или мяты.
• После и перед сном промывайте ноги, используйте антибактериальное мыло.
• Если ощущаете, что появился ужасный потовой запах, который делает жизнь невыносимой, тогда обязательно ополосните ноги в слабом марганцовом растворе.
• Не менее эффективным является масло лаванды. Его следует развести пополам с оливковым или кокосовым маслом, втереть несколько капель в ступни и надеть носки на всю ночь.
• Сильная потливость убирается в морской воде. Также нужно принимать солнечные ванны. Дома можно воспользоваться пастой Теймурова.
• При сильном потении можно использовать уротропиновую пудру. После того как ликвидируется проблема, можно в качестве профилактики пользоваться данным средством один раз в неделю.
• Также можно между пальчиками несколько раз в день, класть листья березы, свежие.
• Глицериновой мазью смазывайте подошву, затем тщательно смочите в растворе, который приготовьте из 5% йода и воды, наденьте носки.
• Прогрейте сильно воду – 3 литра, добавьте лавровые листы, укутайте емкость, пусть отвар настаивается полчаса. Ноги нужно парить 20 минут перед самым сном.
• После того как вы проснулись и перед сном обливайте ноги прохладной подсоленной водой. Для раствора используйте воду – 200 миллилитров и чайную ложку соли, только морской.
• Для удаления неприятного запаха наденьте носки и положите в них чайный лист.
• Нагрейте сильно воду, добавьте шалфей чайную ложку, настаивайте полчаса. Потом отфильтруйте настой и принимайте два раза в день на протяжении 20 дней по столовой ложки ежедневно.
• Лечится гипергидроз порошком борной кислоты. Он втирается между пальчиками ног и в подошву. Затем надеваются носочки, а перед сном ноги ополаскиваются теплой водой. Курс лечения длится месяц.
• Очень быстро и эффективно помогает солома из ячменя или овса, а также пырей. Все измельчается, насыпается в носки и надевается на всю ночь. После сна ополаскиваются столпы в отваре из шалфея. Данные процедуры нужно осуществлять три недели два раза в день.

Лучшие рецепты ванночек для ног

Ванночки, которые мы рекомендуем, помогут сузить поры и пот не будет выделяться так интенсивно, таким образом, данные процедуры помогут вам в лечении потливости ног.

Обратите внимание!

Рекомендуется делать лечебные ванночки 2 — 3 раза в неделю, курсами по 10 — 12 процедур. После чего надо сделать перерыв.

Если у вас на ногах, есть ранки, мелкие трещинки, то такие процедуры противопоказаны, до того времени, пока ноги не заживут.

Если прием ванночки с лечебным средством вызывает у вас чувство дискомфорта, то сразу же ополаскивайте ноги чистой прохладной водичкой и вытирайте насухо полотенцем.

Ванночка с яблочным уксусом

Приготовление:

1. На три литра воды берем одни стакана яблочного укуса. Разводим уксус в воде и выливаем в таз.
2. Опускаем в таз ноги и принимаем ванночку.

Ванночка с эфирными маслами

Очень хороший эффект дает ванночка для ног с добавлением эфирных масел: лаванды,  чайного дерева, пихтового, лимонного масла. Такие процедуры:

• улучшают кровообращение;
• сужают поры и устраняют неприятный запах;
• увлажняют и питают кожу ног.

Приготовление:

1. Наливаем в таз теплую водичку, чтобы она была комфортной для ваших ног.
2. Добавляем в воду 5 — 10 капелек выбранного вами эфирного масла и 10 грамм морской соли ( можно добавить обычную пищевую соль).
3. Нашу ванночку мы приготовили, теперь опустим в нее ножки на 15 минуток и расслабимся под любимую музыку.
4. После процедуры надо вытереть ноги полотенцем насухо и нанести питательный крем для ног.

В крем можно добавить немного эфирного масла, таким образом, мы его обогатим и сделаем более полезным для кожи. На 10 грамм крема надо добавить 3 — 5 капелек  масла эфира.

Какие эфирные масла  можно добавлять в ванночки

При повышенной потливости:

• лаванда — 5 капель;
• масло лимона — 5 капель.

Для предотвращения грибка:

• чайное дерево — 10 капель.

Для выведения мозолей:

• лимон — 10 капель.

При боли в стопах и усталости ног:

• масло лаванды — 5 капель.

От шелушения и сухости кожи:

• масло пачули — 3 капли;
• лавандовое масло — 3 капли;
• иланг-иланг 5 — капель.

Ванночка с травами

Лечебные травы довольно эффективны и помогают решить многие проблемы, в том числе и потливости ног.

Для ванночек можно использовать:

• Ромашку;
• лаванду;
• череду;
• мяту;
• шалфей;
• тысячелистник.

Приготовление:

Травы для ванны можно смешивать или взять одну траву по желанию.

1. Завариваем 3 ст. ложки сбора травы кипятком — пол литра и оставляем настояться 30 минут.
2. Полученный травяной настой процеживаем и добавляем в ванночку. Используем для процедуры 2 литра тепленькой водички.

Ванночка с дубовой корой

Кора дуба сузит поры кожи и поможет избавиться от потливости и сильного запаха ног.

Приготовление:

1. Дубовую кору можете собрать сами, а можно купить высушенную и готовую в аптеке.
2. Из коры дуба готовим настой — на 3 стакана кипятка берем 3 ст. ложки коры и настаиваем 30 минут.
3. В таз набираем 2 литра комфортной по температуре воды и выливаем настой.
4. Принимаем ванночку 20 минут.

Профилактические средства

Любые проблемы лучше предупредить, чем лечить. В этом случае профилактические средства помогут не просто не столкнуться с серьезными заболеваниями, но и не упасть в грязь лицом перед окружающими, не иметь жалкий и низкий вид, а также избежать проблем, связанных с психикой.

А для этого вам следует придерживаться следующих правил:

• Всегда правильно подбирайте обувь. Для ее изготовления должны использовать только натуральную кожу или ткани, чтобы не стеснялись движения. В летние жаркие дни нужно подбирать легкую обувь с вентиляцией, то есть с дырочками, чтобы они пропускали воздух.
• Обувь должна мыться и чиститься не просто снаружи, но также изнутри, стельки проветривайте, просушивайте, особенно это касается зимнего периода.
• Необходимо менять носки два раза в день. Носите только натуральные и максимально тонкие носочки. Но не допускайте, чтобы стопы мерзли.
• После того как вы приняли ванну или душ хорошо вытирайте ноги и не забывайте использовать чистое полотенце.
• Мойте ноги два раза в день, а если нужно и чаще.
• Используйте специальные освежающие и дезинфицирующие средства для ног.

Если у вас очень сильно потеют ноги и пахнут, что делать вам теперь известно. Действуйте и применяйте на практике наши советы и рекомендации.

Ухоженные ножки придают вашему внешнему виду огромный плюс. Поэтому не стоит забывать о том чего хочет ваш организм, если вы удовлетворите свои ножки, вас ожидает успех не только в деловой сфере, но и личной жизни!

Будьте здоровы!

Автор статьи

Образование: Донецкий Национальный Университет, Биологический факультет, Биофизика.

Петрозаводский Государственный Университет медицинский факультет

Специальность: врач-терапевт

Написано статей

Отличная статья 2

Как избавиться от потливости ног и запаха народными средствами

Оглавление:

1. 1. 1. Причины гипергидроза
      2. Народные средства от потливости ног
      3. Ванночки от потливости ног с пищевой содой
      4. Яблочный уксус от запаха ног и потливости
      5. Эфирные масла
      6. Травы от повышенной потливости
      7. Отвар Шалфея
      8. Дубовая кора
      9. Йод
      10. Применение фурацилина от потливости ног
      11. Порошок борной кислоты
      12. Спирт
      13. Лавровый лист
      14. Лимон
      15. Что делать, чтобы ноги не потели
      16. Как продезинфицировать обувь в домашних условиях

Повышенная потливость ног – проблема распространенная, которая встречается у каждого третьего. Практически всегда она сопровождается неприятным запахом. Официальные медицинские наименования заболевания – бромидроз, гипергидроз. Развивается патология в результате чрезмерной активности потовых желез.

Нормальное потоотделение – физиологический процесс, регулирующий температуру тела. Если терморегуляция нарушена, развивается гипергидроз – он бывает общим и местным, делится на несколько групп. Чаще всего встречается повышенная потливость стоп, сопровождающаяся грибком, потертостями, мозолями, неприятным ароматом. Гипергидроз негативно влияет на состояние кожи, создает благоприятные условия для размножения микроорганизмов, бактерий, которые и провоцируют появление характерного запаха. Причины развития патологии бывают внешними и внутренними, для лечения используются лекарственные препараты и народные средства.

Причины гипергидроза

Среди основных причин гипергидроза выделяют:

• покупку слишком узкой, неудобной обуви, которая не дает коже нормально дышать;
• ношение синтетических чулок, носков;
• постоянные стрессы;
• плохую гигиену;
• повышенные нагрузки на ноги;
• патологии эндокринной системы;
• инфекции;
• опухоли добро- и злокачественного характера;
• грибок.

Также потливость может повышаться на фоне других факторов. Лучший способ избавиться от проблемы – правильно и регулярно ухаживать за кожей. Существенно ускорит процесс выздоровления использование специальных средств.

Народные средства от потливости ног

Народные средства от потливости ног дешевы и эффективны, так что рекомендуем взять на вооружение:

✍ Сода – ее можно наносить на ступни или использовать для приготовления ванночек. В первом случае влажные ступни после душа присыпают содовым порошком, затем излишки стряхивают. Во втором продукт добавляют в ванночку для ног из расчета 3 столовых ложки на средний тазик и тщательно перемешивают.

✍ Уксус – идеальное средство для дезинфицирующих ванночек. Применять его можно строго при отсутствии порезов и трещин на ступнях. Разведите в теплой воде стакан уксуса и окуните в эту смесь ноги. Процедуру повторяют три дня, потом делают перерыв, и снова проводят трехдневный курс. Можете использовать обычный столовый уксус, но эффективнее будет взять натуральный яблочный.

✍ Эфирные масла – используются в смесях и по отдельности. Розмарин и чайное дерево оказывают выраженное антибактериальное действие. Их добавляют в ножные ванночки по 3 капли или смешивают с водой и используют для протирания кожи. Также при повышенной потливости эффективно применять смесь из эфира лимона и лаванды – по 3 – 5 капель каждого

✍ Травы – подходят для внутреннего и внешнего использования. Мягко и при этом эффективно с повышенной потливостью борется настой ромашки. На 2 л кипятка берите 7 столовых ложек травы, настаивайте, делайте ванночку в течение 20 минут. Процедуру желательно делать перед сном ежедневно в течение 1 – 2 недель. Можно использовать не только ромашку, но и другие травы (липа, шалфей, календула, пр.) в чистом либо смесовом виде.

Отличные результаты дают ванночки с календулой, ромашкой, подорожником в равных частях. После процедуры тщательно вытирайте ноги чистым полотенцем и используйте присыпку.

Настой для приема внутрь от повышенной потливости относится к успокоительным – используя его в ходе комплексной терапии, можно достичь высоких результатов. Для приготовления берите мелиссу, мяту, валерьяну в равных частях, настаивайте кипятком и принимайте в течение 2 недель по 1 разу в день.

✍ Шалфей – используется в чистом виде или в смеси с крапивой. На 0.5 кипятка берите столовую ложку шалфея и крапивы, настаивайте в течение получаса, отцедите, принимайте внутрь трижды в день в течение нескольких месяцев.

✍ Дубовая кора – кора дуба является главным народным средством от всех бед. Берите столовую ложку аптечной дубовой коры, заливайте парой стаканов воды и доводите до кипения. Дайте настояться в течение получаса и делайте ванночки. Минимальный курс лечения – неделя, процедуру рекомендуется проводить вечером перед отходом ко сну.

✍ Йод – агрессивное, но мощное средство. Смешайте 5% раствор с водой из расчета 1:5, смажьте ступни глицериновой мазью и сделайте марлевый компресс с йодовым раствором. Желательно обернуть марлю пленкой и надеть носки.

✍ Фурацилин – его распыляют на кожу, используют для втираний и обертываний, приготовления ванночек. Можете использовать готовый раствор или готовить его самостоятельно из расчета пара таблеток на 200 мл воды. Для приготовления ванночки достаточно 2 таблеток на пару литров воды, компрессы должны быть более концентрированными (примерно вдвое).

✍ Борная кислота – порошок втирают в чистом виде в подошву и между пальцами ног, надевают носки, спустя несколько часов смывают водой. Лечение рассчитано на месяц.

✍ Спирт – на 100 мл воды нужна 1 чайная ложка спирта. Удобнее всего делать с данным составом компрессы.

✍ Лавровый лист – 20 штучек заливайте литром кипятка и настаивайте полчаса. Ванночка готова – делать ее нужно в течение 20 минут ежедневно перед сном.

✍ Лимон – его смешивают с водой в равных пропорциях и используют для натирания ступней. Корочки фруктов не выбрасывайте – их можно добавлять в ножные ванночки и лечить таким образом повышенную потливость.

ВАЖНО! Есть среди народных средств и другие рецепты – мы перечислили самые популярные. Учтите, что некоторые вещества могут вызывать индивидуальную непереносимость, аллергические реакции, так что осторожность не повредит. Особенно аккуратно следует использовать эфирные масла – они противопоказаны при аллергии, дисфункции печени, гипотонии. Формидрон не используется при бронхитах, экземе, псориазе, астме. Также некоторые средства могут быть токсичными или просто слишком агрессивными для беременных женщин.

Что делать, чтобы ноги не потели

Профилактика от гипергирдроза стоп включает в себя:

• ношение качественной обуви, использование стелек из натуральных материалов;
• тщательную гигиену ног;
• регулярную обработку, стирку, чистку обуви с внутренней части;
• тщательное проветривание, просушивание сапог и ботинок;
• использование для хранения обувки только сухих помещений.

Чтобы не подхватить грибок, нужно использовать защитные средства перед посещением бань, саун, других общественных мест, не брать чужую обувь и в том числе тапки.

Как продезинфицировать обувь в домашних условиях

Дезинфекция обуви – это очень важная часть лечения не только грибка, но и повышенной потливости стоп. Во-первых, так вы удалите возбудителей заболеваний, которые есть практически всегда, особенно во влажной среде, а, во-вторых, забудете о неприятном запахе. Не лишней дезинфекция будет и после покупки новой пары (непонятно, кто ее мерил в магазине), а бывшей в употреблении так и подавно.

Лучший способ дезинфекции – термическая обработка. Ее недостаток – не любая обувь выдержит нагрев до высоких температур и будет выглядеть так же привлекательно, как в день покупки. Поэтому, чтобы не рисковать любимыми туфлями или ботинками, используйте специальные обеззараживатели:

1. Аптечные препараты от грибка – Горостен, Дезавид, Микостоп. Ими обувь обрабатывают изнутри согласно инструкции.
2. Непрофильные дезинфекторы – формалин (15%) или хлоргексин (1%). Вещества агрессивно воздействуют на слизистые, так что работайте с ними предельно аккуратно. Также хлоргексин и формалин не очень приятно пахнут.
3. Уксус – его разводят водой и используют для обработки обуви. Главное, чтобы средство было качественным и не слишком концентрированным. Замша уксус не любит.
4. Электроприборы типа «Тимсона» . Специальные нагревательные устройства не только просушивают внутреннюю часть ботинок, но и уничтожают болезнетворные микроорганизмы, микроспоры.

Для того чтобы дезинфекция была максимально эффективной, сначала тщательно вымойте обрабатываемую пару с внешней и наружной стороны, извлеките шнурки и стельки. Тщательно протрите все поверхности, особое внимание уделяя внутренним частям, смоченным в дезинфицирующем растворе ватным тампоном. Положите туфли или ботинки в пластиковый бокс или полиэтиленовый пакет, герметично закройте или завяжите и оставьте на 12 часов. Это все – останется извлечь обувь, просушить ее и спокойно носить до следующей дезинфекции.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Лучшие народные средства от потливости ног: рецепты, советы и рекомендации

Пожалуй, всегда были и будут проблемы, преследующие человечество с очень давних пор. Неизвестно, страдали ли первобытные пращуры современного человека от потливости ног, но сегодня эта беда портит жизнь многим. К счастью, существуют крайне простые, но при том эффективные, народные средства от потливости ног. О некоторых из них мы сегодня и поговорим.

Основные сведения

Сегодня дерматологи и косметологи небезосновательно считают, что основной причиной безудержной потливости кожи на ногах являются различные виды патогенных грибков. Эти микроорганизмы обожают сырые, теплые места, отчего ваши ноги, прикрытые носками и обувью, становятся идеальным их пристанищем. Основным признаком, указывающим на «грибную» этиологию потливости ваших стоп, является постоянный зуд, жжение, чувство «углей» между пальцами и тому подобные неприятные и даже болезненные ощущения.

Помните! Риск развития микоза увеличивается при чрезмерном потоотделении, ослабленной иммунной системе, при ушибах (когда возникают ссадины и обламываются ногти), а также при постоянном ношении закрытой обуви, когда стопы ног, по факту, находятся в парниковых условиях на протяжении всего дня.

Известно, что мужчины чаще страдают как от потливости, так и от микоза стоп. Точная причина такой предрасположенности до сих пор не выявлена. Некоторые исследователи предполагают, что дело может быть в уровнях некоторых гормонов. Возможно, что эти вещества, выделяемые с потом, стимулируют рост грибковой микрофлоры.

Как другие микозы, грибок стоп, развивающийся вследствие потливости или спровоцировавший ее, может передаваться от человека к человеку. Другая опасность, о которой многие благополучно забывают – возможность «переброски» микоза с ног на другие части тела.

Когда вы лечитесь от потливости стоп, в обязательном (!) порядке необходимо строго соблюдать элементарные правила личной гигиены: так, обработав стопы лекарственным составом, не стоит ковыряться в ушах. При строгом следовании проверенным рецептам лечения потливости и микоза можно полностью справиться с проблемой всего за две-три недели.

Все описанные нами методики лечения полностью безопасны и подразумевают применение средств, не содержащих вредных или токсичных соединений. Это, однако, не отменяет необходимости консультации у специалиста. Кроме того, даваемые в статье рекомендации не могут считаться официальными медицинскими наставлениями.

Чеснок как эффективный метод борьбы с потливостью стоп

Чеснок с древнейших пор известен как эффективное антибактериальное и противогрибковое средство. В состав этого удивительного растения входит огромное количество фитонцидов, которые по своей эффективности порой могут поспорить с современными медикаментозными препаратами.

Кроме того, чеснок полезен и при потливости, никак не связанной с действием патогенных грибов: он с легкостью уничтожает микробов, «ответственных» за разрушение пота и появление неприятного запаха. Кожа ног при его регулярном использовании становится заметно чище, мягче, полностью пропадает специфический «аромат» от носимой обуви. Использовать его следует в виде следующего состава:

• Раздавите один зубчик чеснока и добавьте две или три капли оливкового масла для того, чтобы смесь приобрела консистенцию пасты.
• Нанесите смесь на стопы.
• Состав следует оставлять на коже в течение получаса.
• Тщательно вымойте ноги теплой водой с антибактериальным или противогрибковым мылом. Тщательно оботрите ноги, пока они не будут полностью сухими.

Данное средство используют раз в день на протяжении минимум трех недель. Более чем в 70% случаев этот простейший препарат позволяет полностью справиться с потливостью, грибками и неприятным запахом от ног.

Яблочный уксус

Уксус – природный антисептик. У него очень низкий рН, что помогает уничтожать бактерии, способствующие возникновению неприятного запаха и грибы. Кроме того, натуральный яблочный уксус сам по себе является прекрасным косметическим средством, улучшающим состояние кожи ног. Наконец, от буквально вытягивает лишнюю влагу из потовых желез и консервирует некоторую их часть, что также обуславливает снижение потоотделения.

Использовать уксус следует, смешав его с чистой и теплой водой в соотношении 1:3. Применяют в виде ножных ванночек, время экспозиции – не менее 15 минут. Делают так два-три раза в день. После каждого «отмачивания» нужно хорошенько просушивать ноги полотенцами. Повторять следует в течение минимум пары недель, после чего будет виден положительный эффект.

Можно использовать уксус в соотношении 1:1. Вымойте ноги с антисептическим мылом, смочите ватный тампон в смеси уксуса и воды, а затем нанесите состав на кожу стоп. Время выдержки – 20 минут. По истечении этого срока аккуратно протрите ноги влажной тканью, просушите полотенцем и припудрите тальком. Эту процедуру следует повторять два раза в день на протяжении примерно трех недель.

Заметим, что использовать именно яблочный уксус не обязательно. Точнее, мы бы настоятельно рекомендовали брать именно его… но только если продукт натуральный, и получен путем сбраживания яблочного вина. Дело в том, что такой препарат помогает не только снизить или полностью устранить потливость: он прекрасно действует на состояние кожи ног.

Обычный уксус, полученный путем химического синтеза, столь ярко выраженным действием не обладает. Кроме того, в домашних условиях вполне реально получить совершенно натуральный продукт, не затратив на это много времени и сил.

При гипергидрозе ног помогает… йогурт!

Как ни странно, но «живой» йогурт, содержащий в своем составе массу лактобактерий, отлично помогает при избыточной потливости ног, способствуя улучшению состояния кожи и устранению неприятного запаха. Кроме того, косметологи доказали, что безобидные лактобактерии – злейшие природные враги многих патогенных грибков.

Но! Всеми этими свойствами обладает только (!) натуральный йогурт, срок хранения которого не превышает пяти-шести дней максимум. В идеале его вообще следует готовить самостоятельно. «Нечто», фасуемое в пластиковые стаканчики, имеющее срок хранения в полгода, ничего общего с настоящим йогуртом не имеет!

Средство использовать очень просто. Йогурт необходимо нанести на кожу стоп и подождать, пока он полностью не высохнет. После высыхания необходимо вымыть ноги теплой водой и тщательно обсушить кожу полотенцами. Периодичность использования – дважды в день. Срок терапии – три или четыре недели минимум.

Кроме того, во время «лечения» необходимо регулярно есть йогурт – так вы стабилизируете состояние кишечника, стабилизируете кишечную микрофлору и обеспечите идеальный обмен веществ в своем организме. Все это будет способствовать снижению потливости, а выделяемый пот не будет так неприятно пахнуть. Наконец, в натуральном йогурте много витаминов и микроэлементов, которые способствуют улучшению состояния кожи всего вашего тела.

Особенно хорош данный метод для женщин, заботящихся о состоянии своих ножек. Йогурт, кстати, прекрасно подойдет для комплексной подготовки к летнему сезону.

Поваренная соль – простейшее, но эффективное средство

Многие забывают, что в каждой квартире есть универсальное средство, способное избавить от потливости, грибков и неприятного запаха. Если что, речь идет про обычную поваренную соль. Она помогает «законсервировать» некоторые потовые железы и оттянуть избытки влаги из кожи. Разумеется, при правильном использовании – известны случаи, когда особенно «ретивые» люди так просаливали свои ноги, что потом им долго приходилось избавляться от абсцессов и прочих неприятных последствий. Правильно использовать поваренную соль следует так:

• На литр чистой теплой воды берется шесть чайных ложек соли.
• В этом «рассоле» стопы выдерживают по пять-десять минут. После процедуры стопы нужно тщательно высушить, обтерев полотенцами.
• Чтобы уменьшить влажность кожи, следует наносить в межпальцевые пространства небольшое количество соды.

Процедуру следует повторять четыре-пять раз в день, до достижения положительного эффекта (на это может потребоваться до пяти недель, требуется терпение). Примечание: солевой раствор не следует использовать, если у вас на коже ног есть ранки, царапины, иные глубокие повреждения.

Масло чайного дерева

Масло чайного дерева является мощным антисептиком, имеет выраженные противогрибковые свойства. Кроме того, оно приятно пахнет и может использоваться в качестве природного дезодоранта, устраняющего неприятный запах от потеющих ног и даже обуви. Оно не обладает раздражающим действием, масло чайного дерева можно применять для устранения гипергидроза ног не только у взрослых, но и у детей.

Косметологи советуют использовать его в виде смеси (1:1) с натуральным оливковым маслом холодного отжима. Состав наносят на кожу стоп дважды в день. Смывать препарат не нужно. Срок применения – зависит от времени, требующегося для полного исчезновения потливости и неприятного запаха. Как правило, на это уходит около двух недель. Впоследствии рекомендуется повторять процедуру хотя бы два раза в неделю. Это необходимо для закрепления положительного эффекта.

Если состояние кожи у вас на ногах очень далеко от совершенства, лучше попробовать другой рецепт, рекомендуемый даже профессиональными косметологами. Смешайте три части масла чайного дерева и одну часть геля алоэ вера. Смесь втирают в кожу ног в течение шести-восьми недель. Препарат хорош тем, что всего за несколько дней регулярного использования позволяет сделать кожу стоп мягкой и нежной, а потому его можно использовать не только при лечении потливости, но и при желании устранить косметические дефекты стоп.

Как использовать черный чай?

Обычный черный чай содержит много антиоксидантов и дубильных веществ. Их комбинация позволяет «оздоровить» потовые железы на ногах и снизить их секреторную активность. Кроме того, мощные дубильные кислоты способны эффективно подавлять даже деятельность патогенных грибков, что полезно при лечении грибковых заболеваний стоп.

Наконец, чай – известный антиперсперант, способный, словно губка, впитывать все запахи. При регулярном его использовании можно полностью устранить «ароматы», сопровождающие людей с постоянно потеющими ногами. Использовать это средство надлежит следующим образом:

• На литр кипятка возьмите четыре столовых ложки мелкого чая и заваривайте его в течение пяти минут. Необходимо использовать простой черный чай без красителей и ароматизаторов.
• Остудите получившийся настой до температуры 39-45 градусов по Цельсию.
• Используйте для приема ножных ванночек. Время экспозиции – около получаса. Тщательно вытрите ноги полотенцем, припудрите тальком.

Повторять обработку следует до трех раз в день, срок лечения – не менее пяти или шести недель. Чтобы добиться устойчивого положительного результата, необходимо регулярно принимать ножные ванночки. Отметим, что этот способ больше подойдет для мужчин, так как кожа стоп из-за постоянного действия черного чая неизбежно будет окрашиваться в коричневато-бурый цвет. Женщинам, особенно в летний период, это явно не понравится.

Корица – ароматное и эффективное лекарство

Как выяснили косметологи и дерматологи, обычная корица содержит много специфических веществ, способных тормозить секреторную активность потовых желез. Кроме того, эта пряность – естественный природный дезодорант, устраняющий неприятный запах застарелого пота. Использовать корицу нужно так:

• Измельчите 8-10 палочек корицы (или возьмите равное по весу количество молотой пряности). Высыпьте порошок в литр кипящей воды.
• Доведите до кипения и варите пять минут на минимальном огне. По истечение этого срока выключите плиту и настаивайте состав 45 минут. Впрочем, если после этого температура жидкости не достигнет 40 градусов (будет выше), можно выдерживать настой и дольше.
• Выдерживать в нем ноги нужно не менее получаса, до трех раз в день. После процедуры тщательно вытирайте кожу стоп насухо.
• Делать так нужно не менее одного-двух месяцев. Как показывает практика, по истечение этого срока кожа на ступнях не только меньше потеет, но и становится значительно нежнее и мягче, что особенно важно летом, в пору ношения открытой обуви.

Разумеется, при должном старании и терпении полностью пропадает и отвратительный запах ног, который для многих людей, вынужденных подолгу носить на работе тесную и строгую обувь, становится настоящим проклятьем.

Листья оливкового дерева

Оливковый лист содержит противогрибковые, а также антимикробные соединения, что обуславливает его эффективность в деле борьбы с потливостью и неприятным запахом от ног. И это, кстати, заметили еще в Древней Греции. Используют листья следующим образом:

• Размельчите несколько оливковых листьев в ступке, добиваясь пастообразной консистенции.
• Используя ватные тампоны, нанесите пасту непосредственно на кожу ног.
• Оберните ступни обычной полиэтиленовой пленкой (можно просто засунуть их в пакеты). После этого нужно просто посидеть полчаса.
• Сполосните ноги теплой водой без мыла и тщательно оботрите.
• Процедуру следует повторять до четырех раз в день на протяжении двух недель.

Несколько лет назад «официальная» дерматология окончательно доказала, что оливковый лист может применяться для лечения даже тяжелых микозов стоп.

Репчатый лук – мощное и недорогое средство

Репчатый лук еще с древнейших пор считается едва ли не панацеей, так как давно известна его эффективность в отношении многих заболеваний. Растение это богато витаминами и микроэлементами, а также содержит много антибактериальных соединений. Несмотря на свой специфический запах, он буквально «поглощает» иные запахи, а потому может использоваться для устранения неприятного амбре, возникающего при потливости ног. Способ применения следующий:

• Мелко измельчите в блендере две луковицы средних размеров, положите получившуюся кашицу в марлю и тщательно отожмите сок.
• Тщательно помойте ноги с антибактериальным мылом, слегка вытрите кожу, нанесите (с помощью ватного тампона) луковый сок на кожу.
• Оставьте его на полчаса.
• Вымойте ноги чуть теплой водой и обсушите.
• Аккуратно нанесите на кожу тальк, особое внимание уделяя межпальцевым пространствам.
• Обработку нужно проводить дважды в день. Срок лечения – минимум два месяца. По истечение этого срока вы заметите, что от ног перестало пахнуть, а состояние кожи стоп заметно улучшилось.

Таким образом, можно лечить потливость ног народными средствами, затрачивая на это буквально считанные копейки. Лук в овощных магазинах стоит так недорого, что его соком можно обрабатывать ноги хоть каждый час, и ваш семейный бюджет не заметит дополнительной нагрузки.

Пищевая сода

Пищевая сода – также хорошо известное и распространенное средство домашней химии, о котором почему-то всегда забывают, когда дело доходит до лечения чрезмерной потливости кожи ног.

Меж тем, сода – естественный адсорбент и антиперсперант. Она нормализует секреторную активность потовых желез, впитывает излишки выделенной жидкости. За счет высокого рН подавляется активность микроорганизмов, в результате чего также удается справиться и с неприятным запахом, и с косметическими проблемами кожи ног.

• Добавьте немного воды к одной столовой ложке пищевой соды, перемешайте, добиваясь образования пасты. Нанесите ее на кожу ног и межпальцевые пространства. Соду оставляют на коже в течение 10-15 минут, после чего смывают ее слегка теплой водой без мыла. Делать это нужно два-три раза в день на протяжении месяца.
• Кроме того, насыпайте немного пищевой соды в свою обувь и носки каждый день, так как она эффективно поглощает влагу и неприятный запах. Если регулярно делать это на протяжении всего трех недель, реально достигнуть впечатляющего результата.

Все вышеописанные народные средства – неплохая альтернатива дорогостоящему медикаментозному лечению. Но это вовсе не означает, что вам не нужно постоянно консультироваться у опытного дерматолога и/или косметолога. Если степень потливости никак не изменяется или вовсе нарастает, обязательно обратитесь к врачу. Вполне возможно, что за гипергидрозом в вашем случае стоит что-то весьма серьезное. Конечно, вполне реально избавиться от потливости ног народными средствами, но все же не помешает перестраховаться, проконсультировавшись у опытного специалиста.

Отзывы

Владимир, Находка

Всегда страдал от излишней «водянистости» своих собственных ног. Они потели всегда и везде, потели так, что носки можно было смело выжимать, а обувь – выбрасывать еженедельно, спасаясь от ужасного запаха. Что бы я ни делал, ничего не помогало. Кроме одного народного средства. Мне помог обычный репчатый лук! Поразительно, но его сок, обладающий столь резким запахом – отличное средство и против потливости, и против запаха.

 

Артем, Барнаул

Никогда не думал, что смогу хоть когда-то без стыда разуваться в гостях. До недавнего времени мои постоянно потеющие ноги были не только влажными, но и ужасно пахли. Сейчас все в прошлом, и помогла мне… простая сода! Просто мешал ее с водой и регулярно наносил на ноги. Всего месяц прошел, а они уже практически не потеют, да и о запахе я уже забыл.

 

Оксана, Новокузнецк

Лечение потливости ног – моя «навязчивая идея» с молодости. Когда твои ноги безостановочно потеют и от них исходит далеко не самый приятный запах… В общем, я постоянно стеснялась и комплексовала, иногда в день приходилось менять по несколько пар колготок. Все изменилось с тех пор, когда мне довелось узнать о масле чайного дерева. Оно очень приятно пахнет и с потливостью кончает на раз! Кроме того, кожа на моих стопах, которая всегда имела предрасположенность к растрескиванию, стала совершенно здоровой и очень мягкой.

 

Степен, Аксай

Никогда бы не поверил, что справиться с постоянно потеющими и сырыми ногами мне поможет обычная поваренная соль! Я литрами использовал недешевые дезодоранты, неоднократно консультировался с дерматологами, но особенного облегчения не ощущал. И вот, начал использовать раствор обычной соли – всего за пару месяцев регулярных «засолок» полностью избавился от мучившей меня проблемы. Просто удивительно, насколько эффективными порой бывают простейшие народные средства!

Как избавиться от потливости ног, неприятного запаха. Народные средства, препараты

Избыточная потливость ног или гипергидроз – деликатная проблема, которая не только приносит дискомфорт, но и свидетельствует о нарушениях в организме. Поэтому очень важно знать, как правильно избавиться от гипергидроза на долгое время.

Содержание записи:

Почему возникает излишняя потливость ступней ног?

В коже ступней ног располагается большое количество потовых желез, которые являются частью системы терморегуляции. В норме пот должен выделяться, но умеренном объеме.

Причины избыточного выделения пота могут быть следующими:

• Неправильная обувь. Длительное ношение обуви из синтетических материалов, которые не пропускают воздух и поэтому препятствуют естественному испарению пота, способствует накоплению жидкости на поверхности кожи. В такой ситуации образуется благоприятная среда для размножения грибков, бактерий и других патогенных микроорганизмов
• Чрезмерная физическая нагрузка. Длительная и изнуряющая физическая активность способствует избыточному выделению тепловой энергии. Чтобы поддерживать оптимальную температуру тела, тепло выделяется вместе с потом.
• Стрессовые ситуации. Чрезмерные нервные перегрузки, психологически сложные ситуации приводят к усиленной работе симпатической нервной системы. Поэтому потовые железы работают в более активном режиме.
• Гормональные сбои. В пубертатный период, во время беременности или климакса происходят перестройки в эндокринной системе, и некоторые гормоны способствуют чрезмерной потливости.
• Несоблюдение правил личной гигиены. Ухаживать за кожей ступней необходимо регулярно, иначе создаются благоприятные условия для размножения патогенных микроорганизмов, которые также способствуют более активной работе потовых желез.
• Заболевания. Гипергидроз является симптомом следующих заболеваний: грибок, инфекции, печеночные и почечные патологии, болезни, связанные с неправильной работой щитовидной железы.

Избавиться от потливости ног можно, зная, как и почему она возникла. Только в этом случае можно подобрать правильное лечение.

Особенности и способы лечения в зависимости от причины потливости

Потливость ступней бывает первичной и вторичной. Вторичная возникает в связи с какими-либо заболеваниями, а первичная не зависит от других патологий. При вторичном типе потливости необходимо в первую очередь вылечить основное заболевание, и тогда гипергидроз уйдет вместе с ним.

Способы лечения первичной потливости – это использование фармакологических препаратов (мази, гели, антиперспиранты, спреи, аэрозоли, лекарства для приема внутрь) и народных средств(ванночки, присыпки и т.д.). Если потливость вызвана стрессовым фактором, то лучше всего подойдут препараты в форме таблеток. При других причинах гипергидроза нужно подобрать средство для наружного применения.

Можно ли избавиться от потливости ног навсегда?

Как избавиться от потливости ног навсегда, подскажет врач-дерматолог, который назначит необходимую медикаментозную терапию. Нужно добавить к правильному лечению соблюдение личной гигиены, ношение комфортной и качественной обуви, а также проходить регулярные медицинские осмотры, которые позволят выявить наличие заболеваний, приводящих к гипергидрозу.

При соблюдении всех правил и контроле за своим здоровьем можно если не навсегда, то хотя бы на максимально долгое время избавиться от избыточной потливости.

Аптечные средства от потливости ног

Фармацевтические препараты от потливости ног представлены широким спектром лекарственных форм: таблетки, гели, мази, антиперспиранты. В состав этих средств входят активные и вспомогательные вещества, которые устраняют или сводят к минимуму воздействие неблагоприятного фактора.

Таблетки от потливости ног

Как избавиться от потливости ног, так и устранить неприятный запах помогут таблетки, но перед этим важно выяснить, с какой причиной связан гипергидроз. Таблетки могут оказать благоприятный терапевтический эффект только в тех случаях, когда потливость связана со стрессовым напряжением или с гормональными перестройками во время климакса.

При стрессовом перенапряжении			При климаксе
Препараты с экстрактом беладонны	Транквилизаторы		Атаракс	Препараты облегчают приливы жара, потливости, тахикардии (повышения частоты сердечных сокращений), одышки, головной боли. О
Белласпон – обладают седативным эффектом, нормализуют работу эндокринной системы.	Диазепам	Препараты обладают седативным, миорелаксирующим, противосудорожным действиями. Их назначают при хронических депрессивных расстройствах, связанных с постоянным эмоциональным напряжением. Прием допускается только под строгим наблюдением врача.
Беллоид – антиневрогенное и успокаивающее действие, влияют на работу щитовидной железы	Оксазепам		Грандаксин
Беллатаминал – таблетки для лечения хронического стресса и невроза, эмоциональной лабильности.	Феназепам		Сигетин

Мази от потливости ног

Как избавиться от потливости ног с помощью мази, можно узнать, прочитав подробнее инструкцию по применению и изучив механизм действия препарата. Но такие средства эффективны на начальных стадиях первичного гипергидроза, когда наиболее легко устранить причину проблемы.

Цинковая мазь

Данный препарат используется для лечения кожных грибковых заболеваний, язвенных поражений, избыточной потливости. Цинковая мазь представляет собой густую однородную пасту белого или светло-желтого цвета.

Препарат обладает следующими свойствами:

• адсорбирующее действие – сорбирует излишнюю влагу, тем самым способствуя устранению потливости;
• противовоспалительный эффект – оксид цинка способен денатурировать белки, тем самым устраняя воздействие воспалительных ферментов;
• антисептическое действие – мазь создает на поверхности кожи защитную пленку, препятствуя воздействию патогенной микрофлоры.

Мазь применяется наружно и местно, дозировка и частота нанесения зависят от интенсивности потливости и устанавливаются врачом-дерматологом.

Паста Теймурова

Главным действующим веществом данного препарата является борная кислота. Паста имеет густую вязкую консистенцию, обладает приятным ментоловым ароматом, благодаря наличию эфирного масла перечной мяты в ее составе.

Паста Теймурова оказывает следующие эффекты:

• антисептический– препятствует размножению патогенной микрофлоры;
• подсушивающий – адсорбирует излишнюю жидкость;
• дезодорирующий – устраняет неприятный запах и препятствует его новому появлению.

Применять средство лучше всего вечером, перед сном. Перед нанесением пасты необходима тщательная гигиеническая обработка кожи ступней: мытье теплой водой с мягким мылом или гелем, который не сушит кожу, затем вытирание сухим махровым полотенцем. После этого нужно нанести средство массирующими движениями и дать ему полностью впитаться и высохнуть.

Формагель

Основным действующим компонентом Формагеля является формальдегид. Средство обладает дезинфицирующим и дезодорирующим действиями. Применяется наружно 1-2 раза в сутки. Возможны побочные эффекты: аллергическая реакция, проявляющаяся зудом, крапивницей, местным покраснением и шелушением кожи.

При проявлении такой гиперчувствительности нужно прекратить использование средства, принять противоаллергические препараты, назначенные врачом.

Аптечные спреи и аэрозоли

Это наиболее современные формы выпуска средств от потливости ступней. Их главное достоинство – избавление не только от потливости и влажности ног, но и от неприятного запаха.

Спрей для ступней Scholl 3 в 1

Средство содержит гидрат хлористого алюминия в качестве главного действующего компонента. Главная особенность – создание особой пленки, которая препятствует выделению пота и обладает дезинфицирующим действием.

Средство наносится путем распыления на расстоянии не менее 15 см от кожи ступней. Не рекомендуется использовать большое количество спрея за один раз: это приведет к образованию белого налета на коже и обуви, а также к закупориванию пор.

Этот спрей очень удобен в использовании, быстро оказывает необходимый эффект, обладает приятным запахом, устраняет потливость и дезинфицирует кожу ступней.

Но его главным недостатком является большой процент содержания спирта, поэтому средство не подходит людям с чувствительной кожей, может вызывать пересушивание, а при попадании в микроцарапины ощущается зуд и жжение.

Спрей Армакон

Средство используется для лечения грибковых заболеваний ног, которые могут быть причиной избыточной потливости. В его состав входят чайное и касторовое масла, они обладают смягчающим и антивоспалительным действиями. Курс лечения данным средством поможет эффективно избавиться от потливости.

Аптечные растворы и порошки для обработки обуви и ступней

Существуют специальные средства для обработки не только кожи ног, но и обуви. Во внутренней подкладке может создаваться благоприятная среда для сохранения патогенных грибков и бактерий. Поэтому обувь нужно регулярно мыть, чистить и обрабатывать специальными порошками и растворами.

Средство «5 дней»

Это порошок для обработки обуви, который содержит в своем составе тальк, камфору, оксид цинка и кислоты: салициловую и борную. Средство устраняет излишнюю влажность, оказывает дезинфицирующее действие и избавляет от усталости в ногах.

Хлоргексидин

Простое и доступное средство для дезинфицирования обуви.

Чтобы обработать внутреннюю поверхность туфель или ботинок, необходимо нанести небольшое количество раствора, а затем тщательно просушить.

Домашние средства от потливости ног

Как избавиться от потливости ног в домашних условиях, можно узнать при помощи рецептов народной медицины. Домашние средства доступны для всех, а также их достоинством является то, что они изготовлены из натуральных природных ингредиентов.

Ванночки для ног с перманганатом калия

Перманганат калия оказывает сильное дезинфицирующее действие, устраняет потливость ног. Для приготовления раствора необходимо развести марганцовку с водой в соотношении 1:5000. Также можно использовать это средство для предотвращения заболевания, в таком случае соотношение будет 1:10000.

Ванночки с дубовой корой

Вечерние ванночки с корой перед сном помогут избавиться от чувства усталости в ногах, окажут тонизирующее и охлаждающее действие. Дубовая кора содержит уникальные вещества – танины – которые обладают противовоспалительным эффектом, уменьшают чувство боли, способствуют уничтожению патогенной микрофлоры, а также создают на поверхности кожи защитную пленку.

Избавится от потливости ног помогут ванночки

Чтобы приготовить лечебный раствор, нужно взять 4 ст.л. сушеной дубовой коры на 1 л кипяченой горячей воды. Кору необходимо залить кипятком и настаивать в течение 40-50 мин. Затем нужно процедить и охладить раствор до комфортной температуры.

Присыпка из коры дуба

Для приготовления присыпки нужно измельчить в порошок кору дуба, затем засыпать ее в носок и ходить так в течение целого дня. Следует отметить, что вода для мытья ног при повышенной потливости должна быть именно теплой, а не слишком холодной или горячей.

Ванночки с содой, солью и настойкой йода

Такие ванночки полезны не только при избыточной потливости, но также при грибке и наличии повреждений на стопах (трещины, царапины, шелушение и сухость). Чтобы сделать раствор для этой ванночки, нужно развести по 2 ст.л. соли, йода и соды в 2 л теплой кипяченой воды.

Ванночки с шалфеем

Шалфей – целебное растение, обладающее противовоспалительным, тонизирующим, антисептическим и другими полезными свойствами.

Ванночки с шалфеем готовятся следующим образом: полстакана сушеного шалфея необходимо залить 1 л кипяченой горячей воды и настоять в течение нескольких мин. Затем нужно перелить жидкость в большую емкость и добавить теплой воды столько, чтобы она полностью закрывала ступни. Держать ноги в ванночке в течение 15-20 мин. Затем тщательно вытереть махровым полотенцем и смазать питательным кремом.

Домашний дезодорант с розмарином, тимьяном и яблочным уксусом

Дезодорант из натуральных ингредиентов не только освежит кожу ног, но и поможет надолго избежать проявления потливости и неприятного запаха.

Чтобы сделать такой дезодорант в домашних условиях, необходимо добавить в стакан кипящей воды по 1 ч.л. тимьяна и розмарина и кипятить смесь в течение 15-ти мин. Затем нужно остудить отвар и добавить в него 100 мл яблочного уксуса. Ватным тампоном, смоченным в растворе, необходимо ежедневно протирать ступни ног.

Домашний дезодорант с маслом чайного дерева

Для изготовления сухого дезодорирующего средства необходимы следующие ингредиенты: 2 ст. л. кукурузного крахмала, 3 ч.л. соды, по несколько капель чайного и лавандового эфирного масел. Масло чайного дерева является отличным натуральным антисептиком, а также обладает противовоспалительным и смягчающим действиями.

Чтобы сделать дезодорант, необходимо смешать все ингредиенты до получения однородной массы. Хранить средство можно в емкости из стекла. Наносить дезодорант желательно каждое утро на чистую и сухую кожу ног.

Паста из соды с лимоном

Эффективным средством в борьбе с грибком и потливостью является сода. Сочетая соду и лимонный сок, можно приготовить специальную пасту для обработки проблемной кожи стоп.

Для этого необходимо:

1. Взять несколько чайных ложек соды, добавить несколько капель лимонного сока.
2. Развести смесь водой до кашицеобразного состояния.
3. Полученную пасту нужно нанести на кожу ступней, выдержать в течение 5 мин.
4. Смыть прохладной водой и вытереть ноги полотенцем.

Присыпка из кукурузного крахмала и соды

Соду и крахмал необходимо смешать в равных количествах и полученным порошком ежедневно с утра обрабатывать кожу ног. Такая присыпка обладает хорошим адсорбирующим действием, поэтому поможет легко избавиться от излишней потливости и неприятного запаха.

Ванночка с борной кислотой, глицерином и раствором соды

Для приготовления такой ванночки нужно:

1. Взять 2 ст.л. борной кислоты, 2 ст.л. глицерина и 1 ст.л. соды.
2. Растворить ингредиенты в тазике с теплой водой.
3. Проводить лечебную ванночку в течение 15-20 мин.

Другие методы борьбы с повышенной потливостью

Помимо основной терапии можно использовать и другие вспомогательные способы избавления от гипергидроза.

Использование мыла

В борьбе с гипергидрозом ног отлично поможет дегтярное мыло, которое также обладает противовоспалительным, антибактериальным действиями. Нужно ежедневно мыть ноги теплой водой с дегтярным мылом в качестве дополнения к основному методу лечения.

Антиперспирант

Использование антиперспиранта поможет не только устранить неприятный запах, но и воспрепятствует излишнему выделению пота, что избавит от дискомфорта и неудобных ситуаций. Сейчас выбор антиперспирантов довольно большой, поэтому можно выбрать подходящее по всем параметрам средство для себя.

Обувь из натуральных материалов

Ношение обуви высокого качества из натуральных материалов – важное правило, которое нужно соблюдать при повышенной потливости ног. Именно в этом случае не будет нарушаться терморегуляция, потоотделение и испарение будут в норме. Лучше всего выбирать обувь из таких материалов, как натуральная кожа и замша. В летнее время можно носить перфорированную обувь, а также обувь из натуральных тканей.

Уход за пальцами ног

Пальцы ног, а также ногти требуют особого внимания. Необходимо ежедневно тщательно очищать пространство между пальцами, так как в этих местах скапливается пот и создается благоприятная среда для размножения патогенных микроорганизмов. Также нужно регулярно стричь и чистить ногти при помощи приборов для педикюра, делать специальные ванночки и массаж пальцев ног.

Чтобы знать, как избавиться от излишней потливости ступней ног, необходимо выяснить причину гипергидроза и подобрать средства для устранения этой проблемы. Существует большой выбор аптечных средств, которые обладают высокой эффективностью и широким спектром действия.

Также можно сделать своими руками домашние ванночки, дезодоранты и присыпки для ног, которые не только полезны, но и безопасны даже для гиперчувствительной кожи. Но если гипергидроз достиг поздней стадии, то необходимо обратиться к дерматологу, который выявит точную этиологию заболевания, назначит правильное лечение и даст профессиональные рекомендации.

Оформление статьи: Владимир Великий

Видео про гипергидроз стоп

Елена Малышева расскажет как лечить гипергидроз подмышке и стоп:

Мази и крема от потливости и запаха ног: обзор самых эффективных средств

Наиболее щекотливой проблемой, доставляющей массу дискомфорта, является чрезмерная потливость ног. Врачи называют эту патологию гипергидрозом. Спровоцировать заболевание могут как внутренние, так и внешние факторы. Именно поэтому бороться с проблемой необходимо комплексно. В комплексную терапию включают применение мазей от потливости и запаха ног. Рассмотрим самые эффективные средства, которые помогут побороть недуг.

Причины потливости ног

Потоотделение является естественной реакцией организма на повышение температуры тела. Пот помогает охладить эпидермис и предупреждает его перегрев. Выделительные железы располагаются на всех участках тела, и ноги тому не исключение. При беге либо просто передвижении усиливается кровоснабжение, ткани начинают нагреваться, и, как следствие, выступает пот.

Вместе с выделениями пота из организма выходят все токсины, шлаки, азотные соединения, холестерин, жирные кислоты и другие вещества. Если организм и все системы функционируют нормально, то у пота не будет ни запаха, ни цвета. Но довольно часто отмечается повышенная потливость, по причине чего ноги не успевают высыхать. Такая влажная среда становится идеальной для размножения патогенных организмов и грибка. В результате этого выделение пота сопровождается неприятным запахом.

Чрезмерная потливость всегда имеет причины. Если возник гипергидроз ног, то стоит обратить внимание на следующие проблемы:

1. Разные заболевания. Очень часто повышенная потливость возникает из-за инфекционных процессов в организме. Также причинами могут стать сахарный диабет, гормональные сбои, патологические процесс в ЖКТ, плоскостопие, онкологические болезни.
2. Генетическая предрасположенность к гипергидрозу. Если родственники сталкивались с такой проблемой, то чаще всего у человека возникает проблема сильной потливости.
3. Слишком тесная некачественная обувь. Ношение синтетических материалов. Обувь из заменителя кожи, а также капроновые носки могут спровоцировать потливость и неприятный запах.
4. Нарушение правил личной гигиены. Чтобы не допустить потливости, ноги необходимо мыть два раза в сутки. Мужчинам положено водные процедуры проводить чаще.

Также есть факторы риска, повышающих потливость, к которым относят тяжелый физический труд, прием острой и жирной пищи, уже развивающиеся болезни ног.

Обзор наиболее эффективных средств

Быстрее всего справиться с гипергидрозом возможно при комплексном подходе. В состав терапии всегда включают мази от запаха и потливости ног. Их ассортимент очень обширный, но перед применением любого средства потребуется проконсультироваться с врачом. Это связывают не только с наличием противопоказаний, но и тем, что некоторые препараты дают эффект только при сочетании с другими препаратами.

Аптечные мази и крема

В аптеке можно встретить огромный ассортимент мазей от запаха ног, которые способны в краткие сроки устранить проблему. Рассмотрим самые эффективные препараты:

1. Паста Теймурова. Это высоко результативная мазь от запаха от ног, характеризующаяся подсушивающим, антисептическим, противогрибковым, дезодорирующим, антимикробным воздействием. Паста в краткие сроки поможет устранить повышенную потливость. Но врачи не рекомендуют использовать средство длительное время. В составе мази для ног от пота и запаха присутствуют некоторые вещества и соединения, которые при длительном воздействии на эпидермис окажут на него не лучшее действие. И для здоровья это будет не совсем полезно. Минусом является наличие формальдегида в составе. Спустя неделю после применения уходит стойкий неприятный запах. Паста способна оказать помощь только на начальных стадиях патологии.
2. Салицилово-цинковая мазь для ног от запаха и пота. Это самый распространенный препарат при чрезмерной потливости. Это средство характеризуется подсушивающим, дезодорирующим, антисептическим действиями. Средство останавливает островоспалительные процессы, борется с запахом и повышенной потливостью. Врачи разрешают использовать мазь от потливости ног во время вынашивания ребенка. Но, как и любой другой медикамент мазь от потливости ног нельзя назвать абсолютно безопасной. При продолжительном нанесении содействует тому, что эпидермис будет пересыхать. Не использовать средство при патологиях почек, наличии язвенных заболеваний, диатеза, анемии, а также деткам до 12 лет.
3. Формагель. Основным действующим веществом является формальдегид. Концентрация вещества не высокая и при правильном использовании препарата негативные реакции возникать не должны. Это бесцветный гель для ног от пота и запаха, имеющий специфический запах. Характеризуется дезодорирующим и антисептическим действием. Очень быстро устраняет потливость и неприятный запах. Гелевая основа препарата помогает проникнуть составу в потовые железы предельно глубоко. Запрещается использовать мазь, чтобы не воняли ноги, при чрезмерной чувствительности к действующему веществу, вынашивании малыша и кормлении грудью, любых островоспалительных процессах на эпидермисе, детям до 16 лет. Использовать препарат ежедневно нельзя. Оптимальная частота — раз в 1-2 недели. Если возникают раздражения, то нанесение прекратить.
4. ЧистоСтоп-Део. Крем от потливости и запаха ног, который не сушит эпидермис. Помогает на длительный период справиться с чрезмерной потливостью ног. Состав не просто маскирует неприятный запах, но еще и борется с самой причиной, которая спровоцировала проблему. Препарат характеризуется очищающим, подсушивающим, мягким дезодорирующим эффектом. Благодаря уникальному составу средство подходит как для лечения чрезмерной потливости, так и в качестве профилактического средства для сокращения потоотделения. Не использовать только в случае непереносимости компонентов в составе. Наносить неплотным слоем на чистую и высушенную кожу до двух раз в сутки.
5. Крем «5 Дней». Крем от пота ног результативен в отношении неприятного запаха. Избавиться от зловония возможно только при регулярном применении препарата. Плюсом препарата является то, что он улучшает состояние эпидермиса. Он смягчает кожные покровы, дезинфицирует и проявляет противовоспалительные свойства. Состав не жирный и очень хорошо впитывается в дерму. Оказывает комплексное воздействие на кожу. Если помимо неприятного запаха на ступнях есть трещины, раны, опрелости, раздражения, то средство справляется и с такими проблемами. Наносить крем от запаха ног только на чистую сухую кожу. Особое внимание уделить межпальцевым областям. Рекомендуется процедуры проводить перед сном. Лечение длится 5 дней.
6. Крем-дезодорант Део-Контроль. Масса представляет собой грязно-белый крем от потливости ног. Препарат избавляет от чрезмерной потливости, приводит в норму функционирование потовых и сальных желез. Характеризуется очень приятным ароматом и избавляет от зловония. Плюс средства в том, что он смягчает грубую дерму и очень нежно ухаживает за ней. Имеет очень легкую текстуру и хорошо впитывается в кожу. Состав препарат богат натуральными компонентами, витаминами и разными микроэлементами. Несмотря на безопасный состав использовать крем разрешается с 14 лет. Наносить средство на чистую и сухую кожу.
7. 911 Непотин. Гель от потливости ног, который подходит для ежедневного ухода за дермой. Предупреждает возникновение неприятного запаха от нижних конечностей. Средство подходит как для мужчин, так и для женщин. Комфорт появляется за счет камфоры и ментола в составе. Смягчить дерму помогают экстракты шалфея, зеленого чая и липы. Не использовать препарат только в случае гиперчувствительности к компонентам в составе препарата. Не наносить Непотин на поврежденные области. Нужное количество геля наносить на пораженную зону. Особое внимание уделить межпальцевой зоне.
8. Чистотел Део. Сильный дезодорант гарантирует сухость дермы и отсутствие неприятного запаха длительный период времени. Лекарство от запаха ног уменьшает потливость, содействует заживлению трещин и ран. Размягчает и устраняет натоптыши и мозоли. Результативность средства не понижается даже при ношении резиновой обуви. Включает в состав высокоэффективные фунгицидные и бактерицидные компоненты, которые способствуют подавлению активности болезнетворных бактерий. Препарат характеризуется антисептическим, бактериостатическим, фунгицидными действиями. Препарат сохраняет активность на дерме до 48 часов. Гель наносится на чистые сухие ноги утром и вечером. Втирать мазь, чтобы не пахли ноги, в течение нескольких минут. Не использовать только при наличии гиперчувствительности к компонентам в составе.
9. Паста Лассара. Это универсальное лекарство, чтобы не воняли ноги. В составе препарата есть два активных вещества: цинк и салициловая кислота. Оба компонента характеризуются выраженным антибактериальным и антисептическим эффектом. Средство можно использовать даже при наличии ран и язв. Паста включает в состав вазелин, что позволяет разглаживать и смягчать дерму. Состав наносится неплотным слоем на пораженные участки до двух раз в сутки. При необходимости и сильно выраженном неприятном запахе использовать средство до 4 раз в день. Не рекомендуется наносить пасту больным с чрезмерно сухой кожей.
10. Крем-мазь Непотофф. Это многокомпонентная мазь от запаха и пота ног, которая оперативно борется с проблемой. Оказывает быстрое воздействие. Выпускается в двух формах — «для нее» и «для него». Производитель это объясняет тем, что у мужчин и у женщин принципиально разный состав пота. Препарат помогает бороться с причиной, которая спровоцировала проблему. Характеризуются средства антибактериальным и противогрибковым эффектами. Препарат способен стабилизировать нормальную работу потовых желез, а также борется с более, чем 20 видами бактерий и грибков. Мазь для ног от запаха характеризуется вяжущими свойствами и отлично подсушивает дерму. Все компоненты дезодорируют, освежают и адсорбируют влагу. Перед применением средства ноги хорошо помыть и просушить. Мазь, чтобы не потели ноги, наносится неплотным слоем и аккуратно втирается в дерму. Спустя пару минут излишки устранить салфеткой. Потребуется 3-4 сеанса, чтобы справиться с запахом. В особо тяжелых и запущенных случаях процедуру повторить через 2 недели.
    

Эти мази от неприятного запаха ног являются максимально эффективными и быстродействующими. Перед применением проконсультироваться с дерматологом и микологом.

Народные мази от потливости

Помимо аптечных мазей от пота и запаха ног можно использовать самостоятельно приготовленные средства. Рассмотрим самые результативные рецепты:

1. Крем от запаха и потливости ног из рисовой муки. Для приготовления лечебного средства рис перемолоть в кофемолке. Добавить в муку любое растительное масло. Оставить на 2 суток, чтобы мука немного разбухла. Полученный состав наносится на стопы ног. Спустя полчаса крем смывается теплой водой. Потливость начинает заметно проходить уже через пару дней терапии.
2. Крем от пота для ног из дубовой коры. Взять кору дуба, высушить и измельчить. Полученное сырье смешать с медом и полученный состав наносить на пораженные участки ног. Подождать полчаса после чего средство смыть теплой водой. Оба компонента характеризуются антисептическими свойствами. Именно поэтому справиться с гипергидрозом возможно всего за пару сеансов.
3. Крем от пота и запаха из картофельного крахмала и масла ши. Для получения лечебной массы взять по 1 маленькой ложке каждого компонента и добавить треть маленькой ложки соды. Каждый день полученное средство перед сном наносить на пораженные участки.
4. Антиперспирант с борной кислотой. Для понижения потливости и избавления от нее смешать борную кислоту с тальком. Полученной смесью натирать ступни.

Это наиболее эффективные мази от запаха и потливости ног, приготовленные в домашних условиях.

Лучшие крема и мази против потливости ног

На фармацевтическом рынке можно встретить большое количество лечебных мазей для ног от пота. Рассмотрим самые эффективные препараты, которые помогут быстро справиться с проблемой:

1. Крем для ног от запаха «Аптекарь». Средство помогает быстро бороться с повышенной потливостью и болезнетворными организмами. Но препарат должен быть назначен только лечащим врачом. Длительность применения и кратность нанесения крема против пота ног зависит от причины, особенностей организма. Также средство активно применяется для размягчения кожных покровов и борьбы с натоптышами. В составе есть особые компоненты, которые справляются с неприятным запахом. Основу препарата составляет мочевина, которая характеризуется отшелушивающими, регенерирующими и смягчающими свойствами. Препарат не только борется с неприятным запахом, но и увлажняет дерму стоп. Наносится состав неплотным слоем на заранее вымытую и высушенную кожу до трех раз в сутки.
   
2. Мазь от запаха ног «Армейская». Средство полностью натуральное и сделано в Китае. За короткий промежуток времени мазь помогает справиться с островоспалительными процессами, устраняет зуд, смягчает кожные покровы. Компоненты увлажняют эпидермис и дезинфицируют его. Средство использовать до трех раз в сутки в течение месяца.
3. Галенофарм. Крем для ног против запаха имеет не жирную консистенцию, поэтому он быстро впитывается в эпидермис. Не оставляет эффекта липкости. Обладает приятным цитрусовым ароматом. Состав включает только натуральные компоненты. Отлично справляется с сильной потливостью и устраняет неприятный запах. Обрабатывать эпидермис дважды в день.
4. Крем для ног против запаха и пота Vichy. Препарат не имеет в составе спирта, что оказывает хорошее воздействие на кожу. Оказывает эффект в течение 7 суток. Препарат регулирует сильное выделение пота. В составе наблюдаются микрочастицы для более эффективного и направленного воздействия на потовые железы. Потоотделение сокращается после каждого нанесения и остается на очень низком уровне. Для получения максимального результата средство наносить на чистую высушенную кожу. Результативность понижается в случае нерегулярного использования крема против запаха ног.
5. Крем от запаха и потливости ног «Белита». В составе препарата отмечаются абсорбирующие вещества такие, как цинк, тальк, глина, крахмал, масло лаванды. По консистенции средство немного жидковато, но очень быстро впитывается в эпидермис и не оставляет на поверхности кожных покровов припудренности. Препарат предотвращает выделение пота, сохраняет сухость дермы в течение суток, защищает от зловония. Это идеальное средство для людей, предпочитающих активный образ жизни. Легкий гель при нанесении на дерму превращается в воздушный тальк. Препарат адсорбирует лишнюю влагу и обеспечивает сухость ног в течение суток. В составе наблюдаются натуральные компоненты, характеризующиеся бактерицидным, антимикробным, дезодорирующим действиями. После использования уничтожаются бактерии, которые провоцируют неприятный запах. Средство наносится на чистую кожу ступней. Оставлять состав до момента полного впитывания. Рекомендован к ежедневному нанесению.
6. Крем от запаха и потливости ног «Антиодор» от Cliven. Производитель гарантирует быстрый эффект от использования средства. Консистенция средства очень приятная, легко наносится и хорошо впитывается дермой. В составе лекарства, чтобы ноги не пахли, присутствуют активные компоненты, которые приводят в норму выделение пота, дарят чувство свежести, сухости. После нанесения дерма охлаждается, становится мягкой и гладкой. Наносится средство только на высушенную кожу. Массировать состав до полного впитывания. Не рекомендуется использовать крем, если на ступнях присутствуют ранки и трещинки.
7. Средство «Gehwol». Средство не просто устраняет неприятный запах и потливость, так же помогает устранить напряжение с уставших ног. Характеризуется дезодорирующим и дезинфицирующим свойствами. Активно используется в качество профилактического средства против грибка. Помогает вылечить трещины, увлажняет кожу и питает. Помогает справиться с мозолями и предупреждает их появление. В составе наблюдаются натуральные компоненты. Крем помогает сделать кожу более устойчивой в отношении негативных факторов внешней среды. Быстро останавливает островоспалительные процессы.
8. Крем Борозин. Эффективное средство при сильной потливости ног и неприятном запахе. Препарат разрешен к применению детям. При постоянном использовании препарата можно справиться не только с сильной потливостью, но и с грибковыми поражениями кожных покровов. Постоянное нанесение средства позволяет насытить дерму полезными микроэлементами.
   
9. Крем Floslek Foot Care. Препарат отлично справляется с потливостью и зловонием от ног. Он незаменим для людей, склонных к отекам конечностей, которые провоцируются длительным нахождением в стоячем положении во время жары. Средство ухаживает за дермой, разглаживает ее, смягчает, понижает склонность к появлению трещин. Характеризуется заживляющим эффектом и способствует активной регенерации дермы. Необходимое количество крема нанести на чистые высушенные ноги, уделяя особое внимание пяткам. Втирать массажными движениями.
10. Риа-Панда ЧистоСтоп. Отличное средство, которое борется с потливостью и неприятным запахом. Также эффективно в отношении грибка ног и ногтей. Препарат отлично устраняет зуд. Не использовать только при гиперчувствительности к компонентам в составе. Состав преимущественно натуральный, поэтому средство не нанесет вреда. Наносить на пораженные участки ступней с утра и вечером.
11. Степ. Эффективная мазь против запах ног, имеющая легкую основу. Препарат стабилизирует функцию потовых желез, борясь с чрезмерной потливостью. Характеризуется дезодорирующим эффектом. Значительно повышает устойчивость дермы к неблагоприятным факторам внешней среды. Помогает бороться с шелушением и зудом кожи. Препарат успокаивает, освежает и охлаждает эпидермис. Отлично впитывается и не оставляет жирного липкого слоя. Мазь от пота ног заживляет ранки, борется с трещинками и потертостями. Состав преимущественно натуральный, за счет чего Степ не оказывает негативного воздействия на кожу. Для борьбы с потливостью состав наносить на чистые высушенные ноги с утра и при необходимости вечером.

Перечислены максимально эффективные крема и мази против пота на ногах, которые имеют преимущественно натуральный состав. Они максимально безопасны и под наблюдением врача могут применяться в педиатрии.

Мази и крема, рекомендуемые врачами

Кремов и мазей против потливости ног существует на рынке множество. Но каждый препарат отличен составом, методом действия, наличием противопоказаний, способом нанесения. Некоторые средства отличаются высокой эффективностью, другие же результативны только при комплексном применении.

Рассмотрим крема и мази от запаха и пота ног, которые рекомендуют специалисты:

1. Крем-антиперспирант ЯКА. Препарат имеет в составе большое количество натуральных компонентов, которые позволяют придать ногам ухоженный вид. В составе присутствует масло Ши, которое обеспечивает сухость и свежесть ногам, предупреждает сильную потливость. Характеризуется средство дезодорирующим и охлаждающим свойствами. Перед применением ноги хорошо вымыть и высушить. Крем нанести неплотным слоем на ступни и втирать массажными движениями. После применения хорошо вымыть руки.
2. Гель с корой дуба и грецкими орехами от Домашний Доктор. Недорогое средство, имеющее натуральный состав. Мазь против пота ног помогает не просто предупредить сильную потливость нижних конечностей, но и бороться с прогрессирующим гипергидрозом. Средство помогает сохранять кожу гладкой, нежной и шелковистой. Включает компоненты, которые идеально сочетаются и дополняют действие друг друга. Они борются с усталостью ног, обладают вяжущими свойствами. Грецкий орех активно используется как тонизирующее вещество.
3. Крем-пена Sanamed «Цитрин». Средство представляет собой антиперспирант, который предназначен не только для борьбы с неприятным запахом, но и для устранения самой причины, спровоцировавшей гипергидроз ног. При постоянном ежедневном использовании нормализует выделение пота, освежает дерму и защищает ее от грибковых патологий. В состав препарата входят компоненты, которые предупреждает сухость эпидермиса. Перед использованием баллончик хорошо взболтать. Состав наносить с утра и вечером массажными движениями на дерму стоп.
4. Антибактериальный крем от запаха и потливости ног Endemix. Препарат включает только натуральные компоненты в составе, которые характеризуются антибактериальным эффектом, устраняют зуд, жжение и неприятный запах. Компоненты помогают понизить потоотделение, и поддерживать сухость и свежесть в течение суток. Комплекс природных адаптогенов усиливают местный иммунитет дермы, и делают ее более устойчивой к негативным воздействиям внешней среды. Сочетание компонентов повышает тонус дермы, улучшает кровообращение, снимает отечность и чувство дискомфорта. Не содержит вредных веществ, красителей и сульфатов. Крем наносить на чистую и высушенную дерму с утра и вечером.
5. Крем-бальзам Антизапах от Эликсир. Крем, чтобы не потели ноги, включает только натуральные компоненты, которые регулируют потоотделение. Средство предотвращает разложение пота и возникновение зловония, защищает ноги от грибкового инфицирования. Также крем характеризуется ранозаживляющим, противозудным, дезинфицирующим действиями. Кожа защищена от негативного агрессивного воздействия пота.
   
6. Крем Чага. Препарат характеризуется обезболивающим, противоотечным, согревающим действиями. Восстанавливает иммунные и ферментные системы. Содействует нормализации работы потовых и сальных желез. Также имеет противовоспалительный и антимикробный эффект. Применяться может как в составе комплексной терапии, так и как моносредство. Это абсолютно натуральный продукт. Наносить легкими массирующими движениями на чистую высушенную дерму до двух раз в сутки. Нельзя использовать при гиперчувствительности к составляющим препарата. Крем не содержит синтетических веществ и искусственных красителей.
7. Гель для ног «Доктор Биокон». Препарат имеет специально концентрированную формулу, которая препятствует потоотделению и сохраняет стопы сухими все 24 часа. Отлично дезодорирует дерму, борется с неприятным запахом. Характеризуется легким подсушивающим эффектом. Отлично подходит тем людям, которые предпочитают активный образ жизни. Процедуры проводить перед сном. Гель массирующими движениями распределить по коже стоп и между пальцами.

Указанные крема, гели и мази от потения ног являются максимально эффективными и безопасными для здоровья. Кроме основного действия средства ухаживают за кожей ног, делая ее гладкой, нежной.

Способы предупреждения гипергидроза

Чтобы не искать эффективные мази от запаха ног и потливости, необходимо уделить особое внимание постоянной гигиене ног. Для этого используются универсальные приемы:

1. Каждый день мыть дважды ноги с использованием дегтярного, хозяйственного или любого бактерицидного мыла. По вечерам ноги мыть холодной водой. Только после мытья ног и хорошего просушивания разрешается наносить крема для ног от запаха и грибка.
2. Рекомендуется не перегревать и не переохлаждать нижние конечности. Это позволит предупредить нарушение терморегуляции и излишнюю потливость.
3. Во время ванны рекомендуется ноги чистить при помощи пемзы. При помощи такой процедуры удаляется ороговевший слой кожи, что служит отличной средой для размножения патогенных организмов.
   
4. Понизить потливость возможно в том случае, если после ванны их хорошо вытирать и использовать обычные антиперспиранты для подмышек.

Если у человека очень сильно потеют ноги, то необходимо знать все правила ухода за обувью. Основные:

1. Носить только хлопчатобумажные носки, так как они предупредят выделение пота. Заменять носки на новые строго каждый день. Мужчинам рекомендуется менять носки дважды в сутки.
2. Чтобы нижние конечности не перегревались, то подбирать обувь необходимо по сезону. Туфли покупать только из натуральных материалов. Желательно иметь несколько пар обуви, чтобы одна пара успевала высохнуть.
3. Потливость ног значительно усиливается, если стелька произведена из кожзаменителя. Потребуется заменить деталь на хлопчатобумажную или кожаную. Рекомендуется приобретать специальные стельки, которые поглощают неприятных запах.
4. Справиться с неприятным запахом, который впитался в обувь, помогут мешочки с ароматными наполнителями. Отлично подойдет стружка можжевельника.
5. Чтобы запах не скапливался, каждый месяц мыть обувь, и обрабатывать дезинфицирующими растворами. Такие действия помогут уберечь конечности от грибка.

Уделяя внимание такие простым советам, можно уберечь себя от сильной потливости ног и неприятного запаха.

Уход за обувью при гипергидрозе

Если появляется повышенная потливость ног, неприятный запах, чувство дискомфорта, то ни одна мазь от пота и запаха ног не поможет, если не научиться правильно ухаживать за обувью. Чистоплотность — главное условие, которое поможет предупредить неприятный запах от обуви.

Несколько рекомендаций для соблюдения правил гигиены стопы:

• при повышенном потоотделении регулярно мыть ноги с применением антибактериального мыла;
• использовать носки из натуральных материалов, так как синтетика блокирует вентиляцию воздуха;
• применять дезодоранты, понижающие секрецию сальных желез;
• перед тем, как обуться, обязательно использовать тальк.

Чтобы справиться с гипергидрозом выполнения простых правил гигиены будет недостаточно. Кроме использования мазей для ног против пота, соблюдения правил необходимо правильно ухаживать за обувью.

Чтобы бороться с запахом пота и проблемой в целом использовать такие средства:

1. Для темной и черной обуви растолочь активированный уголь, на ночь засыпать в ботинки. Оставить стоять обувь на всю ночь. На утро убрать уголь пылесосом.
2. Для светлой обуви использовать соду, стрептоцид или тальк. Порошок засыпать также на всю ночь.
3. Чайные пакетики. Старые пакеты чая высушить и разместить на всю ночь в обувь. Они способны впитывать все неприятные ароматы, включая запах пота.
4. Чтобы удалить въевшийся запах пота из обуви на стельку капнуть пару капель масла чайного дерева. Также стельку можно протереть борным спиртом.
5. На патогенные бактерии негативное воздействие оказывает холод. Поэтому врачи рекомендуют поместить пару обуви в пакет, и оставить на всю ночь в морозилке. После оттаивания на утро не останется аромата.
6. Обработка спиртом или уксусом. Очень быстро убрать неприятный запах можно используя обычный уксус. На ватный тампон нанести уксус, борную кислоту или перекись водорода и протереть внутреннюю сторону. После таких процедур запаха не останется вовсе.
7. Если цвет обуви позволяет, то обработать внутреннюю часть обувь возможно при помощи йода. При помощи этого метода можно не только быстро справиться с запахом пота, но и обеззаразить обувь.

Также на рыке представлено большое количество специальных препаратов. Наиболее эффективные:

1. Лавилин Био Баланс. Имеет натуральный состав, поэтому абсолютно безопасный препарат.
2. Саламандер. В составе средства есть цитрусовый освежитель и антибактериальное средство.
3. Уют максимум. Это порошок, который впитывает неприятный запах, грязь, влагу.
4. Ментол Сапфир. Характеризуется ароматом мяты. Такой резкий запах на любителя, но со зловонием борется быстро.
5. Салтон. Применяется в качестве профилактического и антибактериального средства.

Заключение

Гипергидроз — это сложное заболевание, которое нуждается в грамотном лечении. Заболевание может говорить о прогрессировании очень опасных патологий, поэтому без внимания повышенную потливость оставлять нельзя.

Побороть это заболевание возможно только при комплексном подходе. То есть, потребуется соблюдать правила личной гигиены, использовать лекарства от запаха и потливости ног в таблетках, применять мази от вони ног, ухаживать за обувью. Очень важно устранить причину патологии, чтобы она не продолжала прогрессировать.

Интересное видео

Средство от потливости ног. Что выбрать?

Какими способами можно избавиться от потливости ног?

На фармакологическом рынке предоставляется огромный ассортимент препаратов в борьбе с чрезмерной потливость ног, все они выпускаются в форме капель, мазей, кремов для наружного использования. Если проблема гипергидроза заключается во внутренних заболеваниях, тогда врач может направить пациента к специалисту нужной области медицины, в таких случаях лечение будет комплексное под присмотром специалиста.

Помимо консервативного метода лечения потливости ног с применением лекарственных препаратов, эффективностью пользуются народные методы лечения, также различные медицинские процедуры в виде оперативного вмешательства или ботокса. Рассмотрим более подробно каждый из методов лечения, их можно разделить на два направления — медикаментозное лечение (лекарственные препараты, операций, процедуры) и немедикаментозное (народные средства).

Лечение потливости ног с помощью аптечных препаратов

Медицинские средства для лечения потливости ног – наиболее простой, и удобный способ избавится от данной проблемы. Такие средства включают в себя мази, кремы, аэрозоли, которые отпускаются без рецепта врача, имеют широкий ценовой диапазон.

Формагель

Одно из эффективных средств для лечения гипергидроза ног, которое относится к формальдегидосодержащим препаратом. Выпускается препарат в форме бесцветного геля не вызывающего аллергических реакций. Согласно инструкции по применению, «Формагель» после однократного нанесения способен избавить от потливости на 1 – 3 недели. Наносят препарат на очищенную сухую поверхность кожи, на которой образуется тонкая пленка, которую нужно смыть через полчаса после нанесения. Потребность в повторной процедуре может возникнуть не раньше 1 – 2 недели после первого применения.

Теймурова паста

Проверенное средство, которое используют уже много лет. Однако учитывая наличие более эффективных мазей, теймурову пасту используют реже. Ее нужно наносить на кожу 2 раза в сутки, она пачкает вещи, может оставлять следы на постельном белье.

Борозин

Эффективное средство в борьбе с повышенной потливостью ног, которое выпускается в форме порошка. Данный препарат обладает антимикотическим, противооспалительным, дезодорирующим свойством, удобный в использовании. Содержимое пакетов «Борозин» засыпают в обувь, он снижает запах, уменьшает потоотделение.

Как избавиться от потливости ног и запаха в домашних условиях навсегда: быстро

Фото: Wavebreakmedia/depositphotos.com

Повышенную потливость ног можно лечить медикаментозно, инъекциями ботокса или народными средствами. Важно помнить о необходимости соблюдать несколько правил. Их соблюдение ускорит выздоровление в несколько раз. В противном случае вы можете зря потратить время и силы, — ноги будут продолжать сильно потеть.

Личная гигиена

Ноги всегда должны быть чистыми. Даже если вы пришли домой без сил и вам кажется, что максимум, на что у вас хватит сил, — это доползти до дивана, обязательно загляните в ванную, вымойте ноги. Иначе, кроме повышенной потливости, вы можете столкнуться еще и с грибком стопы. Тщательно вытирайте ноги насухо, ведь влажность является популярной причиной развития грибковых заболеваний.

Носочно-чулочные изделия

Загляните в свой шкаф. Наверняка у вас много носков. А сколько из них хлопчатобумажных? Как правило, немного. Чаще носки делают из синтетических материалов. Капроновые носки или подследники также провоцируют повышенное потоотделение.

Выбор обуви

То же самое касается и обуви. Качественная обувь, изготовленная из натуральных материалов, дорого стоит. Поэтому все чаще люди покупают дешевые модели, которые не позволяют ноге «дышать». И очень быстро начинают расплачиваться за такую экономию, — ноги начинают потеть все сильнее и сильнее. Старайтесь не экономить на обуви, покупайте качественную, — ведь именно эта причина потливости встречается чаще всего.

Нельзя не сказать несколько слов по поводу спортивной обуви. В последнее время все чаще и чаще спортивная обувь используется не по назначению, а для ежедневного ношения. А предназначена она только для кратковременного, во время занятий спортом. Поэтому, какие бы у вас ни были качественные и дорогие кроссовки, старайтесь не носить их дольше двух часов подряд. Иначе повышенное потоотделение станет вашим постоянным спутником.

Народные методы

Народные методы лечения повышенной потливости ног помогают избавиться от проблемы быстро. Разумеется, при строгом следовании техники проведения процедуры и систематическом ее применении.

Березовые почки

Одно из средств, помогающих в самых запущенных случаях, — это спиртовая настойка березовых почек. Готовится она так: в стеклянную емкость поместите пять столовых ложек березовых почек, залейте 0,4 литра водки и поставьте настаиваться на 10 дней в холодильник. Периодически встряхивайте бутылку.

Получившуюся спиртовую настойку березовых почек нанесите на ватный диск и тщательно протрите стопы. Не забывайте и кожу между пальцами: протрите ее тщательно. Процедуру необходимо проводить не реже трех раз в день. Продолжительность курса — 14 дней. Облегчение наступает уже после двух процедур. Но лечение прекращать нельзя, иначе потливость очень быстро вернется обратно.

Ванночка из дубовой коры

Дубовая кора — настоящая панацея при потливости ног. Для лечения необходимо делать ножные ванночки. Приготовьте отвар коры дуба.

1. Поместите в эмалированную кастрюлю три столовые ложки измельченной коры дуба, залейте половиной литра воды, доведите до кипения.
2. Уменьшите огонь и кипятите в течение 15–20 минут.
3. Дайте отвару настояться как минимум два часа, потом процедите при помощи марлевой ткани.
4. Перед сном вымойте ноги с мылом, приготовьте горячую ножную ванночку, в которую нужно добавить отвар коры дуба в пропорции 1 к 1.

Продолжительность курса — не менее 10 процедур. Не прерывайте лечение раньше времени, чтобы не было рецидива. Одновременно с проведением ванночек не забывайте ежедневно обрабатывать обувь. Протирайте обувь чистым ватным диском, смоченным в борной кислоте.
Если потливость очень сильная, можно попробовать другую ванночку.

1. В эмалированную кастрюлю поместите две столовых ложки измельченной коры дуба, залейте одним литром молока, доведите до кипения и уменьшите огонь, варите примерно 30 минут.
2. Потом процедите получившийся отвар при помощи марлевой ткани, добавьте 1 стакан горячей воды и хорошо пропарьте ноги.

Этот рецепт очень хорош и при потливости рук.

Борная кислота

Если с ванночками возиться вам некогда, а потливость досаждает осень сильно, можно попробовать решить проблему с помощью порошка борной кислоты. Несколько пакетиков насыпьте в мисочку, опустите в нее ноги, слегка потопчитесь по борной кислоте, — следите, чтобы она попала и в промежутки между пальцами. Наденьте хлопчатобумажные носки и отправляйтесь спать. Всего 10 процедур и результат будет заметен.

Яичная смесь

Еще один хороший способ лечения потливости как ног, так и рук, — яично-масляная смесь. Вам понадобится одно яйцо и одна столовая ложка любого растительного масла: тщательно смешайте и взбейте их. У вас должна получиться однородная смесь, которую нужно перед сном нанести на ноги или на руки. Через 10 минут, когда смесь подсохнет, наденьте хлопчатобумажные перчатки или носки, оставьте на всю ночь. Курс лечения — не менее 10 дней.

Ванночки с пивом

Еще одна ванночка от потливости ног и рук — с пивом. Нагрейте 2 литра воды, добавьте 0,5 литра любого пива. Ванночка готова. Ее продолжительность должна быть не менее 10 минут. Проводить такие ванночки нужно один раз в сутки, желательно перед сном. Курс лечения — 21 день. При необходимости лечение можно продолжить в течение месяца.

Компрессы из соды

Еще одно доступное и эффективное средство, помогающее нормализовать потоотделение ног — это самая обычная пищевая сода. Для этого приготовьте содовый раствор: одна столовая ложка соды на один стакан теплой воды. Смочите в растворе марлевые салфетки и приложите к ногам. Не забывайте про кожу между пальцев, так как она потеет сильнее всего. Оставьте компресс на час, затем промойте ноги большим количеством прохладной воды.

Первые несколько дней во время компресса вы можете ощущать несильное жжение и покалывание. Это нормальный процесс, свидетельствующий о том, что лечение проходит успешно. Продолжительность — 14 дней. При необходимости через неделю можно повторить. Хотя, одного курса хватает в среднем на 6 месяцев, — ваши ноги будут оставаться сухими при любых обстоятельствах.

Отвар овса

Сильное средство от повышенного потоотделения — отвар овса. Готовится он так:

1. Поместите в эмалированную кастрюлю стакан овса, залейте одним литром воды и доведите до кипения.
2. Накройте кастрюлю крышкой, уменьшите огонь и варите в течение одного часа.
3. Выключите огонь, плотно накройте кастрюлю теплым махровым полотенцем и оставьте настаиваться в течение трех часов.

Отвар готов, можно начинать лечение. Перед сном, после того как вымоете ноги, нагрейте один литр воды, смешайте со всем объемом получившегося отвара и пропарьте ноги в течение 30 минут. Тщательно вытрите, насыпьте в хлопчатобумажные носки по половине чайной ложки горчицы и оденьте их на ночь. Всего через два дня исчезнет запах, через три — в несколько раз уменьшится потоотделение. Но лечение прекращать ни в коем случае нельзя. Оно должно длиться не менее 14 дней. Иначе проблема очень быстро вернется обратно.

Яблочный уксус

Не стоит забывать и про яблочный уксус, который устраняет не только запах, но и нормализует потоотделение. Для лечения потливости можно использовать два способа, лучше всего одновременно. Утром и в обед необходимо протирать подошвы и кожу между пальцами ватным диском, смоченным в яблочном уксусе.

А на ночь сделайте ванночку: подогрейте один литр воды, добавьте половину стакана яблочного уксуса и пропарьте ноги в течение 20 минут. Не вытирайте: пусть они высохнут естественным путем. Продолжительность лечения — 21 день. При необходимости лечение можно повторить.

Кора ивы

Если кроме потливости досаждает неприятный запах, лучше всего воспользоваться настоем ивовой коры. Поместите в стеклянную емкость пять столовых ложек тщательно измельченной коры ивы. Можно использовать как свежую кору, так и сушеную (ее можно найти в аптеке). Залейте кору двумя стаканами холодной воды, оставьте настаиваться на сутки.

Процедите настой. Вскипятите литр воды и смешайте с настоем. Пропарьте ноги в течение 20 минут, затем насухо вытрите. Лучше всего проводить процедуру непосредственно перед сном. Уже на следующий день запах исчезнет почти полностью. А всего через неделю потливость исчезнет без следа. Продолжительность курса лечения — не менее 10 дней. Рекомендуется повторять подобное лечение как минимум два раза в год.

Сок лимона

Этот рецепт — своеобразная «скорая помощь». Часто применять его не рекомендуется, только в особых случаях. Отожмите сок одного лимона, смочите в нем ватный диск и тщательно протрите подошвы и кожу между пальцами. Так, вы избавитесь от потливости на 12 часов.

Нужно учитывать, что сок лимона очень сильно сушит кожу. Вместо того, чтобы вылечить гипергидроз стоп, можно заработать сильное раздражение. Поэтому пользуйтесь им только в крайнем случае, например, накануне важного события.

Ромашка и мед

В том случае, если потливость ног особенно сильная, можно попробовать следующее средство. Поместите в термос три столовые ложки сухих соцветий аптечной ромашки, залейте половиной стакана крутого кипятка и настаивайте в течение 3 часов. После этого процедите настой при помощи марлевой ткани, в стеклянной емкости смешайте с пятью столовыми ложками меда.

У вас должна получиться смесь сметанообразной консистенции. Два раза в сутки — утром и вечером — наносите получившуюся смесь на стопы на 15 минут. Лучше проводить эту процедуру в ванной комнате, чтобы избежать загрязнения вещей. Затем помойте ноги в прохладной проточной воде. Потливость лечат не менее 21 дня.

Контрастные ванночки

Еще одно эффективное средство — контрастные ванночки. Обратите внимание, что температуры должны быть радикально противоположными. Горячей ванночка должна быть настолько, насколько вы сможете выдержать. А в холодную воду необходимо добавить кубики льда.

 

Лучше делать эту процедуру перед сном. Но можно и в любое другое удобное для вас время. Продолжительность курса лечения — не менее одного месяца. Те, кто опробовал это средство на себе, утверждают, что потливость не возвращается примерно 6 месяцев.

Медикаментозные способы лечения

Кроме народных, есть и медикаментозные способы лечения повышенной потливости.

Паста Теймурова

Известное эффективное средство лечения потливости ног. Для лечения нужно найти в аптеке пасту Теймурова. Она продается без рецепта.

Вечером хорошо пропарьте ноги, протрите и дайте полностью высохнуть. Затем на стопы толстым слоем нанесите мазь. Уделите особое внимание коже между пальцами, ее нужно промазать очень тщательно. Оставьте мазь до тех пор, пока она не высохнет полностью (примерно на час). Потом смойте под проточной прохладной водой.

Потливость уменьшится уже через сутки, а после 3–4 процедур исчезает полностью. Но ни в коем случае не прекращайте лечение: необходимо провести 10 процедур. Иначе потливость с высокой долей вероятности вернется вновь.

Цинковая мазь

Цинковая мазь тоже поможет от потливости ног. Но только в том случае, если потливость не очень сильная. Иначе лучше прибрести пасту Теймурова. Цинковая мазь нормализует работу потовых желез и немного подсушивает кожу. Не переусердствуйте: сухая кожа тоже не самое приятное явление.

Необходимо наносить на чистую кожу ног как минимум три раза в сутки. Оставьте мазь на 10 минут, затем промойте проточной водой. Тщательно вытрите ноги. Продолжительность лечения — не менее 10 суток.

Присыпка

В качестве дополнительного средства можно использовать самую обычную детскую присыпку, без добавок. Наносите ее на чистую и сухую кожу ног каждый раз после мытья. Самостоятельным лечением это не является, но поможет снизить потливость.

Другие средства лечения потливости

Пользуйтесь антиперспирантами, которыми обрабатывают подмышки. Они одинаково эффективно действуют на все части тела и уменьшают потливость. Перед тем как надеть чистые колготки или носки, просто опрыскайте или намажьте ноги дезодорантом. Чтобы предотвратить появление запаха, посыпьте ноги (перед тем как надеть чистые чулки) обычным тальком или детской присыпкой. Они действуют как осушители, отлично впитывая пот, и подавляют размножение бактерий, вызывающих запах.

Избавиться от этой неприятности поможет и специальный массаж ступней с использованием масла чайного дерева, кипариса, лаванды или апельсина. Также эффективны ножные ванночки с добавлением нескольких кристалликов марганца. Проводить десятиминутные ванночки рекомендуется не чаще двух или трех раз в неделю.

Сушите ноги феном, отрегулировав его на самую низкую температуру. Здесь действует принцип осушения и согревания одновременно. Такой метод помогает избежать развития инфекций и грибковых заболеваний. Он особенно рекомендован тем, кто к таким заболеваниям предрасположен.

Не проходите мимо аптеки, если потливость ног для вас стала реальной проблемой. Специальные средства помогут ее решить. Возможно, вам подойдет крем или мазь, которыми вы начнете пользоваться. Лучше приобрести специальный крем, нормализующий потоотделение и обладающий дезодорирующими свойствами. Можно воспользоваться универсальным средством для нанесения на подошвы ног, на ладони и подмышечные впадины. Правда, такой крем будет стоить достаточно дорого. Но можно приобрести специальный крем для ног, например, крем «5 дней» (Five Days) отечественного производства. Он помогает избавиться от повышенного потоотделения и неприятного запаха, смягчает кожу ног и предотвращает опрелости и трещины.

Известные косметические фирмы также выпускают средства от потливости ног. Это и крем фирмы Dove, и дезодорирующий крем от Vichy. От обильного потоотделения поможет гель-антиперспирант «Алгель» (из категории дорогих препаратов). Средство блокирует работу потовых желез и считается очень эффективным.

Обращаемся к специалисту

Причиной повышенной потливости может быть не только жаркая погода или плохая обувь, но и заболевания внутренних органов или проблемы с эндокринной системой. Поэтому нанести визит врачу все-таки стоит, если народные методы или косметические (гигиенические) средства не помогают.