цена процедуры лимфодренажа микротоками в клинике ОН КЛИНИК

Правильный и регулярный уход за кожей лица способен отсрочить наступление возрастных изменений. Но даже самый тщательный подход может быть бессильным при нарушениях оттока лимфы. Одутловатость и болезненный цвет лица, мешки под глазами — одни из самых заметных признаков этого состояния. Центр пластической хирургии и косметологии ОН КЛИНИК предлагает вам решение: аппаратный лимфодренаж лица, который не маскирует проблему, а может помочь устранить ее.

Особенности процедуры

Лимфодренаж проводится с помощью профессионального косметологического оборудования. В зависимости от степени выраженности нарушений лимфооттока, исходного состояния кожи и других факторов в ходе процедуры может использоваться воздействие микротоками, проводиться миостимуляция или эндермология (LPG-массаж). Суть метода заключается в том, чтобы создать в мягких тканях условия для восстановления оттока жидкости из межклеточного пространства и нормализовать поступление в клетки питательных веществ.

Показания

Лимфодренаж лица проводится:

• при отечности верхних и нижних век;
• одутловатости лица;
• вялости и бледности кожи;
• появлении мимических и возрастных морщин;
• неровном цвете лица.

Продолжительность курса

Количество процедур, необходимых для достижения желаемого эффекта, периодичность сеансов и их продолжительность определяет врач. Его решение основывается на особенностях кожи, выраженности возрастных изменений, степени нарушения оттока лимфы и других факторах. В зависимости от того, к каким результатам стремится пациент, а также от исходного состояния кожи, лимфодренаж может быть рекомендован в качестве самостоятельной процедуры или как один из методов комплексного подхода.

Результат процедуры

Уже после первого сеанса может наблюдаться эффект, который проявляется в снижении отечности кожи лица, улучшении его контуров. Полный курс процедур лимфодренажа способствует:

• приобретению ровного и свежего цвета кожи лица;
• избавлению от утренней отечности век;
• появлению четких контуров лица;
• замедлению возрастных процессов;
• снижению частоты рецидивов акне и других дерматологических заболеваний.

Противопоказания

Лимфодренаж рекомендуется заменить другими методами устранения отечности лица и восстановления обмена веществ в коже, если у пациента есть следующие противопоказания:

• повреждения кожи, воспалительные или инфекционные очаги в области воздействия;
• заболевания кровеносной и лимфатической систем;
• отеки, обусловленные тяжелыми заболеваниями сердечно-сосудистой системы или почек;
• поверхностное расположение сосудов и пр.

Стоимость процедуры

Цены на аппаратный лимфодренаж лица представлены на нашем сайте. Для уточнения любых интересующих вас вопросов касательно этой процедуры, а также для записи на прием звоните по телефону, указанному вверху страницы.

* Администрация старается своевременно обновлять размещенную на сайте информацию о стоимости услуг. Во избежание возможных недоразумений, советуем уточнять стоимость услуг на день обращения в регистратуре или в колл-центре по многоканальному номеру телефона +7 495 223-22-22

аппаратный и ручной массаж лица

Лимфа – это бесцветная жидкость, отвечающая за очищение тканей от продуктов распада, белков, солей, воды и токсинов. Нарушение лимфотока грозит ухудшением состояния кожи, ранним появлением морщин и отеков. Чтобы не допустить этого, необходимо держать в тонусе мышцы, которые окружают протоки и стимулируют движение лимфы по ним. Легче всего это делать с помощью специального массажа, известного под названием лимфодренаж. В домашних условиях он проводится вручную либо аппаратным способом.

Ручной лимфодренаж лица в домашних условиях

Многие даже не подозревают, что используют технику лимфодренажного массажа в ежедневном уходе за лицом. Это случается во время очищения, тонизирования и увлажнения, то есть тогда, когда происходит контакт с кожей посредством прикосновений, поглаживаний и похлопываний. Лимфодренаж лица с помощью ручного метода не такой эффективный, как например импульсный или вакуумный, зато он более доступен.

Для домашнего лимфодренажа используются следующие движения:

• Сделайте несколько легких поглаживаний от центра лба к вискам. Затем от переносицы и бровей к линии роста волос.
• Круговыми движениями помассируйте область вокруг глаз: верхнее веко – от переносицы к внешнему уголку глаза, нижнее веко – от уголка глаза к переносице.
• Лимфодренаж щек выполняется по трем линиям: от центра подбородка к мочке уха, от уголков губ к верхней точке уха, от носогубных складок к вискам. Кроме легких поглаживаний, можно слегка прижимать кожу.
• Указательным и большим пальцем слегка сожмите кожу над верхней губой и двигайтесь от центра к уголкам рта.
• Как и в случае с носогубными складками, домашний лимфодренаж подбородка выполняется с помощью указательного и большого пальцев. Легко сжимая ими кожу, двигайтесь по контуру лица от центра подбородка к ушам.

Аппаратный лимфодренаж в домашних условиях

Еще несколько лет назад аппаратный лимфодренаж был доступен только в салонах, сейчас же его легко провести дома. В большей степени этому помогло появление упрощенных лимфодренажных аппаратов.

Для использования в домашних условиях очень удобны массажеры микротоковой стимуляции мышц. Они выпускаются в разной форме. В магазинах можно найти массажные перчатки, приборы с роликами, шариками или цилиндрообразные. Несмотря на внешние различия, они действуют одинаково.

Как делать лицевой лимфодренаж в условиях дома:

Снимите все украшения, затем очистите кожу и нанесите активный гель, предназначенный для микротоковой терапии.

Сеанс домашнего лимфодренажа длится 15 минут, для получения первоначального эффекта необходимо провести 10-15 процедур через день. Затем можно делать реже.

Начинайте массаж со лба. Делайте горизонтальные движения от центра к линии роста волос (на схеме под номером 1).

Если вы все выполняете правильно, то происходит непроизвольное подергивание лица. Никаких болевых ощущений возникать не должно, в случае чего добавьте гель или убавьте мощность аппарата.

Далее переходите к мышцам щек. Сначала проведите от центра подбородка к мочке уха, затем от уголков губ к верхнему краю ушной раковины, потом от крыльев носа к вискам (2).

Тонизация шейных мышц в домашних условиях заключается в том, чтобы делать лимфодренажным аппаратом плавные движения вверх-вниз, при этом, не задевая ее центральную часть (3).

Область вокруг глаз обрабатывается по схеме: верхнее веко – от переносицы к вискам, нижнее веко – от висков к углу глаза (3).

Лимфодренаж рта: от центра носогубных складок до кончиков рта,  от середины подбородка и вдоль линии губ к их кончикам (4).

Противопоказаниюк использованию микротоковых аппаратов для лимфодренажа в домашних условиях:

1.  Перенесенные в прошлом пластические операции с введение ботокса, золотых нитей и филлера.
2. Доброкачественные и злокачественные новообразования.
3. Заболевания сердечнососудистой и нервной систем.
4. Гнойные поражения кожи, открытые раны.
5. Использование кардиостимулятора.
6. Беременность.
7. Эпилепсия.

Поделиться в социальных сетях

аппаратный, микротоковый лимфодренаж лица, цены и отзывы

Лицо человека подвержено возрастным изменениям, которые могут начаться даже в раннем возрасте. К отёчности, мешкам под глазами и припухлости без видимых на то причин приводят индивидуальные особенности тканей человеческого организма. С помощью лимфодренажного массажа можно исправить нарушения водно-солевого баланса.

Массаж лица может подарить человеку молодость и красоту, улучшить настроение, вывести из состояния депрессии. Специалисты Юсуповской больницы применяют различные методы ручного и аппаратного массажа лица, способные сделать облик снова сияющим и прекрасным.

Показания и противопоказания к лимфодренажу лица

Показаниями к этой процедуре лимфодренажа лица являются не только возрастные изменения, но и косметические дефекты, в основе которых лежат скопления жидкости в подкожной области клетчатки. Процедуру проводят при наличии кругов и синяков под глазами, одутловатости. Лимфодренажный массаж поможет справиться с мимическими морщинами, вторым подбородком, выраженными носогубными складками.

Лимфодренаж лица не выполняют при наличии следующих противопоказаний:

• увеличения лимфатических узлов в области лица и шеи;
• воспаления кожи лица;
• нарушения свёртываемости крови, гемофилии;
• онкологических заболеваний;
• сердечной недостаточности.

На сеанс массажа невозможно будет попасть людям после недавней операции на тканях лица. Процедуру откладывают до момента выздоровления при заболевании вирусными инфекциями, высокой температуре и наличии катаральных явлений.

Эффект и отзывы от лимфодренажного массажа лица

Процедура обладает ярко выраженным косметологическим эффектом. За счёт того, что происходит отток венозной крови и лимфы, вид кожи заметно улучшается. Нормализуется кровообращение, подкожные структуры подтягиваются и легче воспринимают кислород. Лицо становится молодым, сияющим и здоровым. Проходят круги под глазами, появляется задорный румянец.

Отзывы о лимфодренажном массаже превосходные. После процедуры не только улучшается внешний вид, но и настроение. У многих пациентов возвращается возможность радоваться жизни.

Виды лимфодренажного массажа лица

На данный момент существует несколько техник лимфодренажного массажа, которые, разделяются на две категории: ручной и аппаратный. Часто ручное и аппаратное воздействие дополняют друг друга. При незапущенной коже лица специалисты отдают предпочтение ручной технике лимфодренажного массажа. Этим методом пациенты могут овладеть под руководством массажистов Юсуповской больницы и затем ежедневно по 10 минут в день выполнять его самостоятельно.

Аппаратный лимфодренажный массаж лица проводится методами гальванизации, электроионофореза. В Юсуповской больнице делают вакуумный и микротоковый лимфодренаж лица. Гальванизация хороша тем, что током невысокого напряжения можно активизировать обменные процессы в коже, заставить её избавляться от лишней жидкости. Во время сеанса электрофореза помощью электродов в кожу вводят увлажняющие и стимулирующие вещества, вредные химические элементы выходят из пор кожи.

Вакуумный аппаратный массаж основан на воздействии отрицательного давления. Это позволяет вызвать усиленный отток лимфы. Во время могут произойти микроразрывы эпидермиса. Реабилитологи Юсуповской больницы в совершенстве владеют этим методом лимфодренажного массажа лица, не допускают повреждения кожи.

Микротоковый лимфодренаж лица стимулирует верхние слои кожи. Слабые электрические импульсы (микротоки) позволяют мышцам лица сокращаться и расслабляться, приводят их к естественному состоянию. Это помогает разгладить морщины возле губ и на лбу.

Техника лимфодренажного массажа лица

Ручная техника лимфодренажного массажа предполагает совмещение круговых, поглаживающих и поколачивающих движений по определённым линиям на лице. Все действия производятся на чистой коже после нанесения специального геля. Выполнять массаж лица на сухой коже нельзя.

Для аппаратного массажа в Юсуповской больнице используют костюмы и накладки, специальные приборы ведущих мировых производителей. В костюмы вшиты те же самые приборные элементы, которые заставляют кожу вступать во взаимодействие с аппаратом. При одевании костюма на пациента массажист задаёт прибору определённые параметры. Врач внимательно следит за реакцией тканей пациента и работой аппарата. Для того чтобы пройти курс лимфодренирующего массажа лица в Москве по доступной цене, звоните по телефону Юсуповской больницы.

Автор

Елена Евгеньевна Шевцова

Логопед-дефектолог, кандидат медицинских наук

Список литературы

• МКБ-10 (Международная классификация болезней)
• Юсуповская больница
• Бадалян Л. О. Невропатология. — М.: Просвещение, 1982. — С.307—308.
• Боголюбов, Медицинская реабилитация (руководство, в 3 томах). // Москва — Пермь. — 1998.
• Попов С. Н. Физическая реабилитация. 2005. — С.608.

Наши специалисты

Врач-невролог, кандидат медицинских наук

врач-невролог, кандидат медицинских наук

Заведующий отделением восстановительной медицины, врач по лечебной физкультуре, врач-невролог, врач-рефлексотерапевт

Врач-физиотерапевт, кандидат медицинских наук

Инструктор-методист по лечебной физкультуре, кинезитерапевт

Инструктор-методист по лечебной физкультуре

Цены на услуги *

*Информация на сайте носит исключительно ознакомительный характер. Все материалы и цены, размещенные на сайте, не являются публичной офертой, определяемой положениями ст. 437 ГК РФ. Для получения точной информации обратитесь к сотрудникам клиники или посетите нашу клинику.

Скачать прайс на услуги

Мы работаем круглосуточно

Лимфодренажный массаж лица: виды и техника проведения

Большинство людей очень любит массаж, причем эта любовь обусловлена не только приятными ощущениями, но и лечебным эффектом процедуры. Массаж лица и тела может подкорректировать фигуру, улучшить состояние костной системы, и подарить молодость и красоту лицу. На сегодняшний день существует множество методов ручного и аппаратного массажа лица, способных сделать облик снова сияющим и прекрасным.

Когда проводить?

Человеческое лицо подвержено возрастным изменениям, которые могут начаться даже в раннем возрасте. Также возможны неприятные особенности самих лицевых тканей, приводящие к отечности, мешкам под глазами и припухлости без видимых на то причин. В таких случаях говорят о нарушении водно-солевого баланса, который можно исправить с помощью лимфодренажного массажа.

Показаниями к этой процедуре являются не только возрастные изменения, но и косметические дефекты, в основе которых лежат скопления жидкости в подкожной области клетчатки. Они приносят многим женщинам круги под глазами, «синяки», одутловатость. Конечно, такое лицо – не самый выигрышный для личного авторитета вариант. Кроме того, лимфодренажный массаж поможет справиться с носогубными складками, мимическими морщинами и вторым подбородком.

Противопоказания

У лимфодренажного массажа, к сожалению, имеются некоторые противопоказания. Его нельзя делать, если у пациента обнаружилось воспаление и увеличение лимфатических узлов в области лица и шеи, а также на коже имеются воспалительные процессы. На сеанс массажа невозможно будет попасть и людям после недавней операции на тканях лица, и тем, у кого имеется нарушение свертываемости крови, гемофилия. Для больных серьезными заболеваниями – онкологией, сердечными проблемами — лимфодренажный массаж лица вообще запрещен. Тем же, кто на момент предполагаемой процедуры болеет ОРВИ, лучше подождать до выздоровления.

Читайте также: Баночный антицеллюлитный массаж

Эффект от проведения

Данная процедура имеет ярко выраженный косметологический эффект. За счет того, что происходит отток венозной крови (помните про красноватый неравномерный цвет лица?) и лимфы (от ее избытка происходит отек), вид  кожи заметно улучшается. Кровообращение нормализуется, подкожные структуры подтягиваются, легче воспринимают кислород: лицо становится молодым, сияющим здоровым. Проходят круги под глазами, появляется задорный румянец, делающий женщину похожей на юную гимназистку.

Способы

На данный момент существует несколько техник массажа, которые, в целом, разделяются на две категории: ручной и аппаратный. У каждого метода есть свои сторонники, но довольно часто ручное и аппаратное воздействие дополняют друг друга.

Ручная техника лимфодренажного массажа оказывает потрясающий эффект, если кожа не запущена. Тем более, этот метод не настолько сложный, чтобы не было возможно овладеть им самостоятельно. И тогда ежедневно по 10 минут в день можно дарить себе моменты ухода за собой.

Аппаратный лимфодренажный массаж лица проводиться следующими способами:

• гальванизация;
• электроионофорез;
• прессотерапия;
• вакуумный лимфодренаж;
• микротоковый лимфодренаж;

Гальванизация хороша тем, что уже током невысокого напряжения можно активизировать обменные процессы в коже, буквально заставить ее избавляться от лишней жидкости. Электроионофорез действует несколько по-другому: с помощью электродов (это безболезненно) в дерму вводятся увлажняющие и стимулирующие вещества. А вот вредные химические элементы буквально выходят из пор кожи.

Прессотерапия, скорее, является более эффективным методом для всего тела. С помощью специального костюма, одеваемого на пациента, и двух подключенных микропроцессоров можно создать уникальное давление по всему телу. Это позволяет заставить жидкость активно циркулировать и выводится естественным путем. Собственно, то же самое могут творить руки массажиста, но аппаратный метод действует быстрее и эффективнее.

Вакуумный аппаратный массаж основан на воздействии отрицательного давления, что позволяет вызвать усиленный отток лимфы. Но с этим методом нужно быть осторожными: доверить свое тело можно только профессионалу, который сможет точно контролировать воздействие. Иначе можно вызвать разрывы и микроповреждения тканей эпидермиса.

Лимфодренаж, основанный на микротоках, стимулирует именно верхние слои кожи. Слабые электрические импульсы позволяют мышцам лица сокращаться и расслабляться, приводя их к естественному состоянию. Это помогает разгладить морщины возле губ и на лбу.

Техника лимфодренажного массажа лица

Специалисты, которые предлагают подобные процедуры, должны обладать соответствующей квалификацией, большим опытом работы с определенным методом. Тогда можно ожидать хороших результатов, избежав повреждений кожных покровов.

Ручная техника предполагает совмещение круговых, поглаживающих и поколачивающих движений по определенным линиям на лице. Все действия обязательно производятся только на чистой коже после нанесения специального геля. На сухой коже массаж противопоказан.

Для аппаратного массажа используются костюмы и накладки, а также специализированные приборы. По сути, в костюмы вшиты те же самые приборные элементы, заставляющие дерму вступать во взаимодействие с аппаратом. При одевании костюма на пациента массажист задает прибору определенные параметры, а сама функция человека сводится до контроля над работой электроники. Если же прибор находится непосредственно в руках врача, то уже ему самому нужно внимательно следить за реакцией тканей пациента.

Аппаратный вакуумный массаж:

Лимфодренажный массаж лица, ног, тела в домашних условиях

Такие компоненты как кровь и лимфа постоянно участвуют во всех метаболических процессах человеческого организма. Кислород и питательные вещества доставляются к каждой клетке вместе с кровью, а с током лимфы в кровяное русло из внеклеточного пространства возвращаются отработанные продукты метаболизма, соли, токсины.

Для расширения сосудов, улучшения лимфотока и состояния лимфатической системы, обеспечивающей иммунную защиту организма, используют лимфодренажный массаж.

Он является одной из физиотерапевтических процедур, направленных на повышение транспортных способностей лимфосистемы, распределение лимфы по всей глубине тканей, что помогает выводить из организма токсины, избыток жидкости.

Что такое лимфодренажный массаж

Лимфатической системе организма принадлежит ведущая роль по фильтрованию и выведению различных вредных веществ, чтобы они не циркулировали в теле, поэтому важно понимать, что это такое, и как с помощью лимфодренажного массажа можно улучшить ее работу. Лимфодренажный массаж тела направлен на стимулирование деятельности всех составляющих лимфатической системы от капилляров и сосудов до крупных лимфоузлов. С его помощью удается добиться улучшения обменных процессов, поскольку в результате нормализации кровообращения лимфа лучше распределяется по глубинным слоям тканей, а продукты метаболизма быстрее выводятся наружу.

Используя принципы массажа лимфатической системы, можно воздействовать на всю сеть лимфотока или ее отдельные участки. Движение лимфы в организме осуществляется по направлению снизу вверх за счет сократительной работы мышц и деятельности внутренних сосудистых клапанов, предупреждающих обратный ход лимфатической жидкости. Ухудшение тока лимфы, связанное с возрастными изменениями, ведет к застойным явлениям, возникновению отечности, провоцирует начало варикоза.

Для устранения застоя во внеклеточном пространстве, стимулирования движения лимфы, с током которой клетки освобождаются от вредных веществ, выполняют лимфомассаж.

Показания

В процессе жизнедеятельности разные органы и системы организма изнашиваются, не является исключением и лимфатическая система. С возрастом она хуже справляется с выведением шлаков, поэтому накапливаются токсины, избыток жидкости застаивается во внеклеточном пространстве, в связи с чем увеличивается масса тела, наружные кожные покровы утрачивают прежний уровень эластичности и упругости.

Перечень показаний к выполнению лимфодренажного массажа довольно широк, поскольку он:

• снижает избыточную массу тела;
• уменьшает отечность в разных участках;
• восстанавливает упругость и эластичность поверхностных слоев кожи, повышает тонус, способствуя омоложению;
• корректирует контуры тела, борется с внешними проявлениями целлюлита;
• нормализует метаболизм и уровень кровоснабжения тканей;
• устраняет следы от растяжек на коже, нивелирует неглубокие шрамы;
• улучшает состояние сосудов, что важно при развитии варикозной болезни;
• избавляет от бессонницы, избыточного нервного напряжения;
• повышает качество работы иммунной системы.

Противопоказания

Как и любая физиотерапевтическая процедура, курс массажа не назначают в случаях, когда он может навредить организму.

Противопоказания к выполнению лимфодренажного массажа включают:

• дерматологические заболевания, наличие незаживающих ран и ссадин;
• серьезные патологии сердечно-сосудистой системы;
• состояние беременности;
• заболевания органов кроветворной системы;
• ожоговые поражения кожи;
• воспалительные процессы в лимфоузлах;
• хроническую почечную недостаточность;
• патологию сахарного диабета;
• тромбофлебиты и тромбозы;
• невралгии.

Только оценив уровень пользы и вреда массажных процедур с помощью специалистов, можно приступать к их выполнению, в том числе к лимфодренажному самомассажу.

Какой эффект оказывает лимфатический массаж

Качественное выполнение процедуры позволяет достичь не только выраженного косметического эффекта. Лимфомассаж используют в составе комплексной терапии болезней нервной, сердечно-сосудистой, костно-мышечной систем. Способствуя процессам активного обновления клеток, такой массаж сокращает время реабилитационного периода после операций и различных травм.

Перечень эффектов, которые можно получить от проведения массажа:

• С улучшением лимфотока корректируется фигура, «подтягиваются» проблемные участки тела;
• Клетки получают больше питательных веществ, быстрее освобождаются от продуктов распада органических соединений, токсинов, избытка жидкости. Все это улучшает показатели общего метаболизма, укрепляет иммунитет.
• Выведение излишней жидкости способствует уменьшению отечности тканей, особенно нижних конечностей, испытывающих повышенную нагрузку. Уходят «мешки» и темные круги в районе нижних век. Увеличивается транзит полезных веществ по сосудам, поэтому кожный покров становится более эластичным, упругим, выглядит свежее.
• Корректирующее действие массажа проявляется в уменьшении глубины мимических морщин на лице, устранении «второго подбородка».
• При выполнении нескольких курсов массажа уходят лишние килограммы, кожа, пораженная целлюлитом, выравнивается и подтягивается.
• С помощью массажа можно улучшить эмоциональное настроение, снять нервное напряжение, побороть депрессию.

Виды массажа

Техника выполнения, глубина воздействия на ткани, направленность, отличают разные виды лимфодренажного массажа.

При поверхностном уровне воздействия происходит активизация капилляров лимфосистемы. Это помогает подтянуть и разгладить кожные покровы.

Проекционно воздействуя на лимфососуды, добиваются ускорения тока лимфы, что улучшает обменные процессы.

При глубоком массаже, активизирующем деятельность лимфоузлов, достигается общий лечебный эффект для всего организма, помимо того, что уходят выраженные проявления целлюлита и избыточные жировые отложения.

В зависимости от того, где необходимо повысить интенсивность лимфотока, массажем прорабатывают отдельные участки тела.

• С помощью направленности лимфодренажного массажа на участки лица и шеи удается уменьшить глубину морщин, повысить упругость дермы и улучшить ее оттенок, снять отечность под нижними веками, убрать «второй подбородок».
• По результатам регулярного лимфодренажного массажа ног можно полностью избавиться от судорожных спазмов, тяжести в ногах, проявлений варикозной болезни, снизить интенсивность отечности. Лимфодренаж ног, в отсутствие противопоказаний, отличное средство профилактики варикоза и тромбоза.
• В комплексном подходе к лечению ряда заболеваний костно-мышечной системы используют лимфомассаж разных участков тела (спина, руки, грудь, плечевой пояс).
• Для области живота, с целью профилактики заболеваний органов ЖКТ, улучшения эстетичного вида талии, особенно у женщин, применяют лимфомассаж живота.

Техники выполнения

Различают ручной (мануальный) вид лимфатического массажа, когда манипуляции выполняются руками физиотерапевта, и аппаратный, при котором на ткани воздействуют различными приспособлениями.

Специалист должен ознакомиться с выводами лечащего врача об общем состоянии здоровья пациента, чтобы определиться, как именно делать лимфодренажный массаж, и какие зоны тела особенно нуждаются в проработке.

Ручной массаж

В технике ручного массажа применяют специальные движения, которые направляются по ходу линий тока лимфы, проводятся похлопывания. Скольжение рук облегчается использованием массажных кремов или масел. Поэтапное выполнение включает:

• Расслабляющее воздействие, когда врач снимает мышечные зажимы, напряженность в мышечных волокнах. Целесообразно использовать масло, способствующее открытию пор, что в дальнейшем улучшит отхождение избытка влаги с поверхности кожи.
• Методику мягкого надавливания (помпажа), применяемую в отношении отдельных лимфоузлов, на шее, животе, подмышках, паху. При точечном массаже лимфоузлы «пробуждаются», раскрываются лимфоканалы.
• Мягкое волнообразное воздействие. Направленно (от низа вверх), плавно, медленно прорабатывают руками ткани, активизируя деятельность мышечных волокон, тонизируя капиллярную сеть.
• При японской технике выполнения задействуют по два пальца на обеих руках, максимально захватывая ими кожные покровы и волнообразно прорабатывая их на всю глубину.

Длительность сеанса – около часа. Достигаемый эффект зависит от уровня мастерства и профессионализма физиотерапевта.

Аппаратный массаж

Аппаратный лимфодренажный массаж проводят в специальных отделениях лечебных учреждений или косметологических клиниках.

Под видами аппаратного массажа подразумевают:

• прессотерапию;
• манипуляции с использованием воздействия на ткани вакуума;
• процедуры с использованием микротоков.

Для прессотерапии необходимо специальное оборудование, в механизме действия которого используется сжатый воздух. Чехлы с трубками для его подачи одевают на разные участки тела (область живота охватывают поясом, ноги – «сапогами», руки – нарукавниками). Попеременно сжимаясь и раздуваясь под действием сжатого воздуха при импульсной технике воздействия (1-2 минуты), чехлы оказывают давление на ткани, «разгоняя» ток лимфы и крови. Существуют специальные костюмы с наборными элементами, которые при необходимости используют в разных вариациях, а также специальные барокамеры, где уровень давления плавно повышается.

Воздействие вакуумом на ткани осуществляется с помощью специального приспособления (насадки) в форме чаши, снабженной трубкой для откачки воздуха. Чашу прикладывают к коже, понижают уровень давления, ткани втягиваются в пространство чаши. Насадку продвигают по проблемным зонам тела, интенсивно их прорабатывая, за счет чего уменьшаются жировые отложения, поверхность кожи выравнивается. Недостатком вакуумной техники считают появление гематом, но она очень действенна в борьбе с целлюлитом и избыточным весом, а гематомы постепенно рассасываются.

Микротоковые процедуры подразумевают использование отдельных насадок, снабженных электропроводами. Через них подается импульсный ток, воздействующий на ткани. С помощью микротоков прорабатываются мышцы лица, шеи, что повышает упругость и эластичность кожного покрова, улучшает его цвет. Под токами низкого напряжения (гальванизация) в коже улучшаются обменные процессы, выводятся токсины, а электроионофорез, стимулирующий более глубокие слои, способствует увлажнению.

Эффект от лимфодренажного массажа, проводимого аппаратными методиками, отмечают все пациенты. К примеру, благодаря аппаратному лимфодренажу ног, женщины избавляются от «апельсиновой корки» на бедрах, усталости и отечности нижних конечностей, приходит ощущение легкости в походке.

Как делать лимфодренажный массаж в домашних условиях

Процедуры лимфодренажа по силам выполнять дома, следуя определенным правилам:

• Предварительно стоит проконсультироваться с врачом, определив целесообразность выполнения самомассажа, отсутствие противопоказаний. Специалист даст рекомендации по желаемой продолжительности и направленности действий в отдельных зонах тела.
• Ознакомиться с техникой выполнения процедур и основами строения лимфосистемы.
• Выполнение процедур осуществляется в послеобеденное время, спустя 2,5-3 часа после еды.
• Направленность массажа – от кончиков пальцев ног наверх к голове.
• Не забывать об использовании кремов и масел, облегчающих скольжение рук и снижающих возможность возникновения гематом.

• Периодичность и количество процедур индивидуально, по самочувствию (от 5 до 12, через день).
• Придерживаться плавности движений.
• Приступая к лимфодренажу области лица и шеи, желательно распарить кожу.
• По окончании процедур нужно отдыхать около 30 минут.

Внимание! Необходимо строго следовать направленности движений снизу вверх (при ручном лимфодренажном массаже ног – от кончиков пальцев стопы к бедру), иначе, при неумелых действиях, можно спровоцировать появление отечности.

Грамотно подходя к самомассажу, его результат можно ощутить уже после 3-5 процедур, а по завершении полного курса получить хороший оздоравливающий эффект и визуально заметить подтянутость контуров тела.

Если целью лимфодренажного массажа лица и шеи в большей степени является достижение косметического эффекта, то выполнение лимфодренажа ног в домашних условиях помогает уменьшить их отечность, снять усталость и тяжесть после трудового дня.

Забота о ногах очень важна, ведь они несут всю нагрузку, часто устают, а последствия прогрессирующего варикоза могут быть очень серьезными, вплоть до инвалидизации. Каждая женщина должна уметь помочь сама себе, освоив приемы самомассажа, чтобы не только решать вопросы эстетического характера в отношении своей внешности, но и заниматься профилактикой различных заболеваний.

Применение массажа для каждой зоны

Изучив инструкции по технике массажа разных зон, можно приступать к его выполнению.

Лицо

На лимфодренажный массаж лица требуется около 15 минут. Поэтапно прорабатывают область лба, век, щек, носогубного участка, подбородка:

• На лбу подушечки пальцев двигаются от центра к вискам, разглаживая кожу.
• Одновременно на обеих щеках ставят подушечки пальцев и мягко продвигают их к уху.
• Носогубные складки слегка похлопывают.
• От центра подбородка, слегка нажимая большими пальцами на кожу, двигаются к ушам.

Глаза

Выполняют, слегка раздвинув локти с упором на твердой поверхности:

• Подушечки пальцев упирают во внешние уголки прикрытых глаз.
• Направить движение по веку от внешнего края к внутреннему, затем обратно.
• Аккуратно и точечно придавить участки висков на пару минут.
• Круговыми движениями помассировать веки, по нижнему, направляясь к внутреннему уголку глаза, по верхнему – в сторону виска.
• Медленно нажать точки на внешних уголках глаз и удерживать 3-4 секунды.

Шея

Воздействуют на подчелюстные и надключичные лимфоузлы. Не задействуя большие пальцы, а пользуясь остальными, массируют область с задней стороны шеи кругообразно, слегка продавливая участок от затылка по направлению трапецевидной мышцы. Аккуратной проработки требуют участки под ушами, по середине шеи и у ее основания, по ходу позвонков.

Грудная клетка

Нужно прилечь на спину, расслабиться, а руки завести под голову. Поэтому тут потребуется помощник. Техника заключается в выполнении:

• легких надавливающих движений в сторону подмышечных впадин от центра груди, с возвратом по кругу к исходной точке;
• аккуратных точечных надавливаний по линии ребер;
• сомкнув пальцы, равномерно придавливать участок груди снизу вверх.

Такой вид массажа – профилактика застоя в молочных железах, возникновения кистозных новообразований.

Живот

Методика массирования живота заключается в круговых движениях по ходу часовой стрелки, беря начало от левой стороны низа живота кверху, поднимаясь вверх и опускаясь к правой половине. Преобладают легкие поглаживания, перегоняющие лимфу к лимфоузлам в подмышках и в паху. Заканчивается массаж постукивающими движениями вокруг пупка.

Ноги

Лимфодренажный массаж ног выполняется поочередно на каждой ноге. Сидя на диване, ногу нужно приподнять на стульчик. Последовательность такова:

• Руками, смазанными маслом или кремом, поглаживают кожный покров, двигаясь от стопы к лодыжке, затем к икре и выше, к бедру, стараясь воздействовать одинаково на внутреннюю и внешнюю сторону ноги.
• От постепенного увеличения силы надавливания лимфа быстрее перетечет к лимфоузлам в области колена. Активно (но не чрезмерно) растирая икроножную мышцу, ее разогревают, затем двигаются по поверхности бедра, давая возможность лимфе оттекать к паховому лимфоузлу.

К лимфодренажному массажу ног в домашних условиях нужно подходить аккуратно и грамотно.

Руки

К примеру, если начинают с левой руки, кисть растирают с внешней стороны, с фаланг пальцев и заканчивая запястьем, а со стороны ладони подушечкой большого пальца другой руки стараются направить ток лимфы вверх. Участок запястье – локоть массируют поглаживающими движениями, затем переходят к плечевому суставу. То же повторяют с правой рукой, затем возвращаются снова к левой. Учитывая, что после массажа левой руки отток лимфы направляется в ближайшие лимфоузлы, ее массируют, начиная с плечевого отдела. Повторяют то же самое на правой руке.

Спина

Очевидно, что самостоятельно промассировать спину нельзя, поэтому нужно подыскать помощника, которому нужно дать указания, как действовать:

• Сначала без крема слегка растирают мышцы спины для их разогрева.
• Смазав руки маслом, выполняют движения по направлению от позвонков к бокам.
• Затем симметрично двигаются от поясничного отдела к плечам, используя указательные и средние пальцы рук.
• Возвращаясь к области крестца, ладонями выполняют круги с выталкивающим воздействием.
• Используя ребра ладоней, направляют их так, будто рисуют елочку.
• Проходят по области шеи, надавливая на ткани, от плеч к участку роста волос.
• Слегка растопырив пальцы, надавливают ими по мышцам в области ребер, поглаживают поясницу и похлопывают ладонями по коже, заканчивая массаж.

Помните, что лимфодренажный массаж эффективен только в случае его правильного исполнения.

Аппаратный лимфодренажный массаж — описание техник (фото)

Среди салонных процедур в настоящее время широкой популярностью пользуется аппаратный  лимфодренажный массаж. Рассмотрим более подробно виды такой процедуры.

Быстрая навигация по статье:

1. Прессотерапия
2. Микротоковый дренаж
3. Вакуумный лимфодренажный массаж
4. Лазерный лимфодренаж (RF-лифтинг)

1. Прессотерапия

Техника проведения процедуры состоит в воздействии сжатого воздуха. На тело одевают специальные штаны или сапоги, рукава, и подают в них воздух. Принцип схож со сдавливанием руки тонометром, а в данном случае под действием сжатия происходит ускорение кровотока и движения лимфы. Воздух в костюме циркулирует по специально заданной программе пониженного и повышенного давления.

Продолжительность процедуры 30-40 минут, курс составляет 10-15 процедур, рекомендуется повторять каждые полгода.

Процедура нормализует обмен веществ, устраняет отечность, допустима к использованию на ранних сроках беременности (устраняет отечность и поднимает настроение), расслабляет после серьезных физических нагрузок, эффективно борется с целлюлитом, рекомендуется в период восстановления после липосакции, как профилактическая процедура при варикозном расширении вен  и подагре (требует консультации с врачом). Процедура сочетается с проведением курса обертываний, которые способствуют уменьшению объемов тела и выводу жидкости из организма. Противопоказаниями к прессотерапии являются:

• сахарный диабет I и  II типа;
• тромбоз;
• заболевания сердца и сосудов;
• травмы костей и суставов;
• туберкулез;
• онкология.

2. Микротоковый дренаж

Очень щадящая форма воздействия на лимфотическую систему организма. Применяется в лифтинговых и лимфодренажных программах лица, когда необходимо безболезненно и быстро восстановить овал без хирургических и инъекционных вмешательств.  Процедура укрепляет и стимулирует кровеносную систему, активизирует обменные процессы в клетках. Воздействие токами низкой частоты и амплитуды влияет мышцы лица, кожные покровы, лимфо- и кровоток.

В процессе проведения процедур дренажа стимулируется образование коллагена и эластина, происходит выздоравливание кожи, наблюдается уменьшение рубцов.

Процедура проводится после консультации со специалистом. Результат микротокового дренажа заметен сразу: улучшается цвет лица, появляется ощущение дыхания кожи, устраняется отечность. Количество процедур подбирается индивидуально, в среднем варьируется в интервале 6-10 и назначается 2-3 раза в неделю. Противопоказаниями  к процедуре являются:

• эпилепсия;
• беременность;
• тромбофлебит;
• герпес в активной фазе;
• заболевания сердца;
• онкологические заболевания;
• наличие в костях металлических штифтов;
• золотые нити.

3. Вакуумный лимфодренажный массаж

Основная задача аппаратного метода — “расшевелить” лимфу в процессе процедуры, очистить лимфотические пути и удалить излишки жидкости из межклеточного пространства. Жидкость “выдавливается” и выводится лимфотической системой. Техника проведения массажа схожа с использованием медицинских банок при простудных заболеваниях. Показаниями к применениню вакуумного массажа являются:

Противопоказания к проведению ваккумного массажа, как и в случае всех процедур направленных на улучшение лимфотока, являются сердечные заболевания, тромбофлебит, беременность, онкологические заболевания и туберкулез.

Результат от проведения вакуумного лимфодренажного массажа заметен с первой процедуры: устраня