Ломкости ногтей причины: причины сухих, тонких ногтей, что делать, методы лечения – причины заболевания, как укрепить в домашних условиях с помощью продуктов и косметических средств — Вместе

Содержание

Ломкие ногти, причины и способы укрепления

По состоянию ногтей можно узнать, есть ли проблемы со здоровьем. Это достоверный медицинский факт. Изменение формы ногтевой пластины, ее общего состояния и цвета служат симптомами достаточно серьезных заболеваний. Кроме того, ломкие ногти выглядят неопрятно.

Неопрятные ногти — причины для отказа носить открытую обувь. Если вы переживаете, что у вас ломкие ногти, не надо отчаиваться. Существуют методы лечения, позволяющие решить подобную проблему и вернуть ногтям здоровый вид

Как растет ноготь?

Зная, как растет ноготь, можно понять, почему он неожиданно начинает слоиться и ломаться. Точка роста ногтевой пластины носит название лунула (ногтевая лунка): часть ее выступает в виде тонкого полукруга у основания ногтя. В лунуле вырабатывается кератин, образующий ногтевую пластину. Когда здоровье человека в порядке, то и ногти растут крепкими.

Однако, если у вас мягкие и ломкие ногти их цвет меняется: подобный симптом указывает на то, что выработка кератина нарушена.

Причины появления ломких ногтей

Есть много причин для проявления ломкости ногтей, выделим две основные группы:

Внешние факторы. Частое мытье рук, плаванье в хлорированном бассейне, работа с бытовой химией без перчаток, использование некачественного растворителя для снятия лака – все это создает предпосылки для появления ломких ногтей. Высокая влажность и химически агрессивная среда «вытягивают» натуральные масла из ногтевой пластины, и ногти становятся ломкими и слабыми.

Внутреннее воздействие.

К ним относят различные заболевания. Диабет, псориаз, экзема, проблемы с сосудами и любое другое заболевание, негативно влияющее на усваивание клетками тела питательных веществ, может стать причиной ломкости ногтей.

Дефицит железа, цинка, кальция и анемия также могут привести к размягчению ногтевой пластины. Отрицательно сказываются на состоянии и росте ногтей гормональные изменения, стресс и беспокойство.

Что же делать, если ваши ногти слоятся и ломаются? Разумеется, как можно быстрее начать лечение. Ломкость ногтей лечится разными способами – все зависит от того, что именно послужило причиной ухудшения их состояния. Если это не какое-либо заболевание, тогда можно использовать симптоматическое лечение.

Лечение ломких ногтей

Витамины оказывают огромное влияние на все обменные процессы в организме, в том числе и на формирование ногтевой пластины. Комплекс витаминов В, содержащий биотин – это основной компонент, необходимый для здоровья ногтей. Биотин можно найти в таких продуктах, как овсянка, бананы, грибы, арахис, соя.

Часто ломкость ногтей вызвается недостатком влаги. В этом случае регулярное увлажнение поможет сохранить здоровье ногтевой пластины. Многие женщины доверяют народным средствам и успешно лечат ногти в домашних условиях. Ниже приведены некоторые средства, когда помогут вернуть ногтям здоровый вид и естественный блеск.

Разнообразное и сбалансированное питание способно предотвратить ломкость ногтей, но не всегда у человека есть возможность питаться «по всем правилам». Мы подготовили список витаминных комплексов отлично подходящих для ухода за ногтями:

Биоптин — комплекс витаминов группы B, составляющие основу здоровья ногтей.
Витамин C – укрепляем организм в целом, что способствует улучшению состояния рук и ногтей.
Жирные кислоты Омега 3 – незаменимые кислоты, которые поступают в организм только с пищей.
Кальций – элемент, для строительства костей, роста мышечной массы, а также укреплению ногтей.

Дополнительные средства для ухода за ногтями – масла, крема и специальные составы, помогающие дополнительному укреплению здоровью ногтей и кутикулы.

Домашние средства для ломких ногтей

Лимон. Процедура: Сожмите сок из лимона и впитайте в него ватный тампон. Нанесите сок на каждый из ногтей мягко и массируйте его в течение 1-2 минут. Оставьте на 10-15 минут и промойте его теплой водой. Повторяйте эту процедуру раз в неделю.
Кокосовое масло. Процедура: возьмите кокосовое масло и подогрейте его. Ватный тампон промокните в теплом масле и протрите ним ногти и осторожно помассируйте. Оставьте масло на ночь, до полного его впитывания ногтевой пластиной. Повторяйте процедуру 2-3 раза для достижения лучших результатов.
Маска для ногтей. Ингредиенты: чайные листья, оливковое масло, молоко. Процедура: заварите чай, процедите его и добавьте к нему 2 чайных ложки оливкового масла и 1 столовую ложку пшеничной муки, для образования гладкой пасты. Окуните пальцы в пасту на 15-20 минут, затем смойте водой и нанесите масло. Процедуру проводить 2 раза в неделю.

Профессиональное лечение ногтей

К профессиональным методам лечения ломкости ногтей относят парафинотерапию, которую проводят в косметических кабинетах. Эта процедура прекрасно увлажняет кожу рук, а также ногти и кутикулу. Кроме того, мастер по маникюру научит вас правильно ухаживать за ногтями и кожей рук, а также подберет специальные укрепляющие лаки для ногтей.

Чтобы улучшить состояние ногтей, рекомендуется периодически делать в салоне специальные маски, укрепляющие ногтевую пластину. В частности, к ним относят биогелевые маски, содержащие протеиновый комплекс и кальций. Благодаря такой процедуре на поверхности ногтей образуется защитная пленка, делающая их крепче и здоровее.

Если же вам необходимо привести ломкие ногти в порядок буквально в течение нескольких часов – можно воспользоваться процедурой наращивания ногтей, либо покрыть их биолаком. Это позволить быстро привести ногти в порядок: они будут выглядеть красивыми и ухоженными.

Как превратить слабые и ломкие ногти в красивые и здоровые?

Ломкие ногти нуждаются в специальном уходе. Хорошо сбалансированное питание также способствует здоровому состоянию ногтей. Свежие фрукты и овощи, витаминно-минеральные добавки помогают ногтям расти крепкими и красивыми. Ежедневное потребление от 10 до 12 стаканов чистой питьевой воды позволит организму быстрее избавляться от токсинов и тем самым способствовать улучшению состояния ногтей.

Советы по уходу за ломкими ногтями:

Не используйте лаки для ногтей, содержащие ацетон – он сушит ногтевую пластину. Как можно реже применяйте ацетон и для снятия лака.
Осторожно удаляйте кутикулу, чтобы не занести инфекцию.
Моющие средства пагубно влияют на ногти, поэтому когда моете посуду – обязательно надевайте перчатки.
Используйте профессиональные лосьоны для рук и ногтей. Втирайте их всегда после мытья рук или принятия ванны.
Не допускайте механического повреждения ногтей: например, не сдирайте ними этикетки или не поддевайте пластиковую крышку на банке.
Массаж. Знаете ли вы, что бережное массирование ногтей круговыми движениями будет стимулировать приток крови, тем самым помогая ногтевой пластине стать крепче? Этот простой способ не требует никаких затрат, кроме некоторого количества времени, поэтому приступайте к массажу прямо сейчас!

Как вы уже поняли, основная причина ломкости ногтей – нехватка биотина. Поэтому очень важно придерживаться правильного рациона питания, поскольку это напрямую скажется на состоянии ногтевой пластины. Включив в свое меню эти продукты, вы уже спустя 1-2 избавитесь от ломкости ногтей:

Следуйте этим рекомендациям по питанию и вы получите красивые и здоровые ногти:

Витамины группы В содержатся в печени, рыбе, сыре, бобовых, орехах, авокадо, бананах
Продукты, богатые кальцием – это все молочные продукты, особенно йогурт, темно-листовые овощи, миндаль, сардины
Витамин С – цитрусовые, красный перец, брокколи, киви, клубника
Фолиевая кислота – ее много в апельсиновом соке, зелени, фасоли
Незаменимые жирные кислоты Омега 3 – содержится в жирной рыбе(тунец, лосось, скумбрия, сельдь), а также в льняном масле, орехах, тофу.

Теперь вы знаете, что ломкие ногти нуждаются в бережном уходе и правильном лечении. Только в этом случае вы сможете вернуть им крепость, здоровый вид и красивый естественный цвет.

Почему ломаются ногти на руках

Ломкие ногти выглядят неопрятно. Они слоятся, распадаются на чешуйки, на них не держится лак. Из-за этого человек сталкивается с неуверенностью в себе, пытается спрятать кисти рук от взглядов окружающих.

Возникают комплексы, проблемы психологического характера. Ломкость ногтей свидетельствуют о нарушениях, происходящих в организме. Дистрофические изменения в структуре ногтевой пластины вызваны различными факторами.

Чтобы вылечить ногти от ломкости, укрепить их, необходимо приступить к лечению.

Содержание статьи

Почему ногти ломаются

Мнение эксперта: “Нередко ногти становятся хрупкими из-за кожных заболеваний: речь идет об экземе, псориазе, грибке. Эти патологии разрушают ногтевую пластину, приводят к серьезным повреждениям. Если ногти внезапно стали выглядеть нездоровыми, тусклыми, они распадаются на чешуйки, возможно наличие болезней пищеварительной системы, желчевыводящих путей. Необходимо медицинское обследование.”

Возникает недуг по различным причинам. Они носят как внешний, так и внутренний характер.

Главными причинами ломкости ногтей являются:

Неправильная техника маникюра.
Использование лаков, в составе которых много формальдегидов.
Наращивание.
Снятие лака с помощью ацетона.
Продолжительное пребывание на холоде, отказ от перчаток в зимнее время.
Использование щелочных средств для уборки без перчаток.
Несбалансированное питание, недостаток витаминов.
Анемия.
Гормональный дисбаланс.
Интоксикация.
Нарушенный метаболизм.

По бокам вдоль

В большинстве случаев ломаются ногти по бокам из-за неправильного выполнения маникюра, когда мастер неверно проводит пилочкой, задевает пластину по бокам, травмируя ее. Но это не единственная причина.

Известны случаи, когда происходило повреждение ногтя по бокам из-за работы с химическими растворами, щелочами. Особенно часто из-за этого страдают домохозяйки, сотрудники клининговых агентств, которым в процессе уборки помещений приходится работать с опасными веществами.

Во избежание неприятных последствий необходимо работать всегда в перчатках.

СПРАВКА. Случается повреждение пластины по бокам также по причине неаккуратной обрезки ногтя. Если выполнять это действие слишком быстро и неосторожно, можно повредить не только его, но и кожу вокруг.
По краям в ширину
Данное нарушение свидетельствует о внутренних патологиях. Чтобы выяснить точную причину, придется посетить врача. Разрушается пластина по краям в ширину из-за недостатка витаминов, во время беременности, лактации.
Загрузка…
Организм испытывает недостаток полезных веществ.
Вполне возможно, что проблема кроется в нарушенном метаболизме. Спасти здоровье поможет полноценное питание, потребление пищи, богатой витаминами и минералами.
Это не только наполнит организм необходимыми элементами, но и восстановит правильный обмен веществ.
Посередине
Такое разрушение случается чаще всего из-за стрессов, волнений и переживаний. Нередко это происходит в весеннее время из-за недостатка витаминов. Однако есть и более серьезные причины: речь идет об анемии, болезнях печени, желчевыводящих путей. Точная причина определяется врачами в больнице. Она может оказаться очень серьезной, поэтому затягивать нельзя.
У основания
Если разрушение происходит у основания – значит проблема намного серьезнее, чем кажется на первый взгляд. Дело в том, что такое случается при болезнях кожи, грибковых заболеваниях, интоксикациях организма.
Девушки, активно пользующиеся гель-лаком могут столкнуться с такой ситуацией с высокой долей вероятности. Практика показывает, что на такую продукцию возникает аллергическая реакция довольно часто.
Она может привести к этому результату. Аналогичная ситуация возникает при использовании некачественных лаков, где содержатся ядовитые вещества.
ВАЖНО. Вылечить поврежденный у основания ноготь очень сложно, необходимо употреблять пищу, богатую кальцием, отказаться на время от лаков, принимать лекарства при наличии серьезных заболеваний.
Чего не хватает ногтям
Самая распространенная причина ломкости ногтей – это недостаток витаминов В5, В3, В1, А, С, Е и D. Недуг возникает также при дефиците йода, кремния, кальция, магния, серы, цинка, фосфора, железа. Найти данные вещества можно в овощах, фруктах, молочных продуктах и мясе. Здоровая пища поможет восполнить недостаток витаминов и минералов.
Помимо изменения рациона, включения в него полезных продуктов, рекомендуется принимать витаминные комплексы:
Биотин.
Медобиотин.
Кальций D3 Никомед.
Ревалид.
Виташарм.
Благодаря правильному питанию и приему витаминных комплексов состояние ногтей значительно улучшится: они будут выглядеть здоровыми, перестанут ломаться, слоиться и разрушатся. Чтобы добиться желаемого результата, принимают витамины регулярно.
Возможные болезни ногтей, при которых они слоятся и ломаются
Существует множество болезней ногтей, которые приводят к ломкости и разрушению пластины.
Одной из самых известных является онихолизис. Это патология, которая приводит к отслаиванию пластины от ногтевого ложа.
Если не приступить к лечению, возможно отмирание ногтя. Заболевание характеризуется потерей розового цвета, ломкостью, образованием пустоты под пластиной, потерей чувствительности.
Развивается болезнь из-за недостатка витаминов, кожных заболеваний, приема антибиотиков.
Онихокриптоз – в простонародье вросший ноготь также сопровождается хрупкостью ногтей, расслаиванием. Чаще всего это происходит из-за неаккуратной обрезки ногтей, тесной обуви, аномалий развития. На запущенных стадиях для лечения пациента применяются хирургические методы.
Онихомикоз, больше известный как грибок ногтей, также сопровождается их ломкостью и потерей здорового внешнего вида. В период болезни вредоносные микроорганизмы стремительно размножаются в месте локализации.
Грибок захватывает все больше места. Страдает не только ноготь, но и кожа вокруг, что сопровождается сильными болями, появлением шероховатости. Пластина ослабевает и теряет свою целостность.
Паронихия – это заболевание кутикулы, которое ведет к разрушению пластины у основания, а также по краям. Ткани воспаляются, болят. Причиной воспаления служат инфекции, либо травмы, неосторожное выполнение маникюра.
Ломаются ногти на ногтях рук – что делать
Первым делом необходимо правильно ухаживать за ногтями. Уборка по дому выполняется в перчатках, а при использовании крема важно смазывать им не только кожу рук, но и ногти. Это особенно важно зимой, когда на улице холодно, а перчатки время от времени приходится снимать: низкая температура воздуха негативно влияет на ногтевую пластину, истончает и сушит ее. Поможет ее увлажнить именно крем.
Далее нельзя забывать об осторожности при выполнении бытовых дел, которые часто ведут к травмированию ногтей. Тоже самое касается маникюра: если человек собрался делать его сам, надо соблюдать предельную аккуратность.
Если же запланирован поход к мастеру, это должен быть опытный человек, который знает, как правильно выполнять процесс. Лаки используются только качественные, у проверенных производителей.
Слишком дешевые лаки должны насторожить: в них часто содержатся вредные, ядовитые вещества. Если необходимо воспользоваться пилочкой, следует помнить, что по краям ногти не подпиливаются: это их травмирует.
ВНИМАНИЕ. Необходимо пересмотреть меню. Нужно отказаться от алкоголя, сладких газированных напитков – они вымывают кальций. Под запрет попадают солености, копчености и полуфабрикаты. В рацион включают печень, сливочное масло, яйца, молочные продукты, овощи и фрукты. Очень полезны отвары из одуванчика, щавеля и лопуха.
Ежедневно рекомендуется втирать в ногти и кожу вокруг них оливковое масло. В нем большое количество полезных веществ, которые быстро восстановят здоровье ногтей. Если нет оливкового масла, можно использовать растительное, но тогда к нему добавляют сок лимона и жидкий витамин А в равном количестве. Смесь наносят на ногти на десять минут, затем смывают. Достаточно 2-3 процедур в неделю.
Очень полезно наносить на ногтевую пластину сок лимона. Его наносят аккуратно, не задевая кожи вокруг, иначе возникнет жжение. Оставляют сок этого фрукта на ногтях на ночь. Эта ежедневная процедура уже спустя неделю принесет значительные результаты.
Смазывают ногти 2-3 раза в неделю репейным маслом. Это кладезь витаминов, которая необходима ногтевой пластине. Можно оставлять это масло на ночь для повышения эффективности.
Народные средства и рецепты укрепления ломких ногтей
Специалисты советуют применять ванночки с морской солью. Для этого смешивают 500 мл теплой воды и две столовые ложки соли. В смесь опускают кисти рук, держат 10 минут, затем слегка ополаскивают, насухо вытирают. Полезно после ванночки намазать ногти и кожу вокруг них кремом.
Ванночка в желатином не менее эффективна. Нужно смешать стакан горячей воды и столовую ложку пищевого желатина. Смесь должна немного остыть, затем приступают к процедуре, которая длится 15 минут. Оптимальная частота процедуры: 2-3 раза в неделю.
Чтобы снять воспаление ногтевой пластины, укрепить ее, снять сухость, рекомендуется использовать отвары трав: ромашки, зверобоя, календулы. Для их приготовления смешивают 500 мл кипятка и две столовые ложки сухой травы. Смесь настаивается не менее двух часов, затем ее процеживают. В отваре держат руки 10 минут, его также можно употреблять внутрь по половине стакана дважды в день. Травяной отвар наполнит организм полезными веществами, что ускорит процесс выздоровления.
Очень полезно каждый день в течение месяца втирать в кутикулу смесь из касторового масла и йода. Рекомендуется втирать смесь перед сном массажными движениями. Эффективность у этого метода высокая, выздоровление не заставит себя долго ждать.
Полезное видео
Полезные советы, которые подскажут, что делать, если на руках ломаются ногти

Ногти ломаются, становятся тусклыми и хрупкими по разным причинам. Чтобы вернуть им здоровье, необходимо задуматься о лечении. Своевременные меры вернут ногтевой пластине привлекательный внешний вид, восстановят структуру. Она станет крепкой, ломкость удастся устранить.
Важно подходить к лечению комплексно: не только выполнять процедуры, но и питаться правильно, сбалансированно. Это приведет к скорейшему выздоровлению.
Поиск врача по теме статьи

Екатерина Морозова
В 2004 году успешно окончила Московскую Медицинскую Академию им. И.М. Сеченова (ММА).
Работает иммунологом, помимо работы много времени уделяет красоте и здоровью ногтей.
Latest posts by Екатерина Морозова (see all)
Другие полезные статьи
Маски для ногтей на руках
Сделать ногти красивыми и крепкими можно даже без профессиональных навыков мастера маникюра. Достаточно систематически проводить оздоровительные процедуры с правильно подобранными компонентами. При регулярном применении маски…
Почему желтеют ногти на руках?
Волосы и ногти изначально использовались как средства защиты от агрессивного воздействия окружающей среды. Сегодня они уже не несут такой функции, но зато могут давать знать…

Причины ломкости ногтей
Ухоженные руки являются визитной карточкой каждой женщины. Тем более женщины, которая заботится о своей внешности. Однако ногти не только вопрос эстетики, они отражают физическое — а иногда и психическое — здоровье человека.
Поэтому если у вас проблемы с ногтями, проблему нужно решать. Немедля! Сегодня поговорим об одной из самых частых проблем ногтевой пластины — её ломкости.
Причин, приводящих к тому, что они начинают крошиться, может быть много. Чаще всего это недостаток в организме необходимых витаминов и питательных веществ. Например, кальция, витамина А, железа, цинка, селена, витамина С.
Еще одной причиной ломкости ногтей может быть частое использование “сушильных” средств, которые ослабляют ногти — например, жидкости для снятия лака или чистящих бытовых средств.
Следует отметить и такую причину, как заболевания щитовидной железы, от этого тоже может начаться «крошительный» процесс.

Как предотвратить ломкость ногтей? Следующие советы подскажут вам приемы, которые помогут сделать ваши ногти прочными и здоровыми.
ПИЩЕВЫЕ ДОБАВКИ
Как уже упоминалось выше — ломкость ногтей часто является причиной нехватки питательных веществ и минералов. Поэтому при такой проблеме необходимо начать прием комплексов, содержащих так необходимые организму цинк, селен и кальций. А также комплекс витаминов группы В. Для укрепления ногтей также медики часто рекомендуют пивные дрожжи.
РЕГЕНЕРАТИВНАЯ ПОМОЩЬ
При ломкости ногтей из-за их сухости нужно по крайней мере 2 раза в день наносить крем, а еще лучше масло, с регенерирующим (то есть, восстанавливающим) эффектом. Его нужно наносить не на сам ноготь, а кутикулу и кожу вокруг, откуда растет ноготь и для роста которого нужны полезности. Кроме того, не забывайте использовать специальные защитные перчатки при выполнении домашних работ. И крем после каждого мытья рук.
ПАРАФИНОВЫЕ ОБЕРТЫВАНИЯ
Это очень эффективное (и вдобавок, приятное) лечение ломких ногтей. Оно позволит улучшить не только состояние самих ногтей, но кожи рук в целом. Для достижения наилучших результатов стоит пройти курс парафинового обертывания из десяти процедур — раз в неделю. И тогда состояние ваших ногтей точно вернется к нормальному состоянию.
ОДНАКО
И все-таки иногда ломкие ногти не поддаются лечению. Это бывает, когда ногтевая пластина слабая от природы. Дело в том, что ее основой является кератин — белок, который также присутствует в коже и в волосах, а его плотность определяется в том числе и наследственными особенностями. У кого концентрация цистеина (входит в состав белка) более высокая, у того тверже ногти.
Также толщина ногтя определяется матриксом (корнем ногтя), чем он длиннее, тем толще ногтевая пластина.
Никакие методы не помогут сделать ногти толще тому, у кого они тонкие от природы, так как матрикс заложен генетически. В этих случаях помочь можно лишь с помощью искусственных материалов для укрепления ногтей. Но бывает так, что изначально у человека были толстые ногти а со временем истончились, в таком случае нужно найти причину и назначить соответствующий метод восстановления.
ТАКЖЕ ПО ТЕМЕ:
Гель-лак: вреда больше, чем красоты?
Все чаще в интернете стали появятся отзывы тех, кто попробовал гель на ногтях и теперь жалеет об этом. Оказывается, ногти после такой процедуры ослабевают, ломаются и слоятся. Нарушается сама ногтевая пластина. Да еще этот ультрафиолет, с помощью которого сушат гелевое покрытие, — оказывается, от него можно и рак получить. В общем, ужас-ужас.. (читайте дальше)
Модные тенденции маникюра летом 2016
Наш колумнист и модная писательница Лена Ленина, будучи Королевой Маникюра, отложила в сторону шпатель и дрель, и прервав ремонт своего нового таунхауса в Кембридже на Новой Риге, рассказала нам об актуальных тенденциях этого сезона (читать дальше)
Причины ломкости ногтей и методы их лечения.
Проблема ломких ногтей является очень распространенной и становится все более насущной с возрастом. Ломкость может сопровождаться сухостью ногтей, их отслаиванием, потерей блеска и истончением. При этом замедляется рост ногтевой пластины – в общем, приятного мало и с этим просто необходимо бороться. Каким образом это сделать подскажет Вам данная статья.
Достаточно важным является выявление причины ломкости ногтей – так можно максимально изолировать травмирующий фактор, а также взять на заметку, что может вызывать такую реакцию ногтевой пластины. Среди причин, вызывающих ломкость ногтей, выделяют:
неправильное питание. Это вызывает не только проблемы у ногтей, но может пагубно сказаться на здоровье всего организма. Не зря правильному питанию уделяют так много внимания в современном обществе. Для ногтей же важны такие элементы, как кальций, белок, железо, цинк, аминокислоты – именно недостаток этих элементов может вызвать ломкость ногтей.
частый контакт с водой. Вода – источник жизни, но ее должно быть в меру. Если Вам слишком долго приходится держать руки в воде – это также вызовет их ломкость. Если же при этом еще используются и агрессивные хим. средства, то риск получить ломкие ногти увеличивается вдвойне!
частое пользование средством для снятия лака. Применять его рекомендуется не чаще раза в неделю, особенно если Вы красите ногти постоянно. Если же средство содержит ацетон, то ногти подвергаются очень сильному воздействию, и велика вероятность того, что они начнут слоиться.
неправильное использование пилочки для ногтей. Мастера маникюра давно обращают внимание на использование пилочек для ногтей: они не должны быть металлическими (их даже в продаже сейчас редко встретишь!), а пилить ногтики необходимо в одном направлении. Нарушение этих правил также может стать причиной ломкости ногтей!
Теперь стоит, конечно же, поговорить о том, как можно быстро решить такую проблему ногтей, как их ломкость. Да так, чтобы не просто вылечить ногтики, но и восстановить их! Для лечения ломкости ногтей существуют специальные средства, выпускаемые косметическими фирмами (такими как Oriflame, Orly и др.) Насколько они эффективны трудно судить – отзывы здесь противоречивые, наверное, важно просто найти “свое” средство. Я же хочу обратить Ваше внимание на несколько средств, которые можно приготовить в домашних условиях.
1. Попробуйте сделать на ночь аппликации с йодом, нанеся его тонким слоем на каждый ноготок. Йод вообще полезное средство для ногтей. Его единственный минус – не очень приятный желтоватый оттенок ногтей, который через некоторое время смоется.
2. Можно попробовать укрепить ногти с помощью ванночки с морской солью. Растворить чайную ложку соли в теплой воде и продержите в ней руки минут 20. Это воспрепятствует ломкости, но курс такой должен длиться как минимум 10 дней.
3. Хорошим средством для укрепления ногтей является смесь оливкового масла и лимона. Она наносится на ногти, после чего необходимо надеть хлопчатобумажные перчатки и оставить на ночь. Такой курс длится неделю.
Вот еще несколько полезных советов как беречь свои ногтики от ломкости и бороться с этим врагом:
Исходя из причин возникновения проблемы ломкости ногтей, следует соблюдать следующие правила маникюра: пользоваться средством для снятия лака без ацетона и не чаще раза в неделю, использовать правильную не металлическую пилочку и подпиливать ногтики только в одном направлении.
При контакте с водой, будь то уборка дома, мытье посуды, особенно если при этом используются химические вещества, надевайте на руки перчатки. Так вы не только ногтики сохраните, но и кожа рук скажет Вам за это спасибо своим молодым видом.
Правильное питание – главный залог здоровья. Кушайте пищу, богатую биотином: печень, вареные яйца, капусту. Это укрепляет ногти и увеличивает их силу. Также ежедневный рацион должен содержать необходимое количество витаминов и минералов. Для этого кушайте богатые белками, витамином А, С и кальцием продукты, так как витамины лучше получать вместе с пищей.
Если у Вас от природы хрупкие ногти, используйте для их укрепления оливковое масло, погружая их на 10-15 минут каждый день в течение месяца, затем процедуру можно сократить до двух раз в неделю.
Здоровье ногтя начинается в его корне, поэтому очень важно правильно ухаживать за кутикулой. Чтобы она не пересушивалась вовремя удаляйте ороговевшие клетки и втирайте масло для кутикулы ежедневно перед сном. Этим производится еще и массаж ногтей, что стимулирует кровоток в матриксе, а соответственно и приток полезных элементов.
Уход за ногтями очень важен для их здоровья: соблюдая все правила маникюра, проблем с ногтями будет намного меньше, а можно и вообще забыть что это такое и наслаждаться их всегда безупречным видом, чего я искренне Вам желаю!
Ломкость ногтей – причины проблем у женщин

Многие женщины жалуются подругам и врачам на ломкость и хрупкость ногтей. Представительницы слабого пола сразу начинают подозревать самое страшное (возрастные изменения, онкология) и начинают бесконтрольно принимать специальные витаминные комплексы, специальные препараты. Важно знать, что проблема может быть следствием относительно безопасных причин. Не стоит сразу бросаться в крайности!
ТОП-5 источников проблем с роговыми пластинами у женщин
В первую очередь нужно удостовериться, что организму хватает необходимых микроэлементов и витаминов. Нередко девушки в погоне за стройной фигурой садятся на строгую диету и лишают ткани необходимого количества питательных элементов. Можно сдать анализы крови и убедиться в отсутствии анемии.
Распространенные причины ломкости ногтей:
Недостаток влаги. Важно помнить о защите рук. Многие женщины подбирают неправильные крема и, тем самым, вредят эпидермису, роговым пластинам.
Опасный лак. Косметологи утверждают, что нанесение специальных веществ на ноготь не всегда безопасно. Нередко в состав популярных лаков входят такие компоненты, как дибутилфталат и толуол. Эти элементы негативно воздействуют на ткани.
Механические трав
Причины ломкости ногтей и волос
Со временем у каждой женщины появляется проблемы с волосами и ногтями. Это приводит к падению самооценки и стрессу. В чем же причина плохого состояния волос и ногтей?
Основные причины ломкости волос и ногтей.
Авитаминоз. В первую очередь это низкое содержание витаминов А, С, Е, группы В, а также минеральных веществ (медь, кремний, селен, железо, кальций, цинк).
Неоднократные стрессовые ситуации. В нашей жизни достаточно стрессов, а беспокойство из-за ужасного состояния волос и ногтей – это еще одна дополнительная причина для стресса. Здесь просто замкнутый круг.
Беременность и роды. Истощение после беременности сильно ослабляет иммунные силы женского организма, который все витамины отдает малышу. В результате этого организм женщины сам уже не в состоянии восполнить витамины.
Гипотиреоз – недостаток гормонов щитовидной железы тоже может спровоцировать ломкость волос и ногтей.
Заболевания кожи головы (например, себорея).
Анемия (малокровие) – недостаток гемоглобина крови.
Иммунные нарушения.
Гормональные нарушения.
Неправильный уход за волосами (различные плойки для волос, грубое расчесывание, химическая завивка, окраска волос).
Агрессивное влияние химических веществ и окружающей среды.
Обязательно необходимо четко проанализировать все факторы, влияющие на образ жизни и состояние здоровья. Для начала нужно разобраться, что послужило причиной возникновения проблем с состоянием волос и ногтей. Если есть проблемы со здоровьем, обратиться к врачу и пройти обследование. Ведь внешняя красота зачастую зависит от состояния организма, но если сбоев в организме нет, значит нужно пересмотреть свой образ жизни и взять за основу уход за волосами и ногтями.
Правила ухода за волосами и ногтями
Мытьё головы два раза в неделю, но не более.
Расческа должна быть изготовлена из качественных материалов, желательно из дерева с редкими зубчиками.
Ежедневный массаж головы расческой стимулирует волосяные луковицы и усиливает рост волос.
Для расчесывания и укрепления кончиков используют масла (например, авокадо).
Использование масок для волос. Лучше пользоваться народными рецептами, так можно избежать аллергии, подобрав компоненты по желанию. Это важно для особенно для чувствительной кожи головы.
Можно использовать касторовое, репейное и облепиховое масла. Они придадут блеск и гладкость волосам, помогут справиться с секущимися кончиками и увеличат скорость роста волос, сделают их гуще.
Эфирные масла также могут входить в ингредиенты масок, предотвращая выпадение волос (например, можжевельник, лавр, кедр, лаванда, чабрец и имбирь).
Ополаскивание настоями трав ромашки, шалфея, хвоща, тысячелистника.
Для ногтей можно использовать специальные лаки, лечебные грязи, крема для рук, воски для ногтей, различные маски (из глины или меда). Они значительно улучшат состояние ногтей.
Массаж рук улучшает кровообращение и приток к ногтевой пластине питательных веществ.
Лечебные ванночки с использованием морской соли и эфирных масел, укрепляют ногтевую пластину.
Если состояние волос и ногтей сильно запущено, лучше обратиться к салонным процедурам. И конечно, желательно принимать витаминные комплексы для улучшения состояния волос и ногтей, придерживаться правил здорового питания и постараться снизить количество стрессов или вовсе на них не реагировать.
Ломаются ногти на руках: что делать, причины
Ломаются ногти на руках: что делать, причины
Вступай в сообщество «Идеальный Маникюр»!
«Идеальный маникюр» – сообщество, посвященное уходу за руками, дизайну ногтей и нейл-арту. У нас ты найдешь обучающие материалы по созданию превосходного маникюра для каждого случая. Советы, интересные статьи и фотографии работ лучших мастеров по маникюру – подпишись!
ВКонтакте:
Facebook:
Одноклассники:
×
«Идеальный маникюр» – сообщество, посвященное уходу за руками, дизайну ногтей и нейл-арту. У нас ты найдешь обучающие материалы по созданию превосходного маникюра для каждого случая. Советы, интересные статьи и фотографии работ лучших мастеров по маникюру – подпишись!
Одноклассники:
Я уже подписан на сообщество «Идеальный Маникюр»
×
Вступай в сообщество «Идеальный Маникюр»!
«Идеальный маникюр» – сообщество, посвященное уходу за руками, дизайну ногтей и нейл-арту. У нас ты найдешь обучающие материалы по созданию превосходного маникюра для каждого случая. Советы, интересные статьи и фотографии работ лучших мастеров по маникюру – подпишись!
ВКонтакте:
Facebook:
Одноклассники:
Я уже подписан на сообщество «Идеальный Маникюр»
Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности.
Политика конфиденциальности