Причины этого неприятного явления

На протяжении всего трудового дня, даже просто когда сидишь, ноги испытывают сильную нагрузку. Если своевременно не ухаживать за пятками, то кожа на них грубеет и роговеет. Отмерший слой нужно очищать пемзой, в противном случае он может трескаться. Каждый человек должен знать, от чего возникают признаки трескающейся кожи на пятках.

Лопнувшая пятка (Рис-1)

Изначально возникают микроскопические лопающиеся трещинки, причины которых не видны невооруженным взглядом. В такие ранки проникает пыль и они забиваются. Со временем, кожа становится грубее и воспаляется. Если пятки на ногах женщин полопались очень сильно, то одной только пемзой проблему уже не устранить. Отчего же возникают трещинки?
Специалисты выделяют ряд основных причин, которые могут привести к тому, что у мужчин лопаются пятки. Они таковы:

• Травмы кожи на стопе
• Неправильная личная гигиена
• Чрезмерное скрабирование и частый пилинг
• Грибковое заболевание ног
• Хождение в «не дышащей» обуви в жаркое время года
• Хождение без обуви по горячему песку или земле
• Синтетические носки

Чтобы сохранить здоровье обувь нужно подбирать только хорошего качества.

Если кожа лопается именно по этим причинам, то от них можно избавиться своими силами. Но не всегда все так просто, ведь треснувшая кожа может указывать на различные патологические процессы и причина может быть довольно опасной. При диагностике очень важно исключить следующие заболевания:

• Патологии щитовидной железы
• Па

причины и лечение в домашних условиях

Содержание статьи:

Трещины на пятках представляют собой не просто косметический дефект, а источник болезненных ощущений и дискомфорта. Чтобы корректировать это состояние, необходимо знать, почему появляются трещины на пятках.

Подробнее о проблеме

При формировании трещины сначала появляется участок чрезмерно твердой, сухой кожи. Затем этот участок стопы начинает шелушиться, а со временем лопается и трескается. Из-за того, что пяточная область подвергается высокой нагрузке, проблема очень быстро усугубляется. Сначала просто сохнут и трескаются пятки, а потом присоединяется инфекция и воспаление, что провоцирует резкую болезненность.

Возникновение трещин на пятках чаще наблюдается в жаркие дни лета, но это состояние может появиться и в остальные времена года. Треснувшая кожа на ступне мешает совершать привычные действия — бегать, ходить, даже малая нагрузка на пораженные пятки провоцирует сильный болевой синдром.

Причины образования трещин на пятках

Чтобы понять, как правильно устранить проблему, следует выяснить, почему трескаются пятки у женщин. Ведь в нормальных условиях, при здоровом состоянии организма, кожа на ногах отличается гладкостью, эластичностью и прочностью. Итак, причины появления трещин на пятках могут быть следующими:

• Избыточная нагрузка на пяточную область. Из-за этого утрачивается эластичность, возникают микроповреждения, которые с течением времени превращаются в грубые трещины.
• Пересушивание кожи в жаркое время года из-за ношения открытой обуви или ходьбы босиком. После высыхания поверхности кожи, роговой ее слой трескается.
• Ношение некорректно подобранной, тесной обуви. Трещины образуются, если обувь подобрана не по размеру, есть высокий каблук или наоборот, подошва слишком плоская.
• Некорректный уход за кожей стоп. Педикюр — важная и незаменимая процедура, даже в домашних условиях ее можно провести по всем правилам и с пользой для кожи ног.
• Недостаточное содержание в пище токоферола (витамин Е), каротина (витамин А).
• Некоторые кожные патологии (псориаз, ихтиоз).
• Патологии желудочно-кишечного тракта.
• Патологии эндокринной системы.

Если выяснить, почему трескается кожа на пятках, можно устранить проблему, скорректировав ее провоцирующий фактор.

С чего начать лечение трещин

При обнаружении девушкой у себя трескающихся пяток нужно попытаться выяснить, какой внешний фактор мог спровоцировать растрескивание, отчего кожа стоп стала склонна к такой проблеме? Трещина может образоваться из-за неудобной обуви — в этом случае следует подобрать себе более комфортную, приобрести ортопедические стельки — то есть позаботиться о собственном здоровьи. При склонности к растрескиванию кожных покровов стоп стоит отказаться от обуви с открытой пяткой, также рекомендуется ношение специальных подкладок под пятку из силикона.

Уход за кожей стоп должен быть правильным, но не чрезмерным. Если слишком часто проводить процедуры пилинга или скрабирования, то кожа не будет успевать обновляться, станет очень тонкой и уязвимой, сухой. Поэтому нужно корректно составлять график ухода за стопами и использовать различные средства для увлажнения, питания, дезинфицирования кожных покровов ступней. Ранозаживляющие мази и гели способны устранить образовавшиеся трещины в короткие сроки.

Также важно корректировать рацион питания, включая в привычное меню достаточное количество витаминов. Следует употреблять в день около 1,5-2 литров воды — это позволит сохранить увлажненность кожных покровов на приемлемом уровне.
При появлении трещин необходимо ограничивать нагрузку на пяточную область — следует меньше ходить, стоять, нужно давать стопам больше отдыха. Избыточная нагрузка может быть спровоцирована и лишним весом — поэтому стоит принять решение о его снижении.

Первая помощь при появлении трещин на пятках

При появлении трещин на пятках важно позаботиться об удалении ороговевшего слоя и питании более глубоких слоев эпидермиса. Для этого следует очень аккуратно счищать роговой слой кожных покровов пяток с применением педикюрной терочки или пемзы, а затем смазывать ступни кремами с содержанием кератолитических веществ (салициловая, гликолевая, молочная кислота).

После таких процедур следует наносить средства для увлажнения и питания. На ночь после нанесения крема можно надевать носки для того, чтобы эффект был более заметным. Если регулярно, на протяжении месяца делать такие процедуры, можно заметить положительный результат.

Помощь специалиста

Обращение к врачу необходимо, если проблема не корректируется, а состояние кожи пяток лишь ухудшается. Консультация у врача-дерматолога поможет выяснить причину образования трещин: специалист направляет на обследование к гастроэнтерологу, эндокринологу для определения фактора, провоцирующего проблему.

• мазь Бальзамед;
• мазь Радевит;
• крем БиоАстин;
• гель Заживин;
• крем “Скорая помощь”.

Эти препараты отличаются высокой эффективностью и позволяют избавиться от проблемы потрескавшихся пяток за короткое время.

Народные методики коррекции трещин на пятках

Для терапии потрескавшихся пяток предусмотрено разнообразие рецептур народной медицины. Применять какой-либо из них следует, посоветовавшись с лечащим врачом. Среди всех рецептур нужно выделить наиболее эффективные:

• Отвар девясила. Для того, чтобы приготовить такое средство, нужно две столовые ложки корня девясила заварить литром прокипяченной горячей воды, вскипятить, оставить на 12 часов. Затем нужно накладывать компрессы на область стоп — ежедневное проведение таких процедур способствует скорому улучшению состояния пораженных участков кожи.
• Ванночки на основе настоя крапивы. Для приготовления настоя нужно долить две столовые ложки крапивных листьев горячей водой (литр), после чего оставить до остывания. Раствор процедить и применять для приготовления ножных ванночек. Принимать их нужно 20 минут. После рекомендовано протереть ноги и смазать стопы мазью с 2% салициловой кислоты. Затем смазать ноги питательным кремом и промассировать.
• Ванночки с крахмалом. Добавить две ложки крахмального порошка в литр воды комфортной температуры, 15 минут продержать в такой ванночке стопы, затем сполоснуть их водой и потереть пемзой. Вытереть ноги полотенцем, намазать кремом и надеть носочки для большей эффективности процедуры.
• Масляный компресс. После мытья ног следует смазать кожу, применяя льняное, облепиховое или оливковое масло. Затем нужно завернуть ноги пищевой пленкой и перебинтовать их. Продержать компресс до утреннего пробуждения.
• Мазь с эфирными маслами. Для ее приготовления следует смешать столовую ложку вазелина или жирного крема с каплями эфирных масел лаванды и ромашки. Также можно добавлять в средство масло чайного дерева — оно также оказывает отличное заживляющее действие.

Механические способы лечения трещин

Коррекция трещин механическими методиками предполагает избавление от ороговевшего слоя кожи с применением специальных средств. Очищение включает в себя такие стадии:

• распаривание;
• ликвидация рогового слоя;
• обрабатывание трещин;
• процедуры для питания и увлажнения.

Для размягчения кожи следует готовить различные ванночки, рецепты некоторых из них приведены выше. Пилинг предполагает использование скрабирующих средств, педикюрной терки и пемзы. В качестве скраба можно использовать домашние средства, приготовленные на основе молотого кофе или крупной морской соли.

После процедуры удаления огрубевшей кожи рекомендуется протирать стопы специальными дезинфицирующими средствами. Для этого подойдет перекись водорода. Затем нужно смазывать пятки кремом с кератолитическим эффектом — в его состав должны входить гликолевая, молочная или салициловая кислота. После необходимо обернуть кожу материей или перебинтовать, а затем надеть носочки.

Для питания и увлажнения кожных покровов ступней рекомендуется применять средства с содержанием таких компонентов, как: витамин А, ланолин, витамин В5, витамин Е. Это заживляет кожу, делает ее эластичнее и предотвращает повреждения.

Профилактика образования трещин

С целью профилактики растрескивания кожи пяточной области необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

• не пренебрегать правилами личной гигиены;
• регулярно делать педикюр;
• своевременно лечить патологии, которые могут спровоцировать проблему;
• включать в рацион питания полезные продукты с содержанием витаминов А, Е, В5 и других;
• не перегружать стопы;
• выбирать удобную обувь по размеру, отказываясь от высоких каблуков и плоской подошвы.

Как и чем лечить лопнувшие пятки в домашних условиях

Содержание статьи:

Часто пятки лопаются из-за того, что за ними недостаточно хорошо ухаживают. Однако, это не единственная проблема, из-за которой кожа на пятках внезапно грубеет, а затем лопается без видимых на то причин. Не исключено, что коже не хватает витаминов, хотя причин столь негативного явления может быть достаточно много. Боль в треснувшей пятке мешает ходить и работать: зимой болит от потеющих в обуви ног, летом от попадающей пыли. Благо существует множество методов избавления от этого недуга, с которыми мы далее и ознакомимся.

Основные причины

Сухая кожа пяток с трещинами

Нередко мужчины и женщины, страдают от того, что лопается пятка. В течение дня пятки на ногах подвергаются серьезной нагрузке. Когда за ними не осуществляют правильный уход – кожа на пятках начинает грубеть и роговеть. Не очищенный с помощью пемзы или скраба слой через какое-то время может треснуть.

Сначала образуются маленькие трещинки, почти не видимые глазу. В них начинает забиваться грязь и пыль, которые травмируют кожу еще сильнее. Кожа постепенно становится все более грубой, пока не начинает воспаляться. Если кожа лопается сильно, то вылечить этот дефект одной пемзой уже не получится.

• Повреждение кожных покровов на стопе.
• Несоблюдение норм гигиены.
• Частые очистительные процедуры – скрабы и пилинги.
• Грибковые заболевания ног.
• Ношение теплой либо закрытой и «не дышащей» обуви в летний период.
• Долгое хождение по песку или земле босиком.
• Синтетические носочные изделия и некачественная обувь – тоже становятся причиной недуга.

Если эти причины достаточно просто исключить из жизни и вылечить треснувшую кожу, то есть более серьезные заболевания, для которых трескающиеся пятки на ногах являются лишь одним из симптомов. Иногда организм этими симптомами сигнализирует о:

• Серьезных нарушениях эндокринной системы.
• Проблемах с ЖКТ.
• Наличии аллергии.
• Ухудшении циркуляции крови на периферии организма.
• Нарушениях обменных процессов;
• Кожных заболеваниях (экземе или дерматите).

Иногда пятки трескаются в связи с возрастными изменениями организма. В этом случае не получится совсем избавиться от проблемы, но можно «уменьшить» ее последствия. Если без видимых причин лопнула пятка – причина кроется внутри организма.

Методы лечения

Вазелин и потрескавшаяся пятка

Помимо «эстетической неприглядности» и болезненности при ходьбе, в трещины начинает попадать инфекция, неизбежны грибковые заболевания. В этих случаях лечение может растянуться на месяцы, а ходьба будет доставлять множество неприятных ощущений.

Вариантов лечения лопающихся пяток существует очень много. Первое, что нужно сделать, чтобы начать лечение – убрать сухость кожи ступней. Для поддержания нормального состояния стоп необходимо понять, в чем заключается основной травмирующий фактор:

• Ненадлежащий уход.
• Обувь.
• Нерациональное питание.
• Неправильный образ жизни.

Как только станет понятно, почему пятки сохнут, можно исправить проблему в домашних условиях и быстро нормализовать состояние кожи.

С приходом лета многих людей интересует вопрос, как лечить уже лопнувшие пятки? Чего нельзя делать – так это обрабатывать трещины зеленкой, йодом и спиртом. Нужно хорошо помыть ноги, очистить от пыли и грязи поверхность стоп. В домашних условиях для этого хорошо подойдут раствор фурацилина, перекись водорода, отвар ромашки или диоксидин.

Можно приобрести отдельно вазелин и жидкий витамин Е, которые также хорошо справляются с проблемой. Существуют также и специализированные препараты, которые именно лечат пяточные трещины. Они немного дороже, но содержат все необходимые элементы для заживления ран.

Если пятки лопаются постоянно – нужно пользоваться увлажняющими кремами и специальными мазями. Средство, которое подходит именно вам, может подобрать врач или консультант по продаже косметических средств. Отлично подойдут средства, которые содержат в себе витамины и минералы.

Народная медицина

Лечебный компресс

Что делать, когда лопаются пятки? Можно применять ванночки для ног. Чтобы очистить подошвы ног, используют морскую соль для ванн. Такая процедура отлично очищает кожу даже в самых труднодоступных местах. Чтобы снять воспаление и болезненность, отлично подойдут отвары из трав: ромашки, шалфея, череды или календулы. На каждый литр кипятка насыпают по две столовых ложки травы. Настаивается отвар полчаса, после чего его можно использовать. Применять такие ванночки стоит каждый день.

К предварительно вымытым пяткам можно прикладывать компрессы. Как правило, это тертые овощи: морковка, свежая капуста, картофель с медом. В некоторых случаях отлично помогает слабосоленое в домашних условиях сало или тертое хозяйственное мыло. Но, прежде чем применять сало и мыло, необходимо проконсультироваться с врачом, так как мыло обладает сушащим эффектом, как и соль, а значит – может сделать трещины глубже.

Отлично помогают ванночки с содой. В теплой воде сода хорошо заживляет трещины на ногах, а если они трескаются по причине грибка, то сода оказывает определенное антисептическое действие. Держат ноги в такой ванночке около пятнадцати минут. После применения ванночек обязательно нужно нанести на стопы жирный увлажняющий крем.

Многих людей, интересует, как и чем лечить лопнувшую пятку в домашних условиях. Можно применять различные ванночки и компрессы. В сочетании с мазями и покоем для больных мест они прекрасно справляются с проблемой.

Рецепты от трещин на пятках

Приготовление компресса

Все средства, приготовленные по приведенным ниже рецептам, наносятся на чисто вымытые и очищенные ноги.

• Небольшим слоем на треснувшие пятки наносится мед, после чего они укутываются целлофаном и надеваются теплые носки. Так компресс оставляют на всю ночь. Утром со стоп смывается оставшийся мед. Такой же рецепт можно использовать, обернув дополнительно ногу капустным листом.
• Можно пропарить ноги в воде, в которой варился картофель. Немного картофеля нужно растолочь с водой и парить в этой смеси ноги в течение пяти-семи минут. После процедуры стоит обязательно нанести питательный увлажняющий крем или вазелин, глицерин. Делать это лучше на ночь, а после процедуры отправиться в постель.
• На полчаса можно приложить к пятке компресс из измельченной тыквы и кукурузного масла в одинаковых количествах.
• Алоэ считается отличным средством для лечения треснувших пяток на ногах. Берется по одной столовой ложке сока алоэ, растительного масла и меда. Все тщательно перемешивается до состояния однородной массы и наносится на больные стопы, сверху обматывается марлей и надеваются носки. Компресс лучше оставить на всю ночь. Чтобы действие лечебного растения было выше, его необходимо продержать в холодильнике неделю до того, как начать использовать.
• Пропарьте ноги в отваре из семян льна и картофельных очисток. Для этого берется по одному стакану картофельных очисток и семян, все ссыпается в кастрюлю и отправляется на огонь на 15 минут. Когда образуется кашица, кастрюлю с огня нужно снять и дождаться момента, когда можно будет опустить туда ноги. Парить в этой смеси ноги можно до полного остывания. После процедуры ноги необходимо обработать питательным кремом или специальной мазью.

Существует масса различных средств, которые отлично помогают вылечить пятки от трещин в домашних условиях. Большинство средств не требуют особенных составляющих или больших финансовых затрат, почему и пользуются популярностью.

Приготовление домашнего скраба

Скраб для ног из оливкового масла и манки

Перед тем, как принимать ванночки, пятки нужно очистить от огрубевшей кожи и грязи. Для этого лучше всего использовать скрабы. Можно изготовить домашний скраб, который будет весьма эффективен, и иметь бюджетную стоимость.

• В одну чайную ложку оливкового масла добавляются: манка, молотый кофе и морская соль. Все составляющие берутся в количестве одной чайной ложки. Ингредиенты перемешиваются и наносятся на треснувшие пятки. Массировать их нужно в течение одной-двух минут, а после – смыть.
• К одной столовой ложке уксуса добавить 2 столовых ложки мелкой морской соли и одну столовую ложку меда. Все это наносится в перемешанном виде на распаренные стопы, массажируется вся пятка, после процедуры вещество смывается.
• Берется одна столовая ложка измельченных в блендере овсяных хлопьев, одна столовая ложка мелкой морской соли, и по пять капель йода и эфирного масла иланг-иланга. Скраб наносится на двадцать минут, после чего массу с ног смывают и наносят хороший увлажняющий крем.
• Отличным средством считается рисовая смесь. Берется измельченный рис, к нему добавляется мед и яблочный уксус, все в количестве одной столовой ложки. После нанесения и легкого массажа смесь необходимо смыть.

Трещины на пальцах рук и пятках: что поможет?

Кроме того, трещины на руках причиняют дискомфорт при контакте с бытовой химией, поваренной солью и другими распространенными в быту раздражающими веществами. Именно поэтому трещины на коже рук и ног необходимо устранять.

Почему появляются трещины на руках и пятках?

Трещины на руках и пятках могут появиться из-за дефицита витаминов (А, группы В, С, Е) или напротив, гипервитаминоза; из-за болезней кожи — грибковые инфекции, аллергии, дерматиты; хронической болезни эндокринной системы (сахарный диабет) и пищеварительного тракта. К самым частым причинам появления трещин на коже рук можно отнести сухость кожи, которую вызывают длительный контакт с агрессивными средствами бытовой химии, химикатами на работе, воздействие холодного воздуха и воды.

*http://www.bonyf.com/downloads/manuals/HF-FF_Clinical-Trial_R22122016D-G92-V00-YJ-v00.pdf

Добавляет проблем и обувь — она не всегда идеально подходит по своей форме и размеру ступне. Ступни современного человека практически постоянно закрыты обувью и бельем. В результате омертвевшие клетки с поверхности кожи пяток не отшелушиваются, а спрессовываются в плотную роговую корку. Попытки срезать ее специальным скребком, нередко приводят к обратному результату: организм усиливает процессы ороговения, и плотная корка начинает нарастать еще активнее. Помимо тесной обуви появлению трещин на пятках могут способствовать лишний вес, плоскостопие, травмы и варикозное расширение вен. Провоцировать появление трещин на пятках может и обувь из кожзама.

Профилактика и решение проблемы: простые меры

Лучшим решением при трещинах на коже рук и пяток будет их профилактика. Для рук основная рекомендация — выполнять домашнюю работу в защитных перчатках, соблюдать технику безопасности при работе с химическими веществами, не забывать о перчатках в холодную погоду. Для ног важен своевременный щадящий педикюр без чрезмерного срезания загрубевшей кожи, выбор удобной обуви из качественных и натуральных материалов, контроль за массой тела и своевременное лечение варикозного расширения вен. Общие рекомендации сводятся к своевременному лечению хронических болезней эндокринной и пищеварительной систем, ликвидации авитаминоза или гипервитаминоза.

Если же трещины на пятках и руках уже появились, нужно воспользоваться кремом, который ускорит заживление. Примером такого средства для пяток можно назвать крем «ХилФикс», а для рук — «ФингерФикс». Он образует на коже пленку, которая не только защищает поврежденный участок кожи, но и обеспечивает длительный контакт активных компонентов крема с кожей. Они успокаивают, питают и насыщают кожу всеми необходимыми для заживления веществами, в результате чего ощутимый эффект наступает уже за 2-3 дня применения крема, уменьшаются и неприятные ощущения, нередко сопровождающие трещины. После нанесения средства на поврежденный участок кожи рекомендуется защитить его пластырем или резиновым напальчником.

Терпеть наличие трещин на коже ладоней и ступней не нужно. Правильная обработка трещин позволит в кратчайшие сроки решить проблему, а простые меры профилактики предотвратят их появление. 

*http://www.bonyf.com/downloads/manuals/HF-FF_Clinical-Trial_R22122016D-G92-V00-YJ-v00.pdf

Товары по теме:

ХИЛФИКС СРЕДСТВО ДЛЯ ПОТРЕСКАВШИХСЯ ПЯТОК И СТУПНЕЙ 20,0

На правах рекламы