Си­ла цве­то

«Шиш­ки», или «кос­точки», — бо­лез­ненные бу­гор­ки сус­та­ва боль­шо­го или ма­лень­ко­го паль­цев сто­пы — обыч­но следс­твие но­шения тес­ных ту­фель на вы­соком каб­лу­ке. Спе­ци­аль­но по­доб­ранные ор­то­педи­чес­кие стель­ки и по­душеч­ки по­могут ук­ре­пить свод сто­пы, а хи­рур­ги­чес­кое уда­ление «шиш­ки» вып­ря­мит па­лец, но есть бо­лее ща­дящие ме­тоды, нап­ри­мер спир­то­вой ком­пресс с из­мель­чен­ны­ми бар­хатца­ми (Tagetes sp.). Опыт­ным пу­тем бы­ло ус­та­нов­ле­но, что та­кой ком­пресс спо­собс­тву­ет умень­ше­нию раз­ме­ра и бо­лез­неннос­ти «кос­точки». Уче­ные счи­та­ют, что фла­воноиды, со­дер­жа­щи­еся в бар­хатцах, ос­лабля­ют вос­па­ление сус­та­ва.

Маска для смягчения ног. Простые и эффективные рецепты для ухода за ногами. Маска против потливости

Женщины немало времени уделяют уходу за лицом, волосами и ногтями, зачастую забывая позаботиться о своих стопах. Между тем, такая опрометчивость грозит появлением огрубевшей кожи, натоптышей, трещин, а также других проблем, способных доставить немало неудобств. Ощутимую помощь в борьбе с этими неприятными явлениями могут оказать маски для ног и пяток на ночь.

Их применение способно не только положительно сказаться на состоянии кожи стоп, сделав ее гладкой и здоровой, но и улучшить кровообращение нижних конечностей, а также произвести дезинфицирующий и заживляющий эффект.

Продавцы предлагают довольно обширный ассортимент средств по уходу за ступнями. Однако, совсем необязательно приобретать готовые составы. Вполне реально приготовить эффективные средства дома. Их лучше всего наносить на ночь, когда в организме активизируются процессы обновления клеток кожи.

Правила проведения процедуры

В первую очередь, необходимо подготовить ноги: тщательно вымыть, а также распарить ступни, подержав в ванночке с горячей водой. Это поможет усилить лечебный эффект. Чтобы дополнительно смягчить ноги, можно сделать для них ванночку с добавлением эфирных масел, морской соли или молока.

По окончании процедуры будет полезно увлажнить стопы маслом или кремом. Можно втереть его, используя легкие массажные движения. После того, как крем впитается, следует надеть носки из натурального материала, например, хлопка.

Маски для смягчения кожи стоп и предотвращения появления трещин

Огрубевшая кожа пяток – достаточно распространенное явление, с которым сталкивается множество женщин. Причин для этого может быть несколько:

• Недостаток увлажнения кожи;
• Проблемы желудочно-кишечного тракта;
• Гормональные проблемы.

Первую причину можно достаточно легко устранить при помощи смягчающих масок.

Уксусно-глицериновая маска.

• Глицерин;
• Уксусная эссенция.

Компоненты следует брать в равных частях. В глицерин добавить уксусную эссенцию, после чего состав несколько раз тщательно взболтать. Обильно смочив им ватный диск, обработать пятки. Остается только обернуть ноги и лечь спать. Утром при помощи пемзы удалить средство теплой водой. Иногда результат появляется с первого раза, но при сильно огрубевшей коже понадобится провести еще несколько таких процедур.

Картофельная маска.

• Картофельные очистки;
• Льняное семя.

Промытые картофельные очистки положить в кастрюлю, засыпав туда же льняное семя. Добавив небольшое количество воды, все хорошо перемешать и варить при слабом кипении до кашицеобразного состояния. Немного остудив смесь, можно переходить к процедуре: в получившейся теплой каше подержать стопы несколько минут, а затем вынуть ноги. Остатки состава оставить на ступнях до утра.

Сахарная маска.

• Мелкий сахар – 2 ч. ложки;
• Салициловая паста (мазь) – 2 ст. ложки;
• Жирный крем – 2 ст. ложки.

Смешать все компоненты до образования однородного состава, а потом обильно нанести его на стопы. После этого надеть бахилы с хлопковыми носками. Средство держать на ступнях в течение всей ночи. Смыть утром теплой водой с применением пемзы.

Медовая маска с маслами.

• Мед – 2 ст. ложки;
• Любой густой жирный крем — 2 ч. ложки;
• Оливковое (миндальное) масло – 4 ч. ложки;
• Эфирное масло лаванды (мяты) – 2 капли;
• Масляный раствор витамина Е – ½ ч. ложки.

Для ее приготовления необходимо смешать все ингредиенты и легкими массажными движениями втереть получившийся состав в кожу стоп. Затем надеть носочки. После пробуждения вымыть ноги теплой во

ОТШЕЛУШИВАЮЩАЯ МАСКА ДЛЯ НОГ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ. КАК ПРИГОТОВИТЬ И ПРИМЕНЯТЬ — СЕКРЕТЫ КРАСОТЫ

Настоящая женщина безупречна во всём, она внимательно следит за состоянием своей кожи. Не секрет, что добиться состояния идеальности порой совсем непросто, особенно, если это касается ухода за кожей ног.

• Быстрая навигация по статье:
• Причины огрубевшей кожи
• Зачем ногам уход
• Маски с кисломолочными продуктами
• Травяные маски
• Маски с крупами
• Другие маски
• Маски моментального действия
• Профилактика огрубелостей
• Отзывы

Причины возникновения огрубевшей кожи

Ногам необходим регулярный уход, иначе кожа начинает огрубевать, и появляются трещины. Но прежде, чем начать действовать и убедиться, поможет ли избавиться от грубой кожи отшелушивающая маска для ног в домашних условиях, нужно выяснить причины такого явления.

К наиболее частым причинам огрубения кожи относятся:

1. Тесная и неправильно подобранная обувь, а также высокие каблуки негативно сказываются на здоровье ног. Из-за неудобства при ношении кожа на пятках огрубевает и делается шершавой;
2. У людей с лишним весом возрастает нагрузка на стопы, поэтому кожа на них быстро грубеет;
3. Нередко причиной огрубения кожи и появления ороговевшего слоя являются грибковые заболевания кожи. Поэтому перед началом отшелушивающих процедур необходимо получить консультацию у врача-дерматолога, возможно, потребуется назначение противогрибковых препаратов;
4. Бывает, что загрубевшие пятки могут возникнуть в результате неполадок с обменом веществ.

Почему ногам необходим уход

Любовь к высоким каблукам, чрезмерная физическая нагрузка приводят к проблемам.

Любовь к высоким каблукам, чрезмерная физическая нагрузка приводят к проблемам.

Появляются сухие мозоли, «натоптыши», кожа на пятках становится сухой и загрубевшей.

Косметические процедуры помогают избавиться от о

Домашние маски для ног

Лето – сезон отпусков и отдыха. Однако для многих оно также ассоциируется с пересыханием кожи, шершавыми пятками и появлением на ногах трещин. Экстренную помощь сможет оказать лечебная маска для ног, приготовленная в домашних условиях.

Какие продукты лучше использовать для лечебной процедуры, секреты эффективности средства, питательные компоненты и лучшие рецепты масок для кожи ног, читайте дальше.

Возможный эффект от процедуры

Нанесение лечебных масок на кожу пользуется всеобщей популярностью. Связано это с легкостью, безболезненностью процедуры и моментальным положительным эффектом. Кроме того, проведение лечебных манипуляций на ногах возможно без посещений косметолога, а самостоятельно в домашних условиях.
Воспользовавшись лечебной маской для кожи ног можно добиться ощутимых результатов после первой процедуры:

• кожа ступней становится мягкой, увлажненной;
• ороговевший слой с помощью питательной маски легко, незаметно удаляется;
• клетки дермы на ногах получают обширный комплекс питательных веществ, минералов;
• возможные воспалительные процессы кожи, отечность, чувство тяжести в ступнях остаются в прошлом;
• питательный состав лечебной маски гарантирует активизацию обменных процессов внутри клеток кожи, усиление кровотока, укрепление стенок сосудов. Внешне это отражается на коже ног снижением вздутия венозных сосудов.

Варьируя составными компонентами лечебных масок, Вы избавитесь от дерматологических проблем с ногами, предупредите появление новых.

Разновидности лечебных средств

Ассортимент лечебных масок для ступней огромный. Они могут предполагать целенаправленной действие на проблему или общий эффект на кожу. Существует несколько основных вариантов лечебного средства:

• питание и увлажнение – находящиеся в питательной маске активные компоненты гарантируют моментальное насыщение клеток дермы питательными веществами, нормализацию водного баланса. Составными компонентами питательных средств выступают оливковое масло, натуральный мед, экстракт свежей вишни;
• защита и увлажнение – в качестве главного активного вещества средства используется парафин. Он в кратчайшие сроки смягчает ступни, восстанавливает проблемные участки кожи, ускоряет микроциркуляцию крови, оказывает общее лифтинг-действие маски на ступни.

Внимание! Неправильное применение парафина грозит осложнениями дерматологического характера. Доверьтесь специалисту либо тщательно изучите процедуру нанесения парафиновой маски на кожу.

• интенсивное увлажнение – первоочередной задачей средства остается восстановление влаги в клетках дермы;
• очищение кожи – такие композиции бережно избавят от глубоких загрязнений, очистят поры. Очищающие маски принято использовать в комплексе с питательными кремами. Эффект от лечебной процедуры на ногах гарантирован в полной мере;
• удаление ороговевшего слоя – отмершие клетки эпидермиса на ступнях существенно замедляют регенерационные функции в клетках, доставляют массу неудобств, усиливают сухость тканей, грозят образованием трещин. Дальнейший прогноз неутешительный – боль при ходьбе. С помощью отшелушивающих масок избавление от мертвых клеток происходит безболезненно.

Целенаправленное решение проблемы – первоочередная задача. Останавливаться на достигнутом не стоит. Чередуя питательные композиции, вы достигаете всестороннего эффекта, полноценного здоровья, красоты кожи ног.

Какой состав выбрать для очищения

Регулярная забота уход за ногами позволяет предупредить массу неприятностей. Однако при наличии таковых, вы должны хорошо ориентироваться в продуктах скорой реабилитации. Зная свойства, достоинства компонентов создавайте новые комбинации с учетом индивидуальных особенностей кожи ног, ступней.
Для глубокого, бережного очищения, смягчения, удаления ороговевших частиц используйте в составе голубую глину, аспирин, лимонный сок.

Очищающую маску приготовьте по следующему рецепту:

1. Выдавите из свежего лимона 2 ст.л. сока;
2. 10 таблеток аспирина измельчите, растворите в лимонном экстракте;
3. Распарьте предварительно ноги;
4. Распределите приготовленную маску на проблемные участки;
5. Укутайте ступни ног в целлофан, наденьте шерстяные носки. Эффект «сауны» усилит действие средства;
6. Через 15-20 минут удалите остатки маски со ступней;
7. Закрепите результат питательным (увлажняющим) кремом для ног.

Трещины – не приговор

Отсутствие должного ухода за ногами, в частности ступнями, приводит к повышенной сухости кожи, появлению микротравм. Парафин, комбинация лечебных трав (подорожник, календула, репейник), растительные масла решат проблему быстро, безвредно.

Процедуру устранения трещин на ступнях можно разделить на 2 части:

1. Выполнение лечебной ванночки с добавлением пищевой соды и стружки хозяйственного мыла;
2. Нанесение лечебной маски на болезненные участки ступни. Для приготовления лечебного средства для ступней потребуется подорожник (20 г), репейник (15 г), перья зеленого лука (10 г). Компоненты маски измельчите до кашицеобразного состояния, ровным слоем распределите по отрезу марли (бинта). Приложите к ступне. Замотайте в полиэтиленовый пакет, наденьте утепленный носок. «Паровой» эффект усилит действие ингредиентов на кожу.

Избавит от трещин на ступнях в считанные сроки парафиновая маска. Смешайте компоненты парафин (40 г), воск пчелиный (30 г), раствор салициловой кислоты (1 ч.л.), сосновый экстракт (6 к). Распределите лечебное средство по ступням толстым слоем. Укутайте целлофаном, наденьте носки. Через 3 ч остатки маски удалите.

Питание – залог здоровья

В комплекс лечебных процедур для ступней, нижней части ног обязательно входит интенсивное питание. Поможет в этом витаминная композиция. Для приготовления питательных масок используют насыщенные витаминами продукты – мед, выжимки растений, чистотел, свежие овощи, фрукты.

В качестве основы воспользуйтесь кисломолочными продуктами. Увлажнив ткани ног, питательные компоненты с легкостью проникнут вглубь дермы, активизируют внутриклеточные процессы и способствуют регенерации тканей. Таким образом, скорое восстановление кожи ступней гарантировано.

Экспресс-средство за кожей ног и ступней приготовьте из лечебных компонентов:

• морской соли – 3 ст.л;
• манной крупы – 100 г;
• сметаны или сливок – 150 мл;
• жидкого меда – 2 ч.л;
• экстракта алоэ – 2-3 капли.

Смешайте питательные компоненты средства: соль, манку и сливки, поставьте все на водяную баню. Добавьте алоэ, мед. Размешайте лечебную смесь, равномерно нанесите на ноги, ступни. Через полчаса удалите средство. Ноги смажьте питательным кремом.

С масками процесс ухода за ногами существенно облегчился. Проведение процедуры несколько раз в неделю позволяет предупредить множество неприятностей. После 30 минут лечебной процедуры эффект мягкости, легкости ног продлиться и порадует гладкими ступнями длительное время.

Маска для ног – 5 самых эффективных рецептов

Ежедневно стопы испытывают колоссальную нагрузку, поэтому они нуждаются в интенсивном и регулярном уходе. Маски являются неотъемлемой его составляющей. Они помогают снять отечность и усталость, устранить сухость, растрескивание, натоптыши и шелушение, сделать кожу мягкой и нежной.

Как ухаживать за кожей ног?

На ступнях располагается множество биологически активных точек, воздействие на которые улучшает функционирование внутренних органов и самочувствие в целом. Правильный уход за стопами должен включать:

1. Очищение. Каждый вечер нужно тщательно мыть ноги теплой водой с мылом.
2. Пилинг. Удаление омертвевших клеток препятствует развитию грибковых заболеваний.
3. Увлажнение, питание. С этими задачами успешно справляется крем или маска для ног.
4. Педикюр. Очень важно следить за чистотой ногтей, они первыми поражаются грибком.
5. Дополнительный уход. Если есть мозоли, трещины, отеки, потливость или другие проблемы со ступнями, необходимо использовать специальные средства для их решения.

Маски для стоп в домашних условиях

На прилавках косметических магазинов и аптек легко найти качественную продукцию по уходу за стопами, но часто ее цена слишком высока. Альтернативой является домашняя маска для ног, рецепт подбирается в соответствии с текущими потребностями кожи, а компоненты доступные и дешевые. Регулярное использование таких средств действует не хуже профессионального ухода.

Смягчающие маски для ног

Загрубевшая кожа сложно отшелушивается терками и пемзами, поэтому ее надо предварительно подготовить к процедуре. Самая простая смягчающая маска для ног в домашних условиях состоит из одного продукта (наносить на 30-40 минут):

• жирный творог;
• оливковое масло;
• простокваша;
• мед;
• сметана.

Маска для ног с глицерином

Ингредиенты:

• грейпфрут, апельсин, киви (любые кислые фрукты) – 2 шт.;
• вода – 4 ст. ложки;
• глицерин – 2 ст. ложки;
• фреш лимона – 1 ч. ложка.

Приготовление и применение

1. Взболтать глицерин с водой.
2. Вымыть, очистить и смолоть фрукты, чтобы получилась сочная мякоть.
3. Соединить все компоненты, смешать.
4. Густо нанести средство на ноги.
5. Подождать 35-40 минут.
6. Вымыть стопы, обработать кремом.

Отшелушивающая маска для ног в домашних условиях

Удалить ороговевшие клетки можно посредством специальной терки, пемзы или ролика с каменной крошкой. Облегчить эту манипуляцию и предотвратить повреждение здоровой кожи поможет маска для ступней в домашних условиях с эффектом отшелушивания. Принцип ее действия идентичен пилингу – органические кислоты размягчают верхний слой омертвевшей ткани и способствуют его отторжению.

Маска для ног из кефира

Ингредиенты:

• свежее молоко – 100 мл;
• жирная сметана – 100 г;
• кефир – 100 мл;
• пищевая сода – 20-25 г.

Приготовление и применение

1. Соединить молочные продукты.
2. Насыпать в них соду и быстро размешать.
3. Оставить средство в теплом месте на 20 минут.
4. Не перемешивая, обильно смазать кожу полученным составом.
5. Вымыть стопы через 40-45 минут.
6. Нанести питательный крем.

Увлажняющие маски для ног

После очищения и отшелушивания кожи важно позаботиться о восстановлении водного баланса в клетках, особенно если эпидермис склонен к сухости. Маска для ног в сочетании с регулярным нанесением крема обеспечит ступням увлажнение и смягчение, сделает их нежными и бархатистыми. Можно делать простые однокомпонентные процедуры, например, масляные обертывания, или уделить коже чуть больше внимания.

Увлажняющая маска для ног своими руками

Ингредиенты:

• томатный сок или фреш из помидоров с мякотью – 0,25 стакана;
• миндальное, оливковое или другое растительное масло – 0,25 стакана;
• мед – 1 ст. ложка.

Приготовление и применение

1. Тщательно смешать все компоненты.
2. Густо нанести средство на ноги.
3. Надеть полиэтиленовые носки или пакеты.
4. Выдержать маску 2 часа.
5. Помыть стопы теплой водой.
6. Смазать кожу увлажняющим кремом.

Питательная маска для ног

Если даже систематический уход не избавляет от сухости, шелушения и растрескивания, нужно пройти курс интенсивных процедур. В большинстве случаев поможет однокомпонентная питательная маска для ног – авокадо, банан, яблоко следует измельчить и наложить полученную кашицу на ступни. Курс таких получасовых манипуляций позволит значительно улучшить состояние эпидермиса и насытить клетки витаминами.

Питательная маска-концентрат для ног

Ингредиенты:

• оливковое масло – 2 ст. ложки;
• сырой яичный желток – 2 шт.;
• мед – 1 ст. ложка;
• жирная сметана – 1 ст. ложка.

Приготовление и применение

1. Растереть желтки с медом.
2. Соединить смесь с остальными компонентами.
3. Густо смазать кожу маской. Можно поместить ее в полиэтиленовые пакеты и погрузить туда ноги.
4. Через 45 минут вымыть стопы с мягким мылом.
5. Обработать кожу кремом.

Маска от потливости ног

Рассматриваемая проблема причиняет дискомфорт не только постоянным ощущением влажных ступней и неприятным запахом. Потливость создает благоприятные условия для размножения болезнетворных грибков и бактерий. Специальные маски для стоп могут помочь в борьбе с этой патологией, но гипергидроз лучше лечить комплексно. Домашние средства назначаются только в качестве вспомогательных процедур. Самая простая маска для ног с содой – сделать раствор карбоната натрия (1 ст. ложка на 1 стакана теплой воды), пропитать им носки и надеть их. Время воздействия составляет 1 час.

Маска для стоп с аспирином

Ингредиенты:

• кукурузный крахмал – 1 ст. ложка;
• Аспирин – 10 таблеток;
• лимонный сок – 0,5 ч. ложки;
• вода – 5 ст. ложек.

Приготовление и применение

1. Растолочь таблетки в порошок.
2. Смешать все компоненты до консистенции кашицы.
3. Тщательно смазать кожу, включая промежутки между пальцами.
4. Оставить средство на 15 минут.
5. Вымыть ступни прохладной воды, вытереть насухо.

Какие маски для ног можно купить?

Когда времени на домашние процедуры не хватает, лучше приобретать готовую косметику. Популярной формой такой продукции является маска для ног «носочки». Ее очень легко применять, надо очистить кожу и надеть «следы», пропитанные активными веществами. Существуют разные варианты таких косметических средств по принципу действия – маска-носки для ног отшелушивающая, увлажняющая, заживляющая, питательная и другие. Большинство данных продуктов имеют доступную цену. Еще один хит – крем-парафин-маска для ног. Самые востребованные средства этого вида производит фирма Aravia.

Качественные маски для ног:

• Skinlite Exfoliating;
• Incarose My Feet;
• Rorec Self Care Foot;
• Floresan Домашний SPA-салон;
• Holika Holika Baby Silky Foot;
• Missha Paraffin Heating;
• Kocostar Foot Moisture Pack;
• Scholl Velvet Smooth;
• Calutte Mask-Cal;
• Bielenda Comfort+.

как сделать носки для пилинга своими руками в домашних условиях

Ухоженные ножки – это гордость любой женщины. Аккуратный педикюр, нежная кожа пяточек говорят не только о чистоплотности, но и о здоровье своей обладательницы. Психологи утверждают, что части тела, которые большую часть времени скрыты от глаз, определяют уровень любви женщины к самой себе.

Ответы на вопросы: легка ли ваша походка, удобна ли повседневная обувь, не болеет ли кожа ног, по словам специалистов, часто лежат в психосоматике. Западным психологам вторят восточные йоги. В традициях Востока ступни ног являются связующим звеном между Космосом и Землей, а также служат индикатором направления человека.

Если ваши ноги нездоровы, то стоит задуматься, в правильном ли направлении жизни вы шагаете.

Проблемная зона

Ступни ног ежедневно испытывают на себе тяжесть всего тела, особенно если в силу профессии приходится постоянно ходить или стоять. У женщин дело усугубляется данью моде – туфли на высоких каблуках делают ножки стройными, но зачастую мы забываем о той повышенной нагрузке, которой их подвергаем.

Созданное природой человеческое тело так устроено, что слой эпидермиса ступней постоянно подвергается давлению, сжатию и даже истиранию. Нарушаются обменные процессы в верхнем слое эпидермиса, который огрубевает или начинает отслаиваться. Частыми спутниками ног становится огрубевшая кожа, сухость, болезненные трещинки и мозоли.

К сухости и шелушению кожи приводят несколько факторов. Самый неприятный из них – это грибковые или инфекционные заболевания кожи. Тут не обойтись без медицинских методов лечения, и подходить к проблеме следует очень серьезно.

Но есть и более распространенные и поддающиеся корректировке факторы.

• Нехватка витаминов. Особенно в весенний период.
• Тесная обувь. А также обувь на каблуке, в которой ступня находится в неестественном положении.
• Воздействие ультрафиолета и дорожной пыли, что характерно для летнего периода и открытой обуви.

Помочь своим ножкам и избежать неприятностей с кожей позволяет систематический уход за ногами, включающий питательные кремы, пилинг, расслабляющие ванночки. Современная косметология предлагает широкий выбор спа-процедур и средств по уходу за кожей ног. Не потеряли свою актуальность и рецепты народной медицины наших прабабушек.

Одним из самых распространенных и эффективных методов ухода за ступнями во все времена была отшелушивающая маска для ног.

Особенности и свойства

Отшелушивающие маски являются одной из разновидностей пилинга, который можно проводить как в салоне красоты, так и в домашних условиях. Пилинг – это косметическая процедура удаления омертвевших клеток кожи. В переводе с английского дословно означает «снимать шелуху». В процессе пилинга очищаются поры, стимулируется кровоток, клетки насыщаются кислородом и начинают активно регенерироваться.

Маски для ног призваны очищать эпидермис, размягчать ороговевшие участки кожи, удалять омертвевшие частички. Сухие пластинки кожи на стопах не только придают ногам неопрятный вид, но и перекрывают доступ кислорода, тормозят образование нового слоя эпидермиса.

Регулярное применение масок значительно улучшит состояние стоп и их внешний вид, последующие процедуры уже не потребуют глубокой очистки.

Особенностью отшелушивающих масок для ног являются активные вещества, которые можно применять на подошве, но не на других частях тела. К примеру, состав некоторых масок может вызывать жжение даже на огрубевших пятках, поэтому применять их на нежной коже лица или рук категорически противопоказано.

Существует огромное количество рецептов отшелушивающих масок, которые можно сделать своими руками. Для этого подойдут обычные продукты, которые найдутся на полках у любой хозяйки. Некоторые ингредиенты по рецептам наших бабушек можно найти в аптеках или рынках. Это касается масок из свежих и сушеных трав, мякоти фруктов и лепестков растений.

Но также современная индустрия красоты предлагает всевозможные косметические средства и целые наборы для домашнего пилинга.

Маски можно чередовать, пробовать каждый раз новую, пока не найдете подходящий именно вам рецепт. Не волнуйтесь, если сразу не получится выбрать подходящую, ведь каждая из них в любом случае будет иметь положительный эффект.

Как правильно делать?

Маски для ног следует применять постепенно, растягивая комплекс процедур на несколько недель. В процессе удаления верхнего слоя эпидермиса могут образовываться микротрещинки, а за ними и воспалительные процессы на поврежденных участках кожи. Чтобы этого избежать, косметологи рекомендуют устраивать процедуру пилинга для ног не чаще раза в неделю, а весь курс проводить на протяжении 2 месяцев.

Поэтому, если вы собираетесь привести ножки в порядок к лету – не откладывайте, начинайте уже весной.

Не стремитесь передержать маску больше положенного времени – мгновенного эффекта за один раз не добиться, а вот повредить или обжечь кожу вполне возможно.

Чтобы добиться максимального эффекта, но при этом не повредить кожу ступней и не испытывать последующего дискомфорта при ходьбе, следует придерживаться определенных правил для масок всех типов. Правила заключаются в ограничении времени и последовательности этапов всей процедуры пилинга.

• Маска наносится только на чистые ноги, слегка влажные после мытья. Горячая ванночка для ног с добавлением трав или морской соли в разы увеличит воздействие маски. От горячей воды ноги распарятся, а поры раскроются, за счет чего средство лучше проникнет под верхний слой кожи. К тому же ванночки снимают усталость и отеки.

• Если на ступнях есть болезненные повреждения, глубокие ссадины или порезы, то от масок лучше отказаться до полного заживления ран. Активные вещества, содержащиеся в смеси маски, могут разъедать и без того поврежденную кожу. В этом случае следует особенно внимательно относиться к покупным средствам для пилинга.
• После нанесения маски на ступни следует надеть полиэтиленовые пакеты или медицинские бахилы. Это предотвратит загрязнение поверхностей домашних предметов, а вам позволит передвигаться во время процедуры. Сейчас в продаже имеются специальные маски-носочки, которые уже заполнены необходимым составом для пилинга – их следует просто надеть. Носочки существенно упрощают всю процедуру в целом, но отзывы о них неоднозначны.

• Выдерживают маску строго по времени, указанном в инструкции препарата или рецепте. Как правило, процесс взаимодействия отшелушивающих веществ с кожей длится не более 15-20 минут. Этого времени достаточно для впитывания смеси и ее эффективного действия. Держать маску свыше положенного времени не рекомендуется – агрессивные вещества могут повредить кожу, а смягчающие – не дадут сверх того, что уже успели отдать.
• После завершения процедуры ноги нужно сполоснуть под теплой проточной водой, при необходимости обработать проблемные места пемзой. Насухо вытереть ступни мягким впитывающим полотенцем. Нанести косметические масла или питательный крем.

Желательно несколько часов после процедуры походить в хлопчатобумажных носках, чтобы кожа успокоилась.

Рецепты

Отшелушивающие маски не поддаются точной классификации, и каждая женщина выбирает средство на свой вкус путем ознакомления с разными вариантами и сочетанием ингредиентов. Однако есть фактор, который объединяет самые популярные и проверенные временем средства для загрубевшей кожи ступней. Это смеси, содержащие в своем составе один из компонентов:

• глицерин
• глина
• парафин.

На их основе можно делать маски с добавлением различных масел или растительных компонентов, которые питают кожу витаминами.

• Увлажняющая маска с глицерином. Глицерин – прекрасное смягчающее средство для болезненных трещин на пятках и подушечках стоп. Стоит препарат копейки, а вот эффект имеет колоссальный. В чистом виде глицерин не используется, его разбавляют маслами, уксусом, медом или мякотью фруктов. Лекарственным средством для пяток с трещинками является простая смесь равных пропорций глицерина и 9% уксуса. На один сеанс достаточно пары столовых ложек. Смесь втирают в огрубевшие места, заворачивают полиэтиленовой пленкой, надевают теплые носки.

В такой «бане» нужно проходить не менее трех часов, оптимальным вариантом будет оставить маску на ночь.

• Маска с глиной применяется для глубокого пилинга, она очищает кожу, снимает верхний слой омертвевших клеток. Пару столовых ложек глины заваривают кипятком для ее размягчения и дают остыть. Смешивают с несколькими каплями оливкового масла и массирующими движениями наносят на ступни. При высыхании глина начнет втягивать в себя лишние частички на подошве. Для усиления эффекта ступни желательно массировать через носки. Маску следует держать 15-20 минут, затем смыть с помощью спонжа (пористой губки из натурального материала).

• Парафиновая маска. Парафин в пилинге действует подобно глине – собирает на себя ороговевшие частички кожи. Сырье для маски можно приобрести в аптеке или натереть на терке обычные свечи. Парафин растапливают до жидкого состояния в металлической емкости, дают остыть до терпимой температуры. Чтобы не обжечь кожу, следует проверить несколько капель на запястье. Если масса не слишком горячая, опускаем в емкость обе ступни. Опускать нужно несколько раз, в течение этого времени парафин начнет остывать и образовывать на ступнях «носочки». Далее заворачиваем ноги в пленку и выдерживаем 15-20 минут, после чего убираем маску сухими руками.

Как и в предыдущем варианте, через пленку ноги можно слегка помассировать.

Советы и рекомендации

Отшелушивающие маски будут иметь эффект только при регулярном проведении и в комплексе с другими процедурами. Не пренебрегайте ежедневными кремами для ног, еженедельными успокаивающими ванночками. Ступни, хоть и скрыты от глаз большую часть года, тем не менее требует такой же заботы, как лицо или руки.

Особое внимание уделяйте обуви. Она не должна стеснять движений, натирать или иметь сдавливающий эффект. В слишком узких туфлях ступня находится в неестественном положении, кровь не может нормально циркулировать, а это грозит уже не только мозолями, но и серьезными заболеваниями.

Если туфли на высоком каблуке – ваша повседневная обувь, то старайтесь как можно чаще освобождать ноги, давая им расслабиться и «подышать».

Регулярно ухаживайте за своими ножками, ведь от их здоровья зависит ваша легкая походка, красота и женственность.

Обзор отшелушивающей маски для ног смотрите в следующем видео.