Масло авокадо для кожи: применение, польза, вред, отзывы косметологов — Вместе

Содержание

Масло авокадо для лица и тела — польза и правила применения

Масло авокадо для лица — популярное средство в косметологии. Оно обладает рядом полезных свойств, о которых подробнее мы расскажем ниже.

В продукте большое содержание жирных кислот: пальмитиновая, линолевая, олеиновая, — витаминов F, E, A. Кроме этого, в составе есть цинк, кальций, натрий, калий.

Средство используется в чистом виде и добавляется в уходовую продукцию. Масло из авокадо приостанавливает возникновение пигментных пятен, которые появляются с возрастом, улучшает эластичность и упругость кожи, способствует уменьшению морщин.

Польза масла авокадо для кожи

Большим плюсом авокадового масла считается его универсальность, так как оно подходит для всех типов кожи. За счет содержания многочисленных полезных компонентов масло рекомендуется применять от прыщей и воспалений, от сухости и от растяжек. Средство прекрасно подходит для массажа от целлюлита, во время которого питает кожу и приводит ее в тонус.

Рассмотрим детальнее свойства авокадового масла:

Помогает при солнечных ожогах. Авокадовое масло облегчает последствия ожога от солнца. Благодаря содержащимся в нем антиоксидантам быстро успокаивает кожу и заживляет ее.
Устраняет воспаленные очаги при чрезмерной сухости, экземе и псориазе. Масло авокадо помогает бороться с сухостью и кожным раздражением. Однако, если у вас есть кожные заболевания, сначала проведите первичный тест на аллергию на незаметном участке кожи.
Помогает исключить риск развития акне. Это масло обладает средней степенью комедогенности. Это означает, что при использовании отсутствует риск закупоривания пор и появления черных точек. Излишки убираются с кожи теплой водой, не образуя жирной пленки.
Предотвращает раннее старение. Богатый на лецитин, калий и кислоты состав делает кожу лица и тела упругой и шелковистой. Благодаря этому свойству специалисты советуют включать авокадо в свой рацион и пользоваться уходовой продукцией на основе его масла.

Является барьером против УФ-излучения. Исключает преждевременное старение и сухость кожи.
Способствует заживлению ран. Благодаря содержанию жирных кислот и олеиновой кислоты стимулируется выработка коллагена, отвечающего за появление новых клеток.

Масло авокадо для лица и тела

Масло авокадо для тела эффективно восполняет нехватку влаги, питает кожу жирными кислотами и полезными микроэлементами, держит ее в тонусе. В косметике авокадовое масло считается базовым, поэтому оно подходит для разных целей, например для увлажнения зоны вокруг глаз.

Достаточно нанести средство тонким слоем и аккуратно втереть. Оно впитывается, оставляя приятное ощущение шелковистости кожи.

Правила использования масла авокадо для кожи лица и тела:

Можно смело применять вместо крема. Оно эффективно увлажняет лицо без образования неприятной жирной пленки. Прекрасно подходит для ежедневного применения.
Масло можно использовать не только в чистом виде, но и в основе скрабов, очищающих лосьонов, увлажняющих кремов, восстанавливающих масок. Оно отлично сочетается с природными маслами и компонентами. Уходовая продукция на масляной основе комплексно воздействует на эпидермис, решая необходимые задачи.
Если вы уже включили в свой рацион такой продукт, как авокадо, также можете пользоваться его кожурой. Слегка протрите лицо и подождите 15 мин., после чего уберите остатки продукта теплой водой.
Авокадовое масло можно оставлять на всю ночь для получения максимального эффекта. Утром ополосните лицо водой комфортной температуры.
Если вас интересует лечение кожных воспалений и сухости, смешайте одинаковые части оливкового масла и масла авокадо. Смазывайте полученной смесью лицо несколько раз в день.
Масло авокадо практически не имеет запаха. Поэтому, если вам хочется получить приятный аромат, добавьте к нему пару капель любого эфирного масла, которое вам нравится.

Если вы не хотите долго ходить с маслом авокадо на лице, можно промокнуть лишнее салфеткой. Остальное быстро впитается, не оставив следов.

Как еще применяют авокадовое масло для лица

Рассмотрим подробнее, как и для чего еще полезно данное средство.

Масло авокадо для губ

Губы имеют очень нежную кожу, и уход за ними особенно важен. Масло авокадо можно втирать в чистом виде или использовать в качестве основы для увлажняющих бальзамов. Витамин Е помогает дольше сохранять губы упругими и красивыми, а антиоксиданты делают их здоровыми.

Масло авокадо для ресниц и бровей

Витамины А и Е укрепляют волосяные луковицы, делают ресницы здоровыми, обеспечивают регенерацию. Масло авокадо часто используют в специальных бальзамах для ресниц, которые позволяют сделать их длиннее. Витамины группы В защищают брови и ресницы от выпадения и появления ранней седины.

Масло авокадо для рук и ногтей

Также благотворно влияет на состояние ногтей. Подходит для ежедневного применения. При каждой процедуре аккуратно массируйте ногтевую пластину и кутикулу до 20 минут. Специалисты рекомендуют использовать средство перед каждым нанесением лака.

С его помощью вы увлажняете кожу, питаете ее, параллельно укрепляя ногти и восстанавливая пластину после механических повреждений.

Вред масла авокадо: противопоказания

Несмотря на множество полезных свойств авокадо, есть несколько противопоказаний к применению. В первую очередь это может быть аллергия. Поэтому, если вы решили впервые применить масло авокадо, сначала протестируйте его. Нанесите немного масла на незаметный участок тела. И подождите 24 часа. Если на этом месте не возникнет покраснения, значит вы можете смело его втирать. Если аллергическая реакция проявится со временем, перестаньте использовать масло и обратитесь к специалисту.

Кроме того, не стоит очень активно наносить средство на воспаленные участки эпидермиса. Это может привести к стимуляции сальных желез и еще большему раздражению.

Читайте также: Самые полезные масла для кожи лица и тела

Читайте также: Причины и стадии акне и как бороться с воспалениями

Масло авокадо для лица: свойства, преимущества, способы применения

Масло авокадо является отличным ингредиентом для приготовления ароматных и полезных блюд. Это отличный источник антиоксидантов, незаменимых жирных кислот, витаминов и минералов. Но ты когда-нибудь задумывались об использовании этого вкусного продукта для ухода за своей кожей?

Масло из авокадо, как и аргановое масло, имеет множество преимуществ в косметологии – оно богато жирными кислотами (омега-3), витаминами А, D и Е, отлично увлажняет, питает и даже исцеляет нашу кожу, поэтому его используют в составе многих кремов (в том числе и солнцезащитных).

Давай узнаем преимущества масла авокадо для кожи и опишем лучшие способы его применения.

Масло авокадо: свойства и преимущества

1. Увлажняет и питает

В дополнение к витаминам А, D и Е, масло авокадо содержит калий, лецитин и многие другие питательные вещества, которые могут отлично питают и увлажняют сухую кожу. Наш эпидермис (наружный слой кожи) легко пропускает эти полезные элементы.

Основными преимуществами масла авокадо являются успокаивающие и увлажняющие свойства, поэтому оно не будет работать на жирной коже.

2. Предотвращает и лечит акне

Масло авокадо относится к числу масел с умеренным уровнем комедогенности (способность забивать поры и образовать черные точки). Это очень условная и индивидуальная вещь, которая зависит от особенностей кожи, от качества масла, от его количества и времени нахождения на коже.

При правильном использовании масла из авокадо, оно не забивает поры, что снижает риск появления прыщей. Также оно легко смывается теплой водой, не оставляя жирных следов на коже. Это также способствует предотвращению акне.

Также масло авокадо оказывает противовоспалительное действие, которое помогает уменьшить покраснения и воспаления, связанное с высыпаниями.

3. Ускоряет заживление ран

Масло авокадо обладает регенерирующими свойствами, поэтому также прекрасно помогает быстрому заживлению кожных ран. Незаменимые жирные кислоты и олеиновая кислота в его составе способствуют синтезу коллагена, который является процессом создания новых соединительных тканей. Также жирные кислоты помогают уменьшить воспаление в ходе заживления.

4. Снимает воспаление от псориаза и экземы

Антиоксиданты и витамины в масле авокадо также способны помочь исцелить сухую, раздраженную и шелушащуюся кожу, вызванную такими дерматологическими заболеваниями, как экзема и псориаз. Однако перед использованием необходимо провести тест на аллергическую реакцию кожи, чтобы убедиться в том, что масло не вызовет неприятных последствий и не усугубит существующие симптомы.

5. Действует как естественное солнцезащитное средство

Масло авокадо является одним из тех базовых натуральных масел, которые помогают защитить нашу кожу от вредного ультрафиолетового излучения. Его можно использовать в качестве природного солнцезащитного средства, которое сделает загар безопасным, и не даст УФ-лучам иссушать и старить кожу.

6. Спасает сгоревшую на солнце кожу

Защита от солнце – это еще не всё, на что способно авокадовое масло. Антиоксиданты, которые оно содержит, могут даже помочь ослабить симптомы солнечного ожога. Такие вещества, как витамин Е и D, бета-каротин, витамин D, лецитин и незаменимые жирные кислоты способствуют заживлению и успокаивают кожу после ожога на солнце.

7. Уменьшает признаки старения

Антиоксиданты, полезные жиры и другие важные элементы, содержащиеся в масле авокадо, также помогают нашей коже оставаться гладкой, сильной и эластичной. Поэтому, чтобы сохранить молодость кожи, рекомендуется употреблять авокадо в качестве пищи и масел для наружного использования.

Как применять масло авокадо для лица?

Масло авокадо можно сразу втирать в чистую кожу, готовить с ним маски для лица, смешав его с другими любимыми маслами, а также добавлять в лосьоны, кремы и другие уходовые косметические средства. Его можно наносить на кожу ежедневно.

Также, помимо готового бутылочного масла, для увлажнения лица можно использовать и внутреннюю часть кожуры авокадо. Достаточно просто помассировать ею лицо и оставить масло на 15 минут, а затем смыть теплой водой.

Купленное масло авокадо в готовой бутылочке также можно использовать в качестве увлажняющего средства для лица, оставив его на всю ночь. Смыть на следующее утро.

Чтобы использовать масло авокадо для лечения сухой и воспаленной кожи, смягчить её, сделав нежной и гладкой, необходимо смешать в равных пропорциях авокадовое и оливковое масла и наносить смесь на кожу 1-2 раза в день.

Само масло авокадо не имеет ярко выраженного запаха, поэтому, если хочется придать смеси аромат, можно добавить одну-две капли эфирного масла (например, лаванды).

Есть ли риски?

Несмотря на то, что косметическое масло авокадо содержит высокую концентрацию различных необходимых коже элементов, оно может вызывать кожные реакции. Побочные эффекты после его использования встречаются крайне редко, однако у некоторых людей может наблюдаться аллергия.

Для того чтобы избежать неприятных последствий и исключить аллергическую реакцию, рекомендуется предварительно сделать тест на небольшом участке кожи. Необходимо нанести каплю масла авокадо на внутреннюю часть руки, и если в течение 24 часов не возникает раздражения, тогда его можно безопасно использовать и на других участках кожи.

Аллергикам на авокадо следует избегать контакта с авокадовым маслом.

отзывы косметологов о применении и косметических свойствах средства

Экзотическая «аллигаторова груша» стала отличной альтернативой дорогостоящим косметическим средствам по уходу за кожей. Известное масло авокадо получило широкое распространение в медицине и косметологии благодаря максимальному количеству питательных веществ, целому «ансамблю» из витаминов. Такой ингредиент может полностью заменить половину важных флаконов и пузырьков на полке вашего будуара: начиная от лосьонов для лица, заканчивая эмульсиями и ночными кремами.

Как получают?

Лучшее омолаживающие и антистрессовое средство получают из косточек, а также мякоти авокадо. Настоящий эликсир молодости заслужил доверие женщин во всем мире, которые рьяно борются с нежелательными морщинами на лице, дряблостью и сухостью кожи. Если в вашем шкафчике стоит эфирное масло авокадо — это уже верная победа над симптомами старения.

Натуральное масло авокадо производят методом холодного отжима. С помощью такого способа сохраняются все полезные качества продукта, где бы вы не хранили чудодейственный флакон. Изумрудная жидкость обладает экзотическим ореховым вкусом, приятным ароматом.

В домашних условиях приготовить масло авокадо получится быстро и без особых денежных затрат. Подготовьте 1 кг экзотических плодов, очистите их от кожицы, вытащите косточки. Оставшуюся мякоть необходимо перемолоть в блендере, желательно смешать с несколькими каплями другого эфирного масла (цитрусового, чайного дерева, иланг-иланга и пр.). Однородная масса станет основой для вашего будущего тоника, крема или скраба для лица.

Ее необходимо подогреть на огне, помешивая в течение 5 минут. При испарении сама гуща станет более насыщенного цвета. Как только это произойдет, накройте емкость с «варевом» марлевой тканью, сложенной в несколько раз.

Всю смесь придется сильно отжать для получения масла авокадо. После всех этих манипуляций возьмите темный флакон и перелейте содержимое в него. Хранить такое вещество, как и любое другое масло лучше всего в затемненном месте.

Полезные свойства

Нанося такой продукт на кожу лица, мгновенно активизируется выработка коллагена, эластина. Для того чтобы старость как можно позже напомнила о себе, следите за нормальным уровнем данных веществ в организме, при необходимости питайте эпителий полезными компонентами. С помощью масла авокадо можно избежать раннего образования морщин, восстановить естественный обмен веществ, водный баланс кожи.

Бесценная польза авокадо также заключается в качественном лифтинге. При регулярном уходе за лицом можно контурировать его овал, подтянуть, выровнять рельеф, очистить от раздражения, угрей. Любое косметическое средство на основе масла авокадо здорово выравнивает тон лица, избавляет от шелушения, особенно, в летний период.

Кожа постоянно подвергается воздействию негативных внешних факторов: повышенная влажность, перепады температуры, ветер, пыль, УФ-излучение и пр. Поддерживать водный баланс в таких условиях — ваша прямая обязанность. Мощное средство на основе авокадо великолепно справится с этой задачей.

Косметологи рекомендуют пользоваться таким природным компонентом в любом возрасте. Он абсолютно безопасен, обладает рядом полезных свойств и богатейшим составом. Кожу питают такие «ингредиенты», как витамины В, фитогормон, целый липидный комплекс, сквален и пр. Присутствуют здесь также жирные кислоты, которые не всегда получают с пищей.

Только благодаря аминокислотам происходит великолепная впитываемость препарата в организм, а сама кожа остается увлажненной продолжительное количество времени. Те, кто страдает повышенной жирностью дермы, ощутят, как постепенно уходит сальность, не природный блеск. Если вы на дух не переносите веснушки, а также страдаете «сезонными» пигментными пятнами, вам обязательно пригодится масло авокадо.

Оно выполняет следующие функции:

восстанавливает дерму, избавляет от морщин;
входит в состав многочисленных масок, лосьонов, мазей, приготовленных в домашних условиях;
преображает кожу, склонную к сухости, шелушению;
проникает глубоко в слои эпителия, вырабатывает коллаген;
«настраивает» эластичность и упругость кожи;
предотвращает раннее старение, подтягивает, корректирует овал лица.

Такое средство можно добавлять в любые косметические препараты, если вы преследуете цель омолодиться, сделать кожу ровной и мягкой. Вам достаточно 3-х капель на 1 чайную ложку крема (дневного или ночного). Если вас заботит зона вокруг глаз, то масло из мякоти плода лучше смешать с настойкой из виноградных косточек, мятой, фенхелем.

Еще больше о полезных свойствах масла авокадо для лица в следующем видео.

Применение

Для косметологов не секрет, что такой продукт прекрасно очищает кожу от высыпаний. Молодая девушка может с помощью масел авокадо избавиться от акне, угревой сыпи, а дамы бальзаковского возраста — остановят процессы старения дермы. В большом количестве известных на сегодня косметологических препаратов «аллигаторова груша» применяется не только как самостоятельный продукт, но и эмульгатор. Она входит в состав разнообразных масок, кремов, скрабов, тоников.

Вы можете использовать масло авокадо вместо мицеллярной воды. Демакияж с таким средством будет безопасен и эффективен. Достаточно разогреть продукт на водяной бане и аккуратно устранить ватным тампоном, смоченном в густой смеси, остатки make-up’a.

Специалисты советуют ежедневно проводить процедуру массажа для лица с помощью такого экзотического масла. Для 20 мл основы достаточно добавить 5-6 капель. Применяется такой «эликсир молодости» и для кожи в уголках глаз. Если вы желаете избавиться от «гусиных лапок» смешайте базовый продукт с маслом оливковых косточек, эфирами герани, розмарина. Видимые результаты должны появиться спустя 2-3 месяцев после начала курса омоложения.

Советы по использованию

Такое средство полезно использовать 2 раза в день: утром и вечером. Вспомогательным инструментом для подобной процедуры станет силиконовая кисточка или деревянный шпатель, а также ватный тампон. С ними легче всего наносить приготовленную смесь на конкретные участки кожи.

Приготовьтесь, что богатый витаминный состав будет проникать глубоко в поры, воздействие не только локально, но и на всю «иммунную систему» дермы. Использовать продукт необходимо по 2 курса на год (летом и зимой) с непродолжительными перерывами. Если сам плод авокадо применять внутрь, тогда вы тоже можете рассчитывать на улучшение состояния кожи, но уже спустя дольший период времени.

Всевозможные мази, протирки, «болтушки» и маски, в состав которых входит авокадо, процесс регенерации, омоложения, восстановления «запускают» намного быстрее. Следите за тем, что такое масло в чистом виде необходимо применять не менее 20 дней, но не более месяца. Вы самостоятельно решаете, как использовать приготовленную смесь. Ею можно протирать лицо после использования скрабов, однако до нанесения крема. Маску из авокадо можно вбивать в кожу массажными движениями, провоцируя нормальное кровообращение, снимая утренний отек лица.

Для устранения шелушения, сухости можно готовить смесь из 10 мл данного компонента, совмещая их с несколькими каплями любого эфирного составляющего. Нанесите маску на лицо на 40 минут. Излишки лучше устранять бумажной салфеткой или ватным тампоном. Если на вашей коже ярко выражены проблемные зоны, делайте процедуру 2 раза в сутки.

Если вы решаете использовать авокадо в качестве ночного крема, то нанесите его на лицо за полчаса до сна. А вот от мешков под глазами, «гусиных лапок» такие манипуляции стоит проводить за 1 час до сна и не забывать снимать остатки вещества. В последнем случае косметологи настоятельно рекомендуют смешивать базовый компонент с оливковым маслом, мятой, апельсином и пр. Такой препарат поможет устранить первые симптомы старения уже после недели лечебного курса.

Если вы параллельно будете применять мякоть авокадо внутрь, например, на завтрак и в конце дня, то непременно нормализуются обменные процессы в организме. Такой способ положительно отразится не только на состоянии кожи, но и внутренних органах (печени, почках, сосудах, ЖКТ и т.д.).

Наконец, нанося средство на отдельные участки лица, делайте специальные аппликации. Для этого пропитайте влажную салфетку чистым маслом авокадо, любым эфирным маслом и оставьте ее на следующие 30 минут. Первые процедуры проводятся до трех раз в день, позже можно распределить их по 1-2 в неделю. Свежий, здоровый внешний вид лица вы вернете быстрее, чем на это рассчитывали.

Рецепты масок

Существует колоссальное количество рецептов эффективных масок, которые помогут вам за считанные недели обрести желаемый результат. Вы можете обратиться к проверенным брендам или же сделать масочку в домашних условиях. Перед тем, как экспериментировать в собственной «лаборатории», проконсультируйтесь с врачом-дерматологом. Дело в том, что для разных типов кожи (жирной, сухой, нормальной) предполагаются различные пропорции, дополнительные ингредиенты и растворы.

К примеру, вы являетесь обладательницей пересушенной кожи, тогда в основной ингредиент добавьте домашние сливки. В летний период, когда дерма практически обезвожена поддержите ее «вкусной» маской из сметаны, сока грейпфрута или апельсина, масла миндальных ядер. Такая смесь преобразит любую тусклую, дряблую кожу. Девушки, которые страдают расширенными порами, повышенной жирностью эпидермиса, могут приготовить маску из авокадо, голубой глины в пропорции 1:1.

Специалисты рекомендуют накладывать такую смесь с помощью деревянного шпателя или кисточки для силиконовой формы. Через 15 минут ее устраняют теплой водой (лучше всего кипяченой) или же чайным отваром. В него будет не лишним добавить мелиссу, череду, ромашку или бузину.

Систематические процедуры гарантируют заметную подтяжку абриса лица, уменьшают количество морщин и глубину их залегания, увеличивают тургор эпидермиса. Уже после месяца заметно изменится тон лица в лучшую сторону, станет эластичнее.

Также в домашних условиях вам не составит труда приготовить универсальную маску с авокадо. Смело используйте мякоть свежего плода, а также нерафинированное масло. Данное средство можно использовать в случае, если намечается какое-либо ответственное мероприятие. Если вам необходимо за короткий промежуток времени преобразиться, улучшить состояние кожи, тогда «вооружитесь» десертной ложкой, 5 мл масла авокадо, пчелиным медом небольшой порцией майонеза.

Такую смесь необходимо выдержать на лице на протяжении 15 минут, а после смыть теплой водой или зеленым чаем. Хорошим помощником станет комбинация авокадо и жожоба в пропорции 1:1. Питательную маску можно использовать как в зимний период времени, так и в летний зной. Она превосходно защищает с помощью пленки вашу кожу от ветра, перепадов температуры, ультрафиолетового облучения, смога и пр. После процедуры не остается никакого жирного блеска.

Косметологи настоятельно рекомендуют использовать подобные протирки в качестве базы под макияж.

Отзывы

Регулярное наружное и внутреннее применение масла авокадо вмиг нормализует кровообращение. Об этом свидетельствуют отзывы юных девушек и женщин в элегантном возрасте, которые успели испытать все прелести такого компонента для масок. Все в один голос рассказывают о преимуществах данного средства. Оно превосходно стимулирует вывод токсинов, шлаков из организма. Антиоксидантные свойства буквально стопорят развитие старения клеток, образования морщин, пигментных пятен.

Отличный продукт анти-эйдж пришелся по душе женщинам категории 30+. Молодое поколение нашло в нем великолепное косметическое средство, которое эффективно борется с угревой сыпью, видимыми порами и пр.

Многие замечают, что масло авокадо для кожи лица прекрасно увлажняет и смягчает эпидермис. Во время самой процедуры средство глубоко проникает в дерму, снабжает клетки кислородом, всеми питательными веществами. Если вам необходим естественный синтез коллагена, эластина, тогда «аллигаторова груша» непременно вам пригодится.

Согласно отзывам, вы можете ожидать от экзотического продукта превосходные регенерирующие свойства. Маски из авокадо способны в кратчайшие сроки заживить мелкие царапины, рубцы, избавить от шелушения, воспаления, зуда. Под его контролем находится «местный иммунитет» кожи. Многие отмечают, что данный препарат (фирменный или приготовленный в домашних условиях) лучше всего использовать в сильный мороз или после загара для пущего эффекта.

Восстановите поврежденные клетки эпидермиса с помощью витамина Е, сохраните молодость благодаря ретинолу, удержите влагу с олеиновой кислотой, а также повысьте защитные функции дермы. Пользуясь нехитрыми секретами экзотического авокадо, можно избежать пустой траты финансов на дорогостоящую продукцию. В этом плане обратить внимание можно только на косметику Organic Shop, качество которой подтверждено многочисленными сертификатами качества и отзывами довольных покупателей.

Вы можете выбрать косметический скраб для зрелой кожи, маски для сухой, жирной, комбинированной кожи, отдельно «вылечить» проблемные участки или просто совершить anti-age революцию на своем лице.

Масло авокадо для волос и лица – свойства и применение

Сегодня выбор натуральных масел огромен, начиная от семян инжира и малины и заканчивая маслом ши. Однако есть масла, которые подходят почти любому типу кожи благодаря составу. Яркий пример — масло авокадо.
Родиной считают Латинскую Америку, где этот плод величают «аллигаторовой грушей». Масло получают методом холодного прессования из мякоти плодов.

МАСЛО АВОКАДО ДЛЯ ЛИЦА И ТЕЛА

Польза липидов зеленого плода

Универсальность в косметологии обусловлена наличием пальмитолеиновой кислоты (10% +-). Кожное сало человека содержит порядка 20% этой жирной кислоты. Логично предположить, что это помогает усвоению масла. Чтобы встроиться в структуры кожи, триглицериды и составляющие проходят через цепь сложных биохимических превращений.
БМА обладает натуральным солнцезащитным фактором от В-лучей, которые вызывают эритему и ожоги кожи. Но не стоит обнадеживаться, величина SPF совсем невелика: 4-6 единиц. Это компонент солнцезащитных кремов при наличии дополнительных антиоксидантов или дополнительный слой под крем.

Масло авокадо для ухода за кожей лица рекомендуется любому типу. По отзывам есть поклонники как среди обладателей сухой кожи, так и комбинированной и жирной. Есть и еще одно потрясающее свойство: влиять на синтез коллагена. А где достаточный коллаген, там и овал лица четче. Согласно исследованию Werman MJ, 1991, проводимому на мышах, включение в диету 10% нерафинированного масла авокадо увеличивало содержание растворимого коллагена в коже, причем на содержание общего коллагена влияния не было. Для сравнения другую группу крыс кормили нерафинированным и рафинированным маслом сои, оно подобных свойств не показало. Предположительно в составе присутствует активный фактор, ингибирующий активность лизилоксидазы, которая влияет на синтез растворимого коллагена.

В исследованиях 2001 года (Stuker M, et al., Dermatology) смесь масла авокадо с витамином В12 была эффективнее, чем кальципотриол (синтетический аналог витамина Д) для лечения псориаза, а также переносилась пациентами легче.

Корейцы (J.J. Han, S.J.Park, S.G.Kim, 2015) не остались в стороне и провели исследования смеси эму, жожоба, авокадо и ЭМ чайного дерева на предмет активности в отношении кожных патогенов Staphylococcus pseudintermedius и Malassezia pachydermatis. Исследование показало, что в течение 12 часов данная смесь позволяет полностью подавить рост этих патогенных микроорганизмов.

Еще один неоспоримый плюс: токоферолы, благодаря которым оно стабильно и противодействует свободным радикалам. Добавление в смесь до 10% позволяет повысить стабильность.

Примеры ухода

Используйте масло авокадо как в составе масок, так и в кремах.
Пример схемы: 1-2 раза в неделю вы используете маску для лица, содержащую базовое масло авокадо (далее — БМА). Курс масок составляет 15-20. Это может быть одновременно и очищающая маска с глиной.

Рецепт
На 62,78 г маски:
Авокадо (нераф. органик) 2 г
ЭМ березового дегтя 2 капли
ЭМ мяты 1 капля
ЭМ чайного дерева 3 капли
Аллантоин – 0,5 г
Розмарина гидролат – 25 г
Глина Гассул – 35 г

Приготовление
Размешайте в гидролате розмарина аллантоин. Затем добавьте глину и перемешайте до образования однородной массы без комочков. Добавьте БМА, тщательно перемешайте. Нанесите на чистую кожу на 10 минут, смойте теплой водой. Не допускайте высыхания маски. Готовьте маску непосредственно перед использованием.

Уход проводите следующим образом: через день наносите сыворотку с БМА на увлажненное гидролатом лицо, выполняя легкий массаж по массажным линиям. В остальные дни используйте привычный ночной крем.

Второй вариант: две недели наносите БМА, потом сделайте перерыв на месяц, возобновите привычный ночной уход.

Древняя мудрость

В аюрведе масло авокадо часто упоминается благодаря жирнокислотному составу, который приближен к кожному салу. Важную роль играют и фитостерины, и антиоксиданты. Поэтому БМА подходит коже любого типа. В книге Пратимы Райчур «Абсолютная красота» оно упоминается как масло для сухой кожи, наряду с кунжутным, оливковым, миндальным.

В аюрведе есть очищающая процедура для тела.

В начале ополаскиваете тело водой, после чего наносите на кожу БМА массирующими движениями. Техника массажа следующая: движения идут от периферии к центру, отдельное внимание суставам.

После этого этапа приступаем к очищению кожи убтаном. Он впитывает лишний жир, а также механически удаляет загрязнения.

Затем все смывается теплой водой. Процедуру можно завершить контрастным душем.
Ощущения после процедуры невероятные: кожа гладкая, бархатная, напитанная. Эти ощущения сохраняются в течение 1-2 дней. На такую процедуру уходит от 15-40 минут, но раз в неделю выкроить себе это время может каждая.

МАСЛО АВОКАДО ДЛЯ ВОЛОС

БМА используется в уходе за сухими, пористыми, истощенными и поврежденными волосами. С жирным и нормальным типом волос — с осторожностью, поскольку оно является очень питательным. Рекомендуем для облегчения разбавлять натуральным эмолентом.

Применение в уходе за шевелюрой преследуют следующие цели: защитить от ультрафиолетовых лучей и от вредного воздействия фена и горячего утюжка, смягчить, устранить ломкость, придать блеск, сделать волосы более послушными, облегчить расчесывание. При втирании в кожу головы способствует устранению перхоти, себореи, зуда, а также уменьшает выпадение волос и стимулирует их рост.

Самый простой способ – обогатить шампунь. Советуем внимательно прочитать состав косметического средства с полочки в ванной. В 95% случаев в составе будут вещества типа сульфатов и парабенов, совершенно ненужных волосам! Поэтому смело рекомендуем шампунь Органик, pH которого составляет всего 5,04, и состав очень радует глаз и, уверены, обрадует и волосы!

Итак, лучше всего добавлять небольшое количество БМА непосредственно во время мытья головы. Из расчета 10 мл шампуня + 5 мл (или меньше) БМА. Можно добавить ЭМ, хоть воздействие будет кратким.

Вторым по популярности способом являются маски. Вот одна из масок для укрепления волос и придания им здорового блеска. Соедините 10 мл немного подогретого БМА, 10 мл касторки, 3 капли ЭМ иланг-иланга, 2 капли ЭМ розмарина и 1 каплю ЭМ эвкалипта. Вотрите массажными движениями в кожу головы и в корни волос, затем распределить по всей длине, уделив внимание кончикам. Не туго сверните волосы в пучок, оберните волосяную часть головы полиэтиленовым пакетом и поверх него – махровым полотенцем. Оставьте на волосах минимум на час, а потом хорошо промойте с шампунем. Сушить естественным способом без фена!

Аллигаторову грушу здорово сочетать и с другими базами: брокколи, черешней, крамбе, яблочными косточкам, арбузом, персиком, жожоба, абрикосом, зародышами пшеницы, макадамией, сасанквой и др. Кроме того, масло авокадо в натуральных домашних масках для волос усилит эффект (маски из кисломолочных продуктов, желтка, меда). Все маски делают минимум за час до мытья головы на волосы без укладочных средств и не слишком грязные (чем чище голова, тем лучше для проникновения полезных веществ, находящихся в составе маски).

Третий способ — несмываемый уход для кончиков волос. Нанесите небольшое количество на подушечки пальцев и легкими массирующими движениями вотрите в кончики волос примерно на 3-4 см от их окончания. Не смывать! Отличная альтернатива твердому воску для волос! Количество подбирается индивидуально, избыток сделает волосы неопрятными и жирными. Натуральный эмолент поможет снизить этот эффект.

Лайфхаки по использованию

Известно, что нерафинированное БМА густеет в холодильнике. Если использовать часто, то можно некоторое количество можно отлить в небольшую емкость. Основную бутылочку оставляем в холодильнике, а маленькую – храним в комнате. Это не только удобно, но и полезно для самой базы, т.к. основной объём не будет контактировать с кислородом. Если все же нужно растопить быстро, а маленькой бутылочки нет, то оставляем на некоторое время при комнатной температуре, либо держим недолго под небольшой струей теплой воды.
Для волос можно использовать как рафинированное, так и нерафинированное авокадо. Однако более насыщенным питательными веществами считается все же нерафинированное. Кроме того, при необходимости оно выступает в качестве легкого SPF-средства.
Применяется в чистом виде, либо в соотношении 1:1 с другими растительными базами. Отлично сочетается со всеми ЭМ, поэтому смело делайте натуральные ароматические масляные смеси.

Потенциал липидов авокадо сегодня трудно оценить, но многочисленные исследования говорят о том, что этот фрукт нас еще не раз приятно удивит.

О внутреннем приёме масла авокадо читайте здесь.

Авторы: Наталья и Ирина

4070

Рекомендованные рецепты

Дата публикации: 2019-08-22 17:21:23

Масло авокадо: полезные свойства, применение в косметологии | HelperLife.ru

Масло авокадо

Раз и навсегда подарить коже молодость позволит это эффективное средство! Одно из самых ценных средств в домашнем уходе – это масло авокадо, свойства и применение которого должен знать каждый.

Содержание

Натуральные природные средства всегда ценились в косметологии больше всего. По этой причине масло авокадо стало востребованным средством среди женщин. Продукт способен обеспечить надежный уход коже и волосам. По консистенции жидкость довольно густая, а ее оттенок зеленовато-желтоватый.
Лечебные свойства масла авокадо применять состав позволяют для создания домашних средств по уходу. Благотворно продукт влияет на состояние ослабленных волос. При покупке важно отдавать предпочтение маслу холодного отжима, а не рафинированному, так как во втором количество полезных компонентов гораздо меньше.

Состав витаминов в масле авокадо

В основе продукта содержится не меньше полезных веществ, чем в самом плоде авокадо.

Входят в состав масла авокадо такие компоненты как:

Полезные макро- и микроэлементы. В основу входит марганец, фосфор, цинк, калий, йод, железо и др. элементы
Витамин группы E. Это настоящий природный антиоксидант, который оказывает восстанавливающий и омолаживающий эффект на организм
Витамины группы A, B, C, D, F, PP, K. Некоторых витаминов в масле авокадо даже больше, чем в оливковом масле и рыбьем жире
Жирные кислоты, такие как линолевая, олеиновая, пальмитиновая, стеариновая
Сквален – действенный антиоксидант, обладающий антимикробным действием
Хлорофилл и лецитин

Масло авокадо в косметологии – в чем польза применения

При регулярном применении продукта удастся оздоровить организм не только изнутри, но и снаружи. Компонент хорошо питает кожный покров, обогащает его необходимыми витаминами и микроэлементами. В косметологии масло авокадо довольно часто применяется в составе различных масок. При использовании консистенции для кожи улучшается выработка эластина, коллагена, а также активизируется кислородный обмен.

Для лица

Использовать продукт актуально для кожного покрова любого типа. Убрать кожные проблемы удастся, если регулярно наносить масло авокадо для лица на очищенную кожу на 30-40 мин. После этого остатки жидкости удаляются бумажным полотенцем. После курса использования удается избавиться от мелких морщинок и дряблости кожи вокруг глаз, а также угревых высыпаний и раздражений.

Для рук

Обеспечить должный уровень ухода коже рук получиться при использовании этого продукта. Продукт насыщает ткани кислородом, ускоряет кровообращение и обменные процессы. Особенно полезно наносить масло зимой, когда кожа становится сухой и начинает шелушится. Применять масло авокадо для рук рекомендуется женщинам с сухим и зрелым типом кожи. Компонент смягчает кожный покров, делает его увлажненным, придает рукам шелковистость.

Для волос

При регулярном использовании авокадо для волос улучшается их рост, локоны обретают блеск и силу. Как доказывают положительные отзывы масло авокадо для волос незаменимо, так как решает проблему посеченных кончиков. Применение компонента позволяет улучшить состояние прядей при сухом и жирном типе волос. Маски для волос при использовании масла позволяют устранить ломкость волос и сделать локоны сильнее.

Для всего тела

Улучшить состояние кожного покрова будет не сложно, используя масло авокадо для тела. Специалисты рекомендуют применять продукт для уменьшения проявления растяжек на коже. Благодаря авокадо удастся устранить целлюлит и уменьшить количество жировых отложений.

Лучшие средства на основе масла авокадо

Olivado

Добавляя компонент в процессе подготовления масок, кремов или шампуней удастся добиться потрясающего результата. Регулярно используя плоды авокадо в сочетании с другими натуральными компонентами, у каждой женщины получится подарить своей коже и локонам здоровье.

Шампуни

Добавлять масло рекомендуется в шампунь или бальзам для волос. Для этого 10 капель компонента добавляют к 100 мл косметического средства для волос. После этого состав распределяют по всей длине прядей за час до мытья головы.
Наносить шампунь с маслом авокадо для эффективного питания рекомендуется по следующему плану:

Втереть масло в корни волос за 20-30 мин до мытья волос
Укутать пряди целлофаном и полотенцем
Тщательно вымыть волосы с шампунем

Крема

При добавлении масла авокадо удастся приготовить эффективный для кожи питательный крем. Рекомендуется 10 капель компонента смешать с 10 мл крема и использовать подобный рецепт непосредственно перед применением.

Важно! В сочетании с эфирными маслами эффект от использования авокадо только увеличится, благодаря чему получится эффективно решить различные проблемы с покровом. Избавиться от дряблости вокруг глаз или воспалений на коже получится при использовании правильного рецепта.

Приготовление крема с маслом авокадо подразумевает такие этапы:

Подготовьте эфирное масло розмарина, ромашки, сандала, розы и апельсина. Возьмите каждый компонент в равном количестве, по 2 капли
Добавьте в емкость 1 ст. л. авокадо, тщательно перемешайте ее
Пропитайте бумажную салфетку лечебной консистенцией и положите ее на проблемный участок. Через 30 мин салфетку уберите и протрите лицо

Избавиться от гусиных лапок вокруг глаз позволит следующий рецепт:

Смешайте масло авокадо и оливковых косточек (виноградных). Возьмите по 1 ст. л. каждого компонента
Подготовьте масло розмарина, вербены и герани. Добавьте в емкость по 2 капли каждого компонента
Нанесите консистенцию на область вокруг глаз и аккуратно вдавливайте пальцами состав. Спустя полчаса промокните остатки средства бумажной салфеткой

Маски для волос

Приготовление увлажняющей маски для волос с маслом авокадо подойдет для сухого типа локонов и подразумевает такие этапы:

Используйте мед, главный компонент и масло кунжута. Каждого вещество нужно добавить в дозировке по 30 мл
Добавьте в состав один желток
Распределите маску на чистые влажные пряди. Затем оберните локоны целлофаном и полотенцем
Через 20-30 мин тщательно вымойте пряди с шампунем

Внимание! Женщинам с сильно поврежденными и сухими волосами нужно детальнее изучить разновидности масок для волос с авокадо. Они помогают восстановить структуру волос, действенно питают и укрепляют пряди.

В процессе приготовления маски для поврежденных локонов понадобится:

Смешайте масло авокадо с оливковым. Возьмите по 15 мл каждого компонента
Разогрейте состав на водяной бане
Внимательно, не спеша втирайте консистенцию в кончики волос
Обмокните полотенце в теплой воде и тщательно отожмите
Оберните локоны на 15-20 мин
Помойте пряди с шампунем

Масло авокадо для красоты кожи лица | About-You.su

Если вы до сих пор не используете масло авокадо для ежедневного домашнего ухода за кожей лица, то мы расскажем почему это нужно начать делать как можно скорее.

Авокадовое масло часто применяют для приготовления полезных и ароматных блюд, поскольку оно является источником антиоксидантов, витаминов и минералов, а также незаменимых жирных кислот. Не менее популярен данный продукт и для ухода за кожей лица.

Масло из авокадо заслужило свое признание в косметологии за счет великолепного увлажнения, питания и исцеления кожи. Многие косметические фирмы добавляют этот ингредиент в состав кремов, в том числе и солнцезащитных.

Свойства и преимущества

Увлажнение и питание

Масло авокадо содержит множество полезных питательных веществ, среди которых витамины А, С, D, Е, F а также калий, лецитин. Благодаря такому составу, продукт оказывает успокаивающее и увлажняющее воздействие на эпидермис. Однако, авокадовое масло не рекомендуется использовать на жирной коже.

Предотвращение и лечение акне

Масло авокадо относят к числу средств с умеренным уровнем комедогенности (способности образовывать черные точки, забивая поры). Но данный фактор индивидуален и зависит, в первую очередь, от особенностей кожи, качества масла и правильности его использования.

При корректном применении, масло авокадо не забывает поры, снижая риск появления прыщей. Его легко смыть теплой водой. При этом, на коже не останется жирных следов.

Средство способно оказывать противовоспалительное действие, помогая уменьшить покраснения и высыпания.

Ускорение заживления ран

Еще одним свойством масла авокадо является регенерирующее, поэтому оно содействует оперативному заживлению кожных покровов. Жирные кислоты и олеиновая кислота в составе способствуют активному синтезу коллагена, который очень важен для создания новых соединительных тканей. Кроме этого, жирные кислоты помогают уменьшить воспаление в процессе заживления.

Снятие воспаления от псориаза и экземы

Антиоксиданты и витамины масла исцеляют сухую, шелушащуюся и раздраженную кожу, на которой имеется экзема или псориаз. Не забудьте перед применением средства провести тест на аллергическую реакцию кожи, чтобы убедиться в том, что средство безопасно и не усугубит существующие симптомы.

Применение в качестве солнцезащитного средства

Если вы хотите защитить кожу от ультрафиолета, используя натуральные средства, то попробуйте масло авокадо. Его применяют в качестве природного солнцезащитного препарата, которое не позволяет УФ-лучам иссушать кожу, ускорять процессы ее старения, делая загар более безопасным.

Спасение сгоревшей на солнце кожи

Кроме защиты от солнца, масло авокадо способно ослабить симптомы солнечного ожога. Это становится возможным благодаря содержащимся в его составе антиоксидантам. А такие вещества как жирные кислоты, лицетин, бета-каротин, витамина Е и D способствуют заживлению и успокаивают эпидермис.

Уменьшение признаков старения

Антиоксиданты, витамины, полезные жиры в составе авокадового масла помогают коже дольше оставаться гладкой, красивой и эластичной. Поэтому, для сохранения молодости рекомендуется употреблять масло авокадо в пищу и использовать его для наружного использования.

Варианты применения масла авокадо для лица

Самый простой способ использования масла авокадо — это втирать его в чистую кожу. Также оно становится незаменимым ингредиентом масок для лица. Его добавляют в кремы, лосьоны и другие уходовые средства.

Кроме готового бутылочного масла, нередко женщины используют внутреннюю часть кожуры авокадо. Массируют ею лицо и оставляют продут на лице на 15 минут, а затем смывают теплой водой.

Масло авокадо в чистом виде

Не секрет, что авокадовое масло способно заменить целый арсенал косметических средств, таких как ночной крем, массажное масло, тоник для кожи век и даже средство для демакияжа.

Если вы решите обменять ночной крем на масло авокадо, то нанесите средство за полчаса до сна на чистую кожу, а остатки промокните салфеткой. На область вокруг глаз мажьте масло за час до сна, излишки также удаляйте.

Масло станет натуральной заменой мицеллярной воде, ведь оно способно удалить даже водостойкую косметику. Нанесите средство на ватный диск и удалите макияж. Для лучшего очищения промокните бумажной салфеткой излишки масла и умойтесь с применением отвара из трав.

Для массажа лица понадобится всего пара капель средства. Разминайте лицо по массажным линиям в течение 5-10 минут, после чего умойтесь теплой водой.

Авокадовое масло подходит для ежедневного использования курсами по 10-15 дней. Тогда эффект не заставит себя ждать!

Маски для лица с маслом авокадо

На основе авокадо можно приготовить противовоспалительные или омолаживающие маски. Время нанесения масок зависит от ингредиентов в их составе. Так, масло чайного дерева или эвкалиптовое нельзя долго держать на коже, так они могут спровоцировать ожоги или раздражение.

Чтобы смягчить сухую и воспаленную кожу, смешайте в равных пропорциях авокадовое и оливковое масла, наносите смесь на кожу 1-2 раза в день.

Чтобы избавиться от угрей:

Смешайте 2 ложки масла авокадо с 1 ложкой сока алоэ, добавьте 1 ложку дрожжей. Это средство следует наносить точечно на проблемные участки, подержать до полного высыхания, а затем смыть.
Перемешать 2 ложки предварительно подогретого на водяной бане меда и 2 ложки авокадового масла, добавить 1 ложку какао. Нанести на 15-20 минут, смыть.
Подготовьте паровую ванночку. Смешайте 6 ложек масла авокадо и 4 ложки масла чайного дерева. Нанесите на чистую кожу лица и шеи, массируйте в течение 5-7 минут. После чего распарьте кожу 5-10 минут. Смойте смесь теплой водой, а завершите умывание холодной водой, чтобы закрыть поры.

Для придания коже тонуса и ее омоложения возьмите 20 г масла авокадо и добавьте в него по 2 капли масел апельсина, сандала и розы. Держите маску полчаса, смойте.

Правила использования и противопоказания

Перед тем, как нанести масло на лицо, эпидермис нужно очистить. Средство наносится только на сухую и чистую кожу. Смывать масло лучше травяными отварами комнатной температуры, либо, чтобы снять с кожи излишки, просто промокнуть излишки бумажным полотенцем.

Лучше выбирать нерафинированный вариант продукта, так как он не проходит обработку и сохраняет полезные кислоты. Такое масло отличается зеленым цветом и ярким ореховым запахом. Оптимальное время нанесения средства на кожу — 30 минут, не чаще 2 раз в неделю. А вот рафинированное подойдет в качестве базы для масок с активным составом.

Перед применением масло лучше подогреть на водяной бане, но не в коем случае не доводить до кипения, ведь тогда оно потеряет большую часть своих витаминов и жирных кислот.

Так как авокадовое масло относится к эфирным, его нужно применять с осторожностью:

Беременным женщинам. Может вызвать аллергию, а при токсикозе тошноту.
Людям, страдающим заболеваниями дыхательных путей. Масло может спровоцировать одышку.
Если есть мигрени и хронические головные боли.
При гастрите, язве, гепатите.

Несмотря на то, что масло авокадо содержит множество полезных для кожи ингредиентов, оно может вызвать и негативные кожные реакции. Побочные эффекты встречаются крайне редко, но у некоторых людей может наблюдаться аллергия.

Для того, чтобы исключить отрицательные последствия применения масла авокадо, проведите предварительный тест на аллергическую реакцию. Нанесите каплю средства на внутреннюю часть руки и подождите сутки. Если за это время не возникнет раздражения, то его смело можно использовать! В противном случае, аллергикам следует избегать контакта с маслом авокадо.

Против сухости: масло авокадо

Масло авокадо – не из тех, которые применяют направо и налево, потому что оно является не базовым, как, например, миндальное или масло ши. Масло авокадо редко используют в одиночку, соло, зато в составах различных масляных смесей, а также готовой натуральной косметики его встретить очень просто. А все потому, что практически ни одно жидкое растительное масло не может похвастаться настолько же волшебным воздействием на сухую кожу и пересушенные, ломкие волосы, как масло авокадо.

Иметь дело с маслом авокадо очень приятно: оно зеленовато-желтое, слегка вязкое, без выраженного запаха, хорошо впитывается. В отличие от некоторых других масел, оно совершенно не похоже на «водичку»: из-за плотной текстуры его нужно совсем чуть-чуть, и смывается оно довольно сложно. Из-за этого его не рекомендуется использовать в чистом виде, как базовое, в одиночку: значительно чаще его смешивают с другими маслами, а также добавляют в натуральные кремы, дополняют эфирными маслами и т.д. Впрочем, в некоторых случаях чистое масло авокадо прекрасно работает: например, им хорошо смазывать очень сухие, потрескавшиеся места – локти, пятки, шелушащиеся участки кожи. Но для применения в косметических целях, для кожи лица и волос, масло авокадо обычно разбавляют и добавляют, комбинируют с более легкими компонентами.

Достоинства масла авокадо – его способность великолепно смягчать, питать, удерживать влагу, оздоравливать, повышать эластичность, возвращать здоровый цвет и блеск – обусловлены богатым составом, включающим и полезные жирные кислоты, и фитостеролы, и фолиевую кислоту, и витамины Е, D, группы В. Сами плоды авокадо очень полезны для питания, и, кстати, их рекомендуется усиленно употреблять в том случае, если кожа склонна к сухости, шелушению, вялости. Масло содержит те же полезные вещества в еще больше концентрации – отсюда и целительное действие на кожу и волосы.

Применение масла авокадо

Так как масло авокадо обычно применяют в смесях, в первую очередь вам нужно понять, для каких именно целей вы покупаете масло, и какие еще компоненты вам понадобятся для тех или иных процедур. Чаще всего масло авокадо используют в трех случаях:

Уход за кожей вокруг глаз. Если кожа вокруг глаз у вас тонкая, сухая и «пергаментная», со множеством мелких морщинок, масло авокадо – то, что вам нужно. Смешайте в равных пропорциях масла жожоба и авокадо (зеленого кофе и авокадо, клюквы и авокадо) – и нанесите его на очищенную кожу вокруг глаз. Важно: масла наносить нужно исключительно на увлажненную тоником, гидролатом или водой кожу! Вам понадобится одна крошечная капелька, не переборщите. Мягко распределите смесь на коже похлопывающими движениями. Такую смесь следует использовать не чаще 2-3 раз в неделю; чередуйте ее с обычным кремом для век.

Питание сухой кожи. Масло авокадо подойдет обладательницам и других типов кожи, но именно сухой, обезвоженной коже это масло может принести максимум пользы. Смешивать масло авокадо следует с более легкими базовыми маслами – теми, которые можно использовать соло, неразбавленными. Подойдут такие масла, как миндальное, абрикосовых и персиковых косточек, виноградное, сасанквы, лесного ореха, рисовых отрубей. Если кожа очень сухая, то в качестве базового можно использовать масло жожоба или аргана. Желательно, чтобы концентрация масла авокадо в смеси была ниже 50%, оптимально – до 10 до 25%, хотя все зависит от множества факторов, в том числе типа кожи. Если кожа нормальная или комбинированная, то добавьте в смесь одну капельку масла авокадо, если она сухая и шелушащаяся, то можно делать смеси с другим маслом в соотношении 1:1.

Как и в случае с другими маслами, наносить масляную смесь на лицо можно вместо ночного крема (на очищенную увлажненную кожу) 1-3 раза в неделю. Если у вас жирная или комбинированная кожа, склонная к образованию угрей и других проблем, внимательно следите за ее реакцией на масло: оно может оказаться чересчур тяжелым, плотным для нее.

Другой вариант применения – в качестве маски. Приготовьте масляную смесь, нанесите ее на очищенную кожу лица, подержите 15-40 минут, а остатки либо удалите салфеткой, либо смойте теплой водой со своей обычной умывалкой, молочком. Также можно просто добавить каплю масла авокадо в уже готовую маску, чтобы придать ей питательные свойства. Маска должна быть натуральной. В качестве такой базы можно использовать даже убтан, который вы используете для умывания: разбавьте его водой до состояния кашицы, капните в него масло авокадо, нанесите на лицо и подержите 15-30 минут, смойте водой.

Восстановление волос. Кому подойдет масло авокадо? В первую очередь обладательницам очень сухих, поврежденных, ломких волос. Агрессивное окрашивание, термоукладка, ослабление после наращивания волос – в подобных случаях, когда волосы выглядят сухими «как солома», слабыми, безжизненными, тусклыми, масло авокадо практически незаменимо. Применять его следует как любую масляную маску – и обязательно перед мытьем.

Во-первых, сделайте масляную смесь масла авокадо с, например, маслом репейника (жожоба, аргана, даже кокоса). Также можно добавить эфирные масла, если это необходимо (капельку лаванды, если кожа головы зудит и кажется слишком сухой, каплю масла бей, если вам нужно стимулировать рост волос). Во-вторых, полученную смесь (хватит 2 ст.ложек смеси на волосы длины до плеч) нанесите на сухие или чуть влажные волосы за 30-90 минут до мытья головы. Затем смойте маску с шампунем и дальше ухаживайте за ними как обычно.

Маска на основе масла авокадо при регулярном применении (1 раз в неделю) уплотняет волосы, возвращает им блеск, упругость, здоровый вид.

дерматологов любят масло авокадо для кожи — вот почему

Мы готовы поспорить, что авокадо уже играет важную роль в вашей повседневной жизни. Едите ли вы сливочно-зеленые тосты на тостах или готовите с их маслом, использование авокадо далеко не ограничено. Как оказалось, масло авокадо так же впечатляет как при местном применении, так и при его употреблении, и если авокадо — волшебный фрукт, считайте масло авокадо волшебным соком. Как будто вы еще недостаточно одержимы авокадо, мы здесь, чтобы дать вам еще больше причин полагать, что это действительно первоклассный ингредиент для вашего общего здоровья и вашей кожи.Чтобы получить все факты, мы проконсультировались с сертифицированными дерматологами Джули Руссак, доктором медицины, Клиники дерматологии Руссак, и Мари Хаяг, доктором медицины, основательницей 5th Avenue Aesthetics. Продолжайте читать, чтобы узнать о преимуществах натурального ингредиента и многих причинах, по которым масло авокадо заслуживает места в вашем ежедневном рационе и в вашем ежедневном уходе за красотой.

Масло авокадо

Тип ингредиента: Антиоксидант, смягчающее и противовоспалительное средство.

Основные преимущества: Помогает коже поддерживать увлажнение и сводит к минимуму повреждения от свободных радикалов.

Кому следует использовать: Из-за его противовоспалительных свойств Руссак рекомендует масло авокадо всем, кто страдает экземой, акне, себорейным дерматитом или псориазом.

Как часто можно использовать: Масло авокадо безопасно использовать ежедневно в разбавленном виде. Если он входит в состав продукта, следуйте инструкциям производителя.

Хорошо сочетается с: Руссак рекомендует сочетать масло авокадо с ретинолом. «Наибольшее всасывание ретинола происходит с жирорастворимыми веществами», — объясняет Руссак.«Сочетание его с маслом увеличит абсорбцию и уменьшит раздражение от него». Хотя масло авокадо обладает увлажняющими свойствами, Хаяг говорит, что для максимального увлажнения было бы полезно использовать его в сочетании с увлажняющим средством, таким как гиалуроновая кислота, чтобы втягивать воду в кожу.

Не использовать с: Нет ингредиентов, которые противопоказаны для масла авокадо, но Руссак рекомендует воздержаться от использования масла с другими маслами, такими как витамин К.«На самом деле вы просто создаете слишком много липидов на поверхности кожи, и липиды начинают конкурировать с точки зрения того, как они проникают в кожу, поэтому это снизит эффективность всего, что вы пытаетесь сделать», — сказал Руссак. объясняет.

Что такое масло авокадо?

Масло авокадо получают из авокадо, как вы уже догадались. Вы, вероятно, уже одержимы употреблением в пищу полезных жиров, содержащих множество жизненно важных питательных веществ, но мы на всякий случай расскажем вам, что это такое.Руссак расщепляет его: в авокадо очень, очень много клетчатки, мало сахара и есть все необходимые нам поливитаминные кофакторы (калий, натрий, магний, витамины A, C и K, фолиевая кислота, витамин B6 и ниацин). . Он также обладает очень сильной антиоксидантной активностью и высокой концентрацией мононенасыщенных жиров. Масло авокадо помогает коже во многих отношениях (продолжайте читать, чтобы узнать, в чем заключаются эти преимущества), и по этой причине вы найдете его в различных масках, кремах и увлажняющих средствах.

Приобретая масло авокадо, Хаяг подчеркивает важность поиска органических, нерафинированных продуктов холодного отжима.«Это гарантирует потребителю, что он покупает масло авокадо в чистом виде, что принесет ему максимальную пользу», — говорит Хаяг. И вы должны смотреть не только на то, как они обрабатываются, но и на то, откуда они поступают. Как отмечает Руссак, авокадо из разных регионов имеет немного разный состав с точки зрения масла авокадо, поэтому полезно знать, откуда поступает ваш продукт.

Преимущества масла авокадо для кожи

При местном применении масло авокадо имеет множество косметических преимуществ, таких как:

Способствует и влияет на общее содержание коллагена: Хотя необходимы дополнительные исследования, чтобы показать, увеличивает ли масло авокадо коллаген или нет, Руссак говорит, что исследователи действительно знают, что оно снижает все пути, которые сильнее расщепляют ваш коллаген.Как объясняет Руссак, «они заметили некоторое увеличение содержания растворимого коллагена и ингибирование фермента лизилоксидазы, который также расщепляет коллаген».
Минимизирует ущерб: Руссак отмечает, что авокадо и масло авокадо являются отличными источниками антиоксидантов, таких как витамин Е, которые помогают поглощать свободные радикалы, чтобы мы могли защитить себя от ущерба окружающей среде.
Увеличивает метаболический энергетический процесс в митохондриях: Даже митохондрии функционируют лучше, если вы принимаете масло авокадо.«Это достигается за счет уменьшения количества свободных радикалов и уменьшения перекисного окисления липидов», — объясняет Руссак. «Мы хотим, чтобы производство энергии увеличивалось в коже, потому что мы хотим обновления клеток. Перекисное окисление липидов — это защита липидной клеточной мембраны клеток, поэтому мы хотим, чтобы это происходило также и от кожи».
Помогает коже поддерживать увлажнение: По словам Хаяга, масло авокадо может действовать как смягчающее средство и обладает окклюзионными свойствами. «Это означает, что он одновременно смягчает кожу и удерживает увлажнители и смягчающие вещества на коже», — объясняет Хаяг.
Минимизирует воспаление: Вы можете подумать, что не хотите наносить масло на кожу, склонную к акне, но в этом случае Руссак рекомендует наносить масло авокадо на все, от экземы и псориаза до себорейного дерматита и прыщей из-за его анти- воспалительные свойства. «Это не приведет к закупорке желез и появлению прыщей, потому что на самом деле прыщи — это не просто забитые железы», — объясняет Руссак. «Это немного больше похоже на воспалительный процесс, поэтому использование противовоспалительных свойств было бы очень полезным.«
Лечит сухость и шелушение кожи головы: Хаяг добавляет, что масло авокадо, как было доказано, улучшает сухость и шелушение кожи головы. Как объясняет Руссак, масло семян обладает фунгицидным и антибактериальным действием, что полезно для тех, кто страдает себорейным дерматитом, когда наблюдается дисбаланс микробиома на поверхности кожи (если вы регулируете микробиом на поверхности кожи, вы уменьшаете воспаление). Однако Хаяг подчеркивает, что масло авокадо не заменяет лекарства, которые борются с такими заболеваниями, как псориаз или себорея.При этом следует отметить, что комбинация лекарств, а также увлажняющие свойства масла авокадо могут помочь облегчить симптомы этих состояний.

Побочные эффекты масла авокадо

Поскольку при пробе новых продуктов всегда существует вероятность аллергической реакции, важно провести тест на масло авокадо при первом его использовании. Однако Руссак говорит, что мононенасыщенное масло в целом хорошо переносится даже теми, кто страдает экземой, себорейным дерматитом, псориазом и акне.Руссак говорит, что масло авокадо обычно не только добавляют в продукты в очень разбавленном виде, но они также предназначены для очень сухой, чувствительной или проблемной кожи, поэтому не стоит беспокоиться о возможности переусердствовать.

Как использовать

Масло авокадо можно использовать в чистом виде, а также включать в состав средств по уходу за кожей. Чаще всего масло авокадо используется в масках, и в этом случае лучше всего следовать инструкциям производителя.Если вы заинтересованы в косметических процедурах своими руками, Руссак говорит, что вы также можете сделать собственную увлажняющую и питательную маску из мякоти авокадо в сочетании с органическим медом, который также обладает сильными противовоспалительными свойствами. Если вы решите использовать чистое масло авокадо, Руссак рекомендует сначала разбавить его или использовать в ванне.

Другие формы

Масло авокадо имеет множество различных применений, от снижения уровня холестерина до улучшения состояния сухой кожи. Обычно масло авокадо употребляется внутрь или применяется местно, но метод использования будет зависеть от преимуществ, которые потребитель надеется получить.Для общей пользы для здоровья антиоксидант и полезные для сердца мононенасыщенные жиры лучше всего усваиваются организмом при приеме внутрь. «Люди получат больше питательных веществ, если будут употреблять авокадо целиком или добавлять в пищу нерафинированное масло авокадо холодного отжима или органическое масло авокадо», — говорит Хаяг. Но для пользы кожи? Руссак говорит, что эффективны как пероральные, так и местные формы масла авокадо. «Это всегда многофакторно — нужно поддерживать кожу изнутри и снаружи внутрь», — объясняет Руссак.

Лучшие продукты с маслом авокадо

Sweet Essentials Органическое нерафинированное масло авокадо 7 долларов

Магазин

Этот продукт является самым чистым в своем роде на рынке, и по этой причине он настоятельно рекомендуется Hayag. Это органическое, нерафинированное масло холодного отжима, которое дает вам максимальную пользу от масла авокадо. Хаяг рекомендует использовать этот продукт как местно, так и перорально, чтобы увлажнить кожу, а также добавить питательные свойства к вашей пище.

Искусство Органическое масло авокадо USDA 15 долларов США

Магазин

Это органическое масло авокадо холодного отжима быстро впитывается и не оставляет жирных следов.Вам так понравится, что вы захотите нанести его с головы до пят — Хайаг рекомендует использовать его на волосах в качестве увлажняющей маски, а также для увлажнения кожи.

Дочь Витнера Активная растительная сыворотка 185 долл. США

Магазин

Эта сыворотка, один из лучших вариантов Russak, может быть известна своими 22 растительными ингредиентами, но масло авокадо в формуле также заслуживает внимания. «Это то, что дает ему много жидкости и помогает проникнуть остальным растениям — синергетический эффект жирорастворимых ингредиентов», — объясняет Руссак.

Рецепт свечения Ночная маска для глаз с авокадо и ретинолом 42 доллара США

Магазин

Один из ингредиентов, который Руссак рекомендует использовать вместе с маслом авокадо, — это ретинол, а в этой маске для глаз от Glow Recipe, любимой редакцией Берди, есть и то, и другое. Инкапсулированный ретинол (более мягкая форма) в сочетании с питательным маслом авокадо делает эту формулу идеальной для лечения чувствительной области глаз.

Киля Питательная увлажняющая маска с авокадо 45 долларов США

Магазин

Еще одна важная рекомендация Russak: в этой маске используется масло авокадо и экстракт плодов авокадо для увлажнения кожи и закрепления дополнительного увлажнения.Если у вас нет авокадо под рукой, эта густая кремообразная маска кажется вам идеальным вариантом.

Происхождение Ночная увлажняющая маска Drink Up Intensive Overnight с авокадо и швейцарской ледниковой водой 26 долларов США

Магазин

Если ваше лицо может использовать всю влагу, которую оно может получить, эта ночная маска сделает свое дело. Одна из фаворитов Берди, эта формула сочетает в себе масло авокадо с богатой минералами швейцарской ледниковой водой, а также ниацинамид для восстановления кожи во время сна.

Питер Томас Рот Интенсивный антивозрастной клеточный крем для глаз Mega-Rich 65 долларов США

Магазин

Этот крем для глаз наполнен всеми лучшими ингредиентами для устранения тонких линий, морщин, повышения упругости, успокаивания и защиты кожи.В нем есть пептиды, такие как аргирелин, увлажняющие средства, такие как аллантоин и масло ши, и антиоксиданты, такие как витамины A, C и E, и масло авокадо.

Далее: я ел два авокадо в день, чтобы посмотреть, улучшит ли это мои волосы.

8 преимуществ и способы их использования

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Хотя масло авокадо наиболее известно своим использованием в кулинарии, оно также может способствовать уходу за кожей.Масло входит в состав многих кремов, увлажняющих и солнцезащитных кремов.

В этой статье мы исследуем преимущества масла авокадо для кожи и описываем лучшие способы его применения.

Поделиться на Pinterest Масло авокадо богато жирными кислотами и отлично увлажняет кожу.

Масло авокадо богато омега-3 жирными кислотами и витаминами A, D и E. Ниже приведены некоторые из способов, которыми оно может принести пользу коже:

1. Увлажняет и питает

Помимо витамина E, авокадо масло содержит калий, лецитин и многие другие питательные вещества, которые могут питать и увлажнять кожу.

Внешний слой кожи, известный как эпидермис, легко впитывает эти питательные вещества, которые также помогают формировать новую кожу.

2. Снимает воспаление при псориазе и экземе

Антиоксиданты и витамины в масле авокадо могут помочь излечить сухую, раздраженную и шелушащуюся кожу, связанную с экземой и псориазом.

Человек с заболеванием кожи может сначала протестировать участок кожи, чтобы убедиться, что масло не вызывает или не усугубляет их симптомы.

3. Предотвращает и лечит акне.

Если оставить на короткое время и смыть теплой водой, масло авокадо сохраняет кожу увлажненной, не оставляя жирных следов. Это может снизить риск появления прыщей.

Масло авокадо также обладает противовоспалительным действием, которое может помочь уменьшить покраснение и воспаление, связанные с прыщами.

4. Ускоряет заживление ран

Масло авокадо помогает быстрее заживать ранам. Одно исследование 2013 года показало, что незаменимые жирные кислоты и олеиновая кислота в масле авокадо могут способствовать синтезу коллагена, который является процессом создания новой соединительной ткани.

Было обнаружено, что незаменимые жирные кислоты в масле авокадо помогают уменьшить воспаление в процессе заживления.

Однако необходимы дополнительные исследования на людях, чтобы определить, можно ли использовать масло авокадо для лечения ран.

5. Лечит солнечные ожоги кожи

Антиоксиданты в масле авокадо могут помочь облегчить симптомы солнечного ожога. Согласно обзору 2011 года, витамин Е, бета-каротин, витамин D, белок, лецитин и незаменимые жирные кислоты в масле могут способствовать заживлению и успокаивать кожу.

Другие небольшие исследования показали, что употребление авокадо может помочь защитить кожу от вредного УФ-излучения.

6. Уменьшает признаки старения

Первые признаки старения обычно появляются на коже. Некоторые исследования показали, что потребление полезных для здоровья жиров, таких как те, что содержатся в авокадо, может помочь коже сохранить свою эластичность.

Однако исследователи еще не выяснили, оказывает ли нанесение масла авокадо на кожу такой же эффект.

7.Улучшает здоровье ногтей

Хотя некоторые люди используют масло авокадо для лечения сухих, ломких ногтей, мало научных данных подтверждают это преимущество.

Однако использование натуральных масел для сохранения мягкости ногтей и окружающей кожи может помочь уменьшить ломкость.

8. Улучшает здоровье кожи головы

Нанесение масла авокадо на кожу головы в качестве горячей масляной маски может помочь уменьшить перхоть и другие проблемы, вызванные сухой шелушащейся кожей головы.

Масло авокадо можно втирать в кожу, использовать в маске для лица или добавлять в лосьоны, кремы, гели для душа или масла для ванн.Его можно наносить на кожу ежедневно без побочных эффектов.

В качестве увлажняющего крема для лица

Чтобы использовать авокадо в качестве увлажняющего крема для лица, человек может взять кожуру авокадо изнутри и помассировать ею лицо. Оставьте остатки примерно на 15 минут, затем смойте лицо теплой водой.

Масло авокадо в бутылках можно также использовать для увлажнения лица на ночь. Смойте на следующее утро.

В ванне

Добавление нескольких столовых ложек масла авокадо в ванну может сделать все тело мягким и помочь предотвратить сушку кожи горячей водой.

Его также можно смешивать с любимым маслом для ванн, например с маслом лаванды или алоэ вера.

В качестве увлажняющего крема

Объедините масло авокадо с другими эфирными маслами и массируйте смесью кожу после ванны. Перед нанесением масла промокните кожу полотенцем.

Масло авокадо эффективно само по себе, его можно наносить на все тело, чтобы кожа оставалась мягкой.

Для ухода за кожей головы

Человеку с сухой кожей головы может быть полезно использовать масло авокадо для лечения горячим маслом.Чтобы нагреть масло, налейте 3–5 столовых ложек в небольшую стеклянную банку и поместите банку в кастрюлю с недавно вскипяченной водой.

Часто проверяйте температуру масла, чтобы оно не стало слишком горячим. Когда масло станет теплым, достаньте банку из воды и аккуратно вотрите масло в кожу головы.

Масло можно оставить на ночь, а утром смыть шампунем. Это может помочь уменьшить перхоть и уменьшить сухость, шелушение кожи головы.

Лечение сухой, воспаленной кожи

Для лечения и смягчения огрубевшей сухой кожи смешайте равные количества масла авокадо и оливкового масла и наносите смесь на кожу один или два раза в день.

Чтобы придать смеси аромат, попробуйте одну или две капли эфирного масла, например, лаванды.

Исследования показывают, что масло авокадо может помочь предотвратить ряд проблем со здоровьем, включая диабет и высокий уровень холестерина. Исследование, проведенное в 2014 году, показало, что масло авокадо обладает такими же полезными свойствами, как и оливковое масло.

Исследование 2017 года показало, что масло авокадо может уменьшить окислительное повреждение, которое вызывает повреждение почек у людей с диабетом 2 типа. Результатом является олеиновая кислота, «здоровый» жир, который является основным компонентом масла.Однако необходимы дополнительные исследования на людях, прежде чем это утверждение будет полностью подтверждено.

Помимо борьбы с повреждением почек, олеиновая кислота известна своей способностью снижать риск развития некоторых видов рака, предотвращать вспышки некоторых аутоиммунных заболеваний, ускорять регенерацию клеток для ускорения заживления, помогать в устранении микробных инфекций и уменьшать воспаление по всему телу.

Другое исследование показало, что олеиновая кислота может помочь уменьшить воспаление и боль, связанные с артритом.

Побочные эффекты масла авокадо редки, но возможна аллергия или на авокадо, или на их масло.

Лучший способ исключить аллергию — это сделать пластырь. Нанесите небольшое количество масла авокадо на 1-дюймовый участок кожи на внутренней стороне руки. Если в течение 24 часов не возникает раздражения, масло можно безопасно использовать на других участках кожи.

Людям с аллергией на авокадо следует избегать контакта с маслом авокадо.

Органическое масло авокадо легко включить в режим ухода за кожей.Его можно купить в Интернете или во многих магазинах здорового питания.

Использование масла авокадо сопряжено с небольшими рисками, но любой человек с уже существующим заболеванием кожи может пожелать поговорить с врачом, прежде чем пробовать новое домашнее средство.

8 преимуществ и способы их использования

В этой статье мы исследуем преимущества масла авокадо для кожи и описываем лучшие способы его применения.

Поделиться на Pinterest Масло авокадо богато жирными кислотами и отлично увлажняет кожу.

1. Увлажняет и питает

2. Снимает воспаление при псориазе и экземе

3. Предотвращает и лечит акне.

4. Ускоряет заживление ран

5. Лечит солнечные ожоги кожи

6. Уменьшает признаки старения

Однако исследователи еще не выяснили, оказывает ли нанесение масла авокадо на кожу такой же эффект.

7.Улучшает здоровье ногтей

8. Улучшает здоровье кожи головы

В качестве увлажняющего крема для лица

Масло авокадо в бутылках можно также использовать для увлажнения лица на ночь. Смойте на следующее утро.

В ванне

Его также можно смешивать с любимым маслом для ванн, например с маслом лаванды или алоэ вера.

В качестве увлажняющего крема

Масло авокадо эффективно само по себе, его можно наносить на все тело, чтобы кожа оставалась мягкой.

Для ухода за кожей головы

Лечение сухой, воспаленной кожи

Чтобы придать смеси аромат, попробуйте одну или две капли эфирного масла, например, лаванды.

Побочные эффекты масла авокадо редки, но возможна аллергия или на авокадо, или на их масло.

Людям с аллергией на авокадо следует избегать контакта с маслом авокадо.

8 преимуществ и способы их использования

В этой статье мы исследуем преимущества масла авокадо для кожи и описываем лучшие способы его применения.

Поделиться на Pinterest Масло авокадо богато жирными кислотами и отлично увлажняет кожу.

1. Увлажняет и питает

2. Снимает воспаление при псориазе и экземе

3. Предотвращает и лечит акне.

4. Ускоряет заживление ран

5. Лечит солнечные ожоги кожи

6. Уменьшает признаки старения

Однако исследователи еще не выяснили, оказывает ли нанесение масла авокадо на кожу такой же эффект.

7.Улучшает здоровье ногтей

8. Улучшает здоровье кожи головы

В качестве увлажняющего крема для лица

Масло авокадо в бутылках можно также использовать для увлажнения лица на ночь. Смойте на следующее утро.

В ванне

Его также можно смешивать с любимым маслом для ванн, например с маслом лаванды или алоэ вера.

В качестве увлажняющего крема

Масло авокадо эффективно само по себе, его можно наносить на все тело, чтобы кожа оставалась мягкой.

Для ухода за кожей головы

Лечение сухой, воспаленной кожи

Чтобы придать смеси аромат, попробуйте одну или две капли эфирного масла, например, лаванды.

Побочные эффекты масла авокадо редки, но возможна аллергия или на авокадо, или на их масло.

Людям с аллергией на авокадо следует избегать контакта с маслом авокадо.

Масло авокадо для вашей кожи

Мы используем авокадо, чтобы сделать лучшее в мире кулинарное масло (по нашему скромному мнению), но многие другие люди используют его и по другим причинам. Использование масла авокадо для ухода за кожей — это общий совет по здоровью, но есть ли в этом какие-то достоинства?

Поскольку масло используется в качестве ингредиента во многих средствах по уходу за кожей, кажется, есть доля правды в идее о том, что масло авокадо полезно для вашей кожи.

Преимущества использования масла авокадо для кожи

Увлажняет и лечит кожу

Масло авокадо содержит высокий процент витамина Е, а также калия, лецитина и многих других питательных веществ, которые могут питать и увлажнять вашу кожу.

Олеиновая кислота также способствует выработке коллагена, который помогает отрастить новую кожу. Это ускоряет процесс заживления, помогая при таких проблемах, как солнечный ожог.

Помогает при экземе и псориазе

Сухая зудящая кожа — частый симптом экземы и псориаза, но витамины и антиоксиданты в масле авокадо могут помочь.Важно сначала проверить небольшой участок кожи, чтобы убедиться, что нет неожиданных реакций.

Возможно лечение прыщей

Противовоспалительное действие масла авокадо может лечить и, возможно, даже предотвращать прыщи. Если оставить на короткое время, а затем смыть теплой водой, масло сохраняет кожу увлажненной, не оставляя жирных следов.

Разглаживает морщины и уменьшает признаки старения

Наша кожа обычно является первой заметной частью нашего тела, которая стареет, поэтому устранение признаков старения на как можно более долгое время является приоритетом для всех! К счастью, жирные кислоты в масле авокадо помогают коже сохранять эластичность, что, в свою очередь, замедляет образование морщин.

Улучшает ногти и волосы

Натуральные масла в составе авокадо могут помочь сохранить ногти и окружающую кожу мягкими, уменьшить ломкость и лечить сухие и ломкие ногти. Сухую, шелушащуюся кожу головы также можно обработать маслом авокадо, которое поможет уменьшить перхоть и другие подобные проблемы.

О чем говорится в исследовании

Были проведены тысячи научных исследований о пользе масла авокадо для здоровья, что привело к консенсусу среди научного сообщества.Доказано, что содержащиеся в масле витамины A, D и E помогают увлажнять и защищать кожу от ультрафиолетовых лучей.

Жирные кислоты, бета-каротин, лецитин и белки в масле авокадо помогают увеличить метаболизм коллагена, что улучшает заживление и борется с признаками старения.

Исследование 2003 года показало, что масло авокадо, смешанное с кремом с витамином B-12, может облегчить симптомы экземы / псориаза на более длительный период, чем традиционная терапия витамином D-3.

Как использовать масло авокадо для кожи

Масло авокадо можно добавлять в лосьоны и кремы или мягкими массирующими движениями втирать в кожу.Добавление небольшого количества в гель для душа или масло для ванн может помочь, и их можно использовать каждый день или всего пару раз в месяц.

Использование масла авокадо для ухода за лицом

Возьмите немного масла авокадо, добавьте его в увлажняющий крем и хорошо перемешайте. Наносите, как обычно, перед сном, затем смойте на следующее утро.

Некоторые люди вырезают посредника и идут прямо к источнику, очищая внутреннюю часть кожуры авокадо и массируя ею лицо!

Принятие ванны

Чтобы получить хорошее общее ощущение, просто добавьте несколько столовых ложек масла авокадо в ванну, пока она наполняется.Вы можете смешать его с обычным маслом для ванн, чтобы кожа стала мягкой, а это также поможет предотвратить сушку кожи горячей водой.

В качестве увлажняющего крема

Вы можете использовать масло авокадо отдельно или смешать его с другими эфирными маслами, чтобы получить масло для всего тела. Вмассируйте его в кожу, а затем промокните полотенцем, чтобы кожа оставалась мягкой.

Для волос и кожи головы

Хитрость заключается в том, чтобы сначала нагреть масло авокадо перед нанесением его на волосы.

Налейте 3-5 столовых ложек масла в небольшой стакан или банку (подойдет рюмка) и дайте ему настояться в горячей воде. Следите за маслом, чтобы убедиться, что оно не нагревается слишком сильно, а затем массируйте кожу головы.

Оставьте на ночь и смойте утром обычным шампунем. Со временем вы заметите разницу в силе, блеске и уменьшении перхоти.

Независимо от того, для чего вы его используете, выбирайте лучшее масло авокадо

Используете ли вы масло авокадо для ухода за кожей или для приготовления вкусной еды, вы всегда должны выбирать лучшее из имеющихся.

Мы уже говорили о широком спектре преимуществ авокадо для здоровья, если вы их едите, но использование авокадо в качестве внешнего дополнения не менее впечатляет!

Однако важно помнить, что масло авокадо так же хорошо, как и авокадо, из которого оно сделано.

Бренд Olivado олицетворяет высочайшее качество.

От деревьев, на которых выращивают наши авокадо, до бутылок, в которых разливается наше масло, каждый этап нашей процедуры выполняется в соответствии с высочайшими стандартами.

Этот процесс позволяет нам сохранить минералы, питательные вещества и витамины из оригинальных фруктов и получить все связанные с ними преимущества для здоровья.

Если вы хотите узнать больше о масле авокадо, не стесняйтесь обращаться к нам сегодня с любыми вопросами или загляните на наши страницы в Instagram, Facebook и Pinterest, чтобы узнать о последних новостях и рекламных акциях.

Масло авокадо для вашей кожи — это хорошая идея? 2020-01-212021-03-03 https://www.olivado.com/wp-content/uploads/2019/11/olivado-logo.pngОливадо Он заработал статус основного продукта в наших списках продуктов, потому что он каким-то образом улучшает вкус каждых блюд, будь то намазанный на тост или добавленный в утренний смузи. Но еще одно место, где все любимые универсальные фрукты заслуживают постоянного места? Наши процедуры по уходу за кожей.Польза масла авокадо для кожи варьируется от увлажнения до уменьшения воспаления, что означает, что любой тип лица может наслаждаться (буквальными) плодами его труда.

«Масло авокадо обладает многочисленными преимуществами для кожи благодаря своим биоактивным молекулам, включая жирные кислоты, фолиевую кислоту, витамин C и витамин E», — говорит сертифицированный дерматолог Хэдли Кинг, доктор медицины. «Витамины C и E — мощные антиоксиданты, которые могут помочь защитить кожу от повреждения свободными радикалами, вызванного ультрафиолетовыми лучами и загрязнениями.А жирные кислоты отлично подходят для увлажнения и питания кожного барьера. Масло авокадо также обладает противовоспалительными свойствами ». Теперь продолжайте прокручивать страницу, чтобы узнать, почему авокадо так же полезен для ухода за кожей, как и для перекусов.

Преимущества масла авокадо для кожи

1. Увлажняет и укрепляет кожный барьер

Как и большинство масел, авокадо известен своими увлажняющими и питательными свойствами. Он располагается поверх кожи, действуя как окклюзия, уплотняя гидратацию и предотвращая трансэпидермальную потерю воды.Согласно исследованиям, «это отличный источник обогащения для сухой, поврежденной или потрескавшейся кожи». То же исследование показало, что олеиновая кислота в масле авокадо помогает увеличить синтез коллагена, что помогает вашему телу вырастить новые, здоровые клетки кожи и в целом способствует укреплению кожного барьера. Кроме того, поскольку этот ингредиент богат полезными жирами, он также поможет укрепить липидный бислой вашей кожи.

2. Уменьшает воспаление

Исследования показали, что авокадо может действовать как мощное противовоспалительное средство, уменьшая количество воспалительных клеток в вашей коже во время процесса заживления ран, что означает, что этот ингредиент может быть полезен при успокоении воспалительных состояний кожи, таких как экзема, дерматит и даже угри.

3. Защищает от повреждения свободными радикалами

Благодаря тому, что авокадо богат витаминами C и E, он действует как мощный антиоксидант, защищая кожу от воздействия свободных радикалов, вызываемых стрессовыми факторами окружающей среды, такими как ультрафиолетовые лучи и загрязнение окружающей среды.

Кто может использовать масло авокадо?

Поскольку масло авокадо — это масло, вы должны проявлять осторожность при нанесении его на жирную или склонную к акне кожу. «Сухая кожа, не склонная к акне, больше всего выиграет от масла авокадо», — говорит д-р.Король. «Но если у вас склонная к акне кожа, масло авокадо может закупоривать поры и усугублять акне». Она объясняет, что, хотя масло авокадо более увлажняет, чем масло арганы, оно также является более комедогенным или закупоривающим поры; однако оно менее окклюзионное, чем кокосовое масло, поэтому, если вам повезло, используя его в качестве смягчителя кожи, вы можете безопасно воспользоваться преимуществами масла авокадо для кожи, не беспокоясь слишком сильно. Ищите органическое, нерафинированное масло авокадо холодного отжима, чтобы убедиться, что вы получаете лучшее, что может предложить этот ингредиент.И если вы используете продукт, в состав которого входит масло авокадо (а не само чистое масло), скорее всего, оно было достаточно разбавлено, чтобы не вызвать никаких проблем.

Как использовать масло авокадо

По словам доктора Кинга, «масло авокадо можно наносить непосредственно на кожу в качестве увлажняющего крема или использовать в контексте многих продуктов по уходу за кожей, которые включают его в качестве ингредиента, включая очищающие средства, сыворотки, увлажняющие кремы, масла для лица и тела ». Ниже приведены продукты, которые она рекомендует для получения суточной дозы.

1. Увлажняющее средство Schaf, 45 долларов США

Фото: Schaf

Авокадо — всего лишь одно из масел, питающих кожу, входящих в эту формулу. «Этот увлажняющий крем увлажняет и удерживает влагу с помощью гиалуроновой кислоты и смеси масел семян конопли, авокадо, виноградных косточек и тыквенных косточек», — говорит доктор Кинг. «Он также содержит антиоксиданты и антивозрастные пептиды, а также омега-3 и 6 жирные кислоты, которые обладают противовоспалительными свойствами».

Купить сейчас: Увлажняющее средство Schaf, $ 45

2.Carter + Jane’s The Everything Oil Body, $ 53

Фото: Carter + Jane

Если вам нужна доза масла авокадо под шею, не ищите ничего, кроме этого универсального выбора. «Это отличный выбор, который содержит 100% сертифицированное Министерством сельского хозяйства США органическое масло семян опунции холодного отжима, масло семян опунции, масло семян баобаба, масло семян моринги, масло авокадо, масло сладкого миндаля и алоэ вера», — говорит доктор. Король. «Он увлажняет, увлажняет, улучшает эластичность и тонус, способствует выработке коллагена, а также обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами.”

Купить сейчас: Carter + Jane’s The Everything Oil Body, 53 доллара

3. Маска для лица Glow Recipe Avocado Melt Retinol Sleeping Face Mask, 49

Фото: Glow Recipe

Известно, что ретинол в сочетании с Масло авокадо, как и этот продукт, облегчает его переносимость сухой и чувствительной кожей. Ингредиенты будут работать вместе, укрепляя кожный барьер, а также питая цвет лица, поэтому я лично клянусь в этом.

Купить сейчас: Glow Recipe Avocado Melt Retinol Sleeping Face Mask, $ 49

Хотите еще больше информации о красоте от наших редакторов? Присоединяйтесь к группе Well + Good Fine Print в Facebook (и подписывайтесь на нас в Instagram), чтобы получить полезные советы и рекомендации.

Наши редакторы самостоятельно выбирают эти продукты. Совершение покупки по нашим ссылкам может приносить Well + Good комиссию.

Преимущества для кожи с маслом авокадо

Авокадо, известный своим здоровым содержанием жира, является богатым питательными веществами фруктом с высоким содержанием клетчатки и калия и помогает усваивать жирорастворимые витамины D, K, A и E.Авокадо также содержит высокий уровень антиоксидантов, включая лютеин и зеаксантин, а также витамин Е.

Масло авокадо привлекло внимание косметической и пищевой промышленности из-за содержания в нем липидов, состоящих из мононенасыщенных жирных кислот, которые снижают воспаление и улучшают здоровье сердечно-сосудистой системы. Было обнаружено, что он также помогает при определенных кожных заболеваниях, включая псориаз, морщины и растяжки.

Westend61 / Getty Images

Что такое масло авокадо?

Процесс механического извлечения масла из авокадо аналогичен процессу извлечения оливкового масла холодным отжимом.После удаления кожи и косточки мякоть, которая на 30% состоит из масла, превращается в пасту, а затем медленно взбивается в течение 40–60 минут при температуре 113–122 F. Капли воды и масла в процессе сбивания. затем разделяются с помощью высокоскоростной центрифуги.

Это экстрагированное масло авокадо первого отжима имеет изумрудно-зеленый цвет из-за высокого уровня хлорофилла и каротиноидов. Он также имеет дымно-масляный или грибной вкус и аромат.

Масло авокадо имеет профиль жирных кислот с высоким содержанием олеиновой кислоты и пальмитиновой кислоты, а также высокую концентрацию полифенолов — микроэлементов с высоким содержанием антиоксидантов, таких как тирозол и гидрокситирозол.Что касается содержания жира, то 60% авокадо состоит из мононенасыщенных жирных кислот, подобных оливковому маслу, фундуку и орехам макадамия. Другие жирные кислоты, обнаруженные в авокадо, включают, среди прочего, линолевую кислоту, линоленовую кислоту и докозадиеновую кислоту.

Преимущества масла авокадо для кожи

Благодаря своим антиоксидантным и противовоспалительным свойствам масло авокадо может помочь увлажнить, облегчить и успокоить многие кожные заболевания, в том числе:

Сухая кожа с низким уровнем кожного сала (маслянистого воскообразного вещества, вырабатываемого железами)
Потрескавшаяся кожа с грубой текстурой и склонностью к растрескиванию
Симптомы псориаза, такие как кожный зуд и приподнятые поражения кожи, в сочетании с витамином B12 (хотя для подтверждения ранних исследований требуются дополнительные исследования)
Повреждение лица из-за частого воздействия ультрафиолетовых лучей, например, от солнца или солярия
Заживление ран за счет ускорения метаболизма коллагена и уменьшения воспаления, что было обнаружено в тестах, проведенных на крысах с использованием натурального масла авокадо или масла авокадо в сочетании с другими препаратами

Как использовать

Есть несколько способов использовать масло авокадо для увлажнения кожи, в том числе:

В качестве местного увлажняющего крема для тела и лица: при желании нанесите на кожу несколько капель масла авокадо, смешанного с ароматным эфирным маслом.
В качестве маски для волос и кожи головы для увлажнения: пропитайте волосы маслом или пюре из мякоти. Оберните волосы полиэтиленовой пленкой или используйте одноразовую шапочку для душа. Оставьте на 15–30 минут, в зависимости от степени повреждения и сухости волос. После этого хорошо промойте, смойте шампунем и нанесите кондиционер.
В качестве ванны: несколько капель масла авокадо в сочетании с ароматным эфирным маслом можно нанести на воду в ванне, добавить в гель для душа или нанести на влажную кожу, чтобы удержать влагу после купания.

Вы можете найти масло авокадо в местном супермаркете или магазине здоровой пищи. Для правильного хранения храните масло авокадо в шкафу и вдали от прямых солнечных лучей. Если вы предпочитаете хранить масло авокадо в холодильнике, открытая бутылка будет оставаться свежей примерно восемь месяцев.

Побочные эффекты масла авокадо

Хотя аллергические реакции на масло авокадо возникают редко, в целях безопасности всегда проводите пластырь. Нанесите масло на небольшой участок кожи и подождите 24–48 часов, чтобы увидеть, нет ли побочных реакций, прежде чем использовать масло авокадо или косметический продукт, который его содержит.

Некоторые люди, страдающие аллергической реакцией на латекс натурального каучука, могут быть подвержены синдрому латекс-фрукт. С этим синдромом связаны несколько источников фруктов, таких как авокадо, бананы, каштаны, киви, персики, помидоры, картофель и сладкий перец.

Симптомы могут включать крапивницу, зуд, заложенный или насморк и одышку. В тяжелых случаях может развиться анафилаксия, потенциально опасная для жизни аллергическая реакция. Кожная аллергия может включать контактный дерматит, красную зудящую сыпь, вызванную контактом с веществом, на которое у вас аллергия.

Если у вас аллергия на авокадо, посоветуйтесь с врачом, прежде чем наносить масло авокадо на кожу, чтобы убедиться, что его безопасно использовать.

Слово Verywell

Масло авокадо, как и оливковое масло его двоюродного брата, состоит из богатых питательными веществами элементов, которые могут принести много пользы для здоровья.