Масло авокадо для лица: польза и способы применения
Сегодня у нас очень полезная статья об авокадо и масле, получаемом из этого плода (его можно купить в любом большом супермаркете или заказать на iherb). Приятного прочтения, уверена, вы узнаете много интересного.
Авокадо – это фрукт или овощ? Ни то и не другое! Авокадо – это плод, то есть ягода, которая выращивается чаще всего в странах Южной Америки и Африки. Из него и добывается полезное для здоровья масло. Местные женщины с древних времен использовали его поддержания красоты. Считалось, что масло авокадо обладает омолаживающим эффектом, либо, как вариант, под рукой не было иных средств для ухода за кожей =)
Дерево с плодами авокадо сорта ХассМасло добывается методом отжима, для этого плод предварительно высушивается. Именно метод холодного отжима дает возможность сохранить максимальное количество витаминов и полезных веществ.
производство масла давно стало высокотехнологичным процессомКалорийность и состав авокадо и масла
Несмотря на то, что авокадо – признанный диетический продукт (я рассказывала не так давно рецепт полезного завтрака с авокадо), он имеет очень высокую калорийность, которую можно сравнить с калорийностью мяса. Белка в этом фрукте содержится в несколько раз больше, чем в яблоках, грушах и цитрусах.
- калорийность масла авокадо – 884 ккал/100 грамм
- калорийность плодов авокадо – 160 ккал/100 грамм
Авокадо может похвастаться и большим количеством полезных жиров – больше содержится только в кокосе, а объем витамина F в 3 раза превышает объем, содержащийся в рыбьем жире.
Авокадо будет очень полезным людям с болезнями сердца благодаря высокому содержанию калия (в 2 раза больше, чем в бананах).
Помимо перечисленных веществ, в масле авокадо также содержится магний, витамины D и Е, антиоксиданты, хлорофилл и лецитин. Все эти вещества оказывают комплексное действие на организм, нормализуя работу всех систем и, таким образом, способствуя похудению.
Применение масла авокадо для кожи
Благодаря тому, что жиры в составе масла авокадо соответствуют веществам, которые необходимы для кожного покрова, продукт пропитывает кожу и поддерживает ее оптимальное состояние. Масло легко и быстро впитывается, не оставляя следов или блеска, улучшает кровообращения, размягчает кожный покров.
Продукт глубоко проникает в поры, стимулируя выработку различных веществ, которые обеспечивают коже упругость. Стеролы, которые содержатся в масле, предотвращают появление морщин и помогают бороться со старением кожного покрова. Таким образом оно подходит для любых типов кожи.
Как использовать масло авокадо?
Что делать с маслом авокадо на практике? Его можно использовать в чистом виде (мне этот вариант кажется самым простым и удобным) или применять для приготовления различных смесей. Этот продукт входит во многие рецепты домашних кремов и масок.
Добавлять масло авокадо можно в различные косметические продуктыНеразбавленное масло можно использовать для масок, аппликаций, массажа кожи лица. Хорошо оно проявляет себя в комбинации с другими косметическими средствами (кремами, лосьонами, тониками) — нужно лишь добавить пару капель масла авокадо к используемому веществу.
Для приготовления масок масло стоит немного подогревать и наносить на лицо и шею. Через полчаса достаточно протереть кожу сухой салфеткой чтобы снять остатки.
При кожных болезнях, раздражениях, воспалениях и других выраженных проблемах, рекомендуется делать такие маски дважды в день.
Масло авокадо также используется в качестве ночного крема, который восстанавливает кожу после агрессивных воздействий окружающей среды. Оно хорошо сочетается с другими маслами, и может применяться как основа для приготовления домашнего натурального крема.
Я заказываю на iHerb это масло от производителя La Tourangelle. Хватает на год. Используйте промо-код AHB0278, чтобы получить скидку при заказеМасло авокадо — это универсальное косметическое средство, которое разгладит кожу, остановит ее старение и поможет побороть заболевания. Перед его применением стоит проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться в отсутствии аллергии или индивидуальной непереносимости.
Если вам понравился материал, то ставьте лайки, оставляйте комментарии и подписывайтесь на канал в Яндекс.Дзен
Масло авокадо для лица
Косметическое масло авокадо для лица не зря называется «маслом красоты». Не одно тысячелетие оно используется женщинами для поддержания здоровья и молодости своей кожи.
Это экологически чистое растительное масло получают из плодов авокадо, произрастающих в Северной и Южной Америке, в Израиле, Южной Африке, Новой Зеландии и Австралии, методом холодного отжима. Масло имеет тёмно-зелёный цвет и приятный ореховый вкус. Если масло рафинированное, оно имеет светло-жёлтый оттенок, и теряет половину своих полезных свойств.
Масло авокадо, как и сам плод широко используют в медицине, кулинарии и косметологии. По своим характеристикам и свойствам оно превосходит многие другие полезные растительные и косметические масла.
Оно содержит витамины (A, E, D, B1, B2, K, PP), микроэлементы и полиненасыщенные жирные кислоты (олеиновую, пальмитиновую, линолевую, стеариновую и др.), лецитин, хлорофилл и фитостерины. Все перечисленные компоненты оказывают благотворное воздействие на весь организм, а на кожу тем более.
Как масло авокадо применяют в косметологии
Главным плюсом масла авокадо является то, что по своему составу оно близко к жировому составу кожной мантии человека и значит, его компоненты легко проникают к клеткам эпидермиса и максимально их насыщают всем полезным, что имеют. Не маловажным для этого косметического продукта является и то, что оно не оставляет на кожном покрове липкой неприятной плёнки и жирного блеска.
В косметологии масло признано одним из эффективнейших средств увлажнения, питания и омоложения кожи. Оно улучшает кровообращение, что способствует обогащению тканей кислородом, активизирует образование и обновление клеток эпидермиса, улучшает заживление при угревой сыпи, микротрещинках и ранках на коже и создаёт защитный барьер от разрушающего воздействия ультрафиолета.
В масле содержатся особые растительные вещества стеролы, близкие по строению к половым гормонам, которые останавливают преждевременное старение кожи, повышают тургор кожи и её сопротивляемость разрушительному воздействию вредоносных радикалов.
Масло авокадо подходит всем типам кожи лица. Оно с успехом используется в уходе за такой нежной зоной, как кожа вокруг глаз, устраняя её сухость, дряблость и мелкие морщинки. Его можно использовать и в холод, и в жару. Оно может применяться для ухода, как самостоятельный косметический продукт, так и служить базой для кремов, масок и других средств. Оно хорошо работает в смеси с другими растительными и эфирными маслами.
Каждая женщина должна иметь это средство в своей косметичке. Каждому типу кожи оно поможет справиться с их проблемами. Нормальную кожу авокадо напитает нужными ей веществами и придаст тонус. Для сухой кожи – это избавление от сухости и шелушения. Жирную и проблемную кожу, склонную к образованию угрей и камедонов, избавит от этих загрязнений, воспалений и пост акне. Зрелая кожа получит помощь в борьбе с морщинами, дряблостью и возрастной пигментацией. Таким образом, вы смело можете использовать масло авокадо для ежедневного ухода за своим лицом.
Как применять масло из авокадо
Есть несколько правил применения масел в косметологии, они относятся и к маслу из авокадо.
1 правило: проверьте продукт на аллергическую реакцию. Тест: небольшим количеством масла смажьте кожу запястья или внутреннего сгиба локтя и понаблюдайте за реакцией 30-40 минут. Если нет зуда и покраснения – используйте, если есть — исключите из своего арсенала косметических средств.
2 правило: чтобы составляющие лучше проникли к клеткам кожи, масло нужно подогреть до 36-38 градусов.
4 правило: длительность воздействия масок на лицо должна составлять от 15 до 30 минут. Вечером масло наносите на кожу минимум за полчаса-час до сна.
5 правило: смывать состав масляных масок с кожи лучше всего тёплой водой или настоем лекарственных трав. Если масло используется в чистом виде, просто промокните остатки сухой салфеткой.
6 правило: масло в составе масок рекомендуется применять 1-2 раза в неделю, а в чистом виде 3-4 раза и больше. Курс составляет 10-15 процедур.
7 правило: масло не может полностью заменить другие косметические средства, каким бы супер полезным оно ни было. Поэтому, уход с применением масла авокадо обязательно совмещайте с другими средствами для ухода за лицом.
8 правило: правильно дозируйте масло. На каждые 10 граммов крема, лосьона или тоника берите примерно 10 капель масла.
Рецепты для увлажнения и питания кожи
♦ Как уже говорилось выше, масло авокадо можно использовать для кожи как самостоятельно, так и в составе масок или в виде масляных смесей.
♦ От повреждений кожи, особенно после угревой сыпи, помогут масляные аппликации. Марлевую салфетку пропитайте чистым маслом или смесью масла с эфирами и положите на проблемное место на 30 минут. Первое время проводите процедуру несколько раз в день, а затем повторяйте лечение 1-2 раза в неделю. Обычно в течение недели кожа восстанавливается, становится свежей.
♦ Зимой маслом защищают кожу от ветра и мороза, а летом от солнечного излучения.
Эта масляная смесь поможет стареющей коже справиться с морщинами и восстановить тонус. Масло авокадо выступает как база для эфирных масел, которые помогают активизации обменных процессов и дополняют омолаживающие действие основы.
Масло авокадо – 1 столовая ложка
Эфир сандала – 2 капли
Эфир апельсина – 2 капли
Масло розы – 2 капли
Соедините все ингредиенты, входящие в рецепт. Наносите масло по массажным линиям лёгкими вбивающими движениями подушечек пальцев. Оставьте впитываться 30 минут. Остатки масла после процедуры промокните сухой бумажной салфеткой.
Кожа на губах нуждается в ежедневном увлажнении и питании, чтобы сохранять свою упругость. Эта смесь поможет избавить губы от заед в уголках губ, устранит сухость и шелушение.
Масло авокадо – 1 чайная ложка
Масло жожоба – 1 чайная ложка
Если вы хотите придать своему лицу бархатистость и свежее сияние, регулярно готовьте и применяйте масляные смеси на основе масла авокадо. Каждое из масел несёт клеткам свой природный заряд, усиливая процессы обновления эпидермиса.
Масло авокадо – 1 чайная ложка
Масло арганы – 1 чайная ложка
Масло карите – 1 чайная ложка
Очистите кожу, скрабом, подходящим для вашего типа кожи. Нанесите состав и оставьте на 20-25 минут. Остатки удалите салфеткой.
Масло авокадо – 1 чайная ложка
Овсяные хлопья (мелко помолотые) – 1 чайная ложка
Сливки – 1 чайная ложка
Геркулес размельчите в кофемолке и добавьте к нему масло и сливки, дайте настояться 3-5 минут. Перемешанную кашицу нанесите на кожу по массажным линиям. Затем оставьте на 10-15 минут для впитывания. Умойтесь тёплой водой. Повторяйте процедуру до 2-х раз в неделю.
Этот скраб не только легко удаляет омертвевшие клетки эпидермиса, но и активизирует обменные процессы в коже, стимулируя выработку коллагена. Апельсиновое масло вы можете заменить розовым или лавандовым.
Масло авокадо – 1 столовая ложка
Масло апельсина – 2-3 капли
Морская соль – 1 столовая ложка
ТВозьмите мелко молотую соль и смешайте с маслами. Нанесите скраб, придерживаясь массажных линий и слегка помассируйте кожу подушечками пальцев в течение 1-2 минут. Оставьте впитываться ещё на минут пять, а затем смойте чуть тёплой водой или травяным настоем.
Маска с кефиром и лимоном вместе с маслом авокадо эффективно избавляет кожу от шрамов и рубчиков, оставшихся после угрей и прыщей.
Масло авокадо – 1 чайная ложка
Кефир- 1 столовая ложка
Сок лимона – 2 капли
Смешайте масло, кефир и сок. Полученный состав нанесите на кожу и оставьте на 15-20 минут. Умойтесь тёплой водой. Проведите 2-х недельный курс, делая маску ежедневно, затем сделайте перерыв 3-4 недели.
Этот рецепт подойдёт как сухой, так и чувствительной коже лица и состоит от смеси очень полезных питательных масел. Нанесение маски сочетается с легким массажем, что ещё больше увеличивает её эффективность для обновления клеток и оздоровления кожи в целом.
Масло авокадо – ½ чайной ложки
Масло миндаля — ½ чайной ложки
Эфирное масло мирры – 2 капли
Приготовьте масляную смесь, слегка её подогрейте до 36-38º и нанесите по массажным линиям на кожу лица и шеи, слегка похлопывая подушечками пальцев. Выдержите маску 20 минут, и остатки масел снимите салфеткой. Проводите такие процедуры ежедневно 10-12 дней, затем сделайте месячный перерыв.
Вы знаете, что любую проблему легче предупредить, чем от неё избавиться. Так и с кожей. Не ждите, когда морщинки избороздят ваше лицо, делайте профилактирующие маски, как например эта.
Банан – 2 столовые ложки мякоти
Масло авокадо – 1 чайная ложка
Мёд – 1 столовая ложка
Смешайте все ингредиенты маски и нанесите её на лицо, шею и зону декольте. Оставьте маску работать 20-25 минут, а затем смойте водой комнатной температуры. Для профилактики старения рекомендуется проводить такую омолаживающую процедуру раз в неделю, чередуя с другими рецептами масок.
Для увядающей кожи требуется не только питание и увлажнение, но и лифтинг. Хорошо с этими задачами справится маска из глины в сочетании с маслами. После курсового применения вы увидите, как ваша кожа посвежела, а овал лица заметно подтянулся.Масло авокадо – ¼ чайной ложки
Масло миндаля — ¼ чайной ложки
Косметическая глина – 1 чайная ложка
Эфир розы – 1-2 капли
Глину разбавьте небольшим количеством кипячёной воды и смешайте с маслами до консистенции сметаны. Нанесите на лицо и оставьте до подсыхания. Это займёт 8-10 минут, дольше держать не рекомендуется во избежание пересушивания кожи. Умойтесь тёплой водой и нанесите увлажнение. Повторите через 3-4 дня.
С маслом авокадо вы можете сами приготовить ночной натуральный крем. Приготовить его не сложно, просто запаситесь нужными ингредиентами и чуточкой терпения. Зато в результате у вас получится уникальный натуральный продукт для кожи, который вы не найдёте в отделах косметики.
Масло авокадо – 20 мл
Масло миндаля (или жожоба) – 20 мл
Масло ладана (эфир) — ½ чайной ложки
Масло лимона (эфир) – ¼ чайной ложки
Сок лимона – ½ чайной ложки
Пчелиный воск – 20 грамм
Цветки календулы – 2 столовые ложки
И в заключение — ложка дёгтя в «бочку масла»
Всевозможные натуральные масла, в том числе и масло авокадо, очень полезны для ухода за лицом. Но не забывайте, что наша кожа нуждается не только в жирорастворимых витаминах и минералах и жирных кислотах, ей требуется разнообразие питательных веществ, таких как пептиды, фруктовые кислоты, водорастворимые вещества и многое другое.
Поэтому заменять все косметические средства только на масляные процедуры вредно, вы просто лишите кожу полноценного ухода. Делайте перерывы между масляными курсами, меняйте масла, разбавляйте их другими ингредиентами, иначе на поверхности эпидермиса может образоваться масляная плёнка, которая закроет доступ кислорода и влаги к клеткам. Вместо здоровой сияющей кожи вы можете получить пересушенный «пергамент».
Вы получили для себя полезную информацию о косметическом масле из авокадо? Поделитесь ею со своими подписчиками в соцсетях!
Авокадо для лица от морщин: свойства и применение
Польза авокадо для кожи лица
1. Он отлично увлажняет кожу
В авокадо много полезных жиров, которые обеспечивают кожу ценной влагой.
Вообще, кокосовое масло считается прекрасным увлажнителем, т.к. содержит 5-10% олеиновой кислоты. Однако в авокадо ее — аж 63%! Если регулярно употреблять этот плод в пищу, то в нашей коже естественным образом поддерживается достаточное увлажнение.
Его также можно использовать и в качестве средства по уходу за кожей наружного применения: например, можно просто натирать кожу кожурой, оставшейся после того, как вы съели саму мякоть.
2. Авокадо от морщин
Помимо увлажнения, которое необходимо для замедления процесса старения кожи, данный фрукт богат антиоксидантами (витамины С и Е), которые защищают кожу от повреждения свободными радикалами (подобное повреждение — это одна из основных причин старения).
Кроме антиоксидантов, в нем много и других питательных веществ, которые стимулируют выработку коллагена и эластина (оба отвечают за упругость и подтянутость кожи).
Уже упомянутая олеиновая кислота проникает глубоко в кожу, питая ее и предотвращая появление морщин, вызванных чрезмерной сухостью.
3. Защита от солнца
Пребывание на солнце (в разумных пределах) полезно, и способствует выработке витамина D. Однако излишнее воздействие ультрафиолета может привести к воспалениям и изменениям в структуре ДНК, и последующему возникновению рака.
Полигидроксилированные жирные спирты, присутствующие в этом фрукте, уменьшают воспаление и повреждение клеток кожи, вызванное воздействием солнечных лучей.
Даже просто приложив мякоть авокадо к пострадавшему участку, вы ускорите заживление после солнечных ожогов, а также предотвратите усугубление состояния.
Однако помните, что авокадо не получится использовать вместо солнцезащитного крема — только в качества средства для скорейшего восстановления кожи после загара.
4. Удаление загара
Авокадо содержит антиоксидант под названием Глутатион, который снижает количество меланина (пигмента, благодаря которому кожа темнеет).
Такой эффект можно получить, если есть этот плод, либо наносить его мякоть на кожу. Т.е., грубо говоря, «правильный салатик» поможет избавиться от загара. 🙂
5. Профилактика и лечение прыщей
Может помочь простое нанесение пюре из мякоти на нужные участки. Авокадо содержит вещества, подавляющие действие фермента 5-альфа-редуктазы, из-за которого кожа становится слишком жирной, в результате чего на ней могут появиться прыщи.
Также можно регулярно втирать в лицо масло авокадо — такая простая процедура может служить профилактикой акне.
Еще он ускоряет заживление ран, и помогает в лечении псориаза. Таким образом, авокадо полезен и для кожи лица, и для всего тела. ОК, давайте посмотрим, каково его практическое применение.
Маски из авокадо для лица от морщин
1. Простая маска из авокадо в домашних условиях
Эта маска богата антиоксидантами, которые защищают нашу кожу от преждевременного старения и появления ранних морщин. Эту маску можно использовать 1 раз в неделю.
Возьмите половину плода, и разомните вилкой ее мякоть. Добавьте туда 1 столовую ложку овсяных хлопьев, и хорошо перемешайте.
Нанесите полученную смесь на лицо и шею при помощи кисти или чистых пальцев. Через 10 минут смойте маску теплой водой.
2. Маска из авокадо от морщин вокруг глаз
Когда мы съели сам фрукт, на его кожуре всегда остается немного мякоти. Так вот, в этой мякоти наиболее сильная концентрация витаминов, которые способствуют выработке коллагена, предотвращающего появление морщин вокруг глаз.
Поэтому, соскребите ложкой эту мякоть с кожуры, и нанесите непосредственно на кожу вокруг глаз. Поверх можно положить ватные диски, пропитанные прохладной водой.
Лягте на спину, и расслабьтесь минут на 10-15, пока богатая витаминами мякоть авокадо питает и увлажняет вашу кожу. Когда время выйдет, ополосните лицо теплой водой.
3. Маска для лица и всего тела после загара
Если, побывав на солнце, вы чувствуете, что ваша кожа стала сухой или вообще сгорела, то эта увлажняющая и охлаждающая маска будет как раз кстати.
Сделайте пюре из 1 авокадо, и смешайте его с 1/2 чайной ложки меда и 1/4 чайной ложки лаймового сока (если нет лаймового, можно попробовать сок лимона, хотя эффект может отличаться).
Полученную смесь нанесите на нужное место, и оставьте на 10-15 минут, затем смойте водой комнатной температуры.
4. Маска против морщин с кокосовым маслом
Возьмите 1 спелый плод авокадо (он должен быть мягким при прикосновении), разрежьте пополам, выньте косточку, и положите в чашку. Добавьте туда же 1 чайную ложку кокосового масла.
Хорошо смешайте ингредиенты, и нанесите на лицо на 30 минут, затем смойте теплой водой.
Эта маска смягчит кожу; лучше всего ее наносить перед сном, только не забудьте смыть перед этим макияж.
5. Маска от морщин с эффектом пилинга
Этот рецепт даст ощущение, как будто вы посетили спа-салон (ну, почти 🙂 ). Все дело в том, что он содержит природные отшелушивающие компоненты, которые уберут мертвые клетки. А еще в рецепте есть кофеин — он подтянет вашу кожу.
Итак, сделайте пюре из 1 спелого авокадо, и положите его в чашку. Туда же добавьте по 1 чайной ложке: кофейная гуща, какао тертое, масло авокадо и кокосовый сахар. Хорошо перемешайте (можно в блендере).
Полученную маску нанесите на 30 минут, затем аккуратно уберите кусочком хлопковой ткани или полотенцем. Процедуру можно повторять несколько раз в неделю.
Такие вот маски от морщин из авокадо, которые легко приготовить в домашних условиях.
Источники:
1. https://www.curejoy.com/content/benefits-of-avocado-for-skin/
2. https://helloglow.co/food-face-4-diy-avocado-beauty-recipes/
3. http://www.onegreenplanet.org/lifestyle/how-to-use-avocados-on-your-skin-to-fight-aging/
Читайте также:
Масло авокадо
Масло авокадо (англ. Avocado oil) – натуральный продукт, используемый в медицине, кулинарии и косметологии. Масло авокадо помогает излечиться от многих болезней, ухаживает за кожей лица и тела, оздоравливает волосы, из него готовят питательные и очень полезные блюда.
Натуральное масло авокадо
Натуральное масло добывается из зрелых плодов тропического фрукта авокадо. Масло отжимают из спелой мякоти, очищают от примесей и переливают в емкости из нержавеющей стали. Нерафинированное масло авокадо — зеленого цвета и пахнет орехами, рафинированное приобретает светло-желтый оттенок и практически не имеет запаха.
Масло авокадо: состав
В состав натурального масла авокадо входят полезные витамины, минералы и органические вещества:
- витамин A (ретинол),
- витамин B1 (тиамин),
- витамин B2 (рибофлавин),
- витамин E,
- витамин K,
- витамин D3,
- цинк,
- калий,
- кальций,
- медь,
- натрий,
- фосфор,
- марганец,
- магний,
- аминоксилоты,
- лецитин,
- ненасыщенные жирные кислоты.
Масло авокадо: свойства
Масло авокадо обладает следующими полезными свойствами:
- иммуномодулирующими,
- антиоксидантными,
- антигрибковыми,
- противомикробными,
- ранозаживляющими.
Вещества, входящие в состав масла авокадо, помогают снизить уровень холестерина в крови, насытить кислородом органы и ткани организма человека, обезопасить сердечно-сосудистую, пищеварительную, эндокринную системы от многих заболеваний.
Масло авокадо: применение
Масло авокадо используется в медицине, косметологии и кулинарии. С помощью этого продукта можно излечить некоторые сердечно-сосудистые заболевания (в частности, связанные с атеросклерозом и закупоркой сосудов холестерином), болезни желчевыводящих путей и пе