свойства и применение, чем полезно, как применять

Свойства и применение эфирного масла лимона требуют более подробного изучения. Продукт приносит пользу в лечении заболеваний и в уходе за собой, но обращаться с ним нужно осторожно.

Как получают масло лимона

Сырьем для приготовления лимонного эфира служат цедра и кожура цитрусового фрукта. Масло из нее извлекают двумя способами:

• дистилляцией — сырье обрабатывают горячим паром, в результате чего выделяются легкие эфиры, конденсирующиеся в специальном резервуаре;
• холодным отжимом — цедру подвергают механическому воздействию при температуре не выше 45 °С.

Эфир лимона — маслянистая желтая жидкость с характерным цитрусовым ароматом

Экстракт из цедры лимона, полученный методом прессования, сохраняет в себе больше полезных веществ и поэтому ценится выше.

Состав и польза эфирного масла лимона

В концентрированном средстве присутствует множество полезных компонентов. Среди них:

• витамины В1, В2, В6, В9 и В12;
• аскорбиновая кислота в больших объемах;
• витамины А, Е и РР;
• D-лимонен;
• пинен;
• монотерпены и спирты;
• эфирные составляющие.

Пользу от масла лимона можно получить как при внутреннем, так и при наружном применении. В частности, продукт:

• обладает выраженными антибактериальными свойствами и помогает при лечении туберкулеза;
• оказывает благотворное влияние при гриппе и простуде;
• содержит большое количество антиоксидантов и способствует продлению молодости;
• укрепляет сосудистую систему и сердце;
• помогает наладить работу кишечника и устраняет запоры;
• выводит паразитов;
• оказывает успокаивающее и расслабляющее воздействие на нервную систему;
• помогает справиться с мигренями и головокружениями.

Масло лимона активно применяют в профессиональной и домашней косметологии — продукт улучшает состояние кожи и снимает раздражения. Существует бытовая сфера использования эфира, с его помощью ароматизируют помещения, а также борются с вредными насекомыми.

Применение лимонного масла в народной медицине

Эфир лимона пользуется большой популярностью в рецептах домашнего лечения. Применяют его в основном наружно, но в некоторых случаях допускается и внутреннее употребление продукта.

При простуде и гриппе

При любых вирусных и бактериальных инфекциях домашняя медицина рекомендует использовать для лечения лимон. Подходит не только свежий фрукт, но и эфир, он не менее эффективен. При ОРВИ и гриппе полезно делать ингаляции с маслом лимона, в большой кастрюле нужно вскипятить воду, а потом добавить в нее 3 капли эфира и подышать паром на протяжении нескольких минут.

В аромалампе масло лимона наполняет дом свежим ароматом и очищает воздух

Также можно использовать свойства эфирного масла лимона в ароматерапии. Средство добавляют в специальную лампу, достаточно всего 5 капель выжимки, чтобы через 15 минут воздух в небольшом помещении наполнился приятным лимонным запахом. Полезный эфир убивает бактерии, поэтому выздоровление при простуде происходит быстрее.

При боли в мышцах и варикозе

Масло лимона обладает разогревающими и болеутоляющими свойствами. При варикозном расширении вен, а также при болях в мышцах, можно принимать ванны с добавлением эфира — на полную емкость вносят всего 5 капель средства. Продолжать процедуру нужно 15 минут, вода не должна быть слишком горячей, не выше 38 °С.

Ванны с эфиром лимона хорошо помогают при мышечных болях и усталости

От болей в мышцах и варикоза хорошо помогает массаж эфиром лимона. Средство необходимо развести в любой базовой основе, например, в персиковом или оливковом масле, примерно 2 капли на большую ложку. Проблемные места мягко растирают на протяжении 7 минут, эфир лимона при этом ускоряет кровообращение и улучшает тонус сосудов и кожи.

При гипертонической болезни

Лимонное масло укрепляет стенки сосудов и стимулирует кровоток. Применять его полезно при повышенном давлении, оно снимает сосудистые спазмы и быстро возвращает хорошее самочувствие.

Добавлять по капле масла лимона в чай можно при гипертонии

Применяют эфир следующим образом — дважды в день вносят всего по 1 капле полезного средства в чашку с чаем. Спустя короткое время артериальное давление выравнивается.

При ослабленном иммунитете

Слабый иммунитет приводит не только к постоянным простудам, но и общему снижению жизненного тонуса. Масло лимона может помочь, если употреблять его вовнутрь вместе со свежевыжатым цитрусовым соком.

Каплю лимонного эфира можно добавить в сок — это быстро укрепит иммунитет

На стакан напитка нужно добавить 1-2 капли эфира и перемешать, сок лучше всего предварительно разбавить водой, иначе средство получится слишком концентрированное. Принимают укрепляющее средство 1 раз в сутки с утра.

При артрите и ревматизме

Активные вещества в масле лимона проникают в ткани через кожу при наружном применении. Использовать эфир можно при суставных недугах, он ускоряет кровоток, снимает воспаление и улучшает подвижность. Хороший эффект дают растирания, также можно принимать расслабляющие ванны с маслом лимона, на полную емкость вносят до 7 капель.

При больных суставах эфир лимона используют для растираний и согревающих ванн

При пародонтозе

Продукт обладает сильными антибактериальными и очищающими свойствами. Использовать лимонное масло можно для лечения полости рта, оно помогает при пародонтозе, а заодно отбеливает зубы и освежает дыхание.

Чтобы справиться с кровоточивостью десен и другими неприятными ощущениями, нужно добавить 2 капли эфира в ложку обычного оливкового масла. В смесь окунают ватный диск, а потом прикладывают его к десне на 15-20 минут. Небольшой компресс быстро снимет боль и поспособствует заживлению слизистых.

Пару капель лимонного масла можно добавить в воду для полоскания — это освежит дыхание

Совет! Если капнуть масло лимона в зубную пасту, удастся немного отбелить зубы. Но при чувствительной эмали способ лучше не использовать.

Как применять эфирное масло лимона в косметологии

Очищающие и питающие свойства эфира делают его очень востребованным при уходе за кожей и волосами. На основе масла создают маски и лосьоны, бальзамы для локонов и массажные смеси от целлюлита.

Лимонное масло для лица

Поскольку эфир обладает сильными противовоспалительными свойствами, его часто используют для борьбы с прыщами и повышенной жирностью кожи. Помогает масло и от морщин, оно подтягивает эпидермис.

Маска для жирной кожи

При повышенной выработке подкожного сала и частых прыщах можно использовать такую маску:

• в 15 мл любого легкого крема для лица добавляют 2 капли эфира лимона;
• вносят такое же количество масла чайного дерева;
• как следует перемешивают и распределяют по лицу.

Держать маску нужно 10 минут, потом ее удаляют теплой водой или натуральным тоником.

Маска от морщин

Чтобы вернуть коже упругость и устранить первые морщины, можно сделать питающую маску:

• взять 1 большую ложку миндального масла;
• добавить 2 капли лимонного эфира;
• нанести на умытое лицо и шею на 15 минут.

Для достижения быстрого результата повторять процедуру нужно не реже, чем трижды в неделю.

Лимонный эфир и растительные масла — классическое сочетание в домашней косметологии

Масло лимона для кожи тела

Свойства эфирного масла лимона для кожи применяют не только при уходе за лицом. Обрабатывать средством можно все тело — эфир способствует уменьшению целлюлита и слегка подтягивает контуры фигуры.

Для заботы о теле масло применяют двумя методами:

• принимают ароматические ванны — добавляют в горячую воду морскую соль и 7 капель эфира лимона, во время водных процедур можно активно разминать те места, где есть целлюлит;
• делают массаж, в таком случае средство смешивают с любой основой и на протяжении 7-10 минут втирают в кожу тела.

Лимонное масло можно использовать для массажа от целлюлита

Лучше всего применять лимонное средство через день, иначе пользы оно может не принести.

Лимонное масло для волос

Использовать лимонный эфир имеет смысл для ускорения роста волос и придания объема. Активные вещества в составе продукта пробуждают спящие фолликулы и к тому же защищают локоны от повреждений.

Маска против выпадения волос

Чтобы укрепить локоны и остановить выпадение прядей, можно сделать такую маску:

• слегка подогреть 1 большую ложку оливкового масла;
• внести пару капель эфира лимона;
• перемешать и втереть в кожу головы, а сверху обернуть пленкой.

Держать смесь нужно 20-40 минут, по истечении срока волосы промывают с шампунем. Применять средство нужно дважды в неделю.

Растительное масло и эфир лимона помогают укрепить волосы

Бальзам для блеска волос

Чтобы придать локонам объем и сделать их более блестящими, можно:

• заварить ромашковый чай и дождаться, пока он слегка остынет;
• добавить 3 капли лимонного средства;
• ополоснуть бальзамом волосы после обычного мытья.

Повторяют процедуру дважды в неделю.

Масло лимона для ногтей

Лимонный эфир применяют для лечения грибка и для укрепления ногтевых пластин. Рецепт выглядит очень просто — нужно ежедневно втирать в кончики пальцев эфирное масло по утрам и вечерам.

Лимонный эфир добавляют в ванночки для ногтей — средство оказывает укрепляющий эффект

Также можно использовать мини-ванночки для рук. В маленькую миску наливают теплую воду около 38 °С и добавляют 6 капель лимонного средства. В жидкость нужно опустить пальцы и подержать около 10 минут, в результате ногти укрепятся и приобретут блеск, а кутикула станет мягче.

Как использовать масло лимона в кулинарии

Лимонный эфир обладает довольно высокой концентрацией активных компонентов. Поэтому его нельзя употреблять вовнутрь так же, как растительное масло — это приведет к ожогу слизистых. Тем не менее, вносить средство в пищу можно, если соблюдать минимальные дозировки.

Выжимку из цедры лимона добавляют:

• в соусы и гарниры, всего по 1 капле на 2 большие ложки продукта;
• в черный и зеленый чай, можно капнуть эфир в готовый напиток, а можно смазать лимонным средством изнутри баночку с заваркой и подержать ее закрытой около недели;
• в печенья, пирожные и кексы — 1 капля эфира в тесте сделает выпечку мягче и наделит ее прекрасным цитрусовым ароматом.

В кулинарии лимонное масло добавляют в чай, но не более пары капель

Внимание! При применении масла лимона внутрь важно не злоупотреблять ароматическим веществом и не сдабривать им каждое из блюд на протяжении дня.

Вред масла лимона и противопоказания

При всех полезных свойствах эфир лимона требует большой осторожности. Прежде всего, он является сильным аллергеном. Перед первым применением обязательно нужно протестировать средство — нанести пару капель на чувствительный участок кожи и подождать 2-3 часа.

Отказаться от использования масла лимона наружными способами необходимо:

• при прохождении химиотерапии;
• перед выходом на яркое солнце;
• при беременности и во время лактации.

Употреблять эфир вовнутрь также нельзя при вынашивании ребенка и во время лечения от онкологии. Добавлять масло в пищу и напитки запрещено при острых пищеварительных недугах, при заболеваниях почек и печени.

Заключение

Свойства и применение эфирного масла лимона могут принести большую пользу. В основном средство используют для ароматерапии и наружных процедур, но в микроскопических дозировках его можно добавлять даже в пищу, соки и чай.

Масло лимона не менее полезно, чем свежий цитрус

Отзывы покупателей

Петрова Ирина Викторовна, 45 лет, г. Москва

Регулярно использую масло лимона для растираний при обострениях артрита. Действует оно ничуть не хуже обычных разогревающих гелей, а пахнет намного приятнее. Боль и скованность действительно проходят, появляются новые силы, и поднимается тонус.

Старцева Анна Владимировна, 35 лет, г. Тюмень, возраст, г. Город

Простуду всегда лечу двумя средствами — свежим лимоном и эфирным маслом на его основе. Они приносят отличный эффект, если симптомы еще не успели развиться, то ОРВИ обычно просто отступает. При сильном насморке делаю ингаляции — пар с цитрусовым ароматом хорошо освобождает дыхание.

Истомина Инна Валерьевна, 27 лет, г. Санкт-Петербург

Очень люблю запах лимонного масла — он освежающий и не раздражает, быстро поднимает настроение. Часто добавляю его в аромалампу, находиться в доме после этого становится приятнее. С тех пор, как начала его использовать, забыла о бессоннице и в целом чувствую себя намного бодрее.

Была ли Вам данная статья полезной?

Да Нет

Эфирное масло лимона: свойства и применение

Эфирное масло лимона применяют в качестве сильного ароматического средства, в косметологии и медицине. Это прекрасно зарекомендовавший себя натуральный продукт. Как и другие эфирные масла, оно обладает отменными целебными свойствами.

Получают его из цедры плодов вечнозелёного лимонного дерева путем холодного прессования либо паровой перегонки (дистилляции).

Маслянистой жидкости присущ выраженный лимонный аромат. Его выраженность связана с большим количеством душистых веществ, присутствующих в составе. Лимонное эфирное масло содержит витамины, эфиры, макро и микроэлементы, другие полезные компоненты.

Применение, показания к применению

Применение эфирного масла лимона.

1. В косметологической сфере его используют для уменьшения целлюлита, решению этой эстетической проблемы способствует курс лимонных ванн, ухода за ногтевыми пластинами и кутикулой, укрепления волос.

2. В медицинских целях данный продукт применяют при проблемах с кожей. Оно помогает избавиться от пигментации, высыпаний, бородавок.

3. Помогает масло и при нарушениях кровотока, оно чистит кровь, является действенным профилактическим средство заболеваний сердечно-сосудистой системы. Стимуляции кровотока способствует методика масляного обертывания.

4. Аромамасла лимона – это действенное средство для профилактики и терапии простудных заболеваний. Ароматическая лампа с таким наполнителем уничтожает микробы в помещении.

5. Данному продукту присуще антисептическое и антибактериальное действие. С его помощью лечат патологии ротовой полости, болезни нервной системы.

6. Оно помогает при ревматизме, варикозе, спасает от усталости глаз.

7. Используя такое масло можно очистить печень и вывести из нее паразитов.

Свойства

Благодаря сильным ароматическим свойствам, лимонное масло используют при проведении ароматерапевтических процедур. Это эффективное средство для снижения кровяного давления, выведения токсинов и шлаков из организма.

Эфирное масло лимона свойства:

• улучшению состава крови, насыщению ее кислородом, нормализации уровня железа;

• укреплению памяти, повышению концентрации;

• улучшению функций печени и желчного пузыря;

• тонизированию нервной системы;

• стимуляции иммунитета, мобилизации защитных способностей организма;

• исцелению сердца и сосудов, очищению артерий от холестериновых бляшек.

Данное средство обладает великолепными ароматерапевтическими свойствами, оно разжижает кровь, стимулирует ее прохождение по судам.

Аромат лимона помогает справляться с нарушениями сна, по этой причине его даже называют «лунным». Нескольких вдохов достаточно для расслабления. Лимонный запах настраивает на позитивный лад.

Характеристики

Лимонное масло обладает светло-желтым цветом, аромат у него свежий и холодный.

При покупке важно уметь распознать подделку. Признаками поддельной продукции могут быть:

• слишком низкая цена;

• отсутствие латинского названия;

• чересчур объемный пузырек;

• прозрачность тары.

Эфирные масла нередко подделывают, перед приобретением обязательно нужно изучить состав продукта.

Польза

Пользу, которую приносит эфирное лимонное масло организму, сложно переоценить. За счет этого продукта облегчается состояние при различных заболеваниях. Например, для избавления от нервного напряжения достаточно принять ванну с данным компонентом.

Маслу присуще противоинфекционное действие, поэтому его применение способствует быстрому выздоровлению.

Польза масла, полученного из плодов лимонника, связана с присутствием в его составе целебных компонентов в высокой концентрации.

Противопоказания

Один из минусов эфирных масел связан с их высокой аллергенностью. Перед применением продукт обязательно нужно протестировать на маленьком участке тела. Если в планах употребление масла внутрь, следует предварительно проконсультироваться с врачом.

Под влиянием солнца весной и летом масло, нанесенное на поверхность кожных покровов, может провоцировать появление пигментных пятен, а иногда и ожоги.

Основные противопоказания к использованию данного средства:

В период беременности пользоваться эфиром лимона следует с осторожностью, важно не превышать дозировку. От приема внутрь рекомендуется воздержаться.

Как правильно использовать

1. Для заправки ароматической лампы требуется 5-7 капель – этого достаточно для комнаты, имеющей среднюю площадь.

2. Для проведения ингаляций нужно 3 капли, их растворяют в 200 мл жидкости.

Продолжительность процедуры не должна превышать 7 минут.

3. В ванну добавляют 6-8 капель, предварительно растворяя средство в меде либо соли.

4. Для массажной процедуры необходимо 5 капель.

Способ применения напрямую зависит от цели. К примеру:

• для предотвращения появления кариеса и избавления от неприятного запаха ротовую полость каждый раз после еды полощут теплой кипяченой водой, предварительно добавив в нее 5 капель лимонного масла;

• компрессы помогают при усталости глаз, а массаж при целлюлите;

• для решения проблем с кожей готовят маски, содержащие этот компонент;

• при уходе за ногтями и волосами его просто втирают.

Возможно смешивание с другими компонентами, например, с оливковым маслом.

Эфирное масло лимона довольно эффективный и при этом бюджетный продукт. Его можно приобрести в любой аптеке и пользоваться в лечебных и косметологических целях.

особенности. Можно ли добавлять эфирное масло лимона в шампунь или крем?

В данной статье мы поговорим, как и для чего используется эфирное масло лимона.

Масло лимона представляет собой желтую жидкость, имеющую зеленоватый оттенок. Она получается из цедры лимона при помощи холодного отжима. Это аромамасло самое популярное и производится оно с 16 века. На сегодняшний день средство активно применяется в косметологии, медицине и для похудения. Это средство находится в открытом доступе и приобрести его можно в аптеке. Давайте узнаем, какие полезные свойства имеет лимонное масло, а также как и для чего его можно использовать.

Польза, состав и лечебные свойства эфирного масла лимона: описание

Эфирное масло лимона в готовом виде представляет собой светлую жидкость с приятным ароматом. Она при долгом хранении может стать коричневой. Это прекрасная ароматическая добавка, которая используется в различных сферах. Это возможно благодаря многочисленным полезным свойствам.

Лимонное масло представляет собой средство с высокими тонизирующими свойствами, которые полезны для системы кровообращения. Так, оно разжижает кровь. К примеру, у больных варикозом снижается давление. Кроме того, оно положительно влияет на работу сердца.

Эфирное масло обладает хорошими очистительными свойствами, а также антисептическим эффектом. Оно неплохо помогает при простуде, снимая различные симптомы и помогая лечить само заболевание. Еще одно полезное свойство — устранение герпетических высыпаний на губах. Кроме того, оно отлично справляется с фурункулами, сыпью, угрями и так далее. С древности используется масло и для борьбы с паразитами в кишечнике.

Сравнительно недавно стало известно, что масло блокирует расщепление коллагена и эластина, а так как они отвечают за молодость кожи, то это значит средство тормозит процессы старения. Так, с его помощью можно предупредить появление морщин и эластичности коже. Более того, оно стимулирует рост новых клеток и возвращает тонус кожи. Так что даже если появились морщины, то от них можно избавиться.

Для жирной кожи эфирное масло просто незаменимо, потому что оно позволяет сузить поры и нормализовать выработку кожного сала. Но и для других типов кожи средство не менее эффективно. Оно отлично справляется с различными проблемами кожи, в частности, смягчает ее и убирает черные точки. Важно отметить, что использовать масло можно и для отбеливания лица, то есть, избавляться от пигментации и веснушек.

Благодаря восстановительным свойствам, масло лимона может лечить трещины на коже, а также укрепить ногти.

Эфирное масло лимона для кожи тела: особенности

Для тела эфирное масло лимона оказывается очень эффективным. Именно потому его добавляют в косметические средства, либо применяют в чистом виде.

Средство способствует увлажнению кожи и заставляет регенерировать клетки. К тому же уходят токсины, вызывающие преждевременное старение. Более того, можно наблюдать и другие положительные эффекты, к примеру, снизить отечность, сузить поры и так далее.

Отбеливающие свойства масла проявляются и для всего тела, а не только для лица. Но только учтите, что при неправильном использовании средство может вызвать раздражение. Так, его нельзя использовать очень много, достаточно всего пары капель, к примеру, для обработки лица.

Эфирное масло лимона для ногтей: особенности

Для ногтей эфирное масло лимона тоже является эффективным. Прежде всего, ногти становятся светлее и пропадает желтизна. Кроме того, сама ногтевая пластина укрепляется. Средство можно использовать и для заживления ранок или трещинок на ногтях, но делать это надо очень осторожно. То же самое касается и обработки врастающего ногтя или гнойных воспалений.

Эфирное масло для осветления волос: особенности

Для волос эфирное масло лимона оказывается эффективным, если требуется восстановить кровообращение на коже волос и притянуть питательные вещества к волосяным фолликулам. Именно потому оно используется для восстановления здоровья и пышности волос.

Благодаря маслу из пор вычищается кожное масло. Это заставляет жирность уходить и волосы выглядят свежими длительное время. Кроме того, именно из-за сальных закупорок тормозится рост волос.

Пользоваться маслом можно разными способами. Самый простой — втереть его в кожу головы или нанести на гребешок и расчесать волосы. При желании можно добавить средство в шампунь.

Эфирное масло лимона для кожи лица, от пигментных пятен: особенности

Эфирное масло лимона для лица позволяет поддержать упругость и эластичность кожи. Благодаря ему кожа приходит в тонус и цвет лица становится лучше. При этом средство разглаживает морщины.

Для кожи масло является прекрасным очистителем. Он нормализует работу сальных желез, подсушивает и устраняет прыщи, а также борется с различными воспалениями. При этом, масло эффективно справляется с пигментацией и скрывает веснушки за счет отбеливающих свойств.

Еще одно важное свойство — масло отлично борется с куперозом. С его помощью можно проводить пилинг, потому что масло отлично отшелушивает мертвые клетки.

Эфирное масло лимона от постакне: особенности

Так как эфирное масло лимона отличается отбеливающими свойствами, то его можно смело применять и от постакне. То есть, если у вас после прыщей остаются темные пятна, то как раз с помощью масла лимона можно их легко устранить. Более того, цвет лица станет значительно ровнее и приобретет естественный цвет.

Неплохо показывает себя масло и при борьбе с жирностью кожи. Это позволяет кожному салу не вырабатываться в больших количествах. Благодаря ему уходят воспаления, а также проходят некоторые дерматологические болезни, к примеру, купероз и угревая сыпь.

Эффективно средство и для сухой кожи. При его применении она становится менее бледной и получает достаточное увлажнение. Для тех, у кого нормальная кожа, исчезают признаки старения и кожа дольше остается молодой. А вот для проблемной кожи средство устраняет покраснения.

Для ускорения эффекта масло допускается сочетать с другими подобными продуктами или добавлять в состав масок.

Эфирное масло лимона от прыщей: особенности

Далеко не каждое масло может похвастаться возможностью избавления от прыщей. А вот эфирное масло лимона как раз таковым является. При его использовании уходят различные воспаления, причем достаточно глубоко. При этом они способны убить инфекцию, которая является причиной высыпаний. Соответственно, от этого ранки заживают гораздо быстрее и прыщи тоже уходят.

Кстати, нередко масло лимона способно устранить проблему полностью.

Эфирное масло лимона для зубов: особенности

Очень большой популярностью сегодня пользуются домашние процедуры по отбеливанию зубов. Это обусловлено тем, что методика безопасная. Как правило, профессиональные средства часто содержат в составе вещества, способные серьезно повредить эмаль. В итоге зубы становятся очень чувствительными, хотя, улыбка все-таки становится идеальной. Другими словами, эмаль истончается и начинает реагировать на любые перепады температуры. Да и для десен такая процедура губительна.

Если говорить про эфирное масло лимона, то оно не просто безопасно воздействует на зубы, но и неплохо отбеливает их. При этом оно дает и другие положительные эффекты. В частности, большинство проблем с деснами попросту исчезает. Так, они становятся менее чувствительными, перестают кровоточить и чувствительность снижается.

Важно отметить, что при использовании масла свежее дыхание сохраняется дольше, потому что все бактерии во рту погибают, да и само масло имеет достаточно сильный запах.

Можно ли добавлять эфирное масло лимона в шампунь?

Эфирное масло лимона достаточно универсально в своем применении. Так, его можно использовать для волос, причем, достаточно просто несколько капель добавить в шампунь. Особенную пользу оно принесет для тех волос, которые склонны к жирности или у них быстро теряется объем. Дело в том, что лимонное масло устраняет с волос жирную пленку, которая не растворяется в воде. В итоге голову не придется два раза мылить, чтобы не подвергать ее агрессивному воздействию моющих средств.

Учтите, что мылить голову нужно пару минут, чтобы средство подействовало. Голову надо аккуратно массировать. Это позволит убрать весь лишний жир и сделать сальные железы менее активными.

Можно ли добавлять эфирное масло лимона в крем?

Эфирное масло лимона можно добавлять и в крем. Например, если добавить его в ночной крем, то получится отличное средство для борьбы с пигментными пятнами. При этом, можно добавлять и в дневные средства, чтобы улучшить общее состояние кожи и защитить ее от внешних воздействий.

Эфирное масло лимона — ванна: особенности

В современном мире каждая женщина в течение дня испытывает стрессы. И к вечеру даже не всегда получается остановиться, все хочется куда-то бежать. Такой бешеный темп жизни значительно сказывается на сне, питании. В конце концов человек просто забывает, что значит расслабиться. Лучшим решением проблемы становятся ароматические ванны с эфирными маслами. Для них не надо ничего подготавливать заранее. Все делается очень просто.

Важно понимать, что слишком много масла в ванной не даст хорошего эффекта и даже навредит. Достаточно добавить всего три-четыре капли, причем этого будет более чем достаточно. При этом, сделать это надо правильно, потому что если просто накапать масла, то никакого эффекта не будет, потому что капли не растворятся в воде. Поэтому, сначала надо разбавить его в какой-нибудь основе.

Можно взять стакан молока или три столовых ложки меда, сметаны или сливок. А еще можете использовать базовое масло, к примеру, миндальное. Его потребуется около 10-15 мл. Некоторые разбавляют масла в морской соли. Тогда ванна будет еще полезнее и эффективнее. Для процедуры вам потребуется 4 столовые ложки соли. Ее положите в мешочек, добавьте туда масла, потрусите и опустите в ванну. Не забудьте, что температура воды должна быть не выше 38 градусов, иначе в организме начнется потоотделение и полезные вещества не смогут проникнуть в поры.

Ну а после завершения процедуры тело не вытирайте насухо, чтобы дать эфирному маслу лучше впитаться в кожу.

Ароматерапия с эфирным маслом лимона: особенности

Эфирное масло лимона неплохо показывает себя и при проведении процедур по ароматерапии. Стоит добавить в аромалампу всего пять капель масла и произойдет настоящее чудо. Вы расслабитесь, станете добрым, спокойным и при этом тело наполнится энергией. Это очень хорошо, когда надо улучшить концентрацию и внимание.

Если вам кажется, что средство лучше применять в офисе, то вы не правы. Там тоже можно это делать, но только и дома средство очень хорошо, ведь оно позволяет избавиться от стресса, неврозов и бессонницы.

Можно сделать и саше для бельевых шкафов. Для этого в небольшие полотняные мешочки с душистой травой, например, фиалкой, накапайте 10 капель масла и закройте. Теперь вас всегда будет радовать душистый аромат.

Эфирные масла лимона и апельсина от целлюлита: особенности

Эфирное масло лимона и апельсина могут действовать в тандеме. Но только учтите, что приобретать нужно только качественные масла. Важно понимать, что на рынке огромное количество подделок и вместо пользы они приносят только вред. Это внешне, а внутренне уж тем более, если пить их.

Сочетание данных масел позволяет избавиться от целлюлита. Они оба устраняют отечность, а также улучшают кровообращение. Более того, они активно влияют на кожу и оказывают благоприятный эффект в плане ее восстановления. Именно потому «апельсиновая корка» именуемая целлюлитом быстро проходит.

Масло чайного дерева и эфирное масло лимона для отбеливания зубов: особенности

Эфирное масло лимона и чайного дерева отлично сочетаются и дают средство для отбеливания зубов. Кроме того, они оба отличаются антисептическим воздействием, а потому эффективны в уничтожении микробов. При смешивании компонентов и регулярном применении можно укрепить зубы и вернуть им белизну.

Для этого используйте следующий способ:

• Смешайте по несколько капель обоих масел
• Тщательно почистите зубы и хорошо промойте щетку
• Дальше щетку обмакните в масла и пять минут чистите ей зубы

Когда вы завершите процедуру, то отметите, насколько гладкими стали ваши зубы. Чтобы достичь максимального эффекта, процедуру проводите не более 2-3 раз в неделю. Делать это нужно в течение месяца. После этого зубы должны некоторое время передохнуть.

Если таким способом регулярно ухаживать за зубами, то это будет отличная профилактика кариеса, потому что средство прекрасно справляется с бактериями и инфекциями, способными навредить зубам и деснам. В итоге вы получите белоснежные и крепкие зубы, а также десны.

Эфирное масло лимона и мяты: особенности

Сочетание эфирного масла лимона и мяты можно использовать для массажа. Дело в том, что мята очень хорошо расслабляет, а также оказывает некоторое обезболивающее действие. С ним кожа смягчается и становится очень гладкой. Подобный эффект дает и масло лимона, но только не стоит забывать, что оно еще и очень хорошо справляется с целлюлитом. Вместе два этих средства дают неплохое сочетание.

Учтите, что использование этих двух эфиров вместе в чистом виде нежелательно. Лучше сделать основу для более сильного эффекта, и чтобы не навредить коже.

Эфирное масло лимона внутрь: чистка кишечника эфирным маслом лимона и водой для восстановления кислотно-щелочного баланса

Эфирное масло лимона является одним из сильнейших антисептиков. Он, находясь в парообразном состоянии, способен убить практически все микробы. К примеру, за 15 минут нейтрализуется менингококк, чуть больше времени требуется для уничтожения палочки брюшного тифа и других микроорганизмов. При этом, эффективно средство и для чистки кишечника. С его помощью устраняются расстройства пищеварительной системы и запоры. Если употреблять масло внутрь, то погибнут любые кишечные паразиты. Важно понимать, что перед употреблением масло нужно предварительно растворить. Категорически запрещается делать это в чистом виде.

Маски с эфирным маслом лимона: рецепты

С эфирным маслом лимона получаются отличные маски для лица. Они отличаются своим разнообразием и сейчас мы рассмотрим несколько наиболее эффективных и популярных рецептов.

Эфирное масло лимона от кошек: особенности

Когда кошка или кот начинает пакостить где попало, то справиться с этим явлением поможет эфирное масло лимона. Дело в том, что кошкам не нравится запах цитрусовых, и их эфирные масла. Чтобы отпугнуть кота от нужного места, несколько капель масла добавьте в литр воды и хорошо смешайте. Потом помойте пол и на этом все. Ваш питомец не будет больше гадить в этом месте. Кстати, неплохо помогают отпугивать кошек и другие масла, к примеру, розмарина, герани, укропа.

Ожог эфирным маслом лимона — что делать?

Как мы уже сказали, эфирное масло лимона использовать в чистом виде не рекомендуется. Это обусловлено тем, что можно получить ожог. Как правило, если он возникает, то пораженный участок становится красным и его жжет. Если ожог сильный, то появляются волдыри.

Если у вас появился ожог, то сначала промойте пораженное место водой в течение 10 минут, а затем к месту ожога приложите что-то холодное. Это может быть лед или какой-то замороженный продукт. Когда воспаление пройдет, то уберите ватным диском, смоченным в мыльном растворе, остатки масла. После проведения процедуры кожу высушите, но не трите, а просто промокните.

Если появились волдыри, то ничего страшного нет, а вот если они большие, то немедленно обращайтесь к врачу, предварительно сделав стерильную повязку.

В дальнейшем нужно регулярно обрабатывать обожженное место. Самым популярным средством от ожогов является Пантенол, который лечит ожоги и образует поверх них защитную пленку, что не позволяет внешним факторам воздействовать на пораженное место.

Эфирное масло лимона: отзывы

Многие девушки отмечают положительные изменения, когда используют эфирное масло лимона. Нередко они предлагают какие-то свои способы его применения, а кто-то просто делится своими впечатлениями. Предлагаем вам ознакомиться с несколькими отзывами женщин.

Видео: Эфирное масло лимона: 10 главных свойств

Читайте также:

Что можно сделать из лепестков роз?

Как применять масло чайного дерева для волос?

Эфирное масло мяты перечной свойства и применение в косметологии

Эфирное масло пачули: полезные свойства масла пачули

Эфирное масло лаванды – свойства и применение

Свойства эфирного масла лимона, его применение

В лечебных целях масло применяют в виде ингаляций, растираний, ванн, его употребляют внутрь и распыляют в помещении. Так как оно обладает бактерицидными свойствами, его используют во время эпидемии гриппа и при респираторных заболеваниях. Для этого нужно добавить несколько капель масла в аромалампу или в раствор для ингаляции.

Масло лимона эффективно при бессоннице, оно поднимает настроение, повышает работоспособность и снимает чувство усталости.

При болях в суставах, мышцах и варикозе масло добавляют в массажный крем для облегчения состояния, а если капнуть 2 капли масла в стакан с водой и прополоскать рот — это позволит избавиться от неприятного запаха. Кроме того, полоскания с таким раствором предупреждают развитие кариеса, снижают кровоточивость десен при парадонтозе и делают зубы более белыми.

Лимонное масло диетологи рекомендуют для снижения веса, так как оно обладает способностью стимулировать жировой обмен и препятствовать отложению жира. Для этого нужно принимать 2 капли масла 2 раза в день, капнув его в сок или на кусочек сахара. Также его добавляют в ванну, а для избавления от целлюлита масло добавляют в крем и делают массаж проблемных мест. Если нужно избавиться от сухих мозолей, достаточно втирать в них несколько капель масла утром и вечером.

Очень широко масло лимона применяется и в косметологии, его добавляют в крема для улучшения цвета лица, отбеливания кожи, уменьшения ее жирности и выраженности сосудистого рисунка. Также оно несколько приостанавливает увядание кожи и образование новых морщинок, так как стимулирует выработку коллагена. Но надо учитывать, что эфирное масло нельзя наносить на кожу в неразбавленном виде, это чревато возникновением раздражения и даже ожога. Не рекомендуется использовать крем с добавлением масла перед походом на пляж по этим же причинам.

Масло лимона нужно добавить в крем или маску из расчета 5 капель приблизительно на 10 грамм основы, а уже потом наносить на кожу.

Если лимонным маслом регулярно смазывать руки, то через некоторое время кожа на них станет мягче, а ногти будут менее ломкими. Масло лимона стимулирует рост волос, уменьшает жирность, избавляет от перхоти, придает им красивый блеск и усиливает натуральный оттенок. С этой целью нужно добавить несколько капель масла в воду для ополаскивания, можно добавить его в шампунь.

Внутрь масло лимона применяется при повышенном давлении, отравлении, головной боли, атеросклерозе сосудов, желчекаменной болезни и других заболеваниях. Одну каплю масла нужно нужно добавить в чай или сок, принимать два раза в день. Также его используют для отпугивания муравьев, моли и как средство против зуда. Для ароматизации помещений достаточно капнуть несколько капель масла в аромалампу или разложить по комнате смоченные им кусочки ваты. С целью дезинфекции помещений в 100 мл воды добавляют 3 капли масла, таким раствором протирают поверхности в ванной и на кухне, в него можно добавить другие масла и использовать в качестве освежителя воздуха.

В кулинарии масло лимона используют для ароматизации напитков и различных блюд из рыбы, овощей и морепродуктов, 10 капель масла заменяют один лимон.

Преимущества, побочные эффекты, способы использования и многое другое

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Эфирное масло лимона — это полностью натуральный ингредиент, который также можно использовать в домашних условиях. Его получают из кожуры свежих лимонов с помощью процесса «холодного отжима», при котором кожура прокалывается и вращается по мере выделения масла.

Эфирное масло лимона можно разбавлять и наносить местно на кожу, а также распылять в воздухе и вдыхать.Некоторые люди считают, что эфирное масло лимона борется с истощением, помогает при депрессии, очищает кожу, убивает вредные вирусы и бактерии и уменьшает воспаление.

В последние годы медицинская литература начала догонять утверждения людей, которые годами использовали эфирное масло лимона. Читайте дальше, чтобы узнать больше о преимуществах эфирного масла лимона, возможных побочных эффектах его использования и многом другом.

Возможно, вы заметили, что, используя средства с ароматом лимона для уборки дома, вы чувствуете себя более расслабленным и после этого улучшаете настроение.

Конечно, отчасти это может быть естественным результатом наведения порядка в вашей среде, но реальный запах лимонов, вероятно, играет роль в этом успокаивающем ощущении.

Исследование, проведенное в 2006 году на мышах, показало, что эфирное масло лимона было мощным успокаивающим и улучшающим настроение средством во время трех экспериментов с стресс-тестами.

В том же исследовании сделан вывод, что эфирное масло лимона более эффективно снимает стресс, чем другие эфирные масла, такие как лаванда и роза.

Небольшое исследование 2016 года показало, что эфирное масло лимона снижает тревожность у людей после ортопедической операции.

Есть многообещающие индикаторы того, что распространение эфирного масла лимона оказывает влияние на облегчение некоторых симптомов тревоги и депрессии.

Тошнота и рвота — два наиболее распространенных симптома на ранних сроках беременности.

Есть основания полагать, что эфирное масло лимона может облегчить (или, по крайней мере, уменьшить) тяжесть этих симптомов.

В исследовании 2014 года с участием 100 беременных женщин было обнаружено, что ароматерапия с эфирным маслом лимона значительно снижает уровень тошноты и рвоты.

Лимонное масло — одно из нескольких эфирных масел, которые могут убивать вредные бактерии, которые могут расти на вашей коже.

В недавнем исследовании было показано, что эфирное масло лимона эффективно против таких штаммов бактерий, как Staphylococcus aureus и E. coli . Это хороший выбор для местной очистки небольших ран.

Другие исследования подтвердили действие эфирного масла лимона против бактерий, вызывающих инфекцию, и могут предотвратить воспаление кожи, включая лабораторное исследование, проведенное в 2017 году, а также исследования in vitro и in vivo в 2018 году.

Он также обладает защитными свойствами, такими как антиоксиданты, которые могут осветлить и сохранить цвет вашей кожи.

Эфирное масло лимона иногда используется в ароматерапии как натуральное обезболивающее. Антистрессовый и антидепрессивный эффекты этого масла могут иметь какое-то отношение к тому, как оно помогает нашему телу интерпретировать нашу боль без паники.

Исследование, проведенное в 2014 году на мышах, показало, что ароматерапия лимонным маслом изменила способ реакции мозга животных на болезненные раздражители.

Чтобы определить, как лимонное масло влияет на людей, страдающих от боли, необходимы дополнительные исследования.

Если вы простужены или страдаете от боли в горле, эфирное масло лимона — хорошее домашнее средство.

Попробуйте установить диффузор с лимонным маслом, чтобы распространять его сладкий, острый аромат в вашей комнате, пока вы отдыхаете. Успокаивающие свойства лимонного масла могут помочь расслабить как разум, так и мышцы горла.

Не так много клинических данных, подтверждающих, что ароматерапия лимонным маслом успокаивает простуду, но мы знаем, что витамин С и антиоксидантные свойства лимонного сока полезны, когда вам просто нужно немного легче дышать.

Возможно, что свойства эфирного масла лимона действуют примерно так же, когда вы лечите боль в горле с помощью ароматерапии.

Помните, прием эфирных масел внутрь небезопасен.

Эфирное масло лимона поднимает настроение, но оно также может улучшить ваши умственные способности.

В небольшом исследовании, проведенном в 2014 году среди четвероклассников, ученики, которые посещали языковые уроки в классе, где было распространено лимонное масло, показали гораздо лучшие результаты на экзаменах.

Другое небольшое исследование, проведенное в 2008 году, показало, что ароматерапия эфирными маслами, такими как лимон, может улучшить когнитивные функции людей с болезнью Альцгеймера.

Масло лимона используется при различных кожных заболеваниях, включая прыщи.

При разбавлении и местном применении эфирное масло лимона может убить бактерии, которые могут попасть в поры и вызвать высыпание. Он также может осветлить вашу кожу с помощью антиоксидантов и витамина С, нежно отшелушивая омертвевшие клетки кожи, которые так часто оказываются застрявшими в волосяных фолликулах и порах.

Поскольку лимонное масло обладает целебными свойствами, при его использовании вы получаете дополнительный бонус в виде более быстрого заживления от высыпаний и лечения шрамов от прыщей.

Поскольку эфирное масло лимона богато витамином С, антиоксидантами и антимикробными свойствами, вы не удивитесь, узнав, что это масло может быть частью вашей аптечки.

В испытании на животных эфирное масло лимона способствовало более быстрому заживлению тканей, инфицированных чесоткой.

Вы можете очистить область небольшого пореза или соскоба разбавленным лимонным маслом, чтобы продезинфицировать его, предотвратить инфекцию и, возможно, помочь ране быстрее заживить.

Эфирное масло лимона обладает мощными противогрибковыми свойствами для лечения некоторых чрезмерных разрастаний кожи.Фактически, в обзоре исследований 2017 года отмечается, что при местном применении он эффективен против грибков, вызывающих микоз стопы, молочницу и дрожжевые инфекции.

Как и другие эфирные масла семейства цитрусовых, эфирное масло лимона в целом безопасно для местного применения и ароматерапии. Примечательно, что он безопасен для беременных женщин и детей старше трех месяцев.

Имеются сообщения о случаях, когда эфирное масло лимона делает вашу кожу более чувствительной к раздражению от солнца, поэтому при использовании любого эфирного масла цитрусовых лучше избегать прямых солнечных лучей.

Это раздражение называется фототоксичностью, и оно вызывает временное покраснение, похожее на умеренный солнечный ожог. Вы также можете почувствовать саднение или жжение на коже в том месте, где вы нанесли лимонное масло.

Обычно можно избежать аллергической реакции, правильно разбавив любое эфирное масло, которое вы используете, и проведя пластырь на коже, прежде чем пытаться нанести его на большую область.

Масло лимона не одобрено как безопасное для использования на животных. Некоторые эфирные масла могут оказывать токсическое действие при проглатывании или вдыхании домашними животными.Подумайте о своих пушистых друзьях, которые могут быть поблизости, когда вы вдыхаете ароматерапию.

Вы можете безопасно использовать эфирное масло лимона, распыляя его или применяя местно.

Для распыления эфирного масла лимона капните три или четыре капли в диффузор по вашему выбору. Убедитесь, что вы находитесь в хорошо проветриваемом помещении, и ограничьте сеанс ароматерапии 30 минутами.

Для местного применения эфирного масла лимона хорошо смешайте его с маслом-носителем по вашему выбору.

Протестируйте смесь на небольшом незаметном участке кожи, прежде чем наносить ее на чувствительное место, например на лицо.Если через 24 часа вы заметите покраснение или раздражение, не используйте смесь.

Чтобы избежать повреждения кожи, не забудьте смыть лимонное масло, прежде чем подвергать кожу воздействию солнечных лучей.

Почему важны базовые масла?

Эфирное масло лимона для местного применения безопасно наносить непосредственно на кожу — , если вы используете масло-носитель. Масла-носители — это некоррозионные, менее концентрированные масла, которые не повредят внешний слой вашей кожи.

Для безопасного разбавления эфирных масел добавьте около 12 капель эфирного масла на каждую унцию основы или масла-носителя.Популярные масла-носители включают миндальное масло, масло жожоба и кокосовое масло.

Эфирные масла не относятся к пищевым продуктам и не проверяются Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) на предмет безопасности. Эфирные масла лимона содержат нестабильные элементы, а это значит, что они могут окисляться и в конечном итоге испортиться.

В целях собственной безопасности не употребляйте эфирное масло лимона или любое другое эфирное масло внутрь.

Приобрести эфирное масло может быть непросто. Есть много брендов, которые продают продукты на основе смешанных эфирных масел, которые утверждают, что они полезны, но эти продукты содержат несколько ингредиентов, помимо масел.

Ищите масло холодного отжима со 100-процентной чистотой. Перед покупкой эфирного масла проверьте список ингредиентов.

Купите эфирное масло лимона в местном магазине по продаже диетических продуктов или в Интернете.

Эфирное масло лимона — это противовоспалительный и антимикробный ингредиент, который может помочь вам улучшить настроение, обрести ясность ума, уменьшить стресс и многое другое.

Помните, что тот факт, что продукт считается «натуральным», не означает, что он не имеет побочных эффектов.Никогда не наносите лимонное масло прямо на кожу без масла-носителя и никогда не глотайте эфирное масло.

Эфирные масла не заменяют лечебные процедуры, прописанные вашим врачом, но они могут стать отличным дополнением к вашему обычному здоровью и оздоровлению.

Узнайте о преимуществах других типов эфирных масел.

8 Преимущества эфирного масла лимона: освежение, дезинфекция и многое другое!

Преимущества эфирного масла лимона теперь хорошо задокументированы, но история этого фрукта окутана тайной. Мы видели лимоны в аюрведической медицине на протяжении целого столетия, и лимоны снова появляются в трудах Иосифа Флавия, описывая плодотворную встречу первосвященника с разъяренной толпой в 90 г. до н. Э. — кто раньше забросал его лимонами за его заблудшие поступки!

И притупляющие вкусы счастливого цитрона,
Чем он, больше подарка быть не может,
Если когда-нибудь мачехи хуже зверя
возьмут горшочки с приправами и смешанные травы суте
С обидными чарами: этот цитрон плод гонит
Яд Блэка из тела повсюду.

~ Вергилий 70 г. до н.э. — 19 г. до н.э.

Несмотря на цитату легендарного автора выше, история Citrus limon довольно тихая. Сам лимон произрастает в Азии, его выращивают из небольшого вечнозеленого деревца. Множественные культуры заявляют, что лимон принадлежит им, от Бирмы и Китая до северо-востока Индии. У ботаников из Калифорнийского университета есть своя изюминка, полагая, что лимон на самом деле является гибридом, сочетающим кислый апельсин и цитрон, а не отдельным историческим видом.(1)

d-лимонен и преимущества лимона EO

Ключ к его целебной силе, цедра лимона (из которой извлекается эфирное масло) является одним из самых богатых источников d-лимонена, который показал себя многообещающим в исследования рака. (2) Кроме того, мы знаем, что d-лимонен может помочь:

• Повышает иммунитет (3)
• Обратное повреждение печени и поджелудочной железы (4)
• Убивает патогены и действует как пищевой консервант (5)
• Вес потеря (6)
• Уменьшить беспокойство (7)
• Способствовать спокойному сну (8)

Некоторые из самых богатых источников d-лимонена: (9)

• Сладкий апельсин (83.9 — 95,9%)
• Грейпфрут (84,8 — 95,4%)
• Клементин (94,8 — 95,0%)
• Горький апельсин, кожура (89,7 — 91,7%)
• Мандарин (87,4 — 91,7%
• Лимон, отжатый (56,6 — 76,0%)
• Семена сельдерея (68,0 — 75,0%)
• Мандарин (65,3 — 74,2%)
• Танжело (73,2%)
• Лимон, дистиллированный (64,0 — 70,5%)
• Семена укропа (35,9-68,4%) )
• Элеми (26,9 — 65,0%)
• Пало-Санто (58,6 — 63,3%)
• Юдзу (63.1%)
• Известь, выраженная (51,5-59,6%)
• Известь, дистиллированная (55,6%)
• Хвоя еловая, серебро (54,7%)
• Бергамот, выраженная (27,4 — 52,0%)
• Тмин (36,9 — 48,8%)

Потенциальная фототоксичность лимона

Помимо d-лимонена, другими широко распространенными химическими веществами семейства цитрусовых являются фурокумарины, такие как бергаптен , которые известны своим фототоксическим действием. Когда бергаптен остается на коже, а затем подвергается воздействию солнца, он усиливает воздействие солнца и может оставлять ожоги.Некоторым людям нравится вообще избегать местного применения масел с тяжелым бергаптеном, но достаточно просто избегать солнца после использования (например, использовать его на ночь перед сном). В качестве альтернативы цитрусовые масла, подвергнутые паровой дистилляции, имеют более низкую концентрацию бергаптена и смягчают этот эффект.

Этот список фотосенсибилизирующих и нефотосенсибилизирующих веществ был составлен Национальной ассоциацией холистических ароматерапевтов. (9)

Фотосенсибилизаторы

Non-Phototoxic Citrus Oils

9162 цитрусовые масла, в том числе эфирное масло лимона, используют в летние месяцы и вместе с детьми, но вам не нужно избегать их всех вместе.Многие ароматерапевты сходятся во мнении, что сильное разбавление цитрусовых масел минимизирует риск.

Например, текст по безопасности эфирных масел и институт Aromahead учат, что фототоксичные масла можно использовать, если они разбавлены следующим образом:

• Бергамот холодного отжима — 2,4 капли (я просто считаю это 2 капли на унцию)
• Лимон холодного отжима — 12 капель на унцию
• Лайм холодного отжима — 4,2 капли (я просто считаю это 4 капли на унцию)
• Грейпфрут холодного отжима — 24 капли на унцию

13 ключевых аюрведических применений

Традиционное использование привело нас туда, где историческое происхождение не удалось , и у нас есть множество свидетельств о пользе лимона в аюрведической медицине, за которыми в последние десятилетия последовали научные подтверждения.

Аюрведические продукты питания и лекарственные препараты в значительной степени содержат эфирное масло лимона и лимона, что дает нам отличную основу для открытий и использования.

Доцент медицинского колледжа Аюрведы Альвы, доктор Дж.В. Хеббар, описывает 13 ключевых преимуществ лимона и эфирного масла лимона в аюрведической модели: (10)

1. Вакрасодхи — Здоровье полости рта
2. Рочана — Пищеварение.
3. Трушна Ниварана — Утоляющий жажду.
4. Шула Ниварана — Средство от боли в животе.
5. Kasa Nivarana — Облегчение кашля.
6. Капхотклеша, Чарди Ниварана — Успокаивает желудок и снимает тошноту, чрезмерное слюноотделение и рвоту.
7. Амадошахара — предотвращает мальабсорбцию.
8. Hrutpeeda — Снимает боль в груди при гастрите.
9. Асья вайрасйа хара — снимает неприятный запах изо рта
10. Вахнимандяхара — способствует пищеварению, естественным образом выводит токсины.
11. Варня — Улучшает цвет лица и тон кожи.
12. Пуштипрада — питает кожу.
13. Капха доша — Похудение.

Другие заметные эффекты включают регулирование отложений холестерина в системе кровообращения, что может помочь снизить факторы риска сердечных заболеваний! (11)

БОЛЬШЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ И РЕЦЕПТОВ ЭФИРНОГО МАСЛА! Чтобы найти более 150 эффективных рецептов и натуральных средств, получите копию моего национального бестселлера «Целебная сила эфирных масел». Купите сегодня, чтобы получить мгновенный доступ к цифровым бонусам на сумму 300 долларов США (видео, руководства и многое другое), которые помогут вам научиться безопасно и эффективно использовать эфирные масла! HealingPowerOfEssentialOils.com

Текущие исследования лимона

Сотни исследований упоминали о пользе эфирного масла лимона и изучали десятки традиционных способов его использования. Его наиболее заметный компонент, лимонен, вероятно, является ключом к его эффективности, он содержится во многих цитрусовых маслах. Его потенциал в борьбе с раком также впечатляет. Неудивительно, что при такой сильной фундаментальной структуре наука с головокружительной скоростью догоняет тысячелетние традиции!

Болезнь Альцгеймера и деменция

Деменция возникает при повреждении нервных клеток головного мозга.Поскольку это влияет на несколько областей мозга, люди по-разному переживают деменцию. Существуют различные типы деменции, и они часто классифицируются по части поврежденного мозга и ухудшению состояния. Болезнь Альцгеймера, наиболее частая причина слабоумия у пожилых людей старше 65 лет, была тщательно изучена, и эфирные масла могут оказать большую помощь.

Например, влияние ароматерапии оценивалось на пожилых людях, страдающих деменцией, у большинства из которых была диагностирована болезнь Альцгеймера.Им делали ингаляции с розмарином и лимоном утром, а вечером — с лавандой и апельсином. Благодаря многочисленным тестам и формам анализа «пациенты продемонстрировали значительное улучшение личной ориентации» без каких-либо вредных побочных эффектов. (12)

Тошнота и рвота

Весной 2014 года вышло интересное исследование, в котором подчеркивалась польза эфирного масла лимона для беременных женщин, страдающих тошнотой и рвотой. На самом деле это было первое исследование такого рода, и они обнаружили некоторые многообещающие результаты.Основывая результаты своих исследований на личном отчете, который 100 женщин предоставили исследователям, они узнали, что большинство из них были значительно больше удовлетворены ароматерапией (то есть просто запахом эфирного масла лимона из бутылки), чем лекарствами, которые им давали, или плацебо. (13)

Антиоксидант

Еще один компонент лимона, который недавно был подтвержден исследователями, — гераниаль. Чтобы оценить способность антиоксиданта устранять повреждения, вызванные воспалением и окислительным стрессом, ученые в Индии давали гераниол крысам с диабетической невропатией.В течение 8-недельного исследования маркеры повреждения седалищного нерва и митохондриальные ферменты были значительно восстановлены. В качестве бонуса они также наблюдали восстановление уровня дофамина, нейромедиатора, который связан со здоровыми функциями, такими как движение, и нездоровыми функциями, такими как зависимость. (14)

Хотя это было исследование на животных и не обязательно указывает на зеркальные результаты на людях, потенциальные положительные эффекты регулярного использования эфирного масла лимона многообещающие, особенно с учетом нынешнего притока митохондриальных заболеваний и воздействия стресса на сердце. и старение.И, в заключение,

: «На основании наших данных мы предполагаем, что [гераниол] может быть многообещающим терапевтическим кандидатом для лечения [диабетической невропатии] у людей!»

Безопасность пищевых продуктов

Безопасность пищевых продуктов — еще одно важное преимущество использования эфирного масла лимона. В исследовании Министерства сельского хозяйства США использовался лимон в отношении E. coli и Salmonella . Он успешно защищает яблочный сок от опасных штаммов бактерий, подтверждая его антимикробное действие. (15)

Дерматит собак

Уже после пары примеров кажется, что лимон — это супер-масло.И не зря — это действительно так! Не только для нас, но и для наших четвероногих друзей. В 2014 году итальянские ученые задокументировали преимущества горького апельсина, лаванды, орегано, майорана, мяты перечной и бессмертника в носителе из сладкого миндаля и кокосового масла для собак с дерматитом. Общий знаменатель и основное действующее вещество? Лимонен. Применение дважды в день в течение одного месяца было сравнимо с обычным лечением, без побочных эффектов и пользы в течение шести месяцев.(16) Впечатляет, мягко говоря!

Мне бы хотелось, чтобы исследование повторилось с добавлением лимона или заменой некоторых масел, поскольку лимон содержит наибольшее количество лимонена из всех масел цитрусовых.

Преимущества эфирного масла лимона

Мы уже рассмотрели целый ряд применений эфирного масла лимона, поэтому нет ничего удивительного в длинном списке практических применений. Это всего лишь несколько примеров и некоторые из моих любимых способов использования лимона помимо лечебных свойств.

1. Освежить одежду: Мы все забыли хотя бы раз переключить белье в сушилку. Просто добавьте капли лимонного ЭО в шарики для сушки, чтобы предотвратить неприятный запах.
2. Удалите жевательную резинку и сок: Игра вокруг деревьев может быстро превратиться в беспорядок. Удалите кедровую камедь или древесный сок с одежды и ковра с помощью эфирного масла.
3. Мойте жирные руки: Мыло просто не всегда режет его после выполнения механической работы. Но если добавить в мыло пару капель эфирного масла лимона, грязь сразу же смоется!
4. Дезинфекция (без токсинов!): Спирт и отбеливатель едки, особенно когда рядом находятся маленькие ручки и легкие.Вместо этого добавьте 40 капель лимонного масла в 8 унций 190-градусного зернового спирта и 8 унций гамамелиса или белого уксуса, чтобы очистить заплесневелый душ и столешницы от микробов.
5. Безопасная обработка кожи: Нанесение лимонного масла на ткань вернет кожаной мебели, обуви и одежде их первоначальный роскошный вид.
6. Польское серебро: Попробуйте тот же эффект на потускневшем серебре и ювелирных изделиях, чтобы вернуть блеск.
7. Goo-Be-Gone: Наклейки — это заклятый враг родителей, когда наклейки находят свой дом на окнах и мебели.Удалите наклейки, жвачку и другие липкие остатки с помощью эфирного масла лимона!
8. In Recipes: Нам нравится использовать лимон в некоторых из наших любимых рецептов, таких как наш Healing Lemon Cooler.

Какой ВАШ любимый способ использования лимона?

Ссылки:

.

6 лучших способов применения и преимуществ эфирного масла лимона — Essential Oil Haven

Лимон — очень популярное эфирное масло, которое входит практически в любой стартовый набор ароматерапии. Его любят и распространяют в западной культуре. Эфирное масло лимона чаще всего используется для омоложения, очистки и дезинфекции.

Используйте лимонное масло для естественной домашней чистки, для распыления, для создания скрабов для тела и многого другого! Масло способствует укреплению здоровья, энергии и очищению.Его бодрящий аромат освежает и поднимает настроение.

Этот пост содержит партнерские ссылки, что означает, что если вы совершите покупку по этим ссылкам, я могу получить небольшую комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас. Прочтите мою полную политику раскрытия информации здесь.

Он может быть противоинфекционным, действовать как вяжущее, антисептическое, дезинфицирующее и противогрибковое средство. Это также отличный детоксификатор. Настоящее эфирное масло power house точно!

Эфирное масло лимона носит прозвище «Жидкое солнце».Это связано с его желтым цветом, освежающим ароматом и энергией, которую он дает.

Что такое эфирное масло лимона?

Согласно Википедии, происхождение лимона неизвестно. Первое крупное выращивание лимонов произошло в Европе, начиная с Генуи, в середине 15 века. Лимонная вода была представлена ​​американцам в 1493 году Христофором Колумбом. Испанские исследования и аннексии по всему миру помогли распространить семена лимона.

Происхождение названия «лимон» связано со старофранцузским словом «лимон».В итальянском языке это слово относится к «лимоне». Далее, по-арабски — «лаймун» или «лимун», а по-персидски — «лимун», что является общим термином для цитрусовых.

Хорошо известно, что лимон помогает выводить токсины из организма .

Как производится эфирное масло лимона?

Эфирное масло лимона

Эфирное масло лимона извлекается из цедры лимона как ключевой ингредиент, а не внутренний плод. Кожура — самая питательная часть лимона.

Масло получают методом холодного прессования или перегонки с водяным паром. Разница между Lemon, дистиллированным паром, и Lemon холодного отжима заключается в том, что дистиллированный паром лимон не является фототоксичным.

Фототоксичность — это когда существует вероятность кожных реакций после использования эфирных масел до воздействия на кожу солнца. Лимон, дистиллированный паром, всегда будет обозначаться как таковой, так как это нестандартный способ извлечения этого популярного цитрусового масла . Используйте дистиллированный паром лимон в лосьонах, бальзамах для губ или других средствах по уходу за телом, не беспокоясь о светочувствительности.

Органические и неорганические

Эфирное масло лимона производится из кожуры цитрусовых. Эфирные масла плодов содержатся в маленьких «мешочках» прямо под кожурой.

В неорганическом производстве гораздо больше химикатов используется при выращивании и выращивании лимонных плодовых деревьев . Органическое эфирное масло лимона означает, что в эфирное масло попадает меньше химикатов. Я не говорю о добавлении химикатов «позже» (любое масло, которое вы покупаете, не должно содержать их).Но есть также химические вещества, которые возникают из-за того, как фрукты были выращены в коммерческих целях.

Я рекомендую органический лимон, если вы планируете наносить его на кожу или вдыхать. Это просто фантастика! В качестве домашних чистящих средств подойдет обычный лимон.

Топ-6 преимуществ эфирного масла лимона

Если вам интересно, чем может быть полезно эфирное масло Lemon и как его использовать, вы обратились по адресу!

Вот 6 самых популярных способов использования лимонного масла:

1.Уход за кожей

Эфирные масла могут предотвратить кожные воспаления, такие как угри или угри.

Лимонное масло содержит полезные натуральные кислоты. Обладая вяжущими и антимикробными свойствами, он может принести пользу коже, склонной к акне, за счет уменьшения выработки масла.

Добавление одной крошечной капельки эфирного масла лимона в ежедневный крем будет иметь большое значение для спасения вашей проблемной кожи. Он помогает очистить кожу, удалить омертвевшие клетки кожи и уменьшить избыток масла.Лимон может подавлять выработку масла, поэтому — отличный выбор для жирной кожи.

Детоксифицирующие элементы лимона омолаживают дряблую и уставшую кожу, поэтому это также отличное масло против старения. Микробы, солнечные лучи и загрязнения могут сделать нашу кожу тусклой. Кто бы не хотел вернуть сияющее сияние? Попробуйте использовать эфирное масло лимона в качестве добавки к своим косметическим процедурам.

ОСТОРОЖНО: эфирное масло лимона холодного отжима обладает светочувствительностью. Это означает, что при воздействии сильного ультрафиолета после нанесения на кожу у вас может появиться сыпь или покраснение.Используйте дистиллированный паром лимон, особенно в летние месяцы.

2. Уход за волосами

Попробуйте эфирное масло лимона для улучшения качества и текстуры волос.

Эфирное масло лимона можно использовать в качестве тоника для волос . Поддерживает рост волос. Он богат витамином С и витамином В, фолиевой кислотой и такими минералами, как магний, кальций и фосфор. Эти ингредиенты делают масло лимона идеальным решением для пышных здоровых волос .

Благодаря богатой питательной ценности эфирное масло лимона является прекрасной добавкой для отшелушивания кожи головы и удаления омертвевших клеток.

В маске для волос своими руками эфирное масло лимона придаст вашей гриве дополнительный импульс, сделав волосы чистыми и намного более сильными.

Эфирное масло лимона хорошо сочетается с вашим обычным шампунем. помогает бороться с перхотью, зудом и раздражением кожи головы . Добавьте одну каплю в ложку шампуня.

3. Поднимите настроение

Diffusing Lemon обеспечивает бодрящий эффект.

Лимонное масло обладает вдохновляющим характером . Он может помочь людям с умственным переутомлением, тревогой, нервным напряжением и истощением.Один только аромат может помочь повысить вашу концентрацию и бдительность. Устраняя плохую энергию и отдавая позитивную атмосферу, он также очень освежает!

Лимон часто используется как освежитель воздуха в офисах, автомобилях, автобусах и других частных или общественных транспортных средствах. Попробуйте использовать его в освежителе для автомобилей, сделанном своими руками, в простом спреи для комнаты или на своем личном браслете с диффузором.

4. Болит живот

Эфирное масло лимона обладает ветрогонным действием, что означает, что оно может уменьшать метеоризм.Это отличное домашнее средство от газов и вздутия живота, тошноты и постоянно неприятной диареи. Он помогает облегчить многие проблемы с желудком, включая повышенную кислотность, несварение, спазмы и расстройство желудка.

Смешайте 2-3 капли эфирного масла лимона с чайной ложкой масла-носителя и вотрите в живот, чтобы подавить тошноту. Сделайте то же самое для массажа вздутого живота. При местном применении лимонное масло начинает действовать в течение от 20 минут до 2 часов.

Для рассеивания закапайте 5-7 капель в диффузор, вдохните и расслабьтесь.Пластиковые материалы некоторых диффузоров могут пострадать, если использовать в них цитрусовые масла. Ознакомьтесь с инструкциями и мерами предосторожности в руководстве по эксплуатации диффузора и убедитесь, что вы покупаете изделие из высококачественного пластика. Вы также можете распылить лимон этими альтернативными способами.

5. Усилитель иммунитета

Лимон полон витамина С, который помогает укрепить нашу иммунную систему и поддерживает сильное и здоровое тело.

Свободные радикалы в нашем организме вызывают воспаление. Лимоны имеют очень высокое содержание биофлавоноидов , что помогает уничтожить вредные свободные радикалы.

Еще один эффект эфирного масла лимона — стимуляция выработки лейкоцитов в нашем организме. Больше лейкоцитов означает повышенную способность нашего организма бороться с вирусами и болезнями.

Лимон — отличное дополнение к любой смеси, поддерживающей иммунитет, пробке запаха или домашнему средству от кашля. Для массажа, поддерживающего иммунитет, смешайте 1 столовую ложку масла-носителя (например, миндального масла) с 9 каплями масла лимона. Эта смесь улучшает кровообращение, поддерживает здоровое кровяное давление и поднимает настроение.

См. Также:

6. Естественная очистка

Хорошее эфирное масло лимона, безусловно, необходимо в естественной домашней среде. Поскольку это дезинфицирующее средство, это хороший выбор для уборки дома. Вы можете использовать его на кухне, в ванной или где-нибудь еще в вашем доме. Очищает все, от посуды до металлических поверхностей.

Где купить эфирное масло лимона?

Органическое эфирное масло лимона от растительной терапии
Магазин здесь

Если вы хотите попробовать лимонное масло и ищете хорошую компанию по производству эфирных масел, чтобы делать покупки, вот несколько лимонных масел, которые я пробовал и могу порекомендовать:

* Цены на момент написания и могут быть изменены без предварительного уведомления

Вы любите эфирное масло лимона или ненавидите его? Каковы ваши лучшие впечатления от этого масла? Пожалуйста, поделитесь со всеми нами в комментариях ниже.

ресурсов

.

Масло лимона (Citrus limonum) — происхождение, источник, метод экстракции, химический состав, терапевтические свойства и применение.