Лучшее кокосовое масло на iHerb (Айхерб)
Натуральное кокосовое масло – настоящий универсальный продукт, применение которому находится порой в самых неожиданных случаях. Успешно используется в разных областях: медицине, кулинарии, косметологии, даже строительстве – самые креативные домашние умельцы умудрились полировать мебель из дерева. Добывается продукт из копры (мякоть кокоса), путем горячего либо холодного прессования или экстрагирования. Кокосовое масло на Айхерб в основном холодного отжима. Такой продукт считается более ценным, лучше сохранившим полезные свойства.
Замечали улучшения от кокосового масла ?
ДаНет
Нерафинированное кокосовое масло выглядит необычно, по внешнему виду напоминает скорее мыло, чем растительное масло. Это густая, белая с кремовым оттенком жидкость или твердые белые кусочки. Но при нагревании до 26 C° и выше превращается в прозрачную жидкость, как обычное растительное масло. Рафинированный продукт проходит несколько этапов очистки, в результате становится более светлым, с нейтральным вкусом.Польза кокосового масла
Благодаря уникальному составу, содержащему много полинасыщенных жирных кислот, особенно лауриновой, у кокосового масла много замечательных свойств. На Айхерб заказывают масло и для еды, и для эффективных домашних косметических масок.
Похудение
Свойство кокосового масла усиливать процессы метаболизма широко применяется в нелегком поединке с лишним весом. Оно легкое для усвоения, положительно влияет на функционирование щитовидной железы, эндокринной системы. Не случайно жители тропиков, ежедневно употребляющие в пищу масло кокоса, практически не страдают ожирением.
Профилактика заболеваний ЖКТ.
Противомикробные свойства жирных кислот, присутствующих в масле, способствуют подавлению патогенной микрофлоры кишечника. Улучшается работа пищеварительной системы, лучше усваиваются витамины, минералы, аминокислоты.
Повышение иммунитета и борьба с инфекциями.
Широко известны антибактериальные и антигрибковые свойства кокосового масла, способного бороться со многими вирусами гриппа. Эффективно против грибков, вызывающих кандидоз и молочницу.
Предупреждение заболеваний почек.
Кокосовое масло содержит антисептические и антибиотические компоненты, успешно применяется в лечении мочеполовых заболеваний и их профилактике, не разрушает липидный слой.
Укрепление костной системы, предупреждение разрушения зубов.
Кокосовое масло способствует лучшему усвоению минералов, в том числе так способствующих здоровью костей кальция и магния. Продукт рекомендуется употреблять также людям, склонным к остеопорозу.
Борьба с сердечными заболеваниями.
Лауриновая кислота снижает уровень холестерина, артериальное давление, помогая предупредить многие болезни сердца. Кокосовое масло предотвращает атеросклероз, полезно для артерий. Таким образом, существующее заблуждение о вреде масла кокоса для сердца не верно. Насыщенные жиры, находящиеся в составе, относятся к растительной группе, поэтому безопасны и не вредят сердцу.
Польза для волос.
Масло кокоса с Айхерб часто включают в маски, которые заметно улучшают структуру волос, делают их гладкими и блестящими, повышают эластичность и мягкость. Регулярное использование масок приводит к укреплению волосяных луковиц, снижает ломкость, останавливает выпадение и даже избавляет от перхоти. Причем масло можно использовать без дополнительных компонентов, просто втирать в корни, наносить на пряди, оставляя в среднем на 30 минут.
Для кожи.
Масло идеально питает, увлажняет структуру сухой кожи, убирает шелушения и раздражения. Втирание продукта способствует уменьшению глубины морщин, повышению упругости, эластичности кожи. Кроме того, масло кокоса помогает избежать ожогов, предупреждает вредное воздействие ультрафиолетовых лучей.
Кокосовое масло с Айхерб
У кокосового масла практически нет противопоказаний, что бывает очень редко. Нельзя употреблять продукт только при индивидуальной непереносимости. И все же, часто встает вопрос: какое кокосовое масло выбрать на Айхерб, ведь там представлен огромный ассортимент.
Как составлялся рейтинг?
Выбрав 10 самых популярных продуктов, мы проанализировали свойства каждого из них, плюсы и минусы, учли мнения покупателей. Получившийся рейтинг выглядит таким образом.
ТОП-10 кокосового масла с Айхерб
Лучшее кокосовое масло с АйхербМесто#
Название
Оценка эксперта
10
Artisana, Organics, сырое кокосовое масло, нерафинированное
9
California Gold Nutrition, Кокосовое Масло Холодного Отжима Органического Происхождения
8
Now Foods, Органическое кокосовое масло первого отжима
7
Coconut Secret, Organic Alive Coconut Oil, Raw Extra Virgin
6
Healthy Origins, Органическое Кокосовое Масло Extra Virgin
5
Source Naturals, 100% органическое кокосовое масло первого отжима
4
Garden of Life, Сырое кокосовое масло холодного отжима
3
Nature’s Way, Органическое кокосовое масло, холодного отжима
2
Nutiva, Органическое кокосовое масло, Virgin
1
Jarrow Formulas, Органический продукт, кокосовое масло холодного отжима
Лучшее кокосовое масло с Айхерб
Artisana, Organics, сырое кокосовое масло, нерафинированное
10
Оценка эксперта:
Это сырой продукт, нерафинированный, что делает его особенно полезным, максимально сохраняющим ценные свойства. Нежное, с тонким ароматом, такое масло пришлось по душе многим покупателям с Айхерб. На нем хорошо готовить, печь сырники, блинчики или печенье, добавлять в каши, кофе. Попробуйте использовать кокосовое масло Artisana Organics вместо средства для ночного ухода за областью груди и декольте – результат будет потрясающий!
Стеклянная банка, в которую упаковано кокосовое масло, одновременно выступает и плюсом, и минусом. С одной стороны – экологичность упаковки, с другой – тяжелый вес, который может стать лишним при формировании посылки на Айхерб. К тому же, чтобы взять масло с собой на пляж или в дорогу, лучше переложить его в тару поменьше.
Достоинства
- подвергалось минимальной обработке
- приятный вкус и аромат
- отсутствие синтетических добавок
Недостатки
- тяжелая стеклянная банка – неудобно брать в дорогу
- бывают варианты вкуснее
California Gold Nutrition, Кокосовое Масло Холодного Отжима Органического Происхождения
9
Оценка эксперта:
Нерафинированное кокосовое масло – питательный суперфуд, который подходит для внутреннего или наружного использования. Такое масло можно найти только на Айхерб. Товар производится под маркой личного бренда iHerb, поэтому оно дешевле других аналогов, но по качеству не уступает более дорогим вариантам, что подтверждается сертификатами QAI и USDA Organic.
В сочетании с правильным питанием и физическими упражнениями, регулярное употребление кокосового масла CGN с Айхерб способствует снижению веса и общему укреплению здоровья. Добавляйте его в напитки, каши, выпечку вместо сахара, и стрелка на весах неуклонно будет снижаться.
Масло отлично подходит для косметических масок. Большинству покупателей Айхерб понравился нежный вкус и аромат кокоса, но в некоторых отзывах содержится негативная информация о запахе и привкусе пластика из-за не очень качественной упаковки.
Достоинства
- натуральный состав
- подходит для приготовления здоровых низкокалорийных блюд
- приятный кокосовый аромат
- низкая цена
Недостатки
- упаковано в пластиковой таре не очень хорошего качества
- немного мутное в жидком виде
- присутствует посторонний привкус
Now Foods, Органическое кокосовое масло первого отжима
8
Оценка эксперта:
Органическое масло первого отжима, без транс-жиров и ГМО. Вкусно как само по себе, так и при добавлении в пищу или готовке на нем. Однородная консистенция, нежнейший кокосовый аромат – масло соответствует всем стандартам качества.
Замечены его иммуностимулирующие свойства – при употреблении в сезон простуд защищает организм от патогенных вирусов и микроорганизмов. Компрессы из кокосового масла с маслом чайного дерева эффективны против грибковых кожных заболеваний. Заказав такой продукт на Айхерб, вы точно не пожалеете, тем более, что сначала можно попробовать небольшую баночку.
Кокосовое масло Now Foods однозначно качественное и натуральное, но будьте осторожны с дозировкой. Сильное превышение нормы может вызвать дискомфорт в кишечнике, а если втереть его в волосы, оставив на всю ночь, к утру локоны станут тяжелыми, тусклыми.
Достоинства
- полностью натуральный продукт
- укрепляет иммунитет
- экономично расходуется
- доступно в трех вариантах объема
Недостатки
- упаковка недостаточно герметичная, возможно протекание во время пересылки
- утяжеляет волосы при нанесении на продолжительное время
Coconut Secret, Organic Alive Coconut Oil, Raw Extra Virgin
7
Оценка эксперта:
Секрет этого реально «живого» продукта – в особой запатентованной технологии производства Helix. Еще в 90-х годах прошлого века австрийский ученый Виктор Шаубергер проводил исследования по преобразованию молекулярной структуры жидкости, чтобы усилить ее биоактивность, жизненную силу и улучшить усвоение организмом.
Достигалось это на основе эффекта двойного закручивания, которое встречается в разных природных явлениях. На основе этих исследований была разработана специальная формула, благодаря которой косовое масло Coconut Secret становится живым и наполненным энергией.
Масло изготавливается только из свежих кокосов, стимулирует обмен веществ, помогает постепенно убрать накопленный жир. Содержит большое количество среднецепочечных триглицеридов, что способствует увеличению силы и выносливости. Кокосовое масло идеально подойдет для включения в меню спортсменов как источника энергии. Подходит также для наружного применения вместо косметических кремов.
Немного затруднительно использовать кокосовое масло Coconut Secret для масок и втираний. Из-за тягучести его рекомендуется сначала слегка растопить, а потом аккуратно, легкими массирующими движениями втирать во влажную кожу. Продукт приезжает с Айхерб в удобной стеклянной банке с широким горлом, закрытой пластиковой крышкой. Отмечены единичные случаи, когда банка или крышка прибывали лопнутыми.
Достоинства
- создано по специальной технологии, улучшающей биодоступность масла
- подходит для спортсменов и сторонников ЗОЖ
- высокое содержание среднецепочечных триглицеридов
- способствует похудению
Недостатки
- при хранении в комнате становится тягучим, для косметических процедур желательно растопить
- были случаи нарушения целостности крышки и банки при транспортировке
Healthy Origins, Органическое Кокосовое Масло Extra Virgin
6
Оценка эксперта:
Нежное, с тонким ароматом, органическое масло первого отжима, идеально для приготовления пищи и косметических процедур. Приятный кокосовый запах придает пикантности приготовленным блюдам, тесто становится мягким и эластичным. Можно использовать для приготовления напитков при кетогенной диете. Это хороший источник витаминов, а также продукт, способствующий повышению иммунитета.
В застывшем состоянии кокосовое масло Healthy Origins настолько непривычно твердое, что приходится даже резать ножом. По информации, представленной производителем, масло производится из свежесобранных кокосов, но предварительно немного высушенных.
Достоинства
- отличное соотношение по цене и качеству
- ненавязчивый запах
- укрепление иммунитета
Недостатки
- слишком твердая текстура в застывшем состоянии
- перед изготовлением мякоть кокосов предварительно высушивают при t°=82–93°
Source Naturals, 100% органическое кокосовое масло первого отжима
5
Оценка эксперта:
Качественное кокосовое масло Source Naturals холодного отжима – отличный антиоксидант, который стоит на страже вашего здоровья. Хорошо укрепляет иммунитет, помогает бороться с вирусами, замедляет старение. Кроме приятного вкуса, кокосовое масло с Айхерб активно используют для приготовления масок и втирания в кожу, особенно после водных процедур. Беременные женщины успешно используют масло для профилактики растяжек.
Противопоказаний у продукта нет, поэтому пользоваться могут все. Масло отжимается из свежей мякоти кокосов, без предварительной обработки.
Кокосовое масло Source Naturals лучше хранить в холодильнике, чтобы не плесневело и оставалось свежим. В сравнении с продуктами других производителей с Айхерб послевкусие масла нравится не всем покупателям, хотя большинство признает отличный вкус. Еще одна особенность – кокосовое масло остается твердым при 24°, тает при более высоких температурах.
Достоинства
- максимальное сохранение полезных веществ
- противовирусные свойства
- нежный аромат и вкус
Недостатки
- может появиться плесень при долгом хранении
- специфическое послевкусие
- не тает при t°=24°
Garden of Life, Сырое кокосовое масло холодного отжима
4
Оценка эксперта:
Главное преимущество натурального кокосового масла Garden of Life – технология производства, при которой продукт становится наиболее богат антиоксидантами, сохраняет полезные вещества. Первоначально из свежей мякоти кокоса получают молочко, а затем оставляют ферментироваться, чтобы отделить масло от воды. Такое сырое масло обладает насыщенным сладко-сливочным вкусом с превосходным кокосовым ароматом. Специальных условий хранения не требует.
Судя по комментариям на Айхерб, кокосовое масло Garden of Life очень хорошего качества, сытное, ароматное и вкусное. Его используют для приготовления многих блюд, делают маски для кожи, наносят на волосы по всей длине. Но лучше не втирать в корни волос, так как объем потом невозможно восстановить даже с помощью муссов. Были случаи, когда масло проливалось при пересылке с Айхерб из-за негерметичной крышки и отсутствия защитной мембраны.
Достоинства
- особая технология, сберегающая питательные вещества
- хороший антиоксидант
- насыщенный вкус
- можно хранить без холодильника
Недостатки
- негерметичная тара, в теплую погоду масло может разлиться при транспортировке
- при втирании в корни волос теряется объем
Nature’s Way, Органическое кокосовое масло, холодного отжима
3
Оценка эксперта:
Нерафинированное масло Nature’s Way очень популярно на Айхерб. Хорошо увлажняет, насыщает сухую кожу, восстанавливая ее структуру изнутри. Только на лицо наносить не желательно, особенно для жирной кожи – забиваются поры. Отлично защищает от вредного воздействия UF-лучей, его можно втирать в кожу на пляже – красивый ровный загар вам будет обеспечен. Идеально подходит для приготовления низкокалорийных, но питательных блюд.
Натуральный кокосовый вкус масла Nature’s Way нравится многим покупателям с Айхерб за редким исключением. В нескольких отзывах говорится, что масло пришло разлитым.
Достоинства
- природный аромат масла
- холодный отжим
- экономичный расход
- хорошо увлажняет сухую кожу
Недостатки
- может пролиться при пересылке
- не всем нравится вкус
Nutiva, Органическое кокосовое масло, Virgin
2
Оценка эксперта:
Нежнейший сливочный вкус кокосового масла Nutiva с тропическим оттенком понравится каждому. Можно даже просто намазывать на хлеб и есть как бутерброд. Покупатели Айхерб используют масло по-разному – добавляют в выпечку и каши, увлажняют сухие локти, колени, губы, делают маски для волос и кожи, применяют для лечения кожных заболеваний, полощут рот для укрепления десен.
Лайфхак от одного из пользователей Айхерб: размягченное масло разложить в формочки для льда и поставить в холодильник. Застывшие кубики сложить в банку и использовать по мере надобности.
Кокосовое масло Nutiva соответствует требованиям, сертифицировано USDA Organic. Чуть завышенная цена оправдана высоким качеством продукта.
Достоинства
- нежный сливочный вкус
- хорошие антибактериальные свойства
- источник полезной энергии
- отсутствие ароматизаторов
Недостатки
- цена немного выше средней
Jarrow Formulas, Органический продукт, кокосовое масло холодного отжима
1
Оценка эксперта:
По мнению большинства покупателей, этот продукт признан лучшим кокосовым маслом на iHerb. Вкусное, натуральное, полезное, с богатым содержанием витаминов и питательных элементов – такое масло никого не оставит равнодушным. Заправленные салаты, каши особенно ароматны, при жарке не дымится, блинчики и сырники получаются очень вкусными. К тому же, кокосовое масло универсально – в косметических и медицинских целях используется не реже, чем в кулинарии.
Польза кокосового масла не вызывает сомнения. Выбрать себе фаворита на Айхерб не так уж сложно – практически каждый производитель постарался сделать свой продукт вкусным и достойным.
Достоинства
- полностью натуральный состав
- богато витаминами и антиоксидантами
- насыщенный аромат
- подходит для детей и беременных женщин
Недостатки
- цена – на Айхерб одна из самых высоких
Польза кокосового масла не вызывает сомнения. Выбрать себе фаворита на Айхерб не так уж сложно – практически каждый производитель постарался сделать свой продукт вкусным и достойным.
Загрузка…10 лучших кокосовых масел с Айхерб – рейтинг 2019
Место | Наименование | Характеристика в рейтинге |
| 1 | Jarrow Formulas Organic Extra Virgin Coconut Oil | Лучшее кокосовое масло для волос, универсальный продукт |
| 2 | California Gold Nutrition Cold-Pressed Organic Virgin | Самая низкая стоимость, приготовление низкокалорийных десертов |
| 3 | Nutiva Virgin Coconut Oil | |
| 4 | Coconut Secret Organic Alive Coconut Oil | Стимулирование обмена веществ, борьба с лишними килограммами |
| 5 | Artisana Organics | Избавление от секущихся кончиков, свежий вкус и аромат |
| 6 | Healthy Origins Organic Extra Virgin | Антивирусные и антисептические свойства, эффективность |
| 7 | Spectrum Culinary Organic Virgin Coconut Oil | Лучшее масло для приготовления еды, для вегетарианцев |
| 8 | Garden of Life Raw Extra Virgin Coconut Oil | Естественная энергия для организма, сладковато-сливочный аромат |
| 9 | Now Foods Ellyndale Naturals | Идеальный выбор для косметических процедур, без отдушек |
| 10 | La Tourangelle Organic Coconut Oil | Лучшее увлажнение и питание, с антиоксидантами |
Кокосовое масло – главный суперфуд последних нескольких лет. Оно обладает уникальной пользой для здоровья: ускоряет метаболизм, укрепляет иммунитет, содержит витамины Е и К, а также ряд питательных элементов. Специально для вас мы подготовили ТОП-10 лучших кокосовых масел с Айхерб, которые используются в питании и косметологии.
ТОП-10 самых лучших кокосовых масел с Айхерб
10 La Tourangelle Organic Coconut Oil
Лучшее увлажнение и питание, с антиоксидантами
Цена на Айхерб: от $10.25
Рейтинг (2019): 4.1
Нерафинированное масло La Tourangelle богато лауриновой кислотой, обеспечивающей антибактериальное действие. Это лучшее увлажняющее и питающее средство, изнутри восстанавливающее состояние волос и кожи. Оно применяется в кулинарии, придавая блюдам необычный вкус и аромат. Заменяет сливочное масло, поэтому рекомендовано в период детокса, диетического питания и физических нагрузок. Содержит антиоксиданты, нейтрализующие негативное действие свободных радикалов.
В комментариях на iHerb пишут, что 1-2 чайных ложек кокосового масла достаточно, чтобы обеспечить прекрасное здоровье и настроение. Продукт не содержит сои, глютена и ГМО. Снижает вхождение «плохого» холестерина, укрепляет сердечнососудистую систему. Судя по отзывам, кокосовое масло активно применяется в качестве солнцезащитного средства, блокируя действие 20% UF-лучей. Из минусов выделяют слишком резкий аромат и комедогенность, поэтому использовать его в качестве маски для лица не рекомендуется.
9 Now Foods Ellyndale Naturals
Идеальный выбор для косметических процедур, без отдушек
Цена на Айхерб: от $9.35
Рейтинг (2019): 4.2
Масло от Now Foods выпускается в стеклянных банках с металлической закручивающейся крышкой, и это является одним из его преимуществ, судя по отзывам на Айхерб. Его легко доставать, удобно хранить. К преимуществам относится экономичный расход, отсутствие синтетических добавок и доступная стоимость. Однако масло сильно утяжеляет волосы, поэтому его не стоит оставлять на волосах на ночь.
8 Garden of Life Raw Extra Virgin Coconut Oil
Естественная энергия для организма, сладковато-сливочный аромат
Цена на Айхерб: от $27.31
Рейтинг (2019): 4.3 Сырое масло от Garden of Life сохраняет вкус и питательные компоненты, входящие в состав натуральных кокосов. Оно богато ТСЦ, обеспечивающими естественную энергию для взрослого и детского организма. Его можно применять для приготовления блюд на средней температуре, а также для выпечки. При производстве этого масла мякоть кокосов не рафинируется, не добавляются ароматизаторы. Его можно наносить в качестве солнцезащитного средства, чтобы получить равномерный и золотистый загар.
К числу преимуществ относят сладковато-сливочный аромат, отсутствие в составе бисфенола-А и глютена. Не требуется специальных условий для хранения, поэтому его можно оставлять при комнатной температуре, не опасаясь, что продукт прогоркнет или испортится. В комментариях указывают, что его можно употреблять для питания как отдельно, так и со сливочным маслом. Среди минусов на iHerb отмечают отсутствие каких-либо значков на этикетке, свидетельствующих о сертификации и качестве продукта.
7 Spectrum Culinary Organic Virgin Coconut Oil
Лучшее масло для приготовления еды, для вегетарианцев
Цена на Айхерб: от $8.82
Рейтинг (2019): 4.4
Потрясающий аромат – главное преимущество кокосового масла Spectrum Culinary. 100% натуральный состав без ГМО, сахара и сои. Лучший выбор для приготовления вкусной выпечки: печенья, блинчиков, кексов и др. Его рекомендуют добавлять в любые каши, а также применять в качестве альтернативы обычному подсолнечному, сливочному и оливковому маслу.
В отзывах на Айхерб этот продукт рекомендуют всем, кто придерживается правильного и здорового питания. Его преимущества: приятный вкус, очень нежная консистенция, отсутствие синтетических добавок. Лучший выбор для вегетарианцев и веганов. По желанию его можно применять для ухода за кожей лица и тела, а также волосами. Существенный минус – отсутствие русскоязычной инструкции или описания продукта от производителя.
6 Healthy Origins Organic Extra Virgin
Антивирусные и антисептические свойства, эффективность
Цена на Айхерб: от $25.67
Рейтинг (2019): 4.5
100% чистое и натуральное масло Healthy Origins Organic Extra Virgin обладает антивирусными и антисептическими свойствами. Самый полезный продукт для всей семьи, позволяющий укрепить иммунитет и восполнить запас витаминов А, Е, В1, В2, В3 и К. Это нерафинированное масло способствует похудению, поскольку не откладывается в подкожный жир даже при постоянном употреблении. Очень эффективное средство для волос: уже через несколько применений они становятся блестящими и гладкими.
В отзывах на iHerb покупательницы делятся результатами использования кокосового масла Healthy Origins Organic Extra Virgin. Пишут, что оно отлично разглаживает и питает кожу, устраняя неглубокие морщинки. Среди преимуществ выделяют отсутствие запаха и прозрачную пластиковую упаковку. Некоторые пользователи отмечают, что при жарке на высоких температурах масло окисляется.
5 Artisana Organics
Избавление от секущихся кончиков, свежий вкус и аромат
Цена на Айхерб: от $10.34
Рейтинг (2019): 4.6
Косовое масло Artisana Organics – это настоящий must-have для ухода за волосами. Оно образует на поверхности локонов защитную пленку, предотвращающую их повреждение, сечение и потерю влаги. После нанесения этого масла волосы становятся гладкими и шелковистыми, легко расчесываются, не спутываются. Дополнительно его можно применять для ухода за кожей и ногтями.
Основные преимущества кокосового масла Artisana Organics – очень свежий вкус и аромат. Стеклянный флакон надолго сохраняет полезные и вкусовые свойства продукта. В комментариях указывают, что его можно применять как в чистом виде, так и добавлять по несколько капель в шампуни и маски, поэтому вы сможете выбрать тот вариант, который для вас удобнее. Единственный минус – большой вес банки, поэтому масло не получится брать куда-то с собой.
4 Coconut Secret Organic Alive Coconut Oil
Стимулирование обмена веществ, борьба с лишними килограммами
Цена на Айхерб: от $14.24
Рейтинг (2019): 4.7
Масло от Coconut Secret Organic приготовлено из самых свежих кокосов по запатентованной технологии Helix. В состав продукта не входит клейковина, ГМО и трансжиры, поэтому он выдерживает даже быстрое нагревание без окисления. Масло кокоса активизирует обмен веществ, способствует сжиганию жировых отложений и регулирует инсулиновую реакцию. 1-2 чайных ложек этого продукта достаточно, чтобы придать организму энергетический импульс без нагрузки на ЖКТ.
Среди преимуществ кокосового масла от Coconut Secret Organic выделяют удобную стеклянную банку, нежный и деликатный вкус. При хранении в условиях комнатной температуры оно становится тягучим, но не жидким. Это отличный выбор для приготовления еды, но перед использованием в качестве косметического средства его потребуется растопить.
3 Nutiva Virgin Coconut Oil
Абсолютно натуральный состав, едва уловимый аромат
Цена на Айхерб: от $24.99
Рейтинг (2019): 4.8
Нерафинированное органическое кокосовое масло от Nutiva – лучший выбор для ухода за телом. Оно приятно наносится, легко растирается и быстро впитывается. Обладает едва уловимым ароматом, который немного раскрывается на коже. Несмотря на то, что консистенция мягкая и воздушная, она отлично держит форму. Выпускается в удобной стеклянной банке с широким горлом, объем которой составляет 1,6 л. Одно из ключевых преимуществ – особая технология производства без ароматизации, отбеливания или химического очищения.
В комментариях на Айхерб отмечают, что масло от Nutiva очень вкусное, нежное и тает во рту. Его используют не только для приготовления блюд, но и в косметических целях: в качестве бальзама для губ, скраба для тела, лосьона и крема. Оно особенно эффективно на сухих участках кожи: коленях, локтях и ступнях. Среди преимуществ выделяют приятный аромат, доступную стоимость и абсолютно натуральный состав.
2 California Gold Nutrition Cold-Pressed Organic Virgin
Самая низкая стоимость, приготовление низкокалорийных десертов
Цена на Айхерб: от $7.00
Рейтинг (2019): 4.9
Вкусное кокосовое масло от California Gold Nutrition – источник энергии №1 для вашего организма. Оно сертифицировано по стандартам QAI и USDA Organic, подтверждающим его высокое качество и полностью натуральный состав. Прекрасный выбор для приготовления диетической еды, а также восстановления состояния волос и кожи. Масло изготовлено по технологии холодной прессовки мякоти, поэтому сохраняет весь набор питательных элементов, тропический аромат и вкус кокоса.
В комментариях отмечают, что при комнатной температуре это масло напоминает плотное суфле. Оно прекрасно подойдет для приготовления низкокалорийных, но очень вкусных десертов. Лучший выбор в борьбе с лишним весом. Судя по отзывам, это кокосовое масло добавляют в напитки, заменяя обычный сахар. Из преимуществ выделяют низкую цену и очень приятный аромат.
1 Jarrow Formulas Organic Extra Virgin Coconut Oil
Лучшее кокосовое масло для волос, универсальный продукт
Цена на Айхерб: от $12.38
Рейтинг (2019): 5.0
Натуральное, вкусное и полезное кокосовое масло от Jarrow Formulas изготовлено по технологии холодного отжима из свежей мякоти кокосовых орехов. Его состав обогащен витаминами В2, В6, С и Е, а также питательными элементами: магнием, цинком и фолиевой кислотой. Благодаря формуле без растворителей и синтетических добавок, это масло можно применять не только для ухода за кожей и волосами, но и в приготовлении еды. Оно богато насыщенными и ненасыщенными жирными кислотами. Лучший выбор для интенсивного увлажнения и смягчения кожи.
Этот продукт собрал на Айхерб более 93% положительных отзывов. Отмечают нежный аромат кокоса, не сильно насыщенный. Масло от Jarrow Formulas используют для приготовления блинов, кексов и другой выпечки, а также заправки фруктовых салатов. Оно широко применяется при изготовлении масок, но в комментариях их рекомендуют наносить только на жирные либо склонные к жирности волосы. Судя по отзывам, это самое универсальное кокосовое масло.
Лучшее кокосовое масло с iherb. Топ-10 научных доказательств пользы кокосового масла для здоровья
За богатый полезными веществами состав и уникальные свойства кокосовое масло относится к немногочисленным продуктам — суперфудам. Отличительной чертой суперфудов является максимальная концентрация активных веществ, витаминов и минералов в них.
Активные компоненты, уникальная структура и комбинация жирных кислот кокосового масла оказывают положительное влияние на весь наш организм. Именно поэтому натуральное кокосовое масло тысячелетиями активно используется людьми в пищевой промышленности и в качестве эффективного средства в уходе за кожей, волосами, зубами и другими частями тела.
Употребление кокосового масла в пищу может снижать чувство голода, способствовать снижению веса, улучшать эластичность кожи, а так же стимулировать работу головного мозга.
Вот об этих и других впечатляющих свойствах кокосового масла, подкрепленных научными исследованиями, я хочу вам рассказать.
А в конце статьи расскажу о кокосовом масле с сайта iherb.com, которым с 2012 года пользуюсь я и моя семья.
Топ-10 интересных научных доказательств пользы кокосового масла
1. Кокосовое масло содержит триглицериды, которые обладают целебными свойствами
Основная польза кокосового масла кроется в среднецепочечных триглицеридах, которыми оно богато. Эти триглицериды, в отличие от триглицеридов нашего повседневного рациона, имеют особые — целебные свойства.
Среднецепочечные триглицериды усваиваются организмом не так, как большинство жиров. Они попадают в печень, где используются в качестве быстрого источника энергии для тела и мозга или превращаются в кетоны.
Триглицериды средней цепи ускоряют метаболические процессы и способствует дополнительному сжиганию жира. А образовавшиеся кетоны могут быть очень полезны для работы мозга и в лечении эпилепсии, болезни Альцгеймера и некоторых других заболеваний. Об этом я напишу подробнее ниже.
2. Кокосовое масло может увеличить расход энергии и сжигание жира
Ожирение является одной из самых больших проблем со здоровьем в мире.
Многие люди думают, что ожирение зависит исключительно от калорий. Что во многом так и есть, однако не менее важно то, из каких продуктов эти самые калории мы потребляем. Известный факт, что разные продукты по-разному влияют на наш организм и гормональную систему.
Триглицериды со средней длиной цепи в кокосовом масле могут увеличить количество сжигаемых калорий по сравнению с тем же количеством калорий из жиров с более длинной цепью (1).
Одно исследование показало, что 15-30 граммов триглицеридов из кокосового масла в день увеличивают расход энергии в течение 24 часов на 5%, что составляет около 120 калорий в день от 2400 калорий в день (2).
Только задумайтесь, 120 калорий. Это очень прилично. Однако важно понимать, что кокосовое масло тоже имеет свою калорийность, которую нужно учитывать и вписывать в свой допустимой суточной калораж.
3. Кокосовое масло может снизить чувство голода, помогая вам есть меньше
Одна интересная особенность жирных кислот, содержащихся в кокосовом масле, заключается в том, что они могут уменьшить чувство голода.
Это может быть связано с тем, как жиры кокосового масла метаболизируются. Повышенный уровень содержания кетонов в крови, после его приема в пищу, может подавлять аппетит (3).
Было проведено исследование, целью которого было установить влияние триглицеридов средней цепи на чувство голода у мужчин. Ученые заметили, что мужчины, заменившие длиноцепочечные триглицериды на триглицериды средней цепи съедают в среднем на 256 калорий в день меньше (4).
Другое исследование показало, что люди, которые за завтраком заменяли привычные жиры на жиры средней цепи, съедали в течение дня меньше пищи (5).
4. Кокосовое масло может убить вредные микроорганизмы
В составе кокосового масла содержатся девять жирных кислот, около 50% из них приходится на лауриновуя кислоту.
Когда лауриновая кислота переваривается, она также образует вещество под названием монолаурин. Монолаурин обладает антибактериальными, противовирусными и другими противомикробными свойствами (6).
Известно, что монолаурин разрушает защитную оболочку вируса, тем самым препятствует его проникновению в клетки-хозяина, тормозит размножение и убивает его.
Действие монолаурина было хорошо изучено в отношении вируса простого герпеса (7), хламидий (8), кишечной палочки, кандиды (9, 10), хеликобактер и золотистого стафилококка (11).
5. Жирные кислоты кокосового масла могут уменьшить судороги у детей, страдающих эпилепсией
В настоящее время изучается так называемая кетогенная диета (кетодиета) для лечения различных расстройств.
Эта диета предполагает употребление очень небольшого количества углеводов и большого количества жира, что приводит к значительному увеличению концентрации кетонов в крови.
Наиболее известным терапевтическим применением этой диеты является лечение лекарственно-устойчивой эпилепсии у детей. По какой-то причине кетодиета резко снижает частоту приступов у детей, страдающих эпилепсией, даже у тех, кто не имел успеха различными типами лекарств (12, 13, 14).
6. Жирные кислоты кокосового масла могут улучшить работу мозга у людей с болезнью Альцгеймера
Болезнь Альцгеймера является наиболее распространенной причиной деменции во всем мире и встречается преимущественно у пожилых людей.
У людей, страдающих этим заболевание, наблюдается снижение способности мозга использовать глюкозу в качестве источника энергии.
Исследователи предположили, что кетоны могут стать альтернативным источником энергии, тем самым ослабляя симптомы болезни Альцгеймера (15).
В одном из исследований 2006 года потребление триглицеридов со средней длиной цепи привело к улучшению функции мозга у пациентов с легкими формами болезни Альцгеймера (16).
7. Кокосовое масло может поднять уровень «хорошего холестерина»
Кокосовое масло содержит натуральные — растительные жиры, которые повышают уровень холестерина ЛПВП («хороший холестерин») в вашем организме. Они также могут помочь превратить плохой холестерин в менее вредную форму.
Увеличивая уровень ЛПВП, многие эксперты считают, что кокосовое масло может быть полезным для здоровья сердца по сравнению с другими жирами.
Несколько исследований показали, что кокосовое масло может снизить общий и «плохой холестерин», повысив при этом уровень «хорошего холестерина» (17, 18).
8. Кокосовое масло может помочь снизить процент жира в области талии
Учитывая, что кокосовое масло может снизить аппетит и увеличить сжигание жира, становится очевидным то, что оно может помочь при похудении.
Кокосовое масло, особенно эффективно в борьбе с абдоминальным типом ожирения, при котором жир откладывается преимущественно в области талии. (1). Это очень опасное ожирение, при котором жир окружает и сдавливает внутренние органы, меняет работу гормональной системы и тесно связано со многими хроническими заболеваниями.
В исследовании 40 женщин с абдоминальным ожирением добавление 30 мл (2 столовые ложки) кокосового масла в день привело к значительному снижению индекса массы тела и окружности талии в течение 12 недель (17).
В другом исследовании с участием 20 мужчин с ожирением было отмечено уменьшение окружности талии на 2,86 см после 4 недель приема 30 мл (2 столовые ложки) кокосового масла в день (19).
Нужно понимать, что кокосовое масло тоже содержит калорий, поэтому их обязательно нужно учитывать при соблюдении диеты с пониженным содержанием калорий. Но заменив некоторую часть жиров из привычно рациона на натуральное кокосовое масло можно получить максимальную пользу для здоровья и повлиять на скорость снижения веса.
9. Люди, которые потребляют кокосовое масло в пищу, реже болеют сердечно-сосудистыми заболеваниями
При обследовании поселений, у которых на протяжении многих лет кокос является основным продуктом питания, было обнаружено отличное здоровье и очень низкий уровень сердечно-сосудистых заболеваний.
Дело в том, что жиры, содержащиеся в кокосовом масле повышают в крови уровень так называемого «хорошего холестерина», в результате чего существенно снижаются риски развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Отличный пример такого населения — токелауанцы, жители южной части Тихого океана. Они потребляют очень много кокосов, на долю которых приходится 60% ежедневной калорийности съеденной пищи (20).
Еще один пример населения, которое потребляет много кокоса в пищу и сохранило отличное здоровье — это Китаваны (21).
10. Кокосовое масло полезно для кожи, волос и зубов
Полезные свойства кокосового масла делают его полезным не только для приема в пищу, но и в качестве средства по уходу за телом.
Многие люди используют его в косметических целях — для улучшения здоровья и внешнего вида волос и кожи.
Исследования на людях с проблемной кожей, склонной к сухости, показывают, что кокосовое масло может повысить содержание влаги в коже, а также может уменьшить симптомы при атопическом дерматите и ксерозе — повышенной сухости кожи (22, 23).
Кокосовое масло, в отличие от большинства других масел растительного происхождения, способно проникать в структуру волоса, тем самым увлажняя их и защищая от повреждений (24).
Девушки, желающие иметь красивые волосы, делают с кокосовым маслом маски для волос, добавляют в шампуни и кондиционеры.
Есть распространенный способ нанесения кокосового масла на кожу во время загара в качестве слабого солнцезащитного крема, блокирующего около 20% ультрафиолетовых лучей солнца (25). Благодаря этому кокосовое масло обеспечивает более ровный и красивый загар на коже.
Есть еще одно, набирающее популярность, применение кокосового масла. Его используют как жидкость для полоскания рта. Кокосовое масло убивает некоторые вредные бактерии, улучшает состояние здоровья зубов и слизистой и уменьшает неприятный запах изо рта (26, 27, 28).
Кокосовое масло на iherb (Айхерб)
Если вы хотите купить кокосовое масло, то заказывать его однозначно только на сайте iherb.com. На Айхерб есть широкий ассортимент кокосового масла от лучших производителей в мире, разных видов и в разных фасовках — большие и маленькие баночки.
Jarrow Formulas, Органический продукт, кокосовое масло холодного отжима, 473 г
Это самое популярное натуральное кокосовое масло на iherb. Я его заказываю с 2012 года и это мой фаворит.
Сертифицированное 100% нерафинированное органическое кокосовое масло, полученное методом холодного отжима. Это масло высочайшего качества и степени очистки, в процессе получения которого не использовались какие-либо растворители. Оно имеет потрясающий аромат кокоса. Подходит и для вегетарианцев, и для веганов. Его можно использовать в пищу и в качестве ухода за телом.
Это масло можно добавлять в коктейли, смузи, салаты в качестве замены сливочному или оливковому маслу. Подойдет для приготовления пищи на среднем огне, выпечки, пассерования, но не предназначено для жарки.
Для жарки стоит купить рафинированное кокосовое масло.
California Gold Nutrition, Cold-Pressed Organic Virgin Coconut Oil, 16 fl oz (473 ml)
Если заказываете это масло впервые, то его можно купить по очень вогодной цене — 4$ (265 руб).
Обычная стоимость — 8$. Обратите внимание, что это акция распространяется только на одну банку, другие такие банки — по полной стоимости.
Сертифицированное органическое нерафинированное кокосовое масло холодного отжима. Подходящий для приема внутрь и нанесения на кожу
Приятный кокосовый аромат и вкус.
Масло этого бренда тоже очень качественное и производится из сырья, получаемого из Филиппин, Вьетнама, Шри-Ланки и Индонезии, на территории США.
Масло, как и вся продукция этого бренда, проходит множество проверок со стороны независимых контролирующих организаций на соответствия всем нормам и стандартам качества.
Области применения этого масла аналогичны двум первым маслам.
Jarrow Formulas, Органическое кокосовое масло, 473 г
Обратите внимание, — это рафинированное кокосовое масло.
Как и первые два масла его можно не только есть, но использовать в качестве средства для ухода за телом.
Это масло в отличие от первых двух почти не имеет запаха, нейтральное на вкус и подходит для жарки.
Как хранить кокосовое масло?
Для обеспечения максимальной свежести после вскрытия упаковки масло рекомендуется хранить в холодильнике.
Кокосовое масло имеет температуру плавления 24 °С, поэтому при комнатной температуре оно начинает таять, а в холодильнике застывает до твердого состояния. Для его извлечения после хранения в холодильнике можно воспользоваться ножом или вилкой.
Пожалуйста, поддержите мой блог
Введите при формировании корзины код автора — NIH688. Спасибо.
Лучшее кокосовое масло на Айхерб
Всем привет!
Кокосовое масло производится и используется очень давно, но только сейчас, в основном благодаря Инстаграму, оно приобрело бешеную популярность. Маслу приписывают просто чудодейственные свойства, в интернете можно прочитать, что оно излечивает от любых болезней от диабета до пневмонии, включая цистит, артрит, ВИЧ и герпес. Его едят, пьют, полощут им рот и находят ему множество применений. Кулинарное разнообразие – это всегда прекрасно, но не стоит относиться к этому маслу, как к панацее – это просто масло, причем на 85% состоящее из насыщенных жиров, избыток которых вредит сердечно-сосудистой системе. Для сравнения: в свином сале всего 40% насыщенных жиров, а в говяжьем жире – 50%
Любой продукт, содержащий большое количество насыщенных жиров, способствует повышению количества липопротеинов низкой плотности (другое название – вредный холестерин), а кокосовое масло состоит из таких жиров практически полностью. Несмотря на то, что он не содержит холестерина, как и любое другое растительное масло, уровень ЛПНП в крови после употребления кокосового масла повышается с той же скоростью, что и после употребления животных жиров.
Еще больше меня удивляет повальное увлечение “полезным” кокосовым маслом по причине высокой температуры его кипения – 230 градусов. Люди бросились жарить на нем еду себе и детям, то ли забыв о том, что жарка – самый вредный вид тепловой обработки продуктов, то ли считая, что теперь жареная еда станет полезной.
Нет, в целом ложка кокосового масла, добавленная в кашу ребенку, не делает эту кашу вредной, она просто разнообразит вкус и приучает малыша к пищевому разнообразию. А вот остервенело жарить на кокосовом масле все, что попало в зону зрения, и питать иллюзии на тему полезности такой еды, я бы не рекомендовала.
Кокосовое масло – не яд и не лекарство от всех болезней, это просто продукт, употреблять который можно как внутрь, так и наружно.
Лучшее из представленных на Айхерб кокосовых масел – Garden of Life Coconut Oil.
Это органическое масло холодного отжима, сертифицированное USDA Organic. Можно выбрать удобный объем банки от 414 мл для знакомства с продуктом до 1,6 л, если в вашей семье кокосовое масло используется постоянно и в больших количествах. Никаких добавок для снижения себестоимости, никаких смесей более дешевых масел, никаких компромиссов с качеством – это Garden of Life.
Еще один хороший продукт – масло Spectrum Culinary.
Тоже органика, тоже сертификат USDA Organic, тоже Extra Virgin, только банка еще более экологичная – у Garden of Life это безопасный пластик без бисфенола А, а у Spectrum Culinary это старое доброе стекло, безопасное для вас, продукта и экологии в целом.
И еще одно достойное масло Extra Virgin производит Artisana Organics
Тоже стеклянная банка, внутри которой масло холодного отжима из органически выращенных кокосов. Тоже имеется сертификат USDA Organics.
Можно выбрать и популярное масло Nutiva, но только в варианте Extra Virgin.
Компания увлекается производством кокосового масла со вкусом сливочного, а также выпуском рафинированного масла и различных смесей с пальмовым маслом, поэтому составы нужно читать очень внимательно.
Применять кокосовое масло наружно для кожи лица нежелательно, потому что оно комедогенно. А вот волосы его очень любят и становятся после масляных масок более гладкими и блестящими.