Как быстро отрастить ногти? | Народная медицина диагностика и лечение заболеваний

Дата: 03-05-2015

Ухоженные, красивые ногти – предмет гордости каждой женщины. Длинные ногти не выходят из моды и привлекают внимание окружающих. На сегодняшний день ценится естественная красота, и многие девушки мечтают отрастить свои длинные ногти. Но, к сожалению это сделать не так просто с нашим ритмом жизни и объемом ежедневной домашней работы, которая легко может повредить наши ноготки. Эффективен ли уход за ногтями в домашних условиях? Что кушать, чтобы быстро отрастить ногти? Ответы на эти и многие другие вопросы даст наша статья.

Витамины и минералы для здоровья ногтей

Начните с главного – здорового питания. Основные проблемы с ногтями, такие как ломкость, тонкость, слоение возникают из-за нехватки нужных витаминов и микроэлементов в вашем рационе. Если вы хотите отрастить ногти с наличием таких проблем – ничего хорошего из этого не выйдет. Поэтому для начала устраните эти проблемы.

Основные витамины, помогающие формировать здоровую и крепкую ногтевую пластину – витамины группы А, В, С, Е. Витамин А ускоряет рост ногтей. Он содержится в печенке, моркови, сливочном масле. Избегайте чрезмерного употребления кофеина и алкоголя – они уменьшают количество витамина А в организме.

Аскорбиновая кислота предотвращает пожелтение ногтевой пластины и преждевременное старение. При недостатке витамина С ногти слоятся и ломаются. Включите в свой рацион больше ягод, цитрусовых, крыжовника, чтобы избежать этого.

Витамин В укрепляет ногти, способствует их росту, и лучшему усвоению микроэлементов в организме. Он в большом количестве содержится в зелени, молоке, яйцах, пивных дрожжах.

Витамин Е во-первых улучшает кровообращение, что благоприятно влияет на рост ногтей, во-вторых обладает антиоксидантными свойствами. Он входит в состав сливочного и растительного масла, куриных яиц, печени,  мяса.

Помимо витаминов, для роста и питания ногтей нужны минералы, такие как железо и кальций. Цинк регулирует образование белков и отвечает за рост тканей . Бананы и козье молоко являются отличными его источниками.

Кальций – основной элемент для формирования ногтя. Он в большом количестве содержится в молочных и кисломолочных продуктах.

Результатом нехватке железа является анемия, и как следствие, ломкость и хрупкость ногтей. Для его восполнения кушайте говяжью печень, гречку и яблоки.

Сделайте удобную форму ногтей

Чтобы ногти не ломались и быстро росли им необходимо придать правильную форму. Сделайте ее удобной для себя, главное – уберите все заусенцы и острые углы. Для такой процедуры лучше всего подойдет пластиковая (не металлическая!!!) пилка – она гарантирует бережный уход за вашими ногтями. Лучше выберите мелкозернистую, чтобы она не повреждала ваш ноготь. Чтобы не нарушить структуру ногтей, движения пилкой совершайте в одном направлении от основания к центру.

Как делать ванночки для роста ногтей?

Далее рассмотрим эффективные рецепты ванночек, которые способствуют быстрому росту ногтей.

Масляная ванночка с йодом для ногтей

Используйте любое растительное масло – касторовое, оливковое, миндальное, кунжутное, льняное или любое другое. Его нужно подогреть на водяной бане и добавить несколько капель глицерина и йода.

В полученную смесь поместите кончики пальцев и подержите их так на протяжении нескольких минут. По окончанию процедуры вытрите пальцы полотенцем. Эта ванночка ускоряет рост ногтей и питает их.

Морская соль для роста ногтей

Морская соль способствует росту ногтей. Чтобы приготовить ванночку нам понадобится столовая ложка соли, которую необходимо развести в двух стаканах теплой воды. Так же вы можете добавить в раствор несколько капель йода.

Опустите руки в ванночку на пятнадцать минут. Процедуру желательно проделывать три раза в неделю.

Содовые ванночки для роста ногтей

В 220 мл теплой воды добавьте 15 граммов соды. По желанию можно добавить несколько капель йода, он отлично укрепляет ногти, главное – использовать его в разумных пределах.

В этой ванночке подержите руки примерно пятнадцать минут, после чего смажьте их кремом или любым растительным маслом. Выполняйте процедуру несколько раз в неделю.

Ванночки с травами для роста ногтей

Чтобы приготовить ванночку вам понадобится 200 мл кипятка, травяная смесь из корня лопуха, ромашки и зверобоя. По желанию можете использовать одну из указанных видов трав.

Раствор должен настояться на протяжении 30 минут. Затем подогрейте его и добавьте 75 мл сухого белого вина (если конечно оно у вас есть). В этом отваре держите руки примерно 20 минут. Проводите данную процедуру каждый день в течение недели.

Ванночки с лимоном для роста ногтей

Лимонный сок замечательно помогает для быстрого роста волос. Разрежьте лимон напополам и каждую половинку используйте для одной руки. Тщательно вымытые кончики пальцев засуньте в эти половинки и держите примерно три минуты.

Другая вариация маски – в столовую ложку лимонного сока добавьте несколько капель йода. Держите в ней руки в течение пятнадцати минут каждый день, и вы увидите значительный результат.

Массаж кутикулы для роста ногтей

Для быстрого роста ногтей поможет массаж у основания ногтей. Он усиливает кровообращение, благодаря чему ногти лучше растут и меньше слоятся.

Для массажа используйте питательный крем для кутикулы или любое растительное масло. Если вы много печатаете или играете на фортепиано, ваши ногти тоже будут получать отличный массаж.

Парафинотерапия для роста ногтей

Замечательный метод для улучшения роста ногтей – парафинотерапия. Во время этой процедуры на кутикулу наносят косметический парафин или расплавленный воск. Эта процедура по эффекту напоминает массаж кутикулы – улучшается кровообращение, что способствует притоку кислорода к ногтевой пластине.

Для этой процедуры в домашних условиях можно использовать натуральный чистый пчелиный воск, купленный на рынке. На водяной бане разогрейте воск до необходимой консистенции, после чего опустите туда ногти на пару секунд.

 

Потом дайте остыть воску на ногтях, на полученные колпаки наденьте перчатки и желательно оставьте на ночь. Если такой возможности нет, подержите воск на ногтях хотя бы три часа. При каждодневном выполнении процедуры вы увидите значительный результат уже через неделю.

Средство для роста ногтей «Умная эмаль»

«Умная эмаль» — замечательный продукт для роста и укрепления ваших ногтей, который продается в любой аптеке или косметических магазинах.

Защищайте ваши ногти

1. Ежедневно наносите на ногти и руки питательный крем.

2. В холодное время года обязательно надевайте теплые перчатки.

3. Во время уборки обязательно используйте защитные перчатки.

4. Если вы часто красите ногти лаком, периодически давайте возможность ногтям отдыхать от него – хотя бы два раза в год по три недели.

5. Используйте щадящие средства для снятия лака.

Источник статьи

ПОДПИШИТЕСЬ НА ЕЖЕНЕДЕЛЬНУЮ ПОЧТОВУЮ РАССЫЛКУ ЛУЧШИХ ПУБЛИКАЦИЙ И НОВОСТЕЙ NARODNAYA — MEDITSINA.com

Как делать массаж с маслами для роста ногтей? | Красивые ногти

Свои здоровые и натуральные ногти всегда лучше искусственных. Хотя с возрастом ногти, как и руки, теряют свою первоначальную красоту. Но это всё поправимо благодаря правильному уходу и массажу для роста ногтей.

Красота ногтей зависит от состояния здоровья и сильно влияет на них. По ногтям можно понять, как человек заботится о себе. Но с чего начать уход за ногтями? Конечно, начинать нужно с питания. Ничего сверхъестественного здесь нет. Для ногтей полезны те же продукты, что и для всего организма: овощи и фрукты, и та еда, где есть много кальция, витаминов B и D. Это не только сделает ногти лучше по структуре, но и гораздо красивее. Хотя на ногти это оказывает особое влияние. Как еще можно и нужно за ними ухаживать?

Массаж для ногтей очень полезен, когда они слоятся и ломаются. Он будет помогать их укреплению и росту. Во время массажа кровь активнее циркулирует, и поэтому все вещества, важные для ногтей, быстрее доходят до них. Это начинает ускорять его рост. Массаж для роста ногтей не займёт много времени, но для достижения хороших результатов делать его надо ежедневно. Ведь влияет это не только на ноготь, но и на кутикулу.

Перед массажем нужно снять с ногтей лак. Намылить щёточку и круговыми движениями «идти» по ногтю, захватывая кутикулу. Каждому пальцу надо уделит хотя бы по несколько секунд (ведь ногти должны стать абсолютно чистыми) . . Это не только их очищение, но и очень хороший пилинг, так как снимается старый слой во время круговых движений щёткой.

А Масла для роста ногтей помогают восстановить их. Из масел наиболее полезными являются масла розмарина, ромашки бергамота и много других. Другие хорошие масла: оливковое, миндальное и льняное. Если совмещать миндальное масло с эфирным, то воздействие получится комплексным, что еще скорее вылечит ногти. Для быстрого роста ногтей можно смешать 2 столовые ложки миндального масла и несколько капель эфирного масла: лимона, бергамота, эвкалипта, чайного дерева, ромашки, сандала, иланг-иланга, грейпфрута. Эту смесь втирать в ногти и кутикулу, и хорошо помассировать. Если делать это ежедневно, результат будет виден очень скоро. Хранить эту смесь надо в тёмном, сухом месте. Из эфирных масел можно делать и маски для ногтей и добавлять их в специальные ванночки (подойдет любая коробочка) .

Для ухода за ногтями нужно купить персиковое масло. Ведь этот фрукт очень богат витаминами и разными веществами, в нём есть даже витамин красоты B15. Персиковое масло защищает, питает и помогает восстановить ногти. С его помощью они здоровыми блестящими и крепкими. Можно ежедневно делать массаж с этим маслом, не забывая про кутикулу.

Льняное масло также даёт хороший результат, особенно если смешивать его с 2-3 каплями лимонного или миндального масла. Также ежедневно на ногти можно и даже нужно наносить и оливковое масло, добавив в него несколько капель лимонного сока.

Хорошо влияет на ногти и оливковое масло. Оно содержит много минеральных солей, витаминов и протеинов. Для видимых результатов надо 2-3 раза в день втирать его в ногти и кутикулу. Хорошо из него делать и ванночки для ногтей.

Давно прекрасно помогает в уходе за ногтями масло лимона. В нем есть осветляющие элементы, что очень полезно для ногтей. . Масло лимона прекрасно размягчает кутикулу и помогает коже восстанавливаться, обладает свойствами, которые помогают заживлять ранки.

Кстати, можно масла готовить самостоятельно, но это очень сложно. Нужно хорошо разбираться в средствах и пропорциях. Кроме того, нужно знать, на какие ароматы и средства может быть аллергия. А иначе вреда будет больше, чем пользы.

На косметику для ногтей тоже стоит обратить внимание. Например, популярно масло для ногтей и кутикулы от Sally Hansen с витамином Е. Оно хорошо смягчает кутикулу, хорошо ухаживает за ногтями, быстро впитывается, придаёт ногтям здоровый вид. В его составе есть экстракт алое, масла абрикосовых косточек и зародышей пшеницы, пантенол. Если использовать это средство ежедневно, утром и вечером, уже через неделю можно увидеть результаты. Они будут меньше слоиться, здоровее выглядеть, лучше расти. Оно идеально подойдёт к уходу в комплексе.

Многие женщины хотят иметь здоровые и красивые ногти. Наши ногти — это отражение нашего здоровья. Для того, чтобы они хорошо выглядели им нужен регулярный и совсем необязательно дорогой уход. Это легко. А результат просто потрясающий!

Как и зачем делают массаж ногтей

Уточнив из данной статьи, как делают массаж ногтей, можно включить эту несложную процедуру в постоянный комплекс ухода за своими руками. Она не занимает много времени, принося существенную пользу. Главное – это соблюдение несложных правил, системность и регулярность. Только в таком случае можно быстро и гарантированно добиться отличных результатов.

 

Кому важно знать, как делать массаж ногтей

Иметь ухоженные руки с красивым маникюром – мечта любой женщины. Ведь только в таком случае ее образ будет завершенным и гармоничным. Она будет себя чувствовать уверенно в любой обстановке. Но, к сожалению, ежедневно ногти и кожа рук подвергаются значительным нагрузкам, резким перепадам температуры и влажности. Они контактируют с агрессивными веществами и различными продуктами. Массаж ногтей позволит восстановить и улучшить их общее состояние и структуру. Он положительно повлияет кутикулу. Эта простая, доступная в домашних условиях процедура показана практически всем современным женщинам.

Кому принесет пользу массаж ногтей

• Постоянно сидящим на диете. Ограничение пищевого рациона зачастую существенно уменьшает поступление в организм необходимых витаминов, полезных микроэлементов и минералов. В результате ногти начинают плохо расти, и приобретают неоднородную структуру.

• Ежедневно пользующимся бытовой химией и чистящими средствами без перчаток. От постоянного воздействия агрессивных препаратов ногти начинают слоиться и ломаться.

• Курящим. Уже давно известно, что вредное влияние никотина и его переизбыток в организме приводит к пожелтению ногтей и порче их структуры.

• Всем, у кого от природы тонкая ногтевая пластина. Узнав, как часто нужно делать массаж ногтей и дополнив его другими косметическими процедурами, можно добиться прекрасных результатов.

В профилактических целях специалисты советуют регулярно делать различные маски для рук и пользоваться специальными кремами. Они рекомендуют чередовать их с натуральными продуктами и средствами, которые можно найти практически на любой кухне. В процессе проведения массажной процедуры нужно иметь определенные масла и добавки. Их использование значительно усилит эффект постоянного ухода и поможет быстрее достичь максимального результата.

В чем польза массажа ногтей

Одним из самых положительных моментов, является простота процедуры. Ее можно сделать самостоятельно в домашних условиях при помощи подручных средств. Отдельно стоит отметить минимум времени. Ведь зная, как делать массаж ногтей, можно будет его выполнить за считанные минуты. Его можно проводить на даче и в гостях, в командировке и туристической поездке.

Массаж существенно улучшает микроциркуляцию крови и ускоряет ее доступ в клетки организма. В результате увеличивается приток полезных веществ к обрабатываемым местам. К массируемой области дополнительно поступает кислород из крови. Тем самым через определенное время можно заметить более интенсивный рост ногтей, изменение к лучшему их формы и структуры. Они быстрее растут, становясь более прочными и твердыми.

Есть и побочная польза массажа ногтей. В процессе его проведения производится дополнительный пилинг кутикулы. Ногтевая пластина подвергается механическому воздействию, в результате которого удаляются с ее поверхности омертвевшие клетки и частично ороговевший слой. Она становится более ровной и однородной. Сегодня многие мастера в салонах красоты при выполнении маникюра выполняют массаж ногтей и рук. При этом, они используют различные фирменные лосьоны и кремы разных брендов. В домашних условиях их можно заменить доступными средствами, которые есть практически на любой кухне.

Как часто и сколько нужно делать массаж ногтей

Специалисты советуют в первое время уделить для него время утром и вечером. Продолжительность массажа рассчитывается в индивидуальном порядке. Она зависит от состояния ногтей, наличия свободного времени и других важных факторов. Такой режим нужно соблюдать хотя бы дней 10-12. Это своеобразный курс. После его завершения можно сделать перерыв на две недели. Дальше следует снова возобновить весь комплекс процедур, но уже выполняя массаж один раз в день. Курс необходимо повторять с определенной периодичностью. При этом не обязательно дожидаться ухудшения состояния ногтей. Профилактика всегда лучше, чем лечение.

Технология проведения массажа ногтей и ее особенности

Если процедура будет выполняться в домашних условиях, то лучше всего подготовить небольшую емкость для водного раствора, полотенце, салфетки, маленькую щетку (ее можно заменить любой зубной щеткой). Предварительно нужно помыть руки и снять с ногтей лак. Массаж ногтей выполняется в следующей последовательности:

• В емкость наливают теплую воду и добавляют в нее немного морской соли. Опустив в нее руки их нужно подержать в расслабленном состоянии под водой в течение 5 минут. Если нет свободного времени или по каким-то причинам нет возможности делать предварительную ванночку, то можно воспользоваться более простым вариантом, подержав руки под краном с теплой водой.

• На массажную щеточку наносится несколько капель жидкого мыла или гель для душа. Чем мягче будет средство, тем качественнее и полезнее будет процедура. Некоторые специалисты советуют использовать заранее замоченный в горячей воде горчичный порошок. Он отлично заменяет мыльный раствор и приносит дополнительную пользу.

• Массаж выполняется круговыми, плавными движениями. Обрабатывается поочередно каждый ноготок. Дополнительно нужно массировать область кутикулы.

• С пальцев смывается раствор. Тщательно промывается в воде щетка. Их нужно промокнуть салфеткой. Затем продолжить почти насухо выполнять те же массажные движения.

Польза массажа ногтей увеличится, если его дополнить пилингом рук. Его можно сделать с помощью натуральных отрубей или любого готового состава, продающегося в специализированном магазине. Заканчивается процедура использованием увлажняющего и питательного крема, который желательно тщательно втереть в кожу пальцев и ногтевые пластинки. Его можно заменить смесью масел или чередовать их в разное время.

Теперь вы вооружены знаниями о том, как сделать ногти здоровыми. Придерживаясь наших рекомендаций по уходу вы сможете достигнуть идеального состояния ногтей. Красивые руки — это так просто!

При копировании активная ссылка на Handmade-Paradise.ru обязательна!

Вы можете отправить этот пост в социальные сети и закладки:  

Как ускорить рост ногтей в домашних условиях: ванночки, маски, массаж

Чтобы обладать красивыми длинными и здоровыми ногтями, не обязательно обращаться за помощью в профессиональные салоны. Каждая девушка может сама привести состояние своих рук в обворожительное состояние, для этого надо лишь знать, как ускорить рост ногтей в домашних условиях, мероприятия по уходу за ними и некоторые советы, которые помогут сохранить их красоту.

Подготовим ногти

Ногти. Они как губка впитывают из окружающей среды и вредные и полезные вещества. Поэтому первое, что необходимо сделать, это укрепить ногтевую пластину, улучшить ее состояние. Для осуществления этой задачи можно воспользоваться медицинским йодом, маслом оливок или соком лимона:

1. Нанесите массирующими движениями небольшое количество выбранного вещества на пластинки.
2. Подождите полного высыхания компонента.
3. Смойте вещество под струей теплой воды или воспользуйтесь влажной салфеткой.

Через неделю вы сами заметите, как ваши ноготки стали прочнее, пропала слоистость, и появился естественный розовый оттенок, если будете выполнять такие простые рецепты каждый день. Закрепить результат помогут различные ванночки. Для быстрого роста ногтей необходимо их насытить витаминами и минералами, чтобы им было откуда брать «строительный материал».

В качестве такого средства можно посоветовать водные процедуры на основе морской соли или натрия двууглекислого – обыкновенной соды.

Важной: следите за количеством воды и не допускайте высокой концентрации раствора.

Одну ложку подобранного вещества растворите в небольшой миске теплой воды, отпустите пальчики на двадцать минут, а затем насухо протрите и смажьте увлажняющим кремом. После проведения таких процедур до двух раз в неделю, можно приступать непосредственно к проведению мероприятий, позволяющих увеличить скорость роста ногтевой пластинки.

Ванночки для роста

Вырастить длинные и красивые ногти помогут витамины. Для насыщения ими ногтевого покрова воспользуйтесь оливковым, подсолнечным или миндалевым маслом. Небольшое количество вещества подогрейте в небольшой миске и погрузите туда свои пальчики на четверть часа. После этого прополощите руки в теплой воде, а остатки масел уберите салфеткой.

Можно и улучшить этот рецепт, если добавлять в состав некоторое количество йода, сока лимона или даже жидкие витамины группы «А» и «Е».

Если такая ванночка для роста ногтей будет приниматься до двух раз в неделю, то в скором времени вы будете удовлетворены.

Помочь отрастить длинные и красивые ноготки на пальчиках смогут и различные народные средства. Они требуют для себя минимум компонентов, а результат от их применения потрясающий:

• полстакана молока смешайте с небольшим количеством измельченных листьев подорожника, раствор настаивайте на водяной бане не менее 30 минут;
• отрастить ногти поможет и столовая ложка лимона, если предварительно добавить туда несколько (5-8) капель йодинола;
• целый лимон разрезаем на две половинки, разрыхляем мякоть и кладем туда кончики пальцев и держим 2-3 минуты;
• вырастить ноготки поможет отвар из смеси ромашки, зверобоя и лопуха, две столовые ложки которой необходимо залить стаканом кипятка и настоять в течение 30 минут.

Как только вы приготовили ванночки, отпустите свои ручки в народные средства на период от 15 до 25 минут. После этого прополощите их в теплой воде, а остатки состава удалите полотенцем. Делайте такие укрепляющие процедуры несколько раз в неделю, чередуя рецепты для достижения качественного результата.

Маски для здоровья

Пчелиный воск обладает всем набором витаминов и микроэлементов, которые помогают вырастить длинные ногти. Для создания маски на его основе необходимо:

1. Небольшое количество пчелиного продукта растопить на водяной бане.
2. Смазать кончики пальцев увлажняющим кремом.
3. Нанести растопленное средство на ногти либо просто обмакнув их в составе.

После остывания воска оденьте на руки теплые перчатки и ложитесь спать. За ночь средство впитается вглубь пластинки и обогатит ее полезными компонентами, которые позволят отрастить красивые ноготки.

Маска на основе красного перца может помочь отрастить ногти. Для ее приготовления необходимо взять не более половины чайной ложки молотого острого перца и смешать в одинаковых пропорциях с водой и увлажняющим кремом. Наносите подобное средство на ноготки на время, не превышающее 20 минут, а затем смывайте.

Такие маски для роста ногтей стимулируют кровообращение и насыщают ногтевую пластинку питательными веществами. Используйте представленные народные рецепты до двух раз в неделю.

В случае если ваши пальчики начинают сильно гореть, то от такого средства стоит отказаться – возможно, у вас аллергия.

Сопутствующие мероприятия

Чтобы отрастить не только длинные, но и красивые ногтевые пластинки, необходимо уповать не только на народные рецепты. Важно следить за своим питанием. Постарайтесь обогатить ваш рацион творогом, орехами, сыром. Не один раз в неделю обязательно ешьте желатин, который существенно ускорит получение результата.

Массаж кончиков пальцев может заменить собой народные рецепты на улучшение кровообращения. Массирующими движениями втирайте в ногтевые пластинки увлажняющий крем, масла, в том числе и эфирные. Помочь отрастить красивые ногти сможет и регулярный набор текста на клавиатуре или игра на клавишных инструментах.

Достижения современности

Если у вас не хватает времени, чтобы приготовить рецепты для вашего здоровья, то можно воспользоваться достижениями косметологии. Такое вещество, как «Умная эмаль», содержит в своем составе питательные вещества и поможет отрастить здоровые ногти на ваших руках.

Следите за тем, чтобы ваши пластинки отдыхали. Хотя бы на неделю в месяц откажитесь от ношения лака. Для его удаления лучше пользоваться специальными жидкостями, чтобы не повредить и без того «уставшую» пластинку.

Соблюдайте предписанные правила и советы, и ваши ногти станут не только длинными, но и красивыми и крепкими.

Массаж для ногтей

На какие только ухищрения не идут современные женщины для улучшения внешнего вида своего маникюра, при этом самые доступные и эффективные средства нередко игнорируются. Массаж для ногтей – это уникальный подход к обработке ногтевых пластин и окружающих тканей. Он эффективен при ломкости, замедленном росте, склонности элементов к расслаиванию и просто появлении эстетических дефектов на их поверхности. Действенность манипуляции обусловлена активизацией кровообращения в тканях, что обеспечивает запуск обменных процессов. Питательные компоненты, влага и полезные вещества быстрее доставляются к клеточным колониям, а токсины стремительно выводятся. По возможности подобные сеансы или их упрощенные варианты нужно проводить ежедневно.

Массаж для ногтей – положительные стороны подхода

1. Полноценная манипуляция включает очищение ногтевой пластинки и кутикулы с помощью специальной щеточки и мягкого моющего средства. В результате удаляются все ороговевшие клетки и патогенные микроорганизмы, способные спровоцировать неприятные состояния.
2. Если в процессе массажа используются масла, то происходит интенсивное насыщение тканей полезными компонентами. Принимая во внимание особенности процесса, вещества быстрее впитываются и оказывают положительное воздействие в кратчайшие сроки.
3. Данный вариант ухода занимает минимум времени, требует незначительных финансовых вложений.
4. Первые положительные результаты можно заметить уже после 3-5 процедур. Причем, чем регулярнее будет вмешательство, тем очевиднее эффект.

Как правильно проводить массаж для ногтей – основные этапы процесса и его технические особенности

• Сначала нужно помыть руки, обработать кутикулу пилингом, высушить кожу.
• Затем наносим на кисти легкий крем, дополнительно нам понадобится немного более жирной субстанции или растительного масла.
• Важно помнить, что все поглаживающие, растирающие и постукивающие действия проводятся по направлению кровотока, т.е. от кончиков пальцев к запястью. Руки постоянно чередуем, т.е. сразу делаем массаж ногтей на обеих конечностях. Не работаем всухую, постоянно берем по капле крема или масла.
• Сначала гладим кисть одной руки пальцами другой, выполняем три повторения с обеих сторон. Затем разминаем ее ребром ладони – не менее пяти повторений.
• Руки сжимаем в кулаки, соединяем их средними фалангами и начинаем выполнять разминающие, растирающие, поглаживающие движения. Через две минуты соединяем руки тыльной стороной конечных фаланг и повторяем манипуляцию. Еще через три минуты соединяем подушечки пальцев и делаем то же самое.
• Следующие пять минут каждый ноготь разминаем подушечками пальцев.
• Еще пять минут уделяем вытягиванию конечных фаланг. Для этого попеременно захватываем их кончиками пальцев, мягко и ритмично потягиваем их по ходу роста ногтя.
• Завершая манипуляцию, барабаним подушечками пальцев по твердой поверхности в течение минуты. После этого можно нанести на руки немного легкого крема.

При очевидных проблемах пластин (заусенцы, воспаленная кутикула, признаки грибковой инфекции) массаж для ногтей лучше отложить до полного восстановления. Подобное стимулирование может ускорить обменные процессы и только усугубить состояние.

Массаж ногтей или как оздоровить ногтевую пластину

Для хорошего маникюра, который преобразит ваш внешний вид, необходим не только качественный лак, но и здоровая ногтевая пластина. Сайт об уходе за руками и ногтями Beauty-Hands.ru познакомит вас с такой необычной процедурой, как массаж ногтей.

Зачем это нужно?

Часто мы подвергаем наши ногти стрессу, сами того не замечая. Каждый длительный контакт с водой, использование бытовых средств без резиновых перчаток, взаимодействие с твердыми поверхностями, продолжительное ношение маникюра негативно сказывается на здоровье ногтей.

Кроме того, постоянные диеты приводят к нехватке необходимых микроэлементов и ухудшению кровообращения, вследствие чего ногти становятся тусклыми, ломкими и склонными к расслаиванию. Массаж ногтей поможет вашей кровеносной системе донести питательные вещества по нужному адресу, тем самым придав ногтевым пластинам здоровый вид.

Основные этапы массажа ногтевых пластин

Для того чтобы оздоровить ногтевую пластину, специалисты советуют принимать необходимые витамины и микроэлементы, содержащиеся в продуктах или в БАДах, делать ванночки с солью и с соком лимона, а также регулярно осуществлять массаж ногтей не реже 2 раз в день. Он не займет у вас много времени и поможет добиться видимых результатов.

Итак, если вы сидите, поместите кисти рук на поверхность стола или бедер, а в стоячем положении прижмите руки к животу. Далее приступайте к выполнению массажа ногтей, который состоит из 6 этапов:

1. Погладьте свободной рукой другую руку в направлении от фаланг пальцев к запястью. Проделайте это трижды, а затем разомните кисть руки ребром ладони, перемещая ее в том же направлении. Повторите не менее 5 раз, затем займитесь массажем другой руки.

2. Сожмите пальцы рук в кулаки и трите средние фаланги одной руки о другую по направлению вверх-вниз, затем слегка разожмите кулаки и перейдите к концевым фалангам (на них растут ногти). Продолжайте растирать руки вперед-назад.

3. В течение 5 минут нажимайте подушечкой пальца на каждый ноготь.

4. Захватите пальцами ногтевую пластину и слегка потяните ее по направлению роста ногтя. Используйте это упражнение для каждого пальца руки на протяжении 5 минут.

5. Согните пальцы и в течение нескольких минут «побарабаньте» по краю стола или любой другой твердой поверхности.

6. По окончанию массажа погладьте попеременно кисти рук.

Помните, что главное в массаже ногтей — его систематическое выполнение, иначе вы ничего не добьетесь. Возьмите за правило ежедневное массирование ногтевой пластины, и лишь тогда это даст видимые результаты.

Если же наравне с массажем вы будете выполнять другие полезные процедуры (делать ванночки для рук, втирать питательные крема и масла, наносить лечебные лаки, употреблять витамины), то в скором времени вы забудете о том, что вас когда-то беспокоили тусклые слоящиеся ногти. Не удивляйтесь, если ваши знакомые будут интересоваться, у какого мастера вы нарастили такую красоту 😉

Винокурова Марина для Beauty-Hands.ru

Для чего применяется массаж ногтей? | Красивые ногти

Массаж необходим не только телу человека, но даже ногтям. Такая процедура благотворно скажется на росте ногтевых пластин, на их внешнем виде. И времени отнимет не так уж много. Красота требует жертв.

Во время массажа усиливается циркуляция крови, питательные вещества быстрее доходят до кончиков пальцев. Нормализация кровообращения под ногтем ускоряет его рост. Массаж ногтей можно проводить у себя дома, это не займет много времени, достаточно каждый день уделять своим рукам около 5 минут. Для такой нехитрой процедуры понадобится мыло, маникюрная щетка или мягкая зубная щетка. Нужно предварительно не забыть снять лак с поверхности ногтя. Намылив щетку мылом, совершают круговые движения по ногтю, захватывая кутикулу. Каждому пальцу можно уделить несколько секунд. Эффективным будет легкое надавливание подушечкой пальца на ногти. Используется и методика потягивания. Нужно ухватить двумя пальцами край ногтя и слегка потянуть в сторону его роста. Это тоже способствует улучшению кровообращения. Массаж не только влияет на ноготь, но и на кутикулу. К тому же массаж — это своеобразный пилинг, во время круговых движений щеткой снимается ороговевший слой.

Но процедура будет бесполезена, если в организме наблюдается недостача питательных веществ и витаминов. Нужно следить за своим рационом, включать в него молочные продукты, фрукты и овощи. Перед массажем можно предварительно распарить руки, подержав их в соленой ванночке, и смазать лечебным маслом или питательным кремом.

Наибольший эффект можно достичь, сочетая массаж кисти рук и массаж ногтей. Свободной рукой делаются поглаживания в направлении от фаланг пальцев к лучезапястному суставу.

Не всем даны от природы красивые крепкие ногти. Да и от хозяйственных работ, уборки с использованием химических средств, на ногтях могут появиться белесые пятна. Как раз самомассаж поможет это исправить, правда одной процедурой нельзя обойтись, нужен комплексный подход. Массаж ногтей должен занять почетное место в распорядке дня наравне с личной гигиеной, и времени отнимет не так уж много -всего пару минут, зато эффект не заставит себя ждать. Не нужно забывать о лечебных лаках для ногтей, ванночках.

Массаж для роста ногтей заключается в следующем: нужно слегка сжать руки в кулак, начать с растирания средних фаланг, потом плавно перейти на крайние фаланги, на которых и располагаются ногти. Можно водить кулаками из стороны в сторону или совершать круговые движения.

С массажем можно сочетать принятие ванночек с раствором океанической или морской соли. Соли содержат большое количество минеральных веществ, которые придадут ногтям эластичность и сделают их крепкими. Курс теплых ванночек должен составлять хотя бы 10 дней, а продолжительность процедуры не менее 20 минут. Ванночки с обычной солью пользы ногтям не принесут, они лишь размягчат ногтевую пластину.

Любителям стучать по столу понравится другой вид самомассажа. Нужно согнуть пальцы и легонько барабанить кончиками по любой твердой поверхности. Нескольких минут будет достаточно.

Начать лечение своих ногтей можно в любом возрасте. К тому же не нужно забывать, что на кончиках пальцев находится много чувствительных точек, прикосновения к которым положительно влияют на тот или иной орган. Поэтому оздоравливая ногти, человек оздоравливает весь организм. Рукам нужна постоянная забота. Потому что в течение дня они выполняют столько манипуляций: пишут, трогают, готовят. Миндальное и оливковое масло прекрасно подойдут для массажа ногтей, они смягчат кутикулу и способствуют росту ногтей.

С возрастом руки теряют свою первоначальную красоту. Но это легко исправить благодаря методике самомассажа рук и ногтей. Конечно, можно всегда прибегнуть к наращиванию искусственных ногтей, но свои натуральные все же лучше.