By: alexxlab Posted on

Содержание

Трещины на пятках: лечение народными средствами

Чаще всего трещины на пятках появляются при грибковой инфекции либо при пересыхании кожи из-за повышенного образования рогового слоя.

Чаще всего трещины на пятках появляются при грибковой инфекции либо при пересыхании кожи из-за повышенного образования рогового слоя (постоянное хождение босиком по земле). Трещины на пятках вызывают сильную боль при ходьбе. На подошве при этом становятся заметны насечки, которые затем переходят в трещины. Лечение требует терпения. А помочь себе можно рецептами народной медицины.

Лечение трещин на пятках народными средствами:

Мед от трещин

Чтобы избавиться от трещин на пятках, попробуйте рецепт. На ночь нанесите на трещины (можно полностью на пятки) мед, наденьте целлофановый пакетик, закрепите, надев носок. И так — до утра. Эту процедуру нужно делать 3-4 дня.

Овсянка от трещин на ногах

Вам понадобится обычная овсянка. Сварите кашу приблизительно на 1-2 порции. Когда каша будет готова, добавьте в нее 5 ст.л. растительного масла, лучше льняного масла. Теперь возьмите 2 п/э пакета, которые не будут протекать. Разделите кашу на 2 части и разложите по этим пакетам. Пакеты с теплой кашей наденьте на стопы, а сверху укутайте ноги чем-нибудь теплым. Заранее поставьте возле кровати таз с водой, потому что ходить в пакетах с кашей очень неудобно. Ноги должны побыть в этом компрессе 2-2,5 часа. Затем вымойте ноги теплой водичкой и аккуратно промокните полотенцем. Процедура закончена. Проводите ее каждый день и меньше, чем за неделю, ваши пятки станут здоровыми и мягкими.

Крапива избавит от трещин на пятках

При трещинах на пятках насушить крапивы или купить готовой в аптеке. 2 ст.л. икрапивы залить 1 л кипятка, дать постоять, чтобы вода остыла до приемлемой для вас температуры. А потом опустите в полученную ванночку ноги и держите там 15 минут. Такие ванночки делать ежедневно в течение 2 — 3 недель.

Смесь от трещин на пятках

От трещин на пятках: Смешать по 100 мл водки, столового уксуса и глицерина. Смочить в этом растворе льняную ткань и на ночь приложить ее к пяткам, зафиксировав полиэтиленом (перед процедурой их желательно хорошо распарить). Утром компресс снять, ноги вымыть. Вечером повторить. Иногда и двух раз достаточно, чтобы привести пятки в порядок.

Средство, которое избавит от трещин

При трещинах на коже на 25 г глицерина добавить 1 ст. л. водки и 1 ч. л. 10-процентного нашатырного спирта , или же 1 ст. л. 5-процентного). Смазывать больные места на ночь.

Лопух большой избавит от трещин

Мазью из лопуха лечат долго незаживающие раны, укусы. Это прекрасное средство от трещин на руках, губах, ногах. «Лопуховую» мазь легко приготовить самим, существует много различных рецептов. Вот наименее трудоемкий. Корень лопуха мелко нарезать, чтобы получилось полстакана. Взять 100 г сливочного масла, растопить в эмалированной посуде и добавить туда измельченный корень. Прокипятить на медленном огне в течение 5 минут. Хранить в холодильнике.

Средства от трещин

При кожных заболеваниях, ожогах, трещинах сосков у кормящих матерей, трещинах на пятках помогут следующие эмульсии:

— Сок из листьев алоэ (трехлетнее растение) — 100 г, касторовое масло — 150 г, эвкалиптовое масло — 50 г. Компоненты перемешать.

— По 40 г сока каланхоэ и ланолина смешать, смазывать проблемные места на коже.

Избавиться от трещин на пятках

1. Можно смазывать их еловой смолой.

2. От неглубоких трещин на пятках помогают примочки с тертым яблоком или луком.

3. Очень быстро заживают трещины после горячих ежедневных компрессов из распаренных корней девясила.

4. Они прекрасно лечатся аптечной цинковой мазью. Хватит двух процедур на ночь, чтобы трещины зажили

5. Смешать в стеклянной банке по три части аптечного глицерина и уксусной эссенции и две части спирта.

6. Взять поровну глицерин и нашатырный спирт, хорошо перемешать. На ночь попарить ноги в растворе марганцовки, не вытирать, а высушить на воздухе, втереть мазь и надеть носки Этой мазью смазывать пятки и подошвы на ночь, предварительно вымыв ноги. Делать процедуру полторы-две недели, периодически (раз в 2-3 дня) обрабатывать распаренные пятки пемзой. Очень быстро загрубевшие слои сходят, и кожа на пятках становится мягкой и нежной.

7. Сварите три средние картофелины в мундире, причем в маленьком количестве воды. Затем растолките картофель прямо в отваре, не сливая. Получившуюся жидкость, еще горячую, слейте в тазик, добавив 1 ст. ложку соды и немного холодной воды, чтобы не обжечь кожу. Ноги поставьте в тазик с картофельной массой и распаривайте в течение 5-7 минут Затем мелкой пемзой или щеточкой очистите ступни по направлению от пятки к пальцам. После процедуры ополосните ноги водой и вытрите их насухо. Сверху нанесите жирный крем для ног, а через 5-7 минут вытрите салфеткой.

8. Можно также сделать ванночки из белого вина, разведенного горячей водой (1:3). После такой процедуры ороговевший слой очень легко отшелушить специальной щеточкой.

9. После душа пятки полезно мазать смесью из уксуса с глицерином (1:1).

10. При трещинах на пятках можно использовать лечение водкой. Взять 2 льняные тряпочки, смочить их в водке, свернуть в 2 раза, приложить к пяткам на ночь, сверху надеть полиэтиленовый пакет и носок. Утром пятки помыть, потереть пемзой и смазать жирным кремом

11. При трещинах на пятках подержите ноги в отваре картофельных очисток, затем смажьте солидолом, наденьте носки.

Масло от трещин на коже

Вот рецепт. Весной, когда все цветет, надо собрать цветки — все подряд. Положить их в кастрюлю, где кипит подсолнечное масло, тщательно перемешать и, закрыв плотно крышку, выключить горелку. Пусть цветочки настаиваются до утра. А утром лекарство готово. Намажьте ноги маслом, наденьте полиэтиленовые пакеты, а сверху — носки. Так ходите весь день. Делать так до полного избавления от трещин.

Трещины на пятках — народные рецепты как избавиться и убрать трещины на пятках в домашних условиях

Пятки – особенно чувствительная часть ступни. Они постоянно подвергаются воздействию внешних факторов, ведь при ходьбе именно на эту часть приходится самая высокая нагрузка. Со временем на пятках появляются трещины, наросты и шпоры. Они не только ухудшают эстетичный вид ступни, но и вызывают дискомфорт, боль и могут стать причиной развития опасных заболеваний. Есть множество способов восстановления пяток. В статье мы поговорим о наиболее эффективных народных методах лечения трещин на пятках.

Почему возникают трещины на пятках?

Ежедневно нам приходится совершать сотни и тысячи шагов. Во время ходьбы большая часть нагрузки приходится на ноги, особенно стопы. В результате кожа на них становится грубой и твердой во избежание дискомфорта и натирания обувью. Повышенная плотность кожи в этом месте является нормой, но чрезмерная грубость эпидермиса приводит к появлению трещин. На это влияют внутренние и внешние факторы:

  • слишком тесная или свободная обувь;
  • стоячая работа;
  • сахарный диабет;
  • недостаток или переизбыток витаминов;
  • грибок кожи;
  • неправильный уход за ногами;
  • гормональные сбои в организме.

Если трещины на пятках сопровождаются шелушением, покраснением и другими побочными симптомами, а базовый уход и различные средства не помогают, следует обратиться к врачу для выявления причин этой проблемы.

Нередко растрескивание кожи пяток наблюдается на поздних сроках беременности, что связано с увеличением массы тела и гормональной нестабильностью.

Народные рецепты от трещин на пяточках

Есть множество народных методов восстановления кожи на пятках. Это различные ванночки, компрессы, маски и кремы. Их легко приготовить и использовать в домашних условиях. А многие компоненты состава натуральные и взаимозаменяемые, поэтому можно создать средство, которое будет наиболее эффективно в конкретном случае.

Ванночки для лечения пяточных трещин

Это самый простой и удобный способ ухода за кожей на пятках. Время процедуры всего 15-20 минут, поэтому ее удобно проводить даже в будни. Во время проведения ванночек ноги распариваются, что упрощает удаление ороговевшего слоя, а растворенные в воде полезные вещества активно взаимодействуют с эпидермисом. Алгоритм проведения ванночек для ног одинаковый вне зависимости от рецепта:

  1. Тщательно вымыть ноги с мылом.
  2. Подготовить ванночку с лечебным средством.
  3. Опустить ноги на 15-20 минут.
  4. Почистить пятки пемзой или специальной щеткой.
  5. Ополоснуть чистой водой и вытереть кожу полотенцем.
  6. Смазать стопы и пятки питательным кремом.

Есть множество рецептов домашних ванночек, выбирать конкретное средство нужно с учетом особенностей кожи и индивидуальных предпочтений. Несколько вариантов ванночек:

  1. С лекарственными травами. Смешать по 4 ст. л. ромашки, зверобоя, шалфея и календулы, настоять в 2 л воды в течение 25 минут. Перед тем, как перелить настой в емкость, его нужно процедить.
  2. Содовая ванночка. Добавить 2 ст. л. пищевой соды на 2 л воды. Время процедуры не должно превышать 15 минут.
  3. С картофельным крахмалом. Подготовить ванночку из расчета 1 ст. л. крахмала на 1 л теплой воды. По мере остывания воду нужно добавлять, поддерживая стабильную температуру.
  4. С перекисью водорода. Добавить 5 ч. л. средства на 5 л разогретой воды. Для усиления действия в ванночку можно добавить пару капель любого эфирного масла.
  5. Молочная ванночка. На 2 л теплой воды добавить 0,5 л разогретого молока с жирностью от 3,2%. Продолжительность процедуры в данном случае можно увеличить до 25 минут.

Рекомендуется чередовать между собой разные составы ванночек для ног, что позволяет усилить действие процедуры. Проводить манипуляцию следует не реже 2 раз в неделю.

Компрессы от трещин на пятках

Различные домашние компрессы и примочки очень эффективны для борьбы с трещинами на пятках. Они смягчают кожу, насыщают ее полезными веществами и ускоряют заживление ранок.

С желтком

Приготовление компресса:

  1. Взбить яичный желток, добавить к нему 1 ст. л. растительного масла и 1,5 ч. л. уксуса.
  2. На предварительно распаренные ноги нанести подготовленную смесь.
  3. Обернуть стопы пищевой пленкой, надеть носки.

Компресс рекомендуется оставить на ночь. Утром ноги нужно немного потереть пемзой, промыть водой и нанести тонкий слой увлажняющего крема.

С маслом и медом

Средство подходит для лечения трещин на пятках, сопровождающихся воспалением. Алгоритм:

  1. 1 ч. л. меда растопить на водяной бане, добавить 1 ч. л. любого базового косметического масла (облепихи, зародышей пшеницы, абрикоса, кокоса).
  2. Не дожидаясь полного остывания нанести полученную смесь на всю поверхность стоп.
  3. Обернуть кожу пленкой, надеть носки.
  4. Компресс рекомендуется держать 2-3 часа, после чего кожу увлажнить кремом.

С вазелином

Примочку с вазелином желательно использовать 2-3 раза в неделю, сочетая средство с ванночками для ног, что позволяет добиться быстрого результата. Алгоритм:

  1. Смешать 1 ст. л. вазелина или детского крема с 2 каплями любого эфирного масла.
  2. Нанести на поврежденные участки стоп.
  3. Ноги обернуть пищевой пленкой, надеть тонкие носки.

Держать такой компресс желательно 3-4 часа. После окончания процедуры стопы нужно только промыть проточной водой, чтобы избавиться от остатков жирного средства.

Если вы заменяете вазелин детским кремом, перед нанесением на кожу следует ознакомиться с его составом. В нем не должно быть парабенов, сульфатов, минеральных масел и феноксиэтанола.

Маски для лечения потрескавшихся пяток

Действие маски для пяток аналогично компрессам, главное отличие – длительность процедуры. Ее удобно проводить после принятия ванны или в конце дня перед сном. Видимого эффекта можно добиться только при регулярном проведении масок, сочетании с другими домашними или магазинными средствами.

С алоэ

Листья алоэ обладают увлажняющим и ранозаживляющим действием. Также они способствуют отшелушиванию ороговевшего слоя кожи. Для приготовления потребуется:

  • 5 свежих листьев алоэ;
  • 5 ст. л. меда;
  • 2 желтка.

Перед использованием листья алоэ следует держать в морозилке 3-4 дня.

При воздействии низких температур увеличивается активность биологических компонентов. После такой подготовки можно приступать к процедуре:

  1. Прокрутить листья алоэ через мясорубку или измельчить блендером. Добавить разогретый мед и яичные желтки. Перемешать до однородной массы.
  2. Нанести средство на растрескавшиеся пятки, обмотать пищевой пленкой.
  3. Промыть стопы водой через 2-3 часа.
  4. Хранить готовую маску можно в холодильнике до 12 дней.
Картофельная маска

Такое средство обладает мощным увлажняющим и питательным эффектом. Позволяет избавиться от мелких трещин и делает кожу более мягкой. Алгоритм:

  1. Измельчить 2 картофелины на терке. Добавить 1 ч. л. жидкого меда и 1 ст. л. оливкового масла.
  2. Разогреть ноги в теплой ванночке. Высушить полотенцем и нанести картофельную смесь.
  3. Обернуть ноги пленкой, надеть носки для фиксации.
  4. Смыть состав теплой водой через 20 минут.

После процедуры на кожу ног нанести увлажняющий крем. Повторять маску в течение 7 дней.

Облепиховая маска

Облепиха оказывает заживляющее и противовоспалительное действие. Маску на основе этой ягоды можно применять в качестве лечения и профилактики появления трещин на пятках. Для приготовления потребуются:

  • 100 свежей облепихи;
  • 0,5 ч. л. корицы;
  • 0,5 ч. л. измельченного корня имбиря;
  • 1 ч. л. масла пихты.

Рецепт облепиховой маски для пяток:

  1. Размять ягоды до появления сока, в полученную массу добавить остальные компоненты и тщательно размешать.
  2. Подогреть смесь до 40-50 градусов. Нанести в теплом виде на пятки на 20 минут.
  3. Смыть теплой проточной водой и воспользоваться кремом.

Ягоды можно заменить облепиховым маслом. Оно должно обладать вязкой консистенцией и насыщенным красным оттенком. Разбавленное облепиховое масло использовать нежелательно.

Кремы и мази – рецепты

Домашние мази – натуральное и эффективное средство для увлажнения кожи стоп, борьбы с трещинами. Их рекомендуется применять на ночь после распаривания пяточек в ванночке. Рецепты:

  1. С глицерином. Смешать 10 мл глицерина, 50 г детского крема и 1 капсулу витамина E. Применять после процедур или в качестве самостоятельного средства.
  2. С воском. Растопить 100 г воска на водяной бане, добавить 0,5 ч. л. масла персика, облепихи или авокадо. Наносить мазь рекомендуется толстым слоем.
  3. С мумие. Смешать 3 г мумие с 10 каплями любого доступного косметического масла. Небольшими порциями добавить 50 г вазелина.
  4. С календулой. 1 ст. л. цветков календулы залить 100 мл воды, довести до кипения и остудить. В процеженный отвар добавить 100 г медицинского ланолина.

Самый простой компонент для создания домашних кремов — глицерин. Для ухода за кожей его можно сочетать с эфирными маслами, аптечными витаминами и отварами лекарственных трав.

Домашние средства помогают избавиться от трещин на пятках в течение 1-2 недель. Однако их лучше применять для своевременной профилактики, чтобы избежать появления огрубевшей кожи, которая не только портит внешний вид ступней, но вызывает дискомфорт во время ходьбы.

5 домашних средств от трещин на пятках. Мы все знаем, что вам нужно установить правильный режим ухода за кожей, чтобы помочь вашей коже выглядеть определенным образом. Но знаете ли вы, что большинство людей игнорируют свои ноги, и это вызывает массу проблем? Трещины и сухие пятки в большинстве случаев не являются кошмаром, но иногда они могут причинять боль.

Поскольку наши ноги несут бремя нашей повседневной жизни, поддержание их здоровья должно быть одним из ваших приоритетов. Так же, как ваше лицо, вы также должны питать и увлажнять свои ноги. К счастью, ухаживать за сухими и потрескавшимися пятками довольно легко. Вам просто нужно воспользоваться домашними средствами, некоторые из которых, как говорят, весьма эффективны для улучшения текстуры кожи и качества пяток.

Вот несколько домашних средств для лечения трещин на пятках:

1. Яблочный уксус и лимон

Если вам нравится очищать лицо яблочным уксусом, вы будете удивлены, узнав, что он также может помочь при трещинах на пятках. сухие пятки. Попробуйте смешать с лимонным соком, потому что оба ингредиента обладают противовоспалительными и кислотными свойствами, которые могут отшелушивать кожу. Это поможет удалить омертвевшую кожу и, в свою очередь, напитает кожу.

Вот как это использовать: Возьмите свежий лимон и натрите кожуру на терке. Вскипятите в кастрюле три литра воды вместе с натертой цедрой и, как только она закипит, выключите газ. Подождите, пока он станет теплой температуры. Теперь добавьте одну столовую ложку яблочного уксуса в воду и подержите в ней ноги не менее 15-20 минут.

Попробуйте яблочный уксус для ног. Изображение предоставлено: Shutterstock
2. Чайное дерево и оливковое масло

Масло чайного дерева обладает антимикробными свойствами и может очень хорошо очищать пятки. Это может успокоить покраснение, отек и воспаление. Масло чайного дерева — одно из лучших эфирных масел для лечения трещин на пятках наряду с оливковым маслом. Оливковое масло эффективно действует как естественный увлажнитель и увлажняет сухую кожу, поскольку оно содержит многочисленные питательные вещества, такие как витамин Е, К и антиоксиданты.

Вот как его использовать: Возьмите одну четвертую чашки оливкового масла и добавьте от шести до семи капель масла чайного дерева. Хорошо смешать. Сделайте хороший массаж ног этой смесью, предварительно замочив ноги в теплой воде. Вы обнаружите, что трещины быстро исчезают.

3. Порошок куркумы и солодки

Порошок солодки содержит соединение, известное как глицирризин, обладающее противовоспалительными и антимикробными свойствами, которое может помочь в борьбе с бактериями, инфицирующими кожу. Куркума с ее антиоксидантными свойствами помогает осветлить и успокоить зудящую и раздраженную кожу, а антисептические свойства способствуют естественному заживлению сухой кожи.

Вот как его использовать: Возьмите две столовые ложки куркумы и одну столовую ложку порошка солодки в миске. Хорошо перемешайте оба ингредиента, чтобы получилась паста. Помассируйте ноги в течение нескольких минут этим скрабом и смойте.

Скажите «да» таким специям, как куркума, которые помогут вылечить сухость ног. Изображение предоставлено: Shutterstock.
4. Морская соль и овсяные хлопья

Если вы хотите сделать пятки гладкими и здоровыми, вам подойдет морская соль. Он содержит витамины, минералы и другие питательные вещества, чтобы избавиться от сухой и потрескавшейся кожи. Эта комбинация помогает удалить загрязнения, что, в свою очередь, способствует росту новой кожи. Кроме того, овсянка обладает несколькими антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, которые могут смягчить кожу, улучшить кожный барьер и помочь быстро заживить раны и порезы.0006

Вот как его использовать: Смешайте в миске 100 граммов морской соли, одну чашку овсяных хлопьев и одну столовую ложку меда. Используйте смесь для ежедневного массажа ног. Он не только помогает устранить грязь и грязь, но также смягчает омертвевшую кожу и делает вашу кожу гладкой и без трещин.

5. Алоэ вера и глицерин

Алоэ вера обладает заживляющими и увлажняющими свойствами и идеально подходит для сухой кожи. Смешивание его с глицерином действует как отличный увлажняющий крем для сухой и потрескавшейся кожи на ногах.

Вот как его использовать: Возьмите две столовые ложки чистого геля алоэ вера. Смешайте его с одной столовой ложкой глицерина. Помассируйте ноги после мытья ног теплой водой. Регулярное использование его на коже сохранит ее увлажненной и свежей.

Итак, дамы, попробуйте эти средства от трещин на пятках, чтобы быстро решить проблему.

20 домашних средств от трещин на пятках + советы по причинам и профилактике

Трещины на пятках не представляют большой проблемы для большинства людей, но они могут доставлять дискомфорт, если они глубокие. Эти трещины также могут вызвать кровотечение. Домашние средства от трещин на пятках направлены на питание и увлажнение кожи, чтобы предотвратить дальнейшее растрескивание и ускорить процесс заживления.

Трещины на пятках также известны как пяточные трещины и являются частой проблемой стопы. Согласно опросу, проведенному NPD, трещины на пятках встречаются у 20% жителей США в возрасте от 21 года и старше (1). Они поражают как детей, так и взрослых и, по-видимому, более серьезны у женщин. В этой статье обсуждаются различные средства, которые можно использовать для лечения трещин на пятках. Продолжай читать.

В этой статье

Что вызывает сухость и трещины на ногах?

Shutterstock

Кожа на подошвах ног становится более сухой, так как там нет сальных желез. Эта сухость заставляет кожу трескаться. Недостаток увлажнения, чрезмерное воздействие загрязнений и заболевания, такие как экзема, диабет, щитовидная железа и псориаз, приводят к сухости и трещинам на ногах. Читайте дальше, чтобы узнать больше о домашних средствах от трещин на пятках.

Средства, чтобы избавиться от трещин на пятках

1. Маска для ног с солью, глицерином и розовой водой

Розовая вода содержит антиоксиданты, предотвращающие повреждение клеток. Он также обладает противовоспалительными свойствами, которые могут помочь уменьшить сухость и раздражение кожи (2), (3). Глицерин является эффективным увлажнителем, помогающим вашей коже сохранять естественный уровень влажности (4). Эти свойства могут помочь увлажнить потрескавшиеся пятки.

Вам понадобится

  • 1 столовая ложка соли
  • 2 столовые ложки глицерина
  • 2 ч. вода. Замочите ноги в этой смеси примерно на 15-20 минут.
  • Потрите пятки и бока стоп пемзой или скребком для ног.

    • (или)

    1. Смешайте одну чайную ложку глицерина и одну чайную ложку розовой воды и нанесите на потрескавшиеся пятки. Так как это будет липкая смесь, вы можете надеть пару носков и оставить их на ночь.
    2. Утром смыть теплой водой.

    Как часто вы должны это делать

    Повторяйте это в течение нескольких дней.

    2. Масло растительное

    Исследования показывают, что растительные масла обладают смягчающими свойствами, а также антимикробными, антиоксидантными, противовоспалительными и ранозаживляющими свойствами . Они действуют как питательные строительные блоки для здоровой кожи. Эти мощные свойства растительных масел могут помочь в лечении трещин на пятках (5).

    Вам понадобится

    2 чайные ложки растительного масла

    Что нужно сделать

    1. Вымойте ноги и вытрите их чистым полотенцем. Нанесите слой растительного масла на пораженный участок.
    2. Наденьте пару толстых носков и оставьте их на ночь.
    3. Мойте ноги по утрам.

    Как часто вы должны это делать

    Делайте это ежедневно перед сном.

    3. Маска для ног с бананом и авокадо

    Авокадо содержит витамины А, Е, омега-жирные кислоты и другие питательные вещества, способствующие заживлению ран (6). Банан действует как увлажняющее средство. Эти свойства могут помочь в лечении трещин на пятках. 1/2 авокадо

  • Нанесите эту густую кремообразную пасту на пятки и ступни.
  • Держите от 15 до 20 минут, а затем смойте ноги теплой водой.

    • Как часто вы должны делать это

    Делайте это ежедневно.

    4. Вазелин

    Вазелин восстанавливает влажность сухих и потрескавшихся пяток. Это уменьшает потерю воды из внешней кожи. Это сохраняет вашу кожу увлажненной и мягкой (4). Шерстяные носки помогают удерживать тепло тела и повышают эффективность смеси.

    Вам понадобится

    • 1 чайная ложка вазелина
    • Увлажняющий крем
    • Пемза
    • Теплая вода

    Что делать

    1. Замочите ноги в теплой воде.
    2. Используйте пемзу, чтобы очистить любую огрубевшую или сухую кожу. Промокните ноги насухо.
    3. Нанесите увлажняющий крем на пораженный участок.
    4. Нанесите на него вазелин, чтобы зафиксировать влагу.
    5. Наденьте пару шерстяных носков. Оставьте их на ночь и вымойте ноги утром.

    Как часто вы должны это делать

    Делайте это регулярно перед сном.

    5. Парафиновый воск Натуральное средство

    Парафиновый воск действует как натуральное смягчающее средство, помогающее смягчить кожу. Это эффективное средство от потрескавшихся и воспаленных пяток (7).

    Вам понадобится

    • 1 столовая ложка парафина
    • 2-3 капли горчичного/кокосового масла

    Что вам нужно сделать

    1. Смешайте парафин с горчичным или кокосовым маслом.
    2. Нагрейте смесь в кастрюле, пока воск не расплавится должным образом.
    3. Дайте этой смеси остыть до комнатной температуры. Нанесите его на ноги перед сном и наденьте носки.
    4. Смыть утром.

    Как часто вы должны это делать

    1-2 раза в неделю перед сном.

    Внимание: Не опускайте ноги в горячий воск. Если у вас диабет, не пробуйте это лечение.

    6. Мед

    Мед — природный антисептик, помогающий заживлять трещины на ногах, а его успокаивающие свойства помогают оживить кожу (8).

    Вам потребуется

    • 1 стакан меда
    • Теплая вода

    Что нужно сделать

    1. Смешайте один стакан меда с половиной ведра теплой воды.
    2. Замочите ноги на 15-20 минут в водно-медовой смеси.
    3. Осторожно сотрите.

    Как часто вы должны это делать

    Делайте это регулярно для мягких и эластичных ног.

    7. Рисовая мука

    Рисовая мука помогает отшелушивать, очищать и реминерализовать кожу, делая ее гладкой и мягкой (9).

    Вам понадобится

    • 2-3 столовые ложки наземного риса
    • 1 чайная ложка меда
    • 3-4 капли яблочного уксуса

    Что у вас есть 1199

. ложки молотого риса с несколькими каплями меда и яблочного уксуса, чтобы получилась густая паста.

  • Если ваши пятки очень сухие и потрескались, вы можете добавить в смесь чайную ложку оливкового масла или масла сладкого миндаля.
  • Замочите ноги в теплой воде на 10 минут и аккуратно потрите их пастой, чтобы удалить омертвевшие клетки кожи.

    • Как часто нужно это делать

    Наносите этот скраб для ног 2 раза в неделю.

    8. Оливковое масло

    Оливковое масло обладает питательными свойствами, которые делают кожу мягкой и эластичной (10). Однако он подходит не для всех типов кожи. Поэтому перед использованием на пораженном участке сделайте патч-тест.

    Вам понадобится

    1 столовая ложка оливкового масла

    Что вам нужно сделать

    1. Нанесите немного оливкового масла с помощью ватного тампона и аккуратно массируйте стопы круговыми движениями в течение 10–15 минут. минут.
    2. Наденьте пару толстых хлопчатобумажных носков и смойте через час.

    Как часто вы должны делать это

    Делайте это ежедневно.

    9. Овсяное средство

    Овсянка обладает противовоспалительными и увлажняющими свойствами, помогает избавиться от омертвевших клеток и смягчить кожу (11).

    Вам понадобится

    • 1 столовая ложка овсяных хлопьев в порошке
    • 4-5 капель оливкового масла

    Что нужно сделать

  • Нанесите эту пасту на ноги, особенно на пятки и любые потрескавшиеся части. Оставьте примерно на полчаса.
  • Промойте холодной водой и высушите.

    • Как часто вы должны это делать

    Делайте это через день.

    10. Кунжутное масло

    Кунжутное масло обладает питательными, увлажняющими и восстанавливающими кожный барьер свойствами (12). Это помогает смягчить и успокоить сухие и потрескавшиеся ноги.

    Вам понадобится

    4-5 капель кунжутного масла

    Что нужно сделать

    1. Нанесите кунжутное масло на пятки и любые другие потрескавшиеся части тела.
    2. Хорошо помассируйте, пока средство не впитается в кожу.

    Как часто вы должны это делать

    Делайте это ежедневно перед сном.

    11. Кокосовое масло

    Кокосовое масло увлажняет сухую кожу, а также помогает избавиться от омертвевших клеток кожи (13). Он может проникать в более глубокие слои кожи и питать их (14).

    Вам понадобится

    • 2 столовые ложки кокосового масла
    • Пара носков

    Что нужно сделать

    1. Обильно нанесите кокосовое масло на ноги.
    2. Наденьте носки и ложитесь спать.
    3. Утром, как обычно, принимайте душ.

    Как часто вы должны это делать

    Повторяйте это в течение нескольких дней.

    12. Listerine Soak

    Замачивание ног в Listerine может смягчить затвердевшую омертвевшую кожу и облегчить ее удаление. Листерин также является антисептиком и успокаивает кожу благодаря содержащимся в нем фитохимическим веществам, таким как ментол и тимол. Тем не менее, нет никаких научных доказательств, подтверждающих эти эффекты.

    You Will Need

    • 1 cup Listerine
    • 1 cup white vinegar
    • 2 cups of water
    • A basin
    • Foot file or pumice stone

    What You Have To Do

    1. Soak ноги на 10-15 минут в жидкую смесь, содержащую вышеуказанные ингредиенты.
    2. Снимите ступни и потрите их пилкой для ног или пемзой, чтобы удалить омертвевшую кожу.
    3. Промойте чистой водой, высушите и увлажните.

    Как часто вы должны это делать

    Повторяйте это каждый день в течение 3-4 дней, пока омертвевшая кожа не сойдет.

    13. Пищевая сода

    Пищевая сода является широко используемым отшелушивающим средством (15). Он удаляет мертвые клетки, а также успокаивает кожу. Однако этого средства лучше избегать, если у вас есть глубокие трещины, которые выглядят как раны.

    Вам понадобится

    • 3 столовые ложки пищевой соды
    • Теплая вода
    • Ведро
    • Пемза

    Что нужно сделать

    1. Наполните ведро на две трети теплой водой и добавьте пищевую соду. Хорошо перемешайте, пока пищевая сода не растворится в воде.
    2. Замочите ноги в этой смеси на 10-15 минут.
    3. Снимите ванночку с ног и аккуратно потрите их пемзой.
    4. Промыть чистой водой.

    Как часто вы должны это делать

    Делайте это 2 раза в неделю.

    14. Яблочный уксус

    Мягкие кислоты, присутствующие в яблочном уксусе, действуют как химические отшелушивающие средства (16). Они помогают смягчить сухую и омертвевшую кожу и выявить свежую и здоровую кожу.

    Вам понадобится

    • 1 стакан яблочного уксуса
    • Теплая вода
    • Таз

    Что вам нужно сделать три-четыре чашки.

  • Добавьте яблочный уксус и хорошо перемешайте.
  • Замочите ноги в воде примерно на 15 минут и поскребите их, чтобы удалить омертвевшую кожу.

    • Как часто вы должны это делать

    При необходимости повторите это на следующий день или после дневного перерыва.

    15. Соль Эпсома

    Соль Эпсома смягчает кожу, а также успокаивает уставшие ноги (17). Он также улучшает барьерную функцию кожи, уменьшает воспаление и сохраняет кожу увлажненной (18).

    Вам понадобится

    • 1/2 стакана английской соли
    • Теплая вода
    • Ванночка для ног

    Что вам нужно сделать

    1. Наполните тазик водой и смешайте английскую соль. в течение 15 минут. Скраб для удаления омертвевшей кожи.

    Как часто вы должны это делать

    Повторяйте это 2-3 раза в неделю.

    16. Алоэ Вера

    Алоэ Вера успокаивает сухую и омертвевшую кожу. Заживляет гребни и трещины, образовавшиеся за счет увеличения синтеза коллагена. Присутствующие в нем аминокислоты помогают смягчить кожу (19).

    Вам понадобится

    • Aloe Vera Gel
    • Lukewarm Water
    • Foot Basin
    • A Pare of Socks

    . .

  • Вытрите насухо и нанесите гель алоэ вера на стопы.
  • Наденьте носки и оставьте гель на ногах на ночь.

    • Как часто вы должны делать это

    Повторяйте это каждую ночь в течение 4-5 дней.

    17. Масло чайного дерева

    Масло чайного дерева помогает уменьшить воспаление (20). Он также обладает ранозаживляющими свойствами, которые помогают заживлению трещин. Кокосовое масло (или масло любви) увлажняет сухую кожу и заживляет трещинки.

    Вам понадобится

    • 5-6 капель масла чайного дерева
    • 1 столовая ложка кокосового или оливкового масла
    • Пара носков масло и кокосовое масло (или оливковое масло).
    • Нанесите смесь на потрескавшиеся ступни и помассируйте в течение минуты или двух.
    • Наденьте на ноги носки на ночь.

      • Как часто вы должны это делать

      Делайте это каждый вечер перед сном.

      Внимание: Не используйте масло чайного дерева напрямую, так как это может вызвать сыпь.

      18. Пемза

      Шероховатая поверхность пемзы позволяет легко соскоблить омертвевшую кожу, обнажив здоровую и мягкую кожу.

      Вам понадобится

      • Пемза
      • Теплая вода
      • Таз/ванна

      Что вам нужно делать

        1. 1 От 5 минут до 5 минут в теплой воде.
        2. Аккуратно потрите ноги пемзой, чтобы удалить омертвевшие клетки кожи.
        3. Промойте водой и высушите. Не забывайте увлажнять ноги.

        Как часто вы должны это делать

        Делайте это один раз в день.

        Осторожно: Не трите пемзой слишком сильно, так как это может повредить здоровые слои кожи.

        19. Масло с витамином Е

        Масло с витамином Е питает и увлажняет кожу, делает пятки гладкими и мягкими (21).

        Вам понадобится

        Капсулы витамина Е

        Что вам нужно сделать

        1. Сделайте отверстие примерно в трех-четырех капсулах и соберите масло, находящееся внутри, в миску.
        2. Нанесите это масло на пораженный участок и помассируйте его в течение минуты.

        Как часто следует это делать

        Повторно наносите масло с витамином Е 2–3 раза в день.

        20. Масло ши

        Масло ши увлажняет, питает и увлажняет кожу (22). Он также обладает целебными свойствами и улучшает различные состояния кожи, связанные с сухостью, благодаря содержанию витамина А и витамина Е.

        Ингредиенты
        • 1-2 столовые ложки органического масла ши
        • Пара носков
        Как делать
        1. Нанесите масло ши на ноги и помассируйте их в течение минуты или двух, чтобы оно легко впиталось.
        2. Наденьте носки и оставьте масло ши на ночь.
        Как часто вы должны делать это

        Повторяйте это в течение нескольких ночей для мягких пяток.

        При правильном уходе первые признаки заживления появляются примерно через 7-14 дней. Это зависит от того, насколько сильно у вас потрескались пятки. Если у вас есть проблемы с кожей, такие как псориаз и экзема, или такие заболевания, как диабет и гормональный дисбаланс, немедленно обратитесь к врачу, чтобы избежать побочных эффектов.

        Узнайте ниже о причинах появления трещин на пятках.

        Что вызывает трещины на пятках?

        Shutterstock

        Сухость и трещины на пятках обусловлены многими факторами. В коже пяток нет сальных желез. Таким образом, если не соблюдать надлежащий уход, они сохнут, что приводит к растрескиванию кожи и кровоточивости. Другие причины трещин на пятках:

        • Кожные заболевания, такие как псориаз и экзема.
        • Заболевания, такие как щитовидная железа, диабет и гормональный дисбаланс.
        • Загрязнение пяток.
        • Чрезмерная ходьба и длительное стояние на твердом полу.

        Каковы симптомы сухости и трещин на пятках?

        Shutterstock

        Симптомами сухости и трещин на пятках являются:

        • Сухость в области пятки и на нижней стороне стопы, чуть ниже пальцев.
        • Красные и шелушащиеся участки кожи.
        • Шелушение кожи тонкими прядями.
        • Трещины и бороздки на коже.
        • Зуд
        • Кровотечение из трещин.
        • Выделения из трещин вследствие развившейся инфекции.

        Профилактика лучше лечения. Есть много домашних средств и советов по образу жизни, чтобы предотвратить растрескивание пяток. Взглянем.

        Советы по предотвращению трещин на пятках

        Shutterstock

        • Надлежащее увлажнение — первый шаг к предотвращению сухости пяток.
        • Ношение удобной обуви, воздержание от чрезмерных прогулок и избегание чрезмерного воздействия загрязнений — самые простые способы предотвратить появление трещин на пятках.
        • Регулярно чистите пятки пемзой и погружайте их в теплую соленую воду или воду с добавлением лимонного сока, чтобы сохранить их чистыми и мягкими.
        • Расслабление ног и массаж стоп с маслом также предотвращает сухость и трещины на пятках.
        • Пейте много воды, чтобы кожа оставалась увлажненной и эластичной.

        Трещины на пятках или трещины на пятках могут быть не только неудобными и неприглядными, но и вызывать кровотечение и повышать риск осложнений и инфекций. Поскольку на пятках нет сальных желез, кожа имеет тенденцию к сухости, а недостаток увлажняющего крема, воздействие загрязняющих веществ и некоторые заболевания, такие как диабет, экзема, щитовидная железа и псориаз, могут усугубить проблему. Вы можете применять различные домашние средства, чтобы помочь процессу заживления. Розовая вода, глицерин, овсянка, рисовая мука, вазелин, парафин, мед и алоэ вера — вот несколько ингредиентов, которые можно использовать для приготовления домашних средств от трещин на ногах. Кроме того, хорошо увлажняйте ноги, не подвергайте их загрязнению, снимайте стресс со своих ног, делайте массаж ног с использованием натуральных масел и лечите основные заболевания, чтобы предотвратить сухость и трещины на пятках.

        Теперь, когда вы знаете, как избавиться от трещин на пятках, чего же вы ждете? Попробуйте эти домашние средства от трещин на пятках и увидите разницу.

        Часто задаваемые вопросы

        Вызывает ли диабет появление трещин на пятках?

        Да, сахарный диабет является одной из причин появления трещин на пятках (23). Неконтролируемый уровень сахара в крови повреждает нервы стоп, что приводит к сухости кожи. Поскольку на коже стоп нет сальных желез, они обычно сухие. Толстая сухая кожа на пятках, известная как мозоли, может привести к образованию пяточных трещин. Поскольку он чрезмерно сухой, он трескается и кровоточит. Люди с диабетом подвержены серьезным инфекциям из-за трещин на пятках, которые трудно поддаются лечению. Следовательно, хороший уход за ногами и лечение трещин на пятках на начальном этапе рекомендуется для людей с диабетом.

        Сколько времени потребуется, чтобы вылечить трещины на пятках?

        При правильном уходе и расслаблении первые признаки заживления появляются примерно через 7-14 дней. Это зависит от того, насколько сильно ваши пятки потрескались, проблем с кожей, таких как псориаз и экзема, или медицинских проблем, таких как диабет и гормональный дисбаланс.

        Почему трескаются только пятки, а не другие части стоп?

        Поскольку на коже стоп нет сальных желез, эта область имеет тенденцию становиться сухой. Кожа на пятках толстая и сухая, а при чрезмерной активности склонна кровоточить и трескаться. Стояние на холодном или твердом полу при длительной интенсивной ходьбе и избыточный вес — вот некоторые из причин, по которым пятки трескаются. Средняя часть стопы полая и хорошо закреплена. Большая часть веса тела приходится на пятки. Поскольку они сухие и раздутые, они имеют тенденцию легко трескаться. Иногда эти трещины углубляются и начинают кровоточить.