Здоровье ногтей, методы ухаживания и лечения, народные средства

Нужно беречь руки во время работы по дому и всегда, будь то мытье посуды, генеральная весенняя уборка или быстрое смахивание пыли, надевать резиновые перчатки. А после контакта с водой всегда использовать питательный крем. В холодную погоду руки стоит беречь от мороза.

Регулярный маникюр важен не только с эстетической точки зрения. Если длинные ногти обрезать ножницами, есть опасность повредить ногтевую пластину. При правильном использовании пилки (лучше всего стеклянной) мелкие трещинки не образуются. Спиливать ногти надо от края к центру, чтобы не создавать дополнительные зазубринки. Кутикулу лучше сдвигать, иначе могут появиться заусенцы и неровности ногтевой пластины

Народные средства для здоровья ногтей

Часто стандартных процедур по уходу бывает недостаточно. Вовсе не обязательно в этом случае бежать в салон. Есть немало проверенных народных средств, которые легко и приятно применять в домашней обстановке.

Вместо крема для рук хотя бы иногда стоит использовать масла: репейное, касторовое, оливковое, базовое масло сасанквы или камелии. Для лучшего эффекта их лучше втирать в кутикулу легкими круговыми движениями.

Специальные восстанавливающие средства для ногтей тоже не помешают. Большинство из них можно использовать в качестве основы под лак и укрепляющее покрытие. Многие просто смазывают ногти йодом. Это укрепляет и защищает от появления грибка.

Нажмите тут —  все материалы на тему Здоровье Ногтей

Все материалы о здоровье Ногтей по ссылке выше на фото

Ванночка с йодом, морской солью и апельсиновым соком для ногтей

В половине стакана горячей воды размешать две чайные ложки морской соли. Потом влить полстакана сока и четыре капли йода и хорошо перемешать. Подержать руки в такой ванночке 10-15 минут, потом промокнуть полотенцем и нанести подходящий крем для рук.

Маска для роста ногтей 

В питательный крем добавить половину чайной ложки молотого красного острого перца и немного воды, чтобы удобнее было наносить. Подогретую смесь нанести на кисти рук на 15-20 минут. После смыть и воспользоваться уже чистым кремом.

Мыльный массаж для  ногтей

Для массажа используется старая мягкая зубная щётка. Руки хорошо намыливают и в течение 10-15 минут прорабатывают каждый палец. Чтобы почувствовать эффект, процедуру следует повторять два-три раза в неделю.

Ногти о здоровье человека

Вертикальные бороздки или белые пятна на ногтях, как правило, безвредны. Если ногти изогнуты вверх и похожи на ложки, это может быть связано с железодефицитной анемией, гемохроматозом (избыточным поглощением железа), заболеванием сердца или гипотиреозом.

Ногти часто рассматриваются исключительно с эстетической точки зрения, но они — не просто платформа для ярких цветов и искусного маникюра. Форма, текстура и цвет ногтей — это окно в организм, и, хотя некоторые симптомы на ногтях безвредны, есть и такие, которые указывают на хронические заболевания, включая рак.

10 симптомов на ногтях и советы по уходу за ногтями

• 10 симптомов на ногтях и что они говорят о вашем здоровье
• Грызете ногти? Это может привести к заражению.
• Правильное питание — путь к здоровым ногтям
• Простые советы по уходу за ногтями

Как отмечается Американской академией дерматологии (AAD):

«Ногти часто отражают наше общее состояние здоровья. Изменения ногтей, такие как обесцвечивание или утолщение, могут сигнализировать о проблемах со здоровьем, включая болезни печени и почек, сердечные и легочные заболевания, анемию и диабет».

Если вы заметили какие-либо существенные изменения ногтей, включая их отек, обесцвечивание или изменение формы или толщины, сразу же обратитесь к дерматологу. Возможно, в этом не будет ничего страшного, а, возможно, это будет вызвано более глубокой проблемой (например, проблемы с ногтями характерны для больных диабетом).

Ниже мы расскажем о 10 симптомах на ногтях, которые вы можете у себя заметить в тот или иной момент жизни, и что они говорят о вашем здоровье.

10 симптомов на ногтях и что они говорят о вашем здоровье

1. Желтые ногти

Ногти могут желтеть с возрастом или из-за использования акриловых ногтей или лака. Курение тоже может быть причиной желтого оттенка ногтей. Если ногти желтые, утолщенные и крошатся, виновником может быть грибковая инфекция.

Менее часто желтые ногти могут быть связаны с болезнью щитовидной железы, диабетом, псориазом или респираторными заболеваниями (например, хроническим бронхитом).

2. Сухие, потрескавшиеся или ломкие ногти

Здесь свою роль может играть образ жизни, например, если руки постоянно в воде (мытье посуды, плавание и т. д.), частое применение жидкости для снятия лака, воздействие химикатов (таких как чистящие средства) или же проживание в регионе с низкой влажностью.

Трещины и расслоение могут также быть вызваны грибковой инфекцией или болезнью щитовидной железы, особенно, гипотиреозом. Ломкость ногтей может также быть вызвана недостатком витаминов А и C или биотина витамина B.

3. Утолщение концевых фаланг

При этом кончики пальцев увеличиваются, а ноготь изгибается книзу. Это может быть признаком низкого уровня кислорода в крови и связано с заболеваниями легких. Утолщение также может быть связано с болезнью печени или почек, сердечным заболеванием, воспалительным заболеванием кишечника и СПИДом.

4. Белые пятна

Маленькие белые пятна на ногтях обычно являются результатом травмы ногтей. Это не повод для беспокойства — они пропадут или отрастут самостоятельно. Реже белые пятна, которые не проходят, могут быть вызваны грибковой инфекцией.

5. Горизонтальные бороздки

Горизонтальные бороздки могут также быть вызваны травмой или серьезным заболеванием с высокой температурой (например, скарлатиной или пневмонией). Джон Энтони, доктор медицины, дерматолог в клинике Кливленда в Огайо, объяснил это журналу TIME так:

«Это, как правило, является результатом непосредственной травмы ногтя или более серьезного заболевания — в этом случае они одновременно появляются на нескольких ногтях. Организм буквально говорит: «У меня есть дела поважнее, чем делать ногти» и приостанавливает их рост».

Горизонтальные бороздки, также известные как борозды Бо-Рейля или линии Бо, могут быть также обусловлены псориазом, нелеченным диабетом, болезнями системы кровообращения или острой нехваткой цинка. Другим типом горизонтальных линий являются полосы Месса — это горизонтальные полосы обесцвечивания, которые могут быть вызваны отравлением мышьяком, болезнью Ходжкина, малярией, проказой или отравлением оксида углерода.

6. Вертикальные бороздки

Вертикальные бороздки, как правило, являются обычным признаком старения и не вызывают озабоченности. С возрастом они могут становится более заметными. В некоторых случаях бороздки на ногтях могут быть вызваны недостатком питательных веществ, включая витамин B12 и магний.

7. Ложкообразные ногти

Ногти, изогнутые кверху по краям и похожие на ложку, могут быть признаком железодефицитной анемии, гемохроматоза (избыточного поглощения железа), сердечно-сосудистых заболеваний или гипотиреоза.

8. Углубления на ногтях

Если на ногтях есть точечные углубления или ямки, это зачастую признак псориаза. Углубления на ногтях может также быть вызваны нарушениями соединительной ткани (включая синдром Рейтера) или очаговой алопецией — аутоиммунным заболеванием, которое приводит к потере волос.

9. Потемнение ногтей

Черные полоски или болезненные наросты на ногтях требуют немедленного обращения к врачу, поскольку они могут быть вызваны меланомой — самой смертоносной формой рака кожи.

10. Белые ногти с розовыми полосками

Если ногти, в основном, белые с узкой розовой полосой сверху (ногти Терри), это может быть признаком болезни печени, застойной сердечной недостаточности, почечной недостаточности или диабета. Иногда ногти Терри тоже могут быть вызваны старением.

Грызете ногти? Это может привести к заражению.

Большинство симптомов на ногтях обусловлено системными проблемами, травмами или факторами образа жизни, к которым относится и привычка кусать ногти.

Те, кто кусают ногти, подвергаются паронихии — кожной инфекции вокруг ногтей.

Когда вы жуете ногти, бактерии, дрожжи и другие микроорганизмы могут проникнуть сквозь крошечные порезы или ссадины, что приводит к отеку, покраснению и скоплению гноя вокруг ногтя.

Иногда приходится прибегать к хирургическому вмешательству. Бактериальные инфекции вследствие кусания ногтей являются, фактически, одной из наиболее распространенных проблем с ногтями, по данным Американской академии дерматологии (AAD).

Кусание ногтей, как правило, начинается в детстве, достигает своего пика в подростковом возрасте, а затем медленно (или внезапно) прекращается. Если вы взрослый, который не может избавиться от этой привычки, или вы — родитель ребенка или подростка, который кусает ногти, предлагаем простые способы, которые эффективно помогают перестать грызть ногти:

• Ведите дневник, чтобы понять, что именно заставляет вас кусать ногти, например, скука или просмотр ТВ, а затем старайтесь максимально избегать этих триггеров
• Оберните кончики пальцев пластырем или изолентой
• Коротко стригите ногти
• Пусть руки будут заняты, например, вязанием
• Подумайте о поведенческой терапии, например, обучение перестройке привычки или техника эмоциональной свободы (EFT)
• Нанесите на кончики пальцев что-то неприятное на вкус (уксус, острый соус или специальные средства, которые продаются в магазинах)

Правильное питание — путь к здоровым ногтям

Если вы придерживаетесь сбалансированного рациона из цельных продуктов, вы, вероятно, даете своему организму более чем достаточное количество витаминов и минералов, необходимое ему для функционирования.

Если нет, то велик шанс того, что организму не хватает важных питательных веществ. Это не только может привести к хроническим заболеваниям — от этого будут страдать и ногти (а также волосы и кожа).

Важное значение имеют здоровые источники белка,

такие как сывороточный протеин, яйца выпасных кур и мясо выпасных животных (кроме того, говядина — это хороший источник цинка, который необходим для выработки белков, подобных тем, которые находятся в ногтях).

Антиоксиданты, витамины и минералы, которые находятся в листовой зелени, ягодах и других цельных продуктах, тоже полезны для здоровья ногтей. Один из примеров — биотин, витамин B7.

Организму нужен биотин для метаболизма жиров, углеводов и аминокислот, но больше всего он известен своей ролью в укреплении волос и ногтей.

Биотин может играть роль в накоплении кератина, из которого состоят ногти. Одними из лучших источников биотина являются желтки органических яиц от выпасных кур. Также важны и омега-3 жиры животного происхождения.

Большинство людей едят слишком много воспалительных омега-6-жиров (вспомните о растительном масле) и слишком мало противовоспалительных омега-3, что чревато такими проблемами для здоровья, как депрессия, сердечные заболевания, ревматоидный артрит и диабет — и это только для примера. Воспаление тоже может нарушать развитие ногтей.

Идеальным соотношением омега-3 и Омега-6 является 1:1, но в типичном рационе жителей Запада оно составляет от 1:20 до 1:50. Ломкие или мягкие ногти — это распространенные признаки нарушения баланса омега-3 и омега-6. Попробуйте сократить потребление растительных масел и есть больше омега-3 животного происхождения с маслом криля, сардин или анчоусов.

Простые советы по уходу за ногтями

Заботиться о ногтях изнутри с помощью правильного питания, как описано выше, важно, но не менее важно защищать ногти от чрезмерного воздействия воды или химикатов.

Когда моете посуду, надевайте резиновые перчатки с внутренней поверхностью из хлопка, например, а еще сведите к минимуму пользование лаком для ногтей, жидкостью для его снятия, а также откажитесь от искусственных ногтей. Простая полировка придаст ногтям красивый гладкий блеск безо всякого лака.

Дополнительным бонусом будет то, что при этом ногти будут расти более крепкими, благодаря усилению кровообращения, и вам не придется беспокоиться об облущившемся лаке.

Неплохо будет стричь ногти относительно коротко, с помощью маникюрных ножниц или щипчиков. Обрезайте их прямыми и слегка округленными к центру — это поможет поддерживать их сильными.

Поможет ногтям и дополнительное увлажнение (как и коже), поэтому попробуйте регулярно втирать в них кокосовое масло. Кроме того, старайтесь не обрезать кутикулу, поскольку это может повредить ногтевое ложе, а заусеницы следует обрезать, а не отрывать, чтобы не повредить живые ткани.

Наконец, если вы заметили какие-то необычные или тревожные симптомы на ногтях, воздержитесь от того, чтобы покрывать их лаком или искусственными ногтями. Вместо этого обратитесь к специалисту по холистической медицине, который поможет понять, не скрывается ли за этим проблема.опубликовано econet.ru.

Материалы носят ознакомительный характер. Помните, самолечение опасно для жизни, за консультацией по поводу применения любых лекарственных препаратов и методов лечения обращайтесь к врачу.

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

Понравилась статья? Тогда поддержи нас, жми:

Часто изменение цвета, формы и текстуры ногтей — повод обратиться к врачу.

Что является нормой

Ногти здорового человека ровные, блестящие, нежно-розового цвета, с ярко выраженной белёсой лункой у основания. При этом ногтевая пластина постоянно обновляется, отрастая за неделю примерно на один миллиметр.

irecommend.ru

С возрастом ногтевая пластина утолщается и становится более ломкой. Это часть естественного процесса старения организма. Хрупкость свойственна также ногтям беременных женщин. Но в течение полугода после родов обычно всё приходит в норму.

Допустимо, если ногти ломаются из-за нехватки витаминов или желтеют из-за некачественного лака. Иногда ногтевая пластина может даже почернеть и отвалиться, если палец прищемили или ударили.

У здорового человека ногти на руках полностью восстанавливаются в течение 4–6 месяцев, на ногах — в течение 6–8 месяцев.

Но есть устойчивые патологии, на которые мы часто даже не обращаем внимания. А зря. Некоторые изменения формы, цвета и текстуры ногтей, а также кожи вокруг них, могут свидетельствовать о нарушениях в работе внутренних органов и наличии самых разных, порой серьёзных заболеваний.

Какие бывают отклонения

1. Чрезмерная ломкость

Если ноготь ломается, едва выглянув за край пальца, вероятно, организм испытывает дефицит витаминов А, Е и С, а также железа и цинка. Иногда ломкость может быть следствием заболеваний щитовидной железы и предвестником диабета.

2. Белые пятна

В народе они считаются хорошей приметой, в медицине же эта патология именуется лейконихией. Между слоями ногтевой пластины образуются микроскопические пузырьки воздуха, которые на поверхности выглядят как белые точки и полоски.

Лейконихия бывает точечной (пара-тройка пятнышек на нескольких ногтях) и тотальной (когда поражена вся пластина). Причины разнообразны: от травм и несбалансированного питания до истощения нервной системы и сердечной недостаточности.

3. Точечные углубления

По форме и цвету ногти выглядят как обычно. Но если присмотреться, ногтевая пластина пронизана крохотными углублениями (будто истыкана иглой). У медиков даже есть такой термин – напёрстковидная истыканность.

Это почти всегда признак псориаза. Иногда так может проявлять себя экзема или артрит.

Обнаружив у себя эту или любую другую патологию ногтя, не стоит заниматься самолечением. Первое, что нужно сделать, — записаться к терапевту и/или дерматологу, сдать анализы. Только профессиональный врач и клинические исследования способны дать точный ответ, в чём причина патологии. Может, это какая-то стадия псориаза, а, может, просто сбой в щитовидке или желудочно-кишечном тракте.

4. Большие или маленькие лунулы

Лунулы или лунки — это светлый полумесяц у основания ногтя. Они должны занимать примерно его треть и быть хорошо заметными.

Слишком большие лунки бывают у спортсменов и людей, занимающихся тяжёлым физическим трудом. Иногда они могут свидетельствовать о сбоях в работе сердца и сосудов, низком артериальном давлении.

Маленькие, едва выглядывающие из-под кутикулы лунулы, могут быть признаком нехватки витамина В12 и железа, а также проблем с кровообращением.

5. Поперечные бороздки

Это так называемые линии Бо. Патологию ногтевой пластины в виде поперечных линий глубиной до одного миллиметра впервые выявил французский военный хирург Жозеф Оноре Симон Бо.

Линии Бо образуются из-за повреждения матрицы ногтевой пластины. Когда ей не хватает питания, химический состав ногтя изменяется и его пластина деформируется. Чаще всего это происходит из-за жёстких диет, граничащих с голоданием.

Также эти повреждения могут иметь механическую (когда ноготь ударили в районе лунки) или токсическую природу (из-за сильнодействующих препаратов или химиотерапии). Иногда линии Бо могут появляться на фоне сердечно-сосудистых заболеваний, грибковых и иных инфекций.

6. Продольные бороздки

Если для пожилых такое изменение рельефа ногтей можно считать нормой, то для людей до 50 лет выступающие вертикальные полоски говорят, скорее всего, о нехватке витаминов группы В и микроэлементов (цинка, железа, магния).

Также это может быть следствием плохого маникюра или педикюра: слишком сильно отодвинули кутикулу и повредили корень ногтя. Но в этих случаях выделяется всего несколько вертикальных полосок.

Если ими поражено больше 25% ногтей, следует проверить здоровье внутренних органов. В первую очередь, сердечно-сосудистую и пищеварительную системы.

Если патология не имеет инфекционной природы, вы знаете её причину и уже приступили к лечению, то можно придать повреждённым ногтям эстетичный вид. В любом хорошем салоне есть спа-процедуры для ногтей. Например, для питания и увлажнения можно делать японский маникюр (P-Shine) или парафинотерапию. Для гладкости — шлифовку и полировку ногтевой пластины.

Ольга Алейникова, медицинская сестра, мастер маникюра и педикюра

7. Ложковидные ногти

Это койлонихия, то есть деформация ногтевой пластины, при которой её центр прогибается, а края вывернуты вверх. Дискомфорта это не доставляет, цвет и гладкость сохраняются, но выглядит некрасиво.

Самый простой способ выявить койлонихию — капнуть на ноготь воду. Капля свободно скатилась? Всё в порядке. Капля застряла в желобке? Есть повод задуматься.

Чаще всего вогнутые ногти являются следствием недостатка железа в организме и эндокринных расстройств. К приобретённым причинам койлонихии относятся также травмы, контакт с химикатами и резкие перепады температур.

Кроме того, ложковидные ногти могут возникать из-за генных мутаций и передаваться по наследству.

8. Барабанные палочки

Другое название — пальцы Гиппократа. Это симптом, при котором ногтевые пластины утолщаются и становятся похожи на часовые стёкла. При этом если смотреть на палец сбоку, угол между задним ногтевым валиком и ногтевой пластиной превышает 180°.

adst.mp.pl

Барабанные палочки — всегда признак тяжёлой болезни. Они могут проявляться при заболеваниях лёгких (от туберкулёза до рака), сердца и сосудов (пороки сердца, эндокардит и прочие), желудочно-кишечного тракта (язвенный колит, болезнь Крона и другие).

9. Отслоение ногтя

В медицине это называется онихолизис — нарушение связи ногтя и ногтевого ложа, когда между ними образуется пустота, а ногтевая пластина меняет цвет.

В 60% случаев причиной является травма. При ударе сдавливаются сосуды в дерме, нарушается питание ногтя, изменяется его химический состав и эластичность. Ещё 30% приходится на грибковые заболевания и аллергические реакции. Оставшиеся 10% онихолизисов развиваются из-за системных соматических заболеваний.

Когда ногтевая пластина начинает подниматься вверх, она уже не прикрывает ногтевое ложе, которое её питает. Это может привести к инфекции. Если вы ударились или имели какой-то контакт с химикатами и вдруг заметили, что ноготь начал отслаиваться, нужно как можно быстрее использовать противогрибковые и регенерирующие средства.

Ольга Алейникова, медицинская сестра, мастер маникюра и педикюра

10. Половина на половину

Так называется синдром, при котором половина ногтевой пластины белая, а половина, ближе к кончику, — коричневатая.

Наиболее вероятной причиной является почечная недостаточность, из-за которой увеличивается количество кровеносных сосудов под ногтями и они просвечивают сквозь ногтевую пластину.

Также «половинчатые» ногти встречаются у ВИЧ-положительных людей и тех, кто перенёс химиотерапию.

11. Белые, жёлтые и синеватые ногти

Изменение цвета ногтевой пластины — сигнал о том, что пора заняться здоровьем.

Если ногти внезапно побелели, стоит проверить пищеварительную и сердечно-сосудистую систему и обратить особое внимание на печень. Жёлтый оттенок тоже провоцируют заболевания печени, а также патологии эндокринной и лимфосистемы. Синюшность говорит о недостатке кислорода, низком уровне гемоглобина или плохом кровообращении.

12. Одиночная тёмная линия

Чаще всего чёрная полоса появляется на ногтевой пластине из-за травмы или сбоев в работе пищеварительной системы. А у некоторых народов это вовсе особенность природной пигментации кожи.

Но если вы питаетесь нормально, нигде не ударялись, а на ногте вдруг возникло почернение, лучше обратиться к врачу. Это может быть симптомом меланомы — злокачественного рака кожи.

Как сохранить красоту и здоровье ногтей

Вот какие общие рекомендации дала Ольга Алейникова.

Правильное питание, здоровый сон и спорт должны быть по умолчанию. Регулярно осматривайте ногтевые пластины и ухаживайте за руками.

• Делайте маникюр и педикюр. Своевременно подрезайте или подпиливайте свободный край ногтей, обрабатывайте кутикулу.
• Не грызите ногти.
• Надевайте перчатки при работе с химикатами и во время копания в грядках.
• Принимайте витамины.
• Регулярно мажьте руки и ногти питательным кремом.
• Не носите тесную обувь, не суйте пальцы в щели и будьте аккуратнее с молотком.

Выходя в места большого скопления людей, используйте жидкие перчатки (это такая эмульсия). Риск заразиться инфекционными заболеваниями через руки сейчас очень высок.

Увидев на ногтевых пластинах признаки нездоровья, применяйте противогрибковые средства и регенерирующие препараты. Если патология носит устойчивый характер, обязательно сдайте анализы и сходите к врачу.

Наш организм имеет немало своеобразных индикаторов, свидетельствующих о состоянии нашего здоровья, только вот далеко не все сигналы мы можем понимать. Одним из таких индикаторов являются наши ногти, и этот пост расскажет о том, какие сигналы они нам подают и что они обозначают.

Выцветание и блеклость
По мнению дерматолога медицинского центра Нью-Йорка Джулии Цзы, обесцвечивание или бледность ногтей, которой раньше не наблюдалось, может указывать на проблемы с ногтевой пластиной.
«Если появляются такие пятна, это может служить первичными признаками развития меланомы ногтевой пластины», — объясняет врач.

Желтоватый оттенок
«Если ногти приобрели желтоватый оттенок, это может указывать на наличие псориаза», — отмечает врач. Также, по мнению ряда специалистов, желтый цвет ногтей говорит о намечающихся проблемах с печенью.

Голубоватый оттенок
Не менее тревожен и этот сигнал — появление голубоватого оттенка (цианоз). По словам доктора Андреа Вайля из Гарвардской медицинской школы, это может указывать на низкий уровень гемоглобина, проблемы с кровообращением и дыхательной системой.

Белые пятна
Они могут то появляться, то исчезать. Многие предпочитают не придавать этому значения. А зря. Мелкие белые пятна разной формы говорят о нехватке в организме цинка или кальция.
При этом если на ногтях стали появляться горизонтальные белые полоски, это указывает на заболевание почек, предостерегает Джулия Цзы. У этого состояния есть отдельное название — лейконихия.

Поперечные «канавки»
По словам врача, наличие небольших углублений на поверхности ногтя может говорить о том, что человек постоянно испытывает сильный стресс. Вторая причина — нарушение обмена веществ. И, наконец, третья — травма ногтя.

Продольные линии
Чаще всего тонкие продольные линии на ногтях встречаются у пожилых людей, обусловлено это явление возрастными изменениями в организме. Однако иногда полоски могут возникнуть и у молодых. В этом случае появление продольных линий может указывать на то, что человек употребляет недостаточно жидкости.

Ломкие и расслаивающиеся
Причин тому несколько. Среди наиболее распространенных медики отмечают нехватку витаминов A, E, D, а также железа и цинка. К тому же ломкие и расслаивающиеся ногти могут указывать на проблемы в эндокринной и сердечно-сосудистой системе и, в частности, быть первым предвестником диабета.

Что ногти расскажут о вашем здоровье?

Свежий маникюр моментально поднимает вашу уверенность в себе. Неважно, предпочитаете вы красный или синий оттенок лака, ногти, которые выглядят привлекательно, будут поднимать вам настроение. Но важно и учитывать то, что скрывается под лаком. Оказывается, ваши ногти многое вам расскажут о состоянии вашего организма! Их вид отражает ваше здоровье. Если с ногтями что-то не так, возможно, вам стоит задуматься о перемене в образе жизни или визите к врачу. Посмотрите на ногтевые пластины перед маникюром и оцените, насколько их вид кажется вам нормальным.

Расслаивание

Ногти состоят из нескольких плотных слоев, при ослаблении пластины эти слои могут отделяться друг от друга. В результате верх вашего ногтя начинает скалываться. Это может быть связано с частым мытьем рук, слишком холодной или сухой погодой, воздействием лака, акриловым клеем или средством для удаления лака с ацетоном. Исправить проблему можно использованием перчаток для мытья посуды, отказом от гелевых и акриловых наращиваний, использованием увлажняющих средств и укрепляющего лака. Если все это не помогает, вам следует проконсультироваться с врачом и подумать о своем образе жизни. Возможно, неправильное питание и нехватка витаминов препятствуют нормальному росту ваших ногтей и вызывают их расслаивание.

Ногти с отверстиями

Если вам кажется, что в поверхности вашего ногтя есть множество крошечных отверстий, это может быть признаком различных заболеваний, к примеру, псориаза. По статистике, около пятидесяти процентов людей с разными формами данной болезни могут столкнуться с такими нарушениями. Другими симптомами являются утолщение ногтевой пластины, изменения ее формы или цвета, чувствительность или боль. Если вы замечаете один из этих симптомов, посетите дерматолога для осмотра. Вылечить псориаз можно с помощью мазей со стероидами, касается это и псориаза ногтей. Вашу проблему можно будет решить! Даже если причина в чем-то другом, такие отверстия — тревожный признак, игнорировать его категорически нельзя.

Деформация ногтей

Иногда ногти на пальцах рук или ног могут становиться округлыми и утолщенными. Этот процесс происходит постепенно, и многие люди даже не замечают его. Он может быть признаком такого заболевания, как эмфизема. Если ваши ногти не были изнчально круглыми, вам стоит пройти осмотр у врача, не повредит и рентген грудной области. Лучше принять меры предосторожности и вовремя узнать о развитии заболевания, чем игнорировать такой явный признак.

Хрупкость

Если вы ежедневно печатаете за компьютером, нет ничего удивительного в том, что ногти будут время от времени ломаться. Тем не менее, если это происходит слишком часто, вероятнее всего, ваша ногтевая пластина обезвожена. Чтобы этого избежать, стоит использовать меньше антибактериальных гелей для рук на спиртовой основе, сушащих пластину лаков и жидкостей для их удаления с ацетоном. Если проблема не исчезает, она может быть признаком серьезных расстройств здоровья. Ломкие ногти демонстрируют нехватку витаминов, таких как фолиевая кислота и витамины группы В. Это может быть и признаком расстройств щитовидной железы. Можете сделать анализ крови, чтобы проверить свое состояние. В таком случае ваш лечащий врач сможет подсказать вам, какие требуются изменения в вашем образе жизни, системе ухода или рационе, для того чтобы ногти снова стали крепкими.

Желтые ногти

Скорее всего, вы редко ходите с ногтями без маникюра. Многие женщины очень любят лак на ногтях и постоянно его наносят. Это может привести к тому, что ногтевая пластина приобретет неприятный желтый оттенок. Согласно некоторым данным, это происходит в результате химической реакции между лаком и кератином в ногтях. Из-за этого они и становятся желтыми, но в большинстве случаев это легко исправитть лимонным соком, который восстанавливает цвет пластины. Достаточно сделать ванночку. Если ваши ногти желтые без всякой связи с лаком, проблема куда серьезнее. Это может быть признаком грибковой инфекции, в таком случае вам потребуются антибиотики. Желтые ногти могут быть также признаком диабета. В таком случае вам потребуются лекарства и инсулин. Ни в коем случае не игнорируйте эту проблему, так как в дальнейшем ситуация может стать критической.

Белые пятна

Если вы когда-либо повреждали ноготь, вы наверняка замечали появление белых пятен. Это вполне распространенное явление, и пятно исчезнет вместе с ростом ногтя. Если весь ноготь стал белым, это может быть связано с почечной недостаточностью. Кроме того, к такому эффекту могут приводить некоторые антибиотики. Договоритесь о встрече с врачом, если ваши ногти кажутся куда белее, чем обычно. Вы сможете установить причину, если она более серьезная, чем кажется на первый взгляд.

Покраснение или потемнение

Если поверхность под ногтями краснеет или становится темной, вероятно, к ногтевому ложу поступает недостаточное количество крови. Это может быть признаком болезней печени, сердечного расстройства, почечной недостаточности или диабета. Кроме того, это может сигнализировать об анемии или проблемах со щитовидной железой. Если ваши ногти внезапно изменили оттенок и кажутся темными, не игнорируйте этот симптом. Вам следует сдать анализ крови, чтобы исключить вероятность серьезнейших заболеваний.

Вертикальные полосы

Это может выглядеть совсем непривлекательно, тем не менее борозды по всей длине ногтя не несут опасности. Это обычный признак старения, своего рода морщины на ногтевом ложе. Вы можете позаботиться о молодости своего лица, и то же самое можно сделать и для молодого вида ногтей. Следите за достаточным уровнем увлажнения ногтей, не курите. Держите руки в тепле, чтобы циркуляция крови была стабильной, не подвергайте кожу воздействию ультрафиолета — наносите солнцезащитный крем. Все эти меры помогут вам сохранить свежесть и красоту рук, а вместе с этим — гладкую поверхность ногтей.

Красивые ногти — здоровые ногти

Теперь вы знаете, какие проблемы с ногтями могут сигнализировать о различных заболеваниях. Стоит узнать, как выглядят идеальные ногти! У здорового ногтя есть легкий естественный блеск. Если вы слишком часто наносите лак, ногтевая пластина может стать слишком сухой, а гелевое или акриловое наращивание может даже уничтожить ее верхний слой. Полировка ногтей тоже может быть вредной, если вы стираете слишком много, ноготь становится тонким и больше подвержен расслаиванию. В результате ногтевое ложе подвергается более интенсивному воздействию и может быть травмировано, такая травма может даже оказаться необратимой — ваш ноготь навсегда потеряет прежнюю форму. Чтобы защитить себя от распространенных инфекций, позаботьтесь о своей гигиене. К примеру, посещая душ или тренажерный зал, всегда оставайтесь в обуви, в душевую следует ходить в резиновых тапочках. Ногти на ногах должны быть подстрижены коротко. Следите за грибковыми заболеваниями: как только они появляются на коже, приступайте к лечению. Вылечить пораженные ногти куда труднее, чем предотвратить их болезнь. В маникюрный салон вы можете приносить собственные инструменты. Если соглашаетесь на использование салонных, следите за их чистотой: все одноразовые элементы должны быть извлечены из закрытой упаковки в вашем присутствии. Кроме всего прочего, никогда не окунайте руки или ноги в грязную воду.

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

Что могут рассказать ногти о здоровье человека

Аномалии ногтей часто являются первыми признаками серьезной проблемы, как недостаточность питания, гормональный дисбаланс, или даже меланомы. В этой статье мы расскажем о мелких и крупных проблемах со здоровьем, которые могут раскрыть
ваши ногти, как связаны ногти и здоровье.

 

Знаете Ли Вы…

….ногти на каждом из пальцев растут с разной скоростью, те, которые на самом длинном пальце растет быстрее всего.
Ваши ногти это в основном мертвые белки, и состоят из кератина – того же вещества, из которого состоят рога, копыта и когти животных. Но человеческие ногти бывают разные – они просто полупрозрачное покрытие над слоем из мягких тканей, полным крошечных капилляров и нервов, и, следовательно, отражают все физиологические изменения.

Даже беглый взгляд на цвет ваших ногтей может выявить много для врача – опытный специалист легко определит состояние вашего здоровья по ногтям рук. Но цвет – это не единственный показатель; белые пятна, бороздки, и ногтевая луночка (крошечный белый полукруг у основания ногтей) – все это может многое сказать о вашем здоровье. Ногти не просто показывают физические проблемы, они могут также раскрыть психическое состояние человека – например, стресс, обсессивно-компульсивное расстройство.

Хотя дальше мы расскажем, как по ногтям определить состояние здоровья, диагностика болезни или расстройства должны быть прерогативой врача, который может воспользоваться помощью нескольких других диагностических тестов, чтобы точно определить состояние вашего здоровья. Тем не менее, изменение цвета или текстуры ногтей может свидетельствовать о ряде проблем со здоровьем, таких как:

Дефицит питательных веществ

Если вы придете к врачу с жалобами на утомляемость или усталость, он/она может сначала посмотреть ваши руки или ногти, чтобы быть более точным. Причина этого заключается в том, что небольшие изменения во внешнем виде ногтей могут быть следствием ряда недостатков в питании, такие как:

➤ Койлонихия — или ложкообразный ноготь может быть вызвана на фоне железодефицитной анемии или дефицита витамина В12. Они также могут сделать ваши ногти белее или бледнее по сравнению с их обычным цветом.

➤ Небольшие белые пятна или линии на ногтях могут указывать на недостаток цинка в диете.

Грибковые Инфекции

Грибковые инфекции, как Candida или дрожжевой микоз, могут обесцветить ногти, превращая их цвет в желтый, зеленый, белый, или даже черный. Инфицированный ноготь или ногти также утолщаются и смотрятся очень неэстетично. Они начнут растрескиваться, шелушиться, и даже весь ноготь может выпасть.

Частые инфекции могут также быть признаком ослабленной иммунной системой или других заболеваний, например диабета.

Псориаз

Поврежденные, уродливые на вид ногти могут также быть из-за псориаза, который заставляет кожу растрескиваться в красную шелушащуюся сыпь. Псориаз ногтей может дать желтовато-коричневый цвет ногтям, или даже отделение ногтя от ногтевого ложа, называемый онихолизисом. Еще одним признаком псориаза является ямки ногтей, когда на ногтях появляются щербинки.

Заболевания печени

Состояние ногтей, характеризующееся наличием темной полосы в конце ногтя, является сильным индикатором заболеваний печени, как цирроз печени, хотя, они также могут появиться из-за старения, состояния сердца, почек или сопутствующих условий.

Проблемы со щитовидной железой

Появление мелких, вертикальных полос на ногтях могут указывать на проблемы со щитовидной железой. Ломкие ногти и вертикальные выступы очень распространены у людей с гипотиреозом, наряду с сухой кожей, плохой памятью, и увеличением веса.

Меланома

Вертикальная полоса с черноватой или буроватой окраской ногтей может быть первым признаком меланомы или рака кожи. Хотя, это может также произойти из-за травмы или болезни сердца, так что лучше всего проконсультироваться у врача.

Проблемы с кровообращением

Синеватый цвет ногтей может быть признаком плохого кровообращения из-за состояния легких. Лишение кислорода также может привести к деформацию руки, когда подушечки пальцев утолщаются и ногти изгибаются вокруг них. Это может быть результатом нескольких сердечных или легочных заболеваний, как рак легких, туберкулез, или кистозный фиброз. Некоторые болезни сердца могут также превратить цвет ногтевого ложа в красный.

Ногти, таким образом, могут дать подсказки относительно некоторых, как незначительных, так и серьезных заболеваний, которыми человек может страдать. Но, ряд других условий тоже могут изменить состояние ногтей схожим образом, и, следовательно, состояние ногтей могут быть использованы для диагностики, с учетом других симптомов и диагностических тестов.

Похожее

Как определить здоровье по ногтям / Будьте здоровы

Если вы хотите узнать о состоянии своего здоровья в целом, то посмотрите на свои ногти рук. Они действительно красноречивы и о многом расскажут вам.

Рассматривая свои ногти, как определить здоровье по ногтям рук, раскрыть свои самые сокровенные секреты. Ногти рук способны сигнализировать о неблагополучии в каком–то органе и состоянии здоровья в целом. Как определить здоровье по ногтям рук
Белые пятна
Если вы увидели на своих ногтях белые пятна, то это значит, что необходимо искать причины внутреннего происхождения. Ими могут быть малокровие, нарушение функции печени и почек, перестройка организма в период созревания и в старости, а также лихорадка.
Ломкость ногтей
Первая причина ломкости ногтей может возникать от снижения способности их кератина (белкового вещества, выполняющего покровные и защитные функции) связывать воду. Кератин образуется в корне ногтя и постепенно затвердевает на пути к открытой части ногтевой пластинки. Процесс ороговения нарушается под воздействием механических и органических факторов.
Вторая причина появления трещин и ломкости ногтей рук могут быть внешние причины: пользование щелочными химическими растворами, агрессивными средствами для чистки, некачественными средствами для снятия лака. В этом случае помогут резиновые перчатки, средства для удаления лака, содержащие масло…
Третья причина ломкости ногтей является недостаток в организме витаминов (авитаминоз) и железа, а также гормональные расстройства.
Стабилизировать структуру ногтей поможет сбалансированное полноценное питание и прием препаратов. которые назначает врач при гормональных расстройствах. Помогут лечению свежие фрукты, рыба, молочные продукты, хлеб из муки грубого помола, а также средства народной медицины.
Растрескивание ногтей
В основном растрескивание ногтей происходит от механических воздействий и повреждений, или ранений корня ногтя, который потом уже не может расти как единый элемент.
Но если растрескивание ногтей происходит сразу на нескольких пальцах и без внешних воздействий, можно предположить, что это является признаком сахарного диабета или нарушением функции щитовидной железы.
Ногти выпуклой формы

Ногти выпуклой формы говорят о значительных изменениях в организме. Форма ногтевой пластинки в этом случае становится похожей на часовое стекло. Если такая форма ногтей наследственная, то это не является болезнью.
Если же возникает внезапно, то это свидетельствует о тяжелом нарушении сердечной деятельности, системы кровообращения или о заболевании легких. Это сигнал, чтобы обратиться к доктору.
Вогнутый ноготь
Вогнутый ноготь по своей форме напоминает ложку, потому что он имеет в центре своем небольшую ложбинку. Такая аномалия возникает чаще всего у людей, чья работа связана с теплом и влажной средой и контактом со щелочными растворами.
Но этих неприятностей можно избежать, если пользоваться средствами индивидуальной защиты.
Чаще всего эти признаки сопровождаются заболеванием желудка и кишечника, малокровие. В этом случае необходимо повышать интенсивность обмена веществ, а в народной медицине есть множество средств, помогающих это сделать.
Если вы мечтаете о длинных и изящных ногтях, то вот рецепт по совету немецких специалистов. При этом надо набраться терпения и в течение двух недель по утрам пить коктейль: 1. Растворить в 1 стакане минеральной воды 10 гр порошкового желатина, добавить 1 ст л. лимонного сока и 1 ст. л. меда.
2. Хорошо размешать и пить коктейль за 30 минут до завтрака. Этот вкусный коктейль не такая уж большая жертва во имя красоты до кончиков ногтей.
Определение болезней по внешнему виду ногтей
Белые полукружия
О чем говорят ногти? В основании пальцев рук находятся белые полукружия – лунки. В детстве они есть на каждом пальце, но чем взрослее человек, тем меньше становятся лунки, а иногда исчезают вообще. Эти лунки тоже являются зеркалом здоровья и болезней каждого человека.
Большой палец — к нему подходит меридиан легких. Если лунка изменила свою форму, стала уже, то можно предполагать нарушение в работе легких, бронхов, в сочетании с патологией головного мозга.
Указательный палец отвечает за толстый кишечник. Уменьшение или исчезновение лунки указывает на серьезные неполадки в толстом кишечнике, в работе печени, поджелудочной железы. Также может быть связано с гинекологическими заболеваниями.
Средний палец связан с сосудистой системой: венами, капиллярами, артериями. Изменение формы лунки может быть первым сигналом о начинающемся атеросклерозе.
Безымянный палец способен характеризовать целый букет заболеваний: сбои в работе эндокринной и лимфатической систем, в функции щитовидной железы и некоторых других желез внутренней секреции.
Мизинец дает информацию о самом важном органе- сердце, а также о состоянии тонкого кишечника. Исчезновение лунки на мизинце связано с гипертонией. Нарушением сердечного ритма, дисфункцией тонкого кишечника.
Следует знать, что в возрасте 25-30 лет изменения формы лунок не связаны с перечисленными выше заболеваниями.
Если ваши ногти заставят вас заняться своим здоровьем, то они первые сообщат о положительных изменениях в организме. Луночки начнут увеличиваться, значит, болезни отступают.
Поперечные борозды
Поперечные борозды появляются из-за нарушения кровообращения в ногтевом ложе. В этом случае может замедлиться рост ногтевой пластинки. Но причиной появления бороздок могут стать и тяжелые заболевания или отравления, и чрезмерное увлечение диетами, перенесенные операции, беременность и тяжкие душевные потрясения.
Продольные борозды

Продольные борозды обычно сигнализируют о заболевании поджелудочной железы, диабете и других заболеваниях, связанных с нарушением обмена веществ в организме. Нередко причина их появления кроется в нехватке витамина А, в неправильной работе желудка и кишечника.
От таких бороздок можно избавиться:
В рацион своего питания надо включать больше продуктов, содержащих витамин А, таких как морковь, помидоры, шпинат, яичные желтки. Печень и изделия из муки грубого помола. Регулировать обмен веществ можно с помощью рецептовнародной медицины.
* Взять 1 стакан кефира, насыпать в него 1 ст.л измельченной на кофемолке гречневой крупы, тщательно перемешать, накрыть салфеткой и оставить на ночь.
1. Утром выпить за 30 минут до завтрака. Это средство принимать регулярно в течение продолжительного времени.
2. Употреблять регулярно плоды фейхоа или сок с мякотью из них по 50-100 г в день за 20 минут до еды.
Специалисты считают, что пытливому глазу диагностика ногтей рук может рассказать все о здоровье организма человека.

Как определить состояние здоровья по ногтям

16 февраля 2012

Автор КакПросто!

Продолжительные медицинские исследования доказали тот факт, что по состоянию ногтей можно диагностировать различные заболевания на ранних этапах, задолго до проявления каких-либо симптомов. Китайские доктора несколько веков накапливали знания о способах определения болезней по форме и внешнему виду ногтей человека.

Статьи по теме:

Инструкция

Изучите внимательно ногтевые лунки. У активных курильщиков, а также у людей с легочными заболеваниями они будут тонкими и маленькими. Если лунка отсутствует на ногте безымянного пальца, это означает возможные проблемы с обменом веществ и лимфатической системой. Если же лунок нет на всех ногтях пальцев руки, это говорит о вероятности недостатка витамина В12, возможных проблемах с щитовидной железой и нарушениях системы кровообращения. Голубоватый цвет лунок — признак проблем с печенью. Обратите внимание на окраску вашей ногтевой пластины. Признаком хорошего здоровья является ноготь нежного розового цвета. Ярко-красная окраска является возможным признаком эритремии. При желтоватой окраске необходимо проверить состояние печени. Бело-голубой цвет ногтевой пластины – повод обследоваться у гастроэнтеролога и невропатолога, голубовато-фиолетовый сигнализирует о вероятности врожденных пороков сердца. Если ваши ногтевые пластины приобрели серый цвет, это может означать приступ малярии, черный – диабетическую гангрену или тромбоз плечевой артерии. Посмотрите, нет ли на ваших ногтях каких-либо пятен. Белые небольшие пятнышки могут быть связаны с нарушением деятельности центральной нервной системы, а признаком неполадок в функционировании мозга могут служить желтые пятна. Синюшный оттенок говорит о сердечно-сосудистой патологии. Слишком бледные ногти связаны с малокровием, нехваткой железа, витаминов и микроэлементов. Если поражена кора надпочечников, ногтевые пластины могут быть белесыми, а при циррозе печени – молочно- белыми. Черное пятно говорит о подногтевой гематоме.

Учтите, что ноготь безымянного пальца, «украшенный» белыми крапинками, может свидетельствовать об отложении в почках кальция. Если же белые крапинки есть на указательном пальце, это говорит о возможном скоплении кальция в легких. Наличие коричневых или темно-желтых разводов на ногтях — первый признак грибкового заболевания, также они могут стать результатом длительного употребления антибиотиков.

В случае, если вы заметили борозды на ногтевых пластинах, знайте, что в основном они являются признаками перенесенных инфекционных заболеваний. Слоящиеся ногти, как правило, говорят о болезнях эндокринной системы, выпуклые и толстые – о неполадках в работе легких. Псориаз или воспалительные заболевания суставов могут способствовать появлению многочисленных ямочек на ногтях. Нехватка железа в организме может привести к углубленным и вогнутым ногтевым пластинам.

Помните, что диагностика болезней по состоянию ногтей не дает стопроцентной уверенности в наличии данных заболеваний. Поставить правильный диагноз и назначить лечение может только опытный врач.

Источники:

• состояние ногтей и здоровье
• Определение состояния здоровья по руке

Совет полезен?

Статьи медицинского характера на Сайте предоставляются исключительно в качестве справочных материалов и не считаются достаточной консультацией, диагностикой или назначенным врачом методом лечения. Контент Сайта не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. Информация на Сайте не предназначена для самостоятельной постановки диагноза, назначения медикаментозного или иного лечения. При любых обстоятельствах Администрация или авторы указанных материалов не несут ответственности за любые убытки, возникшие у Пользователей в результате использования таких материалов.

Похожие советы