Дружба. Плюсы и минусы — Oplace

Каждый знает, что дружба приносит пользу человеку. Преимущества общения с другими людьми назовет каждый. Но существуют и некоторые недостатки, которые следует знать, когда решаешь завести очередное знакомство.

В первую очередь, дружба удовлетворяет потребность в общении, причем, кто-то понимает этот термин в самом широком смысле: сходить в кафе, пройтись по магазинам или съездить к морю. Кому-то просто хочется поговорить по душам с другим человеком. Такие потребности не предполагают наличие одного друга, ведь люди не универсальны.
Друг еще хорошо тем, что займет денег до зарплаты. Он — не банк, лишнее не попросит.

Странно, но некоторые люди в дружбе видят и минусы.
Дружба и долг — вещи порой неразделимые. Вы должны другу помочь в беде, должны понять его. А если вы не хотите этого или не можете? Именно по таким причинам и прекращается общение.
Если у вас есть лучший друг, который постоянно с вами, то ваше общение может на этом ограничиться.

Посудите сами, вы всегда ездили с подругой по магазинам, а тут ваша институтская знакомая сообщила, что у нее хорошая скидка в магазин косметики, и предложила поехать вместе. Ваша подруга наверняка обидится.

Бывают и ненастоящие друзья, они с вами общаются только из-за выгоды. Не обязательно это может быть денежная корысть, человеку может просто в этот период времени не с кем общаться.
Еще одним минусом является то, что друг схож со второй половинкой, то есть это тот человек, от которого мы ожидаем определенного поведения, который может не оправдать наши ожидания.

У некоторых вообще нет друзей. Часто это происходит из-за отсутствия времени уделять много внимания людям, у таких людей нет обид из-за того, что их в очередной раз не пригласили пойти вместе на вечеринку, например.

 

---

---

Как выбрать подгузники для новорожденных? Дом и семья Но как же правильно выбрать их для своего малыша? Подгузники бывают двух видов: одноразовые и многоразовые. Рассмотрим каждый из них, сравним плюсы и минусы.	Удаление родинок Здоровье и красота Не пытайтесь сами заняться удалением родинки, выдавить ее. Это опасно для здоровья и может принести много проблем с организмом.
Стекла фар Cadillac Авто и мототехника Стекла фар автомобиля Кадиллак, впрочем, как и других автомобилей, постоянно подвергаются агрессивному воздействию атмосферных осадков, попутного мусора, грязи, камней и других вещей. Вследствие че…	Что выгоднее: арендовать или купить кофемашину? Услуги и товары Кофейни появляются везде, в торговых центрах, переходах метро, в киосках люди могут взять напиток с собой. Поэтому и вопросов по приобретению оборудования становится только больше.

Плюсы и Минусы дружбы — Школьные Знания.com

Чи зможе людина пробачити зраду?

объясните,при каких обстоятельствах рассказчик очутился в сахаре.Чем его поразила встреча с Маленьким принцем?передаёт ли нарисованный им портрет хара … ктер мальчика????НЕ ОЧЕНЬ КРАТКО!!!!!! ПОЖАЛУЙСТА​

Составь план рассказа «Капустное чудо» Людмилы Улицкой. Помогите пожалуйста

ПЛИЗ ДАЮ 20 БАЛЛОВ Скласти й записати власну версію закінчення провісті «Сіроманець» (обсяг 1 стор)

Помогите с сочинение на тему подробно сообщить про солнце

На основе прочитанного текста составьте диалог. руководителя астрономического кружка и школьника (-цы),  двух ученых, космонавта и журналиста на тем … у «Что люди знают о звездах».Если в безоблачную ночь посмотреть вверх, то можно увидеть великолепную картину звездного неба. Тысячи разноцветных огоньков складываются в причудливые фигуры. Чтобы понять, что такое звезда, достаточно взглянуть на наше Солнце. «Но как же так? — спросите вы. -Ведь Солнце — большое и горячее, а звезды такие маленькие и совсем не греют». Весь секрет в расстоянии. Солнце находится «рядом» — всего-то каких — то 150 миллионов километров, а звезды находятся очень далеко от Земли. Звезды, которые мы наблюдаем, различаются по цвету и по яркости. Самые «холодные» звезды имеют красный цвет. А самые горячие – голубоватый оттенок.

Наша звезда Солнце относится к классу желтых звезд. Подсчитать даже хотя бы примерно количество звезд во Вселенной практически невозможно. Ученые предполагают, что в нашей Галактике, которая называется «Млечный Путь», может быть около 150 миллиардов звезд. А ведь есть еще и другие галактики! Зато людям точно известно количество звезд, которые мы видим с поверхности Земли невооруженным глазом. Таких звезд около 4,5 тысяч. МОЖНО ТОЛЬКО 2 ДИАЛОГ?? ​

5. Впечатление от прочитанного.Какое настроение оставляет рассказ(сказка, повесть) после прочтения?Чем понравилосьЧемнет?Советуете ли вы его прочитать … ?понравилось? рассказ мушкитёр и фея ​

Срочно! Аннотация к этому произведению Стеснялся солдат своей фамилии. Не повезло ему при рождении. Трусов его фамилия. Время военное. Фамилия броская … . Уже в военкомате, когда призывали солдата в армию, — первый вопрос: — Фамилия? — Трусов. — Как-как? — Трусов. — Д-да… — протянули работники военкомата. Попал боец в роту. — Как фамилия? — Рядовой Трусов. — Как-как? — Рядовой Трусов. — Д-да… — протянул командир. Много бед от фамилии принял солдат. Кругом шутки да прибаутки: — Видать, твой предок в героях не был. — В обоз при такой фамилии! Привезут полевую почту. Соберутся солдаты в круг. Идёт раздача прибывших писем. Называют фамилии: — Козлов! Сизов! Смирнов! Всё нормально. Подходят солдаты, берут свои письма. Выкрикнут: — Трусов! Смеются кругом солдаты. Не вяжется с военным временем как-то фамилия. Горе солдату с этой фамилией. В составе своей 149-й отдельной стрелковой бригады рядовой Трусов прибыл под Сталинград. Переправили бойцов через Волгу на правый берег. Вступила бригада в бой. — Ну, Трусов, посмотрим, какой из тебя солдат, — сказал командир отделения. Не хочется Трусову оскандалиться. Старается. Идут солдаты в атаку. Вдруг слева застрочил вражеский пулемёт. Развернулся Трусов. Из автомата дал очередь. Замолчал неприятельский пулемёт. — Молодец! — похвалил бойца командир отделения. Пробежали солдаты ещё несколько шагов. Снова бьёт пулемёт.

Теперь уже справа. Повернулся Трусов. Подобрался к пулемётчику. Бросил гранату. И этот фашист утих. — Герой! — сказал командир отделения. Залегли солдаты. Ведут перестрелку с фашистами. Кончился бой. Подсчитали солдаты убитых врагов. Двадцать человек оказалось у того места, откуда вёл огонь рядовой Трусов. — О-о! — вырвалось у командира отделения. — Ну, брат, злая твоя фамилия. Злая! Улыбнулся Трусов. За смелость и решительность в бою рядовой Трусов был награждён медалью. Висит на груди у героя медаль «За отвагу». Кто ни встретит — глаза на награду скосит. Первый к солдату теперь вопрос: — За что награждён, герой? Никто не переспросит теперь фамилию. Не хихикнет теперь никто. С ехидством словцо не бросит. Ясно отныне бойцу: не в фамилии честь солдатская — дела человека красят.

Де Мумі-троль вперше побачив зображення комети (Туве Янсон «Комета прилітає»)?

Встреча с Родиной – это праздник. С. Бабенко «Тюе-Тас»Продолжи предложение.Чувства автора можно передать черезвысказываниеназвание произведениясодержа … ниеНазадПроверитьНашли ошибку в уроке?​

О долге дружбы: плюсы и минусы: a_nalgin — LiveJournal

Увидел сегодня пост человека, наступившего на грабли. Вроде бы он и знал, что хочешь потерять и друга, и деньги – одолжи другу денег. Но всё равно ступил решительно на этот путь потерь.

Итог почему-то вышел более чем ожидаемым: денег нет, друга нет, зато в блогосфере одним постом больше.

Итак, если суммировать все pro и contra, одалживание денег друзьями и знакомым имеет три плюса и вдвое больше минусов. Начнем с позитивного.

Если вы ссудите знакомому некоторую сумму, то…

1. Ваши отношения улучшатся – по крайней мере, на первых порах. Друг, если он не бесчувственный нарцисс, будет вам благодарен за финансовую помощь в решении его проблем. Вы испытаете ответную симпатию и, возможно, сблизитесь на этой почве ещё больше. Ведь пока не настал срок выплаты, нет ничего, что могло бы угрожать вашей дружбе.

2. Ваше отношение к себе также улучшится. Всегда приятно почувствовать себя а) богатым; б) щедрым; в) благородным. К тому же, взаимопомощь и взаимовыручка – это норма жизни, так учит нас социум. И тут вовсе неплохо ощутить себя преуспевающим учеником.

3. Ваши отношения с некоторыми другими людьми также могут улучшиться. Скорее всего, с просьбой о займе ваш друг обращался ко многим, в том числе вашим общим знакомым. Те, кто не отказали ему сразу, несомненно, обрадуются, что не надо рисковать либо деньгами, либо отношениями. А источник этой радости – вы. Кроме того, вы перейдёте в разряд людей, у которых в принципе можно одолжить деньги, а с ними все стараются не портить отношений.

Теперь минусы. Если вы ссудите знакомому некоторую сумму, то…

1. У вас появится источник стресса. Как бы ни была прочна именно ваша дружба, народная мудрость не ошибается. Даже если вы одалживаете деньги не впервые, и до сих пор друг исправно возвращал вам долги, где гарантия, что на этот раз всё повторится? А если это первый ваш опыт в роли кредитора, сомнений будет больше.

2. Вы потеряете какие-то деньги даже если долг вам вернут. Большинство дружеских займов, по статистике, являются беспроцентными. Те же деньги на банковском депозите принесли бы вам какие-то доходы, пусть и мизерные. Кроме того, одолженные деньги потеряют часть покупательной способности из-за инфляции.

3. Вы станете менее защищённым на случай непредвиденных финансовых сложностей. Жизнь есть жизнь, и одолженные на полгода деньги могут вам понадобиться уже послезавтра. Шансы на то, что друг сможет их вернуть вам раньше срока, ничуть не выше, чем у нашей футбольной сборной выиграть домашний чемпионат мира. И совсем не факт, что вам удастся «перехватить» нужную сумму, как это удалось вашему другу.

4. Ваши отношения начнут ухудшаться по мере приближения срока возврата долга. Вы станете переживать и сомневаться в платёжеспособности друга. Ему это едва ли понравится. А по той же статистике, две трети долгов не возвращаются в срок, и скорее всего, друг начнёт зондировать почву на предмет возможной отсрочки выплат сильно заранее. Это едва ли вам понравится, а необходимость представать в диаметрально противоположном образе – не доброго самаритянина, а злого ростовщика — не поднимет вашу самооценку.

5. Вы столкнётесь с новыми просьбами о займе – либо от того же друга, либо от общих знакомых (см. третий «плюс»). Причём в этом случае ваш отказ, если он последует, будет воспринят более негативно. В конце концов, если вы уже разок одолжили, что помешает вам сделать это снова? Явно не безденежье, а иные названные вами причины будут считаться чем-то вроде «отмазок».

6. Вам в любом случае придётся испытать негативные эмоции. Большинство людей помнят про отдаёшь свои и навсегда, а расставаться со своим никто не любит. К тому же с вероятностью 80-90% вам придётся напоминать другу о возврате долга (возможно, не раз), а это не самое приятное занятие. Если возврат затянется, вас начнут терзать сомнения и мучить совесть. При этом окружающие будут не на вашей стороне: в их понимании вам подождать лишний день-неделю-месяц ничего не стоит, а неумение/нежелание «войти в положение» станет рассматриваться как ужасный эгоизм.

Так вы всё еще готовы одолжить деньги другу?

Давай дружить: размышляем о том, что такое дружба и для чего она нужна

Дружба — это добровольный выбор. Она не требует максимальной вовлеченности, в отличие от любовных и семейных отношений, но играет большую роль в благополучии и психологическом здоровье человека.

К сожалению, мы склонны отодвигать дружбу на второй план: когда нам бывает плохо, мы ищем поддержки у своих партнеров или у членов семьи, но редко у друзей.

Даже в научной области есть бесчисленное количество экспертов в области семейных или сексуальных отношений, но мало кто фокусируется на дружеских контактах. 

Исследование 2008 года, опубликованное в PubMed Central, в котором приняло участие 6 418 человек, показало, что люди в основном ассоциируют с дружбой здоровые отношения.

Дружба не всегда была предметом научного изучения. Ранние эмпирические исследования социальных отношений не включали в себя дружбу. Видеть в ней самостоятельную социальную роль начали только в 1970-х годах.

Дружба XXI века

В «Хронике высшего образования» говорится, что в древности дружба для людей была ценнее брака. Она основывалась на всех принципах добродетели, а быть другом считалось призванием.

После удара пандемии по физическому и психологическому здоровью людей, мы видим, что такие человеческие отношения, как дружба, важны в этом мире: бескорыстные отношения, полные понимания и чистой любви, нацеленные на заполнение пустоты и искоренение одиночества.

Дружба между мужчиной и женщиной

Журнал Psychologies выделяет шесть аспектов отношений, по которым можно понять, как мужчина и женщина относятся друг к другу. У друзей могут совпадать взгляды на жизнь, но обыкновенно каждый следует своей цели.

Если кто-то из друзей начинает думать об общем будущем, есть вероятность, что у этого человека возникли чувства к другу. Также этот аспект связан с другим, который гласит, что важным фактором романтических отношений является взаимозависимость.

Чтобы разобраться в связи двух людей, надо узнать, как они смотрят на свои отношения. Любовь бывает иллюзорна, а дружба более реалистична. В любви партнеры бывают полностью сосредоточены друг на друге, чего не скажешь о дружбе. Поэтому, оценив влияние людей друг на друга, также можно понять, испытывают ли они противоположные дружбе чувства.

Любовные отношения требуют большей работы над собой. Когда люди дружат, они находят в совместном времяпрепровождении отдушину.

Дружеские отношения основываются на доверии, привязанности и общности интересов. Это присутствует и в любовных отношениях, но, если в дружбе человеку ничего не мешает меняться или отдаляться на время от приятеля, здесь у людей присутствуют обязательства друг перед другом.

Дружба в сериале «Друзья»

Почти каждый смотрел сериал «Друзья» и наверняка мечтал о такой же дружбе. Но дружба ли связывает героев? 

Моника, Росс, Чендлер и Рейчел знают друг друга со школы. Это большая половина их жизни, не считая того, что Моника и Росс — брат и сестра. На протяжении сериала мы наблюдаем, как Росс и Рейчел любят друг друга, но, по определенным обстоятельствам не могут наладить свои отношения. Тем не менее они воспитывают общего ребенка.

Монику и Чендлера так же связывают не просто дружеские отношения. В сериале у них трогательная любовная линия, которая заканчивается свадьбой. Единственные персонажи, не связанные семейными узами с другими главными героями, — Джо и Фиби. 

В начале сериала Фиби кажется нам странной девушкой, на которую повлияла тяжелая жизнь и отсутствие родни. Но впоследствии мы обнаруживаем в ней много хороших качеств. В частности, самодостаточность. Она не боится показаться странной, ценит правду, и ради любимых людей она готова совершать большие поступки. Также Фиби некоторое время была соседкой Моники, что несомненно сблизило ее с друзьями.

Джо на протяжении многих лет жил с Чендлером и обрел с ним тесную связь. Как оказалось, Джо чтит все каноны дружбы и следует им лучше других. Личному благополучию он предпочтет счастье своего друга, поэтому он отпускает Рейчел, когда осознает, что любит ее.

Герои сериала переплетены разными узами, но объединяет их дружба — такая, которую очень сложно обрести. Они понимают и поддерживают друг друга, помогают и не требуют ничего взамен. В их отношениях чувствуется простота.

Они живут, грустят и радуются вместе. Их жизни переплетены друг с другом, поэтому их дружба больше походит на родственные связи. Может, это и есть настоящая дружба — когда ты любишь человека просто за то, что он есть.

Мнение психолога о дружбе

Мы поговорили с психологом Аидой Тонкановой о дружбе в зрелом возрасте и токсичной дружбе, а также узнали, что делать, если человек не умеет дружить .

Можно ли обрести настоящего друга в зрелом возрасте? 

Многие люди ошибочно считают, что настоящая дружба может зародиться только в детстве. Однако отношения между людьми не зависят от возраста.

На создание дружеских отношений влияет характер, поведение, воспитание человека, а также отдельные кейсы из разных периодов его жизни.

Дружба в зрелом возрасте может быть даже крепче дружбы из детства. Другом становится тот, у кого развивается привязанность к человеку на фоне регулярного времяпрепровождения. Поэтому бывает так, что человек не нашел бы друга среди коллег, если бы обстоятельства не связывали бы его. В зрелом возрасте человек сам выбирает, чем ему заниматься, и сам выстраивает свой график, поэтому ему легко обрести друга, если он сам того желает.

Как быть, если твой друг токсичен?

Токсичная дружба рано или поздно обретает свой конец. Но, как и во всем, человек находит в ней что-то хорошее, поэтому стремится сохранить ее. Следует помнить, что человеку тяжело измениться. Можно дать другу шанс, но вряд ли что-нибудь произойдет. В любом случае, начинать надо с себя.

Если вы поняли, что ваш друг токсичен, спросите себя о том, какие чувства вы к нему испытываете и зачем вам нужны эти чувства? Сконцентрируйтесь на ключевом вопросе «зачем», а не «почему». Происходит так, что вам не нравится что-то в человеке, что есть в вас самих. Весь негатив, который вы испытываете с токсичным другом, транслируется вами в мир.

Все, что происходит в вашей реальности, является результатом ваших подсознательных установок. Поэтому, если вы понимаете, что притянули к себе в жизнь такого человека, начните с себя — исследуйте свои чувства и, может быть, проблемы.

Что делать, если я не умею дружить?

На самом деле, даже интроверт — очень замкнутый человек, склонный к одиночеству, испытывающий неудобства при контакте с другими, —умеет общаться. Если посадить его в группу людей со схожими интересами, он сможет начать с ними разговор и привыкнуть к ним, чтобы потом спокойно построить дружеские отношения.

Тем не менее, существует большое количество глубинных установок, в основном вытекающих из детства, из-за которых человек не может дружить, или считает, что не умеет дружить.

В таких случаях следует обращаться к специалисту, который может помочь найти корень проблемы и решить ее.

Истории о настоящей дружбе

Недопонимания и ссоры бывают в любых отношениях, но настоящая дружба проходит через все невзгоды. Чтобы узнать, как относятся к дружбе в XXI веке, мы собрали для вас истории и мнения казахстанцев.

Фортис, 23 года

Дружбу нельзя назвать работой. Я ищу в таких отношениях отдушину, чтобы отвлечься от суеты повседневной жизни. Иногда можно посчитать другом человека, который им не является. Поэтому я стараюсь не подпускать людей близко, пока не пойму их истинных намерений.

Бывает, что дружба занимает слишком много времени, но я предпочитаю не жалеть время, если человек — мой настоящий друг. Я также знаю, существует стереотип, что дружба между мужчиной и женщиной невозможна. Мне кажется, это вообще не должно зависеть от пола. Главное, чтобы у вас совпадали ценности и интересы.

Багдад, 24 года

Дружба имеет большее значение в нашем мире. Очень важно иметь настоящих друзей и чувствовать поддержку, человеческую теплоту. Я хочу рассказать историю моей дружбы.

Мне было двенадцать лет. Летом мама отправила меня в санаторий для детей на четырнадцать дней. Когда я приехала туда, какая-то девочка показала на меня пальцем и назвала меня «эмо». Все потому, что я была в черной кофте и розовой юбке. Я ничуть не обиделась. Подошла к ней. Смотрю, она играет в шахматы с каким-то мальчиком, и умело так играет. Мы разговорились, и так началась наша дружба.

Девочку звали Акбота. Спустя полтора года я перевелась из своей школы в школу Акботы, правда, в параллельный класс. Находиться рядом было для нас счастьем! После школы у нас началась дружба на расстоянии. Моя подруга уехала за границу. Я так же путешествовала и училась.

Это испытание доказало нам, что времени и расстоянию не разрушить настоящую дружбу. 

Адия, 20 лет

Хочу рассказать о своем неудачном опыте. Дружба с этим человеком была похожа на минное поле: один неверный шаг отзывался невыносимой болью в моей душе. Человек забирал, не отдавая ничего взамен, требовал все больше и больше, а я почему-то не могла ему отказать.

Дружба — это всегда «взаимо»: взаимопонимание, взаимоуважение, но уж точно не взаимовыгода. Дружба — это бесконечное внутреннее спокойствие, доверие, искренность и тепло. Человек всегда должен быть честен с другом и с собой. Особенно с собой, потому что, когда человек перестает быть искренним в чем-либо, заканчивается дружба.

Раиса, 56 лет

У меня есть лучшая подруга Аля. Мы дружим с прошлого века. Знакомство с ней было спонтанным: мы просто гуляли во дворе с детьми. С тех пор наши дети выросли и обзавелись своими семьями, но мы продолжаем быть хорошими подругами. Мы часто проводим время вместе, поддерживаем друг друга, разделяем радости вместе и помогаем в сложных моментах жизни. Общение с ней дается мне легко, я чувствую рядом с Алей себя очень уютно. Дружба с ней — большое счастье и удовольствие.

Иногда создается ощущение, что дружбе необходимо много твоего времени, но это не так. Дружба, наоборот, естественным образом разгружает твой график. Конечно, если тебе приятно проводить время с другом, и ваши отношения основаны на поддержке и понимании.

Динара, 47 лет

Я могу назвать своим самым близким другом мою дочь. Она уже довольно взрослая, поэтому нам никогда не бывает скучно вместе. Между нами царит полное взаимопонимание. Случаются ссоры, конечно, но они быстро сходят на нет. У двух поколений может быть разный взгляд на вещи, поэтому я с радостью слушаю свою дочь, как и она меня.

Друзья не всегда должны быть похожи — здесь главное другое. И другом не обязательно должен быть кто-то посторонний, ведь если ты начинаешь считать этого человека своим другом, он автоматически становится родным. Поэтому дружбу надо ценить.

Иногда на жизненном пути могут всплывать псевдодрузья, но их истинные намерения скоро проясняются. И если ты всей душой любишь этого человека сейчас, когда-нибудь наступит момент, когда ты перестанешь думать о нем. Тогда и закончится дружба.

Анаргуль, 31

Мы познакомились с ней в классе четвертом. Наша дружба проверена временем, поэтому я многое могу сказать о своей подруге. Я ее очень люблю. После школы каждый пошел своей дорогой, но расстояние не ослабило наших отношений. Я всегда могу с ней поговорить о чем угодно, что-то обсудить, порой взять мудрый совет.

С настоящим другом общение приносит удовольствие, наполняет тебя потоком положительной энергии, поэтому надо ценить отношения, связанные искренними чувствами.

Жасмин, 19 лет

Для меня дружба не измеряется постоянными переписками, часовыми разговорами или посиделками. Дружба — это когда ты просто знаешь, что на западном фронте есть твой часовой, который всегда рядом.

Его может быть не видно, не слышно, и он не так часто может появляться в твоей жизни, но ты знаешь, что у вас одни цели, один взгляд на жизнь и одни принципы. Стоя на востоке, ты отдаешь честь западному фронту и хотя ты не видишь своего часового-друга, знаешь, что он в этот момент делает то же самое. 

---

Еще больше историй о дружбе можно посмотреть в нашем видео:

 

---

Читайте также: 

YouTube открыл функцию монетизации для роликов о наркотиках

Когда больше не по пути: как завершить дружбу

Новые технологии: что такое дипфейки и стоит ли их бояться?

---

Минусы дружбы, о которых вы не знали | Lissa4like

Что вы можете сказать о дружбе? Можете назвать плюсы дружбы? Уверена, что да. Дружба удовлетворяет нашу потребность в общении. Нам нравится дружить, так как она дает возможность нам чувствовать себя не одинокими. Но не все так красочно и хорошо, как нам кажется. Зачастую мы и не замечаем, чем дружба нам может нанести вред, пока не поссоримся с другом. Поговорим о минусах дружбы.

• Слияние интересов. При близком общении с человеком вы можете обсуждать интересы: музыка, развлечения и даже взгляды на жизнь. Хорошо ли это? На первый взгляд ничего плохого в этом нет. А вы замечали когда-нибудь тот факт, что некоторые предпочтения своих друзей вы можете перенимать? Многие из таких предпочтений могут нести вред. Например, у многих из нас есть такие друзья которые в качестве отдыха любят выпить и потусить, и вы понимаете, что вам начинает это нравиться, а это не очень хорошо для вас. Да, здесь вы можете возразить, что это вам самим нравится, а если бы вы попробовали не общаться с такими друзьями на протяжении нескольких месяцев, и вам бы не с кем было выпить, то скорее всего вы бы заметили, что теперь для вас это не очень интересно. Это мешает саморазвитию, вы перестаете развиваться с такими друзьями, а также теряете самого себя, можете даже забыть, что вам нравилось раньше.
• Есть риск быть преданным. В ходе близкого общения вы рассказываете о себе очень личные вещи. Но вы уверены в своем друге? Возможно да, но это еще ничего не значит. Можно несколько лет пообщаться с человеком, но в итоге окажется, что он совсем иной, чем вам казалось. Есть вероятность, что после ссоры человек даже будет шантажировать вас вашими же секретами.
• Время. Проводя время вместе с некоторыми людьми вы можете даром потерять ваше время и вот почему: общение вам ничего не дало полезного (хорошо еще если получили положительные эмоции), а может быть даже нанесло какой либо вред. Если вы к чему-то стремитесь в своей жизни и тратите свое время на людей, у которых вам нечему поучиться, либо же которые вас не мотивируют достигать поставленных целей, то вы зря проводите свое время с этим человеком.
• Обязанности. Иногда дружба несет в себе определенные обязанности, например, помогать другу в сложной ситуации, и если вы дорожите этой дружбой, то вы должны помочь. Но запомните одну очень важную вещь: если вы добры к человеку, если вы чуть что летите на выручку, если вы всегда поймете, выслушаете и никогда не осудите, то это не значит, что с вами будут также себя вести. Поэтому, когда помогаете человеку, готовьте себя к тому, что делаете это безвозмездно, не ждите ничего взамен, тогда если вам потом не помогут в ответ, больно вам не будет, т.к. вы были готовы к этому.

Хороших людей немного, поэтому тщательно выбирайте себе друзей, смотрите на людей объективно и учитывайте как их достоинства, так и недостатки, на их увлечения и интересы, на их взгляды на жизнь, а не такие факты как: дружба родителей, дружба с детства и т.д. Но будьте готовы к тому, что хороших людей очень трудно найти, если за всю жизнь вы найдете хотя бы 2-х настоящих друзей, то вам сказочно повезло. Самое главное: дружба это не обязанность, никто не может вас заставить с кем-то дружить, поэтому выбор за вами.

плюсы и минусы — Женский журнал «ЗОЛОТОЙ»

Можно ли действительно «остаться друзьями» с тем, в кого была влюблена, и на каких условиях надо строить приятельские отношения с экс-бойфрендом – делимся советами психолога.

«Давай останемся друзьями» – эта фраза чаще всего приводит к прямо противоположному эффекту, и все же – существует ли дружба после любви? И как поступить, если «экс» предлагает перевести отношения в новое русло? 

---

Можно ли вообще дружить с эксом?

С полной уверенностью на этот вопрос не могут ответить даже профессиональные психологи. Само желание сохранить хорошие отношения с экс-возлюбленным не считается чем-то сверхъестественным – наоборот, сегодня глянцевые издания и блогеры всячески уверяют мир в том, что это очень прогрессивно. И все же дружить с человеком, о котором ты знаешь столько интимных подробностей, довольно сложно, особенно если между вами все еще сохранилась та самая «искра».

Читай также: Уроки от бывших – что мы понимаем после неудачных отношений >>>>>

Причины трансформации любви в дружбу могут быть разными. Возможно, когда вы расставались, он клятвенно пообещал тебе всегда быть на связи и приходить на помощь, и теперь именно ему ты звонишь, когда надо вкрутить лампочку в коридоре, поменять резину или просто чтобы услышать слова поддержки. Либо же страсть угасла с обеих сторон, но совместные увлечения, интересы и желание продолжать общение действительно осталось. Как бы там ни было, перед тем, как переходить во френдзону, стоит основательно взвесить все «за» и «против».

Плюс: Рядом с тобой будет, кто тебя знает и понимает

Минус: Возможно, кто-то из вас двоих не перестал рассчитывать на большее

Во дни сомнений, во дни тягостных раздумий, во дни, когда укладка не задалась, начальница отчитала и парень из Tinder продинамил тебе захочется поделиться наболевшим с тем, кому не надо будет больше ничего объяснять. Кто уже миллион раз поддерживал тебя и знает, как свои пять пальцев, твои реакции и склад характера.

Читай также: Его глазами – главные ошибки в отношениях >>>>>

Поддержка, сопереживание и умение порадоваться за другого – для этого, собственно, и нужны друзья. Но дружба с бывшим часто для одной из сторон означает отложенные отношения: кажется, что еще немного – и все «будет как прежде». Поэтому если ты замечаешь за собой какие-то трогательные романтические мысли в духе «какой он замечательный, он один меня понимает» – или чувствуешь, что он готов лететь на твой зов в любую минуту, не обманывай себя. Это разговор уже не про дружбу.

Плюс: Бывшего всегда можно попросить о совете по поводу новых отношений

Минус: Твой нынешний бойфренд будет от этого не в восторге

Мужской взгляд действительно в некоторых ситуациях бывает незаменим – ты же помнишь, что мужчины с Марса, а женщины – с Венеры? Экса можно расспросить о том, как относиться к словам и поступкам нынешнего парня – и порой его советы даже могут пригодиться, если, конечно, он не ведет подковерную войну с целью тебя вернуть.

Читай также: Его глазами – от каких женщин не уходят >>>>>

Но посмотрим на эту ситуацию с другой стороны. Наверняка, ты бы не обрадовалась, узнав, что твой нынешний парень проводит значительную часть свободного времени с бывшей девушкой, да еще и рассказывает ей о вас? Вот и он, скрепя сердце, может смириться, что в некоторые детали вашей жизни ты обсуждаешь с подружками, но с другим мужчиной! Словом, градус напряжения в паре будет постоянно нарастать, особенно если ты станешь употреблять выражения, начинающиеся с «а вот Миша/Саша/Олег говорит…. »

Плюс: Можно продолжать проводить время с общими друзьями

Минус: Мало кто устоит перед соблазном выяснить отношения при свидетелях

Если ваши отношения длились не пару недель, вы точно успели перезнакомить большинство друзей и даже завести пару-тройку общих. Когда такая пара расстается, в дружеских рядах тоже возникает неловкое напряжение, за которым следует разделение на два лагеря. Если сохранить приятельское общение с бывшим удается, этого можно избежать – и продолжить весело проводить время всем вместе.

Читай также: Как пережить расставание – рецепты звезд >>>>>

К сожалению, на практике часто получается иначе. За разрывом всегда следует хоть незначительная (хотя кому мы врем!) обида – и забыть о ней раз и навсегда во имя дружбы порой труднее, чем заменить Тома Круза на съемках очередной части «Миссия невыполнима». Однажды разговор все равно коснется этой болезненной темы, и тогда ваши друзья рискуют оказаться в роли третейских судей и выслушать много неприятных подробностей.

Плюс: Дружба поможет искупить нанесенную обиду, если инициатором расставания была ты

Минус: Ты имеешь все шансы стать жертвой чувства вины

С некоторыми мужчинами расстаться не так просто – они пытаются всеми силами сохранить общение с той, к кому неравнодушны. Отношения в духе «пожалуйста, давай хотя бы дружить» изначально обречены на провал, но что делать, если экс-бойфренд цепляется за них, как за спасительную соломинку? Разбить ему сердце еще раз?

Смотри также Секреты счастливого развода – бывшие супруги, которые остались друзьями >>>>>

В случае, когда инициатором разрыва выступает девушка, она с вероятностью 99,9% станет жертвой чувства вины. Чтобы сгладить ситуацию, она соглашается дружить – то есть продолжать общаться. Но единственной причиной для этого может быть интерес и твое добровольное желание проводить время с человеком. Если вы дружите, потому что ты его «жалеешь» – прекрати мучить себя и унижать  его. Считаешь себя виноватой в чем-то? Извинись и позволь себе двигаться дальше!

Плюс: Ты всегда будешь в курсе его личной жизни

Минус: Если ты хочешь быть в курсе – это уже тревожный знак

Здесь мы позволим вмешаться ученым: они утверждают, что 80-85% девушек регулярно мониторят страницы бывших в соцсетях и расспрашивают знакомых об их личной жизни. Дружба отменяет необходимость нервно жать на кнопку «обновить страницу» – это словно билет в первый ряд, дающий эксклюзивное право всегда быть в курсе событий на личном фронте мужчины.

Какую ошибку в отношениях с мужчинами вы совершаете? – пройти тест >>>>>

Посмотрим на обратную сторону этой медали: такой интерес к жизни бывшего говорит о том, что ты все еще эмоционально состоишь с ним в отношениях, хоть и забрала из его квартиры свой фен и хомячка, а он вывез свою коллекцию джазовых пластинок и экшн-фигурок. В этом случае тебе лучше прекратить ваше общение и сконцентрироваться на своей жизни – иначе «синдром неоконченных отношений» тебя поглотит. Выслушивать его откровения о новой девушке и не страдать ты сможешь только тогда, когда тебя «отпустит» – с этого момента и можно говорить о дружбе с бывшим.

Настасья Гарина  

Плюсы и минусы online-общения | Телефон доверия 8-800-2000-122

15.10.2019

Общение – это естественная человеческая потребность.   Виртуальная коммуникация представляет собой особый мир, в котором можно как угодно представлять себя, выражать свои чувства. Общение на сайтах знакомств, на форумах и в соцсетях дает возможность находить близких по духу людей — в соседнем подъезде или на другом конце света. Но общение в сети имеет как положительные, так и отрицательные стороны, и надо быть к ним готовым.   

«За» online-общение 

Идеальный Я 

В социальных сетях мы предъявляем миру свой идеальный образ: фото с лучших ракурсов и их ретушь с помощью приложений, демонстрация своих достижений, путешествий, встреч с друзьями: «Сегодня были в кино», «Мой новый лук», «Я это сделала: пробежала свой первый в жизни марафон», «Хвастаюсь: подарок от любимого», «Я накачал пресс». Никто не показывает рутину жизни и не рассказывает про неудачи. «Идеальный Я» помогает нам быть более уверенными в себе и раскрепощенными, легко знакомиться и общаться с новыми людьми.  

Тревожности нет 

Общение online помогает снизить уровень беспокойства. Мы можем выглядеть как угодно и при этом беседовать с симпатичным собеседником в удобном для нас режиме. Можем взять паузу для ответа и хорошенько его обдумать: «Извини за долгий ответ)). Так вот, что я думаю по поводу этой книги…»  Общаясь в виртуальном мире, мы чувствуем себя спокойнее и увереннее, а значит, общение становится более комфортным и открытым.   

Анонимность и искренность 

Виртуальный собеседник узнает о нас только то, чем мы готовы поделиться, и иногда довольно сокровенные вещи. Можем, не стесняясь, попросить совета, выговориться: «Знаешь, у нас сейчас с парнем непростой период. Он считает, что я флиртую с его другом». Вы не будете испытать чувство стыда или смущения, ведь завтра, если захотите, можете просто не отвечать на сообщения от вчерашнего собеседника. А может быть с этой искренности начнется крепкая дружба.  

Большой мир 

Online общение открывает Большой мир — нашим собеседником может стать человек, живущий в другой части света.  Никаких ограничений нет — можно общаться на любом языке с помощью переводчика, узнавать из первых уст о том, что читают, смотрят, чем увлекаются в любой стране мира.  

Против online — общения 

Неидеальный другой 

Плюсы с одной стороны могут обернуться минусами с другой.  Виртуальный собеседник так же, как и большинство людей, демонстрирует в социальных сетях лишь часть своей личности и, конечно же, лучшую. Он может иметь интересное хобби, заниматься спортом, быть веселым и компанейским, а все, о чем он умалчивает, мы дорисовываем в своей голове. При личной же встрече может оказаться, что человек далек от нашего представления о нем — низкого роста, сутулый и не улыбчивый.   

Потеря времени 

Виртуальные отношения из-за кажущейся идеальности могут заменить настоящее общение с семьей и реальными друзьями. «Он такой внимательный, всегда спрашивает, надела ли я шарф, присылает мне картинки с цветочками и кучу смайликов». Знайте, если большую часть вашей жизни занимают online собеседники – значит, в реальном мире существует недостаток друзей и увлечений, и вы прячетесь от скучной повседневности в параллельном мире.  И тогда online общение не расширяет возможности, а обкрадывает, заменяя реальные чувства и отношения иллюзией нужности и важности. Если отношения онлайн не приводят к встречам, личному общению по телефону, то это, скорее, фейк, и не стоит придавать им серьезного значения, ждать взаимности и чудес. 

Интернет—травля 

Анонимность и безнаказанность в интернете порой будят в людях самые темные их стороны. Так появилась интернет-травля или интернет-буллинг — систематические намеренные оскорбления, угрозы, запугивания, высмеивание выбранной жертвы. Главным поводом интернет-травли чаще становится внешность человека, его «аватар», личные фотографии, видео: «Ты жирная», «Да кто на тебя посмотрит, ты же уродина!», «Ты что в секонд-хенде одеваешься?»  Просьбы оставить в покое еще больше раззадоривают агрессию нападающих, это могут быть угрозы с шантажом и вымогательством денег вплоть до преследований и угроз в реальной жизни.   

Что можно сделать в случае атаки?  

• Игнорировать сообщения.   
• Собрать доказательства в виде скриншотов профиля опасного пользователя и переписки с ним. 
• В социальных сетях подать жалобу на аккаунты, с которых пишут нелицеприятные сообщения с целью заблокировать их.  
•  Попросить помощи у взрослых: родителей, классного руководителя, школьного психолога.  

• Вконтакте.ру существует группа «Анти-КиберМоббинг» (Anticybermobbing) — в ней можно получить консультацию в реальном времени. 

 Вы всегда можете позвонить нам, на детский телефон доверия 8 800 2000 122, и мы вместе выстроим алгоритм действий — как защитить себя и перестать быть заложником опасной ситуации.    

 

Фото: http://blog.tutor.com/ 

 

Поделиться в соцсетях:

Вернуться к списку статей

Дружба: обогатите свою жизнь и поправьте здоровье

Дружба: обогатите свою жизнь и улучшите свое здоровье

Откройте для себя связь между здоровьем и дружбой, а также то, как развивать и поддерживать здоровую дружбу.

Персонал клиники Мэйо

Дружба может сильно повлиять на ваше здоровье и благополучие, но не всегда легко завести или сохранить дружеские отношения. Поймите важность дружбы в вашей жизни и то, что вы можете сделать, чтобы развивать и развивать дружеские отношения.

Каковы преимущества дружбы?

Хорошие друзья полезны для вашего здоровья. Друзья могут помочь вам отметить хорошие времена и поддержать в плохие времена. Друзья предотвращают одиночество и дают вам возможность предложить вам необходимое общение. Друзья также могут:

• Развивайте чувство принадлежности и цели
• Сделайте свое счастье и снимите стресс
• Повысьте уверенность в себе и повысите самооценку
• Помогите вам справиться с травмами, такими как развод, серьезная болезнь, потеря работы или смерть близкого человека
• Поощрять вас менять или избегать нездоровых привычек образа жизни, таких как чрезмерное употребление алкоголя или недостаток физических упражнений

Друзья также играют важную роль в укреплении вашего общего здоровья. Взрослые, пользующиеся сильной социальной поддержкой, имеют сниженный риск многих серьезных проблем со здоровьем, включая депрессию, высокое кровяное давление и нездоровый индекс массы тела (ИМТ). Исследования даже показали, что пожилые люди с богатой социальной жизнью, вероятно, будут жить дольше, чем их сверстники с меньшим количеством связей.

Почему иногда трудно заводить друзей или поддерживать дружеские отношения?

Многим взрослым трудно завязать новые дружеские отношения или поддерживать существующие. Дружба может отойти на второй план по сравнению с другими приоритетами, такими как работа, уход за детьми или стареющими родителями.Возможно, вы и ваши друзья разошлись из-за изменений в вашей жизни или интересах. Или, может быть, вы переехали в новое сообщество и еще не нашли способ познакомиться с людьми.

Налаживание и поддержание хороших дружеских отношений требует усилий. Однако радость и комфорт, которые может принести дружба, окупаются.

Какое количество друзей нормальное?

Качество важнее количества. Хотя хорошо развивать разностороннюю сеть друзей и знакомых, вы также хотите взрастить нескольких по-настоящему близких друзей, которые будут рядом с вами, несмотря на все трудности.

Как можно познакомиться с новыми людьми?

Возможно, вы упустили из виду потенциальных друзей, которые уже есть в вашей социальной сети. Подумайте о людях, с которыми вы общались — даже очень случайно — которые произвели положительное впечатление.

Вы можете найти потенциальных друзей среди людей, с которыми:

• Вы работали или учились
• Вы были друзьями в прошлом, но с тех пор потеряли связь
• Вам понравилось общаться на общественных собраниях
• У вас семейные узы

Если кто-то запомнился вам как человек, которого вы хотели бы знать получше, обратитесь к нему.Попросите общих друзей или знакомых поделиться контактной информацией человека или, что еще лучше, повторно познакомить вас двоих с помощью текстового сообщения, электронной почты или личного визита. Распространите приглашение на кофе или обед.

Чтобы познакомиться с новыми людьми, которые могут стать вашими друзьями, вы должны отправиться в места, где собираются другие. Не ограничивайте себя одной стратегией знакомства с людьми. Чем шире ваши усилия, тем больше у вас шансов на успех.

Настойчивость тоже имеет значение. Проявите инициативу, а не дожидайтесь приглашения, и продолжайте попытки.Возможно, вам придется несколько раз предложить планы, прежде чем вы сможете сказать, взаимен ли ваш интерес к новому другу.

Например, попробуйте несколько из этих идей:

• Посещайте общественные мероприятия. Ищите группы или клубы, которые собираются вокруг вашего общего интереса или хобби. Эти группы часто упоминаются в газетах или на досках объявлений сообщества. Есть также много веб-сайтов, которые помогут вам найти новых друзей в вашем районе или городе. Выполните поиск в Google, используя такие термины, как [ваш город] + социальная сеть или [ваш район] + встречи.
• Волонтер. Предложите свое время или таланты в больнице, храме, музее, общественном центре, благотворительной группе или другой организации. Вы можете формировать прочные связи, работая с людьми, у которых есть общие интересы.
• Распространять и принимать приглашения. Пригласите друга присоединиться к вам на кофе или на обед. Когда вас приглашают на общественное мероприятие, скажите да. Свяжитесь с кем-то, кто недавно пригласил вас на мероприятие, и верните ему услугу.
• Возьмите новый интерес. Пройдите курс обучения в колледже или сообществе, чтобы познакомиться с людьми, имеющими схожие интересы. Запишитесь на занятия в местном тренажерном зале, центре для пожилых людей или общественном фитнес-центре.
• Присоединяйтесь к религиозному сообществу. Воспользуйтесь специальными мероприятиями и ознакомительными мероприятиями для новых участников.
• Прогуляйтесь. Возьмите своих детей или питомца и выходите на улицу. Поговорите с соседями, которые также находятся на улице, или отправляйтесь в популярный парк и завяжите там беседу.

Прежде всего, оставайтесь позитивными.Вы можете не подружиться со всеми, кого встречаетесь, но поддержание дружеского отношения и поведения может помочь вам улучшить отношения в вашей жизни и посеять семена дружбы с новыми знакомыми.

Как социальные сети влияют на дружбу?

Присоединение к чат-группе или онлайн-сообществу может помочь вам установить или поддерживать связи и избавиться от одиночества. Однако исследования показывают, что использование сайтов социальных сетей не обязательно означает более крупную автономную сеть или более тесные автономные отношения с участниками сети.Кроме того, не забывайте проявлять осторожность, когда делитесь личной информацией или планируете мероприятие с кем-то, с кем вы встречались только в Интернете.

Как я могу поддерживать дружеские отношения?

Развитие и поддержание здоровой дружбы требует взаимных уступок. Иногда ты оказываешь поддержку, а иногда ты получаешь помощь. Если вы скажете друзьям, что вы заботитесь о них и цените их, это поможет укрепить вашу связь. Для вас так же важно быть хорошим другом, как и окружать себя хорошими друзьями.

Для развития дружбы:

• Будьте добры. Это простейшее поведение, которое подчеркивается в детстве, остается основой успешных взрослых отношений. Думайте о дружбе как о эмоциональном банковском счете. Каждый поступок доброты и каждое выражение благодарности — это вклады на этот счет, в то время как критика и отрицание уменьшают счет.
• Послушайте. Спросите, что происходит в жизни ваших друзей. Сообщите собеседнику, что вы уделяете ему пристальное внимание, с помощью зрительного контакта, языка тела и периодических коротких комментариев, например: «Звучит весело.»Когда друзья рассказывают подробности о трудных временах или трудных переживаниях, проявите сочувствие, но не давайте советов, если их не попросят друзья.
• Открыть. Стройте близость с друзьями, открываясь о себе. Готовность рассказать о личном опыте и проблемах показывает, что ваш друг занимает особое место в вашей жизни, и укрепляет вашу связь.
• Покажите, что вам можно доверять. Ответственность, надежность и надежность — ключ к созданию крепких дружеских отношений.Выполняйте свои обязательства и приходите вовремя. Выполняйте взятые на себя обязательства перед друзьями. Когда ваши друзья делятся конфиденциальной информацией, держите ее в секрете.
• Будьте доступны. Чтобы построить близкую дружбу, нужно время — вместе. Старайтесь регулярно видеться с новыми друзьями и общаться с ними в перерывах между встречами. Вы можете чувствовать себя неловко в первые несколько раз, когда разговариваете по телефону или собираетесь вместе, но это чувство, вероятно, пройдет, когда вы почувствуете себя более комфортно друг с другом.

• Внимательно управляйте своими нервами. Вы можете представить себе наихудшие социальные ситуации и захотите остаться дома. Используйте упражнения на осознанность, чтобы изменить свое мышление. Каждый раз, когда вы представляете себе худшее, обращайте внимание на то, как часто на самом деле имеют место неловкие ситуации, которых вы боитесь. Вы можете заметить, что сценарии, которых вы боитесь, обычно не происходят.

  Когда возникают неловкие ситуации, напоминайте себе, что ваши чувства пройдут, и вы сможете справиться с ними, пока они не исчезнут.

  Йога и другие практики расслабления тела и разума также могут уменьшить беспокойство и помочь вам справиться с ситуациями, которые заставляют вас нервничать.

Помните, никогда не поздно завести новых друзей или восстановить отношения со старыми. Время, потраченное на то, чтобы заводить друзей и укреплять дружеские отношения, может окупиться улучшением здоровья и улучшением перспектив на долгие годы.

24 августа 2019 г. Показать ссылки

1. Wilson RE, et al. Удовлетворенность личностью и дружбой в повседневной жизни: объясняют ли повседневные социальные взаимодействия индивидуальные различия в удовлетворенности дружбой? Европейский журнал личности.2015; 29: 173.
2. Онг AD ​​и др. Одиночество и здоровье у пожилых людей: мини-обзор и обобщение. Геронтология 2016; 62: 443.
3. O’Connell BH, et al. Улучшение социальных отношений с помощью позитивной психологии: рандомизированное контролируемое испытание. Журнал позитивной психологии. 2016; 11: 149.
4. Yang YC, et al. Социальные отношения и физиологические детерминанты долголетия на протяжении всей жизни человека. Труды Национальной академии наук.2016; 113: 578.
5. Hall-Flavin D (экспертное заключение). Клиника Мэйо, Рочестер, Миннесота, 9 сентября 2016 г.
6. Thoits PA. Механизмы, связывающие социальные связи и поддержку физического и психического здоровья. Журнал здоровья и социального поведения. 2011; 52: 145.
7. Halter JB, et al. Профилактическая геронтология: стратегии улучшения здоровья на протяжении всей жизни. В: Гериатрическая медицина и геронтология Хаззарда. 6-е изд. Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: компании McGraw-Hill; 2009. http: //www.accessmedicine.com. По состоянию на 14 сентября 2016 г.
8. McCloskey W, et al. Полезны ли «друзья» из Facebook? Разработка критерия социальной поддержки на основе Facebook и изучение взаимосвязи между депрессией, качеством жизни и социальной поддержкой. Киберпсихология, поведение и социальные сети. 2015; 18: 499.
9. MacLeod C, MSW. В: Руководство по социальным навыкам: управляйте застенчивостью, улучшайте разговоры и заводите друзей, не отказываясь от того, кто вы есть. Введение в процесс создания друзей.Самостоятельно опубликовано, 2016 г.
10. Ракель Д. Беспокойство. В кн .: Интегративная медицина. 3-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Сондерс Эльзевир; 2012. http://www.clinicalkey.com. По состоянию на 14 сентября 2016 г.
11. Быстрицкий А. Дополнительные и альтернативные методы лечения тревожных симптомов и расстройств: физические, когнитивные и духовные вмешательства. http://www.uptodate.com/home. По состоянию на 14 сентября 2016 г.

Узнать больше Подробно

.

Как дружба влияет на ваше физическое и психическое здоровье

В ряде исследований дружба и социальная поддержка были связаны с лучшими результатами физического здоровья, такими как снижение показателей сердечных заболеваний. Одно из таких исследований (опубликованное в «Анналах поведенческой медицины» в 2007 году) показало, что молодые мужчины и женщины, которые обсуждали сложные моменты своей жизни, имели более низкие пульс и артериальное давление, когда их сопровождал поддерживающий друг. Дружба — важный фактор нашего физического здоровья, но как она влияет на наше психическое здоровье?

В исследовании, проведенном в 2009 году Журналом Национальной медицинской ассоциации, было опрошено 300 мужчин и женщин в бесплатной клинике в Буффало, штат Нью-Йорк.Они обнаружили, что респонденты с недостаточной воспринимаемой социальной поддержкой чаще страдали психическими расстройствами, такими как тревога и депрессия. Хорошая дружба требует баланса между людьми — такого, при котором потребности каждого удовлетворяются. Хорошая дружба имеет множество преимуществ, таких как усиление чувства принадлежности, цели, повышение уровня счастья, снижение уровня стресса, повышение самооценки и уверенности.

В то время как хорошие друзья могут помочь вам пережить травмирующие события и даже избавиться от вредной привычки, которую вы приобрели, токсичные дружеские отношения могут оставить вас истощенным, задушенным, неудовлетворенным и часто неравным.Дружба уникальна, потому что она связана со многими аспектами вашей жизни — с семьей, работой, хобби. Когда у вас токсичная дружба, эти чувства могут проникать и во все эти области. Если конкретная дружба не отвечает вашим потребностям, возможно, пришло время переоценить, заслуживает ли она места в вашей жизни.

Люди по своей природе социальные животные. Наши дружеские отношения могут иметь огромное влияние на нашу жизнь, поэтому важно убедиться, что они оставляют вас с чувством поддержки, понимания и счастья.

Ссылки

Cadzow, R., & Servoss, T. (2009, 1 марта). Связь между воспринимаемой социальной поддержкой и здоровьем пациентов в бесплатной городской поликлинике. Получено 20 января 2015 г. с веб-сайта http://www.researchgate.net/publication/24243680_The_association_between_perceived_social_support_and_health_among_patients_at_a_free_urban_clinic/file/60b7d5202f86b60009.pdf

.

Feature, H.(нет данных). Токсичная дружба: есть ли у вас она? — WebMD. Получено 20 января 2015 г. с веб-сайта http://www.webmd.com/women/features/toxic-friends-less-friend-more-foe

.

Учино, Б., Карлайл, М., Бирмингем, В., и Вон, А. (14 апреля 2010 г.). Социальная поддержка и гипотеза реактивности: концептуальные вопросы исследования эффективности полученной поддержки во время острого психологического стресса. Получено 20 января 2015 г. с http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2928410/

.

Вулстон, К.(2014, 11 марта). Польза дружбы для здоровья. Получено 20 января 2015 г. с веб-сайта http://consumer.healthday.com/encyclopedia/emotional-health-17/psychology-and-mental-health-news-566/health-benefits-of-friendship-648397.html .

Дети и блага дружбы

Все мы помним нашего первого друга детства. Тот, кого мы проснулись, взволнованные, увидев за школьными воротами. Играйте на свиданиях, наполненных приключениями, весельем и смехом.

Даже сейчас, когда мы взрослые, наши друзья остаются чрезвычайно важной частью нашей жизни: от того, чтобы делиться проблемами, просить совета, бесконтрольно смеяться и хорошо проводить время, делиться своими жизненными событиями и моментами гордости, наши друзья помогают каждому из нас определить, кто мы .

Для детей дружба — важная часть взросления и неотъемлемая часть их социального и эмоционального развития. Было обнаружено, что такие атрибуты, как социальная компетентность, альтруизм, чувство собственного достоинства и уверенность в себе, положительно коррелируют с наличием друзей. Исследования показали, что дружба позволяет детям больше узнать о себе и развить свою личность. По мере взросления детей друзья могут помочь уменьшить стресс и справиться со сложными проблемами развития, особенно в подростковом возрасте.

Но это не только социальные и эмоциональные льготы; друзья могут положительно повлиять на здоровье детей. Исследования показали, что дети, которые часто играли с активными друзьями, гораздо реже упоминали препятствия для бездействия, такие как низкая самооценка, чувство неловкости или недостаток удовольствия.

Однако детям не всегда легко научиться поддерживать дружеские отношения, а обучение тому, как сохранять и заводить новых друзей, включает в себя ряд навыков, которые маленькие дети должны усвоить и развить.Для некоторых детей эти навыки приходят очень естественно, они легко переходят в группы дружбы и обратно, делясь своим опытом и открываясь новым людям.

Другим может быть труднее ориентироваться в мире дружбы.

Детям выгодно управлять своими собственными отношениями и строить их, даже если мы, как родители и опекуны, можем брать на себя ответственность или вмешиваться. Но есть способы помочь нашим детям наладить дружеские отношения, стать более уверенными и помочь в формировании и развитии их социальных навыков.

• Помогите вашему ребенку развить положительные социальные навыки с раннего возраста. Помогите им понять, как важно делиться, принимать во внимание чужие чувства и прислушиваться друг к другу. Их можно поддержать, организовав для вашего ребенка множество возможностей познакомиться с множеством разных людей
• Покажите своему ребенку, как работает дружба , позволив ему увидеть, как вы ведете себя с друзьями
• Помогите своему ребенку найти других детей со схожими интересами , например, в плавательном клубе, танцевальном классе, спортивной команде или театральной группе — дети выбирают друзей на основе схожих и общих увлечений
• Для детей старшего возраста, которые могут стесняться или беспокоиться, предложите им несколько ледоколов , чтобы начать разговор с другими и разыграть по ролям то, что они могут кому-то сказать
• Помогите им найти новые области интересов или помогите повысить их уверенность в повседневных ситуациях.

Детская дружба полна взлетов и падений. Иногда вы можете столкнуться с тем, что ваш ребенок поссорится со своим другом. Споры — естественная часть дружеских отношений, однако иногда детям и молодым людям бывает трудно их понять и понять. Иногда эти конфликты кажутся нам мелкими и тривиальными, но они могут подорвать уверенность ребенка, и они винят себя.

Если ваш ребенок поссорился с другом, поговорите с ним о том, что он чувствует и что может чувствовать его друг.Поделитесь советом и помогите им понять, что в дружбе всегда бывают взлеты и падения. Предложите несколько следующих шагов и ответьте, когда они вернутся из школы.

---

Создание хороших дружеских отношений

Сделайте запрос на бронирование сегодня и отправьте школу своего ребенка в путешествие на Корабле друзей Гарольда — специально разработанном модуле, исследующем качества хорошего друга.

Корабль друзей Гарольда

Польза дружбы — Журнал безопасности SOS

Важность друзей

Завязывать и поддерживать дружеские отношения — это то, чем вы будете заниматься на протяжении всей жизни.

Некоторым людям легко и естественно заводить друзей. Для других это может быть страшно или устрашающе.

Почему так важна дружба?

Дружба важна, потому что друзья делают для нас очень многое. Например, они:

• обеспечивают весельем и азарт
• дать совет
• обеспечивает общение и отдых
• верны
• обеспечивает стабильность и поддержку во время стресса или переходного периода
• учит нас таким вещам, как разрешение конфликтов, сотрудничество и взаимность (давать и брать)

Наши спонсоры

(Продолжение статьи ниже)

Посмотрите это видео о том, как важно заводить хороших друзей:

Каждый вкладывает в дружбу свои сильные стороны.Какие из ваших? Разговор с другими друзьями и семьей может помочь вам определить сильные стороны, которые вы привносите в отношения.

причин, по которым вы хороший друг, может включать

• быть честным и надежным
• позитивно относиться к себе и другим
• говорить и слушать
• принятие индивидуальных различий
• быть уважительным мыслей и чувств
• непредвзятость
• обмен интересами и навыками

Наши спонсоры

(Продолжение статьи ниже)

У вас могут быть вопросы или опасения по поводу завести и сохранить друзей , разлучиться с друзьями или прекратить дружбу .Чтобы получить помощь по этим вопросам, продолжайте читать, поговорите со взрослым, которому вы доверяете, или позвоните по телефону службы поддержки детей по телефону 1-800-668-6868.

---

Преимущества лучшего друга

Конечно, у лучшего друга есть много преимуществ, но как насчет не очень крутых вещей? Хотя наличие лучшего друга или одного приятеля, с которым вы проводите больше времени, чем ваши другие друзья, может быть отличным способом исследовать границы дружбы, в ней также могут быть вещи, которые отрицательно относятся к ней.

Когда мы думаем о лучших друзьях, мы думаем, что все дело в одном человеке, который будет рядом, когда мы захотим пообщаться или когда нам понадобится поддержка, но вы всегда можете ожидать, что кто-то другой удовлетворит ваши эмоциональные потребности.Важно понимать, что независимость помогает вам находить друзей, которые позволяют вам оставаться собой без ограничений. Лучшие друзья тоже могут это сделать, если вы выбрали правильных и по правильным причинам.

Вот некоторые плюсы и минусы, о которых следует помнить, когда у вас есть лучшие друзья. Вы хотите, чтобы ваш приятель приносил больше удовольствия и проявлял в вас все самое лучшее, а не кого-то, кто ограничивал бы вас или заставлял бы вас стать кем-то, кем вы не являетесь.

Pro: у вас будут настоящие отношения

Во-первых, о положительных моментах.Лучший друг — это тот, с кем вы наиболее близки. У вас много общего, у вас одинаковое чувство юмора или одинаковые взгляды на жизнь. Одна из самых положительных сторон этого типа дружбы — это ее «безопасность». Проще говоря, вы можете быть собой, потому что ваш лучший друг принимает вас такими, какие вы есть.

Отношения с лучшими друзьями похожи на платонический брак, когда оба человека стремятся заставить все работать надолго. Люди уважают друг друга и заботятся друг о друге, а также помогают выявить лучшее в другом человеке.

Pro: аргументы легко переходить от

Любые два человека в отношениях время от времени будут спорить, но в ситуации с лучшими друзьями ссоры обычно немногочисленны и редки, и их легче преодолеть. Это потому, что два друга работают, чтобы разрешить спор, чтобы улучшить свою дружбу. Они не пытаются «победить», а стремятся понять точку зрения другого человека.

Помните, все спорят! Как и лучшие друзья.Плохо не спорить, а то, как вы это делаете. Всегда уважительно спорьте со всеми своими друзьями.

Pro: простое общение

С лучшим другом всегда есть с кем заняться. Если вы видите какое-то занятие, которым хотели бы заняться, вам не нужно гадать, кого вы могли бы пригласить, потому что вы знаете, что ваш лучший друг, вероятно, захочет пойти с вами. Более того, лучшие друзья обычно могут просто пообщаться и хорошо провести время. Им не нужно планировать какое-то мероприятие, чтобы их развлечь.

Con: наличие лучшего друга может ограничить ваши другие возможности дружбы

Если вы и ваш друг настолько близки, что не позволяете формировать новые дружеские отношения, вы оказываете себе медвежью услугу. Преимущество лучшего друга в том, что вы чувствуете себя комфортно в себе, что должно побуждать вас искать других друзей. Но это может иметь неприятные последствия, если вы и ваш приятель так близки, что никогда не заводите новых друзей.

Con: вы можете забыть, как вести светскую беседу

Светская беседа — это навык, и если вы не выходите за пределы своей зоны комфорта, чтобы регулярно болтать с новыми людьми, может быть сложнее завязать разговор.Если у вас есть лучший друг, с которым вы общаетесь 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, вы можете подумать, что светская беседа бесполезна. Но не заблуждайтесь, светская беседа помогает вам общаться с коллегами по работе, знакомыми и друзьями, поэтому, если вы и ваша лучшая подруга много вместе, потренируйтесь вести светскую беседу с людьми, которых встречаете мимоходом.

Con: застрял в колее с активностями

Как и старая супружеская пара, лучшие друзья, которые были вместе долгое время, могут попасть в колею, когда дело доходит до того, чем они занимаются.Некоторые друзья могут даже не выходить на улицу, как раньше, и вместо этого просто тусуются дома. Расслабиться с другом — это нормально, но обязательно продолжайте наслаждаться всем, что предлагает жизнь. Не зацикливайтесь на одном месте, где вы больше не испытываете новых вещей или не занимаетесь любимыми хобби.

Почему важна дружба

Друзья могут бросать нам вызов, сбивать нас с толку, а иногда мы можем задаться вопросом, зачем мы беспокоимся. Но дружба так же важна для нашего благополучия, как правильное питание и физические упражнения.Более того, дружба помогает нам расти каждый год нашей жизни.

Друзья, которых мы встречаем в школе, учат нас проявлять терпение, ждать своей очереди, протягивать руку и пробовать новые хобби. Когда мы вступаем в молодость, мы узнаем больше о том, как брать на себя ответственность, искать карьерный путь и искать людей в качестве наставников.

По мере того, как нам исполняется 40 и более лет, мы учимся выдерживать взлеты и падения в жизни, и снова друзья обеспечивают нам основу и место для роста.Дружба является ключом к нашему успеху во всех наших отношениях, и она может создать чувство цели в нашей жизни.

Друзья помогают нам общаться практически со всеми

Люди, которых мы приводим в нашу жизнь как друзья, покажут нам, как прощать, смеяться и разговаривать. Все основные компоненты любых отношений, от брака до коллег, основаны на дружбе. Мы учимся взаимодействовать с людьми благодаря нашим друзьям, даже тем, которые противоположны нам или разделяют иное мировоззрение.

Мы не просто разговариваем с другими, мы учимся у них. Мы понимаем процесс знакомства с новыми знакомыми и выяснения их движущих сил. Эти люди помогают вытолкнуть нас из зоны комфорта, в то же время обеспечивая безопасное эмоциональное пространство, чтобы мы были полностью самими собой.

Друзья сохраняют нас морально и физически сильными

Одно из самых недооцененных преимуществ дружбы — это то, что она помогает сохранять силу нашего ума и тела. На самом деле для нашего физического здоровья это так же важно, как и хорошее питание и поддержание формы.Недавнее исследование в Гарварде пришло к выводу, что наличие прочных друзей в нашей жизни даже способствует здоровью мозга.

Друзья помогают нам справляться со стрессом, делать лучший выбор образа жизни, который делает нас сильными и позволяет быстрее оправиться от проблем со здоровьем и болезней.

Дружба не менее важна для нашего психического здоровья. Одно исследование даже показало, что времяпрепровождение с позитивными друзьями действительно меняет наши взгляды к лучшему. Это означает, что мы счастливее, когда проводим время со счастливыми людьми.(Еще одна причина оставить эту ядовитую дружбу позади.)

Друзья помогают нам Погода Одинокие времена

Друзья не полностью излечивают одиночество (это распространенный миф), но они действительно помогают нам в моменты одиночества. Мы учимся принимать доброту, а также помогать, когда нам нужна помощь. Те болезненные времена, когда мы можем остаться без друзей, также помогают нам ценить дружбу, которая входит в нашу жизнь и исчезает.

Постоянный поток друзей позволяет нам знать, что некоторые дружеские отношения не будут длиться вечно, но каждый приносит что-то особенное.Мы узнаем больше о себе и о том, как важно иметь кого-то, только одного человека, который знает и понимает вас. Это ключ к выходу из одиночества.

Друзья улучшают качество нашей жизни

Друзья могут изменить нашу систему ценностей, чтобы мы научились вкладывать больше смысла в нашу жизнь. Проводя время с друзьями, мы наполняем свою жизнь интересными беседами, искренней заботой и поддержкой и весело смеемся. Когда мы попадаем в тяжелые времена, друзья всегда рядом, чтобы взглянуть на вещи в перспективе и помочь нам.Когда мы добиваемся успеха, они улыбаются нашей удаче. С практичными и позитивными людьми в нашей жизни мы будем более внимательны к благодарности и делать приятные вещи другим. Мы не просто живем, когда у нас здоровая дружба, мы процветаем .

7 преимуществ друзей, согласно науке

Друзья — один из величайших источников поддержки, которые мы найдем на протяжении всей нашей жизни. Любой, кому посчастливилось их иметь, знает это. Возможность рассчитывать на кого-то, кто любит вас, и рассчитывать на вас взамен, может облегчить некоторые жизненные проблемы.Это также придает волнение и интенсивность самой жизни. Но дело не только в этом. Science также доказала, что она предлагает и другие преимущества.

Хорошие друзья не должны быть идеальными, и они не должны быть всегда готовы удовлетворить ваши потребности. Достаточно того, что они принимают вас, проявляют интерес к тому, что происходит в вашей жизни, и готовы вас выслушать. Дружба — это простой подарок, но в то же время глубокий.

«Дружба труднее и страннее любви.Вот почему вы должны защищать и беречь его, несмотря ни на что ».
— Альберто Моравия —

Различные исследования доказали, что наличие хороших друзей улучшает ваше общее состояние как в физической, так и в психологической сферах. Чтобы вы могли лучше понять этот вклад, далее мы поговорим о 7 преимуществах, которые мы все получаем от дружбы.

1. Друзья помогают снизить уровень стресса

У стресса много разных источников.Однако одна из наиболее частых причин — это борьба за то, чтобы адекватно справляться с повседневной напряженностью. Стресс возникает, когда существует напряжение между реальностью, такой, какая она есть, и ресурсами, которые мы должны принять и приспособиться к ней.

Что ж, друзья помогают нам снизить уровень напряжения. Тот факт, что у нас есть пространство для самоотверженного общения, снижает уровень стресса. Чувство поддержки, которое предлагают нам друзья, уменьшает наши страдания. Вот почему они помогают нам контролировать уровень стресса и, следовательно, многие его негативные последствия.

2. Друзья способствуют улучшению общего состояния здоровья

Согласно исследованию, опубликованному в журнале Journal Proceedings Национальной академии наук, человек, у которых есть хорошие друзья, имеют лучшее общее состояние здоровья. Это неудивительно, если принять во внимание, что дружба повышает качество жизни.

Когда у вас есть кто-то, кто искренне переживает за вас, вы увеличиваете свою заботу о себе. Напротив, ощущение одиночества и одиночества ведет к пренебрежению к себе и покинутости.Если вы чувствуете, что ни для кого не важны, вам будет труднее позаботиться о себе. И это в конечном итоге сказывается на вашем здоровье.

3. Люди с друзьями меньше чувствуют боль

Публикация Psychosomatic Medicine показала исследование взаимосвязи между болью и привязанностью. Они доказали, что люди, которых окружали любящие люди, менее интенсивно воспринимали боль.

То же самое произошло и наоборот.Другими словами, люди, которые более изолированы, обычно испытывают более сильную физическую боль. Вы должны помнить, что любая физическая боль приносит с собой эмоциональные страдания. Тем не менее, у людей с друзьями был лучший эмоциональный настрой. В свою очередь, это уменьшило их физическую боль.

4. Сердце становится сильнее

Исследование, проведенное в Университете Дьюка (расположенный в Соединенных Штатах Америки), представило доказательства того, что у человек, связанных крепкими узами дружбы, было лучшее сердечно-сосудистое здоровье. Фактически, в этом исследовании дружба сравнивалась с физическими упражнениями. Оба фактора положительно повлияли на сердце.

В рамках исследования они основали свое исследование на группе из тысячи человек. Все эти люди страдали сердечно-сосудистыми заболеваниями. За 5 лет умерла половина людей, у которых не было друзей. И 85% людей, у которых были друзья, показали улучшение своей болезни.

5. Они помогают нам продлевать жизнь

В 2010 году группа исследователей из Соединенного Королевства провела 148 исследований, посвященных взаимосвязи между связями и смертностью.Они хотели определить, насколько последовательными были разные исследования в этом отношении. Всего в их анализ вошло 300 тысяч человек.

Результаты были ошеломляющими. Во всех исследованиях, проведенных до сих пор, была четкая связь между одиночеством и смертью. Было очевидно, что люди, у которых были друзья, жили дольше. В этом аспекте дружба имеет неоспоримые последствия.

6. Друзья вносят свой вклад в профилактику ожирения

Хотя в это трудно поверить, наука до сих пор не смогла объяснить все, что касается ожирения.Хотя мы уже знаем, что здесь задействованы генетические, метаболические и психологические факторы, в некоторых случаях окончательные причины еще предстоит определить. Фактически, некоторые теории утверждают, что увеличение веса — это форма самозащиты. Оно увеличивается, когда человек чувствует себя уязвимым.

В исследовании, опубликованном в журнале Annals of Behavioral Medicine , делается попытка прояснить этот момент. Это указывает на то, что дружба является очень важным фактором эмоциональной компенсации.На самом деле его действие так же сильно, как и у еды. Люди с друзьями не склонны к компульсивному приему пищи.

7. Они помогают нам повысить остроту ума

Взаимодействие с людьми — это фактор, стимулирующий мозг. Простой акт продолжительного разговора или размышлений о реальности, отличной от нашей, стимулирует мозговую активность. С другой стороны, люди, которые остаются изолированными, обычно страдают от ухудшения своих когнитивных способностей.

В случае людей, страдающих каким-либо психическим заболеванием, это еще более критично. На самом деле одним из пусковых механизмов болезни является именно изоляция. Одним из факторов, который больше всего способствует исцелению, является дружба.

Друг — это как сокровище, не сомневайтесь в этом ни на секунду. Более «новых друзей» , наша главная задача должна состоять в том, чтобы научиться быть хорошим другом для других. Остальное просто придет само по себе. Вы получите огромную пользу, как вы только что прочитали. Но даже помимо всего этого, друзья предлагают вашей жизни дополнительную дозу нежности, являясь лучшим противоядием от горечи.

.