Растяжки на коже

Откуда они вообще берутся?

Эластичность — уникальное свойство кожи. Волокна белка эластина в коже структурированы таким образом, что позволяют ей растягиваться в направлении движений и возвращать первоначальную форму почти мгновенно. Этот процесс можно сравнить с растягиванием резины — она медленно вытягивается, но быстро сокращается. Однако чем дольше материал растягивают, тем меньше вероятность восстановить форму.

Представьте себе воздушный шарик, который надут слишком долго или слишком сильно. Если внимательно его рассмотреть, на поверхности можно увидеть участки с истонченной резиной. Это очень похоже на то, как образуются растяжки. Например, когда у человека идет быстрый набор массы, кожа просто не выдерживает давления.

Итак, растяжки — это рубцы, образующиеся вследствие травмы кожи. Они формируются изнутри наружу, при этом кожа на поверхности остается «неполноценной», у нее нет полного комплекта фибропластов (клеток, отвечающих за производство коллагена и эластина).

Растяжки всегда расположены перпендикулярно к направлению белковых волокон. Например, в области живота волокна белка-эластина выровнены по горизонтали, а появляющиеся растяжки соответственно вертикальны. Как при каждой травме, первоначально кровоток в этой области увеличивается, поэтому цвет растяжек варьируется от розового до фиолетового. Со временем воспаление спадает, но остается белесоватый шрам.

Важно понять: даже если растяжки расположены на поверхности, они формируются в дерме, именно там и «разрывается» эластин. Это и есть тот самый подводный камень, который делает лечение стрий таким сложным: до дермы очень сложно дотянуться, а стимулировать интенсивную выработку коллагена — еще сложнее.

Существует ли профилактика?

К сожалению, не существует средств профилактики появления растяжек, не стоит себя обманывать. Никакое чудо-масло, крем или «натуральный бальзам» вас не спасет. Вспомните, что стрии образуются внутри кожи, и предотвратить их нанесением каких-то внешних средств практически невозможно. Тем не менее смягчающие кожу продукты могут поддержать естественную пластичность кожи — и выраженность стрий будет меньше.

Если вы забеременели или всерьез начинаете заниматься бодибилдингом, есть смысл применять кремы с высоким содержанием ланолина. Это «животное масло» может проникнуть в нижние слои кожи и уменьшить «стресс» для волокон эластина во время растяжения. Также ищите в составе увлажняющие компоненты (ведь хорошо увлажненная кожа очень пластична), гиалуроновую кислоту, натуральный увлажняющий фактор, полисахариды, глицерин, мочевину в низкой концентрации.

Читайте также:
Растяжки при беременности

В последнем триместре беременности допустимо использовать компоненты, стимулирующие образование эластина и коллагена и восстанавливающие толщину кожи, например кремний и синтетические пептиды.

Лечение растяжек

Давайте рассмотрим методы, которые нам предлагает сегодняшняя медицина для избавления от уже появившихся нежелательных бороздок. Начнем с простого и доступного.

Массаж: очень популярно, но очень не эффективно. «Промять кожу» настолько, чтобы запустился синтез белков, практически невозможно, что, кстати, подтверждают и научные исследования. Кроме того, все зависит от массажиста — с некоторыми мастерами успех будет вообще нулевой.

Микродермобразия: последнее время этот метод набирает популярность. Смысл терапии заключается в том, чтобы «снять» кожу до уровня рубца, т. е. уменьшить ее толщину. Действительно, внешний вид старых растяжек улучшается (но они не исчезают). Однако эффективным метод будет только при «агрессивном» использовании — если вы проводите сеансы не менее 5 раз в неделю в течение 2 месяцев. Готовы ли вы к таким подвигам?

Третиноин: существуют исследования, показывающие, что третиноином можно лечить растяжки, правда, весь эффект сводится к «улучшению на 20 %», что, согласитесь, не совсем нулевой результат, но и не очень впечатляющий. Проблема еще и в том, что беременным и кормящим женщинам третиноин противопоказан категорически.

Татуаж: можно замаскировать растяжки с помощью микропигментации. В ходе такой процедуры подобранный под цвет кожи пигмент вбивается в кожную поверхность, по аналогии с татуировкой. Этот метод хорош для тех, кто хочет лишь скрыть проявление растяжек, а не лечить их. Кстати, если нет желания радикальных методик, но на пляже выглядеть хочется хорошо, качественный автозагар тоже помогает.

Есть ли что-то действительно эффективное?

Чтобы оказать влияние на внешний вид растяжек, нужно, как вы уже поняли, затронуть дермальный слой и коллаген с эластином, которые там находятся. Сегодня это возможно только с помощью аппаратных процедур.

Ультразвуковые машины могут «прогреть» дерму, сокращая длину коллагеновых волокон, в результате этого края «шрама» подтянутся друг к другу. Это сделает растяжки менее заметными для глаза.

Но все-таки основная рекомендация — лазерная терапия. Лазер способен улучшить цвет, размер и глубину шрамов, повысить общую эластичность кожи примерно на 60–70 %, что весьма ощутимо.

Самый раскрученный сегодня — импульсный лазер на красителе с длиной волны 585–600 нм, воздействующий на хромофор гемоглобин (вспоминаем статью про вспоминаем статью про лазерное омоложение!). Короткие пучки света направляются непосредственно в проблемную зону, в результате чего происходит ремоделирование коллагеновых волокон. Такая методика особенно эффективна на «молодых» растяжках, красно-фиолетовых.

Если стрии у вас уже давно, лазер подбирается с учетом глубины рубца. Как правило, рекомендуют фракционный фототермолиз с длинной волны 1550 мкм. Эти машины испаряют жидкость и собственно ткани рядом, стимулируя образование новой, здоровой кожи. Период реабилитации будет немного дольше, но сеансов потребуется меньше.

Вообще, в борьбе с растяжками главное — сохранить «чувство реальности». Не подавайтесь на ложные обещания и «советы бывалых». Косметических средств против этой беды не существует. И, к сожалению, даже в XXI веке гарантированно избавиться от растяжек не всегда удается. Общий совет — во время беременности увлажняйте и питайте кожу начиная с самых ранних сроков. А лечение оставьте на потом.

Татьяна Моррисон

Фото istockphoto.com

Товар по теме: гиалуроновая кислота

Растяжки. Стрии. — причины, диагностика и лечение

Растяжки (стрии) – кожный дефект в виде линейных полос, локализующихся в местах наибольшей растяжимости кожи. Свежие растяжки имеют розоватый или красно-фиолетовый цвет; со временем они обесцвечиваются, превращаясь в перламутрово-белые атрофические линии. Стрии локализуются преимущественно на коже молочных желез, живота и бедер. Они представляют собой исключительно косметический недостаток и не доставляют никаких физических неудобств, однако даже в этом случае многие женщины не готовы мириться с наличием растяжек. Для удаления (или уменьшения выраженности) стрий используются химические пилинги, лазерная шлифовка кожи, водорослевые обертывания и др.

Общие сведения

Неприятная проблема появления на коже растяжек (стрий) знакома подавляющему большинству женщин. Почти 2/3 представительниц прекрасного пола отмечают их возникновение в области груди, живота, бедер в послеродовом периоде, после кормления грудью или в результате резкой потери лишних килограммов. Растяжки, или стрии, представляют собой рубцовые изменения кожи вследствие микротравм ее отдельных волокон.

Несмотря на то, что растяжки на коже не являются опасным для здоровья состоянием, они доставляют немало неудобств их обладательницам в эстетическом плане. Женщины стесняются носить открытую одежду, стараются не загорать, чтобы стрии не выделялись на более смуглой коже. Как и с любым другим косметическим недостатком, с растяжками нужно начинать бороться еще до их появления.

Растяжки. Стрии.

Внешние проявления стрий (растяжек)

На теле встречаются растяжки (стрии) трех видов: нитевидные неглубокие белесые полоски, небольшие бледно-розоватые рубчики и продольные рубцовые дефекты сине-бордового цвета, со временем становящиеся светлыми.

Растяжки обычно возникают на коже бедер, живота, груди, а при сопутствующих гормональных нарушениях – на лице. Растяжки, вызванные резким снижением веса, располагаются на туловище вертикально, эндокринными нарушениями – горизонтально.

Под действием нарушения гормональной регуляции или значительного растяжения кожи ее коллагеновые и эластиновые волокна удлиняются, истончаются, что ведет к их внутренним надрывам. В местах травмирования волокон происходит разрастание соединительной ткани. Сначала растяжки имеют розовато-фиолетовый оттенок, затем постепенно бледнеют и приобретают перламутрово-белый цвет. Если вовремя не принять меры, то спустя некоторое время стрии внешне станут напоминать рубцы. Смуглая или загорелая кожа еще более акцентирует растяжки, т. к. соединительная ткань не содержит пигмента и не загорает.

Причины появления растяжек

Возникновение растяжек – это не просто результат перерастяжения кожи. Растяжки (стрии) – это исход заживления кожных коллагеновых и эластиновых волокон после микротравм, т.е. их рубцевание.

Возникновение растяжек обусловлено усиленной секрецией кортизола — гормона коры надпочечников. Его гиперсекреция ведет к растяжению, истончению, а затем и разрыву кожных волокон с последующим возникновением растяжек (стрий).

Причиной разрывов волокон и их последующего рубцевания могут служить недостаточная эластичность кожи или ее плохая регенерационная способность. Внутренние микротравмы волокон приводят к разрастанию в местах надрывов соединительной, т. е. рубцовой ткани.

Причины появления стрий в области бедер, ягодиц, живота, груди могут быть самыми различными: это и половое созревание, и беременность, и значительные колебания веса. Подвержены возникновению растяжек подростки в переходном возрасте, беременные женщины, спортсмены – все те, кто по тем или иным причинам быстро наращивает массу тела. Также играет роль и наследственный фактор, если растяжки имеются в семье у женщин старшего поколения. Еще одной причиной появления стрий может служить заместительная гормонотерапия при заболеваниях эндокринной системы.

У людей, вынужденных длительное время принимать стероидные гормоны (гидрокортизон, преднизолон и др. гормоны коры надпочечников), а также у больных синдромом Иценко-Кушинга растяжки могут возникнуть по всей поверхности тела и на лице. Такие растяжки более выраженные по протяженности, ширине и площади занимаемой поверхности тела, чем растяжки беременных или подростков.

Профилактика растяжек

Избежать возникновения растяжек непросто, особенно в тех случаях, когда на то есть объективные причины: беременность, эндокринные проблемы, плохая эластичность кожи и уже имеющиеся стрии вследствие изменения веса. Но эта задача вполне разрешима, если подойти к ней со всей серьезностью и ответственностью.

Превентивные меры по предотвращению образования стрий следует принять женщинам, которые по тем или иным причинам набирают или сбрасываю лишние килограммы. В период беременности, когда происходит значительное перерастяжение кожи груди, живота, бедер, необходимо особенно тщательно ухаживать за этими участками тела. Чтобы предотвратить появление растяжек, дерматокосметологи рекомендуют использование кремов с содержанием витаминов А, Е и С, а также коллаген-эластиновым комплексом.

Профессиональные косметические линии Decleor, Babor, Biotherm предлагают специальные кремы, эффективно предотвращающие появление стрий. Хорошим эффектом обладает массаж наиболее уязвимых для образования растяжек зон груди, бедер, живота с легким втиранием оливкового масла. Ежедневное использование средств для профилактики растяжек, хотя и не гарантирует 100% результата, но в ряде случаев может служить действенным средством против их возникновения.

Современная косметическая индустрия предлагает большое разнообразие специальных фитокремов: Biotherm (Biovergetures), Galenic (Specific Vergetures), Gernetic, Lierac (Photolastil), Phytomer (Pre Vergetures),Vichy (Vergetures) и мн. др., которые эффективно борются с возникновением растяжек. В состав специальных, укрепляющих кожу кремов, как правило, входят активные увлажняющие компоненты (сок алоэ, хитозан, гиалуроновая кислота), а также витаминно-минеральные комплексы, коллаген, аминокислоты и белковые гидролизаты. Обязательным ингредиентом таких средств являются растительные масла (авокадо, бурачника, виноградных семечек, зародышей пшеницы, какао, облепихи, ослинника, сои, чертополоха, шиповника и т. д.), питающие слабую, подверженную растяжению кожу.

Профилактика растяжек во время беременности

Профилактические меры по предотвращению растяжек кожи следует принимать еще до наступления беременности. С этой целью можно пройти курс процедур вакуумного или общего гигиенического массажа. Хорошо зарекомендовали себя используемые при массаже растительные масла, улучшающие эластичность кожи и ее питание.

Процедуры грязевых и водорослевых обертываний способствуют поступлению в клетки незаменимых аминокислот, витаминов и минералов, улучшая тонус и тургор кожи.

В течение беременности можно прибегнуть к самомассажу. После принятия душа тело необходимо тщательно растереть при помощи мягкого махрового полотенца, а затем пощипывающими движениями, по часовой стрелке осторожно проработать кожу живота до ее легкого покраснения. Такой метод самомассажа усиливает кровообращение и питание кожи, защищая ее тем самым от появления растяжек. Полезно во время беременности ношение специального эластичного белья и бандажа, предохраняющих кожу от появления растяжек.

Удаление (лечение) растяжек

На эффективность лечения растяжек влияет срок давности их возникновения. Только недавние, возникшие менее года назад растяжки, можно устранить полностью или значительно снизить их проявление. А вот от застарелых стрий избавиться, увы, практически нельзя.

В лечении растяжек требуется проведение комплексного курса, построенного на сочетании и чередовании разных методик. Это кропотливый и длительный процесс, требующий дисциплины и терпения. Проявления уже сформировавшихся белесых рубцов можно лишь несколько уменьшить путем лазерной или других методов шлифовки, выравнивающих рельеф стрий и окружающей их кожи.

Химический пилинг . Действие химического пилинга основано на нанесении на рубцы сильных кислот, которые, сжигая эпидермис, активируют выработку кожей собственного коллагена. Для проведения химического пилинга используют альфа-гидрокси-кислоты, трихлоруксусную и феноловые кислоты. Самым активным и эффективным действием обладают феноловые кислоты, но их применение может повлечь за собой риск возникновения серьезных побочных реакций. Из-за крайней болезненности процедуры феноловый пилинг проводится под наркозом и имеет противопоказания ввиду высокой токсичности активного вещества (например, заболевания сердца и сосудов). Действие трихлоруксусной и альфа-гидрокси-кислот не такое глубокое и более мягкое, но также требует соблюдения всех мер предосторожности. На достижение положительного результата большое влияние оказывает адекватная предпилинговая терапия кожи и профессионализм специалиста, проводящего процедуру. Химический пилинг является врачебной процедурой и требует соответствующей квалификации и практического опыта.

Лазерный пилинг. Проведению лазерного пилинга предшествует специальная подготовка. Перед выполнением процедуры в течение 1-2 месяцев показано нанесение на кожу кремов с повышенным содержанием аскорбиновой кислоты. Лазерный пилинг проводится в стационаре, под наркозом. Во время манипуляции врач обрабатывает рубцовые участки кожи лазерным пучком, послойно выжигая их. Вся процедура занимает не более часа. Обычно выписка происходит через сутки, однако на последующие 2 недели назначается амбулаторное лечение. После воздействия лазера на коже появляются краснота и отек, напоминающие ожог. Эти участки необходимо будет обрабатывать специальными восстанавливающими кремами. В течение 3 месяцев не рекомендуется принимать солнечные ванны, поэтому лазерный пилинг лучше планировать на осень или зиму.

Пластическая хирургия. Наиболее действенным и радикальным методом избавления от растяжек является их устранение оперативным путем. При операционной пластике живота, или абдоминопластике, избытки кожи передней брюшной стенки иссекаются вместе с растяжками. Риск хирургического вмешательства всегда связан с возможностью возникновения гнойных осложнений, долгого заживления раны, формирования грубого послеоперационного рубца. После абдоминопластики снятие швов обычно происходит на 7-10 сутки, полное восстановление – спустя две недели.

Обертывания. При незначительных, недавно возникших растяжках можно применять водорослевые обертывания (талассотерапия). Морская водоросль спирулина повышает тонус и упругость кожи, насыщая ее природными витаминами и микроэлементами. На сухую и чистую кожу наносится водорослевая маска, накладывается пленка и термоодеяло, позволяющее разогреть тело и сохранить тепло. Это способствует наилучшему проникновению полезных веществ из водорослей в кожу. Затем водорослевая масса смывается обычной водой. Курс лечения составляет от 6 до 12 процедур.

После водорослевых обертываний кожа заметно улучшает свой тонус, тургор и рельеф. Свежие (до полугода) стрии могут уйти совсем. Еще лучший эффект дает сочетание талассотерапии с ультразвуковой терапией и препаратами-производными витамина А (ретинола). Эффект лифтинга (повышения тонуса кожи) здесь сочетается с эффектом пилинга (удаления омертвевших клеток рогового слоя эпидермиса) и лимфодренажа (удаления лишней жидкости). В итоге подтягиваются мышцы, выравнивается кожа и исчезают растяжки. Но эффективен этот метод только при свежих и незначительно выраженных рубцовых изменениях.

Возникновение растяжек связано с глубоким поражением слоев кожи, поэтому их лечение бывает не всегда эффективно. Если же появление стрий не вызвано беременностью, а сопровождается другими физиологическими изменениями (подъемом АД, увеличением веса, оволосением лица, груди и спины), то, скорее всего, это состояние связано с нарушениями со стороны эндокринной системы и требует помощи врача-эндокринолога.

Как лечить растяжки на коже

Такой косметический недостаток, как стрии, появляется у женщин при беременности и остается после появления ребенка. Это растяжки на коже. Они возникают и при резком похудении. Данное явление свойственно женщинам и мужчинам. Стрии обычно появляются на бедрах, ягодицах, груди, животе. Этот дефект доставляет неудобства, поэтому важно знать, как от него избавиться.

Причины

Почему появляются растяжки на коже? Причины этого явления связаны с плохой эластичностью кожи, ее недостаточной способностью к восстановлению. Появляются растяжки кожи при беременности. Дефекты возникают следующим образом: в участках микроразрывов волокон эластина и коллагена образуется соединительная ткань, которая внешне выглядит как полосы разного окраса.

Растяжки на коже появляются из-за потери эластичности кожи, которая возникает по следующим причинам:

1. Эндокринные болезни, к примеру, синдром Кушинга.
2. Длительное употребление стероидных средств.
3. Сбои в гормональной системе при беременности или в подростковом возрасте.
4. Резкие и постоянные изменения в весе.
5. Наследственный фактор.

Некоторые врачи считают, что причину данного явления можно определить по расположению растяжек. Вертикальные дефекты появляются при быстром наборе веса или после родов. А горизонтальные свидетельствуют о сбоях в гормональной системе. Стрии не опасны для здоровья и жизни человека, это лишь косметический недостаток. Но если он возник не из-за беременности, родов, резкого изменения веса, то нужно сходить на прием к эндокринологу. В этом случае, вероятно, развивается какая-то болезнь эндокринной системы.

У мужчин

Данная проблема является не только женской. У мужчин тоже появляются растяжки на коже. Причины данного явления следующие:

• употребление большого количества кортикостероидов;
• большой набор веса;
• генетика;
• неправильная работа поджелудочной железы.

Если появились эти дефекты, необходимо как можно скорее приступать к их устранению. Тогда сделать это будет удобнее и быстрее.

У подростков

Стрии появляются и у детей переходного возраста. Хотя их кожа более эластичная, чем у взрослых. Почему появляются растяжки на коже у подростков? Связано это со следующими причинами:

1. Генетика.
2. Слабый иммунитет. В данном состоянии все органы плохо работают. Эластичность ухудшается.
3. Скачок роста. В течение переходного возраста ребенок развивается неравномерно. У некоторых могут быть скачки роста или быстрый набор массы. Кожа не успевает растягиваться.
4. Нехватка мышечной массы. Нередко растяжки появляются на спине. Это подтверждает нехватку мышечной массы или наличие патологий. Если обнаружены стрии на спине ребенка, то следует обратиться к врачу.
5. Быстрый рост груди. У некоторых девушек стрии возникают на грудях. Данный дефект неприятный. Но если своевременно провести лечение, то стрии исчезнут.

Какими бы причины данного явления ни были, необходимо приступать к лечению сразу после обнаружения недостатка. Тогда получится быстро и эффективно устранить дефект, восстановив кожу.

Внешний вид

Виды растяжек на коже могут быть различные. У всех людей они выглядят по-разному, поскольку все зависит от индивидуальных особенностей кожи и гормональной системы. К примеру, цвет дефектов может быть от белого до фиолетового. Интенсивность окраски определяется не только строением кожи, но и «сроком давности». Если стрии появились на так давно, то они будут красно-фиолетовыми, а со временем они светлеют, становятся белыми.

Данные участки кожи не загорают, они будут выделяться на общем фоне. Причиной этого является то, что в соединительной ткани почти нет меланина, хотя и присутствуют единичные исключения. По размеру, количеству и рельефности растяжки на коже могут быть разные. Врачи полагают, что повлиять на внешний вид этого дефекта и узнать, как он будет выглядеть спустя несколько лет, нельзя.

При синдроме Кушинга

Особый вид имеют растяжки на коже, которые появились при синдроме Кушинга (эндокринный недуг):

• кожа обретает тонкость;
• сосудистый рисунок виден даже непрофессионалам;
• на коже возникают высыпания, к примеру, акне или подкожные гематомы;
• кожный покров шелушится – появляются локализованные участки данного явления;
• стрии обладают строгой локализацией – появляются на груди, животе или плечах.

Помимо растяжек, при синдроме Кушинга наблюдается:

• выраженная пигментация;
• ожирение умеренного типа;
• непропорциональное распределение жировой ткани.

При наличии таких растяжек люди обычно предпринимают меры для их удаления, но следует учитывать, что пока не будет выполнена терапия синдрома Кушинга, никакие процедуры не помогут. Для лечения нужны следующие процедуры:

• хирургическое устранение кортитропиномы гипофиза;
• вмешательство для удаления надпочечника;
• терапия игрибиторами стероидогенеза.

Лечение

Растяжки на животе и на других частях тела лечат в том случае, если из-за дефекта нарушается привычная жизнь, психоэмоциональная система. Но стоит учитывать, что чем раньше будет начато лечение, то больше вероятность успеха. К примеру, если растяжкам 12 месяцев, то они хуже поддаются лечению, чем те, которые возникли только 1-2 месяца назад. Но и старые стрии корректируют и делают незаметными.

Удаление растяжек кожи осуществляется следующими способами:

1. Мезотерапия. В измененные части тела вводятся ферменты, стимуляторы образования коллагена, витамины – средства, которые улучшают восстановление кожи и делают ее структуру однородной.
2. Химический пилинг. Для этого применяются кислоты, устраняющие недостаток и создающие условия для выработки коллагена.
3. Микродермабразия. Эта процедура является шлифовской кожи, которая осуществляется с помощью специального оборудования. Благодаря микродермабразии создаются положительные условия для роста новых тканей.
4. Лазерный пилинг. Выполняется на особом оборудовании, источающем мощные лазерные лучи. С ними происходит выжигание измененных тканей, и создаются условия для развития новых клеток.
5. LPG массаж. Это стандартный вакуумный массаж, благодаря которому улучшается кровообращение, и нормализуются обменные процессы в коже. Курс процедур служит стимуляцией выработки естественного коллагена.
6. Лечебные обертывания. На кожу наносят активные компоненты, повышающие эластичность кожи и стимулирующие выработку коллагена. Эффективны для этих целей водоросли спирулины.
7. RF-лифтинг. Кожа подвергается воздействию радиочастотной электромагнитной процедуры. Глубокие ее слои прогреваются до 40 градусов, что приводит к восстановлению проблемных участков.

Очень редко стрии устраняют с помощью пластики. К примеру, если на животе есть лишняя кожа с растяжками, то врачами осуществляется абдоминопластика и удаление проблемного участка. Но данное лечение связано с риском появления гнойных осложнений, кровопотерей и прочими отрицательными последствиями.

Народные средства

Растяжки на животе и других частых тела могут быть устранены народными средствами. К популярным относят:

1. Оливковое масло. Нужно подготовить сок алоэ и оливковое масло (по 0,5 стакана), добавить витамин А (5 капель) и витамин Е (10 капель). Компоненты необходимо смешать. Хранить смесь нужно в холодильнике, но перед использованием требуется разогрев. Наносить средство нужно на проблемные места каждый день.
2. Пилинг из йогурта. Потребуется цедра лимона, которая смешивается с миндальным маслом (1 ст. л.) и натуральный йогурт (150 мл). Готовое средство нужно наносить на стрии, оставить на 20 минут и потом обработанные участки помассировать. После этого необходимо принять теплый душ. Выполнять процедуры нужно 2 раза в неделю.
3. Мумие. Потребуется мумие (1 г), которое надо смешать с водой (1 ч. л.). Затем добавляется детский крем (1 ст. л.). Готовое средство надо наносить 2 раза в сутки.
4. Жирные масла – эффективные средства от растяжек на коже. На проблемные места нужно наносить состав из масел зародышей пшеницы, жожоба, миндаля (по 20 мл). К ним добавляется масло нероли (3-4 капли). Готовую массу втирают в растяжки, выполняют с ней массаж.
5. Пилинг с использованием пальмового масла. Потребуется красное пальмовое масло (200 мл) и соль (1 стакан). Массу наносят на проблемные места и массируют в течение 15-20 минут. Выполнять процедуры следует не больше 2 раз в неделю.

Эти эффективные средства улучшают эластичность кожи, восстанавливают ее состояние. Их можно применять и в качестве профилактики. Использование народных средств тоже приносит ощутимые результаты, если процедуры выполнять регулярно. Домашние методы позволят забыть о таком дефекте, как растяжки.

Профилактика

Чтобы растяжка не появились, специалисты советуют выполнять профилактику:

1. За сутки надо выпивать не меньше 2 литров чистой воды. В это количество не включены чаи, кофе, напитки.
2. Необходим регулярный контрастный душ, после чего нужно пользоваться средствами с увлажняющим действием.
3. Важно подкорректировать питание. Нужно употреблять продукты с витаминами А и Е, а также с минералами.
4. Дополнительно следует принимать рыбий жир и лекарства с витаминами А и Е.
5. Требуются регулярные курсы обертываний и вакуумного массажа.

Вывод

Простые правила позволят не допустить появления этого недостатка. А если все же он появился, следует обратиться к врачу. Эффективные средства от растяжек на коже помогут восстановить ее.

Все мы хотим быть красивыми и здоровыми. К сожалению, наша кожа не всегда остается идеально гладкой и подтянутой. Но если тонус довольно легко можно вернуть с помощью физических упражнений, спа процедур и различных кремов, то борьба с растяжками подразумевает более сложный, комплексный подход.

1. Причины появления растяжек на коже
2. Растяжки во время беременности
3. Современные методы лечения растяжек
4. Лечение растяжек народными средствами

_____________________________________

По сравнению с возрастными изменениями кожи, растяжки очень коварны – они могут появиться и у молодых девушек, и у взрослых женщин, и у мужчин. Причин появления растяжек на коже несколько:

Причины появления растяжек

Изменение гормонального фона . Чаще всего гормональные изменению касаются прекрасной половины человечества. Это и подростковый период, когда происходит формирование организма из девочки в девушку, и в более взрослом возрасте – беременность.

Более всего подвержены появлению стрий девушки в возрасте 14-18 лет. Резкие скачки гормонов вместе с быстрым ростом организма делают свое дело – на коже появляются разрывы.

Во время беременности гормональные изменения не дают покоя женщине на протяжении девяти месяцев. Плюс к этому будущая мама набирает вес, кожа на животе, груди, бедрах сильно растягивается. Если не принимать никаких мер, то в 90% случаев беременной обеспечены стрии.

Применение гормональных препаратов так же может стать причиной их появления.

Резкое изменение веса . В любом возрасте и состоянии люди любого пола могут резко набрать вес, или резко похудеть. Оба этих фактора влияют на появление растяжек. Избыточный вес означает, что кожа должна растянуться максимально, соответственно покровы становятся тоньше и вероятность появления стрий возрастает.

Резкое похудение тоже влечет за собой их появление. Сидящим на диете людям рекомендовано сбрасывать не более 2% веса ежемесячно. Ведущие, на первый взгляд здоровый, образ жизни спортсмены, тоже подвержены появлению растяжек ввиду большого набора мышечной массы, или ее потере после прекращения тренировок.

Резкое похудение может спровоцировать возникновение растяжек

Генетическая предрасположенность . Выявлено, что строение кожи передается по наследству, как и многие другие особенности строения тела. Поэтому, если у ваших родителей или прародителей были растяжки, то стоит позаботиться об их профилактике.

Место проживания . У южанок кожа толще и прочнее, нежели у женщин севера. Соответственно, женщины юга в большей безопасности.

Болезни эндокринной системы . Если растяжки появились без видимых на то причин (исключите все вышеперечисленные), то стоит обратиться к врачу эндокринологу.

Процесс появления стрий с точки зрения физиологии довольно прост – по тем или иным причинам нарушается работа клеток, отвечающих за упругость, эластичность кожи. Перестает вырабатываться коллаген и эластин, соединительная ткань истончается и разрушается, становится менее эластичной.

Дерма кожи растягивается до пределов, становится совсем тонкой и, в конце концов, рвется. На месте разрыва образуется небольшой шрам, который, как и обычный шрам, заполняется соединительной тканью.

Свежие растяжки имеют красноватый или багровый цвет из-за большого количества капилляров в этой ткани. Срок жизни капилляров недолог, они разрушаются, и место разрыва становится белым. Так как в соединительной ткани рубца нет пигментов, то полоски растяжек, так же как и шрамов, никогда не загорят.

Растяжки во время беременности

Так как больше всего появлению стрий подвержены женщины во время беременности, то стоит позаботиться об том заранее. Предотвратить заболевание намного проще, чем потом лечить его.

Прежде всего, необходимо следить за своим питанием, придерживаться сбалансированного рациона. Это важно как для будущих мамочек, так и для юных девушек. Питаясь правильно, вы не наберете резко лишние килограммы.

• Плавание и обливание (если нет противопоказаний) прекрасно предотвратят растяжки кожи. Контрастный душ очень хорошо закаляет кожу, делает ее упругой и эластичной.

• Нужно стараться как можно чаще делать массаж и самомассаж. Пощипывание, постукивание, шлепки помогут в профилактике растяжек.

• Во время беременности необходимо носить специальное белье – бюстгальтеры и бандаж.

• Очень хорошо смазывать места, подверженные растяжкам, кремами содержащими витамины А, С и Е.

• Нужно пить достаточное количество свежей воды.

При соблюдении рекомендаций по предотвращению этой болезни, вы не узнаете, что такое растяжки кожи груди, живота или бедер во время и после беременности.

Что делать, если появились растяжки

Современная медицина предлагает массу способов борьбы со стриями. Различные клиники и косметические салоны используют лазер, различные пилинги, мезотерапию и многое другое. Чему стоит довериться?

Озонотерапия – инъекции трехмолекулярного кислорода и отрицательных ионов. Довольно действенная методика, кожа становится здорового цвета, растяжки не видны.

Пилинг . Чаще всего, при маловыраженных растяжках, рекомендуются пилинги . Во время этой процедуры верхние слои кожи отшелушиваются путем лазерного, химического или механического воздействий. Именно пилинг стимулирует выработку эластина и коллагена, происходит быстрая регенерация эпидермиса

Химический пилинг – эффективно удаляет как новые рубцы, так и старые растяжки.

Микродембразия – процедура по методу шлифовки, довольно болезненная, поэтому не применяется для больших участков кожи.

Шлифовка лазером – выжигает стрии, на месте которых образуется новая, здоровая кожа.
ЭЛОС – прогрев проблемных участков кожи, что стимулирует выработку нитевидного белка – коллагена, и уменьшение растяжек.

Эффективна в борьбе с растяжками и мезотерапия . Во время процедуру под кожу вводят микроинъекции. В состав препаратов обычно входят ферменты, витамины В, С и растительные экстракты.

От небольших растяжек помогают обертывания водорослями, которые делаются в салонах красоты или клиниках. Самые эффективные – со спирулиной. Для сглаживания растяжек достаточно до 10 подобных процедур.

Самый радикальный способ – абдоминопластика . Назначается операция, во время которой удаляются проблемные участки кожи. Но у такой операции могут быть негативные последствия – образование рубцов, нагноений, шрамов или воспалений.

Борьба с растяжками в клинике довольно дорогостояща и часто процедуры болезненны. Стоит обратить свое внимание на домашние средства.

Борьба с растяжками в домашних условиях

Методов устранения растяжек дома существует множество, просто выберите удобный и эффективный для себя.

• Контрастный душ. Сам по себе душ хоть и полезен, но для заметного результата его нужно комбинировать с массажем жесткой мочалкой. После душа нужно растереть кожу в проблемных местах полотенцем и нанести специальный крем от растяжек.

• Самомассаж. В случае с массажем, главное – регулярность. Постоянный приток крови к пораженным стриями участкам позволит витаминам поступать в кожу и способствовать ее регенерации. Для лучшего эффекта используйте масло или крем от растяжек. В качестве подручных средств можно взять щетку, жесткую губку или вакуумные силиконовые баночки.

• Втирания. Из аптечных и подручных средств можно смешать свой крем или масло и втирать его в кожу. Хорошо помогает в борьбе с растяжками 1 грамм мумие, 80 грамм детского (или любого другого жирного) крема, 1 ложка воды – смесь втирать 1 раз в день. Богатое витамином Е масло зародышей пшеницы подойдет для втираний и массажа. Миндальное масло (1 ч.л.) и розмариновое масло (6-9 капель) так же поможет избавиться от стрий.

Новые растяжки можно удалить полностью, старые и побелевшие получится лишь визуально уменьшить. Но все же, кропотливый труд и регулярный уход за кожей даст результаты уже в течение первого месяца.

Они могут помочь в борьбе с неярко выраженными или свежими растяжками.

• Сахарное средство. Перемешивается тщательно по стакану соли и сахара с половиной стакана любого растительного масла. Во время приема душа полученный скраб необходимо наносить на области растяжек (массажными движениями). Затем скраб смыть теплой водой, вытереть кожу и нанести любой питательный крем (идеально, если это будет крем для борьбы с растяжками).

• Масляное средство. Две чайные ложки миндального масла смешиваются с 10 каплями эфирного розмаринового масла. Смесь надо втирать в кожу каждый вечер и утро.

Безусловно, обнаружить у себя растяжки неприятно, но и катастрофического в этом ничего нет. Просто подберите самый оптимальный для вас метод борьбы. Не стоит забывать, что избавление от растяжек – процесс довольно длительный. Наберитесь терпения, выполняйте необходимые мероприятия, и Ваша кожа непременно скажет вам «спасибо».

Растяжки на коже — знакомы многим бодибилдерам, особенно тем кто набирал большую массу. Отметим что, растяжки бывают не только у бодибилдеров. Неприятные полосы на теле, часто проявляются у подростков, беременных женщин и других людей, переносящих гормональные изменения, либо страдающих проблемами с эндокринной системой. Внешне эти полосы, как правило, имеют красноватый, либо же фиолетовый оттенок, со временем меняя его на белый. Который, в свою очередь, уже таковым и остается, поскольку места растяжек не содержат пигментов, а поэтому, не способны загорать.

Причины растяжек

Растяжки — это растяжения кожи, а также разрыва дермы. Теоретически они могут возникать на каждом участке тела, но в большинстве случаев полосы образуются на тех местах, где у человека имеется наибольшая концентрация подкожного жира — груди, животе, бедрах и ягодицах. Для спортсменов этот список также дополняется такими местами, как внутренняя сторона рук и дельты, поскольку в процессе интенсивных тренировок именно эти участки существенно увеличиваются в объеме. Изначально растяжки имеют розоватый оттенок, кожа на них становится более тонкой, по сравнению с остальным телом. Кроме того, они могут чесаться. Со временем полосы бледнеют, на этом этапе устранить их становится гораздо сложнее. Растяжки белого цвета называют «застаревшими», а приобретают они таковой оттенок приблизительно в течение полутора лет с момента проявления.

По своей сути растяжки кожи являются не чем иным, как микротравмами. Кожа не способна растягиваться вследствие быстрого изменения объемов тела, а поэтому травмируется изнутри. Организм, пытаясь «зашить» рану, наполняет участок соединительной тканью, которая по своим свойствам, конкретно — внешним, отличается от кожи. Кроме того, причиной возникновения растяжек могут являться конкретные гормональные препараты, это касается в частности, кортикостероидов, используемых преимущественно для устранения тех или иных воспалений.

Проявления растяжек кожи свидетельствует о том, что в организме нарушен процесс выработки эластина и коллагена — компонентов, непосредственно отвечающих за состояние кожи. Как таковые, они не несут в себе опасности для здоровья организма, однако если первопричина возникновения растяжек связана с теми или иными гормональными расстройствами, ее, безусловно, необходимо устранить. В случае с растяжками гораздо более негативным моментом является их эстетический эффект, в отличие от боевых шрамов, эти полоски не украшают тело даже самого брутального мужчины. Не говоря уже о представительницах прекрасного пола.

Истончение кожи и понижение ее упругости в местах растяжек объясняется уже упомянутыми выше гормональными изменениями. Таковые, как известно, происходят у подростков в период полового созревания, у женщин во время беременности, а также у некоторых спортсменов, кардинально пересматривающих свой рацион питания, либо же употребляющих анаболические стероиды. Собственно, даже не сам режим питания или использование какого-либо препарата играет роль, а то, что за этим следует — резкие изменения в весе, причем, как в одну, так и в другую сторону. Именно поэтому проблема растяжек является настолько актуальной для бодибилдеров, тренировочный процесс которых предусматривает набор мышечной массы, либо напротив, упор на так называемую «сушку». Если же данные процессы сопровождаются применением фармакологической поддержки, риск возникновения растяжек кожи возрастает в разы. К слову, не в последнюю очередь для избегания риска проявления растяжек диетологи советуют при похудении стараться сбрасывать вес не более чем на 2-3% в месяц. Что касается тренировок — чрезмерные нагрузки после долгого перерыва, либо напротив — резкое прекращение занятий, также могут приводить к возникновению растяжек.

Лечение растяжек и профилактика

Учитывая всю сложность борьбы с растяжками кожи, гораздо более правильным решением будет своевременная профилактика их проявления. Впрочем, некоторые из ее пунктов могут также успешно применяться и уже с целью избавления от существующих полос, а поэтому рассмотрим их одновременно в обоих случаях. Итак, для профилактики и избавления от растяжек рекомендуется:

• мазать проблемные участки кожи специальными кремами и маслами;
• поддерживать оптимальный водный баланс в организме, выпивая за день не менее 2-х литров воды;
• стараться употреблять как можно меньше пищи с содержанием соли и консервантов;
• уделять внимание необходимой концентрации витаминов и минералов в своем рационе.

Речь идет, в частности, о таких компонентах, как цинк, медь, витамины С, В5 и Е, поскольку именно эти вещества увеличивают выработку коллагена. Продукты, где они содержатся в наибольшем объеме — это: авокадо, печенка, зеленый горошек, семена тыквы и подсолнечника, цельные крупы. Также восстановлению ткани и недопущению их разрыва способствует белок, который и без того является основным компонентом в рационе бодибилдера;

• эфирные масла или экстракты растений — вещества, стимулирующие циркуляцию крови в организме.

Лучше всего — добавлять их прямо в воду при купании. Либо же втирать в кожу во время купания. Применять можно как одно масло, так и комбинацию сразу из нескольких. Во втором случае стоит выбрать одно из масел в качестве основного, лучше всего, если это будет масло, богатое на витамин Е, например, миндальное или оливковое. На одну столовую ложку такого масла растворяем несколько капель масла эфирного (герань, лимон, апельсин, мята, розовое дерево и пр.). Полученный состав втираем в кожу массажными движениями. Можно также использовать комбинацию чисто из эфирных масел, смешивая их в пропорции по 2 капли каждого.

Последние два советы чаще всего используются девушками, однако это вовсе не означает, что суровые мужчины-бодибилдеры должны ними пренебрегать. Данные рекомендации эффективны и универсальны.

Для профилактики и уже непосредственного лечения растяжек можно также использовать разного рода отшелушивающие скрабы. Тем более что рецепты их довольно просты, так, приготовить скраб можно следующим образом:

1 стакан соли + 1 стакан сахара + 0,5 стакана масла (в идеале — пальмового). Во время водных процедур хорошенько протрите полученным составом проблемные места, а после приема душа или ванны смажьте эти участки кремом.

Также для водных процедурах — для недопущения растяжек очень полезен контрастный душ, укрепляющий как саму кожу, так и гладкую мускулатуру, находящуюся под ней.

Препараты для лечения растяжек кожи

В случае, когда полосы уже появились, и вы не хотите, чтобы они остались на всю жизнь, необходимо заняться их немедленным устранением. Если говорить о конкретных названиях препаратах для борьбы с растяжками, среди таковых стоит упомянуть следующие лекарственные средства:

Аекол

Раствор, содержащие в себе смесь витаминов А и Е, стимулирует регенерацию кожи. Применяется наружным способом.

Контрактубекс

Специальный гель против растяжек и рубцов.

Стратадерм

Гель на основе силикона. Оптимизирует выработку коллагена на проблемных зонах кожи.

Аевит

Капсулы для внутреннего применения. Содержат в составе витамины А и Е.

Помощь профессионалов

Современные косметические и медицинские клиники предлагают ряд способов, посредством которых можно убрать растяжки с кожи. Пару слов о каждом из них.

Лазерная шлифовка

Процесс представляет собой воздействие лазерным лучом на места проявления растяжек. Луч при этом способен достигать даже самых глубоких слоев кожи, разрушая сами внутренние волокна растяжек. После процедуры кожа приобретает ярко-красный оттенок, как будто после ожога. На полное восстановление ее покрова иногда уходит до нескольких месяцев.

Химический пилинг

Эта процедура предусматривает нанесение на кожу специальных кислот, сжигающих все, в том числе и внутренние слои эпидермиса. Процесс весьма болезненный, осуществляется под общей анестезией. Равно, как и предыдущий метод, такого рода воздействие противопоказано беременным и кормящим женщинам.

В качестве альтернативы двум вышеописанным методам будущие и настоящие мамы часто используют водорослевое обертывание. Купить «сырье» для смеси можно в каждой аптеке. Сухие ламинарии разводятся в теплой воде, после чего состав наносится на участки с растяжками и прикрывается термической пленкой. Один сеанс обертывания длится 40-45 минут. Вместо спирулины можно также использовать глину, какао, лечебные грязи.

Свои противопоказания имеются и у метода, под названием «мезотерапия». Его суть состоит в осуществлении микроинъекций под кожу. Эти инъекции включают в себя витамины и растительные элементы, позволяя сделать рубцы практически незаметными визуально. Однако полностью устранить растяжки все же не удастся, кроме того, необходимо учитывать, что данную процедуру запрещено проводить при заболеваниях мочевого пузыря и ряде других недугов. Поэтому, прежде чем заняться мезотерапией, обязательно посоветуйтесь с врачом.

Микродермабразия кожи также является одной из процедур, предлагаемых косметическими клиниками. Однако она не подходит для больших участков кожи, сопровождается болевыми ощущениями и при этом дает необходимый эффект максимум на 50%. Посему и применяется в редких случаях.

Среди более щадящих медицинских методов можно упомянуть также ЭЛОС-омоложение, в процессе которого кожа одновременно обрабатывается лазером, световым потоком и радиочастотным излучением, что позволяет стимулировать выработку коллагена, а также озонотерапию, в соответствии с которой под кожу внедряется целебная смесь, состоящая в большинстве своем из кислорода и озона. Полностью же устранить растяжки возможно лишь при помощи пластической операции. Хирургическое вмешательство в данном случае предусматривает удаление растянутой кожи при абдоминопластике.

Однако даже операционный метод не всегда гарантирует полное избавление от р

Что такое стрии, почему появляются растяжки, самые эффективные способы лечения стрий

О причинах возникновения, классификации, патоморфологии и методах лечения растяжек (стрий) рассказывает Алла Кузнецова, врач — дерматовенеролог, косметолог, главный врач клиники «Премиум Эстетикс».

Стрии, striae distensae (лат.: полосы растяжения), представляют собой линейные дермальные рубцы, чередующиеся с полосами атрофии. Они возникают в коже, подвергшейся постоянному, прогрессирующему растяжению. Возрастающую нагрузку испытывает соединительная ткань вследствие увеличения в размерах различных частей тела. Как правило, стрии возникают на животах и молочных железах беременных женщин, на плечах бодибилдеров, у подростков в период быстрого роста и у тучных людей практически на любом участке тела.

Причины возникновения растяжек

Факторы, которые приводят к развитию стрий, плохо изучены.

Генерального консенсуса относительно того, что вызывает стрии, не существует, но есть предположение, что растяжки легче развиваются в коже, имеющей высокую долю твердого сшитого коллагена, как это происходит в начале взрослой жизни.

Стрии являются отражением «поломок» в соединительной ткани. Растяжение кожи может повлечь чрезмерную дегрануляцию тучных клеток с последующим повреждением коллагена и эластина (Sheu HM, Yu HS, Chang CH. Mast cell degranulation and elastolysis in the early stage of striae distensae. J Cutan Pathol. Dec 1991;18(6):410-6). Продолжительное применение топических кортикостероидов или синдром Кушинга, связанный с повышением адренокортикальной активности, также приводят к развитию стрий. Определенно играют роль генетические факторы, хотя этот момент изучен не полностью.

Стрии – косметическая проблема

По данным сайта Medscape.com, в Соединенных Штатах примерно 90% беременных женщин, 70% девушек-подростков и 40% юношей (особенно спортсменов) имеют растяжки. Эти данные можно распространить на все остальные страны и расы.

Обычно стрии представляют собой косметическую проблему, однако при внезапной травме или при резком перерастяжении возможны сначала надрыв, затем воспаление и изъязвление кожи.

Появляются стрии в виде плоских истончений кожи розового оттенка, время от времени зудящих. Постепенно растяжки увеличиваются в длину и ширину, становятся красновато-фиолетовыми (striae rubra). Поверхность стрии может покрыться тонкими морщинками. Зрелые стрии белые, западающие, неправильной формы полосы, по длинной оси параллельные линиям натяжения кожи, в среднем несколько сантиметров в длину и 1-10 мм в ширину. Со временем некоторые растяжки могут исчезнуть или стать малозаметными. Естественная эволюция растяжек аналогична формированию рубцовой ткани при заживлении раны.

В течение беременности стрии обычно поражают живот и молочные железы. Наиболее распространенные участки с растяжками у подростков располагаются на внешних поверхностях бедер и люмбосакральной области у мальчиков и на бедрах, ягодицах, молочных железах у девочек. Реже повреждаются другие области, например, верхние части рук.

Стрии, индуцированные долговременным приемом системных стероидов, обычно длиннее и шире, чем другие виды растяжек; поврежденные участки также способны расширяться, вовлекая все новые части тела, иногда и лицо. Растяжки могут возникать, как побочный эффект долгого применения топических кортикостероидов под окклюзионными повязками. Такого рода стрии возникают в местах наложения повязок и обычно проходят самостоятельно после отмены местного лечения.

Классификация стрий

Стадия	Клиническое проявление
I	Свежая, воспалительная, обычно багровая полоса
II-a	Белая, поверхностная стрия без ступенчатости и пальпируемой депрессии на поверхности кожи
II-b	Белая, поверхностная стрия без ступенчатости, но с пальпируемой депрессией на поверхности кожи
III-a	Белая, атрофическая стрия со ступенчатостью меньше 1 см шириной, без глубокой дисхромии
III-b	Белая, атрофическая стрия со ступенчатостью меньше 1 см шириной, с глубокой дисхромией
IV	Белая, атрофическая стрия со ступенчатостью более чем 1 см, с или без глубокой дисхромии

Таблица 1. Классификация стрий VAS. Adapted from M .Adatto & P Deprez, “Combination treatment of striae,” Journal of Cosmetic Dermatology, 2004

При гистологическом исследовании незрелых стрий преобладают воспалительные изменения, отек в дерме сочетается с образованием скоплений лейкоцитов вокруг кровеносных сосудов. На более поздних стадиях эпидермис становится тоньше и уплощается с потерей сетчатого рисунка. Дерма имеет в папиллярном слое тонкие, плотно упакованные коллагеновые пучки, расположенные горизонтально и ориентированные параллельно слоям эпидермиса. Поломанные эластиновые волокна закручиваются по сторонам стрии, формируя характерный рисунок.

Электронная микроскопия показывает обширные сплетения извитых эластиновых волокон, расположенных случайным образом. Подобное расположение волокон резко контрастирует с нормальной кожей, имеющей толстые, равномерно распределенные, эластиновые волокна. При использовании трансмиссионной электронной микроскопии эластиновые и коллагеновые волокна в составе стрий выглядят так же, как и в здоровой коже.

Лечение стрий

В современной практике, даже с учетом всех достижений в дерматологической фармакологии и световой аппаратной косметологии, добиться полного восстановления кожи со стриями остается недостижимой целью.

В некоторых случаях, предотвращая быстрый набор или потерю веса, можно уберечь кожу от появления растяжек, особенно у групп пациентов с высоким риском растяжения кожи (подростки и беременные женщины). Кстати, не надо забывать, что подростковые стрии со временем могут самопроизвольно стать почти незаметными.

Фармокологические средства для лечения стрий

Лечить растяжки с наибольшим эффектом фармакологическими средствами или физиотерапевтическими процедурами можно на ранних стадиях. Как только стрии созревают и становятся белыми, их лечение усложняется и существует только несколько методов их лечения.

Идеальный препарат для лечения стрий должен улучшать текстуру и цвет кожи, реконструировать коллаген и содействовать синтезу эластина в дерме. Местное применение третиноина показывает значительное улучшение внешнего вида кожи с растяжками, особенно на ранних стадиях созревания. Обычная практика назначения топических ретиноидов для ремоделирования и улучшения внешнего вида гипертрофических рубцов, восстановления текстуры и эластичности кожи, возвращения здорового цвета и нивелирования признаков фотостарения, также применима для лечения стрий. Длительность применения таких препаратов (Avita, Retin-A, Atralin, Renova) должна составлять не менее полугода.

Но, внимание: такое лечение имеет абсолютное противопоказание для применения у беременных и кормящих женщин из-за потенциального риска тератогенного эффекта.

Интенсивное увлажнение поврежденной кожи, использование витамина С, ретинола, фруктовых кислот и других фармакологических средств для защиты и укрепления в период лечения ранней стадии striae distensae rubra могут дать отличный клинический эффект и задержать созревание стрий.

Пилинги, мезотерапия и лазеры в лечении стрий

Добиться улучшения внешнего вида участков кожи со стриями можно курсовым применением срединных химических пилингов. Мезотерапевтическое лечение комбинациями дренирующих, ремоделирующих и восстанавливающих препаратов, и проводимое курсами в течение 6-12 месяцев также способствует видимому эстетическому улучшению.

К терапевтическим методам лечения стрий относятся процедуры с применением импульсных лазеров на красителях с длиной волны 585-596 нм. Лазеры на красителях успешно используются для лечения увеличенных кровеносных сосудов, гемангиом и розацеа, селективно воздействуя на гемоглобинсодержащие образования, в том числе и на незрелые красные стрии. Даже одна процедура дает выраженный эстетический эффект, а после курса процедур можно получить измеримое уменьшение глубины стрий и улучшение эластичности за счет стимулирующего теплового воздействия на волокна коллагена и эластина. Обычно требуется 6-8 процедур с интервалом 1-1,5 мес. С осторожностью процедуры назначаются пациентам с фототипом IV-V, людям с фототипом VI лазеры на красителях не показаны.

Исследование, проведенное в Корее, оценивает эффективность использования импульсного лазера на красителе 585 нм в сочетании с радиочастотной процедурой (Thermage®) для striae distensae. Тридцать семь пациентов с растяжками на животе обрабатывали Термаж и импульсным лазером на красителе в первой сессии в начале исследования. Еще две сессии импульсной лазерной терапии проводились через 4 и 8 недель. Термаж был использован при плотности потока 53-97 Дж/см2, параметры импульсной лазеротерапии — плотность потока 3 Дж/см2, размер пятна 10 мм. Биоптаты кожи были взяты у девяти пациентов. Субъективно 89,2% пациентов показали «хорошее» и «очень хорошее» общее улучшение, и 59,4% отметили «хорошее» и «очень хорошее» изменение эластичности. Все девять образцов показали увеличение количества волокон коллагена; увеличение эластиновых волокон было обнаружено в шести образцах. Авторы сообщают, что Термаж и импульсный лазер на красителе, в комбинации являются эффективным средством для лечения striae distensae. (Suh DH, Chang KY, Son HC, Ryu JH, Lee SJ, Song KY. Radiofrequency and 585-nm pulsed dye laser treatment of striae distensae: a report of 37 Asian patients. Dermatol Surg. Jan 2007;33(1):29-34)

Фракционный фототермолиз в лечении стрий

Первенство в терапевтическом аппаратном лечении зрелых стрий (striae alba) принадлежит фракционному фототермолизу с использованием лазера с длиной волны 1550 нм. Этот метод универсален, показан практически всем категориям пациентов обоего пола, любого возраста и фототипа, не требует медицинской реабилитации после процедуры. Имея точкой приложения наибольшего воздействия непосредственно коллаген и эластин дермы, лазер через строго дозированное повреждение вызывает последующее замещение и восстановление структуры поврежденного участка кожи. Обычно стрии обрабатываются с 20% -23% покрытием и энергией 30-35 мДж/см2 4-6 раз с перерывом 1 -1,5 мес. Риски инфицирования или поствоспалительной гиперпигментации практически отсутствуют.

Более агрессивное лазерное лечение, проводимое фракционными абляционными СО2 лазерами, дает хорошие эстетические и клинические результаты после 1-2 процедур, но требует более серьезной анестезии и медицинского ухода в период реабилитации, чем предыдущий метод. Аппарат для СО2 лазерной терапии AcuPulse® оснащен комбинированной программой для обработки кожи с растяжками. Сочетание глубокой и поверхностной обработки в разных по агрессивности режимах позволяет одновременно воздействовать как на упругие структуры дермы, так и на складчатость и пигмент эпидермиса. Кожа после такой обработки будет нуждаться в качественной защите от UV-излучения в течение нескольких месяцев.

Все вышеперечисленные способы лечения стрий изложены по порядку от менее агрессивных и доступных к более сложным, активным и дорогим. Если говорить о радикальном (но и самом дорогом) способе решения комплексной проблемы растяжек и излишка кожи, в области живота, например, то оптимальным для него может стать выбор пластики передней брюшной стенки, а именно удаление кожно-жировой складки. После восстановительного периода полученный эстетический эффект правильно проведенной операции значительно превосходит эффекты терапевтических методов.

Растяжки на коже — причины, лечение и профилактика

Каждая женщина хочет быть идеальной. Мы покупаем дорогие крема, ходим в дорогие СПА салоны, платим большие деньги инструкторам по фитнесу. И вдруг, в один, отнюдь не прекрасный день, обнаруживаем на своей коже некрасивую паутинку – растяжки или, по-научному, стрии. Они появляются на бедрах, животе или, о ужас, на груди. Они могут появиться, как у взрослой рожавшей женщины, так и у худенькой семнадцатилетней девушки. Почему же появляется этот дефект? И как предотвратить его появление?

Причины появления растяжек

Стрии или растяжки – это вид рубцовых образований на коже. Они появляются в результате гормональных изменений в организме, в основном, у женщин. От избытка гормонов деятельность клеток, отвечающих за эластичность кожи, нарушается. Выработка коллагена и эластина резко падает, начинают разрушаться волокна соединительной ткани, уменьшается их эластичность. Внутренний слой кожи, дерма, растягивается от нормального до очень тонкого состояния. А где тонко, там и рвется. По сути, растяжка – это маленький шрам на месте порванных волокон.

Свежие стрии заполнены соединительной тканью с множеством капилляров, поэтому изначально растяжки красноватого или багрового цвета, со временем эти капилляры стареют и разрушаются, рубец бледнеет и становится едва заметным белым. Но поскольку соединительная ткань не содержит пигмента, эти места уже никогда не загорают. Летом их можно немного заретушировать, втирая ватной палочкой по всей длине крем-автозагар.

Особенно подвержены этому дефекту кожи молодые девушки, в период полового созревания, а также беременные женщины. В эти периоды гормональный всплеск в женском организме особенно сильный. Растягивается и теряет эластичность также кожа у женщин резко набирающих и сбрасывающих вес.

Основные факторы

Степень подверженности растяжкам зависит от следующих факторов:

1. Генетика. Считается, что особенности строения кожи передаются по наследству. Поэтому, если ваша мама или бабушка имеют на теле растяжки, стоит уделить особенное внимание профилактике уже в юношеском периоде.
2. География. Женщины южных стран намного меньше подвержены стриям, нежели женщины севера. Это объясняется тем, что у северных женщин кожа тоньше и, соответственно, вероятность микроразрывов выше.
3. Возраст. Наибольшее количество растяжек возникает именно в 15-18 лет. Организм растет так быстро, что кожа «не успевает» растянуться. Особенно сильно растяжкам подвержена нежная и тонкая кожа груди, в момент, когда грудь начинает расти. Стрии могут появиться буквально за одну ночь. С возрастом вероятность растяжек резко падает за счет морщинок на коже.
4. Особенное состояние. Беременность – это время бурного всплеска гормонов, который будоражит организм женщины на протяжении 9 месяцев. Кроме того, резко набирается вес и натягивается кожа на животе и груди, что в 90% приводит к стриям в местах наибольшего натяжения – на животе, бедрах и груди.
5. Спорт. Растяжки могут появиться в случае резкого набора мышечной массы у спортсменов. Также к ним может привести и резкое прекращение тренировок.
6. Резкие колебания веса. Избыточный вес приводит к потере тонуса кожных покровов и сильному их натяжению. Но и слишком быстрая потеря веса ведет к образованию растяжек. Диетологи советуют терять не более 2% от изначального веса в месяц, чтобы предотвратить появление растяжек.
7. Заболевания. В целом безобидный дефект кожи может быть признаком заболевания эндокринной системы. Поэтому если стрии появились без видимых причин, обратитесь к врачу.

Профилактика появления растяжек

Профилактика появления растяжек на коже должна начинаться в юном возрасте. Она особенно важна в критические периоды полового созревания и беременности. Намного проще предотвратить появление растяжек на коже, нежели маскировать уже имеющиеся стрии. Полностью «вылечить» растяжки возможно только с помощью лазерной терапии, снимая слои кожи с зарубцевавшейся тканью. Поэтому в случае склонности к их появлению, постарайтесь дополнительно поддержать кожу груди, живота и бедер.

Профилактику можно разделить на две основные части: здоровый образ жизни и уход за кожей проблемных зон.

К здоровому образу жизни относятся:

• Здоровое питание. Особенно хороши продукты, насыщенные цинком, медью, витаминами C, B₅ и E – это вещества, способствующие выработке коллагена. Их много в авокадо, печени, зеленом горошке, тыквенных и подсолнечных семечках, цельных крупах. Очень полезна богатая белком пища. Белок отвечает за регенерацию тканей в организме и предотвращает их разрывы.
• Здоровый тонус кожи. В дряблой коже меньше коллагена. Отлично повышает тонус и кровообращение контрастный душ, кожу бедер можно протирать кубиком льда. Отлично воздействует на кожу массаж при помощи шлепков и пощипывания.

Особое внимание следует уделять уходу за кожей бедер, живота и груди:

• Базовые и эфирные масла. На сегодняшний день их можно купить в любой зеленой аптеке. Предпочтительно использовать базовые масла, богатые витамином E, такие, как миндальное, оливковое, масло проростков пшеницы. Эти масла можно смешать между собой, а можно выбрать какое-то одно. Они создают на коже пленку, препятствующую испарению влаги из глубоких слоев кожи, а также питают верхний слой. Очень полезны для стимуляции кровообращения и некоторые эфирные масла, например, масло герани, апельсина, лимона, мяты, розового дерева. Эфирные масла растворяются в базовом масле. Не больше 5-6 капель на столовую ложку масла. С помощью смеси масел следует сделать активный массаж или просто втереть их по массажным линиям и дать полностью впитаться.
• Пилинг кожи. Скрабы улучшают кровообращение, вызывая прилив крови к массируемому месту, а также отшелушивают верхний омертвевший слой кожи, что позволяет коже активней «дышать». В качестве скрайбирующего вещества для живота и бедер можно взять спитый кофе, смешанный с медом или оливковым маслом. Для груди подойдет более мягкий массаж из трети стакана натурального йогурта, столовой ложки миндального масла и натертой на мелкой терке цедры одного лимона.
• Обвертывания. Также насыщают кожу полезными микроэлементами, витаминами и аминокислотами. Различают водорослевые и грязевые обвертывания. Наиболее эффективная водоросль – спирулина, проблемные места обвертывают водорослью, а затем полиэтиленом и полотенцем на час. Делайте по 5-7 процедур раз в несколько месяцев. По тому же принципу осуществляются и грязевые обвертывания.

Ну и, конечно, отличный способ не допускать растяжек на коже, это следить за своим весом, не допуская резких его колебаний.

Лекарственные средства

Начинать лечить растяжки нужно как можно раньше, так как застарелые стрии убрать намного труднее. Для избавления от растяжек используют:

• Аекол – масляный раствор витаминов A и E, его применяют наружно. Аекол ускоряет регенерацию кожи.
• Аевит – капсулы для приема внутрь, содержащие витамины A и E.
• Контрактубекс – гель для лечения рубцов и растяжек.
• Стратадерм – силиконовый гель, нормализует синтез коллагена на проблемных участках кожи.
• Масло от растяжек Bella mama – состоит из двенадцати видов масел, восстанавливающих функции кожи.

Методики лечения растяжек

Также применяют такие методы лечения растяжек:

• Лазерную шлифовку (пилинг) – лазерные лучи проникают в глубокие слои кожи и разрушают волокна стрий.
• Мезотерапию – инъекции под кожу специальных растворов: коллагена, растительных экстрактов, ферментов, аминокислот, витаминов.
• Химический пилинг – нанесение на кожу химических растворов. Метод имеет множество побочных эффектов, иногда тяжело переносится пациентами.
• Микродермабразию – механическую шлифовку растяжек. Достаточно болезненный метод, не применяется на обширных участках кожи.
• ЭЛОС-омоложение – одновременное воздействие на глубокие слои кожи лазера, энергии света и радиочастотного излучения, за счет чего начинается усиленная выработка коллагена.
• Озонотерапию – введение под кожу лечебной смеси, состоящей из кислорода и озона, или же нанесение состава на кожу в виде масок.

Как избавиться от растяжек — 10 доступных способов

Полностью избавиться от растяжек можно, к сожалению, только с помощью хирурга или лазерной шлифовки. Но это не значит, что стрии невозможно скрыть. За многие столетия женщины накопили хороший опыт в сохранении красоты кожи. Но стоит запастись терпением, чтобы сделать стрии невидимыми требуется время и методичное соблюдение, выбранного вами способа.

1. Скрабы. Один из наиболее эффективных способов сделать растяжки невидимыми это частый пилинг кожи в проблемных местах. В качестве скрабирующего вещества можно использовать спитый кофе, сахар, соль, размолотые в кофемолке, косточки абрикоса или сливы, семена клубники или киви с мякотью. Для лучшего увлажнения смешайте скраб с одной или двумя столовыми ложками оливкового или миндального масла и столовой ложкой натурального йогурта. Массируйте проблемные зоны круговыми движениями с использованием пилинга 2-3 раза в неделю.
2. Массажные смеси с эфирными маслами. Некоторые эфирные масла повышают способность клеток к регенерации. Массажные смеси включают в себя базовые масла: оливковое, миндальное, масло зародышей пшеницы и эфирные масла. От растяжек рекомендуются лимонное, апельсиновое и мандариновое масла, масла герани, лаванды, нероли и розмарина. На большую столовую ложку следует брать не более 6 капель эфирных масел. Масла вы можете выбрать смешать на свой вкус.
3. Ванны для придания упругости коже. С массажными смесями полезно сочетать лечебные ванны с солью и эфирными маслами. Для этого на столовую ложку морской соли добавляют 2 капли эфирного масла ромашки и 3 капли масла лаванды. На ванну достаточно 2-3 столовых ложки смеси. Принимайте такие ванны 2-3 раза в неделю.
4. Мумиё. Способствует заживление рубцов втирание из мумиё. Для этого растворите 1 гр мумиё в столовой ложке кипяченой воды, добавьте 80 гр детского крема. Втирайте в стрии один раз в день, лучше всего после скраба. Смесь храните в холодильнике максимум 2 дня.
5. Лосьоны с эфирными маслами. Это смесь чистых эфирных масел. Втирать лосьон нужно одним или двумя пальцами точечно в места растяжек, легко массируя кожу. Полезен, например, лосьон из масел лаванды, нероли и ладана. Каждого масла взять по 2 капли.
6. Водоросли. Избавиться от свежих растяжек помогут обвертывания с водорослями спирулины. Места стрий обматываются водорослью, затем пакетом и одеялом на час – полтора. Всего требуется около 12 процедур.
7. Массаж. Активный массаж с маслами или без поможет улучшить кровообращение в проблемных зонах. Хорошо помогает антицеллюлитный массаж в зонах живота и бедер. Помните, что движения при массаже должны быть к сердцу. После массажа разогретое место укройте одеялом. Массаж хорош тем, что его можно делать в любое время, например, за просмотром фильма.
8. Обвертывания. Для восстановления кожи в местах растяжек полезно делать обвертывания с маслом какао, ланолином, лечебными грязями. Для этого нанесите средство на кожу, оберните полиэтиленом и теплым полотенцем. Через час обвертывание можно снять и удалить остатки средства.
9. Масла. Еще в древности славянки боролись с растяжками с помощью, богатого витамином E, льняного масла. Сегодня подойдут также и миндальное, оливковое, масло зародышей пшеницы, а также чистый витамин E, который можно добавить в масла. Стрии можно массировать с маслом, а можно просто втирать его несколько раз в день. Для жирной кожи лучше взять миндальное масло, а для сухой – масло зародышей пшеницы.
10. Диета. Но все процедуры будут бесполезны при плохом не сбалансированном питании. Чтобы коже хватало веществ на выработку коллагена и эластина, употребляйте побольше различной зелени, орехи, тыквенные семечки, морепродукты, фрукты и овощи.

Самое важное помнить, что борьба с растяжками должна быть последовательной. Не бросайте процедуры на середине, не делайте их на раз через два – это не принесет никакой пользы. Комбинируйте разные способы, наблюдайте, на какие из них кожа отзывается лучше всего. Каждый человек индивидуален, если вы найдете «свое» средство, вы быстрее и легче вернете коже красоту. А ведь это так важно для нас, женщин.

Стрии — Википедия

Стрии (от лат. striae — полоски) — дефект кожи в виде узких волнистых полос разной ширины, имеющих окрас от белого до красно-фиолетового, локализующихся преимущественно в местах наибольшего растяжения кожи.

Со временем (от нескольких дней до нескольких лет) обесцвечиваются. Обычно стрии появляются в виде атрофических рубцов на груди, животе, бёдрах и ягодицах, но у спортсменов, которые быстро наращивают мышечную массу, могут появиться также на внутренней стороне руки и плечах.

Стрии возникают как результат микротравм кожи и подкожной клетчатки. Как правило, к растяжкам имеется генетическая предрасположенность.

На коже бедер, ягодиц, груди или животе появляются красно-синюшные полосы, расположенные чаще всего либо радиально, либо параллельно. Длина разрывов обычно в диапазоне от 1 до 8—10 см., ширина — 1—5 мм. Цвет стрий постепенно меняется от яркого красно-фиолетового в начале, до белёсого с перламутровым оттенком через несколько месяцев. Растяжки, возникшие менее 6 месяцев назад считаются «молодыми», более — «старыми». Рельеф кожи над стриями может быть:

• расположен вровень с кожей;
• втянутый рельеф;
• выпуклый рельеф.

Чаще всего наблюдаются первые два варианта. Третий вариант — во многом напоминает анетодермию, так как выпуклые рубцы при надавливании легко «проваливаются» вглубь.

Растяжки могут быть симптомом различных заболеваний:

Также могут появляться:

Считается, что основная причина появления стрий — гормональный дисбаланс с преобладающей ролью адренокортикотропного, тиреотропного гормонов, гормонов щитовидной железы, надпочечников и половых желез. Однако не меньшее значение имеет и перерастяжение кожи. Например:

• У спортсменов при наращивании мышечной массы. Растяжки возникают в области плечевого пояса и бедер.
• Во время беременности. Разрывы возникают на животе и на груди (молочных железах) радиально.
• При резком наборе веса стрии могут возникнуть на бедрах, талии, ягодицах и в других местах отложения жира.

Одним из основных факторов возникновения стрий выступает снижение синтеза коллагена и эластина фибробластами, при сохранении способности синтезировать металлопротеазы (коллагеназу, эластазу). Другими словами, в спектре клеток фибробластического ряда в этом случае преобладают фиброкласты, синтезирующие ферменты и разрушающие коллаген, а также эластин-белки, поддерживающие прочность кожи. Как следствие, в результате при перерастяжении кожи происходит разрыв, разрушается сетчатый слой дермы при сохранении эпидермиса. Рвутся сосуды, коллагеновые и эластические волокна, в коже возникает «провал».

Лечение стрий — сложная задача, но при комплексном и методическом подходе — вполне решаемая, растяжки можно сделать менее заметными, хоть и полностью невидимыми сделать не получится.^{[источник не указан 1287 дней]} Чем раньше начато лечение «растяжек», тем большая вероятность получить должные результаты.

Полностью убрать растяжки можно только хирургическим путём, но снизить интенсивность их окраски и сделать их менее заметными можно при помощи различных косметических процедур:

Большинство дерматологов считают, что профилактика стрий необходима. Особенно для пациентов из групп риска: беременным женщинам, подросткам во время пубертата, людям с нарушениями работы эндокринной системы и подверженным резким колебаниям веса, с наследственной предрасположенностью.

Необходим тщательный домашний уход за областями, где обычно появляются растяжки.

Для улучшения упругости и крепости кожи рекомендуется:

• Ежедневный приём контрастного душа, обливания холодной водой;
• Массаж жесткими мочалками, с последующим нанесением на кожу питательных и увлажняющих средств.
• Поддерживать эластичность кожи помогает витамин Е и оливковое масло.

Также рекомендуется использовать наружные средства, улучшающие клеточное питание и эластичность кожи, стимулирующие образование коллагена, обеспечивающие длительное увлажнение.

Растяжки на теле и методы избавления от них

Этот участок отличается по свойствам от остальной кожи: он не загорает, не растягивается, в этом участке нет рецепторов, и он не обладает чувствительностью.

Клетки кожи постоянно делятся, а во время ранения или повышенной нагрузки делиться приходится активнее. Но скорость деления ограничивается биологическими возможностями клеток, она не может возрасти многократно.

Повышенная нагрузка на кожу возникает в самых разных ситуациях. Например, если тело достаточно резко увеличивается в объеме, кожа должна растянуться. То есть для увеличения в объеме должны активно делиться клетки дермы, синтезироваться коллагеновые волокна, прорастать сосуды и нервы. Но не всегда эти процессы успевают за потребностями. В этом случае на коже возникают стрии – места, где кожа заместилась соединительной тканью.

В народе эти места называют растяжками, справедливо полагая, что это реакция кожи на излишнее растяжение.

Причины появления растяжек

Не всегда растяжение кожи приводит к образованию стрий. Они образуются не у каждой женщины даже во время беременности. Иногда после родов на теле нет ни одной растяжки, а во время кормления они появляются на груди. В 10% случаев с растяжками сталкиваются уже подростки, они возникают у спортсменов при активных тренировках, но могут появиться, наоборот, у больного эндокринным заболеванием человека.

Замечено, что чаще растяжки появляются при сочетании двух факторов: изменении гормонального фона и быстром увеличении массы, объема. Например, во время беременности эстроген и прогестерон тормозят выработку коллагеновых волокон. Кожа становится более уязвимой и тонкой, а необходимость растягиваться резко увеличивается.

Гормональная система перестраивается, не только во время беременности, лактации, но и во время полового созревания, при употреблении стероидов спортсменами. Во всех этих случаях кожа истончается, в результате клетки не успевают делиться с нужной скоростью и происходят микроскопические надрывы верхнего слоя. В этих местах эпидермис замещается соединительными волокнами дермы.

Но у некоторых женщин растяжки появляются уже после первой беременности, а другая может родить нескольких детей и не иметь ни одной. Кроме гормонального фона и быстрого увеличения объемов появление растяжек предопределяют индивидуальные свойства кожи. Эти свойства передаются на генетическом уровне: от матери и бабушки. Некоторые женщины – счастливые обладательницы эластичной кожи. Они не прикладывают абсолютно никаких усилий, а выглядят молодо. Другие достигают таких же результатов только регулярными косметическими процедурами.