By: alexxlab Posted on

Содержание

5 способов избавиться от растяжек на теле

Методика микроигольчатого радиочастотного воздействия

Еще один очень действенный метод, причем лишенный недостатков СО2-лазера в плане интенсивного повреждения эпидермиса. Реабилитационный период не такой длительный и более комфортный. Процедура довольно болезненная, зато дает видимые результаты сразу.

Высокоинтенсивный фокусированный ультразвук (Ultraformer )

Относительно новая методика для решения проблемы растяжек. Отлично обновляет дерму, параллельно придавая коже тонус, упругость, а также обеспечивая мощный липолитический эффект. Процедура почти безболезненная, реабилитационный период практически отсутствует, так как не происходит повреждения эпидермиса, что, несомненно, является огромным плюсом.

Домашний уход

Самостоятельно избавиться от растяжек нельзя, однако превентивные меры принять можно! Например, для улучшения микроциркуляции рекомендуется делать массаж и регулярно принимать контрастный душ. Следует также принимать БАДы для улучшения трофики и обмена веществ (витамины, антиоксиданты, микро- и макроэлементы). Если появление растяжек связано с гормональными нарушениями, то нужна гормонозаместительная терапия (этот вопрос решается только с врачом).

Анастасия Шестакова, дерматолог, косметолог, лазерный терапевт, врач клиники Lazer Jazz: «Излюбленная локализация стрий у женщин — на животе, бедрах, ягодицах, в области талии и на молочных железах, а у мужчин и спортсменов растяжки бывают в области плечевого пояса и бедер. Стрии носят исключительно косметический дефект: кожа в этом месте отличается по цвету (от синюшно-багрового цвета до белесого) и рельефу: атрофические (втянутые), гипертрофические (выпуклые) или инормотрофические (вровень с кожей). Терапию стрий желательно начинать, пока они еще «молодые», то есть до 6 месяцев, и при отсутствии противопоказаний».

Растяжки: как убрать, реально ли избавиться в домашних условия

Откуда берутся растяжки, можно ли их на самом деле предотвратить — и реально ли от них избавиться, если они уже есть? Отвечают врачи-дерматокосметологи.

Растяжки — это вообще что?

Дерматолог-косметолог Елена Сибрина, главный врач клиники Vitaura: «Растяжки или стрии — это, по сути, разрыв кожи на всю ее глубину».

Дерматолог-косметолог Марина Миусова, клиника Lazerjazz: «Есть две формы стрий: красные (начальная воспалительная фаза) и белые (атрофические рубцы — финальная фаза, когда из-за патологического коллагена образуется дефект во всех слоях кожи)».

Дерматолог-косметолог Татьяна Аль Сабунчи, главный врач клиники Tori: «Сначала растяжки красные, потому что заполнены сосудами, наполненными кровью. Пока растяжки формируются, это еще не рубцовая ткань, а разволокнение, истончение кожи. Она становится в этом месте более рыхлая. Потом сосуды пустеют, производство коллагена усиливается, формируется рубец — и растяжки белеют и становятся менее заметными».

Модель с растяжками в каталоге магазина Boohoo

Где они чаще всего образуются, эти растяжки?

Марина Миусова: «У юношей, как правило, — в нижней части спины и в области коленей. У девушек — на бёдрах и икрах, у беременных женщин — на животе и груди».

Правда ли, что перед появлением растяжки можно ощутить зуд?

Татьяна Аль Сабунчи: «Да. Я сама в беременность именно по этому зуду понимала, где будет разрыв кожи».

Почему они вообще появляются?

Елена Сибрина: «Главная причина — дисбаланс гормонов и его влияние на соединительную ткань. Этот дисбаланс бывает в подростковом возрасте и во время беременности. Плюс избыточное растяжение кожи (при быстром росте, резком наборе массы тела).

Еще растяжки могут быть побочным эффектом приема стероидных гормонов — тех, что применяются для быстрого набора мышечной массы».

Также растяжки сопровождают некоторые заболевания, например:

  • гиперкортицизм (в том числе юношеский) — когда кора надпочечников синтезирует слишком много гормонов, — болезнь и синдром Иценко-Кушинга,
  • синдром Марфана — наследственное заболевание, связанное с патологией соединительной ткани,
  • адреналовая гиперплазия — генетически обусловленное расстройство, при котором снижена выработка кортизола.

Как формируются растяжки?

Дерматолог-косметолог Елена Селиванова, клиника «Петровка-Бьюти»: «Растяжки возникают на уровне дермы. Синтез коллагена и эластина снижается, а ферменты, которые разрушают коллаген, производятся в обычном режиме. В результате сохраняется целостность эпидермиса, но происходят разрывы в глубине».

Елена Сибрина: «Уменьшается сцепление между волокнами коллагена, разрываются волокна эластина, разрушаются капилляры. Кожа становится уязвимой, образуется «провал». Заживление таких микротравм происходит путем рубцевания. Поэтому мы говорим, что растяжка формируется как рубец и, как и рубец, может стать гипотрофической (минус ткань), гипертрофической (плюс ткань) или превратиться в келоид».

Модель с растяжками в каталоге магазина Boohoo

Почему важно увлажнять кожу, чтобы избежать появления растяжек?

Татьяна Аль Сабунчи: «Увлажняя кожу, кремы делают ее более эластичной. Грубый пример: свежий кусочек хлеба мы можем согнуть, а сухарик треснет. Поэтому кремы использовать важно и нужно, и не только во время беременности, но и при ее планировании».

Можно ли предсказать появление растяжек?

Недавно были обнаружены четыре генетических маркера, которые могут указать на предрасположенность к растяжкам. При наличии этих маркеров кожа вырабатывает меньше белков протеина (в частности, фибронектина), ответственного за эластичность и регенерацию.

Елена Сибрина: «Играют роль наследственность и другие генетические факторы. Зная, что у пациента генетические полиморфизмы соответствующих генов, мы не станем назначать процедуры с дозированным повреждением тканей (абляционный лазер и тому подобные)».

Марина Миусова: «Есть генетические тесты, которые указывают на возможные патологии соединительной ткани. Это косвенные показатели, по которым можно предположить вероятность растяжек».

В любом случае, важно поддерживать стабильный вес, а во время беременности применять профилактические меры. «Это не только кремы, но и мягкий массаж, контрастный душ, поддерживающее белье«, — говорит Елена Сибрина. «Хорошо использовать средства с центеллой, с водорослями, в том числе водорослевые обертывания (для беременных — без нагрева). Они насыщают кожу микроэлементами

«, — добавляет Елена Селиванова.

  • Модели с растяжками в каталоге магазина Asos
  • Модели с растяжками в каталоге магазина Asos

Если растяжки — разрывы на уровне дермы, возможно ли в принципе от них избавиться?

Елена Сибрина: «При помощи аппаратных и инъекционных методик, пероральных и наружных средств можно уменьшить выраженность растяжек. Но сформировавшаяся глубокая стрия не восстановится до здоровой кожи. Важно принять этот факт».

Марина Миусова: «Как и рубцы, растяжки полностью убрать невозможно. Можно скорректировать их толщину, цвет, улучшить плотность ткани. Тогда они будут выглядеть как высветленные тонкие полоски».

Татьяна Аль Сабунчи: «Каждая девушка, которая идет на процедуры, должна понимать: кожа станет лучше. В каких-то случаях — значительно лучше. Но это не одна процедура, и следы все равно останутся».

Могут ли помочь кремы от растяжек?

Елена Сибрина: «Кремы против растяжек — не панацея, но и полной профанацией я бы их не назвала. В увлажненной коже с хорошим липидным балансом процессы регенерации проходят лучше».

Марина Миусова: «При сформировавшихся белых атрофических полосах кремы не помогают. Но их можно использовать в качестве вспомогательной терапии в дополнение к процедурам.

Есть также ретиноловые препараты, которые применяются при лечении различных коллагенозов, в том числе при растяжках. Они эффективны на первой — «красной» — стадии формирования. Но у этих препаратов много ограничений, их должен назначить врач».

Татьяна Аль Сабунчи: «Если вы мажете растяжки чем угодно, хоть сметаной, они все равно в итоге побелеют. И можно будет сказать, что сметана помогла. Но я не видела ни один крем, который мог бы их предотвратить или убрать. Но если кожа плотная, эластичная и упругая (крем как раз может этому поспособствовать), растяжка будет узенькая, не сильно заметная».

Правда ли, что с растяжками можно что-то сделать только пока они свежие?

Марина Миусова: «У растяжек нет возраста, но есть стадии формирования. Подход к лечению каждой стадии разный. Вовремя начав лечение, можно снизить количество растяжек и их площадь».

Елена Селиванова: «Да, лучше работать с растяжками, пока они красные. Если же растяжке десять лет — это зрелый рубец, полностью замещенный соединительной тканью. Ткань эта грубая, и воздействовать на нее сложно».

А есть правильная профессиональная схема избавления от растяжек?

Марина Миусова: «На первой стадии мы применяем инъекционные и физиотерапевтические методы — плазмотерапию, мезотерапию с регуляторами-пептидами и венотоники

. Задача — снизить воспаление в поврежденном участке и улучшить микроциркуляцию. Это помогает избежать формирования неполноценного коллагена.

На стадии атрофического рубца нужно уплотнить ткани и уменьшить ширину рубца. Для этого используются мягкие лазерные шлифовки, радиоволновая терапия (термаж, игольчатый RF), инъекции коллагена, фибрина плазмы, полимолочной кислоты, гидроксиаппатита кальция, Radiesse. Если ширина стрии 8 мм и больше, применяются нитевые методы для сведения краев дефекта.

Елена Селиванова: «Курс обычно состоит из мезотерапии (низкомолекулярная гиалуроновая кислота плюс аминокислоты, либо пептиды) и лазерной шлифовки (абляционный лазер или неабляционный — зависит от степени выраженности растяжек), а затем плазмотерапия. Лазер делается раз в месяц, между ним — инъекции. Может потребоваться 5-7-10 циклов лазера и инъекций — предсказать сложно. Дряблость, неровность кожи в зоне растяжек становятся меньше, сами они — более плоские.

Раньше вместо лазера мы делали химические пилинги ТСА, но сейчас их не используем, так как повреждение, в отличие от лазеров, они создают сильное и неконтролируемое.

Неплохо работает ретинол — его можно использовать дома, но только после завершения беременности и ГВ. Ретинол может взять 1%-ный у профессиональных марок (Obagi, Rejudicare), а может быть аптечным — например, клензит, эффезел, дифферин (химическое вещество — адапален). Применяется минимум 3-6 месяцев.

Можно также использовать дермороллеры с гиалуроновой кислотой или сыворотками с факторами роста. И делать армирование коллагеностимуляторами (полимолочная кислота, гидроксиапатит кальция) — один раз в 3-4 месяца, обычно нужны 2-3 процедуры».

Татьяна Аль Сабунчи: «Мы применяем аппаратные методы, связанные с нагревом. Как это работает? Пример: я как-то объясняла сыну, что такое растяжки. Взяла полиэтиленовый пакет, пальцами его растянула, отпустила — пакет в этом месте провис. Сын подул на это место горячим воздухом из фена — пакет подсобрался. Очень грубо упрощая — так работают и аппаратные методы на коже. Тепловые методы —

шлифовки и радиолифтинг — способствуют сокращению кожи, выравнивают текстуру.

И да, иногда нужны инъекции в зону растяжек (это и рубцов касается) — либо плазмотерапия, либо мезотерапия, это улучшает питание тканей и регенерацию».

Елена Сибрина: «Отмечу, что все эти методы применяются только когда вы уже не беременны и не кормите грудью, а также не имеете эндокринных патологий. И добавлю, что иногда имеет смысл применение фото- и букки-терапии (воздействие пограничными рентгеновскими лучами Букки) — если мы видим чрезмерный рост сосудов или подозреваем, что формируется келоид».

View this post on Instagram

I — Carnaval de 2017: eu disse não pra um cara e alguns minutos depois, enquanto eu brincava com bambolê, uns amigos dele vieram e ficaram gritando coisas pra mim e uma delas foi: «vamo em casa pra vc limpar lá com esse cabelo de vassoura», faz 2 anos que eu não uso chapinha, demorei 19 anos pra aceitar meu cabelo do jeito que ele é, semana passada deixei ele secar sem nenhum produto. São as pequenas coisas. II — 2006 à 2013: vivi a maior parte da minha vida em manaus, apesar dos 40 graus diários eu não tirava meu casaco pra nada, tudo isso pra não torrar no sol e não escurecer ainda mais a minha pele, passei mal incontáveis vezes e deixei de sair mais ainda. Domingo passado passei 3 horas no sol até, literalmente, queimar. Pequenas coisas. III — O processo de autoaceitação é difícil e demorado mas semana passada eu não passei um produto sequer no meu cabelo, domingo deitei e aproveitei o sol, não lembro quando foi a ultima vez que usei um sutiã e ontem passei glitter nas minhas estrias, são as pequenas coisas. 💛🌻 #glitterstretchmarks

A post shared by ANA CLARA COSTA ⋆ (@clalalaira) on

Когда нельзя лечить растяжки у косметолога?

Если у вас есть заболевание в острой фазе, вы беременны или кормите грудью. Также свои противопоказания имеются у каждого отдельного метода.

Есть ли надежда, что лекарство, избавляющее от растяжек на 100%, найдется?

Елена Сибрина: «В исследовании, опубликованном в журнале Science в 2017 году, ученые утверждают, что можно воздействовать на регенерацию кожи так, чтобы она не рубцевалась. Секрет оказался в волосяных фолликулах».

В журнале Nature об этом исследовании пишут: «Ученые, проводившие исследования по формированию рубцов на мышах, заметили странность: в ранках на спине у мышей вырастали волосы. Еще более странным было то, что кожа вокруг этих волосяных фолликулов регенерировалась до нормальной, а под ней формировался слой жировых клеток — а жировые клетки обычно не образуются под рубцовой тканью. В 2017 году команда ученых под руководством Джорджа Котцарелиса, дерматолога из Perelman School of Medicine, доказала на мышах: новые волосяные фолликулы производят факторы роста — костные морфогенетические белки (BMPs), которые могут трансформировать фибробласты в жировые клетки. «И круто то, — говорит Котцарелис, — что получается: когда у вас есть волосяной фолликул, он нормализует кожу вокруг него«. Человеческие фибробласты, похоже, тоже способны превратиться в жировые клетки под воздействием BMP. Но до протоколов лечения на людях все же пока далеко, признает команда.

Наши эксперты:

Татьяна Аль Сабунчи

Татьяна — кандидат медицинских наук, врач-дерматовенеролог и главный врач в клинике Tori. Эксперт в вопросах эстетической медицины, anti-age терапии и аппаратной косметологии.

Елена Селиванова

Елена Сибрина

Врач-дерматокосметолог. Главный врач клиники Vitaura.

Марина Миусова

Врач-дерматокосметолог, сертифицированный тренер PRP-терапии RegenLab, эксперт в области нитевого лифтинга Aptos, заведующая отделением antiage-терапии клиники Lazerjazz.

Как убрать растяжки на коже?

Клиника Здоровья Исток Клиника Здоровья Исток

143180, Россия, Московская область, г. Звенигород, ул. Комарова, д. 10

+7 (495) 597-73-00

Растяжки (стрии) – распространённое явление среди 60% населения. Обычно такие образования представляют собой рубцы в области живота, бёдер и груди, которые появляются из-за нарушения синтеза белковых структур или микротравм волокон эластина и коллагена.
 

Причины появления растяжек

Причины появления растяжек

  • резкое похудение или набор веса
  • ожирение
  • беременность
  • гормональный дисбаланс
  • приём стероидов
  • чрезмерные физические нагрузки
  • побочный эффект системного приёма или накожного нанесения кортикостероидного препарата
  • сахарный диабет
  • механическое повреждение кожи
  • наследственность

Важно отметить, что появление растяжек на коже может быть напрямую связано с серьёзным нарушением эндокринной системы или болезнью поджелудочной железы. Если растяжки нельзя объяснить резким колебанием веса или другими вышеперечисленными причинами, то пациенту необходимо обратиться за помощью к эндокринологу.
 

Как не допустить появления растяжек на коже?

Достаточно ввести в привычный образ жизни ряд профилактических мер:

  • Необходимо питаться сбалансированно. Ни в коем случае нельзя допускать голоданий и перееданий, чтобы не растянуть кожу.
  • Для укрепления мышц и тела рекомендуется выполнять физические упражнения, либо стараться как можно больше двигаться, например: кататься на велосипеде, ходить пешком не меньше одного часа, прыгать через скакалку и т.д.
  • Очень важно использовать увлажняющие крема и гели для поддержания эластичности кожных покровов.
  • Употребление 1,5 – 2 литра воды в день избавит организм от обезвоживания и сухости.
  • В качестве дополнительной профилактики идеально подойдёт контрастный душ.

 

Как можно убрать растяжки на коже в Клинике Здоровья Исток?

Наши специалисты готовы предложить самые эффективные процедуры по устранению косметического дефекта:

ЛАЗЕРНАЯ ШЛИФОВКА

Аппарат, используемый в работе, воздействует не только на верхние, но и на глубокие слои кожи. Специалисты рекомендуют проводить 1 раз в месяц. Курс лечения и итоговая стоимость во многом зависит от проблемы, глубины растяжек и их местоположения на теле.

ОБЁРТЫВАНИЯ

Комплекс полезных витаминов и компонентов в составе профессиональных косметических средств заметно повышает упругость и эластичность кожи, исключая возможные проявления растяжек в будущем. Для достижения наилучших результатов необходимо посещать косметолога как минимум 1 раз в неделю.

МАССАЖ

Данная процедура от растяжек предполагает разминающие, поглаживающие и щипковые приёмы. Массаж оказывает общеукрепляющее действие на весь организм. Так же он улучшает лимфоток и способствует расщеплению жиров.

Как избавиться от растяжек.

Как избавиться от растяжек

Растяжки или стрии — это зарубцевавшиеся микротравмы кожного покрова, возникающие в местах, где тело испытывает сильные нагрузки. Недостаток придающего коже упругость белка коллагена приводит к тому, что под воздействием нагрузок кожа истончается. Образуется мелкий разрыв, который впоследствии рубцуется. В результате возникает растяжка на теле. Образованию стрий подвержены обычно женщины, но от их появления не избавлены также мужчины и дети. Чаще всего растяжки возникают на животе, бедрах, ягодицах, в области груди. Растяжка может быть единичной, однако чаще наблюдаются множественные растяжки.

Как правило, возникновение растяжек на теле обусловлено беременностью, ожирением, активными занятиями бодибилдингом. Однако нередко появление растяжек может иметь не механическую, а эндокринную природу. В этом случае традиционные методы, позволяющие избавиться от растяжек, неприменимы. Ответить на вопрос, как в каждом конкретном случае удалить растяжку гормонального происхождения, может лишь врач-эндокринолог.

Убираем растяжки на теле раз и навсегда

Избавиться от растяжки, возникшей из-за перенапряжения, вполне возможно различными способами, в зависимости от того, насколько быстро будет начато лечение.

Лечить растяжки на ранних этапах их появления можно в домашних условиях. В этом случае эффективны меры, препятствующие формированию рубца: растяжка замедлит рост или вообще исчезнет.

Старые растяжки годичного и более возраста дома удалить невозможно, поскольку рубцовая ткань в них уже полностью сформировалась. Для того чтобы избавиться от растяжек подобного рода, следует обратиться в косметологический кабинет.

Как избавиться от растяжек в домашних условиях

Среди домашних способов, позволяющих убрать стрии молодого возраста, особенно эффективны следующие методы.

Стабилизация водно-солевого баланса. Для нормального функционирования клеток кожи необходимо поступление в организм не менее двух литров жидкости в сутки. Одновременно для того, чтобы избавиться от растяжек, следует уменьшить поступление соли. Ее переизбыток провоцирует отечность тканей. В результате повышается степень нагрузки на кожу, вследствие чего может возникнуть растяжка.

Правильное питание. Кожа будет эластичной лишь тогда, когда ее клетки насыщены полезными для организма витаминами и микроэлементами. Эти вещества должны обязательно содержаться в каждодневном питательном рационе. Для того, чтобы избавиться от растяжки раннего возраста, помимо употребления свежих овощей и фруктов показан дополнительный прием витаминов групп А, В, Е, С, рыбьего жира, полиненасыщенных жирных кислот.

Мануальный и LPG-массаж с целью избавления от рубцов. Эта процедура проводится в местах появления растяжек для активизации кровообращения и нормализации обменных процессов в клетках пораженной кожи. Применение массажа оптимизирует питание клеток кожи и обеспечивает ее упругость, что позволяет своевременно избавиться от растяжки.

Контрастный душ. Помогает убрать стрии за счет улучшения тонуса и эластичности капилляров. Применение контрастного душа делает кожу более прочной, позволяя убрать растяжку еще на стадии ее возникновения, или вообще не допустить развития стрий.

Водорослевые обертывания (талассотерапия). Данная лечебная процедура, позволяющая убрать ранние стрии, проводится с применением насыщенной витаминами морской водоросли спирулины. Проникающие в поры кожи полезные вещества укрепляют клеточные мембраны, помогая избавиться от растяжек. После курса водорослевых обертываний (7-10 процедур) кожа подтягивается, свежая растяжка становится малозаметной, а иногда стрии совсем исчезают.

Избавление от растяжек косметологическими способами

Убрать растяжки застарелой локализации гораздо сложнее. Избавиться от них можно, лишь обратившись за помощью к квалифицированному специалисту-косметологу. Существует несколько традиционных методов избавления от растяжек в условиях косметологического кабинета.

Метод химического пилинга. Его сущность заключается в том, что растяжка на коже удаляется наносимыми на нее сильными кислотами: феноловой, трихлоруксусной и некоторыми другими. При этом наиболее эффективно удалить растяжку позволяет активизирующий выработку коллагена феноловый пилинг. Однако его применение сопряжено с довольно сильными болевыми ощущениями. Пилинг с использованием других кислот является менее результативной, зато не столь болезненной процедурой по удалению стрий. В любом случае, перед тем, как убрать растяжку химическим способом, необходимо провести курс соответствующей предпилинговой терапии.

Метод лазерного пилинга. Перед тем, как убрать растяжки путем удаления рубцов лучом медицинского лазера, также проводят специальную подготовку, предусматривающую регулярное нанесение на стрии специальных косметических составов.

Метод иссечения (абдоминальная пластика). Это наиболее действенный способ избавиться от растяжек. Однако попытка убрать растяжку методом абдоминопластики может вызвать осложнения. Полное восстановление ткани после иссечения растяжки происходит в течение 2-3 недель.

Применение геля КОЛЛОСТ® с целью избавления от растяжек.

Изменить к лучшему ситуацию с избавлением от растяжек стало возможно после разработки и внедрения в косметологическую практику такого уникального биоматериала, как способствующий активной регенерации клеток кожного покрова коллагеновый гель КОЛЛОСТ® на основе натурального коллагена.

После инъекции, осуществляемой внутрикожно, в область рубцов, происходит быстрое восстановление здоровой ткани. Избавление от стрий при помощи геля КОЛЛОСТ ® происходит практически без боли. Отзывы пациентов и данные клинических испытаний свидетельствуют, что избавиться от растяжек при помощи геля КОЛЛОСТ® намного проще и безопаснее, чем при использовании иных косметологических процедур.

Как убрать растяжки: обзор современных методов

Как убрать растяжки после родов

Растяжки у женщины могут появиться в период беременности или после родов, и женщину волнует как их убрать. Почему они возникают? В организме происходят гормональные изменения, плюс к этому значительно увеличиваются объемы в области груди и живота из-за чего кожа натягивается, и происходят микроповреждения, которые потом и превращаются в растяжки, – тонкие белые ниточки на коже. Считается, что возникновение растяжек имеет наследственную природу. Поэтому, зная о такой предрасположенности по вашей женской линии, вы можете принять определенные меры в период беременности, чтобы потом не пришлось думать, как убрать растяжки после родов.

В период беременности втирайте в кожу на животе, груди и бедрах эфирные масла или специальные крема от растяжек. Если у вас под рукой есть только растительное масло или детский крем, втирайте его. Но специалисты рекомендуют обратить внимание на следующие масла: оливковое, миндальное, масло из зародышей пшеницы, так как в них содержится витамин Е, который способствует обновлению клеток.

Так же ежедневно во время принятия контрастного душа делайте массаж живота и груди мочалкой. Так вы улучшаете кровообращение в зонах возможного возникновения растяжек. И, конечно, не забудьте про скрабы. Три раза в неделю во время принятия душа используйте их, если не хотите в дальнейшем беспокоиться, как убрать растяжки после родов.

Если растяжки все-таки появились, современная косметология предлагает средства по борьбе ними. Начать процедуры следует не позднее 3-4 месяцев после родов, чтобы эффективно убрать растяжки. Существуют специальные инъекции, чтобы убрать растяжки после родов, — озоно- и мезотерапия. Во время процедуры в слои кожи вводятся либо озон, как в первом случае, либо «коктейли», которые оказывают регенерирующее действие. После инъекций в коже начинают вырабатываться коллаген и эластин, и на месте поврежденных мертвых клеток появляются новые.

Так же убрать растяжки после родов можно с помощью микродермобразии. Во время этой процедуры кожа шлифуется стерильными микро-кристаллами, тем самым верхний слой снимается, кожа обновляется, растяжки становятся менее заметными.

Как убрать растяжки лазером

Самым современным методом, как убрать растяжки, является лазерная терапия. Лазерная косметология шагнула в перед и сегодня может справиться с многими дефектами кожи. Современные лазеры не оставляют ожогов, если процедура подобрана правильно. Конечно восстановительный период все же будет, кожа может изменить цвет и некоторое время приходить в себя от воздействия лазерного луча. Но такие неудобства стоят результата. Ведь лазер — очень эффективный метод в борьбе с растяжками.

Лазерный луч разрушает рубцовую ткань, которая и является растяжкой, и стимулирует эффекты в виде отека или болезненности процедуры. Она может проводиться на любой коже и на любых участках тела, в том числе и на груди. При удалении растяжек эффективность и количество процедур зависит от того, как давно они образовались. Поэтому задумываться, как убрать растяжки лазером, нужно через 3-4 месяца после родов или же сразу после прекращения кормления грудью.

Как убрать растяжки на животе

Растяжки могут появляться на животе из-за резкого набора или снижения веса. Они, как правило, имеют плотную структуру. Поэтому убрать растяжки на животе такими средствами как скрабы, обертывания, или массаж сложно. Растяжки на животе поможет убрать процедура химического пилинга или такой метод, как фотопигментация.

Химический пилинг может проводить только профессиональный врач — специалист узкого профиля. Ведь это очень сложная процедура. С помощью химического раствора верхний слой кожи и вместе с ним растяжки удаляются. После чего потребуется долгий период восстановления и образования нового слоя кожи на месте химической обработки. Но на ней уже не будет растяжек.

Еще одним достижением косметологии в этой области является фотопигментация. Посредством специального светового излучения стимулируется образование коллагена в клетках кожи. Эта процедура щадящая, но не справится с многолетними растяжками.

Как убрать растяжки в домашних условиях

Косметологи советуют использовать эфирные масла, чтобы убрать растяжки в домашних условиях. Вы можете втирать масло и одновременно делать массаж тех зон, где есть растяжки. Для этого подойдут оливковое, льняное масло, миндальное, масло авокадо, мандарина, шиповника, календулы или жожоба. Все они хорошо увлажняют кожу и обладают регенерирующим действием. Наносить масло нужно не реже трех раз в неделю в течение нескольких месяцев, чтобы появился результат.

Так же есть более экзотические масла, такие как масла розмарина, нероли или петинтгрейн, которые помогут убрать растяжки в домашних условиях, если они появились недавно. Еще одно средство от растяжек — обертывание. Его можно делать в домашних условиях. Купите специальные средства для обертывания на основе морских водорослей или с содержанием масла какао и наносите на проблемные зоны, после чего оберните их пленкой и укутайтесь одеялом для усиления эффекта. Так же для обертывания, как для средства удаления растяжек в домашних условиях, отлично подойдут маски для тела с коллагеном, ланолином, эластином.

Также не забудьте про контрастный душ, который ускоряет циркуляцию крови, и скрабы. Но в борьбе с растяжками важно знать, как давно они образовались и какова глубина и плотность рубца, именно на основе этого можно понять, как убрать растяжки. В большинстве случаев без врача-косметолога здесь не обойтись.

как убрать и избавиться от дальнейшего появления

Многим из нас, к сожалению, приходилось сталкиваться с растяжками на ногах. И каждый, кому не повезло стать их обладателем, наверняка согласится, что эти белые полосы на коже выглядят неэстетично. Но можно ли избавиться от этой напасти и как убрать их в домашних условиях?

Причины возникновения растяжек: от чего может появляться на коже

Стрии, или, как их обычно называют, растяжки, образуются за счет повреждения верхних слоев эпидермиса. Возникает разрыв тканей и кровеносных сосудов — именно поэтому свежие рубцы имеют насыщенный малиново-бордовый цвет.

РастяжкиРастяжкиСвежие стрии ярко выделяются на коже

Затем постепенно кожа восстанавливается, а на месте травмы остается заметный след, который со временем бледнеет вплоть до белого цвета. Никакого вреда организму стрии не наносят, но выглядят они безусловно некрасиво. Однако никто не застрахован от растяжек, но у этого явления есть некоторые предпосылки:

  • Резкое увеличение веса — один из главных факторов возникновения стрий. Чем бы ни был вызван набор массы — беременность, ожирение, рост организма в переходный период — кожа при этом растягивается, чтобы охватить новые объемы тела. Именно в этот момент и возникают растяжки. Несмотря на то что при беременности в первую очередь увеличивается живот, часто стрии образуются не только на нем, но и на ногах тоже — ведь многие женщины резко набирают вес в этот период и страдают от сильных отеков.
  • Гормональные изменения также способствуют появлению растяжек, в том числе и на ногах. И здесь в группе риска оказываются не только уже упомянутые подростки и будущие мамы, но и люди с заболеваниями эндокринной системы и те, кто применяет гормональную терапию для лечения какого-либо недуга.

Лично у меня стрии на бедрах возникали во взрослом возрасте в совершенно спокойный период, что побудило меня обратиться к врачу. В результате в первый раз растяжки оказались одним из признаков субклинического гипотиреоза, а во второй — побочным эффектом от применения гормональных контрацептивов.

  • Сухая, неэластичная кожа чаще подвергается риску появления рубцов. При недостатке эластина и естественного коллагена, а также витаминов А, Е и С, стрии могут возникнуть даже при небольших и практически незаметных колебаниях веса.
  • Наследственность также может сыграть с вами злую шутку: можно быть вполне здоровым в гормональном плане человеком и при этом иметь растяжки на ногах. Чтобы не пропустить этот момент, обратите внимание на ноги ваших старших родственников и особенно родственниц. И если их бедра испещрены стриями, возможно, вы унаследовали от них эту особенность.

Как убрать растяжки на ногах

Борьба со стриями — дело не первоочередное, однако многие, особенно женщины, желают иметь идеально гладкие ноги. Но растяжки — не такое уж легкое препятствие, поскольку они свидетельствуют о том, что кожа была повреждена сильно и глубоко. Справиться с ними легче всего сразу после появления. А вот убрать старые стрии, так же как и старые шрамы, полностью невозможно — получится только сделать их несколько менее заметными.

Какими средствами можно избавиться от растяжек на ногах в домашних условиях

Для начала можно попытаться избавиться от стрий самостоятельно. Есть несколько наиболее популярных способов:

  • Мазь. В первую очередь можно пойти в аптеку и запастись там любой мазью или гелем от шрамов. Ведь по сути своей растяжки и являются рубцами, а значит, и бороться с ними следует таким же образом. Неплохим вариантом могут стать такие средства, как Дерматикс, Зерадерм, Медерма, Клирвин. Большинство из них содержат гепарин, коллаген и его производные, а также вытяжку из водорослей и полезных растений. Вам нужно просто купить мазь и применять ее, четко следуя инструкции.
  • Кремы. Современная косметология предлагает довольно обширный ассортимент кремов от растяжек, но есть некоторые общие рекомендации. Например, желательно, чтобы в составе присутствовали коллаген, эластин, гиалуроновая кислота, экстракты водорослей, ретинол и витамин Е. Все эти ингредиенты стимулируют обмен веществ, способствуют регенерации кожи, а также ее увлажнению и повышению эластичности. Средства от растяжек выпускают такие гиганты, как Vichy, Lierac, Avent и Clarins. Также популярны сегодня кремы Weleda, «9 месяцев», Mustela и Mama comfort. Все они более эффективны для профилактики, чем для непосредственной борьбы со стриями. Но найти что-то подходящее можно среди продуктов и крупных концернов, и малоизвестных фирм, а можно создать и свой крем.
  • Скрабы. Пилинг помогает удалить верхние слои эпидермиса, улучшает кровообращение и стимулирует рост новых клеток. А еще его легко сделать и применить в домашних условиях. Для этого нужно смешать базовое масло — лучше всего подойдет миндальное, жожоба или ши — с крупной солью, кофейной гущей или сахаром. Для лучшего эффекта полезно будет добавить в смесь пару капель эфирного масла чайного дерева, мандарина, туи, нероли или розы — все они помогают устранить рубцы и разгладить кожу.
Кофейный скраб помогает убрать растяжки на ногахКофейный скраб помогает убрать растяжки на ногахКофейный пилинг популярен как средство борьбы с растяжками

Мой рецепт от растяжек: смешать голубую глину (1 пакетик, 50 граммов), 2 чайных ложки миндального масла, 1 столовую ложку тростникового сахара, по 2 капли эфирного масла мандарина, чайного дерева и витамина А, затем добавить немного отвара ромашки, чтобы довести смесь до консистенции густого крема. Скраб помог в сочетании с кремом Клирвин.

  • Обертывания. Еще одно средство местного действия — полиэтиленовые обертывания. Полезное вещество разводят водой или косметическим маслом и наносят на пораженное место. Затем ногу плотно обертывают слоями пищевой пленки и фиксируют при помощи плотной одежды — лосин или колготок.

    Например, 200 граммов глины смешивают с 3 столовыми ложками корицы, 3 каплями любого цитрусового эфирного масла и разводят водой до консистенции жидкого блинного теста. Такую смесь можно держать на коже не более часа. Можно использовать порошок водорослей (он продается в аптеках), смешанный с камфорным маслом в такой пропорции: 2 столовые ложки порошка и 20 капель масла, затем добавляют сырое куриное яйцо и 5–6 капель эфирного масла лимона. Этот рецепт рассчитан на применение в течение не более чем 45 минут. Один из самых популярных вариантов — разведенное теплой кипяченой водой алтайское мумие. Его нужно взять столько, чтобы кашицеобразная смесь полностью покрыла участки кожи со стриями. Обычная пропорция — две таблетки мумие на чайную ложку воды. Обертывание с этим целебным веществом считается абсолютно безопасным, некоторые даже делают его каждый день или оставляют на ночь. Но лучше все-таки держать мумие на коже не более пары часов. А обертывания рекомендуют делать с интервалом в день-два, повторяя сеансы до достижения желаемого эффекта.

  • Массаж. Улучшить кровообращение и повысить тонус мышц и кожи помогает также ежедневный 10–20-минутный массаж после ванны или контрастного душа. Проблемную зону аккуратно, но интенсивно разминают и растирают руками, иногда также применяя пощипывания и похлопывания. Для массажа обязательно используют масло — подойдет любое растительное, от оливкового до абрикосовых косточек. Можно добавить к нему пару капель масла чайного дерева, или камфарного, или розового. Повторять процедуры следует до тех пор, пока растяжки не станут незаметными.
Фотогалерея: медицинские препараты от стрий
Видео: крем своими руками

Домашние методы борьбы с растяжками хороши тем, что вам не придется платить лишнего за дорогостоящее оборудование и работу мастеров. Поэтому вы можете попробовать несколько средств поочередно или в комбинации и при этом не потратить больших денег.

Салонные средства

Если же вы не доверяете народному опыту или отчаялись от безрезультатной борьбы — добро пожаловать в салон красоты или клинику. Сейчас услуги по сведению стрий предоставляются практически везде, они пользуются огромным спросом. Цены и длительность терапии будут зависеть не только от фешенебельности салона, но и от разновидности процедуры. Основных способов лечения растяжек несколько.

  • Лазерная шлифовка считается одним из наиболее эффективных средств. По сути она представляет собой удаление верхнего слоя эпидермиса — а следовательно, и всех накопившихся в нем повреждений — при помощи лазера. Процедура проводится под местным или полным обезболиванием. Курс лечения длится не меньше одного-двух месяцев, поскольку состоит из нескольких сеансов. Однако потраченные деньги и время окупятся гладкой и ровной кожей.
Лазер от растяжекЛазер от растяжекЛазерную шлифовку проводят профессионалы при помощи самого современного оборудования
  • Химический пилинг является, по большому счету, старым добрым скрабированием кожи. Но в салоне вместо абразивных элементов используются специальные кислоты — они точно так же, но мягче и деликатнее удаляют ороговевшие клетки. А стимуляция кровообращения и регенерации кожи становятся приятным дополнением.
  • Салонное обертывание отличается от домашнего главным образом интенсивностью и длительностью сеанса. Сначала ноги быстро и сильно распаривают, чтобы кожа была готова принять полезные вещества, а затем покрывают лечебным средством. В его составе — экстракты водорослей и целебных трав, а также витамины, коллаген, эластин и все то, чего так не хватает пораженной коже.
  • Ультразвуковое воздействие на глубокие слои кожи хорошо помогает от недавних рубцов. Низкочастотное излучение вызывает увеличение выработки естественного коллагена, который сам по себе разглаживает растяжки, заполняя их. Но если свежие стрии могут полностью рассосаться благодаря ультразвуку, то застарелые шрамы, скорее всего, просто станут менее заметными.
  • Мезотерапия эффективнее обертываний потому, что доставляет питательные вещества прямо в глубинные слои кожи. Этот метод представляет собой инъекции эластина, коллагена, витаминов и других компонентов непосредственно в эпидермис, гиподерму и дерму. Таким образом стимулируются обмен веществ и регенерация клеток, ткани восстанавливаются сами собой и укрепляются. Курс терапии состоит из нескольких процедур — в зависимости от состояния кожи, возраста пациента и других особенностей — которые повторяются не чаще раза в неделю.

Лечение растяжек сегодня проводится не только в салонах красоты, но и в клиниках, специализирующихся на косметологии и эстетической медицине.

Как не навредить себе

Несмотря на то что борьба с растяжками сама по себе кажется нам лечением, есть несколько универсальных и индивидуальных противопоказаний для некоторых ее методов:

  • Кожные заболевания — опоясывающий лишай, псориаз, экзема, дерматиты, аллергия, грибок и другие. Любое средство борьбы с растяжками призвано воздействовать на кожу — снаружи или изнутри. А значит, последствия взаимодействия его с кожным недугом или с лекарствами от него могут быть непредсказуемыми. Обязательно сначала нужно справиться с более серьезной болезнью и затем подождать хотя бы несколько недель после излечения, чтобы кожа могла восстановиться.

По своему опыту отмечу: если вы склонны к сезонной аллергии, лучше не затевать никаких кожных процедур в соответствующий период. Время весеннего цветения деревьев и летнего цветения трав лучше переждать. А если вы страдаете аллергией на пыль, разнесите генеральную уборку квартиры, дома и сада и борьбу с растяжками. В противном случае проявления аллергии на коже могут заметно усилиться и надолго вывести вас из строя.

  • Инфекционные и вирусные заболевания. Они исключают применение лазера, ультразвука, инъекций, обертываний и любых скрабов. Что касается мазей и кремов, то можно использовать те, которые воздействуют только на верхние слои кожи, но лишь при условии, что ваше самочувствие после этого не ухудшается. От гормональных мазей стоит воздержаться. Но лучшее решение — посоветоваться с врачом о сочетаемости лекарств и вашего средства от растяжек.
  • Беременность и лактация. Лазерную, ультразвуковую и мезотерапию, обертывания и химический пилинг имеет смысл отложить до лучших времен. Как бы ни хотелось скорее привести ноги в норму и какими бы безопасными ни казались процедуры, здоровье — и ваше, и новорожденного малыша — должно быть в приоритете. На этот период лучше ограничиться использованием специальных кремов для будущих мам и мягких скрабов.
  • Варикозное расширение вен. Если вы страдаете этим заболеванием, но хотите свести стрии, проконсультируйтесь с вашим врачом-флебологом, и он расскажет, какой способ подойдет вам — в зависимости от стадии варикоза и особенностей организма.
  • Почечная недостаточность. Ваш нефролог наверняка сможет подобрать такой метод борьбы с растяжками, который не вызовет отеков. Наиболее рискованны в этом плане лазер, обертывания, ультразвук и мезотерапия, а более щадящие способы могут подойти.
  • Индивидуальная непереносимость. Она может проявиться при любом лечении, в виде ответа на любой компонент. Поэтому необходимо точно знать вещества и препараты, которые отторгает ваш организм, чтобы уменьшить вероятность возникновения проблем. И следует быть внимательным в процессе лечения, чтобы немедленно прервать его, если вам паче чаяния станет плохо.

Меры профилактики

Полностью исключить вероятность появления стрий, к сожалению, невозможно. Им подвержены все люди, в том числе мужчины, несмотря на расхожие мифы на эту тему. Однако есть несколько рекомендаций, которые помогут минимизировать риск возникновения растяжек:

  • Массаж. Для улучшения кровообращения и поддержания тонуса кожи полезно регулярно делать массаж — как обычный, так и лимфодренажный. Благодаря ему обменные процессы в коже происходят активнее, клетки обновляются интенсивнее, кожа вырабатывает необходимые питательные вещества и восстанавливает сама себя.

Мне очень помог массаж всего тела сухой щеткой из австралийского кактуса. Он выполняется снизу вверх, от пальцев ног к шее. Кожу как бы «причесывают» в одном направлении, нажимая достаточно сильно, но бережно, чтобы не травмировать. Несмотря на наследственность и набор лишнего веса, новые растяжки на бедрах так и не появились — во многом благодаря массажу.

  • Увлажнение. Сухая кожа более склонна к появлению стрий, поэтому она нуждается в дополнительном питании и увлажнении. Не забывайте постоянно использовать после душа и купания крем, масло или молочко для тела. И особенно хорошо, если в составе средства будут витамины А, Е и С, коллаген, гиалуроновая кислота и экстракты водорослей. Однако сухость грозит не только коже — организм человека сильно нуждается в воде, а при дегидратации страдают все органы. Поэтому не забывайте ежедневно выпивать хотя бы литра два чистой воды.
  • Профилактические кремы. Большинство кремов от растяжек для беременных рассчитаны не только на борьбу с уже появившимися рубцами, но и на профилактику. Их следует наносить на проблемные зоны, в том числе на ногах, во время беременности.
  • Гормональный фон. Поскольку часто растяжки появляются из-за гормональных всплесков, не откладывайте профилактические визиты к эндокринологу в долгий ящик. Регулярно сдавайте анализы и не запускайте болезни эндокринной сферы. Будьте осторожны с гормональными препаратами и принимайте их только по назначению специалиста и по инструкции.
  • Правильное питание. Чтобы организм мог вырабатывать естественный коллаген, помогите ему, употребляя такие полезные для этого продукты, как желатин, морепродукты, красную рыбу, льняное масло, мясо, орехи, сырые овощи. А от вредных продуктов — особенно алкоголя и никотина — откажитесь совсем, поскольку они коллаген только разрушают.

Даже если вам не удалось предотвратить появление растяжек на ваших ногах, или наследственность вас подвела — теперь вы знаете, как с ними справиться. Полное избавление от стрий пока еще остается недостижимым идеалом. И тем не менее вы можете сделать все возможное или призвать на помощь современную косметологию, чтобы они стали менее заметными.

Лара ЛисинаЛара ЛисинаВсем привет! Оцените статью: Поделитесь с друзьями!

«От чего появляются растяжки на теле?» – Яндекс.Кью

Список причин довольно банален, но, кажется, тем и удивителен.

1. Изменение объемов тела по мере роста

Стрии можно получить и в подростковом возрасте. В этот период кости начинают расти намного быстрее, чем мышцы. Если кожа лишена хорошей эластичности, в зонах активного роста (пояснице, груди, бедрах) она начнет рваться.

2. Скачки веса

Когда мы приобретаем лишние килограммы, жировая ткань откладывается под кожей, которая не успевает растянуться под увеличивающиеся объемы тела и рвется (это может произойти сразу в нескольких местах).

Мы можем приобрести стрии и в том случае, если резко потеряем в весе. По мере того, как уходят жировые отложения, растянутая кожа начинает заламываться в складки и рваться под давлением, словно сухая бумага.

3. Беременность

В этот самый ответственный и приятный для девушки период и с телом, и с гормональным фоном начинают происходить некие метаморфозы. Активный прилив прогестерона меняет белковый состав соединительной ткани кожи, она становится хрупкой и ломкой, и на местах наибольшего натяжения рвется (грудь, живот).

4. Наследственность

Конечно же, растяжки как таковые не передаются по материнской линии. Зато в наследство от мамы и бабушки можно получить плохую эластичность кожи. Так что если вы видели растяжки у мамы, вам нужно как можно раньше начинать профилактику их появления.

5. Неправильное питание

В основном, стрии появляются на теле в том случае, если организму катастрофически не хватает белковой пищи. Белок является строительным материалом для коллагена и эластина, ответственных за эластичность нашей кожи. Чем меньше белка в организме, тем хуже эпидермис растягивается, а это грозит появлением стрий.

6. Обезвоживание организма

Если мы не потребляем достаточно жидкости, то наша кожа становится сухой, даже если мы пользуемся кислородными кремами или делаем увлажняющие процедуры. Ведь если нет определенного запаса воды в организме, мы не сможем притянуть влагу извне и удержать ее в недрах кожи. Дерма, теряя влагу, становится менее эластичной, и получить растяжки в этом случае можно, если просто резко сесть на стул.

Как удалить растяжки — 29 эффективных домашних средств

Растяжки обычно выглядят как длинные узкие полосы или линии. Когда кожа растягивается, коллаген становится слабым и вызывает образование тонких линий под самым верхним слоем. Изначально растяжки бывают красного или розового цвета. Со временем на поверхности кожи появляются серебристые тонкие линии, которые переходят в растяжки (1).

Растяжки постоянны, но они могут стать менее заметными при правильном уходе и лечении.Вы можете попробовать несколько простых домашних средств, чтобы избавиться от растяжек и уменьшить их внешний вид. Прокрутите вниз, чтобы узнать больше.

Домашние средства от растяжек

Увлажнение — ключ к повышению эластичности кожи. Исследования показали, что увлажнение кожи с помощью масел и смягчающих средств может помочь предотвратить растяжки (2), (3). Обсуждаемые ниже средства могут помочь сохранить кожу увлажненной, предотвращая появление и исчезновение растяжек.

Примечание : Нет никаких научных доказательств, подтверждающих эффективность любого из средств от растяжек.Поскольку эти средства правовой защиты основаны на неофициальных данных, не все могут достичь одинаковых результатов. Следовательно, лучше всего проконсультироваться с врачом, прежде чем выбирать какой-либо из этих методов.

1. Кокосовое масло

Кокосовое масло традиционно используется в качестве увлажнителя кожи (4). Это может помочь сохранить вашу кожу увлажненной и предотвратить появление растяжек.

Вам понадобится

1 столовая ложка кокосового масла первого отжима

Что вам нужно сделать
  1. Втирайте кокосовое масло в пораженный участок в течение 5-10 минут.
  2. Обязательно помассируйте влажную кожу.
  3. Масло можно оставить на ночь или смыть через 1-2 часа.
Как часто нужно делать это

2 раза в день.

2. Какао-масло

Какао-масло оказывает увлажняющее действие на кожу, хотя одно исследование показало, что оно не оказывает значительного влияния на уменьшение растяжек. Несколько формул мазей от растяжек, содержащих масло ши, масло какао и витамин Е, показали противоречивые результаты.Хотя в некоторых случаях они оказались полезными, в других они не показали никаких улучшений (2).

Вам понадобится
  • ½ стакана какао-масла
  • ¼ стакана масла ши
  • 1 чайная ложка масла с витамином Е
  • 1 чайная ложка кокосового масла первого отжима
Что вам нужно сделать
  1. Смешайте два масла и кокосовое масло.
  2. Нагрейте их (при необходимости) в течение нескольких секунд, чтобы они расплавились.
  3. Добавьте масло с витамином Е и хорошо перемешайте.
  4. Вмассируйте смесь в пораженный участок.
  5. Оставьте на ночь или смойте через 1-2 часа.
Как часто нужно делать это

2 раза в день.

3. Касторовое масло

Касторовое масло содержит рицинолевую кислоту и другие ингредиенты, которые оказывают кондиционирующее (смягчающее) действие на кожу (3). Это может помочь улучшить появление растяжек.

Вам понадобится

1-2 столовые ложки касторового масла (холодного отжима)

Что вам нужно делать
  1. Вотрите касторовое масло в пораженный участок.
  2. Оставьте на ночь и смойте на следующий день.
Как часто нужно это делать

Каждый день перед сном.

4. Масло ши

Масло ши — натуральное смягчающее средство (2). Следовательно, он может сохранять вашу кожу увлажненной. Этот увлажняющий эффект может помочь со временем улучшить вид растяжек.

Вам понадобится

½ стакана масла ши

Что вам нужно сделать
  1. Растопите масло (поместив его в микроволновую печь на несколько секунд).
  2. Помассируйте пораженный участок.
  3. Оставьте на ночь и смойте на следующий день.
Как часто нужно это делать

Каждый день перед сном.

5. Алоэ вера

Алоэ вера обладает увлажняющими свойствами и способствует выработке коллагена (4). Это свойство алоэ вера может помочь улучшить появление растяжек.

Вам понадобится
  • 2 столовые ложки свежего геля алоэ вера
  • 1 чайная ложка масла с витамином Е
Что вам нужно сделать
  1. Смешайте оба ингредиента.
  2. Вмассируйте смесь в пораженный участок.
  3. Оставьте как минимум на час.
  4. Смыть.
Как часто нужно делать это

2 раза в день.

6. Vick VapoRub

Нет никаких научных доказательств того, что Vicks VapoRub работает от растяжек. Однако бьюти-блогеры, попробовавшие это средство, утверждают, что оно помогает избавиться от растяжек.

Вам понадобится
Что вам нужно сделать
  1. Помассируйте область с помощью Vicks VapoRub.
  2. Оберните и накройте область пищевой пленкой.
  3. Оставьте на ночь и снимите на следующий день.
Как часто вам нужно это делать

Один раз в день, пока вы не увидите результаты.

7. Яблочный уксус

Это лекарство не имеет научной поддержки. Яблочный уксус — популярное домашнее средство, и неофициальные данные свидетельствуют о том, что он может помочь улучшить многие проблемы с кожей, включая растяжки.

Вам понадобится
  • ½ стакана разбавленного яблочного уксуса
  • Бутыль с распылителем
Что вам нужно сделать
  1. Налейте разбавленный яблочный уксус в распылитель.
  2. Распылите на пораженный участок перед сном.
  3. Дайте высохнуть. Оставьте на ночь.
Как часто нужно это делать

Каждый день перед сном.

8. Оливковое масло

Оливковое масло богато витамином Е и может сохранять кожу увлажненной и смягчать ее. Однако исследования показали, что он неэффективен для уменьшения растяжек (2). Но вы можете использовать оливковое масло для увлажнения кожи и улучшения ее здоровья.

Вам понадобится

1-2 столовые ложки оливкового масла первого отжима

Что вам нужно сделать
  1. Нагрейте масло в микроволновой печи в течение нескольких секунд.
  2. Помассируйте пораженный участок в течение 5-10 минут.
  3. Оставить на ночь.
Как часто нужно это делать

Каждый день перед сном.

9. Витамин E

Витамин E помогает стабилизировать кожный барьер и оказывает противовоспалительное действие. Это также помогает сохранить кожу мягкой (2).

Вам понадобится

4-5 капсул витамина E

Что вам нужно сделать
  1. Выдавите жидкость из капсул с витамином E.
  2. Помассируйте пораженный участок. Не смывать.
  3. Оставить на ночь.
Как часто это нужно делать

Один раз в день.

10. Лимонный сок

Нет никаких научных доказательств, подтверждающих эффективность лимонного сока при растяжках. Неофициальные данные утверждают, что он может помочь стереть шрамы, поскольку оказывает на них отбеливающий эффект. Вы можете попробовать это средство, если у вас нет чувствительной кожи.

Вам понадобится
  • 1-2 столовые ложки свежего лимонного сока
  • 2 столовые ложки воды (для разбавления)
Что вам нужно сделать
  1. Разбавьте лимонный сок.
  2. Нанесите на пораженный участок и дайте ему высохнуть.
  3. Смыть через 15 минут и нанести увлажняющий крем.
Как часто нужно это делать

2 раза в день.

11. Гамамелис

Гамамелис используется как вяжущее средство и является традиционным средством, успокаивающим кожу. Также рекламируется, что он уменьшает заметность растяжек после беременности. Однако исследований, подтверждающих это утверждение, нет.

Вам понадобится
  • 1-2 столовые ложки гамамелиса
  • ½ стакана дистиллированной воды
  • Бутыль с распылителем
Что вам нужно сделать
  1. Разведите гамамелис дистиллированной водой.
  2. Перелейте в распылитель.
  3. Распылите на пораженный участок и дайте ему высохнуть.
  4. Смыть через 15 минут и увлажнить область.
Как часто нужно это делать

2 раза в день.

12. Вазелин

Вазелин окклюзионный. Это означает, что он предотвращает потерю влаги при нанесении на кожу (5). Это может помочь в поддержании уровня увлажнения вашей кожи.

Вам понадобится

Вазелин

Что вам нужно сделать
  1. Возьмите немного вазелина (в зависимости от области, на которую вы его наносите).
  2. Помассируйте пораженный участок и оставьте на ночь.
Как часто это нужно делать

Один раз в день.

13. Кофейный скраб

Гранулированная текстура кофейной гущи оказывает отшелушивающее действие на кожу. Считается, что отшелушивание может сделать кожу гладкой и избавить от рубцов. Однако нет никаких научных доказательств того, что скраб может помочь в лечении растяжек.

Вам понадобится
  • 1-2 столовые ложки кофейной гущи
  • 1-2 чайные ложки масла ши
Что вам нужно сделать
  1. Хорошо перемешайте кофейную гущу и масло ши.
  2. Слегка помассируйте скраб на пораженный участок в течение 5 минут.
  3. Смыть теплой водой и нанести увлажняющий крем.
Как часто это нужно делать

Один раз в день.

14. Пищевая сода

Не рекомендуется наносить пищевую соду на кожу, поскольку она является абразивной и может повредить кожу. Пищевая сода — популярное домашнее средство, которое в основном используется для отшелушивания. Считается, что он уменьшает растяжки, отшелушивая мертвые клетки кожи на поверхности.

Вам понадобится
  • ½ чайной ложки пищевой соды
  • Сок половинки лимона
  • Пленка
Что вам нужно сделать
  1. Смешайте пищевую соду и лимонный сок.
  2. Нанесите смесь на растяжки.
  3. Оберните область пищевой пленкой и подождите 20-30 минут.
  4. Снимите пленку и смойте ее.
Как часто это нужно делать

2 раза в неделю.

Примечание : Если у вас возникло раздражение кожи, прекратите использование этого средства и обратитесь к дерматологу.

15. Детское масло

Детское масло — это не что иное, как минеральное масло. В исследовании говорится, что минеральное масло помогает улучшить мягкость кожи за счет уменьшения потери воды (6).

Вам понадобится

Любое детское масло

Что делать
  1. Помассируйте детское масло на растяжках.
  2. Оставить на ночь.
Как часто нужно это делать

Каждый день перед сном.

16. Грудное молоко

Неофициальные данные свидетельствуют о том, что женщины, которые пытались наносить грудное молоко на свои растяжки в послеродовой период, нашли его эффективным средством для их исчезновения.

Вам понадобится

2-3 столовые ложки грудного молока

Что вам нужно сделать
  1. Помассируйте / втирайте грудное молоко в растяжки.
  2. Дайте высохнуть. Оставьте это включенным.
Как часто это нужно делать

1-2 раза в день.

17. Миндальное масло

Миндальное масло содержит витамины D и E. Оно помогает поддерживать эластичность кожи, сохраняя ее увлажненной (2).

Вам понадобится

1-2 столовые ложки миндального масла

Что вам нужно сделать
  1. Вмассируйте миндальное масло в пораженный участок.
  2. Дайте ему впитаться.
  3. Оставьте на ночь и промойте на следующий день.
Как часто нужно это делать

1-2 раза в день.

18. Сахарный скраб

Нет доказательств того, что очистка растяжек может помочь избавиться от шрамов. Однако, поскольку скрабирование — это способ отшелушивания и стимуляции кожи, чтобы избавиться от мертвых клеток и способствовать развитию новых, вы можете попробовать его.

Вам понадобится
  • 1 столовая ложка сахарного песка
  • 1-2 чайные ложки миндального или кокосового масла
Что вам нужно сделать
  1. Смешайте два ингредиента.
  2. Вмассировать смесь в область в течение 5-10 минут.
  3. Оставьте на 15 минут и дайте коже впитать масло.
  4. Смыть водой.
Как часто это нужно делать

Один раз в день.

19. Масло чайного дерева

Масло чайного дерева полезно для заживления ран и уменьшения кожных инфекций (7). Тем не менее, нет никаких исследований, чтобы определить, может ли он уменьшить растяжки или нет.

Вам понадобится
  • 2-3 капли масла чайного дерева
  • 1-2 столовые ложки любого масла-носителя (используйте миндальное, кокосовое или оливковое)
Что вам нужно сделать
  1. Разбавьте масло чайного дерева с маслом-носителем
  2. Помассируйте смесью растяжки.
  3. Оставить на ночь

Примечание : Используйте масло чайного дерева только в том случае, если у вас нет на него аллергии. Проведите тест на пластырь, чтобы определить, подходит ли он вашей коже.

Как часто вам нужно это делать

Один раз в день.

20. Аргановое масло

Применение арганового масла улучшает эластичность кожи и уровень увлажнения (8). Это помогает сохранить кожу здоровой и постепенно избавляет от растяжек.

Вам понадобится

1-2 столовые ложки арганового масла холодного отжима

Что вам нужно сделать
  1. Помассируйте маслом растяжки.
  2. Оставить на ночь
Как часто это нужно делать

Один раз в день.

21. Куркума

Куркума обладает терапевтическим действием как при пероральном, так и при местном применении (9). Однако нет никаких научных доказательств того, что он помогает избавиться от растяжек. Вы можете использовать его с любым смягчающим средством для улучшения кожи.

Вам понадобится
  • ½ чайной ложки порошка куркумы
  • 1-2 столовые ложки кокосового масла
Что вам нужно сделать
  1. Смешайте порошок куркумы с кокосовым маслом.
  2. Помассируйте растяжки (будьте осторожны, это может испачкать одежду).
  3. Дать постоять не менее получаса.
  4. Смыть водой.
Как часто это нужно делать

Один раз в день.

22. Масло жожоба

Масло жожоба — это не масло, а сложный эфир воска. Он сохраняет кожу мягкой, увлажняя ее (10). Вы можете попробовать использовать его для увлажнения шрамов и их естественного исчезновения.

Вам понадобится

1 столовая ложка масла жожоба

Что вам нужно сделать
  1. Втирайте масло в пораженный участок в течение 5-10 минут.
  2. Оставить на ночь.
Как часто это нужно делать

Один раз в день.

23. Масло семян шиповника

Применение масла семян шиповника защищает кожу от воспалений и снижает окислительный стресс (11). Эти свойства могут помочь сохранить вашу кожу здоровой и уменьшить растяжки.

Вам понадобится

Масло семян шиповника

Что вам нужно сделать
  1. Втирайте масло семян шиповника в пораженный участок в течение 5 минут.
  2. Оставить на ночь.
Как часто это нужно делать

Один раз в день.

24. Сок огурца и лимона

Сок огурца оказывает охлаждающее действие при нанесении на кожу. Лимон обладает отбеливающим действием, поэтому его используют в традиционных средствах для осветления кожи.

Вам понадобится
  • Сок половинки огурца
  • Столовая ложка разбавленного лимонного сока
Что вам нужно сделать
  1. Смешайте оба сока.
  2. Нанесите на пораженный участок.
  3. Дать высохнуть или на 10-15 минут.
  4. Смыть.
Как часто это нужно делать

Один раз в день.

25. Масло абрикоса

Масло абрикоса богато витамином Е и жирными кислотами (12). Это помогает сохранить кожу увлажненной и мягкой. В конечном итоге это может помочь уменьшить появление растяжек.

Вам понадобится

1-2 столовые ложки абрикосового масла

Что вам нужно сделать
  1. Втирайте масло в растяжки в течение 5 минут.
  2. Оставить на ночь.
Как часто это нужно делать

Один раз в день.

26. Масло страуса эму

Масло страуса эму обладает увлажняющими свойствами (13). Он также может легко проникать в роговой слой (самый верхний слой кожи). Исследования на крысах показывают, что масло эму может уменьшить воспаление и способствовать синтезу коллагена (14). Следовательно, он может помочь увлажнить кожу и минимизировать появление растяжек. Так как это может вызвать раздражение кожи, проведите тест на пластырь.

Вам понадобится

½ чайной ложки рафинированного масла эму.

Что вам нужно сделать
  1. Вмассируйте масло в растяжки.
  2. Оставьте на ночь или смойте, продержав не менее получаса.
Как часто это нужно делать

Один раз в день.

27. Аспирин

Это еще одно популярное лекарство, не имеющее научных доказательств. По неофициальным данным, аспирин может уменьшить стойкие растяжки.

Вам понадобится
  • 2-3 таблетки аспирина (без мягких таблеток)
  • 1 столовая ложка теплой воды
Что вам нужно сделать
  1. Раздавите таблетки аспирина.
  2. Сделайте пасту из порошкообразного аспирина и воды.
  3. Нанесите на пораженный участок.
  4. Дайте высохнуть и смойте.
  5. Нанесите увлажняющий крем.
Как часто это нужно делать

Один раз в день.

28. Яичный белок

Яичный белок — еще одно популярное домашнее средство, не имеющее научной поддержки. Считается, что со временем растяжки становятся менее заметными.

Вам понадобится

Белки двух яиц

Что вам нужно сделать
  1. Взбейте яичный белок, чтобы он стал похож на пену.
  2. Помассируйте пораженный участок.
  3. Дайте ему полностью высохнуть, а затем смойте.
  4. Нанесите увлажняющий крем.
Как часто нужно это делать

2 раза в день.

29. Картофельный сок

Картофельный сок широко используется в домашних средствах и самодельных масках для осветления тона кожи. Следовательно, это может помочь осветлить растяжки и уменьшить их внешний вид.

Вам понадобится

1 картофель

Что вам нужно сделать
  1. Натереть картофель на терке и извлечь сок.
  2. Нанесите сок на растяжки. Дайте высохнуть.
  3. Смыть и высушить полотенцем.
  4. Нанесите увлажняющий крем.
Как часто нужно это делать

1-2 раза в день.

Если вы хотите попробовать другие варианты лечения, вы можете обратиться к дерматологу. Дерматолог может предложить такие варианты, как:

  • Микродермабразия (15)
  • Микронидлинг (16)
  • Лазерная терапия (17)
  • Третиноин и другие кремы для местного применения (18)
  • Химический пилинг

Появляются растяжки когда ваша кожа чрезмерно растянута.Несколько факторов риска могут вызвать чрезмерное растяжение кожи.

Кто подвержен риску появления растяжек?

Факторы, которые делают вас уязвимыми для растяжек:

  • Беременность : во время беременности и по мере развития плода кожа растягивается, чтобы освободить место для ребенка.
  • Быстрая потеря или набор веса : Когда вы быстро теряете или набираете вес, у вас могут появиться растяжки.
  • Бодибилдинг : Когда вы пытаетесь нарастить мышцы, они расширяются, что может привести к растяжению кожи и появлению растяжек.
  • Кортикостероиды : Использование кортикостероидов может повлиять на эластичность кожи и вызвать растяжки.
  • Увеличение груди : Этот тип операции увеличивает грудь и растягивает кожу.
  • Заболевания надпочечников : Если у вас есть заболевания надпочечников, такие как синдром Кушинга, синдром Марфана и синдром Элерса-Данлоса, у вас могут появиться растяжки.

Лучший способ справиться с растяжками — начать лечить их как можно раньше.Кроме того, поддержание увлажнения кожи является решающим фактором в уменьшении появления этих следов. Не уклоняйтесь от консультации с врачом, если у вас сильные растяжки.

Часто задаваемые вопросы

Можно ли полностью избавиться от растяжек?

Нет. Хотя их внешний вид может улучшиться при правильном лечении, они не исчезнут полностью.