учёные нашли способ обратить процесс поседения вспять

Привычный атрибут преклонного возраста — седые волосы, вскоре могут остаться только в воспоминаниях. Европейские учёные нашли способ, позволяющий возвратить естественный цвет волос, без необходимости в применении краски или похода в парикмахерскую.

В своём отчёте, опубликованном в журнале The FASEB, исследователи сообщают, что седые волосы образуются вследствие окислительного стресса, в ходе которого происходит аккумулирование пероксида водорода в корнях волос, что приводит к обесцвечиванию изнутри.

Как выяснили учёные, от большого количества аккумулированного пероксида водорода, можно избавиться путём локального воздействия ультрафиолетом солнечного света, активирующего псевдокаталазу под названием PC-KUS.

Более того, это же средство эффективно при лечении заболевания кожи витилиго, которое характеризуется депигментацией участков кожи.

«На протяжении многих поколений, было испробовано множество способов скрыть седые волосы», — сказал доктор Джеральд Уэйсманн, главный редактор The FASEB. «Впервые разработано средство лечения путём воздействия непосредственно на корень проблемы. Более того, оно эффективно для излечения от витилиго. Это заболевание, хотя и является, по сути, косметическим, имеет серьёзные социо-эмоциональные последствия для больных. Эффективное средство лечения данного заболевания, может радикально улучшить качество жизни многих людей».

В ходе эксперимента, группа из 2411 больных витилиго прошла курс лечения псевдокаталазой, активируемой солнечным светом. Пигмент кожи и ресниц был восстановлен.

Оригинал (на англ. языке): Natureworldnews.com

Читайте также:

Ранняя седина — признак крепкого здоровья

Ежедневно мода меняется, и каждый раз каноны красоты отличаются от тех, которые были раньше. Несмотря на это, многие женщины мечтают о самых длинных волосах. Ведь волосы являются предметом зависти, а также они способны притягивать восхищенные взгляды. Но обладательниц самых длинных волос в мире не так уж и много. Согласно Книге рекордов Гиннеса самые длинные волосы принадлежат жительнице Китая. Самые длинные волосы, фото которых вы

 

Исследователи из Нью-Йоркского университета провели ряд экспериментов на мышах, которые позволили им установить, что гормоны стресса удаляют меланоцитные стволовые клетки из волос. Именно эти клетки отвечают за цвет и окраску волос, в связи с этим и появляется седина. Организм человека, в сущности, от природы запрограммирован на седину. С возрастом запас меланоцитных стволовых клеток, вырабатывающих пигмент в коже и волосах, истощается практически у всех людей. Ученые отмечают, что данный процесс также может

 

Каким бы парадоксальным это ни показалось, но ранняя седина в мужской шевелюре вовсе не является признаком преждевременного старения организма, а, наоборот, свидетельствует о крепком здоровье мужчины. Ученые утверждают, что появление у мужчины седых волос указывает на то, что ему суждено прожить очень долго, имея при этом крепкое здоровье. Результаты исследований подтверждают, что между цветом волос и общим состоянием организма существует взаимосвязь. Этот вывод вполне предсказуем, поскольку все органы и системы нашего

Ранняя седина не признак старения: врач-трихолог рассказал, почему мы седеем

• Новости
• Мода
• Отношения
• Гороскоп
• Красота
• Здоровье
• Звезды
• Стиль жизни
• Психология
• Конкурсы
• COSMO-ПУТЕШЕСТВИЕ
• Видео
• Блог редакции
• Спецпроекты
• Контакты

• Гороскоп совместимости
• Камасутра
• Счётчик калорий
• Калькулятор веса

Седые волосы уходят корнями в иммунную систему

Ключевую роль в окраске наших волос играют меланоцитарные стволовые клетки, которые присутствуют в волосяных фолликулах. Во время роста нового волоса именно они являются источником меланоцитов – клеток, производящих окрашивающий волос пигмент меланин. То есть от деятельности этих клеток зависит, будет ли человек блондином, брюнетом или шатеном. При этом у организмов, лишённых подобных стволовых клеток, волосы имеют цвет от светло-серого до белого.

Мелисса Харрис (Melissa Harris) из Университета Алабамы и её коллеги изучали генетические основы поседения волос у мышей. По словам исследователей, эта работа представлялась им довольно простой. Ведь им нужно было всего лишь отслеживать факторы, нарушающие нормальную функцию меланоцитарных стволовых клеток.

Но в ходе экспериментов с мышами учёные заметили довольно неожиданную взаимосвязь между седыми волосами, белком MITF и работой иммунной системы.

В меланоцитах фактор транскрипции MITF запускает превращение аминокислоты тирозина в краситель меланин. Но помимо этого белок выполняет ряд других функций. Например, контролирует реакцию сигнальных молекул интерферонов, которые производятся после обнаружения патогенных микроорганизмов или вирусов и запускают защитные механизмы в соседних клетках.

Команда Харрис создала линию мышей, у которых клетки-предшественники меланоцитов производили очень мало MITF. Как они и ожидали, шерсть этих животных очень рано приобрела светло-серый окрас. Но самое интересное заключалось в том, что у генетически модифицированных грызунов также активировались гены, участвующие в иммунном ответе.

Кроме того, в опытах с мышами, предрасположенными к ранней седине, искусственная стимуляция врождённой иммунной системы также вызывала увеличение числа седых волос. Результаты исследования и выводы авторов были изложены в статье, опубликованной в журнале PLOS Biology.

«Наше открытие говорит о том, что гены, которые контролируют присутствие пигмента в волосах и коже, также участвуют в регуляции врожденного иммунитета, — рассказывает в пресс-релизе соавтор исследования Уильям Паван (William Pavan) из Национального исследовательского института генома человека. — Эти результаты могут улучшить наше понимание процессов изменения цвета волос, а также пролить свет на такие проблемы, как витилиго, когда в деле участвует врождённый иммунитет».

Теперь учёные хотят проверить, может ли обнаруженный механизм, являться причиной преждевременной седины, которая часто возникает вследствие болезней и стресса. Вполне вероятно, что комбинация генетической предрасположенности и частых вирусных инфекций негативно влияют на клетки-предшественники меланоцитов и приводят к поседению.

Напомним, что ранее авторы проекта «Вести.Наука» (nauka.vesti.ru) в своих материалах уже рассказывали о важных достижениях в борьбе с таким нарушением пигментации у человека, как витилиго, а также о том, как пигмент сетчатки глаза связан с успеваемостью детей в школе.

Как эффективно бороться с сединой?

Седина для женщин — это всегда огорчение. И хорошо, если такие волосы начали появляться после сорока. А если они появились уже в 25 лет? Хоть избавиться от уже появившихся седых волос проблематично, зато можно попробовать уменьшить их появление. Как эффективно бороться с сединой узнайте в статье!

Появление первых седых волос после 35 лет и поседение к 50-55 годам считается нормальным «поведением» организма. Но нередко этот процесс начинается значительно раньше. Причем пострадать от этого могут как женщины, так и мужчины.

Можно ли возвратить седым волосам их первоначальный цвет или хотя бы замедлить появление седины? Не спешите отвечать «нет»: по статистике, около 30% случаев ранней седины обратимы!

Необычная защита

 

Наследственность — главная, но не единственная причина раннего поседения.

Второй по значимости фактор риска — постоянные переживания и нервные потрясения. Стрессовые ситуации приводят к спазму сосудов головного мозга и мелких сосудиков, питающих каждый волос. В результате часть волос выпадает, а часть теряет пигмент и седеет.

Замечено, что у людей, переживших сильный стресс, поседение происходит не равномерно, а как бы очагами — абсолютно седой может стать лишь одна прядь. Седых волос могут прибавить некоторые специфические лекарства — препараты для лечения и профилактики малярии и ревматоидного артрита. Опасен и ультрафиолет — солнечные лучи не только сушат волосы, но и заставляют их терять пигмент.

Многие специалисты считают, что причиной ранней седины могут быть проблемы с печенью, заболевания щитовидки, гормональные расстройства, болезни почек, герпес, остеопороз, атеросклероз, хронические заболевания сердечно-сосудистой и пищеварительной систем.

Словом, появление ранней седины — сигнал, что пора серьезно заняться здоровьем. Однако существует и противоположное мнение: седина — это не что иное, как защитная реакция организма на чрезмерные перегрузки. У кого-то они приводят к язве желудка, у кого-то — к инфаркту, ну а у кого-то вместо этого появляется всего лишь седина.

Добавьте меди

 

Раньше времени седина может появиться у тех, кто увлекается безбелковыми диетами. Особенно часто такое случается с женщинами и девушками 17-25 лет. Поседеть досрочно рискуют и заядлые любители кофе и соли. Кроме того, седина может появиться при дефиците витаминов и микроэлементов, особенно меди. Если поседение связано с ее недостатком, то процесс можно приостановить и даже повернуть вспять. Нужно лишь насытить свое меню «правильными» продуктами.

Медь в большом количестве содержится в миндале, белокочанной капусте, свекле (ее лучше есть сырой в виде каких-либо салатов), картофеле (лучше запекать в кожуре) и лимоне. Что до применения препаратов меди, то женщины, использующие в качестве предохранения внутриматочную спираль с медной вставкой, должны относиться к ней с осторожностью — передозировка этого микроэлемента может непредсказуемым образом изменить окраску волос.

Что помешает поседеть?

 

За цвет волос отвечает пигмент меланин, а их окраска зависит от того, какую именно разновидность меланина вырабатывает организм. Если это эумеланин — волосы будут черного или каштанового цвета, феомеланин обеспечит рыжие и светлые оттенки. При этом блондины теряют «родной» пигмент раньше, чем брюнеты (другое дело, что у темноволосых людей седина более заметна). У мужчин сначала седеют борода и усы. У женщин первые белые пряди появляются, как правило, на висках.

Помешают седеть и продукты, богатые цинком: грибы, лук, дрожжи, пшеничные, рисовые и ржаные отруби, злаки и бобы, какао, семечки (особенно тыквенные). Неплохим источником цинка также являются абрикосы, бананы, виноград, вишни, грецкие и лесные орехи, кукуруза, морковь, морепродукты, огурцы, помидоры, рябина, творог, тыква, черника, шиповник, щавель, яблоки, ржаной хлеб.

Верным «гастрономическим» способом укрощения ранней седины считается проросшая пшеница: в ней содержится тирозин — с потерей этого вещества волосы начинают терять пигмент. Тирозин содержится также в миндале, авокадо, тыквенных семечках, кунжуте и сыре.

Подкорми витаминами

 

Подкормить витаминами стоит и сами волосы — в корни седых волос рекомендуют втирать сок плодов абрикоса, вишни, груши, лесной земляники, ежевики, малины, белокочанной капусты, лука.

При преждевременном поседении полезен отвар из корней и листьев крапивы: 50 г сухой крапивы залить 0,5 л воды и 0,5 л уксуса, прокипятить в течение получаса, остудить. Отваром нужно ополаскивать волосы после мытья или втирать его в кожу головы каждый вечер.

Темные волосы также можно регулярно ополаскивать настоем крепкого чая.

Вырывать седые волосы ни в коем случае нельзя — в этом сходятся все специалисты. Одни видят опасность в том, что взамен вырванного седого волоска вырастет несколько новых — сединой как бы заразятся соседние волоски.

Другие считают такую теорию абсурдной, однако все же предостерегают: на месте вырванного седого волоска иногда может вырасти и окрашенный волос, но чаще — такой же седой, только более жесткий, вьющийся, а значит, более заметный. Кроме того, это все-таки травма, и в образовавшуюся ранку может попасть инфекция. Так что если уж очень хочется убрать седой волос, его лучше состричь ножницами.

Почему появляется седина?

 

Цвет волос, а также длительность его сохранения, обуславливается количеством содержащегося в них пигмента, который является генетической особенностью каждого человека. Основные причины потускнения и поседения волос — возраст, нервные перегрузки и неблагоприятная экология. Самое раннее изменение цвета волос выявлено у представителей белой расы, более позднее — у негроидной, а у индейцев седина начинает появляться лишь к 70 годам.

Поседение волос происходит из-за недостатка тирозина, содержащегося в качестве компонента практически во всех белках. А потому ранняя седина может возникнуть раньше времени у людей, увлекающихся диетами, исключающими богатые белком продукты. Кроме того, седина может появляться при нарушениях нервной и эндокринной систем, при ограниченном поступлении в организм витаминов, а также при дефиците меди. А вот предотвратить этот процесс поможет парааминобензойная кислота, которая способствует полноценному усвоению белков, а также участвует в образовании эритроцитов, доставляющих кислород к клеткам.

Можно ли одолеть седину?

 

Шансы есть. Но только если седина преждевременная и вызвана внешними, не генетическими причинами. Так как самой распространенной причиной появления преждевременной седины считается дефицит некоторых витаминов и микроэлементов, нужно включить в рацион больше богатых ими продуктов.

Можно попробовать восстановить былой цвет шевелюры с помощью лекарственных препаратов, которые назначит врач-трихолог (специалист по проблемам волос).

Хорошо зарекомендовали себя витамины с цинком и селеном, мезотерапия с применением никотиновой кислоты. Принцип действия у всех таких средств один — усиленное питание недостающими микроэлементами и витаминами волос и кожи головы.

Но не стоит рассчитывать на быстрый эффект. Уже отросшая седина таковой и останется, а судить об эффективности лечения можно будет, когда вырастут новые волосы. По данным статистики, более или менее хороших результатов при лечении преждевременного поседения удается добиться всего в 30% случаев. От седины, которая появилась, как неизбежная спутница старости, избавиться с помощью лечения пока, увы, невозможно. Чего бы такого съесть, чтобы обогатить организм

Так как самая распространенная причина преждевременного поседения — дефицит ряда витаминов и микроэлементов, стоит для начала пересмотреть свой рацион, обогатив его витаминами группы В, фолиевой кислотой, медью, железом, селеном и цинком.

Вот перечень продуктов, в которых содержится больше всего 
— витаминов группы В: (содержат необходимый для «сдерживания» седины тирозин): горох, дрожжи, овсянка, гречка, жирная свинина, печень, почки, сердце, сухое обезжиренное молоко, чай, орехи, томат-паста, чеснок, шпинат;
— фолиевой кислоты: печень говяжья, печень трески, шпинат, грецкие орехи;
— меди: гречка, ячмень, овес, отруби (особенно ржаные), орехи, тыквенные семечки, кунжут, мак, дрожжи, печень, особенно баранья;
— железа: какао, гречка, овес, пшено, рожь, кунжут, рисовые отруби, бобовые, соевая мука;
— селена: куриные яйца, камбала, угорь, свиная печень, соя, хлеб грубого помола, морепродукты;
— цинка: какао, ячмень, овес, пшено, чечевица, свинина, телятина, морепродукты.

Желаем красоты и молодости!

Помоги своим друзьям — покажи им эти невероятно практичные рекомендации!

сигнал о проблемах со здоровьем?

Экология здоровья: Как только вам исполняется 30 лет, вероятность того, что вы поседеете, увеличивается на 10–20% с каждым следующим десятилетием. Со временем седеют практически все люди – это жестокая правда жизни.

Как только вам исполняется 30 лет, вероятность того, что вы поседеете, увеличивается на 10–20% с каждым следующим десятилетием. Со временем седеют практически все люди – это жестокая правда жизни.

Цвет ваших волос зависит от пигмента под названием меланин. В каждом волоске содержится как темный меланин (эумеланин), так и светлый меланин (феомеланин) – вместе они перемешиваются и дают разнообразие оттенков волос, присущих человеческому виду.

Причины поседения волос

Меланоциты- это специализированные клетки кожи, вырабатывающие пигмент меланин. Меланин, в свою очередь, насыщает клетки, продуцируя кератин.

Из этого кератина, являющегося по своей сути белком, и состоят ваши волосы, к тому же он отвечает за их цвет. По мере старения, количество меланина уменьшается, из-за чего волосы седеют и, в конечном итоге, становятся совершенно белыми (это означает, что меланина совсем не осталось).

 

Ученые открыли ген, отвечающий за поседение

До сегодняшнего дня причины снижения количества меланина и поседения волос оставались загадкой. Однако международное сообщество исследователей обнаружило ген, отвечающий за поседение.

В ходе исследования было проведено полногеномное ассоциативное сканирование более 6000 латиноамериканцев с целью обнаружить гены, определяющие характеристики растительности на голове и на лице, в том числе причины поседения, облысения, густоты бороды, сросшихся бровей или их густоты и др.

Оказалось, что ген, который ранее ассоциировался со светлым цветом волос у европейцев, также имеет отношение к поседению волос и на 30% является причиной поседения у участников исследования.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Оставшиеся 70% поседения могут быть аргументированы такими факторами как старение, условия окружающей среды, стресс и т.д. Исследователи планируют отыскать способ контроля над этими генетическими свойствами для предотвращения поседения (в том числе, с помощью лекарств, которые я бы не советовал принимать только для того, чтобы изменить цвет волос).

Вот что сообщил журналу TIME доктор Каустуб Адхикари, научный исследователь Университетского колледжа Лондона:

«Мы смогли бы разработать лекарства, стимулирующие или тормозящие действие белка и способные менять содержание меланина в волосяных фолликулах, а также влиять на внутреннюю структуру волос… Таким образом у вас смогут вырасти волосы с нужными вам свойствами, после чего вам не нужно будет покупать краску для волос».

Есть ли у ваших волос собственные «биологические часы»?

По мнению доктора Дезмонда Тобина, профессора клеточной биологии в английском Университете Брэдфорда, волосяные фолликулы, возможно, управляются «меланогенетическими часами», которые рано или поздно замедляют деятельность клеток-меланоцитов. Вот дополнительные сведения из Библиотеки Конгресса США:

« …Тобин считает, что волосы седеют в силу возрастных и генетических причин; в частности, гены провоцируют истощение возможностей по выработке пигментов в каждом конкретном волосяном фолликуле.

Этот процесс протекает с разной скоростью в разных волосяных фолликулах. У одних людей это происходит стремительно, а у других – постепенно, в течение нескольких десятилетий».

Известно, к примеру, что люди белой расы могут начать седеть к тому моменту, как им исполнится 35 лет, а азиаты обычно седеют ближе к сорока годам. Черные американцы, как правило, седеют только после 45 лет.

 

Что еще способствует поседению?

Среди других факторов, влияющих на поседение, можно отметить следующие:

• Перекись водорода: Перекись водорода – это всем известный способ обесцвечивания волос, однако мало кто знает, что волосяные клетки также вырабатывают перекись водорода.
  С возрастом его выработка увеличивается, что, по мнению исследователей, и приводит в конце концов к депигментации волос, делая их сперва седыми, а затем полностью бесцветными.
• Курение: Между курением табака и седыми волосами есть непосредственная связь. Курение сигарет также связано с преждевременным поседением волос, которое начинает проявляться с 30-летнего возраста.
• Окислительный стресс: Окислительный стресс можно охарактеризовать как состояние, при котором количество свободных радикалов в организме (появившихся вследствие загрязнения окружающей среды, неправильного питания, стрессов и пр.) превышает количество защитных антиоксидантов (поступающих в организм благодаря здоровому питанию). Седеющие волосы могут свидетельствовать о том, что окислительный стресс оказал отрицательное влияние на здоровье.
  Как показали результаты исследований, в организмах преждевременно поседевших людей был повышен уровень прооксидантов и понижен уровень антиоксидантов по сравнению с людьми, седеющими в нормальном режиме.
• Нехватка витамина B12: Она также может вызвать преждевременное поседение, притом, как минимум одно научное исследование свидетельствует о том, что после восполнения дефицита этого витамина у волос возобновилась пигментация.

 

Является ли преждевременная седина сигналом о проблемах со здоровьем?

Считается, что преждевременное поседение обусловлено в основном генетическими причинами: если в вашей семье у кого-то рано поседели волосы, велика вероятность, что с вами произойдет то же самое.

Ожирение также может стать причиной преждевременного седения волос. Бытует мнение, что ранняя седина может свидетельствовать об определенных проблемах со здоровьем. Например, преждевременное поседение может быть тревожным сигналом о наличии такого заболевания костной системы как остеопения.

Согласно результатам исследования, опубликованным в «Журнале клинической эндокринологии и метаболизма», седеющие раньше времени люди, у которых не наблюдалось никаких других характерных факторов риска, в 4,4 раза более склонны к остеопении, чем те, кто не страдает от преждевременного поседения. Исследователи заявили следующее:

«Связь между преждевременным поседением и снижением костной массы может проистекать из генов, регулирующих пиковое значение костной массы или управляющих метаболизмом костной ткани».

Лучшие публикации в Telegram-канале Econet.ru. Подписывайтесь! 

Расстройства щитовидной железы, анемия и витилиго также могут вызывать преждевременное седение, к тому же оно даже ассоциируется с повышенным риском развития ишемической болезни сердца (ИБС) у молодых курильщиков. Вот что говорят исследователи:

«Преждевременное седение волос может стать объективным основанием для помещения пациента в группу риска появления ранней ИБС, особенно если он курит».

 

Могут ли волосы поседеть из-за стресса?

Распространено мнение, что поседеть можно из-за волнений (и это с готовностью могут подтвердить родители подростков или бывшие президенты, поседевшие за время своего правления).

Научных доказательств этого утверждения пока недостаточно, за исключением научно-исследовательской работы, опубликованной в 2011 г. в журнале Nature, которую возглавлял нобелевский лауреат, доктор Роберт Лефковитц.

В ходе этой работы было установлено, что хронический стресс и частая стимуляция стрессовой реакции «борьбы или бегства» приводят к повреждению ДНК, которое может не только вызывать старение, раковые заболевания, психоневрологические расстройства и выкидыши, но также влиять на гены, отвечающие за пигментацию волос.

 

Ученые обнаружили два потенциальных «средства» от седых волос

Исследователи считают, что они уже близки к тому, чтобы найти средство от седых волос. К примеру, ученые из медицинского центра имени Лангона при Нью-Йоркском университете выделили Wnt-белок, который отвечает за координацию выработки пигмента меланоцитами и другими видами стволовых клеток, управляющих развитием волосяных фолликулов.

Стоило ученым ингибировать сигнальный путь Wnt у черных мышей, как те поседели. Они считают, что благодаря добавлению Wnt-белка к средствам по уходу за волосами можно будет «вылечить» седые волосы.

Более того, в дополнение к нетрадиционному исследованию, установившему связь между седыми волосами и накоплению в них перекиси водорода, ученые обнаружили, что с помощью химического вещества под названием PC-KUS, активируемого ультрафиолетовыми лучами спектра B, можно обратить процесс накопления перекиси водорода и, по сути, «вылечить» седые волосы.

Аналогичное средство поможет и восстановить натуральный цвет кожи у людей, страдающих таким заболеванием как витилиго. Доктор Джеральд Вайсман, главный редактор журналаFASEB(федерации американских сообществ, занимающихся экспериментальной биологией), в котором было опубликовано это исследование, дал интервью порталу Medical News Today:

«Столетиями люди придумывали различные средства для маскировки седых волос. Но теперь, впервые за всю историю, была разработана настоящая лечебная процедура, способная устранить саму причину проблемы».

Тот факт, что люди ищут способы лечения седых волос, говорит о том, что седина – это проблема, с которой нужно бороться. Однако сама по себе седина ни в коей мере не опасна. В действительности, с точки зрения вашего здоровья, намного полезнее ходить с седой головой, чем пользоваться токсичной краской для волос.

А если вы вдруг решитесь смириться со своими седыми локонами, то сейчас самое время это сделать. Так называемые «бабушкины волосы» –это последний писк моды, который заставляет клиентов парикмахерских выкладывать огромные деньги за то, чтобы поседеть.

Если вам повезло и седина у вас появилась естественным способом, вы сможете выглядеть модно совершенно бесплатно. Стилист-парикмахер из Нью-Йорка Жан-Мари Артека рассказал агентству «Рейтер»:

«Бабушкины волосы – это, в сущности, серебристый цвет волос, который предполагает любой оттенок седины: стальной, серебристый, белоснежный, слегка платиновый, с фиолетовыми или серебристыми полутонами… Сейчас это в моде».

опубликовано econet.ru. Если у вас возникли вопросы по этой теме, задайте их специалистам и читателям нашего проекта здесь

©д-р Джозеф Меркола

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

Ранняя седина: как увеличить время до ее появления?

Наверняка никого не обрадует первая «серебряная» волосинка, обнаруженная лично или мастером-парикмахером. Особенно, если произошло это в возрасте, когда о старости еще и не думаешь. К сожалению, проблема ранней седины с каждым днем становится все более актуальной.

Когда уместно говорить о «ранней» седине?

Говорить о раннем появлении седых волос целесообразно, если заметное количество таковых обнаружено до 30 лет. У подавляющего большинства людей (особенно женского пола) начинается паника: пришла старость. На самом деле, появление седины не говорит ни о старении, ни об увядании организма. Спровоцировать появление в шевелюре седых волос могут как генетические факторы, так и влияние внешних.

Волосяной фолликул содержит меланоциты, выделяющие меланин, который и ответственен за пигментацию волосяного покрова. Сам процесс его выделения очень сложен и зависим от функционирования многих систем человеческого организма.

Причины ранней седины

Как только меланин прекращает вырабатываться – волос приобретает серебристо-белый оттенок. Причин тут может быть множество.

Генетическая предрасположенность

Относительно недавно ученые обнаружили ген, отвечающий за обесцвечивание волос. Поэтому если среди ваших близких есть рано поседевшие люди, вполне вероятно, что то же ожидает и вас.

Стрессовые ситуации

Описать то, каким образом сильный стресс изменяет привычные процессы в организме, пока не удалось никому. Всем известная (хотя и не получившая фактологического подтверждения) история поседевшей в ночь перед казнью королевы Марии-Антуанетты, чье имя впоследствии назвало соответствующий синдром. Научное объяснение такому факту найти можно: гормоны стресса разрушают меланин, из-за нарушений связи его со структурой ткани атрофируются и гибнут меланоциты, пигмент исчезает из волоса. Кстати, меланин нужен человеку для поглощения вредного ультрафиолетового излучения, поэтому оксидативный стресс также может спровоцировать появление ранней седины. Поэтому большинство методик антивозрастной терапии стараются учитывать нюансы защиты именно пигментных клеток. Ведь окислительный стресс может стать последствием воздействия неблагоприятных факторов окружающей среды, в том числе – и ультрафиолетового излучения.

Сбои в работе щитовидной железы

Выше уже упоминалось о влиянии гормонального сбоя на депигментацию волос, однако проблемы с щитовидкой заслуживают особого внимания. Если человек сталкивается с тиреоидитом, гипер- или гипотиреозом либо любым другим расстройством ее функционирования, страдают абсолютно все органы и системы его организма, что касается проблем непосредственно с волосами – они сразу же начинают выпадать. Это не удивительно, ведь все свои силы организм бросит на то, чтобы восстановить или хотя бы поддержать свои жизненно важные функции, а забота о волосах в их списке находится на самом последнем месте.
Далее все зависит от конкретной патологии: гипотериоз провоцирует ломкость, сухость волос и прочие проблемы с ними, в том числе – и депигментацию; аутоиммунный тиреоидит, системно разрушает все налаженные процессы в организме, образуя антитела, провоцирующие щитовидную железу на усиленную выработку гормонов. Меланоциты далеко не всегда выдерживают такой натиск, разрушаются, волос постепенно утрачивает свой цвет, появляется седина (в том числе – и ранняя).

Дисбаланс витаминов и микроэлементов в организме.

Спровоцировать появление седины, в том числе, и ранней, может вполне банальная ситуация: нехватка в организме одного или нескольких полезных веществ, ответственных за пигментацию. Чаще всего это йод, селен, цинк, медь, железо, витамин В12.
Чтобы оценить ситуацию, нужно сдать спектральный анализ волос на микроэлементы. Исходя из результатов исследования, становится понятно, каких микроэлементов не хватает и на чем делать акцент. При устранении острых дефицитных состояний процесс поседения волос зачастую обратим!

СХЕМА приема нутрицевтиков при ранней седине

Каждый случай индивидуален и требует выяснения причин. Схема имеет наиболее усредненный вариант. Так же она отлично сработает для укрепления истонченных волос, при их выпадении.
Препараты железа вводим строго по результатам анализов, как определить вид анемии и варианты коррекции, обсуждалось здесь.

Продукт	Описание	Как это работает?	Применение
Healthy Hair and Skin Paradise	Healthy Hair and Skin Paradise — аюрведическая формуля для волос и кожи. В составе азиатские растения: Фо-Tи (Ho Shou Wu), Эклипта белая(брингарадж), Амла – антиоксидант.	Эта полноспектральная формула трав не только способствуют укреплению волос, но и защищает их от преждевременного поседения и может даже восстанавливать цвет волос.	2 шт. в обед, курс 3 месяца
Solgar, L-Proline/L-Lysine	Solgar, L-пролин / L-лизин — аминокислоты в свободной форме, в дозировке минимум 500 мг.	L-пролин и L-лизин участвуют в формировании коллагена и восстановлении всех тканей организма. L-лизин также помогает усвоению цинка и железа из пищи.	1 шт. между приемами пищи — за 2 часа до обеда, курс 4 месяца
Now Foods, L-Tyrosine	Source Naturals, Л-Тирозин — аминокислота Л-Тирозин в суточной дозе не менее 750 мг. Экономичный вариант в порошке.	Благодаря аминокислоте Л-Тирозин фолликулы и волосяной стержень взаимодействуют с меланоцитами. Необходима для синтеза меланина.	1/2 ч.л. между приемами пищи — за 2 часа до обеда, курс 5 месяцев
Source Naturals, L-Methionine	Source Naturals, Метионин — аминокислота Л-Метионин в суточной дозе минимум 1000 мг. Экономичный вариант в порошке.	Аминокислота Л-Метионин связывает перекись водорода в фолликулах, необходима для синтеза меланина.	1/3 ч.л. между приемами пищи — за 2 часа до обеда, курс 3 месяца
Natrol, Biotin	Natrol, Биотин — водорастворимый витамин B7	Биотин хорошо сработает, если поседение было замечено после пережитого стресса или депрессии. Он способствует укреплению нервной системы, сохраняет здоровый цвет и блеск локонов. Биотин укрепляет луковицы волос и помогает им производить кератин.	1 кап. в обед, курс 4 месяца
BioSil, Генератор коллагена	BioSil by Natural Factors, генератор коллагена — в 5 каплях содержится 100 мг холина и 5 мг кремния.	Биосил – генератор коллагена, эластина и кератина.	по 5 капель утром и вечером, курс 4 месяца, два курса в год

Обсудите все добавки с вашим лечащим врачом, прежде чем объединять их c рецептом лекарств.

Примечания к таблице

• Аминокислоты могут раздражать желудок, поэтому не принимайте их натощак.
• Если Вы обнаружили дефицит меди — добавьте Thorne Research, Бисглицинат меди по 1 шт. на 1 месяц.
• Если недостаток группы митералов: цинка, селена, хрома, марганца, бора, ванадия — добавьте Thorne Research, Pic-Mins по 2 шт в день, упаковку.
• При недостатке магния и кальция — смотрите лучшие комплексы кальция в конце поста.
• Не забываем про адекватный уровень витамина D (не менее 80 нг / мл)
• Хорошо работает мезотерапия кожи головы с аминокислотами (L-лейцин, L-лизин, L-карнозин, L-метионин и т. д.).

Еще важный момент. Прием добавок повлияет только на вновь отрастающие волосы. То, что отрасло до терапии — седые волоски или тоненькие, эту часть волос не восстановить никак. Видимая отросшая часть волоса — мертвый волос. У всех. Ему можно только придать более благообразный вид уходовыми средствами, которые просто визуально улучшают вид волос, либо вообще покрасится. Поэтому быстрых результатов не стоит ждать.

Всем терпения и успехов в решении ваших задач!

P.S. Благодарю всех за использование кода RAQ630 в каждом заказе iHerb, он дает 10% для новичков и повышает скидку на другие бренды!

Советуем почитать:

Как бороться с сединой правильно и эффективно самостоятельн

Приветствую всех, друзья! Сегодня поговорим о том,  как бороться с сединой в домашних условиях?

Как и обещала, продолжаю тему, которую я начала раскрывать в прошлой статье о седых волосах.

Там мы говорили о том, каковы же настоящие причины поседения и обсудили, насколько же важно в этом вопросе качество нашего питания.

Как и чем мы должны питаться, чтобы это было сбалансировано и качественно для того, чтобы у организма были возможности и ресурсы для того, чтобы сохранить наш первозданный цвет волос на долгие годы.

Надеюсь, что информация была вам полезна.

А сегодня давайте работать с вопросом улучшения качества наших волос, и выясняем, что же можно ЕЩЁ сделать для того, чтобы:

•  избавиться от седых волос навсегда,
• либо уменьшить их количество,
• либо же надолго отодвинуть то самое время, когда у нас появятся первые седые волоски и как бороться с сединой самостоятельно.

Из этой статьи вы узнаете:

Как бороться с сединой в домашних условиях?

Современная жизнь, увы, не идеальна, и плохая экология – это лишь «верхушка айсберга».

К ней можно смело добавлять:

•  наши ежедневные стрессы, которые у большинства перешли уже в стадию хронического стресса и усталости,
• питание без чёткого режима и адекватного количества,
• продукты сомнительного качества и происхождения (даже самые «правильные» продукты!),
• ежедневный рацион, не отличающийся, мягко говоря, набором полезных и здоровых продуктов,
• наличие хронических болезней в организме и т.д…

И это лишь малый список того, что портит нам не только настроение и внешний вид. Это невероятно жестоко ухудшает качество нашей жизни, отнимая все силы у организма и шансы быть Здоровыми!…

Поэтому сейчас приём любых витаминов и БАДов – это уже давно НЕ роскошь, это уже НЕОБХОДИМОСТЬ!

И об этом говорят не только продавцы и производители этих самых БАДов, об этом говорят  учёные, проводя всё больше исследований по данному вопросу, открывая всё новые и новые его грани, новые вещества, в которых наш организм нуждается.

За что им большая благодарность, это позволяет «держать руку на пульсе».

В этом вопросе я также, как и медики, однозначно ЗА то, чтобы принимать необходимые пищевые добавки и витаминные комплексы на регулярной основе.

Идеального здоровья и идеальных условий жизни не существует.

И если у нас всё ок в одном вопросе из вышеперечисленных списков, то что-то другое всё равно будет «проседать»…

«Пить витамины и добавки НЕ потому, что ты БОЛЕН, а потому, что ты СТРЕМИШЬСЯ К ЗДОРОВЬЮ».

Как вам ТАКОЙ подход к вопросу? Пишите в комментариях своё мнение, друзья.

Как остановить поседение волос с помощью витаминных комплексов и биодобавок?

Итак, ЧТО же можно ОСОБО отметить, как средства, помогающие нашим волосам оставаться как можно дольше сильными, здоровыми, крепкими, блестящими и молодыми (молодыми – это значит НЕ седыми, своего природного цвета)?

Ниже перечень добавок, которые  положительно зарекомендовали себя,  как способные замедлять либо же обращать вспять (у кого – что) процесс поседения волос:

• Витамин В12
• Омега-3 либо же рыбий жир
• Биотин ( витамин Н или В7 – это он же) — ОЧЕНЬ рекомендуемая добавка для того, чтобы задерживать появление седых волос, замедлять прогрессирование процесса поседения.
• Фолиевая кислота — однозначно. Эффективно помогает предотвратить появление седых волос, а также морщин и любых проблем со здоровьем. Беременным и имеющим хронические заболевания в организме нужно обратить на неё своё ОСОБОЕ внимание, так как в этих случаях организм нуждается в повышенных дозах фолиевой кислоты, дабы избежать в будущем раннего поседения волос и усугубления ситуации по здоровью. Сюда же смело можно причислять всех, кто живёт в крупных городах – фактор риска «плохая экология» нагло отбирает у организма эту кислоту, организм катастрофически много её расходует на то, чтобы хоть как-то поддерживать свои ресурсы и просто ЖИТЬ. Поэтому дополнительный приём фолиевой кислоты в добавках – обязателен для всех, кто хочет быть долго молодым, здоровым и активным.
• Инозитол — он оказывает защитное действие на волосяные фолликулы, благодаря чему приостанавливается, либо же даже совсем останавливается сам процесс поседения.
• Парааминобензойная кислота (ПАБК) — она также эффективна в процессе избавления от седых волос.
• Гормон роста — человеческий гормон роста влияет на появление седых волос!!! Конечно же, ЛУЧШЕ ВСЕГО восстанавливать свой гормональный фон и активировать гормон роста, налаживая режим сна и питания (как минимум), это и будет вашей ЛУЧШЕЙ ГАРАНТИЕЙ, вашей «базой», ОСНОВОЙ вашей молодости и здоровья!
• L-тирозин — он необходим для образования меланина, что позволяет вернуть природный цвет волос.
• DMAE — это вообще одна из главных добавок для продления жизни. Она может не только оказывать влияние на цвет волос, но также используется для восстановления и улучшения их роста.
• Fo-Ti — это травка, горец многоцветковый. Очень мощная и хорошая штука для волос в частности, и для здоровья в целом, поинтересуйтесь подробнее.
• Jiaogulan – это чай, травка, называемая и «тайским женьшенем», и «травой бессмертия», как угодно. Её суть – это мощное омолаживающее и регенерирующее воздействие на ВЕСЬ организм. Более того, из всего списка полезных свойств отдельно выделено её воздействие против седых волос.

Это то, что касается внутренних средств для организма в процессе восстановления натурального цвета волос. И это – минимально, что НУЖНО и что ДОЛЖНО БЫТЬ.

Отдельно хочу сказать, что для того, чтобы получать от биодобавок тот результат, который хочется, нужно искать качественные препараты и производителей с хорошей репутацией. Читайте отзывы, но всегда «делайте скидку» на то, что то, что помогло одному, на вас может просто-напросто не сработать. И наоборот: что кому-то как раз таки НЕ помогло – вас может СПАСТИ.

Поэтому — только эксперимент, только пробовать!

И ещё одно важное напоминание: на данный момент НЕТ такого «волшебного препарата», который помог бы враз вернуть вашим волосам прежний цвет. Но есть комплекс МЕР и ДОБАВОК, используя которые, мы сможем очень даже сильно посодействовать тому, что седина либо долго не появится, либо уменьшится, либо исчезнет вовсе.

Что делать, когда седые волосы уже появились — как бороться с сединой в домашних условиях?

Теперь то, что можно сделать снаружи, то есть косметически.

Обратите внимание на то, что в вопросе избавления от седины нужно применять и внутренние средства и внешние.

Комплексный подход – это и есть залог успешного исхода любого мероприятия, и избавления от седины – в том числе.

Итак,  основные моменты:

• Обратите внимание на эфирные масла. Особо нужно отметить гвоздичное и розмариновое эфирное масло – это доказанные «эффективщики» в вопросе борьбы с сединой. Добавляйте их в маски для волос, а также ищите их в составе косметических средств.
•  Окрашивание седых волос не обязательно должно быть исключительно химическими красителями. Что бы вам ни говорили мастера парикмахерского дела. Испортить волосы вы всегда успеете.
• Попробуйте для начала натуральные средства – хну, басму, а также натуральные краски на основе хны и басмы (так называемая пигментированная хна). Она более стойкая, чем чистая хна и басма.
• Изменить цвет при окрашивании хной (добавить ему несколько другой, более глубокий и насыщенный оттенок) отлично помогает кофе, травы, крепкий чай. Если седина не поддаётся хне, то нужно просто проводить процедуру предпигментации. Это можно легко делать и самостоятельно. Но, если вы ВООБЩЕ не хотите заморачиваться с хной, то тогда идите в салон, предлагающий процедуру окрашивания волос хной. Там и подскажут, и сделают всё «по высшему разряду».
• Обратите внимание на масло эму – мощнейшая штука в вопросе борьбы с появившейся сединой и предотвращения седых волос. Оно ухаживает за кожей головы, продлевает молодость волос и имеет много других положительных свойств. Масло эму способствует восстановлению фолликул и используется многими производителями при производстве средств от седых волос. Также масло имеет просто грандиозный эффект по своей силе, воздействуя напрямую на корень волосяной фолликулы в плане его укрепления и восстановления.
• Я настойчиво рекомендую вам использовать красный жгучий перец в домашних масках для волос, а также искать этот компонент в составах приобретаемых косметических средств. Исключение – слишком чувствительная кожа головы, то есть – индивидуальная непереносимость. Это отличное средство для роста волос, для их укрепления, которое, разгоняя кровообращение, способствует омоложению, а значит — в нашем случае – и избавлению/ предотвращению появления седых волос.
• Массаж кожи головы. Это просто то, что «доктор прописал». ВСЕМ, кто хочет вернуть свой природный цвет волос и улучшить их рост и качество (блеск, сила, густота). Всем БЕЗ ИСКЛЮЧЕНИЯ – по 5-7 минут в день хотя бы. Лучше утром и вечером. Делать нужно активно, довольно сильно надавливая на кожу, чтобы после массажа у вас было приятное ощущения того, что кожа головы горячая и пульсирует.
• Эффект от ваших регулярных стараний превзойдёт все ваши ожидания, поверьте. Конечно, же, седину волос одним только массажем не убрать (помним об этом), но он является ОЧЕНЬ МОЩНОЙ штукой в вопросе молодости волос. Молодые волосы – это значит волосы природного цвета, помним, да? Хотите усилить эффект от массажа? Перед его началом потрите свои ладошки друг о друга до ощущения тепла.

Продвинутый вариант: аюрведическая «подготовка» к массажу кожи головы рекомендует растереть не только ладошки, но также и пальцы, вернее ногти. Делается это так: сложили ладошки вместе, потёрли их друг о друга, а затем согнули пальцы и ногтями потёрли друг о друга до ощущёния тепла. Всё. Ваши руки готовы. Приступайте к активному и эффективному массажу

• Обязательно регулярно применяйте масляные маски для волос. Добавляйте масла холодного отжима в ваши домашние маски (кунжутное, масло ши, оливковое, аргановое масло, масло жожоба, кокосовое и т.д.), обогащайте ими покупные маски для волос, а также приобретайте масляные смеси для волос.
• Есть очень хорошие производители, выпускающие органическую продукцию для волос достойного качества. Обратите внимание: если указано, что либо сырьё, либо производство средство было изначально индийского происхождения, то это – ОНО, берите и не сомневайтесь! Индийские знания, масла и травы, объединённые с современными способами их обработки + контроль качества западных компаний (которые заказывают у них эту продукцию) – это и есть то, что нужно для того, чтобы иметь тот результат, который ХОЧЕТСЯ ИМЕТЬ.
• Можно подкрашивать седые волосы крепким настоем (отваром) шалфея, добавляя его в маски для волос, либо ополаскивая им волосы после мытья, либо же методом распыления наносить на волосы, и затем не смывать.Средство «лёгкой артиллерии», поэтому будет существовать только лишь до первой мойки головы. Но, используя его регулярно, можно значительно насытить, как бы «заполнить» волос. Я говорю о накопительном эффекте, это вот как раз тот случай: натуральный цвет волос приобретает глубокий и насыщенный цвет со временем, а седой (если седина не слишком «упрямая») – тонируется, и не выглядит таким уж очень серебристо-блестящим на общем фоне. В общем, тоже вариант, пробуйте. У этого метода множество бонусов в виде приятных «побочных эффектов»: укрепление волос, избавление от перхоти, улучшение их роста и усиления здорового блеска. Шалфей подходит брюнеткам и шатенкам, он окрашивает волосы в тёмный цвет.

Но! Нужно понимать, что такие средства не все седые волосы «возьмут». Для многих седых волос они будут слишком слабенькими. Всё зависит от качества седины именно ВАШИХ волос. Ест такая седина – стекловидная, которую не то, что травки и хна, а даже не все химические красители с перекисью + аммиаком в составе берут…

• Дополнительные косметические (салонные) процедуры против седых волос .Сильны в этом отношении и будут служить хорошим дополнением профессиональные массажи, маски, микроэлементная мезотерапия, плазмолифтинг, аппаратные процедуры (какие – подскажет врач-косметолог либо трихолог). В любом случае, салонные процедуры – это НЕ панацея. И они хороши будут в комплексе мер, состоящих из домашнего ухода, салонного ухода и комплексе мер, направленных на изменение ситуации ИЗНУТРИ (питание, очищение, лечение имеющихся заболеваний и т.д.).

Поэтому – пробуйте, экспериментируйте, подбирайте именно то, что подойдёт ВАМ.

Важно!

Не имеет значения, что выделаете для избавления от седины: пьёте витамины-БАДЫ, делаете массажи, очищаете своё тело от токсинов либо же всё вместе и сразу (умнички в этом случае!), помните золотое правило: ВСЕ процедуры необходимо проводить регулярно, старательно и терпеливо, в течение нескольких месяцев для того, чтобы результаты были действительно видны. Но оно того ДЕЙСТВИТЕЛЬНО СТОИТ.

Помните о «накопительном эффекте» при использовании натуральных средств для вашего здоровья и красоты: в этом я убедилась и продолжаю убеждаться на своём СОБСТВЕННОМ ОПЫТЕ.

Лишь тогда, когда действуешь длительно, настойчиво и применяешь БЕЗОПАСНЫЕ способы решения вопросов, можно быть уверенным, что такой вклад в «фонд» своего Здоровья и Молодости будет иметь по-настоящему долгосрочный эффект.

Можно ли вырывать (выдёргивать) седые волосы?

Очень актуальный вопрос у большинства.

Я считаю, что это варварский метод, по логике его трудно назвать адекватным и эффективным. Это НЕ решит вопрос в его ПРИЧИНЕ. Это напоминает лишь какое-то «симптоматическое выщипывание», что довольно сомнительно по здравому смыслу даже…

Вырвать – и вырастит другой волос. Точно такой же. СЕДОЙ. Ну, и ЧТО ДАЛЬШЕ?.. Это одно.

А второе заключается в том, что так «довыщипываться» можно до того, что волос перестанет расти. ВООБЩЕ перестанет.

Наверняка среди вас есть те, кто так «довыщипывался» со своими бровями в своё время, да? А теперь, когда мода на «брови ниточкой» прошла, лишь горько сожалеет о содеянном, да ничего уже не вернёшь…

Вернуть можно лишь в том случае, если такое варварство (иначе не назовёшь) было непродолжительным, либо же возраст ещё не слишком почтенный, либо же генетика такова, что волосы от природы растут густо и буйно как сами по себе.

Я — за натуральные и адекватные подходы к своему здоровью и красоте. Думаю, что вы тоже.

Вы замечали наверняка, что у здоровых людей волосы (их цвет, его насыщенность и глубина, блеск волос ит.д.) намного эффектнее, чем у тех, кто НЕ производит впечатление здорового человека, да? У больного, как правило, и волосы тусклые, безжизненные и редкие. Поэтому здоровье и красота, идущие ИЗНУТРИ, и поддержка этого состояния как можно дольше – и есть ОСНОВА, это наше ВСЁ.

Конечно, всё, описанное в этой статье – это не гарантия, это наши с вами ВОЗМОЖНОСТИ. А вот воспользуемся ли мы ими, будем ли настойчивы в своих действиях – зависит уже исключительно от нас самих.

Всем здоровых и красивых волос!

С вами была Алёна, всем пока!

ФОТО@ photostockman

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

Нажимая кнопку «Отправить», вы соглашаетесь с нашей