Моника Беллучи: секреты красоты и молодости
Итальянская актриса Моника Беллуччи в свои 54 года по-прежнему сводит мужчин с ума. Кинодива выглядит намного моложе своего возраста: её тело подтянуто, кожа сияет, а волосы — здоровые и блестящие. По словам самой знаменитости, она никогда не мучила себя жёсткими диетами и изнуряющими тренировками, а также не прибегала к услугам пластических хирургов. Так в чём же секрет вечной молодости и красоты Моники Беллуччи?
Спортивные нагрузки
Беллуччи знает, что спорт — это важный аспект в борьбе за стройную фигуру, но силовые изнуряющие тренировки она терпеть не может.
«Я не люблю каждодневные тренировки, ненавижу следить за тем, что ем. Я не собираюсь быть роботом. Я никогда не была и не буду худой. По своей натуре я ленивая и люблю поесть сытную итальянскую еду. Я настоящая — такая. И не намерена становиться тем, кем не являюсь», — заявила актриса в одном из интервью.
Моника Беллучи не приемлет изнуряющих тренировок
В качестве альтернативы силовым нагрузкам Моника выбрала плавание и йогу, которые помогают сохранить тело в тонусе и привести в порядок мысли. В бассейне она проводит около 4 часов в неделю, а вот йогой удаётся заниматься чуть реже из-за нехватки времени.
Питание
Осиная талия, пышная грудь и объёмные бёдра стали визитной карточкой кинодивы. Она совершенно не комплексует по поводу того, что не вписывается в модельные параметры. Её тело всё равно выглядит подтянуто, а на коже нет и намёка на целлюлит.
Беллуччи никогда не изнуряла себя голодовками. Наоборот, вкусная и сытная еда — это её страсть. Есть лишь одно правило, которого актриса старается придерживаться: меньше углеводов, больше свежих овощей и фруктов.
Устраивать голодовки тоже не в стиле Моники
Если для роли Монике нужно похудеть на несколько килограммов, она питается дробно, употребляя в пищу рыбу, мясо и овощи. Так вес уходит медленно, но без вреда для здоровья.
Уход за кожей
Омолаживающие уколы и пластическая хирургия незнакомы итальянской актрисе. Для поддержания кожи в тонусе Моника каждое утро начинает с контрастного душа, а также большое внимание уделяет очищению и увлажнению. После водных процедур она обязательно наносит на кожу мягкий лосьон и часто использует термальную воду для лица.
Чтобы быть в тонусе, актриса регулярно принимает контрастный душ
Я забочусь о своей коже. Здоровое сияние — залог отличного внешнего вида. Я ответственно подхожу к выбору средств для очищения и увлажнения. Мои губы имеют склонность к сухости, поэтому я не могу обходиться без увлажняющего бальзама. Это очень важно. С помощью губ ты разговариваешь, ешь и целуешь.
Также актриса обожает загорать, поэтому в её косметичке всегда присутствует солнцезащитный крем.
Уход за волосами
Беллуччи — обладательница роскошной шевелюры, даже несмотря на многочисленные завивки и укладки во время съёмок. В одном из интервью кинозвезда призналась, что в обычный шампунь добавляет немного минеральной воды для снижения концентрации вредных веществ.
Волосы Моники заслуживают отдельного внимания
Также для блеска и шелковистости волос Моника использует оливковое масло: на его основе она делает маски или наносит небольшое количество вместо несмываемого кондиционера.
Звёздный стиль
Моника поддерживает образ роковой красотки. Каждый её наряд на выход в свет подчёркивает женственность и сексуальность кинодивы.
Для светских мероприятий актриса выбирает превосходные платья с глубоким декольте
В одежде Беллуччи отдаёт предпочтение трём базовым цветам: чёрному, красному и белому. Практически всегда на светских мероприятиях актриса появляется в роскошных платьях с глубоким декольте или в кружевных нарядах. Также она часто делает выбор в пользу провокационного бельевого стиля.
Актриса предпочитает базовые цвета
Кинодива не обходит стороной и классические костюмы, которые ей невероятно идут.
Моника обладает своим невероятным шармом
Сама Моника Беллуччи утверждает, что не знает никаких секретов красоты. Актриса живёт так, как ей удобно, и не приемлет навязанные стандарты. Она — личность, которая не привыкла подстраиваться под стереотипы.
Секреты красоты Моники Белуччи
Моника Анна Мария Беллуччи (итал. Monica Anna Maria Bellucci) — итальянская актриса и модель родилась 30 сентября 1964.
Несмотря на свой 55-летний возраст, продолжает возглавлять рейтинги самых красивых и интересных женщин мира. Как же ей удается сохранять свою привлекательность на протяжении нескольких десятилетий?
Ныне успешная и знаменитая актриса когда-то начинала с модельного бизнеса, она сводила с ума многих мужчин, ее красоте завидовали тысячи женщин. Она не раз говорила в интервью о том, что быть красивой в молодости может быть любая женщина, это не большая заслуга, а вот быть красивой всегда, несмотря на количество прожитых лет, – твердая жизненная позиция.
В этой статье попробуем изложить некоторые секреты привлекательности от Моники Белуччи.
Волосы
Не трудно заметить, что актрисе с волосами крупно повезло. От природы она обладает великолепными, густыми локонами, которые не требуют слишком много усилий по уходу.
Моника однажды в интервью обмолвилась о том, что не моет волосы чаще двух раз в неделю, так как не хочет пересушить свою шевелюру.
Также актриса не в восторге от постоянных укладок волос на съемочных площадках, поэтому старается сводить к минимуму использование утюжков, плоек, фенов и других приборов в домашних условиях.
А еще она добавляет в шампунь для волос минеральную воду без газа, чтобы не травмировать волосы теми химическими веществами, из которых преимущественно состоят шампуни. Таким образом, шампунь становится менее концентрированным и, соответственно, не оказывает на волосы разрушительно.
Помимо всего прочего Моника любит баловать свои волосы масками из оливкового масла. Оно наполняет волосы блеском, восстанавливает их структуру, делает их мягкими и шелковистыми.
Макияж
Если внимательно присмотреться к фотографиям Моники со светских мероприятий, можно заметить, что актриса вовсе не злоупотребляет количеством косметики, как это любят делать другие селебрити (известные личности). Ее макияж выглядит натурально и свежо, но не без яркой помады.
Моника не раз отмечала, что помады и блески – это ее слабость. В ее случае, при ее внешних данных яркая помада всегда приветствуется, потому что мраморная кожа и волосы шоколадного оттенка идеально сочетаются с пухлыми накрашенными губами.
Также Моника предпочитает наводить неширокие стрелки, которые она слегка растушевывает для большей естественности.
Можно предположить, что без тональных кремов и пудры макияж Моники Белуччи не обходится. Правда, наносят их визажисты настолько искусно, что складывается впечатление полного отсутствия каких-либо косметических средств на коже.
Секрет, наверное, в том, что тон тональной основы тщательно подбирается к натуральному оттенку кожи актрисы.
Заключительный штрих в макияже Моники Белуччи – это нанесение тонким слоем черной туши. Этот цвет идеально подходит темноволосым барышням, и Моника – не исключение.
Фигура
Не все молодые девушки могут похвастаться такой фигурой, как у Моники Белуччи. Этот факт восхищает, потому что ей уже далеко не 20 лет. Как же тогда поддерживает себя в форме актриса, в чем секрет ее стройности?
Моника признается, что секрета никакого нет, и не было. Она, к всеобщему удивлению, обожает покушать. По ее словам, ест она абсолютно все, а как только начинает замечать появившийся лишний вес, сразу же садится на диету.
Худеет она следующим образом: кушает маленькими порциями рыбу, мясо, овощи, фрукты, но часто (не менее 5 раз в день). Такой режим питания помогает быстро, но без вреда избавиться от ненужных килограммов.
Моника – противница жестких, изнуряющих диет, она за здоровый образ жизни и считает, что
здоровье – это и есть самая настоящая красота.
Актриса не особо любит активно заниматься спортом из-за очень плотного графика работы, но все же поддерживает себя плаванием и йогой в свободное время.
Секреты красоты Моники Белуччи: как стать секс-символом планеты
Содержание:
«Шикарная женщина», «Богиня», «Королева красоты» – именно этими эпитетами принято награждать признанную итальянскую красавицу – Монику Беллуччи. Успешная актриса и бывшая фотомодель, она сводит с ума своих поклонников не столько яркой внешностью, сколько гипнотизирующим, притягивающим внимание взглядом. В наше время, когда любая мало-мальски популярная дива просто обязана быть субтильно худой девицей, Моника со своими пышными формами смело попрала все установленные правила. Вряд ли хоть кому-то придет в голову назвать Монику Беллуччи худышкой, ведь формы ее тела граничат между стройностью и пышностью. Однако это совсем не мешает ей оставаться эталоном красоты и настоящим секс-символом для большей части населения нашей планеты. В чем же секреты красоты Моники Белуччи?
История успеха: красивые тоже плачут
Детство и юность будущей звезды особо радужными не назовешь. Нет, она не была похожа на гадкого утенка, как это часто бывает со многими признанными красавицами, да и несчастной сироткой ее тоже никак не назовешь: родители горячо любили единственную и такую долгожданную дочку. Вот только красота ее, так превозносимая поклонниками всего мира сегодня, в юные годы доставляла будущей звезде немало неприятностей. Смуглая кареглазая девочка с яркой внешностью вызывала жгучую зависть у вредных соседок и рыночных торговок. «Ты – плод греха с дьяволом!», – кричали ей вслед ревнивые женщины, а одноклассницы не раз устраивали ей «темные» с выдиранием волос за то, что все мальчики смотрели только на нее.
Неприятности, связанные с ревностью окружающих женщин, преследовали Монику еще долго: подрабатывая официанткой в период студенчества (а училась она юриста!), красавица никак не могла задержаться хоть в одном ресторане надолго. Сперва заведение оккупировали мужчины, жаждущие лицезреть прекрасную официантку воочию, а потом туда наведывались их разъяренные жены, дабы устроить скандал «наглой девице». Так и перебиралась бедная Моника с места на место, пока одна добрая душа не подсказала ей попробовать себя в модельном бизнесе: там-то ее красота уж точно никому не помешает!
Красавица не стала долго раздумывать и отправилась завоевывать мир моды. Успех оказался ошеломляющим. Юную Белуччи заметили и оценили, первая же фотосессия подарила ей титул «открытие года». Всего через месяц после начала карьеры, Моника заключила договор с известным модельным агентством «Элит», стала лицом торгового бренда «Dolce & Gabbana» и настоящей музой культового фотографа Ричарда Аведона (снимавшую в свое время саму Мэрилин Монро). Неплохо для начала, не правда ли?
А что же зловредные соседки и подружки? Наверняка задыхались от черной зависти, просматривая обложки дорогих глянцевых журналов, на которых гордо красовалась прекрасная Моника Белуччи. Тем более что весьма скоро поводов для зависти прибавилось: известный итальянский кинорежиссер Дино Ризи пригласил начинающую модель сняться в своем фильме. Не беда, что роль оказалась маленькой, зато ее тут же заметил сам Френсис Форд Коппола и предложил роль одной из невест Дракулы в своем фильме «Дракула Брэма Стоккера». Так потихоньку, от роли к роли, имя Моники Белуччи завоевало популярность, и вскоре она стала желанной актрисой не только в Европе, но и в Голливуде.
Так в чем же секрет этой невероятной женщины, что помогло ей достичь таких высот в карьере и завоевать любовь и восхищение, как мужчин, так и женщин всего света? Наверняка дело не только в фигуре и классически правильном, при этом ярком и выразительном лице. Моника Белуччи обладает совершенно потрясающей энергетикой, которая делает ее привлекательной и выделяет среди других женщин. Вполне возможно, что Моника будет блистать красотой, будь она даже непричесанной и в лохмотьях. Тем не менее, следить за своей внешностью Моника любит и считает, что каждая уважающая себя леди должна стараться выглядеть элегантно. Что же она делает ля того, чтобы заслужить восхищение поклонников и зависть недоброжелателей? Давайте разберемся.
Секреты пышной фигуры
К своим сорока восьми годам (да-да, она родилась осенью 1964 года) фигура Моники имеет просто потрясающие параметры: при росте в сто семьдесят восемь сантиметров ее вес – шестьдесят восемь килограммов. В сети существует немало версий объемов ее груди, талии и бедер (92-61-91), однако все эти данные относятся к ее модельному прошлому – сейчас формы суперзведы намного пышнее, чем раньше.
Вообще, сама Моника совершенно не комплексует по поводу небольшой прибавки в весе, и, к слову сказать, совершенно правильно делает: армия восторженных поклонников только подтверждает, что не в худобе счастье. К примеру, после родов звезда поправилась аж на десять килограммов, но она и не подумала сесть на какую-либо строгую диету до тех пор, пока не закончила кормить ребенка грудью (в девятимесячном возрасте). Адекватное решение разумной женщины, не находите? Да и по истечении срока кормления Моника особо себя диетами не перетруждала: просто плавно перешла на овощи и нежирное мясо с рыбой. Как говорит сама красавица, ее рабочий день столь насыщен, что помогает сбрасывать лишние калории не хуже диет или утомительных занятий в спортзале.
Кстати, насчет последнего. Моника Белуччи в жизни не занималась спортом (если не считать периодические занятия плаванием и йогой), ведь при ее стиле жизни времени на него просто не остается. Обычное время начала съемок – шесть утра, а длится этот процесс до позднего вечера. «Неужели вы думаете, что я буду вставать в пять утра ради спортивных тренировок, чтобы к шести успеть на съемки?», – удивляется звезда. Даже если Моника набирает немного лишнего веса, то прибегает она к своему излюбленному методу «похудения»: одевает черные платья, которые делают силуэт зрительно тоньше.
Хотя, и в жизни Белуччи случаются моменты, когда волей-неволей приходится сесть на диету: некоторые роли просто обязывают скинуть пару лишних килограммов. Секретом одной из таких диет она и поделилась. Только не ждите умопомрачительно жесткой диеты, которая позволит вам обрести желанные формы за пару дней – Моника не любит издеваться над своим организмом и предпочитает питаться разумно. Вот меню ее знаменитой семидневной диеты, которая не оставит голодной ни одну женщину:
Первый день
- Завтрак: одна чашка кофе, пара больших крекеров с ложкой джема.
- Обед: овощной салат, заправленный оливковым маслом, кусочек цельнозернового хлеба, сто пятьдесят граммов свежих фруктов или ягод.
- Ужин: спагетти плюс тертый сыр, любые фрукты и овощи.
Второй день
- Завтрак: йогурт, немного фруктов.
- Обед: яичница (три белка и один желток), тушеные кабачки, цельнозерновой хлеб.
- Ужин: сто двадцать граммов нежирного отварного мяса, салат из свежих овощей или фрукты.
Третий день
- Завтрак: два тоста, фрукты, чашка чая с долькой лимона.
- Обед: вареная картошка, приправленная оливковым маслом и свежей зеленью, сыр нежирных сортов.
- Ужин: спагетти со спелыми помидорами и зеленью, свежие фрукты.
Четвертый день
- Завтрак: двести граммов обезжиренного йогурта со столовой ложкой кукурузных хлопьев.
- Обед: пятьдесят граммов отварного риса, сто граммов отварной телятины, сто граммов тушеных кабачков, ягоды.
- Ужин: сто пятьдесят граммов отварной рыбы, салат из свежих овощей, заправленный оливковым маслом, виноград.
Пятый день
- Завтрак: тост и двести граммов свежевыжатого сока.
- Обед: Спагетти со свежей зеленью, несколько долек ананаса.
- Ужин: салат (консервированная фасоль, вареное яйцо, репчатый лук, зелень), кусочек цельнозернового хлеба, фрукты.
Шестой и седьмой дни: повторяем меню любого дня
Именно этой диеты и придерживается знаменитая актриса в те периоды жизни, когда работа требует более утонченных форм тела. Однако, согласитесь, что описанный выше рацион очень сытный, вкусный и доступный абсолютно каждой женщине: ни тебе диковинных моллюсков, ни загадочных деликатесов. Так что всем любительницам вкусно поесть и мечтающим хоть немного похудеть – милости просим, попробуйте эту диету.
Секрет прекрасных волос
Роскошные темные волосы – это визитная карточка прекрасной Моники Белуччи. Далеко не каждой женщине так везет: природа наградила ее великолепной, густой шевелюрой. Однако это вовсе не означает, что она за ними не ухаживает, предоставляя им возможность сечься и ломаться сколько им угодно. Дело в том, что Белуччи моет голову два раза в день шампунем, разведенным с водой (по-видимому, концентрацию обычного шампуня она считает слишком высокой). Заметьте: не дважды в неделю, а дважды в день! Видимо, актриса желает быть неотразимой не только днем, но и ночью (имея в мужьях такого красавца, как Венсан Кассель, это и неудивительно).
Кроме частого мытья головы, Моника регулярно делает маску для волос: наносит оливковое масло на корни и оставляет на тридцать-сорок минут. Локоны после этой процедуры перестают сечься, растут здоровыми и блестящими. А еще звезда предпочитает обходиться без фена для волос, так как он пересушивает волосы. «Горячие» укладки она делает непосредственно перед важным выходом в свет, в остальных случаях предпочитает сушить пряди естественным способом.
Цвет волос Моника меняет очень редко: яркая брюнетка иногда осветляет свою шевелюру на несколько тонов. Но увидеть ее блондинкой, конечно, невозможно: актриса гордится своим природным цветом волос. Темные волосы ко многому обязывают женщин, ведь на их фоне мельчайшие недостатки на лице просто бросаются в глаза. То, что дозволено блондинкам, брюнеткам приходится скрывать или исправлять. «Нас, настоящих брюнеток, в Голливуде почти и не осталось», – говорит Белуччи, – «Я, Кэтрин Зета-Джонс, Пенелопа Круз… вот и все».
Секреты сияющей кожи
И в уходе за кожей Моника Белуччи предпочитает полную естественность: никаких пластических хирургов, никаких сильных антивозрастных кремов – природу не обманешь! «Я никогда в жизни не лягу под нож хирурга, все должно идти своим ходом. Сорокалетняя женщина, пытающаяся выглядеть на двадцать – это смешно и нелепо», – говорит Белуччи журналистам.
Каждое утро Моника начинает с контрастного душа, благотворно влияющего на состояние кожи. А для того, чтобы лицо оставалась молодым как можно дольше, актриса дважды в неделю очищает кожу скрабом и питает ее миндалевым маслом. К тому же, не пренебрегает Моника и увлажняющими масками для лица. Вот рецепт одной из них: кашицу из свежего авокадо, четырех чайных ложек миндалевого масла и шести чайных ложек сливок нанести на лицо и оставить на пятнадцать минут. После смыть и наслаждаться мягкой и нежной кожей, как у младенца.
Секрет естественного макияжа
Всем известно, что Моника предпочитает абсолютно естественный макияж. Свое лицо, так же как и тело, она считает рабочими инструментами, которые должны служить главной цели – помогать зрителю видеть в ней тот или иной образ. Ради того, чтобы мимика актрисы оставалась естественной, Белуччи используют косметику с умом, создавая легкий, натуральный макияж. В повседневной жизни она вполне довольствуется черной тушью на ресницах и прозрачным блеском на губах, что нисколько не портит ее природной красоты.
А минимум, который необходим для выхода в свет – это основа под макияж, матирующая пудра, черный карандаш для глаз и помада. По мнению Моники Белуччи, этого комплекта косметики вполне достаточно для того, чтобы выглядеть элегантно и сексуально. Карандашом она обводит контур глаз, рисуя линию как по верхнему, так и по нижнему краю века. Внизу линию надо слегка растушевать, чтобы получить эффект естественности. А вообще, Моника предпочитает эффект «голого лица», когда видна природная, натуральная красота.
Можно упорным трудом добиваться фигуры, как у Моники, можно отращивать длинные волосы и красить их в темный цвет, или регулярно делать макияж «а-ля Белуччи». Вот только станете ли вы красивее и счастливее от этого? Ведь, пожалуй, главный секрет привлекательности Моники в том, что она не стремится никому подражать и старается жить так, чтобы каждая прожитая минута доставляла ей удовольствие. Только так, по мнению актрисы, можно стать по-настоящему счастливой и красивой женщиной.
Секреты красоты Моники Белуччи: никаких диет и никакой косметики | Секреты красоты | Здоровье
Ну а для женщин она может быть объектом зависти… или примером для подражания.
Красивая пустышка
Сложно поверить, что когда-то Моника считала свою красоту не даром небес, а тяжелым испытанием, выпавшим на ее долю. Девушке, выросшей в провинциальном итальянском городке Читта-ди-Кастелло, с самого детства приходилось сталкиваться с женской завистью и людским злословием. Каких только интриг не плели одноклассницы Моники, чтобы навредить ей, и чего только не говорили о ней соседи! Да и докучливые поклонники отнюдь не облегчали ей жизнь. Может быть, именно из-за такого пристального внимания к своей внешности Моника мечтала о серьезной профессии юриста. Ведь, если бы ей удалось стать настоящим специалистом в этом непростом деле, никто не смог бы назвать ее «красивой пустышкой». Девушка изо всех сил старалась доказать окружающим, что она не только привлекательна, но и умна: отлично училась, много читала, занималась иностранными языками.
Окончив школу, Моника отправилась в Перуджию – поступать на юридический факультет университета. И, наверное, стала бы образцовой студенткой, если бы судьба не распорядилась иначе: модельный бизнес сделал ей предложение, от которого она не смогла отказаться. Вскоре Моника перебралась в Милан, а потом и в Париж. Она стала не только музой знаменитых фотографов и лицом крупнейших марок, но и актрисой, которой довелось сниматься по обе стороны Атлантики. И пусть ей так и не удалось воплотить в жизнь свою детскую мечту и завистников у нее стало только больше, Монике уже никому не надо ничего доказывать.
Природу не обманешь
Моника любит повторять, что лицо и тело – это ее «рабочие инструменты». Ведь именно за то, как она ими владеет, ей платят деньги. Мимика актрисы должна быть естественной, а значит, ей нельзя перебарщивать с косметикой. Поэтому Моника с опаской относится к макияжу. В повседневной жизни она старается вовсе не мучить кожу косметическими средствами: ей достаточно немного туши для ресниц и блеска для губ. Чтобы сохранить здоровый цвет лица, актриса умывается прохладной водой и использует различные средства для увлажнения кожи, отдавая предпочтение термальным спреям.
Антивозрастные кремы она не признает вовсе, потому что убеждена: природу не обманешь. Для того чтобы кожа на теле была нежной и шелковистой, Моника очищает ее два раза в неделю отшелушивающим скрабом и смазывает миндальным маслом. А для лица у Беллуччи есть рецепт чудодейственной маски: кашица из авокадо, 6 чайных ложек сливок и 4 чайные ложки миндального масла. Смесь наносится на кожу и смывается через 15 минут – эффект не заставляет себя ждать. Беллуччи – противница пластической хирургии: «Я ни за что не буду противиться естественному ходу событий. Люди стареют, и это нормально. Сорокалетняя женщина, которая пытается выглядеть на 20, – это смешно». Моника не боится своего возраста, потому что радоваться жизни можно и в 46. Главное – оставаться собой и любить себя такой, какая ты есть. Беллуччи приводит в пример свою бабушку, которая до старости лет красила губы красной помадой, даже когда шла в церковь. Просто потому, что так она чувствовала себя настоящей женщиной и ей было все равно, что об этом скажут или подумают другие. Моника убеждена, что так и нужно жить: ни на кого не оглядываясь и оставаясь женщиной до последнего дня.
Волосы в масле
Роскошные волосы Моники – результат ее бережного отношения к ним. Актриса уверена, что локонам вредят концентрированные шампуни и сушка феном. Поэтому Беллуччи старается мыть голову не чаще двух раз в неделю, разбавляет шампунь водой и делает укладку только тогда, когда ей предстоит выход в свет. Моника утверждает, что именно такой умеренный уход делает ее шевелюру сильной и блестящей. Впрочем, у обворожительной итальянки есть еще один секрет: перед мытьем она втирает в корни волос оливковое масло – после него ее длинные темные локоны просто сияют.
Округлые формы
Естественность во всем – это главное правило Моники Беллуччи. Она никогда не стеснялась своих женственных округлых форм. Разве обязательно быть худышкой, чтобы нравиться? Беллуччи уверена, что нет. При росте 178 см Моника весит 68 кг – и прекрасно себя чувствует. Актрисы, изводящие себя диетами и непосильными физическими нагрузками, вызывают у Беллуччи только чувство жалости. Она ни за что не станет так издеваться над своим организмом. Моника признается, что очень любит вкусно поесть и почти ни в чем себя не ограничивает. Она редко отказывается от любимых блюд итальянской кухни и прочих «вкусностей», но ест небольшими порциями, а потому лакомства не наносят вреда ее фигуре. Лишь изредка (если того требует роль) она садится на простую диету: только мясо на гриле, нежирная рыба и овощи.
К спорту Моника относится так же спокойно. Никакой «обязаловки» для нее просто не существует: если не хочется заниматься, она не будет себя пересиливать. Беллуччи считает, что все надо делать с удовольствием, иначе пользы не будет. И потому не заставляет себя тренироваться против воли. Из всех видов спорта актриса предпочитает плавание и йогу: они помогают сохранять хорошую форму и дарят отличное настроение. Правда, бассейны и спортивные залы Беллуччи не любит, поэтому плавает исключительно в море и делает упражнения только на открытом воздухе.
Смотрите также:
Секреты красоты и молодости Моники Беллуччи, секреты привлекательности Моники Беллуччи
27 апреля 2017 Стиль и модаМоника Беллуччи – это итальянская актриса и модель, которая ворвалась в Голливуд, и, несмотря на свою неординарную внешность, стала кумиром миллионов. О своих секретах красоты итальянская красотка рассказывает, как о способе жизни, она не делает пластических операций и ненавидит диеты. Что же делает знойную итальянку такой желанной? С этим мы сегодня и постараемся разобраться.
Естественный макияж
Моника Беллуччи может позволить себе появиться на публике без «пластмассового» мейк-апа в сантиметр толщиной, так как считает, что красота женщины – в ее природности и уникальности. Предпочитая натуральные оттенки теней, тональной основы и румян, актриса создает неповторимый образ легкости, естественности и красоты. Макияж для Беллуччи – это некий щит, который позволяет женщине не чувствовать себя «голой», потому полностью отказываться от косметики не стоит если вы чувствуете себя некомфортно.
Единственной слабостью Моники в плане макияжа остается красная помада, которая делает образ очень притягательным и женственным.
Правильный уход за кожей и никаких пластических операций
Несмотря на то, что Монике Беллуччи уже 53 года, она не является частым гостем косметологов и пластических хирургов. Лучший уход за кожей, по ее мнению, — это
Одной из наиболее привлекательных своих частей тела, Моника признает губы, потому уход за ними нужен особый – нежная кожа часто сохнет и трескается, а ведь губы – «особенно важны, потому как вы говорите ртом, едите ртом, целуетесь ртом…».
Отсутствие диет
Итальянская кухня – одна из наиболее сытных и вкусных в мире, потому отказаться от пасты, лазаньи и пиццы актрисе невероятно сложно. Беллуччи не обладает модельными параметрами в общепринятом смысле слова, ее фигура женственна, но при этом достаточно полна. Чтобы похудеть для роли, актриса меняет рацион питания, употребляя больше мяса, рыбы и овощей, сокращая время между приемами пищи. Но, как признается Моника, ее любимыми ролями остаются те, при подготовке к которым нужно не худеть, а поправляться, это дается намного легче.
Спорт – это акт доброй воли, а не насилие над собой
Занятие спортом для Моники – это «пытка», которую они старается заменить более приятными видами активности – плаваньем, йогой или капоэйро. Выполнять одни и те же упражнения в спортзале для нее немыслимо.
Красота и сексуальность – внутри
Настоящая красота – это не объем бедер или талии, не разрез глаз и даже не цифра на весах. Настоящая красота – это любовь к жизни, гармония тела и разума. С возрастом кожа становится не такой упругой и тело теряет формы, но при этом глаза становятся глубже, а чувства – уравновешеннее. Моника говорит о том, что не нужно бояться возраста и жить нужно так, как хотите именно вы, а не окружающие.
Моника Белуччи: «Мой секрет красоты прост – есть, любить, жить»
Моника Белучии — одна из немногих женщин, красотой которой восхищаются не только мужчины, но и представительницы прекрасной половины человечества. Успешная актриса, жена, мать — кажется, ей удалось полностью реализовать себя, при этом не размениваясь по мелочам.
Моника утверждает, что секрет ее привлекательности прост — «Есть, любить и просто жить»:
Что такое красота? Это не какие-то природные данные; это женственность, которая приходит к твоему лицу и телу с возрастом и жизненным опытом.
При этом Белуччи уверена, что маленькие женские хитрости могут идти на пользу внешнему виду:
Хотите, чтобы вас заметил мужчина? Воспользуйтесь красной помадой!
Мне всегда нравилась помада. Эта любовь приходит к женщинам от мам и бабушек. Это так естественно для женщины — достать зеркальце и подкрасить губы.
Актриса отмечает, что всегда гордилась своими итальянскими корнями и никогда не отказывалась от них, вне зависимости от того, где работала — в Европе или Америке:
Где бы я ни была, я остаюсь итальянкой. То, как я говорю, как я ем, как преподношу свою женственность — все это крайне важно для меня. Я очень люблю итальянскую кухню!
Разговор, впрочем, касался не только внешних данных дивы кинематографа, но и ее отношений с любимыми — мужем Венсаном Касселем и детьми, семилетней Девой и Леони, которой в этом месяце исполняется два года. О них артистка отзывается с особой нежностью:
Я всегда хотела стать матерью в зрелом возрасте: свою первую дочь я родила в 39 лет, вторую — в 45. До этого момента я не была готова к материнству. Я не была готова к чему-то настолько огромному, что изменит мою жизнь раз и навсегда. Думаю, так произошло из-за того, что я была единственным ребенком. Я была отчасти инфантильна. Я не была уверена, что смогу отдать всю себя своим детям. Когда я родила свою первую дочь, я тут же задумала о рождении второго ребенка, потому что понимала, что мне осталось не так уж много времени. Я была счастлива забеременеть в 44 года. Не могу сказать, что мы долго пытались. Все произошло само собой!
Моника Белуччи с мужем Венсаном Касселем
…и дочкой Леони
Моника Белуччи признается, что ее малышки делают ее абсолютно счастливой:
Когда они спят в своих кроватках, я подхожу и говорю им: «Я люблю вас». И это дарит мне какое-то особое чувство счастья, спокойствия.
По словам актрисы, она не уверена, что смогла достичь идеального баланса между личной жизнью и работой, но ее эта ситуация полностью устраивает:
Не знаю, можно ли назвать идеальным тот баланс, которого я достигла. Я не снимаюсь все время. Именно поэтому я не спешила с рождением детей до тех пор, пока не была к этому готова. Я стараюсь организовать свое время в соответствии с их потребностями, поскольку знаю, что они нуждаются во мне. Не хочу ставить работу на первое место, потому что дети для меня намного важнее.
А еще она отметила, что в возрастом «стала красивее». И, глядя на свежие снимки Моники Белуччи, с этим невозможно не согласиться.
6 правил по уходу за собой обворожительной Моники Белуччи
Монике Белуччи, на минуточку, исполняется 55 лет, и она часто попадает в списки то самых красивых женщин мира, то красавиц, выглядящих моложе своего возраста. А недавно актриса произвела фурор, впервые за много лет укоротив длину своих волос. А на какие еще перемены она готова пойти, чтобы оставаться всегда прекрасной? Давайте разберемся.
Никаких диет?
Моника Белуччи практически в каждом интервью подчеркивает, что весит около 68 килограммов при росте 178 сантиметров и не сидит на диетах. Ее женственная фигура «песочные часы» стала фирменным стилем актрисы. Белуччи старательно подчеркивает талию и имеющие округлости, что было так нехарактерно в 1990-е и 2000-е, когда в моду вошли модельная худоба и «героиновый шик».
Актриса очень любит вкусную пищу, у итальянцев вообще присутствует культ еды. Паста, пицца, ризотто — при таком питании сложно сохранять стройную фигуру. Моника признается, что не может себе отказать, если ей предложат порцию отлично приготовленной пасты и бокал хорошего вина.
«Я итальянка, для нас еда – это гораздо больше, чем просто «топливо» для организма. Поэтому если я хочу съесть вечером тарелку пасты, то обязательно съем ее. Раньше, правда, я могла делать это не опасаясь за фигуру, а сейчас приходится усиленно заниматься спортом, чтобы оставаться в форме, ни в чем себе не отказывая».
Актриса не любит напрягать себя спортом через силу, поэтому выбрала наиболее подходящие для души занятия: йога, плавание и джоггинг (бег трусцой, при котором от земли отрывается только одна нога), но занимается ими нерегулярно.
У Моники есть один интересный лайфхак: она часто назначает деловые встречи в обеденное время в кафе. Актриса считает, что то, как человек себя ведет во время во время трапезы, может многое о нем сказать.
Загар
Несмотря на то, что общие тенденции ведут к отказу от загара из-за вреда УФ-облучения для кожи, Моника Белуччи любит придавать своей коже легкий коричневатый оттенок. Актриса считает, что загар в меру придает лицу более свежий вид, скрывая недостатки. «Я знаю, что загар не очень хорош для кожи, но я так люблю солнце», – говорит она.
В Италии довольно жаркое солнце, и Моника использует крем от загара с защитой SPF-25, но все равно получает свою дозу витамина D. Однако сама актриса признается, что для многих ролей требуется именно светлая кожа, поэтому иногда ей приходится воздерживаться от любимого времяпрепровождения на солнце.
Не бояться быть яркой
Моника Белуччи — одна из немногих, кто не боится подчеркивать свою сексуальность. Обладая от природы пухлыми губами, она без стеснения пользуется красной помадой. «… Моя дочка обожает смотреть, как я наношу помаду. Это ритуал, передающийся от женщины к женщине, — так делали мои мама и бабушка. Очень трогательно вспоминать, как бабушка в 80 лет красила губы перед выходом из дома. И это было смело: она показывала, что еще хочет нравиться и быть молодой».
Моника обладает бюстом размера 90B и тонкой талией, а исторические костюмы еще больше это подчеркивают. В свет она часто выходит в обтягивающих платьях и нарядах в бельевом стиле. Также ее можно увидеть в одежде леопардовой расцветки, декольтированных платьях и на шпильках. В то время, когда в моду прочно вошла асексуальность, Белуччи продолжает нести в массы свою красоту и женственность.
Уход за кожей
«Быть красивой в 20 лет — естественно, когда вы красивы в 35 или 45 — это уже жизненная позиция».
Каждое утро Моника Беллуччи принимает тонизирующий прохладный душ. А по вечерам в качестве релакса она обожает теплые ванны, может провести в ванне от 40 минут до часа. Актриса любит легкие по текстуре кремы и сыворотки, так как они лучше ей подходят. Также Моника изготавливает маски из натуральных продуктов, таких, как кокосовое масло, кофе, клубника. Часто для увлажнения кожи она использует освежающий спрей для лица либо термальную воду.
Уход за волосами
Моника признается, что моет волосы 1-2 раза в неделю и редко использует фен. При этом она разбавляет шампунь обычной водой (в пропорции 1:1), чтобы снизить негативное воздействие химических веществ на волосы. Она очень любит натуральность и старается минимизировать вредные для волос процедуры. За час до мытья головы она втирает в корни волос оливковое масло, распределяя его по всей длине.
Любить себя
Моника Белуччи не боится стареть естественно и не готова прибегать для сохранения молодости к кардинальным мерам. Она точно знает, что ей идет, а что не подходит категорически. Например, она любит спокойный и естественный макияж, но обязательно красит ресницы черной тушью и подводит черным карандашом глаза. Также Моника никогда не обрезает кутикулу у ногтей, так как считает, что это причиняет дискомфорт — кромка пальца становится припухшей и болезненной. Маникюр актриса также предпочитает неброский.
При этом она абсолютно уверена в себе, не боится сниматься в купальниках для обложек глянца. Своих детей актриса родила в 39 и 45 лет. До этого она не была готова стать матерью. Моника Белуччи как будто всегда знает, что ей делать для того, чтобы ощущать себя максимально комфортно. В сорок лет она заявляла, что прожила всего лишь половину жизни и считает себя довольно молодой.
Моника никогда не стремилась примерить на себя чужой образ, перекрасить волосы в блонд. По ее словам, актрис с такими чертами очень мало: «Одни блондинки повсюду: по телевизору, в журналах! Скажите мне, сколько нас, брюнеток, в Голливуде? Две-три, не больше». При этом на вопрос, вдохновляет ли ее какая-либо голливудская актриса, Моника Беллуччи отвечает следующим образом: «Мэрилин Монро, конечно. Она была настолько нежна. Ее женственность была такой яркой и выделяющейся, что все другие актрисы, даже самые красивые и самые женственные, казались чуть менее женственными на фоне Мэрилин. Она была действительно кем-то особенным».
Девиз Моники Белуччи — быть смелой, любознательной и амбициозной.
Читайте также: Секреты красоты Анны Чуриной.