Бейонсе: секреты красоты и молодости

Бейонсе является одной из самых ярких поп-певиц. На неё хотят быть похожими тысячи фанаток по всему миру. Хотя ей уже 37 лет, фигура у неё отличная, да и внешность в целом не подверглась возрастным изменениям. Как ей удаётся держать себя в идеальной форме? В чём главные секреты красоты и молодости Бейонсе?

Питание

Бейонсе уверена, что здоровое питание — главный помощник для поддержания красоты и стройности. Её рацион состоит из обычных продуктов. На завтрак — овсянка или гречка, на обед нежирное мясо и салат, на ужин — что-нибудь лёгкое, например, овощи или фрукты. Капустный салат и зелёный сок она употребляет ежедневно.

В воскресенье звезда позволяет себе съесть фастфуд

В обычные дни из своего меню она исключает жирную и жареную пищу, сладкие и мучные блюда, острое и слишком солёное. А вот по воскресениям певица позволяет себе расслабиться и съесть вредный фастфуд или большой кусок любимой пиццы.

Тренировки

Бейонсе отдаёт предпочтение интервальным тренировкам: они занимают меньше времени и воздействуют на разные группы мышц.

С малых лет Бейонсе принимала участие в танцевальных и музыкальных конкурсах и мероприятиях

Совмещение коротких кардиоподходов и силовых нагрузок быстрее сжигает жировые отложения. Занимаясь по 40 минут в день, уже через два месяца вы увидите отличный результат!

Уход за кожей

Ещё один секрет красоты Бейонсе: она наносит крем для век на всё лицо. В нём содержатся более мелкие частички, которые лучше проникают в кожу. Но перед тем как делать так же, певица рекомендует провести тест на отсутствие аллергических реакций и посоветоваться с косметологом.

Кожа певицы всегда в идеальном состоянии

Если такой метод вам подойдёт, то не торопитесь утилизировать свой привычный крем для лица, ведь он прекрасно справится с увлажнением кожи рук, ног и даже спины.

Волосы

Бейонсе экспериментирует со своими волосами с самого детства: она постоянно меняет причёску и оттенок своих локонов.

Конечно, многое определяют гены, но при правильном уходе тоже можно добиться прекрасных результатов

«В повседневной жизни я люблю чуть растрёпанные волнистые волосы, как будто я так проснулась. Ещё люблю, когда корни немного отрастают, а кончики волос выглядят слегка выгоревшими на солнце». — делится певица.

Несмотря на все издевательства над шевелюрой, волосы звезды выглядят великолепно. Секрет прост: она часто использует питательные и увлажняющие маски и натуральные масла, а после мытья головы делает тёплые обёртывания. Феном певица практически не пользуется, давая высохнуть голове естественным способом.

Парфюм

Певица никогда не выходит из дома без любимого парфюма. Она предпочитает стойкие ароматы, которые оставляют за собой таинственный шлейф.

«Я наношу духи, как только выхожу из душа. И в этом плане я однолюб. Если нашла духи, которые мне нравятся, ношу их годами. Люблю характерные ароматы — такие, чтобы я проходила мимо, и всем было понятно по одному лишь шлейфу — это Бейонсе!», — рассказывает звезда.

По мнению Бейонсе, у каждой девушки должен быть флакончик с дорогим парфюмом. Лично она остановила свой выбор на духах ANGEL от THIERRY MUGLER.

Стиль

Каждый образ поп-дивы подчёркивает её творческий потенциал и харизму. Её стиль яркий и экстравагантный, но в то же время женственный и элегантный.

Певица часто меняет свой стиль и экспериментирует с выбором нарядов

Сценические костюмы Бейонсе всегда вызывающие, но не пошлые. Чаще всего она появляется перед публикой в комбидрессах, боди и сетчатых колготках.

Сценический образ выгодно подчёркивает все достоинства фигуры

В повседневной жизни она предпочитает разную одежду: от воздушных платьев до обтягивающих джинсов. Практически под все наряды Бейонсе подбирает эффектную обувь на шпильке. Ни один её образ не обходится без аксессуаров. Меховые сумки, солнечные очки, часы, широкополые шляпы — что-то всегда присутствует в звёздном луке.

Даже в повседневном наряде певица выглядит потрясающе

Поп-королева для многих стала настоящей иконой стиля. Её копируют, ей подражают. Но сама певица уверена, что нужно всегда оставаться самой собой и вдохновляться только своими идеями. Не нужно стремиться быть на кого-то похожим, нужно постоянно совершенствовать себя и быть личностью.

Celebrity дня: 15 бьюти-фактов о Бейонсе

BeautyHack раскрывает все секреты сияющей кожи, роскошных волос и безупречной фигуры R’n’B дивы, которая 4 сентября отмечает 38-летие! 

1) Бейонсе признается, что полностью довольна своей женственной фигурой и не считает нужным менять ее с помощью спорта. Многочисленные репетиции и выступления с танцевальными номерами заменяют ей тренировки в спортзале.

2) Во время первой беременности певица поправилась на 26 килограммов. Вернуться в прежнюю форму ей помогла низкокалорийная диета – Бейонсе заменила красное мясо рыбой, а пасту и рис – киноа.

3) В остальное время певица тоже питается правильно: на завтрак ест овсяные хлопья с молоком, на обед – салат. Ужин предпочитает простой и легкий – овощи и рыбу нежирных сортов. Воскресенье – единственный день, когда Бейонсе позволяет себе есть все.

 

4) Певица не боится экспериментов с волосами и легко может изменить длину или цвет. Но больше всего Бейонсе нравятся ее естественные небрежные кудри – их она фиксирует лаком L’Oréal Paris Elnett.

5) Бейонсе пользуется только безсульфатными шампунями и наносит на волосы натуральные масла.

6) В обычной жизни Бейонсе не делает укладку и старается ходить с распущенными волосами. «Тугие резинки портят мои волосы», — говорит певица.

7) Время от времени Бейонсе дает ногтям отдохнуть и не пользуется лаком. Чтобы укрепить их, наносит капсулу витамина Е массажными движениями.

Гель с эффектом загара Sublime Bronze One Day, L’Oréal Paris

8) Бейонсе признается, что секрет ее бархатной сияющей кожи – в использовании геля с эффектом загара Sublime Bronze One Day, L’Oréal Paris. С ним кожа звезды всегда выглядит как после курорта.

9) Дома певица часто любит устраивать себе спа-процедуры – например, делает пилинг скрабом Ocean Sea Salt Scrub, Carol’s Daughter. У Бейонсе не всегда есть время нанести лосьон для тела, поэтому ее скраб непременно должен быть с увлажняющим эффектом.

Вода для красоты лица Beauty Elixir, Caudalie

10) Визажист Бейонсе – Джон Барнетт (более известный как Сэр Джон) – для певицы выбирает Beauty Elixir от Caudalie – средство, сочетающее в себе свойства тоника и сыворотки. Оно придает здоровое сияние и освежает цвет лица.

11) Бейонсе любит делать макияж сама – это ее способ расслабиться. Она всегда использует праймер и тщательно припудривает лицо, чтобы закрепить макияж.

Спрей-фиксатор Fix+, M.A.C

12) Последний штрих в макияже певицы — спрей-фиксатор Fix+, M.A.C. Он освежает лицо и делает любой макияж менее плотным. Мини-версию Бейонсе везде берет с собой.

13) Чтобы скрыть следы усталости, Сэр Джон наносит немного сияющих золотых теней на внутренние уголки глаз певицы – взгляд становится открытым.

 

14) Любимый маст-хэв Бейонсе – бальзам Rosebud Salve, Smith’s. Певица использует его в качестве праймера для губ, а также вместо туши – для эффекта «мокрых» ресниц.

Бальзам для губ Rosebud Salve, Smith’s

15) Знаковый парфюм певицы – ее собственный Heat Rush с нотами апельсина, маракуйи и вишни. Наносит его сразу после душа и в течение дня.

Текст: Сперанская Анастасия

Похожие материалы из рубрики Celebrity дня

Выглядеть как звезда: секреты красоты невероятной Бейонсе

Слишком долго мы оставались в неведении, в чем секрет молодости Бейонсе. Отчего ее кожа такая сияющая? Почему у нее нет морщин? Как ей удается выглядеть все лучше и лучше из года в год? К счастью для нас, эта тайная информация наконец-то была раскрыта самой Бейонсе.

Сегодня певице, актрисе, бизнесвумен и просто красавице исполняется 38 лет. В честь такого события делимся секретами красоты Бейонсе. Поверьте, у нее есть чему поучиться.

Диета Бейонсе

После рождения близнецов два года назад Бейонсе изрядно поправилась. Что было как раз не вовремя – певицу ждало грандиозное выступление на фестивале Coachella 2017, на котором она выступала хэдлайнером. Естественно, королева Би переживала: «После рождения детей я была женщиной, которая чувствовала, что мое тело больше мне не принадлежит». Тогда певица решила что-то менять. Ей пришлось сесть на диету. К слову, диета Бейонсе помогла ей сбросить почти 40 килограммов. В чем секрет, как ей это удалось? Все дело в четком плане питания на 44 дня.

В видео на своем канале на YouTube Бейонсе рассказывает о пути по снижению веса после рождения близнецов Руми и Сира. И певица не сдерживается – она даже показывает, сколько она весила, когда начала репетиции для музыкального фестиваля Coachella.

«Доброе утро. Сейчас 5 часов утра, и это первый день репетиций для Coachella», – говорит Бейонсе, прежде чем ступить на весы. «Кошмар каждой женщины … это мой вес. 175 фунтов (80 кг). Долгий путь. Нужно сделать это!»

Мы уже знали из ее документального фильма «Возвращение домой» от Netflix, что, помимо месяцев тренировок и репетиций, Бейонсе придерживалась строгой диеты. Суть веганской диеты Бейонсе проста: рацион в основном состоит из овощей и фруктов, что помогает за 22 дня очистить организм и снизить вес.

Ограничения:

• никакого хлеба;
• никаких быстрых углеводов;
• никакого сахара;
• никаких молочных продуктов;
• никакого мяса и рыбы;
• никакого алкоголя.

Из этого фильма мы также узнали, что Бейонсе на самом деле следовала программе 22 Days Nutrition, которую запустила ее подруга, тренер и физиолог-гимнаст Марко Борхес. Вместо 22 дней Бей придерживалась строгого плана на основе растительной пищи 44 дня, чтобы достичь своих целей для Coachella. В видео на YouTube певица объясняет, как важно было ей изменить свое тело, чтобы вновь ощущать себя комфортно. После веганской диеты Бейонсе вернулась к плану сбалансированного питания, в который входят и яйца, и мясо, и рыба. Однако основа рациона все равно осталась растительной. В интервью для HuffPost Бейонсе сказала: «Я всегда завтракаю, скажем, яичницей, овощным смузи или цельнозерновыми хлопьями с нежирным молоком. На обед и ужин я ем много рыбы и овощей». Она также отметила, что избегает красного мяса и заменила рис и макароны на киноа.

Помимо диеты, Бейонсе придерживается режима тренировок.

читайте также

 

Тренировки Бейонсе

Физиолог, диетолог и тренер Бейонсе Марко Борхес обучает певицу использовать время тренировок рационально.  Певица следует философии Борхес Power Moves. Эта система помогает ей сэкономить время, поскольку она опирается на упражнения, которые работают сразу с несколькими группами мышц. Она также экономит время за счет интервальных тренировок, чередуя спринт (ускоренный бег) и бег трусцой на беговой дорожке, чтобы сжигать больше калорий за более короткое время.

Кроме того, Бейонсе регулярно посещает танцевальный класс, чтобы поддерживать тело в форме.

Уход за кожей Бейонсе

В интервью The Cut, визажист Бейонсе Джон Барнетт поделился ее секретами ухода за кожей.

Бейонсе использует крем для глаз вместо крема для лица, чтобы предотвратить старение и не вызвать воспалений. Сир Джон объясняет, почему она так делает: «В нем более мелкие частицы, поскольку он предназначен для доставки ингредиентов в более деликатную область. Поэтому крем для глаз действительно быстро и хорошо впитывается».

Еще один секрет – вместо ночного крема для лица Бейонсе использует аптечный бальзам для заживления кожи от Aquaphor. Она наносит его на все лицо, включая кожу вокруг глаз и губы. Независимо от того, насколько сухой воздух, эта мазь сохраняет кожу от пересыхания. И Бейонсе называет эту аптечную косметику секретом своей молодости.

«Я иду спать с кожей, будто я обмазалась жиром. Я не выгляжу гламурно все время. Но это работает», – сказала Бейонсе о своем ночном режиме ухода за кожей в интервью американскому Elle.

Подписывайтесь на наш Instagram и не пропускайте самые полезные материалы от Beauty HUB!

читайте также

 

Личный косметолог Бейонсе раскрыл бьюти-секреты певицы

Джон Барнет поделился особенностями ежедневного ухода за кожей звезды

Голливудские звезды должны всегда выглядеть на все сто, причем не только не красной дорожке, экране или сцене, но и в реальной жизни. Так последние несколько лет за внешний вид Бейонсе отвечает топ-визажист L’Oreal Paris Джон Барнетт, который поделился тремя секретами ежедневного ухода певицы.

1) Косметолог настоятельно рекомендует наносить крем для глаз не просто на чувствительные участки, но на все лицо. По словам Барнетта, средство обладает насыщенной, а поэтому более действенной формулой, которая гарантирует максимально быструю доставку полезных компонентов к клеткам. Однако прежде чем решиться на смелые эксперименты, Джон советует проконсультироваться с косметологом: из-за обилия сложных питательных компонентов в составе средство, предназначенное для области вокруг глаз, может забить поры, а также стать причиной жирного блеска или акне.

2) Если вы замените увлажняющий крем средством для глаз, получится, что баночка любимого продукта остается невостребованной. Специалист советует не спешить расставаться с ней: средство может стать прекрасной альтернативой бальзаму или маслу для тела. Косметолог 34-летней звезды уверен, что для комплексной борьбы с процессами старения ухода только за одним лицом недостаточно. Тщательно увлажнять необходимо и шею, и область декольте, а также живот, спину и ноги.

3) Барнетт не устает повторять, что красота начинается изнутри. Поэтому, прежде чем начать наносить на кожу содержимое многочисленных баночек, необходимо тщательно пересмотреть свой ежедневной рацион. Косметолог и визажист Бейонсе советует начать со свежевыжатого сока из капусты, в котором содержится ударная доза витамина К. Продукт ускоряет кровообращение и обменные процессы в организме, а также запускает самостоятельную регенерацию клеток.

«Если начать с этих несложных основ и со временем превратить их в привычку, процесс ухода за кожей станет намного проще и приятнее, вот увидите», — резюмирует Джон.

Elle

Хёрст Шкулёв Паблишинг

Москва, ул. Шаболовка, дом 31б, 6-й подъезд (вход с Конного переулка)

Визажист Бейонсе рассказал о секретах молодости кожи поп-дивы

Бейонсе

Увы, обернуть вспять процесс старения невозможно, но есть способы его замедлить. Секретами антивозрастного ухода Бейонсе поделился ее визажист Джон Барнетт. Внешний вид 34-летней поп-дивы и правда вызывает зависть коллег по сцене и восхищение у фанатов: сияющая кожа, ровный цвет лица, отсутствие морщинок.

Секрет ухода за кожей от королевы Би включает всего три этапа — берем на заметку советы, которым следует звезда!

Фото из Instagram Бейонсе

Наносить крем для области вокруг глаз на все лицо

В нем находятся более мелкие частицы, которые глубже проникают в более тонкие области и эффективнее воздействуют на кожу,

— рассказывает Барнетт.

Он также уточняет, что в зависимости от интенсивности формулы нанесение крема может вызвать неожиданную реакцию, поэтому нужно принять меры предосторожности. Использование средства для области вокруг глаз может закупорить поры из-за сверхинтенсивных увлажняющих компонентов или даже вызвать аллергию, если в нем содержатся слишком интенсивные для вашей кожи компоненты.  

Фото из Instagram Бейонсе

Наносите крем для лица на тело

Когда речь идет о борьбе с процессами старения кожи, то Барнетт подходит к этому серьезно — уход должен быть сосредоточен не только на коже лица, но и тела.

Большинство женщин интенсивно ухаживают за лицом, но необходимо заботиться и о зоне декольте, спине и даже ногах,

— отмечает визажист.

Фото из Instagram Бейонсе

Ешьте кудрявую капусту

Барнетт прежде всего профессионал в области макияжа, для него состояние кожи имеет огромное значение. Профессионал знает, что здоровье кожи идет изнутри.

Чтобы привести кожу в хорошее состояние, пейте свежевыжатые соки из кудрявой капусты (капусты кейл). В ней очень много витамина K, который увеличивает циркуляцию крови и помогает клеткам обновляться. Такой целостный подход к макияжу позволяет добиться желаемого результата быстрее,

— заключает Джон Барнетт.

Добавим также, что большое содержания витамина K содержится  еще и в шпинате, который проще найти на полках в российских магазинах, чем капусту кейл.

Фото из Instagram Бейонсе

Уход и естественность: неожиданные секреты красоты поп-дивы Бейонсе — Хиты Дня

Бейонсе не просто звезда – она кумир миллионов людей.

Поклонники готовы копировать ее жизнь, ее поведение, ее привычки и, конечно, внешний облик. Что же помогает 38-летней артистке оставаться на волне популярности вот уже много лет, узнаете из статьи.

Оружие красоты Бейонсе – ее волосы (после голоса, конечно). Артистка очень тщательно ухаживает за собственной шевелюрой и старается не перегружать их лишний раз средства для укладки. Бейонсе пользуется исключительно безсульфатными шампунями и никогда не пережимает волосы резинками. Поэтому ее чаще можно увидеть именно с распущенными волосами. Ради клипов, съемок и выступлений приходится идти на жертвы и постоянно экспериментировать с укладками. Фиксирует прическу Бейонсе легким лаком для волос, но не более.

Макияж тоже важная составляющая общего имиджа звезды. Конечно, как и любая женщина, поп-дива знакома и с прыщами, и с жирным блеском. Бороться с несовершенствами кожи ей помогают косметологи. Нет, это не «уколы красоты», а лишь грамотные пилинги и маски. Походами к специалисту звезда не пренебрегает, так как на сцене нужно быть идеальной.

Что касается самого мейк-апа, тут Бейонсе нет равных – нюдовые оттенки остаются на каждый день, а вот на выступление артистка обожает делать акцент на глаза или губы – быть яркой ее конек. Секрет идеального мейка для селебрити – золотые тени. Бейонсе добавляет во внутренние уголки глаз каплю переливающихся теней, который скрывают усталость и делают взгляд открытым и свежим. «Запечатывает» мейк-ап артистка фиксатором, который на протяжении всех съемок и концертов освежает лицо и не дает макияжу «убежать».

Безусловно, Бейонсе следит и за телом. Это касается не только диет и спортзала, но и внешнего состояния кожи. От природы дива смуглая, но это не значит, что звезда обожает загорать днями напролет. Наоборот, солнечные ванные Бейонсе старается не принимать. Вместо этого она отдает предпочтения автозагарам, которые к тому же еще и ухаживают за кожей всего тела.

Именинница дня: 5 секретов красоты Бейонсе

Бейонсе © Getty images

Бейонсе является ярчайшей звездой мировой поп-сцены. Она идеальна, с этим никто даже поспорить не может. По версии журнала People, Бейонсе является самой красивой женщиной планеты.

Сегодня, 4 сентября, певице, танцовщице и дизайнеру Бейонсе исполняется 36 лет, и редакция tochka.net решила рассказать тебе пять секретов красоты суперзвезды. Ведь идеальная внешность — не просто подарок природы, а еще и ежедневный уход и работа над собой.

1. Правильное питание. Бейонсе уверена, что правильное питание является основным фактором красивой внешности. Поэтому ее рацион состоит из простых продуктов: это каша на завтрак, на обед — салат, вечером — легкая пища, часто фрукты и овощи. А по воскресеньям пир на весь мир — в этот день Бейонсе кушает все, что пожелает.

Секреты красоты Бейонсе © Getty images

2. Тренировки. Заниматься спортом очень важно для поддержания тонуса мышц и хорошего тела. Сама Бейонсе редко посещает спортзал — ежедневные репетиции и танцы помогают ей иметь идеальную форму. Она считает, что именно танцы хороши для девушки — с их помощью можно обладать шикарной женственной фигурой. А у певицы она действительно такая.
3. Уход за волосами. Поскольку мама певицы парикмахер, в подростковом возрасте Бейонсе хорошенько «издевалась» над своими волосами. Как только она их не красила, как только не заплетала! Несмотря на все эксперименты, сейчас волосы суперзвезды выглядят более чем шикарно. Секрет прост — она регулярно ходит в парикмахерскую, как можно реже пользуется феном. Кроме того, ежедневно использует масло для волос, и очень часто различные маски. После выступлений она сразу же моет голову и делает теплые обертывания.

Секреты красоты Бейонсе © Getty images

4. Макияж и уход за лицом. Бейонсе считает, что ярко краситься стоит только для выступлений, а в жизни лучше обойтись тональной основой, пудрой, румянами, тушью и блеском для губ. И даже это не значит, что все стоит использовать сразу. Бейонсе пользуется увлажняющими кремами, всегда носит с собой термальную воду. Она считает, что тональную основу стоит использовать как можно реже, а акценты расставлять или на губах, или на глазах. На концерты ей нравится краситься самостоятельно, а после выступления она сразу же смывает весь грим, использует крем и позволяет коже отдохнуть.
5. Бьюти-лайфхаки от звезды. Бейонсе выступает за здоровый сон, но если ей не удалось выспаться — внутренние уголки глаз подкрашивает золотыми тенями. Она выступает за здоровую красоту и уверена, что всего должно быть в меру, и что каждый человек должен быть на своем месте. Бейонсе призывает быть собой, и тогда любая девушка будет неотразимой.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Все самые актуальные и интересные новости смотри на главной странице женского онлайн-ресурса tochka.net.

Подписывайся на наш telegram и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!