Как приготовить маски из льяного семени в домашних условиях

Эксперт TV.UA врач-косметолог Татьяна Швец расскажет о пользе льяного семени

Чтобы лицо всегда было красивым и свежим, необходимо высыпаться, правильно питаться, употреблять нужное количество воды и витаминов. Однако иногда даже этого бывает недостаточно.

Чтобы воздействовать на кожу не только изнутри, но и снаружи, обязательно нужно делать восстанавливающие и питательные маски для лица. Одно из самых приемлемых и эффективных средств – это льняное масло. Его получают методом холодного отжима, что позволяет максимально сохранить все его полезные свойства. Льняное масло прекрасно воздействует на кожу лица.

Семена льна заслуженно входят в число популярных и эффективных средств домашнего ухода за кожей лица. Органические кислоты, масла, белки, минеральные соединения и витамины, содержащиеся в семенах льна оказывают хорошее смягчающее, увлажняющее и регенерирующее действие.

Масло из семян льна традиционно используется народными лекарями для замедления процессов старения, устранения мелких морщинок, придания коже эластичности, гладкости и здорового блеска.

Маленькие семена льна приносят большую пользу / фото — Instagram

---

Экстракт из семян льна благотворно влияет на чувствительную кожу, склонную к покраснению, раздражениям и высыпаниям. Льняное масло успокаивает и снимает усталость, витамины питают кожу, препятствуя истощению клеток.

Семена льна можно найти в составе разных косметических средств. Потому что они содержат крайне полезные для кожи вещества:

• Фолиевая кислота обладает противовоспалительным эффектом;

• Лен является хорошим отбеливающим средством для кожи;

• Тонизирует кожу ниацин;

• Благодаря тиамину кожа омолаживается;

• Холин успокаивает даже очень раздраженную кожу.

Более того…

• Льняное масло — один из лучших увлажнителей для кожи. С его помощью можно насытить кожу влагой и избавить ее от сухости, шершавой структуры и шелушения.

• Льняное масло успокаивает дерму, снимает отеки и воспаления, заживляет ранки и снимает зуд.

• Это средство обладает противомикробным и заживляющим свойством. Масло лечит порезы, воспаления, ожоги и синяки. С помощью льняного масла можно лечить подростковые прыщи и угри.

• Льняное масло избавит от бородавок на лице, для этого достаточно делать из него примочки.

А также…

• Этот продукт способен предотвратить преждевременное старение кожи. Льняное масло дает дополнительное питание, насыщает кожу коллагеном, выравнивает морщинки, подтягивает линию скул.

• Льняное масло применяют в целом для придания коже свежести и бодрости. Это отличный способ профилактики разных кожных проблем.

Давайте рассмотрим самые популярные рецепты масок из семян льна, которые вполне по силам изготовить в домашних условиях, оставив косметические салоны с их непомерными ценами на бобах.

Маска для глубокого очищения и молодости лица

Необходимо взять теплое молоко (3 ст.л.) смешать с дрожжами (1 чл.), поставить на час в теплое место. Лимон очистить и выжать из него чайную ложку свежего сока. Смешать забродившие дрожжи со сметаной (1 ст.л.) и лимонным соком. Добавить в массу разогретое масло (1 ч.л.). Перемешать.

Данную смесь необходимо наносить на лицо сразу после приготовления. Масса наносится толстым слоем на предварительно очищенное лицо. Маску нужно держать 30-40 минут, после чего смыть водой.

Для закрепления результатов сделайте после маски контрастное умывание. Для этого налейте в две миски теплую и холодную воду и умывайтесь из них поочередно. Это хорошее средство для улучшения кровообращения. Также подобные процедуры способствуют омоложению лица.

Маска для жирной кожи лица

Выжать сок из половинки лимона. Размолоть 1 ст. л. овсянки в муку. Смешать 1 ч.л. масла с лимонным соком и 2 ст.л. кефира. Добавить 1/2 ч.л. соли. Замешать муку до сметанообразного состояния. Полученную смесь нанести на лицо и оставить на 30 минут.

фото — uhodzalicom.com

Маска прекрасно влияет на жирную кожу лица. Соль глубоко очищает поры, овсянка впитывает в себя излишний жир, кефир увлажняет и отбеливает, лимон размягчает ороговевшие чешуйки кожи и удаляет их. Ну, а льняное масло не дает остальным компонентам пересушить кожу, снимает агрессивность продуктов и обеспечивает дополнительное питание.

Маска рекомендована для жирной и комбинированной кожи. Она очищает и суживает расширенные поры, снижает выработку кожного жира.

Питательная маска с семенем льна для всех типов кожи

Отмытые и высушенные семена льна взять в количестве двух ложек, залить горячей водой (2 стакана) в эмалированной посуде и довести до кипения.

Варить на медленном огне в течение 15 минут. Затем в горячем виде смесь пропустить сквозь марлевую салфетку. Полученный отвар остудить при комнатной температуре.

Марлевую салфетку смочить в отваре и приложить к поверхности лица и шеи на 20 минут. Затем салфетку снять, а лицо ополоснуть сначала теплой, после прохладной водой.

Регулярная обработка кожи таким составом препятствует раннему старению и разглаживает мелкие морщины.

Успокаивающая маска для чувствительной кожи

Растолочь в кофемолке или в ступке 2 ложки семян льна. Полученный порошок соединить с пшеничной (рисовой) мукой и теплой кипяченой водой в равном объемном соотношении.

В течение 20 минут ждать набухания смеси. Затем маску хорошо размешать и плотным ровным слоем нанести на лицо и шею. После 20 минут действия маску аккуратно снять кончиками пальцев. Кожу ополоснуть прохладной водой.

Регулярность процедуры — не менее 1 раза в неделю.

Пользуйтесь этими простыми рецептами — и совсем скоро вы увидите прекрасные результаты. Будьте красивы и здоровы.

P.S. Бонус выходного дня

Семена льна для красоты: простые маски для кожи лица | Нам 50+

Сегодня я хочу поделиться прекрасными масками для лица, очень доступными и эффективными. После зимы хочется привести кожу лица в порядок, подтянуть, добавить свежести. Совсем не обязательно бежать в косметический салон или даже в магазин за дорогим средством для лица. Вполне можно обойтись подручными средствами. У меня, например, всегда имеется коробочка с семенем льна, так как я часто использую его как добавку к различным блюдам.

Льняные семечки обладают удивительными свойствами, которые помогут вашему лицу стать свежее, подтянут кожу, сделают ее более упругой. Я считаю, что маски из семян льна — одни из самых эффективных. Семя льна содержит вещества, необходимые для омоложения кожи: во-первых, это всем известные и любимые жирные кислоты –Омега-3, Омега-6, Омега-9, с помощью которых кожа станет более увлажненной, морщины смягчатся и уменьшатся. Во — вторых, витамины А, В, Е, F, в большом количестве содержащиеся в семенах, выравнивают тон кожи, делают ее более упругой.

Маски можно делать в любое удобное для вас время, но лучше заняться этим вечером или в выходные дни, так как макияж накладывать после процедуры нежелательно.

Рассмотрим несколько рецептов масок, которые я периодически делаю сама.

Рецепт 1. Маска для кожи лица от морщин.

Для того, чтобы подтянуть кожу лица и разгладить морщины, необходимо 1 столовую ложку семян льна залить кипящей водой (½ стакана), накрыть плотно сверху, желательно укутать. Лучше настаивать 6-8 часов. Я заливаю утром, а вечером маска готова к применению. Нанести на лицо. После высыхания одного слоя нанести еще. И так 5-6 слоев. Во время процедуры лучше полежать, расслабиться, так как лицо должно быть неподвижным. После нанесения последнего слоя подержите маску 20 минут. Смойте теплой водой. Наложите свой обычный крем. Эффект разглаживания кожи, ее подтяжки увидите после регулярного применения хотя бы в течение 10 дней.

Рецепт 2. Питательная маска.

Две столовых ложки молотого льняного семени залить подсолнечным маслом (4 столовых ложки). Смесь поставить в прохладное темное место на 4-5 дней. После этого можно делать маску, наносим на лицо и держим не менее 20-30 минут. Смыть теплой водой. Для дальнейшего использования смесь необходимо держать в холодильнике.

Рецепт 3. Для сухой и чувствительной кожи. 50-60 грамм семян льна залить 400 г воды, варить до образования киселеобразной массы. Остудить до теплого состояния, смочить марлю, сложенную в несколько слоев, наложить на лицо и шею. Через 20 минут маску снять, лицо вымыть теплой водой.

Маски из льна применимы к любому типу кожи. Вот у меня кожа больше сухая и чувствительная, а у моей подруги — скорее жирная, а маски улучшают кожу лица и у меня, и у нее. Конечно, для достижения наилучшего эффекта надо эти маски делать регулярно. И увидите, что через 10-20 процедур состояние кожи заметно улучшится! Поверьте! Испытано на себе!

Маска для лица из семян льна: рецепты красоты, здоровья и молодости | rosy-cheeks.ru

Лен со своими крошечными, золотистыми семенами, похожими на брызги солнца, олицетворяет собой красоту и силу природы, которая щедро одарила это растение. Благодаря уникальному составу семян, лен считается нутрицевтиком (продуктом молодости, полностью омолаживающим организм).

Король франков, Карл Великий настолько был убежден в силе льняного семени, что издал указ, по которому все его подданные должны были в обязательном порядке употреблять это удивительное семя ради продления жизни.

Лен (или Кудряш) не утерял свою популярность и в наши дни. Его уважают врачи и специалисты нетрадиционной медицины, кулинары и диетологи. Но больше всего солнечное растение любят косметологи.

Состав

Лен – это богатейшие запасы полезнейших для человека веществ: клетчатки, жирных полиненасыщенных кислот, группы витаминов (В, Е, А, С, Д), каротиноидов, протеинов, минералов, активных ферментов и лигнанов.

Лигнаны — мощные антиоксиданты. Эти вещества обладают антивирусными, противогрибковыми и антиканцерогенными свойствами.

Уникальное сочетание полезных веществ сделало солнечное растение великолепным средством, ухаживающим за кожей. Маска из льна для лица изготавливается на основе самих семян, льняного масла и муки льна.

Маски из семян льна

Чем полезна

Маска из семян льна для лица имеет главную цель – максимальное омоложение и оздоровление увядающей, сухой и огрубевшей кожи. Эффект можно заметить уже спустя 10-15 процедур. У вас:

• исчезнут морщинки;
• подтянутся лицевые мышцы;
• разгладится лицо;
• улучшится общее состояние кожи;
• уйдет пигментация и восстановится цвет дермы.

Маска для лица из семян льна обладает мощным увлажняющим эффектом, поэтому для жирной, сальной кожи она не подойдет. Для основы берутся свежие семечки (лучше покупайте их в аптеке).

Как сделать

Семена льна предварительно замачивают в ½ стакане горячей воды, доводят до кипения и варят четверть часа. Полученную охлажденную и процеженную слизь используют в масках. Противопоказаний маска из семени льна для лица не имеет, просто выберите подходящий рецепт.

Льняная слизь наносится на лицо в теплом виде. Время сеанса 30-40 минут.

Кашицу льна (20 гр.) смешиваем с жирными сливками (18 мл) либо сливочным маслом (24 гр.). Маску держим 20-25 минут.

В льняной клейстер (15 гр.) добавляем жидкий мед (18 мл) и масло персика (5 мл). Время процедуры около 20 минут.

Вместо воды мы отварим семя льна в молоке (принцип действия тот же). Это средство хорошо для борьбы с прыщами. Ежедневно смазывайте молочно-льняной слизью воспаленные участки.

• Лифтинг-маска

Льняные семечки (8 гр.) заливаем кипятком (1/3 стакана). Немного перемешаем раствор, накроем салфеткой и оставим на 12-14 часов. Можно приготовить смесь с утра, а вечером уже провести процедуру. Массу наносите в 5-7 слоев, давая каждому просохнуть. Затем прилягте и отдохните 20-25 минут.

Другие рецепты домашних лифтинг масок смотрите здесь.

Маски из льняного масла

Льняное жирное масло великолепное средство для лечения многих кожных недугов: псориаза, лишая, воспалительных высыпаний. В этом случае на пораженные места наносят масло в чистом виде 2-3 раза ежедневно.

Маска из льняного масла для лица хороша для любого типа кожи: жирную спасет от угрей и прыщей, сухой и дряблой подарит увлажнение и тонус. Уберет раздражения, воспаления и шелушения.

Масло льна очень быстро окисляется, поэтому средства на его основе необходимо использовать сразу. Хранить маслянистую выжимку нужно в закрытом флаконе темного цвета. Если не соблюдать такие правила – льняное масло станет образовывать вредные радикалы, разрушающие структуру клеток эпидермиса. Масляная маска для лица из льна должна воздействовать 15-20 минут.

• Убираем сухость

Смешиваем сметану (18 мл) с огуречной мякотью (22 гр.) и маслом льна (10 мл).

• Очищаем и сужаем поры

Масло льна (10 мл) растираем с творогом и сметаной (по 12 мл). Затем вмешиваем взбитый белок.

• Тонизируем и дарим свежесть

В пюре из клубники (18 мл) добавляем желток, масло льна (10 мл) и пшеничную муку (8 гр.).

• Прощаемся с уставшей кожей

Масло льна (16 мл) смешиваем с эфиролями апельсина, розы, ромашки и сандала (по 1-2 капли).

Маски с льняной мукой

Маски для лица с льняной мукой являются превосходным очищающим средством. Они справляются с проблемами сухой, жирной и нормальной кожи. Хорошо убирают шелушения, воспаления, подтягивают лицо и способствуют сужению пор.

Мучная льняная маска для лица лучше всего действует в вечернее время. Наносится она на слегка распаренную кожу и держится 20-30 минут.

• Тонизируем и дарим свежесть

Муку (15 гр.) заливаем теплыми сливками или молоком (20 мл). Спустя 5 минут наносим на лицо.

• Против сухости и шелушений

Провариваем муку (30 гр. ) в стакане воды, чтобы получить желеобразную массу. Остудим ее, добавим мед (6 гр.) и масло оливы (5 мл). Можно дополнительно вмешать ампулу масляного витамина А. После нанесения на лицо, прикрыть его сверху полотенцем.

• Чистим и оздоравливаем жирную дерму

Смешаем льняную муку с овсяной (по 8 гр.). Затем заливаем теплым молоком до загустения и настаиваем четверть часа.

• Долой прыщи и воспаления

Муку (60 гр.) смешаем с измельченными сухими цветками ромашки (10 гр.) смесь наносим на кожу и прикрываем ее пленкой или полотенцем.

Маска из семян льна для лица: омолаживающая, осветляющая, увлажняющая

Реклама:

Льняное семя омолаживает и лечит любую кожу. Семена льна содержат три из пяти незаменимых полиненасыщенных жирных кислот, которые не синтезируются в организме и попадают в наше тело только снаружи.

Они поддерживают выработку коллагена, который является основной соединительной тканью в коже и от которого зависит ее молодость.

Они также нормализуют водно-солевой баланс и уменьшают воздействие вредных солнечных лучей.

Важно знать: старение организма и кожи — процесс длительный, постепенный. Особенно сильно он заметен, когда женщина входит в период менопаузы. Для того, чтобы кожа лица и тела не старела так стремительно, а возрастные изменения если и проявлялись, то незначительно, нужно обеспечить коже адекватный уход уже с 20 лет. Массажи и маски — лучший вариант. Массаж стимулирует восстановительные процессы в коже, недопускает дряблости мышц и эпидермиса, а маски питают и увлажняют кожу. То есть, чем раньше вы начнете ухаживать за кожей на регулярной основе, тем лучше будете выглядеть во время и после менопаузы.

В льняном семени содержатся лигнаны, которые сохраняют целостность клеток и повышают устойчивость к инфекциям.

Мультивитамины ускоряют регенерацию кожи и предотвращают морщины на лице. Витамин К выравнивает цвет лица и удаляет пигментные пятна.

Для домашних масок можно использовать семена — растереть их в муку или взять очищенное льняное масло из аптеки.

Самый простой способ, он же самый эффективный — сделать настой семян и изготовить на его основе маску для лица.

Так семя льна сохраняет наиболее полезные ингредиенты в максимально возможной степени.

Не покупайте готовую льняную муку, потому что в размолотом виде льняное семя окисляется на раз-два. Лучше намелите необходимое количество свежей муки в кофемолке.

Первым видимым эффектом, который имеет маска из семян льна является освежение цвета лица: исчезают круги под глазами, пятна, прыщики. После полного двухмесячного курса морщины разглаживаются, контур подтягивается, а эластичность эпидермиса увеличивается.

Рецепт лосьона для лица из семени льна

1 столовую ложку льняного семени измельчить в муку, залить стаканом горячей воды (70 — 80 градусов максимум). Держать под крышкой 12 часов, процедить. В настой капните по 2 капли апельсинового эфирного масла и масла ромашки. При хранении в холодильнике срок годности лосьона составляет 7 дней. Протирать лицо утром и вечером.

Увлажняющая, омолаживающая маска для лица из семян льна для сухой кожи

Маска для сухой кожи

Летом сухая кожа нуждается в особом уходе, чтобы она не стала обезвоженной. Для этого приготовим увлажняющую маску из льняного семени.

Залить 2 ч. л. измельченных семян льна 100 мл горячей воды. Настаивать 10-15 минут. Остудить и процедить. Нанесите пюре на лицо на 20-40 минут. Затем тщательно смойте теплой водой. Для еще лучшего эффекта можете добавить 1 ст. ложку сметаны или сливок.

Маска семена льна + оливковое масло для омоложения кожи

Соотношение составляет 1: 2 (2 столовые ложки молотых семян с 4 столовыми ложками оливкового масла). Закрыть в контейнере, который не пропускает солнечный свет. Хранить в темноте и прохладе в течение 10 дней и поставить в холодильник.

Используйте как обычную маску для лица. При нанесении этой масляной маски, небольшое ее количество нужно предварительно разогреть в ладонях. Держите маску в течение 20-30 минут.

Маска для лица семена льна + розовая глина

На сухую кожу очень хорошо влияет маска с красной или розовой косметической глиной.

Измельчить 2 ст. л. семян льна, залить стаканом горячей воды, настаивать 15 минут, остудить и добавить глину до получения густой суспензии.

Держите маску на лице в течение 20 минут и смыть теплой водой.

Нормальзирующая, омолаживающая маска для лица из семян льна для жирной кожи

Вы должны быть осторожны при использовании маски из льняного семени для жирной кожи.

Маска из семян льна и овсянки от жирного блеска

Для нормализации секреции сальных желез размолоть по 1 ч. л. льняного семени и  овсяных хлопьев.

Получившийся порошок нужно разбавить теплым молоком до консистенции густой сметаны и нанести на проблемные участки на 20 минут, смыть теплой водой.

Не используйте маску в случае сильного воспаления и слишком большого количества угрей.

Другой вариант для жирной кожи — смешать 1 ч. л. овсяной муки и 2 ч. л. семян льна (молотых) с водой. Дать настояться в течение получаса. Нанести на лицо на 15 минут и смыть.

Экспресс маска-пилинг для жирной кожи

Пилинг является обязательным для жирной кожи.

Вы можете сделать пилинг из равных количеств льняного семени и овсяной муки, замачиваемых в горячем молоке в течение 15 минут.

Намажьте лицо толстым слоем этой суспензии и массажными движениями пройдитесь пальцами по проблемным местам вашего лица. Нанесите второй слой и снова потрите. Смойте теплой водой. Процедуру проводите один раз в неделю.

Освежающая цвет лица, подсушивающая воспаления маска из льняного семени, активированного угля и аспирина

Освежить цвет лица, избавиться от чрезмерной сальности, убрать прыщики поможет вам маска льняное семя + активированный уголь + аспирин

Измельчите по таблетке аспирина и угля, смешайте с 40 мл. настоя семян льна. Смажьте чистое лицо, оставьте на 7-10 минут и смойте.

Реклама:

Косметические рецепты на основе молотого льна. Молотый лен для красоты и здоровья

Маски для кожи лица

При сухой коже

Горсть семян льна залить таким же количеством горячей воды, настаивать час. Настоем смазать лицо, через 30 минут ополоснуть теплой водой, подсушить салфеткой и нанести увлажняющий крем. Маска питает кожу, снимает раздражение, разглаживает морщины.

Для тонкой, сухой, быстро воспаляющейся кожи лица подойдет следующая маска. Заливаем 2 столовые ложки семян льна двумя стаканами воды, кипятим до получения кашицы. Полученную массу надо немного остудить и теплой наложить на лицо через слой марли на 20 минут. Затем смыть теплой водой и ополоснуть холодной. Если сосуды на лице расширены, массу надо охладить полностью и через 20 минут смывать холодной водой. Маска питает и разглаживает кожу, предохраняет от морщин и складок.

Если кожа рук очень сухая и потрескавшаяся, хорошо делать также ванночки из отвара льняного семени. Руки опустите в теплый отвар на 10 минут, после чего смажьте жирным питательным кремом, не ополаскивая их.

Универсальный рецепт для сухой, дряблой, а также для нормальной и даже жирной кожи. Залить стаканом воды 2 столовые ложки семян льна и кипятить 10-15 минут на медленном огне. Получится студенистая масса. Ее надо охладить, добавить 1 чайную ложку белой глины или талька, хорошо размешать. Держать на лице эту маску 15-20 минут, затем смыть теплой водой. Если кожа сухая и даже потрескавшаяся, то перед тем, как нанести маску, лицо надо смазать жирным кремом. Вообще, что при сухой и увядающей коже лица главный принцип — маску из льняного семени рекомендуется делать 2 раза в неделю.

При жирной коже

Если кожа на лице жирная, чайную ложку льняной муки (семена льна, смолотые в кофемолке) и столько же овсяной муки залить свежим молоком и дать настояться.

Широкой щеткой или кисточкой нанести массу на лицо и шею на 15-20 минут, затем смыть теплой водой.

Эффективный рецепт для красоты и оздоровления волос

Приготовьте отвар льняного семени: чайную ложку с верхом залейте стаканом воды и прокипятите около минуты. Настаивайте, периодически помешивая, 2-3 часа, процедите. Этим раствором смачивайте волосы перед укладкой. Лен будет держать прическу лучше любого лака, и при этом волосы никогда не будут сечься.

…и еще несколько женских секретов красоты

При двойном подбородке вечером перед сном хорошо сделать горячую припарку из льняного семени, сваренного в молоке. Держать компресс около получаса.

Маска из льняного семени сделает кожу на шее и груди гладкой и нежной. Для этого кашицей из густого отвара льняного семени смажьте проблемные места, накройте сверху пергаментной бумагой и махровым полотенцем. После снятия маски кожу сбрызните холодной водой и смажьте кремом.

Если кожа губ начала шелушиться и на ней появились красные пятна, рекомендуется протирать ее отваром льняного семени.

При слишком сухой, шершавой коже тела помогут ванны с добавлением густого отвара семян льна и ромашки (по 100 мл каждого отвара на ванну). Продолжительность ванны 10-15 минут.

Популярные товары:

Семя льна в домашнем уходе

Ежедневное живое общение в постах и сториз, много полезной информации, акции и скидки в моем Инстаграм — ПОДПИШИТЕСЬ!

Продолжаю рассказывать о простых и доступных всем нам средствах, которые ухаживают за кожей и волосами ничуть не хуже, чем сложные, секретные и дорогие магазинные составы.

100 г льняного семени стоят 30 — 50 руб и продаются в любой аптеке. Если сравнить с пользой, которую мы получаем от этого элементарного средства — можно сказать, что она достается нам даром!

Такой красивый этот лён и сам по себе!!! Интересно, можно ли его вырастить дома на подоконнике?

Состав и эффекты льняного семени

Это ценнейший источник витамина F — до 50%! Он же — сочетание разных «омег» — 3, 6 и 9. Более научно называть этот витамин «общностью незаменимых жирных кислот». Говоря человеческим языком, эти вещества помогают нормализовать уровень холестерина в крови, оздоравливают сердечно сосудистую систему, улучшают питание тканей и т.д.

Кроме того, в льняном семени содержатся витамины А, группы В, Е, С, РР и множество микроэлементов.

Семя льна рекордсмен по содержанию фитоэстрогенов — веществ, оказывающих на организм действие, подобное женским половым гормонам. В 100 г продукта их в 3,5 раза больше, чем в соевых бобах.

Мы не будем рассматривать эффекты, которые льняное семя оказывает при приеме внутрь. А сосредоточим внимание на том, что оно может дать нашей коже и волосам.

Наружно льняные настои и отвары оказывают эффект:

• противовоспалительный;
• заживляющий;
• регенерирующий;
• бактерицидный.

Оно прекрасно увлажняет, восстанавливает тонус и эластичность тканей.

семена выглядят так — могут быть светлее и темнее

Недаром мы упомянули про фитоэстрогены. С возрастом организм женщины начинает выделять все меньше собственных гормонов. И это не только ослабляет ее детородную функцию, но и сказывается на состоянии кожи, волос.

Нельзя утверждать, что мы восполним извне недостающие гормоны. Основная борьба ведется изнутри и ТОЛЬКО по рекомендациям опытного врача. НО! некоторое количество фитоэстрогенов вполне может подействовать благотворно и при наружном применении. Ведь мы говорим о профилактике и уходе, а не о лечении тяжелых проблем.

Противопоказания для использования льняного семени наружно

При использовании на кожу и волосы единственной (и очень редкой!) проблемой может стать аллергическая реакция. Хотя они описаны только для использования данного средства внутрь. Но, все-таки, если вдруг кожа начинает чесаться, появляется покраснение — сразу смывайте, например, маску. Примите антигистамин. И больше никогда не контактируйте с льняным семенем.

Личные впечатления

Есть льняные семена лично я могу только сухими — в салатах, хлебе. У меня не хватает силы воли проглотить льняную кашу или кисель!

А вот наружно использовать это чудо природы — одно удовольствие. Ощущение, что моя кожа просто счастлива, когда я делаю льняные маски или орошаю ее льняным тоником. Да и потом заметно, что она очень хорошо себя чувствует. Это одно из редких средств, после которых моей, очень сухой, коже не требуется дополнительное увлажнение и питание (не использую крем!).

Как готовить средства из льняного семени?

Приступаем к самому интересному. Наша задача: получить из семян слизь. Это не образное выражение, не метафора. Из льна получается самая настоящая слизь, напоминающая по свойствам, даже не кисель, а сырой яичный белок.

Льняная слизь

Для более жидких средств (например, тоника для лица или волос) стоит просто замачивать лен в холодной воде. А для густых масок мы завариваем его.

Перед использованием семена льна надо размолоть в кофемолке или истолочь (это довольно трудно и долго). Потом залить 1 столовую ложку стаканом воды:

1. Можно залить холодной водой и оставить на ночь;
2. Можно залить горячей водой в термосе на несколько часов;
3. Можно сделать все то же самое в кастрюльке и варить на медленном огне, непрерывно помешивая. Мешаем очень интенсивно и замечаем, как жидкость густеет. Варим так минут пять.

После приготовления слизи ее надо отцедить. И это непросто: кисель может преспокойно лежать в ситечке и не стекать в стакан. В общем, тут применяем всю смекалку терпение. Например, старательно проталкиваем слизь ложкой через железное сито.

Домашний уход с семенами льна

Маски

Густой льняной кисель используем, как маску для лица и зоны декольте. В этом случае можно и не отцеживать протертые семечки. Кладем толстым слоем на очищенную, чуть влажную кожу и наслаждаемся 30 мин. Потом я быстро смываю кисель, но не до конца. Кожа остается скользкой — просто промокаю чуть-чуть салфеткой.

Можно пропитать слизью тканевую маску или просто несколько кусков ткани и распределить их на коже.

Я люблю использовать простые односложные маски. Но если вы хотите обогатить льняную слизь — можно добавить в нее мед, глины, масла, кисломолочные продукты (йогурт, кефир, сыворотку), пюре из ягод, овсянку и т.д.

Обертывания для волос

Тут я использую только отцеженную слизь, чтобы потом не выбирать из волос семечки. Пропитываем влажные волосы и кожу головы, укутываем пленкой и утепляем. Живем с этим несколько часов (1 час минимум). Потом моем голову, как обычно.

В этом случае тоже можно смешать слизь льна с кефиром, яичным желтком, маслами.

Обертывания для тела

Кстати, можно сделать и обертывание для тела. Для этого сварите плотный кисель из семян льна, нанесите его на тело и оберните поверх пищевой пленкой. Продержитесь, как можно дольше, а потом примите душ.

Тоники

Чистую слизь развести водой или гидролатом и процедить. Нам нужно получить жидкость, которая будет хорошо разпыляться из пульверизатора.

Соотношение (очень примерно) 3-5 чайных ложек на стакан воды или гидролата.

Распылять такой тоник можно и на кожу, и на волосы.

При раздражениях

Если у вас есть на коже раздражения, расчесы — примочки с чистой слизью семени льна с добавлением облепихового масла помогут успокоить кожу, снять воспаление, красноту и быстрее вернуть покровным тканям здоровье.

Хотите прямо сейчас оценить, в каком состоянии ваша кожа? — нажимайте на ссылку и получите специальный тест

ХОЧУ ТЕСТ

Маски для лица от прыщей

Проблемная кожа, особенно с прыщами, часто становится настоящим испытанием для ее обладательницы. В первую очередь, с точки зрения самооценки. Когда на лице наблюдаются воспаления, кажется, что все вокруг смотрят только на них. И если любимый муж вдруг с утра не такой ласковый, как обычно, виноваты тоже прыщи. Достается и им, и ни в чем не повинному спутнику жизни.… Но подобными действиями желаемого результата – чистой кожи – вы не добьетесь. Напротив – от переживаний (теперь уже не только по поводу прыщей, но и ссоры с мужем) количество воспалений только увеличится. Поэтому избегайте стрессов и учитесь позитивному мышлению, это одно из условий здоровья кожи. Помогут советы главного редактора проекта «Солнечные руки» Анастасии Гай, которыми она делится в статье «Как обрести уверенность в себе и научиться радоваться жизни? Или ваш Дневник успеха».

Решить проблемы с кожей помогут маски для лица от прыщей. Чтобы они принесли результат, делать маски от прыщей нужно два раза в неделю в течение полутора месяцев (выберете одну и сделайте курс из десяти процедур, как обычно назначают специалисты). Если состояние кожи не меняется, пробуйте другие маски. Портал «Солнечные руки» предлагает рецепты наиболее эффективных. Рецепты различных масок для лица в домашних условиях найдете по ссылке http://www.sun-hands.ru/7krasotamaskidlyaliza.html

Моя кожа тоже проблемная. Первые прыщи появились на ней в период полового созревания. С тех пор прошло много времени, а они по-прежнему наблюдаются на моем лице. К счастью, теперь лишь периодически! Я перепробовала в борьбе с прыщами огромное количество средств и процедур. Представительницы прекрасного пола, не понаслышке знакомые с подобной проблемой, меня поймут. Постепенно я составила программу ухода за кожей лица, которая помогает мне контролировать ее состояние. Основными аспектами я поделилась в статье «Уход за лицом в домашних условиях» на сайте «Солнечные руки».

Угри – неприятность, избавиться от которой очень трудно. Это один из самых распространенных кожных недугов. Прыщи возникают, когда сальные железы работают очень активно, забивая поры вокруг волосяных мешочков. Происходить это может по разным причинам – вследствие наследственных признаков, из-за сбоев в гормональной системе, неправильного питания или ухода. Бактерии, попадающие в поры, начинают активно размножаться, поры инфицируются и воспаляются, появляются прыщи. Ни в коем случае не выдавливайте их! Этим действием вы еще больше разнесете инфекцию. Более того, после выдавливания остаются пятна, избавиться от которых потом очень тяжело. Об этом предостережении косметологов слышали, наверное, все, но многие им, к сожалению, пренебрегают. По собственному опыту скажу, что когда я перестала выдавливать прыщи, их стало гораздо меньше. Поэтому не давайте волю рукам! Если уж от такого «приятного» занятия удержаться не удалось, обязательно обработайте место прыща любым антисептиком, например, 3% раствором перекиси водорода.

Не расчесывайте кожу. Подобная привычка тоже провоцирует появление прыщей.

Правильно питайтесь, на вашем столе регулярно должны быть свежие фрукты и овощи, орехи, зелень, крупы. Все они источники незаменимых микроэлементов, обеспечивающих коже здоровье. Эти продукты также положительно влияют на работу желудочно-кишечного тракта. Проблемы с ним часто являются причиной кожных неприятностей. Если имеете проблемную кожу, ограничьте употребление в пищу копченостей и солений, жирных сортов мяса, кондитерских изделий. Составить здоровую диету поможет ЭТА СТАТЬЯ на портале «Солнечные руки».

Развивайте уверенность в себе и умение общаться — помните, что если вы будете постоянно зациклены на том, что у вас прыщи, это снизит вашу уверенность в себе. А соответственно и привлекательность для противоположного пола. Ведь кому понравиться общаться с девушкой, которая только и думате о прыщах или еще каких-то недостатках в себе. Поэтом уверенность и еще раз уверенность в себе! А для этого изучайте психологию мужчин. Ведь чем лучше вы разбирайтесь в мужчинах, тем уверенней вы себя ведете с ними. И в этом вам помогут статьи и видео ролики известного автора Рашида Кирранова. Смотрите его статьи в разделе Психология мужчин.

Следите за водным режимом – в день нужно выпивать не менее полутора литров жидкости. Проверить, достаточно ли вы пьете, легко. Обратите внимание на цвет мочи. Если он ярко-желтый, значит, жидкости вашему организму (и, соответственно, коже) явно не хватает. Светлый оттенок указывает на то, что с водным режимом у вас все в порядке.

При проблемной коже важны не только маски для лица от прыщей, но самое главное – это ее хорошее очищение. Умываться нужно водой комнатной температуры, слишком горячая сушит кожу, заставляя ее вырабатывать еще больше кожного сала. Очень полезно контрастное умывание. Косметологи рекомендуют такую схему: по утрам умывайтесь прохладной водой, она помогает взбодриться, суживает поры, уменьшает жирный блеск, а по вечерам используйте для гигиенических целей попеременно то теплую, то прохладную воду.

Для умывания полезно применять настои ромашки, мяты, череды. Приготовить их просто – одну столовую ложку сырья залить двумя стаканами кипятка, дать настояться 15 минут, процедить. Если решили заготовить настой впрок, помните, в холодильнике его можно хранить не более двух суток. По истечении этого времени настой теряет свои полезные свойства. Ещё о том, как избавиться от прыщей в домашних условиях  вы можете посмотреть видео советы профессионального косметолога на странице http://www.sun-hands.ru/7izbavitsya_ot_prishei_v_domashnix_ysloviyax.html 

Для проблемной кожи рекомендованы не только маски для лица от прыщей, но и паровые ванночки. Мне в наследство от мамы достался ингалятор для проведения данной процедуры. Мои подруги выполняют ее над миской, накрывшись сверху полотенцем. Паровые ванночки делают кожу гладкой, обезжиривают и очищают ее. Проводят процедуру перед сном. Прокипятите на медленном огне столовую ложку ромашки в 0,5 л воды, вылейте в миску и посидите над ней в течение 15-20 минут.

Кроме ромашки, проблемной коже также рекомендованы:

• — розмарин;
• — липовый цвет;
• — крапива;
• — календула;
• — подорожник;
• — зверобой.

Можно делать смеси из трав. Смешивайте их в равных пропорциях, заливайте холодной водой и кипятите на медленном огне в течение одной-двух минут.

После паровой ванночки проведите пилинг. Мне больше всего нравится эффект содового. Он очищает кожу от черных точек, правда, если на ней есть гнойничковые воспаления, от любого пилинга стоит воздержаться. Для приготовления содового пилинга потребуется по чайной ложке соды и мелкой поваренной соли. Смешайте их в тарелочке. Намочите ватный тампон, отожмите и намыльте. Обмакивайте его в содово-солевую смесь и обрабатывайте по массажным линиям слегка увлажненное лицо. Проводить паровые ванночки (и также этот пилинг, он довольно агрессивный) следует не чаще одного раза в неделю. Еще больше рецептов домашних пилингов вы найдете в статье «Пилинг в домашних условиях» ). А о том, как избавиться от черных точек узнайте по ссылке http://www.sun-hands.ru/7kak_izbavitsya_ot_zernix_toshek.html

Маскам от прыщей – дорогу!

Цель масок для лица от прыщей – улучшить кровообращение кожи, напитать ее, снабдить витаминами, освежить цвет лица. Накладывают их, также как и крем, по массажным линиям, избегая кожи вокруг глаз. Не спешите никуда во время подобных процедур. Когда нанесли маску, полежите с закрытыми глазами, отдохните. Моя мама, чтобы расслабить мышцы лица и тем самым улучшить проникновение питательных веществ в кожу, всегда накладывает на лицо на две-три минуты смоченную в горячей воде и отжатую льняную салфетку (прямо на маску). Это не только усиливает эффект от процедуры, но и приятно само по себе – вы почувствуете, как расслабляются мышцы, становится тепло во всем теле.

Для приготовления масок для лица от прыщей можно использовать разные компоненты – фрукты, овощи, творог, мед, яйца. Попробуйте дрожжевую маску. Для ее приготовления понадобится 10 г дрожжей, простокваша, любой ягодный сок. Перемешайте дрожжи с простоквашей, чтобы получилась сметана, добавьте чайную ложку сока и нанесите смесь на 15 минут. Сотрите круговыми движениями, вымойте лицо теплой водой и сполосните прохладной.

Эффективной окажется маска от прыщей из яблока. Очистите и натрите его на мелкой терке. Взбейте яичный белок, добавьте к яблоку. На лице держать 20 минут. Смывать теплой водой.

При проблемной коже для приготовления масок можно использовать многие растения. Смелите сырье в кофемолке, добавьте воды до получения густой кашицы и нанесите на лицо на 15 минут. Смойте прохладной водой.

Попробуйте грязевую маску. Смешайте 50 г лечебной грязи с несколькими столовыми ложками молока до образования кашицы, добавьте 0,5 г серы в порошке (продается во всех аптеках). Держите на лице полчаса, смывайте прохладной водой. Мне эта маска в свое время очень помогла. Правда, она довольно сильно сушит кожу, поэтому если она у вас и без того сухая или чувствительная, от этой маски лучше отказаться.

Тыква  тоже является замечательным компонентом для приготовления масок для лица от прыщей. Рецепт очень прост – протирайте кожу кусочком тыквы, после этого не умывайте лицо в течение двух-трех минут, пусть ценные витамины этого золотистого овоща проникнут в кожу.

Льняное семя – еще один мой must-have в уходе за кожей, особенно от прыщей. Познакомила меня с ним близкая подруга, привезя упаковку в подарок из отпуска. В той стране, где она отдыхала, льняное семя очень широко используется в кулинарных и косметических целях. Льняное семя – это самый богатый растительный источник незаменимых полиненасыщенных жирных кислот Омена-3, Омега-6 и Омега-9. Этот продукт также содержит витамины D, E, группы В, бета-каротин, минеральные вещества, микро- и макроэлементы. В общем, кладезь для организма, особенно женского! Из семян льна можно делать различные маски для лица от прыщей. Попробуйте такую: четыре чайные ложки льняного семени и одну чайную ложку ромашки разотрите в порошок в ступке, добавьте горячей воды до получения состояния кашицы. Смажьте этой смесью лицо, сверху положите пищевую пленку (я использую полиэтиленовый пакет, разрезав его на две части по боковым швам, — как раз на две маски хватает) и полотенце, держите 15 минут.

Эффективно действует и такая маска для лица от прыщей: к стакану горячей воды добавьте две столовые ложки семян, проварите смесь в течение десяти минут на медленном огне. Охладите и добавьте чайную ложку белой глины, тщательно размешайте. Наложите на лицо на 15 минут, смывайте теплой водой.

Хорошо помогает в борьбе с угрями маска из айвы. Натрите ее на мелкой терке, наложите на 15 минут. Или сделайте виноградную маску. Понадобится две-три виноградины, надкусите их и протрите лицо соком. Через 15 минут смойте. Каждая представительница прекрасного пола, которая хочет долго оставаться молодой и красивой, должна обязательно использовать в своем еженедельном уходе за лицом маски из фруктов. Они содержат много ценных веществ, когда начнете делать маски из них регулярно, заметите (и не только вы!), какой свежей стала кожей. Я люблю фруктовые маски еще и за простоту приготовления – достаточно очистить любой плод, разрезать его на кусочки, положить на лицо и быть готовой к комплиментам по поводу прекрасного внешнего вида.
Попробуйте для масок следующие фрукты:

• — абрикосы. Они отлично успокаивают кожу;
• — брусника и черника являются замечательными природными антисептиками, сужают поры;
• — лимон. Уникальный косметический продукт. Отбеливает кожу, сужает поры, помогает в борьбе с прыщами;
• — облепиха. Смягчает кожу, питает ее, помогает в заживлении ранок;
• — клубника увлажняет, бережно очищает кожу, избавляет от жирного блеска.

К слову, подобные маски можно делать не только из свежих фруктов, но и замороженных, предварительно разморозив их.

Обратите внимание на маску из моркови. Приготовить ее очень просто – натрите на мелкой терке небольшого размера морковку, нанесите на лицо. Подобная маска поможет в борьбе с угревой болезнью, а также благодаря ей ваше лицо приобретет оттенок загара.

Маска для лица от прыщей из помидоров – замечательнейшее средство, которое и от прыщей избавит, и цвет лица выровняет, и кожу сделает нежной и мягкой. И все благодаря такому содержащемуся в помидорах веществу, как ликопин – естественному стимулятору выработки коллагена. Помидоры также содержат большое количество солей и витаминов, обладают антибактериальными свойствами.

Чтобы приготовить маску для лица от прыщей, разрежьте помидор на маленькие кусочки и положите на лицо на 20 минут. В лечебных целях можно проводить процедуру через день в течение двух-трех недель. Для профилактики появления прыщей будет достаточно использовать маску один-два раза в неделю. Я регулярно ее делала в подростковом возрасте, когда угри появлялись особенно часто. Мне эту маску рекомендовала косметолог. Замечательное, простое и эффективное средство. Попробуйте!

Я поклонница масок, которые не требуют длительного и сложного приготовления. Чем сложнее состав и рецепт, тем труднее заставить себя готовить их. Простая маска вовсе не значит не эффективная. Природа – это настоящая кладовая для нашей красоты и молодости. Ее каждый продукт обладает уникальными свойствами, которые мы можем использовать с пользой для себя. Одно время мне очень нравилась маска из квашеной капусты. Она обладает универсальным действием – освежает, очищает, питает кожу, придает ей мягкость и эластичность, сужает поры. Инструкция проста – наложите на 30 минут толстый слой квашеной капусты на лицо, умойтесь холодной водой.

Внутрь для лечения угрей я могу порекомендовать мятный чай. На стакан кипятка потребуется три чайные ложки листьев. Заварите так, как обычный чай. Вкусный и полезный напиток, мне особенно нравится летом, так как он хорошо освежает.

Прыщи – явление, конечно, неприятное, но при соблюдении определенных правил выйти победителем из этой ситуации можно. Главное, не унывать. Лучше направьте силы на уход за собой. Так и кожа всегда будет оставаться здоровой, и душевное состояние гармоничным. А с таким настроем никакие прыщи нам не страшны!

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт sun-hands.ru обязательна!

Оксана Чистякова

Top 5 масок из семян льна для яркой, упругой и молодой кожи

(Этот пост содержит партнерские ссылки. Это означает, что если вы покупаете какой-либо из продуктов, на которые я ссылаюсь в этом сообщении, мне выплачивается очень небольшой процент. Это не требует дополнительных затрат для вас и будьте уверены, Я бы никогда не стал ссылаться на какой-либо продукт, в который лично не верю.)

Хотя семена льна и льняное масло можно использовать по-разному, один из лучших способов использовать этот источник питания — использовать его в различных масках для лица.Итак, в сегодняшнем посте мы собираемся изучить пять различных масок для лица из льняного семени для каждого типа кожи и проблемы с кожей.

Давайте также быстро поговорим о пользе для кожи этих маленьких парней. При нанесении на лицо липкая текстура льняного геля способствует сужению пор и увлажнению лица. Косметические преимущества льна не только укрепляют и тонизируют кожу, но также помогают увлажнять и мягко отшелушивать кожу (поэтому эти маски для лица из семян льна также идеально подходят для осветления кожи).Он также известен своими антивозрастными свойствами, поскольку задерживает появление морщин и тонких линий.

При покупке семян льна рекомендуется убедиться, что они экологически чистые и размолоты холодным способом. Я добавляю ссылки Amazon на тип продукта из семян льна, о котором я говорю, чтобы вы могли напрямую купить их оттуда или посмотреть, какой продукт хороший, чтобы вы могли купить его на месте. Вот (Amazon India) пример отличного продукта.

Прочтите несколько очень простых и эффективных рецептов масок для лица из семян льна.Я обязательно добавлю ссылки на продукты и другие ингредиенты, чтобы вы могли купить их или получить похожие.

1. Маска для лица Simple Flax + Water

Измельчите примерно столовую ложку семян льна и смешайте ее примерно с 3 столовыми ложками очищенной дистиллированной воды. Оставьте эту смесь примерно на 15-20 минут и заметьте, как смесь начинает густеть. Пальцами нанесите эту смесь на лицо и шею и дайте ей высохнуть. После высыхания используйте мягкую мочалку, смоченную в теплой воде, чтобы аккуратно удалить маску.

Эта маска отшелушивает, тонизирует и осветляет лицо — и в то же время оставляет ощущение увлажненности. Часто просто лучше!

2. Multani mitti + льняное семя + медовая маска для лица

Чтобы получить более смелые результаты, смешайте смесь молотого льняного порошка + воды со столовой ложкой multani mitti или Земли Фуллера (покупайте в Amazon US здесь | Amazon India здесь) и столовой ложкой меда (покупайте сырой мед манука. из Amazon Индия здесь | из Amazon в США).Оставьте на лице до высыхания и смойте.

Земля Фуллера — это глина, которая удаляет загрязнения с кожи и придает коже ощущение свежести и отшелушивания. И земля фуллеров, и семена льна также обладают антивозрастными свойствами. К тому же мед — увлажнитель. Это означает, что ваше лицо будет чувствовать себя эластичным и увлажненным (это добавляется, чтобы сбалансировать землю, которая имеет тенденцию сушить кожу).

Мед и лен также осветляют шрамы от прыщей. Но помните, чтобы выровнять цвет лица с помощью естественных воспоминаний, вы должны придерживаться этого и быть последовательными! Эта маска из льна для лица для тех случаев, когда хочется сияющей кожи.

3. Льняная, лимонная, медовая маска

Попрощайтесь с прыщами с этой изящной маской из льна против прыщей. Эта маска является благом для кожи, склонной к акне, или для тех, у кого есть рубцы или отметины на коже. И лимон, и мед являются осветляющими и бактерицидными агентами (что означает, что они действуют против микробов, вызывающих прыщи). Вода с лимоном сушит, а мед увлажняет (так что эти два фактора отлично уравновешивают друг друга). Гель льна обеспечивает отличную основу для работы этих двоих, поскольку он подтягивает, тонизирует и отшелушивает кожу.

Для этой маски добавьте только 2 столовые ложки воды на 1 столовую ложку молотых семян льна. Затем добавьте чайную ложку лимонной воды и 1 столовую ложку меда. Подождите, пока смесь приобретет гелеобразную консистенцию, прежде чем наносить на лицо, как раньше.

Для тех из нас, у кого жирная кожа, вы можете изменить соотношение лимонной воды и меда, добавив немного больше лимонной воды и немного меньше меда. Для людей с сухой кожей наоборот.

4. Лен + розовая вода + корица + йогуртовая маска

Эта маска представляет собой идеальную антивозрастную маску, которая заботится о тусклой, плоской коже, склонной к появлению морщин, шрамам от угревой сыпи / угревой сыпи и темным пятнам.

Корица (покупайте органические продукты в Amazon India | покупайте органический порошок корицы без соли в Amazon US) делает кожу гладкой и сушит прыщи. Он помогает вывести кислород и кровь на поверхность, делая вашу кожу свежей и помолодевшей.

Имейте в виду, что корица на лице вызывает у многих людей боль, поэтому рекомендуется оставлять эту маску на лице только до тех пор, пока она не станет для вас терпимой, даже если это займет всего несколько минут.

Розовая вода (100% органическая розовая вода из Amazon India | на Amazon US) — это натуральный тоник, успокаивающий кожу и ингредиент натуральных антивозрастных сывороток.

Йогурт нейтрализует действие корицы и предотвращает воспаление и высыхание кожи.

К 1 столовой ложке измельченных семян льна добавьте 1 столовую ложку воды, 1 столовую ложку розовой воды и 1 столовую ложку йогурта. Подождите, пока он не приобретет гелеобразную консистенцию. Когда будете готовы нанести его на лицо, добавьте в смесь всего чайную ложку корицы.

Оставьте на лице, пока оно не высохнет, ИЛИ пока корица не начнет покалывать (в зависимости от того, что произойдет раньше!).

Смыть и высушить, чтобы кожа стала сияющей, гладкой и помолодевшей.Польза семян льна для кожи значительно усиливается за счет розовой воды и корицы в этой маске.

5. Лен + куркума + йогуртовая маска

Это прекрасная маска, если вы склонны к сухой коже, угрям и тусклости. В настроении для этого здорового сияния? Куркума (полностью органическая из Amazon India | без консервантов из Amazon в США) с йогуртом придает коже золотистый, молодой и здоровый блеск, а йогурт увлажняет, куркума обладает антимикробным действием и также устраняет шрамы и пятна.

К 1 столовой ложке молотых семян льна добавьте 2 столовые ложки воды, 1 чайную ложку куркумы и 1 столовую ложку йогурта. Нанесите на лицо после того, как смесь приобретет гелеобразную консистенцию. Не оставляйте его включенным более чем на 5 минут (иначе вы можете начать выглядеть как Симпсон).

Имейте в виду, что куркума окрашивает все! Обязательно будьте максимально осторожны при нанесении этой маски и будьте готовы провести некоторую очистку после маски. Ах да, и наденьте старую футболку, которую не прочь испачкать!

Какая маска ваша любимая? Вы были удивлены тем, насколько полезны для нашей кожи семена льна (как порошок, так и гель)? Дайте нам знать об этом в комментариях!

Далее, прочтите это!

7 удивительных фактов о красоте семян льна

Вы знаете, что может быть лучше семени? Семя, которое рождает новое растение, а затем служит вселенной.

Семя, которое может подарить вам ряд преимуществ для красоты и здоровья!

Добро пожаловать в мир этих миниатюрных электростанций, которые сделают ваш режим ухода за кожей достойным всех усилий. Хочешь знать как? Читай дальше.

Семя льна — краткое описание

Научное название — Linum usitatissimum
Происхождение — Египет и Китай
Другие названия — Тиси или Алси, семена льна

Льняное семя представляет собой крошечное мощное семя. полон добра.

Это семя использовалось с древних времен в древних цивилизациях и культурах. Археологические данные свидетельствуют о том, что семена льна использовались еще со времен Нефертити в Египте.
Обычно выращиваемый для выращивания крепких от природы волокон, лен или «тиси» или «алси», как его называли в Индии, использовался для увеличения рациона трудолюбивых сельских жителей.

Семена льна доступны в двух вариантах — коричневом и золотистом, оба из которых содержат почти одинаковые питательные свойства и жирные кислоты.Единственное исключение из этого правила — одно золотистое или желтое семя льна, Линола (Солин), которое может похвастаться совершенно другим масляным профилем. Этот сорт отличается исключительно низким содержанием омега-3 жирных кислот.

Теперь, когда вы немного знаете об этих чудо-семенах, почему бы не узнать, что в них прекрасного? Прокрутите вниз, чтобы узнать о пользе семян льна для красоты.

Знаете ли вы? Факты о красоте о семенах льна

1. Богат питательными веществами

Лен известен своими свойствами снижения холестерина, которые обеспечивают здоровье вашего сердца.Кроме того, если измельчить и принимать ежедневно с водой, семена льна содержат необходимое количество клетчатки, чтобы ваша пищеварительная система работала хорошо. Просто поддерживайте потребление жидкости на высоком уровне.

Семена льна — еще один способ получить то, что природа дала пескатарианцам. Точнее говоря, они действительно содержат альфа-линеоевую кислоту. Эта кислота помогает уменьшить воспаления, вызывающие хронические сердечные заболевания, артрит, астму, диабет, и даже помогает защитить ваше тело от рака, а точнее рака толстой кишки (1).В сочетании с грецкими орехами и рыбой семена льна могут оказать реальную помощь.

Сколько вы едите, зависит от того, почему вы употребляете семена льна. Сами по себе семена хрустящие и вкусные, если их поджарить. Однако, как это ни парадоксально звучит, то, что делает семена льна более вкусными, на самом деле уничтожает их полезность. Поэтому, когда местные пекарни продвигают хлеб с семенами льна как лучший подарок, который вы можете себе подарить, они не говорят вам правды.

И, как я уже сказал, здоровая кожа может быть легко достигнута, если ваше тело является здоровым!

2.Придает сияние коже

Лучшим подарком, который могут дать вам несколько ложек молотого льняного семени, будут жирные кислоты омега-3 с короткой цепью (2).

Независимо от области ваших интересов или выбора продуктовых групп, жирные кислоты омега-3 — это хорошие новости. Омега-3 жирные кислоты присутствуют в рыбьем жире.

Если вы, как я, едите рыбу редко и только жареную, вы наверняка упустите преимущества красивой кожи. Но если вы регулярно, примите мои поздравления, вы нашли себе отличный источник сияния кожи, не прожигая дорогую косметику.

3. Попрощайтесь с морщинами и тонкими линиями

Антиоксиданты и фитохимические вещества напоминают мне рекламу крема против старения (3). Если все преимущества исходит от семян льна за небольшую часть стоимости — продолжайте!

Ложка молотых семян льна может сделать вас изящно стареть.

4. Сыпей больше нет

Каждая женщина боится воспалений и трения, особенно если у нее пухлая сторона.

Будучи богатыми омега-3 жирными кислотами, семена льна эффективно ускоряют процесс заживления в нашем организме (4, 5).Этому также способствуют сильные противовоспалительные свойства этого семени.

Таким образом, нанесение пасты из измельченных семян льна с кокосовым или оливковым маслом на пораженный участок может уменьшить раздражение кожи, воспаление, сыпь и покраснение за несколько применений. Если хотите, можете регулярно запивать его водой для быстрого выздоровления.

5. Лечит прыщи

Прорывы или прыщи являются синонимом полового созревания и гормональных изменений. Нет ни одной души, которая не избежала бы гнева этих уродливых высыпаний в подростковом возрасте.Это был сигнал нашего тела: «Эй, чувак! Вы выросли!

Я часто находил утешение, когда люди утешали меня, говоря, что эти уродливые отметины не будут сопровождать меня в моей жизни. И я им поверил, бедняжка!

О, 17-летний я, ты понятия не имел.

Я уверен, что это тоже была ваша история. Столкнуться с проблемами угревой сыпи в возрасте 20 лет и тратить тысячи долларов на косметику и лекарства, чтобы скрыть эти уродливые пятна. Что ж, позвольте дать естественное решение. Льняного семени.

Не стоит недооценивать эти крошечные семена — я говорю вам, они — источник энергии! Они умело обрабатывают производство кожного сала — виновника.Это маслянистое вещество вырабатывается кожей и отвечает за увлажнение нашей кожи. Но в неконтролируемом случае может притягивать грязь и другие загрязнения, вызывая образование прыщей (6).

Вы можете просто избежать этого состояния, ежедневно употребляя одну-две столовые ложки измельченных семян льна.

6. Омолаживает кожу

Это семя также обладает омолаживающими свойствами кожи.

Льняное семя рекламируется как один из сильнейших эксфолиантов, и его местное применение может помочь избавиться от омертвевшей кожи, оставляя вас с красивой кожей.

7. Обеспечивает более здоровый оттенок кожи

Ваша кожа выглядит тусклой и безжизненной? Льняное семя может сделать его ярче.

Это семя обладает увлажняющими свойствами, благодаря омега-3 жирным кислотам семена льна предотвращают высыхание нашей кожи (7). Это также помогает избавиться от нежелательного загара и неровного тона кожи.

5 эффективных масок для лица из семян льна

Кроме употребления в пищу, семена льна можно использовать для изготовления ряда масок и скрабов для лица, чтобы улучшить красоту вашей кожи.Посмотрите:

1. Семена льна и вода для упругой кожи

Вам понадобится

• 1 столовая ложка семян льна
• 1/3 стакана воды
• Пластиковая миска

Что вам нужно сделать

1. Принесите воду вскипятить и всыпать в нее семена льна.
2. Хорошо перемешайте. Накройте миску чистой тканью и дайте ей постоять 3-4 часа.
3. Равномерно нанесите образовавшуюся пасту на только что вымытые лицо и шею.
4. Дать слою высохнуть и нанести второй слой.
5. Повторяйте процесс, пока ваша маска не станет 4-х слойной.
6. Дайте маске полностью высохнуть.
7. Смыть обычной водой. Пэт насухо.
8. Повторяйте эту процедуру один раз в неделю, чтобы кожа стала упругой и сияющей.

2. Маска из семян льна и синей глины для сияющей кожи

Вам понадобится

• 1 столовая ложка семян льна
• 1 чайная ложка голубой глины
• 2-4 капли розовой воды

Что вам нужно сделать

1. Замочите семена льна на ночь, а утром добавьте остальные ингредиенты.
2. Хорошо перемешайте до образования пасты.
3. Нанесите эту маску на только что вымытое лицо и шею и оставьте на 15-20 минут.
4. Смыть обычной водой. Пэт насухо.
5. Повторяйте эту процедуру раз в неделю для сияющей кожи.

3. Маска для лица из льняного семени и яиц для очищения кожи

Вам понадобится

• 1 столовая ложка молотого льняного семени
• 1 яйцо

Что вам нужно сделать

1. Взбейте яйцо и добавьте порошок льняного семени, чтобы сформировать гладкая паста.
2. Нанесите эту прозрачную маску на лицо и шею.
3. Оставьте как минимум на 15 минут.
4. Смыть маску обычной водой. Промокните насухо и нанесите увлажняющий крем, чтобы сохранить влагу.
5. Используйте эту маску два раза в месяц для достижения наилучших результатов.

4. Маска для лица с льняным семеном, лимоном и медом от прыщей

Вам понадобится

• 1 столовая ложка семян льна
• 2 чайные ложки лимонного сока
• 1 столовая ложка органического меда

Что вам нужно сделать

1. Начать Процесс замачивания семян льна в воде на ночь.
2. На следующее утро разомните его и добавьте лимонный сок и мед.
3. Равномерно нанесите эту пасту на лицо и помассируйте кончиками пальцев в течение нескольких минут.
4. Дать высохнуть. Для полного высыхания потребуется примерно полчаса.
5. Смойте как обычно и высушите полотенцем.
6. Повторяйте эту процедуру два раза в неделю для кожи без прыщей.

5. Маска из семян льна, корицы и йогурта для омоложения кожи

Вам понадобится

• 1 столовая ложка молотых семян льна
• 1 чайная ложка порошка корицы
• 1 столовая ложка йогурта

Что вам нужно сделать

1. Смешайте все ингредиенты, упомянутые выше, до образования однородной пасты.
2. Равномерно нанесите эту пасту на только что вымытые лицо и шею.
3. Дайте маске впитаться в кожу в течение хороших 15 минут.
4. Смыть обычной водой. Пэт насухо.
5. Используйте эту технику один или два раза в неделю, чтобы кожа выглядела моложе.

Воспользуйтесь всеми этими преимуществами без помощи врача или дорогих лекарств, но с помощью крошечного семени. Попробуйте найти семена льна в проходах местного супермаркета или просто позвоните своему придорожному бакалейщику.

Подарите своему телу это чудесное семя сегодня и каждый день!

Оставайтесь в форме, оставайтесь здоровыми!

Рекомендованных статей:

Была ли эта статья полезной?

Связанные

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

Та, которая обладает постоянной энергией, которая может вызывать благоговение, Таня может прыгать и разговаривать целый день. Если она не пишет нужные статьи, ее можно легко заметить приклеенной к YouTube с широко раскрытыми глазами, изумляющуюся совершенством своей любимой певицы.Функционирование без музыки (Болливуд, Голливуд, испанский, немецкий, корейский, китайский, японский, тайский и т.д., потому что музыка есть музыка) и большая чашка чая для нее невозможны. Вы когда-нибудь слышали о совершенно странной душе, которая может сходить с ума от запаха книги, особенно если это Дэн Браун или Ли Чайлд? Ага! Это будет она.

Рецепт геля из льняного семени и 10 удивительных масок для лица, которые можно сделать с его помощью

Это сообщение может содержать партнерские ссылки. За любые продажи по таким ссылкам я получу небольшую комиссию — без каких-либо дополнительных затрат для вас!

Рецепт геля из льняного семени — как сделать гель из льняного семени своими руками, почему он так хорош для вашей кожи и как использовать его в повседневном уходе за кожей…

В последнее время кажется, что многие девушки начали поиски своей идеальной гелеобразной косметической формулы.Будь то ежедневный гель-крем для лица или чистый гель алоэ вера. Слышали о слизи улиток? Ага.

Конечно, есть веская причина, по которой каждый с нетерпением ждет того, чтобы измазать свои лица этими липкими, трясущимися, мерзкими штуками. Гелевые увлажняющие кремы очень полезны для вашей кожи.

Эти гели легкие, нежирные, не вызывают комедонов, их практически не чувствуешь на коже. Кожа хорошо их впитывает. Это удивительные гидраторы, которые обеспечивают вашу кожу влагой, витаминами и антиоксидантами.

И они подходят для всех типов кожи (хотя, если у вас сухая кожа, вам все равно может понадобиться более жирный увлажняющий крем поверх геля).

Если вы все еще не нашли свой идеальный гель для ухода за кожей, вы можете попробовать этот рецепт геля из льняного семени. Льняное семя — это не просто суперпродукт, полезный для здоровья. При местном применении гель из льняного семени своими руками помогает вашей коже во многих отношениях.

Это лишь некоторые из преимуществ льняного семени для вашей кожи:

Почему вы должны попробовать этот рецепт геля из льняного семени

• Льняное семя содержит жирные кислоты омега-3.Кислоты Омега-3 обладают целебными свойствами и являются отличным увлажняющим средством.
• Это семя оказывает противовоспалительное и успокаивающее действие на кожу. Помогает успокоить сыпь и раздраженную кожу.
• Гель из льняного семени улучшает текстуру и эластичность кожи.
• Он богат антиоксидантами. Это качество льняного семени, вместе с его целебными свойствами и высоким содержанием омега-3 кислот, делает льняное семя одним из лучших антивозрастных ингредиентов, которые вы можете найти.
• Гель из льняного семени увлажняет кожу, не делая ее жирной, что помогает контролировать жирную кожу и угри.
• Льняное семя содержит натуральное масло, которое помогает при экземе, псориазе, дерматите и розацеа.
• Гель из льняного семени своими руками делает кожу сияющей и улучшает цвет лица.
• Этот гель подтягивает кожу и разглаживает мелкие морщинки.
• Регулярное использование геля из льняного семени сделает вашу кожу упругой, мягкой, сияющей, молодой и яркой.

Хотите сделать гель из льняного семени своими руками? Этот рецепт геля из льняного семени настолько прост и понятен — вы сразу же станете отличным дополнением к повседневному уходу за кожей.

Рецепт геля из льняного семени — Пошаговое руководство

Ингредиенты, которые вам понадобятся для этого рецепта геля из льняного семени своими руками:

• 1/4 стакана цельного льняного семени
• 2 стакана воды

Замочите льняное семя в воде на ночь.

На следующий день перелейте смесь в небольшую кастрюлю и доведите до кипения. Время от времени помешивайте, чтобы проверить консистенцию.

Ваша смесь должна начать немного густеть, и вы получите что-то вроде слизистой, слегка слизистой текстуры.Когда он остынет, он станет более густым до гелеобразной формы.

Будьте осторожны, чтобы не пережарить льняное семя, потому что ваш гель будет очень густым и трудно растекаться по коже. Но вы также не хотите недоваривать его, иначе он будет слишком редким, и гель не сформируется должным образом.

Примерно через 10 минут кипячения гель из льняного семени своими руками должен быть готов.

Дайте смеси остыть примерно полчаса. Затем процедите гель через чистую тонкую хлопчатобумажную ткань.И у вас есть собственный гель из льняного семени своими руками!

Этот рецепт геля из льняного семени и так хорош, но при желании можно добавить чайную ложку геля алоэ вера. Алоэ вера принесет свою собственную комбинацию витаминов, минералов и антиоксидантов, а также усилит преимущества геля из льняного семени, сделанного своими руками.

Вы также можете добавить пару капель эфирного масла, подходящего для вашего типа кожи (масло чайного дерева от прыщей, витамин Е для стареющей кожи и т. Д.). Просто небольшой способ настроить гель из льняного семени своими руками в соответствии с потребностями вашей кожи и помочь ему решить вашу конкретную проблему с кожей.

Когда закончите, переложите гель в чистую стеклянную емкость и храните в холодильнике. Вы можете использовать гель из льняного семени своими руками, хранящийся в таком виде в течение следующих 7-10 дней, хотя эфирные масла могут немного продлить срок его хранения.

Как использовать гель из льняного семени своими руками

Используйте этот гель каждое утро и ночь. Нанесите небольшое количество на чистое лицо непосредственно перед нанесением увлажняющего крема.

Вы также можете использовать этот гель как маску для волос, отдельно или в смеси с маской для волос.Некоторые девушки используют его как гель для волос и средство для ухода за ресницами и бровями.

Гель из льняного семени также является отличным ингредиентом для масок для лица своими руками. Он отлично работает в сочетании с другими ингредиентами для лечения различных кожных проблем и обеспечивает вашу кожу всем необходимым, чтобы она была упругой, сияющей и невероятно мягкой.

Итак, помимо этого удивительного рецепта геля из льняного семени, вот 10 лучших рецептов масок для лица с гелем из льняного семени своими руками:

1. Пудра из апельсиновой корки и гель из льняного семени — рецепт маски для лица от прыщей своими руками

В небольшой миске смешайте порошок апельсиновой корки и гель льняного семени.Хорошо перемешайте, пока не исчезнут комочки, а ингредиенты хорошо не смешаются.

Нанесите маску на чистое лицо. Оставьте на 10 минут — не потому, что апельсиновая корка содержит большое количество лимонной кислоты, которая может вызвать раздражение кожи. Если у вас очень чувствительная кожа, вообще не используйте эту маску.

Через 10 минут хорошо смойте маску и вымойте лицо мягким очищающим средством. Наносите увлажняющий крем, пока кожа еще немного влажная.

Вы можете использовать эту маску один раз в неделю.

2. Лимонный сок, каолиновая глина и гель из льняного семени — рецепт маски для лица для жирной кожи своими руками

• 1 столовая ложка геля из льняного семени своими руками
• выжимка лимонного сока
• 1 чайная ложка каолиновой глины

Сначала смешайте гель льняного семени и каолиновую глину. Когда они хорошо смешаны, добавьте немного лимонного сока и все хорошо перемешайте.

Нанесите маску на чистое лицо. Подождите, пока он не высохнет, а затем хорошо смойте. Слегка промокните лицо чистым полотенцем, чтобы собрать воду.Немедленно нанесите увлажняющий крем, чтобы вода не испарялась.

3. Порошок зеленого чая маття и гель из льняного семени — рецепт маски для чистой, яркой кожи

Это очень простая в изготовлении маска для лица, которая мгновенно осветляет цвет лица и придает сияние молодости. Это быстрое решение для каждого случая, когда ваша кожа выглядит тусклой.

Все, что вам нужно сделать, это смешать гель из льняного семени и порошок зеленого чая матча. Хорошо перемешайте, пока не получите однородную консистенцию. Умойся. Если у вас есть время, вы также можете отшелушить его нежным скрабом.

Затем примените эту маску. Оставьте на 10 минут или пока он не высохнет. Смойте и нанесите увлажняющий крем.

4. Миндальное масло и гель из льняного семени — рецепт маски для лица для сухой кожи своими руками

• 1 столовая ложка масла сладкого миндаля
• 1 столовая ложка геля из льняного семени своими руками

Масло сладкого миндаля идеально подходит для сухой кожи, так как оно очень питает и увлажняет.

Смешайте масло сладкого миндаля и гель льняного семени в небольшой миске. Масло и гель (вода) плохо смешиваются и начнут быстро разделяться, поэтому наносите маску, как только смесь хорошо смешается.

Вы можете использовать более толстый слой в качестве маски для лица или нанести тонкий слой и оставить на ночь.

5. Масло ши и гель из льняного семени — рецепт лечения высыпаний и раздраженной кожи своими руками

• 1 столовая ложка топленого масла ши
• 1 столовая ложка геля из льняного семени своими руками

И масло ши, и гель из льняного семени часто используются для лечения экземы, сыпи и очень раздраженной кожи. Эта процедура успокоит вашу кожу, уменьшит покраснение и зуд и поможет коже заживать.

Растопите масло ши и снимите его с огня. Добавьте гель льняного семени и перемешайте, пока они хорошо не смешаются. Немедленно нанесите на пораженные участки и оставьте, пока кожа не впитает его.

6. Гель из овсянки и льняного семени — рецепт маски для лица для чувствительной кожи своими руками

• 1 столовая ложка коллоидной овсянки или овсяной муки
• 1 столовая ложка геля из льняного семени своими руками

Коллоидная овсянка очень хорошо успокаивает чувствительную кожу. Он обладает противовоспалительными свойствами и создает на коже защитную пленку, которая помогает коже оставаться увлажненной.

Смешайте равные количества геля из льняного семени своими руками и коллоидной овсянки. Нанесите пасту на чистое лицо. Оставьте, пока он не высохнет. Смойте теплой водой и нанесите крем для лица.

7. Лимонный сок, масло чайного дерева, мед и гель из льняного семени — рецепт маски для лица от прыщей своими руками

• 1 столовая ложка геля из льняного семени своими руками
• 2 чайные ложки меда
• 1 чайная ложка лимонного сока
• 2 капли масла чайного дерева (купить здесь)

Эти ингредиенты обладают антибактериальными и противовоспалительными свойствами, которые могут помочь в борьбе с прыщами.В то же время они питают вашу кожу и сохраняют ее молодость.

Сначала смешайте мед и лимонный сок. Добавьте гель льняного семени и снова перемешайте. В конце добавить масло чайного дерева. Когда смесь хорошо смешается, нанесите ее на чистое лицо и оставьте на 10-15 минут. Смойте и нанесите легкий увлажняющий крем.

8. Оливковое масло, розовая вода, витамин Е и гель из льняного семени — рецепт антивозрастной маски для лица своими руками

• 1 столовая ложка оливкового масла
• 1 столовая ложка геля из льняного семени своими руками
• 2 чайные ложки розовой воды
• 2-3 капли масла витамина Е

Идеальное сочетание, чтобы стереть годы с лица.Он увлажнит вашу кожу, сделает ее гладкой и эластичной, а также поможет стереть мелкие морщинки. Вы можете использовать его каждую ночь, за 2-3 часа до сна.

Просто хорошо перемешайте все ингредиенты. Сделайте небольшое количество, которого хватит вам на 4-5 дней. Храните его в холодильнике между использованиями и хорошо встряхивайте перед каждым использованием.

После умывания нанесите средство более толстым слоем и вотрите его в кожу. Если ваша кожа быстро впитывает его, вы можете добавить еще один слой.

Если во время сна на вашей коже все еще осталось его много, просто вытрите его чистой салфеткой. Смывать не нужно, просто нанесите ночной увлажняющий крем.

9. Гель из рисовой муки, клубники и льняного семени — рецепт осветляющей кожу маски для лица

• 1 столовая ложка геля из льняного семени своими руками
• 2-3 чайные ложки рисовой муки
• 1 крупная клубника

Эта удивительная маска для лица, сделанная своими руками, очень увлажняет и питает. Он сделает вашу кожу яркой и сияющей, упругой, молодой и красивой.

Размять клубнику. Добавьте 1 столовую ложку геля из льняного семени своими руками и хорошо перемешайте. Затем добавьте рисовую муку — ровно столько, чтобы получить желаемую консистенцию.

Вымойте лицо и нанесите маску на слегка влажную кожу. Когда маска начнет сохнуть, хорошо смойте ее и нанесите увлажняющий крем.

10. Гель из йогурта и льняного семени — рецепт маски для лица своими руками для сужения расширенных пор и выравнивания тона кожи.

• 2 чайные ложки йогурта
• 1 столовая ложка геля из льняного семени своими руками

Йогурт содержит большое количество молочной кислоты, которая отшелушивает кожу и придает ей красивый, яркий цвет.К тому же йогурт увлажняет кожу и сужает крупные поры.

В небольшой миске хорошо перемешайте оба ингредиента, пока не получите однородную гладкую пасту. Нанесите маску на чистое лицо. Вотрите его в кожу примерно 5 минут, затем оставьте на 5 минут.

Смойте маску мягким очищающим средством и теплой водой и сразу нанесите увлажняющий крем.

Рецепт

и некоторые преимущества их использования

Семена льна — это волокнистая культура, которая в основном выращивается в более прохладных регионах мира, которая также является одним из самых полезных источников питательных веществ.Эти семена являются кладезем питательных веществ и микроэлементов, которые не только поддерживают и укрепляют наше здоровье, но и полезны для вашей кожи. Они придают вашей коже естественный здоровый блеск, делая ее более чистой и яркой за короткий промежуток времени.

Кроме того, этим семенам веками доверяли для ухода за кожей и волосами, а в последнее время они приобрели большую популярность из-за многообещающих результатов, которые они показывают. Итак, если вы ищете этот идеальный натуральный ингредиент, подходящий для вашей кожи и обеспечивающий наилучшие результаты, семена льна — лучший выбор.Взгляните на некоторые преимущества использования семян льна для кожи и на то, как это может вам помочь.

Семена льна могут сделать вас моложе

Известно, что эти семена замедляют старение кожи. Многие элементы семян льна могут помочь вам избавиться от тонких линий, морщин, пятен и других признаков старения, которые появляются на вашей коже.

Мало того, использование семян льна для кожи также способствует более эластичной и чистой коже. Кроме того, семена льна также предотвращают дряблость кожи, делают ее упругой и естественно молодой.

Они придают вашему лицу здоровое сияние

Семена льна наполнены антиоксидантами, которые, как известно, защищают кожу, борясь со свободными радикалами, которые вызывают ее повреждение. Это заставляет кожу светиться изнутри, когда все внутри, это видно и на вашем лице. Поэтому обязательно используйте семена льна для кожи.

Держите кожу увлажненной

Тот факт, что семена льна богаты жирными кислотами омега-3, является причиной того, что они способны заставлять вас выглядеть очень яркими и красивыми.Жирные кислоты омега-3 помогают вашей коже стать более увлажненной и удерживать влагу внутри. Это дополнительно предотвращает тусклость кожи и ее отсутствие.

Помогите уменьшить прыщи и прыщи

Еще одна очень распространенная причина, по которой это семя становится популярным в индустрии красоты, — это потрясающий эффект, который он оказывает на прыщи и прыщи. Большая часть населения страдает от проблем с прыщами и прыщами (луковая кожура от прыщей), и эти семена отлично подходят для решения этой проблемы.Они уравновешивают уровень эстрогена в организме и контролируют выработку кожного сала, чтобы остановить прыщи.

Пополнить кожу

Помимо всех этих преимуществ, эти семена также дают отличные результаты для полного восстановления кожи. Регулярное использование маски для лица, сделанной из этих семян, может действительно помочь вам в течение нескольких дней сделать вашу кожу светлее и лучше.

Не пропустите: Маски для волос из семян льна: рецепт и некоторые преимущества для волос

Рецепт и применение маски из семян льна

Состав

• 1 столовая ложка Земли Фуллера или Мултани Митти
• 1 столовая ложка семян льна
• Мед

Метод

• Возьмите немного молотых семян льна и смешайте их с водой.Теперь к этой пасте добавьте немного Multani mitti, хорошо перемешайте, а затем добавьте в эту смесь столовую ложку меда. Еще раз хорошо перемешайте и затем пальцами нанесите маску на лицо.
• Оставьте маску на некоторое время, а затем смойте водой, чтобы кожа стала сияющей и сияющей.

Не пропустите: маска из свеклы может творить чудеса для вашей кожи и волос, попробуйте их прямо сейчас!

Если вам понравилось читать эту статью, следите за обновлениями в Her Zindagi, чтобы увидеть больше таких произведений.

7 преимуществ льняного семени для вашей кожи и волос — плюс рецепты

Звучит странно, но несколько лет назад я получил мощный толчок от семян. Незадолго до летних Олимпийских игр 2016 года я прочитал, что пловцы мирового класса клялись семенами чиа, чтобы повысить свою энергию и выносливость. (Эм, подпиши меня.)

Не довольствуясь никакими старыми семенами, даже теми, которые одобрены олимпийскими спортсменами, я начал искать всевозможные семена суперпродуктов, которые я мог бы добавить в свой рацион.То, что всплывало снова и снова, было льняным семенем.

Он не только обладает полезными питательными свойствами при регулярном употреблении, но также обладает огромными преимуществами красоты при нанесении непосредственно на кожу. Льняное семя повышает жизненный тонус, добавляя его в ежедневную овсянку или в качестве тонизирующей и подтягивающей маски для глаз. Вот как его использовать — как внутри, так и снаружи.

7 преимуществ льняного семени для кожи внутри + снаружи

Льняное семя — одна из старейших сельскохозяйственных культур в мире, которую ели и использовали в медицинских целях с начала цивилизации.В наши дни, хотя он в основном используется в качестве источника волокна для бумаги и ткани (если быть точным, льняной ткани), он по-прежнему считается суперпродуктом, обеспечивающим множество преимуществ для здоровья и красоты.

Семена льна являются хорошим источником полезных жиров, антиоксидантов и клетчатки, а также белка, лигнанов и незаменимых жирных кислот ALA (альфа-линоленовая кислота). Фактически, льняное семя является самым богатым растительным источником АЛК в мире, 70 %% общего содержания жира в нем составляют АЛК [источник].

Он также богат другими ценными жирными кислотами, такими как пальмитиновая, стеариновая, олеиновая и линолевая кислоты, которые полезны для организма [источник].

Ваша кожа любит семена льна!

При местном применении масла из льняного семени помогают питать кожу, уравновешивать выработку масла, улучшать кожный барьер и обеспечивать столь необходимые питательные вещества, которые часто удаляются жесткими очищающими средствами и чрезмерным отшелушиванием. Даже сами семена восполняют запасы витаминов и минералов в коже, поэтому она выглядит сияющей и здоровой.

Вот несколько способов местного применения льняного семени, которые могут улучшить здоровье кожи:

1. Предотвращает появление прыщей

Мы знаем, что прыщи вызываются воспалением, дисбалансом гормонов и закупоркой клеток кожи в порах.Семена льна богаты противовоспалительными омега-3 жирными кислотами, которые помогают сдерживать воспаление кожи. Также было показано, что льняное волокно оказывает сильное заживляющее действие на кожу [источник].

Во-вторых, лен богат лигнанами, которые ингибируют 5-альфа-редуктазу, фермент, участвующий в превращении тестостерона в ДГТ [источник]. Короче говоря, семена льна помогают сбалансировать выработку андрогенных гормонов, которые могут привести к прыщам.

И в-третьих, незаменимые жирные кислоты укрепляют клеточные мембраны кожи, помогая удерживать влагу и делая ее менее восприимчивой к гормональным колебаниям и чрезмерной выработке масла.

2. Снимает раздражение кожи

Высококонцентрированные антиоксиданты, содержащиеся в льняном семени, защищают кожу от свободных радикалов и УФ-лучей. Его противовоспалительные свойства помогают уменьшить покраснение и раздражение, способствуя более быстрому заживлению клеток кожи.

3. Смягчает тонкие линии

Те же антиоксидантные свойства, которые успокаивают воспаление и раздражение, также могут смягчить вид тонких линий и морщин [источник]. Нанесение геля из льняного семени (которое возникает естественным образом, когда семена льняного семени смешивают с водой) или втирание нескольких капель льняного масла непосредственно в кожу может помочь сделать кожу более полной и упругой.А жирные кислоты в семенах льна помогают тонизировать, подтягивать, укреплять и возвращать коже упругость, придавая ей более молодой вид.

Диетические преимущества льняного семени

Питательные вещества, содержащиеся в семенах льна, содержат столь необходимые витамины и минералы, которые, в свою очередь, борются с усталостью и замедляют процесс старения. А поскольку льняное семя богато клетчаткой, омега-3 жирными кислотами и фитохимическими веществами, называемыми лигнанами, они также помогают сбалансировать вес тела, снижают уровень плохого холестерина и улучшают здоровье сердца [источник].

Но когда дело доходит до красоты, у диетического льняного семени есть несколько хитростей.

4. Придает коже здоровый блеск

Как и при местном применении, употребление в пищу льняного семени может помочь восстановить кожу изнутри. Сдерживая воспаление, уравновешивая выработку андрогенов и укрепляя целостность клеток кожи, семена льна могут сделать кожу более гладкой и сияющей.

5. Улучшает пищеварение

Великолепная кожа начинается с кишечника.К счастью, льняное семя содержит как растворимую, так и нерастворимую клетчатку, которая может помочь улучшить регулярность (один из основных путей детоксикации организма). Он также способствует здоровью пищеварительной системы, питая полезные бактерии в кишечнике [источник].

6. Гормональный баланс

Семена льна содержат большое количество антиоксидантных соединений, называемых лигнанами. Лигнаны представляют собой группу фитохимических веществ, которые обладают слабыми эстрогенными и антиэстрогенными свойствами, что означает, что при регулярном употреблении они могут помочь сбалансировать соотношение прогестерона и эстрогена в организме.

7. Улучшает здоровье волос

Льняное семя является хорошим источником витаминов группы B, которые делают волосы сильными, здоровыми и быстрыми. Кроме того, он содержит витамин Е, который помогает уменьшить воздействие свободных радикалов на кожу головы, тем самым способствуя росту волос.

Свежемолотые семена льна усваиваются легче, чем их целые аналоги, которые, как правило, проходят через желудочно-кишечный тракт непереваренными. Вот несколько способов добавить в свой рацион больше семян льна:

• Добавьте чайную ложку молотого льняного семени в заправки для салатов или смузи.
• Смешайте столовую ложку молотого льняного семени с 8 унциями йогурта, мюсли или овсянки.
• Выпекать из молотого льняного семени хлеб, кексы или другую выпечку.

Распечатать рецепт

Как использовать семена льна внутри и снаружи

Гелевая маска для глаз из семян льна смягчает тонкие линии и морщинки, а рецепт бархатистого веганского шоколадного молока способствует сбалансированной выработке гормонов, особенно у женщин в возрасте от 40 лет.

Время приготовления 10 минут

Время приготовления 0 минут

Общее время 10 минут

Курс: напитки

Кухня: детокс, здоровая, веганская

Ключевое слово: бьюти-еда

Порций: 2

Автор: Hello Glow

Стоимость: 5 $

Ингредиенты

Шоколадное молоко с семенами льна и макой

• 3 чашки несладкого миндального молока
• 1 столовая ложка сырого какао-порошка
• 1 столовая ложка свежемолотых семян льна
• 2 чайные ложки порошка маки
• 1 чайная ложка ванильного экстракта
17 2 чайные ложки ванильного экстракта17 2 кокосовое масло
• 1/2 спелого банана
• 1/4 чайной ложки соли
• 1 чайная ложка корицы

Инструкции

Шоколадное молоко с семенами льна и макой

Гелевая маска для глаз из семян льна

• Смешайте все ингредиенты в небольшой миске и хорошо перемешайте.

• Дайте смеси впитаться примерно 10 минут. Семена льна образуют густое гелеобразное вещество. Если вы обнаружите, что гель слишком загустел, добавьте чайную ложку фильтрованной воды, чтобы он разжижился ровно настолько, чтобы равномерно распределить по коже.

• Нанесите гель на кожу под глазами и оставьте на 15–20 минут.

• Для удаления смочите маску водой и массируйте кожу в течение 2 минут. Смойте теплой водой.Выбросьте неиспользованную часть маски для глаз.

Примечания

Свежемолотые семена льна легче перевариваются, чем их целые аналоги, которые, как правило, проходят через пищеварительный тракт непереваренными. Вот несколько способов добавить в свой рацион больше семян льна:

• Добавьте чайную ложку молотого льняного семени в заправки для салатов или смузи.
• Смешайте столовую ложку молотого льняного семени с 8 унциями йогурта, мюсли или овсянки.
• Выпекать из молотого льняного семени хлеб, кексы или другую выпечку.

Этот пост был рассмотрен с медицинской точки зрения доктором Дженнифер Хейли, сертифицированным дерматологом с большим опытом работы в медицинской, косметической и хирургической дерматологии. Узнайте больше о медицинских обозревателях Hello Glow здесь . Как всегда, это не персональный медицинский совет, и мы рекомендуем вам поговорить с врачом.

Фотографии Аны Станчу

170

DIY Маска из льняного семени для чистой сияющей кожи

Желаю, чтобы у вас были более узкие поры и гладкая, прозрачная, сияющая кожа? Попробуйте добавить маску для лица из льняного семени в свой рутинный уход за кожей для безупречного результата.

Этот пост содержит партнерские ссылки, что означает, что если вы совершите покупку по этим ссылкам, я могу получить небольшую комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас. Щелкните здесь, чтобы прочитать мою политику раскрытия полной информации.

Семена льна произрастают в Индии и восточном Средиземноморье. Использование растения восходит к древним временам, когда оно выращивалось в Египте и Эфиопии для использования в качестве пищи и лекарств.

Плод льна представляет собой сухую круглую коробочку с блестящими коричневыми семенами.Его можно использовать по-разному: от изготовления ткани, красок и бумаги до лекарств, мыла и даже рыболовных сетей.

Семена льна содержат жирные кислоты омега-3, лигнаны (фитоэстроген, который, как было доказано, помогает защитить от некоторых видов рака) и антиоксиданты. Эти компоненты также обладают способностью стабилизировать уровень сахара в крови.

А как насчет местного применения семян льна? Что льняное семя делает для вашей кожи? Можно ли нанести льняное семя на лицо?

Ниже приведены ответы на эти и другие распространенные вопросы о нанесении льняного семени на лицо.

Зачем нужна маска для лица из льняного семени

Семена льна полезны не только внутри, но и снаружи. Итак, что льняное семя делает для вашей кожи? Постоянное использование семян льна для наружного применения доказало, что семена льна очищают кожу, особенно при применении в качестве маски. Вот еще несколько способов, которыми они полезны для кожи:

• Что льняное семя делает для вашей кожи

Семена льна содержат антиоксиданты, которые помогают защитить кожу от стрессовых факторов окружающей среды.Кроме того, жирные кислоты омега-3 в льняном семени делают кожу сияющей и сияющей.

• Можно ли нанести льняное семя на лицо?

Мы знаем, насколько полезны семена льна при приеме внутрь. Но разве это единственный способ получить пользу для вашей кожи? Можно ли нанести льняное семя на лицо?

Есть множество способов получить пользу от льняного семени, не употребляя его в пищу (хотя лучше всего использовать оба). Использование замоченных, измельченных семян льна с глиной дает отличный сужающий поры и подтягивающий раствор (см. Рецепт ниже).

• Очищает ли льняное семя кожу?

Льняное семя хорошо помогает от прыщей. Омега-3 жирные кислоты, содержащиеся в семенах льна, уменьшают воспаление кожи, помогая бороться с прыщами. Эти преимущества отмечаются даже при местном применении. Используемые в качестве маски, семена льна подтягивают кожу, очищают и минимизируют поры, придавая вам гладкий и чистый вид. Итак, да, льняное семя может очистить кожу .

• Полезно ли льняное семя от морщин?

Семена льна полезны для разглаживания морщин. Жирные кислоты, содержащиеся в семенах льна, увлажняют и увлажняют кожу, делая ее гладкой и влажной. Они также предотвращают высыхание и уменьшают тусклость, тонкие линии и морщины.

• Хорошо ли льняное семя от прыщей?

Семена льна хороши для лечения прыщей и шрамов от прыщей. При местном применении маска из льняного семени уменьшает излишки масла и помогает предотвратить появление прыщей и избавиться от них.

Рецепт маски для лица из льняного семени

Состав:

2 столовые ложки льняного семени, молотого
4 столовые ложки очищенной воды
1 чайная ложка земли Фуллера (мультани митти)
1/2 чайной ложки меда Манука

Направления:

1. Смешайте молотые семена льна и воду в небольшой миске.Оставьте на 15 минут, чтобы он загустел.
2. Добавьте землю Фуллера и мед. Смешайте до однородной массы.
3. Нанести маску на лицо и шею, избегая области вокруг глаз. Оставьте на 15-20 минут на лице.
4. Для снятия смочите маску водой и вотрите маску в кожу в течение двух минут. Смойте теплой водой.

Примечания:

Мне показалось, что маску легче снимать в душе, поэтому я наношу маску за 20 минут до душа, а затем смываю ее в конце.

Другие рецепты масок для лица

Лучшие натуральные маски для лица от прыщей
Мои любимые чистые зеленые омолаживающие скрабы для лица
Влюбитесь в свою кожу с помощью пышной маски для лица DIY

Где купить

Хорошая льняная мука принесет пользу не только вашему лицу. Молотое льняное семя можно использовать в рецептах в качестве заменителя яиц, добавлять в смузи или овсянку для добавления омега-3 или использовать в средствах по уходу за кожей для более чистой и упругой кожи.

Земля Фуллера, или мультани митти, — хорошая глина, которую нужно иметь под рукой.Он поглощает излишки кожного сала, очищает поры и помогает контролировать прыщи. Он также может удалить пятна и темные пятна, делая кожу гладкой и безупречной. Землю Фуллера бывает сложно найти в местных магазинах. Мне очень повезло, купив его в Интернете.

10 преимуществ использования льняного семени для ухода за кожей и волосами

Хотя семена льна выращивались как культура в течение многих лет, только сейчас, когда здоровье стало приоритетом, семена льна приобрели популярность.

Семена льна богаты питательными веществами и содержат полезные жиры, витамины и энергию. Включение семян льна в регулярный рацион — один из лучших способов предотвратить множество тяжелых заболеваний, таких как сердечная недостаточность, гипертония и ожирение.

Источник изображения

Некоторые преимущества льняного семени для кожи и волос

Омега-3 жирные кислоты обладают бесчисленной пользой для здоровья, особенно в отношении здоровья сердца. Этих жирных кислот много в рыбе, такой как скумбрия, лосось или сардины, которые потребляются только невегетарианцами.

Для вегетарианцев лучшим вариантом потребления большого количества омега-3 жирных кислот являются семена льна. Практически все преимущества льняного семени для кожи связаны с наличием жирных кислот Омега-3.

Здесь упоминаются 10 лучших способов использования семян льна для кожи и волос,

• Здоровое тело, здоровая кожа

Вы то, что вы едите. Семена льна очень питательны. Противовоспалительные свойства семян льна помогают уменьшить проблемы, вызванные тяжелыми заболеваниями, такими как диабет, артрит, астма и даже проблемы с сердцем.Кожа будет здоровой и эластичной только в том случае, если тело внутренне здоровое.

Семена льна содержат высокую концентрацию жирных кислот Омега-3. Эти кислоты полезны для сердца и снижают вероятность возникновения сердечных заболеваний. Семена льна являются самым высоким растительным источником омега-3 жирных кислот. Эти кислоты помогают предотвратить высыхание кожи.

Семена льна содержат лигнаны и антиоксиданты, которые помогают предотвратить появление тонких линий и морщин на лице. Кроме того, жирные кислоты в семенах льна помогают сохранять кожу увлажненной и гладкой.Присущие семенам льна качества также помогают сохранять кожу плотной и уменьшают дряблость с возрастом.

Фурункулы или сыпь, когда бы они ни возникали, всегда доставляют дискомфорт. Семена льна помогают сохранять клеточные мембраны в организме здоровыми. Мембраны помогают необходимым питательным веществам циркулировать в организме и предотвращают проникновение вредных элементов, вызывающих сыпь. Регулярное употребление семян льна приносит пользу коже.

Семена льна могут уравновесить эстроген в организме, что помогает уменьшить появление прыщей.Еще одна причина появления прыщей — это выделение лишнего масла на лице. Производство кожного сала регулируется семенами льна, которые предотвращают появление прыщей.

Image Source

Помимо употребления льняного семени, вы можете получить пользу от льняного семени для своей кожи, добавив его в маски для лица. Гранулированный порошок льняного семени, смешанный с любой жидкой основой, может работать как отличное отшелушивающее средство и удалять омертвевшую кожу и черные точки с лица. Семена льна сужают поры на лице и предотвращают оседание грязи.

Витамин Е необходим для здоровья волос. Многие продукты для волос на рынке обогащены витамином Е для минимизации повреждения волос. Польза льняного семени для кожи и волос включает предотвращение повреждений, вызванных свободными радикалами в воздухе, и укрепление корней, что снижает выпадение волос.

Преимущества льняного семени для кожи и волос не ограничиваются только предотвращением выпадения и повреждения волос. Часто из-за сухой кожи кожа головы становится жертвой экземы и перхоти. Масла в семенах льна помогают сохранить влагу в коже головы и корнях, предотвращая образование перхоти и сухости волос.

Семена льна содержат большое количество полезных жиров и белков, которые насыщают вас, не оставляя повода для перекусов между приемами пищи. Ожирение связано со многими кожными проблемами, вызванными наличием избыточных жировых тканей в организме.

Наряду с кожей и волосами зубы также играют огромную роль в обеспечении хорошего внешнего вида. Семена льна питательны и содержат большое количество кальция, магния, цинка и других минералов, которые необходимы для здоровья зубов. Гранулированные частицы льняного семени при жевании также помогают очищать поверхность зубов от налета и других микробов.

Источник изображения

3 простых способа приготовить семена льна Преимущества для кожи и волос

Помимо употребления семян льна как части обычного рациона для поддержания здоровья, их также можно использовать для создания домашних решений, которые помогут улучшить здоровье кожи и волос.

Вот 3 быстрых рецепта своими руками, чтобы получить преимущества льняного семени для кожи и волос,

Смешайте порошок льняного семени с водой до образования геля. Нанесите гель на лицо и проблемные участки и дайте ему высохнуть не менее 15 минут. Когда он высохнет, смойте его водой и вытрите насухо.Кожа на лице будет плотной и упругой. Семена льна уменьшают размер открытых пор на лице, уменьшая секрецию излишков масла.

Смешайте семена льна с теплым кокосовым маслом и нанесите на волосы от корней до кончиков. Также нанесите масло на кожу головы. Оставьте масло минимум на 30 минут, прежде чем смыть его обычным способом. Смесь кокосового масла и семян льна идеально подходит для поддержания влажности волос и предотвращения чрезмерного выпадения волос.

Смешайте семена льна с водой и кипятите несколько минут.Продолжайте помешивать, пока вода не приобретет гелеобразную консистенцию. Просейте смесь и отделите семена, чтобы использовать в любых рецептах. Храните гель льняного семени в герметичном контейнере. Регулярно наносите на волосы, чтобы волосы были здоровыми.