Scholl Gelactiv стельки для обуви на высоком каблуке
{{if type === ‘partner-stocks’}}
{{/if}}
{{/if}} {{each list}}${this} {{if isGorzdrav}}
Удалить
{{/if}}
{{/each}} {{/if}} Поиск по лекарствам, болезням, веществу: ДЕРМАКОСМЕТИКА, SOLGAR, NaturAge, Отривин,Ортопедические товары
Ортопедические товары для стоп
Ортопедические стельки
Шолль gelactiv
Scholl Gelactiv стельки для обуви на высоком каблуке
{{each products}} {{tmpl({prod:this. target}) «#productGalleryItemTemplate»}} {{/each}}
Внимание! Цена товара действует только при оформление заказе на сайте
Основное
Наличие в аптеках
Инструкция
Доставляем
Внешний вид товара может отличаться от изображения
Коротко о товаре:
Код товара: 66278
Производитель: ШОЛЛЬ
Страна происхождения: Великобритания
Форма выпуска: Стельки
Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом
Оплата и способы получения
Сегодня в 374 аптеках
Оплата наличными или картой при получении
Доставка на дом курьером сегодня,
Оплата картой онлайн.
Цена: 740 ₽
+ 15 бонусов
Цена действительна только при покупке на сайте!
Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом
Added to Your Shopping Cart
Купить в 1 клик
Списком
На карте
Рекомендуемые Самые близкие
Адрес
Расстояние до аптеки
График работы
Готовность заказа
ГОРЗДРАВ, г. Ивантеевка, ул. Новоселки, д. 2
Ивантеевка
ПН 08:00 — 21:00
ВТ 08:00 — 21:00
СР 08:00 — 21:00
ЧТ 08:00 — 21:00
ПТ 08:00 — 21:00
СБ 09:00 — 21:00
ВС 09:00 — 21:00
ГОРЗДРАВ, г. Королев, ул. Дзержинского, д. 16/1, пом. 2
Королев
ПН 09:00 — 22:00
ВТ 09:00 — 22:00
СР 09:00 — 22:00
ЧТ 09:00 — 22:00
ПТ 09:00 — 22:00
СБ 09:00 — 21:00
ВС 09:00 — 21:00
ГОРЗДРАВ, г. Балашиха, ул. Свердлова, д. 26 пом. 2Б
Балашиха
ПН 08:00 — 22:00
ВТ 08:00 — 22:00
СР 08:00 — 22:00
ЧТ 08:00 — 22:00
ПТ 08:00 — 22:00
СБ 09:00 — 21:00
ВС 09:00 — 21:00
ГОРЗДРАВ, г. Серпухов, ул. Ворошилова, д. 113
Серпухов
ПН 08:00 — 21:00
ВТ 08:00 — 21:00
СР 08:00 — 21:00
ЧТ 08:00 — 21:00
ПТ 08:00 — 21:00
СБ 08:00 — 20:00
ВС 08:00 — 20:00
ГОРЗДРАВ, г. Королев, ул. Горького, д. 27, пом. 1
Королев
ПН 08:00 — 21:00
ВТ 08:00 — 21:00
СР 08:00 — 21:00
ЧТ 08:00 — 21:00
ПТ 08:00 — 21:00
СБ 08:00 — 21:00
ВС 08:00 — 21:00
ГОРЗДРАВ, г. Протвино, ул. Ленина, д. 7
Протвино
ПН 09:00 — 21:00
ВТ 09:00 — 21:00
СР 09:00 — 21:00
ЧТ 09:00 — 21:00
ПТ 09:00 — 21:00
СБ 09:00 — 21:00
ВС 09:00 — 21:00
ГОРЗДРАВ, г. Раменское, районный поселок Быково, ул. Советская, д. 4/1
Быково
ПН 08:00 — 21:00
ВТ 08:00 — 21:00
СР 08:00 — 21:00
ЧТ 08:00 — 21:00
ПТ 08:00 — 21:00
СБ 08:00 — 21:00
ВС 08:00 — 21:00
ГОРЗДРАВ, г. Железнодорожный, ул. Юбилейная, д. 1А
Железнодорожный
ПН 08:00 — 22:00
ВТ 08:00 — 22:00
СР 08:00 — 22:00
ЧТ 08:00 — 22:00
ПТ 08:00 — 22:00
СБ 08:00 — 22:00
ВС 08:00 — 22:00
ГОРЗДРАВ, г. Одинцово, ул. Союзная, д. 1В
Одинцово
ПН 08:00 — 21:00
ВТ 08:00 — 21:00
СР 08:00 — 21:00
ЧТ 08:00 — 21:00
ПТ 08:00 — 21:00
СБ 08:00 — 21:00
ВС 08:00 — 21:00
ГОРЗДРАВ, г. Мытищи, ул. Юбилейная, д. 23, корп. 1
Мытищи
ПН 08:00 — 22:00
ВТ 08:00 — 22:00
ЧТ 08:00 — 22:00
ПТ 08:00 — 22:00
СБ 08:00 — 22:00
ВС 08:00 — 22:00
Купить Scholl Gelactiv стельки для обуви на высоком каблуке вы можете по цене 740 ₽ в аптеках ГОРЗДРАВ в Москве и Московской области
Информация
Инструкция по применению
Описание
Гелевые стельки Scholl GelActiv для обуви на высоком каблуке — отличный выбор для обуви на каблуке более 5,5 см. Специальные подушечки для обуви на высоком каблуке заполняют пространство под сводом стопы, обеспечивая твердую опору и невероятный комфорт. Клеевая основа и небольшие точки на поверхности стельки предотвращают скольжение даже влажных стоп. А сверхмягкий гелевый материал уменьшает давление на подушечку стопы.
Форма выпуска
Стельки
Состав
Материал: термопластичный эластомер.
Показания
Используйте для обуви на высоком каблуке (от 5,5 см).
Способ применения и дозы
Стельки Scholl GelActiv™ могут быть обрезаны под разные размеры обуви по специальному контуру, нанесенному на каждую стельку. Инструкцию можно найти на упаковке продукта, кроме того, вы можете ознакомиться с нашей видео инструкцией.
Стельки Scholl GelActiv™ представлены в двух вариантах — для мужчин и для женщин, разница между ними только в размерах обуви. Стельки для женщин подходят для 35-40 размеров обуви, а стельки для мужчин — для 40-46 размеров. Для того, чтобы получить свой размер, стельку можно обрезать по специальному контуру, нарисованному прямо на поверхности стельки.
Особые указания
Стельки подходят для любого размера обуви — их не нужно обрезать. Просто удалите защитную пленку и наклейте гелевую стельку поверх обычной. Клеевая основа предотвращает смещение стельки, а небольшие точки на поверхности стельки служат против скольжения стопы.
Scholl Стельки для обуви на высоком каблуке GelActiv
Достоинства
Недостатки
Комментарий
Оценка
Принимаю условия предоставления данных.
- Размер:35-40
- вид: разгружающие
- пол: для женщин
- материал: гель
- тип обуви: закрытая, на высоком каблуке
- особенности: прозрачные
Средний рейтинг Scholl Стельки для обуви на высоком каблуке GelActiv — 5
Всего известно о 1 отзывах о Scholl Стельки для обуви на высоком каблуке GelActiv
Ищете положительные и негативные отзывы о Scholl Стельки для обуви на высоком каблуке GelActiv?
Из 11 источников мы собрали 1 отрицательных, негативных и положительных отзывов.
Мы покажем все достоинства и недостатки Scholl Стельки для обуви на высоком каблуке GelActiv выявленные при использовании пользователями. Мы ничего не скрываем и размещаем все положительные и отрицательные честные отзывы покупателей о Scholl Стельки для обуви на высоком каблуке GelActiv, а также предлагаем альтернативные товары аналоги. А стоит ли покупать — решение только за Вами!
Самые выгодные предложения по Scholl Стельки для обуви на высоком каблуке GelActiv
Информация об отзывах обновлена на 24.10.2022
Написать отзыв
Андрей Новак, 20.06.2019
Достоинства: материал стелек, качество
Недостатки: нет
Комментарий: Моя жена пользуется гелевыми стельками. Крайне нужная вещь для неё и многих женщин. Стельки мягкие и приятные. Подходят идеально и не скользят. Хорошо приклеиваются и не заметны в обуви. Стельки создают удобство ступням и ногам, ноги не устают, мозолей меньше, пятки не болят. Она может весь день ходить на каблуках и потом не жаловаться на тяжесть и дискомфорт.
Подробные характеристики | |
Размер | 35-40 |
Цвет | |
Общие характеристики | |
Тип | стельки |
Вид | разгружающие |
Материал | гель |
Тип обуви | закрытая, на высоком каблуке |
Пол | для женщин |
Особенности | прозрачные |
Производители
- Luomma7
- Scholl7
- Comforma3
- TIMED3
- Vitto2
- Vister1
- B. Well1
- Удачная покупка1
- SALTON1
- TALUS1
- ORTO PROFESSIONAL1
- Тривес1
Показать еще
Dr. Scholl Gelactiv Insoles High Heels buy online
Selected menus
Clear Filter
categories
Brands
A-Derma
Abril Et Nature
Acqua di Parma
Alfaparf
Alterna
American Crew
Анастасия Бев. Hills
Angel Schlesser
Anne Möller
Antonio Banderas
Aramis
Australian Gold
Aveda
Aveeno
Avène
Azzaro
Be Essential
Beauty Blender
Bella Aurora
Benefit
Bio-Oil
Bioderma
Biolage
Biotherm
Biotulin
Biretix
Bobbi Brown
Boucheron
BSK Medical
Bumble & Bumble
Burberry
Bvlgari
Cacharel
Caladryl
Calvin Klein
Carita
Carolina Herrera
Cartier
Caudalie
Cellulase
CeraVe
Cetaphil
CHANEL
Chloé
Christian Dior
Christophe Robin
Cistitone
Clarins
Clinique
Coco & Eve
Collistar
Comfort Zone
Control
D’Aveia
Da Vinci
Davidoff
Declare
Decléor
Depot
Dercos Vichy
Dermalogica
Diesel
DKNY
Dolce & Gabbana
Dr. Grandel
Dr. Hauschka
Dr. Organic
Dr. Scholl
Dsquared2
Ducray
Durex
Ecophane
Egypt Magic
Elancyl
Elemis
Eleven Australia
Elie Saab
Elizabeth Arden
Emporio Armani
Endocare
Erborian
Escada
Escentric Molecules
Essie
Estée Lauder
Esthederm
Eucerin
Eugene Perma
Fenty Beauty
Filorga
Foamie
Foreo
Frezyderm
Galénic
Garancia
Ghd
Giorgio Armani
Givenchy
Glamglow
Gucci
Guerlain
Helena Rubinstein
Heliocare
Hermès
Huda Beauty
Hugo
Hugo Boss
Id Italian
Invisibobble
Isdin
Isdinceutics
Issey Miyake
Ivybears
Jean Paul Gaultier
Jeanne Piaubert
Jil Sander
Jimmy Choo
John Frieda
Joico
Jowaé
Juicy Couture
Juliette Has A Gun
Juvena
Kat Von D
Kenzo
Kérastase
KIKO
Klorane
KPL Plus
L’Occitane
L’Oréal Paris
L’Oréal Professionel
LA MER
La Prairie
La Roche Posay
Lab Series
Lacoste
Lancaster
Lancôme
Laneige
Lanvin
Laura Biagiotti
Lierac
Living Prifor 9000 9000 2
0003Loewe
LPG Endermologie
M. A.C.
M2 Beauté
Macadamia
Mádara
Make Up For Ever
MakeUp Eraser
Marc Jacobs
Mario Badescu
Martiderm
Marvis
Mavala
Max Factor
Mesoestetic
Michael Kors
Miu Miu
Montblanc
Moroccanoil
Moschino
Mustela
Narciso Rodriguez
NARS
Natasha Denona
Natura Bissé
Neomag
Neostrata
Neutrogena
Nina Ricci
Nioxin
Nourkrin
Nuxe
NYX
Oh Yeahh!
Olaplex
OPI
Organic & Botanic
Orofluido
Paco Rabanne
Pai
Parlux
20 3 90 90 Paul Mitchell02 Payot
Phyto
Pixi
Piz Buin
Postquam
Prada
Ralph Lauren
Real Techniques
Redken
René Furterer
Revlon Professional
Roberto Cavalli
Roger & Gallet
Schwarzkopf
Sebastian
Sensai Kanebo
Senscience
Serge Lutens
Sesderma
Sevens SkinCare
Seventy One
Sexy Hair
Shakira
Shiseido
Shu Uemura
Sisley
Skin Generics
SkinCeuticals
Solgar
St. Tropez
Stendhal
Strivectin
SVR
Swissline
SYS
Talika
Tangle Teezer
Tarte
Teaology
Thalgo
The Ordinary
Thierry Mugler
Tigi
Tom Ford
Tommy Hilfiger
Too Faced
Tous
Tree Hut
Trussardi
Uniq One
Urban Decay
Uriage
Valentino
Valmont
Vegan & Organic
Velandia
Versace
Vichy
Victoria’s Secret
Viktor & Rolf
Viviscal
Weleda
Wella Professionals
Wella SP
Yves Saint Laurent
zadig & voltaire
кожи тип
сухой до комбинированной кожи
Чувствительная кожа
Нормальная до комбинированная кожа
от нормальной до жирной кожи
Нормальная до сухой кожи
Масляная кожа
Oil Для кожи
Для всех типов кожи
Особенности
Защита от солнца
Без масла
Особое сияние
Для зрелой кожи
Гипоаллергенный
Без отдушек
Противоречие
Некомедогенные
Специальное увлажнение
Уваливающее эффект
Укрепляющий и антиворотный
Special Volume
Сухие волосы
Жирные волосы
Прямые волосы
Волнистые волосы
Светлые волосы
Styling Fix
Styling Smoothing
Создание стиля.
Absolue Skincare
Absolut Repair
Acglicolic
Acniben
Active Repair
Adaptasun
Advanced NightRepair
Advanced Suncare
Age Defense
Age Element Anti-Wri
Age Element Brighten
Age Element Firming
Age Protect
Age Rescue
All Hours
All Nighter
All Soft Mega
Amazonia
Anacaps
Anthelios
Anti-Pigment
Anti-Blemish
Antirougeurs
Aqua Allegoria
Aqua Infini
Aqua Urban
Aqualia Thermal
Aquaphor
Aquasource
Artist Color
Artiste
Asia
Atoderm
AtopiControl
Aura Botânica
Avoine
Azelac Ru
BC Smooth Perfect
Bamboo
Bariéderm
Bariésun
Beautiful Colour
Beauty Treats
Beauty XPress
Beautygen
Beauté de Nuit
Изголовье кровати
Benefiance
Bexident
Bio Program
Biosource
Biotec
Biotherm Force Supr
Biotic
Biónica
Blends Of Many
Blond Absolu
Blond Me
Blonde Life
Blonde Recharge
Blondifier
Blondor
Blue Me
Blue Techni Liss
Blue Therapy
Body Active
Body Strategist
Bodyshock
Brews
Bronz Repair
Béaute
C-VIT
Camomille
Capture Totale
Capture Youth
Carita Haute Beaute
Carita Ideal Hydra
Carita The Mythics
Catwalk
Cell Shock
Cell Shock Age Intel
Cell Shock White
Cellage
Cellular Boost
Cellular Performance
Cellular Radiance
Centella
Ceramide
Certitude Absolue
Charcoal
Chroma Absolu
Chronologiste
Cica Filler
Cicabio
Cicalfate
Cicaplast
Cicavit+
Clarial
Clarifying
Clarinsmen
Cleanance
Cleansing
Clear Difference
Clear Scalp
Колд крем-уход
Колд крем Морской
Collagenist
Collagène
Color Brilliance
Color Extend Blond
Color Extend Brown
Color Extend Grey
Color Extend Magnet
Цветовой замороз
Cosmedic
Cosmelan Dermamelan
Couvrance
Creatine+
Creme Nº2
Curbicia
Curl Hair
Curl Manifesto
Cytelium
DS Hair
Daeses
DayWear
Defend Beauty
Defy Damage
Densi-Solutions
Densiage
Densifique
Densifique Homme
Densitum
Deo Pure
Depiderm
DermAbsolu
Dermalibour
Dermatoclean
DermoCapillaire
Dermopure
Detox & Repair
Dexyane
Diamond Oil
Diaseptyl
Diopti
Dior Bronze
Diorshow
Discipline
Divinskin
Double Wear
Dynamic Resurfacing
Eau Cellullaire
Eau Dynamisante
Eau de Yuzu
Effaclar
Eimi Smooth
Eimi Texture
Eimi Volume
Elements Haircare
Elements of Nature
Elixir Ultime
Eperma Essentiel
Eperma Nature
Epitheliale
Equave Kids
Essence Absolue
Essential
Essential Energy
EstheWhite
Even Better
Excellage
Exotic
Extentioniste
Extra Firming
Extreme
Extreme Bleach Recov
Extreme Length
Exômega
Factor G
Fibers de Lin
Fillderma
Flashtec
Flavo C
Flawless Future
Fleur Cupuaçu
Fleur Hibiscus
Force Vitale
Fotoprotector
Fotoultra
Frizz Dismiss
Frizz Ease
Full Repair
Fusio Scrub
Fusion
Future Solution LX
Genesis Haircare
Женьшень
Glicoisdin
Global Body
Global Repair
Grascontrol
Green Paradise
Grenade
Génifique
Hair Rituel
Haute Exigence
Heliocare 360
Hidraderm
Hidraloe
Hidraven
Hidrosis
Homme Dermo System
Homme Supreme
Hyaluron+Elasticity
Hyaluron+Volume
Hyaluron-Filler
Hyaluronique
Hydra 24+
Hydra Beauty
Hydra Essentiel
Hydra Global
Hydra Life
Hydra Pro
Hydra Serie
Hydra Splash
Hydra Zen
Hydra-Boost
Hydra-Filler
Hydrabio
Hydragenist
Hydralba
Hydraliane
Hydramemory
Hydrance
Hydraphase
Hydrate
Увлажнение
Hydreane
Hydro Active
Hydro Boost
Hydro Harmony
Hydro Lipid
Hyséac
Ictyane
Idéal Soleil
Igora
Inforcer
Intensive
Invigo Balance
Invigo Sun
Invigo Volume Boost
Irilys
Isopure
JoiFull
Juvelia
K-PAK
Karité Hydra
Karité Nutri
Kera-Solutions
Keracnyl
Kertyol
Klorane Bébé
Klorane Figuier
Kérium
LIntemporel
Le Lift
Le Soin Noir
Les Beiges
Life Elixirs
Life Plankton
Lift & Repair
Lift Integral
Lift-Structure
Liftactiv
Lifting
Lipikar
Liss Unlimited
Lisse Design
Luna
Luxeoil
Mad Curls
Magnolia
Mangue
Masques de Beauté
Match Stix
Melaleuca
Melascreen
Men Algue Bleue
Mesoprotech
Metal Detox
Mineral 89
Mineralize
Moisture Recovery
Moisture Surge
Moisturizing
Multi Active
Muroto Volume
My Dream
My Payot
My Super Tips
MyClarins
Mythic Oil
Naked Palette
Nanocare
Neovadiol
No Limit
Nodé
Nutrabalm
Nutradeica
Nutraisdin
Nutratopic
Nutri Lumière
Nutri Sensation
Nutri-Enrich
Nutri-Lumière
Nutricerat
Nutricia
Nutritive Irisome
Nutritive Magistral
OSiS+
Oceanskin
Oil Reflections
Okara Blond
Okara Color
Okara Silver
Olivier
Oléo Relax
One Essential
Ophycée
Optim-Eyes
Orchidée Imperial
Osmoclean
P?te Grise
PH5
Palpebral
Peptide 4
Perfecta Plus
Performance 3D
Photoderm
Phys-AC
PhysioLift
PhysioPure
Phyto Care
Phyto Twist
PhytoApaisant
0003
PhytoDetox
PhytoSpecific
Phytocolor
Phytodensia
Phytoelixir
Phytokératine
Phytolastil
Phytolium
Phytoplage
Phytosquam
Phytovolume
Pigmentbio
Pigmentclar
Pivoine
Platinum Rare
Polysianes
Powercell
Precious Nature
Premium
Prep + Prime
Prestige
Prevage
Primalba
Prime
Pro Filtr
Pro-Collagen
Pro-Radiance
Prodigy
Prolonger
Protect
Pruriced
Psorisdin
Pur
Pur Luxe
Pure Active
Pure Clean
Pure Cleansing
Pure Color Envy
Pure Ritual
Pureté Marine
Pureté Thermal
Purity Care
Pâte Grise
Radical Firmness
Re Nutriv
Re-Plasty Age
ReadyCleans
Recette Merveilleuse
Red Pepper
Redermic
Redken Cerafill
Refine
Remedy
Repair
Repair Hair
Repair Rescue
Repaskin
Resilience
Resistance Force
Restore Care
Resurface
Reti Age
Retises
Revitalizing Supreme
Revlonissimo
Rheacalm
Rituel Solaire
Rosaliac
Rose Noire
RoseLift Colla
Rosâge
Roséliane
Rénergie
SP Balance
Salises
Samay
Scalp Expert
Scalp Relief
Sculpteur Perfection
Морская лаванда
Sebiaclear
Sebologie
Sebovalis
Semi Di Lino
Sensi System
Sensibio
Sensifine
Sensifluid
Sensiphase
Sensitive Balance
Sensitive Pro
Sensyses
Serioxyl
Seskavel
Sheer Blonde
Shusu Sleek
Silicium Marin
Silk Bloom
Silk Moisture
Silky Purifying
Silver Expert
Sisleya
Skin Active
Skin Caviar
Skin Energy
Skin Fitness
Skin Life
Skin Nourishi
Slim Design
Slow Âge
Smart Clinical
Smooth Care
Smooth Hair
Smoothen
So Intense
Solaire
Soleil Haircare
Source Marine
Specialists
Specifique
Spirial
Stay Naked
Stem Cell
Stendhal — Bio
Style Stories
Sublimage
Sublime Curl
Национальный
Sun 365 Self Tan
Sun Beauty
Sun Perfect
Sun Secure
Sun Sensity
Sunissime
Sunny
SUPER
Sunny
SUSTIN
Superfood
Supra Radiance
Suprême Jeunesse
Suractif
Synchro Skin
Sébium
Целевое лечение
Tecni. art
Teint Lumiér
Tensage
Terracotta
Thérapiste
Time Restore
Timeless
Toleriane
Toléderm
Top Secrets
Topialyse
Touche Eclat
Tranquillity
TriXéra
Трехфазный
True Hue
Twis Elast
UFO
Ultimate
Ultimate Premium
Ultimate Reset
Ultimune
Ultra Apaisant
Ultra HD
Ultra Sensitive
Ultra Smart
Ultra Suncare
Urban Moisture
Ureadin
Urearepair
V-Line
V-Shape
Visible Difference
Visionnaire
Vital Perfection
Vitamino Color
Volumea
Volumetry
Volumifique
Volumize
Water Shock
Wellaxon
White Caviar
Woman Care
Wrinkle Repair
Xeracalm A.D
Xerial
Xémose
Ylang Ylang
Yubi Blonde
Yuza
for Men
Énergie Vie
Éveil La Mer
How to Выберите подходящие стельки для любого случая
Руководство по выбору подходящих стелек для вашей любимой обуви
Узнайте, как различные стельки могут принести пользу вашим ногам: облегчить боль, снизить усталость и сделать обувь, которую вы носите каждый день более удобный.
- Подберите стельки по стилю обуви
- Получите общие советы по уходу за стопами, чтобы они были гибкими и расслабленными
Советы для ног
Если вы испытываете какие-либо боли в ногах или чувствуете общую усталость ног, попробуйте следующие упражнения и методы релаксации, чтобы улучшить их гибкость и подвижность:
- Сядьте на стуле и немного приподнимите ноги от земли, одновременно вытягивая ноги. Медленно подтягивайте кончики пальцев ног к телу и вытягивайте их от себя. Попробуйте выполнить два подхода по пять растяжек каждой ногой, чтобы облегчить боль и развить силу и гибкость в пальцах ног, лодыжках и икрах. 2
- Сначала обопритесь руками о спинку стула для устойчивости, если это необходимо. Встаньте, расставив ноги так широко, как ваши бедра, и поднимите обе пятки от пола, насколько это удобно. Движение должно быть медленным и контролируемым. Оставайтесь в этом положении некоторое время, прежде чем вернуться в исходное положение. Повторить пять раз. Для увеличения сложности выполняйте упражнение без поддержки. 3
- Сядьте прямо на стул, поставив ноги на пол. Положите на пол небольшой предмет, например, салфетку или ручку. Возьмите его ногами и поднимите вверх. Задержитесь в этом положении на несколько секунд и вернитесь в исходное положение. Теперь повторите упражнение другой ногой. 4
- Катание теннисного мяча под одной ногой не только массирует стопы, но и растягивает нижнюю часть стопы. Сидя на стуле, поместите теннисный мяч под ногу и приложите столько усилий, сколько сможете выдержать, чтобы вдавить мяч в пол. Затем перекатывайте мяч вперед и назад между носком и пяткой. Делайте это в течение 30 секунд и переключитесь на другую ногу. 5
- Встаньте на одну ногу и сделайте шаг назад другой ногой, вытянув ногу за собой. Теперь двигайте ступней вытянутой ноги по кругу. Повторите это упражнение пять раз и переключитесь на другую ногу. Если вы ищете более продвинутую версию этого упражнения, вы можете положить мягкий коврик под ногу, на которой стоите. Это тренирует равновесие и мышцы ног. 6
- Примите успокаивающую ванночку для ног, чтобы расслабить ноги и тело. Просто налейте теплую воду в миску и добавьте эфирное масло по вашему выбору, например лавандовое или розмариновое, чтобы расслабить и освежить ноги.
Правильный выбор стелек для любимой обуви
Нет двух одинаковых пар обуви. Будь они плоскими или высокими, открытыми или закрытыми, для всех ваших любимых стилей найдется удобное решение.
Туфли на плоской подошве
Узкие туфли на плоской подошве, такие как балетки, плохо поддерживают свод стопы, что может вызвать болезненное состояние стопы, называемое подошвенным фасцитом. 7 Если вы еще не готовы расстаться с балетками или шлепанцами, обратите внимание на стельки Scholl GelActiv™ для обуви на плоской подошве с дополнительной амортизацией, обеспечивающей амортизацию там, где это необходимо, в области пятки и свода стопы. ноги. Нескользящая технология удерживает стельку на месте, обеспечивая комфорт, куда бы вы ни пошли.
Высокие каблуки
Новые туфли на высоком каблуке выглядят великолепно, но через несколько часов они могут начать вызывать боль в пятке, щипать в неправильных местах и повреждать подушечки стопы. Вы всегда можете носить с собой запасную пару балеток на тот случай, когда боль станет невыносимой, но вы можете попробовать незаметные стельки для каблуков, которые предотвратят боль до того, как она ударит. 9№ 0003
Стельки Scholl GelActiv™ Everyday Heels идеально подходят для повседневной носки на маленьком каблуке (высотой до 8 см). Мягкие гелевые подушечки обеспечивают дополнительную поддержку свода стопы и фокусируются на подушечках стопы, повышая комфорт и оставляя ощущение легкости в течение всего дня.
Открытая обувь с ремешками или открытым носком часто может сдавливать ноги в самых неподходящих местах. Индивидуальные стельки Scholl GelActiv™ для открытой обуви имеют очень тонкую конструкцию, предотвращающую сдавливание пальцев ног, а также прозрачные, обеспечивающие невидимую поддержку в течение всего дня.