Стоит ли общаться с бывшей девушкой: Как сохранить хорошие отношения с бывшими? — Вместе

Содержание

Как сохранить хорошие отношения с бывшими?

Когда долгосрочные отношения заканчиваются, первым делом мы пытаемся трансформировать их в дружеские. И это вполне объяснимо: возлюбленная, пусть теперь и бывшая, была важной частью вашей жизни, поэтому вы совершенно не готовы сразу же ее отпустить. К тому же вы прекрасно понимаете, что впереди ждет непростой этап осознания и принятия того, что отношения закончились. Переживать такое куда легче на пару с другом.

Если честно, дружба с бывшей – акт мазохизма, но некоторым людям это действительно помогает. Вероятно, когда-то и вы будете переживать расставание таким способом. Но лучше бы вам присоединиться к более разумным людям, которые не заводят дружбу с бывшими, а сохраняют с ними приятельские отношения. Нам кажется, что это как раз то общение, к которому нужно стремиться. Но имейте в виду: первые шесть месяцев после расставания – никаких объятий при встрече и переписок по поводу нового сезона сериала, который вам обоим нравится.

Почему шесть месяцев? Потому что нам так кажется. Шутка. На самом деле, это оптимальное время для того, чтобы начать спокойно жить без бывшего партнера. Каким бы тяжелым и эмоциональным ваш разрыв ни был, следует уважительно относиться к своей бывшей возлюбленной: ее семье, привычкам и странностям. Возможно, при расставании вас задели, вы злитесь. Полугода хватит с лихвой, чтобы забыть все обиды. Становиться друзьями сразу же после расставания бессмысленно. Спустя пару недель – тоже. Вы завершили отношения, вам обоим тяжело (отходняк может быть ужасным, мы знаем). Но как вы и ваша девушка (напоминаем, уже бывшая) отвыкнете друг от друга, если сразу же начнете дружить и проводить время вместе? Поэтому забывать бывшую с ее же помощью – решение весьма иррациональное и болезненное для вас обоих. Больно будет примерно так же, как при зашивании раны наживую. Только после этого ничего не заживет.

Вы можете испытывать непреодолимое желание поговорить с человеком, который буквально несколько дней назад был вашим всем. Но это не та эмоциональная поддержка, которая поможет вам преодолеть эти отношения.

Обрывать связи мучительно больно? Да. Но поймите: бывшие – не ваши друзья, они бывшие.

И у вас нет необходимости переквалифицироваться в ее друга сразу после разрыва. Общение с бывшими не облегчает вашу участь. Оно, как пиво после похмелья, спасает вас от головной боли, но не помогает протрезветь окончательно.

Сейчас вам в голову может прийти вопрос. А можно писать бывшей девушке просто ради интереса к ее жизни, с холодным умом и без желания поныть о былой любви? Мы верим, что вы и правда искренне жаждете обсудить с ней второй сезон «Молодого папы». Но не стоит. Да, сократив количества сахара в пище, вы похудеете. Но в случае с бывшими так не получится. Тут нужен полный детокс и твердая сила воли.

Прекратить всякую коммуникацию с бывшей возлюбленной трудно еще и потому, что такое ваше решение может показаться очень расчетливым и весьма жестоким. Но тут все зависит от того, как вы его преподнесете. Сказав: «Мы больше не будем общаться. Сотри мой номер», вы покажетесь социопатом. Лучше объяснить все спокойно и доходчиво уже после того, как вы покончите с расставанием: разъедетесь, заберете свои вещи. Тогда наступит самое время сказать: «Может, это звучит слишком резко и покажется тебе странным, но я бы хотел, чтобы мы не общались какое-то время. Мне нужно самому преодолеть наше расставание. Иначе мы никогда не отвыкнем друг от друга». Не говорите, что вам нужен перерыв в шесть месяцев. А если спросят, как долго вы планируете не общаться, ответьте, что для начала – хотя бы полгода, а дальше – как пойдет. Шесть месяцев будут ощущаться как целая жизнь. Вы оба будете переживать, а если инициатором разрыва стали вы, то еще и вину будете испытывать. Но, переставая общаться, вы не становитесь бессердечным эгоистом, вы просто устанавливаете границу, которая в конечном итоге поможет вам обоим.

А затем доведите дело до конца. Если вам нужно удалить ее номер – удаляйте.

Если вам нужно заблокировать бывшую во всех социальных сетях, сделайте это. Когда мы начинаем с кем-то встречаться, в нашей жизни всегда происходят перемены. Мы отказываемся от чего-то, освобождая место и время для наших возлюбленных. Потом они уходят, и нам нужно чем-то заполнить пробелы. Выход очевиден: начните смотреть сериал, чем-то увлекитесь, но не ищите спасения в общении с бывшей. Так она никогда не уйдет из вашей жизни и будет занимать в ней место. Этим вы ничего не добьетесь. Только обеспечите себе состояние жуткой неопределенности.

Так что запомните: ваша цель – выдержать шесть месяцев затишья. Однако есть пара случаев, когда общение не получится свести совсем на нет: вы вместе работаете. Тут ничего не поделаешь, разговоры по делу придется вести. Если у кого-то из вас случилось что-то ужасное вроде смерти близкого человека – выразите соболезнования. Ну и конечно, попросить отдать забытую вещь – тоже нормально. Вдруг вас угораздило оставить у нее игровую приставку. Ради такой вещи не грех и написать. Но в остальных случаях – оставьте ее в покое.

Кто знает, может, спустя шесть месяцев вы вообще перестанете вспоминать те отношения и поймете, как же вам хорошо без них. Станете более самостоятельным и ответственным. А может, так соскучитесь, что спустя полгода напишете своей бывшей и вы оба начнете делать шаги навстречу реальной дружбе.

Материал был впервые опубликован на сайте американского GQ.

Вероятно, вам также будет интересно:

Что делать, если ваша возлюбленная ушла от вас к девушке?

Вы не хотите заниматься сексом, потому что в вашей жизни слишком много стресса

Перестаньте шутить про свою жену на публике (пока еще не поздно)

5 причин не общаться с бывшей женщиной | Отношения и психология

После расставания бывшие влюбленные строят свои отношения по-разному. Одним удается сохранить приятельскую взаимосвязь, другие становятся вечными врагами, третьи предпочитают навсегда забыть друг о друге. Немало психологов утверждаются, что правы последние. Они приводят несколько причин, по которым парню не стоит общаться с бывшей пассией.

Не убивай настоящее прошлым (источник фото: Яндекс.Картинки)

1. Не нужно тянуть старые отношения в новую жизнь

В каждой паре складывается собственная модель поведения. Если после расставания парень продолжает часто видеть бывшую девушку, у него всплывают в памяти негативные и позитивные моменты прошлого.

Такие мысли мешают построению новой связи, поскольку подсознательно мужчина проводит сравнения.

Некоторые из них могут вызвать страх повторения отрицательной ситуации. Прожитое должно оставаться позади, иначе, не выстроится успешного будущего.

2. Нельзя позволять себе проявлять ненужные эмоции

Встречи со старой пассией способны вызвать желание вернуть отношения, высказать обиду. Однако когда расставание произошло, такие действия покажут окружающим слабость мужчины.

Особенно нужно держать себя в руках представителям сильного пола, которые разошлись с девушкой по ее инициативе. Неблаговидные жесты станут для женщины доказательством того, что ее решение было правильным.

👉 Согласны со статьей — ставьте палец вверх и подписывайтесь! Если нет — пишите комментарии!

3. Отказ от общения избавит мужчину от негатива со стороны бывшей

Нередко дамы таят глубокую обиду на ушедшего партнера. При встрече они могут изрядно подпортить настроение парню. Особо озлобленные способны на коварные поступки, влекущие негативные последствия. Чем меньше встреч, тем ниже риск.

4. Нужно дать ей возможность строить свою жизнь

Порой девушка глубоко переживает расставание и не может идти дальше, когда старый партнер, раз за разом, возникает в ее жизни. Парень должен уважать чужие чувства, независимо от инициатора завершения отношений. Такая позиция только возвысит его в глазах женщины.

✅ Читайте еще по теме на нашем сайте: как проверить девушку на верность

5. Новая пассия не будет в восторге от такого общения

Рано или поздно мужчина найдет себе новую возлюбленную. Она войдет в круг его друзей и приятелей. Каково ей будет узнать, что одна из подруг – бывшая привязанность избранника? Как минимум, она будет не в восторге.

У девушки возникнут вопросы о том, что их до сих пор связывает. Начнутся приступы беспочвенной ревности.

Бывшая пассия также может поступить непредсказуемо. Некоторые девушки пытаются давать ненужные советы, влезают во взаимоотношения пары на придуманных правах «главной жены». Стоит также подумать еще об одном неприятном моменте: если крепкая связь вновь не сложатся, то девушки могут объединиться против бывшего возлюбленного. Нужно ли такое мужчине?

👉 Подписывайтесь, наш канал — для тех, кто хочет больше знать про отношения!

✅ Читайте еще: 9 признаков, что женщина разлюбила

Выход на связь с бывшей. Как общаться с бывшей девушкой

Значит, первая ошибка — это выходить на связь слишком часто. Если ты на самом деле хочешь найти ответ на вопрос, как мне вернуть мою любимую девушку и как мне заново начать общаться с ней, но при этом ты выходишь на связь слишком часто, в этом случае ты все-таки воспринимаешься ей, как будто ты слишком нуждаешься в ней. И вообще, какие у нее ожидания. Я хочу тебе сразу сказать, чего она ожидает. Для того, чтобы не пойти по ее сценарию, тебе нужно этот сценарий разорвать, тебе ему нужно не следовать. Я тебе сейчас расскажу, какой у нее сценарий в голове, о том, как между вами будет происходить дальше контакт. Ты будешь писать ей, умолять вернуться. И будешь писать как можно чаще. Она тебе будет вяло что-то отвечать или не отвечать вообще. Ты постепенно будешь писать ей реже, реже, реже и постепенно перестанешь писать ей вообще. Это то, как она себе это представляет. Мы же будем делать с точностью до наоборот. То есть мы поначалу не пишем вообще. Постепенно появляемся сначала раз в неделю, потом 2 раза в неделю, потом 3 раза в неделю, потом начинаем писать чаще, чаще, чаще и чаще. И, наоборот, это идет по нарастающей и не по ниспадающей. То есть, ошибка, если ты поначалу пишешь слишком часто. И ошибка, если ты постепенно начинаешь писать меньше и меньше. Наоборот, нужно писать чаще и тогда это лучше. То есть, от редкого к частому.

Вторая ошибка , которую тоже часто совершают очень, очень многие, и которую теперь ты уже не совершишь, потому что ты приобрел этот курс и слушаешь то, что я тебе сейчас говорю. Вторая ошибка это то, что ты должен понимать, что если она холодно среагировала или не среагировала на какую-то фразу, это не значит, что все потеряно. Вот очень много парней, очень много мужчин, пытаясь вернуть девушку, один раз вышли на связь. Она сказала: «Ну и что? Что ты от меня вообще хочешь? Что ты мне пишешь, я не понимаю?» Ты: «Данила, твой метод не работает. Я написал ей три слова, она мне написала в ответ три других слова, только неприличных». Это нормально. И нужно постепенно, постепенно ее разогревать. Она может еще злиться на тебя. Если бы тебе то же самое написала твоя собственная сестра, ты бы не обиделся. Помнишь, я тебе говорил формулу, что к ней нужно относиться, как к маленькой младшей сестре? Это как раз та самая ситуация, к ней нужно относиться как к младшей сестре. Если младшая сестра тебе нагрубила, как ты среагируешь? Но ты не будешь злиться, ты просто поприкалываешься над ней. Относись к этому легче. Именно этой легкостью ты ее возьмешь. Если ты скатишься в глубокое выяснение отношений, то начнутся проблемы. И опять будет этот круговорот того, что вас с ней и разлучило. Постоянные скандалы, разборки и то, что явно не идет на плюс. То есть, вторая ошибка это воспринимать ее обиды всерьез или ее негативные реакции всерьез. Это нужно просто проходить мимо и идти дальше.

Третья ошибка , которая встречается достаточно часто — это слишком часто ей звонить или не звонить вообще. То есть, использовать телефон либо как единственный способ, либо не использовать его вообще. Я рекомендую чаще связываться по интернету, реже звонить. Если она звонит, первую неделю, может быть, трубку не брать, потом брать. Брать не каждый раз, но брать и говорить с интересом, нормально, спокойно: «Ой, я рад, что ты позвонила, давай пообщаемся» и так далее. Это нормально, то есть потому, что, если ты пишешь по интернету, у людей в наше время выработано правило поведения в плане телефона, что это нормальное количество звонков, это слишком частое количество звонков. Но не выработаны еще правила поведения по поводу количества e-mail или по поводу количества cмс. То есть e-mail и смс можно посылать в любом количестве. У нас нет такого: «Что-то слишком много e-mail этот человек мне посылает, что-то в этом что-то не так». А вот если часто звонить, то это воспринимается как чрезмерно. То есть, e-mail и смс должно быть больше, чем звонков по телефону. Особенно если вы живете в разных городах.

Причин для разрыва отношений может быть множество, а вот вариантов самого разрыва всего два: по-хорошему и по-плохому. Это и является основным вектором, который определяет, как выстраивать отношения с бывшими дальше.

Рассмотрим основные варианты отношений с экс-любимыми:

Дружба . «Высший пилотаж» общения «после». По мнению психологов, умение поддерживать хорошие отношения с бывшими партнерами — это признак психологической зрелости личности. Но и здесь есть свои подводные камни: зачастую основой для дружеских отношений служит надежда на восстановление более тесного общения. Об этом нужно помнить и не подпитывать такие надежды, если в ваши планы не входит попытка №2. В этом случае рекомендуется либо скорректировать свое поведение в абсолютно нейтральную сторону, либо свести встречи до минимума. Не стоит выбирать такой способ общения, если в восстановлении отношений заинтересованы только вы: навязывание — не лучший метод вернуть чувства. К тому же, если вы уже состоите в новых отношениях и намерены их сохранить, учитывайте мнение партнера по этому поводу. Далеко не все мужчины одобряют даже самые невинные отношения с бывшим парнем или мужем.

Приятельские отношения . Идеальный вариант общения между бывшими, которые не имеют друг к другу никаких претензий и не питают никаких иллюзий. В этом случае периодическое общение, интерес (в рамках приличного) к жизни или обращение за помощью к бывшему не несет угрозы для новых отношений или не является препятствием к ним. Хотя и здесь может быть не все гладко, и под маской приятеля может скрываться все еще надеющийся восстановить свой статус экс-возлюбленный.
Общение «по принуждению» . Чаще всего такой путь развития событий происходит при наличии связующего звена между бывшими даже после расставания. Это может быть общий бизнес, дети, круг общения или работа. То есть общаться заставляют обстоятельства. Конечно, если перспектива часто видеть своего «экс» для вашей нервной системы неприемлема, можно сменить работу, разделить бизнес или пересмотреть круг общения. Исключением здесь остаются дети — ваши отношения с бывшим мужем не должны их травмировать. Но и ограничивать их общение с отцом вы не имеете права, за исключением случаев, если он лишен родительских прав или дети сами не хотят его видеть. Если остаться приятелями или друзьями у вас не получилось, найдите компромисс в виде «дней папы» и постарайтесь не говорить о нем плохо.

Секс без обязательств . Этот вариант общения может быть выбран, если жить вместе нельзя, а спать иногда — можно. При этом с одной стороны — хороший секс с проверенным партнером без каких-либо обязательств, с другой — привязка, даже просто сексуальная, к бывшему значительно усложняет процесс построения новых отношений. К тому же свободные отношения могут восприниматься таковыми только одним из партнеров, другой же может использовать эту ситуацию для «камбэка».
Отсутствие общения вообще . Такой способ отношений после разрыва выбирают тогда, когда назад дороги нет. Проще всего «сжечь мосты», когда обстоятельства позволяют исключить любой контакт с бывшим: переезд в другой город или другой район, смена работы, номера мобильного и мест возможного пересечения (общая жилплощадь, компания, места отдыха и развлечения и т.п.). Значительно упрощает процесс полного «обновления» также отсутствие общих детей и крестников. Здесь важно помнить, что игры в изоляцию в качестве мести неуместны. Если вы решительно настроены «обнулить» свой личный статус и начать жизнь с чистого листа, сразу известите об этом своего бывшего. Не нужно давать надежду, если у нее нет шансов на воплощение.

Война . Самый худший вариант из всех имеющихся. К сожалению, к такому методу общения чаще всего прибегают партнеры, которые не могут простить обиду и не хотят добровольно уйти из жизни некогда любящего человека. Причем, «отравлять» бывшему (или бывшей) жизнь они могут как открытыми «боевыми» действиями, так и методом холодной войны. Этот вариант опасен тем, что в качестве оружия может выбираться любовь к детям, интимные моменты совместной жизни, материальная зависимость и даже простое чувство жалости. Все это не только морально изводит обоих участников «битвы», но и сводит возможность примирения к нулю.

И еще одно авторитетное мнение психологов: главное, что поможет сделать правильный выбор варианта отношений между бывшими — время. Сразу после разрыва возьмите «тайм-аут» в общении: это поможет определиться в правильности принятого решения и понять, какую тактику взаимоотношений в дальнейшем выбрать. А также убережет от эмоциональных реакций, последствия которых часто бывают неисправимы.

Как восстановить общение с бывшим

Несмотря на то, что статистика успешности восстановления отношений между бывшими супругами не столь утешительна (по данным исследований американских психологов только около 10% повторных браков оказывается успешными), не стоит отвергать попытку вернуть былое счастье. По крайней мере, в случае если нет предпосылок для абсолютной безуспешности такого мероприятия.

В качестве таких предпосылок могут выступать неприемлемые привычки или черты характера, которые не изменились и не изменятся (как у него, так и у вас), отсутствие чувств к бывшему (или у него к вам) и т.п. Также не стоит питать иллюзии о новом счастье с провинившимся экс-любимым, если вы не сможете простить и не вспоминать его проступки.

Теперь перейдем к тому, что же нужно сделать, чтобы «склеить чашу» отношений заново:

Проведите тщательный самоанализ, целью которого будет ваше истинное отношение к бывшему . Загляните внутрь себя: действительно ли вы хотите воссоединения, есть ли шанс не допустить повторного разрыва. Важно понять, что кардинально изменить взрослого состоявшегося мужчину невозможно. Можно повлиять на какие-то моменты и подкорректировать модель поведения, но сделать из него другого человека не получится. И если причиной разрыва был какой-то поступок или привычка мужчины — подумайте, готовы ли вы столкнуться с той же проблемой еще раз.

Держите эмоции под контролем . Не позволяйте тоске за бывшим выходить наружу в присутствии других, даже если очень плохо. Улыбайтесь, смейтесь, делитесь оптимизмом — все должны знать, что у вас все отлично. Особенно он. Поэтому слезы оставляйте для подушки и самой проверенной подруги. Но и перебарщивать не стоит: истерический смех с печалью в глазах выглядит как минимум не эстетично.
Вернитесь в прошлое . Вернее в те времена, когда ваши отношения только набирали обороты. Вспомните, какой вы тогда были, что больше всего привлекало его в вас. Верните ту беззаботную (веселую, добрую, озорную, игривую и т.п.) девушку, которая когда-то вскружила ему голову. Гуляйте, общайтесь, занимайтесь любимыми делами — будьте счастливы! Пусть он снова захочет быть рядом и разделить с вами это счастье. Ведь часто рутина отношений стирает с нас этот прекрасный образ, а вместе с ним стираются и чувства.

Будьте внимательной и приветливой . Если после разрыва у вас получилось сохранить хорошие отношения, постарайтесь ненавязчиво развивать их. Можно периодически встречаться (с друзьями или без них), ходить в кино или кафе, обсуждать интересные темы и события, помогать друг другу. Очень эффективно освежают чувства приятные воспоминания из ваших прошлых отношений: знакомство, первый поцелуй, комичные моменты или интересные приключения. Интересуйтесь его жизнью, давайте советы (если он в них нуждается). Если причиной разрыва были вы — делайте все, чтобы исправиться и чтобы он эти исправления видел. Но главное — не будьте навязчивы, пока он сам не будет готов к большему.

Важно! Прежде чем налаживать общение с бывшим, проанализируйте его действия и отношение к вам. Если он идет на контакт, искренне интересуется вами и всем, что в вашей жизни происходит, не отказывает в помощи и не избегает общения — есть все шансы на успех. В противном случае лучше все силы направить на новые, более перспективные отношения.

Основные запреты в отношениях с бывшими

Если вы все же решили сменить гнев на милость или наоборот, не собираетесь уступать свое счастье другой и хотите восстановить отношения, запомните модели поведения, которые могут помешать осуществлению ваших планов:

. Игнорировать его присутствие, грубить и истерить — шаги, которые лишь отдалят вас от воссоединения с экс-любимым. Тем более выяснение отношений, в том числе на людях, по телефону и в не совсем трезвом виде. Особого внимания потребует контроль своего чувства ревности. Особенно если у бывшего завязались новые отношения (или эти новые отношения стали причиной разрыва). В этом случае никаких обсуждений соперницы и ревностных выпадов в его сторону. Вы — сама любезность и привлекательность. Если же он по-прежнему один, не стоит впадать в другую крайность и, жалея, постоянно напоминать ему об этом.
Несчастная Джульетта . Еще один способ, к которому прибегают женщины, чтобы вернуть отношения с бывшим — жалость. Вернее поведение, которое направлено на то, чтобы вызвать у мужчины жалость. Постоянное извещение своего бывшего о том, насколько вам тяжело, одиноко и проблемно, может перевести вас в статус обузы. Хотя целью ставилось просто показать, насколько он вам нужен. Тем более нельзя обвинять в своих бедах его.
Неуемная активистка . Чрезмерная активность также неприемлема — ограничьте свой интерес к его жизни мерами приличий. Не нужно предлагать ему свое обслуживание в любой форме (готовка, уборка, стирка, лечение и т.п.), аргументируя такие услуги тем, что он одинок, а вам совсем не сложно. Это же касается частых звонков по телефону — контроль уже неуместен. Тем более не стоит стараться привязать его к себе финансовыми «узами», работой или бизнесом, вы или получите в ответ агрессию, или будете тянуть все на себе.
«Добрая» фея . Не скрывайте от него свою злость или обиду, он должен знать, что на данном этапе вы испытываете к нему не самые положительные чувства. «Выговаривайте» эти эмоции — с психологом, друзьями, близкими. Не можете сказать об этом ему в лицо — напишите письмо. Не сможете ему отправить — просто сожгите. Главное, выпустить эти чувства наружу, прожить их. Поэтому большой ошибкой является надевать на себя маску приветливой и заботливой, если внутри гложет обида.

Как общаться с бывшим — смотрите на видео:

Отношения с бывшим или бывшими — непростой вопрос. Найти ответ на него должны вы сами, поскольку многое зависит от того, почему вы разошлись и как это сделали. Но главное, что вы должны сделать в любом случае — простить своего «экс», что бы он ни натворил, и отпустить. А там время покажет.

Вы общаетесь со своим бывшим?

Если да, то с какой целью вы это делаете? Если вы хотите вернуть его, вам нужно быть очень осторожной в общении с ним. Даже если вы не хотите встречаться с ним снова, навыки общения с бывшей любовь по-прежнему будут полезны, чтобы просто не потерять дружбу.

После болезненного расставания не хочется говорить ни о чем другом, кроме того, почему вы расстались. Однако, этого делать не нужно! Предполагается, что у вас уже был разговор об этом, поэтому не стоит начинать одно и тоже, только с другого ракурса. Даже если не было такого разговора, скорее всего, вы оба знаете почему расстались, поэтому не нужно вспоминать негативное прошлое.

Старайтесь быть проще в общении

Поговорите, например, о том, как идут дела на работе. В крайнем случае поговорите о погоде, если уж совсем не приходят в голову темы для общения. Поговорите о хороших моментах из прошлого, которые вы пережили вместе. Поделитесь своими ощущениями по этому поводу, спросите его мнение. Вспомните что заставило вас выбрать именно этого человека, наверняка существует какая-либо причина, вспомните те славные времена, когда вы были счастливы. И возможно, это поможет вам возродить былые отношения.

О чем лучше не говорить

Существуют некоторые темы, на которые не следует общаться с бывшим парнем:

Не говорить о том, почему вы расстались;
Не вспоминайте прошлые ошибки;
Не извиняйтесь за свои ошибки прошлого.

Ваши активные действия или пылкие речи, говорящие о том, что вы отчаянно хотите вернуть его, могут не принести вам желаемого результата, особенно если вы не согласились поначалу быть просто друзьями. Кроме того, вы же не хотите выглядеть в его глазах совершенно отчаявшейся, даже если это будет стоить вам его любви.

Как общаться с бывшим по телефону

Один из лучших примеров того, как не нужно пользоваться телефоном при общении с бывшим я увидела в сцене в фильме свингеров. В отчаянной попытке получить своего назад, одна из главных героинь оставляет ему сообщение за сообщением. То, что начинается как комедия быстро превращается в трагедию. Проявите свой характер и имейте некоторое самоуважение! Перестаньте постоянно ему названивать. Теперь я опишу основные советы по использованию телефона при общении с бывшим парнем:

Не названивайте ему без причины.
Если с конкретным вопросом, спросите его и заканчивайте общение.
Не нужно придумывать причину для звонка, он это заметит.
Не нужно звонить ему, чтобы поздравить с чем-либо несущественным.

Разговор по телефону

Как ни крути, но рано или поздно вы будете общаться с бывшим по телефону, в какой-то момент после расставания. Во время разговора старайтесь быть в на позитивной ноте, не показывайте своих переживаний, подумайте о нем, как о собеседнике, а не парне.

Связи через интернет

Общение в социальных сетях или электронной почте, аналогично общению по телефону. Пишите ему первой, только если у вас есть какие-то существенные вопросы, требующие вашего совместного обсуждения. Кроме того, не посылайте ему еще одно сообщение, пока он не отреагирует на ваше первое письмо. Дайте ему возможность добиваться вас снова.

Личное общение с бывшим парнем

Будем надеяться, что телефонные звонки и общение в социальных сетях приведут к разговору лицом к лицу. Что вы будете делать в этом случае? Не нужно считать эту встречу за первое свидание. Оденьтесь хорошо, будьте дружелюбной и попытайтесь немного развлечься. В конце концов, если вам больше не нравится быть рядом с ним, имеет ли смысл добиваться его возвращения?

Наслаждайтесь общением с ним

Когда у вас будет возможность пообщаться с бывшим, будьте обаятельной и счастливой. Не пытайтесь давить на него в попытке вернуть любовь. Если вы решили вспомнить прошлое, обязательно обсуждайте только хорошие воспоминания, а не то, почему вы расстались, или то, что он делал неправильно, когда вы были вместе. Никогда не позволяйте себе прибегать к навешиванию ярлыков, обвинять, проклинать или кричать. Всегда держите отрицательные эмоции под контролем. Обращайтесь с ним как другом! Именно тогда у вас будет больше шансов вернуть его.

Семья Деми Мур и Брюса Уиллиса считалась образцовой. Да и после развода они стали примером для подражания, оставшись друзьями. Деми и Брюс вместе с детьми часто посещали всевозможные мероприятия. А компанию им составлял Эштон Катчер (до того момента, как Мур с ним тоже не рассталась)

Каждая, уважающая себя, девочка с детства совершенно четко представляет, как, где и когда должна проходить ее свадьба , и как будут мило и расчудесно складываться ее отношения с принцем ее мечты «из будущего» . При этом, ни одна из этих девочек совершенно не представляет как будут складываться их отношения, если они вдруг расстанутся. Останутся ли они друзьями или хотя бы приятелями, или будут делить совместно нажитые сковородки с громкими скандалами , и даже не здороваться при случайной встрече на улице?

Обычное дело!

Статистика такова:

65% супружеских пар распадаются;
. 70% разведенных супругов готовы к возобновлению отношений с бывшими;
. Лишь 25% разведенных пар встретили новую любовь в течение первого года после развода;
. Лишь 20% пар удается расстаться без громких скандалов;
. Несмотря на тонкости процесса расставания, 23% расставшихся пар хотя бы раз занимались сексом «без обязательств» с бывшими.

Вражеская осада

Когда за годы совместной жизни накопилась целая куча из обид и еще горстка претензий, то расставание становится, как раз той самой минутой славы, когда все это можно, наконец-то, смело высказывать друг другу. Тайные скелеты в шкафу теперь не только открываются друг другу, но и становятся достоянием общественности. О его недостатках теперь узнают все ее коллеги, а он, наконец-то, раскроет глаза своей маме и расскажет о том, какая на самом деле ее любимая невестка Машенька истеричное чудовище, не умеющее готовить, стирать и убирать. Разъезд происходит под аккомпанемент бьющейся посуды, громких криков и звуков распиливания телевизора.

Минус :
Бывшие влюбленные превращаются в злейших врагов, в тех кто «испортил лучшие годы» и «наплевал в душу». А сокровенные тайны и жизненные промахи, которые раньше трепетно скрывались, могут теперь быть вынесены на всеобщее обозрение друзей-подруг.

Плюс :
А какая разница в кого они превращаются, если они уже бывшие? Если уж так, то пусть выйдет та обида, которая по-настоящему разъедала и мешала жить. Сдерживать эмоции — себе дороже, но и врагов наживать себе не надо.

Попытка дружбы

Отношения закончились — факт на лицо. Вы разъехались по разные стороны баррикад вроде бы даже мирно, без боя. Возможно, один из вас даже с воодушевлением. Уважение и чувство собственного достоинства в этой битве почти не пострадали. И кому-то это может показаться не плохим поводом для дружбы, и он захочет продолжения общения. Позвонить, узнать как дела, поздравить с праздником, ведь не чужие люди. Родственники. Образцом для подражания служат отношения между бывшими супругами Деми Мур и Брюсом Уиллисом . Их семья долгое время считалась образцовой. Но и после расставания пара осталась в прекрасных отношениях. Они по-настоящему (скорее всего) дружат. Более того, иногда вместе проводят время — идут на какой-нибудь спортивный матч, или вечеринку, или премьеру. И часто компанию им составляли нынешние спутники жизни: Деми ее гражданский супруг Эштон Катчер (правда, до того, как она не рассталась с ним) и жена Брюса — Эмма Хеминг . И кстати, когда Мур, устав от бесконечных измен Катчера, рассталась с ним, в тяжелый момент ее поддерживал ни кто иной, как экс-супруг Уиллис.

Минус :
Пример «крепкого орешка» и Деми Мур практически исключение из правил. Очень мало таких пар. В большинстве случаев «не чужие люди» рано или поздно понимают, что они уже давно очень даже чужие люди. И, что близкой дружбы на обломках любовной истории в большинстве случаев не построить. Дружба вмиг испарится, как только в жизни того или иного партнера появится новая любовь. И если она/он будет недоволен общением с бывшими, то милые перезвоны «Как дела?» и редкие встречи за чашечкой чая в одночасье прекратятся.

Плюс :
Сохранить приятельские отношения получается у сильных людей. К тому же, всегда хорошо, когда есть, кому позвонить «в случае чего» и кто навсегда сможет остаться для вас близким человеком, который поможет в воспитании общего ребенка и вообще в трудную минуту. Но это бывает крайне редко. Это воистину высокие отношения, как говорила Нина Орлович про отношения Маргариты Павловны с ее экс-супругом Хоботовым и мужем Саввой Игнатьевичем из фильма «Покровские ворота»!

Никого не вижу, ничего не слышу

Конец отношений — это, конечно, не конец света. Но многие предпочитают рвать все связи разом, стирать из памяти прошлое, делить общих друзей на «его» и «мои», а увидев свою бывшую любовь, идущую навстречу по улице — тут же переходить дорогу, только бы не встретиться глаза в глаза. Любые намеки на то, что эти люди вообще знакомы в данном варианте — исключены!

Минус:
Попыткиделать вид, что вы не знаете друг друга — как правило, означает бегство от страха встретиться лицо к лицу со своими чувствами и эмоциями. Возможно, на какое-то время такая техника даже принесет облегчение, но встреча с призраками прошлого неизбежна. Рано или позно она может произойти, поэтому нужно не бежать, а готовить себя к ней.

Плюс:
Если разрыв вам принес, лишь облегчение и освобождение, а уровень уважения настолько упал, что можно даже не здороваться. То такая политика поведения вам лишь на руку. Ведь теперь ваша жизнь избавлена от самого большого раздражителя или обидчика.

Скованные одной цепью

Вне всяких сомнений, расставание — это не самое богатое время на положительные эмоции. Ссоры, депрессии , скандалы только подливают масла в огонь отчаяния. Но ведь довольно часто, пару, помимо некогда взаимных чувств, связывает еще что-то общее. Например, дети или работа и общий бизнес?

Минус:
Если отрицательные эмоции настолько зашкаливают, то с горяча бывшие влюбленные могут не только начать «пилить» общий бизнес, но и детей. И если работу в таких обстоятельствах можно поменять, то такой тяжелый развод родителей для детской психики — достаточно суровое испытание .

Понять и простить

Суметь принять и отпустить ситуацию — это высший пилотаж для человека, который находится в процессе расставания. Наладить теплые, приятельские отношения без лишних иллюзий между бывшими любимыми — это реально. Возможно, надо лишь взять паузу, и время все само расставит на свои места. Не стоит играть в игру «кто быстрей станет счастливым» и сравнивать его новую пассию с собой , в поисках собственного выигрыша. Здесь важно просто принять истину, что все в этом мире имеет свое начало и свой конец. Идеального рецепта отношений не бывает. И пусть чья-то любовь живет всю жизнь, а чья-то всего лишь три года . И все равно, любой конец — это абсолютно точно всегда начало для чего-то нового!

Была у меня любовь и серьезные отношения с девушкой, которые закончились 2,5 года назад. Были мы вместе, в том числе и жили три года и расстались без видимых серьезных причин. Сам не понимаю, как произошло. Как у всех. Влюбленность заел быт, чуть стали надоедать друг другу, детей пока не планировали, хотели пожить для себя. Но стали немножко уставать друг от друга. Участились ссоры по пустякам. По серьезным поводам никогда не было. После одной такой ссоры разошлись по инициативе девушки. Мне казалось, что тут же сойдемся, потому что чувства сильные были. Никто из наших друзей и представить не мог, что у нас так будет. Но неожиданно для меня девушка буквально через пару недель стала встречаться с другим. Меня это разозлило. То, что не изменяла я знаю, но, судя по всему, хотела попробовать что-то новое еще с кем-то. Проверку наша любовь не прошла.

Так получилось, что у нас была общая компания, общие друзья, которые получились как бы между двух огней. Хотя мы разошлись мирно, в одной компании быть уже не могли. Так как у нее был новый молодой человек, у которого своя компания, во-первых, и то, что многие общие наши друзья посчитали, что она поступила не красиво сразу уйдя к другому, получилось, что от нее большинство людей отдалилось. Она переживала по этому поводу, так как мы все друг друга давно знали, а у нее в новой компании не все так гладко. Но, в конце концов, это был ее выбор. Я на друзей никак не влиял.

Когда мы расходились, она попросила, чтобы мы расстались друзьями, но для меня это все слова. Как можно стать друзьями, когда вы были родными людьми. Воспринял с ее стороны это просто как стандартный набор слов при расставании, ничего не значащих.

Какое-то время мы не общались. Иногда слышал про нее что-то, друзья как бы невзначай между делом рассказывали, что слышали. Говорили, что не все у нее так гладко как она думала. Были у них и ссоры уже. Рассказывали, что ее новый молодой человек совсем не разделяет ее интересов и увлечений (а у нас было много общего).

Я первое время сильно переживал, но постепенно отходил. Пытался встречаться, но как-то до серьезных отношений не доходило. Не было тех чувств, того огня. Без девушки никогда не сидел, но ничего путного не выходило.

И буквально через год, когда я уже почти полностью отошел от разрыва, зажил новой жизнью, она вдруг появилась на горизонте. Стала выходить на общение. Попросила в чем-то помочь. Когда встречались вроде по делу, сразу разговорились. Столько времени знать все, что происходит друг с другом, понимать друг друга. Конечно, нам было о чем общаться. Хотя меня это все смущало, стало напоминать о уже забытом было расставании. Потому что мы пообщались, так, как будто никакого расставания и не было.

Я подумал было, что она не против вернуть отношения, и таким образом подготавливает почву. А оказалось, нет. Позже как-то между делом она сказала, что у них все в порядке и ничего менять, грубо говоря, она не собирается.

Тем не менее, отношения со мной возобновила. Довольно часто и подолгу общаемся. Она стала иногда дарить какие-то сувениры. Как бы случайно пересекаемся на каких-то мероприятиях, которые нам раньше обоим были интересны и там проводим время вместе. Может обнять, взять за руку. Не могу сказать, что общение много и часто. Но бывает. Иногда пропадает надолго. Потом появляется. Может подарить какую-нибудь безделушку. О личной жизни обоих речи не заходит.

И я понял, почему это происходит, вспомнив, что мне рассказывали друзья. У нее в новой паре не хватает понимания, совместных увлечений, интересов, дружбы. И я стал чувствовать, что меня используют. Я ее любил, но никак не видел в ней близкого друга. Начинаю вспоминать наши отношения. Не могу начать новые серьезные отношения с кем-то другим.

Как быть в ситуации?

Как повести себя?

Сказать ей, что я не хочу больше с ней общаться, потому что начинаю вспоминать прошлое, о котором давно забыл и которое тревожит сердце? Звучит глупо.

Попробовать привыкнуть и стать другом? Никогда ее так не воспринимал.

Уходя, уходи? Нужно ли дружить с бывшими

Дружба с бывшими – насколько это нормально, и не мешает ли это тесное общение новым отношениям?

Рассказывает семейный психолог, консультант по межличностным отношениям, директор агентства знакомств «Я и ты» Елена Кузнецова.

Если есть «связующее звено»

Дружба, которую поддерживают бывшие пары, естественна лишь в том случае, если этих людей что-то связывает после расставания, например, ребенок или общий бизнес, считает психолог.

Чаще всего к бывшим ревнуют женщины, которые подозревают своих мужчин в изменах, и на эмоциях дамы часто выдвигают партнерам жесткие ультиматумы. Это не всегда правильно, потому что напористыми действиями можно добиться результата только от слабых мужчин, привыкших подчиняться. Нормальный мужчина будет недоволен вашими требованиями.

Кузнецова соглашается, что порой причины для ревности действительно есть: если пару связывали некогда сильные чувства, то, вполне вероятно, они не совсем угасли. И глядя на ребенка, мужчина все равно думает о бывшей жене. Другое дело, если его дама уже находится в новых отношениях, или в семье никогда не было особенной любви — здесь нет поводов для беспокойства.

«Борясь» с соперницей, не ограничивайте мужчину жестко, поскольку он все равно не может перестать видеться с ребенком или оставить общий с бывшей женой бизнес. Действуйте мягко: можете плакать, грустить, даже говорить о своих опасениях. Можете, опять же в мягкой форме, предлагать альтернативу. Например, не ехать к бывшей, чтобы у нее в доме общаться с ребенком, а забрать малыша на выходные к себе.

Новая женщина должна быть во всеоружии и постараться «переиграть» бывшую, если мужчина все еще к ней неравнодушен. Аккуратно стоит выяснить у избранника, что ему нравилось в прошлых отношениях и чего ему не хватало. После этого постараться дать партнеру все, что ему нужно: заботу, внимание, секс и т.д.

Когда ничто не связывает

Если «связующего звена» нет, а мужчина все равно часто общается с бывшей, или даже бывшими пассиями, говоря, что со всеми после расставания остался в хороших отношениях, это повод для беспокойства.

«Такого мужчину даже нельзя назвать мужчиной в классическом восприятии. Это мужчина-баба, он для всех лучшая подружка. Или это бабник, а вы для него — очередной проходной вариант. С большой долей вероятности можно сказать, что такой мужчина не просто видится с бывшими, а встречается с ними для секса», — отмечает Кузнецова.

Если мужчина по-дружески общается не со всеми бывшими, а только с одной женщиной, эти отношения все равно неестественны.

«Если людей ничто не связывает, какой смысл поддерживать отношения? Советоваться, рассказывать о своей личной жизни? А как тогда смотреть в глаза нынешней пассии?» — продолжает психолог.

Кузнецова поясняет, что чистой дружбы между бывшими не бывает, она всегда на чем-то основана, либо на неостывших еще чувствах, либо на какой-то выгоде, под которой не обязательно понимается нечто материальное. Например, мужчине нравится общаться с бывшей, потому что она действует на него успокаивающе. Но тогда возникает другой вопрос, почему ваш партнер ищет утешение не у вас, а у предыдущей пассии.

Вердикт психолога таков: общение с бывшими, когда между ними нет «связующего звена», ненормально. И с этим нужно бороться.

Для начала новой девушке нужно выяснить, с какой целью ее мужчина встречается с бывшей. Аккуратно, без лишних эмоций, несколько раз, «подъезжая» с разных сторон, задайте один и тот же вопрос. Между вопросами должно пройти какое-то время. Если мужчина дает всегда один и тот же ответ, то его нынешней даме нужно думать, почему она не может дать своему избраннику то, что ему дает бывшая. Нужно постараться исправить ситуацию.

Если ответы разные, то мужчина, наверняка, вас обманывает. И, скорее всего, его встречи с бывшей имеют сексуальную подоплеку.

Можно также вызвать мужчину на откровенный разговор и объяснить ему, что вам неприятно его общение с бывшей. Возможно, что ваш избранник даже наивно об этом не подозревал и ради вас порвет со своим прошлым.

Нередко общение с бывшими происходит в Интернете. Часто мужчины на озвученные новой женщиной претензии по этому поводу, просят не делать из мухи слона, ведь «это всего лишь Интернет».

Здесь очень тонкая грань, и ситуации бывают разные, отмечает Елена Кузнецова. Она уверена, что если мужчина любит свою женщину, то не причинит ей боли. Или если он видит, что нынешняя женщина ревнует, постарается объяснить ситуацию. Покажет переписку, из которой видно, что с бывшей они общаются крайне редко, просто поздравляют друг друга с праздником, например.

Другое дело, что мужчина все отрицает, а сам вечерами пропадает в Интернете, и общение с бывшей у него очень плотное. И пусть речь идет не о реальных, а о виртуальных отношениях, эмоционально он все равно с другой. С реальной женщиной он может быть, например, ради постели или «кастрюлек».

«Курьезно звучит, но при таком раскладе реальная женщина оказывается даже в менее выигрышной ситуации, чем виртуальная, с которой мужчина живет внутренне и делится впечатлениями. Если мужчина себя так ведет, значит ему скучно со своей новой женщиной. Он не получает того, что он получает от предыдущей избранницы», — констатирует психолог.

Новой девушке нужно больше вдумываться в своего мужчину, чтобы сначала вытеснить, а потом заменить виртуальную подругу, потому что интересное общение — это редкость. Только не используйте не при каких обстоятельствах напористую тактику, если мы говорим о нормальном мужчине, а не инфатнтиле. Жесткость может просто привести к разрыву, потому что ваш избранник уже предпочел в плане общения другую женщину. И если женщина, менее интересная в этом плане, выставляет свои условия, мужчина обозляется и говорит: «Не истери, не придумывай того, чего нет» — то есть он уже выставляет блокираторы. Если женщина продолжает биться в заблокированную дверь, она сталкивается с еще большей агрессией.

Онлайн журнал женской эрудиции — Soloha.info

Приглашаю всех желающих жить с оптимизмом!

Как общаться с бывшим? Стоит ли держаться за прошлое?

Отношения

Жизнь штука непредсказуемая. Смотрели фильм «Привычка жениться» с Ким Бейсингер и Алеком Болдуином? Вот это повороты судьбы, кипение страстей! Партнер по жизни может стать бывшим в одночасье. А бывший мужчина опять прочно войти в жизнь. Об этом феномене женщина должна помнить всегда, и даже при самом некрасивом расставании (измена, предательство, захват денег, раздел совместного имущества и детей), оставаться благоразумной особой! Как общаться с бывшим после расставания?

Никто даже не сомневается, что у вполне симпатичной, современной и самодостаточной девушки (как вы!), всегда имеется в запасе не один, ни два, а целый арсенал «бывших». Одни могут быть поклонниками, воздыхателями со школьной скамьи, другие — наглые популярные красавцы, разбившие ваше наивное сердечко во время учебы в универе, и даже те, за которых вы осмелились выйти замуж назло всему миру, чтобы доказать свою самостоятельность. И все эти бывшие, были, по-своему, значимыми в вашей жизни. Что делать, как общаться с бывшим (или бывшими)?

Для начала, не нужно этих «бывших» безоговорочно отвергать. Кто знает, как повернутся обстоятельства — особенно, если вы сами дали повод для расставания! Под влиянием сильных эмоций или в период временного равнодушия всякое бывает! Иногда пары сходятся вновь, несмотря ни на что! Может пройти много лет, смениться несколько партнеров, а в итоге вы будете все таки вместе с ним.

Когда любящие люди теряют страсть, это говорит о нежелании работать над отношениями. Но это поправимо при обоюдном желании. А вот уважение друг к другу нужно постараться сохранить при любых обстоятельствах, иначе никакое общение после расставания вообще не нужно начинать.

Как общаться с бывшим? Зависит от отношений до расставания

На этот вопрос нет однозначного ответа, потому что у каждого своя история взаимоотношений. Какая причина расставания? Кто инициатор расставания? Сколько времени вы были вместе? Кто любил, а кто позволял себя любить? Прошла ли страсть? Хотите ли вы вернуть отношения или забыть навсегда?

Прежде всего, ответьте честно на эти вопросы, потому что именно от ваших чувств зависит главное: стоит ли тратить свое время на общение с бывшими, есть ли в этом необходимость именно для вас? Чтобы понять, как общаться с бывшим, разберем несколько ситуаций.

3 вопроса сразу после расставания:

Сообщать ли сразу родителям (своим и его), что вы расстались, или пока замять вопросы; вдруг это просто банальная размолвка, и вы через пару дней опять сойдетесь?

Говорить ли подругам и совместным друзьям, что вы разошлись сразу же, день в день; а вдруг это просто эмоциональная ссора, и потом вы об этой излишней болтливости сами будете сожалеть?

Удалять ли из социальных сетей ваши совместные фотки, менять ли свой статус с » почти замужем» на «в активном поиске»?

Совет: Как показывает опыт, торопиться в этих щекотливых вопросах не надо. Надо прийти в себя и взять паузу. Даже если эмоции переполняют. Сначала вы должны разобраться в своих чувствах к предавшему вас человеку. Что вы испытываете к нему, уже бывшему?

Любовь, ненависть или равнодушие?

Наверняка после разрыва отношений у вас присутствует одно из этих чувств. А может, и все сразу. И вы задумываетесь, хотите ли вы вернуть отношения, отомстить за все обиды или стереть все контакты и забыть все, что касается отношений с этим человеком.

Последний вариант – равнодушие обычно присутствует, если у вас перед окончательным расставанием уже был «запасной аэродром» в виде другого мужчины. Вам просто все равно на своего бывшего партнера, его чувства вас не волнуют. Или этот мужчина настолько опостылел, что расставание с ним- долгожданное вами событие! Кстати, при охлаждении чувств к партнеру, иногда женщины сознательно провоцируют расставание.

От чего зависят ваши эмоции при расставании – так и сложатся отношения с бывшим.

Если вас бросил мужчина, общаться ли с ним и как? Этапы

Первый этап — эмоциональный.

Если, к счастью, вы с этим чудовищем не обзавелись совместными детьми, которые могли бы страдать при расставании родителей, то все гораздо проще. Вам пришла пора начать свою новую жизнь. Даже если вы прожили в браке 10 лет, а потом расстались, это не повод поставить на себе крест. Сначала вы будете чувствовать ярость, ненависть и желание кастрировать мужчину, на которого вы потратили столько лет своей жизни.

Это первые, естественные эмоции. Вы почувствуете себя некрасивой, не желанной, никому не нужной особой. Благополучно смывшийся бывший в этот период может иногда позванивать, интересоваться заботливым тоном вашим самочувствием и настроением. Ну и как с ним может общаться женщина, раздавленная и растоптанная? В этот момент вы готовы на все его условия, чтобы вернуть хотя бы свою самооценку.

Внимание! Не встречайтесь с бывшим, который вас бросил, по первому его зову. Хотя к нему и тянет, ведь он все еще для вас родной человек. Но вы для него уже чужая. Помните об этом, пытаясь найти повод для встречи или звонка.

Второй этап — постепенное отдаление.

Первое время после расставания — самое болезненное, его нужно просто пережить. Время действительно лечит, проверено! После выплаканных слез приходит пора заняться собой, хотя бы из желания отомстить. Хоть это и трудно, постарайтесь на звонить и не искать встреч с бывшим . Вы должны научиться жить без него и получать от жизни удовольствие.

Устройте девичник с мальчишками! Наверняка ваши друзья, которые раньше даже не смели позвонить для общения, проявят активность! Смените прическу, цвет волос и купите себе что-нибудь новое, яркое и модное, из одежды. Запишитесь в тренажерный зал и тренируйтесь как можно более интенсивно, дайте выход обиде, злости и отчаянию в спортзале или бассейне.

И будьте готовы к случайной встрече с бывшим мужчиной в компании совместных друзей во всеоружии! Чем шикарнее вы будете выглядеть, тем лучше для вас же. Не объясняйте долго и нудно, почему вас бросили, просто скажите — «мы расстались». Скорее всего друзья разделятся во мнениях, кто-то будет на стороне бывшего, даже если это он вас бросил. Будьте готовы узнать, кто на самом деле относился к вам искренно, пока вы были в паре.

Внимание! Не отзывайтесь плохо или неуважительно о бывшем в компании ваших совместных друзей. При встрече будьте холодно — вежливой.Не лезьте с расспросами и воспоминаниями. Достаточно обменяться «дежурными» фразами общего характера.

Третий этап — не общаться с бывшим.

Набиваться ли к бывшему в друзья? Однозначно, нет. Даже если вам всем сердцем хочется под предлогом дружбы почаще видеться, общаться, переписываться в соцсетях, не делайте этого! Вам будет только больнее. Если вас бросили, инициатором дружеского общения должен стать именно бывший. Скорее всего так и произойдет через время, если, конечно, вы не станете после расставания на каждом углу поливать его грязью и выносить ваши интимные подробности на свет.

Умный мужчина оценит ваше поведение. Возможно, вы, пройдя через разлуку, попробовав себя в других отношениях, придете к выводу, что это и к лучшему, что вы расстались. Встретите свою настоящую половинку, снова ощутите любовь и романтику в отношениях с другим мужчиной.

Внимание! Не стремитесь дружить с бывшим, если он вас бросил. Дружеским общением он будет связывать вас морально, вы будете питать надежду на воссоединение, а вам нужно двигаться по жизни дальше, своим направлением. Не тратьте время на дружбу с бывшим, займитесь поиском другого партнера.

Оптимистичные выводы:

Расставание с партнером не всегда означает что-то плохое. Жизнь не заканчивается, и это главное. Через время, когда эмоции утихнут, вы сможете общаться с бывшим более спокойно и уравновешенно. При обоюдном стремлении, конечно. Относитесь к бывшему, как к дальнему родственнику — ну есть он где-то, существует, но вас особо не волнует.

А вообще, самый лучший вариант — активно строить отношения с другим мужчиной. Потому что к моменту, когда бывший с ужасом осознает, какую ошибку он совершил, потеряв вас, и захочет вернуться обратно, вам уже будет все равно на него, его дружбу, общение, секс и на все, что с ним связано.

И помните, что женщина, пройдя через расставание, слезы и горечь потери, всегда в итоге хорошеет, худеет и расцветает для своего следующего мужчины, который обязательно появляется в жизни!

Стоит ли общаться с бывшим после расставания? Нет!

Как пережить расставание? Можно ли остаться друзьями? Психолог Джил Вебер объясняет, почему стоит прекратить отношения с бывшим партнером.

Разрыв отношений почти никогда не бывает простым. Пострадавшая сторона думает: «Этого не может быть!» Начинается поиск способов все исправить, возродить или исправить отношения. Многие ищут встреч с партнером, пытаются обсудить шансы на воссоединение, взывают к былым чувствам и пишут сообщения в соцсетях. Мы тянем время, выясняем отношения, но становится только хуже. Самый простой способ справиться с болью – свести общение с бывшим партнером на нет.

Мы создаем иллюзию прежней жизни, но мы не живем

Этому совету трудно следовать. Мы изобретаем новые поводы для встреч – например, предлагаем вернуть забытые вещи, звоним и интересуемся здоровьем бывших родственников и передаем поздравления с праздниками. Так мы создаем иллюзию прежней жизни, но не живем.

Единственная уважительная причина для продолжения общения – это общие дети. В случае развода мы продолжаем делить заботы, связанные с их воспитанием. Нам приходится встречаться и разговаривать по телефону.Но и в этом случае нужно постараться свести общение к минимуму и разговаривать только о детях.

Вот четыре причины прервать общение.

1. Продолжая общаться с бывшим, вы не сможете исцелиться

Окончание отношений – процесс болезненный, но боль не может длиться вечно. Вы будете грустить, злиться, обижаться на то, что жизнь несправедлива. Эти чувства естественны, они неотъемлемая часть процесса восстановления, но постепенно вы примете то, что произошло.

Продолжая общаться с бывшим партнером, вы мешаете процессу восстановления, предпочитая разрушительную стратегию отрицания очевидного. Чтобы открыться новой жизни и уверенно планировать будущее, необходимо полностью принять тот факт, что отношения закончились. Признав расставание, вы испытаете облегчение, и ваша жизнь станет спокойнее.

2. Вы лишаете себя энергии

Пока вы направляете энергию на общение с партнером, у вас не хватает сил для радости, общения с детьми, хобби и новых отношений.

3. Вы живете в вымышленном мире

Отношения закончились. Все, что вы думаете о них, – иллюзия. Связь с партнером никогда не будут прежней, и то, что вы ее продолжаете, говорит о том, что вы живете в собственной альтернативной реальности, где вы счастливы вместе. Вы стремитесь к встречам, однако, общаясь в реальном мире, вы чувствуете разочарование. Пока вы живете в вымышленном мире, вы лишаете себя настоящей жизни.

4. Вы вновь совершаете одни и те же ошибки

Те, кто не может смириться с разрывом, склонны обвинять себя. Они не верят в то, что расставание может стать шансом для личностного роста. Они ругают себя, вместо того, чтобы оставить отношения в прошлом и жить дальше, стараясь не повторять совершенных ошибок.

Если вы не можете принять разрыв, ваша жизнь превращается в день сурка. Вы каждый день просыпаетесь с одними и теми же страхами, разочарованиями и обвинениями в свой адрес. Вы застреваете в несуществующих отношениях: вы не можете быть с бывшим партнером, но не можете и сдвинуться с места. Как только вы отпустите прошлые отношения, вы почувствуете свободу и независимость от обид и сожалений вчерашнего дня.

Джил Вебер (Jill Weber) – клинический психолог, автор книги «5 шагов к самоуважению: как начать чувствовать себя хорошим» («Building Self-Esteem 5 Steps: How to Feel «Good Enough», The Relationship Formula Workbook Series, 2016).

10 самых неудачных причин, чтобы оставаться друзьями с бывшими

Многие пары после расставания стараются оставаться друзьями. Возможно ли сохранить дружеские отношения, во многом зависит от того, какими мотивами мы руководствуемся. Вот причины, по которым сделать это не получится.

21 день, чтобы изменить себя

Известно, что на формирование новой привычки человеку необходим 21 день. Это обусловлено психологически и физиологически. Как за это время приучить себя к правильному питанию и регулярным тренировкам, рассказывает инструктор студии персонального тренинга Pro Trener Руслан Ивахненко.

Почему парень общается с бывшей девушкой

Для того что бы начать новые отношения нужно отпустить старые. Но есть парни, которые не хотят отпускать старые отношения. Для них это нормально. Но как понимать девушке такое отношения парня и как реагировать? Именно об этом мы и поговорим.

Если люди часто общаются, у них возникает привязанность друг к другу. Что же говорить о таких чувствах как любовь. После любви у парня и девушки возникает сильная привязанность.

Когда наступает разрыв отношений, именно привычка к близкому человеку не дает безболезненно пройти этот этап. Такая привязанность зависит от силы воли и серьезности бывших отношений. Одни парни уверено и бесповоротно проходят такие трудности, другие же тянут до последнего и не хотят прекращать отношения.

Если парень начал новые отношения, но не отпустил старых, то это грубейшая ошибка. Он обманывает себя и вас.

Давайте рассмотрим причины такого поведения парня:

1. Надежда. Парень хочет вернуться к бывшей девушке, но не знает, как это сделать. Поэтому и поддерживает общения с ней. Ну а прошлой девушке может нравиться портить ваши отношения. Потому она и общается с парнем.

2. Сильная привязанность. Парень не любит бывшую девушку, но он очень привык к ней. Он привык с ней общаться и ему тяжело смириться с тем, что нужно поставить точку в отношениях. Такое поведения развито у слабохарактерных парней.

3. Нравиться когда его ревнуют. Парни тоже умеют манипулировать. Но тут вопрос в ком он хочет развить чувство ревности? В вас или в бывшей девушке? Может парень начал с вами встречаться лишь для того что бы его прошлая девушка ревновала. Это конечно подло, но возможно. Или же ему нравиться, чтобы вы его ревновали.

4. За свободные отношения. Он считает нормально, когда его девушка общается, с кем хочет и соответственно он тоже. Потому он попросту может не понимать вашего возмущения. В таком случае это не ваш тип парней. Потому что вряд ли вы когда-то с этим смиритесь.

5. Наивно верит в дружбу. Возможно, когда парень и девушка разорвали отношения, то решили остаться друзьями. Такое часто бывает. А вы как считаете, возможна ли дружба с человеком, которого ты раньше любил (а)? Думаю, что нет.

Теперь поговорим, как вам разумно поступить в такой ситуации. Для начала нужно успокоиться и все свесить. Потом при разговоре с парнем затронуть эту тему. И спокойно объяснить ему свою позицию. Скажите ему, что вы категорически против такого его общения. И при дальнейшем таком его поведении будете соответственно реагировать. Да он вам дорог. Но в любви голову терять не нужно. Ведь зачем в будущем быть обманутой или же всю жизнь мириться с такими его действиями. Я думаю лучше раз поговорить и доходчиво объяснить ему. Ну а если вы ему дороги, то думаю, он откажется от общения с бывшей девушкой.

На самом деле после разрыва отношений нужно сделать выводы. Потом прекратить отношения. Ведь когда вы начинаете снова встречаться, то это очень не красиво по отношению к новому близкому человеку, поддерживать старые отношения.

Как начать общаться с бывшей девушкой?

Как начать общение с бывшей девушкой?

Это очень сложный вопрос и очень важный, если ты хочешь вернуть подругу. Это, так сказать, начало твоей битвы за нее, а потому надо основательно подготовиться к первому шагу.

Как начать общаться с бывшей девушкой: продолжение.

Далее должен последовать первый звонок. Кстати, бывают и такие, которые после твоих действий без нее звонят сами – нет, не помириться – а поинтересоваться, действительно ли у тебя все так хорошо. Но будем отталкиваться в случая, когда в первый раз все-таки звонишь ты – через некоторое время, когда она уже успела все переварить, но еще не забыла.

Как же наладить контакт с девушкой при встрече?

Поскольку она уже перевела тебя в разряд друзей, то и общение надо начинать соответствующим образом. А потому дорогие подарки и даже цветы будут восприняты неадекватно или просто не дадут никакого эффекта. Кроме того, ни в коем случае не стоит распускать руки: обнимать, целовать, брать за руку – все это на первом свидании делать запрещено. Для более подробных инструкций тебе стоит ознакомиться со статьями в моем блоге. Для начала отлично подойдет статья «О чем говорить с девушкой ».

Немного психологии при общении с бывшей

Вообще, чувства к бывшей девушке – это вещь очень опасная и коварная. Вспомни, как во время ваших ссор ты сам хотел с ней расстаться, и найти себе новую подругу. Но вот она ушла, и все стало с ног на голову, ты уже готов биться за нее, стоять на коленях и полностью изменить свою жизнь. Возможно тебе просто стоит забыть ее. В этом тебе поможет моя статья «Как пережить расставание с девушкой?».

нарушен баланс значимости – ты просто чаще демонстрировал ей свои чувства и потерял свою первоначальную значимость;
к тебе потерян интерес, потому что ты сильно изменился после вашей первой встречи, стал больше работать и меньше шутить и проводить время с ней вместе, ей просто стало с тобой скучно;
ты не оправдал ее ожидания – не предложил жить вместе, жениться или завести детей, либо что-нибудь еще. Или чего хуже наобещал всего, а ничего не исполнил. Она просто перестала тебе доверять;

неудовлетворенные потребности твоей партнерши. Ты думаешь, что делаешь для нее все – а нет, совершенно не прав. На самом деле, что нужно девушке ты вовсе не знаешь, это у тебя на первом месте секс, а она думает об общении, совместном времяпрепровождении, хочет, чтобы о ней заботились и так далее, и тому подобное. Причем практически всегда ваши потребности – то, чего вы хотите друг от друга – не совпадают, но вы можете это друг другу дать. Именно поэтому люди и вместе, а не потому, что они хотят быть вместе.

Психология общения с бывшей девушкой – вещь очень тонкая . А потому придется поковыряться в себе и в ваших отношениях, проанализировать, что пошло не так. Ведь вернуть бывшую, пустив ей пыль в глаза можно, но надолго ли?

Как общаться с бывшей девушкой правильно — возможные варианты

Ничто не вечно и, увы, случается так, что любовь уходит, и паре приходится расстаться, после этого в каждом конкретном случае бывшая может остаться подругой, врагом либо любовницей.

СПОСОБЫ ОБЩЕНИЯ С БЫВШЕЙ

В действительности дружбы парня и девушки без физических отношений не бывает, потому всегда хотя бы у одного из двух будет возникать желание плотских утех. Если же такого не будет, то в любом случае спустя определённое время у вас появится другая девушка, а у неё появится другой парень, вследствие чего вы забудете друг о друге.

При этом вы ещё можете контактировать, однако друзьями уже не будете. Так бывает, поскольку друзья представляют друг для друга ценность настолько, насколько они способны друг другу помочь, а в случае их независимости дружба просто угасает.

В какой-то момент, если вы попытаетесь просто остаться друзьями, один из вас попытается восстановить отношения, это может привести к возобновлению прежних упрёков и конфликтов, которые привели к расставанию.

Потому дружба между бывшими невозможна, возможны лишь нейтральные отношения или же дружба как попытка восстановить отношения. Потому, если вы не знаете, как общаться с бывшей девушкой, и при этом больше не хотите с ней отношений как с девушкой, вам лучше не оставаться с ней друзьями, а полностью прекратить все отношения.

КАК ЗАПАСНОЙ ВАРИАНТ

В этом случае, расставшись с девушкой, вы удерживаете её в качестве запасного варианта, позволяющего начать всё заново.

К примеру, вы могли бросить девушку и больше не желаете с ней встречаться, либо у вас уже имеется новая девушка, однако вы в ней ещё не уверены полностью и продолжаете некоторое общение с бывшей лишь для того, чтобы, если с новой пассией у вас не выйдет, вы вернулись к бывшей.

Для такого варианта потребуется общаться с бывшей в таком стиле, посредством которого можно будет демонстрировать ей свою любовь и желание быть вместе, просто, якобы сейчас такая ситуация, что вы словно на распутье, но скоро к ней вернётесь.

Иногда с бывшей можно общаться исключительно ради секса. К примеру, у вас абсолютно несовместимые характеры, потому жизнь под одной крышей для обоих является адом, регулярные скандалы вызывают постоянный стресс, однако во время секса вам хорошо с ней до такой степени, что друг друга удовлетворяете на все 100% и даже более.

В этом случае общение с бывшей девушкой возможно исключительно для физических развлечений. Таким образом, расставшись, парень и девушка остаются любовниками, однако такое встречается достаточно редко.

Это лучший способ общения со своей бывшей, который заключается в отсутствии общения с нею вообще. После разрыва ваших отношений вы становитесь чужими друг другу и вас ожидает в дальнейшем более интересная девушка, а прошлое лучше забыть.

Можно разойтись благородно, без конфликтов, пообещав оставаться друзьями, однако не дружить по-настоящему, а только остаться знакомыми, не имеющими каких-то обоюдных претензий.

Можно дополнить также, что, если вы стали инициатором расставания и не имеете какого-либо желания дальше общаться со своей бывшей, лучше уйти по-хорошему, избегая упрёков и прекратив любое общение с нею.

Если инициатором расставания была девушка, при этом вы хотели бы её вернуть, чтобы быть с ней, есть 2 варианта. Первый — причинять себе боль, продолжая общение с ней и стараясь её вернуть, но получая постоянно отказ в этом, и страдать.

Второй вариант — просто забыть бывшую девушку и пообещать себе с ней не общаться, поскольку скоро вы найдёте новую избранницу, которая будет лучше прежней.

Как нужно общаться с бывшей девушкой — DUCsever.Ru

Как общаться с бывшей девушкой правильно — возможные варианты

СПОСОБЫ ОБЩЕНИЯ С БЫВШЕЙ

КАК ЗАПАСНОЙ ВАРИАНТ

Советуем прочитать, ЕСТЬ ЛИ СМЫСЛ ВСТРЕЧАТЬСЯ С БЫВШЕЙ?

xn——6kcbbabnvbzwqfdwhcdcnkg1ctjr9u.xn--p1ai

Онлайн журнал женской эрудиции — Soloha.info

Приглашаю всех желающих жить с оптимизмом!

Как общаться с бывшим? Стоит ли держаться за прошлое?

— 15 июня 2016 25 сентября 2017 2

Как общаться с бывшим? Зависит от отношений до расставания

3 вопроса сразу после расставания:

Любовь, ненависть или равнодушие?

От чего зависят ваши эмоции при расставании – так и сложатся отношения с бывшим.

Если вас бросил мужчина, общаться ли с ним и как? Этапы

Первый этап — эмоциональный.

Второй этап — постепенное отдаление.

Первое время после расставания — самое болезненное, его нужно просто пережить. Время действительно лечит, проверено! После выплаканных слез приходит пора заняться собой, хотя бы из желания отомстить. Хоть это и трудно, постарайтесь на звонить и не искать встреч с бывшим. Вы должны научиться жить без него и получать от жизни удовольствие.

Третий этап — не общаться с бывшим.

Оптимистичные выводы:

soloha.info

Как общаться с бывшим?

Наша жизнь, как это ни прискорбно, состоит из встреч и расставаний. Человеческие чувства изменчивы и непредсказуемы, и нельзя заранее предугадать, как с течением времени поменяются Ваши отношения с любимым человеком.

Когда в жизни происходят события, ведущие к расставанию с любимой, или любимым, душу захлестывает волна эмоций, часто неконтролируемых, и главный вопрос, звучащий в голове каждого, как общаться с бывшим, и общаться ли вообще.

Совет на каждый случай дать невозможно, сколько людей, столько и отношений. Но есть общие рекомендации, которые должны помочь каждому.

Прежде всего, вопрос о том, например, как общаться с бывшим парнем, должен решаться не в буре эмоций, а спокойно и с использованием разума, когда пройдет стресс. Эмоции не могут бушевать вечно, поэтому надо дать себе тайм-аут, уйти из рутины и успокоиться, не принимая пока никаких необдуманных решений.

Когда голова сможет думать трезво, оцени свои отношения с бывшим любимым, пойми, в чем была реальная причина расставания, и нужно ли вообще продолжение каких-либо отношений. Кстати, эти рекомендации вполне оправданы и когда речь идет о том, как общаться с бывшей девушкой.

Если у вас нет совсем ничего общего, то и продолжение отношений не имеет смысла. Но обычно в нашей жизни пары, прекращая любовные отношения, вынуждены жить рядом, в общем социуме, общаться по работе или в иных сферах жизнедеятельности.

В этом случае сядь и хорошенько подумай, какую модель новых отношений со своим бывшим тебе захочется выбрать.

Модель новых отношений

Здесь есть несколько вариантов — остаться просто друзьями, продолжать встречаться ради секса, попробовать через какое-то время начать все сначала.

Первый вариант самый распространенный и самый честный, хотя во множестве случаев присутствует самообман, когда, говоря о дружбе, бывшие любимые подразумевают совсем другое. Чаще всего, имеется в виду отсутствие вражды, отсутствие претензий друг к другу. Настоящая дружба подразумевает продолжение довольно близких отношений, когда ты можешь поделиться с человеком своими радостями и бедами, помочь ему и получить помощь. Но при этом никакого секса! То есть тут придется поверить в межполовую дружбу. Если со временем сексуальное влечение все же возникнет, то тем самым будет выбран второй или третий вариант отношений.

Корректное общение после разрыва

В любом случае в первый период после разрыва отношений нужно принять твердое решение положить в основу отношений не бурное и эмоциональное выяснение того, кто прав, а кто виноват, а корректное вежливое общение, основанное на логике и разуме. Такой формат общения установит некую дистанцию и позволит легче пережить разрыв, как вам самим, так и окружающим вас людям — друзьям, родственникам, детям.

Надо всегда помнить о том, что прошлое — это всегда ступенька на пути к будущему, но оно все же остается прошлым. Имейте в виду, что любой разрыв отношений имеет под собой серьезную причину, и разорванные отношения редко восстанавливаются, если не исчезает причина, послужившая основанием разрыва.

Так может, пусть прошлое остается прошлым и стоит подумать о том, как продолжить жизнь, получив бесценный опыт?

Человеческие чувства изменчивы и непредсказуемы, и нельзя заранее предугадать, как с течением времени поменяются Ваши отношения с любимым человеком.

elhow.ru

Как избавиться от бывшей парня: инструкция по устранению

Представь себе такую ситуацию – ты и твой парень счастливы вместе, у вас настоящая идиллия, но вдруг на горизонте появляется ОНА! Его бывшая девушка… Она вмешивается в ваши отношения, говорит о тебе гадости, написывает твоему ненаглядному, поджидает его возле подъезда, навязывает свое общение и так далее, далее, далее… И тут возникает самый главный вопрос – как избавиться от этой девушки, которая всеми силами пытается разлучить вас. Инструкцию по устранению его бывшей читайте на ХОЧУ.ua – мы точно знаем, что делать!

Это один из тех вопросов, который сразу всплывает в голове. Тебе может показаться, что она хочет разлучить вас и забрать твоего милого обратно. А может она действительно его любит? Или ей просто что-то от него нужно? Ну, во-первых, она скорее хочет до конца поставить точку в отношениях со своим мужчиной, особенно, если в них предполагалось многоточие. Во-вторых, она может просто захотеть ему отомстить. Особенно, если ее гложет обида, с ней несправедливо обошлись или променяли на тебя. В-третьих, она просто хочет наладить с ним дружеские отношения. Ну и четвертый случай – самый тяжелый, под названием «бывшая жена», которая может и не хочет его возвращать, но всеми силами решит испортить ваши отношения, дабы насолить.

Запомни, что дружбу с такой вот «супербывшей» строить совершенно не нужно. Лучше вообще воздержаться от каких-либо разговоров с ней, чтобы не провоцировать скандалы. Веди себя естественно, будто ее и нет. И даже не вздумай вступать с ней в словестную перепалку, тем более махать кулаками. Можешь попросить своего парня, чтобы он с ней не общался и тоже не обращал внимание. Рано или поздно девушке надоест стучаться в закрытую дверь и она отвяжется, оставив вас в покое. Ни упрекай своего любимого в том, что его бывшая лезет в ваши отношения. Он в этом не виноват. Ему и так не сладко приходится, а тут ты еще будешь подливать «масла в огонь». Так и до расставания не далеко – и тогда эта девушка добьется своей цели.

Ну и самый главный совет – веди себя достойно и спокойно. Старайся во всем подчеркивать превосходство перед его бывшей пассией и показывать свои достоинства. Тогда у твоего парня не возникнет сомнений, что ты у него лучшая и кроме тебя ему никто не нужен – даже его бывшая!

hochu.ua

Стоит ли общаться с бывшей девушкой?

Если провести социальный опрос по такому актуальному поводу, то его результаты покажут разброс мнений в диапазоне: от Да, стоит обязательно, до Нет, ни в ¬коем случае. Но все респонденты сходятся в главном. Все зависит от причин расставания. То есть, если не случилось ничего крайнего, не произошло предательства или обмана, то шанс сохранить отношения остается. Разумеется, только в кино все движется гладко, и вчерашние любовники легко становятся сегодняшними друзьями. Да, но и в жизни любовь не всегда проявление банального эгоизма и коль так, то дружба между бывшими влюбленными вполне возможна.

Хороший шанс остаться друзьями, по мнению психологов, имеют те, чьи чувства друг к другу угасли равномерно и постепенно.

Хотя это теоретически «равномерно», а на практике, определить эту самую равномерность довольно трудно и чаще кто-то один выступает инициатором разрыва. Отнестись спокойно к возникшей холодности партнера получается далеко не всегда и не у всех. А ревность не лучший советчик в деле сохранения отношений. Кроме ревности не стоит забывать и о чувстве собственного достоинства.

Кроме того очень важно то как складываются отношения с новыми партнерами. Если нынешние переживают фазу высоких чувств, то такое горение тоже укреплению дружбы с бывшей девушкой способствовать не будет. Отсюда следует простой вывод: сохранить отношения дружбы с бывшей или бывшим легче всего и возможней всего в той ситуации, когда оба прежних партнера не погрузились с головой в новые отношения. Кстати, в таком варианте существует возможность или лучше сказать, опасность рецидива старых отношений. Двигаться по проторенному маршруту легче.

Да, любовь переживает свои пики и падения. Дружба, в отличие от любви, способна гореть более ровно и спокойно, но…

Возвращаясь к нашей теме, стоит отметить, что мужчины, чаще чем женщины, способны к сохранению дружеских отношений с бывшими подругами и, в отличие от прекрасной половины человечества, в большем проценте случаев не видят ничего плохого в сохранении приятельских отношений с бывшими подругами. Да, и кстати, рецидив в отношениях многих мужчин «не пугает».

Понравиласть новость/статья ? Вы можете поделиться ей с друзьями в социальных сетях, нажав поочерёдно кнопочки:
lotos-kazan.ru

Стоит ли общаться с бывшими? Спрашиваем у психологов

Моя подружка замужем за итальянцем. И к ним частенько заходит в гости бывшая девушка ее мужа. На пиццу. И, собственно, пиццу готовит сам муж. И пока он готовит, моя подруга моет полы в гостиной. И все вокруг твердят ей: «У нас принято дружить! А вы, русские, дружить не умеете!» И что ни говори – бесполезно. А, и еще: когда эта гостья приходит к ним в дом, она целует хозяйку в обе щеки. Прелесть, правда?

Может, так и надо? Но я даже в самых смелых «эротических» фантазиях не могу себе такого представить. И, если честно, считаю всю эту дружбу после расставания пустым звуком. Разве могут люди, которые когда-то были друг другу мужем и женой, оставаться друзьями? Не зря говорят, что бывших жен не бывает. Как можно относиться к человеку как к другу, если знаешь его больше, чем друга? Знаешь его как мужчину. И эти «знания» никуда не деваются. Они остаются в памяти. Пусть и глубоко. Да и к чему эта дружба? Зачем? Все равно это возвращение в прошлое.

Но возвращаться в прошлое сегодня нас заставляют социальные сети. Раньше как было? Ушел, и все. Ни слуху ни духу. А теперь? Все на виду. Ушел, а из друзей во «ВКонтакте» не удалился. И ты в курсе, где он, с кем, что ел на обед, с кем встречался вчера, как выглядит его новая девушка. Получается, что так или иначе, но он присутствует в вашей новой жизни.

Помню, у моего однокурсника расстроилась свадьба из-за того, что ему в «Одноклассниках» написала первая любовь, началось активное общение – воспоминания о былом, флирт, какие-то признания. В общем, его невеста увидела эту переписку и ушла. Навсегда. Хотя было подано заявление в загс. Сам парень говорил, что не понял, как это произошло. Да, социальные сети в этом плане – штука на первый взгляд безобидная, а на деле – опасная. Есть такое выражение – «уходя – уходи». Но как он может уйти из вашей жизни, если вы каждый день волей-неволей просматриваете его фото в ленте? И здесь есть одна тонкость – в социальной сети с человека практически снимается какая-либо ответственность. В реальной жизни мой однокурсник вряд ли бы стал встречаться с первой любовью и вспоминать о былом. А в Сети это просто. В сообщении можно послать и поцелуйчик, и цветочки, и какие-то признания. Можно быть кем хочешь. Не страшно. При реальной встрече с этой девушкой, кроме сухого «привет», он вряд ли бы смог что-то вымолвить. И возможно, его свадьба не расстроилась бы. Так что если вы решили начать НОВУЮ жизнь, то с бывшей любовью лучше распрощаться раз и навсегда. И лишняя информация о бывшем возлюбленном вам ни к чему.

Другое дело – если есть общие дети. Тогда, на мой взгляд, родители обязаны остаться в приятельских отношениях. Дети ведь ни в чем не виноваты.

Ну, а что говорит нам этикет? Как общаться с бывшим мужем при встрече? И вообще, общаться ли? Этикет рекомендует соблюдать ХОЛОДНУЮ вежливость в общении. Психологи советуют «проработать» расставание и мысленно для себя поставить точку в отношениях. Тогда даже при случайной встрече не будет возникать чувство неловкости. Достаточно нейтрального «здравствуй» или «привет». Есть семьи, где жены одного мужчины дружат, ходят друг к другу в гости, вместе справляют дни рождения. В семьях, где есть общие дети, я назвала бы такой подход мудрым, но если общих детей нет, то зачем? С другой стороны, избегать, бояться, судорожно прятать десять лет совместной жизни в памяти тоже неправильно. Разумным будет принять все как есть, смириться с тем, что произошло, и идти дальше с легким сердцем и светлой головой.

Я замужем один год. Для моего мужа это второй брак. От первого брака есть ребенок, мальчик семи лет. Он живет с мамой, к нам приезжает по выходным. Проблема в том, что бывшая жена мужа как будто член нашей семьи. Она может позвонить нам в 11 вечера, предъявить кучу необоснованных претензий моему мужу касательно ребенка. Он же, в свою очередь, поздравляет ее со всеми праздниками и дарит подарки. На 8 Марта купил нам одинаковые духи. Я узнала об этом от его сына. Она как привидение. Меня это жутко раздражает и бесит. Я не уводила его из семьи. Когда мы познакомились, он уже был в разводе. Но я не думала, что мне придется с таким столкнуться. Муж не понимает, почему я так переживаю. Говорит, что они в разводе и между ними ничего быть не может. Но на деле получается, что его бывшая жена и сын так и остались для него на первом месте. Мне очень тяжело на все это смотреть. Пожалуйста, посоветуйте, как мне быть?

sunmag.me

Как нужно правильно добиваться девушек

К сожалению, многие парни считают, что знают, как добиться девушку и намекнуть ей на секс. Хотя, по факту, у них это получается сделать довольно редко. Причиной этого становится отсутствие знаний о природе возникновения женского влечения и неумение управлять балансом значимости.

А ты точно уверен, что знаешь, как добиться девушку, которую любишь?

Я отвечу тебе на этот вопрос. Но сначала давай поближе познакомимся с ошибками парней и разберемся, почему же, все-таки распространенные способы добиться сердца красавицы ошибочны.

«Страшные» ошибки парней

Из-за окружения большим количеством женщин убеждения парня в абсолютном большинстве случаев становятся искаженными. Он считает, что:

за девушкой нужно бегать

чрезмерно ухаживать

говорить нежные слова

дарить подарки

каждый день доказывать свою любовь

и идти на примирение первым, даже если она не права

И все это является грубейшими ошибками, которые не приводя к качественным отношениям. Я бы даже сказал по-настоящему «страшными» ошибками.

Самое интересное заключается в том, что женский пол активно поддерживает такую точку зрения. Они уверяют, что они-то уж точно знают, как добиться девушку, которую любишь.

Но, как бы они ни старались поддерживать такую точку зрения, самих себя они обмануть никогда не смогут.

Их инстинкты заставляют их искать сильного самца мужчину.

Природа изначально предусмотрела, что мужчина главнее женщины. А когда мужчина начинает совершать перечисленные мной ошибки (даже не подозревая, что это, на самом деле, ошибки), он теряет всю свою мужскую привлекательность в ее глазах.

Получается, что когда ты следуешь советам самих девушек, то совершаешь ошибку.

Тогда как добиться девушку, которую любишь, если привычные действия не работают?

И вот настал этот волнующий момент, когда я отвечу на твой вопрос.

Как добиться девушку: важные правила

Хочу рассказать тебе о таком понятии, как «баланс значимости». Когда ты начинаешь общаться с девушкой, то ваше общение похоже на перетягивание каната. Только в нем действуют другие, полностью противоположные законы.

Чем больше усилий ты прилагаешь, тем сильнее баланс значимости смещается в ее сторону. Т.е., например, начиная совершать частые звонки, дарить цветы и предлагать встретиться, ты собственными руками передаешь контроль над будущими отношениями своей новой партнерше. Если эти отношения еще и начнутся…

Один букет цветов, парочка звонков, демонстрация своей нуждаемости и ты ей уже не интересен. Она, конечно, будет принимать от тебя цветы, отвечать на звонки, но о сексуальном интересе к тебе можешь забыть.

Причем, этот баланс значимости начинает смещаться уже в тот момент, когда ты проявляешь чуть больший интерес, чем она.

«Как же тогда добиться и заинтриговать девушку, которую любишь, если любые проявления интереса смещают этот самый баланс в ее сторону? И как эти проявления контролировать, если мои чувства к ней искренние, и я не могу их сдерживать?» – спросишь ты.

Нужно полностью исключить из своих действий те моменты, которые покажут твою излишнюю заинтересованность.

Вообще, заинтересованность в девушке показывать можно, но для этого нужно соблюдать 3 правила:

Ты не должен сразу показывать свою заинтересованность. Сделай это после того, как она тебе хотя бы расскажет что-нибудь о себе.
Она должна понять, что твоя заинтересованность – не вечна и ей нужно постараться ее сохранить.
Время от времени забирай свою заинтересованность обратно, вводя девушку в неопределенное состояние, когда она точно не уверена, нравится она тебе или нет.

Если же во время знакомства ты ее ничем не заинтересовал, а при разговоре по телефону ничего о ней не узнал, то нет смысла ее приглашать на встречу. Скорее всего, ты получишь отказ. Потому что она будет понимать, что ты ей не интересен, и даже не попытался ничего о ней узнать (= готов встречаться даже с неподходящей тебе девушкой и тратить на нее время).

Как ни странно, чтобы добиться девушку, нужно сначала создать заинтересованность. Для этого:

Не торопись проявлять излишнюю заинтересованность
Спрашивай о ней как можно больше (но помни, что слишком много вопросов – это тоже плохо) и, если возможно, старайся создать у нее ощущение, что ты ее оцениваешь.
Создавай ощущение неопределенности у нее. Она ни на минуту не должна понимать, что ты уже в ее руках.
Подкалывай ее, чтобы еще больше создать ощущение неопределенности (да-да, чтобы добиться девушку, не нужно бояться пошутить над ней).

Также не стоит забывать и о том, что нельзя всегда относиться к ней хорошо. Если ты все время будешь показывать ей, что она тебе нравится, и часто проявлять инициативу во встречах и общении, то это не очень хорошо. Иногда нужно «охладевать» к ней, чтобы вызвать у нее желание самой проявить инициативу.

И чем больше девушка красива, тем меньше заинтересованности в ней нужно показывать.

Есть одна интересная фишка по тому, как можно добиться девушку, которую любишь.

Если ты внимательно и вдумчиво читал предыдущую часть статьи, то мог сделать вывод, что показывать излишнюю заинтересованность – не очень хорошо.

Однако есть исключение: когда ты показываешь ей свою заинтересованность и тут же напоминаешь о том, что вы сейчас никак не можете встретиться.

Пример: «Хм, странно, но до сих пор думаю о нашем знакомстве. Жаль, что сегодня не получится встретиться».

Это своего рода поддразнивание, когда ты показываешь свою заинтересованность, но с другой стороны, тут же напоминаешь о том, что встречи пока не будет.

Эта фишка действует как настоящая бомба.

Можешь попробовать еще один вариант: если ты уж никак не можешь сдержать свои порывы сделать ей приятное с помощью подарка, то можешь его сделать. Но при одном условии. После этого тебе не стоит ее приглашать на встречу как минимум в течение 7 дней и часто ей звонить. А лучше вообще не писать и не звонить, чтобы она была искренне поражена твоим поступком (подарок и молчание с твоей стороны).

Т.е. с одной стороны, ты делаешь ей очень приятно, а с другой – взамен ничего не ждешь, и даже не стараешься что-то получить.

(Ошибка же других мужчин заключается в том, что они дарят подарки и делают девушке приятное только потому, что хотят получить от девушек что-то. Такая позиция изначально проигрышная. А та фишка, о которой я только что рассказал, заведомо ставит тебя в более выигрышное положение, чем большинство мужчин.)

Как добиться бывшую девушку?

Теперь поговорим о том, как ты можешь добиться бывшую девушку, которую по-прежнему любишь. Стратегия в этом несколько меняется. Однако ты по-прежнему должен придерживаться общих канонов мужской привлекательности.

Для начала тебе следует определить, какие именно ошибки ты совершал. Именно эти ошибки и приводят к тому, что твоя девушка теряет к тебе интерес, и отношения разваливаются.

К таким ошибкам относятся:

Нуждаемость (когда ты напрямую или косвенно показываешь, что тебе плохо без ее внимания)
Явное желание получить ее одобрение (большинство действий направлено на это)
Ревность
Завышение значимости девушки
Вложения в нее огромного количества времени
Постоянное проявление инициативы со стороны парня и неумение сделать так, чтобы инициативу проявляла еще и девушка
Полная доступность (чуть появляется свободное время – сразу отдает его своей партнерше или, что еще хуже, жертвует важными делами лишь бы встретиться с ней).
Непривлекательное поведение (отсутствие уверенности в общении с людьми, неумение говорить «нет» и т.д.)

Как добиться бывшую девушку, если поведение влюбленного парня содержит в себе почти все эти ошибки? В первую очередь ты должен полностью искоренить из своего поведения эти ошибки. Твоя задача – во что бы то ни стало полностью изменить свой образ. Как бы тебе ни было тяжело, ты должен полностью исключить эти моменты. Поэтому о том, чтобы:

понравиться ей
лишний раз проявить инициативу
подарить подарок
получить одобрение какого-либо своего поступка (например, ты можешь поступить в согласии с ее предпочтениями; при этом ты потеряешь ее заинтересованность)

Также, чтобы добиться бывшую девушку, тебе следует на определенное время прекратить выходить с ней на связь (если ты все еще вел себя именно так).

Пусть она поскучает по тебе и начнет сомневаться в собственной ценности для тебя (к сожалению, часто это – единственный вариант для того, чтобы ее вернуть).

Опять же, как и в случае с новой партнершей, добиться бывшую девушку не стоит сразу кидаться в ее объятья. Даже если она покажет, что не против этого. Как ты понимаешь, кидаться в ее объятья – образное выражение. Под этим всем подразумевается, что не стоит показывать излишний интерес даже в том случае, когда она показывает к тебе интерес.

Теперь ты знаешь, как добиться девушку (в том числе и бывшую) и, самое главное, сделать это правильно.

znakomstva-vkontakte.ru

что делать, если он общается с бывшей

Такое случается сплошь и рядом: начинаешь встречаться с парнем, а затем осознаешь, что в ваших отношениях крепко поселился кое-кто третий. И если кишечных паразитов вывести легче, то вопрос бывшей девушки, с которой он продолжает общаться, может быть открытым годы.

В нашей новой статье мы расскажем, как правильно реагировать на то, что молодой человек продолжает общаться со своей бывшей девушкой, и как урегулировать эту ситуацию. Также мы расскажем о случаях, когда ситуацию урегулировать уже попросту невозможно.

Один из любимых стендап-комиков редактора как-то в своем выступлении сказала:

«Бывшая и бывший – это два разных человека. Бывшая – страстная и шикарная, голая сидит на кровати и манит твоего парня к себе. А бывший – это что-то типа унылого жирного орка с прыщом на носу».

Это очень показательная фраза, которую поймет каждая девушка, ведь почему-то нам всегда кажется, что бывшая девушка парня – непременно шикарна и, конечно же, уведет его из ваших отношений. Всегда ли это происходит, когда бывшая начинает маячить в ваших отношениях?

Не всегда, конечно.

А знаешь, что всегда? Всегда ты сможешь найти классные скидки на книги на нашей страничке промокодов! Например, ты можешь купить кучу крутых книжек на Book24 с нашими скидками и сэкономить!

Почему бывшая девушка все еще с вами

Для начала всегда стоит узнать о причине появления бывшей девушки в ваших отношениях. Есть несколько самых распространенных случаях, когда она появляется в жизни парня:

она – его бывшая жена;
они – близкие друзья;
она не может отпустить прошлое;
она хочет отомстить.

Есть еще один вид бывшей, которая на сто процентов разрушит ваши отношения: фантомная бывшая.

Давай поговорим о каждой ситуации. И начнем с самой сложной.

Фантомная бывшая

Парни тоже заводят отношения, чтобы кому-то что-то доказать или отомстить, или, например, чтобы попытаться залечить душевную рану. Но в таком случае всегда в ваших отношениях есть она – фантомная бывшая.

Признаки того, что у парня есть фантомная бывшая:

он постоянно о ней говорит в негативном ключе;
каждый ваш разговор выходит на то, что она – такая-сякая негодяйка;
недавно ему разбили сердце или поступали с ним мерзко.

Если твой парень без конца говорит о своей бывшей, при том – в негативном ключе, есть два повода задуматься.

Первый повод

Он – гордый носитель фразочки «чокнутая бывшая» и с ним явно что-то не так. Его бывшая всегда ревнивая, истеричная, злая, меркантильная или алкоголичка/наркоманка, а вот ты-то – совсем не такая, ты – зайчик-котик, обласкала его несчастного и пригрела.

Задумайся: если он так хает и грешит на свою бывшую девушку, что случится, если вы расстанетесь? Ответ прост – он начнет поливать тебя грязью точно так же.

Второй повод

Ваши отношения нужны ему именно из-за бывшей: в качестве терапии, ради мести или ради того, чтобы она обратила на него внимание.

Так или иначе – ваши отношения для него являются просто трамплином, нужда в котором сразу отпадает, когда прыгун взлетел вверх. Хочешь ли ты быть просто проходным вариантом? Вряд ли.

Как с этим справиться?

В обоих этих случаях парня стоит просто перенести в разряд «бывший парень», ведь ничего у вас с ним хорошего не получится.

Что нельзя делать?

Не стоит надевать розовые очки и надеяться на то, что все будет совсем по-другому, и что ты залечишь его душевные раны, став чудесным избавлением от печальки.

Бывшая жена

Очень сложный случай, особенно если у них есть дети. Бывшая жена может влиять на твоего парня, и даже манипулировать им, если она нечиста на руку, с помощью детей. Хорошо, если он любит своих детей, хочет с ними проводить время и общаться, даже после развода. Плохо – если вычеркивает из своей жизни сразу же, как только нашел тебя.

Как с этим справиться?

Стань феей-крестной. И для его детей, и для его бывшей. Познакомься с его детьми, проводите время вместе – сходите в кино, в парк или на какие-то развлечения. Помогай добрыми советами, если у него дочь, окружай заботой и не будь «злой мачехой».

Для бывшей же припаси другое чудо. Например – познакомь ее с кем-то из своих одиноких друзей и, возможно, бывшая пропадет из ваших отношений, а у тебя самой появится хорошая подруга.

Что нельзя делать?

Нельзя быть «злой мачехой» и требовать от него прекратить общаться с детьми. Так ты проявишь себя не с лучшей стороны и дашь парню повод убежать обратно к бывшей.

Подруга-бывшая

Между бывшими есть дружба и это проверенный факт. Поэтому стоит несколько раз подумать и хорошо взвесить, действительно ли ты хочешь разрушить чью-то дружбу. Иначе попросить бывшую девушку на выход не получится. Хотя, способ есть.

Как с этим справиться?

Сделай ее своей подругой, а не подругой твоего парня. Конечно, они останутся друзьями, но сделай так, чтобы бывшей твоего парня было интереснее дружить с тобой, а не с ним: находи общие интересы, зови ее гулять, знакомь с другими своими друзьями и подругами, веселитесь вместе. И даже если расстанешься с парнем, у тебя все равно будет классная подруга, так что не велика потеря.

Чего нельзя делать?

Нельзя скандалить и злиться. Не действуй опрометчиво: не пытайся стать похожей на нее, не пытайся соревноваться. Парень, скорее всего, видит вас совсем по-разному, так что ты рискуешь стать еще одной его подругой. Или потерять отношения вовсе.

Бывшая с разбитым сердцем

Она не может отпустить отношения и хочет его вернуть всеми способами, поэтому продолжает общение. Вопрос в том, вернется твой парень, или нет.

Как с этим справиться?

Придется пойти на переговоры с террористом. И мы сейчас не говорим о бывшей девушке, а о твоем гиперобщительном молодом человеке.

Поговори с ним серьезно, но без скандала. Очень важно сохранять хладнокровие и не позволять парню вывести тебя на эмоции. Доходчиво объясни ему, что присутствие бывшей девушки в ваших отношениях тебя тяготит, и что ты хотела бы, чтобы он закончил это общение, если ценит ваши отношения.

Если парень откажется, попытается сбросить вину на тебя («Ты себя просто накручиваешь») или устроит скандал – разворачивайся и уходи. Переговоры с террористами продолжаются до тех пор, пока они не начинают атаковать.

Чего нельзя делать?

Нельзя дружить с этой девушкой. Как бы тебе ни хотелось приласкать ее и помочь, пожалеть или стать ее подругой, пусть даже по доброте душевной, дружить с тобой вряд ли захотят. Она обижена, брошена и может видеть тебя, как причину случившегося. Ну, какие тут нормальные отношения?

Злая бывшая

— «Уважаемый мистер Пилигрим, спешу сообщить Вам, что скоро мы с Вами сразимся. Меня зовут Мэтью Пателл… и бла бла… Предупреждаю, один на один… Семеро злых… бла бла…» Это же… Это же…
— Что?!
— Это же спам.

Это была цитата из фильма «Скотт Пилигрим против всех», и если бывшая девушка твоего парня обижена и хочет отомстить, ты станешь Скоттом Пилигримом. И если пареньку пришлось буквально сражаться с семью злыми бывшими за сердце Рамоны, то тебе не нужно тратить на это время.

Как с этим справиться?

Не ведись на провокации, сохраняй спокойствие и поговори с парнем. Скажи, что ты чувствуешь, и что тебе не нравится это их общение. Пусть прекратит это. Если же парень не хочет – пора прекращать переговоры и уходить.

Чего нельзя делать?

Не будь засранкой. Не пытайся опозорить ее, действовать исподтишка или открыто ее унижать. Это, как минимум, некрасиво и не красит, в первую очередь, тебя саму.

А стоит ли игра свеч?

Статистика гласит, что мужчин на планете Земля больше, чем женщин, и они пока не собираются вымирать. Стоит ли делать себе нервы, пытаться вести переговоры и убиваться, если твой парень общается с бывшей?

Мы советуем забить на эту ситуацию и не ставить во главу угла бойфренда. Поверь: чем меньше времени мы носимся с парнями, тем больше им хочется носиться с нами и завоевывать внимание. А пока ты будешь меньше с ним носиться, сэкономишь больше времени на творчество, спа или спортзал.

Фото: Freepik

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Как общаться с девушкой после расставания

Фото: Pexels

«Люди встречаются, люди влюбляются, женятся». К сожалению, строка из песни группы «Веселые ребята» не полная: не хватает фразы — «люди расходятся». Из-за этого возникает масса неудобных моментов. Например, парни не знают, как общаться с девушкой после расставания, чтобы не нанести ей и себе душевной боли. Разберемся в этом вопросе.

Как общаться с девушкой после расставания правильно

Вы расстались! Неважно, кто выступил инициатором, важно — как себя правильно вести при встрече. Это зависит от того, хотите ли вы возобновлять отношения или нет.

Как бы там ни было, есть четыре модели поведения с девушкой после расставания:

Внимание: информация ниже не является руководством к действию. Думайте, прежде чем что-то предпринимать.

Читайте также

Как извиниться перед девушкой красиво?

Дружба.

«Давай останемся друзьями» — эти слова лишь способ смягчить расставание. Тот, кто на это идет, слишком зависим от партнера в эмоциональном плане и тайно желает когда-нибудь возобновить отношения.

Мы не говорим, что дружба между мужчиной и женщиной невозможна, однако она практически не реальна между бывшими партнерами. Редко такие отношения можно построить, если решение о расставании было обоюдным и с того момента прошло достаточно много времени.

Если считаете, что сможете с ней дружить после всего, что между вами было, то — пожалуйста. Однако до конца ли вы понимаете, что такое дружба с женщиной? Придется говорить о личных проблемах, выслушивать хвалебные отзывы о новом бойфренде, искренне радоваться ее скорому замужеству. Так себе перспектива.

Читайте также

Как избавиться от лени: 10 простых способов

Если не хотите ничего, кроме дружбы, тогда вот несколько правил:

Не упоминайте в разговоре прошлые ситуации из ваших отношений. Лишние воспоминания ни к чему, независимо от того, положительные они или негативные. Эмоции сделают больно либо вам, либо ей.
Не заходите за грань дружеских отношений. Не нужно лететь к ней на помощь по первому зову. Если это не вопрос жизни и смерти, то отдавайте приоритет личным интересам. Не дарите ей цветы, даже если накрыл душевный порыв. Друзьям дарят букет разве что на юбилей.
Не названивайте сами и не принимайте от нее ночные звонки, СМС-сообщения также игнорируйте.
Забудьте об уменьшительно-ласкательных прозвищах. Все это прерогатива пары. Согласитесь, называть лучшего друга «зайка» или «рыбка» — это по меньшей мере странно. После расставания четко обозначьте дальнейшие отношения: что можно, что нельзя, какую паузу в общении нужно сделать, чтобы отойти от разрыва. Это важно, если действительно хотите остаться друзьями.

Читайте также

Как поднять настроение девушке: идеи и советы

Запасной вариант.

Его суть в том, чтобы после расставания с девушкой держать ее рядом с собой как запасной вариант. Причем это можно делать, даже если инициатором разрыва была бывшая. С моральной точки зрения это не самый лучший вариант, но, как это ни странно, его применяют сплошь и рядом.

Итак, вот что нужно делать:

Вызывайте приятные воспоминания.

Называйте девушку ласковым прозвищем, заводите беседы о прошлом, с воодушевлением говорите, как вам было хорошо вместе. Все это заложит в голову девушки мысль о том, что вам было не так уж и плохо вместе.

Давайте надежду.

Во время общения изредка упоминайте условия, при которых ваши прошлые отношения сложились бы лучше. Например: «Если бы я был внимательнее, возможно, мы бы до сих пор были вместе».

Читайте также

Как помириться с девушкой после ссоры?

Учитывая ваше сверхвнимательное поведение, это породит надежду на возобновление отношений.

Постоянно напоминайте о себе.

Звоните, пишите, приглашайте в кафе и кино. Желательно, чтобы локация для встреч была знаковой: место знакомства или первого свидания. Главное — не перегибать палку и не быть чересчур навязчивым.

Проводя с вами время якобы как с другом, девушка рано или поздно задумается: а было ли решение о расставании правильным.

Давите на сентиментальность.

Самое время отметить в календаре ваши общие знаменательные даты. Сгодится все: годовщина знакомства, первого поцелуя, совместной встречи Нового года. Поздравляйте девушку даже с днем, когда вы впервые взялись за руки. Пусть это будет поводом увидеться. Звучит глупо, однако эта стратегия работает.

Читайте также

О чем говорить с парнем на первом свидании?

Не скрывайте новых отношений.

Если появилась новая девушка, не стоит скрывать этот факт от бывшей. Напротив, рассказывайте, какая она замечательная. Однако не забудьте добавить, что ей не сравниться с бывшей пассией.

Читайте также: Как извиниться перед девушкой красиво?

Знакомить бывшую девушку с нынешней не рекомендуется, так как первая может окончательно решить, что между вами все кончено, а нам пока этого не нужно.

Только секс.

Если новые отношения не входят в ближайшие планы, а регулярный секс ой как необходим, есть способ превратить бывшую девушку в любовницу. Однако такие отношения, как правило, длятся недолго, потому что в один прекрасный момент девушка начнет претендовать на нечто больше, даже если все нюансы были оговорены заранее.

Читайте также

Как поверить в себя и начать жить?

Если заметили, что бывшая намекает на чувства или какие-то обязательства, лучший выход — как можно скорее ретироваться.

Реализуется данная стратегия до боли просто:

Пригласите бывшую пассию на вечеринку. Теплая компания, вино и уйма комплиментов сделают свое дело.
Перед тем как «бросаться в бой», в личном разговоре скажите о том, насколько прекрасен был секс с ней, но, увы, это единственное, что вас объединяло. По реакции можно понять, готова она к подобным отношениям или нет.

Важно: если хотите, чтобы встречи для секса продолжались, не стоит распространяться о появлении новой девушки в вашей жизни. В лучшем случае потеряете любовницу, в худшем — останетесь одни.

Читайте также

Как разобраться в себе и понять, чего ты хочешь

Навсегда и бесповоротно.

Пожалуй, самая разумная и чистая, с моральной точки зрения, стратегия. Если решили, что отношения с девушкой окончательно изжили себя, порвите их навсегда. Никакой дружбы, никакого секса и встреч. Задача — бесповоротно исчезнуть из ее жизни.

Вот что нужно делать:

Сразу после расставания дайте понять, что настроены серьезно. При этом постарайтесь мягко объяснить причину своего решения.
Не отвечайте на телефонные звонки и СМС-сообщения (особенно ночные).
Отказывайтесь от встреч без серьезного предлога.

Чтобы вас вернуть, девушка может применить «тяжелую артиллерию» — предложение прощального секса или приглашение на бокал вина у нее дома, что, в принципе, то же самое. Какой бы настойчивой она ни была, будьте непреклонны и не поддавайтесь на провокации.

Читайте также

Как научиться любить себя и быть уверенной в себе?

Как вести себя с девушкой после разрыва не стóит

О возможных вариантах, как вести себя с девушкой после расставания, поговорили. Теперь обсудим, чего категорически не стоит делать, чтобы не загнать себя в эмоциональную яму:

Не ищите предлогов для встреч.

Видеться с любимым человеком, который от тебя отказался, — это большой стресс. Даже если встреча не выльется в скандал, уныние и грусть обеспечены.

Если нужно вернуть девушке какие-то вещи, не делайте этого лично. Попросите об одолжении друга или воспользуйтесь услугами курьера. Кроме того, избегайте вечеринок в общей компании, не приглашайте ее на день рождения, не мчитесь на помощь при каждой мелочной проблеме.

Читайте также

Как сохранить семью?

Не питайте иллюзию, что вы родственные души.

После расставания вы также хорошо будете понимать бывшую девушку, особенно если до этого встречались несколько лет. Это может породить иллюзию, что вы созданы друг для друга и никаких альтернатив нет и быть не может.

Кроме того, появляется разрушительная мысль: а что если это была последняя любовь в жизни? О какой любви может идти речь, если девушка предпочла уйти от вас?! Ответ очевиден, поэтому бросьте эти глупости.

Поверьте, это самообман, который не даст построить новые отношения. Не живите прошлым. Лучше подумайте о будущем.

Не преследуйте.

Некоторые парни после разрыва ведут себя странно. Им нужно знать, где и, главное, с кем ходит их бывшая девушка. Они преследуют ее в кафе, кино, как бы случайно сталкиваются в общественных местах. Эта навязчивая идея преследует людей из-за желания контроля, который в этом случае лишь иллюзия.

Читайте также

Как стать добрее и спокойнее?

Сюда же можно отнести постоянную проверку аккаунта девушки в социальных сетях. Кому поставила лайк, на кого подписалась, с кем общается — все это вдруг стало важно, хотя еще месяц назад не имело значения.

Не причиняйте себе боль и смиритесь. Вам не по пути.

Не надо постоянно сообщать обо всех новостях.

Если не хотите оставаться в плену воспоминаний и грез о прекрасном прошлом, не пишите бывшей сообщения. Нет, отправить эсэмэску можно, но только по делу. Однако не стоит говорить о каждом изменении в жизни.

Обычно все начинается с вопроса о том, как дела, затем в ход идут любые новости, начиная с новой работы и заканчивая ссорой с продавцом в магазине. Порой доходит до абсурда: девушка уже не отвечает, а парень продолжает писать.

Не пытайтесь вернуть девушку.

Если она вас бросила, то шансов снова стать парой очень немного. Поэтому трижды подумайте: а оно вам надо? Девушка дала понять, что в вас она не нуждается, не приняла вас как личность. Как вы в таком случае представляете совместную жизнь с ней?

В большинстве случаев фразы типа «Жить без нее не могу» или «Только она одна нужна» — это самообман, который спровоцирован эмоциями. Поверьте, это потеря времени, о которой позже будете жалеть.

Вопросы любви и отношений кажутся сложными, но только в том случае, если принимать решения, опираясь на эмоции. Если же смотреть на ситуацию без так называемых розовых очков, то все становится понятно. К сожалению, это приходит с опытом и никто не учится на чужих ошибках.

Выбирая стратегию общения с бывшей девушкой, руководствуйтесь исключительно добрыми намерениями, ведь, как бы ни складывались прошлые отношения, она не чужой вам человек. Удачи и будьте благоразумны!

Читайте также: Как помириться с девушкой после ссоры?

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/relationship/1709198-kak-obsatsa-s-devuskoj-posle-rasstavania/

Как вернуть бывшую девушку

Часто людям приходится сталкиваться с тем, когда их отношения заканчиваются. А начинается все с того, что они не понимают друг друга, у них появляются разные интересы и предпочтения, и люди становятся совершенно чужими друг для друга. В это время они начинают ссориться и ругаться. И если вы понимаете в этом моменте, что скоро потеряете свою половинку нужно действовать и стараться удержать любимого человека.

Но, к сожалению не все люди понимают, что они отдаляются друг от друга,

и если все, же расставание произошло, то нужно знать, как вернуть любимую девушку, если конечно вы сами этого хотите. Очень часто, когда люди расстаются, то это происходит по вине обоих, и в горячке, люди могут наговорить много лишнего друг другу, так как не контролируют своих эмоций. А когда проходит время, они начинают остывать и понимать, что наговорили глупостей. Ниже буде описано то, как помириться с девушкой и как вернуть ее обратно.

Наладить жизнь

После расставания в первую очередь парень должен понять, что теперь происходит с его жизнью, какой она стала. Быть может ему нравится быть одиноким – и если это так, то не стоит пытаться вернуть свою девушку, так как следующее расставание будет не за горами.

А если парень сильно переживает, то, безусловно, он должен вернуть свою девушку во чтобы то ни стало. Особенно грустят те парни, которые очень долгое время находились в отношениях, и вот так совершенно внезапно они остались одни. Эти сильный стресс для любого человека, даже самого сильного и стойкого. Но сейчас не время для грусти, нужно действовать и в первую очередь изменяться самому — быть может, именно в этом кроется причина расставания.

Любая девушка хочет того, чтобы ее спутник самосовершенствовался. Нужно сесть и подумать. Быть может, девушка говорила вам, что какое-то качество ей в вас не нравится или жаловалась на ваш характер, когда вы были вместе. Конечно, мужчины не обращают на это внимания, а хотя нужно, ведь это так важно для прекрасной половины человечества. Также если у вас есть плохие привычки, которые не нравились вашей даме, то самое время от них избавляться. Ведь лучше бросить курить или пить, чем потерять любимую девушку. Так ведь? Семейное счастье оно намного дороже и ценнее сиюминутной радости. Когда вы действительно станете изменяться в лучшую сторону, то девушка это заметит и непременно захочет вернуть ваши отношения.

Нужно контролировать свое эмоциональное состояние. Помните, что у вас не будет ни единого шанса вернуть прежнюю девушку до той поры, пока вы не успокоитесь, все взвесите и правильно оцените произошедшее. Женщины терпеть не могут надоедливых и слишком эмоциональных парней, так как от них начинает болеть голова.

Не стоит играть комедию и ходить поникшим, показывая, бывшей свое состояние. Это только больше разозлит ее, и она поймет, что все сделала правильно, бросив вас. Ведь вы же в первую очередь парень – и поэтому не стоит раскисать!

Прежде чем возвращать девушку нужно наладить свою жизнь. Любой девушке будет приятно смотреть, что у ее парня, пусть даже бывшего все хорошо. И вероятнее всего она вернется к вам, чтобы разделить эту счастливую и беззаботную жизнь. Нужно проводить свое время весело, для этого можно гулять с друзьями, ходить в кино, спортзал, прогуливаться по магазинам. Женщинам нравятся уверенные парни, которые добиваются поставленных целей.

Нужно обновить гардероб, согласно модным тенденциям, чтобы девушка поняла, какого хорошего парня она потеряла, и сама захотела к вам вернуться.

Меняем отношение

Девушки любят взрослых и умных парней, именно поэтому в качестве спутника жизни они выбирают молодых людей на несколько лет старше их. Ведь взрослый человек – это личность, уверенная в себе. Конечно, повзрослеть в один миг будет очень сложно. Но никто и не обещал, что вернуть девушку будет просто, нужно все делать постепенно и взрослеть тоже. В первую очередь нужно забыть о детских играх и приставках.
Ревность – не ваш конек

Девушки очень не любят когда парни начинают их ревновать, а особенно это касается отношений, которые уже закончились. На самом деле если взглянуть на ситуацию, то можно понять, что ревновать бывшую девушку ни к чему, ведь вы с ней не вместе, а значит, она может гулять и встречаться с другими парнями. Да, вам это может быть неприятно, но ничего не поделать. Самое главное – это не показывать этого девушке, иначе вернуть ее будет невозможно.

Ревность – это черты, которые проявляются у слабых людей, ведь они связаны с переживаниями и боязнью быть одиноким. Если вы будите ревновать бывшую девушку, она заметит это и назло вам, будет провоцировать вас, так как не потерпит контроля за собой. Если уж вы и ревнуете ее, то делайте это в тайне.

Нужно вести себя как обычно, даже если вы скоро лопните от злости из-за ревности, в глаза своей бывшей нужно улыбаться. Если вы будите агрессивным, то с таким мужчиной, точно никто не захочет быть рядом. Когда девушка находится рядом с вами, нужно веселиться и делать это со всей душой. Таким поведением вы сможете дать понять соей девушке, что вы веселый и радужный человек, да и самому себе поднимете настроение и хоть ненадолго забудете о расставании. Но если у вас депрессия, связанная с расставанием, тогда нужно больше общаться с родственниками и друзьями, не находясь в одиночестве. И в таком состоянии лучше не показываться своей бывшей спутнице.

Чтобы показаться перед своей бывшей девушкой душой компании нужно как можно больше шутить и подготовить несколько шуток, только стоит быть уверенным, что они смешные, чтобы не оказаться в нелепой ситуации. Перед тем как шутить в присутствии девушек шутки нужно опробовать на своих друзьях.

Подготовка к возвращению девушки

Нужно дать своей бывшей немного время для того, чтобы она размыслила, какого парня потеряла. Если ваши отношения были хорошими, то она часто будет вспоминать об них и ей будет вас не хватать. А значит, она будет пытаться вернуть прежние отношения.

Первый шаг чтобы девушка вас стала ценить, это нужно прекратить с ней общаться. Конечно, будет очень сложно находиться порознь друг от друга, но расстояние даст понять девушке, что вы ей дороги.

Время для девушки требуется для следующих целей:

1. Чтобы побыть в одиночестве и отдохнуть от окружающих;

2. На размышление и воспоминания;

3. Возможность, чтобы показать и проявить свои лучшие стороны.
Общение с другой девушкой

Чтобы бывшая стала вас ценить нужно – завести дружеские отношения с другой девушкой, чтобы она понимала, что парень пользуется вниманием у девушек, а она его потеряла. Но никаких серьезных отношений строить не стоит — это должно быть не больше чем просто дружба.

Если вы станете по настоящему ухаживать за другой, то девушка вам никогда этого не простит, и скорее всего не захочет вернуть с вами отношения. Можно вообще проводить время в компании с девушками, чтобы бывшая видела, что вы интересная персона.
Начните действовать

В первую очередь перед девушкой нужно извиниться, если вы действительно виноваты перед ней. Так девушка поймет, что она много значит для вас, и в первую очередь вы думаете о ней, а не о себе. Вы должны доказать девушке, что вы можете выявлять и анализировать все свои ошибки.

Девушке можно подарить цветы. Ведь все дамы нежные создания и очень любят цветы. Даже не смотря на то, что живые цветы не могут радовать девушку длительное время, перед их красотой не устоит даже самая обиженная дама. И любая девушка в первую очередь похвастается подружке о своем подарке.

Также дамы очень любят получать и читать письма. Если вы написали послание для девушки, значит, потратили время и хотите выразить свои эмоции. В письме нужно обязательно указать о том, что вы жалеете, что упустили такую чудесную девушку.

Не стоит бояться разговаривать с девушкой, ведь вы с ней прожили много времени и знаете все ее слабые стороны. Поэтому самое время действовать. Нужно пригласить девушку в парк, кафе или ресторан. Нужно подбирать такое место, которое понравится девушке и удивит ее. Во время разговора нужно подобрать подходящий момент и сказать девушке, что вы сожалеете о вашем расставании.

Восстановить отношения

Для начала нужно наладить дружеские отношения. Чтобы она и снова смогла вам довериться нужно стать для нее другом. Для любой девушки важно такое качество как доверие.

Нужно делать для своей бывшей девушки что-то приятное и удивлять ее. Нужно верить в ее силы и помогать добиваться ей поставленных целей. Можно купить девушке несколько билетов в кино и предложить вместе с подругой провести досуг.

Можно и вместе проводить свой досуг, например, прогуляться по парку или отправиться на пляж. Нужно оставаться уверенным в себе и юмористичным. Нужно разговаривать на общие темы.

Признаться девушке

Нужно сказать своей спутнице, что ваша любовь к ней не растаяла и вы по-прежнему хотите быть рядом с ней и готовы меняться ради этого. Когда вы извинитесь, то можно сказать что вы бы хотели восстановить все отношения. Нужно выбрать для этого признания подходящий момент, вы должны быть наедине в романтической обстановке. Девушка растает и не сможет вам отказать.

Нужно оставаться искренним и говорить не только о том, чем были хороши ваши отношения, но и о том, что было в них плохо. Нужно убедить девушку в том, что вы поняли все свои ошибки и готовы их исправлять. Нужно показать девушке насколько вы изменились. Нужно сказать ей, что вы все поняли и не представляет жизни без нее.

Нужно убедить девушку в том, что вы готовы исправлять все ошибки и решать любые проблемы, которые будут у вас на пути. Перед тем как восстановить отношения нужно обсудить план действий. Нужно слушать свою девушку и понимать ее чувства. Нужно научиться меняться и тогда будет вам счастье.

Советы
Ниже будет описано несколько советов, которые помогут вам вернуть бывшую девушку.

• Стоит быть ласковым со своей девушкой, не смотря на то, что вам пришлось расстаться. Не стоит сердиться на нее. Нужно напоминать ей, что она самая красивая и заваливать комплиментами.

• Когда отношения с бывшей переходят на уровень дружеских не стоит ей говорить о том, что вы бы хотели вернуть отношения.

• Не нужно торопиться в развитии отношений, иначе ваш союз снова распадется, не успев начаться.

• Стоит отметить, что люди не ценят, что у них есть, а когда теряет это то начинают возвращать.

• Если вы вернули любимую, то нужно ценить и любить ее еще сильнее прежнего.

• Не нужно убеждать девушку, что вы изменились, она сама должна это увидеть и понять. Также не стоит заставлять девушку заниматься тем, чем она не хочет.

• Нужно оставаться самим собой, чтобы не случилось, и быть уверенным в себе и относиться ко всему с оптимизмом.

• Не нужно ссориться с девушкой. Наоборот нужно уточнить у нее, в чем вы были неправы и пообещать исправиться.

• Когда вы изменитесь в лучшую сторону, нужно дать понять это своей возлюбленной.

• Девушки любят уверенных парней, а поэтому нужно быть таким в ее глазах.

• Если девушка хочет стать с вами друзьями, то нужно быть для нее другом.

• Не нужно ошарашивать свою избранницу и говорить ей, что вы хотите вернуть отношения, когда вы только стали друзьями. Но если вы стоите на своем, то нужно оставаться самим собой.

• Если вы сойдетесь, но не изменитесь в лучшую сторону, то ваш союз долго не продлится.

• Нужно внимательно слушать свою девушку и ценить ее.

• В общении с девушкой нужно проявлять романтичность и постоянно шутить с ней, чтобы она чувствовала себя в компании с вами комфортно.

• Не стоит принимать поступки девушки за должное.

• Нужно дарить девушке подарки, удивлять ее и радовать. Когда девушка будет не права, то все рано стоит извиниться перед ней, что вы не разделили ее точки зрения.

• Если вы случайно встретитесь на улице с девушкой, то не стоит проходить мимо нее. Нужно поздороваться с ней, обнять, поцеловать и поинтересоваться как у нее дела.

Если вы сделаете все, так как было описано выше, то вам удастся вернуть девушку. И вы об этом не пожалеете никогда. Поэтому нужно быть, немного хитрее и удивлять свою любимую.

Страницы мужских секретов

***

Голосовые признания в любви девушке

Что на самом деле происходит, когда люди остаются на связи с бывшими

Источник: racorn / Shutterstock

Люди довольно часто поддерживают контакт с бывшими романтическими партнерами. ^1,2 Но что происходит, когда вы вступаете в новые отношения? Вы поддерживаете контакт с бывшими или отказываетесь от них? Может ли быть плохо для ваших новых отношений, если ваш бывший все еще в вашей жизни? Это вопросы, к которым многие из нас могут относиться, но до недавнего времени исследователи взаимоотношений не уделяли им большого внимания.

В двух исследованиях Линдси Родригес и ее коллеги опросили молодых людей, состоящих в романтических отношениях, чтобы определить, как часто они общаются с бывшими, почему поддерживают контакт и что это говорит об их нынешних отношениях. ³ В первом исследовании приняли участие 260 студентов, которые были со своим нынешним партнером не менее месяца и имели предыдущие отношения, которые длились не менее трех месяцев.

Они обнаружили, что около 40 процентов студентов поддерживают связь с бывшими.Для подавляющего большинства (более 90 процентов) это общение началось в течение пары месяцев после разрыва и продолжало происходить не реже одного раза в пару месяцев. Большинство людей не слишком часто общались со своими бывшими, но небольшая подгруппа — 13 процентов — контактировала с бывшими несколько раз в неделю.

Кто, скорее всего, будет поддерживать связь с бывшим? Чем серьезнее статус текущих отношений (например, женат или почти помолвлен по сравнению с свиданием), тем меньше вероятность того, что участники будут контактировать с бывшим.Однако продолжающееся общение с бывшим было , не связанным с , насколько серьезными были отношения с бывшим. (Вероятно, это связано с тем, что эти участники были относительно молоды, поэтому у них не будет такого уровня инвестиций, который требует будущих контактов, таких как совместное воспитание детей, которые могут возникнуть при разрыве более преданных отношений.) Вместо этого это были их чувства об их бывшем и о разрыве, который предопределил контакт: люди с большей вероятностью общались с бывшими, к которым все еще испытывали чувства.Они также с большей вероятностью поддерживали связь с бывшими, если чувствовали, что разрыв был более позитивным — характеризовался пониманием и отсутствием подлого и противного поведения. Наконец, те, кто сообщил, что они не закончили разрыв, с большей вероятностью, чем другие, поддерживали контакт со своим бывшим.

Какие последствия это имеет для текущих отношений людей? В общем, те, кто поддерживал связь с бывшим, как правило, на минус приверженных своему нынешнему партнеру, чем те, кто этого не делал, но контакт с бывшим не был связан с тем, насколько удовлетворяющим они нашли свои текущие отношения.

Во втором исследовании исследователи дополнительно изучили, как контакты с бывшими связаны с качеством текущих отношений, изучив причины, по которым люди остаются на связи. Они опросили 169 студентов, состоящих в отношениях, которые заявили, что общаются с бывшими не реже одного раза в пару месяцев.

На этот раз команда обнаружила связь между контактом с бывшими и качеством текущих отношений: чем чаще был контакт с бывшими, тем меньше человек было удовлетворено своими текущими отношениями с участниками.

Эти два исследования вместе показывают, что простое общение с бывшим может ничего не указывать на то, насколько вы счастливы со своим нынешним партнером, но могло бы, если этот контакт частый .

Исследователи также попросили участников оценить, насколько хорошо каждый из четырех различных мотивов описывает причины, по которым они общаются со своим бывшим:

Ваша дружба с бывшим крепким и полезным.
Ваш бывший рассматривается как возможная «резервная копия», если текущие отношения разваливаются.
Ваш бывший по-прежнему является частью вашей большой группы друзей.
Вы чувствуете, что потратили много времени и через многое прошли со своим бывшим.

Как эти мотивы соотносятся с качеством текущих отношений участников? Те, кто поддерживал контакт, потому что они думали о бывшем как о резерве, как правило, были менее довольны своим нынешним партнером и преданы ему. С другой стороны, если они общались с бывшим, потому что этот человек все еще был частью их социальной сети, они с большей вероятностью были бы удовлетворены своими текущими отношениями (возможно, наличие такого контакта указывает на хорошую социальную адаптацию, или это более позитивно, потому что это происходит без намеренного поиска).По большей части общение с бывшим, потому что он все еще был другом или потому, что он много вложил в отношения, не было связано с тем, что респонденты чувствовали к своему нынешнему партнеру.

Стоит ли поддерживать связь со своим бывшим?

Ответ — не просто да или нет. Вам следует подумать о том, почему вы хотите поддерживать контакт. Если вы используете бывшего в качестве подстраховки, контакт с ним может подорвать ваши нынешние отношения. Другое исследование показало, что напоминания о бывшем могут сохранить привязанность к этому человеку и затруднить его преодоление.⁴

Но повреждает ли ваша бывшая в качестве поддержки вашим нынешним отношениям, или плохие отношения повышают вероятность того, что вы будете цепляться за бывшую в качестве поддержки? Лонгитюдные исследования показывают, что это и то, и другое: сильная тоска по бывшему со временем связана со снижением удовлетворенности вашим нынешним партнером, а уменьшение удовлетворения с течением времени связано с увеличением тяги к бывшему. ⁵ Авторы этого последнего исследования также отмечают, что если вы уже связались с бывшим с дополнительными мотивами до встречи со своим текущим партнером, вы можете вступить в эти новые отношения, в первую очередь, менее приверженные.

Есть ли повод для ревности, если ваш партнер дружит с бывшим?

Знание о том, что ваш нынешний партнер все еще поддерживает отношения с бывшим, определенно может вызвать ревность. В эпоху Facebook мы часто знаем, поддерживает ли партнер все еще связь с бывшими. ⁶ Если ваш партнер общается с бывшим, это не обязательно плохо отражается на ваших отношениях. Если этот бывший является частью их более широкой социальной сети, более вероятно, что они действительно удовлетворены своими отношениями с вами.И если они все еще дружат с бывшим или в прошлом тратили много времени на эти отношения, это не обязательно связано с тем, как они к вам относятся. Единственным мотивом для общения с бывшим, который был связан с проблемами в текущих отношениях, был образ бывшего в качестве резервного партнера.

Это исследование показывает, что поддержание контакта с бывшими довольно распространено, но указывает ли это на проблему в ваших текущих отношениях, скорее всего, зависит от , почему вы поддерживаете связь.

Как перестать разговаривать со своим бывшим и привлечь их внимание!

Возвращение бывшего — очень сложный процесс, требующий немалого самоконтроля. Когда вы знаете, что это тот человек, с которым хотите быть, и верите в счастливое будущее с ним, это нормально, что вы хотите постоянно с ним разговаривать. Проблема с постоянным разговором с бывшим состоит в том, что это действительно может помешать вашей попытке снова сойтись с ним.

Это одна из наиболее распространенных проблем, с которыми люди сталкиваются в подобных ситуациях, и я работаю с людьми, которые борются с этим ежедневно.Поскольку эта тема так часто поднимается на моих тренировках один на один и в разделе комментариев к моим видео на YouTube , я хотел написать для вас статью об этом сегодня.

Мы собираемся изучить, как перестать разговаривать с бывшим и почему это так эффективно, а также как сделать шаг назад, чтобы вернуться сильнее. Когда вы закладываете основу, вы закладываете основу для прекрасных отношений со своим бывшим в будущем, так что приступим!

Почему разговаривать с бывшим так заманчиво… но контрпродуктивно

Как я уже начал говорить выше, совершенно нормально, что вы хотите поддерживать контакт со своим бывшим парнем или девушкой.Отношения между вами подошли к концу, так что вы сейчас находитесь в глубине души. Разговор с бывшим кажется быстрым прошлым для некоторого успокоения.

В этот момент вы думаете о том, как сильно вы, , скучаете по своему бывшему . Вы не хотите чувствовать, что потеряли их навсегда, поэтому вы хотите быть на связи. Кроме того, вы не хотите, чтобы ваш бывший забыл о вас! Я могу сказать вам прямо сейчас, что большинство людей, которых я тренирую и которым необходимо на время прекратить общение со своим бывшим, задают мне тот же вопрос:

«Не забудет ли мой бывший обо мне, если я перестану с ними разговаривать?»

Я говорю им то же самое, что скажу вам прямо сейчас: НЕТ! Они этого не сделают.Единственное, о чем следует помнить, — это продолжительность отношений, которые у вас были с бывшим парнем или девушкой…

Не разговаривать со своим бывшим, если у нас были краткосрочные отношения

Если вы были вместе в течение очень короткого периода время, больше не разговаривает с вашим бывшим на самом деле может быть плохой вещью. Если у вас и вашего бывшего не прошло достаточно времени, чтобы развить связь, это правда, что расстояние может помочь вашему бывшему уйти.

Краткосрочные отношения — это отношения, которые длились от нескольких недель до одного или двух месяцев.Для получения дополнительной информации о том, как вернуть бывшего после краткосрочных отношений , я рекомендую вам перейти по этой ссылке.

В сегодняшней статье мы в первую очередь сосредоточимся на том, как использовать дистанцию как средство вернуть бывшего после среднесрочных или долгосрочных отношений.

Не разговаривать с бывшим, когда вы были вместе некоторое время

Итак, если у вас были установившиеся отношения со своим бывшим парнем или девушкой, то прекращение контакта может быть мощным способом нажать кнопку сброса.Весь смысл прекратить разговаривать с бывшим , которого вы хотите вернуть, состоит в том, чтобы нанести ему электрошок, давая вам возможность сделать более сильное возвращение.

К этому моменту ваш бывший, вероятно, привык разговаривать с вами на регулярной основе, особенно если вы были вместе долгое время. К сожалению, из-за этого человеку слишком легко воспринимать вас как должное.

Подумайте об этом: когда мы чувствуем, что что-то доступно нам в любое время, мы не ценим это так сильно.Вдобавок к этому есть причина, по которой вы расстались, так что вам придется потратить некоторое время, чтобы определить корень проблем, определить долгосрочные решения и поработать над тем, чтобы добиться решительного возвращения. Для этого нужно прекратить разговаривать со своим бывшим .

Как перестать разговаривать с бывшим: 3 ключа

Я не собираюсь приукрашивать это. Прервать общение с бывшим — сложно. Это требует большой самодисциплины и терпения, но, в конце концов, оно того стоит!

Когда мы работаем с клиентами, которые хотят вернуться к кому-то, один из наиболее распространенных инструментов, которые мы используем, называется правило отсутствия контактов .Для тех из вас, кто не знаком с этой мощной техникой, она в основном заключается в прекращении общения со своим бывшим парнем или девушкой на заранее определенный период времени в зависимости от того, как разворачивался разрыв. Как я уже сказал выше, вам нужно одновременно дать своему бывшему электрошок и прийти в норму. Это идеальный инструмент для этого.

Период времени, в течение которого вы прекращаете контакт со своим бывшим, колеблется от трех недель до трех месяцев. Опять же, продолжительность ваших отношений и то, как произошел разрыв, являются важными факторами, которые необходимо учитывать, поэтому, пожалуйста, не стесняйтесь обращаться к , чтобы связаться со мной или членом моей команды для индивидуального консультирования .Мы ежедневно работаем с людьми, оказавшимися в такой ситуации, и можем задать вам целевые вопросы, чтобы составить для вас идеальный план действий.

Если вы используете правило отсутствия контактов, то вам наверняка интересно, как бороться с искушением обратиться к своему бывшему или ответить на его текстовые сообщения .

Здесь следует иметь в виду, что если вы принимаете осознанное решение и не разговариваете со своим бывшим парнем или девушкой, то вам действительно нужно придерживаться его.Это не сработает, если вы не используете контакт в течение одной недели, а только для того, чтобы обойтись без контакта, и поговорит со своим бывшим на следующей неделе, а затем вернется к отсутствию контактов на следующей неделе … последовательность — ключ к успеху, если вы действительно хотите бывшая назад.

Никакого выхода.

Итак, давайте взглянем на несколько советов и инструментов, которые помогут вам отстоять свои позиции и избежать прерывания контакта.

Как перестать разговаривать с моей бывшей девушкой или парнем: стать физически активным

Самая легкая вещь в мире — оставаться взаперти в доме, погрязнуть в жалости к себе, размышлять о своих мыслях и думать о том, сколько ты скучаю по бывшему и твоим отношениям.Мы все сделали это — это очень человеческий ответ на горе, но здесь играет роль самодисциплина.

Если вы хотите помочь себе , избегайте разговоров с бывшим , это фантастический инструмент для его физических упражнений. Это не только помогает вам встать и выйти из дома, но и помогает вашему телу высвобождать эндорфины, избавляться от негативных эмоций и очищать разум. Когда мы одни и ничего не делаем, очень легко негативные ностальгические мысли выползать на передний план вашего ума.

Поэтому я рекомендую вам отправиться на пробежку, поплавать или заняться часовой практикой йоги.Вы также можете попробовать что-то новое и бросить себе новый вызов. Вы пробовали бокс? Как насчет танцев сальсы или скалолазания? Подумайте, какую физическую активность вы можете включить в свою повседневную жизнь, и это поможет вам почувствовать себя лучше и лучше контролировать свои эмоции.

Чем ты занятее, тем легче не разговаривать с бывшим

Таким образом, помимо физической активности, самый простой способ не разговаривать с бывшим — это стать действительно занятым! Заполните свое расписание людьми и занятиями, которые приносят вам радость.Каких друзей ты давно не видел? Что бы вы сделали на этой неделе, чтобы по-настоящему порадовать свою бабушку?

Какие увлечения и увлечения были отложены на второй план, пока вы были в этих отношениях? Отличное занятие — совместить хобби с делом, которое может кому-то доставить радость. Например, вы любите печь в свободное время. Почему бы не сделать партию любимого бабушкиного печенья и не преподнести ей сюрприз?

Начните думать о том, какие новые вещи вы можете попробовать со своими друзьями.Начните строить планы, чтобы проверить новые бары и рестораны, а также открыть для себя новые места, которые открылись в вашем городе.

Если вы заняты своей жизнью и развлекаетесь, у вас не будет времени размышлять о своем бывшем и начать думать о том, чтобы послать ему или ей сообщение. Проще говоря, чем вы заняты, тем лучше.

Еще один хороший способ заполнить свой график занятиями, которые действительно принесут вам пользу, — это начать сосредотачиваться на небольших целях. Так что спросите себя, где бы вы хотели быть через два года.И где вам нужно быть через год? Где именно вы должны быть через полгода? Итак, что вам нужно начать делать в этом месяце, чтобы приступить к достижению своей цели?

Поговорите с двумя тем, кому вы доверяете, вместо того, чтобы разговаривать со своим бывшим

Мы все люди, и вы будете время от времени думать: « Я очень хочу поговорить со своим бывшим » (ну, может быть, даже довольно часто) . Ключевым моментом здесь является наличие запасного плана, поэтому я рекомендую вам поговорить с одним из ваших друзей или членов семьи, которому вы действительно доверяете, и заключить договор.

Каждый раз, когда вы чувствуете желание обратиться к своему бывшему , вы можете вместо этого обратиться к этому человеку. Возможно, вы можете просто поговорить и отвлечься от вещей или пойти куда-нибудь и заняться чем-нибудь веселым.

Мы часто забываем, что наши мысли и эмоции не контролируют нас. Это просто наша реакция на ситуации, а это значит, что мы можем научиться реагировать по-другому в будущем. Мысли будут приходить и уходить, и этот этап временный.

Это определенно сложно, но что такое несколько недель или месяцев дисциплины по сравнению с жизненным счастьем с этим человеком?

Мы всегда рады услышать от вас, поэтому, пожалуйста, не стесняйтесь оставлять любые вопросы, которые могут у вас возникнуть, в разделе комментариев ниже, и мы будем рады ответить вам.

Желаю вам всего наилучшего в жизни и любви,

Ваш тренер, когда вы хотите знать, как перестать разговаривать со своим бывшим

Адриан

Стоит ли вам поговорить с бывшим перед свадьбой?

Совершенно нормально, когда вы собираетесь сделать следующий шаг с любовью всей своей жизни, вы оглядываетесь на старые отношения и исследуете, что пошло не так.

Когда вы думаете о бывшем из вашего прошлого или даже о своем последнем, вы можете задать себе вопрос: стоит ли мне позвонить своему бывшему? Прежде чем набирать чей-либо номер, подумайте, стоит ли связаться с ним до вашего важного дня и попытаться как-то уладить его.Вы могли закончить отношения на плохой ноте, и это давило на вас. Или вы можете просто поболтать с ними, если они постоянно общаются, будь то для того, чтобы рассказать им о вашей жизни или дать им понять, что вы больше не можете разговаривать.

В любом случае, прежде чем набирать их номер, подумайте над следующими пятью вопросами, чтобы вы могли принять наилучшее решение о том, является ли завершающий разговор с бывшим партнером разумным шагом перед днем свадьбы.

1. Когда вы в последний раз болтали?

Если вы регулярно общаетесь с бывшим партнером, возможно, не будет неожиданностью подарить ему кольцо перед днем свадьбы.Но если вы не слышали их голоса с момента разрыва и до сих пор не ответили ни на одно из их обращений, возможно, вам не захочется позвонить в заключение. Примите во внимание, чем вы в последний раз общались друг с другом. Если все прошло хорошо, то было бы неплохо снять трубку и сообщить, что вы официально переезжаете и что это значит для этого человека.

2. Каков ваш статус с этим человеком?

Как вы двое относитесь друг к другу? Если вы все еще болтаете здесь и там, но не решили разорвать отношения, возможно, вы захотите поговорить об этом, чтобы поставить точку в этой истории.Если вы закончили плохие отношения и хотите очистить воздух, чтобы начать свой брак, не думая о прошлых любовных вещах, то, возможно, стоит еще раз пообщаться с бывшим, чтобы прояснить ситуацию. Но если вы долгое время не разговаривали со своим бывшим и разорвали отношения по взаимному согласию, которого просто не должно было быть, то, возможно, вообще нет причин для обращения.

3. Не могли бы вы рассказать своему партнеру?

Звонок по поводу закрытия может быть очень важным для вас, чтобы вы могли двигаться дальше и не беспокоиться в день свадьбы, думая о том, что ваш бывший может сорвать свадьбу, и кричать «Я возражаю» во время церемонии.Прежде чем поговорить с вами, решите, комфортно ли вам сообщать об этом партнеру. Что они думают о вашем общении с этим человеком? Как вы относитесь к тому, чтобы потенциально сделать это и не сказать своему жениху? Прежде чем обращаться к вам, подумайте об обоих этих моментах.

4. Какова цель конвоя?

Прежде чем начать разговор со своим бывшим, поставьте перед собой четкую цель. Если нужно переосмыслить прошлое и выступить в роли человека, который не сделал ничего плохого, возможно, оно того не стоит или не принесет таких результатов.Если цель звонка состоит в том, чтобы просто дать им понять, что вы извиняетесь за то, что причинили им боль, или прощаете их за то, что причинили вам боль, и завершаете разговор на зрелой ноте, то, возможно, стоит продолжить этот звонок. Планируйте не только цель звонка, но и то, о чем вы будете говорить, чтобы не было неловкого молчания или, что еще хуже, ожесточенных драк, когда вы вернетесь в жизнь бывшего.

5. Вы проверили реальность?

Прежде чем вы почувствуете себя полностью уверенным в том, что этот звонок — то, что вам нужно, убедитесь, что вы прошли проверку на практике.Спросите у самых близких вам людей, которые также знают этого бывшего, хорошая это идея или нет. Они могут размахивать предостерегающими флажками перед вашим лицом и зачитывать вас из списка причин, по которым вам категорически не следует этого делать. Возможно, стоит их выслушать или хотя бы принять во внимание, почему они считают это плохой идеей.

4 стратегии, которые можно использовать с бывшей девушкой после перерыва

«Итак, я прошла через« Нет контакта ». И я начал фазу текстовых сообщений.Я готовлюсь к личной встрече и понятия не имею, как с ней поговорить ».

Я слышу это и подобные заявления с обоих наших сайтов. И это совершенно нормальная реакция на идею встречи с бывшим.

Большинство людей попадают в это мгновение и заканчивают тем, что говорят все, что приходят в голову, что обычно является просто тонной эмоциональной ерундой. Это может варьироваться от плаксивого до агрессивного.
Хотите верьте, хотите нет, эмоциональная рвота — это, по сути, убийца настроения.

Иди разберись. Верно?!

Итак, давайте поговорим о том, как поговорить с бывшим в будущем, чтобы не испортить настроение.

Вы в?

Говорить с бывшим легче, чем сделать.

Это становится еще труднее, когда разрыв был особенно грязным.

Итак, как ее вернуть?

Большинство парней думают, что они могут вернуть бывшего попрошайничеством.

Другие могут попытаться обсудить проблемы, связанные с разрывом отношений.

Ни то, ни другое не является хорошей идеей.

Но что бы я ни сказал вам, у вас возникнет побуждение сделать ТОЧНО противоположное.

Вы действительно хотите, чтобы ваш бывший чувствовал себя с вами достаточно комфортно, чтобы вернуться к вам и остаться с вами, верно?

Борьба с побуждением и выяснение, где ее мысли

Прежде чем вы сядете со своей бывшей и вызовете ЕЩЕ БОЛЬШЕ эмоций, чем вы имеете дело сейчас, вы должны научиться сдерживать их. В противном случае эмоции, которые переполняют вас сейчас, будут подавлять ее и приводить в движение. ее прочь.И все дело в том, чтобы заставить ее подойти поближе.

Мужчины склонны обрабатывать свои эмоции иначе, чем женщины. Я имею в виду, что женщины проявляют весь спектр этих эмоций… обычно публично. И хотя парни тоже испытывают такой же диапазон эмоций, они, как правило, проявляют их одним из двух способов: закрываясь или раздражаясь. Единственный способ контролировать свои эмоции — это научиться распознавать их до того, как они возьмут верх. Оцените ситуацию, а затем отрегулируйте уровень интенсивности.Вставайте и идите в ванную или выйдите на улицу, чтобы «позвонить по телефону». Используйте момент, чтобы осознать это и успокоить себя.

Затем, когда вы вернетесь, вы можете сменить тему на что-нибудь более… удобное для разговора. И идти оттуда.
Что касается признания мышления бывшего, есть три разных пути.

Негативное мышление — Подпитывается агрессией и пренебрежением. Подумайте, это довольно очевидно. Вы можете увидеть это за милю. Это происходит после неприятного разрыва, связанного с множеством ссор.Поверьте мне, если она настроена негативно, вы узнаете, когда она ответит на первое сообщение. Это отмечено гневной реакцией на то, что вы вообще пытаетесь восстановить соединение. Еще одна форма, которую может принять негативное мышление, — это разыгрывать жертву. Вместо того, чтобы быть прямо агрессивным по отношению к вам, кажется, что она ведет кампанию против вас, пытаясь заставить всех видеть в вас плохого парня. От этого трудно оправиться, но если вы настроены вернуть ее, потребуется много времени, чтобы этот уровень гнева и боли рассеялся.Так что не удивляйтесь, это займет время.
Безразличное мышление — Это может происходить одним из двух способов. Либо она просто не отвечает, либо отвечает типом «спасибо, но не спасибо».
Позитивное мышление — это то, что нам нужно. Работать с ним проще всего. Она ответила на ваши сообщения. Она готова продолжить с вами беседу. Она может даже начать подстрекать их. Когда вы просите вместе выпить кофе или что-то в этом роде, она, похоже, ухватится за шанс, возможно, даже обрадуется.

Коммуникационные стратегии для бывшей девушки

Подготовительная работа: Перед началом работы важно понять, что каждый человек боится отказа. Желание быть принятым — это человеческая природа. Итак, когда вы заставляете их чувствовать, что слишком много вкладываете в их возвращение, вы в основном успокаиваете любые их опасения по поводу вашего интереса. Если вы нервничаете и дадите понять, что хотите, чтобы она вернулась, она либо отвергнет эту идею, либо будет недооценивать внимание.Однако, когда вам кажется, что вы легко общаетесь и находитесь рядом с ними, их подсознание заставляет их чувствовать, что им нужно вернуть вашу привязанность. Подумайте об этом так: люди, принимающие лекарства для похудения, с большей вероятностью вернут вес, а также некоторые из них после того, как они перестанут принимать лекарства. Почему?

Почему?

Что ж, люди с гораздо большей вероятностью сделают все возможное, чтобы удержать что-то, если им придется работать для этого и продолжать работать для этого.

Это включает возвращение партнеров.

Вот почему так эффективно играть в упор.

Я не говорю, что предполагаю, что ваш бывший играет на руку. Я ЕСМЬ предлагаю вам бороться с желанием излить свою душу. Это похоже на то, как если бы вы пытались добиться своего.

Подумайте об этом иначе. Как только вы получаете от кого-то открытую привязанность, часть вас ожидает, что она всегда будет у вас. Когда кажется, что оно было удалено, ваше подсознание побудит вас работать над восстановлением этой связи.

Это то, что заставляет вас стараться оставаться на связи с кем-то, даже если у вас есть веские причины отпустить его.

Итак, подготовительная работа к общению — это осознавать тот страх потерять внимание и привязанность, который присущ каждому. Вот почему так важно быть расслабленным и дружелюбным, когда вы впервые начинаете личный контакт.

Стратегия 1: Использование страха потерять навсегда

Знаете ли вы, что страх — это причина номер один, по которой люди выбирают, делать что-то или нет?

Это называется принципом дефицита ».

Мы хотим того, чего боимся, что не можем иметь.Это так просто. Если вы сможете поддерживать дружеские отношения, отказывая ей в откровенном романтическом внимании, которого она, вероятно, ожидает, она обнаружит, что хочет вас, даже не осознавая, что это был ваш план с самого начала.

Genius, верно?

Стратегия 2: вернуть доверие бывшей подруги

Если что-то, что вы сделали, в первую очередь сыграло свою роль в разрыве отношений, то вы должны вернуть ее доверие, прежде чем она когда-либо подумает о том, чтобы вернуться к вам.

В детстве вернуть чью-то благосклонность было так же просто, как сказать, что вам жаль, и прижаться к нему.

Как ни странно, даже взрослые люди думают, что это все еще так просто, и ждут, что люди простят их после одного великого жеста или извинения.

Нет, если вы действительно хотите, чтобы ваша бывшая вернулась к отношениям с вами и оставалась в этих отношениях, вы должны быть готовы продолжать зарабатывать это доверие до конца жизни.

Восстановление доверия работает так:

Шаг 1 — После установления взаимопонимания и прочной дружбы разговор перешел в сторону возможного воссоединения.Принесите искренние извинения. Вы не можете просто сказать «извините».

Должно быть больше похоже,

«Эй, я просто хочу кое-что сказать. Я знаю, что делал некоторые ошибки в прошлом, и хочу, чтобы вы знали, что мне искренне жаль ту роль, которую мне пришлось играть во всем тогда. Я забочусь о тебе, и ты заслуживаешь извинений ».

Вы должны знать, что именно вы сделали неправильно, и уметь объяснить, почему это было неправильно и почему вы сожалеете, если это станет большим разговором. Помните, вы не пытаетесь начать спор.Вы пытаетесь успокоить ее. Имейте в виду, что это только путь к ее возвращению. Если вы не выполните остальные шаги, вы застрянете в той ситуации, в которой находитесь, и не сможете снова собраться вместе.

Шаг 2 — Сделайте очевидное усилие, чтобы больше не причинить ей вреда.

Шаг 3. Если вы допустили ошибку (вы человек, это произойдет), проявите искренность и приготовьте решение проблемы.

Шаг 4 — Промыть и повторить в течение всего периода отношений.

Единственное, что вам нужно понять, это то, что, если вы предали или сломали ее доверие в прошлом, вам придется быть готовым работать в течение долгого времени.

Стратегия 3. Подавайте пример своим бывшим

Зеркальное отображение — эффективная тактика.

Если вы обнаружите, что ваш бывший положительно настроен на восстановление отношений и дружбу, тогда эта тактика наиболее эффективна. Вы не можете повлиять на кого-то, кто ведет себя агрессивно или безразлично с помощью зеркалирования.

Итак, если ваша бывшая продолжает и накануне провоцирует текстовые разговоры и кажется восприимчивой к идее собраться вместе, вы можете повлиять на то, как она вас видит, ничего не говоря. Я имею в виду, что вы все еще можете разговаривать и вести дружескую беседу, пока используете эту стратегию, но если она чувствует себя некомфортно

Но, если она чувствует себя некомфортно, вы можете узнать об этом по тому, как она себя ведет.

Невосприимчивое позирование

Скрещенные руки

Откинувшись на спинку стула (максимальное расстояние между вами)

Держите сумочку или куртку между вами

Отвернулся от тебя.

Постоянно проверяю телефон, отвлекаюсь

Восприимчивое позирование

Расслабленные руки

Наклон вперед и внимание

Тело лицом к вам

Непоколебимое внимание

Зеркальное отображение — это то, как вы превращаете невосприимчивую позу в рецептивную.

Вы вступаете в личное общение, готовясь просто дружить со своим бывшим. Вы ведете дружескую и утешительную беседу. Между тем вы используете эту стратегию в фоновом режиме.

Когда вы сядете напротив нее, вам нужно ТОЧНО отразить ее позу, даже если она отрицательная.

Как только вы научитесь комфортно разговаривать, вы можете немного изменить свою позу и посмотреть, последует ли она вашему примеру.

Если да, то… успех! Продолжайте приспосабливаться, пока она не займет более позитивную позу. Более восприимчивая поза, более восприимчивый ум.

Если она не последует вашему примеру, вы вернетесь к ее зеркальному отражению, а затем, через некоторое время, снова приспособитесь к позитивному.Если нет, вы заканчиваете общение на высокой ноте. Затем запланируйте еще одну личную встречу через несколько дней, и вы можете попробовать еще раз.

Если после нескольких попыток у вас не получилось, вы должны признать, что, возможно, ваш бывший не восприимчив к зеркалированию и использовал другую тактику.

Стратегия 4: Используйте время для своей выгоды

Эта «стратегия» является прекрасным дополнением, более того, необходимостью для других стратегий, которые мы здесь обсуждали.

Причина, по которой это все еще автономная стратегия, заключается в том, что на нее часто не обращают внимания, поскольку она слишком амбициозна.Самая большая ошибка, которую вы можете сделать, — это погоня за всем сразу.

Крис часто сравнивает общение с шахматами. И это в точности как шахматы. Когда она перемещает пешку, вы также хотите переместить пешку. Когда ваш бывший делает шаг вперед, чтобы быть позитивным, вы делаете это с равным усилием. Не заходите слишком быстро. Если вы переступите, она отступит … Если вы переступите, она убежит.

Дело в том, чтобы поддерживать здоровую работу взад и вперед. Не переусердствуйте.Я знаю, насколько сильным может быть желание удвоить и утроить текст.

Итак, не торопитесь. Не торопитесь. Потерпи это. (Ужасный каламбур… я знаю.)

Последнее замечание по общению

Если кажется, что она перестала это делать или не понимает, о чем вы говорите, это тоже нормально. Я не могу сказать вам, сколько раз я думал, что я полностью покончил с парнем только для того, чтобы оказаться в той же комнате, что и он, только чтобы понять, что это не так. Я имею в виду, все, что для этого требовалось, — это провести некоторое время вместе и получить хоть малейшее представление о том, что он изменился.Затем увидел достаточно доказательств, чтобы доказать это.

Это так просто.

Теперь примите все это во внимание и ИСПОЛЬЗУЙТЕ.

Послушайте, что она скажет.

Посмотрите, как она реагирует на то, что вы говорите и делаете.

И пусть она чувствует себя с тобой в безопасности и комфортно.

Делай добрые дела!

Сообщите мне, как это происходит.

Разве неправильно разговаривать с бывшим, пока вы находитесь в отношениях?

Вы когда-нибудь задумывались, неправильно ли разговаривать со своим бывшим, пока вы состоите в отношениях с другим человеком?

Если да, и вам все еще интересно, могу сказать, что часто это очень неправильно.

Говорить с бывшим, когда вы с кем-то другим, очень неуважительно. Ваше поведение показывает, что вы держитесь за прошлое, тогда как вам следует двигаться вперед и строить планы с любимым человеком.

Это особенно неуважительно, если вы разговариваете с бывшим за спиной вашего партнера. В этом случае вы не просто разговариваете с бывшим. Вы также поступаете нечестно.

Возможно, вы думаете, что вашему партнеру необязательно знать о ваших секретных разговорах с бывшим, потому что люди, с которыми вы разговариваете, — это строго ваше дело.

Но это неправда.

Вы доверили своей второй половине подробности своей жизни, включая людей, с которыми вы разговариваете.

Кроме того, вы не хотите, чтобы ваш партнер разговаривал со своим бывшим и нарушал стабильность ваших отношений.

Что-то мне подсказывает, что тебе нравятся уверенность, уважение и самое лучшее для себя и своего партнера.

Так что не делай этого.

Не пытайтесь скрыть информацию от вашего партнера только для того, чтобы он или она не «устроили сцену».”

Намеренно не рассказывать партнеру о том, что вы разговаривали с бывшим, — это не просто маленькая ложь (то, что вы делаете, чтобы не навредить партнеру).

Это хитрая пощечина.

И наоборот, если вы решите сказать партнеру, что разговаривали с бывшим, и он или она слишком остро отреагирует на это, ваш партнер явно расстроится из-за этого.

Не воспринимайте его негативную реакцию как оскорбление и не думайте, что ваш партнер вам не доверяет.

Вашему партнеру, вероятно, просто больно из-за того, что вы сосредотачиваетесь не на том человеке — человеке, с которым вы были близки.

Итак, если вы разговариваете со своим бывшим и задаетесь вопросом: «Можно ли поговорить с бывшим, пока вы состоите в отношениях?», Сегодня ваш «счастливый день».

Эта статья внесет вам некоторую ясность.

Разве неправильно разговаривать со своим бывшим, пока вы состоите в отношениях?

Неправильно разговаривать со своим бывшим, потому что вы и ваш бывший чувствовали влечение друг к другу в прошлом.

Вы разделили несколько хороших личных моментов вместе и романтически понравились друг другу.

В каком-то смысле вы довольно долго дополняли друг друга.

И именно это делает разговор с бывшим таким опасным.

Из-за того, что вы знакомы (шутки, прозвища, стили речи, хобби и интересы), вы снова рискуете влюбиться друг в друга.

Это случалось раньше и, безусловно, может повториться, даже если вы с кем-то другим.

Вот изображение, показывающее, почему неправильно разговаривать со своим бывшим, когда вы встречаетесь с новым человеком.

Пока вы находитесь в хороших, кокетливых отношениях, у вас, как у мусорщика, есть подстраховка на случай, если ваши новые отношения не оправдают ваших ожиданий.

И если вы болван и не прошло и года с тех пор, как ваш бывший покинул вас, вы, скорее всего, все равно не старше своего бывшего. Вы все еще переживаете из-за своей потери, так что технически вам не следует даже встречаться.

Вы должны заботиться о своем эмоциональном благополучии и работать над восстановлением самооценки без помощи другого человека.

Я знаю, что есть люди, которые посоветуют тебе уступить кому-то, чтобы избавиться от бывшего. Но эти люди не принимают во внимание, что это быстрое решение, скорее всего, заставит вас поправиться.

И если это не заставит вас отскочить, вы, вероятно, просто закончите отношения с человеком, к которому ничего не чувствуете.

Новые отношения дадут вам ложное чувство безопасности (если это то, что вам нужно).Но это также заставит вас пропустить этап самосовершенствования и заставит вспомнить о той близости, которую вы чувствовали со своим бывшим партнером.

Когда можно поговорить с бывшим?

Можно разговаривать со своим бывшим только при соблюдении следующих трех условий:

У вас больше нет чувств к бывшему.
Ваш бывший больше не испытывает к вам чувств.
Ваш партнер знает, что вы разговариваете со своим бывшим, и его это устраивает.

Совершенно необходимо, чтобы три условия были выполнены, прежде чем вы поговорите со своим бывшим. Если они этого не сделают, по крайней мере, один из трех вовлеченных людей пострадает или будет разочарован.

Во-первых, если вы разговариваете со своим бывшим, когда все еще любите его или ее, вы вводите своего партнера в заблуждение. Вы не говорите ему или ей, что будете обезьяньей веткой, если представится возможность побыть с вашим бывшим.

Во-вторых, если бывший любит вас, а вы не любите бывшего, «бессмысленные» разговоры с бывшим причиняют ему боль.Они продлевают восстановление вашего бывшего после разрыва каждый раз, когда вы подаете ему ложную надежду.

В-третьих, если ваш партнер не знает о ваших разговорах с бывшим и / или не одобряет их, вы предаете его доверие. Вы не уважаете любовь, доверие и преданность своего партнера — и уж точно не заслуживаете ничего взамен.

Итак, прежде чем поговорить с бывшим, с согласия бывшего или без него, подумайте, причиняет ли это вред вам, вашему бывшему или вашему партнеру.

Скорее всего, не прошло 8 месяцев (время, которое обычно требуется, чтобы пережить разрыв), и что кто-то еще не готов к дружеским отношениям.

Будьте внимательны к чувствам людей. Это меньшее, чего они заслуживают.

Что делать, если у вас есть дети от вашего бывшего?

Разговаривать с бывшим тоже нормально, если предмет разговора не только о вас или вашем бывшем.

Если речь идет о ваших детях, ипотеке, ссуде, разводе, собственности или о чем-то, что требует обсуждения для завершения, то можно поговорить об этом.

Просто убедитесь, что ваши намерения бескорыстны и что вы говорите со своим бывшим строго об этом.

Не говорите о вещах, которые не касаются вашего бывшего. Не говорите о вещах, которые беспокоят бывшего и вас не волнуют.

В этом отношении вы не проявляете самоотверженности и внимательности. Совсем наоборот. Вы эгоистичны и невнимательны к чувствам бывшего.

Итак, прежде чем вы бездумно протянете руку своему бывшему и создадите трудности для всех участников, задайте себе следующие вопросы:

Бескорыстны ли мои намерения?
Обязательно ли мне связываться с бывшим?
Приведет ли мое посвящение кому-нибудь к вреду?

Если вы определили, что вам срочно нужно связаться с бывшим, пока что не связывайтесь с ним.

Сначала поговорите со своим партнером.

Скажите ему или ей, что вы собираетесь обратиться к своему бывшему по тем или иным причинам и что вы хотите, чтобы он или она поняли.

Разговор с бывшим создает проблемы с доверием

Судя по тому, что я вижу, люди не очень довольны, когда кто-то приводит бывшего из прошлого в кадр и говорит о нем или о ней.

Они становятся несчастными, завистливыми или ревнивыми, когда кто-то упоминает только имя бывшего партнера.

Это вызывает у них волосы, разжигает их неуверенность и создает проблемы с доверием и конфликты, которые парам определенно не нужны в их жизни.

Так зачем же восстанавливать старые отношения, когда есть много более подходящих для вас дружеских отношений?

Вы знаете, что ваши нынешние и будущие друзья принесут меньше беспокойства, неуверенности и вреда, чем ваш бывший партнер.

Черт возьми, они, вероятно, помогут вашим новым отношениям расцвести и дадут вам совет о здоровых отношениях, когда вам это понадобится.

Тем не менее, вы, кажется, задаетесь вопросом, стоит ли вам оставаться друзьями со своим бывшим и подружиться с ним или с ней еще раз.

Дорогой читатель, подумай о своем нынешнем партнере.

Он или она, вероятно, изрядно подвергались предательствам и, вероятно, будут подозревать и опасаться возможного удара в спину.

Настолько, что ваш партнер, вероятно, будет продолжать следить за признаками неверности и может даже дистанцироваться от вас, просто чтобы оставаться в безопасности.

Это обязательно произойдет, если вы поговорили со своим партнером о разговоре с бывшим, и вы ничего не сделали с этим.

Нельзя разговаривать с бывшим, когда партнер не знает, не одобряет или ненавидит его

Когда вы соглашались стать эксклюзивным партнером, вы подписывали с ним устный договор.

Вы по существу согласились с условиями отношений, которые включают:

честность
верность
прозрачность
уважение
любовь
забота
вклад

Теперь возможно, что вы не обсуждали условия ваших отношений со своим партнером, потому что вы не думали, что они необходимый.

Может быть, вы забыли о них или пропустили их так же, как вы обычно пропускаете веб-сайты и условия использования программного обеспечения.

Я не знаю, что случилось, и мне не нужно знать.

На самом деле романтические отношения говорят сами за себя. Они предполагают, что вы знаете, во что ввязываетесь, и что у вас есть инструменты, чтобы ими управлять.

Если вы не знаете, как управлять ими, или вам просто все равно, вам не следует встречаться с другим человеком.

Ты еще не вырос.

Сначала вам нужно заняться самоанализом и прочитать несколько хороших книг об отношениях, чтобы расширить свои знания.

Бывшие, которые говорят друг с другом как друзья, важнее друг друга

Есть много болванов и болванов, которые ежедневно разговаривают друг с другом и довольно хорошо ладят.

Некоторые даже часто тусуются и поддерживают новые отношения друг друга.

Такие бывшие партнеры, как правило, очень зрелые люди, которые полностью или в основном друг над другом.

Не только это. Они также уважают различия друг друга и искренне желают друг другу лучшего.

Они настоящие друзья. Такими друзьями они были до того, как связались друг с другом.

бывших, которые остаются друзьями, также склонны к дружеским расставаниям. Они не ненавидят и не унижают друг друга.

Они просто расходятся и проводят некоторое время вдали друг от друга, пока не привыкнут к самостоятельной жизни.

И я хотел бы, чтобы вы подумали на минутку.

Если вас тянет к бывшему или вы думаете, что ему нужно больше времени, подождите еще немного, прежде чем пытаться восстановить отношения в качестве друга.

Подождите год или два, если ваш разрыв свежий, спросите своего партнера, согласен ли он с этим, и с одобрения вашего партнера — обратитесь к своему бывшему.

Скажите честно о своих намерениях и скажите бывшему, что хотите возродить дружбу.

Если ваш бывший хочет того же, он примет вашу дружбу и, возможно, даже встретится с вами, когда придет время.

Но если ваш бывший не хочет поддерживать дружбу, скажите бывшему, что вы уважаете его решение и продолжаете наслаждаться отношениями с партнером.

Он или она в любом случае заслуживает вашего внимания.

Разве неправильно разговаривать со своим бывшим, пока вы состоите в отношениях? Вы когда-нибудь разговаривали с бывшим за спиной вашего партнера? Оставьте комментарий, потому что я хотел бы услышать ваш опыт / мнение.

Поделиться — это забота 💓💓

Почему так сложно поговорить с бывшим парнем или бывшей девушкой? (Расставание)

У людей есть инстинктивное желание быть связанными, быть частью чего-то, помогать и любить, а также желание, чтобы их принимали, ценили и любили в ответ.Если что-либо в моей жизни, то опыт, который я получил, доказал мне одну вещь, которую, как я считаю, каждый должен придерживаться как фундаментальное убеждение в рамках своего личного мировоззрения и философии, а именно тот факт, что Любовь нерушима. Как только любовь к домашнему животному, хобби или призванию, брату или сестре или супругу / значимому другому войдет в ваше сердце, она никогда не уйдет. Мы взращиваем эту любовь из желания и инстинктов, и она растет вместе с нами по мере развития и развития отношений. Когда наступает неудачный, но иногда необходимый момент, когда отношения прекращаются, по какой-либо причине эта любовь остается с нами на всю оставшуюся жизнь.Я узнал это, потому что я узнал, что, когда отношения закончились, независимо от того, как они закончились, и независимо от того, насколько я был зол (или насколько зол на меня другой человек), любовь осталась, и эта любовь исцеляет наши сердца по мере ее изменения. Со временем эта любовь может изменить форму или обрести другое значение для нас, но не обманывайте себя, она всегда присутствует. Итак, когда вы возвращаетесь лицом к лицу с «бывшим», это просто нормальная реакция на ту любовь, которая никогда не умерла. Берегите это и делитесь им. Поговорите со своим «бывшим» и спросите, как у них дела? Заботьтесь о них, скажите им, что время, проведенное вместе, стоило той боли, с которой вы справились и от которой исцелились, и что вы благодарны за то, что провели с ними время в своей жизни.Уделите несколько минут, чтобы показать свою очень живую любовь, в ее новой форме, выраженную тем человеком, которым вы являетесь сейчас (а не тем, кем вы были тогда), все еще там, выполняя добрый поступок, говоря доброе слово, спрашивая об их семья и их текущая жизненная ситуация. Никогда не знаешь, это может привести к прекрасной новой дружбе или даже разжечь искру, которая связала вас обоих в первый раз, но теперь, как новых людей, которыми вы являетесь. Когда вы и эта «бывшая» часть компании, вы оба будете чувствовать себя полными энергии, счастливыми, потому что вы будете помнить не только о том, как это было здорово тогда, но и о том, что у вас есть напоминания о том, что у вас есть сейчас, и как вы благодарны и счастливы, что можете провести еще один день, например сегодня, чтобы быть живым, чтобы у вас была возможность увидеть этого особенного человека из своего прошлого еще раз.

Как вернуться к бывшему — полное руководство | Лиор Готесман

Перед тем, как продолжить работу с этой книгой, подумайте, стоит ли вам вернуться к своему бывшему.

Спросите себя:

Почему мы расстались?
Что другие люди скажут о наших отношениях?
Что изменилось?
Как я хочу чувствовать себя в отношениях?
Были ли отношения оскорбительными? (в этом случае мы не оправдываем ваше возвращение)

Распространено мнение, что бывший является бывшим по какой-то причине, и что вы столкнетесь с теми же проблемами, если когда-нибудь снова вместе.Но это не обязательно. Расставание может стать катализатором того, что вы узнаете, что у вас хорошо получалось в отношениях, а также где упал мяч и какие улучшения необходимо внести. Когда расставания используются как инструмент обучения, они могут помочь вам определить, можно ли восстановить отношения в более здоровый и счастливый союз.

Стоит ли тебе снова встретиться со своим бывшим? Спросите себя:

Почему мы расстались? Вероятно, вы расстались по уважительной причине, поэтому важно помнить, по какой причине.Причину легко забыть или замалчивать, особенно если разрыв не свежий. Время может лечить раны, но оно также сковывает память — вы не хотите встречаться со своим бывшим и иметь момент «Ой, да… Вот почему мы расстались».
Что другие люди скажут о наших отношениях? Поговорите с людьми, которые знали вас, когда вы были со своим бывшим. Спросите их: «Я ярко сиял?», «Был ли я счастлив?», «Что меня расстроило?», «Как вы думаете, этот человек мне подходит?». Со временем наша избирательная память может легко вспомнить только положительные воспоминания.Опрос людей со стороны поможет вам более объективно осмыслить ваши отношения.
Что изменилось? Отношения — это танец, который требует двоих. Как вы или ваш бывший ответственны за закономерности в отношениях? Что изменили вы или ваш бывший, что могло бы помешать снова проиграть танец? Например, научились ли вы устанавливать границы и лучше сообщать о своих потребностях? Или вы и ваш бывший все еще находитесь на разных этапах жизни? Ищите доказательства того, что вы или ваш бывший изменились в положительном направлении.Действия вас или вашего бывшего после разрыва будут гораздо более показательными, чем ваши предположения.
Как я хочу чувствовать себя в отношениях? Подумайте, какие чувства вы ставите выше других. Насколько вы заботитесь о том, чтобы чувствовать себя любимой? В восторге? Уважаемый? Защищено? Получите четкое представление о своих потребностях и желаниях и спросите себя, могут ли отношения с бывшим партнером их удовлетворить.

Если вы не ответили на эти вопросы, то не можете быть уверены, едете ли вы точно так же.

Есть много статей, сообщений в блогах и книг о том, как вернуть бывшего. Суть того, чему они учат, можно свести к 7-ступенчатому руководству, начиная с момента разрыва отношений и заканчивая тем, что вы снова встречаетесь лично.

Вы получите общее представление о том, что нужно для того, чтобы вернуть бывшего. Вы редко будете просить вас точно следовать этим шагам. Слишком много исключений из правил. Но вы часто будете учить вас делать похожие шаги, но не всегда в одном и том же порядке, а некоторые шаги вы можете пропустить все вместе.

В отличие от других шагов в этом общем руководстве, этот нужно выполнять всегда. Прежде чем вы сможете предоставить вам индивидуальный коучинг, вам нужно будет понять, почему произошло их конкретное расставание. Ваш тренинг будет зависеть от причины.

Вам нужно будет поделиться своей оценкой того, почему разрыв произошел с вами. Вот несколько причин, почему:

Получите полезные отзывы о том, насколько точна ваша оценка
Укрепляет ваше доверие
Обеспечивает контекст для последующего обучения, которое вы проведете
Может помочь вам лучше понять, почему произошел разрыв

Это сообщение предназначено для того, чтобы вы отправили их бывшему примерно через 3–5 дней после разрыва в текстовом сообщении или по электронной почте.После отправки сообщения начинается период отсутствия контактов.

Это сообщение предназначено для того, чтобы показать, а не только рассказать вашему бывшему о вас следующее:

Принято к ситуации
Признанные ошибки
Понимать любую причиненную боль
Сосредоточьтесь на самосовершенствовании
Надеюсь, что все работает снова выйти
Не собираюсь обращаться в ближайшее время

Идеальное сообщение должно состоять только из 4–5 предложений. Он не должен быть чрезмерно эмоциональным, извиняющимся или требовательным.Он должен быть зрелым и создавать впечатление, что вы сдерживаете свои эмоции. И добавьте немного юмора, это поможет показать, что вы не злитесь и не испытываете сильных эмоций. Как следует из названия, это сообщение должно прощаться (временно) таким образом, чтобы сохранить ваше достоинство.

Примеры

Вот несколько примеров MOC, которые мы помогали клиентам отправлять своим бывшим:

Это вы не получили Ответ от их бывшего в течение нескольких дней после их большой ссоры:

[его имя], я размышлял обо всем, что произошло, и пытался понять, как я позволил себе действовать так, как я.У меня недавно возникли некоторые личные проблемы и новые неуверенности, с которыми я столкнулся с трудом, и я боюсь, что позволю им в данный момент украсть мою чувствительность. Мне стыдно и неловко за свое поведение, и я полностью понимаю, почему они тогда не имели для вас смысла. Я много работал над собой в течение нескольких недель и решил их преодолеть. Надеюсь, мы вернемся к смеху.

Другой вы, чей бывший давно не отвечал ему:

Привет, [ее имя], я уважаю ваше решение не отвечать мне по какой-либо причине, однако я смущен и буду признателен если бы вы могли поделиться больше.В последнее время я понял, что не знаю, что вы думаете обо мне, я понимаю, если вы не хотите мне говорить, но я был бы очень признателен, если бы вы это сделали. За последние 2 недели произошло слишком много всего, так что я просто понял, что прошло много времени с тех пор, как мы перестали разговаривать, а мы обычно проводим 7 часов;) … по телефону … сумасшедший … В любом случае, я надеюсь все хорошо и желаю вам всего наилучшего

Узнайте больше о том, как написать один здесь.

В течение этого периода отсутствия контактов вам следует избегать любых контактов со своими бывшими.Никаких звонков, текстовых сообщений, Snapchat, Facebook, Instagram и т. Д. У вас может возникнуть соблазн написать или позвонить посреди ночи, когда вы чувствуете себя одиноким и уязвимым. Или если они плохо переписывались в пьяном виде. В этом случае вы можете порекомендовать удалить или заблокировать их бывшего со своего телефона или любого приложения для чата.

Период отсутствия контактов дает вам время:

вам сосредоточиться на самосовершенствовании
Их бывший может забыть о негативных мыслях и чувствах к вам
Привести вас в более эмоционально стабильное состояние перед тем, как возобновить взаимодействие
Доказательство того, что желание бывшего расстаться воспринимается серьезно
Делает вас более интригующим

Стандартный период времени, в течение которого должен быть период отсутствия контактов, составляет 30 дней.Но это будет сильно отличаться в зависимости от вашей ситуации. И продолжительность всегда может измениться по мере развития новых событий. Например, период отсутствия контактов должен быть прерван, если бывший вступает в силу в течение этого времени.

Иногда вам нужно найти здоровый способ отвлечься от мыслей о бывшем на протяжении всего периода отсутствия контактов. Вот несколько советов, которые вы можете им дать:

Позвоните друзьям или семье по телефону
Пообщайтесь с друзьями и семьей
Упражнение
Приготовьте свое любимое блюдо
Отправьтесь в поход
Играйте в видеоигры
Go покупки
Работа над автомобилем, мотоциклом, велосипедом и т. д.
Начать блог
Заниматься йогой, тай-чи или другими менее интенсивными упражнениями

Вот сообщение в блоге, в котором подробно рассказывается о преимуществах запрета на контакт.

Вот запись в блоге, которая поможет вам объяснить, почему нельзя пропускать «Нет контактов», когда это необходимо.

Вот несколько причин разрыва, по которым отсутствие контакта наносит серьезный вред:

Вы изменили своему партнеру
Вы сказали или сделали что-то, что сильно повредило своему партнеру
Вы саботировали отношения и сказали обидные вещи, которых на самом деле не делаете означает
Вы не уделили им должного внимания
Вы не оказали эмоциональной поддержки

Период отсутствия контакта снизит ваши шансы на восстановление отношений с бывшим.У этих причин есть одна общая черта: время, проведенное врозь, только поддержит идею, которую вы не изменили.

Вот сообщение в блоге, освещающее эту тему более подробно.

Многим из вас трудно пройти период отсутствия контактов. Особенно сразу после отношений, когда они уделяют себе больше времени, чем привыкли. У них возникает соблазн использовать это время нездоровым образом, но если они сосредоточатся на самосовершенствовании, они не только станут в целом счастливее, но и увеличат свои шансы на возвращение бывшего.Из них выйдет лучший, более здоровый, счастливый человек и романтический партнер.

Получение лучшей работы или повышение по службе
Научитесь чему-то новому
Начните увлекательное / интересное хобби (не видеоигры)
Упражнение
Расширьте или создайте новый круг общения
Улучшите те области, которые, по словам их бывшего, им необходимо улучшить на
Если бывший партнер думал, что у вас плохой сон, он может с ним работать.

Это сообщение обычно отправляется (в виде текстового сообщения) вашему бывшему партнеру после завершения периода отсутствия контактов.Он создан, чтобы начать разговор.

Выполнение этого шага, вероятно, является самым сложным из возможных. Чтобы сделать это правильно, вам нужно знать достаточно об истории ваших отношений с их бывшим. Вам также придется проявить творческий подход и написать сообщение таким образом, чтобы это было забавно, соответствовало культуре и в некоторой степени соответствовало вашему стилю общения.

Вот несколько элементов, из которых складывается хорошее сообщение о повторном взаимодействии

Спонтанное
Говорит, что вы недавно были вовлечены в что-то, что напомнило им об их бывшем
Сентиментальный
Поднимает опыт и у вас, и у ваших бывших, есть положительные ассоциации с
Забавный
Не обязательно быть веселым, достаточно забавным, чтобы вызвать положительную реакцию
Может быть шуткой внутри
Случайно
Коротко
Около 300 символов (2–3 предложения)
Легко ответить
Должен заканчиваться вопросом или двумя, на которые легко ответить.
Открытые вопросы, но спросить о чем-то конкретном в их жизни

Вот несколько примеров сообщений о повторном взаимодействии, которые мы помогли вам отправить их бывшим:

вы и его бывший связаны из-за синхронизации губ под песни Диснея и Нила Даймонда, вот две разные версии, которые мы предложили:

Я няня Прямо сейчас я говорю с моей племянницей, и ей просто нужно все время пересматривать шоу Аладдина.Напомнил мне о тебе … где Нил Даймонд, когда он тебе нужен, хе. Вы [в любой день недели] тоже так весело?

Однажды вечером я ходил в караоке в [название бара], какой-то здоровенный волосатый парень решил спеть «целый новый мир», я был поражен, лол, но это также напомнило мне вас (в хорошем смысле) . Как ты провел выходные? Есть ли хорошая синхронизация губ?

вы и ваши бывшие любили манго и получили удовольствие, поедая их вместе:

Я только что украл манго у кого-то из предков, лол.После спешки заставил меня подумать о тебе. Как твои дела? Не такой преступник, как я. Надеюсь,

вы повеселились в определенном баре со своим бывшим (на фото изображена пара в баре):

[показать изображение] Я пошел в [название бара ] прошлой ночью напомнил мне о нашем неловком первом свидании, лол. Кстати, как вы думаете, эта девушка похожа на этого парня?

Вы раньше ездили на мотоцикле бывшего

Привет, [его имя] 🙂 Я просто проехал по [дороге, по которой часто ездят на мотоциклах], и это заставило меня подумать о вас.Хотя в машине было не так много приключений, лол. Как дела? Когда-нибудь закончите [мотоцикл, над которым он работает]

Этот шаг включает в себя разговор, который начался с сообщения о повторном взаимодействии. Цель этого разговора — разжечь искру в ваших отношениях с их бывшим. Как и сообщение о повторной вовлеченности, оно должно иметь такой же небрежный тон и вызывать положительные эмоции. Если вы успешно улучшились, они могут использовать беседу как возможность рассказать о том, чего они достигли.

Сложность этого шага во многом зависит от реакции бывшего на сообщение о повторном взаимодействии. Если их ответ будет очень положительным, возможно, вам будет легко продолжить разговор (как они часто делали во время их отношений). Если ответ отрицательный, задержанный или содержит смешанные сигналы, следующее сообщение должно быть откалибровано соответствующим образом.

Снимок экрана ниже начинается с сообщения о повторном взаимодействии, на которое поступает ответ. Следующее сообщение продолжает разговоры с той же позитивной атмосферой.Он также содержит дразню, чтобы разжечь страсть:

После успешного разжигания искры в возобновляемой беседе пришло время отправить сообщение, чтобы назначить время для встречи.

Существует целый спектр того, насколько прямым может быть это сообщение. Пример косвенного сообщения: «Мы с друзьями собираемся снимать бильярд в местном пабе. Напиши мне сообщение, если ты рядом ». В этом примере встреча даже не упоминалась, она просто подразумевалась. Примером прямого сообщения может быть: «Давай я в местном пабе постреляю в бильярд в 19:00 понедельника».Здесь нет места двусмысленности.

Задача при написании сообщения «Планирование встречи» состоит в том, чтобы определить правильный уровень непосредственности. Самый простой подход — соответствовать уровню прямоты, с которой общается бывший. В следующих модулях будет объяснено, как это разобраться более подробно.

Этот снимок экрана начинается с сообщения о планировании встречи, которое получило смешанные сигналы:

Это еще не конец, когда сообщение о планировании встречи не позволяет запланировать встречу.Лучший способ выздороветь — не придавать этому большого значения и перейти к новой беседе.

, вы можете вернуться к шагу 6: возобновление разговора, если ответ не был слишком отрицательным. Вот оставшаяся часть разговора в том же примере, который успешно вернулся к шагу 6:

Если ответ был очень отрицательным, например, просто «Нет» или вообще не ответил. возможно, вам придется вернуться к шагу 3: период отсутствия контактов.

Вот обзор, который поможет вам узнать, где во времени происходят шаги.На следующем рисунке показана временная шкала от дня разрыва отношений до дня, когда вы снова встретитесь с бывшим, и когда эти шаги должны быть предприняты в течение этого времени:

В этом разделе рассматривается пример коучинга для общих причин разрыва. Лучший коучинг не всегда может быть таким же, как эти примеры, контекст тоже имеет значение, но это послужит хорошей отправной точкой.

Коучинг в этих примерах призван помочь убедить бывшего в том, что, если они вместе начнут новые отношения, те же проблемы больше не возникнут.А поскольку общение с бывшим ограничено, в этих примерах коучинга основное внимание уделяется тонким намекам, которые вы улучшили.

Старение
Улучшайте привлекательные качества, не зависящие от внешнего вида, например коммуникативные навыки и моду. Размещайте свои фотографии в социальных сетях, демонстрирующие ваши улучшения.
Взаимодействие больше не весело / кокетливо
В ваших отношениях было время, когда вы были веселыми и кокетливыми. Каким было ваше общение тогда? Ваши сообщения могут иметь схожую с ними атмосферу, что покажет бывшему, что вы все еще способны быть веселым / кокетливым.

Проблемы с карьерой
Есть ли способы повысить карьерный рост на своей работе? Если нет, то есть ли у вас побочное хобби? Показывать, что вы хотя бы амбициозны, тоже привлекательно. Вы можете намекнуть на свои достижения в разговоре с бывшим.
Небольшая работа или социальная сеть
Общайтесь с большим количеством людей в целом и связывайтесь с ними через сайт / приложение социальной сети. Один из способов заставить людей связаться с вами — предложить им что-то помочь.Если это трудная задача, присоединяйтесь к клубу или группе встреч.
Вести себя так, чтобы партнер чувствовал, что у него больше власти в отношениях
Жадное / цепкое / отчаянное / ревнивое поведение
Не связывайтесь с ним
Просить их одобрения
Во-первых, не просите одобрения это требуется. В таких случаях не просите одобрения, даже если боитесь, что они получатся. Также, если вы поделитесь информацией о себе, дождитесь ее ответа всего на долю секунды, прежде чем продолжить новую тему разговора.
Неискренне вести себя хорошо и постоянно извиняться
Выясните, какие хорошие поступки вы сделали в прошлом, а потом пожалели об этом. Не ведите себя хорошо в подобных ситуациях. Кроме того, спросите себя, каков ваш мотив в том, чтобы вести себя хорошо, может быть, вы используете вежливость, чтобы получить что-то от людей, и это прозрачно. Попробуйте пропустить «приятный» поступок и заявляйте о своих желаниях. Напористый стиль общения с бывшим быстро покажет, что вы изменились к лучшему.

Психические блоки партнера, не позволяющие развить влечение

Заставили партнера чувствовать себя виноватым или смущенным из-за своих сексуальных потребностей
Узнайте больше о сексуальных потребностях партнеров в Интернете, чтобы лучше их понять.Понимая, вы с меньшей вероятностью выступите в роли судьи, когда эта тема снова возникнет.
Религиозные убеждения, подавляющие
Решите, предпочитаете ли вы придерживаться религиозных убеждений относительно пола / сексуальности, а не убеждений вашего бывшего. Если вы выберете последнее, косвенно сообщите, что вы подвергали сомнению некоторые из своих религиозных убеждений или думаете, что некоторые из них совершенно неверны.

Желание преследовать интересы, которые невозможно реализовать во время отношений

Проживите одиночную жизнь дольше
Дайте бывшим возможность испытать одиночную жизнь, особенно если они никогда этого не делали.Если вы моногамны, вы мало что можете сделать, кроме как подождать около 30 дней, прежде чем снова заняться им.
Дорогие, отнимающие много времени хобби или мероприятия
Попытайтесь заняться теми же хобби, что и ваш бывший. Если вы сделаете это вместе, это займет меньше времени. Если вы не можете заниматься их хобби, поддержите их, дайте им возможность заняться ими и поговорите об этом, не проявляя гнева.
Изучение других религий, которые отличаются от ваших партнеров
Решите, готовы ли вы узнать больше об их новом религиозном интересе.Если да, то спросите их об этом любопытным / взволнованным тоном.

Больше внимания уделять другим занятиям или людям
Начните уделять им больше внимания, не говоря, что вы попытаетесь, просто делайте. Если это скорее логистическая проблема, попросите назначить время встречи. Также расскажите бывшим историям о новых людях, которых вы встретили. Это заставит их чувствовать себя более вовлеченными.
Меньше взаимодействий
Не так много разговаривать, когда вместе при личной встрече
Будьте более внимательны и докажите это, практикуя рефлексивное / активное слушание
Меньше звонков и текстовых сообщений, когда физически не вместе
Время от времени отправляйте текст с чем-то легким, смешным , или интересные сплетни.Эти тексты приведут к более длительному разговору.
Снижение качества связи
Нечеткие ответы
Нечеткие ответы — признак обмана. Возможно, вы используете неопределенность, чтобы не выражать эмоции, например обиду, или пытаетесь сохранить секрет. Выясните, когда в прошлом вы были расплывчаты, и подумайте, почему вы предпочли быть расплывчатыми и менее прямыми. В зависимости от причины это должно быть что-то, что вы должны улучшить в себе. Расскажите бывшему партнеру о том, что вы на самом деле чувствовали, — это поможет.
Не так много проясняет понимание
Это признак того, что вы недостаточно заботились о своем бывшем, чтобы понять его. Если вам действительно не все равно, то вам следует чаще прояснять понимание. Если вы начинаете меньше заботиться, все равно уточните, но затем смените тему на что-нибудь более интересное.

Не ходить с друзьями в клубы / бары
Скажите бывшему партнеру, что вы верите, что у него есть свобода принимать такое решение, и вы его уважаете.Упомяните, что вы ходите в клубы / бары сами, или разместите в них свои фотографии в социальных сетях.
Требование поделиться паролями приложений телефона или социальных сетей
Приносим извинения за эти требования и выражаем то, что, по вашему мнению, это просто способствует недоверию. Скажи, что ты все равно никогда не узнаешь всего, что она делает. Выразите, что вы чувствуете себя виноватым, вспоминая об этом.
Постоянно спрашивает о местонахождении
Спрашивайте только о ее местонахождении, если вы планируете встретиться
Постоянное нытье по поводу того, что им следует делать
Если нытье не помогло в первые несколько раз, оно не сработает снова .Вы когда-нибудь пробовали другой подход? Вы можете начать с комплимента тому, что вам нравится, что они сделали или делают. Если вы дошли до того момента, когда вы хотите, чтобы они что-то сделали, дайте им знать, но дайте им время, чтобы они проявили инициативу самостоятельно.
Манипулятивное
Неточное оформление ситуаций как положительных или отрицательных, чтобы контролировать мысли // чувства
Не пытайтесь поделиться своей оценкой ситуаций, касающихся ваших текущих или предыдущих отношений.Ваш бывший может быть сверхчувствительным к тому, чтобы слышать, как вы говорите таким образом, который соответствует шаблону манипуляции.
Перенаправляет виноват
Не вините никого, кроме себя (если виноваты сами).

Выясните, в какие моменты вы заставляли их принимать решение о том, что им не нравилось. В следующий раз, когда возникнет такая ситуация, не решайте ее и не давайте им на выбор множество вариантов.

Утраченное влечение
Отправляйте текстовые сообщения, которые являются небольшими напоминаниями о совместных сексуальных переживаниях.
Необходимые эмоциональные потребности не удовлетворяются
Не начинайте заниматься сексом, пока не удовлетворите их эмоциональные потребности.

Дискомфорт при выполнении определенных половых актов
Упомяните, что вы заинтересованы в аналогичном половом акте, который вам было бы удобнее делать.
Невозможность заниматься с ними сексом столько, сколько им хотелось бы
Есть ли какие-либо другие проблемы в отношениях, которые могут быть связаны? Решение этих проблем в первую очередь поможет проверить это.
Проблемы со здоровьем или лекарства, которые влияют на их сексуальную активность
Обычно не являются преградой, если в отношениях нет других проблем. Как вы думаете, в отношениях были другие проблемы? Сначала мы можем попробовать решить эту проблему.

Партнер, изо всех сил пытающийся удовлетворить потребности
Нежелание потакать определенным фантазиям
Если вы решили, что готовы, то вы можете отправить текстовое сообщение с вопросом о фантазии так, чтобы это звучало так, что вам интересно.
Физически неспособен вести такую сексуальную жизнь, как хотелось бы
Обычно не нарушает договор, если в отношениях нет других проблем. Как вы думаете, в отношениях были другие проблемы? Сначала мы можем попробовать решить эту проблему.
Партнер, похоже, не заботится об удовлетворении сексуальных потребностей
Возможно, вы недостаточно четко излагаете свои потребности. Или да, но он не чувствует, что его действия будут иметь последствия.
Боязнь открытого обсуждения сексуальных потребностей из-за осуждения партнера
Во время текстового разговора намекните, что теперь у вас более широкий кругозор.Например, вы можете сказать: «Мой коллега, крутой парень, сказал, что у него есть фетиш носить женские туфли на высоких каблуках. Я сказал, что он мог бы использовать лишние несколько дюймов ».

Имея привычку делать много невинной лжи
Ваш бывший должен будет видеть, что вы постоянно честны на протяжении всего времени. В противном случае она подумает, что вы вернетесь к тем же образцам. Время от времени отправляйте ей сообщения 1-2 раза в неделю о том, что вы собираетесь делать, и убедитесь, что она заметит, что вы их выполнили.
Лгать о чем-то важном
Если вы никогда не лгали, вы можете извиниться через несколько дней после разрыва.Обязательно объясните, почему вам это нравится, например, из-за страха или ревности.

Не делать того, что они на словах обещали сделать.
Сообщение бывшего о том, что вы будете работать над выполнением сложной задачи. Не связывайтесь с ними снова, пока не добьетесь этого.

Некоторые ценности включают в себя: физическое здоровье, участие в расширенной семье, чистоту, путешествия, религию, неприкосновенность, конфиденциальность.
Если вы готовы пойти на компромисс и сделать ставку на ценности своего бывшего больше, чем намекните ей, что вы делаете.Например, если ее волнует участие семьи, вы можете отправить ей фотографию, на которой вы находитесь на семейном собрании или с милой племянницей / племянником.

Требуется место, чтобы разобраться
Вы можете следовать: Общее руководство из 7 шагов для этого.

Начните обсуждение о согласии на оба компромисса.

Принесите искренние, неэмоциональные извинения и не контактируйте несколько недель. Позвольте их переживаниям по поводу инцидента развеяться, а затем повторите сообщение.

Не приехать на лично важное и значимое мероприятие по плохой причине
У вас может быть веская причина, но вы не сообщили о ней должным образом. Попробуйте отправить сообщение, показывающее, что вы понимаете их обиду, и лучше разъясните свои причины.
Неверность
Вы можете следовать: Общее руководство из 7 шагов для этого.
Ложь об одной вещи, о которой партнер очень заботился, чтобы узнать правду о
Ложь в этом сценарии обычно происходит из страха.Попробуйте рассказать об этом своему бывшему так, чтобы они сочли правдоподобным.

Обеспечивает ценность в тех областях, которых не хватало в предыдущих отношениях.
Вы изменились так, что ваши бывшие больше не были счастливы в отношениях. У вас есть какие-нибудь догадки относительно того, какими могли быть эти изменения? Работа над ними и предоставление доказательств того, что вы меняетесь, повысит ваши шансы.
Проигрыш в конкуренции после того, как их рыночная стоимость знакомств выросла
Поднимите свои собственные рыночные ценности и начните встречаться с другими.Сосредоточьтесь на фитнесе, развитии карьеры и привлекательных коммуникативных навыках, таких как поддразнивание, остроумное подшучивание, харизматическая речь.

Найдите непривлекательного хорошего человека, потому что предыдущие отношения не предполагали эмоциональной поддержки, автономии или внимания
Вы изменились так, что ваши бывшие больше не были счастливы в отношениях. У вас есть какие-нибудь догадки относительно того, какими могли быть эти изменения? Работа над ними и предоставление доказательств того, что вы меняетесь, повысит ваши шансы.

Начните трезветь и во время текстового разговора упомяните, что вы празднуете Х дней трезвости.

Проблема с алкоголем — неконтролируемая выпивка
Обычно сама по себе не помеха. Если вы все еще вместе и это проблема, докажите, что вы можете пойти в общественное место с алкоголем и выпить в умеренных количествах.
Пустые траты по выходным, курение травки и непродуктивность
После того, как вы выполнили «Отсутствие контакта», сообщите бывшему бывшему о некоторых достижениях, которые вы сделали, например, похудели на X. Они подумают, что вы не курите травку так много или вообще .

Чтобы лучше понять, почему произошел ваш разрыв, подумайте, как нарушилось ваше общение, что могло привести к разрыву. Вы не хотите повторять ту же ошибку, поэтому важно знать, что общение имеет важное значение.

Вот некоторые распространенные сбои в общении, с которыми вы столкнулись:

Проверка того, насколько партнер любит их, когда партнер не знает, что они проходят тестирование.

Подруга обвинила своего парня в том, что он недостаточно заботится о ней или искренне любит ее, когда он не преследовал ее после ссоры или когда она была расстроена.Она чувствовала себя нелюбимой или как будто он не любил ее, когда не мог оказать ей эмоциональной поддержки, в которой она нуждалась. Ее ограниченная вера заставляла ее чувствовать себя нелюбимой и недостаточно хорошей, что вызывало у нее проблемы с низкой самооценкой, поэтому она заставляла его чувствовать, что всего, что он делал или говорил, было недостаточно.

Отстраняется от себя из-за борьбы с выражением эмоций, что ошибочно воспринимается как безразличие

Парень подруги выразил, что он больше усвоил свои эмоции и ему было трудно выразить их должным образом, а его девушка продолжает просить его сделать то, что он не может сделать только создавал от него еще больший гнев и дистанцированность, что иногда превращалось в чувство неполноценности… или негодование.

Его чувство неполноценности заставляло его больше отстраняться, что заставляло его казаться, будто он не заботился о ней, но он предпринимал противоположные действия, в которых она нуждалась, потому что он не знал, как обеспечить эмоциональную поддержку, в которой она нуждалась, или

Его разочарование и чувство вины из-за невозможности дать партнеру то, что ей нужно, и его борьба за эффективное общение с любой из своих эмоций заставили бы его относиться к своей девушке так, как если бы она была слишком нуждающейся, эгоистичной или «Трудно угодить» и его пренебрежительное поведение позволило бы ему принять пространство избегания и не брать на себя ответственность за свои действия или их отсутствие

Проблемы с доверием, связанные с предыдущими отношениями, влияющие на текущие

Травматический опыт в прошлых отношениях заставляет девушку доверять проблемы в текущих отношениях.Парень чувствует обиду на нее, потому что чувствует несправедливое недоверие. Это заставляет ее получать от него еще меньше заверений / подтверждений, в которых она нуждалась, что усугубляет проблему.

Травматический опыт в прошлых отношениях вызывает у парня проблемы с доверием в текущих отношениях. Бойфренд использует контролирующее поведение, чтобы доверять своей неуверенности. Девушка становится более отстраненной, поскольку его контролирующее поведение мешает ей удовлетворить свои эмоциональные потребности и в конечном итоге уходит.

Партнеры зашли в тупик, когда ни один из них не хочет первым извиняться или признавать, что ему больно, из-за страха оказаться уязвимым.

вы выражаете гнев на своего бывшего / партнера, потому что у него есть скрытые предположения о том, как им следует действовать.

Чувство незащищенности проявляется в гневе.

Парень встречается с пожилой женщиной, которая, по его мнению, более умна, уверена в себе или имеет более высокий статус, чем он. Он расстраивается, когда она заставляет его чувствовать себя неуверенно, и он реагирует, теряя самообладание, прерывая разговор или агрессивно сарказм.В результате оба чувствуют себя обиженными, разочарованными и злыми друг на друга, а обида растет, поскольку они продолжают ничего не решать.

Бойфренд владеет собственным бизнесом, он сам сделал себя в молодом возрасте, поэтому статус очень важен для него, а также для его культуры. Он часто принижается, опасаясь отсутствия у него формального образования, и думает, что он не очень умен. Затем он легко впадает в гнев, когда ему приходится позволять себе быть уязвимым при правильном выражении своих эмоций и / или мыслей.

Неясная или вводящая в заблуждение причина разрыва сообщается во время разрыва.

вам дали ложную причину разрыва, потому что бывший либо не знал, либо чувствовал себя достаточно открытым, чтобы назвать честную причину. Заставляет вас либо исправить ситуацию неправильно, либо чувствовать себя безнадежным.

Отстранение от себя из-за стресса, вызванного факторами, не связанными с отношениями, и стрессовое поведение ошибочно интерпретируется как безразличие.

Девушка расстается с парнем, потому что он не уделял ей должного внимания.Парень не уделял ей внимания, потому что он длительное время находится в стрессе из-за работы, смерти любимого человека или семейного давления. Парень не понимает, почему девушка ушла от него, потому что причина, которую она назвала, была расплывчатой, например: «Я больше не люблю тебя»

Подруга расстается с парнем, потому что он не уделил ей должного внимания. Парень не уделял ей внимания, потому что он длительное время находится в стрессе из-за работы, смерти любимого человека или семейного давления.Парень не понимает, почему девушка ушла от него, потому что причина, которую она назвала, была расплывчатой, например: «Я больше не люблю тебя»

Партнер расстается, потому что они не справляются с оказанием эмоциональной поддержки и остались неудовлетворенными.

Парень расстается с девушкой, потому что она слишком сильно зависела от него в плане эмоциональной поддержки, и он чувствовал, что его потребности не были удовлетворены. Он не хочет обидеть ее, поэтому отвергает ее, считая, что они все еще могут быть друзьями.

Превентивный разрыв, чтобы избежать отказа в первую очередь.

Подруга убеждена, что ее парень изменяет, и бросит ее, поэтому она расстается с ним, прежде чем ей причинят вред. Она не совсем честно объясняет, почему расстается, потому что все еще пытается защитить себя.

Партнер имеет некоторые, но не все эмоциональные потребности, которые он удовлетворяет.

вы очень хорошо удовлетворяете одни эмоциональные потребности своего бывшего / партнера, а другие — плохо. Они часто получают смешанные сигналы и пытаются исправить ситуацию, делая больше из того, что у них хорошо получается.

Подруга бросает своего парня, который всегда был с ней щедрым и добрым, ради бывшего или другого мужчину, который удовлетворяет ее потребность в статусе и достижениях. , и секс

Затяжные эмоции токсичных отношений мешают партнеру иметь более широкий взгляд на отношения.

вы привязаны к нездоровым отношениям, потому что их точка зрения омрачена тем, как эти отношения заставляют их себя чувствовать. Повышение их точки зрения может помочь им отстраниться и двигаться дальше.

Они рационально понимают ситуацию, но эмоционально они не могут ее обработать, поскольку существует внутренняя логика, поддерживающая оправдание для того, чтобы оставаться в месте, где, по их утверждениям, они не довольны. Анализ, принятие правильных частей этой логики при деконструкции иррациональных областей может помочь вам

вы предпринять действия для получения того, чего они хотят, за исключением того, что они повторяют те же шаблоны, которые саботировали их отношения в прошлом.

вы глубоко неуверенны и полны вины, страха и сожаления из-за романа и прекращения девятилетней помолвки, хотя это не тот бывший, которого он хочет вернуть; он хочет попытаться восстановить связь с любовницей.

Он размышляет над своими ошибками и зациклен на том, чтобы получить еще один шанс сделать что-то по-другому, но каждый раз, когда ему предоставляется этот шанс, он повторяет тот же деструктивный образец, что и раньше, который продолжает повторяющийся образец саморазрушающего поведения, который продолжает проявлять его страхи. заброшенности и одиночества.

Молодожены не знают, как быть интимными вместе.

Они оба застенчивы и робки, когда приближаются к любому романтическому моменту вместе. Каждый из них избегает общения, отменяя время вместе или проводя время с друзьями вместо того, чтобы не знать, что делать дальше. Ему не хватает изящества, что уменьшает ее влечение к нему.

Внимание и близость от секса приравниваются к чувству любви.

Подруга считает, что парень или парень, с которым она недавно встречается, незаинтересован, потому что он не так заинтересован в сексе.Не рассматривает другие возможные причины своей незаинтересованности. Неуверенность и страхи могут проявляться как нужда, что еще больше разъединяет ее партнера.

Вы чрезмерно беспокоитесь о том, что находитесь в зоне друзей.

вы находитесь в ситуации, похожей на свидания, и хотя все может работать хорошо, у них есть постоянный страх, что они могут оказаться в ловушке зоны друзей в любой момент.

у вас есть признаки того, что вы испытываете или желаете вступать в оскорбительные отношения, но не подозреваете об этом и, скорее всего, откажетесь, если бы вас спросили.По характеру насилия жертвой часто манипулируют, заставляя думать, что конфликт или проблемы — это их вина, а не обидчики.

, с которым вы, возможно, никогда не встречались в прошлом, вернулись к свиданиям после нескольких лет брака или, например, изучают возможность расширить свой опыт свиданий на неизведанные территории, например, люди другого пола.

Высокий уровень токсичной идеализации конкретного человека, которого они интересуют, или о «свиданиях» или «влюбленности» в целом. Это еще больше снижает их самооценку.Самореализация и гуманизация любимого партнера. Не привлекая их отрицательные стороны, а очеловечивая, вставляя их предпочтительного партнера в воображаемые, но реалистичные сценарии. «Как вы думаете, может ли человек, которого вы любите, смутиться в подобной ситуации? Неужели никто? »

вы думаете, что они знают, чего хотят от потенциального партнера, и глубокая неуверенность заставляет их придерживаться своих ограниченных убеждений.

you имеет крайне ограниченный пул знакомств, и они не хотят рассматривать людей за пределами их ограниченной демографии.Это хорошо для вас есть предпочтения, ключевые земли в том, упорно близко вниз к определенному профилю.

Нужна помощь со свиданиями? Проверьте мою электронную книгу.

вы не можете испытывать сексуальное влечение к партнеру, даже если он утверждает, что глубоко влюблен. Не результат утомительной сексуальной жизни.

вы цените свою самооценку, будучи сексуально привлекательными, боитесь признать себя эмоционально привлекательными, потому что это заставит их чувствовать себя уязвимыми, поскольку это подразумевает другой тип обязательств и более глубокий уровень ответственности

вы эмоционально застрял в прошлых отношениях, у которых нет настоящих, рациональных возможностей воссоединения (обычно из-за явного, последовательного поведения и повторяющегося отказа от бывшего).вы изо всех сил пытаетесь двигаться дальше, потому что им не нравится, что этот отказ якобы означает для их представления о себе.

Они боятся, что их идеальное «я» недостижимо, и когда это идеальное «я» отвергается событиями в их прошлых отношениях, они отчаянно хотят «вернуться», «получить второй шанс», «сделать это снова и снова», чтобы сохранить возможность своего идеального «я» и дыхания.

вы превращаете их отношения в непропорционально большие продукты эмоционального питания и самооценки.вам не хватает разнообразия приятных занятий или связей, которые могли бы заставить их чувствовать себя хорошо и укрепить их эго.

Врачи не прописывают своим пациентам лекарства до постановки диагноза. Без правильного диагноза препарат может оказаться бесполезным или вредным. Та же логика применима к коучингу, чтобы вернуть бывшего. Расставания — это симптомы фундаментальных проблем в отношениях. Чтобы помочь вам вернуть своих бывших, ваш наставник должен помочь им решить эти проблемы. И если отношения рушатся по разным причинам, ваш коучинг также будет отличаться.

Цель сообщения о подключении — помочь установить надежное соединение. Это помогает вам эффективно общаться / выражать себя и демонстрирует лучшее понимание своего партнера и себя.

Когда в отношениях присутствует связь, партнеры настроены на то, как друг друга чувствуют и думают в каждый момент. Поддерживая связь:

Партнеры чувствуют себя в безопасности и понимают — они могут доверять друг другу, что с ними обращаются так, как они хотят.
Конфликты разрешаются — партнеры быстро понимают, почему их партнер ведет себя именно так, и они эффективно выражают свои мысли и идут на соответствующие компромиссы, чтобы восстановить связь.

Когда партнеры теряют связь, они чувствуют себя менее безопасными и доверчивыми, а также более одинокими и уязвимыми. В нездоровых отношениях боль и уязвимость, испытываемые разрывом связи, заставляют партнеров:

Предотвратить себя от еще большего отстранения
Уклонение от стен
Холодное / отдаленное
Придумывать ложные объяснения своему поведению, чтобы заставить их чувствовать как будто они все еще понимают друг друга и, следовательно, связаны (не всегда положительное мнение)
«Он все еще заботится обо мне, он просто очень забывчивый»
«Ей неинтересно то, что я должен сказать, потому что она просто не умна. достаточно »
« То, что я сказал, не было обидным, он слишком чувствителен »
Толчок партнер сделает что-то, что восстановит соединение
« Почему бы тебе просто не сказать, что ты уже сожалеешь ?! »
Нападение на партнера, заставляющее его чувствовать себя обиженным
Партнер, чувствующий разрыв связи, может чувствовать себя обиженным, в то время как другой — нет, и будет пытаться нанести ему ответный удар, часто потому, что он изо всех сил пытается выразить свои потребности

Первый шаг в создании Эффективное сообщение о соединении должно эффективно диагностировать основную проблему, источник разрыва в отношениях.

Что неправильно поняли?
Что было неправильно истолковано?
Какие потребности не удовлетворяются?

Если у вас недостаточно информации для диагностики и оценки, вернитесь к сбору информации.

Приветствие / вступление, которое дает контекст для того, что они собираются сказать:
Я размышлял последние несколько дней…
С тех пор, как мы в последний раз говорили, то, что вы / я / мы сказали, было у меня в голове….
Если последнее взаимодействие было связано с высокими эмоциями, демонстрируя, что они не могут эффективно выражать себя
Я зашел слишком далеко, когда сказал….
Я был резок, когда сказал…
Когда я сказал… мои эмоции взяли верх, и я не мог ясно мыслить.
Используя примеры из вашей оценки основных проблем, связанных с отключением, выделите, что они чувствовали / нуждались / недопонимали, что способствовало отключению.
Я испытал такой шок, разочарование и неуверенность, увидев, как моя семья обращалась с вами. Я был слишком увлечен тем, насколько тяжелой была эта ситуация для меня, я потерял себя в ней и перестал проявлять себя как женщина, которую вы знали и любили.
Я знаю, что путешествия в Германию были не тем, чем вы любили, и мне пришло в голову, что, возможно, это было из-за того, о чем вы говорили раньше, что в детстве вы путешествовали по миру и не хотели этого образ жизни как взрослый. Если бы я осознал, в течение нашего времени вместе, насколько это внутри вас, я бы решил путешествовать к вам каждый раз.
Если возможно, поделитесь конкретным действенным шагом, который будет значимым для бывшего и выполнимым вами.
Концовка настроением, оставляющим возможность для соединения — потенциально надеясь на скорое повторное соединение. Если занимаемое место необходимо или было запрошено бывшим, проявить понимание таким образом, чтобы он мог выбирать без давления.
Если вам понадобится это время, я понимаю и уважаю ваше решение….
Я надеюсь, что мы скоро сможем встретиться и снова поговорить, но если вы решите этого не делать, я буду уважать это решение.

Эй, Х, после того, как ты подвез меня в воскресенье, я много размышлял.Я был резок, когда просил вас найти другое место, и теперь понимаю, что в то время я не думал ясно, и мои эмоции взяли верх. А потом я увидел, что вы справились с ситуацией наоборот. Я чувствовал, что ты контролируешь свои эмоции так, как я не мог, и уже нашел другое место для проживания. Думаю, я пытаюсь по-другому сказать, что вижу тебя и то, что я о тебе думала. Может быть, вы знаете, чего хотите, и я только дал вам повод сомневаться в этом или не откровенничать со мной. Я надеюсь, что мы сможем вскоре встретиться и снова поговорить, но если вы решите этого не делать, я уважаю это решение.

[Ex’s Name],

Ваши слова дали мне много поводов для размышлений за последние несколько дней. Вы правы, злясь на то, что случилось, я тоже расстроен на своих родителей и на себя не только за то, что произошло, но и за то, как я с этим справился. Я должен был быть достаточно защищенным в нашей любви, чтобы заступиться за вас, за нас. Вы никогда не колебались в этом, и я надеюсь подражать вам в этом. Я делаю первые шаги, чтобы исправить свою ошибку в эти выходные, приглашая родителей поболтать.Что касается вас, я не буду слушать, что они говорят, и физически удаляюсь от них, если мне нужно, чтобы это произошло. Я понимаю, что вам нужно иметь пространство для обработки своих эмоций, и я буду уважать это. Знайте, что в это время я буду держать вас в своем сердце и сосредоточу свое внимание на создании лучших границ с моей семьей. Я надеюсь, что мы скоро сможем воссоединиться и вернуться к замечательным временам, которые мы провели вместе.

Всегда Ваш,

[вы]

Связь требует и понимания эмоций — важной частью является признание и подтверждение эмоций — что обычно устраняет барьер для связи.
Сострадательный тон сообщения важен — он включает слова и фразы, которые заставят читателя почувствовать, что его понимают и о нем заботятся.
Правдивые утверждения , которые вы, вероятно, не смогли бы идентифицировать или не сказали бы бывшему самостоятельно.
Использование утверждений «я» сосредоточение внимания на своих чувствах
Избегание предположений о том, что бывший может чувствовать или возложить вину на бывшего.
Описывая, почему вы чувствуете, что они делают, они подтверждают ex .
Сообщение, которое вы создадите вместе с вами, представляет собой черновик , который вы вдвоем можете впоследствии отредактировать / адаптировать , чтобы наилучшим образом отразить ваш выбор слов / языковой стиль.

Никакой контакт не всегда необходим и должен отражать интенсивность недавних взаимодействий. Уважение к свободному пространству может быть ценным способом реализации и демонстрации изменений, а также дает обоим партнерам время на размышления и избавление от негативных переживаний разрыва. Даже если 30-дневный период отсутствия контактов неприменим, важно оставить место в течение как минимум 1–3 дней перед его отправкой.

Период отсутствия контактов — почти всегда хорошая тренировка. Есть некоторые исключения, и продолжительность периода отсутствия контактов зависит от вашей ситуации, но это по-прежнему один из наиболее распространенных шагов, которые мы советуем вам предпринять.

Модуль 1 упоминает «Отсутствие контакта» — хорошее время для самосовершенствования, размышлений, тренировок и т. Д. Но он не объясняет, как вы можете провести это время более эффективно, улучшая те аспекты себя, которые приводят к разрыву.

Посоветуйте вам практиковать стратегическое самосовершенствование , который относится к улучшению сфер вашей жизни, которые помогают решить проблемы, которые привели к разрыву отношений.Есть много способов самосовершенствоваться, и периода отсутствия контактов достаточно, чтобы внести реальные изменения. То, что вы говорите себе во время «Нет контакта», должно включать в себя стратегическое самосовершенствование.

Представьте себе бывшего бывшего человека, который расстался с ним, потому что он чрезмерно опекал и контролировал. Вы определяете, что он так поступил из-за страха остаться в одиночестве, потому что она была его единственным другом. Так что посоветовать ему ходить в спортзал 5 дней в неделю — не лучший коучинг по самосовершенствованию. Лучшим вариантом было бы расширить его круг общения и, возможно, пойти на несколько свиданий.Работа над этим поможет построить его систему эмоциональной поддержки и снизит вероятность того, что он испортит свои следующие отношения из-за того же страха.

Играть нужно стратегически. NC помогает избежать ошибок. Если вы читаете это, то, возможно, уже поняли, почему правило отсутствия контактов должно работать, но вы не до конца уверены.

Вы можете спросить себя:

Они сначала связались со мной, разве я не должен ответить?
Если я не свяжусь с ними раньше, разве они не забудут обо мне?
Разве они не найдут кого-нибудь еще в период отсутствия контактов?
Я узнал, почему я их обидел. Могу я просто отправить текст с извинениями?
Мы работаем в одном офисе, разве «Без контакта» не будет неловко?
У нас есть дети вместе, как я могу вести себя без контакта, но все же нужно поговорить о наших детях?

Это законные вопросы, ответы на некоторые из которых вы найдете в отдельном уроке.Но в большинстве случаев «Нет контакта» только поможет. Если вы вынуждены общаться со своим бывшим, максимально уменьшите продолжительность разговоров и не говорите об отношениях.

Если вы все еще сомневаетесь, вы предполагаете, что способны найти лучший подход. Возможно, вы правы, но шансы против вас.

Вот самые большие ошибки, которые «отрицатели бесконтактного отношения» сделали, когда они слишком рано нарушили правило:

Излишний анализ сказанного их бывшим и поспешные выводы (неправильные) выводы
Показаться неискренним или «неискренним», потому что они пытаются сдержать панику
Попытка уменьшить неопределенность и поставить отпугивающие ультиматумы
Спросить о воссоединении когда-нибудь
Спросить, как они могут доказать, что они изменились
Спросить, почему произошло расставание
Случайно или намеренно старые аргументы
Быть чрезмерно эмоциональным, когда их бывший не отвечает так, как они надеются
Бывший опаздывает на встречу или меняет место встречи в последнюю минуту
Бывший начинает говорить о других, с кем встречается
Ex успокаивает их ‘ снова не собираемся вместе

Все эти ошибки вызваны смесью беспокойства, навязчивых мыслей и плохого понимания того, почему произошел разрыв d.Период отсутствия контактов — это ваша возможность самосовершенствоваться, задуматься о своих прошлых действиях и быть более уравновешенным в ситуации. С повышением уверенности и более глубоким пониманием того, как можно улучшить, у вас гораздо больше шансов избежать этих ошибок.

Основная причина, по которой вы сомневаетесь в правиле отсутствия контактов, заключается в том, что вы не думаете, что не рискуете совершить перечисленные выше ошибки. Возможно, вы знаете своего бывшего годами или даже десятилетиями и чувствуете, что из всех людей знаете, как правильно с ним общаться.Или вы думаете, что ваша ситуация уникальна и к ней нельзя применить общее правило.

Вот почему вы, вероятно, ошибаетесь.

Одна из самых больших ошибок, которые люди совершают при разговоре со своим бывшим, — это выпалить все, что у них на уме, не отфильтрованное какими-либо грубыми эмоциями, которые они испытывают в данный момент. Это часто приводит к ошибкам, перечисленным выше, что ухудшает ситуацию и заставляет их чувствовать себя еще более уязвимыми. К сожалению, этой ошибки так сложно избежать, что она почти неизбежна.

После разрыва ваши старые отношения с бывшим умирают.В старых отношениях был уровень доверия, необходимый для открытого и честного общения. Поскольку доверие подрывается (почти мгновенно), трудно не продолжать общаться в том же стиле, который применялся и поощрялся месяцами, годами или даже десятилетиями.

Вы не можете восстановить старые отношения. Он умер после разрыва отношений. Вам нужно создать новый. И вы не можете полагаться на тот же открытый и честный стиль общения, который вы использовали в прошлом. Вместо этого Стратегическая игра — ваш лучший вариант, т.е.е., используя косвенный, неоднозначный, но этичный стиль общения, чтобы стратегически максимизировать свои собственные интересы.

Вы уже играете стратегически в большинстве своих отношений, например, с новыми знакомыми, потенциальными работодателями, деловыми партнерами или свиданиями; это даже не вариант, это обязательно. В этих отношениях существуют информационные пробелы, которые не позволяют обеим сторонам вести открытое и честное общение. Было бы глупо думать иначе. Ни одна из сторон не собрала достаточно доказательств того, что полная честность противоречит их собственным интересам.В таких отношениях вы должны избегать все время 100% честности и вместо этого играть стратегически.

Стратегическая игра — не идеальный стиль общения для поддержания долгосрочных доверительных отношений с другим человеком. Но для начала вполне годится.

NC — это тактика. Будет обидно, если:
Вы обманули
Вы сказали / сделали что-то, что сильно повредило своему партнеру
Вы саботировали отношения / сказали обидные вещи, которые вы не имели в виду
Вы не уделили им столько внимания, сколько они хотели от вас
Вы не оказали эмоциональной поддержки

Есть причина, по которой баскетболисты делают броски на половине корта только тогда, когда вот-вот сработает зуммер.Это разумный ход для ситуации — ужасный в любое другое время.

Будь то баскетбол или любовь … тактика полезна только в зависимости от ситуации.

Тактика против. Стратегия

Стратегия состоит из тактик, но они не следуют слепо, они организованы таким образом, чтобы помочь вам решить, какие тактики использовать и когда их применять.

«Правило» отсутствия контакта — это скорее тактика, а не правило. Это может сработать для многих людей, пытающихся вернуть бывшего, но не во всех ситуациях.Как и в спорте, существует множество тактик, которые помогают командам добиться успеха, а не одна.

В отличие от баскетбола, футбола или любого другого вида спорта, в любви нет четких правил (нет и табло). К сожалению, вы должны понять ситуацию, в которой находитесь, прежде чем знать, какую тактику применить. Хорошая отправная точка в выяснении ситуации с бывшим — посмотрите на причины, по которым произошел разрыв.

Когда отсутствие контакта вредно

Вот несколько причин разрыва, по которым отсутствие контакта активно вредно:

Вы изменили своему партнеру
Вы сказали или сделали что-то, что сильно повредило вашему партнеру
Вы саботировали отношения и сказали обидные вещи, которые вы на самом деле не имеете в виду
Вы не уделили им должного внимания
Вы не оказали эмоциональной поддержки

Период отсутствия контакта повредит вашим шансам на воссоединение с твоим бывшим.У этих причин есть одна общая черта: время, проведенное врозь, только поддержит идею, которую вы не изменили.

Например, если вы ставите свою работу выше своего бывшего и в итоге проводите вместе очень мало времени. Тогда 30 дней без контакта просто добавили соли в рану. Прежде чем вы решите начать «Нет контакта», подумайте, в какой ситуации вы находитесь. Думайте стратегически.

Стратегическое отсутствие контактов

Надеюсь, вы уже подвергаете сомнению термин «Правило отсутствия контактов».Он вводит людей в заблуждение, заставляя думать, что его никогда не следует изменять и что он всегда работает, независимо от вашей ситуации. Лучше использовать термин Strategic No Contact .

«Нет контакта» отлично работает для одних людей, но бесполезно для других и совершенно вредно для многих. Что вам нужно, так это стратегия. Тот, который меняется в зависимости от вашей ситуации. Тот, который позволяет узнать, как долго должен быть период отсутствия контактов: 2 дня, 30 дней, 150 дней или даже 0 дней (иногда лучше полностью пропустить отсутствие контактов).

Как определить лучшую стратегию

Обычное правило 30-дневного отсутствия контактов работает в большинстве случаев. Но практика стратегического отсутствия контакта — ваш самый безопасный выбор. Составить такой план непросто, поэтому я настоятельно рекомендую обсудить вашу ситуацию с близким другом или членом семьи.

Сообщение о возвращении к работе — это ваша возможность продемонстрировать свое самосовершенствование.

Давайте возьмем пример сообщения о повторной вовлеченности из Общего раздела, состоящего из семи шагов, и посмотрим, как бы мы изменили его, если бы причиной разрыва было 1) непростительный инцидент и 2) проблема алкогольного запоя.Это пример настоящего вас, и на самом деле это были две из причин разрыва. В данном случае две причины связаны: вы совершили непростительный инцидент в пьяном виде после ночи запоя.

Пример:

Однажды вечером я пошел в караоке в [название бара], какой-то здоровенный волосатый парень решил спеть «новый мир», я был поражен, лол, но это также напомнило мне о тебе (в Хороший путь). Как ты провел выходные? Есть ли хорошая синхронизация губ?

Теперь, учитывая причины разрыва, мы можем улучшить сообщение:

Однажды вечером я ходил в караоке в [название НЕАлкогольного бара или ресторана], какой-то здоровенный волосатый парень решил спеть «целый новый мир» », Я почти пела, прежде чем пришла в себя.Во всяком случае, это тоже напомнило мне вас (в хорошем смысле). Как ты провел выходные? Есть ли хорошая синхронизация губ?

Большая разница здесь в том, что караоке — это не бар, желательно какое-нибудь безалкогольное заведение, например, боулинг. Более тонкий намек — это часть « до того, как я пришла в себя », которая может дополнительно указывать на то, что он не пил.

Например, представьте, что ваша бывшая девушка рассталась с ним, потому что он был эмоционально неподдерживающим, спорным и заставлял ее быстро развивать отношения.

Привет, [ее имя], за последние пару дней я немного подумал и понял, что есть вещи в себе, над которыми мне нужно поработать. Просто хотел сообщить вам, что я уважаю ваше решение и надеюсь на лучшее для вас.

Это сообщение намекает на то, что он меняется по всем трем проблемам в отношениях, которые стали причиной разрыва.

Эмоционально поддерживает , показывая, что он уважает ее решение, — еще один способ поддержать чувства, которые заставили ее расстаться.
Без аргументации , не объясняя, что он сделал не так или почему он отправил сообщение, он избегает разговора, который может быть воспринят как аргумент.
Меньше давления , не говоря уже о том, чтобы снова увидеться, показывает, что он уважает ее решение и не отправляет сообщение, чтобы продолжить разговор.

Теперь предположим, что у него есть еще пара проблем, которые необходимо решить: 1) Проблема с алкоголем, 2) Сказать что-то непростительное

Вот как изменить то же сообщение, чтобы решить эти проблемы:

Привет [ее name], за последние пару дней я немного подумал и понял, что есть вещи в себе, над которыми мне нужно поработать.Я думаю, что пьянство — большая проблема, чем я себе представлял, мне кажется, что я не веду себя сам, говорить обидные вещи вам совершенно неуместно, а не тем человеком, которым я хочу быть. Просто хотел сообщить вам, что уважаю ваше решение и надеюсь на лучшее для вас.

Теперь мы решили 5 проблем одним текстом.

Проблема с алкоголем , показывая, что он сам осознал, что у него есть проблема с алкоголем, это показывает, что он, возможно, усвоил ее. Хотя утверждение, что это проблема сама по себе, не так убедительно, но следующие слова помогают сделать его достоверным.Он говорит, что это заставляет его чувствовать себя не самим собой, а он может не знать, что сказать, если солгал.
Сказать что-то непростительное , извинения за что-то непростительное трудно выразить достоверно. Но опять же, следующие слова делают извинения более правдоподобными.

Эти 2 новых вопроса трудно было назвать правдоподобными. Но часть того, что делает этот пример правдоподобным, — это то, как проблема алкоголя связана с тем, что он сказал, что было непростительно.Он объясняет, над чем ему нужно работать, что может показаться аргументом, но основное внимание уделяется тому, что он является проблемой. Согласованность всего сообщения со всем, что в нем говорится, делает его гораздо более правдоподобным.

Те, кто не убежден, выполняют одно или несколько из следующих действий:

Прекращать контакт после того, как вы рекомендовали его, начав открытый / честный разговор
Спросите о том, что они думают о них / их отношениях
Используйте слова нежности
Принесите вверх старые аргументы
Встретьтесь со своим бывшим (как и планировалось), но не держитесь дистанции
Поднимите на обсуждение темы, которые беспокоят / беспокоят их
Попробуйте заняться сексом без обязательств (безуспешно)
Наберитесь эмоций, если встреча не отвечает не идут своим путем
Бывший опаздывает, меняет место встречи, не такой разговорчивый и т. д.
Сказать вам, что они не хотят «играть в игры»
После того, как вы предложите свой план
Настаивая на своем бывшем, нужно знать »что-то
Вы пишете им сообщение для отправки, и они хотят включить ненужную информацию о том, что они думают о чем-то
Вы говорите им, что им не следовало что-то говорить, но они утверждают, что они должен иметь

В принципе, вы, вероятно, не убеждены, что им следует играть стратегически, если они продолжают общаться со своим бывшим открыто / честно или сопротивляются вашим наставлениям по изменению.

Начните с объяснения им, почему они не могут продолжать открытый, честный и открытый стиль общения, который у них был в прошлом. Вот пример того, как тренер говорит вам именно это. Вам посоветовали возобновить непринужденную тусовку, говорить только на легкие темы и не поднимать их отношения. Она дважды следила за «Нет контакта», но не следила за коучингом по повторному вовлечению. В первый раз, когда она подняла личный вопрос, во второй раз, она спросила своего бывшего, считает ли он ее по-прежнему привлекательной.

Она чувствовала разочарование, потому что пыталась следовать инструкциям. Несмотря на то, что она была восприимчива к коучингу, она не следовала ему полностью. Часть ее не была убеждена, что все ее поведение следует разыгрывать стратегически.

Некоторым вам может потребоваться осознать это, чтобы изменить свое поведение. Если они упрямы или вы все еще видите признаки того, что они не играют стратегически, вот еще несколько вещей, которые вы можете объяснить:

Почему их старые отношения мертвы и должны начаться новые
Старые не сделали работать раньше, чтобы это не сработало снова
Какого доверия не хватает для продолжения открытого / честного общения
Невозможно предсказать, будут ли они использовать информацию, которую вы им раскрываете, причиняя им боль
Не могу полагаться на они заботятся о ваших мыслях / чувствах
Риски, связанные с продолжением общения так, как они есть
Они не получат должной обратной связи о том, какое впечатление они производят
Раскрытие личной информации / чувств может быть использовано против них
Они будут разочарованы, если на тот же стиль общения не ответят взаимностью.
Они могут создать впечатление нужды, что непривлекательно.
Они упустят возможность сделать больше. Ре эффективные ходы
Как стратегическая игра избегает рисков и улучшает их положение
Помимо избегания рисков, они также реализуют более эффективную стратегию
Как / почему не сыграть стратегически в прошлом им навредило
Укажите конкретные примеры
Предложите примеры, к которым они с большей вероятностью будут относиться, когда они будут играть стратегически.

Все тренинги, которые мы вам даем, в некоторой степени имеют стратегический характер.Каждый раз, когда мы помогаем вам написать текст, советуем им выполнять бесконтактную работу, рассказываем, что нужно улучшить, и т. Д., Мы проводим стратегический коучинг. Часто самое сложное — заставить вас взять на себя обучение и начать играть стратегически. Это может расстраивать, но часть работы тренера — как можно эффективнее сообщать о ваших тренировках. Для некоторых из вас это означает необходимость дополнительных усилий, чтобы объяснить причину вашего коучинга.

Для тех, кто изначально пришел за помощью в возвращении бывшего, иногда в их же интересах перестать преследовать бывшего и двигаться дальше.Как их тренер, перевести их к обсуждению идеи продвижения вперед — это деликатный процесс. То, как вы оформляете обсуждение и время, может означать разницу между тем, чтобы они приняли решение двигаться дальше и почувствовали, что вы бесполезны и пренебрежительно относитесь к их чувствам.

Если они все же решат двигаться дальше, у вас есть шанс существенно повлиять на их жизнь, продвигаясь вперед. Вы можете помочь им стать более привлекательными, сострадательными к себе, стать более самодостаточными, лучше понимать людей / отношения и в целом сделать их жизнь более полноценной.

Некоторые из вас, кто просит помочь вернуть бывшего, сразу же попадают в безвыходную ситуацию. Важно, чтобы номер , а не , предлагал продолжить работу на первом сеансе. Скорее всего, вы недостаточно узнали их или их ситуацию, чтобы решить, что двигаться дальше — это, вероятно, их лучший вариант. Однако, если они в какой-то момент попросят вас о помощи, вы определенно сможете помочь.

Вы можете начать обсуждение перехода к дальнейшему развитию, если вы достаточно хорошо знаете себя и их ситуацию и предполагаете, что дальнейшее развитие, вероятно, в их интересах.

Вот некоторые признаки, на которые следует обратить внимание, чтобы решить, пора ли:

Они начинают терять интерес к преследованию своего бывшего
Пример: они говорят: «Я не знаю, хочу ли я ждать так долго»
Первый Попытка повторного взаимодействия получила отрицательный ответ
Бывший их быстро отключил
Ex ответил, заблокировав их на всех платформах и оставив его заблокированным более чем на пару дней
Ex прочитал сообщение о повторном подключении, но не ответил в течение недели
Бывший находится в отношениях с другим человеком
У них новые серьезные отношения, а не просто встречаются
Им трудно увидеть будущее без своего бывшего
Шансы кажутся низкими, и это не похоже они чувствуют, что могут с этим справиться, не получая результата.
Поймите, что их бывший может быть не так уж хорош.
Пример: замечания о том, что их недавние действия делают их менее привлекательными.
Они пытались преследовать их более 2–3 месяцев в RH без особого прогресса
Они женские
Женщины немного более открыты

Скажем, вы определили, что сейчас самое время поднять вопрос идея двигаться дальше. Не говорите об этом, говоря, что они должны двигаться дальше, и объясняя причины почему.Какими бы убедительными ни были ваши доводы, на вас повлияет внезапная потеря надежды, за которую они цеплялись. И в своем эмоциональном состоянии они могут обвинить вас, других тренеров или Р.Х. в невыполнении того, что они обещали. они могут казаться чем-то

Но есть способ поднять это, не разрушая вас.