Как устранить трещины на пятках

01.09.2021

Кожа на пятках всегда испытывает при ходьбе самую сильную нагрузку, поэтому начинается быстрое отмирание эпителия, что приводит к утолщению кожи,

при этом она теряет свою эластичность, и появляются трещины на пятках. Основной причиной появления трещин на пятках можно считать сахарный диабет,

грибок стопы, сухость кожи ног, недостаток в организме витамина Е и А, а также слишком неудобная и тесная обувь.

Трещины на пятках можно пролечить с помощью рецептов народной медицины в том случае, когда эти трещины образовались не из-за грибкового поражения кожи,

тогда необходимо обратиться к дерматологу. Тем не менее, основным видом лечения трещин на пятках, являются народные средства, которые помогут быстро

избавиться от этого недуга.

Трещины на пятках могут быть довольно глубокие и в них могут появиться раны, куда попадают микробы и развивается воспаление тканей.

Чтобы этого не допустить, следует приготовить кашу из овсянки, добавить в нее немного растительного масла, лучше, если это будет льняное, и положить ее в

полиэтиленовый пакет, а затем поместить ногу в него, чтобы вся ступня находилась в этой каше. Такой компресс должен длиться не менее трех часов, потом ноги

моют теплой водой. После такой процедуры кожа на пятках становится мягкой и эластичной, что приводит к уменьшению трещин.

Трещины на пятках можно убрать с помощью меда, также взять мед и положить его в полиэтиленовый пакет, вложить в него ногу и подержать два часа, затем

смыть теплой водой, кожа станет мягкой, и трещины исчезнут.

От трещин на пятках может избавить настой крапивы, если ее залить кипятком, дать постоять, и когда вода немного остынет поместить в нее ноги, подержать не менее

пятнадцати минут, затем сполоснуть водой, такие процедуры необходимо делать каждый день в течение десяти дней, и трещины с пяток исчезнут.

Можно приготовить специальную смесь из глицерина, столового уксуса и водки, все это взять в равных частях, хорошо взболтать и смочить этим раствором льняную

тряпку, затем этой тряпкой обернуть ногу и надеть целлофановый кулек, а сверху носок. Такой компресс должен быть поставлен на всю ночь, результат будет

превосходным, все трещины на пятках исчезнут.

Также поможет компресс из смеси нашатырного спирта, водки и глицерина, этот раствор смешать и намочить в нем льняную тряпку, а затем повести ту же

процедуру что и при предыдущем рецепте.

Можно приготовить мазь от трещин на пятках на основе корня лопуха и для этого берется измельченный корень лопуха, растирается в ступке и в него добавляется

немного сливочного масла. Затем этот состав подогреть на медленном огне в течение пяти минут, полученной мазью намазать пятки на ночь, обернуть ноги целлофаном

и сверху надеть носок, утром ноги помыть теплой водой, после этого трещины на пятках исчезнут.

В том случае, когда трещины на пятках еще не большие, то пятки можно взять натертый лук и яблочное пюре, эта все смешивается, и можно мазать пятки.

Каждый вечер можно парить ноги в марганцовке, а после этого намазать пятки мазью приготовленную из равных частей нашатырного спирта и глицерина, через

несколько раз трещины на пятках исчезнут.

Можно сварить несколько картофелин, варить в мундире, а затем вместе с отваром слить в тазик, туда добавить столовую ложку пищевой соды, и поставить ноги в

этот тазик при этом можно растоптать картофель. После того, как вся эта масса остынет, ноги можно помыть теплой водой, кожа на пятках станет эластичной, и

трещины начнут исчезать.

С помощью этих рецептов народной медицины, можно быстро избавиться от трещин на пятках.

Опубликовано в Дерматология Премиум Клиник

Потрескались пятки? Не беда! Есть спасение для быстрого лечения трещин и мозолей

Трещины на пятках — явление это довольно неприятное, доставляющее массу неудобств и неприятных ощущений. Справиться с этим поможет регулярный педикюр, но только отчасти. Если трещины появились давно и достаточно глубоки, косметические процедуры вряд ли помогут и пятки придётся только лечить.

Причины появления трещин

В идеале кожа на пятках должна быть розовой, чистой, гладкой и мягкой, но, к сожалению, такой она бывает только в детском и юношеском возрасте. По мере взросления на коже наших пяточек могут появляться потёртости, натоптыши, мозоли, ну и конечно — трещины. Кожа постепенно грубеет и становится не очень красивой, из-за этого женщине становится проблематично носить открытую обувь, а в дальнейшем она ещё и начинает испытывать болезненные ощущения. Если пяточным трещинам не уделять должного внимания, то они становятся всё глубже и вызывают боль при ходьбе.

Основной причиной появления трещин на пятках является чрезмерная сухость кожи, а также снижение её эластичности. Чаще всего это проявляется в жаркие летние дни, когда верхние слои кожи растягиваются от влаги, а к вечеру высыхают. В такой ситуации, если за пятками не ухаживать, образование трещин обеспечено. Другими причинами образования трещин на пятках могут служить:

— кожные болезни
— эндокринные заболевания
— гастрит
— диабет
— ношение неудобной обуви
— авитаминоз

Лечение трещин народными способами

Общеизвестно, что для устранения любого недуга необходимо прежде всего определить причину его возникновения. Если появление трещин на пятках вызвано какой-либо болезнью, то следует сначала вылечить её. В том случае, когда болезнь вылечена или трещины появились не из-за неё, можно приступать к непосредственному лечению пяток.

Народные рецепты советуют для лечения трещин на пятках использовать вазелин или его производные. Вазелин помогает увлажнить кожу. Перед нанесением препарата на кожу, следует хорошенько распарить ноги в горячей воде (добавив несколько ложек борной кислоты). После этого нанести вазелин или его заменитель на пластырь, приложить к пятке и оставить на всю ночь. Процедуру необходимо повторять ежедневно до тех пор, пока трещины на пятках не исчезнут окончательно.

Так же для борьбы с трещинами на пятках в народных средствах используется пчелиный воск. Его необходимо нагреть, предварительно смешав в равных долях с салициловой кислотой и парафином, и нанести получившуюся смесь на пятку. После того как смесь высохнет, можно нанести ещё два-три слоя, а затем обычной бинтовой повязкой укрепить подсохшую плёнку. Через день средство удалить, обработав пятку пемзой.

Современные методы лечения пяточек

В современном мире есть процедуры, которые позволяют исправить этуситуацию в серьез. А именно это очень актуально перед летом и пляжным сезоном, да и не только. Так как это проблема часто бывает кругый год.

Но справиться можно и нужно. Спасением в современных процедурах стал фруктово-кислотный педикюр.

Уникальная технология сочетания активных веществ — фруктов, экстрактов, лекарственных растений и фруктовых кислот дает возможность специалистам работать на новом уровне. С косметикой KART (Израиль) педикюр становится не только эстетической процедурой, но и лечебно-оздоровительной. Препараты по уходу созданы на основе фруктовых кислот, экстракта папайи, мочевины, молочной кислоты и алоэ веры.

С их помощью выравнивается рельеф кожи, залечиваются микротрещины, восстанавливается слоящаяся и поврежденная ногтевая пластина. Препараты оказывают омолаживающее действие на кожу ног, способствует увлажнению, питанию и оздоровлению стопы.

Медицинские препараты для ухода за кожей стоп

Помимо народных средств, помогающих бороться с трещинами на пятках, можно использовать и лечебные препараты продающиеся в аптеках. При обращении к врачу, по поводу лечения трещин, он может вам порекомендовать:

— мази с использованием антибиотиков (они смягчают кожу и предотвращают заражение при глубоких трещинах)
— противогрибковые препараты (в запущенных трещинах может присутствовать грибок)
— кремы с содержанием прополиса и витаминов A и F

И, разумеется, средства KART, которые сможет подобрать или посоветовать мастер для домашнео применения (при необходимости). Все средства обладают сильным антисептическим эффектом и позволяю лечить или проводить проффилактику грибковых заболеваний.

Пользуясь этими средствами, не забывайте регулярно мыть пятки. Чтобы не раздражать кожу, лучше её мыть тёплой водой, а после втирать в трещины тёплое оливковое масло. Иногда можно делать разогревающий массаж, используя жирный крем для ног. Такой массаж улучшает кровообращение и заживляет трещины, но злоупотреблять им не следует. При нанесении этих средств, надевайте хлопчатобумажные носки.

В пользу какого рецепта для борьбы с трещинами на пятках вы бы ни сделали свой выбор, помните, что доводить дело до воспаления пятки ни в коем случае нельзя. Также не следует бороться с этими симптомами самостоятельно. Если трещины покраснели и воспалились, а вокруг появились гнойные образования – немедленно обращайтесь к врачу и начинайте серьёзное антибактериальное лечение. В противном случае лечение может затянуться и будет проходить очень тяжело.

Поэтому, чем раньше вы начнёте заниматься уходом и лечением пяточек, тем быстрее вы увидите ожидаемый эффект и в скором времени сможете любоваться здоровыми и ухоженными ногами. Лечение глубоких трещин довольно сложная задача, но она вполне разрешима. Главным секретом лечения являются регулярные лечебные процедуры и постоянное увлажнение кожи с помощью специальных средств, которые помогут вам избавиться от трещин на пятках навсегда.

Услуги по педикюру — в студии красоты Бьюти Клаб. Об остальных услугах педикюра уточняйте по тел. 292 64 55.

Требуется консультация специалиста

Хотите попробовать результат фруктово-кислотного педикюра на ваших ножках?

Трещины на пятках: средства, профилактика и многое другое

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Обзор

Трещины на пятках — распространенная проблема стоп. Одно исследование показало, что у 20 процентов взрослых в Соединенных Штатах кожа на ногах трескается. Это может произойти как у взрослых, так и у детей, и, по-видимому, чаще поражает женщин, чем мужчин.

Для большинства людей трещины на пятках не серьезны. Это может вызвать дискомфорт при ходьбе босиком. В некоторых случаях трещины на пятках могут становиться очень глубокими и причинять боль. Читайте дальше, чтобы узнать о лучших домашних средствах для лечения и предотвращения трещин на пятках.

1. Бальзамы для пяток или густые увлажняющие средства

Первая линия лечения трещин на пятках – использование бальзама для пяток. Эти бальзамы содержат ингредиенты для увлажнения, смягчения и отшелушивания омертвевшей кожи. Обратите внимание на следующие ингредиенты:

• мочевина (Flexitol Heel Balm)
• салициловая кислота (Kerasal)
• альфа-гидроксикислоты (амлактин)
• сахарид изомерат

в аптеке или онлайн.

Советы по лечению трещин на пятках

• наносите бальзам для пяток утром, чтобы повысить эластичность кожи перед началом дня
• увлажняйте пятки два-три раза в день
• носите обувь, защищающую пятки бальзамы могут вызвать легкое жжение или раздражение. Это нормально. Проконсультируйтесь с врачом, если бальзам продолжает вас беспокоить или вызывает тяжелые реакции. В тяжелых случаях трещин на пятках может потребоваться рецептурный бальзам или стероидный крем, чтобы уменьшить воспаление и уменьшить зуд.

  2. Распарьте и отшелушите ноги

  Кожа вокруг потрескавшихся пяток часто толще и суше, чем остальная кожа. Эта кожа имеет тенденцию раскалываться, когда вы оказываете давление. В этом может помочь замачивание и увлажнение ног. Вот несколько советов.

  Для ванночки для ног:

  1. Держите ноги в теплой мыльной воде до 20 минут.
  2. Используйте мочалку, мочалку для ног или пемзу, чтобы удалить твердую, толстую кожу.
  3. Аккуратно промокните ноги насухо.
  4. Нанесите бальзам для пяток или густой увлажняющий крем на пораженный участок.
  5. Нанесите вазелин на ноги, чтобы зафиксировать влагу. Наденьте носки, чтобы не размазать жир вокруг.

  Не трите ноги, когда они сухие. Это увеличивает риск повреждения кожи.

  Вы также можете попробовать увлажняющие накладки на пятки. Эффект аналогичен ванночкам для ног. Рукава похожи на носки, которые содержат лечебные масла и витамины, которые помогают лечить сухую кожу. Вы можете найти их на Amazon здесь.

  3. Жидкая повязка

  Вы также можете накладывать жидкую повязку на трещины, чтобы запечатать рану и предотвратить инфицирование или дальнейшее растрескивание. Этот продукт выпускается в виде спрея, что означает, что вы можете заниматься своими делами, не беспокоясь о том, что повязка оторвется. Жидкая повязка — хороший вариант для лечения глубоких трещин на пятках, которые могут кровоточить.

  Нанесите жидкую повязку на чистую сухую кожу. По мере заживления трещины покрытие прижимается к поверхности кожи. Вы можете купить этот продукт без рецепта в аптеке или в Интернете.

  Некоторые люди сообщают об успешном использовании суперклея для закрытия трещин на коже. В одном тематическом исследовании 1999 года наблюдались десять человек, которые наносили по две-три капли суперклея на каждую трещину. Они удерживали трещину вместе в течение 60 секунд, чтобы позволить ей закрыться. Примерно через неделю они сообщили, что трещины закрылись и боли нет. Но коммерческий суперклей может быть токсичным, в зависимости от марки. Поговорите со своим врачом, прежде чем попробовать этот подход.

  4. Мед

  Мед может работать как натуральное средство от трещин на пятках. Согласно обзору 2012 года, мед обладает антимикробными и антибактериальными свойствами. Исследования показывают, что мед может помочь залечить и очистить раны, а также увлажнить кожу. Вы можете использовать мед в качестве скраба для ног после замачивания или наносить его в качестве маски для ног на ночь.

  5. Кокосовое масло

  Кокосовое масло часто рекомендуется при сухой коже, экземе и псориазе. Это может помочь вашей коже удерживать влагу. Использование кокосового масла после ванны для ног также может быть хорошим вариантом. Противовоспалительные и антимикробные свойства кокосового масла могут помочь вашим пяткам потрескаться, если они склонны к кровотечениям или инфекциям.

  6. Другие природные средства

  Существует много других домашних средств от трещин на пятках, хотя ни одно из них не доказало свою эффективность в лечении трещин на пятках. Большинство ингредиентов направлено на увлажнение и смягчение кожи.

  К ним относятся:

  • уксус для ванночки для ног
  • оливковое или растительное масло для увлажнения
  • масло ши для увлажнения
  • банановое пюре для увлажнения с маслом, для отшелушивания

  Подробнее: Как приготовить ванночку для ног с уксусом »

  Будьте осторожны

  Не лечите трещины на пятках самостоятельно, если они вызваны заболеванием. Может потребоваться специальное лечение у ортопеда (врача стопы). Тяжелые случаи трещин на пятках также должны быть оценены ортопедом, независимо от вашей истории болезни. Врач предложит наилучшее лечение в вашей ситуации.

  A:

  Ответы представляют мнения наших медицинских экспертов. Весь контент носит исключительно информационный характер и не должен рассматриваться как медицинский совет.

  Первым признаком трещин на пятках являются участки сухой, утолщенной кожи, известные как мозоли, по краю пятки. Когда вы идете, жировая прослойка под пяткой увеличивается. Это заставляет ваши мозоли трескаться.

  Другие факторы, которые могут вызвать трещины на пятках, включают:

  • длительное стояние
  • ходьба босиком или в сандалиях с открытой спиной
  • долгий горячий душ
  • использование жесткого мыла, которое может лишить кожу натуральных масел
  • обувь, которая не подходит по размеру или не поддерживает пятки к климату, например к низким температурам или низкой влажности

  Если вы не будете регулярно увлажнять ноги, они могут высохнуть еще быстрее.

  Медицинские причины

  Высокий уровень сахара в крови и плохое кровообращение в результате диабета являются распространенными причинами сухости кожи. Повреждение нерва может помешать вам понять, что ваши ноги сухие, потрескавшиеся и болезненные.

  Другие условия, которые могут привести к сухой коже и треснувшимся каблукам, включают в себя:

  • Дефицит витамина
  • грибковая инфекция
  • Гипотиреоз
  • АТОПИЧЕСКИЙ ДЕРМАТИТ
  • Дерматоз
  . подошвы и ладони
  • ожирение
  • беременность
  • старение

  Помимо трещин на пятках, вы можете испытывать:

  • шелушение кожи
  • зуд
  • боль, возможно сильная
  • кровотечение
  • покраснение, воспаленная кожа
  • изъязвление

  . Осложнения могут включать:

  • потерю чувствительности в пятке
  • флегмону, инфекцию
  • диабетическую язву стопы

  Симптомы инфекции включают боль, повышение температуры, покраснение и отек. Немедленно позвоните своему врачу, если вы думаете, что у вас инфекция.

  Ваша обувь имеет значение. Если вы склонны к трещинам на пятках, постарайтесь найти обувь, которая подходит вам по размеру и поддерживает пятки. По возможности носите обувь с прочным широким каблуком, который поддерживает пятки и смягчает их.

  Не носите

  
  
  • шлепанцы и сандалии, которые могут увеличить риск пересыхания ног
  • обувь с открытой спиной, которая обычно не обеспечивает достаточной поддержки пятки пятка может расширяться в стороны
  • слишком тесная обувь

  Другие способы предотвращения трещин на пятках:

  • Старайтесь не стоять в одном положении и не сидеть со скрещенными ногами слишком долго.
  • Нанесите на ночь густой крем для ног, а затем наденьте на ноги носки, чтобы сохранить влагу.
  • Ежедневно осматривайте ноги, особенно если у вас диабет или другое заболевание, вызывающее сухость кожи.
  • Носите специальные вставки для обуви (ортопедические стельки), чтобы смягчить пятку и выровнять распределение веса.
  • Носите мягкие носки хорошего качества или клинически протестированные.
  • Используйте силиконовые накладки на пятку, чтобы увлажнить пятку и предотвратить расширение пяточной накладки.
  • Пейте много жидкости, чтобы избежать обезвоживания.
  • Используйте пемзу после душа несколько раз в неделю, чтобы предотвратить утолщение кожи. Но не удаляйте мозоли самостоятельно, если у вас диабет или нейропатия. Вы можете непреднамеренно создать рану и увеличить риск заражения.

  Во многих случаях трещины на пятках не вызывают беспокойства. Вы можете облегчить состояние безрецептурными или домашними средствами. Обратитесь к врачу, если у вас серьезные проблемы с трещинами на пятках или сопутствующие заболевания, такие как диабет. Важно обратиться к врачу, чтобы предотвратить потенциально серьезные осложнения.

  Несмотря на то, что после первоначального лечения на вашей коже могут наблюдаться признаки улучшения, заживление трещин может занять несколько дней или недель. В течение и после этого времени носите обувь, которая подходит вам по размеру, и соблюдайте надлежащий уход за ногами, чтобы предотвратить появление новых трещин на пятках.

  Подробнее: Диабет и уход за ногами »

  Потрескавшаяся кожа на руках и ногах: причины и лечение

  Мы включили продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

  У многих людей трещины на коже появляются или усиливаются зимой, когда сухой воздух может привести к сухости рук, губ или ног.

  Иногда трещины на коже возникают из-за состояния кожи, такого как экзема или псориаз, или из-за контакта кожи с раздражающим веществом.

  Трещины на коже также могут быть симптомом основного заболевания. Например, люди, живущие с диабетом, могут заметить потрескавшуюся кожу на подошвах.

  В этой статье мы рассмотрим некоторые распространенные причины потрескавшейся кожи на руках, ногах и губах, а также методы лечения и домашние средства, которые могут помочь.

  По данным Американской ассоциации дерматологов (AAD), трещины или порезы, которые отмечают потрескавшуюся кожу, обычно возникают, когда кожа человека сухая или раздраженная. Сухая и потрескавшаяся кожа может:

  • чесаться
  • шелушиться
  • кровоточить

  Некоторые люди могут испытывать неприятные ощущения при нанесении любого продукта на потрескавшуюся кожу. Их кожа также может быть более чувствительной к температуре воды и бытовым чистящим средствам.

  Трещины на коже могут появиться на любом участке тела, но особенно это заметно на открытых участках, например, на руках.

  Трещины на коже рук, ног и губ могут возникать по разным причинам.

  Сухая кожа

  AAD отмечает, что резкие зимние температуры и ветер могут вызвать раздражение кожи. Когда влажность воздуха падает, кожа может стать сухой и начать трескаться.

  В холодную или сухую погоду у многих людей также появляются сухость и трещины на губах. Облизывание, кусание и ковыряние могут усугубить потрескавшиеся губы.

  Контактный дерматит

  Контактный дерматит представляет собой зудящую, сухую кожную сыпь, которая развивается при контакте человека с определенным веществом. Это может произойти из-за аллергии или из-за того, что вещество токсично или вызывает раздражение.

  Например, у человека с аллергией на латекс может развиться контактный дерматит при ношении латексных перчаток. Во время сезона гриппа частое мытье рук также может вызвать сухость, зуд или растрескивание кожи. Это также относится к мытью рук во время пандемии COVID-19.

  Узнайте больше о частом мытье рук для людей с кожными заболеваниями во время пандемии COVID-19.

  Экзема

  Люди с экземой или атопическим дерматитом имеют сухую и зудящую кожу. Кожа может выглядеть красной и воспаленной. Часто расчесывание усугубляет сыпь.

  Экзема возникает, когда через кожный барьер выходит слишком много влаги. Недостаток влаги приводит к сухости, а иногда и к растрескиванию кожи. Не всегда ясно, что вызывает экзему, но она может передаваться по наследству.

  Псориаз

  Псориаз — это аутоиммунное заболевание, поражающее кожу. У людей с псориазом появляются участки очень сухой кожи, как правило, на голове, туловище и вокруг суставов. Однако пятна могут появиться в любом месте на теле. Некоторые люди с псориазом также испытывают боль.

  Эпидермофития стопы

  Эпидермофития стопы, или эпидермофития стоп, представляет собой инфекцию стоп, вызываемую стригущим лишаем. Стригущий лишай — это разновидность грибка. Симптомы микоза стопы включают:

  • зуд
  • сыпь между пальцами ног
  • шелушение кожи
  • растрескивание кожи или носить обувь, не позволяющую коже дышать.

    Диабетическая невропатия

    У людей, страдающих диабетом, могут возникнуть проблемы со стопами. Это включает в себя сухую или потрескавшуюся кожу.

    Из-за изменений в нервной системе у людей с диабетом ноги меньше потеют. В то время как слишком много влаги является фактором риска для стопы атлета, слишком малое количество может сделать кожу сухой, вызывая трещины.

    Поскольку некоторые люди не видят подошв своих ног, они должны полагаться на партнера или своего врача, чтобы проверить их. Потрескавшаяся кожа на ногах может оставаться незамеченной до тех пор, пока у человека не разовьется инфекция или болезненная кожная язва.

    Выбор лечения зависит от причины и локализации трещин на коже.

    При растрескивании, возникающем в холодную погоду или в результате частого мытья рук, AAD рекомендует увлажнять кожу. Человек может сделать это, нанеся крем или мазь для рук без отдушек и красителей сразу после мытья рук.

    При выборе увлажняющего крема для потрескавшейся кожи люди должны обращать внимание на следующие полезные ингредиенты:

    • оливковое масло
    • jojoba oil
    • shea butter
    • lactic acid
    • urea
    • hyaluronic acid
    • dimethicone
    • glycerin
    • lanolin
    • mineral oil

    As alcohol-based hand sanitizers can also cause dryness, dermatologists also recommend applying увлажняющий крем после их использования.

    Людям, страдающим экземой и псориазом, также полезны увлажняющие средства для предотвращения обострений и защиты кожи. Однако им может потребоваться дополнительное лечение для контроля обострений. Это может включать:

    • кремы с кортикостероидами
    • ингибиторы кальциневрина
    • лекарства
    • УФ-терапия

    Если кожа инфицирована, врач может также назначить мазь или таблетки с антибиотиком.

    Согласно одной статье, людям со микозом стопы может потребоваться сменить обувь или нанести тальк, чтобы предотвратить потоотделение. Им также может потребоваться использовать противогрибковые препараты для лечения стригущего лишая.

    Статья в International Journal of Nursing Studies предполагает, что недостаток кровотока в ногах может способствовать растрескиванию кожи у людей с диабетом. Может помочь регулирование притока крови к ногам с помощью компрессионного трикотажа.

    Чтобы потрескавшаяся кожа не ухудшилась, людям следует избегать мытья рук горячей водой. Горячие ванны и душ могут усугубить состояние сухой или потрескавшейся кожи. Дерматологи рекомендуют:

    • использовать теплую, а не горячую воду
    • закрывать дверь в ванную комнату, чтобы удерживать влагу
    • ограничить время пребывания в душе максимум 10 минутами
    • мытье с небольшим количеством мягкого средства без запаха моющее средство
    • подсушивание кожи промоканием, а не растиранием
    • нанесение увлажняющего крема сразу после промокания

    Врачи также рекомендуют надевать перчатки для защиты рук, когда:

    • выходят на улицу зимой
    • выполняют работы, при которых руки становятся влажными вещества

    Некоторые дерматологи рекомендуют использовать в доме увлажнитель, если воздух сухой. Согласно AAD, увлажнители также могут помочь в лечении сухости губ.

    Бальзамы для губ также могут помочь успокоить сухие или потрескавшиеся губы. Однако некоторые бальзамы для губ могут вызывать жжение или покалывание из-за их ингредиентов. Если у вас потрескавшиеся губы, важно выбрать нераздражающий бальзам для губ.

    Некоторые ткани могут раздражать сухую кожу. Это может помочь носить гладкие, дышащие ткани, такие как хлопок или шелк, и избегать текстурированных материалов, таких как шерсть. Использование гипоаллергенных моющих средств и кондиционеров для белья также может помочь уменьшить раздражение.

    Люди с потрескавшейся кожей более подвержены инфекциям, поскольку кожный барьер нарушен. Бактерии и другие микроорганизмы могут проникнуть внутрь кожи и вызвать инфекцию.

    Люди, заметившие боль, покраснение, воспаление или гной в месте трещины, должны обратиться к врачу. Трещины также могут начать кровоточить.

    Люди, живущие с диабетом, имеют плохое кровообращение в ногах и могут иметь дисфункцию нервной системы. Эти условия могут вызвать сухость кожи и трещины, которые медленно заживают.

    Иногда трещины на подошвах стоп могут превращаться в болезненные язвы, из-за которых людям трудно стоять или ходить. Согласно одной статье, некоторым людям с диабетом может потребоваться ампутация, если их язвы станут тяжелыми.

    Если частое увлажнение и отказ от действий, вызывающих растрескивание кожи, не помогают, следует обратиться к врачу. Врач может проверить наличие каких-либо основных условий.

    Фармацевт может помочь человеку выбрать подходящий крем или мазь, чтобы успокоить потрескавшиеся руки и ноги.

    Людям с признаками осложнений от трещин на коже также необходимо проконсультироваться с врачом. Эти признаки включают кожу, которая:

    • красная
    • воспаленная
    • болезненная
    • горячий

    Людям с диабетом следует обратиться к врачу, если у них появляются язвы из-за растрескавшейся кожи на подошвах ног. Язвы могут затруднить ходьбу и потребовать медицинской помощи.