В каких носках меньше ноги потеют в жару?

в жару можно без носок, а вообще купите в аптеке слабую перекись водорода, накапайте 20 капель в 20 гр воды и протирайте ноги таким раствором в течении недели и вы навечно забудете, как потеют ноги

в льняных= проще подложить прокладку

В носках из хлопка.

В носках из натуральной ткани…

Летом носки не ношу. По траве — только босым. И вам советую.

тут зависит еще от обуви, в принципе носки могут быть любые главное что бы не толстые или шерстяные . большинство зависит от обуви) в сандалях или шлепках ноги не потеют . хотя ноги тоже у всех разные )

будешь ржать — в толстых шерстяных

в хлопке (натуральные ткани) нога все равно потеет, это факт. пробуй с бамбуковым волокном ( чтоб меньше бактерий=меньше вони) из той же серии серебрянные нити. а вообще есть специальные трекинговые носки, они сделаны таким образом, что влага быстрее отводится от ногти, если обувь с мембраной- ноге будет кайф. в общем зайди в магазины спортивные или «сплав», у них этого добра навалом

х/б где меньше синтетики

100% синтетика! ! Если нога вспотеет, синтетика быстрее сохнет!!

что делать если мерзнут в зимней обуви

Потоотделение — совершенно нормальный физиологический процесс, необходимый для терморегуляции и выведения токсинов. Если она повышена, у человека нормальная температура тела и нет внутренних болезней, то гипергидроз носит локальный характер. Сильнее всего потеют места, где потовых желез больше всего — ладони, стопы и подмышки. Обычно мы связываем потливость с жарой, и потому не понимаем, почему потеют ноги зимой и мерзнут.

Потение ног в зимний период - частое явление

Потение ног в зимний период — частое явление

Когда потеют ноги, проблема не только в неприятном запахе и провоцируемой им неловкости. В условиях повышенной влажности замечательно чувствуют себя бактерии и грибки, вызывающие различные заболевания кожи и ногтей. Помимо всего прочего, зимой потные ноги одновременно сильно мерзнут даже в теплой обуви, а это повышает риск подцепить простуду.

Как убедиться, что проблема повышенного потения у вас существует? Очень просто, проведите так называемый йод-крахмальный тест. Смажьте ступни йодом, потом небольшим количеством кукурузного крахмала. В присутствии влаги йод реагирует с крахмалом, становясь синим. Чем сильнее выделение пота, тем интенсивнее реакция.

Причины проблемы

Причины излишней потливости и замерзания стоп зимой могут быть различными. Это может быть пренебрежение гигиеной или неподходящая зимняя обувь (те причины, что в вашей власти), но возможны и заболевания, которые от вас не зависят.

Обувь должна быть теплой, но "дышащей" из натуральных материалов

Обувь должна быть теплой, но «дышащей» из натуральных материалов

Если вы уверены, что с гигиеной все в порядке, но все равно потеют ноги, то проблема может быть связана с различными патологическими состояниями. К ним относятся:

  • психологические проблемы — неврозы, депрессии, тревожные расстройства;
  • злокачественные опухоли;
  • болезни желез внутренней секреции;
  • инфекционные патологии;
  • различные заболевания центральной нервной системы.

Все вышеперечисленное может лечить только специалист. То, что зимой потеют и мерзнут ноги, в этих случаях не самое серьезное, проблема решится при устранении основной нозологии. Конкретные способы лечения варьируются — от психотерапии до сложных нейрохирургических операций. Перечисленные патологические причины, за исключением общих инфекций вроде ОРВИ и неврозов, встречаются достаточно редко, так что проблема все-таки в другом.

Семь причин, по которым потеют ноги

Не допускайте чтобы хоть одна из причин стала вашей проблемой

Не допускайте чтобы хоть одна из причин стала вашей проблемой

Если у вас потеют ноги зимой и мерзнут, вы отмечаете неприятный запах, начали чаще болеть простудными заболеваниями, займитесь устранением наиболее распространенных причин. К ним относятся:

  1. Ношение ботинок или сапог из синтетических тканей. Кожа в них не дышит, а пот не испаряется.
  2. Нарушение правил ухода за вашей зимней обувью.
  3. Если вы носите тесную и узкую обувь, то пот не сможет испариться чисто физически, даже в самой «дышащей» ткани.
  4. Пренебрежение правилами гигиены ног.
  5. Ношение слишком плотных и теплых носков. Как ни парадоксально, но из-за потения ноги в них мерзнут сильнее, чем в обычных носках.
  6. Ношение чулочно-носочных изделий из синтетики. Она мало того, что не дает поту испаряться, ещё и впитывает его вместе с бактериями.
  7. Подверженность ножных мышц чрезмерным физическим нагрузкам. Если человек давно занимается спортом на профессиональном уровне (который со здоровым образом жизни, в отличие от того же фитнеса, имеет мало общего), то его нервная система привыкает сбрасывать пот при любой нагрузке. В сочетании с предыдущими пунктами в зимнее время это представляет проблему.

Как предупредить потливость

Самое главное - постоянный уход за ногами

Самое главное — постоянный уход за ногами

Подобно прочим проблемам со здоровьем, гораздо проще предупредить развитие гипергидроза ног, чем лечить его. С учетом того, что человек, у которого мерзнут и потеют ноги, часто получает в довесок к проблемам со здоровьем ещё и проблемы социального и психологического характера, вопрос профилактики становится серьезным. Её меры достаточно просты:

  • Отдавайте предпочтение обуви из натуральных материалов, подходящей по фасону и размеру. Просто почистить обувь снаружи мало. Её также нужно обрабатывать изнутри, желательно просушивать на воздухе, заодно давая проветриться стелькам.
  • Меняйте носки ежедневно. Опять-таки, предпочитайте натуральные ткани, идеальный вариант — хлопок.
    Вытирайте ноги насухо после водных процедур. Уделите особое внимание коже между пальцами и их подушечкам.
  • Мойте ноги зимой минимум дважды в сутки.

Если проблема гипергидроза ступней появилась недавно, возьмите в аптеке специальный дезинфицирующий спрей или антиперспирант для ступней с антибактериальным действием. Когда убираете зимнюю обувь на лето в шкаф, набейте её мешочками с кедровой стружкой, это хороший способ предотвратить размножение микроорганизмов.

Ноги сильно потеют: причины, лечение гипергидроза

Ноги сильно потеют — проблема, способная доставить множество неприятностей, причём, весьма значительных. Повышенная потливость ног, приводит к робости и нерешимости лишний раз снять обувь, в присутствии посторонних людей.

Постоянный сильный запах, вызывает регулярное чувство дискомфорта, делает проблематичным нормальное общение. Помимо этого, ситуации, когда у Вас излишне потеют ноги, могут стать непреодолимым заградительным барьером, на пути решения некоторых жизненно важных для вас моментов.

Например, отказ при собеседовании на работу, провал в зарождающихся личных отношениях.

alt="Ноги сильно потеют"

alt="Ноги сильно потеют"

Настоятельно не рекомендуется стесняться данной проблемы, регулярно откладывая визит к врачу, поскольку для квалифицированного специалиста, жалоба пациента на то, что ноги сильно потеют — весомый повод, как можно оперативней диагностировать причины возникновения гипергидроза.

Содержание статьи

Почему потеют ноги

Огромное количество потовых желез насчитывается на теле человека, причём, весьма весомая их доля, располагается на стопах ног.

Во время ходьбы, процессы кровоснабжения, протекающие в ногах, естественно становятся более активными, температурный показатель увеличивается. Организм незамедлительно реагирует на ножной “перегрев” — защитной реакцией, им выделяется влага, именуемая потом, которая практически целиком состоит из воды.

Кроме того, структурными компонентами пота являются “отслужившие” азотистые вещества, разнообразные жирные кислоты, холестерин. Работа потовых желез, в данной ситуации, сравнима с терморегулятором.

Когда никаких нарушений, при их функционировании не выявляется, то всякие неудобства, создаваемые потом, отсутствуют, поскольку пот при таких условиях, обычно, запаха не имеет.

Напротив, при масштабном потоотделении, велика вероятность, более стремительного бактериального размножения. Частички ткани, изначально присутствующие на кожной поверхности, начинают разлагаться ускоренными темпами. Именно такой процесс, влечёт за собой возникновение крайне неприятного запаха.

Ускоренный жизненный темп, частые стрессовые ситуации, чрезмерные эмоциональные всплески — всё это, косвенные факторы, способные повлиять на сильное потоотделение.

Помимо этого, продолжительное воздействие пота на кожный покров, способно привести к повреждению его целостности. Наблюдается изменение кислотного показателя, что может навлечь на здоровье организма всевозможные кожные проблемы: микоз стопы, дерматит, экзему и многие другие.

Причины повышенной потливости

1. Наличие гипергидроза, свидетельствует об имеющихся в организме определённых заболеваниях.

2. Повышенная потливость ног может иметь наследственность.

3. Очень часто, ноги сильно потеют у больных, страдающих от инфекционных, гормональных заболеваний. Кроме того, проблема может возникнуть при наличии плоскостопия, злокачественной опухоли.

4. Негативными моментами способны оказаться чрезмерные волнения, стрессы, полное игнорирование элементарных гигиенических правил.

5. Кожные заболевания, болезни нервной системы.

6. Свою отрицательную лепту способна внести обувь, например, слишком закрытая, тесная или одетая не по сезону. Длительное ношение синтетических чулок, носков, также способно привести к сильному потению ног.

7. Наконец, обширное выделение пота может быть спровоцировано напряжённой мышечной работой, физическими нагрузками.

Катализирующими обстоятельствами, для повышенного потоотделения, являются: большое потребление жидкости, любовь к солёной пище, гиперактивная работоспособность щитовидной железы, заболевания ног “местного” характера.

Для примера грибок ножной, которому сопутствует следующая симптоматика: кожа трескается, ощущается сильный зуд, шелушение. Всё вместе, непременно сопровождается устойчивым неприятным запахом, обширным выделением пота.

Лечение гипергидроза

Прежде всего, не стоит откладывать визит к дерматологу, поскольку, только квалифицированный специалист, способен диагностировать истинную причину данной проблемы.

Традиционная методика “обезвреживания” неприятных ножных запахов, опирается на применение всевозможных присыпок, которые впитывают, словно губки, все запахи. Гораздо большей эффективностью обладают методы, основывающиеся на ионофорезе.

Принцип действия подобных аппаратов, подразумевает создание в кожном покрове состояния, когда для пота, ликвидируются все возможности для выделения.

Первично, лечебную процедуру проводят несколько раз за неделю, на протяжении трети часа, до тех пор, пока пот не сможет выделяться.

После чего, в профилактических целях, проводят закрепляющие процедуры раз в месяц.

Обратите внимание, что неграмотное применение ионофореза способно принести серьёзные неприятности здоровью организма, возможны кожные ожоги. Учитывая сказанное, процедура должна осуществляться только под наблюдением опытного специалиста.

Иные виды лечения, например использование антибиотиков, тоже весьма полезны, но стоит учитывать вероятность возникновения нежелательных побочных эффектов.

Профилактические мероприятия при повышенной ножной потливости подразумевают регулярную смену носков, колготок, систематическое мытьё ног с мылом.

Домашнее лечение гипергидроза

1. Ослабить сильную потливость способно регулярное стояние в морской воде. Во время принятия солнечных ванн, стопы необходимо поворачивать к солнцу. В домашней обстановке, рекомендуется использование пасты Теймурова.

2. Сильно потеющие ноги, рекомендовано ежедневно, обмывать тёплой водой, с добавлением раствора марганцовокислого калия, способного, весьма значительно усмирить неприятный запах пота.

3. Прекрасное профилактическое средство против излишней потливости — детская присыпка. Антисептики, имеющиеся в её составе, уменьшают, причём значительно риск грибкового заражения.

4. Потение ног, можно минимизировать, путём использования уротропиновой пудры. После ликвидации проблемы, для профилактики, допустимо использовать один раз за семь дней.

5. Между пальцами закладывать свежий лист берёзы, два раза на день.

6. Глицерином намазать подошвы, после чего, тщательным образом смочить 5% настойкой йода, а затем надеть носки. Необходимо провести несколько процедур.

Если перечисленные способны не помогают, вот ещё одна порция рецептов борьбы против гипергидроза.

Народные средства от потливости ног

  • Измельчить дубовую кору до состояния порошка, обильно обрабатывать изнутри данным средством носки, чулки. Небольшое уточнение, такие действия, необходимо выполнять, пока потение не сократиться приблизительно наполовину. Использование порошка до полного устранения пота не рекомендуется, поскольку возможны побочные негативные симптомы — сильные головные боли. Это явный признак интоксикации организма, непременно требуется передышка.
  • В сильно горячую воду, объёмом три литра, добавить двадцать лавровых листов, тщательно укутав, предоставить возможность настояться, на протяжении 2/3 часа. Осуществлять парку ног, на протяжении четверти часа, непосредственно перед сном.
  • Возможно, некоторым поможет использование ножных ванночек с использованием лимонных корок, отвара дубовой коры.
  • До, после сна, обмывать ноги прохладной солёной водой (на 200 мл воды взять 1 ч. л морской соли).
  • Положить чайный лист в носки, поместить их в обувь, выдержать несколько дней. После этого, неприятный запах Вы, вряд ли почувствуете.
  • Четыреста мл сильно горячей воды, соединить с чайной ложкой листа шалфея, выдержав половину часа, отфильтровать. Рекомендован приём несколько раз за день, по ст. л, двадцать дней.
  • Против высокой потливости ног помогают ежедневные ванночки для ног, из отвара дубовой коры (на 1000мл, необходимо взять 100гр). Кипятить следует полчаса на слабом огне.
  • Соединить дубовую кору (2 ст. л) с ивовой (1 ст. л), залив получившуюся смесь 1500мл кипятка. На слабом огне провести кипячение на протяжении четверти часа. Процедив отвар, наполнить ёмкость, опустить ноги на 20 минут. Такую процедуру следует выполнять каждый день, после того, как ноги помыли с мылом.

Если эффективность, указанных выше способов лечения не достаточна, по прежнему, ноги сильно потеют, то истинная причина данной проблемы таится в заболеваниях, которые возможно громко ещё о себе не заявили. Вероятно, они проявят себя по иному, необходимо обращение к эндокринологу, дерматологу, причём откладывать не рекомендуется.

Интересуйтесь своим здоровьем своевременно, до свидания.

Автор:Саппык Олеся Фёдоровна

Литература

  • Балабанов Е. И., “Кожа человека. Механические свойства. Теплопередача”, Москва, 2001. С. 31.
  • Miard F. et al. Axillary hyperhidrosis. Etiopathogenesis and surgical treatment //Ann. Chir. Plast. Esthet. — 1989. — Vol. 34.
  • Cilliers P.H. Surgical management of patients with hyperhidrosis // S. Afr. Med. J. — 1987. — Vol. 72.
  • Орлова О. Р., “Лечение локального гипергидроза токсином ботулизма типа А” // Неврологический
    журнал. – 2001. – (6).
  • White J.J. Treatment of primary hyperhidrosis // Mayo. Clin. Proc. — 1986. — Vol. 61.
  • Батыршина С. В., Хаертдинова Л. А., “Гипергидроз: способ коррекции”, “Практическая медицина”, 2014. 8 (84). С. 16–22.
  • Lillis P.J., Coleman W.D. Liposuction for treatment of axillary hyperhidrosis // Dermatol. Clin. – 1990. – Vol. 8.
Понравилась статья, пожалуйста расскажите своим друзьям!
Соседние публикацииВас также могут заинтересовать

Потеют ноги — Педиатрия — Здоровье Mail.ru

Отвечает Бутузова Олеся Владимировна

фармацевт, педиатр

Здравствуйте! а как Вы понимаете, что ноги вспотели без носочков? ребенок оставляет за собой мокрые следы? это Вы замечаете или ему тоже дискомфортно? Всего Вам доброго! С уважением, Бутузова Олеся

анонимно

Обычно потение заметно в носках, ходит через 30-50 минут мокрые ноги.И мокрые носки.Не сказать бы совсем мокрые как вода,так скажем влажные носки. И соответственно ноги сами тоже. В дорогих ортопедических обуви тоже самое. Через 30-50 минут носки мокрые/влажные. Босыми ногами, в комнате когда ходит НЕ оставляет мокрые следы. Дискомфорт ребенку никакое.Ему лишь бы играться,радоваться. Нам родителям как на душе не спокойно,почему потеют ноги. Говорят это генетический. Но на сколько верно такой ответ я не знаю..

Бутузова Олеся Владимировна

Здравствуйте! Давайте разбираться: 1. Носки или колготки — сплошная синтетика сейчас, которая очень плохо вентилируется и практически не впитывает влагу. Поэтому организм ребенка перегревается, и охлаждается посредством отделения пота; 2. Не подходящие условия в помещении. Возможно у Вас очень душно, жарко, поэтому повышенная потливость — нормальная реакция на окружающие условия. Либо ребенок тепло одет, что тоже заставляет организм активно потеть; 3. Лишний вес. Дети с избыточной массой тела потеют гораздо чаще худосочных деток. Это объясняется тем, что во время активных игр органы и системы органов пухлячка гораздо интенсивнее работают, при этом из организма выделяется больше энергии и жидкости в виде пота; 4. Стрессы, переутомления у многих деток приводят к потливости ладоней и ног; Наследственность — немаловажная причина повышенной потливости в детском, а затем во взрослом возрасте. Если один из родителей наделен излишней потливостью, то не стоит удивляться, что дитя потеет, но пот должен быть без запаха! Как считаете, есть такие факторы в жизни Вашего ребенка? если есть, можно с ними поработать, если нет, будем уже думать про какие-то проблемки со здоровьем Всего Вам доброго! С уважением, Бутузова Олеся

анонимно

1) Стараемся покупать только хлопок. В гардеробе у ребенка все носки хлопковые. 2) Нет, не жарко и не душно у нас в комнате. Обычная комнатная температура. В комнате 20-25 градусов. 3) Не страдаем избыточной массой. Худое тело строение. 4) Стрессы или переутомление нет. Наоборот поддерживаем его и радуем. Да и возраст 13 месяцев. Ему тока смеяться и играться. — Вот потливость чуть-чуть выше нормы есть у моей супруги,а у меня нормально с потоотделением. И добавлю,влажные ноги без запаха. Не наблюдается запах.Да и носки не пахнут вообще.!

Бутузова Олеся Владимировна

Здравствуйте! думаю, все же с ребенком все в порядке. Если есть наследственность (Вы пишете про супругу), это может быть такой вот индивидуальной особенностью. Всего Вам доброго! С уважением, Бутузова Олеся

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *