Ванночка для ног с содой

Какая женщина хочет иметь красивые стройные ноги. Как и за любыми другими частями тела, за ногами необходим надлежащий уход. В отличие от былых времён, сегодня любая женщина может найти подходящую для неё косметику. Производители кремов, мазей, скрабов и прочих принадлежностей ухода за телом, как будто соревнуются между собой, придумывая всё новые и новые средства.

Процедура педикюра требует не только применения этих средств, но и расслабляющих ванн для ног. Применение ножных ванн действительно помогает снять усталость, избавиться от неприятных запахов и устранить грубые ороговевшие наросты. Для этого необязательно идти в салон. Да дома нет специальных приборов, но ведь раньше как-то обходились без этого. Домашние процедуры гораздо выгоднее и ничем не хуже чем сделанные мастерами педикюра. Надо только иметь наличие необходимых вещей и правильно уметь пользоваться приготовленными ванночками.

Как приготовить для ног ванны с содой

Ногам нужны забота и внимание в любое время года.

Сходить к профессиональным мастерам педикюра не всегда есть время. Поэтому стоит подумать о домашней уходе с применением пищевой соды.

Ванночка для ног с содой послужит прекрасным решением проблемы с уставшими конечностями. Ванночки с содой хорошо очистят жирную кожу и сделают её верхний слой пористым, очистив его от лишних наслоений. Соду можно найти в любом доме. Даже если придётся потратиться и купить пачку этого продукта, затраты будут несоизмеримо низкими. К тому же не нужно особого количества времени на приготовление содовых ванночек.

Готовится такая ванна очень просто.

1. Простая ванна с содой

• Для этого берётся два литра тёплой воды.
• В воду добавляется 1 столовая ложка соды и размешивается до полного растворения.
• Полученная содовая вода выливается в ёмкость где наши ноги будут принимать свою ванну. Кстати, можно сразу всё это делать в нужном тазу, чтобы не переливать.
• Ноги надо держать в воде 15-20 минут. Этого времени вполне достаточно, чтобы ступни размякли, и сода оказала свой эффект.
• После ванночек можно приступать к самостоятельной процедуре педикюра.

2. Ванночки с добавлением мыла

В ванночки для ног можно вместе с содой добавлять и мыло. В этом случае рецепт немного изменится.

• На один литр тёплой воды понадобиться одна столовая ложка соды и одна столовая ложка мыльной стружки. В идеале лучше брать хозяйственное мыло, но так как оно может не всем подойти, сойдёт любое другое.
• Раствор надо взбить до появления пены. В эту пену и опускаются ноги. Время принятия ванны 15-20 минут.

3. Ванночка из смеси соли и соды

• Для приготовления нужно 2–3 литра горячей воды. Вода должна быть как можно горячей, но в то же время, чтобы её можно было терпеть.
• В горячей воде растворяется по одной ложке соли и соды. Соль подойдёт как морская, так и столовая.
• Опустив ноги в ванночку можно четверть часа наслаждаться процедурой.
• По окончании процедуры, распаренные ножки вытереть полотенцем и смазать кремом для ног.

4. Эфирное масло и сода

• В горячей воде растворяется одна столовая ложка соды.
• После этого в воду залить 23–50 граммов оливкового масла и капнуть несколько капель любого эфирного масла. Эфирное масло вместе с другими компонентами окажет расслабляющий эффект. А благодаря горячей воде вся комната наполнится ароматом. Ноги после таких ванн становятся мягкими и нежными. Именно оливковое масло придаёт ту самую шелковистость, которую мы чувствуем, используя оливковое мыло.
• Во время процедур можно подливать в тазик горячую воду. Время приёма ванночек так же как и в других случаях 15–20 минут.

Обязательными условиями принятия расслабляющих ванночек для ног является то, что:

• Ноги держат в воде по щиколотку.
• Вода должна быть не менее 40–50 градусов. По мере остывания воды в тазу, в него подливается кипяток.
• Как для общего тонизирующего эффекта всего тела, так и для ног можно применять контрастные ванны. Это полезно для кожи и сосудов. Ноги поочерёдно держатся в холодной и горячей воде. Одинаковое количество раз нужно подержать ноги то в одной воде, то в другой. Единственное отличие в том, что в горячей они держатся дольше по времени.
• Ванночки лучше всего принимать перед сном, когда ногам предстоит только отдых. После водных процедур, ноги вытираются насухо и смазываются любимыми питательными кремами.

Несколько причин принимать содовые ванны

Необходимость в принятии ножных ванн вырабатывается со временем. Если же вы этим занимались раньше, а потом бросили или стали реже пользоваться ванночками из-за нехватки времени, подумайте, что потеряли от этого ваши ножки.

Причины, которые могли бы заставить женщину не забывать о необходимости процедур, могут выглядеть таким образом:

1. Ванночки с применением соды делают для дезинфекции ступней ног. Таким образом можно со временем избавиться от натоптышей или мозолей, которые образуются в результате ношения неудобной обуви и если долго находиться на ногах.
2. Содовые ванночки для ног устраняют неприятные запахи, так сода борется с вредными бактериями и помогает избавляться от них и от грибковых заболеваний. Как это происходит? Всё дело в кислотной среде, где могут размножаться бактерии. Вода помогает им в этом. А вот сода уже уничтожает кислотность. Нет среды обитания — нет бактерий. Только помогает это на начальном этапе. Сильное поражение грибком лечится только врачебными методами.
3. Неудобная обувь может привести к образованию гнойных воспалений под ногтями. В таком случае поможет горячая ванночка с содой.
4. Чем ещё хороши ванны с содой, так это тем, что заживляются мелкие трещины на ногах, проходят жжение и зуд. Также принятие таких ванночек способствует смягчению кожи на пятках.
5. Утром не почувствуешь такого воздействия ванночек, как принятие их вечером. Натруженные ноги будут благодарны вдвойне если в воде будет присутствовать и какое-либо эфирное масло.
6. Не менее важной причиной для процедур являются женское здоровье и красота. Красивые и здоровые ноги дарят здоровье всему телу и радуют красотой не только свой взор.

Получение большей пользы принесёт чередование различных содовых ванночек

. Всё зависит от того, какой эффект кому нужен.

Как лечить больные ноги ванной с содой

Лечить болезни, конечно, не получиться, но вот избавиться от некоторых неприятных моментов и даже предотвратить развитие заболевания можно.

Ванночки с добавлением соды — это профилактика известных многим ножных проблем, таких как:

1. Смягчение кожи ступней, избавление от мозолей и трещин. Эти проблемы лечатся пропаркой ножек в ванне с примесью соды. После чего ноги мажутся смесью из оливкового масла (50 г.), абрикосового масла (2 г.) и витамина А (5 г.). Процедура повторяется не менее одного раза в неделю.
2. Частое появление трещин лечится ежедневными ванночками. Плюс через день смазывание пяток мылом. Через 5-10 минут пятки протираются пемзой, смывается мыло и больные места смазываются жирным кремом.
3. При пяточных шпорах ноги парятся в ванне с содой. После пропарки на больное место приложить компресс с чайным грибом и
   оставить на 3–4 часа. Через прошедшее время можно заново смочить грибом повязку. Так лечатся от недели до 10 дней.
4. Вросшие ногти лечат тёплыми ванночками. Распаренный ноготь подрезается прямо и обрабатывается йодом. Иногда можно помазать мазью и завязать на ночь.
5. Грибки на пальцах лучше всего лечить холодной водой с солью и содой. Каждый день надо держать ноги в ванночке 15-20 минут, а потом мыть холодной водой.
6. Ногтевому грибку уже нужна горячая вода. В ней ножки парятся полчаса на протяжении месяца.
7. Усталым ногам помогает бальзам собственного приготовления после принятия ванн. В составе такого бальзама должны быть: оливковое масло (полстакана), треть стакана касторового масла, и витамин А в масле (10 г. ). Всё это наносится массирующими движениями и на ножки одеваются тёплые носки.

Противопоказания ванночек

Любая процедура может и помочь, и навредить. Что полезно одному, то противопоказано другому. Поэтому, принимая ножные ванны, обязательно учитывайте советы врача.

• Так, например, это дело категорически запрещено больным сахарным диабетом.
• Любой вид опухолей также не приемлет ванночки.
• Особенно опасно парить ножки во время инфекций, при температуре и простудных заболеваний.
• Горячие ванны запрещены людям с болезнями сердца, почек, варикозной болезнью.
• Слишком частое применение соды может нарушить Ph, что повлечёт за собой высушивание стоп и растрескивание.

Все дела должны приносить пользу. Поэтому не только определённая регулярность водных процедур должна быть, но и учитываться все индивидуальные особенности.

Лучшие ванночки с содой для ног в домашних условиях от Lisa.

ru

Чтобы всегда выглядеть ухоженно, важно уделять внимание не только лицу и волосам, но и коже на руках и ступнях, ведь они особенно подвержены сухости. К счастью, шероховатости и огрубелости можно убрать в домашних условиях, используя ванночку для ног с содой. Этот простой домашний продукт способен в короткий срок сделать твои ноги идеально гладкими и ухоженными.

Этот щелочной продукт найдется абсолютно на каждой кухне. Несмотря на всю кажущуюся простоту, у порошка масса полезных для кожи свойств.

Не пропустите

1. Он обладает антисептическим и дезинфицирующим эффектом, благодаря чему заживляет мелкие трещины и ссадины, борется с грибком, эффективно очищает от бактерий и борется с неприятным запахом.
2. За счет своей консистенции может служить и прекрасным скрабом, способным очистить ноги от огрубелостей и сделать кожу более нежной и мягкой.
3. Содовые ванны снимают с ног усталость и отечность, расслабляют и успокаивают после целого дня в неудобной обуви.
4. Благодаря своим очищающим свойствам порошок применяют при сильных загрязнениях стоп, с которыми обычное мыло не справляется. 

1 Классическая содовая ванночка от усталости и отеков

Источник: Unsplash

Чтобы приготовить простое средство, тебе понадобится всего два ингредиента:

• два литра воды температурой около 40 градусов;
• четыре столовые ложки пищевой соды.

Нагрей воду до нужной температуры, перелей ее в таз и добавь туда же порошок. Перемешай и дождись растворения ингредиентов.

Если нужно снять с ног напряжение и усталость, воду рекомендуется заменить на простой травяной отвар в тех же пропорциях. Особой популярностью пользуются ромашковый, календуловый, подорожниковый отвары, а для снятия отеков лучшим средством станет мятный отвар. Лекарственные травы также способствуют укреплению ногтей и препятствуют их расслоению, смягчают кутикулу и не допускают развития бактериальных недугов.

2 Ванночка для ног с солью и содой против грибка

Источник: Unsplash

Средство помогает не только от грибковых заболеваний, но также и от натоптышей и огрубелостей пяток.

Чтобы сделать раствор в домашних условиях, возьми:

• два литра теплой воды;
• две столовые ложки соды;
• две столовые ложки крупной морской соли.

Не пропустите

• Не пропустите

  Чтобы быстрее росли: 10 классных рецептов укрепляющих ванночек для ногтей

Держать ноги в такой воде можно не более 10 минут, если ты делаешь процедуру впервые, но постепенно время выдержки можно аккуратно увеличить до 15 минут.

Ванночка для ног из соды и соли с добавлением йода — еще один вариант приготовления этого полезного домашнего средства. Йод считается прекрасным дезинфектором, способствует быстрому заживлению трещин и дополнительно питает ногти. Просто добавь 2 столовые ложки этого раствора к содово-солевой смеси и наслаждайся результатом.

3 Дезинфицирующий мыльно-содовый раствор

Источник: @zakupai.kz

Если нужно быстро очистить ноги в домашних условиях, нет ничего проще, чем приготовить следующий состав.

Для него тебе понадобится:

• три литра теплой воды;
• две столовые ложки соды;
• кусок дегтярного мыла (если кожа слишком сухая, лучше взять более щадящее детское).

Натри мыло на крупной терке и возьми две столовые ложки мыльной стружки. Смешай ее в тазике вместе с порошком, а затем налей горячую воду. Когда все компоненты растворятся, приступай к процедуре. Время выдержки должно составлять не более 10 минут.

4 Ванночка для ног с содой и уксусом против неприятного запаха

Источник: @your.foots_life

Чтобы избавиться от запаха пота, лучше всего использовать следующий состав.

Тебе понадобится:

• четыре литра теплой воды;
• три-четыре столовые ложки соды;
• 30—50 мл. яблочного уксуса;
• три-пять капель эфирного масла можжевельника (или другого хвойного растения).

Раствори все ингредиенты в теплой воде, после чего помести ноги в тазик на 10-15 минут.

Важно: не используй данный состав, если у тебя слишком тонкая кожа или имеются хотя бы незначительные ранки на покровах. 

5 Смесь с перекисью водорода против трещин

Источник: @zhenskie_sekrety_

Перекись водорода не только дезинфицирует раны и убивает бактерии, но и способствует быстрому заживлению трещин, которые могут появляться на сухой коже, а также «счищает» верхний ороговевший слой эпидермиса. Если использовать это средство регулярно, очень скоро ты забудешь о трещинах и обретешь мягкие пяточки.

Для приготовления состава понадобится:

• два-три литра воды;
• две столовые ложки порошка;
• две столовые ложки перекиси водорода.

Разведи компоненты в воде, опусти в нее ноги и выдержи 15 минут. После этого обязательно воспользуйся пемзой или жесткой щеткой для очищения распаренной кожи.

6 Состав с маслами для увлажнения

Источник: Pexels

Классическую содовую ванну, состоящую из двух литров воды и двух столовых ложек порошка, можно разнообразить с помощью добавления различных эфирных и масел:

• по две капли эфира лимона и апельсина окажут тонизирующий эффект;
• четыре-пять капель лаванды успокоят и снимут напряжение после тяжелого дня;
• пять капель эфира чайного дерева помогут с заживлением ран и трещин.

Любой эфир необходимо предварительно развести в небольшом количестве (около 50 мл.) оливкового или другого растительного масла.

Для смягчения покровов и увлажнения в ванночку можно добавить 50 мл. масла кокоса, миндаля, жожоба или другой косметической выжимки.

7 Молочная смесь для мягкости

Источник: Pexels

Удивительно, но всего лишь один литр жирного коровьего молока и одна чайная ложка содового порошка вполне способны заменить полноценный уход за ступнями в СПА-салоне! Просто прогрей жидкость до 50 градусов, размешай в ней соду и опусти ноги на 15-20 минут. По желанию можно также добавить немного эфирного масла.

Уже после первого сеанса ты отметишь бархатистость и мягкость покровов, а бонусом будет профилактическое действие против грибковых заболеваний и неприятного запаха стоп.

8 Отшелушивающий состав с использованием глины

Источник: Pixabay

Если тебя мучают натоптыши, мозоли и сухость, а ногти стали совсем слабыми и ломкими, запасись белой глиной для проведения СПА-процедур в домашних условиях!

Для приготовления состава тебе потребуется:

• четыре столовые ложки сухой белой глины;
• две столовые ложки содового порошка;
• два литра горячей воды.

Смешай порошок и глину в тазике, залей водой и дождись растворения компонентов. Выдержи ноги в смесь около 15 минут, после чего ополосни чистой водой.

Противопоказания к применению содовых ванночек для ног

Источник: Pexels

Несмотря на всю пользу этого домашнего средства, у него есть некоторые ограничения в применении. Нельзя проводить сеансы в следующих случаях:

• если на ногах имеются открытые кровавые раны;
• если человек страдает от варикозного расширения вен;
• при наличии сердечно-сосудистых заболеваний;
• при наличии онкологических заболеваний;
• если имеются доброкачественные опухоли;
• если у человека слабые сосуды;
• если человек страдает от сахарного диабета.

Беременным женщинам принимать содовые ванночки нужно с осторожностью. Лучше дополнительно проконсультироваться по этому вопросу с лечащим врачом.

Чтобы улучшить эффект от процедур, проводи до или после сеанса механическую очистку пяток специальными приспособлениями: пемзой, щеткой или пилкой.

Чтобы снять отек и усталость, тонизировать кожу и разогнать кровообращение, после теплой ванночки можно сделать контрастный душ.

Добавляя в ванночку соду, важно не навредить коже. Помни о том, что щелочная среда может негативно сказаться на состоянии эпидермиса и нарушить кожный рН-баланс, поэтому вся процедура должна занимать не более 15 минут. По этой же причине сеансы рекомендуется проводить максимум два-три раза в неделю. Курс длится 30 дней, после чего нужно обязательно сделать перерыв.

Не пропустите

• Не пропустите

  Особенная красота: бьюти-процедуры, которые подходят для будущих мам

Проводить сеанс лучше всего перед сном: после ванны ноги вытираются полотенцем и смазываются увлажняющим кремом. Важно не надевать обувь в течение двух-трех часов, чтобы кожа дышала. Разрешается надеть тонкие хлопковые носки.

Важно: пользуйся специальным полотенцем, предназначенным только для вытирания ног. Если у тебя есть грибок стопы, не используй одно и то же полотенце повторно. Тазик и другие элементы общественного пользования после процедуры нужно продезинфицировать.

Используя все перечисленные рекомендации, содовые ванночки для ног в домашних условиях станут твоим любимым помощником в борьбе с отеками, сухостью и другими проблемами ступней.

Автор

Полина Еремец

Автор Lisa.ru

Какое впечатление произвела на вас эта статья?

Преимущества ванночки для ног с английской солью

Опубликовано 2 года назад

Кожа – самый большой орган тела. Наши ноги нуждаются в том, чтобы их баловали так же, как и наше лицо – наши ноги усердно работают весь день, и уход за ними необходим, а также отдых. Английская соль — популярное средство от мышечных болей и стресса. Люди используют ванночки для ног с солью Эпсома при ряде жалоб, связанных с ногами.

Соль Эпсома — это природное соединение, содержащее сульфат магния и имеющее кристаллическую структуру. Люди использовали английскую соль на протяжении сотен лет для лечения различных заболеваний, включая боль. Тем не менее, существует ограниченное количество исследований, подтверждающих многие лекарственные утверждения.

Преимущества ванночки для ног с английской солью

Ванночки для ног могут облегчить боль в мышцах. Как правило, люди добавляют соль Эпсома в ванну или используют ванночку для ног с солью Эпсома, чтобы уменьшить болезненность мышц.

Несколько небольших исследований показывают, что принятие ванны с английской солью может способствовать проникновению магния в кожу. Одно исследование показало, что магний проникает во внешний слой кожи в зависимости от концентрации соли и того, как долго человек впитывается в нее.

Некоторые люди считают, что замачивание ног может избавить организм от токсинов и тяжелых металлов, хотя доказательства неоднозначны. Узнайте больше о детоксикации ног.

Поглощение магния через кожу при ванночке для ног с английской солью может принести следующие преимущества:

Уменьшение симптомов эпидермофитии стопы

По данным Совета по соли Эпсома, соль Эпсома не убивает грибок, вызывающий микоз. Тем не менее, это может помочь вытянуть влагу, что сделает окружающую среду менее привлекательной для грибка.

Ослабление воспаления

Хотя некоторые защитники утверждают, что ванночка для ног с английской солью выводит токсины из организма, нет убедительных доказательств, подтверждающих это. Однако поглощение магния через кожу может повысить уровень минерала в организме и уменьшить воспаление. Уменьшение воспаления может облегчить боль и скованность, связанные с такими состояниями, как артрит и подагра.

Отшелушивание кожи

Кристаллизованная составная структура соли Эпсома обеспечивает отшелушивание омертвевшей кожи на стопах. Замачивание ног может помочь уменьшить шероховатость и сделать ноги более мягкими. После замачивания ног самое время воспользоваться отшелушивающим средством для удаления омертвевшей кожи.

Уменьшение запаха

Любая ванночка для ног может помочь уменьшить запах и очистить ноги. Поддержание ног в чистоте и отсутствии бактерий полезно для общего состояния здоровья стоп.

Как это сделать:

Чтобы максимально уменьшить болезненность, температура воды для ног должна быть от 92°F до 100°F.

Ванночки для ног включают погружение ног в теплую воду. По данным Фонда артрита, температура воды от 92 ° F до 100 ° F лучше всего облегчает болезненность. Выполните следующие действия, чтобы использовать соль Эпсома в ванночках для ног:

1. Наполните тазик или ванночку для ног теплой водой, чтобы покрыть ноги до щиколоток.
2. Добавьте в воду половину или три четверти чашки английской соли.
3. Поместите ноги в ванночку примерно на 20–30 минут.
4. Тщательно высушите после замачивания, а затем увлажните ноги.

Ванночка для ног с английской солью может высушить ноги, поэтому лучше не делать ее каждую ночь. Попробуйте замачивать ноги один или два раза в неделю, чтобы убедиться, что это не вызывает сухости. Всегда заканчивайте замачивание ног увлажняющим кремом!

Меры предосторожности

Обязательно приобретите соли Эпсома и ванночки для ног, предназначенные для человека. Вся соль Эпсома содержит сульфат магния, но производители выпускают целый ряд солей для разных целей. Химически вся английская соль одинакова, но доступна в разных сортах. Ищите английскую соль, на этикетке которой указано USP. Фармакопея США указывает, что ученые протестировали продукт для использования человеком и что он соответствует правилам безопасности, установленным Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA). Английскую соль, подходящую для ванночек для ног, можно купить в аптеках, магазинах здоровой пищи и в Интернете.

Для большинства людей ванночка для ног с Эпсомом безопасна. Но есть несколько случаев, когда лучше поговорить с врачом перед использованием. Например, людям с очень сухой кожей следует избегать переусердствовать с ванночками для ног, потому что соль может высушить кожу, делая стопы более склонными к трещинам.

Ванночки для ног любого типа небезопасны для людей, страдающих диабетом, из-за повышенного риска заражения. Регулярное замачивание ног может усилить сухость, что может привести к растрескиванию и повысить риск заражения. Лица, у которых есть открытые раны или язвы, также должны поговорить со своим врачом, прежде чем использовать ванночку для ног.

Ванночка для ног может не помочь при определенных проблемах с ногами. Рассмотрите возможность обращения к поставщику медицинских услуг при наличии любого из следующих симптомов:

• длительная болезненность после травмы стопы
• боль в ногах, которая не проходит через неделю
• отек или покраснение стопы
• открытые язвы

 

Другие ванночки для ног
При использовании эфирных масел требуется всего несколько капель.

В дополнение к английской соли, другие виды ванночек для ног, которые содержат другие ингредиенты, могут облегчить боль и улучшить здоровье ног. Существует мало исследований их эффективности, хотя некоторые люди считают их полезными, и большинство людей могут безопасно их использовать. Альтернативные ванночки для ног включают:

Пищевая сода

Добавление пищевой соды в ванночку для ног может помочь отшелушить кожу, уменьшить зуд и очистить ноги. Попробуйте добавить 3–4 столовые ложки пищевой соды в таз с теплой водой.

Уксус

Используйте 2 части воды и 1 часть уксуса для ванночек для ног. Уксус помогает убить бактерии, что уменьшает запах ног. Это также может замедлить рост бактерий.

Оливковое масло

Добавьте несколько капель оливкового масла в теплую воду для увлажнения ног. Оливковое масло не только уменьшает сухость, но также содержит антиоксиданты , которые могут смягчить кожу.

Эфирные масла

Некоторые люди могут обнаружить, что различные эфирные масла могут помочь при добавлении в ванночку для ног, включая мяту перечную, розмарин и грушанку. Эфирные масла могут уменьшить сухость, боль и обеспечить ощущение охлаждения, чтобы облегчить болезненность. Когда дело доходит до эфирных масел, немного имеет большое значение. Добавьте всего несколько капель масла в таз с теплой водой.

Сводка

Хотя исследования ограничены, они указывают на то, что кожа может поглощать магний. Возможные преимущества ванночки для ног с солью Эпсома включают уменьшение зуда, уменьшение воспаления и уменьшение болезненности.

Риски, связанные с ванночкой для ног с солью Эпсома, минимальны. Для большинства людей, возможно, стоит попробовать. Но есть несколько случаев, когда лучше избегать ванночки для ног, в том числе, когда у человека диабет или открытые язвы на ногах. Увлажните ноги и наденьте носки, чтобы поддерживать влажность.

---

Об Энн Шерман, MBA, LE, CMLT, LSO

Энн является лицензированным врачом-эстетиком и сертифицированным специалистом по косметической лазерной косметологии с 20-летним опытом работы в области медицины. После окончания Юго-Западного института естественной эстетики она прошла курсы повышения квалификации по передовому медицинскому уходу за кожей, химическим пилингам, дермапланированию, специализированным уходам за лицом и знанию продуктов. Затем она подняла свои знания по уходу за кожей на новый уровень, получив сертификат от Oncology Aesthetics International.

Об онкологических и исследовательских центрах Ironwood

Онкологические и исследовательские центры Ironwood (ICRC) — крупнейшая многопрофильная онкологическая сеть в районе Greater Metro Phoenix. У них более 100 поставщиков медицинских услуг, надежная программа комплексных услуг и специальный отдел клинических исследований. Онкологические и исследовательские центры Ironwood расположены в 15 долинах и пяти комплексных онкологических центрах, которые предлагают междисциплинарный подход для ускоренного индивидуального ухода за пациентами. Для получения дополнительной информации посетите сайт www.ironwoodcrc.com.

Расслабьтесь и восстановите свои ноги с помощью полностью натуральной лечебной ванночки для ног с английской солью

Английская соль — невероятный минерал, и мы думаем, что в каждой семье всегда должна быть под рукой сумка. Их использование варьируется от всего: от благоустройства до уборки и садоводства. Они также невероятны, когда дело доходит до восстановления и расслабления.

Если у вас постоянно болят и устают ноги, английская соль станет вашим спасением. Посмотрите, как длительное расслабляющее купание может помочь вам.

Мало что может быть столь же божественным, как длительное погружение в ванну для ног с английской солью, особенно если вы весь день на ногах, регулярно занимаетесь спортом или ищете простое и эффективное средство для очищения кожи и ногтей или облегчения состояния кожи. условия. Ванночки для ног хороши тем, что для них не нужна ванна. Это означает, что каждый может в любое время воспользоваться терапевтическими преимуществами солей Эпсома!

Что такое английская соль?

Несмотря на огромную популярность во всем мире, мало кто знает, что соль Эпсома на самом деле вовсе не соль. Фактически, они представляют собой встречающееся в природе чистое минеральное соединение сульфата и магния.

Он был обнаружен в 17 веке в сельской местности в 15 милях к юго-западу от Лондона, недалеко от города под названием Эпсом. Местные жители обнаружили, что вода из городских источников обладает сильным слабительным действием. Молва быстро распространилась, и вскоре люди начали использовать минералы, найденные в этих и других источниках, для самых разных целей. К 18 веку его популярность и изобилие росли в геометрической прогрессии, и сегодня он используется каждый день в домашнем хозяйстве по всему миру.

Каковы преимущества ванны для ног с английской солью?

Соли Эпсома уже давно хвалят за их невероятную пользу для здоровья, особенно за то, что они помогают успокоить воспаленные мышцы, суставы и боли. Их можно использовать на всем теле в расслабляющей ванне или локально для лечения чего-то определенного.

Если вы склонны к болям в ногах, отекам и воспалениям, артриту или кожным заболеваниям, ванна для ног с английской солью может стать вашим спасением. Исследования показали, что и магний, и сульфат очень эффективно усваиваются нашим организмом. Оба минерала имеют ряд преимуществ для нашего здоровья, от уменьшения воспаления до вымывания вредных токсинов.

Ванночка для ног с английской солью может помочь:

Облегчить боль в ногах

Улучшить кровообращение

Дезодорировать кожу

Успокоить растяжения, растяжения и синяки

Облегчить дискомфорт, вызванный подагрой

Уменьшить тяжесть3 состояний кожи

например, микоз, грибковые заболевания, мозоли, бурсит, вросшие ногти на ногах и подошвенный фасциит

Уменьшение воспаления

Ванны для ног с английской солью Советы и инструкции

Если у вас есть проблемы с ногами, долгая выдержка в теплой ванне с английской солью — отличный способ немного побаловать их. Мало что может быть столь же роскошным или терапевтическим! Вот несколько способов использования соли Эпсома на ногах.

Классическая ванночка для ног — Наполните ванну теплой водой, добавьте примерно ¾ чашки на 10 литров. Как только соли растворятся, погрузите ноги примерно на 20 минут, затем промокните их мягким полотенцем. Если у вас есть постоянные симптомы, повторяйте 3 раза в неделю в течение 2-4 недель.

Скраб для ног с английской солью b — Английская соль является отличным отшелушивающим средством. Замачивая ноги, используйте немного свежего зерна, чтобы аккуратно почистить проблемные участки, такие как пятки или пальцы ног. Это поможет отшелушить омертвевшие клетки кожи, и ваши ноги будут чувствовать себя свежими и оживленными. Или попробуйте смешать соли с небольшим количеством оливкового масла для роскошного скраба для ног.

Эфирные масла с английской солью — Поднимите ванну для ног на новый уровень, добавив несколько капель эфирных масел, таких как лаванда, ладан или мята. Это сделает опыт еще более расслабляющим.

Английская соль и яблочный уксус — Попробуйте добавить четверть чашки яблочного сидра в ванночку для ног. Это отличный смягчитель кожи, который помогает сбалансировать pH вашей кожи и обладает мощными противогрибковыми и противомикробными свойствами.