Домашняя отшелушивающая маска для ног.

Сегодня я хочу поговорить о домашних масках для ног. Решила попробовать несколько масок, рецептами и своим отзывом поделюсь с вами. Рецепты масок от Оли Сеймур. Ведь маски для ног прекрасный способ снять усталость ног, придать им ухоженный и красивый вид. Домашние маски легко приготовить в домашних условиях, они достаточно простые, но эффективные. Домашние отшелушивающие маски для ног помогают сделать наши ножки ухоженными.

Для того чтобы, ноги, пятки и стопы имели ухоженный и красивый вид нужно потрудиться. Сегодня маски и скрабы для ног можно приобрести в магазине, но можно сделать их и самостоятельно в домашних условиях используя натуральные ингредиенты.

Если на пяточках есть трещинки или мелкие насечки, то используя натуральные средства можно достаточно быстро привести свои пятки в порядок. Какие народные средства помогут в этом, можно узнать из статьи «Как лечить трещины на пятках«.

Отшелушивающие маски для ног рекомендуются при мозолях, натоптышах, огрубевшей коже на стопах и пятках. Задача отшелушивающей маски в том, чтобы освободить кожу ног от ороговевших участков кожи.

Домашняя отшелушивающая маска для ног. 

Сегодня я вам хочу предложить вам несколько рецептов масок для ног, которые попробовала сама. Для эффективности масок, кожу, перед нанесением отшелушивающей маски, необходимо распарить. Затем нанести маску, оставить на 15 — 20 минут. Смыть маску теплой водой и почистить пяточки пемзой. Ножки ополоснуть водой, насухо вытереть и смазать питательным кремом или маслом.

Такие маски можно делать несколько раз в неделю, уже с первых процедур заметны результаты. Сразу не нужно пытаться снять весь ороговевший слой клеток, делать это нужно постепенно, чтобы не травмировать кожу. Желательно сделать 7-10 процедур.

Маска с манной крупой и морской солью.

• 0, 5 стакана манной крупы
• 2 ст. ложки морской соли
• 1 ст. ложка меда
• сметана или жирные сливки

Для приготовления маски нам понадобиться пол стакана манной крупы, столовая ложка морской соли и сметана или жирные сливки. Смешиваем манку и соль, добавляем сливки или сметану до образования кашицы. Но, если нет сливок или сметаны, то можно добавить молоко. Также в смесь добавить столовую ложку меда. При аллергии на мед его исключаем из маски.

После того как ноги распарены, можно опустить ноги в таз с горячей водой, а можно еще и соду добавить. Рецепты содовых ванночек можно найти в статье «Содовые ванночки для ног«. Ванночку принимайте 15-20 минут. Затем на кожу стоп наносим маску и оставляем на 20 минут. Можно одеть кулечки на ноги и носочки. Такая маска питает, увлажняет, делает кожу более гладкой. По истечении времени маску смыть теплой водой. Теперь ороговевший слой клеточек легко убрать с помощью пемзы. Ополоснуть ноги водой, вытереть насухо и нанести питательный крем.

Маска с манной крупой и морской солью мне очень понравилась. Маску нужно наносить на ноги массажными движениями. Действительно, после маски ороговевший слой клеточек удаляется легко. Ножки обязательно смажьте питательным кремом. У меня крем с витаминами, легкой текстурой, что позволяет ему быстро впитываться в кожу.

Отшелушивающая маска для ног из овсяных хлопьев.

• 2 ст. ложки овсяной муки
• 2 ст. ложки измельченного миндаля
• сметана

Для приготовления маски нужна овсяная мука и молотый миндаль. Эти продукты можно измельчить блендером или кофемолкой. Берем несколько ложек овсяной муки и ложку измельченного миндаля. Смешиваем все, в смесь добавляем сметану так, чтобы образовалась кашица.

Эту кашицу наносим на распаренные ноги после ванночки и оставляем на 20 минут. Затем смываем маску водой. Удаляем ороговевший слой с помощью пемзы, ополаскиваем ноги, вытираем насухо и смазываем питательным кремом. После этого нужно одеть хлопчатобумажные носочки.

Маска-скраб с кофе и корицей.

• 2 ст. ложки молотого кофе
• 2 ст. ложки морской соли
• 1 ст. ложка корицы
• оливковое масло

Эта маска превосходно пахнет, за счет входящих в ее состав компонентов и еще отличный скраб для ножек. Единственный минус ее в том, что если на пяточках есть микротрещинки или мелкие насечки, то они окрашиваются в коричневый цвет.

Готовить маску для ног очень просто. Нужно взять 2 ложки молотого кофе, 2 ложки мелкой морской соли, 1 столовую ложку корицы. Смешиваем сухие компоненты и добавляем оливковое масло так, чтобы получилась густая кашица.

После ванночки наносим на ноги маску-скраб массажными движениями и оставляем минут на 15. Смываем теплой водой и чистим пяточки и стопы пемзой. Маска с кофе и корицей тонизирует кожу, улучшает кровообращение в клетках кожи, обладает антибактериальным и противовоспалительным свойством. А также придает коже гладкость, упругость и бархатистость. Корица прекрасная специя, которую можно добавлять не только в маски для ног, но и в маски для лица.

Маска для ног из овсянки.

• 6 ст. ложек отварной овсянки
• 2 ст. ложки оливкового масла

Для приготовления другой маски нам понадобиться овсяная каша и масло (оливковое, льняное, миндальное, персиковое и пр.) Обычно на завтрак у меня овсянка, и вкусно, и полезно. Сварила немного больше овсянки, решила попробовать маску. Для маски нужно сварить овсянку. Нам понадобиться 6 ложек овсяной каши и две ложки масла. У меня оливковое масло. На самом деле оливковое масло, как никакое другое, прекрасно смягчает и питает кожу.

Овсянку и масло смешать и нанести на кожу ног и стоп, после ванночки. Оставить на 15 минут. После чего ополоснуть ноги водой и почистить пяточки пемзой. Ороговевший слой клеток легко удаляется пемзой. Кожа становиться нежной и мягкой.

Такие отшелушивающие маски доступны и не требуют больших денежных затрат. Но, для того чтобы привести свои пяточки и стопы в порядок нужно потратить немного времени. Надеюсь что вы сможете выбрать понравившийся рецепт и сделаете себе маску для ног. А если у вас на пятках огрубевшая кожа, то рекомендую вам прочитать статью «Как избавиться от огрубевших пяток«.

При регулярном применении масок кожа станет более ровной, гладкой и красивой. Мой отзыв о данных масках положительный. Единственный минус это маска-скраб с кофе. Мне не понравилось, что ноги немного окрасились в коричневый цвет, мне пришлось их хорошо вымыть используя мочалку и мыло.

Вот такие рецепты домашних масок для ног, которые помогут привести ножки в порядок. А после таких процедур можно и лак на ногти нанести. Предлагаю вам интересный «фруктовый педикюр». Нашла ролик и мне очень понравились варианты. Интересно смотрится, но главное все легко можно повторить дома.

Отшелушивающая маска для ног в домашних условиях

Чтобы выглядеть безупречно, представительницы прекрасного пола немало времени уделяют уходу за собой (волосы, ногти, состояние кожи). Многие знают, что добиться совершенства порой очень сложно, особенно если это касается кожи ног. Трещинки или огрубевший эпидермис доставляют неудобства, но ощутимую помощь в борьбе с такими неприятностями могут оказать маски для ног в домашних условиях, рецепты которых рассмотрим в данной статье.

Правила проведения процедур

Этапы:

1. Перед тем как наносить средства, следует подготовить ножки. Для этого их хорошенько омывают и немного распаривают. Такие несложные манипуляции помогут усилить эффект.
2. Смягчить кожный покров ног помогут дополнительные ингредиенты (любое масло, морская соль), которые добавляют в ванночку.
3. После того как нанесли в домашних условиях маску для ног, необходимо создать тепловой эффект. Для этого сначала их окутывают полиэтиленовой пленкой, а поверх надевают полотенце или теплый носок.
4. После процедуры необходимо массажными движениями нанести увлажняющий крем. Когда он впитается, надевают носки, которые изготовлены из натурального материала.

Важно знать: девушкам с варикозным расширением вен специалисты не рекомендуют применять маски, расширяющие сосуды, а именно в состав которых входит горчица, чеснок или жгучий перец. Это же правило относится и к прогревающим процедурам.

Смягчающие средства

Какие они?

1. Кокосовое масло отлично борется с огрубевшим эпидермисом, а также помогает в профилактике грибковых заболеваний. В домашних условиях смягчающая маска для ног, а именно масло кокоса, втирающими движениями наносится на предварительно подготовленные проблемные участки и утепляют на ночь. Утром остатки средства смывают теплой водой.
2. На 5 таблеток ацетилсалициловой кислоты понадобится 125 мл водки и 3 капли йода. Смешивают все ингредиенты, средство наносится на ткань и прикладывается на полчаса к огрубевшим участкам.
3. Столовый уксус и воду разбавляют в соотношении 1 к 2. Готовым составом смачивается лоскут мягкой ткани и на двадцать минут прикладывают к ногам.

Увлажняющие составы

Наиболее эффективные:

1. Разогревается 100 миллилитров масла оливы, делают это на водяной бане. Обильно смачивают косметический диск, прикладывают к проблемным зонам и укутывают на два часа.
2. Чтобы приготовить в домашних условиях увлажняющую маску для ног, необходимо одно зрелое яблоко, его измельчают в кашицу. К нему отправляют 50 мл пчелиного нектара и 100 миллиграмм масла оливы. В несколько слоев складывают марлю, а поверх перемешанную смесь. Прикладывают к стопам и выдерживают полчаса.
3. Измельченный свежий кабачок (100 г) смешивают с одной столовой ложкой растительного масла и 10 мл лимонного сока. Средство наносится на проблемные участки, время воздействия не должно превышать двадцати минут.

Питательные маски

Какие лучше использовать?

1. Чтобы получить в домашних условиях питательную маску для ног, необходимо подготовить следующие продукты: по 50 грамм пшеничной и кукурузной муки, стакан молока (высокой жирности), 40 мл пчелиного нектара, 3 капли любого эфирного масла. Молоко необходимо вскипятить, аккуратно всыпают всю муку и перемешивают так, чтобы не было комочков. Когда средство остынет до комнатной температуры, можно добавлять оставшиеся продукты. Средство наносится на сорок минут.
2. На 10 облепиховых ягод понадобится 25 грамм майонеза и 3 капли масла мандарина. На паровой бане немного подогревают майонез, вливают масло и добавляют измельченные ягоды. Питательное средство наносится на четверть часа.
3. Отличная витаминная маска для ног в домашних условиях. Необходимые продукты: один зрелый банан, 30 г крахмала (картофельного), столовая ложка сметаны и 60 мл кисломолочного напитка. Фрукты и кефир измельчают в блендере и добавляются остальные составляющие. Питательная маска наносится на сорок минут.

Отшелушивающие средства

Один апельсин вместе с кожурой измельчают с помощью блендера. В пюре добавляют 30 грамм крупной морской соли, как следует размешивают и наносят массажными движениями. Приготовленную самостоятельно в домашних условиях отшелушивающую маску для ног наносят на двадцать минут.

Берут по 30 грамм миндаля и овсяных хлопьев, измельчают с помощью кофемолки. Туда же отправляют 60 миллиграмм сметаны и как следует перемешивают. Приготовленная в домашних условиях отшелушивающая маска для ног наносится массажными движениями и оставляется на десять минут.

В равном соотношении смешивают муку (кукурузную) и сок алоэ так, чтобы не образовались комочки. Наносят круговыми движениями и выдерживают пятнадцать минут.

Для сухого эпидермиса

На чем остановить свой выбор?

1. Эффективны рецепты масок для ног в домашних условиях для сухой кожи. Берут 100 грамм зрелых томатов, снимают с них кожицу и измельчают в кашицу. Добавляют 50 мл растительного масла. Средство наносится на полчаса массажными движениями.
2. Два спелых огурца большого размера измельчают в блендере, вливают сок одного лимона и 60 мл сметаны. Состав наносят на сухой эпидермис буквально на двадцать минут.
3. Сто миллиграмм сыворотки смешивается с 30 мл пчелиного нектара. Ложкой мешают до тех пор, пока мед полностью раствориться. Время воздействия не должно превышать сорока минут. Данное средство идеально подходит девушкам с раздраженной или чувствительной кожей.

Маски для ног в домашних условиях. Рецепты от натоптышей

На сто грамм сырого картофеля понадобиться 50 г льняных семян. Предварительно измельчают овощ, соединяют ингредиенты в кастрюле, заливают водой и варят полчаса. Жидкость сливают, а гущу измельчают при помощи блендера. Получившуюся кашицу обильно наносят на проблемные зоны, закутывают пищевой пленкой и на 30 минут утепляют.

В равных пропорциях соединяют свиной жир и пчелиный нектар, тщательно перемешивают и наносят на ступни. Такую маску для ног в домашних условиях выдерживают полчаса.

Предварительно измельчают 150 грамм овсяных хлопьев. Смешивают с 50 мл пчелиного нектара и таким же количеством разогретого масла оливы. Средство наносится на один час.

Маски от трещин

Что лучше?

1. Одну сырую картофелину очищают и измельчают. Добавляют 10 грамм сливочного масла и 30 мл пчелиного нектара. Картофельный состав наносится на проблемные зоны на сорок минут.
2. Свежий чистотел измельчают до состояния пюре. Раскладывают на сложенный бинт и прикладывают к трещинам. Лечебное средство наносится на два часа.
3. Свежие листья алоэ помещают на сутки в холодильник, после этого измельчают в блендере. Смешивают 30 грамм кашицы и один свежий вспененный белок. Густым слоем наносится на проблемные зоны и выдерживают два часа.

Домашние скрабы

Как делать?

1. При помощи блендера измельчают ½ грейпфрута и пару мандаринов, добавляют столовую ложку морской соли. Массажными движениями наносят на стопы, продолжают это делать около десяти минут. По истечении этого времени обработайте ноги пемзой.
2. Овсяные хлопья (50 грамм) заливаются горячей водой и настаивают пять минут. Добавляют по 30 мл пчелиного нектара и масла оливы, как следует размешивают. Очищающее средство наносится массажными движениями.
3. На 30 грамм крупнозернистой морской соли понадобится: 5 г муки (кукурузной), 10 мл мыла (жидкого). Все ингредиенты смешивают и наносят на стопы.

Парафинотерапия

Какого результата можно добиться:

• избавиться от трещин и сухости эпидермиса;
• отбелить кожный покров;
• омолодить и очистить огрубевшие участки;
• увлажнить.

Какой парафин выбрать для домашних процедур?

1. Для людей, страдающих аллергическими реакциями, рекомендуется выбирать средство на персиковом масле.
2. Добавление чайной розы направлено на лечение кожи ног.
3. Питающим действием обладает парафин с цитрусовыми добавками.
4. Обновить клетки поможет шоколадное средство.

Как разогревать?

Для этой процедуры применяются специальные ванночки с подогревом, но если таковые отсутствуют, можно на водяной бане. Предварительно в кастрюле кипятят воду, поверх ставят дуршлаг, а уже в него помещают емкость с парафином. Обязательно следите, чтобы в средство не попала вода.

Понадобится для парафинотерапии:

• косметический парафин;
• ванночка;
• аптечная маска для лица;
• полиэтиленовая пленка;
• теплые носки;
• увлажняющий крем;
• сраб;
• кисточка.

Инструкция, как правильно применять в домашних условиях парафиновую маску для ног.

1. Пока подогревается парафин, ноги необходимо подготовить.
2. При помощи скраба очищают проблемные зоны и обрабатывают их антисептиком.
3. Чтобы не получить ожоги, парафин должен соответствовать терпимой температуре.
4. Опускают ноги в ванночку и быстро вытаскивают. За это время должна появиться тонкая пленка.
5. Через десять секунд повторяют.
6. Обматывают ступни полиэтиленовой пленкой, а поверх надевают теплые носки.
7. Выдерживают сорок минут.
8. Избавляются от парафина и обрабатывают ноги кремом.
9. После лечебной процедуры ноги должны отдохнуть, поэтому проводить ее лучше всего перед сном.

Маска для похудения ног в домашних условиях

Самым эффективным способом для похудения ног является обвертывание.

Польза:

• нормализует кровообращение;
• расширяет поры;
• помогает снять отечность;
• насыщает эпидермис необходимыми витаминами;
• избавляет от целлюлита;
• корректирует растяжки.

Как правильно сделать процедуру?

1. Распаривают ноги.
2. Омертвевшую кожу очищают при помощи скраба.
3. Смывают остатки чистящего средства.
4. Подготовленный состав наносится равномерно.
5. Оборачивают полиэтиленовой пленкой.
6. Для эффекта сауны укрывают одеялом.
7. Выдерживают около часа.
8. Избавляются от полиэтилена и смывают состав.
9. Наносят питательный крем, можно использовать антицеллюлитный.

Рецепты эффективных масок.

1. Морские водоросли. Их можно приобрести в аптеке. Сухой порошок разводят теплой водой и полчаса настаивают, должна появиться слизь. Смесь наносят на проблемные участки, оборачивают пищевой пленкой, укутывают одеялом. Время воздействия сорок минут.
2. Кофе. Зерна измельчают в кофемолке и смешивают с горячей водой, средство должно получиться консистенции кашицы, добавляют немного морской соли. Маска наносится на кожный покров и выдерживается четверть часа.
3. Косметическая глина. До консистенции густой сметаны разбавляется глина с теплой водой, добавляют 5 капель любого эфирного масла. Наносят на проблемные участки и выжидают сорок минут.

Полезные советы

Чтобы не появились проблемы с эпидермисом ног, придерживайтесь несложных рекомендаций от специалистов.

1. Правильно подобранная обувь поможет избежать появления мозолей и натоптышей. Она должна подходить не только по размеру ноги, но и ширине. Синтетические материалы провоцируют повышенное потоотделение, поэтому приобретайте качественную обувь.
2. В общественных местах (например, в сауне) надевайте только свою обувь. Это нехитрое правило поможет избежать грибковых заболеваний.
3. Мойте ноги теплой водой, а вытирайте их только мягким полотенцем.
4. После вечерних ванных процедур наносите жирный крем.
5. Для огрубевшего эпидермиса три раза в 15 дней делайте процедуру пилинга.
6. Проводить процедуры необходимо регулярно, только тогда ножки будут радовать гладкой кожей.

Все рецепты, подобранные в данной статье, эффективные, они в кратчайшие сроки помогут привести ноги в идеальное состояние.

Маска для ног отшелушивающая – простые домашние рецепты

Содержание:

• Плюсы отшелушивающей маски для ног
• Домашние рецепты

Эффективный уход за ногами в домашних условиях состоит из множества разнообразных процедур, не обязательно требующих от вас больших временных и материальных затрат. Это может быть маска для ног, отшелушивающая ороговевшие частички кожи, скрабирование, травяные и солевые ванночки.

Плюсы отшелушивающей маски для ног

Если вы страдаете от постоянного появления натоптышей и мозолей, а ваша кожа грубая наощупь, то отшелушивающая маска – это именно то, что вам нужно. Такая маска для ног – очень простое средство, которое может без проблем сделать даже непрофессионал. Зато результат будет выглядеть не хуже, чем после посещения кабинета косметолога.

Кроме того, преимущество такой маски для ног состоит в том, что она содержит только натуральные компоненты, а этим могут похвастаться далеко не все косметические средства, приобретенные в магазине. К тому же сам процесс приготовления довольно интересный – вы можете экспериментировать с различными ингредиентами и добавками.

Излишняя сухость воздуха, тесная обувь и дефицит витаминов в организме могут сделать кожу шершавой и грубой. Женщины, у которых появляется ороговелая кожа на ногах, обязательно должны ее регулярно отшелушивать, особенно это касается летних месяцев.

Домашние рецепты

Существует несколько видов отшелушивающих масок для ног, которые уже опробованы в домашних условиях тысячами женщин. У каждой есть свой любимый рецепт, но для использования любой такой маски всегда нужно соблюдать некоторые общие правила. Во-первых, рекомендуется сначала хорошо распарить ноги в горячей воде, и только после этого наносить состав. Во-вторых, держать его нужно 15-20 минут, потом тщательно смыть теплой водой. Можно также обработать пятки пемзой – это усилит эффект. Затем нужно вытереть ноги полотенцем и увлажнить их специальным кремом.

Но в стремлении обрести идеальную кожу ног лучше не торопиться. Отмершие клетки должны удаляться постепенно, иначе могут образовываться воспаленные участки и микротравмы. Поэтому маска для ног делается один раз неделю на протяжении 7-8 недель.

• С овсяными хлопьями
  Чтобы приготовить эту маску, возьмите по 2 столовые ложки овсяной муки  и измельченного в порошок миндаля. Готовую муку можно купить в магазине или получить, поместив овсяные хлопья в блендер или кофемолку. Таким же образом можно измельчить и миндаль. К миндальной и овсяной муке добавьте такое количество сметаны, чтобы образовавшаяся масса по консистенции напоминала кашицу. Хорошо все перемешайте и нанесите этот состав на предварительно распаренные ноги. Через 20 минут смойте все теплой водой и потрите ноги пемзой. Ополосните ноги, вытрите полотенцем и в конце процедуры намажьте ноги кремом или косметическим маслом. Полезно будет надеть обычные тонкие носки и походить в них пару часов.
• С геркулесовой кашей
  Удивительно, но отварная овсянка – это не только питательный завтрак, но и компонент средства по уходу за ногами. Маска, отшелушивающая ноги с помощью овсянки, состоит из двух продуктов — сваренной на воде каши и оливкового масла (его можно заменить на любое другое, например, льняное). Нужно смешать 6 ложек овсянки с двумя ложками масла. Сделайте горячую ванночку для ног, затем нанесите полученную смесь на распаренные стопы и пяточки. Держите 15 минут. После чего ополосните ноги водой и почистите подошвы ног пемзой. Вытрите насухо и нанесите средство для увлажнения ног.

• С кофе и корицей
  Следуя этому рецепту, вы получите не только отшелушивающее средство для ног, но еще и скраб. Чтобы сделать его в домашних условиях, возьмите  2 столовые ложки молотого кофе, столько же морской соли и столовую ложку корицы. Тщательно перемешайте и начинайте вливать оливковое масло до состояния густой кашицы. Ее нужно нанести круговыми движениями на распаренные ноги и оставить на 15 минут, затем смыть водой и потереть ножки пемзой. Плюс такой процедуры в том, что сочетание кофейных зерен и корицы источает просто волшебный аромат. Минус – кожа ног может окраситься в темно-коричневый цвет там, где есть трещинки. Но после такого отшелушивания ноги становятся гладкими и чувствительными, улучшается кровообращение и приток крови к ступням.
• С морской солью и манной крупой
  Отшелушивающая маска из манной крупы готовится из половины стакана манки, жирных сливок или сметаны и двух ложек морской соли. Также можно добавить немного меда, если у вас нет на него аллергии. Если под рукой нет сметаны и сливок, то можно заменить их молоком. Распарьте ноги в тазу с горячей водой, а затем примите солевую или содовую ванночку. Принимать ее нужно 15-20 минут. Затем нанесите полученную смесь, слегка массируя стопы и пятки. Сидеть с такой маской нужно минут 15-20. По истечении времени смыть, хорошенько обработать кожу пемзой и завершить процедуру увлажнением. Сочетание манной крупы и морской соли избавляет от сухости ног и хорошо убирает отмерший слой кожи. Крошечные частички манки, как и частички кофейных зерен, выполняют роль скраба и хорошо отшелушивают загрубевшую кожу.

Каждый описанный выше рецепт отшелушивающей маски действительно работает и не принесет вам никаких неприятностей, а только сэкономит ваши деньги и время. Но важно помнить, что наилучший эффект возможен только при регулярном их применении. Стопы будут выглядеть здоровыми, пяточки станут ухоженными и бархатистыми, а вы, надевая открытую обувь, будете чувствовать себя уверенной обладательницей прекрасных ножек.

Эффективные ванночки для ног в домашних условиях :: SYL.ru

После тяжелого трудового дня частенько ощущается тяжесть в ногах. Обеспечьте своим стопам отдых и расслабление с помощью водных процедур. И не обязательно посещать с этой целью дорогой спа-салон. Несложные, но очень эффективные процедуры вы вполне можете провести самостоятельно. Представляем вашему вниманию ванночки для ног в домашних условиях различной направленности.

Очищающие процедуры

Прежде чем использовать интенсивные средства для увлажнения и питания кожи стоп, их необходимо хорошенько почистить. Поверхность пяточек нередко покрыта не только частичками грязи, но и ороговевшими клетками в большом количестве, поэтому помимо обычного мытья ног необходимо также провести процедуру пилинга. Щеткой или теркой с мягкой абразивной поверхностью почистите пяточки, чтобы усилить действие лечебных компонентов, которые будут использоваться позже.

Мыльные ванночки для ног в домашних условиях

Обычно все очищающие процедуры включают в себя использование мыла. Это может быть жидкое средство с антибактериальным эффектом или обычный брусок. Если используете твердое мыло, то его необходимо натереть на мелкой терке для лучшего растворения в воде. Температура ванночки должна быть не слишком высокой и максимально комфортной. Помимо мыла, предлагаем добавить несколько столовых ложек картофельного крахмала. Это великолепное средство от трещин и грубой кожи.

Очищающая ванночка для ног в домашних условиях

В теплой воде необходимо развести 3-4 столовых ложки соды. Самое обычное средство, которое найдется на кухне у любой хозяйки, великолепно справляется с бактериями и даже грибками. Еще содовые ванночки идеально подходят для сухой кожи стоп, ведь способны ее размягчить и сделать бархатистой.

Солевые ванночки для ног в домашних условиях

Пожалуй, морская соль – это наиболее популярный ингредиент в водных процедурах для стоп. Богатый на минералы и микроэлементы состав, а также антибактериальные свойства соли обеспечивают огромный спектр ее действия. Также ее уместно использовать не только в расслабляющих и очищающих ванночках, но и при различных травмах ног (вывихи, растяжения, ушибы). Солевая процедура поможет снять воспаление, уменьшить отек и болевые ощущения. А сделать такую ванночку очень просто: добавьте пару столовых ложек соли в тазик с теплой водой. При желании можно использовать любые эфирные масла для создания приятного аромата.

Дары природы

Для ванночки рекомендуем использовать любые растительные сборы. Однако наиболее эффективными являются ромашка, семена льна, кора дуба, череда, крапива, листья березы, лепестки роз. Для начала любую сухую смесь запаривают в кипятке на пару часов. Далее готовый отвар выливают в таз с теплой водой. Процедура занимает не более 20-ти минут. Растительные компоненты помогают расслабить стопы, снять усталость, размягчить кожу и избавиться от болезнетворных микроорганизмов на ее поверхности.

Ванночки для ног в домашних условиях от мозолей

Неудобная обувь, новые туфли, длительное пребывание на ногах, в результате чего появляются мозоли и натоптыши. Проблема крайне неприятная и достаточно болезненная. Помощником в этой непростой ситуации станет обычный глицерин. Растворите в горячей воде (около 40 градусов) глицерин и нашатырный спирт в пропорции 1:1. На небольшой тазик достаточно по чайной ложке каждого компонента. Через 20 минут мозоли станут мягче, их можно будет аккуратно удалить маникюрными ножничками.

Ванночка для массажа ног

Усилить эффект любой процедуры поможет гидромассаж. Сегодня в любом магазине бытовой техники можно найти специальные ванночки с режимом массажа по вполне доступной цене. Рекомендуем вам приобрести данное устройство, и вы забудете, что такое усталость ног. Необходимо всего лишь налить теплую воду или любой из предложенных выше составов в емкость, опустить ножки и наслаждаться потрясающим массажем. После такой процедуры повышается настроение, возобновляются жизненные силы и даже проходит головная боль.

Ванночки для ног в домашних условиях

Содержание статьи

Ванночки для ног помогают снять усталость, делают кожу ног мягкой и увлажнённой, убирают неприятный запах. Очень полезно делать ванночки в конце рабочего дня, чтобы расслабиться, и пред педикюром для смягчения стоп и облегчения процедуры. Рассмотрим основные рецепты ванночек и правила их применения.

Ванночки направленного действия

1. Очищающие. Чтобы устранить жёлтый налёт, который нередко появляется на коже стоп, воспользуйтесь очищающей ванночкой. Растворите горсть крупной поваренной или морской соли в 1,5 л. воды комфортной температуры, опустите стопы и ждите треть часа. По завершении времени протрите полотенцем, начинайте педикюр.
2. Смягчающие. Если у вас кожа стоп огрубела, воспользуйтесь ванночкой на основе овсяных хлопьев. Приобретите продукт мелкого или среднего помола, отправьте 200 гр. в литр горячей воды и дайте разбухнуть. Опустите стопы внутрь, когда смесь приобретёт комфортную температуру. Ожидайте треть часа, затем ополосните ноги и приступайте к дальнейшим мероприятиям (если необходимо).
3. Согревающие. Такие ванночки называются лечебными, их используют для удаления неприятного запаха, устранения трещин и борьбы с простудными заболеваниями. Согревающие свойства позволяют быстро вылечить насморк и кашель. Смешайте 2 столовые ложки горчичного порошка с 1,5—2 л. воды температурным режимом порядка 55 градусов. Отправьте стопы внутрь до той поры, пока не появятся испарины.
4. От неприятного запаха. Чтобы справиться с избыточным выделением пота и устранить неприятный запах, идущий от ног, возьмите по одной жмене листвы рябины, полыни, дубовой или берёзовой коры. Смешайте сырьё с 600 мл. крутого кипятка, настаивайте треть часа. Затем перелейте в таз с тёплой водой, опустите ноги на полчаса.
5. Укрепляющие. Такие ванночки рекомендуется делать в холодное время года, чтобы повысить иммунную систему и увеличить сопротивляемость организма вирусам. Чтобы провести процедуру с учётом всех норм, заварите две горсти семян льна в 300 мл. кипятка. Это средство необходимо оправить в тазик с 3 литрами воды и пропаривать ножки 20 минут.
6. Контрастные. Ванночки подходят для закаливания, их нужно делать людям с низким иммунитетом и тем, кто страдает варикозом. Приготовьте 2 таза, в один налейте тёплую воду температурным режимом 40 градусов, в другой — прохладную (около 15—20 градусов). Опускайте ноги в каждую ёмкость поочерёдно и задерживайтесь на полминуты.

как правильно парить ноги при простуде

Особенности применения ванночек для ног

Вам вовсе необязательно выкраивать определённое время на проведение терапии. Ванночки хороши тем, что их можно делать во время просмотра телевизора, чтения книги или работы за ПК. Длительность сеанса варьируется в пределах 20—25 минут. По желанию в таз можно подливать тёплую воду, если она остывает. Не следует держать ножки в ванночке более половины часа. В зависимости от того, чело вы хотите добиться, существует множество рецептов.

Уксус или отвар липы

1. Эти ванночки подходят для выведения лишней жидкости и устранения отёков. После процедуры в ногах пропадает тяжесть, поэтому терапию лучше проводить в конце дня перед уходом в постель.
2. Смешайте 2 л. воды температурой 50 градусов с соком из одного лимона или яблочным уксусом концентрацией 6% (100 мл.). Опустите в состав ноги и подождите треть часа.
3. Аналогичным образом воздействует отвар на основе липового цвета или ромашки. Необходимо смешать горсть сушёного сырья с 500 мл. кипятка, настоять и вылить в таз с 1 л. воды. Длительность процедуры — 20 минут.

Чернослив с молоком

1. Ванночка направлена на размягчение кожи стоп, устранение мозолей, трещин и натоптышей. Подходит людям, которые купили новую обувь, но ещё не разносили, а уже получили ноющие мозоли. Терапию желательно проводить за 1 час до ухода в постель.
2. Возьмите чернослив в количестве 8 штук и 250 мл. горячего молока. Отправьте сухофрукт внутрь и кипятите на медленном огне до тех пор, пока чернослив не станет мягким.
3. Дайте составу дойти до температуры 40—50 градусов, взбейте всё содержимое при помощи погружного блендера. Перелейте состав в таз с 1,5—2 л. горячей воды и опустите ножки внутрь на 25 минут.
4. Когда процедура завершится, снимите излишки средства сухими бумажными салфетками. Проведите процедуру педикюра, устранив натоптыши. Нанесите крем, наденьте носочки.

Сода

1. Средство подходит для людей, которые постоянно работают в закрытой обуви, вследствие чего от ног издаётся неприятный запах. Состав прекрасно обеззараживает, препятствует появлению грибка, устраняет трещины и натоптыши. К тому же сода отбеливает кожу стоп, которая часто желтеет.
2. Смешайте 1,5—2,5 л. горячей воды, в которую вам комфортно будет опускать ноги, с 40 гр. питьевой соды. Перемешайте, опустите в это средство ступни на 20 минут.
3. Если вы намерены делать педикюр, каждые 5 минут извлекайте ноги и трите подошву пемзой. Затем опять окунайте, ждите указанное время. После всех манипуляций вытрите кожу насухо, нанесите крем и наденьте носки.
4. Чтобы сделать кожу стоп ещё мягче, нужно ввести в содовый раствор 300 мл. крепкого ромашкового отвара, затем провести тщательную обработку пемзой.

Морская соль

1. Ванны с применением морской соли отлично себя показали в борьбе с физическим и эмоциональным напряжением. Такая процедура восстанавливают энергетику человека. Также сеансы эффективны при простудах и профилактируют венозные недуги.
2. Если вы простудились, ванночки рекомендуется проводить каждый день до полного выздоровления. Чтобы профилактировать болезни и слабость сосудов, процедуру необходимо делать 2 раза в неделю.
3. Для приготовления ванночки лечебного воздействия нужно взять 1 л. тёплой воды, 3 капли хвойного эфира и 30 гр. морской соли крупного помола. Размешайте компоненты до растворения.
4. Опустите ноги в ванночку на полчаса. Периодически подливайте горячую воду, разведённую с солью. После процедуры не забывайте увлажнять ноги.

как вылечить трещины на пятках

Лекарственные растения

1. Ванночка на основе лекарственных трав убирает неприятный запах, который появился после длительного пребывания ног в закрытой обуви. В качестве основы берётся ромашка, шалфей, чистотел, лаванда, тысячелистник.
2. Отмерьте 2 горсти любой травы, собранной самостоятельно или купленной в аптеке. Отправьте в 1,5 л. горячей воды и кипятите на плите четверть часа. Спустя отведённый срок перелейте отвар в 1 л. обычной тёплой воды, добавьте горсть морской соли без отдушек.
3. Можете дополнительно ввести в ванночку 5 мл. масла розмарина, винограда, пачули или герани. После приготовления опустите в раствор ножки, отдыхайте полчаса.

Парафин

1. В большинстве косметологических салонов популярность обретают парафиновые ванны для улучшения кожи рук и ног. Такого рода терапия положительно воздействует на дерму, клетки получают глубокое увлажнение и размягчение. Укрепляется ногтевая пластина, проходит стресс и усталость.
2. Тщательное прогревание ног способствует устранению воспалительных и болевых ощущений в суставах. Процедуру можно вполне проводить самостоятельно в домашних условиях. Проводить манипуляцию можно дважды в неделю.
3. Чтобы добиться правильной консистенции, нужно придерживаться определённых правил. Растопите косметический парафин на паровой бане. Состав должен быть приемлемой температуры и не обжигать. Параллельно подготовьте кожу ног с помощью скраба либо иных похожих средств.
4. После того, как вы провели подготовительные мероприятия, окуните ноги в состав буквально на 10—15 секунд, выньте. Повторите процесс несколько раз до образования плотного слоя парафина на ступнях.
5. После этого наденьте на ноги целлофановые пакеты. Утеплитесь плотными носками. Состав можно убрать спустя полчаса либо после пробуждения. Увлажните ноги кремом.

как сделать пятки гладкими

Горчица

1. Горчичный порошок, помимо неплохого косметического эффекта, позволяет бороться с инфекциями и простудными заболеваниями. Процедура с сыпучим составом многим известна ещё с детства. Ванночку запрещается применять при высокой температуре тела (более 38 градусов).
2. Для процедуры потребуется сухой горчичный порошок. Соедините 30 гр. сырья с 1 л. горячей воды. Как только состав остынет до приемлемой температуры, окуните ноги на четверть часа. При необходимости подливайте горячую воду.
3. Запрещается подвергать ноги резкому охлаждению. Проводите процедуру до тех пор, пока инфекционное заболевание полностью не исчезнет. В день можно делать 2 ванночки — утром и перед сном.

Перекись водорода

1. Чтобы вернуть пяточкам былую мягкость, гладкость и нежность, необязательно обращаться за помощью в косметические салоны. Процедуры можно провести самостоятельно. Вам понадобится перекись водорода.
2. Чтобы провести сеанс с максимальной пользой, важно рассчитать правильные пропорции. В противном случае можно добиться негативного результата и навредить ногам. Перекись водорода применяют при загрубелости кожи, если это не было вызвано серьёзной болезнью.
3. Для процедуры достаточно развести в 1,5 л. горячей воды 120 мл. перекиси водорода. Распаривайте ноги в готовом составе на протяжении 5 минут. После этого очистите влажные пятки пемзой либо шлифовальной пилкой направленного действия.
4. Если вы проводите процедуру впервые, она не должна превышать 5 минут. Не стоит забывать, что перекись водорода — довольно едкая жидкость. Поэтому процедуру разрешается проводить не чаще 2 раз в неделю.

Кора дуба

1. Чтобы предотвратить излишнюю потливость ног, можно прибегнуть к самостоятельной процедуре посредством приготовления ванночек на основе дубовой коры. Манипуляцию рекомендуется делать 2 раза в неделю. В результате неприятная патология больше вас не побеспокоит.
2. Для создания целебного отвара потребуется 0,5 л. воды и 40 гр. измельчённой коры. После закипания жидкости на плите примешайте дуб. Проварите компоненты на протяжении 7 минут. Накройте составляющие крышкой и настаивайте до полного остывания.
3. Перед началом процедуры влейте к отвару 300 мл. горячей воды и окуните в ванночку ноги. Как только состав остынет, достаньте конечности и протрите насухо махровым полотенцем.
4. Аналогичным образом воздействует берёзовая кора, для усиления эффекта необходимо дополнительно ввести 3 мл. эфира розмаринового дерева.

Ванночки для ног можно проводить по разным причинам. Сеансы с добавлением доступных компонентов воздействуют на состояние ног и организм человека в целом. Ванночки позволяют побороть простудные и инфекционные заболевания. Процедуры избавляют от излишней потливости ног и загрубелой кожи на пятках.

как избавиться от огрубевшей кожи на пятках

Видео: спасательная ванночка для ног от трещин и шелушения