Ванночки для рук в домашних условиях: от сухости и трещин

Руки без должного ухода могут легко выдать возраст женщины. Лицо и шея зачастую получают больший уход и дольше остаются подтянутыми. Об уходе за кожей рук часто забывают, в результате чего она становится дряблой и обезвоженной, нередко наблюдается шелушение и пигментация, иногда отечность. Чтобы избежать этого и дольше сохранить цветущий вид, делают ванночки для рук.

Эта процедура простая и доступная, поэтому не обязательно сразу записываться в салон. Достаточно разобраться в деталях и особенностях различных видов ванночек, выбрать подходящий вариант и налить воды. Продолжительность процедуры колеблется от 3 до 20 минут, что очень удобно в домашних условиях.

Ванночки для рук могут быть косметическими и лечебными. Мы подробно поговорим о первых, вторые же делают по назначению врачей, поэтому самостоятельно экспериментировать не стоит. 

Косметические ванночки для рук применяются с разными целями: отбеливание, увлажнение, питание, омоложение, смягчение кожи.

Для каждого типа процедуры используется свой состав, температурный режим и продолжительность. Ванночки для рук помогают предотвратить такие заболевания, как экзема, артроз и другие проблемы с суставами, смягчить последствия переломов, убрать зуд.

Как делать ванночки для рук

Чтобы достигнуть максимального эффекта от процедуры, необходимо правильно подготовить кожу. Лучше всего для этой цели подходят легкие пилинги. Можно использовать готовые скрабы либо делать их самостоятельно из доступных ингредиентов. Одними из наиболее эффективных компонентов являются соль и молотый кофе, смешанные с любимым маслом.

Очистка кожи позволяет удалить отмершие клетки эпидермиса и улучшить кровообращение в области кистей. Питательным веществам будет легче попасть в кожу, чтобы сделать ее здоровой и молодой. Благодаря этому ванночки для рук в домашних условиях станут не только приятной расслабляющей, но и полезной процедурой по уходу за собой.

Следующий этап — выбор температуры воды. От нее зависит продолжительность и эффект процедуры. Различают несколько температурных режимов ванночек для сухих рук:

• Очень холодная вода. Применяется для контрастных ванночек, поэтому достаточно погрузить руки в нее на 5 секунд. Температура может колебаться в пределах 10-15 °С.
• Холодная вода. Гораздо приятнее по ощущениям, ее температура может быть в пределах 18-25 °С. Продолжительность процедуры может составлять от 3 до 7 минут.
• Прохладная вода. Процедура может длиться 10-20 минут при температуре 28-34 °С.
• Теплая вода. Самая комфортная по ощущениям. Ее температура находится в пределах 35-40 °С, а держать руки в такой ванночке можно от 10 до 20 минут.
• Горячая вода. Температура колеблется от 40 до 50 °С. Длительность процедуры составляет до 7 минут. У таких ванночек есть противопоказания: повреждения кожного покрова, заболевания сердечно-сосудистой системы.

Ни одна процедура с использованием ванночки для рук не должна превышать 20 минут. Дело в том, что у нашего тела существует защитный липидный слой. Продолжительные водные процедуры вымывают его, подвергая кожу излишнему воздействию негативных факторов. Именно поэтому рекомендуется мыть посуду и проводить продолжительные работы при контакте с водой только в резиновых перчатках.

После ванночки для рук на кожу нужно нанести питательный состав. Это может быть любое любимое средство по уходу за кожей рук: крем, масло или сливки. Выбор стоит остановить на питательных или защитных жирных составах. Можно использовать разные масла: кокосовое, миндальное, абрикосовое, карите и т. д.

Кроме того, не следует забывать об общем уходе за руками. Необходимо регулярно наносить увлажняющий крем, защищать кожу от солнца, надевать перчатки во время использования различных химических составов и т. д.

Ванночки для рук на основе воды можно применять 1-3 раза в неделю. Если кожа слишком сухая, можно рассмотреть другой вариант процедур по уходу за руками — масляные ванночки. В профилактических целях немного подогретое масло используют до 3 раз в неделю. 

Состав лечебных ванночек для рук, их температура и продолжительность обсуждаются с лечащим врачом или косметологом.

Парафиновые ванночки для рук

В салонах красоты часто делают парафиновые ванночки для рук от сухости. Для этого используют специальный прибор, но и в домашних условиях можно провести аналогичную процедуру. В большую миску насыпают 2 кг парафина, ставят ее на водяную баню и ждут, пока содержимое не растопится.

Парафиновые ванночки для рук чрезвычайно полезны для кожи:

• эффективно восстанавливают водный баланс эпидермиса;
• улучшают кровообращение;
• нормализуют метаболизм;
• убирают шелушение;
• смягчают сухую кожу рук;
• оказывают заживляющее действие на микротрещины;
• во время морозов и ветров помогают защитить кожу от негативного воздействия.

Чтобы парафиновая ванночка для рук дала максимальный эффект, нужно заранее подготовить кисти. Для этого применяется лосьон, скраб и питательный крем. После этого руки погружаются в растопленный парафин на 5 секунд. Необходимо сделать около 7 погружений с интервалом в 10 секунд. В результате на руках должен образоваться толстый слой парафина.

Сверху надеваются перчатки из полиэтилена и варежки. Через 25 минут руки освобождают от маски, обрабатывают влажной салфеткой и наносят жирный крем. Подобную процедуру достаточно выполнять 2 раза в месяц.

Солевые ванночки для рук

Использовать соль для ванночек врачи рекомендуют тем людям, у которых есть проблемы с сосудами и суставами. При этом используется морская соль (кухонная не столь эффективна). Соляные ванночки для рук также дают омолаживающий и разглаживающий эффект и влияют на:

• отслоение омертвевших клеток эпидермиса;
• устранение пигментных пятен и выравнивание тона кожи;
• заживление микротрещин, ускорение регенерации;
• улучшение кровообращения.

Для солевой ванночки разводят 3 ст. л. соли в 1 литре воды. Можно добавлять ароматические масла, лимонный сок, ромашку или календулу. Процедуру проводят курсом на протяжении 10 дней. Ванночку для рук принимают около 10 минут ежедневно. После чего руки моют и мажут кремом.

Увлажняющие ванночки для сухой кожи рук

Увлажняющего эффекта для кожи можно добиться с помощью простых продуктов, которые есть дома у каждого.

Мед

3 ч. л. меда смешать с 1 ч. л. кукурузного масла. Нанести на кожу, надеть полиэтиленовые перчатки. Оставить на ночь.

Лен

0,5 стакана льняных семян заварить на водяной бане в 1 стакане воды. Кашу немного остудить, держать такую смесь на руках нужно 15 минут. 

Смягчающие ванночки для рук

Для смягчения кожи используют доступные каждому ингредиенты.

Крахмал

1 ч. л. крахмала смешать с 1 стаканом воды, после чего долить в миску с 750 мл теплой воды. Ванночку для рук принимать в течение 15 минут, после чего кисти помыть и обработать питательным кремом.

Сода

Смешать 1 ч. л. соды, 1 ч. л. нашатырного спирта, 1 ст. л. жидкого мыла, 4 стакана теплой воды. Погрузить кисти на 15 минут, после чего вытереть и намазать кремом.

Овсянка

Сварить овсяную кашу на воде, немного остудить. Руки погрузить в овсянку и держать, пока смесь не остынет полностью. После чего промыть и смазать кремом.

Заживляющие ванночки для рук

Для заживления микротрещин и ранок нередко используют травы и другие растительные компоненты.

Крапива

2 ст. л. измельченных листьев сухой крапивы, 1 ст. л. сухих цветов календулы залить горячей водой. Настой остудить. Держать кисти 25 минут, затем смазать кремом.

Мята, береза и спорыш

На 1 литр кипятка добавить 2 ст. л. мяты, 1 ст. л. березовых листьев, 1 ст.

л. спорыша. Настоять пару часов, держать руки 15 минут.

Чистотел

2 ст. л. свежей или сухой измельченной травы залить 0,5 литра кипятка и настоять в течение нескольких часов. Держать руки 10 минут, затем смазать кремом.

 

Читайте также: Трескается кожа рук: причины и что делать

Читайте также: Домашний уход: Что делать, если ваши ногти сильно ломаются и слоятся

Как сделать ванночки для рук

Простые рецепты для вашей красоты.

Осенью наша кожа страдает от сухости. Руки каждой женщины должны быть нежными и ухоженными. Чтобы защитить их от ветра и трещин, предлагаем приготовить ароматные ванночки у себя дома. Записывайте рецепты и наслаждайтесь домашним релаксом!

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Что такое альгинатная маска и как ею пользоваться

РОМАШКОВАЯ

Ромашковая ванночка для рук поможет заживить трещины и даже небольшие порезы на руках. Для приготовления ванночки залейте около 20-ти цветков ромашки кипятком. Пусть жидкость остынет. Погрузите руки в теплую жидкость и держите в течение 20-ти минут. После ванночки не нужно смывать руки простой водой.

ТРАВЯНАЯ

Смесь различных полезных трав насыщают нашу кожу необходимыми витаминами и идеально защищают от пересушивания. Рекомендуем одну из них — 2 ст. л. высушенной черники и ежевики залить кипятком. Оставить на 2 дня. Готовую жидкость подогреть и сделать ванночку для рук.

МЯТНАЯ

Для приготовления ванночки нужно около 20-ти свежих листочков мяты залить кипятком (200 мл). Через 30 мин погрузить руки в образовавшуюся жидкость. Держать руки в мятном отваре в течение 30-ти минут. Смывать руки водой после этого не нужно.

ЛИМОННАЯ

Сок или масло из лимона использовали для укрепления ногтей и улучшения состояния кожи еще с давних времен. Существует множество рецептов лимонных ванночек для рук, и мы делимся с вами одним из них. Для этого смешайте 1 ч. л. свежевыжатого лимонного сока с 100 г оливкового масла. Слегка нагрейте смесь и опустите в нее пальцы рук на 30 мин. Потом осторожно вытрите руки салфеткой.

МОЛОЧНАЯ

Для приготовления молочной ванночки для рук используют 1 л молока и мякоть хлеба. В нагретое молоко покрошите немного хлеба и опустите руки в жидкость на 15 минут. Такая ванночка хорошо успокаивает кожу, выравнивает ее тон и бережет от пересушивания.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Омбре и глиттер: Модный макияж губ осени 2019

Теги:

#уход за кожей #здоровье #полезные советы #красота

Новости по теме

Завтрак с 1+1

Как наша кожа реагирует на стресс и как ухаживать за разными типами кожи с помощью подручных средств: советы косметолога в «Завтраке с 1+1»

7 апреля

#лайфстайл

Поможет ли детский крем защитить кожу лица зимой и можно ли не увлажнять жирный тип кожи (опровержение мифов от дерматолога)

19 января

#красота

Как правильно ухаживать за кожей лица зимой (советы дерматолога)

12 января

#красота

Твой день

Пьете коллаген для упругости кожи? Биохимик Глеб Репич опровергает популярный косметический миф

6 октября

#красота

Красавица-внучка Софии Ротару открыла секрет своей идеальной кожи

16 декабря

#красота

Готовимся к Новому году: 10 бьюти-средств, которые тебе нужны уже сейчас

10 декабря

#красота

• Популярное
• Важное

• Психологический тест по картинке: что вас ждет до конца года

  29. 10.2022

  #тест

• Гороскоп на 30 октября для всех знаков зодиака: не тратьте время зря

  29.10.2022

  #гороскоп

• Когда отмечают Хэллоуин 2022: история, традиции и что нельзя делать

  29.10.2022

  #какой сегодня праздник

• Какой сегодня праздник — 29 октября: мученика Лонгина Сотника (что нельзя делать)

  29.10.2022

  #какой сегодня праздник

• День автомобилиста и дорожника 2022 в Украине: когда отмечают и история праздника

  29. 10.2022

  #какой сегодня праздник

• Посевной календарь на ноябрь 2022 года: благоприятные дни лунного календаря садовых работ

  29.10.2022

  #місячний календар

• Благотворительная инициатива на «Голосі країни-12»: присоединяйтесь к сбору на аэрозольные средства для разведки

  25.10.2022

  #война

• «Шутим вместе к победе»: что будет в новом сезоне «Ліги Сміху» на ТЕТ

  25. 10.2022

  #Шоу

• Голос країни-12: все выступления первого эпизода этапа «Вокальных боев» (видео)

  23.10.2022

  #война

• ТЕТ і 1+1 обʼєднують програмні сили — найкращі програми країни на ТЕТ

  03.08.2022

  #Шоу

• Песня-посвящение и предложение сотрудничества: как прошел новый эпизод главного вокального проекта «Голос країни»

  24. 10.2022

  #война

• Где смотреть график отключения электроэнергии в Украине

  20.10.2022

  #война

Образ дня: голосування за найошатнішу вишиванку ведучих 1+1 (7 образів)

Новости

• Гороскоп на 30 октября для всех знаков зодиака: не тратьте время зря

  29 октября

  #гороскоп

• «Здоровый баланс был всего: и смешного, и душевного, и жизненного» — Евгений Кошевой и Ирина Сопонару о поддержке боевого духа и новом концерте «Вечернего Квартала»

  29 октября

  #война

• Четыре родительские субботы в ноябре 2022 в Украине: когда верующие поминают предков

  29 октября

  #какой сегодня праздник

• День автомобилиста и дорожника 2022 в Украине: когда отмечают и история праздника

  29 октября

  #какой сегодня праздник

• Согреваемся! Осенний рецепт пряного тыквенного латте

  29 октября

  #лайфстайл

• Психологический тест по картинке: что вас ждет до конца года

  29 октября

  #тест

• Посевной календарь на ноябрь 2022 года: благоприятные дни лунного календаря садовых работ

  29 октября

  #місячний календар

• Когда отмечают Хэллоуин 2022: история, традиции и что нельзя делать

  29 октября

  #какой сегодня праздник

• Какой сегодня праздник — 29 октября: мученика Лонгина Сотника (что нельзя делать)

  29 октября

  #какой сегодня праздник

• Как сделать свечу своими руками в домашних условиях (мастер-класс от Глеба Репича)

  28 октября

  #война

• Гороскоп на 29 октября для всех знаков зодиака: получайте от жизни удовольствие

  28 октября

  #гороскоп

• Любовь во время войны: Макс Барских и ETOLUBOV представили общий трек

  28 октября

  #премьера

• Ведущий 1+1 Руслан Сеничкин спел украинский хит и призвал помочь ВСУ

  28 октября

  #руслан сеничкин

• Второй полуфинал и новые серии — поддерживаем боевой дух в эту пятницу с «Лігою Сміху» и «Бункером» на ТЕТ

  28 октября

  #программа

• Батл уличных певцов и невероятный дуэт солиста хора им.

  Г.Веревки и единственного в Украине певца в стиле барокко: чем поразит новый эпизод «Голосу країни» на ТЕТ

  28 октября

  #Шоу

• Флаг из сине-желтых роллов и поддержка актера «Звездных войн»: самые позитивные новости последней недели

  28 октября

  #война

• Выходные в ноябре 2022 в Украине: нерабочие и сокращенные дни во время военного положения, церковные праздники

  28 октября

  #какой сегодня праздник

• Какой сегодня праздник — 28 октября: Евфимия Солунского, Ефим Осенний (что нельзя делать)

  28 октября

  #какой сегодня праздник

• «На этой войне от любви двух военных зародилась новая душа», — снайперка Евгения Эмеральд сообщила о беременности

  28 октября

  #война

• «Таких женщин, как мама, больше в мире нет»: Иванна Онуфрийчук трогательно поздравила маму с 60-летием

  27 октября

  #звезды

Новини партнерів

• «Мы не отрываемся от контекста войны, но даем зрителю «выдыхать»», — креативный продюсер линейного производства «Сніданку з 1+1» Ирина Гулей

• «Когда россия развалится на несколько стран, тогда мы действительно победим», — Константин Грубич, ведущий и репортер телеканала 1+1

• «Потому что смех – он лечит»: Ирина Сопонару, Анастасия Оруджова, Татьяна Песик и Александра Машлятина о том, почему «Лига Смеха» станет терапевтическим средством для ментального здоровья украинцев

• «Если бы мне суждено было погибнуть – я бы уже погибла раз 15», – Виктория Стрельцова, корреспондентка ТСН

• «Останнє передвоєнне повідомлення в телефоні прийшло від подруги: «Виспись гарненько!», – Валерія Ковалінська, кореспондентка ТСН

• «У легкій атлетиці російські та білоруські спортсмени були відсторонені і скажу чесно – ніхто за ними не сумує», – інтерв’ю з українською легкоатлеткою, призеркою Чемпіонату Європи Анною Рижиковою

Скрабы, ванночки + маски для слабых, сухих и огрубевших рук и ногтей

Игра Рецепты от сухости рук + ногтей | Замачивание с молоком и медом своими руками | Медово-сахарный скраб | Маска из авокадо

Рецепты для сухих рук + ногтей | Замачивание с молоком и медом своими руками | Honey Su…

Дженнифер Тилли о возвращении двух культовых персонажей «Чаки»

Наш парад щенков на Хэллоуин 2022 года с Бет Стерн

Как сделать лицо скелета из сырных шариков | Идея вечеринки в честь Хэллоуина

Дженнифер Тилли раскрывает секрет того, как сделать фильмы ужасов похожими на R…

Как приготовить рагу из говядины и апельсиновой тыквы с полентой | Rachael R…

Ежегодный конкурс костюмов на Хэллоуин среди зрителей + Стационар «Halloween Ends»…

Марсия Гей Харден постеснялась рассказать Рэйч о своем холодильнике …

Как приготовить куриную запеканку Tinga Taco | Рэйчел Рэй

Как приготовить теплый салат из креветок с обугленным лимонным соусом и базиликом…

Следующий проект Марсии Гей Харден посвящен шеф-повару из Италии — Inspir…

Как приготовить мороженое Dulce de Leche Cold Brew | The Succulent B…

Как приготовить пирожные с шоколадными специями | The Succulent Bite Over-T…

Как приготовить Фриттата с ветчиной и сеном | БЛД питание | Рэйчел Рэй (Rachael Ray)0006

Виртуальные или личные встречи: вот как решить, согласно… Наз…

Этот вирусный щенок умеет кататься на скейтборде

Барбара Коркоран о том, почему инвесторы могут быть плохими для нового бизнеса

Уход за ногтями — это то, к чему нам всем пришлось привыкнуть во время пандемии. (Даже Мишель Обама сказала нам, что делает себе педикюр сама!) Поэтому мы обратились к знаменитому мастеру по маникюру (и собственному педикюристу Рэйч!) Патти Янки за советом о том, как сделать руки и ногти салонного качества дома с помощью самодельных скрабов, ванночек и масок.

(Пэтти также научила нас пяти модным дизайнам маникюра — смотрите их все здесь!)

«В это время очень важно поддерживать наши руки и ногти в хорошем состоянии, — говорит Пэтти. «Знаете ли вы, что у вас есть много продуктов на вашей собственной кухне, которые вы можете использовать для создания спа-процедур дома?»

СВЯЗАННЫЕ С: Как снять гель-маникюр в домашних условиях: 5 шагов от эксперта по образу жизни

Правильно! Соберите лимон, банан, авокадо, EVOO, мед и сахар (возможно, не все сразу! 😂) и вы готовы к работе.

Если у вас слабые и сухие ногти или грубые и сухие руки, у Пэтти есть средство для ванночки, скраба или маски для вас.

1. ДЛЯ СЛАБЫХ НОГТЕЙ: используйте лимон + EVOO

«Мне нравится использовать целый лимон», — объясняет Патти. «Лимон осветлит ваши ногти, а витамин С и лимон действительно помогут укрепить ваши ногти. На самом деле вы можете просто втирать [лимон] в ногти, чтобы удалить пятна. Затем я использую около ½ стакана оливкового масла первого отжима. Он полон омега-3 и витаминов».

«Начните с того, что ваши ногти должны быть голыми», — говорит знаменитый мастер маникюра. «Убедитесь, что на них нет лосьонов или полирующих средств».

Замачивание рук с лимоном и оливковым маслом своими руками: Смешайте сок одного лимона с ½ стакана EVOO. Нагрейте смесь в микроволновой печи и замочите ногти на 10 минут.

Шоу Рэйчел Рэй

«Если вы пытаетесь укрепить свои ногти, — говорит Патти. «Я бы делал это два-три раза в неделю».

2. ДЛЯ СУХИХ НОГТЕЙ ИЛИ СУХОЙ КОЖИ: используйте молоко + мед

«Это средство действительно отлично подходит для людей с сухими ногтями или сухой кожей», — говорит Патти. «Молоко содержит витамин D, который очень полезен для вашей кожи. Он обладает противовоспалительным действием, а также отшелушивает. Мед увлажняет и обладает антибактериальным действием».

Замачивание рук с молоком и медом своими руками: Смешайте 1 чашку теплого молока с 2 столовыми ложками меда. Замочите на 10 минут. Промокните руки насухо бумажным полотенцем и смойте.

Шоу Рэйчел Рэй

«Мне нравится наносить молоко на руки, чтобы избавиться от некоторых морщин, которые у меня есть», — объясняет мастер маникюра.

«Мне нравится делать все эти ванночки на ночь перед сном и оставлять как можно больше продукта на коже, а утром, когда я просыпаюсь, у меня красивые, свежие руки и ногти. »

3. ДЛЯ ГРУБЫХ РУК: Используйте мед + сахар + EVOO

«Вы можете создать скраб из меда и сахара, и после его использования ваши руки станут действительно гладкими и красивыми», — говорит Патти. «Сахар — это натуральный эксфолиант».

Медово-сахарный скраб для рук «Сделай сам»: Смешайте ½ стакана сахара с 2 столовыми ложками меда с горкой и достаточным количеством EVOO для получения желаемой консистенции скраба. Помассируйте скраб в руках около минуты, смойте теплой водой и высушите.

Шоу Рэйчел Рэй

4. ДЛЯ СУХИХ РУК: используйте авокадо + банан

«Мы собираемся использовать авокадо и банан, чтобы создать действительно увлажняющую маску для нашей кожи. Она такая роскошная», — говорит знаменитый мастер по маникюру. «После этого ваши руки чувствуют себя божественно».

«Авокадо смягчает и увлажняет кожу», — объясняет она. «Оба этих ингредиента действительно отлично подходят для борьбы с экологическим стрессом [на] вашей коже».

Маска для рук из авокадо и банана своими руками: Разомните ½ авокадо с ½ банана. Нанесите хороший, толстый слой на тыльную сторону ладоней с помощью кулинарной кисти. Поместите руки в полиэтиленовый пакет. Нагрейте полотенце для рук в микроволновой печи и оберните им руки. Держите от 30 до 45 минут.

Шоу Рэйчел Рэй

Еще смотреть, готовить + читать

Еда и развлечения

Все, что нужно новичку для создания бара дома, согласно Джону

Джон — постоянный бармен нашего шоу (и Рэйча), поэтому он точно знает, что нужно новичку, чтобы открыть бар дома.

Еда и развлечения

Куриный пармезан настолько хорош, что Рах называет его «глупым»!

Шеф-повар нью-йоркского ресторана Arthur & Sons рассказывает об одном из своих самых популярных блюд — классическом цыпленке с пармезаном, который подается в семейном стиле с МНОЖЕСТВОМ сыра.

Советы и кулинарные хитрости

21 совет, который должен знать каждый повар

Независимо от того, как правильно нарезать говядину или оживить безвкусные помидоры, Рэйч и ее друзья-повара дадут вам эти важные советы.

Еда и развлечения

Легкий итальянский ужин Рача: рыба с фенхелем + паста с чесноком и маслом

Рэйчел делится своим «легким и вкусным» ужином в итальянском стиле: рыба с фенхелем + спагетти с чесноком и маслом.

Новейшие вирусные продукты для путешествий, комфорта и не только

От гамака для ног до духов, которые смешиваются с химическим составом вашей кожи и создают уникальный аромат, эти вирусные продукты разлетаются с виртуальных полок.

Еда и развлечения

Превратите оставшуюся курицу в простые яичные рулетики с соусом «Ранч»

Эксперт по приготовлению еды Дини Кляйн делится своими простыми яичными рулетиками, приготовленными из приготовленной или оставшейся жареной курицы или купленной в магазине курицы-гриль.

На этой неделе на шоу

Понедельник

Наше хэллоуинское шоу!

Вторник

ПИРОГ С Пармезаном

Среда

Легкая запеканка с курицей от Rach’s

Четверг

Вечер пасты на одной сковороде

Пятница

Джон Оутс!

Этот рецепт молочной ванны поможет успокоить сухую и зудящую кожу

• Кожа
• Сухой

По

Бет Крич

Beth Krietsch

Beth Krietsch — независимый автор статей о здоровье и питании со степенью магистра в области общественного питания. Она освещает вопросы здоровья для Берди, уделяя особое внимание еде и питанию.

Редакционные правила Byrdie

Обновлено 23 августа 2021 г.

Рассмотрено

Рея Сулерис Гроус

Отзыв от Рея Сулерис Гроус

Рея Сулерис Гроус — основатель компании La Suite Skincare и специалист по эстетике с более чем двадцатилетним опытом ухода за кожей.

О совете по красоте и здоровью Byrdie’s

Косметолог

Факт проверен

Анна Харрис

Факт проверен Анна Харрис

Анна Харрис — опытный специалист по проверке фактов и исследователь, а также писатель и редактор по вопросам красоты.

УЗНАТЬ О РЕДАКЦИОННЫХ ПРАВИЛАХ BYRDIE

 Гетти

Мы примем любой предлог для принятия ванны, который только сможем найти, особенно если роскошная ванна не только успокоит наши нервы, но и подарит бодрость нашей коже. И хотя здесь, в штаб-квартире Byrdie, мы в значительной степени склонны к любой ванне, в последнее время мы много слышим об успокаивающих и увлажняющих свойствах молочных ванн (особенно в холодную погоду). Итак, вперед, мы обратились к ведущим дерматологам страны, чтобы обсудить преимущества молочных ванн и то, как приготовить молочную ванну самостоятельно в домашних условиях.

Познакомьтесь с экспертом

• Доктор Денди Энгельман является сертифицированным дерматологом и хирургом-дерматологом, а также членом Наблюдательного совета Byrdie.
• Доктор Пурвиша Патель — сертифицированный дерматолог и основатель Visha Skincare.
• Доктор Лоретта Чиральдо — сертифицированный дерматолог из Майами, Флорида, с более чем 40-летним опытом работы в дерматологии.
• Доктор Мелани Палм — медицинский и косметический дерматолог в Art of Skin MD в Сан-Диего, Калифорния.

Преимущества молочных ванн

По словам Пателя, «молоко веками использовалось в форме ванн из-за его полезных свойств. Говорят, что сама Нефертити регулярно купалась в них». По словам доктора Пателя, само молоко может помочь успокоить ядовитый плющ и солнечные ожоги, смягчить омертвевшую кожу, разгладить огрубевшую кожу и даже может увлажнить и успокоить воспаленную кожу. Между тем, другие ингредиенты, такие как овес (который вы можете добавить в молочную ванну), обладают противовоспалительными свойствами. Однако следует отметить, что, по словам Палма, молоко может легко раздражать чувствительную кожу. (Если у вас в анамнезе была чувствительность или реактивность кожи, лучше проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать ванну с молоком).

«Принятие ванны по сравнению с душем может быть более эффективным для увлажнения кожи, поскольку вода в ванне восполняется лучше, чем просто душ», — добавляет Чиральдо. «Когда вы добавляете определенные виды молока — особенно пахту или овсяное молоко для успокаивающие свойства овса — вы получаете больше успокаивающих и противозудных свойств».

Заинтригован? Такой же. Мы связались с некоторыми дерматологами, чтобы узнать больше о молочных ваннах — преимуществах, недостатках, способах применения и так далее. Продолжайте читать, чтобы узнать, чему мы научились, и получить несколько простых указаний по приготовлению молочной ванны дома.

Ингредиенты для молочной ванны «Сделай сам»

• 1–2 чашки сухого молока (в зависимости от размера вашей ванны)
• Теплая вода
• 1 чашка овса
• 1/2 чашки масла
• Эфирные масла
• 2 1 чашка

Следуйте 8 простым шагам, чтобы приготовить молочную ванну из дома, чтобы попытаться облегчить сухость или зуд кожи, с советами и советами от дерматологов.

Инструкции:

01 of 07

Примите ванну с теплой водой

Как и в любой ванне, первым шагом будет наполнение ванны водой. Чиральдо рекомендует прохладную или чуть теплую воду — как горячая, так и холодная вода может сушить кожу, и ее лучше избегать, говорит она.

02 из 07

Добавьте от одной до двух чашек сухого молока

Нестле Порошковое молоко $4,00

Магазин

Добавьте одну-две чашки сухого молока по вашему выбору, чтобы добиться столь необходимого увлажняющего эффекта на сухой и раздраженной коже. Коровье молоко и козье молоко являются одними из наиболее распространенных вариантов.

Многие дерматологи рекомендуют цельное молоко или пахту, в которых больше молочной кислоты. Идея состоит в том, что это может усилить его отшелушивающий и увлажняющий эффект, делая вашу кожу более мягкой: «Молоко может сделать вашу кожу более мягкой и гладкой, потому что жиры в молоке прилипают к коже», — говорит Энгельман. «Вы почувствуете шелковистость (но не жирность) кожи».

Для людей, которые не употребляют продукты животного происхождения, порошковое соевое, миндальное или кокосовое молоко может стать хорошей альтернативой молочному молоку. Овес — еще один отличный вариант, о котором вы можете узнать подробнее ниже.

03 из 07

Добавьте одну чашку молотых овсяных хлопьев (необязательно)

 

ХайкеРау / Getty Images

Этот шаг совершенно необязателен, но овсянка — отличное дополнение к вашей молочной ванне, чтобы успокоить сухую и зудящую кожу. Палм обычно не рекомендует молочные ванны своим пациентам из-за потенциальных аллергических реакций и раздражения кожи, которые могут возникнуть у людей, чувствительных к молоку. Вместо этого она часто рекомендует ванночки с коллоидной овсянкой пациентам, страдающим такими заболеваниями, как атопический дерматит, также известный как экзема, и сухостью кожи.

«Коллоидная овсянка состоит из зерен овса, перемолотых в мелкий порошок», — говорит она. «Этот порошок с тонкой текстурой затем смешивают с другими ингредиентами, чтобы успокоить кожу. Чаще всего он поставляется в виде пакета, который можно добавить в теплую воду для ванны, чтобы создать успокаивающую процедуру для ванны».

Коллоидная овсянка творит чудеса с нашей кожей несколькими способами: она противовоспалительная, увлажняющая и может даже обеспечить небольшую защиту от ультрафиолета. Многие из этих полезных свойств частично связаны с фенольными соединениями, называемыми авенантрамидами, которые содержатся в овсе, объясняет Палм.

Между тем, «увлажняющие и успокаивающие свойства коллоидной овсянки происходят из овсяных сахаров, таких как крахмал и бета-глюкан», — говорит Палм. «Они обеспечивают защитное покрытие кожи, которое уменьшает потерю воды кожей».

04 из 07

Добавить 1/2 стакана масла (дополнительно)

Это также совершенно необязательно, но для дополнительного увлажнения вы можете добавить немного подогретого кокосового масла или другого масла, такого как авокадо, жожоба или оливковое. Как мы все знаем, масла могут стать немного скользкими, поэтому будьте осторожны, если решите добавить масло в молочную ванну.

05 из 07

Добавить 1/2 стакана английской соли

Вверх и вверх английская соль $3,00

Магазин

Если у вас есть соль Эпсома, не стесняйтесь бросить половину или целую чашку ее в ванну с молоком. Английская соль — обычное домашнее средство от боли в суставах и расслабления мышц.

Основные ингредиенты

Английская соль состоит из сульфата магния. Сульфат магния может помочь уменьшить воспаление и помочь в детоксикации кожи.

06 от 07

Добавьте несколько капель эфирных масел (необязательно)

 

Бланки Костела / Getty Images

Чтобы добавить приятный аромат, некоторые люди любят добавлять в ванну с молоком несколько капель эфирного масла лаванды или другого эфирного масла, безопасного для кожи. Но будьте осторожны, особенно если у вас чувствительная кожа. «Эфирные масла могут вызывать серьезную контактную аллергию у некоторых пациентов, и их следует избегать, если в анамнезе нет хорошей переносимости», — говорит Палм.

07 of 07

Встряхнись, а затем успокойся

 Гетти

Прежде чем принять ванну с молоком, немного перемешайте рукой воду и ингредиенты. Затем, наконец, вы можете устроиться в своей молочной ванне и расслабиться. Для достижения наилучших результатов для вашей кожи старайтесь впитывать в течение примерно 20-30 минут.

13 лучших увлажняющих средств для лица для сухой кожи 2022 года, проверенные и проверенные

Источники статей

Byrdie использует любую возможность, чтобы использовать высококачественные источники, включая рецензируемые исследования, для подтверждения фактов в наших статьях.