Вера Брежнева // Фото: «Инстаграм» Веры Брежневой

В преддверии новогодних праздников Вера Брежнева решила поделиться с девушками секретами ухода за собой, чтобы в праздничные дни любая из ее поклонниц могла чувствовать себя королевой красоты. Особое внимание певица уделила уходу за ногтями. Брежнева призналась, что предпочитает максимальную естественность во всем, что касается внешности. «Век акриловых и нарощенных гелем ногтей прошел, — заявила экс-солистка «ВИА Гры». —  Как бы сейчас со мной ни спорили их любительницы.  Это не модно, не красиво и вредно для ногтей. Если есть необходимость в уплотнении, то новые технологии легче и актуальнее. Например, шеллак или гель-лак. Я тоже иногда ими пользуюсь, но не переусердствую — даю отдых ногтям».

Вера Брежнева утверждает, что на ней бежевый лак смотрится лучше, если ее ногти укороченные. Певица также использует специальный закрепитель, который следует наносить на ногти после лака. Благодаря этому средству лак держится не менее семи дней. Правда, у самой Веры Брежневой, как оказалось, руки чуть более капризные. «У меня ручки шаловливые — на мне  лак держится 4-5 дней , и меня это устраивает!- признается певица. —  Обычный лак держится на моих ногтях 1-2 дня. Еще пользуюсь кремом для рук и маслом  для увлажнения кутикулы .Тогда ручки в порядке. Настаиваю на том, чтобы девушки, если моют посуду и делают любые работы по дому в воде и с химией,  делали это в перчатках! Знаю, что неудобно, но ручки сохраняются лучше».

Вера Брежнева проиллюстрировала, какой уход за ногтями предпочитает сама // Фото: «Инстаграм» Веры Брежневой

Секреты красоты от Веры Брежневой | Блогер anna14 на сайте SPLETNIK.RU 8 ноября 2012

Опубликовано пользователем сайта

Секреты красоты Веры Брежневой В Вере Брежневой есть какая-то непостижимая естественная красота, благодаря которой даже без макияжа и в простой одежде она может выглядеть сногсшибательно. Помимо природных данных, которыми певица снабжена довольно щедро, звезда решила поделиться секретом своей внешности с миллионом женщин, рассказав как она совершает уход за собой и о маленьких секретах, благодаря которым ее внешность такая яркая и в то же время простая. Уход за телом Одним из главных советов фильма является регулярность ухода за собой. Женщина должна каждый день уделять своей внешности минимум пятнадцать минут, несмотря на усталость или плохое настроение. Регулярность ухода позволит вам время от времени совершать минимальные процедуры, которые будут поддерживать вашу внешность. Работа над собой – это бесконечный путь к совершенству, но при этом, не нужно ругать себя, если вы никак не достигнете идеала. Любовь к себе должна быть безусловной, независимо от количества лишних килограммов или прически. Если вы любите себя, то окружающие это видят и ваши достоинства для них выходят на передний план. Питание По поводу еды у Веры Брежневой свое четкое мнение: сладкая газировка, жареная картошка, макароны, хлеб и сахар – наши враги. Десерты нужно ограничить как можно больше, а порции еды должны быть небольшими. Лучше перекусывать чаще, но маленьким количеством еды. В течение дня нужно стараться пить больше чистой воды, утром – свежевыжатый сок или зеленый чай. Ужин должен быть легким, даже если вы пришли очень поздно, на ночь можно съесть только какой-то фрукт или выпить кефир, никогда нельзя перед сном кушать что-то тяжелое и калорийное! Спорт Тренировки, которые помогут вам поддерживать фигуру и укреплять мышцы, должны быть такими, чтобы вы чувствовали достаточную нагрузку, но при этом не проводили в спортзале много времени. Желательно выбрать тот вид спорта, от которого вы будете получать удовольствие. Вере Брежневой по душе занятия пилатесом, вы же можете попробовать заниматься йогой, танцами или аквааэробикой. Кстати, акваэробика дает отличный эффект: кожа становится подтянутой, общий тонус организма улучшается. Здоровье Поход к стоматологу должен быть для вас обязательной процедурой. Даже если ваша улыбка идеальна, ходить на профилактические приемы раз в полгода нужно для того, чтобы вовремя заметить проблему. Волосам, которые являются еще одним секретом красоты Веры Брежневой, нужно уделять максимум внимания. Для начала нужно определиться с прической, которая идет вам больше всего. Эксперименты – это хорошо, но если часто менять имидж, можно повредить волосы. А найдя свой неповторимый стиль, можно ухаживать за волосами и делать их максимально красивыми. Желательно найти постоянного мастера, который будет знать ваши волосы, и стричь вас всегда хорошо. Помимо работы и увлечений, обязательно нужно уделять время своей семье. Общение с близкими людьми дарит положительные эмоции, которые необходимы женщине для того, чтобы она была счастливой. Какие бы не были ваши внешние данные изначально, уход за собой сделает свое дело! Будьте внимательны к своей внешности и чаще хвалите себя, свою фигуру и лицо!

фанаты в восторге от фото Веры Брежневой в джинсовых шортах

Вера Брежнева

На днях 37-летняя Вера Брежнева прилетела в Париж. Во Франции бывшая солистка «ВИА Гры» находится без своего супруга — композитора Константина Меладзе. Но в самом романтичном городе мира Вера будет не отдыхать, а работать.

Остановилась Брежнева в пятизвездочном Hotel Le Fouquet’s Paris, в номере с видом на Елисейские поля. И по приезду сразу устроила фотосессию на балконе — в джинсовых шортах и черном топе.

А чуть позже Вера прогулялась по городу и сфотографировалась на фоне Эйфелевой башни. Звезда корчила в камеру смешные рожицы и шутила, что у нее получаются ну очень романтичные кадры. На одном из них она даже сделала подпись «Французский поцелуй».

Поклонники эффектной блондинки тут же закидали ее комплиментами: «Вы такая позитивная и такая красотка», «Девушка, которой всегда 25», «Вы идеал», «Столько в тебе человеческого достоинства», «Шикарная». И мы не можем не согласиться.

Секреты красоты Веры очень просты. В интервью журналу «7 дней» звезда как-то призналась: «Важные правила: высыпаться, правильно питаться и заниматься спортом. При моем графике, если не придерживаться этих правил, можно быстро растерять и здоровье, и привлекательность». А вот на диетах Брежнева не сидит и не собирается. По мнению блондинки, главное — придерживаться правильного питания. « Основа моего меню – это чистая питьевая вода, злаки, овощи, фрукты, мед и продукты, содержащие протеины. На гастролях заказываю зеленые салаты или просто овощи, кашу, продукты, приготовленные в чистом виде, безо всякого кляра и фритюра».

Один из секретов красоты Веры Брежневой

Вера Брежнева // Фото: Instagram

Вера Брежнев на своей страничке Instagram: «Доброе утро! Ежедневные ритуалы красоты в виде очищения кожи после сна утром или после целого дня, вечером, и нанесение кремов (эмульсий, флюидов) — это так называемый must have. Но можно еще дополнительно очищать кожу. Дома. Очищающими масками. Только даже очищающую маску нужно подбирать под свой тип кожи. Я беру мягкую очищающую. В среднем ее применяю один раз в неделю. Вне зависимости от времени дня ( утро/вечер ). Но иногда случаются ситуации: долгий съемочный день, весь этот день с макияжем, тогда прихожу домой, снимаю макияж и на 10-15 минут очищающую маску. Лицо очищается, коже легче дышать, благодаря чему и цвет лица становится лучше. Еще бывает, во время гормональных изменений, которые происходят раз в месяц, кожа становится более раздраженной, могут появиться высыпания. В такие дни можно делать очищающую маску даже каждый день. Несколько дней подряд. Это поможет отрегулировать работу желез кожи лица в эти дни. Иногда в состав очищающих масок входит глина. Она хорошо абсорбирует. Для комбинированной и склонной к жирности коже — это спасение. Но для сухой кожи глина не подходит. Высушит еще больше. Если кожа комбинированная, то наносить только на проблемные места. Поэтому покупая очищающую маску внимательно подбираем к своему типу кожи». 

Средства, которые использует Вера Брежнева // Фото: Instagram

Елена Елисеева,тренинг-менеджер VICHY: «Действительно, одно из главных правил для красивой и здоровой кожи – это ежевечернее снятие макияжа. Даже если вы не используете косметику, то средства для очищения вам все равно нужны. Это может быть тоник, лосьон, мицеллярная вода или гель. Выбор текстуры – дело сугубо индивидуальное. Но ни в коем случае не удаляйте косметику мылом. Все это может привести к сухости и появлению морщин. Также не забывайте, что зона вокруг глаз очень тонкая и склонная к отечности, поэтому и средство должно быть со специальной пометкой – для глаз. Нанесите его на ватный диск и приложите на 10–15 секунд на глаза, а затем мягкими, поглаживающими движениями от центра к периферии удалите тушь или  другие загрязнения. Универсальным продуктом для снятия макияжа с лица и глаз, который не требует после себя никаких дополнительных процедур, считается мицеллярная вода: она как магнит притягивает к себе все загрязнения с поверхности кожи и подготавливает ее к использованию крема»

Lush, Melvita, The Body Shop, NoniCare, Korres, Pulanna, Thermes Marins de Saint-Malo, Yves Rocher. // Фото: Валерия Михеенко

Елена Елисеева,тренинг-менеджер VICHY // Фото: Личный архив

Вера Брежнева Инстаграм: певица рассказала в какой стране чувствует себя как дома —

В Инстаграм многие звезды ведут свои микроблоги. Вера Брежнева – не исключение. Она периодически радует поклонников своими необычными фото, видео и… настроением. На это раз Вера поделилась своими чувствами. Она рассказала, к какой из всего многообразия стран она относится так же тепло, как к родной –пишет Joinfo.ua.

В Италии как дома

На своей странице в Инстаграм Вера Брежнева опубликовала очередную фотографию, в комментарии к которой спросила своих подписчиков: «У вас есть любимое место, где вы чувствуете себя как дома?» и тут же сообщила о своих предпочтениях: «Мое – Италия» (Орф. и пункт. автора сохранены. — Прим. Ред.).

За девять часов пост набрал более 90 тысяч «лайков» — примерно по 10 000 в час. Ну и конечно, подписчики включились в игру и стали рассказывать, в какой именно стране им комфортнее всего. «Это удивительно … мое тоже… это страна моей души…. берег моря, Флоренция, язык как Музыка, я приезжаю и всё , я будто в раю….», «Люблю Италию… солнце… море… там особеннные», «И мое!!! Это невероятно добрая, солнечная, интересная и лучезарная страна» — согласились многие подписчики с Верой (Орф. и пункт. автора сохранены. — Прим. Ред.).

Некоторые даже похвастались: «Мне повезло. Мой дом в Италии», «В объятьях любимого я везде как дома)». А некоторые предположили, что их любимым местом так же станет Италия: «Я там не была. И не знаю, буду ли. Но чувствую,что Италия это прям мое. И природа. И кухня» (Орф. и пункт. автора сохранены. — Прим. Ред.).

Но нашлись и такие, кто очень внимательно разглядывал фото. «Что там за экскаватор торчит-ч полумал про фотосессию из карьера», «Под цвет камней камуфляж?», «каррарский карьер)» — подметили они.

Вера Брежнева известная украинская певица, экс участница «ВИА Гры». Она много лет находится на сцене, хотя и у таких артистов, как Вера, тоже иногда случаются

Фото: Instagram: @ververa

Вера Брежнева поделилась простыми секретами красоты и счастья (фото)

Несколько золотых правил Веры Брежневой, благодаря которым певица чувствует себя всегда здоровой, счастливой и энергичной.

#@#

Своими секретами красоты Вера Брежнева поделилась с сообществом Slim Bitch Club, одним из основателей которого является Ксения Собчак. Так, Вера рассказала, без чего не проходит ни одно ее утро и что заряжает ее энергией на весь день.

«Мое утро начинается с трех вещей после пробуждения: улыбка, стакан теплой воды и с разминки! И есть сурья намаскар (приветствие солнцу)! У меня это занимает 15 минут. После этого я чувствую легкость, гибкость, пластичность и, конечно же, любовь»,

— признается певица. 

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: Соня Киперман показала фото младшей дочки Веры Брежневой

Также артистка придерживается некоторых правил в питании, которые не нарушит даже во время отдыха!

«Для меня обязательно трехразовое питание. Я очень люблю каши, просто обожаю, поэтому мой завтрак состоит чаще всего из каш. Обед у меня — самый плотный прием пищи. Ужин — самый легкий, он должен закончиться до 8 часов вечера. Мой ужин состоит из белка, овощей, белого или зеленого цвета, потому что все овощи желтого, красного и оранжевого цветов содержат сахар и задерживают воду»,

— рассказала певица.

Еще одно правило — никаких молочных продуктов.

«Я не употребляю молочные продукты, ни цельное молоко, ни сметану, вместо сметаны в салат могу добавить йогурт. Иногда я ем творог и редко, если сильно хочу, могу выпить кефир или йогурт. В течении дня я выпиваю полтора литра воды»,

— поведала Вера.

Фото: Instagram Веры Брежневой