Витамины в косметологии: как работают и где взять — Вместе

Содержание
как работают и где взять

Самая большая группа витаминов. И если верить экспертам, самая нужная для кожи — грамотное наружное применение витаминов группы В может заметно сократить признаки старения.
Тиамин
Кожа реагирует на стресс. При сильных переживаниях могут появляться высыпания. Тиамин как раз нормализует работу нервной системы и помогает нивелировать стресс.
Рибофлавин
Отвечает за рост и обновление тканей в организме.
Ниацин, никотинамид, витамин РР
Поддерживает защитные функции кожи, сохраняет ее гладкой, увлажненной, мягкой. А еще — успокаивает.
Пантенол
Регенерирует ткани кожи, заживляет, укрепляет местный иммунитет и стимулирует выработку коллагена и эластина.
Пиридоксин
Главный участник обменных процессов, помогает усвоению белка, ненасыщенных жиров.
Н, биотин
Стимулирует восстановление тканей, укрепляет, питает, действует как антиоксидант.
Фолиевая кислота
Стимулирует регенерацию клеток, делает кожу упругой, а волосы и ногти — крепкими.
Н1, парааминобензойная кислота
Минимизирует негативные последствия ультрафиолетового воздействия.
Цианокобаламин
Налаживает процесс клеточного дыхания, помогает клеткам обновляться.
Витамин В добавляют в такие косметические продукты, как кремы для лица, зоны вокруг глаз, сыворотки и маски.
Смотрите здесь, что происходит с кожей и волосами при недостатке витаминов группы В.
Интенсивно увлажняющий крем Hydra Intense Cream, Cremorlab
Средство работает за счет технологии Marine Oxygen Plasma™. Она соединяет кислород и экстракты морских водорослей спирулины и планктона, в результате доставляет полезные элементы в глубокие слои кожи. В составе — 33 вида морских водорослей, которые содержат витамины группы В. Крем уменьшает глубину, выраженность морщин, разглаживает рельеф, восстанавливает эластичность, упругость и
тонус кожи. Без ощущения липкости.
Какие витамины нужны для кожи лица
 
БАЗОВЫЙ УХОД
 
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ УХОД
Витамины красоты — особый ряд органических веществ, у которых разное химическое строение, формулы и свойства, и объединяет их только одно — они отвечают за здоровье кожи. Кремы с витаминами помогают восполнить дефицит полезных компонентов в коже, защитить её от свободных радикалов и отсрочить появление признаков старения. При выборе средств с витаминами учитывайте тип кожи и её потребности.
 
ВИТАМИНЫ А И Е ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ОБЩЕГО СОСТОЯНИЯ КОЖИ
Эта парочка витаминов самая известная. Витамин А участвует в образовании эпителия, важен для поддержания структуры и влажности клеток кожи, имеет подтверждённую способность восстанавливать кожу при ее фотостарении. При его недостатке кожа теряет эластичность, появляются участки шелушения. Если вы избегаете жирного, сливочное масло и молоко вам не друзья, при этом в вашем рационе также наблюдается дефицит шпината, морковки, тыквы, персиков и абрикосов — рекомендуем добавить в обязательный уход крем с витамином А, особенно в паре с витамином Е. Такая витаминотерапия помимо общего улучшения состояния кожи, снятия шелушения оказывает еще и эстетический эффект — кожа станет более плотной и упругой за счет увеличения выработки собственного коллагена, и цвет лица также заметно улучшится.
Дневной питательный крем АЕвит насыщает кожу полезными витаминами-антиоксидантами, восстанавливает её в межсезонье и зимний период. Растительные экстракты малины и розмарина в составе крема тонизируют кожу и наполняют её жизненной энергией.
 
ВИТАМИН F ДЛЯ ЗАЩИТЫ ОТ СУХОСТИ И ШЕЛУШЕНИЯ, ВОССТАНОВЛЕНИЯ БАРЬЕРНЫХ ФУНКЦИЙ КОЖИ
Витамин F (от англ. fat — жир.) — комбинация трех жирных кислот — линолевой, линоленовой и арахидоновой. Крем с витамином F — тот редкий случай, когда жир полезен. Основные источники витамина F — льняное, конопляное и маковое масло — ушедшие из нашего питания. Совместно с церамидами и холестерином жирные кислоты образуют естественный защитный барьер рогового слоя кожи, который препятствует проникновению аллергенов и токсинов извне и защищает кожу от обезвоживания. И если у Вас сухая или атопичная кожа, то такой крем восстановит нарушенный барьер, устранит симптомы шелушения, стянутости и раздражения кожи.
Крем Витамин F полужирный помогает восполнить дефицит жирных кислот, благодаря чему барьерные функции кожи восстанавливаются, потери влаги сокращаются, уже через 2 недели коже возвращается мягкость и здоровый вид [1].
Витамин F природного происхождения, полученный из масел арганы, миндаля, виноградной косточки, примулы вечерней и подсолнечника, способствует восстановлению кожного барьера, снижая потерю влаги. Экстракт календулы оказывает бактерицидное и противовоспалительное действие, экстракт тысячелистника успокаивает кожу. Крем не содержит красителей и аллергенов и подходит для сухой и атопичной кожи с первого дня жизни.
 
ВИТАМИН С ДЛЯ УПРУГОЙ КОЖИ И СИЯЮЩЕГО ЦВЕТА ЛИЦА
Витамин С играет важную роль в синтезе коллагена, поддержании упругости и увлажненности кожи, а также защищает её от неблагоприятных факторов внешней среды — свободных радикалов и солнечного излучения. После 40 лет количество коллагена в коже уменьшается, что напрямую сказывается на упругости и эластичности кожи. Витамин С позволяет уменьшить негативное влияние внешней среды на кожу, а также активизирует синтез коллагена и эластина, заметно уменьшая признаки старения кожи. Клинически доказано: наружное применение витамина С стимулирует восстановление клеток кожи, поврежденных УФ-воздействием, и уменьшает количество морщин путем стимуляции образования нового коллагена [2].  
Обычный витамин С в косметике быстро разрушается, буквально пара-тройка месяцев, проведенных на полке косметического магазина, уменьшает концентрацию витамина почти вдвое. Формула интенсивной антивозрастной сыворотки с Витамином С Dermatology содержит витамин С в биодоступной липидной форме. Проникая в кожу, он освобождает при этом чистый витамин С, который активно включается в физиологические процессы: стимулирует образование коллагена и эластина, улучшает микроциркуляцию. Формула дополнена гиалуроновой кислотой, которая восстанавливает и поддерживает в течение дня необходимый уровень влаги в коже. Экстракт корня солодки в составе сыворотки отбеливает кожу, а бетаин смягчает и разглаживает её.
Нанесите сыворотку на ночь за 1-2 часа до сна. Применяйте как самостоятельное омолаживающее средство, так и в комплексе с ночным кремом Коллаген LIBREDERM. Каждое утро кожа более гладкая и упругая, морщины разглаживаются.
 
КОЭНЗИМ Q10 ПРОТИВ СТАРЕНИЯ
За открытие уникальных антиоксидантных свойств коэнзима Q10 в 1978 г английский биохимик Питер Митчелл был удостоен Нобелевской премии. Коэнзим Q является антиоксидантом, который постоянно присутствует в клетках организма и участвует в синтезе энергии для их жизнедеятельности.
Свободные радикалы атакуют кожу извне, но также могут быть побочными продуктами жизнедеятельности митохондрий — энергетических станций клеток. Свободнорадикальное повреждение митохондрий приводит к нарушению энергетики клеток. Поврежденные клетки, в свою очередь, продуцируют новые свободные радикалы. Естественный защитник митохондрий от свободных радикалов — коэнзим Q10. Если содержание коэнзима в клетках уменьшается, выработка энергии снижается и клетки становятся чувствительными к окислению.
 После 30 лет количество Коэнзима Q10 в организме снижается, с этим явлением ученые связывают проявление признаков старения. Переутомление, чрезмерные физические нагрузки, нерациональное питание так же подавляют синтез кофермента. Отсрочить возрастные изменения кожи помогает наружное применение Q10. Клинически доказано: коэнзим Q10 увеличивает клеточную энергию до 150% [3].
Ночной крем для лица Коэнзим Q 10+HST ANTY POLLUTION помогает замедлить возрастные изменения в коже.
Синергия Коэнзим Q 10 и HST (гидрокситирозол) восстанавливает энергию поврежденных клеток, ускоряет их регенерацию и выравнивает тон кожи. Мультисенсорный увлажнитель оказывает мгновенное и пролонгированное увлажнение кожи, обеспечивая комфорт при нанесении, распределении и впитывании крема. Средства Коэнзим Q 10+ ANTY POLLUTION обладают высокой переносимостью: не содержат парабенов, некомедогенны и гипоаллергенны.
 
[1] *Отчёт по оценке клинической эффективности и безопасности средств для ухода за кожей коллекции Витамин F LIBREDERM в уходе за кожей с хроническим ксерозом. N=22, период – 21 день. Центр Теоретических Проблем Физико-Химической Фармакологии РАН.
[2] *http://www.ncbi.nml.nih.gov/pubmed/11896774
[3] *IN-TUBO синтез АТФ. 
 
Сухость, покраснение и зуд — постоянные спутники обладателей атопической, сухой и чувствительной кожи.
Коллекция средств [DERMATOLOGY]

Коллекция средств ЦЕРАФАВИТ [CERAFAVIT]
Витамины для кожи, экстракты, антиоксиданты в косметологии
Современные косметические средства решают широкий спектр эстетических  задач. Они замедляют процессы старения, питают и защищают кожу.
 
 В зависимости от состава косметика  используется при следующих нарушениях:
Мимическические морщины.
Сухая и дряблая кожа.
Купероз.
Фотостарение.
Стрессовая кожа.
Кожа курильщика.
Акне и постакне.
Широкие поры.
Жирная и проблемная кожа.
Действие косметических средств напрямую зависит от активных веществ,  которые они содержат.
Основные действующие компоненты косметики для кожи:
витамины,
аминокислоты,
антиоксиданты,
экстракты растительного и животного  происхождения.
Для того, чтобы косметика обладала  всеми заявленными свойствами, экстракты и витамины  в ее составе должны быть биодоступными, то  есть проникать через роговой слой в глубокие слои эпидермиса и дерму.
  
Проникновению препятствуют летучесть активных веществ, большой размер  молекул, удерживание или нейтрализация другими ингредиентами косметики,  сцепление с мертвыми клетками рогового слоя.
При создании эффективной и безопасной косметики производители учитывают  эти факторы и используют активные вещества с такой проникающей способностью,  чтобы они оказывали положительное действие и в тоже время не раздражали кожу.
 Для этого они строго рассчитывают дозировку активных компонентов и следят,  чтобы те  сочетались с другими  ингредиентами косметики: отдушками, консервантами, смягчающими и  формообразующими средствами.
Разберем витамины, экстракты и антиоксиданты, которые полезны для кожи, и наиболее часто включаются в состав  косметических средств для аппаратных и безаппаратных процедур.
Витамины для кожи в  косметологии: разновидности и свойства
Витамины – биологически активные вещества, которые необходимы для  нормальной работы всего организма. Они участвуют в образовании новых клеток,  синтезе гормонов и ферментов, обменных процессах, защищают ткани от свободных  радикалов.
Витамины бывают жирорастворимыми и водорастворимыми. Первые  растворяются в липидах и способны накапливаться в организме. Вещества из второй  группы не задерживается в организме и хорошо растворяются в воде.
Чтобы кожа выглядела здоровой и  молодой, она нуждается в достаточном количестве витаминов.
Жирорастворимые витамины А, D и  Е в косметологии
Название Полезные свойства и функции  Показания к применению Проявления гиповитаминоза
Витамин А 

(ретинола пальмитат)


в масках и кремах используется нелетучие формы:
эфиры ретинолпальмитата и ретинолацетата 
Обновление клеток кожи
Образование коллагена и эластина
Антиоксидант
Иммуностимулятор
 Старение кожи:
морщины, дряблость, тусклость


Фотостарение кожи

Пигментные пятна

Гиперкератоз Сухость и шелушение
Гиперкератоз

Ломкость волос и ногтей
Витамин D Регуляция работы сальных и потовых желез

Иммуностимулятор

Обновление клеток кожи Используется в комплексных средствах для сухой и стареющей кожи. 
Витамин Е
(токоферолы, токотриенолы) Антиоксидант

Усиливает действие других антиоксидантов
 
Противовоспалительное действие

Восстановление и заживление

Защита от неблагоприятных факторов 
 Признаки старения

Сухая кожа

Пигментные пятна

Воспалительные процессы

Шелушение Увядание  кожи
Пигментация

Витамин F

(смесь ненасыщенных жирных кислот: линолевой, линоленовой и арахидоновой) Себорегуляция

Регенерация кожи

Восстановление гидро-липидного барьера

Противовоспалительное
действие Увядающая кожа

Акне и себорея

Жирная и проблемная кожа

Воспалительные явления Изъязвление, омертвение кожи

Диспигментация

Нарушение работы сальных желез

Ломкость волос

Расслаивание ногтей

Водорастворимые витамины В, С,  РР в косметологии
 
 Название Полезные свойства  и    функции Показания к применению Дефицит  витамина
 Витамины    группы В  В1 разглаживает морщины и препятствует старению кожи
В2 успокаивает воспаления и возвращает лицу здоровый цвет
В6  питает, увлажняет и защищает кожу

 В9 эффективен в борьбе с угревой болезнью и высыпаниями другой природы

 В12    улучшает кровоснабжение и способствует омоложению кожи  Сухость Шелушение Морщины Дряблость    кожи Выраженная    пигментация Угревая    болезнь  Сухость Шелушение:    в носогубных складках, переносице, за ушами образуются мелкие белые и желтые    чешуйки Нарушения    пигментации Трещины    в уголках губ и глаз Воспаление    кожи и слизистых
 Витамин С (аскорбиновая кислота)  Иммуномодулирующее Антиоксидантное Ранозаживляющее Отбеливающее    действие Активация    синтеза коллагена Защита    от солнечных лучей  Гиперпигментация:    веснушки, красные пятна, постакне Фотостарение Возрастные             изменения Сниженный    тургор кожи  Кровоизлияния    в кожу и подкожную клетчатку Кровоточивость    десен
 Витамин    РР (никотиновая кислота, никотинамид)  Себорегуляция Фотозащита Улучшение    цвета лица Ранозаживление Повышение    упругости кожи  Жирная кожаНездоровый    цвет лица Признаки    старения и фотостарения 

 Шелушение Гиперкератоз Диспигментация

Экстракты, применяемые в косметологии
Экстрактами называют вытяжки из сухих или свежих растений, а также из  сырья животного происхождения. Они представляют собой жидкость, вязкую жидкость  или сухое вещество.
 Экстракты сохраняют сильнодействующие свойства тех субстанций, из которых они  получены путем выпаривания или выжимания.
Экстракты растений Свойства
Овес Питает,    смягчает, восстанавливает и защищает кожу.
Пшеница Содержит    витамин Е, селен и цинк. Применяется для профилактики старения и высыпаний.
Красный виноград Содержит    антиоксиданты. Смягчает, восстанавливает, защищает кожу от солнечного    излучения.
Хвощ Способствует    обновлению клеток, препятствует развитию морщин, повышает упругость кожи.    Экстракт улучшает кровообращение, укрепляет сосудистую стенку и нормализует    работу сальных желез. Входит в состав косметики для молодой кожи, средств для    лифтинга.
Гинкго билоба Улучшает    кровообращение, обладает антиоксидантной активностью, снимает отеки, улучшает    цвет лица. Экстракт добавляют в антивозрастные и отбеливающие средства.
Гамамелис Оказывает    антисептическое и противовоспалительное действие, тонизирует кожу, укрепляет    стенки сосудов. Входит в состав противокуперозных средств и косметики для    лечения акне.
Алоэ Обладает    бактерицидными, увлажняющими и противовоспалительными свойствами. Содержит    витамины, минералы и аминокислоты, необходимые для сухой, раздраженной,    обезвоженной кожи.
Огурец Питает,    защищает, отбеливает и очищает. Входит в состав кремов, масок, тоников и    средств для умывания.
Можжевельник Тонизирует,    снимает отечность и раздражение, делает кожу упругой и эластичной. Входит в    состав средств для ухода за проблемной кожей.
Арника Обладает    успокаивающим и противовоспалительным действием.
Апельсин Содержит    большое количество витамина С, активирует    образование коллагена в коже, укрепляет    кожный иммунитет.
Роза Питает,    увлажняет, повышает упругость, нормализует работу сальных желез, сужает поры.
Ромашка Успокаивает,    восстанавливает, смягчает, улучшает кровообращение и обменные процессы. Лечит    акне и постакне. Отбеливает, борется с пигментацией.
Масла Свойства
Жожоба Предохраняет    кожу от высыхания, способствует заживлению трещин, разглаживает морщины и    восстанавливает упругость.


 Карите Масло    повышает упругость, улучшает проникновение других полезных ингредиентов. Обладает защитными и противовоспалительными свойствами. Улучшает цвет лица.
Аргана Содержит    высокое количество витамина Е и F, масло    отлично питает и увлажняет кожу.    Омолаживающие и восстанавливающие свойства арганы делает средства на ее    основе эффективными для борьбы с морщинами и дряблостью. Аргану включают в    состав средств для сухой, обезвоженной, шелушащейся кожи.
Экстракты водорослей Свойства
Фикус Питает,    увлажняет, активизирует клеточные процессы. Экстракт повышает иммунитет и    улучшает кровообращение. Его добавляют в антивозрастные средства.
Ламинария Тонизирует    и увлажняет, разглаживает морщины, способствует выведению вредных веществ.    Входят в состав масок для сухой и жирной кожи.
Речной ил Экстракт    выравнивает рельеф, улучшает цвет лица и увлажняет. Его включают в состав    кремов, масок, пилингов и лосьонов для любых типов кожи, в том числе сухой и    раздраженной.
Экстракты животного происхождения Свойства
Икра Содержит    большое число полезных веществ: жирные кислоты омега-3, железо, магний,    фосфор, витамины А, D, E, F. Восстанавливает, защищает, способствует    образованию коллагена и эластина.
Фильтрат секрета  улитки Обладает    антисептическим действием, улучшает состояние кожи при акне, дерматитах,    розацеа. Повышает эластичность кожи, уменьшает выраженность морщин.

Антиоксиданты, применяемые в аппаратных и безаппаратных  методиках
Основная функция антиоксидантов –  уничтожение свободных радикалов, которые образуются в  коже в процессе жизнедеятельности организма или попадают в нее извне.  Свободные радикалы нарушают работу клеток, внутриклеточных и внеклеточных  структур, а также запускают процессы преждевременного старения.
 Профессиональная косметика с экстрактами,  витаминами и антиоксидантами для кожи
Профессиональная косметика для  салонных процедур и домашних уходов отличается большей концентрацией  действующих компонентов в своем составе. Они  проникают в кожу глубже и в большем объеме, поэтому оказывают лучший эффект.
Профессиональные кремы и маски с витаминами  и экстрактами проходят тщательные клинические испытания перед поступлением в  продажу, поэтому они крайне редко вызывают аллергию.
В отличие от магазинной косметики, улучшения после которой появляются  через 1-3 месяца, результат после применения профессиональных средств заметен  уже на первой неделе использования.
Правила использования косметических средств с биоактивными веществами в  салоне:
     1.   Косметические средства с  витаминами для кожи и активными экстрактами подбираются индивидуально  для каждого клиента.
 Программа ухода составляется с учетом следующих факторов:
Тип кожи (чувствительная, жирная, проблемная,  сухая, возрастная).
Выраженность проблемы (степень акне,  выраженность морщин или купероза).
Отсутствие или наличие противопоказаний и  аллергии на ингредиенты средств.
     2.   Многоэтапность каждой процедуры. На первом  этапе кожа подготавливается к уходу, основной включает использование основных  активных средств. Заключительный этап – нанесение финального средства.
     3.   Процедуры проводятся строго по протоколу с  соблюдением последовательности, техники нанесения и времени экспозиции.
     4.   Для  ухода следует использовать средства одной серии и марки, так как в состав косметики одной линейки входят  ингредиенты, которые отлично сочетаются между собой и усиливают действие друг  друга.
     5.   Для аппаратных процедур (микротоки, дезинкрустация,  ультразвуковая чистка и массаж) используются специальные косметические  средства.
 Применение аппаратной косметики с экстрактами и витаминами  для кожи:
Усиливает физиотерапевтическое действие,  оказываемое прибором.
Не вызывает раздражение, так как средства имеют  оптимально подобранный состав.
Повышает эффективность процедуры.
В интернет-магазине «Смарт Бай» Вы можете приобрести профессиональную  косметику для салонных процедур и домашнего ухода.
Косметика Beauty Style содержит компоненты природного происхождения, антиоксиданты и витамины  для кожи. Средства просты и безопасны в применении. Натуральные  ингредиенты оказывают общее омолаживающее действие, улучшают цвет лица,  способствуют разглаживанию морщин.
Чтобы приобрести косметику, пройдите по ссылке.
На сайте Вы найдете линейки для интенсивного увлажнения,  антиэйдж-терапии, ухода за чувствительной кожей. Отдельно представлены средства  для аппаратных процедур и экспресс-программ.

Beauty Style: пример процедуры для возрастной кожи
     1.   Очищение.
Средство:Пенка для демакияжа. Артикул: 4515424.
Действующие    вещества: экстракты арганы и овса.
Способ    применения: смешать с водой до образования пены, нанести    на кожу лица и шеи, исключая область глаз, массажными движениями, смыть    обычной водой.
     2.   Нежный пилинг.
Средство:Крем-пилинг. Артикул: 4515426.
Действующие    вещества: экстракты арганы, витамин Е.
Способ    применения: нанести препарат лица и шеи, помассировать в    течение нескольких минут и смыть.
     3.   Нанесение активной сыворотки.
Средство: Укрепляющая сыворотка. Артикул: 4515422.
Действующие    вещества: экстракты арганы и овса, витамины Е и В5. 
Способ    применения: небольшое количество вещества равномерно    распределить по коже лица и шеи.
     4.   Маска для лица с витамином Е.
Средство: Подтягивающая маска для лица. Артикул: 4515420.
Действующие    вещества: экстракты арганы и овса, витамин Е.
Способ    применения: нанести маску поверх сыворотки. Смыть через    20 минут обычной водой.
     5.   Тонизация. 
Средство: 
 Тонизирующий лосьон. Артикул: 4515425.
Действующие    вещества: экстракты арганы, розы и гингко билоба.
Способ    применения: нанести лосьон на лицо и шею при помощи    ватного диска.
     6.   Крем для век.
Средство: Омолаживающий крем для век. Артикул: 4515452.
Действующие    вещества: экстракты арганы и овса, витамин Е.
Способ    применения: наносится легкими движениями на кожу вокруг    глаз.
     7.   Крем для лица.
Средство:Антивозрастной крем. Артикул: 4515423.
Действующие    вещества: масло карите, масло жожоба, экстракт арганы и водорослей, витамин Е.
Способ    применения: нанести на кожу лица и шеи, остатки удалить    косметической салфеткой.
После курса процедур с использованием средств «Секрет Арганы»  повышается упругость кожи, морщины становятся менее выраженными.
 Лицо приобретает здоровый цвет, выглядит свежим и помолодевшим.  Результат заметен уже после 1-2 сеанса.
Хотите получить больше информации о профессиональной косметике «Бьюти  Стайл» и других профессиональных средствах, содержащих витамины  и биоактивные экстракты для кожи?
 Обратитесь в учебный центр «Смарт Бай» по телефону: 8 (800) 775-82-76.
Наши сотрудники подробно расскажут Вам о расписании и программах  занятий.
Витамины группы В в косметике: обзор 5 косметических средств
Витамины группы В для кожи
«Для правильного функционирования коже нужны практически все витамины, — говорит Марина Каманина, эксперт марки L’Oréal Paris. — Но витамины группы В в первую очередь. Их мы получаем с продуктами питания, особенно с зерновыми культурами, а также с яйцами, печенью».
Витамины от В1 до В15 объединили, потому что все они сосредоточены в одних продуктах, хотя и в различных концентрациях. И поначалу (100 лет назад) исследователи были уверены, что это одно жизненно важное вещество, дефицит которого приводит к ужасным последствиям.
В течение ХХ века выяснилось, что элементов в этой группе гораздо больше, чем предполагалось. А некоторая путаница в номерах связана с тем, что в ходе исследований стало очевидным: в группу попали уже известные под другими названиями вещества. Например, друг худеющих L-карнитин — это витамин В11.
Для правильного функционирования коже нужны практически все витамины. И витамины группы В в первую очередь. © iStock
 Вернуться к оглавлениюВитамины группы В в косметике
Многие витамины группы В эффективны при приеме внутрь и с успехом используются в косметике. Еще в 2003 году на ежегодном съезде Американской академии дерматологов были представлены данные о том, что наружное применение некоторых витаминов группы В значительно уменьшает эффекты старения кожи человека. С тех пор ниацин, провитамин В5 (D-пантенол), биотин заняли прочные позиции в бьюти-индустрии.
Использование витаминизированной косметики не компенсирует и не отменяет необходимости приема витаминов внутрь — с пищей или специальными комплексами.
В1 (тиамин)
Как и все витамины группы В, активно задействован в работе нервной системы.

Отвечает за чувствительность кожи.

Антиоксидант.

Обеспечивает антивозрастной эффект.


При дефиците — покраснения, шелушение, повышенная чувствительность кожи.
Признаки дефицита витамина B7 – тусклый цвет лица, а также, ломкость и тусклость волос © iStock
В2 (рибофлавин)
Нехватка проявляется в излишней сухости кожи, трещинках в уголках губ.
В3 (ниацин, никотинамид, витамин РР)
Поддерживает защитные функции кожи.

Защищает от гиперпигментации.

Способствует синтезу жирных кислот и церамидов, формирующих защитную липидную мантию кожи. Таким образом сохраняет ее увлажненной, гладкой и мягкой.

Успокаивает кожу.
Нехватка витамина B2 проявляется в излишней сухости кожи, трещинках в уголках губ. © iStock
 

В5 (пантотеновая кислота)
Участвует в процессах регенерации тканей кожи и слизистых оболочек, способствуя ранозаживляющему и омоложивающему эффектам.

Укрепляет местный иммунитет.

Сохраняет в коже влагу, смягчает.

Снимает покраснения, успокаивает воспаления.

Способствует производству коллагена и эластина.


Провитамин В5 (пантенол) очень эффективен при наружном применении, поэтому востребован в бьюти-формулах.
В7 (биотин)
Антиоксидант.

Участвует в синтезе жирных кислот (липидов), укрепляя и питая кожу.

Поддерживает красоту и здоровье волос.


Признаки дефицита — блеклый цвет лица, ломкие и тусклые волосы.
В12 (кобаламин)
Защищает от гиперпигментации.

Способствует обновлению клеток кожи, омолаживая ее.

Признаки дефицита — бледность, тусклость кожи.


 Вернуться к оглавлениюОбзор средств с витаминами группы В
Крем-гель для нормальной и смешанной кожи «Увлажнение эксперт», L’Oréal Paris
Витамин В5 в формуле выступает как гидрофиксатор. В сочетании с церамидами укрепляет гидролипидную мантию кожи, сохраняя ее увлажненной.
Крем для контура глаз Idéalia, Vichy
Средство неслучайно назвали «идеализатором взгляда». Кофеин, витамин С и комплекс DRM-Bright устраняют следы усталости и темные круги под глазами. Витамин В3 успокаивает кожу.
Концентрированная сыворотка против морщин для повышения упругости, тонуса и эластичности кожи Hyalu B5 Serum, La Roche-Posay
За омоложение кожи отвечают два вида гиалуроновой кислоты, витамин В5 и вытяжка из центеллы азиатской, которая стимулирует синтез коллагена.
Интенсивная увлажняющая регенерирующая маска с витамином В5 Hydrating B5 Masque, SkinCeuticals
За счет содержания гиалуроновой кислоты и компонентов натурального увлажняющего фактора (NMF) маска дает коже максимальное увлажнение, а витамин В5 возвращает ей здоровый вид.
Средство против локальных несовершенств кожи Breakout Control Targeted Blemish Spot Treatment, Kiehl’s
Благодаря присутствию серы и витамина В3 помогает быстро устранить точечные несовершенства, уменьшает их размер и красноту, ощутимо смягчает кожу.
 Вернуться к оглавлениюВитамины С, Е и другие в косметике: для чего нужны и на что обратить внимание прямо сейчас
Чтобы кожа дольше оставалась красивой и молодой, она нуждается в достаточном количестве витаминов – правильно составленный комплекс будет поддерживать ее здоровье, наполняя энергией и сиянием изнутри.
В организме человека витамины выполняют функцию своеобразных катализаторов. Именно они запускают работу ферментов, которые управляют различными биохимическими процессами, при этом каждый фермент отвечает за свою функцию. Поэтому без достаточного количества витаминов правильная работа обмена веществ, процессов обновления и регенерации просто невозможна.
Фото: pexels.com
Также витамины и микроэлементы взаимодействуют с иммунной системой кожи, определяя принцип ее работы и задавая нужную модель поведения. Косметологи утверждают: важно, чтобы витамины поступали в организм не только с продуктами питания, но и в составе ухаживающих средств. Сбалансированные составы кремов, лосьонов, тоников, сывороток насыщены не только витаминами, но и включают в себя компоненты, которые направляют их работу в нужную область. Благодаря этому косметический уход действует целенаправленно и эффективно.
Какие витамины бывают?
Разные витамины и их производные имеют специализированное действие. Всего известно около 20 витаминов, которые делятся на водо- и жирорастворимые.
Одним из самых популярных среди водорастворимых витаминов считается витамин С, или аскорбиновая кислота, – он препятствует фотостарению, появлению мелких морщинок и пигментных пятен, а также стимулирует образование новых клеток и коллагеновых волокон.
Витамины группы В косметологи относят к «антисрессовым» – они активизируют восстановление и регенерацию клеток кожи, участвуют в синтезе необходимых для ее здоровья жиров, белков и углеводов. Средства с витаминами группы В особенно хорошо подходят для ухода за проблемной и чувствительной кожей. Например, витамин В5, или пантенол, эффективно смягчает и заживляет кожу, а витамин В2, или рибофлавин, отвечает за ее обновление – этот витамин также обладает мощным антисеборейным действием. Витамин В3, или ниацинамид, можно встретить в средствах для лечения высыпаний и борьбы с акне. Витамины группы В оздоравливают кожу снаружи и изнутри – косметологи рекомендуют использовать средства с ними для укрепления сосудов, лечения купероза и повышения кожного иммунитета.
Биотин, или витамин В7, – еще один витамин, играющий важную роль в поддержании здоровья кожи. Он является источником серы, которая принимает участие в синтезе коллагена. Кроме того, биотин входит в состав ферментов, регулирующих белковый и жировой баланс. Косметические средства с биотином рекомендованы для чувствительной и поврежденной кожи.
1 — ультра увлажняющая сыворотка В² с гиалуроновой кислотой витамином В3 и В5, Ultraceuticals, 2 — пенка для ежедневного очищения и снятия макияжа с комплексом из 7 витаминов, Nollam Lab, 3 — кондиционер с биотином для максимального роста волос, Redken, 4 — дневной увлажняющий гель для борьбы с признаками усталости c витамином E, Clinique
Самым популярным из жирорастворимых витаминов признан витамин А, или ретинол, – один из мощнейших антиоксидантов, он способствует регенерации кожи, улучшает циркуляцию крови, повышает тонус и разглаживает мимические морщины. Ретинол также подавляет активность сальных желез и борется с несовершенствами кожи и высыпаниями.
Витамин Е, или токоферол, – компонент, который можно найти в составе почти всех косметических средств. В паре с витамином С он обеспечивает антиоксидантную защиту клеток кожи. Витамин Е отвечает за сохранение молодости, целостности клеточных мембран и защиту от УФ-повреждений. Он также улучшает цвет лица, обладает противовоспалительным действием, успокаивает кожу и выводит из тканей излишки жидкости. Кроме того, витамин Е – эффективный иммуномодулятор, способствующий укреплению защитных сил клеток кожи. Токоферолы участвуют в процессах тканевого дыхания, метаболизме белков, жиров и углеводов, защищают гормоны от окисления и тем самым замедляют процессы старения.
Косметические средства с витамином К незаменимы для кожи, склонной к куперозу, – он укрепляет стенки капилляров и сосудов, препятствует появлению новых сосудистых звездочек и покраснений. Витамин К часто становится волшебным компонентом многих профессиональных косметических средств – такой уход уменьшает покраснения, питает и увлажняет, смягчает и успокаивает кожу, а также стимулирует ее регенерацию, повышает эластичность и способствует разглаживанию морщин.
1 — маска-мусс для стимулирования клеточной активности кожи лица, Evidens de Beaute, 2 — крем для лица c ниацинамидом, Valmont, 3 — омолаживающий крем с коэнзимом Q10, Declare, 4 — моделирующая маска Cryo Rubber для выравнивания тона c витамином C, Dr.Jart, 5 — ночная сыворотка против морщин с церамидами и ретинолом, Elizabeth Arden
Витамин F, или Омега 6, или линолевая кислота, прекрасно подходит для ухода за чувствительной кожей и кожей, склонной к акне. В составе косметических средств он помогает избавиться от сухости, шелушения и воспалений.
Коэнзим Q10 – еще один жирорастворимый витамин, который усиливает работу других витаминов и является мощным стимулятором выработки волокон коллагена. Коэнзим Q10 относится к ферментам, которые несут ответственность за молодость и здоровье человеческого организма.
Витамины – особые вещества, которые нужны для здоровья и молодости кожи не меньше белков, жиров и углеводов. Чтобы восполнить их нехватку, важно позаботиться о сбалансированном и разнообразном питании, принимать специальные добавки и использовать качественные косметические средства, содержащие основные важные для здоровья кожи витамины.
Быть в курсе!
 Раз в неделю делимся статьями и новостями на темы моды, красоты, осознанности и жизни звезд
Витамины в косметике: краткий гид по составу
В погоне за красотой только ленивые не обращают внимание на витамины в составе косметических средств, ведь это так просто, — сделать красивый макияж и получить дополнительных уход. Сегодня мы собрали перечень самых популярных витаминов в составе косметики с целью разобрать, какой за что отвечает.
Витамины в косметике – краткий гидЧто такое витамины? Термин «витамин» происходит от латинского слова «vita» — жизнь и амин – органические соединения, которые раньше считались их составляющими (сейчас же выяснено, что состав включает более разнообразные соединения).  Большинство витаминов  не вырабатываются человеческим организмом самостоятельно, поэтому должны поступать в организм. Суточные нормы поступление не большие, но в случает постоянных сбоев, возможно развитие патологических заболеваний.
Зачем же витамины в косметике? Дело в том, что местное применение витаминов на конкретные участки более эффективно, и не вызывает системных нарушений (за исключением редких случаев).

Основные витамины и их функции
Витамин А – известный как ретинол. Используется для: лечения проблемной кожи, шрамов, стареющей кожи. Не рекомендуется использовать на солнце днем. В сочетании с витаминами Е и С может вызвать раздражение.
Витамины группы В
В1 – тиамин. Используется для лечения проблемной кожи.
В2 – рибофлавин. Используется для улучшения цвета лица, регуляции выделения кожного сала, ускоряет заживление ран.
В3 – ниацин. Используется для улучшения эластичности, выравнивает поверхность и осветляет, стимулирует обновление.
Кроме кожи в целом эффективен также для ухода за кожей губ. Активно используется в технологии Dermaporting в блеске для губ Wunder2 Wunderkiss. Благодаря В3 в сочетании с гиалуроновой кислотой, блеск сохраняет баланс влаги в губах и не пересушивает, визуально выравнивает рельеф и создает красивый ухоженный макияж, зрительно увеличивая губы. Купить блеск для увеличения губ можно в нашем каталоге.
В5 – пантотеновая кислота. Используется при ожогах, акне и воспалениях, для увлажнения.
В6 – пиридоксин. Помогает организму усваивать белок и ненасыщенные жиры, участвует в обменных процессах и очень важен для здоровья. При недостатке возможен дерматит, шелушения, трещинки на коже.
В7 – биотин. Участвует в переработке и усвоению фермантов, жирных кислот и аминокислот, поэтому отвечает на упругость и здоровый вид. Критический недостаток сопровождается дерматитом.
В9 — фолиевая кислота.  Стимулирует восстановление клеток, при недостатке кожа приобретает более тусклый цвет.
В10 — парааминобензойная кислота. Снижает негативное воздействие ультрафиолетовых лучей, поэтому эффективен в применении после солнечных ванн.
В12 – цианокобаламин. Поступает в организм с животной пищей и активизируется внутри, превращаясь в кофермент В12. Участвует в переработке белков и жиров. В косметике стимулирует рост и питание волос. Использование В12 в косметике для кожи способствует омолаживанию, увлажнению, повышению эластичности и своевременной регенерации.
Витамин С – аскорбиновая кислота, один из самых известных и популярных в мире и вполне заслужено. Стимулирует выработку коллагена, отбеливает, а также предотвращает гиперпигментацию, антиоксидант, обезвреживает свободные радикалы.
Витамин D — кальциферол. Для кожи он поддерживает нужный уровень кальция, укрепляет местный иммунитет (в том числе увеличивает естественную защиту от УФ-лучей), защищает от инфекций и воспалений.
Витамин Е – токоферол. Это мощный антиоксидант, который борется со свободными радикалами. Уменьшает воспалительные процессы, увлажняет, а также способствует тому, что кожа дольше удерживает влагу. Стимулирует формирование новых клеток – обновление кожи.
Витамин F — линолевая кислота, Омега-6. Заживляет раны и устраняет воспаление. Если в организме недостаток, кожа начинает остро реагировать на перепады температур, например при морозе появляются шелушения.
Витамин К – менахинон. Используется при устранении купероза (сосудистой сеточки на лице). Улучшает кровообращение и микроциркуляцию.
Витамин N — липоевая кислота. Антиоксидант, в сочетании с другими с подобным действием (С и Е) создается синергетический эффект. Если организм чувствует недостаток, возможна гликация (склеивание волокон коллагена и эластина, что лишает кожу упругости).
А вы обращаете внимание на витамины в косметике? Делитесь в комментариях.
Будь всегда неотразима!
С любовью, Wunder2  ❤
Какие витамины необходимы для кожи лица и тела и какие продукты полезны? Amway
 8 января 2021
Сухость кожи,  шелушение, преждевременные морщинки — в любой непонятной ситуации люди  обращаются к витаминам. Но у каждого из тринадцати «спасателей» есть своя норма  и зона ответственности. Изучите полный гид от Amway, чтобы  использовать витамины для кожи правильно и эффективно.
Витамины для кожи лица
Какой витамин для  кожи самый важный? Некоторые считают витамин Е наиболее эффективным для кожи  лица, другие часами могут объяснять, чем полезен витамин С. Не стоит искать  победителя: лучше направить внимание на вопрос, как сделать кожу лица здоровой,  чистой и сияющей. Важно запомнить основные витамины, отвечающие за её состояние.
Витамин Действие Результат
A Запускает процесс обновления клеток,    контролирует работу сальных желёз Подтянутая кожа, уменьшение акне и жирного    блеска
B1 Замедляет процессы старения, разглаживает    рельеф дермы Эластичная кожа, устранение мелких морщин
B2 Регулирует обмен веществ, отвечает за регенерацию Ровный тон, устранение воспалений и раздражений
B3 Активизирует фибробласты, снижает    активность сальных желёз Упругая кожа, уменьшение угревой сыпи
B5 Способствует восстановительным процессам,    уменьшает воспаления Заживление повреждений, разглаживание    бороздок и заломов
B6 Помогает усваивать полезные вещества, стимулирует вывод    лишней жидкости Уменьшение отёков, защита от преждевременного старения
B7 Участвует в метаболизме жирных кислот,    формирует каркас для эпителия Свежий цвет лица и упругая кожа
B9 Оказывает антиоксидантное воздействие,    способствует синтезу аминокислот Устранение угревой сыпи, предотвращение    пигментации
B12 Обогащает кожу кислородом, предотвращает её    потускнение Улучшение цвета лица, выравнивание тона
C Блокирует действие свободных радикалов, укрепляет    сосуды и капилляры Чистые поры, разглаживание мелких морщин
D Замедляет процессы старения, участвует в синтезе    коллагена, улучшает обмен веществ Устранение покраснения и шелушения, профилактика    преждевременных морщин
E Поддерживает липидную мантию, оказывает лифтинг-эффект Устранение сухости, уменьшение складок на лице,    появление здорового румянца
F Защищает от ультрафиолета,    нейтрализует свободные радикалы Упругая и увлажнённая кожа, уменьшение отёчности,    профилактика воспаления и аллергии
Витамины  и молодость
При  изучении таблицы легко заметить, что некоторые витамины замедляют процессы  старения кожи и помогают сохранить её упругость и эластичность ^[1]. Как это происходит?
Ускоряется  процесс обновления эпидермиса
Без дополнительной  витаминной поддержки период регенерации эпидермиса неуклонно замедляется. Так,  в 20 лет он занимает около 30 дней, а в 50 лет — в два раза больше.
Восстанавливаются  волокна дермы
Действие различных  витаминных комплексов может быть направлено на восстановление коллагеновых и  эластиновых волокон, стимуляцию кровообращения, укрепление и тонизирование  сосудов. Всё это борется с потерей эластичности и приводит к улучшению  состояния дермы.
Признаки и  последствия дефицита витаминов
Недостаток  витаминов часто проявляет себя на коже лица, рук и ног. Каких витаминов не хватает,  если:
Кожа шелушится и сохнет. Сухая кожа —  признак нехватки витаминов А и Е. Если руки постоянно нуждаются в креме, стоит  задуматься не только о снятии симптомов, но и об устранении причины.
Кожа  на ладонях шелушится. Плохая регенерация эпидермиса приводит к тому, что при  механических воздействиях кожа облезает, трескается до крови и буквально  лопается на пальцах. Для ускорения восстановительных процессов используют  витамин А и целый комплекс витаминов группы В.
Проблемы с кожей не всегда появляются сразу. В состоянии  авитаминоза можно провести месяцы и годы. За это время на фоне дефицита  витаминов могут развиться атеросклероз, гипертония, сахарный диабет и даже  злокачественные новообразования ^{[2, 3]}. Поэтому не стоит пренебрегать профилактикой:  мониторинг уровня витаминов в организме особенно показан подросткам, пожилым  людям, беременным женщинам, жителям мегаполисов и промышленных городов.
Витамины и питание
Часть необходимых  организму витаминов можно получить с едой. Самые полезные продукты для кожи —  рыба жирных сортов (лосось, форель, тунец), овощи (морковь, огурцы, капуста),  фрукты и ягоды (гранат, клубника), масла (кокосовое, оливковое) и травы (розмарин,  мята, петрушка).
Также в рацион  следует включить мёд, который содержит органические и фруктовые кислоты,  витамины В и С. Полезные свойства алоэ используют не только для кремов:  продающийся в аптеках сок можно пить для профилактики воспалений и восстановления  организма.
А вот продукты с  содержанием фитиновой кислоты (бобы, орехи, злаки) называют «антинутриенты».  Они затрудняют процесс усвоения полезных веществ ^[4,5].
Витамины и БАДы
Чтобы набрать  дневную норму витамина А, нужно съесть 150 граммов сливочного масла, витамина B1 — килограмм  чёрного хлеба ^[6]. Проще и эффективнее по согласованию со специалистом добавить  в рацион биологически активные добавки — те же нутриенты, но в более  концентрированном виде.
При выборе БАДа  нужно учитывать следующие факторы: возраст, потребность организма в конкретных  веществах, желаемый результат и форму приёма (таблетки, пластинки, сиропы).  Примеры добавок для разных возрастов и целей:
Уход за кожей лица  и тела
Не существует  универсальной методики ухода. Её нужно подбирать в зависимости от возраста,  пола и других особенностей организма. Например, для женщин характерна тонкая  кожа, а мужчинам свойственны более активные сальные железы.
И даже для  конкретного человека вряд ли можно подобрать единую схему ухода для всей кожи.  Тело более склонно к сухости, чем лицо, но проще переносит активные воздействия  — пилинги и массажи. А область вокруг глаз требует лёгких текстур и деликатного  обращения.
При этом все  косметические процедуры оказывают временный эффект и устраняют последствия, а  не причины. Чтобы добиться здоровой кожи лица и тела, организм нужно очистить и  увлажнить изнутри.
Образ жизни и  здоровье кожи
Приёмы для  улучшения внешнего вида меняются на протяжении всей жизни. В юности встаёт  вопрос: как очистить кожу лица от прыщей? Здесь на помощь спешат витамин А и  никотиновая кислота.
После 25 лет на повестке дня — сохранение молодости. Как придать коже  здоровый цвет и устранить первые морщинки? Присмотреться к тиамину, биотину и  пиридоксину.
В 35 лет способность к восстановлению снижается, а морщины и отёки  становятся заметными. В этот период «держать лицо» желательно уже с помощью  косметолога, который подберёт подходящие массажи, пилинги и маски. 
После 40 лет главенствует вопрос: как омолодить кожу и повысить  эластичность? Включить в рацион антиоксиданты, проводить криомассаж и  парафиновые аппликации. После 55 лет к ним добавляются лифтинг-процедуры и  подтягивающие сыворотки.
А вот что полезно в любом возрасте, так это здоровый сон,  регулярная физическая активность и позитивный настрой.
* БАДы не являются  лекарственными средствами, имеются противопоказания. Проконсультируйтесь со  специалистом.
** Наличие товаров может измениться.  Представленные изображения товаров могут отличаться от их фактического внешнего  вида. С подробной информацией о товарах можно ознакомиться по телефонам +7 (495) 981-40-00  (для Москвы и МО), 8 (800) 100-90-00  (для остальных регионов России) или на сайте Amway.ru.
Список источников: 
Ruta Ganceviciene, Aikaterini I. Liakou, Athanasios Theodoridis,  Evgenia Makrantonaki, Christos C. Zouboulis. Методы борьбы со старением  кожи // Журнал «Dermato-Endocrinology». Том 4. № 3. URL: https://www.delis.pro/articles/170/ (дата обращения 18.09.2020).
Жиляев Евгений Валерьевич, Глазунов Александр  Владимирович, Глазунов Петр Александрович, Прохорова Елена Геннадьевна,  Потешкина Наталья Георгиевна. Нарушения обмена витамина D //  Журнал «Клиническая медицина». 2012. №7. С 14-19. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/narusheniya-obmena-vitamina-d-klinicheskiy-aspekt/viewer (дата  обращения 18.09.2020).
Коденцова В.М., Погожева А.В., Громова О.А.,  Ших Е.В. Витаминно-минеральные комплексы в питании взрослого населения // ФГБНУ  «НИИ Питания». 2015. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/vitaminno-mineralnye-kompleksy-v-pitanii-vzroslogo-naseleniya/viewer (дата  обращения 18.09.2020).
1. Lonnerdal B. Dietary factors influencing zinc  absorption. J Nutr 2000;130:1378S-1383S URL: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10801947/ (дата  обращения 18.09.2020).
Santos-Buelga, C. Proanthocyanidins and  tannin-like compounds — nature, occurrence, dietary intake and effects on  nutrition and health J. Sci. Food Agr. 2000. URL : https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/(SICI)1097-0010(20000515)80:7<1094::AID-JSFA569>3.0.CO;2-1 (дата обращения  18.09.2020)
МР 2.3.1.2432-08 Нормы физиологических  потребностей в энергии и пищевых веществах для различных групп населения  Российской Федерации // ГУ НИИ питания РАМН . URL: http://docs.cntd.ru/document/1200076084 (дата обращения  18.09.2020)
Узнайте также: 
 витаминов — внутри и снаружи — школа косметологии и школа красоты в Техасе 
 tetxu — stock.adobe.com На рынке много витаминов, и вы, вероятно, ничего не знаете о многих из них. Однако верно одно: они важны. Даже витамины, которые вам не нужны, должны оставаться выше этого низкого порога, иначе у вас могут возникнуть проблемы со здоровьем.
 Конечно, не все витамины имеют решающее значение для здоровья. Иногда витамины просто улучшают вашу естественную красоту.Попробуйте эти восемь витаминов, некоторые из которых являются местными, а некоторые — внутренними, чтобы улучшить привычный уход за кожей.
 1. Витамин C 
 Если вы какое-то время были в косметологическом сообществе, вы наверняка слышали о преимуществах витамина C, иногда представленного в необработанном виде в виде аскорбиновой кислоты. Витамин С обладает очень мощными антивозрастными свойствами, включая поддержку выработки коллагена, защиту кожи от повреждений и помощь с темными пятнами. Вы часто найдете средства для местного применения в виде кремов, содержащих аскорбиновую кислоту, и, хотя вы можете принимать добавки с витамином С, большинство людей получают достаточно витамина С каждый день из своего общего рациона.
 2. Витамин E 
 Когда вы поддерживаете высокий уровень витамина E, он также имеет побочный эффект регулирования уровня витамина A, что означает, что вы получаете два преимущества в одном. Самое главное, витамин Е защищает от солнечных лучей. Он также играет важную роль в производстве кожного сала, маслянистого вещества, ответственного за жирные волосы и жирную кожу, а это означает, что, поддерживая высокий уровень витамина Е, вы можете решить эти проблемы.
 3. Витамин D 
 Большинство людей получают витамин D в результате пребывания на солнце, что может показаться странным, когда многие косметические продукты советуют избегать пребывания на солнце любой ценой.Пока вы наносите солнцезащитный крем, на самом деле неплохо выйти на улицу и повысить уровень витамина D. Чем выше уровень витамина D, тем меньше у вас прыщей, а витамин D может даже помочь в лечении псориаза.
 4. Витамин К 
 Есть ли у вас темные круги, которые не исчезнут, независимо от того, сколько вы спите? Если да, то у вас может быть дефицит витамина К. Чаще всего витамин К помогает при свертывании крови, но он также играет важную роль в улучшении внешнего вида кожи.Считается, что низкий уровень витамина К играет роль в появлении растяжек, шрамов и темных пятен, включая круги под глазами. Хотя большинство американцев получают достаточное количество витамина К в своем рационе, кремы для местного применения могут уменьшить отеки и темные пятна.
 5-7. Витамины B3, B5 и B6 
 Все витамины группы B важны, но B3, B5 и B6 особенно полезны для кожи. Витамин B3, также известный как ниацин, обладает невероятными антивозрастными свойствами, а кремы, содержащие этот витамин, могут помочь уменьшить покраснение и осветлить кожу.Витамин B5, который вы можете видеть в средствах по уходу за кожей в виде пантотеновой кислоты или пантенола, является одним из лучших доступных увлажнителей кожи, а местное применение предотвращает потерю увлажнения через кожу. Наконец, витамин B6 помогает поддерживать выработку кожного сала, а это означает, что, поддерживая высокий уровень B6, вы можете уменьшить жирность.
 8. Фолиевая кислота 
 Будущим мамам рекомендуется поддерживать высокий уровень фолиевой кислоты, чтобы поддерживать стабильный рост ребенка, но роль фолиевой кислоты в создании новых клеток не прекращается после вашего рождения.Очень важно сохранять молодость кожи, и именно это помогает усиленное производство клеток. Исследования показали, что местное применение фолиевой кислоты может увеличить выработку коллагена, что приводит к более молодому и яркому виду.
 Использование науки для чистой кожи 
 llhedgehogll — stock.adobe.com Витамины не менее важны, чем внутри организма, но и снаружи. Наука играет огромную роль в уходе за кожей, независимо от того, создаете ли вы свою собственную процедуру ухода за кожей, комбинируя несколько различных продуктов, или вам просто интересно узнать, как работает ваш любимый крем.
 Если вам нравится идея использования науки для дальнейшего ухода за кожей, подумайте о подписке на программу Ogle School Esthetics. В этой косметологической программе вы сможете узнать о научных принципах, лежащих в основе продуктов по уходу за кожей. Если вам нравится, как вы сейчас работаете с химией, просто подождите, пока вы не начнете использовать его в профессиональном плане.
 6 лучших витаминов для вашей кожи | Подкаст «Наука о красоте» | Allure 
  Как это используется: 
 Нанесение лосьона с витамином D ни к чему не приведет.Нойзер говорит, что витамин D составляет , а не , обычно используемый в продуктах по уходу за кожей. «Ваша кожа — это просто орган, который помогает в производстве [витамина D]», — говорит Нойзер.
 Тем не менее, его можно найти в некоторых безрецептурных косметических продуктах для лечения псориаза, но, конечно, сначала посоветуйтесь со своим врачом, чтобы узнать, подойдет ли он для вас.
  Витамин B 
  Что он делает: 
 В отличие от других витаминов, витамин B относится не к одному витамину, а к их группе.Существует восемь различных типов: тиамин (B1), рибофлавин (B2), ниацин (B3), пантотеновая кислота (B5), B6, биотин (B7), фолиевая кислота (B9) и B12. Уф!
 Форма витамина B3, называемая ниацинамидом, является одним из витаминов группы B, наиболее часто встречающихся при уходе за кожей. Ниацинамид известен тем, что помогает коже поддерживать нормальную барьерную функцию, уменьшает сухость и успокаивает связанные с этим состояния, такие как экзема. Он увеличивает уровень липидов — керамидов — в коже, что делает ее идеальной для увлажнения.Он также может улучшить внешний вид и текстуру вашей кожи. Фактически, Нойзер называет ниацинамид «топливом для клеток кожи», потому что он усиливает многие процессы, которые важны для создания здоровой, хорошо сбалансированной кожи. «Это помогает уменьшить поры, темные пятна, пигментацию, покраснение, тонкие линии и морщинки», — говорит она, добавляя, что этот ингредиент можно найти во многих продуктах Olay.
 Витамин B5 — также известный как пантотеновая кислота — еще один важный витамин B, который часто используется при уходе за кожей.«Он действительно успокаивает кожу, делая ее мягкой и эластичной», — говорит Нойзер. Пантотеновая кислота улучшает гидратацию кожи, снижает потерю влаги и обладает противовоспалительным действием, что делает ее полезной для людей с раздраженной кожей.
  Как это используется: 
 Нойзер говорит, что вы можете быть довольно либеральными при использовании продуктов с производными витамина B, такими как ниацинамид. «Лучше всего использовать ниацинамид два раза в день», — говорит Нойзер. «Не имеет побочных эффектов и раздражения.(Но убедитесь, что выбранная вами смесь также не содержит раздражителей или отшелушивающих средств.)
  Витамин F 
  Что он делает: 
 Витамин F только начинает набирать популярность в мире ухода за кожей. Однако всегда было известно, что он играет важную роль для нашего здоровья благодаря своей способности уменьшать некоторые виды воспалений и улучшать здоровье сердца.
 Что такое диетическая косметика?: Руководство для косметолога 
 У вас целостный подход к уходу за кожей? Хотите узнать больше о пищевой косметике? Многие косметологи понимают, что уход за кожей — это не только мази для местного применения и косметика, которую кто-то наносит на внешнюю поверхность своего тела.Уход за кожей также включает диету и питательные вещества, которые кто-то вводит в свое тело. Это называется диетической косметикой. 
 Что такое пищевая косметика?  Пищевая косметика — это комплексный подход к здоровой и сияющей коже. Концепция основана на том, как наша диета влияет на нашу внешность. Основное внимание в нем уделяется определенным диетическим ингредиентам, которые продаются как продукты, улучшающие внешний вид и здоровье кожи.
 Традиционный уход за кожей подразумевает выбор лучшего макияжа для вашего типа кожи, а также уровень защиты SPF, который необходим вашей коже, когда вы находитесь на солнце.Забота о коже очень важна для хорошего самочувствия и хорошего здоровья в целом. Кожа создает защитный барьер от токсинов, которые могут нанести вред.
 Что делает кожа для нашего тела?  Кожа — самый большой орган в организме, занимающий около 20 квадратных футов. Кожа дает ощущение прикосновения, холода и тепла. Наша кожа помогает регулировать температуру тела и защищает нас от непогоды и микробов. Кожа состоит из трех слоев, в том числе:
  Эпидермис 
 Эпидермис — это самый внешний слой кожи.Эпидермис придает нашей коже оттенок и обеспечивает водонепроницаемость. Цвет кожи создается меланоцитами, которые представляют собой клетки, вырабатывающие пигмент, известный как меланин. Меланоциты, вырабатывающие пигмент, расположены в эпидермисе.
  Dermis 
 Дерма находится под эпидермисом волосяных фолликулов, потовых желез и имеет прочную соединительную ткань. Дерма содержит кровеносные капилляры, волосяные фолликулы, соединительную ткань, сальные и потовые железы, а также нервные окончания.Типы тканей, которые находятся в дерме, — это эластичная ткань, коллаген и ретикулярные волокна. К особым структурам и клеткам дермы относятся апокринные и эндокринные железы, нервные окончания и кровеносные сосуды, сальные железы и волосяные фолликулы. Пластинчатые тельца и тельца Мейснера передают ощущение прикосновения.
  Гиподерма 
 Гиподерма также называется глубокой подкожной клетчаткой, состоящей из соединительной ткани и жира. Гиподерма или подкожный слой состоит из коллагена и жировых клеток.Этот слой кожи также содержит нервы, более крупные кровеносные сосуды, соединительную ткань и жир. Слой гиподермы защищает внутренние органы от повреждений. Этот слой кожи поглощает удары тела и сохраняет тепло. Причина того, что кожа начинает провисать с возрастом, связана с ухудшением содержания коллагена.
 Из чего сделана наша кожа?  Наша кожа состоит из множества различных компонентов, включая химические вещества, липиды, минералы, белки и воду. Эпидермис состоит из пяти различных слоев.
  Базовый слой  — это нижний слой эпидермиса. Клетки в этом слое поднимаются к поверхности кожи, где они отмирают и теряют.
  Шиповидный слой  — самый толстый слой кожи. Этот слой содержит белки, известные как кератиноциты, которые предназначены для укрепления кожи. Этот слой кожи также содержит клетки, которые предназначены для защиты от инфекции.
  Stratum granulosum  содержит еще больше кератиноцитов, которые постепенно перемещаются на поверхность кожи.
  Stratum lucidum  — это слой кожи, который находится только на подошвах ступней и ладонях рук.
  Роговой слой  состоит из мертвых клеток, которые отслаиваются примерно каждые две недели.
 Как старение влияет на кожу?  С возрастом наша кожа становится более восприимчивой к различным силам, включая время, проведенное на солнце. Факторами могут быть суровые погодные условия и наши диетические привычки.То, как стареет кожа, зависит от нескольких факторов, включая личные привычки, наследственность, диету и образ жизни. Пищевая косметика фокусируется на этих факторах, чтобы уменьшить воздействие старения на кожу.
 Биомаркеры старения могут дать истинный биологический возраст, а не хронологический возраст. Биомаркеры старения могут более точно предсказать, насколько функциональными будут клетки в более позднем возрасте, чем использовать хронологический возраст в качестве ориентира. Факторы, которые могут способствовать появлению морщин или возрастных пятен на коже, включают пребывание на солнце, потерю жировой ткани между мышцами и кожей, положение во время сна, ожирение и стресс.Вот некоторые из изменений, которые происходят в результате старения:
 Шероховатая кожа
 Потеря коллагена и эластичности
 Истончение эпидермиса
 Хрупкая или прозрачная кожа
 Кожа, на которой легко появляются синяки
 Ультрафиолетовые лучи солнца могут разрушить эластиновые волокна в коже и вызвать ее повреждение. провисать. С возрастом кожа становится более восприимчивой к разрывам, синякам и заживлению требуется больше времени. Можно отсрочить повреждение от солнечных ультрафиолетовых лучей, ограничив время пребывания на солнце.
 Изменения, происходящие под кожей, могут включать потерю жира под кожей. В результате кожа становится дряблой, глаза выглядят запавшими, а лицо в целом выглядит очень худым. Наиболее поражены области висков, подбородка, щек, глаз и носа.
 С возрастом наблюдается некоторая потеря костной массы, особенно в области подбородка и рта. Потеря костной массы обычно может произойти где-то после 60 лет и вызывает сморщивание кожи.Когда также происходит потеря хряща, страдает костная структура вокруг носа.
 Дополнительные факторы, влияющие на то, как мы стареем, включают движения лица, положение во время сна и силу тяжести. Линии, появляющиеся из-за движения лица, обычно становятся заметными, когда людям от 30 до 40 лет. Кожа начинает терять эластичность, на лбу, вокруг щек и висках могут появиться морщинки. Гравитация вызывает полноту и дряблость кожи под челюстями и щеками, а также опускает веки и брови.
 То, как люди кладут голову на подушку, вызывает складки во сне, которые становятся более заметными, когда кожа начинает терять эластичность. Складки обычно появляются по бокам лба и в середине щек.
 Воспалительная сеть  Термин «противовоспалительный» часто используется в связи с нашими потребностями в питании. Однако многие люди не понимают, почему воспаление вредно. Когда тело травмировано или страдает инфекцией, воспаление является естественной реакцией организма.Однако иногда воспаление может распространяться и переходить в хроническое состояние. Пищевая косметика понимает, что хроническое воспаление подвергает нас риску заболевания.
 Одним из способов борьбы с эффектами старения кожи является использование средств по уходу за кожей с сывороткой. Эти продукты предназначены для увлажнения и увлажнения кожи и придания ей более яркого вида. Цельные растительные продукты содержат питательные вещества, необходимые организму для поддержания здоровья. Лучший способ обратить вспять эффекты старения кожи — подумать о питательной косметике и есть цельнозерновые, бобовые, свежие фрукты и овощи.
 Врачи и диетологи согласны с тем, что обработанные пищевые продукты вредны для здоровья. Жареная пища, крупы и напитки, содержащие много сахара, содержат много жиров, которые способствуют воспалению. Меню, содержащие бобы, зерна, цельные фрукты и овощи, могут уменьшить воспаление.
 Омега-3 жирные кислоты регулируют реакцию организма на воспаление. Продукты с высоким содержанием Омега-3 могут помочь контролировать боль, связанную с воспалением. Свежая рыба и небольшие порции сои, льняного семени, орехов пекан и грецких орехов содержат омега-3 жирные кислоты.Белки, орехи и рыба на основе сои — более здоровая альтернатива красному мясу. Если вы любите гамбургеры, вы можете заменять один из других вариантов несколько раз в неделю.
 Различные питательные вещества и их влияние на здоровье кожи  В области диетической косметики существует множество различных питательных веществ, которые влияют на здоровье кожи. Эти питательные вещества включают витамины C и E, цинк, селен, кофермент Q10, антиоксиданты, сывороточный белок, розмарин, сою, зеленый чай и расторопшу.
 Витамины C и E  Витамин C и E являются антиоксидантами, цель которых — защитить кожу от вредных солнечных лучей. Оба витамина защищают кожу от повреждения свободными радикалами. Когда организм поглощает витамин Е, его антиоксиданты защищают клетки от повреждений. Витамин Е полезен при лечении воспалений и помогает предотвратить появление морщин. Витамин С — это жирорастворимый витамин, который содержится во многих полезных продуктах, включая цитрусовые, такие как апельсины, клубника, шпинат и брокколи.
 цинк  Цинк помогает транспортировать витамин А из печени в кожу. Его использование полезно для уменьшения воспаления, повреждения свободными радикалами и способствует выработке коллагена.
 Селен  Селен, особенно в сочетании с витаминами C и E, может защитить кожу от повреждения солнцем и помочь уменьшить признаки старения.
 Коэнзим Q10  В молодости клетки кожи используют кислород для получения энергии из митохондрий.С возрастом наш метаболизм меняется. CoQ10 помогает митохондриям производить энергию для клеток кожи.
 Антиоксиданты  Антиоксиданты — отличный способ предотвратить повреждение тканей и клеток. В некоторых случаях они могут исправить уже нанесенный ущерб. Авокадо, свекла, ягоды, листовые, зеленые овощи и яркие фрукты содержат антиоксиданты. Другие источники антиоксидантов включают зеленый чай, куркуму, имбирь, чечевицу и фасоль, а также цельнозерновые продукты.
 Сывороточный протеин  Сывороточный протеин — это полипептид с высоким содержанием аминокислот, который способствует омоложению кожи. Это также может восстановить баланс pH в коже.
 Розмарин  Розмарин обладает противовоспалительными свойствами, которые могут осветлять темные пятна на коже и улучшать цвет лица.
 Соя  Соя содержит аминокислоты и протеины, улучшающие текстуру кожи и усиливающие фотостарение.
 Зеленый чай  Зеленый чай омолаживает кожу и является прекрасным тоником для кожи.
 Расторопша  Расторопша пятнистая — отличное средство от прыщей и розацеа. Он содержит антиоксиданты для борьбы со свободными радикалами.
 Как сохранить кожу увлажненной?  Один из самых эффективных способов увлажнить кожу — пить много воды. Питьевая жидкость помогает витаминам всасываться в организм.Это также помогает вывести токсины из клеток. Использование сыворотки на коже, содержащей высокие концентрации семян кассии узколистной, отлично подходит для увлажнения кожи.
 Последние мысли  Как косметолог, вы можете помочь своим клиентам улучшить здоровье кожи и уменьшить признаки старения. Целостный подход к уходу за кожей важен для здоровой кожи, и диетическая косметика может стать лекарством.
  Если у вас есть страсть к уходу за кожей и питательной косметике, вы можете начать свою карьеру в качестве косметолога в Школе косметологии Миннесоты (MSC).Наша Дипломная программа по эстетике     рассчитана на завершение менее чем за 5 месяцев (600 часов) при очной форме обучения. Наша дипломная программа по эстетике была разработана талантливыми, заботливыми профессионалами реального мира, многие из которых до сих пор работают в этой области. Мы даем нашим студентам-эстетистам опыт ухода за кожей, восковой эпиляции, макияжа, применения косметических средств для лица и многого другого. 
  Свяжитесь с нами сегодня, чтобы узнать больше о том, как стать косметологом и начать успешную карьеру в индустрии красоты.
 * Срок выполнения этой программы определяется из расчета 35 часов в неделю. 
 Витамины в косметике — особые активные вещества 
 Витамины (термин происходит от латинского слова vita = жизнь) — это органические соединения различной структуры. Уже минимальные количества имеют жизненно важное значение, поскольку человеческий организм не способен синтезировать витамины вообще или только в недостаточном количестве. Незаменимые жирные кислоты, ранее также называемые витамином F, и незаменимые аминокислоты не относятся к витаминам.Первоначально считалось, что витамины состоят из аминов — отсюда и второй компонент слова «амин». Однако это уже не применимо к витаминам, известным на сегодняшний день. 
 Потребности людей и животных в витаминах значительно различаются, даже у разных видов есть разные потребности, и некоторые из них также могут синтезировать витамин С. Чем ниже эволюционная стадия организма, тем более развита способность синтезировать витамины. По этой причине растительная пища может полностью покрыть потребность человека в витаминах.
 Многие вещества, содержащиеся в пищевых добавках и описанные только как связанные с витаминами, имеют важное значение для маркетинга соответствующего продукта.
  Наличие 
 Витамины регулируют обменные процессы; они выполняют защитные и другие жизненно важные функции и важны для иммунной системы. Витамины попадают в организм с ежедневным питанием и частично всасываются за счет деятельности кишечной флоры. Помимо бесплатных витаминов усваиваются также их производные или провитамины:
  Производные  представляют собой соединения витаминов с другими веществами.Часто они представляют собой сложные эфиры кислот, таких как уксусная кислота и пальмитиновая кислота, например, Токоферилацетат и токоферилпальмитат (термины INCI). В упомянутых случаях витамин уже приобрел свою окончательную структуру, и его нужно только высвобождать в ткани с помощью ферментов, гидролизующих сложный эфир. Часто производные менее чувствительны в атмосферных условиях. В форме липофильных сложных эфиров они легче абсорбируются, и их дозировка в продуктах для ухода за кожей, среди прочего, может быть уменьшена.
  Провитамины  — это предварительные стадии витаминов, структуры которых биохимически трансформируются в организме.Типичным примером здесь является бета-каротин, которому требуется несколько этапов для образования витамина А и витаминной кислоты.
 Есть  водорастворимых,  (гидрофильных) и  жирорастворимых,  (липофильных) витаминов. Чем выше растворимость в жире, тем лучше реабсорбируются и удерживаются витамины. Иногда водорастворимые витамины не всасываются и выделяются при попадании внутрь в больших дозах. Это особенно относится к витамину С. 
 Это «упаковка», которая имеет значение при применении по уходу за кожей.Свободный витамин С оказывает на кожу только поверхностное воздействие, как фруктовая кислота, или может использоваться в качестве антиоксиданта в средствах по уходу за кожей. Существенные эффекты на коже могут быть достигнуты только производными в сочетании с веществами, улучшающими проникновение, такими как липосомы (гидрофильные) или нанодисперсии (липофильные).
  Природные источники 
 В косметических продуктах довольно часто может использоваться сырье, уже содержащее витамины в качестве натуральных сопутствующих веществ.В этом контексте следует упомянуть особенно жирные масла, такие как масло зародышей пшеницы, масло авокадо или экстракты. Коже все равно, получены ли витамины из натуральных или синтетических источников, если химические молекулы идентичны. 
 Но это не правило. Хотя их основная структура остается неизменной, количество и положение метильных групп различаются в природных формах токоферола (витамина E), α-, β-, γ- и δ-токоферола. С другой стороны, каждый из токоферолов может находиться в своих зеркальных d- и l-формах.d-α-токоферол показывает наивысшую биологическую эффективность и обозначается как витамин Е в более узком смысле. Синтетический витамин Е часто представляет собой смесь d-α-токоферола и l-α-токоферола в соотношении 1: 1.
  Дозировки 
 Поскольку витамины расходуются, когда они выполняют свои функции в организме, их необходимо постоянно восполнять. Это касается как организма в целом, так и кожи в частности. Местное применение настолько выгодно по сравнению с пероральным системным применением, поскольку дозировки в основном низкие, однако относительно области, где они применяются, они относительно высоки.Например, местное применение витамина А позволяет контролировать действие кислоты витамина А, образующейся в результате окисления витамина в эпидермисе. 
 Принимая во внимание системные эффекты, местные передозировки обычно не оказывают никакого воздействия. Что касается витамина К, то его применение было запрещено в ноябре 2009 года, поскольку предполагается, что он вызывает сенсибилизацию, что однозначно исключает его использование в качестве фармацевтического препарата в чрезвычайных ситуациях. Этот запрет, однако, неоднозначно обсуждается в экспертных группах из-за того, что первопричина указанной сенсибилизации еще четко не изолирована.
 Значительные количества антиоксидантных витаминов, таких как C и E, используются в качестве антиоксидантов в пищевых и косметических продуктах.
  Витамин А 
 Витамин А (ретинол) представляет собой дитерпеновый спирт, который в большом количестве содержится в печени и яичном желтке рыб. Существует целый ряд производных и провитаминов:
 Ретинилацетат, ретинилпальмитат и ретинилпропионат представляют собой сложные эфиры витамина А. Они ферментативно гидролизуются в коже.
 Ретиналь — это витамин А, окисленный до альдегида. Это происходит в глазах и имеет большое значение для зрения. Как и ретинол, ретиналь окисляется в коже до витамина А (ретиноевой кислоты).
 Бета-каротин (провитамин А), краситель моркови, ферментативно гидролизуется с образованием двух молекул витамина А. Семейство каротиноидов состоит из множества жирорастворимых тетратерпенов с окраской от красного до оранжевого до желтого (помидоры, перец, плоды шиповника, апельсины и т. Д.).
 3-дегидроретинол также содержится в печени холодноводных рыб и обозначается как витамин A ₂.
 Ретиноиды чувствительны к атмосферному кислороду, поэтому косметические препараты не следует применять в дневное время на палящем солнце. Специфическое воздействие на кожу в первую очередь связано с превращением ретиноидов в витамин А кислоту. В течение многих лет витамин А кислота запрещена в продуктах по уходу за кожей, однако, называемая третиноином, она разрешена для дерматологических применений.Изотретиноин отличается от третиноина другим положением кислотной группы (цис- вместо транс-положения). Ретиноиды используются для лечения:
 гиперкератозы и рубцы
 Поврежденная кожа и угри, вызванные нарушением ороговения на выходе сальных желез
 стимуляция роста клеток и синтеза коллагена в эпителиальной ткани
 стареющая кожа: часто в сочетании с антиоксидантными витаминами E и C
 Ретиноиды могут вызывать раздражение (порог раздражения), что означает, что типичные кислотные эффекты витамина A, такие как эритема, могут наблюдаться при более высоких концентрациях и проницаемости, поддерживающей нанодисперсии.Однако количество рецепторов витамина А увеличивается с продолжительностью лечения. Поэтому рекомендуется начинать лечение с низких доз, а затем постепенно увеличивать концентрации. 
 Пероральная передозировка может иметь тератогенные эффекты у беременных. Это также следует иметь в виду с точки зрения питания (печень, внутренности). Косметическая процедура не предполагает системно значимых концентраций.
  Витамины группы В 
  Витамин B ₁ (тиамин)  является водорастворимым и натуральным ингредиентом экстрактов злаков и дрожжей (экстракт фаекса).В водных растворах деактивируется нагреванием. Продукты разложения частично создают мясной привкус, характерный для приготовленной пищи. В качестве коферментного компонента витамин играет важную роль в углеводном обмене. В косметических целях он используется в виде соли (гидрохлорида) и часто в сочетании с другими витаминами группы B (комплекс витаминов B) для лечения поврежденной кожи.
  Витамин B ₂ (рибофлавин):  Источниками рибофлавина являются дрожжи, молоко, печень и другие внутренние органы.Витамин участвует в образовании множества оксидоредуктаз. Он используется как желтый краситель (E 101) в пищевых и косметических продуктах.
  Витамин B ₃ (ниацин)  встречается в виде никотиновой кислоты или никотинамида (INCI: ниацинамид). Как компонент коферментов НАД и НАДФ, а следовательно, дегидрогеназ, он содержится в непереработанной пище (мясо, крупы) и участвует в биохимических окислительно-восстановительных реакциях. Витамин реабсорбируется в виде никотиновой кислоты в кишечном тракте.В косметических продуктах амид используется для восстановления кожи из-за его лучшей растворимости в воде.
  Витамин B ₅ (пантотеновая кислота):  Как компонент кофермента A он содержится в молоке, печени и овощах. В косметической области иногда используется кальциевая соль (пантотенат кальция), однако часто предпочтительным является легко проникающий провитамин (D-пантенол), который окисляется в коже до пантотеновой кислоты. Сферы применения:
  Витамин B ₆ (пиридоксин)  в исходной форме представляет собой спиртовое соединение.Также к витамину B ₆ относятся пиридоксаль с его альдегидной функцией и пиридоксамин с аминометильной группой. Эти три соединения проявляют одинаковую витаминную активность, поскольку они могут превращаться друг в друга. Дрожжевой экстракт, молоко, семена и орехи — типичные источники этого витамина. Пиридоксальфосфат — кофермент многих ферментов метаболизма аминокислот. Недостаток витамина B ₆ приводит к различным формам дерматита. Преимущественно гидрохлорид пиридоксина используется в средствах по уходу за кожей.
  Витамин B ₇ (биотин)  имеет интересную двойную кольцевую структуру, которая среди прочего содержит группу мочевины. Первый термин «витамин H» указывает на его значение для кожи. В низких концентрациях повсеместно присутствует в пище. Наибольшая концентрация наблюдается у дрожжей. Витамин является ключевым компонентом ферментов метаболизма аминокислот и жирных кислот. Недостатки приводят к нарушению роста волос, ногтей и кожи. Последствия — выпадение волос и дерматит.
  Витамин B ₉ (фолиевая кислота):  Желтое соединение богато азотом и содержится в овощах, печени и злаках. Он играет значительную роль в метаболизме C1, то есть в переносе метил-, метиленовых или формильных групп, где он эффективен в форме тетрагидрофолиевой кислоты. Фолиевая кислота участвует в синтезе ДНК.
  Витамин B ₁₂ (кобаламин)  — это макромолекула, которая содержит кобальт и может синтезироваться только микроорганизмами, живущими в кишечном тракте животных или на поверхности загрязненной пищи.Следовательно, он может усваиваться только с пищей животного происхождения, если он содержится в концентрированной форме в печени и почках; исключение составляют водоросли spirulina maxima. Дефицит может возникать у вегетарианцев или веганов, однако также патологические состояния кишечной микрофлоры препятствуют резорбции витамина. Витамин как таковой неактивен и может быть активирован только путем его превращения в кофермент B ₁₂. Коэнзим B ₁₂ катализирует специфические реакции перегруппировки в организме.Его использование в продуктах по уходу за кожей обсуждается спорно, поскольку предполагается, что эта молекула способна связывать оксид азота. Однако эту функцию также могут выполнять аминокислоты NMF.
  Витамин C 
 Водорастворимый витамин С (аскорбиновая кислота) в достаточном количестве содержится в фруктах и овощах. Он участвует в биосинтезе и сшивании коллагена, но также участвует во многих других метаболических действиях в области стероидов, аминокислот и катехоламинов.Основные функции в косметике:
 защита продукта (антиоксидант)
 дезактивация свободных радикалов
 кератолитические эффекты свободной концентрированной аскорбиновой кислоты при низком уровне pH, аналогичные кислотам AHA.
 профилактика гиперпигментации
 стимуляция образования коллагена
 В то время как первые три функции надежно выполняются свободной аскорбиновой кислотой, оставшиеся две функции могут быть успешно достигнуты только ее производными из-за того, что свободная аскорбиновая кислота имеет тенденцию быть нестабильной на одной стороны, а с другой стороны практически не будет проникать в кожу в виде полярной молекулы.Следовательно, необходимо использовать производные и вещества-носители:
 Аскорбилфосфат применяется в форме солей натрия или магния. Это водорастворимый эфир витамина С с фосфорной кислотой, ферментативно гидролизованный после прохождения кожного барьера. Вещество-носитель — фосфатидилхолин в форме липосом.
 Аскорбилпальмитат и аскорбилстеарат, а также их соответствующие сложные эфиры представляют собой жирорастворимые варианты, которые надлежащим образом инкапсулированы в нанодисперсии, в которых фосфатидилхолин также имеет эффекты усиления проникновения.Аналогичным образом сложные эфиры ферментативно гидролизуются до аскорбиновой кислоты, пальмитиновой кислоты или стеариновой кислоты. Фосфатидилхолин естественным образом вырабатывается в организме и, следовательно, совместим со всеми барьерными и клеточными структурами организма.
 При гидролизе сложных эфиров образуются исключительно вещества, которые естественным образом встречаются в коже. Сложные эфиры в основном более устойчивы к атмосферному кислороду и поэтому менее подходят для использования в качестве антиоксидантов для консервации продуктов.На практике разницу между сложными эфирами и свободной аскорбиновой кислотой легко заметить в контексте лазерной депиляции: свободная аскорбиновая кислота, нанесенная перед процедурой депиляции, приобретает коричневатый цвет и практически не влияет на образование меланина, в то время как липосомальный аскорбилфосфат натрия полностью подавляет образование меланина. Для достижения этого эффекта уже достаточно концентрации около 0,1%.
  Витамин D 
 Наиболее важными источниками витамина D (кальцитриола) являются провитамин D ₂ (эргостерин), который, среди прочего, содержится в грибах и масле зародышей пшеницы, и провитамин D ₃ (7-дегидрохолестерин), который содержится в яичном желтке, печень и рыбий жир.Витамин D ₂ (эргокальциферол) и витамин D ₃ (холекальциферол) образуются из провитамина D ₂ соответственно. провитамин D ₃ под воздействием солнечных лучей. Они транспортируются в печень и там превращаются в 25-гидроксихолекальциферол (кальцидиол). После транспортировки в почки через кровоток он превращается в активную форму витамина D (1,25-дигидроксихолекальциферол = кальцитриол). Оттуда кровоток снова переносит его в органы-мишени, где он связывается с белками.Кальцитриол контролирует метаболизм кальция и фосфата в тонком кишечнике, костях и почках. 
 Европейская директива по косметике прямо запрещает использование витамина D ₂ (эргокальциферол) и витамина D ₃ (холекальциферол). Однако это не относится к провитаминам, которые также в США лицензированы для использования в средствах по уходу за кожей. Целый ряд интересных эффектов на кожу описывается в контексте витамина D:
. Кальцитриол влияет на дифференцировку и процесс роста кератиноцитов.Эта функция играет важную роль в лечении псориаза.
 Кальцитриол участвует в поддержании градиента кальция в коже.
 Кальцитриол стимулирует образование эффективных противомикробных пептидов, таких как дефенсины и кателицидины. Эффект этих пептидов особенно интересен в контексте воспалительных процессов при нейродермите.
 Кальцитриол продлевает самозащиту кожи при воздействии УФ-В излучения.Стимулирует белки теплового шока.
 Несколько исследований даже описывают повторную пигментацию в случаях витилиго после применения препаратов, аналогичных кальцитриолу или витамину D.
  Витамин E 
 Витамин E (d-α-токоферол) снабжен терпеновой боковой цепью, которая связана с хромановым кольцом и принадлежит к группе жирорастворимых витаминов, как и витамины A, D и K. В качестве природного антиоксиданта витамин E встречается во всех ненасыщенных растительных маслах.В этом отношении масло зародышей пшеницы занимает лидирующие позиции. Выдающаяся физиологическая функция этого витамина — защита чувствительных к кислороду клеточных компонентов, таких как жирные кислоты омега-3 и омега-6. В косметической сфере используются свободный витамин и его производные. Производные представляют собой сложные эфиры органических кислот. Поскольку этерификация происходит по фенольной гидроксильной группе, они не обладают антиоксидантным действием. Следовательно, они не обладают антиоксидантными функциями в продуктах, но являются стабильными активными агентами, которые гидролизуются эстеразами после прохождения кожного барьера.Гидролиз сложного эфира активирует антиоксидантные свойства. Важны следующие производные витамина Е:
 Токоферилацетат представляет собой сложный эфир уксусной кислоты.
 Токоферилпальмитат представляет собой сложный эфир пальмитиновой кислоты.
 Токофериллинолеат (сложный эфир линолевой кислоты) показывает комбинацию антиоксидантных эффектов с эффектами незаменимой кислоты омега-6.
 Токоферилникотинат (сложный эфир с никотиновой кислотой) представляет собой комбинацию витамина E с витамином B ₃.Сложный эфир поддерживает микроциркуляцию в коже без особенностей, типичных для короткоцепочечных сложных эфиров никотиновой кислоты, таких как выделение тепла или эритема.
 В косметической области используется целый ряд компонентов витамина Е:
 Антиоксидантные эффекты и улавливатели радикалов — в этом контексте важно выбрать подходящую концентрацию, поскольку высокие концентрации вызывают прооксидантные свойства витамина Е.
 Защита витамина А и его производных в сочетании с витамином С.
 Свойства поглотителя радикалов, естественно, также включают снижение стресса, вызываемого УФ-излучением. То же касается и воспалительных процессов.
 Стимуляция клеточного образования (эпителизации)
 Улучшена способность кожи удерживать влагу.
  Витамин К 
 Витамин К относится к жирорастворимым витаминам и встречается в двух естественных формах: витамин К ₁ (филлохинон; 2-метил-3-фитилнафтохинон) и витамин К ₂ (менахинон, 2-метил-3- дифарнезил-1.4-витамин. Фитильная боковая цепь витамина К ₁ эквивалентна монотерпену с 20 атомами углерода. В отличие от витамина К ₁, витамин К ₂ может иметь терпеновые боковые цепи разного размера. Витамин К ₁ в основном усваивается растительной пищей, а витамин К ₂ образуется кишечными бактериями, такими как кишечная палочка. Следовательно, дефицит витамина К появится, если лечение антибиотиками повлияло на кишечную флору или она еще не сформировалась как e.грамм. у новорожденных. 
 Витамин К является фактором свертывания крови и, среди прочего, поддерживает стабильные характеристики кровотока. Недостаток витамина К замедляет свертывание крови и может быть причиной увеличения кровотечений после травм. Также предрасположенность к образованию гематом, пурпуры (кожных кровотечений, похожих на высолы), кровотечений из носа, а также кровотечений из желудочно-кишечного тракта или слизистых тканей может быть вызвана дефицитом витамина К. 
 При местном применении витамин стабилизирует поверхностную капиллярную систему и укрепляет кожу.Вот почему витамин К также можно использовать для лечения купероза и купероза. Несмотря на введенный в 2009 году запрет на витамин К, эпоксид витамина, предварительная стадия, все еще лицензирован, хотя его потенциал сенсибилизации несравненно выше из-за его реакции с белковыми компонентами на поверхности кожи. Содержание витамина К в овощных источниках, таких как зародыши пшеницы, брюссельская капуста, шпинат и помидоры, слишком незначительно, чтобы использовать его для ухода за кожей.
  Заключение 
 С современной точки зрения, кожные заболевания, вызванные гиповитаминозами, такие как пеллагра e.грамм. можно практически исключить, так как сегодняшнее питание многогранно и богато витаминами. Однако витамины B _{, 12,} и D составляют исключение, и о них следует помнить при соблюдении вегетарианской или веганской диеты. Дефицит витамина D становится еще более серьезным, если ежедневный уход за кожей включает кремы с УФ-фильтрами. 
 Помимо суточной минимальной потребности, некоторые витамины также обладают эффектами, которые делают их ценными компонентами продуктов для ежедневного ухода за кожей, для лечения кожных заболеваний и предотвращения преждевременного старения кожи.Кроме того, они соответствуют критериям натуральной и физиологической косметики.
  Список литературы 
 Pietrzik K, Golly I, Loew D, Handbuch Vitamine, Elsevier GmbH, Urban & Fischer Verlag, München 2008
 Belitz HD, Grosch W, Lehrbuch der Lebensmittelchemie, Springer Verlag, Berlin 1992: 362-377
 Homann-Aßmus M, витамин D — Prophylaxe gegen Krebs und chronische Krankheiten ?, Pharmazeutische Zeitung 2010; 50: 16-22
 Арнольд Ф, Мерсье М., Луу М.Т., Метаболизм витамина D в коже: преимущества для применения по уходу за кожей, косметики и туалетных принадлежностей 2009; 124: 40-46
 Segaert S, Витамин D Регулирование кателицидина в коже: к возрождению витамина D в дерматологии, Journal of Investigative Dermatology 2008; 128: 773-775
 Dr.Hans Lautenschläger
 Многочисленные преимущества витамина C для красоты 
 Немногие ингредиенты так же заслуживают места в вашем распорядке дня, как витамин С. Хотя многие из нас знакомы с его преимуществами как составной частью здорового питания, антиоксидант также стал основным продуктом в режимах ухода за кожей, и не зря. От очищающих средств и сывороток до увлажняющих кремов и масок для лица формулы с витамином С максимально используют его «широко распространенные свойства и способность регенерировать кожу», — говорит доктор Лили Талакуб, дерматолог из Маклина, штат Вирджиния.
 Преимущества витамина C для здоровья и ухода за кожей  Когда мы думаем о здоровом питании, почти наверняка на ум приходит витамин С. По словам доктора Дебры Джалиман, дерматолога из Нью-Йорка, витамин С «повышает ваш иммунитет, предотвращает или лечит простуду, помогает быстрее заживать раны, а также может помочь снизить риск сердечных заболеваний».
 Витамин С не только полезен для здоровья, но и полезен для кожи. «Витамин С не только помогает восстанавливать повреждения, вызванные свободными радикалами, но и осветляет кожу и помогает избавиться от темных пятен», — говорит д-р.Джалиман, который отмечает, что это также «стимулирует выработку коллагена, улучшая текстуру и качество кожи».
 Регулярное употребление витамина С может помочь  предотвратить появление  последствий повреждения солнцем и загрязнения на вашей коже. Доктор Джалиман объясняет, что антиоксидант помогает защититься от гиперпигментации, ингибируя фермент тирозиназа, который отвечает за превращение тирозина в меланин в коже.
 Лучшая часть? В отличие от некоторых других популярных ингредиентов для ухода за кожей, витамин С не имеет длинного списка мер предосторожности.«Витамин C обычно безопасен, мягок и эффективен при использовании для ухода за кожей», — говорит д-р Джалиман.
 Преимущества витамина С для волос  Витамин С также полезен для ваших волос. Этот ингредиент является «необходимым компонентом для создания белка, известного как коллаген», который способствует здоровью волос, — объясняет доктор Алиссия Зенхаузерн, врач-натуропат из Скоттсдейла, штат Аризона. «Витамин С также помогает вашему телу усваивать негемовое железо. , необходимый минерал для роста волос », — добавляет она.
 Чтобы увидеть эти преимущества, доктор Зенхаузерн рекомендует получать достаточный уровень витамина С с пищей, с продуктами, богатыми антиоксидантами, и даже в некоторых случаях с добавками. «Мы часто видим наибольшую пользу от приема добавок витамина С у пациентов с дефицитом витамина С», — объясняет она. Что касается тех, у кого нет дефицита, она рекомендует добавить в свой рацион больше листьев петрушки, капусты, брокколи, брюссельской капусты, клубники, киви и цитрусовых, поскольку они являются одними из лучших способов воспользоваться преимуществами витамина С для волос.
 Продукты с витамином С, которые стоит попробовать  Витамин С, возможно, проник во все сферы ухода за кожей, но не все формулы созданы равными. «При использовании в продуктах, которые проникают в кожу и увлажняют ее, он работает очень хорошо», — подтверждает доктор Джалиман. Если вы ищете эффективный продукт с витамином С, мы предлагаем вам эти лучшие решения.
 1. Блокировать свободные радикалы 
 Марка товара 
 Название предмета 
 Любимый редакторами, дерматологами и приверженцами ухода за кожей, SkinCeuticals C E Ferulic защищает кожу от агрессивных факторов окружающей среды, помогая предотвратить преждевременные признаки старения, такие как тонкие линии, морщины, тусклость и темные пятна.Клинические исследования показали, что он снижает комбинированное окислительное повреждение, вызванное свободными радикалами (вызванными УФ-излучением и загрязнением), на колоссальные 41%.
 2. Восстановить влажность 
 Марка товара 
 Название предмета 
 По словам доктораСовет Джалимана, формулы витамина С работают лучше в сочетании с увлажняющими ингредиентами — и этот увлажняющий крем от Sunday Riley проверяет это. Формула содержит экстракт лайма и жемчуга, который восстанавливает текстуру лица и позволяет добавленному витамину С лучше усваиваться. Кроме того, он также усилен куркумой и ромашкой, чтобы успокоить признаки покраснения.
 3.Сохранение цвета волос 
 Марка товара 
 Название предмета 
 Добавьте дозу антиоксидантной защиты к своему режиму ухода за волосами с помощью этих Power Drops от Oribe.Формула содержит витамин С и белок киноа, которые усиливают сохранение цвета, защищают от ультрафиолетовых лучей и даже уменьшают ломкость. Добавление нескольких капель в средства для укладки или шампунь и кондиционер поможет сделать волосы более здоровыми.
 4. Минимизация тонких линий и морщин 
 Марка товара 
 Название предмета 
 Когда дело доходит до признаков старения, наши глаза обычно вызывают наибольшую озабоченность.К счастью, обработка глаз витамином С может помочь свести к минимуму морщинки и обесцвечивание. В дополнение к витамину С эта осветляющая сыворотка для глаз от Dermalogica обогащена маслом семян чиа, богатым антиоксидантами, которые помогают нейтрализовать частицы загрязнений.
 5. Повышение выработки коллагена 
 Марка товара 
 Название предмета 
 Коллаген отвечает за сохранение упругости, эластичности и гладкости кожи, но с возрастом наш организм вырабатывает его меньше.Сыворотки с витамином С, такие как эта от BeautyStat Cosmetics, с уникальной запатентованной формой антиоксиданта, могут помочь увеличить выработку коллагена. В независимом клиническом исследовании было показано, что эта сыворотка значительно укрепляет и подтягивает кожу.
 6. Защита от УФ-лучей 
 Марка товара 
 Название предмета 
 Витамин С может защитить от солнечных лучей, но это не должно быть вашей единственной линией защиты.Вот где этот солнцезащитный крем с антиоксидантами от Supergoop! пригодится. Формула тумана использует SPF 50 для защиты кожи от солнца и антиоксидантную силу витамина C для нейтрализации свободных радикалов, питания и защиты.
 7. Борьба с усталостью 
 Марка товара 
 Название предмета 
 Если вы хотите повысить дозу витамина С и почувствовать прилив энергии, вам просто необходимо попробовать добавки Uber Energy от HUM Nutrition.Капсулы содержат смесь витамина С, а также L-тирозина и родиолы розовой, которые помогают бороться с чувством усталости. Кроме того, они также усилены готу кола для ясности ума и витаминами B5 и B6 для энергии.
 8. Успокаивает раздражение 
 Марка товара 
 Название предмета 
 Витамин C способствует заживлению кожи, что делает его идеальным для напряженной кожи, нуждающейся в обновлении.Эта сыворотка от Allies of Skin содержит две формы витамина С, которые защищают, осветляют и укрепляют кожу, а также укрепляют кожный барьер. Ингредиенты для борьбы с воспалением и восстановления, такие как супероксиддисмутаза и глутатион, помогают повысить эффективность обновления кожи. `;
 } else if (valuePrice || PromoPrice) {
 html + = `$$ {цена}`;
 if (valuePrice) {
 html + = ` 
 ($$ {valuePrice} VALUE) 
 `;
 }
 if (PromoPrice) {
 html + = `
 Распродажа, $ {PromoPrice}
 `;
 }
 } еще {
 html + = `$$ {цена}`;
 }
 если (PromoMsg) html + = ` $ {PromoMsg}`;  return html;
 }
 } ПИТАНИЕ И КОСМЕТОЛОГИЯ — Я.BE 
 Продукты питания и косметология  Глориана Ассалти, фармацевт-косметолог и косметолог YA.BE, недавно стала членом Научного комитета и спикером на 5-й конференции «НЕПРЕРЫВНАЯ КРАСОТА: ГЛОБАЛЬНОЕ АНТИАГИРУЮЩЕЕ БЛАГОСОСТОЯНИЕ», которая прошла в Виетри-суль-Маре 4 октября — 5-6 октября 2019 года, где она выступила с речью о продуктах питания и косметике, а также о синергии между принципами питания и питания и косметологией.
 Забота о нашем теле и сохранение его красоты всегда были элементом внимания мужчин и женщин в истории.Мы также осознали, что существует взаимосвязь между красотой и тем, что мы едим. Чего мы, возможно, еще не знали и что объяснила доктор Глориана Ассалти, так это того, что активные факторы, необходимые для поддержания нашего метаболизма в хорошем состоянии, — это те же самые активные ингредиенты, которые используются в косметике для улучшения здоровья нашей кожи. 
 Давайте посмотрим более подробно на косметическую функцию основных принципов питания и на синергию между едой и красотой!
 Начиная с сахара, этот элемент выполняет косметическую функцию гидратации, поскольку сахара способны удерживать молекулы воды в своей структуре; рамноза, или «зеленый сахар», например, действует на сосочковый слой дермы и реактивирует его, замедляя процесс старения, которому со временем подвергаются сосочковые фибробласты.ФРУКТОВЫЙ ЭКСТРАКТ PYRUS MALUS (ЯБЛОКО) (знаменитое яблоко в день…) содержит сбалансированную пропорцию усвояемого сахара, ферментов, витаминов, минералов, таких как натрий, калий, кальций, фосфор, магний и жизненно важные кислоты с антиоксидантным, увлажняющим эффектом (спасибо к пектину), противомикробное, противовоспалительное и успокаивающее. Пробиотики (бактерии и дрожжи) и пребиотики (питание бактерий и дрожжей) создают невидимый микробиологический барьер, который действует как естественная экосистема с восстанавливающим действием на кожный барьер и защищает кожу, снижая чувствительность.Липиды, такие как масла, сливочные масла и растительные воски (масло жожоба, масло авокадо, масло сладкого миндаля, рисовое масло, оливковое подсолнечное масло, масло ши и какао,…) являются смягчающими ингредиентами косметических продуктов. Витамины обладают успокаивающими, увлажняющими, противовоспалительными и восстанавливающими свойствами. Минералы являются биоактиваторами, они позволяют проводить химические реакции, лежащие в основе метаболизма, и даже на косметическом уровне они выполняют роль активаторов. Например, медь является основным элементом для синтеза коллагена и кератина, цинк для структурирования кератина, селена для ограничения процессов окисления и кальция для баланса клеточных мембран; марганец обладает антирадикальной активностью, железо усиливает защиту от свободных радикалов, а кремний оказывает укрепляющее действие.
 Косметология сегодня — это наука, которая выходит за рамки эстетики и охватывает здоровье и красоту, а красота начинается с осознания. Как это часто бывает, в этих природных элементах мы находим ингредиенты для нашей красоты!
 Посетите: 
 Страница Facebook 
 Интернет-сайт
 Косметолог Сима Нанда объясняет, как витамин С помогает вашей коже. GLOW 
 Витамин С — чудесный ингредиент для вашей кожи, и косметолог, Сима Нанда объясняет все об этом.
 Когда вы плохо себя чувствуете и вот-вот начнется простуда, вы наверняка начнете запасаться иммуностимулирующим витамином С — либо в форме витаминов, либо в свежих фруктах. Но многие из нас поступают так же, когда наша кожа теряет блеск? Читайте дальше, чтобы узнать, как витамин С может улучшить текстуру и качество кожи всего за несколько дней.
 Какую пользу витамин С приносит вашей коже?
 1. Витамин С — антиоксидант, борющийся со свободными радикалами. Свободные радикалы — нестабильные атомы.Свободные радикалы влияют на молекулярный состав цвета лица и ослабляют его. Они вызывают дисбаланс коллагена кожи, что приводит к тусклости, воспалению и покраснению кожи.
 2. Использование витамина С может активировать фибробласты, чтобы начать синтез коллагена. В результате кожа станет более упругой и упругой.
 3. Витамин С помогает минимизировать изменение цвета некоторых типов кожи. Витамин С подавляет меланоциты (клетки, ответственные за создание пигмента кожи) и их способность темнеть.Он уменьшает избыточное производство меланина, пигментных пятен, солнечных пятен и прыщей.
 Воздействие факторов окружающей среды, таких как ультрафиолетовое излучение, загрязнение и стресс, оказывает разрушающее воздействие на кожу, что приводит к преждевременному старению, появлению расширенных пор и тусклости кожи.
 Это когда витамин С может нейтрализовать свободные радикалы, помогая коже бороться с повреждениями, вызванными окислительным стрессом. Он также может помочь улучшить состояние пигментации и воспаления и бороться с ними.
 Очень важно отметить, что витамин С является хрупким антиоксидантом, который быстро разрушается при воздействии кислорода, воды или тепла.
 Таким образом, при использовании сыворотки витамина С его эффективность начинает снижаться, как только вы открываете крышку.
 Кроме того, витамин C имеет несколько разных названий:
 Аскорбиновая кислота, аскорбат, аскорбилпальмитат и аскорбил глюкозид — все формы витамина С. Активность 10-15% особенно эффективна, поскольку ваша кожа может поглощать только определенное количество L-аскорбиновой кислоты.Перед нанесением витамина С убедитесь, что ваша кожа должным образом отшелушена, чтобы получить оптимальные результаты.
 На мой взгляд, лучшее время для употребления витамина С — это начало нового сезона. Начните использовать его за 10 дней до важного события или в течение периода, когда вы знаете, что вашей коже может потребоваться дополнительная помощь.
 — Вклад г-жи Симы Нанды, косметолога и основателя Estetico — The Facial Bar
 Также читайте: Вам нужно побаловать себя? ЭТО 10 шагов домашнего педикюра — это все, что вы ищете
 Икс
 Ваш комментарий отправлен в очередь на модерацию
 .
Экстракты растений	Свойства
Овес	Питает, смягчает, восстанавливает и защищает кожу.
Пшеница	Содержит витамин Е, селен и цинк. Применяется для профилактики старения и высыпаний.
Красный виноград	Содержит антиоксиданты. Смягчает, восстанавливает, защищает кожу от солнечного излучения.
Хвощ	Способствует обновлению клеток, препятствует развитию морщин, повышает упругость кожи. Экстракт улучшает кровообращение, укрепляет сосудистую стенку и нормализует работу сальных желез. Входит в состав косметики для молодой кожи, средств для лифтинга.
Гинкго билоба	Улучшает кровообращение, обладает антиоксидантной активностью, снимает отеки, улучшает цвет лица. Экстракт добавляют в антивозрастные и отбеливающие средства.
Гамамелис	Оказывает антисептическое и противовоспалительное действие, тонизирует кожу, укрепляет стенки сосудов. Входит в состав противокуперозных средств и косметики для лечения акне.
Алоэ	Обладает бактерицидными, увлажняющими и противовоспалительными свойствами. Содержит витамины, минералы и аминокислоты, необходимые для сухой, раздраженной, обезвоженной кожи.
Огурец	Питает, защищает, отбеливает и очищает. Входит в состав кремов, масок, тоников и средств для умывания.
Можжевельник	Тонизирует, снимает отечность и раздражение, делает кожу упругой и эластичной. Входит в состав средств для ухода за проблемной кожей.
Арника	Обладает успокаивающим и противовоспалительным действием.
Апельсин	Содержит большое количество витамина С, активирует образование коллагена в коже, укрепляет кожный иммунитет.
Роза	Питает, увлажняет, повышает упругость, нормализует работу сальных желез, сужает поры.
Ромашка	Успокаивает, восстанавливает, смягчает, улучшает кровообращение и обменные процессы. Лечит акне и постакне. Отбеливает, борется с пигментацией.
Масла	Свойства
Жожоба	Предохраняет кожу от высыхания, способствует заживлению трещин, разглаживает морщины и восстанавливает упругость.
Карите	Масло повышает упругость, улучшает проникновение других полезных ингредиентов. Обладает защитными и противовоспалительными свойствами. Улучшает цвет лица.
Аргана	Содержит высокое количество витамина Е и F, масло отлично питает и увлажняет кожу. Омолаживающие и восстанавливающие свойства арганы делает средства на ее основе эффективными для борьбы с морщинами и дряблостью. Аргану включают в состав средств для сухой, обезвоженной, шелушащейся кожи.
Экстракты водорослей	Свойства
Фикус	Питает, увлажняет, активизирует клеточные процессы. Экстракт повышает иммунитет и улучшает кровообращение. Его добавляют в антивозрастные средства.
Ламинария	Тонизирует и увлажняет, разглаживает морщины, способствует выведению вредных веществ. Входят в состав масок для сухой и жирной кожи.
Речной ил	Экстракт выравнивает рельеф, улучшает цвет лица и увлажняет. Его включают в состав кремов, масок, пилингов и лосьонов для любых типов кожи, в том числе сухой и раздраженной.
Экстракты животного происхождения	Свойства
Икра	Содержит большое число полезных веществ: жирные кислоты омега-3, железо, магний, фосфор, витамины А, D, E, F. Восстанавливает, защищает, способствует образованию коллагена и эластина.
Фильтрат секрета улитки	Обладает антисептическим действием, улучшает состояние кожи при акне, дерматитах, розацеа. Повышает эластичность кожи, уменьшает выраженность морщин.