«Взвешенные люди» — как выглядят сейчас участники шоу
Автор Sawyer_TВремя чтения 6 мин.Просмотры 3.3k.Опубликовано
Проблема ожирения близка многим, поэтому реалити-шоу про похудение так популярны. Российские зрители следили за успехами участников проекта «Взвешенные люди» на протяжении 4 сезонов и несомненно переживают, как сложилась судьба героев и как они выглядят сейчас.
Шоу направлено на помощь людям с критическим лишним весом. Принять участие может любой совершеннолетний человек с весом более 100 кг. Победит тот, кто сумеет больше всех снизить массу тела относительно своего исходного состояния. На пути к победе участникам предстоят не только тренировки, диеты и командные испытания, но и соблазны, которым необходимо противостоять. Главный приз — крупная сумма и шанс на счастливую жизнь в новом теле.
Пётр Васильев
Пётр попал в первый сезон проекта с весом 155 кг. В юности от ожирения он не страдал, участвовал в соревнованиях.
Оставив спорт, мужчина начал постепенно набирать вес. Он обратил на это внимание, когда появились сложности в личной жизни и карьере.
Пётр пришёл на шоу не только, чтобы похудеть, но и доказать, что каждый может изменить свою жизнь. Во время многочисленных испытаний проекта он демонстрировал целеустремлённость и уверенно шёл к победе. Пётр заслуженно занял 1 место, сбросив почти 58 кг.
После съёмок мужчина не смог удержать вес и начал поправляться, несмотря на регулярные тренировки и здоровое питание. Сейчас он весит 125 кг, но очень хочет вернуть нормальную форму.
Зато в личной жизни победителя всё хорошо. У него появилась любимая женщина и родился сын Матвей.
Веста Романова
Девушка пришла на проект с весом 123 кг. Стремительно поправляться Веста начала в 23 года, когда впала в затяжную депрессию, вызванную предательством любимого мужчины. Она перестала следить за весом и питанием, а все проблемы и неприятности просто заедала.
Девушка пыталась худеть самостоятельно, но ей не хватало выдержки и терпения. До проекта она была уверена, что причиной набора веса стали проблемы с щитовидной железой, однако многочисленные анализы это опровергли.
На проекте Веста запомнилась своей энергичностью и позитивным настроем: она не пасовала перед трудностями и подбадривала других участников. Девушка дошла до финала 1 сезона с весом 83 кг и заняла 3 место.
После окончания съёмок Веста продолжила худеть и сейчас чувствует себя прекрасно в весе 70 кг. Она ведёт личный блог, в котором дает советы полным людям.
Тимур Бикбулатов
На второй сезон шоу «Взвешенные люди» юрист из Казани пришёл с 148 кг. Близкие Тимура всегда возлагали на него большие надежды, но из-за лишнего веса молодой человек не мог добиться своих целей. Он решил прийти на проект и похудеть, чтобы родные гордились им.
Среди участников Тимур зарекомендовал себя в качестве прирождённого лидера и сильного человека.
Он стал капитаном своей команды, все члены которой уважали его мнение и прислушивались к советам. Сбросив в итоге почти 54 кг, Тимур стал победителем сезона.
После шоу жизнь Тимура кардинально изменилась. Мужчина похудел до 80 кг, но позже решил, что его идеальный вес — 87 кг, и поправился. Оставив юридическую практику, Тимур стал фитнес-тренером. Сейчас он помогает людям с аналогичными проблемами.
Яков Поварёнкин
Свой путь во втором сезоне проекта 32-летний ижевлянин начал с 168 кг. Лишний вес, обусловленный проблемами с желудком, у него был на протяжении всей жизни. Однако в последние 10 лет мужчина прибавлял по 10 кг в год. Неправильное питание и сидячая работа поспособствовали ожирению и проблемам со здоровьем (постоянная одышка, больные ноги и спина). Семья Якова очень беспокоилась за него, поэтому на кастинг шоу мужчину записала супруга.
На проекте Яков уверенно шёл к своей цели под руководством опытных тренеров и диетологов. Именно тогда он смог впервые преодолеть свою лень и стать ответственным.
Яков выбыл из шоу достаточно рано, сбросив 27 кг.
После «вылета» с проекта мужчина практически жил в спортзале и продолжал придерживаться рекомендаций, полученных от диетологов. Он выиграл внушительный денежный приз в соревновании между выбывшими участниками, так как смог похудеть дома сильнее всех. Сейчас Яков весит 90 кг, работает фитнес-тренером и помогает людям с избыточным весом.
Борис Бабуров
Житель Химок появился в третьем сезоне шоу с весом 154 кг. В детстве он был полноват, а впервые задумался о похудении и спорте только в юности, когда начал интересоваться противоположным полом. Борис отучился в кадетском корпусе и окончил институт физкультуры. Мужчина начал стремительно набирать вес после тяжёлого развода и потери работы. Борис проводил много времени за компьютерными играми и питался фастфудом. Решился на участие в проекте, когда понял, что не сможет похудеть самостоятельно.
Борис показал лучший результат в похудении не только в 3 сезоне, но и за всю историю существования проекта. Он занял 1 место, сбросив 62 кг.
После окончания программы Борис забросил соцсети и не хвастается новыми успехами. Судя по фото из аккаунта другого участника проекта, сохранить форму победителю не удалось. Известно, что выигрыш Борис планировал вложить в свой бизнес-проект, связанный со здоровым образом жизни.
Елена Садикова
Жительница Выксы пришла на четвёртый сезон проекта с весом 183 кг. Особенно полной женщина никогда не была, но после тяжёлой беременности сильно прибавила в весе. Тогда и начались проблемы. Практически любое привычное действие давалось ей с трудом — из-за огромного живота Елена не могла даже застегнуть сапоги без посторонней помощи.
Во время участия в шоу Елене было тяжело, но упорство и целеустремлённость помогли ей достойно проходить испытания наравне с другими участниками. В итоге многодетной маме удалось избавиться от 74 кг.
Вернувшись в родной город после шоу, Елена запустила марафон борьбы с лишним весом.
Она прекрасно справляется с ролью мотиватора, ведь это даёт ей дополнительный стимул для дальнейшего самосовершенствования.
Игорь Кошелев
Самый молодой участник шоу набрал к 19 годам 188 кг. Игорь всегда стеснялся своей внешности, предпочитал сидеть дома. В его жизни были лишь компьютерные игры и не в меру заботливая бабушка, старавшаяся накормить внучка повкуснее. В итоге цифры на весах ужаснули молодого человека, и он решился на участие в шоу.
В период пребывания в 4 сезоне проекта Игорю удалось проявить свою силу воли и доказать всем знакомым, что он способен измениться. Игорь без труда сконцентрировался на потере веса, забыл о прочих проблемах и в результате похудел на 58 кг.
После окончания программы молодой человек смог потерять всего лишь 5 кг, но он не сдаётся и планирует сбросить ещё 25. Игорь соблюдает диету, высчитывает калории и регулярно занимается тяжёлой атлетикой.
Все участники шоу «Взвешенные люди» утверждают, что главная польза проекта заключается в приобретении уверенности в собственных силах и настрое на изменение жизни к лучшему.
Как телепроект меняет полных украинцев
Популярное американское «похудательное» шоу «Biggest Loser», породило массу клонов в разных странах мира. Не стала исключением и Украина, где на телеканале СТБ уже три года подряд выходит программа «Зважені та щасливі» (Взвешенные и счастливые).
Не так давно закончился третий сезон шоу, участники которого показали феноменальные результаты. А победительница этого года сбросила почти половину своего изначального веса, «полегчав» на 63 килограмма.
Смотрите также выпуск – Самый толстый участник программы Biggest Loser, Борьба с лишним весом на программе “Biggest Loser”, “Biggest Loser” до и после
(Всего 25 фото)
1. Татьяна Зинькив, покинувшая шоу первой, похудела на 19 килограммов (до проекта ее вес был 122 килограмма, а после – 103). Татьяна стала легче на 15,57%.
2. Мачеха Татьяны – 32-летняя домохозяйка Олеся Зинькив – похудела на 16 килограммов.
3. Продолжали худеть дома и супруги Елена Ляшенко и Юлия Ушакова. Елена похудела на 18 килограммов, пройдя путь от 92 килограммов до 74. Ее результат: 19,56%.
4. Юлия Ушакова сбросила 28 килограммов. До проекта ее вес был 120 килограммов, после – 92. Женщина похудела на 23,33%.
5. 32-летня продавщица Алла Петрова пришла на проект с весом 103 килограмма. В финале она показала на весах 62 – то есть женщина сбросила 41 килограмм, что составляет 39,81% от ее изначального веса.
6. Подруга Аллы – тоже продавщица Наталья Эминова – пришла на проект с весом 115 килограммов. В финале Наталья показала на весах 75. Женщина сбросила 40 килограммов – это 34,78% от ее изначального веса.
7. Алина Шолом и Лариса Ефанова попали на шоу благодаря голосам телезрителей и прежде не были знакомы. Поэтому им долгое время было тяжело найти общий язык, однако уже после шоу участницы подружились и начали вместе ходить в спортзал.
8. Лариса Ефанова похудела на 50 килограммов. Женщина пришла на проект с весом 125 килограммов и похудела до 75, что составляет 40% от ее начального веса.
9. Братья Рубаны из-за своего впечатляющего веса и вспыльчивого характера Андрея были одними из самых ярких участников третьего сезона шоу «Зважені та щасливі». В финале Андрей похудел на 104 килограмма – с 213 до 109. Это 48,83% от его изначального веса.
10. Дмитрий Рубан, который покинул проект раньше брата, усердно продолжал заниматься дома, благодаря чему в финале похудел на 92 килограмма: с 210 до 118 – это 43,81% от его изначального веса.
11. Подруги из Днепропетровска Наталья Москаленко и Марина Сачко пришли на проект с мечтами о семье и детях. Инициатор их участия в шоу Наталья похудела с 127 килограммов до 99 – то есть женщина стала легче на 28 килограммов и 22,5%.
12.
Что касается Марины Сачко, то она изначально весила 172 килограмма, однако к финалу она смогла похудеть до 110. Сбросив 62 килограмма, Марина постройнела на 36,5%.
13. Сергей Сапон пришел на проект, чтобы поддержать своего сына Сергея. Отец изначально весил 141 килограмм, но к финалу похудел на 53 килограмма и показал результат в 88 килограммов – это 37,59%.
14. Сергей Сапон-младший в свои 16 лет весил 126 килограммов. Но благодаря усердным тренировках и правильному питанию парень похудел на 38 килограммов и в финале шоу показал на весах 88 килограммов, став легче на 30,16%.
15. Домохозяйка Женя Мостовенко пришла на проект, чтобы помочь худеть своей дочке Саше. При этом заботливая мать и сама добилась отличных результатов – она похудела со 130 килограммов до 94, сбросив 36, что составляет 27,69% от ее изначального веса.
16. 17-летняя Саша Мостовенко изначально весила 106 килограммов. В финале она показала на весах 73, похудев на 33 килограммов – это 31,13% от ее изначального веса.
17. Алексей Кислов и Олег Ожеледа из Алчевска вместе играют в КВН и всячески поддерживают друг друга в жизни. И на проекте «Зважені та щасливі» они шли рядом. Олег Ожеледа, который первым покинул шоу, похудел с 154 килограммов до 86 – мужчина стал стройнее на 68 килограммов и 44,15%.
18. Алексей Кислов пришел на проект с весом 134 килограмма. В финале он потянул на 82. Мужчина сбросил 52 килограмма и похудела на 38,81%.
19. Игорь Журбенко стал самым тяжелым участником полуфинала проекта за всю его историю. 32-летний частный предприниматель изначально весил 194 килограмма, однако в итоге похудел до 130, сбросив 64 килограммов и став легче на 32,99%
20. Юлия Гайдак – жена амбициозного Жени Могилы – пришла на проект с весом 118 килограммов. В финале она показала результат 57 килограммов, похудев на 61 килограмм и став легче на 51,69%. И получила приз в 100.000 грн.
21. Наталья Вдовенко похудела на 53 килограмма – с 113 до 60. Это 46,9% от ее изначального веса.
Напомним, что на протяжении проекта у всех желающих была возможность побороться за место в четвертом сезоне шоу. Для этого всего лишь нужно было заполнить анкету и рассказать откровенно о себе и своем желании участвовать в шоу «Зважені та щасливі». Редакторы проекта из всех присланных историй еженедельно отбирали кандидатов, которые принимали участие в пост-шоу. На протяжении недели пользователи Интернета могли проголосовать за того или иного кандидата, отдавая за него свои голоса. Путем смс-голосования телезрители решили, что больше всех нуждается в помощи проекта «Зважені та щасливі» Татьяна Крикуненко.
22. Призовые места распределись следующим образом:Третье место досталось Жене Могиле. Он пришел на проект с весом 174 килограмма. К финалу участник похудел на 46 килограммов и потянул на весах на 128 килограммов. Мужчина похудел на 26,44%.
23. Второе место досталось Илье Яковлеву. Он пришел на проект с весом 147 килограммов. В итоге мужчина сбросил 48 килограммов и показал на весах результат в 99 килограммов, сбросив 32,65% своего изначального веса.
24. Первое место досталось Марине Вдовенко. Она изначально весила 127 килограммов. В финале она показала на весах 64 килограмма, сбросив 63 килограмма и став легче на 49,61%.
Кроме звания победителя третьего сезона шоу «Зважені та щасливі», Марина Вдовенко получит денежный приз в размере 250 тысяч гривен.
А вы знали, что у нас есть Instagram и Telegram?
Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!
Как живут участники шоу «Взвешенных люди» после проекта | Открытый Нижний
Близится летний сезон. А это значит, что многие представительницы прекрасного пола (и не только) уже потихоньку начинают задумываться о том, как будут выглядеть на пляже в купальнике или на прогулке в коротких шортах. И неизменной из года в год остается общая тенденция «похудеть к лету». Мы пообщались с участниками шоу «Взвешенные люди» Еленой Садиковой и Игорем Кошелевым и узнали, как они живут после проекта и легко ли похудеть, когда рядом нет тренера и тебя не снимает камера.
Елена Садикова, 38 лет, вес 91 кг
Жительница Выксы Елена Садикова заняла в 4 сезоне проекта «Взвешенные люди» третье место. И это учитывая то, что она была участницей с самым большим весом – целых 183 килограмма. По словам Елены, к старту сезона ей было тяжело даже двигаться. В балетках приходилось ходить до ноября, потому что самостоятельно застегнуть сапоги женщина не могла. А на проект пошла после того, как дочь назвала ее «1000 килограммов».
«Я тогда очень обиделась. Встала ночью, решила послушать музыку. И в телефоне увидела рекламу кастинга. Подумала, что это знак. И прямо ночью стала заполнять анкету», — рассказала Елена.
Как показывает Елена на собственном примере, главное в похудении, да и вообще в жизни, — сила воли и рвение к победе.
«В течение недели я каждый день снова и снова отправляла анкету. Добавляла подробности о себе, новые истории, чтобы показаться интересным человеком. Как раз в это время в один из московских храмов привозили мощи Николая Чудотворца.Я решила съездить, подумала, что это будет мое испытание. Стояла в толпе в проливной дождь девять часов. Там очереди километровые, и нельзя ни присесть, ни отойти. Выстояла, приложилась. Обратно меня уже чуть ли не выносили на руках», — поделилась Елена Садикова.
Я решила съездить, подумала, что это будет мое испытание. Стояла в толпе в проливной дождь девять часов. Там очереди километровые, и нельзя ни присесть, ни отойти. Выстояла, приложилась. Обратно меня уже чуть ли не выносили на руках», — поделилась Елена Садикова.И, по мнению Елены, неслучайно именно на следующий день после этого ей позвонили и сказали, что она приехала на кастинг. А дальше почти полгода всевозможных проверок, консультаций со специалистами, медосмотров, собеседований. И в итоге Елена попала на проект.
«Первое время я вообще не понимала, что там делаю. Было очень тяжело. Я с трудом могла даже встать. Просила других завязать кроссовки: сама не могла дотянуться. И мне сказали: «Один раз мы это делаем, а дальше сама, как хочешь». Кормили порциями по сто граммов, тренировки давали три раза в день. А мне было даже тяжело пару километров от гостиницы до места съемок пройти: начинала жалеть себя, плакать. Меня сопровождающие успокаивали», — отметила Елена.
Но при этом, как рассказала Елена, слез на съемочной площадке и при других участниках она себе не позволяла, потому что знала: стоит один раз показать свою слабость – и ты выбываешь из проекта. И это дало свои плоды.
«Я осознала, что ни на кого не могу рассчитывать, кроме себя. В какой-то момент я поняла, что не хочу возвращаться в город с позором. И этот момент стал переломным».
Несмотря на вес, Елена выполняла все упражнения, проходила месте с командой соревнования – даже тогда, когда ее отстраняли от участия. Это изменило и отношение других участников, и тренеров, и, самое главное, ее отношение к себе. Домой в Выксу женщина вернулась уже другим человеком: похудела почти вдвое и, самое важное, начала любить себя. Но на этом Елена не остановилась.
По ее словам, проект дал ей второе дыхание: она стала вести активный образ жизни, ездить на отдых. Но силы худеть дальше и не останавливаться на достигнутом ей придает поддержка людей.
«Когда я приехала с проекта, мой Инстаграм обвалился.
Я увидела, сколько людей за меня болело. Писали, что я вдохновила их своим примером. Меня благодарили, поддерживали», — отметила Елена. — Естественно, отношение мужа изменилось. Не могу сказать, что оно было плохим – нет. Он никогда не гасил во мне женщину, не обзывал. Но сейчас я чувствую, насколько более трепетно он ко мне относится».Осознав, что главный секрет похудения — поддержка людей, Елена организовала свой марафон.
«Судьба свела меня с диетологом, с которым мы и запустили марафон стройности. Набираем группу девушек, диетолог рассказывает о правильном питании и помогает составить рацион. Я выступаю в роли мотиватора, общаюсь с участницами, поддерживаю их. Мы создаем общие группы в соцсетях, в которых девочки делятся успехами между собой. Один марафон длится пять недель. Но некоторые участницы остаются дольше», — отмечает Елена.
Кроме того, у Елены сейчас есть «личный проект», связанный с дочерью, который в хорошем смысле не дает ей расслабиться.
«Мы со старшей дочерью, Алиной, после ссоры с которой я и поехала на проект, не общались почти два года. А недавно она пришла ко мне и попросила прощения. Но за то время, что мы не встречались, она сильно набрала в весе — почти до 100 килограммов. Поэтому я решила взяться и за нее. Она снова переехала к нам в дом, и теперь я занимаюсь ее похудением: составляю питание, хожу с ней в спортзал», — рассказала Елена.
У Алины уже есть первые успехи: за две недели девушка похудела на шесть килограммов. При этом, как говорит Елена, совершенно не голодала.
«Я против этого. Когда мы были на проекте, мы были подопытными кроликами: ели по чуть-чуть ради быстрых результатов. В обычной жизни так худеть нельзя: во-первых, это может нанести урон здоровью, во-вторых, всегда есть опасность сорваться. И чем больше себя ограничивать, тем она выше. Я делаю себе поблажки. Если иду, например, на свадьбу, не отказываю во вкусном: не жевать же листья салата, пока все едят жирную и вкусную еду.
Но потом снова перехожу на правильное питание. При этом ем 4-5 раз в день и не хожу голодной. Чтобы составить свой рацион, лучше всего проконсультироваться с диетологом: только врач сможет сделать это грамотно», — поделилась Елена.Также женщина регулярно ходит в спортзал.
«Для поддержания формы достаточно трех раз в неделю. Но если нужно сбросить вес, лучше заниматься чаще. Если вес совсем большой, лучше не начинать сгоряча, не бросаться сразу прыгать через скакалку по 1000 раз. Здорово и полезно даже просто ходить пешком», — рассказала Елена.
Но все же секрет ее преображения в том, что Елена научилась любить себя.
«У нас даже на марафонах дважды в неделю есть дни красоты, когда мы делаем какие-то приятные процедуры, маникюр. Главное — поверить в себя, найти мотивацию. Порой мы даже не знаем, на что способны. Думала ли я, что смогу пройти такой путь? Да я сначала даже ходить не могла! А потом мосты пробегала, по горам лазила и что только не делала.
Когтями землю выцарапывала. Мы просто сами не подозреваем, что в нас скрыто. Но когда есть мотивация, можно все в щепки разнести. «Я не могу, у меня не получается» – это все ерунда на постном масле. Как только ты поверишь в собственные силы, все – даже сама Вселенная — будет к тебе по-другому относиться», — поделилась Елена.Игорь Кошелев, 125 кг, 19 лет
Игорь Кошелев из Кулебаков за время проекта сбросил 58 килограммов. Правда, после окончания программы похудел всего на 5. По словам молодого человека, сами условия участия располагали к тому, чтобы сосредоточиться на снижении веса и не отвелекаться на другие проблемы. Сейчас молодой человек, как и многие, стремится сбросить вес к лету. Цель парня — похудеть еще на 25 килограммов. О том. как он к ней идет, Игорь рассказал подробнее.
«Главное в похудении — это диета. Нужно потреблять овощи, фрукты, исключить жареное, хлебобулочные изделия, убавить потребление соли и сахара. Блюда лучше всего готовить на пару или варить.
Питаться я стараюсь по калориям: не больше 1600 в сутки. Ну и, конечно же, спорт (в моем случае это кардио и тяжелая атлетика) — и результат не заставит себя долго ждать», — поделился молодой человек.Победитель украинского шоу для похудения сбросил 132 кг! Фото участников ДО и ПОСЛЕ
Вчера состоялся финал украинского шоу «Зважені та щасливі», который приготовил для зрителей как много сюрпризов, так и несколько разочарований. Многие участники действительно шокировали своими преображениями, хотя были и те, которые так и не сумели похудеть.
Главный приз достался Аркадию Василишину, который пришел на проект с весом 235 кг — это самый тяжелый участник за историю шоу. А ему-то всего 28 лет! Но в финале он вышел с весом 103 кг! Аркадий похудел на 132 кг — 56,17% и стал победителем проекта, выиграв 200 тысяч гривен.
Домашнее похудение выиграла Алена Александрова, которая похудела с 134 кг до 57 кг: минус 77 кг.
За победу сражалась и финалистка Ольга Перимская.
Еще один финалист — Роман Сахно: с 151 кг до 72 кг: минус 79 кг.
Евгения Кот: с 144 до 73 кг — минус 71 кг.
Ярослав Самодаев: с 185 до 113 кг — минус 72 кг.
Владимир Теличак: с 154 до 107 кг — минус 47 кг.
Владимир Гонта: с 141 до 78 кг — минус 63 кг.
Елена Кузьменко: с 132 до 75 кг — минус 57 кг.
Елена Деревянко: с 127 до 83 кг — минус 44 кг.
Дмитрий Иванов: с 160 до 90 кг — минус 70 кг.
Юлия Щетинина: с 117 до 87 кг — минус 30 кг.
Евгений Шамота: с 125 до 87 кг — минус 43 кг.
Анна Голубцова: с 178 до 164 кг — минус 14 кг.
Артем Мовчан: с 136 до 95 кг — минус 41 кг.
Кристина Головченко: с 111 до 95 кг — минус 16 кг.
Татьяна Воловик: с 110 до 77 кг — минус 33 кг.
Андрей Стратулат покинул шоу первым и так и не изменился: с 128 до 125 кг.
Максим Грецкий: с 128 до 111 кг — минус 17 кг.
Наталья Керн: с 122 до 90 кг — минус 30 кг.
Зважені та Щасливі 8 сезон: фото участников ДО и ПОСЛЕ
8 сезон «Зважені та щасливі» завершился грандиозной победой Красной команды. Синие также получили денежное вознаграждение за победу в домашнем похудении. Все 9 команд появились в финале, дабы показать, какую работу они проделали на протяжении долгих месяцев. Чтобы узнать, как изменились команды, — смотрите фото участников до и после проекта «Зважені та щасливі»-8 в материале.
Наталья и Валентина Маценко (Фиолетовые)
Наталья
До: 156 кг
После: 118 кг
Похудела на 38 кг
Валентина
До: 118 кг
После: 81 кг
Похудела на 37 кг
Борис и Катерина Мисишины (Оранжевые)
Борис
До: 129 кг
После: 97 кг
Похудел на 32 кг
Катя
До: 145 кг
После: 112 кг
Похудела на 33 кг
Наталья Макаренко и Алина Радомская (Коричневые)
Наталья
До: 112 кг
После: 81 кг
Похудела на 31 кг
Алина
До: 95 кг
После: 72 кг
Похудела на 23 кг
Евгения Маркова и Вероника Бадерная (Голубые)
Евгения
До: 156 кг
После: 99 кг
Похудела на 57 кг
Вероника
До: 127 кг
После: 88 кг
Похудела на 39 кг
Сюзанна и Богдан Ремские (Зеленые)
Сюзанна
До: 105 кг
После: 71 кг
Похудела на 34 кг
Богдан
До: 187 кг
После: 123 кг
Похудел на 64 кг
Наталия и Саша Валигурские (Синие) – победители домашнего похудения
Наталия
До: 140 кг
После: 82 кг
Похудела на 58 кг
Саша
До: 195 кг
После: 105 кг
Похудел на 90 кг
Людмила и Наталия Мотыки (Желтые)
Людмила
До: 128 кг
После: 68 кг
Похудела на 60 кг
Наталия
До: 120 кг
После: 84 кг
Похудела на 36 кг
Иван и Оля Нестеровы (Розовые)
Иван
До: 108 кг
После: 67 кг
Похудел на 41 кг
Оля
До: 135 кг
После: 92 кг
Похудела на 45 кг
Олег и Богдан Буряки (Красные) – победители 8 сезона «Зважені та щасливі»
Олег
До: 158 кг
После: 89 кг
Похудел на 69 кг
Богдан
До: 168 кг
После: 93 кг
Похудел на 75 кг
Читайте больше интересных новостей в Viber и Telegram СТБ
Все сезоны и выпуски Зважені та щасливі
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
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
PCEtLSAvNTgzMDI4NDQvU0xEU19TVEJfY29udGVudF9iYW5uZXIgLS0+DQo8ZGl2IGlkPSdkaXYtZ3B0LWFkLTE0ODI0ODU5ODcxNzQtMCcgc3R5bGU9J21hcmdpbjogMCBhdXRvO2hlaWdodDo0MDBweDsgd2lkdGg6NTgwcHg7Jz4NCjxzY3JpcHQ+DQpnb29nbGV0YWcuY21kLnB1c2goZnVuY3Rpb24oKSB7IGdvb2dsZXRhZy5kaXNwbGF5KCdkaXYtZ3B0LWFkLTE0ODI0ODU5ODcxNzQtMCcpOyB9KTsNCjwvc2NyaXB0Pg0KPC9kaXY+
ее диета, фото до и после похудевшей Анфисы Чеховой, новости и фото 2021
Анфиса Чехова, пожалуй, самая сексуальная телеведущая на отечественном ТВ, ставшая звездой после выпуска скандальной передачи «Секс с Анфисой Чеховой».
Также она была ведущей в телепередачах «Давай поженимся» на канале Интер и «Как выйти замуж» на СТБ, пробовала себя на эстраде, снималась в кино, работала в театре и на радио.
Анфиса Чехова всегда выделялась среди стройных коллег пышной фигурой. Ее внешность постоянно обсуждалась и поклонниками, и недоброжелателями, а сама ведущая не раз повторяла, что чувствует себя в своем теле комфортно. Созданный ею образ раскованной, не склонной к комплексам, сексуальной женщины не предполагал страданий из-за лишнего веса.
Анфиса не была худой никогда, впервые она поняла, что выделяется излишней пышностью форм среди ровесниц, в подростковом возрасте.
С того момента началась ее борьба за стройность, до недавнего времени безуспешная. По словам Чеховой, ее бесчисленные попытки похудеть не имели успеха. Спустя время она снова поправлялась, иногда даже больше, чем до похудения. Заметно она поправилась в 16 лет, следующий значительный скачок веса произошел во время беременности.
Беременная Чехова и ее муж Гурам Баблишвили
По словам Анфисы, из-за лишнего веса у нее возникало немало психологических проблем, в том числе отчаяние и ненависть к себе. Сегодня звезда телеэкранов вспоминает то время с улыбкой. Не так давно в облике ведущей произошли радикальные изменения. По словам Анфисы, около трех лет назад наступило время, когда нужно было поменять в жизни все.
Возможно, катализатором перемен стали проблемы со здоровьем, но потеряв около 25 килограммов, звезда по-прежнему прекрасно выглядит.
Чехова утверждает, что похудела после того, как начала работать над собой, своими мыслями, изучила себя и свои внутренние процессы, стала заботиться о своем здоровье и искренне себя любить и принимать.
Любопытно: звезда «Comedy Woman» Екатерина Скулкина в начале карьеры до похудения
Фото до и после похудения
Рост ведущей 165 см. Сейчас ее вес составляет 63-65 кг, как она призналась у себя в Инстаграм.
Секреты похудения от Анфисы Чеховой
По словам самой звезды, секрета похудения у нее нет, ей помогло правильное питание и занятия йогой. Конечно, существуют определенные правила, но соблюдать их несложно и голодать не приходится:
1. Нельзя полностью убирать из рациона любимые блюда, хотя бы раз в неделю можно съесть что-то вредное. Единственное, что полностью находится под запретом – это фастфуд.
2. Чтобы не позволять появляться чувству голода, питание должно быть дробным. Нельзя пропускать приемы пищи.
3. Перекусывать нужно орешками или сухофруктами.
4. Обязательно присутствие разгрузочных дней. Для выведения шлаков и токсинов достаточно будет одного дня в неделю.
5. Рацион должен состоять из рыбы, морепродуктов, нежирных супов без зажарки и мяса, овощей, фруктов и зелени. Исключаются мясо, выпечка, яйца, молочные продукты, жирные блюда, соусы, консерванты, продукты, содержащие сою и глютен.
Тоже интересно: как худела Ксения Бородина?
Также знаменитость полностью исключила из своего рациона сахар. Вместо него она употребляет подсластители – экстракт стевии и сироп агавы.
Анфиса признается, что не стала убежденной вегетарианкой, просто она прислушивается к своему организму и пока ей не хочется мяса, а как долго это продлится, она не загадывает.
Диета и спорт
Например, меню Чеховой на один день состоит из несладкого чая и хлебца с джемом на завтрак; тушеной рыбы с овощами на обед; овощей или фруктов на ужин.
Еще одна важная составляющая рациона ведущей – витамины. Прием сбалансированных витаминно-минеральных комплексов она считает обязательным для поддержания работоспособности и хорошего настроения.
Звезда называет свое питание интуитивным, считая, что с организмом необходимо уметь договориться.
Она утверждает, что не запрещает себе употребление вредных продуктов, просто ей их не хочется. Худеть, по ее мнению, нужно, наслаждаясь своей жизнью и внешним видом, а не истязая организм диетами.
А вы знали, что Полина Гагарина раньше весила на 40 кг больше?
По такому же принципу Анфиса выбрала спортивные занятия, она не выматывается в фитнес-клубах, а с удовольствием занимается йогой с инструктором, приходящим к ней домой.
Сейчас Чехова придерживается того же режима питания и занимается йогой, в результате чего продолжает стройнеть и отлично выглядеть. Похудение повлекло за собой дальнейшие изменения во внешности: звезда полностью сменила гардероб и недавно перекрасила волосы в более холодный оттенок.
Анфиса Чехова (слева) с парикмахером (2018)
Этот новый год Анфиса встретила стройной и успешной. Она продолжает свою карьеру на телевидении, став ведущей в новом проекте «Взвешенные люди».
Тоже интересно: как похудела Ольга Картункова, фото до и после
Создала линию одежды для женщин с пышными формами. Открыла собственный бизнес-проект — онлайн-тренинги по гармоничному похудению для женщин, основанные на ее собственном опыте.
Смотрите в этом видео онлайн-тренинг Анфисы Чеховой:
Фото Чеховой после похудения:
Анфиса Чехова в горах
Здесь смотрите подборку откровенных фотографий Анфисы Чеховой
Участники шоу «Взвешенные люди» после проекта похудели еще больше
12:27, 18.11.2015
Победитель первого сезона Петр Васильев удержал вес.
Поделиться | ПонравилосьВчера на презентации нового сезона «СТС Медиа» стало известно о том, что в 2016 году в эфир канала СТС выйдет второй сезон шоу «Взвешенные люди». Ведущей программы по-прежнему будет Юлия Ковальчук. Она призналась, что сразу после презентации едет на съемки второго сезона. «Да мы снимаем даже ночью!» — пояснила Ковальчук.
Работа над вторым сезона идет вот уже три месяца. «Есть участники, которые похудели больше чем на 50 кг», — поделилась радостной новостью ведущая шоу Юлия Ковальчук. Вместе с ней на сцену поднялся победитель первого сезона «Взвешенных людей» Петр Васильев. И да, он по-прежнему худой.
Напомним, что первый сезон шоу «Взвешенные люди» стартовал в эфире канала СТС 18 апреля 2015 года. Каждый из 18 участников, отобранных в ходе кастинга по всей России, весил больше 100 кг. Проект длился четыре месяца. За это время участники прошли огонь, воду и медные трубы: ежедневные изнуряющие тренировки под контролем известных российских фитнес-тренеров Ирины Турчинской и Дениса Семенихина, командные соревнования в самых необычных местах, испытания воли вкуснейшими и вреднейшими блюдами и мастер-классы по правильному питанию, а также еженедельные контрольные взвешивания. В этой суровой школе похудения больше всех килограммов удалось сбросить Петру Васильеву: со 155 кг ему удалось похудеть до 97 кг.
Читайте также:
Ирина Турчинская: «Замуж я больше не хочу»
The Biggest Loser: как делают шоу в разных странах мира
Петр Васильев признался, что СТС исполнил его мечту. Когда неправильно назвали потерянное им число килограммов за время проекта, чуть преувеличив их, победитель первого сезона поправил и пошутил, что лишнего ему не надо. «Кстати, хороший слоган для второго сезона – лишнего мне не надо», — предложил Петр Васильев.
Ведущая программы Юлия Ковальчук рассказала, что после шоу «Взвешенные люди» многие участники похудели еще больше. «За время участия в проекте люди не просто худеют, они меняются», — пояснила Ковальчук.
Смотрите второй сезон шоу «Взвешенные люди» в 2016 году на канале СТС.
Потеря веса и преобразованиязнаменитостей: до и после
Фитнес-злодеи! Адель , Келли Осборн и другие звезды продемонстрировали свои оздоровительные поездки в социальных сетях — и фанатам нравится их трансформация.
Певица «Hello» шокировала пользователей Instagram новой фотографией в мае, когда она звонила на свой 32-й день рождения в маленьком черном платье. Позже эксперт сообщил Us Weekly , что похоже, что Адель потеряла «примерно 150 фунтов» с 2008 по 2020 год.Хотя обладательница премии Грэмми сама не прокомментировала свою потерю веса, ее тренер, Пит Герацимо , поддержал ее.
«Когда мы с Адель начали наше совместное путешествие, речь не шла о том, чтобы стать очень худыми. Речь шла о ее здоровье. Особенно после беременности и после операции », — написал он в длинном сообщении в Instagram фанатам в мае. «Когда выпало 25 и объявили тур, нам пришлось подготовиться к 13-месячному изнурительному графику. За это время она привыкла к тренировкам и стала лучше выбирать пищу.В результате она значительно похудела, и люди это заметили ».
В то время как звезда «Катания в глубине» стала популярной благодаря своей потрясающей трансформации, Герасимо признала, что ее решение похудеть было на ее собственных условиях.
«Эта метаморфоза не для продажи альбомов, рекламы или для того, чтобы быть образцом для подражания», — написал тренер. «Она делает это для себя и [своего сына] Анджело. Я надеюсь, что люди оценят тяжелую работу, которую Адель проделала, чтобы улучшить себя только на благо ей и ее семье.… Эта личная трансформация не имеет ничего общего ни со мной, ни с вами. Это об Адель и о том, как она хочет прожить свою жизнь ».
Как и Адель, Осборн отправился в хорошо задокументированное путешествие по фитнесу на протяжении многих лет. «Я больше переживала за то, что была толстой, чем за то, что была яростным наркоманом», — сказала она Us в феврале 2010 года, потеряв впечатляющие 42 фунта. «Я никогда этого не пойму. … Я действительно горжусь тем, что смотрю в зеркало, и не ненавижу все, что вижу.”
Более десяти лет спустя бывшая ведущая Fashion Police позировала в ярко-красном комбинезоне на новой фотографии в Instagram и рассказала, что похудела на 85 фунтов. «Сегодня я чувствую себя #Gucci», — подписала она тонкое селфи.
Прокрутите вниз, чтобы увидеть больше трансформаций похудания знаменитостей!
Это изображение доказывает, что фотографии похудания «до» и «после» — мошенничество
Мы видим фотографии похудания до и после похудания каждый день. Их можно увидеть на обложках журналов, в рекламе и даже в наших социальных сетях.Эти удивительные изменения проявляются буквально повсюду, пытаясь напомнить нам, что мы тоже можем достичь наших личных целей в фитнесе.
Но действительно ли эти «изменяющие жизнь» фотографии до и после фотографии или же их можно подделать? Неужели все это просто ложь, навязанная нам диетологами?
Ну, по словам одного личного тренера, да, да.
СВЯЗАННЫЙ: Ничего себе: как выглядят 6 часов фотошопинга до и после
В 2015 году Софи Кей, личный тренер и фитнес-блогер, разместила на своем Tumblr фотографию бок о бок, чтобы доказать, насколько это просто быть подделкой изображения до и после.
«Все, что я сделал за 3 минуты между двумя фотографиями, это выключил верхний свет, надел белье, которое лучше подходит, слегка повернул свое тело в сторону, чтобы показать мой лучший угол, согнулся и, конечно же, добавил фильтр. Так что не обращайте особого внимания на кадры «до и после»! » она написала в сообщении на Tumblr.
СВЯЗАННЫЙ: Лил Ким больше не похожа на себя — Фотографии до и после пластической хирургии
Она также написала: «Как личный тренер и фитнес-блогер, я вижу, что в отрасли существует большое давление, чтобы я выглядел и действовать определенным образом, что может быть довольно стрессовым и разрушительным для некоторых людей.Мир идеального пресса, длинных ног и лиц без пота в Instagram представляет собой образ фитнеса, который доставляет удовольствие, легкий и полный счастья. Это может быть все перечисленное, но это также может быть утомительным, жестким, деморализующим и раздражающим, когда вы встаете, а на улице все еще темно. Кроме того, никто на самом деле не выглядит идеально, если он тренируется правильно! »
Кей объяснил, что наличие шести упаковок не делает вас автоматически здоровым или подтянутым.
« Наличие шести упаковок просто означает, что вы процентное содержание жира в организме достаточно низкое, чтобы можно было видеть пресс.Кроме того, форма вашего пресса полностью зависит от вашей генетики, некоторые люди могут получить шесть кубиков, некоторые нет. Для большинства людей образ жизни, который вы должны вести, чтобы достичь и поддерживать их, помешает им вести нормальную жизнь без учета каждой калории. Кроме того, женщины с таким низким процентным содержанием жира могут остановить менструальный цикл. Конечно, это не может быть хорошо для вас. Я предпочитаю немного определений, и на этом все для меня! »
Сообщение быстро стало популярным, набрав 376 отзывов.И он развенчал пять мифов: фотографии до и после реальны, быть здоровым — значит иметь шесть кубиков, люди в фитнесе идеальны, заниматься спортом легко, и вы должны уметь быстро бегать.
«Вы видели, как я бегаю? Это некрасиво, это не быстро, но я делаю свою работу. Если вы бежите, вы бегун, если вы поднимаете, вы атлет, если вы вращаетесь, вы прядильщик, это не так» «Неважно, насколько быстро, насколько тяжело или сколько вы это делаете. Просто выйдите и попробуйте, вы поразите себя», — написала она.
Многие мифы развеяны ее собственным опытом, например, ее любовь к нездоровой пище:
«Я люблю есть все и вся. Пицца, наверное, моя любимая еда, и хотя я действительно не сладкоежку. , Я могу есть сладкий и соленый попкорн или мороженое в течение нескольких дней. Все дело в сбалансированном образе жизни. Побалуйте себя, когда захотите, но узнайте свое тело и поймите, чего оно хочет и когда ».
Подпишитесь на нашу рассылку новостей.
Присоединяйтесь к вашим актуальным статьям от YourTango , лучших советов экспертов и личных гороскопов , которые доставляются прямо на ваш почтовый ящик каждое утро.
В интервью Кей рассказала, почему она хотела сделать что-то подобное. Она объяснила: «Я написала этот пост, потому что как личный тренер и фитнес-блогер я чувствовала большое давление, чтобы выглядеть определенным образом, и с меня было достаточно! Я буду выглядеть как я только однажды Я принял то, что тогда я начал любить свое тело, и я хочу, чтобы другие люди тоже любили свое тело ».
Мы почти все знали, что те фотографии «до» и «после», которые мы видим в журналах и по телевидению, были далеки от законных.Иногда люди на фотографиях до и после даже не похожи друг на друга.
Мы просто хотим, чтобы больше людей говорили о похудении так же открыто и открыто, как этот персональный тренер.
СВЯЗАННЫЙ: Почему трансформация задницы этой женщины заставила людей в сети ненавидеть ее
Николь Уивер — писательница о любви и развлечениях.
Примечание редактора: эта статья была первоначально опубликована 22 июня 2015 года и была обновлена с учетом последней информации.
Фото до и после похудания вреднее …
На прошлой неделе мы разместили в Интернете статью о том, как мы все должны заниматься спортом, чтобы быть здоровыми, а не худыми.
Ваш ответ был потрясающим и показал, как многие из нас знают (и немного сердиты) о культуре стыда тела в Интернете.
На этой неделе разговоры о похудании и о позоре тела снова были на экранах наших ноутбуков.
Нам постоянно говорят, что мы должны быть идеальными.Если нет, нам лучше побыстрее стать идеальным…
27-летняя блогерша Энн Мари Сенгилло заставила всех поговорить после того, как рассказала, как веб-сайт The Chive использовал фотографии, которыми она поделилась на своей собственной странице, чтобы продемонстрировать свою борьбу с анорексией, в качестве вдохновляющего поста о преобразовании веса.
В интервью Иезавели она объяснила, что когда она была в тисках болезни, она ела менее 800 калорий в день.
«Я разместил свои фотографии, чтобы дать надежду другим, у кого могут быть проблемы с изображением тела…»
Вот украденные фотографии Анны Мари, опубликованные на сайте:
Глядя на это фото, мы злимся на Анну Мари и других девушек, изображения которых были украдены.
Однако это нечто большее. Нас раздражает то, что мы позволяем обмануть себя фотографиями, подобными этой, в первую очередь.
Даже если они настоящие, стоит ли нам вообще смотреть на трансформацию потери веса?
Почему мы смотрим на эти фотографии?Мы видим изменение веса на всех обложках наших журналов, на страницах в Интернете и на экранах телевизоров…
Идея фото до и после похудания находит гораздо более глубокий отклик у среднестатистической девушки, чем вы думаете.
С тех пор, как мы увидели, как неуклюжая толстая Моника на телеканале Friends превратилась в остроумную, очень худую Монику, сила преображения засела где-то в наших умах.
В подавляющем большинстве подростковых ромкомов изображен тупой аутсайдер, который превращается в поразительно красивую. Вы когда-нибудь замечали, что глупые персонажи всегда были худыми с самого начала?
Все, что нас окружает, говорит нам о том, что преобразования невероятны и вдохновляют, а особенно о похудании.
Даже сейчас, когда мы все выросли, мы все еще видим изменение веса на обложках наших журналов, интернет-страницах и экранах телевизоров.
ТВ-шоу, таких как Самый большой неудачник , полностью основаны на этой концепции, и даже самые лучшие шоу о здоровье в большинстве случаев демонстрируют некую трансформацию тела.
Нам постоянно говорят, что мы должны быть совершенны. Если нет, нам лучше побыстрее стать идеальными. В такой культуре, как эта, макияж доставляет нам странное волнение — извращенное удовольствие видеть, как неидеальное тело превращается в идеальное прямо на наших глазах.
Кажется, мы думаем, что каким-то образом, изменив то, как мы выглядим, мы изменим то, насколько мы счастливы.
Почему они опасны?
Хотя мы логически знаем, что многие изображения в Интернете не являются подлинными, иногда мы позволяем обмануть себя на каком-то уровне, сравнивая себя с ними.
История Анны Мари определенно не разовая, и, к сожалению, она, вероятно, случается гораздо чаще, чем мы думаем.
История Анны Мари — не разовое событие. Это происходит чаще, чем мы думаем…
В то время как некоторые фотографии будут настоящими фотографиями девушек, которые работали над улучшением своего здоровья и физической формы, Энни Мари демонстрирует, что мы понятия не имеем, через какой процесс похудания они прошли, когда мы смотрим на них.
Время, необходимое для похудения, можно изменить одним щелчком мыши. Освещение и позы могут быть обманчивыми. Иногда это может быть совсем другой человек вместе.
Глядя на эти изображения, мы позволяем себе обмануть.
Посмотрите это видео Buzzfeed, в котором показано, как легко можно подделать фотографии для похудания…
Реальная потеря веса бывает разной
Смотря на эти фотографии, мы занимаемся спортом и фитнесом — и сосредотачиваемся только на том, какой результат мы получаем.
Если вы просто используете изображения до и после, чтобы мотивировать себя, вы почти всегда проиграете.
Эти изображения позволяют нам притвориться, что процесс тренировки не является долгим и трудным. Наше воображение полностью игнорирует это.
На самом деле, единственный способ получить контроль над своим здоровьем и физической формой — это погрузиться в себя, получить удовольствие от процесса тренировки и позволить результатам прийти естественным образом.
Эти преображения тела доставляют странное удовольствие видеть, как неидеальное тело превращается в идеальное прямо на наших глазах
Мы все злимся на то, что случилось с Анной Мари и другими девушками, чьи образы и опыт были неправильно использованы.
Однако этот гнев должен быть сосредоточен на каждом изображении, которое заставляет нас плохо относиться к своему телу и способам упражнений. Они не дают нам возможности узнать, кто мы , чтобы стать более счастливыми и здоровыми людьми.
Фотографии похудания не более реалистичны, чем изображения истощения, размещенные на всех лентах Tumblr.
Мы говорим: выключите ноутбук и вместо этого выйдите на улицу, используйте свое тело и наслаждайтесь медленным, естественным преобразованием, которое произойдет перед вами.
Мы обещаем, что вы почувствуете себя намного лучше, чем глядя на фотографии других людей.
10 самых безумных фотографий о похудании за 2016 год
Эти женщины потрудились и поделились результатами со всем миром, который отреагировал соответствующим образом: * НРАВИТСЯ *. Вот самые яркие преобразования, которые вдохновили людей в этом году:
1. Рози Меркадо
Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Когда модель Рэйчел в натуральную величину потеряла 250 фунтов с помощью упражнений и диеты, операции по снижению веса и хирургического удаления кожи, она не могла быть более гордой, чтобы поделиться своей историей.
2. Рэйчел Грэм
Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Родив двоих детей и сбросив более 100 фунтов, Рэйчел показала свою дряблую кожу в Instagram, показывая людям, которые испытывают то же самое после сильной потери веса, что это не просто нормально, а повод для гордости.
3. Мэри Максвелл
Иди, принеси мне деньги
Этот невероятный 24-летний мужчина похудел на 164 фунтов с помощью операции обходного желудочного анастомоза, несмотря на многочисленные осложнения. Поскольку есть некоторые вещи, которые нельзя сделать с помощью диеты и упражнений, она открыла страницу GoFundMe, чтобы собрать деньги на удаление лишней кожи, которая продолжает отягощать ее дух.
4. Эндрю Тейлор
Этот контент импортирован из Instagram.Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
В этом году Эндрю заставил всех завидовать своей сверхограничительной диетой для похудания: он сбросил 70 фунтов за 100 дней, не употребляя ничего, кроме картофеля и иногда пива.
5. Хейли Смит
24-летняя девушка поставила свои цели # Невесты и придерживалась их, потеряв 110 фунтов между помолвкой и свадьбой.
6.Джесс
Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Джесс была одной из первых женщин, опубликовавших полностью фальшивую фотографию для похудания, что положило начало позитивной тенденции к телу, которая заставила женщин во всем мире дважды подумать, прежде чем сравнивать себя с, казалось бы, идеальными фотографиями в своих лентах.
7. Тиффани Брайен
Этот контент импортирован из Facebook.Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Тиффани прославилась, когда поделилась фотографией трансформации, сделанной через 12 часов после нее до выстрела, чтобы доказать, насколько вздутие живота может повлиять на вашу внешность — и это совершенно нормально.
8. Эрика Луго
Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
По словам представителя социальной сети, фото с похуданием Эрики были одними из самых популярных постов с тегом «#WeightLossTransformation» в Instagram в этом году. Эрика потеряла невероятные 150 фунтов.
9. Келси Уэллс
Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Фотографии похудания Келси доказывают, что ваш самый низкий вес не обязательно самый счастливый или самый здоровый, и это сообщение стало вирусным по уважительной причине.
10. Жюстин МакКейб
Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
После потери матери и мужа, Жюстин восстановилась, потеряв 124 фунта веса. В подтверждение своей эпической самоотдачи и терпения, необходимого для достижения таких невероятных результатов, она отслеживала свой прогресс, делая по одному селфи в день.
С дополнительным исследованием Элизабет Бахарач.
Получите все ~ FiTsPiRaTiOn ~ прямо в своей ленте. Следуйте Facebook.com/CosmoBod .
Следуйте за Элизабет в Instagram и Twitter.
Элизабет Наринс Старший редактор по фитнесу и здоровью Элизабет Наринс — писатель из Бруклина, штат Нью-Йорк, бывший старший редактор Cosmopolitan.com, где она писала о фитнесе, здоровье и многом другом.Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
12 трансформаций женского тела, которые доказывают, что прогресс возможен
Instagram может быть прекрасным местом: он полон легкодоступных тренировок, советов по питанию, оздоровительных приемов и многого другого. Но в нем также полно материалов по снижению веса, что не так уж и полезно, если вы работаете над построением более позитивных отношений со своим телом (что не связано с потерей нескольких фунтов).
Слишком часто вы можете отклониться от хорошего, информативного и квалифицированного контента в область похудания. К вашему сведению, не каждый хочет, чтобы похудел. Для некоторых женщин набор веса — еще большее достижение. Вот почему мы все за женщин, перечисленных ниже, которые, как вы увидите, использовали альтернативный подход к преобразованиям тела, ориентированным на снижение веса, которые мы так часто наблюдаем.
Эти трансформации женского тела показывают, что женщины на самом деле обращают вспять потерю веса , которые намного счастливее в том теле, которое у них есть сейчас.Да, набрали веса, либо за счет наращивания мышечной массы, либо просто за счет того, что они успокоили свою интенсивную диету и фитнес-план. И для них это оказалось верным ответом на хорошее здоровье во всех его проявлениях …
Кстати, то, что вы весите, уникально для каждого человека. Хотя рекомендации NHS могут дать приблизительное представление о том, в каком диапазоне веса вы должны находиться, важно, чтобы на ваш вес влиял целый ряд факторов, от вашей генетики до вашего возраста и пола.Вместо того, чтобы увлекаться цифрами на весах, походить на этих женщин и сосредоточиться на том, как вы себя чувствуете , может творить чудеса для вашей уверенности в себе и собственного достоинства.
1
Изо всех сил пытаясь сбросить вес, фитнес-авторитет Йована Бороевич почувствовала себя по-настоящему разочарованной. «При моем самом низком [весе] я находилась в месте, где ела много еды, которая мне не нравилась, и была несчастна», — написала она.Поэтому она смело призвала себя расслабиться от интенсивного режима и вместо этого сосредоточиться на вещах, которые делали ее счастливой. «Я набрала вес», — написала она.
«Кроме того, я действительно СЧАСТЛИВ, и я не ругаю себя!» Инстаграммер продолжила свое бодипозитивное сообщение, написав: «Я сейчас расстроена? Я абсолютно не расстроена. Потому что я убивала свои тренировки, набирала столько сил и укрепляла свои отношения с собой». И, давайте посмотрим правде в глаза, это самое главное.
2
Несколько лет назад Марсель Хопкинс потеряла два камня 2 в попытке стать Мисс Южная Африка. Но после того, как она села на строгую диету и тренировалась по 2-3 часа в день, она почувствовала себя совсем не так хорошо, как надеялась.
«Мои сиськи уменьшились на 2 размера чашки, и у меня прекратились месячные. В тот день, когда я снимался, я пришла домой, замерзшая после съемок, и съела на обед детское яблоко». Марсель отказалась от своего режима и настаивает, что «НЕ стоит вести ежедневную битву с едой или своим телом.Тела разные, мы не можем выглядеть одинаково ».
3
Студентка Эми набрала два камня в весе за четыре года после того, как поняла, что хочет быть «более сильной Эми с гораздо большей мускулатурой, которая поднимает тяжести и … ест гораздо больше еды».
Будучи всегда стройной фигурой, Эми написала в своем посте, что она отчаянно пыталась сохранить это, «[переусердствовав] на кардио и [ела] очень мало». Еще в 2013 году она весила 8 стоун 9 фунтов, но с тех пор она стала «более сильной Эми с гораздо большей мускулатурой, которая поднимает тяжести и… ест гораздо больше еды «. В результате она поправилась на два камня, теперь весит 10 стоун 9 фунтов, и говорит, что не может быть счастливее.
Объяснение того, что заставило ее изменить свой подход к здоровью и фитнесу — и, что более важно, уверенность в теле — Эми написала в другом комментарии в Instagram: «Мне просто понравилась идея быть подтянутой и стройной, а не просто … [ходить] в тренажерный зал, чтобы бегать на беговой дорожке или часами заниматься кросс-тренажером. . «
4
Джолин Джонс в течение нескольких месяцев похудела и подтянула себя, чтобы участвовать в соревнованиях по бодибилдингу, пока в один прекрасный день ей не хватило.
Она поделилась: «Упаковка из шести штук не сделала меня счастливой. Меня никогда не хватало, и я всегда нуждалась в улучшении». В результате она решила отказаться от своей жесткой диеты и плана физических упражнений и с тех пор не оглядывалась назад.
5
Когда медсестра Клэр Максвелл потеряла сознание и сломала челюсть на работе, она потеряла камень. Но когда дело дошло до набора веса, она решила использовать это как возможность создать сильное и здоровое тело в тренажерном зале с помощью тяжелой атлетики.
Она сказала: «Трудно поддерживать потребление пищи, когда твоя челюсть зажата». При росте 5 футов 9 дюймов Клэр опустилась до 117 фунтов (8-я треть).
«Я знала, что мне нужно снова набрать вес, но не видела спешки», — призналась она в подписи к фотографии, которую она опубликовала, с ее самым легким весом. «Я не думал, что выгляжу нездоровым. Я думал, что выгляжу хорошо … даже худощавым. Только когда я увидел эту фотографию слева [сделанную после аварии], я вспомнил, что подумал:« О, черт … определенно не имею больше задницы. «
6
Бывшая модель Лиза Голден-Бходжван проиллюстрировала, насколько сильно изменилось ее тело после того, как она перестала «бороться» с ним, чтобы соответствовать идеалам индустрии, и поделилась, насколько она счастлива сейчас.
Она поделилась вдохновляющей фотографией до и после, она комментирует, что она показывает ее «в начале пика моей карьеры» по сравнению с ней «прямо сейчас мое тело как оно есть».
Работая в индустрии моды с 17 лет, Лиза объяснила, что ее карьера модели поначалу дала ей «серьезный прилив адреналина», но все стало меняться «после того, как однажды ночью потеряла сознание в своей квартире, когда готовила один из моих очень низкокалорийные блюда (думаю, это было 20 кусков эдамаме на пару, если я правильно помню) ».Хватит хватить.
7
Для личного тренера Виктории ее путь набора веса был непростым. Она страдала анорексией (изображена на первом снимке), а через год (на среднем снимке) у нее развилась «одержимость едой, упражнениями и моим телом».
Хотя в то время Виктория считала себя здоровой, теперь Виктория знает, что «нет ничего более нездорового, чем подвергать тело и разум такому стрессу, чтобы снизить процент жира в организме»…Это здоровый взгляд на фитнес и не позволяющий ему поглощать вашу жизнь ».
Слушай, слышишь.
8
Оглядываясь назад, Маккензи Форбс «никогда не поймет, как я когда-либо убеждал себя, что« худой »принесет счастье и поможет мне почувствовать, что меня примут. Я не знала, что поднятие тяжестей, а не убийство моего тела ЧАСАМИ кардио каждый день. и достаточное количество еды приведет меня к телу, которое я ВСЕГДА хотел.
Видите ли, прибавка в весе — , всегда — это больше, чем число на шкале. Речь идет о поиске новых увлечений, получении удовольствия от новой еды, получении новых впечатлений и, чаще всего, о получении от жизни максимумов.
9
Увеличение размера платья на пять размеров может стать негативным моментом для большинства людей, но не для Эллисон Кимми.
После многих лет неудобства из-за своей формы и, как следствие, соблюдения диеты, она наконец осознала, что ее отношение должно измениться, когда у нее родилась дочь.Теперь все дело в том, чтобы принять то, что она есть, а не желать, чтобы она была другой.
Она поделилась: «В течение 12 лет я всю свою жизнь была полностью поглощена своим размером. Колебалась 100 фунтов за десятилетие. Постоянно сравнивала себя с другими и никогда не чувствовала себя достаточно или достойной. Даже на свадьбе и медовом месяце размером 2/4 , Я мог видеть только свои недостатки «.
«После рождения моей дочери в 2012 году я видел, как она вырастает и выглядит точно так же, как я. Я устно сказал, что хотел бы, чтобы она не была похожа на меня.И в тот момент я понял, что мне нужно измениться … не только для себя, но и для всей моей семьи, особенно для моих детей ».
10
Она, возможно, набрала 3 кг, но для Карины больший вес = больше силы.
Публикуя сообщение в Instagram, она сказала: «Я набрала около 3 кг с тех пор, как начала ходить в спортзал в августе прошлого года. Старый я, вероятно, разобрал бы фотографию и беспокоился о комментариях, которые я получу к ней. Но правда в том, что я На самом деле мне очень нравятся вещи, которые пришли с небольшим набором веса….. «
» Теперь я могу поднимать тяжести. Еще в январе этого года я изо всех сил пытался приседать или тянуть 40 кг. Теперь я могу приседать минимум 90 кг и тянуть 110 кг. Я ем то, что люблю (в умеренных количествах). В прошлом году я отслеживал каждое блюдо, которое я ел, и сильно волновался, если бы ел вне дома и не мог отслеживать свою еду. Теперь я ем НАМНОГО больше еды, и я лучше понимаю, какую пищу мне нужно есть и когда ».
Слушай, слышишь.
11
За 18 месяцев фитнес-блогер Эмма О’Нил набрала 10 кг, и она очень рада этому, потому что она гордится достигнутой мышечной массой.Но самое важное, как настаивает Эмма, — заниматься здоровьем и фитнесом только в том случае, если это «забавное дополнение к вашей жизни, а не в целом».
Говоря о своем увеличении веса, она выразила свою благодарность, сказав: «Я НИКОГДА не могла представить, что смогу изменить свое тело (и свое мышление) так, как я, искренне. Я никогда не думала, что я Я никогда не думал, что «сделал это правильно», потому что я не тренировался, как она … или считал макросы … или ел * чисто * достаточно.Я так много раз ошибался за эти 1,5 года моего фитнес-пути и всегда был строг к себе … но, оглядываясь назад, я оооочень горжусь. И я горжусь тем, что горжусь ».
12
Некоторые люди говорят, что Меган Джейн Крэбб «испортила» свое тело, отказавшись от диеты и физических упражнений, но она не согласна. (и мы тоже) «ЭТО МОЕ СЧАСТЛИВОЕ ТЕЛО», — с гордостью пишет она — и выглядит великолепно.
В полном комментарии она поделилась: «Независимо от того, сколько веса я потеряла, всегда было что ненавидеть.И конечно, людям не НУЖНО набирать вес, чтобы обрести любовь к себе, это как раз то, что нужно было моему телу, чтобы соответствовать моей душевной свободе. ЭТО МОЕ СЧАСТЛИВОЕ ТЕЛО. «Давай, девочка!
Катриона Харви-Дженнер Редактор цифровых функций Кэт — главный редактор журнала Cosmopolitan UK, освещающий проблемы женщин, здоровье и текущие дела.Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
До и после трансформации — Голливудская жизнь
Ребел Уилсон невероятно откровенна в отношении всей тяжелой работы, которую она вложила в свой путь здоровой потери веса и «Год здоровья». Узнайте больше о ее опыте!
Так много звезд и общественных деятелей находят уникальные способы использовать свою влиятельную платформу во благо, и Ребел Уилсон нашла свою.40-летняя звезда Pitch Perfect так откровенно рассказала о своем пути к снижению веса и о том, почему она решила обсудить эту главу своей жизни с поклонниками. Поскольку звезда начинает следующий этап своей жизни с совершенно новым мировоззрением, давайте вспомним, как Rebel вошла в нее во время этого впечатляющего и здорового путешествия.
Ребел Уилсон перед тем, как похудетьПремьера фильма «Пол», Лос-Анджелес, 14 марта 2011 г. [Shutterstock]. До того, как Ребел начал свой путь к здоровому похуданию, комедийная актриса была заказана и была занята множеством проектов.Актриса прославилась в 2011 году, когда снялась в комедийном хите Bridesmaids , номинированном на Оскар. Хотя у Ребел была небольшая второстепенная роль в фильме, она, тем не менее, произвела на зрителей невероятное впечатление. К 2012 году звезда Rebel достигла совершенно новых высот, когда она получила роль Толстой Эми в фильме « Идеальный голос ». Она сыграет свою роль в сиквеле и третьей части фильма.
После этого Ребел продолжала зарабатывать главные роли, которые раскрывали все лучшее из ее комедийного мастерства.Помимо франшизы Pitch Perfect , она наиболее известна своими работами в таких фильмах, как How To Be Single , The Hustle и Isn’t It Romantic . По мере того, как слава Ребел росла, ее внимание стало смещаться с физической комедии на более вдумчивый подход к своему здоровью и карьере. В 2020 году Ребел официально открыла свой «Год здоровья» и начала документировать свои упражнения, экскурсии по Австралии и Лос-Анджелесу, цели по снижению веса и многое другое, открывшись и показав своим поклонникам совершенно новую, подлинную сторону себя. .Для Ребел все было в том, чтобы сделать шаг назад и сместить фокус на ее ментальную и физическую трансформацию.
Ребел Уилсон после своего путешествия по снижению весаРебел Уилсон позирует на красной дорожке во время церемонии вручения футбольных наград NFL Honors в Лос-Анджелесе 2 февраля 2021 года [Shutterstock]. Как только Ребел начала худеть, она заметила нечто поразительное в том, как к ней относились люди. «Я думаю, что было действительно интересно, так это то, как другие люди относятся к вам», — сказала актриса 27 января в выпуске австралийского радио-шоу The Morning Crew с Хьюзи, Эдом и Эрин. «Иногда, будучи крупнее, люди не обязательно смотрели на тебя дважды», — продолжил Ребел. «Теперь, когда я в хорошей форме, люди предлагают отнести мои продукты к машине и держать двери открытыми для вас».
С момента начала своего пути похудения в 2020 году Ребел похудела примерно на 60 фунтов с целью снизить свой вес примерно до 165 фунтов. К концу ноября 2020 года казалось, что Ребел действительно достигла своего идеального веса. «Достигните своей цели с одним лишним месяцем! Несмотря на то, что речь идет не о количестве веса, а о том, чтобы быть здоровым, мне нужно было ощутимое измерение в качестве цели, и это было 75 кг », — сказала она в социальных сетях.
Похоже, что вместе с достижением ее цели изменилась и точка зрения Ребел. «Никогда не расстраивайтесь из-за своего размера», — сказала актриса в начале декабря в Instagram Live с легионами своих обожающих поклонников и горячих поклонников. «Красота может быть любого размера, и я большой сторонник этого». Наряду с ее физическим и психическим здоровьем, личная жизнь Ребел также начала накаляться. Начав свою здоровую трансформацию, Ребел начала встречаться с Джейкобом Бушем , с которым она встречалась задолго до своего пути к похуданию.«Я скажу, что мы встречались до того, как я начал какое-либо путешествие по здоровью, а также сейчас. Итак, я хочу показать вам, дамы, что вам не обязательно быть определенного размера, чтобы завести парня », — откровенно сказала она фанатам в том же посте в Instagram, которым поделился Rebel. В начале февраля 2021 года их пути разошлись.
Двигаясь вперед, главное — поддерживать результаты всей работы, которой она добилась до сих пор. «Все дело в том, чтобы вести здоровый образ жизни и продолжать работать над собой, потому что ей нравится, насколько сильной и здоровой она себя чувствует.Даже когда у нее плохой день, она заставит себя надеть спортивную одежду и выбраться на улицу », — ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО поделился источником с HollywoodLife в январе.
Почему повстанец решил похудеть?Ребел Уилсон на вечеринке Vanity Fair Oscar в Лос-Анджелесе 9 февраля 2020 г. [Shutterstock]. Когда дело дошло до активного шага, чтобы начать свой путь, Ребел решила применить здоровый, целостный подход и сосредоточиться не только на физическом здоровье.«Я говорю о своих годах, прошлый год был годом любви, и да, это не сработало. Поэтому я был уверен, что этот год — год здоровья, и я полон решимости преуспеть в этой миссии », — поделилась Ребел в июне 2020 года во время своего выступления на австралийском радио-шоу Nova 96.9 Fitzy и Wippa . «Все действительно хорошо, это тяжело. Я работаю не только над физической стороной, но и над эмоциональной », — призналась она.
«Я немного эмоциональный едок. Так что я пытался работать над своим умом, слушаю множество подкастов об этом и стараюсь учиться и расти.Потому что это тоже половина вашего разума. Хотя все идет хорошо. Надеюсь, к концу этой пандемии меня разорвут! » Влияние психического здоровья Ребел сделало физическую сторону ее путешествия гораздо более приятной для звезды. Фактически, она использовала свою платформу как способ более глубокого общения со своими поклонниками и стала намного больше, чем неизменно веселая старлетка.
Ребел Уилсон Диета и тренировкиHL посчастливилось поговорить с тренером Rebel, Джоно Кастано Асеро , в конце января 2020 года о ее путешествии и своих упражнениях.Джоно рассказала о строгих тренировках, которым Ребел посвятила себя, но дала понять, что звезда делает каждый день шаг за шагом. «Я призываю всех своих клиентов делать дополнительные кардио в течение дня, чтобы продолжать двигаться. Небольшой совет: купите часы или воспользуйтесь телефоном, чтобы считать шаги и стремиться к 10 тысячам шагов в день. Если вы делаете 9000 шагов в 22:00, вы должны сделать это », — сказал Джоно.
«Мятежник — одна из самых милых душ, которых я когда-либо встречал», — сказал тренер о своем клиенте.«Во время тренировок мы очень весело проводим время. Как и все мои клиенты, я стараюсь сделать занятия приятными и увлекательными. Тренировки — это развлечение и выполнение работы ». Ряд тренировок, которые Джоно рекомендовал для путешествия Ребеля, включали использование штурмового велосипеда,« 20 повторений »приседаний TRX (« Опуститесь в положение приседа, убедившись, что ваши руки и спина прямые, колени согнуты под углом 90 градусов, а вес вашего тела приходится на пятки, а не на пальцы ног »),« Вращение туловища стоя бандита »,« Мертвые жуки с медицинским мячом »и« Боевые удары веревками ».
С точки зрения того, как изменились ее привычки в еде, Ребел выбрала диету, которая больше основана на белках, чем на углеводах. «Раньше я, вероятно, ела 3000 калорий в большинстве случаев, и, поскольку они обычно были углеводами, я все равно была бы голодна», — сказала она People в ноябре 2020 года. «Итак, я действительно перешла на диету с высоким содержанием белка, что сложно, потому что раньше я не ел много мяса. Я ем рыбу, лосось и куриную грудку ».
Достигнув своей цели, Ребел делится со своими поклонниками советами и другими советами о своем пути.«Я часто сажусь на небольшие диеты и прочее и пытаюсь сбросить несколько фунтов здесь и там… Это первый раз, когда я не набрал вес снова», — сказал Мятежник Extra в феврале 2021 года. «Все было по-другому. время, я думаю, потому что я подходил к этому со всех сторон … самая большая вещь, над которой я никогда не работал, была эмоциональная сторона, от чего я страдал, как я полагаю, как классическое эмоциональное переедание … так что я действительно работал над этой стороной », она объяснила.
«Самая важная вещь — это просто ходьба… Я прошел все эти высокотехнологичные тесты в течение года моего здоровья.Они сказали, что ходьба — лучший способ избавиться от лишнего жира ». Теперь у Ребел так много ожиданий с ее грядущим проектом Pooch Perfect и многим другим на горизонте!
Желудочный рукав Фотографии до и после
Мы все достигли той стадии в жизни, когда мы хотели быть лучше, быть больше — иметь возможность смотреть на себя и думать: «Вау, я так доволен тем, кто я есть». Независимо от того, происходит ли этот момент снаружи или внутри, каждый заслуживает любить себя и чувствовать себя комфортно в своем собственном теле.Если вы готовы сделать следующий шаг в Мексике, предлагая доступную по цене манжету для желудка, посмотрите, можете ли вы претендовать на это сегодня.
Чего ожидать после рукавной резекции желудка
Эти фотографии до и после операции, отзывы и истории успеха должны дать вам возможность заглянуть в жизнь после операции на рукавной оболочке желудка. Если вы все еще не уверены, вот еще несколько ключевых компонентов, которых следует ожидать от вертикальной рукавной гастрэктомии (VSG). Кроме того, если у вас есть история успеха или успехи, которыми вы хотели бы поделиться, оставьте комментарий ниже!
Потеря веса
Потеря веса значительна и начинается сразу после операции на рукаве желудка.Наилучшие результаты обычно достигаются у пациентов, которые меняют свой образ жизни с помощью диеты, физических упражнений и послеоперационной диеты. Пока вы придерживаетесь здорового питания, вы вряд ли растянете живот. Вот средняя потеря веса (EWL) для прошлых пациентов на различных этапах послеоперационной рукавной гастрэктомии.
Процент избыточной потери веса (% EWL) *:
- 3 месяца: 25-35%
- 6 месяцев: 45-55%
- 1 год: 65-70%
- 18 месяцев: 70-75%
- 3 года: 60-72%
- 10 лет : 40-60%
Преимущества для здоровья и качества жизни
Ваша кожа после быстрой потери веса
Вертикальная рукавная гастрэктомия выполняется с использованием малоинвазивной техники, известной как лапароскопическая хирургия .